ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಮಕ್ಕಳ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ

MBOU ವಿಡ್ನೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಲೆನಿನ್ಸ್ಕಿ ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಜಿಲ್ಲೆ

ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಷತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ

ಡ್ರೊನಿಕೋವಾ ಇ.ಐ.

ಉನ್ನತ ವರ್ಗದ ಶಿಕ್ಷಕರು

ಅವರು ಶಾಲೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಬಡ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಡನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಡಿನ ಕೋರಸ್ ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ: "ಇನ್ನಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ...".

ಪ್ರತಿ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?

ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ - ವಯಸ್ಕ, ಸಮೃದ್ಧ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಾಹಿತಿಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹರಿವು ಇದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಕರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳು.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹಳ ತುರ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ - 5%; 80% ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ (ತಂಡವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ).

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಲಭ್ಯತೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ; ಎಲ್ಲಾ ಶಾಲಾ ಸರಬರಾಜುಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಸಾಹಿತ್ಯ)
2. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ (ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಏಕತೆ, ಮಗುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ);
3. ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (20-30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಆಕ್ಷನ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, 4-9 ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹುಡುಗರಿಗೆ 7 - ವಾರಕ್ಕೆ 12 ಗಂಟೆಗಳು.)
4. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ, ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುವ ಬಯಕೆ)
5. ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ (ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಗಳು)

"ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಯಸ್ಸು" (6-7 ವರ್ಷಗಳು, 12-14 ವರ್ಷಗಳು, 17-18 ವರ್ಷಗಳು) ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಗ್ರೇಡ್ 1, ಗ್ರೇಡ್ 5, ಗ್ರೇಡ್ 10) ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. , ಹೊಸ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ತರಗತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ), ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ "ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಈ ಅವಧಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಜನರಿಂದ ಬೆಂಬಲವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು; ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ; ಮಗುವು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಗಮನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿರಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ.

ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯ -ಡಿಸೆಂಬರ್ 20 ಮತ್ತು ಫೆಬ್ರವರಿ ಮಧ್ಯದ ನಂತರ.

ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ 1 ಕುಸಿತವನ್ನು ರಜೆಗಳಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಡಿಸೆಂಬರ್ 25 ರಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ). ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ, ರಜೆಯನ್ನು 1 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಳಿದ ಮಕ್ಕಳು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್:

ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು (ಹೊಂದಾಣಿಕೆ) - ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

1 ನೇ ತರಗತಿ - 6-8 ವಾರಗಳು

3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 2-4 ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು

ಗ್ರೇಡ್ 5 - 4-6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ

ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ವಾರಗಳು

ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಪರಿಮಾಣವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಮಗು, ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಹಗ್ಗವನ್ನು ನೆಗೆಯುವಾಗ, ಚೆಂಡನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆಕ್ರಮಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರೆ ತೆಗೆಯುವುದು:

1. ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತ;
2. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಬದಲಾವಣೆ (ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ, ಸ್ನಾನ);
3. ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತಿರುವೆ;
4. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು;
5. ಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಇಂದು ಜೀವನವನ್ನು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ!

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಸಂಗೀತ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಬೋಧಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಬ್ರೆಡ್ ಖರೀದಿಸುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೀವು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ...

ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಗಳಿಕೆಯ ಶಾಶ್ವತ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ? ಮತ್ತು ಮಗು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು “ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ”, “ಯಾರಿಗೂ ನನ್ನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ” ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ಕಂಪನಿಯು “ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ”.

ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡದಿರಲು, ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿರಲು, ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತಜ್ಞರು (ಶಿಕ್ಷಣ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು) ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಹಾಯವನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಶಿಕ್ಷಕರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 14 PPMS ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ನರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೋಷಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೋಧನೆಗಾಗಿ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪೋಷಕರು, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ, ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಿಕ್ಷಣದ ತರಗತಿಗಳು, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಅವಸರದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅವನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗುವಿನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದಂತೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೇ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ದಾಖಲೆಗಳು (ಶಿಕ್ಷಣದ ಕಾನೂನು, ಮಕ್ಕಳ ಹಕ್ಕುಗಳ ಸಮಾವೇಶ, ರಷ್ಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆಧುನೀಕರಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) "ನವೀಕೃತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬೇಕು. ರಾಷ್ಟ್ರ, ಅದರ ಜೀನ್ ಪೂಲ್, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜೀವನಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ಸಮಾಜದ ಸುಸ್ಥಿರ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಆಧುನಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ. ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ರಾಜ್ಯ ಮಾನದಂಡದ ಫೆಡರಲ್ ಘಟಕದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ (2004).

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಡೆಗೆ ಅದರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು "ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ, ಕೇವಲ ರೋಗ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ." ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಲವಾರು ಲೇಖಕರ (ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಎನ್‌ಕೆ, ಬೆಜ್ರುಕಿಖ್ ಎಂಎಂ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೈಕೋ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಟೈಸೇಶನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾದರಿಯೊಳಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹುಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರೆಯ ಪರಿಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಈ ಹೊರೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದ ಪುಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತು. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಲೋಡ್ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಅಲ್ಲಿ ಮಗು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥಹೀನ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದದ್ದು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬೋಧನಾ ಹೊರೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ವಿಷಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ಇವುಗಳು ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳು, ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಧಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಯಶಸ್ಸಿನ ಭರವಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ; ಶಿಕ್ಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೋಧನಾ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಎ.ಎ. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವ್, ನೀವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ದಾಖಲೆಗಳು, ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ

ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ಪತ್ರ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಾಲೆಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ 20 ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಶಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕಳೆದ ದಶಕದ ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 5-25% ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರಷ್ಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು 1998 ರ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ: 11-12% ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ 8%, ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ 5%, ಆದರೆ 79% ಮಕ್ಕಳು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟಲ್ ಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 20% ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 60-70% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯು ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ತಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯವನ್ನು 70% ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳ ಆವರ್ತನವು 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು 4 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಯ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು, ರಷ್ಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯವು ಶಿಕ್ಷಣ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಗಮನವನ್ನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆ.

1. ಫೆಬ್ರವರಿ 9, 1998, ಸಂಖ್ಯೆ 322 ರ ರಶಿಯಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ಆದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರೆಯ ಗರಿಷ್ಟ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ, ಬೋಧನೆಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಾರಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ

ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚುನಾಯಿತ, ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡ್ಡಾಯ ಲೋಡ್ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೀರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಪಾಠಗಳ ಶಾಲಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕ ಪಾಠಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಐಚ್ಛಿಕ ಪಾಠಗಳ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ಪಾಠಗಳ ಕೊನೆಯ ಪಾಠದ ನಡುವೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವಿದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರೇಖೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪಾಠಗಳ ಶಾಲೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು. ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, 2-3 ನೇ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಂಗಳವಾರ ಅಥವಾ ಬುಧವಾರ ಬೀಳಬೇಕು. ಶಾಲಾ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ 2-4 ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವಾಗ, ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ದಿನ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ, ಕಲೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೊದಲ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಒಬ್ಬರು (ಬೋಧನಾ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ "ಹಂತವಾಗಿ" ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು:

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ - 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯ 3 ಪಾಠಗಳು;

ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿಂದ - ಪ್ರತಿ 35 ನಿಮಿಷಗಳ 4 ಪಾಠಗಳು;

ವರ್ಷದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಿಂದ - ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಗಂಟೆಗಳ ಕೋಷ್ಟಕದ ಪ್ರಕಾರ.

ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಪಾಠಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ಶಿಫ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮೊದಲ ಶಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

3. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಿಯೊವಿಶುವಲ್ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬೋಧನಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (TCO) ಬಳಸುವಾಗ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈಗ ಅನೇಕರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತವಾಗಿದೆ - ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ "ಕೆಲಸದ ದಿನ" ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 10-12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಮುಂದುವರಿದ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯವರಿಗೆ ಸಹ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 6-7 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ಬೋಧನಾ ಹೊರೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಾಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ!

ಶಾಲೆಯ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಮ್ಮ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಓವರ್ಲೋಡ್ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳೂ ಇವೆ.

1. ಸಮಯದ ಮಿತಿಯ ನಿರಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ನಿಯಮಿತ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಪರೀಕ್ಷಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.

3. ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು ಬೋಧನಾ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಣಿತ ಮತ್ತು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೊದಲ-ದರ್ಜೆಯ - ಮೂರನೇ-ದರ್ಜೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

4. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಲಾ ಜೀವನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈಫಲ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ - ಪೋಷಕರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 70 ರಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, XIX ಶತಮಾನದ ರಷ್ಯಾದ ಇತಿಹಾಸದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದ ಒಂದು ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಡು ಡಜನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಉಪನಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಓವರ್ಲೋಡ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಲೋಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ, ಕೆರಳಿಸುವ, ವಿನಿಯಾಗಬಹುದು. ಶಬ್ದ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ. ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತರಗತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು (ನಿದ್ರೆಯು ಬಾಹ್ಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಆಳವಾದ, "ಸತ್ತ"; ನಿದ್ರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು).

ತಲೆನೋವು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಧಾರರಹಿತ ದೂರುಗಳು, "ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ" ಇತ್ಯಾದಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇವೆ.

ಕೈಬರಹವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳು, ಸ್ಟುಪಿಡ್ ತಪ್ಪುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಇರಬಹುದು.

ಕೆಲವು "ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ" ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬಹುದು. ಶಾಲೆ, ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪಾಲಕರು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎನ್ಯೂರೆಸಿಸ್, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ತೊದಲುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅವರು ಮೊದಲು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ.

ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಓವರ್ಲೋಡ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಹಿಂದಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ ("ನನಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅಂದರೆ ನಾನು ಅಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ").

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ನೀವು ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಸ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು, ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಸ್ಥಾನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಎಂಬುದು ಮುಂದುವರಿದ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವವರ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ತಜ್ಞರ (ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹೊರೆಗಳು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಂಠಪಾಠ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, "ಪಠ್ಯ" ವಿಷಯಗಳ (ಇತಿಹಾಸ, ಭೂಗೋಳ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಅರಿವಿನ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹಕ್ಕು ಪಡೆಯದೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಅರಿವಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಂಡಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸವಾಗಿರಬಹುದು. ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಸಹಜ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯಿರುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬೃಹತ್ ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಮುಂದೆ. ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮಟ್ಟವು ಶಾಲೆಯ ದರ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಶಾಲೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯ: ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಶಾಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರ

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮಿಶ್ರಲೋಹದ ರಚನೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ರಚನೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಉಕ್ಕಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮಿಶ್ರಲೋಹಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಮಾಡ್ಯುಲಸ್ ಉಕ್ಕಿಗಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಸ್ಗಳ ವಿಚಲನದ ಬೆದರಿಕೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಕ್ಕಿನಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ರೇಖೀಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಗುಣಾಂಕವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಕೀಲುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮಿಶ್ರಲೋಹಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕೆಮಿಕಲ್ ತುಕ್ಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಕ್ಕು ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು (ಚಿತ್ರಕಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳ ಬಳಕೆ) .

OST ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಾಲೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು;

2) "ಶಾಲಾ ಒತ್ತಡ";

3) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವ್ಯಸನಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ;

4) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಘಟನೆ, ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;

5) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ;

6) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ("ಶಾಲಾ ರೋಗಗಳು");

7) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ;

8) ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರ ಅಗತ್ಯ;

9) ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಏಕೀಕೃತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಹು-ಹಂತದ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿತರಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ 3 ಹಂತಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ಇಂಟ್ರಾಸ್ಕೂಲ್, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಪಠ್ಯೇತರ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ.

ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು - ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು - ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೋಧನಾ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ (ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂಗಳು, ಲೈಸಿಯಮ್‌ಗಳು, ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಲೆಗಳು), ಉತ್ತಮ ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದತ್ತಾಂಶದಿಂದ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ).

ಈಗಾಗಲೇ 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಅಲ್ಲಾ ಪುಗಚೇವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ "ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು - ಈಗ ಐದನೇ ತರಗತಿಯು ಸಂಸ್ಥೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹಾಡಿದರು. ಆಗಲೂ ಇದನ್ನು ವಿವಾದ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಇನ್ಫರ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್, ಸಿವಿಕ್ಸ್, ಲೈಫ್ ಸೇಫ್ಟಿ, ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಮಾಣವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ ಇತ್ತು. ಆಧುನಿಕ ಐದನೇ ತರಗತಿಯ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಅವಧಿಯು, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು 14-16 ಗಂಟೆಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪದವೀಧರರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಶಿಕ್ಷಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಈ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆ, ನೇರವಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಗುರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳು: ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಅವರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೌಕರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು SanPiN ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ಆಯಾಸವು ವೇಗವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳು (ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳು: ನಿಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ನಿಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆ, ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ವಾಯು ಪರಿಸರ, ಬೆಳಕು, ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧನ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಇತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಶಾಲಾ ಮಂಡಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು).

ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಕರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಿನ, ವಾರ, ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಾಲೆಯ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ, ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಶಾಲೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಾಲೆಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಂಶಗಳು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಕರು ಶಿಕ್ಷಕ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕ), ಹಾಗೆಯೇ ಶಾಲೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಅಂಶಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಜ್ಞಾನ, ತಂತ್ರಗಳು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಶಾಲೆಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ, ಅಂದರೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ, ಪಾಠದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, "ಸರಾಸರಿ" ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. "ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಲು" ಶಿಕ್ಷಣದ ಗುರಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು "ಕಲಿಯಲು ಕಲಿಸಲು" ಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಕ್ಷಣದ ಈ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ (ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ) ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಲಾ ನಿರ್ದೇಶಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಶಿಕ್ಷಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಂಶಗಳು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಠದ ನಂತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾಠವು ಕೊನೆಯದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ: ದಣಿದ, ದಣಿದ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ "ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ" ಅಥವಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿದ ತೃಪ್ತಿ. ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಾಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವೆಕ್ಟರ್‌ನ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಪುಸ್ತಕದ 2 ನೇ ಸಂಪುಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿವೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅಂಶಗಳು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವು ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರದ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಕನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆಯಲು. ಶಿಕ್ಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ (ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕಫ, ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ) ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಕರು ಎಷ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! (ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.)

ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ಎ) ಶಿಕ್ಷಕರ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ತರಗತಿ-ಪಾಠ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಗುಂಪು ವಿಧಾನಗಳು, ಅವರ ಪಾತ್ರದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಆಧುನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ; ಬಿ) 20 ಜನರೊಳಗಿನ ತರಗತಿಗಳ ಆಕ್ಯುಪೆನ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಶಾಲೆಯ ಹೊರಗಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಾಲೆಯು ನಡೆಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ವಲಯಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು, ಬೋಧಕರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಳತೆಗೆ ಮೀರಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪೋಷಕರ ಬಯಕೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಮನೆಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮನರಂಜನೆಯ ಸಂಘಟನೆ ... ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೋಷಕರು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದ ಮನೆಯಿಂದ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಬರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಮಾಜ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾದ ಶಾಲೆಯ ಕೆಲಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ - ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಿಂಧುತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ರಾಜ್ಯದ ಬೆಂಬಲದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಪ್ರಮುಖ ರಾಜ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ - ಶೈಕ್ಷಣಿಕ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಾಗ, ಅವರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತುಂಬುವಾಗ, ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣವೆಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಾಲೆಯು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರಬಾರದು, ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಸಚಿವಾಲಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಪತ್ರಗಳು, ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಗಳು, ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು, ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಷಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಡಿನಲ್, ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶಾಲೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕೇ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಗಂಡಾಂತರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೇ ಎಂಬುದು ಶಾಸಕಾಂಗ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೃಜನಶೀಲ ಘಟಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಯಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದಿಂದ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಡೇಟಾ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಮರ್ಪಕ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಇಳಿಕೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಶಾಲಾ ಒತ್ತಡ" ಸಮಸ್ಯೆ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಸಂಕಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರ ಡಿಡಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಪ್ರಭಾವ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಘಟಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಕಾರಕ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ತರಗತಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೆಲಸ, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು).

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗಳು, ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರದ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಜ್ಞಾನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾದಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದುಸ್ತರ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು "ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು", ಅವರ ಪರಿಶ್ರಮದ ಕೊರತೆ, ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧ. ಫಲಿತಾಂಶವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮ್ಮಿಲನದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಅವನ ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ, ಬಲವಾದ ರೀತಿಯ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತರಬೇತಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಒತ್ತಡ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ( ಪರೀಕ್ಷೆ), ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ...

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಂಬವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದೇಶಕರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಂಶಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ: 1) ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಸ್ಥಗಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳು; 2) ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತೊಂದರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ (ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಹಾರ; 3) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆ; 4) ಶಾಲೆಯ ಗೋಡೆಗಳೊಳಗೆ ಒದಗಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಶಾಲೆಯ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ: 1) ಸಂವಹನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರಚನೆ, ಸಹಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ, ಸಮಂಜಸವಾದ ರಾಜಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ; 2) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವಾಗ, ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರಲ್ಲಿ ತುಂಬುವುದು;

3) ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚನೆ. (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಆತಂಕ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವು, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವು ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಮಲೇರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಕೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.)

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು:

1) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು (ವ್ಯಾಪಾರ, ಪರಸ್ಪರ), ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಸಂವಹನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು; 2) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವಾಗ; 3) ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು - ಯಾತನೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಸ್ಥಗಿತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನರರೋಗೀಕರಣ, ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸೌಮ್ಯ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅವರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ವರ್ಗದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮರ್ಥ ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ: 1) ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕೆಲಸ; 2) ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಮಾನಸಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ (ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ); 3) ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜಗಳಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಇಚ್ಛೆ, ಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವಿನ ಹಗೆತನದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಶಾಲಾ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು "ಹೊರಗಿನಿಂದ" ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಬೆಂಬಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಿಯ ಮೂಲಗಳ ಹುಡುಕಾಟ.

ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಕೆಲಸದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ (ಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ನಿರಂತರ ಸಂವಹನದ ವಲಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬಗಳು ಪಾವತಿಸಿದ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಲಾಬಿ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು, ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೋಷಕರ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸೇವೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶದ ನಂತರ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಸಂಕಟದ ಆವರ್ತನ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒತ್ತಡ, ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿವಾರಿಸಿ.

MOU "ಕ್ರಿವೋಜೆರ್ಯೆವ್ಸ್ಕಯಾ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ"

"ಪಾಠ ರಚನೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ "

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದವರು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು

ತರಗತಿಗಳು Umryaeva L.N.

2013

ಪಾಠದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಠದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಠದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆಯು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಲಾ ಪಾಠದ ಸೈಕೋಹೈಜಿನಿಕ್ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನಸಿಕ-ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪಾಠವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು.

1. ಪಾಠದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಪಾಠದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 60% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 75 - 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆ (4 - 7);

ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರ್ಯಾಯದ ಆವರ್ತನ - 7 - 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇಲ್ಲ;

ಬಳಸಿದ ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - ಕನಿಷ್ಠ 3;

ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ - ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ 10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳು;

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (2-3);

TCO ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅವಧಿ - ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ;

ಪರ್ಯಾಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಭಂಗಿ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ಥಳ, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿ - ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಆಯಾಸದ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ (ಕಡಿಮೆ ಗಮನ, ಕೆಲಸದ ವೇಗ; ಸಾಮಾನ್ಯ "ಮೋಟಾರ್ ಚಡಪಡಿಕೆ"; ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ), 3- ವರೆಗಿನ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 4 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ.

2. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮೂರು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು (ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವ (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಾಠದ ಅಂಶಗಳು);

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಸ್ತುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ).

ಪಾಠದ ಆಯಾಸದ ಅಂಶಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ.

ಪಾಠದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪಾಠದ ಆಯಾಸದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಅನುಪಾತದಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಪಾಠದೊಳಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಬೋಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೊರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಉದ್ವೇಗ, ಭಾವನೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಪಾಠ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪರ್ಯಾಯ, ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪಾಠದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಡುವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

3. ಗ್ರೇಡ್ 1 ರಲ್ಲಿನ ಪಾಠವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಏಕತಾನತೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವಾಗ (ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) ಎರಡೂ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಠದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು).

ಆರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಓದುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಧಿಯು 8 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - 10 ನಿಮಿಷಗಳು: ನಿರಂತರ ಬರವಣಿಗೆ - ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಠದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಆರು ವರ್ಷದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು 1 - 2 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರ್ಷದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ - 5 - 8 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾಠದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪಾಠವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

3 - 5, ನಿಮಿಷಗಳು - ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;

10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಅವಧಿ;

2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳು - ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಅವಧಿ: ದೇಹವು ಲೋಡ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸದ ಮುಂದುವರಿಕೆ ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ);

5 - 10 ನಿಮಿಷಗಳು - ಸರಾಸರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅವಧಿ;

ಪಾಠದ ಉಳಿದ ಸಮಯವು ಅನುತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

5. "ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ" ವಿಷಯಗಳ ಬೋಧನೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ಅವರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿದೆ. ವಿಷಯದ ಪಾಠಗಳು, ವಿಹಾರ ಪಾಠಗಳು, ಉದ್ದೇಶಿತ ನಡಿಗೆಗಳು ನೇರ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುವುದು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಳವಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಅವಲೋಕನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಅವಲೋಕನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವುದು, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾದೃಶ್ಯದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. , ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟೈಸೇಶನ್. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ವಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಪಾಠಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವೇದಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಡುಭಾಷೆಯ-ಭೌತಿಕ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೃಶ್ಯ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವುದು ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಆಟದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಷಯದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೋಮ್‌ಟಾಸ್ಕ್‌ಗಳು

1 ... ಗ್ರೇಡ್ 1 ರಲ್ಲಿ, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ, ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳನ್ನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.

2-4 ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಾರಾಂತ್ಯ, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್;

ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮನೆಕೆಲಸ;

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೊರತೆ;

ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಮನೆಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ತುಂಬಾ ತೊಡಕಿನ, ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಪ್ರತಿ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ನಿಯೋಜನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಅವರ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ನೈಜ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ

ಗ್ರೇಡ್ 2 ರಲ್ಲಿ ಮೀರಬಾರದು - 1.2 ಗಂಟೆಗಳು, ಗ್ರೇಡ್ 3 ಮತ್ತು 4 ರಲ್ಲಿ - 1.5 ಗಂಟೆಗಳು.

ಒಂದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಯಿಸುವ ಸಮಯವು ಗ್ರೇಡ್ 2 ರಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗ್ರೇಡ್ 3 ಮತ್ತು 4 ರಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

4. ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಮೊತ್ತದ 30% ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ನಕ್ಷತ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲಸದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

5. ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಮನೆಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬೇಕು. ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವಧಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ತೊಂದರೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮನೆಕೆಲಸವು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮುಂಭಾಗ, ವಿಭಿನ್ನ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಸ್ತುಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ಗಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ತಯಾರಿ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಅದರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯವು ಪಾಠದ ಅಂತ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಸಂದೇಶವು ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ; ಕವಿತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ; ಮರು ಹೇಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು; ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು, ದಿನದ ಅಂದಾಜು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

2 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಗತಿಯ ನಂತರ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೇ ದರ್ಜೆಯಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು (ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ) 30 - 35 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ - 40 - 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೈಹಿಕ ವಿರಾಮ ಇರಬೇಕು. ದೀರ್ಘವಾದ (10-ನಿಮಿಷಗಳ) ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 3 ಮತ್ತು 4 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೂವುಗಳಿಗೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು, ಧೂಳು ತೆಗೆಯುವುದು).

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ರೂಪಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಮನೆಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸಮೀಕರಣದ ಮಟ್ಟವಾಗಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಮನೆಕೆಲಸ ಅರ್ಥಹೀನ. ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಠದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ (ಪಾಠದ ವಿಷಯವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾಠದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಂತ್ರಣದ ರೂಪದ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ನ ಸಂಪರ್ಕದ ಮಟ್ಟ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪಾಠದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ರೂಪಗಳು:

ಮುಂಭಾಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ;

ಆಯ್ದ ನಿಯಂತ್ರಣ;

ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪರಸ್ಪರ ನಿಯಂತ್ರಣ;

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಿ. 1 - 4 ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. 1 - 6 ರ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ನೋಡಿ. 4 - 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರ್ 1 - 4 ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಕೋರ್ 1 - 6 ನಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ನೋಡಿ. 4 - 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ, "ಬಲಕ್ಕೆ - ಮೇಲಕ್ಕೆ - ಎಡಕ್ಕೆ - ಕೆಳಕ್ಕೆ" ನೋಡಿ, ತದನಂತರ 1 -6 ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೂರಕ್ಕೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ "ಎಡ - ಮೇಲೆ - ಬಲ - ಕೆಳಗೆ" ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ದೂರವನ್ನು ನೋಡಿ. 4-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು:

ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೀರ್ಘ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ (1 - 3 ನಿಮಿಷಗಳು) ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು;

ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪಾಠದ 8 - 20 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳ, ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಸೀಮಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು.

ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ:

5-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.

ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ಸ್ವಚ್ಛ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಡೋಸೇಜ್ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ; ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಡೈನಾಮಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟಿತ ರೂಪ. ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ಎರಡನೇ ಪಾಠದ ನಂತರ ನಡೆಸುವುದು, ವಿರಾಮದ ಅವಧಿಯು 35 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಜಾನಪದ, ಕಥಾವಸ್ತು, ನಾಟಕವಾಗಿರಬಹುದು.