ಕೋತಿಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಜನರು. ಮಂಕಿ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ - ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚೀನೀ ವರ್ಷದ ಮಂಕಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ  - ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೋತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಫೋಟ - ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ. ಕೋತಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣದಿದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದು ಅಪಘಾತದ ಅಪಾಯ ಎಂದರ್ಥ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ: ಇಲಿ, ಡ್ರ್ಯಾಗನ್, ಮಂಕಿ, ಮೇಕೆ, ಮೊಲ, ಕುದುರೆ ಮತ್ತು ಬಫಲೋ, ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಂಬಬಹುದು. ನೀವು ಚೀನೀ ರಾಶಿಚಕ್ರದಿಂದ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹುಟ್ಟಿದ ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ರೊಕ್ಲಾದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಚೈನೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ  ಫೆಬ್ರವರಿ 6. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯ ರೊಕ್ಲಾದಲ್ಲಿ, ರೊಕ್ಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಷ್-ಚೈನೀಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ \u200b\u200bಆಫ್ ಕಲ್ಚರ್ ಅಂಡ್ ಆರ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಚೀನೀ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಗ್ರಫಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚೀನೀ ಸಿಟ್ರಸ್ ನುಡಿಸುವ ಕಲಾವಿದರ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಭಾಷೆಯ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೆಮಿನಾರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು: ಆರಂಭಿಕರು, ಸುಧಾರಿತರು, ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಹೊರಗಿನ ಜನರು, ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕುಂಗ್ ಫೂನ ಇತರ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು.

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಮಿನಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು. ಚೈನೀಸ್ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ. ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳ ಫೋಟೋಗಳು ಮಾಸ್ಟರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಈ ಶೈಲಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಶೈಲಿಯು ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಾಂಗ್ ರಾಜವಂಶದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹುಬೈ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ವುಡಾನ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಜಾಂಗ್ ಸ್ಯಾನ್\u200cಫೆಂಗ್\u200cನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾಂಗ್ ಸ್ಯಾನ್ಫೆಂಗ್ ಟಾವೊ ವಾದಕ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನುಷ್ಯ, ಸನ್ಯಾಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡರು, ಕ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಮೆದುಗೊಳವೆ ಮೂಲಕ ಗಮನಿಸಿದ ಹೋರಾಟದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾದರು.

ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚುರುಕುತನವು ಅವನಿಗೆ ಗಡಸುತನದ ಮೇಲೆ ಮೃದುತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಟಾವೊ ಜ್ಞಾನ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಅವರ ವಿಲಕ್ಷಣ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಚಾರಣ ಮತ್ತು ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿ ಧ್ಯಾನ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವುಡಾಂಗ್ ಮಠದಿಂದ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಶೈಲಿಯ ಹೆಸರು: ವುಡಾಂಗ್ ತೈ ಚಿ ಚುವಾನ್. ಇಂದಿಗೂ, ಈ ಶೈಲಿಯನ್ನು ವುಡಾಂಗ್ ಮಠದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್\u200cನ ರೂಪಾಂತರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವೇಗ, ಎತ್ತರ, ದಿಕ್ಕುಗಳ ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯ ರೂಪ 108 ಈ ಶೈಲಿಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ng ಾಂಗ್ hu ುವಾಂಗ್ ಅವರ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಈ ದೀರ್ಘ ರೂಪದ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸುಮಾರು 20 ಚಲನೆಗಳು. ಉಡುವಾನ್ ತೈ ಚಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕುಂಗ್ ಫೂನ ಇತರ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಕಿಗಾಂಗ್" ಎಂಬ ಪದವು ಎರಡು ಚೀನೀ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಿ ಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ನಮಗೆ ಜೀವ ನೀಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಕಿ ಶಕ್ತಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯದಿದ್ದಾಗ, ಒಂದು ರೋಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಚಿಹ್ನೆ “ಗಾಂಗ್” ಎಂದರೆ ದೀರ್ಘ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯ. "ಕಿಗಾಂಗ್ ಫಾರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ”, ನಾವು ಸೆಮಿನಾರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವ, ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಡೆಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ. ದೈಹಿಕ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಗಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ.

ನಂತರ ಈ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಚಿಸಿ ಅದರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಗಾಂಗ್\u200cನ ಕ್ಷೇಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾವು ಈ ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾರ್ಗ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಚಿ ಕುಂಗ್ - ಒಂದು ಚಿತ್ರ.

ಇದು ಈ ಶೈಲಿಯ ಮೂಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸೆಮಿನಾರ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮಿಲಿಟರಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೋರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಆರೋಗ್ಯ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ, ಯುದ್ಧ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಲನೆಯ ರಚನೆ, ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ರಚನೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದವರಿಗೂ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೈ ಚಿ ಕಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾ en ವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಟಾವೊ ಟೆ ಚಿಂಗ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಬುಕ್ ಆಫ್ ವೇ ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚೀನೀ ಭಾಷೆಯ ಮೊದಲ ತಾತ್ವಿಕ ಪುಸ್ತಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು o ೌ ರಾಜವಂಶದ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದ ಮೂಲ ನಿಯಮದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ರಾಜನು age ಷಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ತನ್ನ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದನು. ಲಾವೋಸಿ ರಾಜಮನೆತನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಆದೇಶವನ್ನು ಪಾಲಿಸದ ಕಾರಣ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಸಾಯುವ ಮೊದಲು ಉಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಡಳಿತಗಾರನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ರೀಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದನು.

ಈ ದಂತಕಥೆಯ ಇತರ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಖಾತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬೈಬಲ್ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುವಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭಾಷೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪೋಲಿಷ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು 81 ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಟಾವೊ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಆಳುವ ಒಂದು ಬದಲಾಗದ ನಿಯಮ, ಅದು ವಸ್ತುಗಳು ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೂ ವೀ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಸದ್ಗುಣವು ಆಂತರಿಕ "ನೆಮ್ಮದಿ" ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಜಗತ್ತು ನಿಜವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಟಾವೊ ಎರಡು ವಿರೋಧಿ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಾರದು, ಅವರಿಗೆ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವತಃ ಸರಳ, ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಮೌನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಹಿಂದಿನ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದ ಈ ಮೂಲ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನಮ್ಮ ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲೂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನನ್ನು ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ಚುವಾನ್\u200cನ ಮೂಲವಾದ ವುಡಾಂಗ್\u200cನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು. ಅವರು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಅರಮನೆಯ ಪರ್ಪಲ್ ಕ್ಲೌಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಟಾವೊ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕುಂಗ್ ಫೂನಲ್ಲಿ ಬೋಧಕರಾದರು.

ವುಡಾಂಗ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಮರಳು ಚೀಲಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ, ಹತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಳೆಯ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವುಡಾನ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಜನರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಸುವಾನ್ ಯುನ್ ಟಾವೊ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕ್ಸುವಾನ್ ಯುನ್ ತನ್ನ ವುಡಾಂಗ್ ಸಮರ ಕಲಾವಿದನಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೋಧನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಟಾವೊ ಸನ್ಯಾಸಿಗೆ ತಲುಪಿಸಿದನು. ಅವರು ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಚರಣೆಗಳು, ಮಂತ್ರಗಳ ಪಠಣ, ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ರಸವಿದ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು. ಅಲೆದಾಡುವ ಸನ್ಯಾಸಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕ್ಸುವಾನ್ ಯುನ್ ತನ್ನ 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯವನ್ನು ತೊರೆದನು.

4 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ಚೀನಾದಾದ್ಯಂತ ದೇವಾಲಯದಿಂದ ದೇವಾಲಯದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರು. ಅವರು ಸಮರ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಚೀನಾದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೋಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಟಾವೊ ಸನ್ಯಾಸಿ, ಮತ್ತು ಪೋಲೆಂಡ್\u200cಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಘಟನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಲಿಸುವ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ತೈ ಚಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವರು ಈ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ತೈ ಚಿ ಚುವಾನ್ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಿಯಸ್ಜ್ ಸ್ರೋಚಿನ್ಸ್ಕಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ಇತರರಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಯಾಂಗ್ w ್ವಿಂಗ್ ಮಿಂಗ್, ರಿಚರ್ಡ್ ವಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ ಜಿಕಿಯಾಂಗ್.

6 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಅವರು ಲಾಡ್ಜ್ ತೈ ಚಿ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. Ng ಾಂಗ್ hu ುವಾಂಗ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನಿರಂತರ ಧ್ಯಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶೈ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಚಿ ಕುಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ "ದೇಹದ ರಚನೆ" ಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಟ್ಟಡದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಲನೆ, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇರಿಸಲು, ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ರಚನೆಯು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವರ್ತನೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.