ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ - ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುವುದು

ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಏನು ಬೇಕು? ಪುರುಷ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೆ, ಅವನ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆಗ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ವಿಧಗಳು

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಹೆಚ್ಚು ದರದ. ಈ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಪಂಚವು ಅವನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ow ಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಎಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಅವನಿಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನಂಬದಿರುವುದು, ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗೆಗಿನ ಈ ಮನೋಭಾವವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಸುಂದರವಾದ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ವೃತ್ತಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಪೀಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
3. ಸಾಕಷ್ಟು. ತನಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಫಲವಾದರೂ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮನುಷ್ಯನ ಲಕ್ಷಣವೇನು?

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತನ್ನನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುವುದು;
• ಇತರರ ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ;
• ನಿರಾಶಾವಾದ, words ಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ of ಗಳ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆ (ಅಷ್ಟೇನೂ, ಎಂದಿಗೂ, ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ; ಅದು ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು; ಕಣ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಗಳು ಅಲ್ಲ);
• ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ;
• ಅಪಾಯದ ಭಯ, ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ;
• ಅಪರಾಧ;
• ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು (ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು).

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನು ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಗೆ ಯಾರೂ ಕಾರಣರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆತ್ತವರು ಮನನೊಂದಿರುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಬೆಳೆಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ಇಲ್ಲ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಅನುಭವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಪುರುಷ ದೇಹವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪುರುಷನ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಶಿಸ್ತು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗುಪ್ತಚರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹೂಡಿಕೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಯಾವುದು ಮತ್ತು "ಅದನ್ನು ಏನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅವನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವೀಕಾರ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ಪುರುಷರು ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ.

ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಹುಡುಗನನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ದುರ್ಬಲ "ಮನುಷ್ಯ" ಬೆಳೆದರು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪುರುಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಲಿಷ್ಠ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿರಂತರ "ಮಟ್ಟದ" ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೂಡ ಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಇದು "ಪುರುಷ" ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾರವಿದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಜಿಮ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು (ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ), ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು, ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

2. ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಹೊಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ "ಪುರುಷತ್ವ" ವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವೈಫಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯ ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

3. ಅಲ್ಲದೆ, ಜನರ ಯಶಸ್ವಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಹಾಸ್ಯಗಳು, ಮೋಜಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ.

4. ಮನುಷ್ಯನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎನ್\u200cಎಲ್\u200cಪಿ (ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್) ತಂತ್ರಗಳು. ಇದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಖಚಿತವಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣಮಯವಾಗಿ, ವಿವರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

5. ಅದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಕಾರು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು!

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಎಡವಟ್ಟಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಿಂದಿನದು, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಏಕೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.

7. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಇರುತ್ತದೆ.

8. ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ.

ಸಂಗೀತವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕ್ರೀಡೆ, ಕೆಲಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ತಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪುರುಷನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಪುರುಷನು ಹೊಂದಿರದ ನಾಯಕನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದುರ್ಬಲ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು, ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಜೀವನವು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗರೇ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಜನರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಸೂಚಕಗಳು ಸಹ ಇವೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಉಳಿಯುವುದು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಂದಾಜು (ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸ್ಥಾನ, ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಮನಸ್ಸು, ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ, ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ) ಆಧರಿಸಿದ್ದರೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗಾಲೊಮೇನಿಯಾ. ಯಾವುದೇ ಬಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗುರಿಯಾಗುವ ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಶಾಶ್ವತ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ.

ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಜೀವನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ವಯಸ್ಕ ರೂಪುಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿವಿಧ ಬಾಲ್ಯದ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಇತರರ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅರಿವು ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ನೀವು ಬಾಲ್ಯದ ಕುಂದುಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಳೆದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗನು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಪೋಷಕರು ಶಿಕ್ಷಣ, ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೋಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು hat ಿದ್ರಗೊಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಶದ್ರೋಹದ ಸಂಗತಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಹೋಲಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು. ಅವನು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಶೋಚನೀಯ ಎಂದು ಮನುಷ್ಯ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗೀಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವನನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಮುಚ್ಚಿದ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏಕಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು, ಜನರು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಯಾರೊಂದಿಗೂ ನಿಕಟ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧದ ಕೊರತೆ.
2. ನಿರ್ಣಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾನು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಟೀಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವಿದೆ.
3. ಅಪರಾಧ. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಪರಾಧವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಅನಿಶ್ಚಿತ ಮಾತು. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು the ಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ("ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ," "ಬಹುಶಃ", "ಅವಕಾಶ" ಮತ್ತು ಹಾಗೆ).
5. ನಿಯಮಿತ ದೂರುಗಳು. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಕೇವಲ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಕರುಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಇತರರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವುದು, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವತಃ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರವನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮತ್ತು ವಿಚ್ orce ೇದನದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆಲೆಸದಿರುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶದ ಶಾಂತ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದರೂ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಹೆಂಡತಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಅವರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅರ್ಹವಾಗಿ ಹೊಗಳಬೇಕು, ಮನುಷ್ಯನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಇತರ ಪುರುಷರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ವಸ್ತು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನ ಆಯ್ಕೆಯ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೈತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಪುರುಷರು ಇರಬಹುದು.

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಫಾ ಪುರುಷ. ಈ ಗುಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಖ್ಯಾತಿ, ದೊಡ್ಡ ಬಂಡವಾಳದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅಂತಹ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಾಯಕತ್ವದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
3. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು. ಅಂತಹ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮಿಂದಲೇ ಸೂಪರ್\u200cಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಗೆಳತಿ "ನಾನು ನಿನಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ", "ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕು", "ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹರು" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
2. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೀಕಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ.
3. ಈ ಮನುಷ್ಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
4. ಯುವಕ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ.
5. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅವನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ.
7. ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು

1. ಪ್ರೀತಿ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ಮಾಡುವ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಿಸುವವನು, ಒಬ್ಬ ವಿನ್ನರ್, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇರಬೇಕು. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಲ್ಲಬಲ್ಲ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹುಡುಗರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ವೃತ್ತಿ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಂಬಳ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಯಶಸ್ಸು. ತನ್ನನ್ನು ನಂಬದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಬಹುಶಃ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಾರ್ಗಗಳು

1. ಕ್ರೀಡೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ,. ನೀವು ಜಿಮ್\u200cಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್\u200cಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಫುಟ್\u200cಬಾಲ್\u200cಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮನುಷ್ಯನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ನಿರಂತರ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
3. ... ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ, ಇದು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ಆತ್ಮಗೌರವದ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆ, ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವ, ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸರಿಯಾದ ಪಾಲುದಾರ. ತನ್ನ ಪುರುಷನಿಗೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ, ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳುವ, ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು.

ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು.

1. ಪ್ರತಿ ವೈಫಲ್ಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಯುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅನುಭವದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.
4. ಹೊಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
5. ಸುಂದರವಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಅದರಿಂದ ನೈತಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಜಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
7. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಗೋಚರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ದಾನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ವೃದ್ಧರು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
9. ಸೋತವರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸಿ.
11. ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಎಂದು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
12. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
13. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ತೀರ್ಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.
14. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹುಡುಗನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.