ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣವೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಈ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೇರಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಲ್ಯಾಬ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಬಿಜೆ ಫಾಗ್, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ದಿನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು "ಹೋಮ್-ಕಾರ್-ವರ್ಕ್-ಕಾರ್-ಹೋಮ್" ಮಾದರಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಪ್ರತಿ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚೂರುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕಲ್ಪನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೀಪ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ಎದ್ದೇಳಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಸಣ್ಣ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೆಳಕು, ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನಿ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲ ತಿಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ "ಹುಳುವನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದಿರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

1. ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಕ್ತ-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಮೊನೊಸೈಲಾಬಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ...?", "ನೀವು ಹೇಗೆ ...?" ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ ಏನು ...?". ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಂವಹನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂವಾದಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

2. ನೀವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚಿತ್ರಕಲೆಗಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಂಡಬೇಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಲಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕ್ರಯೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ಜಲವರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮುಂದಿನದನ್ನು ವುಡ್‌ಕಾರ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ, ನಂತರ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

3. ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಧ್ಯಾನವಲ್ಲ - ನೀವು ಕಮಲದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಚಕ್ರಗಳ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಝೆನ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

4. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ - ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮೂಹದಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಯೋಜಕರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವಿಲ್ಲದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪಾದಿಸಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಡಿಕ್ಟಾಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಗತಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಸರಳವಾದ, ನೆನಪಿಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಂತ್ರದಂತಹದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪದಗುಚ್ಛವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದರಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು "ಕಾಗುಣಿತ" ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ "ಮಂತ್ರಗಳ" ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: "ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ", "ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ", "ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ", "ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ" - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ರಚಿಸಿ ಏನೋ ಮೂಲ.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

1. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅವನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣನಾಗುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವನು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಾದರಿಯಾಗಬಹುದೇ? ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಎರಡು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಏನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ; ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಲಿಪ್ತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

3. ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೂರ ಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸದಿಂದ ಏನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೆದುಳು ಒಂದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಶಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇ-ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು 40% ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - "ಕೇವಲ ಐದು ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ" ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಹವಾಮಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

4. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ವಿವಿಧ ಆಮಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: "ನಾನು ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ" - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿ.

5. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳ ಕುರಿತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ - ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು), ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಕೆಲವು "ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ" ಮಾತ್ರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಬರೆಯಿರಿ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

2. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಧನ್ಯವಾದ-ನೋಟ್ಸ್ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ, ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಅವನಿಗೆ "ಧನ್ಯವಾದ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತೀರಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಿನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು (ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು) ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, "ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದಿನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಿಲ್ಲಿ ಎನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಜಾರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

4. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಿಸಲು, ಅವನು ಹೇಳಿದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಖಾಲಿ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸಂವಹನವು ಎತ್ತರದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ, ಕೇವಲ ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವ ನಂತರ, ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುವ ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ಬಾರ್ಬ್ಗಳಿಂದ ನೀವು ದೂರವಿರಬಹುದು.

5. ಮಾನವೀಯತೆಯಿಂದ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ: ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಶೆ, ಕೋಪ, ಉದ್ವೇಗ - ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ಚಂಡಮಾರುತದಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಆಶಾವಾದದಿಂದ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಇದು ಒಂದು ವಾಣಿಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ: "ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಕಾಯಲಿ." ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಪೇಪರ್ ಕ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ಮಡಿಸಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮಟ್ಟವು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದು

1. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಕಸದ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದು ಕಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನಿವಾಸಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಉಳಿದವರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಪಕ್ಕದ ಪ್ರದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೋರಿಸಿ. ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಿ. ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ನಗು ಅಥವಾ ನಮನದ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಪರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹಲೋ ಹೇಳಿ. ಸ್ನೇಹವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕಾರದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ, ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಳಜಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಮನೆಗೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊರಡಬೇಕಾದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

3. ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಟ್ರಿಂಕೆಟ್‌ಗಳ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಸೇವನೆಗೆ ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ವಿಷಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ - ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈಗ ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಲ್ಪಬೆಲೆಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳ್ಳದೆ.

4. ದಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಲಿ - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರತಿ ಸಂಬಳದಿಂದ ನೀವು ನೂರು ರೂಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ದತ್ತಿ ಖಾತೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಡವರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನವೊಲಿಸಿದರೆ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಬಡವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಒಟ್ಟು ಹಣ ಕುಟುಂಬಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಾನವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು.

ಹಲೋ ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್ ಅತಿಥಿಗಳು! ಸರಳತೆ ಕೂಡ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮನಗಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಹಿಂದೆ ನನಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ತೋರುವ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸರಳತೆ ನನಗೆ ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಳೀಕರಣವು ಹಲವಾರು ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನನ್ನದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುವುದು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯದವರು, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ - ವಸ್ತುಗಳು, ತಲೆಯಲ್ಲಿ - ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಲ್ಲದ ಜಂಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಾನು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ

ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಇದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಇದು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೋರಾಗಿ ಮಾತುಗಳು, ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆಶ್ಚರ್ಯವು ನಿಮಗೂ ಸಹ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬಳಸದೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 2 ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಸ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿಷಾದಿಸಬಾರದು!

ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ: ಕುಟುಂಬ, ಹಣ, ಆರೋಗ್ಯ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇಂದು ವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಹೆಂಡತಿ, ಪತಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ - ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಾಯುತ್ತದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವಾಗ ಬದುಕಬೇಕು? ಆ ಸಣ್ಣ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಒಂದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದುಕಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸದೆ ಪೂರ್ಣ ಬಲದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಅದು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಹುಪಾಲು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೃದಯದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೋಜು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ. ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ, ಓಗಾ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮನಗಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಯಾವಾಗಲೂ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬಳಸದಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, "ದಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ"

ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಅಸಹನೀಯ, ಅಸಭ್ಯ, ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರುವ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರಿಗೆ ಇದು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾರ್ಥಿ, ಬಿಚ್ಚಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಧ್ವನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಸರಳತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ, ಹಿಗ್ಗು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನವು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 100 ಪ್ರತಿಮೆಗಳನ್ನು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಬಹುದು, ಅವಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ವಿವರಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ "ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ" ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

ಮತ್ತೆ ಯೋಜನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಮಯ, ನಿಮಿಷಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳು, ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಉಳಿದ ... ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಕಪ್ಪೆ" ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂಟಿತನ, ಸೋಮಾರಿತನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯ ಮೀರುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಧ್ಯೇಯವೆಂದರೆ ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವುದು. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಉಳುಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮಾಡಿ, ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿ, ನಂತರ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅತ್ಯಂತ ಶೋಚನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲಸ

ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹಣದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಳೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗುರವಾದ, ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯಾಣ, ಉತ್ತಮ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ಸಹ ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಡ್ರಾಯರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಕಛೇರಿ ಸರಬರಾಜು ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ಪ್ರಕಾರ, ಉದ್ದೇಶ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಗುಣವು ಜನರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕರ್ತವ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತನಗೆ. ಬಾರ್ ಬಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನರಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಏನೂ ಸಾಲದು.

ಸರಳ ಆಹಾರ

ಎಕ್ಸೋಟಿಕ್ಸ್ ವೋಗ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಬದಲು, ನೀವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮಾನವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಸುಶಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು ...

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಪಟ್ಟಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖರೀದಿಗಳು, ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಊಟ, ಯೋಜನೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ದಿನಚರಿಗಳು, ಘಟನೆಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು, ನೀವು ಓದಲು ಬಯಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ದಾಸ್ತಾನು, ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಶಿಶುವಿಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಪಟ್ಟಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ.

ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ - ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೆನ್ನಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂರು ಪ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ 10 ಪ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು? ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಕತ್ತರಿಸುವವರು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ? ಕೋಣೆಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ, ಉಳಿಸಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಯಕೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರಲು ಅದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಉದ್ಯಮದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು. ಒಂದೋ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಲು ನಿರ್ವಹಿಸದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಗಳ ರೈಲು ರಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಚದುರಿಹೋಗಬೇಡಿ, ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜಗಳ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ - ಒಂದೇ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲು - ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು - ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತೀರಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣಮಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ

ಟ್ರೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಬ್ಲೌಸ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಧರಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು. ಇದು ರೂಪಾಂತರದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯೋಗ

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವ ಕಲೆ ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ - ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ತಯಾರಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಪತಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಿಯೋಗವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಸರಿ, ಈಗ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸರಳ ಜೀವನ ನಿಜ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಂತೋಷ, ಪ್ರಮುಖ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿರುವ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ, ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ!

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಮನೆ-ಕೆಲಸ-ಮನೆ ಎಂಬ ಒಂದೇ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಪರೀತ, ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್, ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈವಿಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು, ಈ 10 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಇಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ, ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ. ನಗರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ಸರ್ಕಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೂದು ಮತ್ತು ನೀರಸ ದಿನಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಮೇಳಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಕೆತ್ತನೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬೇಕು. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾ ತರಗತಿಗಳು, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಹೊಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಮುಖವು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರು ದಪ್ಪ, ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೆಕ್‌ಚೀಫ್‌ಗಳು, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಟೈಗಳು, ದಪ್ಪನಾದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರುವವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದಂತೆ ಬದುಕಿ, ಬೇರೆಯವರಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದೀಗ ಸಾಧಿಸುವ ಕನಸು ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯ, ನಂತರದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಟಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವೇ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಸ, ಅಜ್ಞಾತವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಜೆಟ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು - ನೆರೆಯ ನಗರ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸದಿರಲು, ಪಕ್ಷವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ಲಘು ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. , ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ, ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಂದ ದಿನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉದಾರತೆ, ದಯೆ, ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬುವ ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಮುಖಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಏನನ್ನಾದರೂ ತುರ್ತಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.

ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕರೆಯಬಹುದು? ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವವನು. ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಮಂದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ? ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉದ್ಯೋಗವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯು ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಗುಮಾಸ್ತರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಷಾದಕರವಾಗಿರಬಾರದು. ಈ ವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ಹಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿ.

ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಒಲವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸಂಗೀತದ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇತರರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಾಹಿತ್ಯವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಓದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಸಂತೋಷದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು, ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಓದಬೇಕು. ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಕ್ಕಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಓದುವುದು ಇಂದು ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದೆ. ತಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ತಮ್ಮ ಕೃತಿಗಳ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬರೆದ ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವಿಷಾದದ ಸಂಗತಿ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ನೀಡುವ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಆಶಾವಾದಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಇತರರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ವಸಂತಕಾಲದ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ಕಾಫಿಯ ಮಗ್ ತಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಅದ್ಭುತ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇತರರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರರು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಹತ್ತಿರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾನುವಾರ. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ದಿನದಂದು, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಆದರೆ ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿನ್ನೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಂಪನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಸೋತವರು ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ ಹೋಗಿ ನೋಡಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಂಪನಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರಬಹುದು? ನೀವು ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ. ಜಂಪ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ನೀರಸ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಇಂದು, ಯಾವುದೇ ನಗರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ದೃಶ್ಯಕಲೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಉದ್ಘಾಟನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜೂಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ನಗರಕ್ಕಾಗಿ ಈವೆಂಟ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾಜರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಹಜ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ

ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೆನ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ನೈಟ್ನ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧದ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕತ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚತುರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜನರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಆತ್ಮವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಾಹಕ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನರ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ಭವ್ಯವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಚ್ಛೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅವನು ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ನಕಲಿಸಿ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹುಲಿಯನ್ನು ಸಾಕಲು, ಡಾಲ್ಫಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜಲು ಅಥವಾ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಡಾಲ್ಫಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದಾಗ ವಾಟರ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಾಳೆ ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ

ಶಾಲಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕು. "ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ" ನಂತಹ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ಹುದ್ದೆಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇಂದು, ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಂಬಲಾಗದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಟ್ ಟಿಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸದಿಂದ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕುಟುಂಬ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ. ಹತ್ತಿರದ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ, ಹೋಟೆಲ್ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಬೂದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅದರ ಸ್ವಾಧೀನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಅವಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮೀನು ಪಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾಯಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ದಿನದ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದ ಮುಂದಿನ ಗುರಿ ಏನೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ

ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ? ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವನು. ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಳಸುವ ಬಮ್ಮರ್ ಎಂದಿಗೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ, ಹುಚ್ಚುತನದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಜೀವನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆಪ ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಕೆಲವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನದ ಕನಸು ಕಾಣಬೇಡಿ. ಅವಳೇ ನಿನ್ನ ಕೈಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸುವುದು ಮೂರ್ಖತನ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇತರರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ.

ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಯಾರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುಟುಂಬ ಜನರಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ದೋಣಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅಸಂಬದ್ಧ ವಿಚಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಿ

ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು? ನೀವು ಯಾವತ್ತೂ ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಇದು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಬರವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ನಟನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿರಬಹುದೇ? ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ನೀವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇವು ಕೆಲವು ಖಗೋಳ ಮೊತ್ತಗಳಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಸಲಹೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ದಿನ ಬಂದೇ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೆಲವರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ದಿನ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರನ್ನು ಸಹ ಮುದ್ದಿಸು. ಪುರುಷನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳಾ ದಿನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರವಾಸ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಮೊದಲಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು. ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಯಕೆಯು ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಏಳು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ ಒಂದು.ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಸ್ತುವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಂತ ಎರಡು.ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಗಾಯನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಸಮಯ ಮೀರುತ್ತಿದೆ! ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರದ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಮೂರ್ಖತನ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಂತ ಮೂರು.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ "ಸೋಮಾರಿತನ" ಮತ್ತು "ಭಯ" ದಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಯಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮವೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಂತರ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವು ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲ್ಲ.

ಹಂತ ನಾಲ್ಕು.ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ವಚ್ಛ, ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಲು ಇದು ಒಂದು ಆಚರಣೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಹಂತ ಐದು.ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಹಂತ ಆರು.ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಂತ ಏಳು.ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶ್ರಮ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಏಳು ಹಂತಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗು!