ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ಕ್ರೀಡೆ" ವಿಷಯದ ಮೇಲಿನ ಕವನಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕೃತಿಗಳು

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಪೊಪೊವಾ
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು

"ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು"

"ಹೂಪ್ ಹೇಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಸಂಕೇತವಾಯಿತು ಎಂಬ ಕಥೆ"

ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೂಪ್ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಅವನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿರಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರೂ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ ನಕ್ಕರು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಓಡಿಹೋದೆ. ಹೂಪ್ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಹೂಪ್ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೂಪ್ಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಅವರು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೆಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಅವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು? ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಎರಡು ಹೂಪ್ಸ್ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಮೂರು ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿದವು ಮತ್ತು ಕೈ ಜೋಡಿಸಿದವು - ಅವರು ಪಿರಮಿಡ್ ಪಡೆದರು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಸ್ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಿತ್ತು; ಹೂಪ್ಸ್ ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದರು, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಈ ಪಿರಮಿಡ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೂಪ್ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ "ರೋಪ್"

ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಇತ್ತು. ದೊಡ್ಡ ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು - ದೊಡ್ಡ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ. ಅವಳು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇತ್ತು, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ, ನೆಲದಿಂದ ಮುಖಮಂಟಪಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖಮಂಟಪದಿಂದ ಕಾಡಿಗೆ ಹಾರಿತು.

ಅವಳು ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಓಡುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮೊಲ ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಲ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ಹಗ್ಗವನ್ನು ಜಂಪ್ ಮಾಡಿ, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಜಂಪ್ ಮಾಡಿ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ: "ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಾರಬೇಡ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ." ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೊಲವು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಮೇಲೆ ಸಿಗೋಣ, ವಿದಾಯ." ಮತ್ತು ಅವಳು ಓಡಿದಳು, ಮೊಲ ಮಾತ್ರ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿತು.

ಅವಳು ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಓಡುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ಇಡೀ ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ತೋಳ. ತೋಳವು ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹೋಗು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ಆಡುತ್ತೇನೆ. ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ: "ನನ್ನನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಸರಳವಾದ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಾರಿದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟೆ, ನಾನು ಮೊಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತೋಳವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ತೋಳವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಳಲು ತೋಡಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗವು ಹಾರಿತು, ತೋಳ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನೋಡಿತು.

ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ನಡೆದು ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಕರಡಿ ಅದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಇಡೀ ದಿನ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದನು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದ್ದನು. ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಸಾಸೇಜ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದನು. ತದನಂತರ ಕರಡಿ ಹೇಳಿತು: "ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ." ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಅದು ತಿನ್ನಲಾಗದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಅದರ ಕಥೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. “ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಸರಳವಾದ ಜಂಪ್ ರೋಪ್, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಾರಿದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟೆ, ಮೊಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟೆ, ತೋಳವನ್ನು ಬಿಟ್ಟೆ, ಕರಡಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟೆ” ಹಸಿದ ಕರಡಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿತು. ಮತ್ತು ಹಗ್ಗ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾರಿತು, ಕರಡಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನೋಡಿತು.

ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಃ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಒಂದು ನರಿ ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಕ್ಕೆ ನರಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ! ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಜಿಮ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೊತೆ ಬಾ?" ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಮಾತ್ರ ಅವಳ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿತು, ಆದರೆ ನರಿ ಅವಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿತು: “ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಓಡಿಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! ” ಅವರು ಜೋರಾಗಿ ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನರಿ ಮರಿಗಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಿದರು. ಪುಟ್ಟ ನರಿಗಳು ಓಡಿ ಬಂದವು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾರಬಹುದೆಂದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು. ಅವರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಪಲ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇದನ್ನು ನೋಡಿದ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಓಡಿಹೋಗದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. “ಸರಿ, ಚಿಕ್ಕ ನರಿಗಳು! ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಲಶಾಲಿ, ಚುರುಕುಬುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಜಂಪ್ ರೋಪ್ಸ್!"

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ "ಮೆಚ್ಚಿನ ಚೆಂಡು"

"ಸ್ಪೋರ್ಟಿವ್ನಿ" ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ನಗರದಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಂಗಡಿ ಇತ್ತು. ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿತ್ತು: ಸ್ಕೇಟ್ಗಳು, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ಜಾರುಬಂಡಿಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ಚೆಂಡುಗಳು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚಳಿಗಾಲದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು. ಒಂದು ಸುಂದರ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮಾತ್ರ ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಿಲ್ಲ. ಚೆಂಡು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.

ತದನಂತರ ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಒಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳು ಅಂಗಡಿಗೆ ನಡೆದರು. ಹುಡುಗಿ ಕಟ್ಯಾ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಇತ್ತು. ಕಟ್ಯಾ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಳು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದಳು. ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಕಟ್ಯಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋದರು.

ಮರುದಿನ ಕಟ್ಯಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು. ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಕಟ್ಯಾ ಅವರ ಚೆಂಡನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕಟ್ಯಾ ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಮಕ್ಕಳು ಚೆಂಡನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಎಸೆದರೂ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಟ್ಯಾಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿ ಕಟ್ಯಾ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾದರು. ಕಟ್ಯಾ ಅವರು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೆ "ಸನ್ನಿ" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ತಂದರು. ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದವು, ಕಟ್ಯಾ ಬೆಳೆದಳು, ಮತ್ತು ಈ ಚೆಂಡಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವಳು ರಷ್ಯಾದ ವಾಲಿಬಾಲ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಬಂದಳು. ಕಟ್ಯಾ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ತಂಡವು ಗೆದ್ದಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಜಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು:

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹಣದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ "ಆಲ್ ಅಬೌಟ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್"ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು! ಶಿಕ್ಷಕರು ನವೊಲ್ನೆವಾ ಟಿ.ಎ., ಪಾಲಿಯಖೋವಾ ಎನ್.ವಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಯೋಜನದ ಈ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು.

ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು. ಉದ್ದೇಶ: ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬರಹಗಾರ D.N. ಮಾಮಿನ್-ಸಿಬಿರಿಯಾಕ್ ಅವರ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.

S. Ya. Marshak ಅವರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ "ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು" ಎಂಬ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾಟಕವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಜನೆ "ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ"ಪೂರ್ವ ಜಿಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ "ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ."

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು

(ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ)

ಶುಲ್ಜಿನಾ ಯಾನಾ ಒಲೆಗೊವ್ನಾ,

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ

MDOU ಶಿಶುವಿಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 11 "ಮಳೆಬಿಲ್ಲು"

ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮೂಗು

ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ!

ಯುವ ಜಾದೂಗಾರ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಂಟನ್ ಸಿಡೊರೊವ್ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ

ಆಂಟನ್ ಅವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದರು: ಅವನು ಬಯಸಿದ ಆಶಯವನ್ನು ಮಾಡಿದನು, ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಮೂಗು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ... ಸೀನಿದನು.

ಆಸೆ ತಕ್ಷಣ ಈಡೇರಿತು.

ಆಂಟನ್ ಸಿಡೊರೊವ್ ಅವರು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದರು

ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೀನುವುದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ

ಅಗತ್ಯ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣವು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯುವಕ ಎಷ್ಟು ವಿನ್ ಮಾಡಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ

ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಿತ್ತು. ಸೀನುವ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕ

ಆಂಟೋನಾ ಐದನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾಂತ್ರಿಕ, ಹುಸಿ-ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ವೈದ್ಯ, ಜಾದೂಗಾರ

ಸಂತಾಕ್ಲೌಸೊವ್ ಸಿಡೊರೊವ್ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಸೀನುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಿತು ಮತ್ತು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಂಟನ್ ತನ್ನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮೂಗಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ

ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ನಂತರವೂ ನನಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ

ಸರಳ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಘಟನೆಗಳು ಗಂಭೀರ ತಿರುವು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು. ಒಂದು ದಿನ ಸಿಡೋರೊವ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ

ಸೀನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗೋಲು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಗುರಿಗೆ ಹಾರಿಹೋಯಿತು. ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ

ಏಕೆಂದರೆ ವಿಳಂಬವು ಮಾಂತ್ರಿಕವಲ್ಲದ ಸಂಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು

ಮಾಂತ್ರಿಕ Zmeyukina ನಾಯಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ವಿಧಿ ಕಳುಹಿಸಿದ ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಂತರ, ಆಂಟನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು

ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ. IN

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಇದು ಸಿಡೊರೊವ್ ಪ್ರಕಾರ,

ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿರಬೇಕು: ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು

ಬರಿಗಾಲಿನ, ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ

ಪ್ರತಿದಿನ ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾ, ಆಂಟನ್ ಸಾಧಿಸಿದ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಣ್ಮರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮೂಗು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ

ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಸಿಂಗ್, ಯುವ ಜಾದೂಗಾರ ಜ್ವರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರೈಸಿದರು

ಈಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿರುವದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಬಯಕೆಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯುವ ಜಾದೂಗಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ

ತರಬೇತಿ ಸೂಟ್, ಕೊನೆಯ ಸೀನುವಿಕೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಿತು, ಮತ್ತು

ನಂತರ ... ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು!

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಡೋರೊವ್ ತನ್ನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮೂಗು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವನ ಮೂಗು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು ಮತ್ತು

ಎಲ್ಲಾ ನೂರ ಐದು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಅವನ ಮೇಲೆ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಆದರೆ

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಆಂಟನ್ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾದರು.

ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು - ಮಾಂತ್ರಿಕ!

ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

"ಅಯ್ಯೋ, ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ," ಗ್ರಿಶಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾ ಶೆಲ್ನಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು.

"ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ," ಸಶಾ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಯಿ ಹಾಕಿದನು, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದನು ಮತ್ತು ... "ಓಹ್-ಓಹ್!" ಹುಡುಗ ಕೂಗಿದನು. . ಕಾಯಿ ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹಲ್ಲು ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿತ್ತು!

ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಲಿಯದ, ಬಾಲಿಶ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲಾಗಿದೆ!

ಒಂದು ದಿನ, ಸಶಾ ಹೋದ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿತ್ರಕಲೆಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು. ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಸಶಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದರು. ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯುದ್ಧವು ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು: ಸೈನಿಕರು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ. ಎಂತಹ ಹೋರಾಟ! ಅವನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಸಶಾ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ತನ್ನ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದನು, ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನಿಂದ ಒಂದು ಸ್ಟಬ್ ಉಳಿದಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕ ಓಲ್ಗಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆದು ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅವಳು ಸಶಾ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಹೇಳಿದಳು: "ದಯವಿಟ್ಟು, ಸಶಾ, ನನಗೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಕೊಡು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ." ಸಶಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಳು, ಆದರೆ ಓಲ್ಗಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗನ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಶಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಓಲ್ಗಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ ಏಕೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡನು! ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್

ಇಬ್ಬರು ಗೆಳತಿಯರು ಒಂದು ಫೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು (ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ). ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರು; ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿತ್ತು. ಹುಡುಗರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಕ್ಕರು, ಓಡಿ, ಜಿಗಿದ ಮತ್ತು ಆಡಿದರು. ಅಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಫ್ರಾಸ್ಟ್, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ನಡೆಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರು. ಮಾರ್ಗವು ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಮರಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಿರೀಟಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದವು. ಇದು ತೇವವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಟೋಡ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಮರಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಗೆಳತಿಯರು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅದರಿಂದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಶಬ್ದಗಳು ಕೇಳಿಬಂದವು: ಸೀನುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು ಮತ್ತು ನರಳುವುದು.

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ರಜ್ಮ್ಕಾ ಹೇಳಿದರು, ಇದು ಹೊರಗೆ ಬೇಸಿಗೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ ಕೇಳೋಣ ಎಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಗೆಳತಿಯರು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರು, ತೇವದಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಬಡಿದರು. ಅವರಿಗೆ ಬಾಗಿಲು
ತೆಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಶೀತವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಎಂದಿಗೂ
ನಾವು ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆವು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ). ಶಾಖದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ,
ಹುಡುಗಿ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಚಳಿಯಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದಳು.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳಿದರು - ಇದು ಹೊರಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ?

ಆದರೆ ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ - ತಣ್ಣನೆಯ ಉತ್ತರ - ಏಕೆ, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿದೆ,
ಸೂರ್ಯನು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೇವಲ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
ಜಯಿಸಲು, ಅವರು ಕೇವಲ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಜ್ಜಿ Yagushka Bessmertnovna ಮತ್ತು ಹೊಂದಿವೆ
ಅವಳು ಜಿಗಣೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಂದಳು ಮತ್ತು ನೆಟಲ್ಸ್ನಿಂದ ಅವಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಳು - ಏನೂ ಇಲ್ಲ
ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? - ಸೂಚಿಸಿದ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಏನು, ಕೋಳಿ ಗರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪೆ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಒರೆಸುವುದು? - ಜಡವಾಗಿ
ಎಂದು ತಣ್ಣಗೆ ಕೇಳಿದರು.

ಆದರೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಕೋಲ್ಡ್ ತನ್ನ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ (ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿತ್ತು), ಹುಡುಗರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅವಳನ್ನು "ಮೊದಲ" ಆಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ಶೀತವು ನೀರಸವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಚಲನೆಗಳು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದವು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲಿಲ್ಲ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿಂತಿತು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಖವು ಕೆಂಪಾಗಿತು, ಅವಳ ಚರ್ಮವು ಕಂದುಬಣ್ಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಶೀತವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಗಮನಿಸಿತು. ಹುಡುಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಶೀತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಳೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಅರಣ್ಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ

ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಮೊಲ ಫ್ಲಫ್, ಚಿಪ್ಮಂಕ್ ನಟ್ ಮತ್ತು ಕರಡಿ ತ್ರಿಶಾ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದರು, ಆಡಿದರು, ಓಡಿದರು, ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ತ್ರಿಶಾ ಮಾತ್ರ, ಅವರು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ತಕ್ಷಣ ಪೊದೆಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅವನನ್ನು ಆಡಲು ಕರೆದವು, ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಕರಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಕರಿಸಿತು. ಹಲಗೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟಂಪ್‌ನಿಂದ ಸ್ಟಂಪ್‌ಗೆ ಜಿಗಿಯಲು ಅವನು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದನು. ತ್ರಿಷಾಗೆ ಒಂದೆರಡು ಮಡಕೆ ಜೇನು ತಿಂದು ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೇನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ರಿಷಾ ಬೃಹದಾಕಾರದ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು. ಒಂದು ದಿನ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಓಡಿಹೋದವು. ತ್ರಿಶಾ ಮಾತ್ರ ಓಡುವುದರಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಬಿದ್ದ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ನಯಮಾಡು ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕರಡಿ ಮರಿಯನ್ನು ಅದರ ದಪ್ಪ ಪಂಜಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಓಡಿದರು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನದಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಸೇತುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಿದಾಗ, ಕರಡಿಯ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇತುವೆಯು ಮುರಿದುಹೋಯಿತು. ಅದ್ಭುತವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ದಡ ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತ್ರಿಶಾ ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯಲು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು.

ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರರು

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗರಿದ್ದರು - ವಿತ್ಯಾ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ. ವಿತ್ಯಾ ಝೆನ್ಯಾಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ವಿತ್ಯಳಂತೆ ಎರಡು ಬಟಾಣಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವಳಿ ಸಹೋದರರಾಗಿದ್ದರು. ಹೌದು, ಅವರ ಕೂದಲು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿತ್ತು, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವಿತ್ಯಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹುರುಪಿನಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳೆದಳು, ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ದುಃಖ, ದಣಿದ, ಜಡವಾಗಿ ಬೆಳೆದಳು. ಸಹೋದರರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಹೋದರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಳುಗುವ ಬದಲು, ಅವರು ಐದು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ವಾಕಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ರಜಾದಿನ ಬಂದಿದೆ - ಹೊಸ ವರ್ಷ. ವಿತ್ಯಾ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ಅದನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಫಾದರ್ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅಂತಹ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್ ತನ್ನ ಬೃಹತ್ ಉಡುಗೊರೆ ಚೀಲವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ವಿತ್ಯಾ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದರು. "ಇದು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಯಾಗ ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅಜ್ಜ ವಿವರಿಸಿದರು, ಗಡ್ಡದಲ್ಲಿ ನಕ್ಕರು.

ಪರವಾಗಿಲ್ಲ," ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಈಗ ಹುಡುಗರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ."
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಾವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾರೇ ಆಗಲಿ
ಅವನು ಗೆದ್ದರೆ, ಅವನು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲಿಗನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿತ್ತು: ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್‌ನ ಚೀಲದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಎರಡು ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಗೇ ಇದೆ. ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್‌ನಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು! ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ವಿತ್ಯಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಝೆನ್ಯಾ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರು. ವೀಟಾ ಅವರ ಚೀಲ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದಾಗ, ಅವನು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು.

ಸರಿ, - ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್ ಹೇಳಿದರು, - ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ! ವಿತ್ಯಾ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ವಿತ್ಯ ಅವರು ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿತ್ಯಾ ತನ್ನ ಸಹೋದರನನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದನು: "ವಿತ್ಯಾ ಏಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೆದ್ದನು?" ಹುಡುಗರೇ ಗೊತ್ತಾ?

ಹರೇ ಮಾರ್ಗ

ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರೇ ಪಾವ್ ವುಲ್ಫ್ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಬನ್ನಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ: ಒಂದೋ ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಳಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಬುಲ್ಲಿ ತೋಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮೊಲಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸಿದವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹತಾಶ ಬನ್ನಿ ಲಾಂಗ್ ಇಯರ್ ಆಗಿತ್ತು. ಈ ಪುಟ್ಟ ಬನ್ನಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ದೀರ್ಘವಾದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ವಯಸ್ಕ ಮೊಲಗಳು ಸಹ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಗುವನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೋಳವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕಾಡಿನ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದವು. ಸದ್ದು, ಗದ್ದಲ, ಹಕ್ಕಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿ. ಏನು ವಿಷಯ, ಏನಾಯಿತು? ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬರ್ಚ್ ಮರದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಸೂಚನೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: "ನಾನು, ಲಾಂಗ್ ಇಯರ್ ಹರೇ, ಗ್ರೇ ಪಾವ್ ವುಲ್ಫ್ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತೇನೆ." ತೋಳ ಸ್ವತಃ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಿತು. ಅವನು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದನು, ಜಾಹೀರಾತಿನ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ತೋಳವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಕ್ಷರನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಓದಿದನು. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾನು ನಗುತ್ತಾ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದೆ. ಅವನು ನಕ್ಕನು ಮತ್ತು ನಕ್ಕನು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಬನ್ನಿಯನ್ನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಎಳೆದು ಗಾಳಿಗೆ ಎತ್ತಿದನು:

ನನಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವವನು ನೀನು?

"ನಾನು," ಬನ್ನಿ ಕಿರುಚಿತು.

ಚೆನ್ನಾಗಿ! - ತೋಳವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತನ್ನ ಪಂಜವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿತು.

ಪುಟ್ಟ ಮೊಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿತು. ನಂತರ ಅವನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಳ್ಳಿಕೊಂಡು ಹೇಳಿದನು:

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ತೋಳ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ. ನಾವು ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತೇವೆ
ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುಗಳು. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿಮಗೆ ಮೊಲಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ
ಬಡಿಸಿ: ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಚಿಮಣಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ! - ತೋಳ ನಕ್ಕಿತು.

ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ”ಬನ್ನಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟರು. - ಸರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ, ನೀವು
ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾಡನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಸ್ಪರ್ಧೆ ಯಾವಾಗ? - ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕರಡಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರು.

ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ. - ಬನ್ನಿ ಹೇಳಿದರು.

ತೋಳ ತನ್ನ ಗುಡಿಸಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಹೇಳಿದನು: "ಸರಿ, ಹೆಂಡತಿ, ನಾನು ಈಗ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ - ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು, ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!" ಶೀ-ವುಲ್ಫ್ ಅರಣ್ಯ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದರು, ಗರಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಣರಂಜಿತ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು. ಅವಳು ತೋಳವನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದಳು. ತೋಳವು ಮಲಗಿದೆ, ಅವನ ಮೂಗು ಮಾತ್ರ ಹೊದಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶೀ-ವುಲ್ಫ್ ಗುಡಿಸಲನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿತು, ಆದರೆ ಅವಳು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆದ ತಕ್ಷಣ, ತೋಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಿತು: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನನಗೆ ಶೀತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಒಲೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ!" ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ!"

ಆದ್ದರಿಂದ ತೋಳವು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಮಲಗಿತ್ತು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಿತು. ತದನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಮ್ಯಾಗ್ಪಿ ಹಾರಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬಡಿದ:

ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಾ, ತೋಳ? ತೀರುವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿವೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ.
ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಇಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆ.

ಈ ದಿನ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು, ತೀರುವೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೋಳ ಮತ್ತು ಬನ್ನಿ ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತವು. ವುಲ್ಫ್ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಶಾಗ್ಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಮತ್ತು ಲಿಟಲ್ ಹೇರ್ ಅವನ ಬೂಟ್ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನರಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾರಿತು: "ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕುಡುಗೋಲು, ನೀವು ತೋಳದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು! ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ಇಲ್ಲಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ." ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡವು: "ಮೊಲವು ತೋಳವನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಅವನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರಬಾರದು."

ಕರಡಿ ತನ್ನ ಧ್ವಜವನ್ನು ಬೀಸಿತು ಮತ್ತು ತೋಳ ಮತ್ತು ಮೊಲ ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿತು. ತೋಳ ಹಾರಿತು - ಒಮ್ಮೆ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಬನ್ನಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊಲಗಳು ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಪೊದೆಯ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಂಡವು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡರು.

ಓಹ್ ಓಹ್! - ಅಳಿಲು ಕಿರುಚಿತು, - ನಾನು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ? ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!
ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಮೊಲ ಮತ್ತು ತೋಳ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿವೆ. ಓಹ್, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಾನು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಶಾಖೆಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತೇನೆ. ಮೊಲವು ತೋಳವನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿತು, ಅದು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊಲವು ತೋಳಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಓಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಿಂಚುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವುಲ್ಫ್ ಆಗಿದೆ
ಅವನು ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳು, ಪಫ್ಸ್, ಪಫ್ಸ್, ಬಡ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಲ
ನಾನು ಇಡೀ ಕಾಡಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ
ತೋಳ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಚದುರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನನ್ನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ
ಕುಂಟುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬನ್ನಿಯನ್ನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಗುಡುಗಿದನು: “ಬನ್ನಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ!" "ಇಲ್ಲ, ತೋಳ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ," ಕರಡಿ ಹೇಳಿದರು, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ
ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, "ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾಡನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿತ್ತು!"
ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ತೋಳ ಮತ್ತು ತೋಳ ತಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಹೋದರು
ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಡಿನಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ, ಬನ್ನಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಂದಿತು
ಬುಷ್ ಹೊರಗೆ ಹಾರಿತು:

ಫಿಜ್ಕುಲ್ಟ್-ಹಲೋ! - ಕೂಗುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡ!

ನನಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? - ನಿರುತ್ಸಾಹದಿಂದ
ತೋಳ ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಗರಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಂಜಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಪಂಜಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ
ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿದೆ!

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ

ಅಕ್ಸೆಲ್ರೋಡ್, ಇ.ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ, ಬೈಕು? ಇನ್ನೊಂದು ತೀರದಲ್ಲಿ: [ಕವನಗಳು] / ಎಲೆನಾ
ಆಕ್ಸೆಲ್ರಾಡ್; ಎಲೆನಾ ಬೆಲೌಸೊವಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ-
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - M. - 2009 .- No. 3 .- P. 49.

ಅಲೆನೋವಾ, ಇ..ಚಳಿಗಾಲದ ವಿನೋದ: [ಚಳಿಗಾಲದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲಾವಿದರ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು
ಚಳಿಗಾಲದ ವಿನೋದ - ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್] / ಎಕಟೆರಿನಾ ಅಲೆನೋವಾ //
ಮುರ್ಜಿಲ್ಕಾ: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಪತ್ರಿಕೆ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು - ಮಾಸ್ಕೋ. - 2010 .- ಸಂ. 12 .- ಪಿ. 17 .-
(ಮುರ್ಜಿಲ್ಕಾ ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿ).

ಬಾರ್ಟೊ, ಎ.ಎಲ್.ವ್ಯಾಯಾಮ: [ಕವಿತೆ] // ಬಾರ್ಟೊ ಎ.ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೃತಿಗಳು 4 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ -
M.: Khudozh.lit., 1981.- T.Z.- P.287.

ಬೆರೆಸ್ಟೋವ್, ವಿ.ಡಿ.ಸ್ಕೀ ಟ್ರಯಲ್: [ಕವಿತೆ] / ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಬೆರೆಸ್ಟೋವ್;
ಓಲ್ಗಾ ಡೆಮಿಡೋವಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ-
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - M. - 2008. - No. 10. - P. 10.

ವೈಜ್ಮನ್, ಎಂ.ಕ್ರಾವ್ಟ್ಸೊವ್; ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್; ಚಾಂಪಿಯನ್: [ಕವನಗಳು] / ಮಾರ್ಕ್ ವೈಜ್ಮನ್;
ಯೂಲಿಯಾ ರೊಡಿಯೊನೊವಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ-
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - M. - 2009. - No. 6. - P. 25.

ಜೈಟ್ಸೆವ್, ಜಿ.ಕೆ.ಐಬೋಲಿಟ್‌ನಿಂದ ಪಾಠಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು / ಜಿ.ಕೆ. ಜೈಟ್ಸೆವ್ - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. :
ಚೈಲ್ಡ್ಹುಡ್-ಪ್ರೆಸ್, 2006 .- 40 ಎಸ್.: ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ಇವನೊವ್, ಎ.ಎ.ಮೊಲ ಈಜಲು ಕಲಿತದ್ದು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ / ಎ.ಎ. ಇವನೊವ್; ಕಲಾವಿದ ವಿ.ಜಿ.
ಅರ್ಬೆಕೋವ್.- ಎಂ.: ಎಎಸ್ಟಿ-ಪ್ರೆಸ್, 1995.- 16 ಪು.: ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಕಾರ್ಟೂನ್ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು).

ಇಲಿನ್, ಇ.ಐ.ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ - A ನಿಂದ Z ವರೆಗೆ - ಕ್ರೀಡಾ ಕುಟುಂಬ / E.I. ಇಲಿನ್; ಕಲಾವಿದ
ವಿ ನಾಗೇವ್ - ಮಾಸ್ಕೋ: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1977 .- 28 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ಐಸೇವಾ, ಇ.ಐ.ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ / E. I. Isaeva. - 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ., ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು
ಸೇರಿಸಿ. - ಮಾಸ್ಕೋ: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1977 .- 118 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. -
(ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ)

10.ಕ್ವಿಟ್ಕೊ, ಎಲ್. ಎಂ.ರಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ; ಸ್ಲೆಡ್ಜಿಂಗ್; ಓಟಗಾರರು; ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗಳು: [ಕವನಗಳು] // ಕ್ವಿಟ್ಕೊ L.M. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ: ಕವಿತೆಗಳು.- ಎಂ.: Det. ಲಿಟ್., 1969.- P.71, 129, 273, 276.

11. ಕೊಶ್ಕಿನ್, ಎಂ.ಎಫ್.ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಎಸೆದರೆ: [ಕಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಕವಿತೆಗಳು. ಶಾಲೆ ವಯಸ್ಸು] / ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಫೆಡೋರೊವಿಚ್ ಕೊಶ್ಕಿನ್; ವಿ. ಸುಷ್ಕೊ ಅವರಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ.- [ಕುಯಿಬಿಶೇವ್: ಪುಸ್ತಕ. ಆವೃತ್ತಿ., 1970].- ಪು. :ಇಲ್.,

12. KpanueuH, ವಿ.ಪಿ.ಕತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗ: ಒಂದು ಕಥೆ / ವಿ.ಪಿ. ಕ್ರಾಪಿವಿನ್; ಅಕ್ಕಿ. E. ಮೆಡ್ವೆಡೆವಾ.- M.: Det.lit., 1976.- 320 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಸರಣಿ),

13. ಮಾರ್ಜಾನ್, ಎನ್.ತಂದೆ ಝೆನ್ಯುರ್ಕಾವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕರೆತಂದರು: [ಕಥೆ] / ನಿಕಿತಾ ಮಾರ್ಜಾನ್; ಲಾರಿಸಾ ರಯಾಬಿನಿನಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ. - ಮಾಸ್ಕೋ. - 2010 .- ಸಂಖ್ಯೆ 3 .- P. 48-52. - 191 ಪು.: ಅನಾರೋಗ್ಯ.

14. ಮರ್ಷಕ್, ಎಸ್.ಯಾ.ಚೆಂಡು: S. ಮಾರ್ಷಕ್ / S.Ya ಅವರ ಕವನಗಳು. ಮಾರ್ಷಕ್; ಅಕ್ಕಿ. A. ಪಖೋಮೋವಾ.- ಎಲ್.: ಆರ್ಎಸ್ಎಫ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕಲಾವಿದ, 1979.- 12 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೋವಿಯತ್ ಮಕ್ಕಳ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ).

15.ಮಿಖಲ್ಕೋವ್, ಎಸ್.ವಿ.ಅಂಕಲ್ ಸ್ಟಿಯೋಪಾ ಮತ್ತು ಎಗೊರ್: [ಕವನಗಳು] / ಸೇಂಟ್. ಮಿಖಲ್ಕೋವ್; ಕಲಾವಿದ IN.

ನಾಗೇವ್.- ಮಾಸ್ಕೋ: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1970 .- ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ.

16. ಮಿಖಲ್ಕೋವ್, ಎಸ್.ವಿ.ಸ್ಕೀ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಂಪ್; ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್; ಮಿಮೋಸಾ ಬಗ್ಗೆ: [ಕವನಗಳು] //

ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಮಿಖಾಲ್ಕೋವ್. ಮೋಜಿನ ದಿನ: ಕವನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು - ಎಂ.: Det. ಲಿಟ್., 1984.-

17.ನೊಸೊವ್, ಎನ್.ಎನ್.ನಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್: [ಕಥೆ] // ನೊಸೊವ್ ಎನ್.ಎನ್., ನೊಸೊವ್ ಐ.ಪಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾದಂಬರಿಗಳು.- M: ಬಸ್ಟರ್ಡ್-ಪ್ಲಸ್, 2004.- P.80. 18. ಪ್ರೊಕೊಫೀವಾ, ಎಸ್.ಎಲ್.ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು / ಎಸ್.ಎಲ್. ಪ್ರೊಕೊಫೀವಾ, ಜಿ.ವಿ. ಸಪ್ಗೀರ್; ಕಲಾವಿದ N. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೋವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು - 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. - ಎಂ.: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1989 .- 191 ಪು.: ಅನಾರೋಗ್ಯ.

19.ಸೆರ್ಗೆವ್, ಎ.ನೀನು ಈಜಬಲ್ಲೆಯಾ?; ಸಹೋದರ ಮೇಕೆ ಬಂಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಗಿಯಿತು: (ಇಂದ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಾನಪದ) / ಆಂಡ್ರೆ ಸೆರ್ಗೆವ್; ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಪೊಕಲೆವ್ ಅವರಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ

// ಕುಕುಂಬರ್: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - ಎಂ. -

2009.- ಸಂಖ್ಯೆ 5.- P. 51.

20. ಉಸ್ಪೆನ್ಸ್ಕಿ, ಇ.ಎನ್.ಐಸ್ / ಇ.ಎನ್. ಉಸ್ಪೆನ್ಸ್ಕಿ; ಕಲಾವಿದ ಎ.ಎಂ. ಎಲಿಸೇವ್.- ಎಂ.:

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1973 .- 20 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ.

21.ಶಪಿರೋ, ಎಫ್.ಬಿ. ಮೋಜಿನ ವರ್ಗ; ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ: 6 ರಿಂದ 12 ರವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವರ್ಷಗಳು / ಎಫ್.ಬಿ.ಶಪಿರೊ; ಕಂಪ್. ಎಫ್.ಬಿ. ಶಪಿರೊ; ಕಲಾವಿದ ಎನ್. ಕುದ್ರಿಯಾವ್ತ್ಸೆವಾ.- ಎಂ.:

ಆಸ್ಟ್-ಪ್ರೆಸ್, 1996.- 16 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುವುದು: 9 ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ / ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವರು ವಿ.

ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದರೇನು? ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ತಂಡದ ಆಟವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟ ಅಥವಾ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯದ ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರಿಗೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುವ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ - ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ.

“ಕ್ರೀಡಾ ವಿಷಯಗಳ” ಪರಿಚಯವು ಮಕ್ಕಳ ಕವಿತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗ್ನಿ ಬಾರ್ಟೊ ಅವರ “ಚಾರ್ಜಿಂಗ್” ಮತ್ತು ಸಶಾ ಚೆರ್ನಿ ಅವರ “ಆನ್ ಸ್ಕೇಟ್ಸ್”. ತದನಂತರ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಟೋಲಿಕ್ ಎಂಬ ಹುಡುಗನು ತನ್ನ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಚ್‌ಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರನಾಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಮಂಚ್‌ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಂಗರ್ಸ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಮೋಡಿ ಹೆಮುಲೆನ್‌ನನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೆಲ್ಸೊಮಿನೊ ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎದುರಾಳಿಯ ಗೋಲಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ವಂತ ಗೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯು ಏನಾಗುತ್ತದೆ"? ಓಲ್ಡ್ ಮ್ಯಾನ್ ಹೊಟ್ಟಾಬಿಚ್‌ಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಟಗಾರರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಮೊರಾಕೊ ಕತ್ತಿಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಅವನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಗಳು ಸಹ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬರಹಗಾರ ವಿಟಾಲಿ ಬಿಯಾಂಚಿ ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದೆ ಎಲೆನಾ ನೆಟ್ಸ್ಕಾಯಾ ಝುಕಾಮೊ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಿಂದ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಸ್ವಿಫ್ಟ್-ಪಾದದ ಜೀರುಂಡೆಗಳು ಓಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ, ಕುದುರೆಗಳು ಜಿಗಿತದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರಬ್ಗಳು ರೋಲಿಂಗ್ ಬಾಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕೀಟಗಳ ಪ್ರಪಂಚದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂಡೆಜ್ ಸೆಕೋರಾ ಅವರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ "ಇರುವೆಗಳು, ಹೋಗಿ" ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ, ಇರುವೆ ಫೆರ್ಡಾ, ತನ್ನ ತಂಡಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವಿಜಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವಿಶೇಷ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯೂ ಇದೆ - ಮಾಂತ್ರಿಕರಿಗೆ. ಕ್ವಿಡ್ಡಿಚ್ ಅನ್ನು ಪೊರಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಏಳು ಆಟಗಾರರು, ನಾಲ್ಕು ಚೆಂಡುಗಳು; ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ - ಮತ್ತು ನೈಜ ತಂಡದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ - ಸಣ್ಣ ಗೋಲ್ಡನ್ ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಬಾಲ್-ಸ್ನಿಚ್ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಹಿಡಿದವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 150 ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರು, ಮಗ್ಗಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜೂಜಾಟವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ವಿಡ್ಡಿಚ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಲಾಭದಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸಂಕಲ್ಪ, ಉದಾತ್ತ ಸ್ಪರ್ಧೆ. ಶುದ್ಧ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ - M. M. ಡಾಡ್ಜ್ ಅವರ “ಸಿಲ್ವರ್ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳನ್ನು” ನೆನಪಿಡಿ. ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್‌ನ ಉತ್ಸಾಹವು ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೆಟೆಲ್‌ರ ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಮನೆಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕೂಡ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕ್ರಾಪಿವಿನ್ಸ್ಕಿ ಹುಡುಗರು ನೌಕಾಯಾನ, ಫೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ನೇರ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಸ್ನೇಹದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೇಡಿ ಅಥವಾ ಮೋಸಗಾರ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಕಥೆಗಳು ಇದ್ದವು. ವಿಷಯವು ಸ್ವತಃ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಯಿತು: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶ. ಅಲಿಸಾ ಸೆಲೆಜ್ನೆವಾ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ನ್ಯೂ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ಸ್ ಆಫ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್" ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆಟದ ವಿವರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಿಯಾಲಿಟಿಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ: ಇಂದು ನೀವು ವಾಲೆರಿ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಅವರ “ಫ್ಲೂಟ್ ಫಾರ್ ದಿ ಚಾಂಪಿಯನ್”, ಎಲೆನಾ ಇಲಿನಾ ಅವರ “ದಿ ಫೋರ್ತ್ ಹೈಟ್”, ಲೆವ್ ಕ್ಯಾಸಿಲ್ ಅವರ “ದಿ ವಾಕ್ ಆಫ್ ದಿ ವೈಟ್ ಕ್ವೀನ್” ನ ಮರು-ಬಿಡುಗಡೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಇಂದು ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಸನಾಡ್ಜೆ ಅವರ “ನಾನು ಬೆಳೆದಾಗ, ನಾನು ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರನಾಗುತ್ತೇನೆ” ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಹಾಕಿ ಬಗ್ಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ, ಸೆವಾ ಮಿಖೈಲೋವ್, ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಆಟೋಗ್ರಾಫ್ ಹಾಕಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕುಟುಂಬದ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೋಲು 1956 ರ ಚಳಿಗಾಲದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದ ಸೋವಿಯತ್ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಸೆವಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾರು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಅಂದರೆ ಅವಳು ಹಾಕಿಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಕಥೆಗಳು ಯುವ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರು, ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕಥೆಗಳಾಗಿವೆ. "ದಿ ಐಸ್ ಪ್ರಿನ್ಸೆಸ್" ಹುಡುಗಿ ಮಾಷಾ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು, "ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ರಾಣಿ, ಅಥವಾ ವಿಜಯದ ಹಾದಿ" - ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ನಂತರ ಆದ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗಿಯರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು. ನಿಜವಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಗೆಲುವು ಮತ್ತು ಪದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Evgenia Yartseva ಅವರ "ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್" ಎಂಬುದು ವಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ವರೆಗೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸಂಗತಿಗಳು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ಲೈವ್ ಗಿಫೋರ್ಡ್ ಅವರ "ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ" ನಿಯಮಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು "ನಾಸ್ತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಕಿತಾ" ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಟಗಳ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೇತಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲ ಒಲಿಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಬೇಡಿಕೆ.

ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಆಧುನಿಕ ಲೇಖಕರು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಪ್ತವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮನೋಭಾವವು ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಬೈಕು ಅಥವಾ ಸ್ಕೀ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಹಸ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಚೆ

ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರಣಗಳು.

"ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು" ಲೇಖನದ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ

ಎ. ಡೆಮ್ಚೆಂಕೊ - ಲ್ಯೂಜ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ, ಅಧಿಕಾರಿ, ನಮ್ಮ ಹಣದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊರಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೋದರು, ಆದರೆ ದೇಶವಲ್ಲ, "ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೇಶ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇದ್ದರು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ರೀಡೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಭಾವನೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣವು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. .

ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು. ಹದಿಹರೆಯದವರು. ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು: ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಒಲಂಪಿಯಾಡ್‌ಗಳು, ಏಕೀಕೃತ ರಾಜ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ (ನಾನು ಮಕ್ಕಳು/ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ).

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಗಣಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹಿರಿಯನಿಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಯು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿತು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ...

ದಯವಿಟ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ನೇಹದ ಬಗ್ಗೆ, ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ಮಗು ನಾಯಕನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಹುಡುಗನಿಗೆ ಸುಮಾರು 7 ವರ್ಷ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಓದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ನಾನು ಓದುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ನೈತಿಕ ಬೋಧನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ನಾನು ನಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಏನಾದರೂ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇರುತ್ತದೆ?

10 ರಿಂದ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು: ಶಿಕ್ಷಣ, ಶಾಲೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಹಪಾಠಿಗಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ನಾಟಕಗಳಿಲ್ಲದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಶೋಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನಾಯಿಗಳು. ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಂಕ್ ವಿರೋಧಿ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರು ...

ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ಮಗಳು 9 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೌದು, ನನಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲಿ. ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಬೇಗನೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗುಂಪು ಕ್ರೀಡೆ.

ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಓಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರೀಡೆ ಚೆಸ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಗಾರರ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಂದ. ದತ್ತು ಪಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚರ್ಚೆ, ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ರೂಪಗಳು, ದತ್ತು ಪಡೆದ...

ಮಗು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ. ವಲಯಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳು. ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ. ಮಗು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ. ನನಗೆ 9 ವರ್ಷದ ಮಗಳಿದ್ದಾಳೆ, ಅವರಲ್ಲಿ 5 ಮಂದಿ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನಾವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ...

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು. ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಜಗಳವಾಗಿದೆ, ಹೌದು) ಮೂರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬುಲ್ಲಿ. 7 ವರ್ಷದ ಮಗು ಜೂಡೋ ತರಬೇತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾನೆ, ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಿರಿಯವರಲ್ಲಿ 7 ರಿಂದ 11 ರವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು. ಕ್ರೀಡೆ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ನೆನಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ಅವಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಳು). ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು.

ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಬಿರ? ...ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು 10 ರಿಂದ 13. ಮಗಳು "ಯೂತ್ ಆಫ್ ಮಾಸ್ಕೋ" ನಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತಾಳೆ - ಒಲಂಪಿಕ್ ರಿಸರ್ವ್‌ನ ಈಜುಕೊಳ-ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ - ಜನವರಿ 2-8 ರಿಂದ ವಿವಾದ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿರಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರು, ಮಾಸ್ಕೋ ಬಳಿ ಎಲ್ಲೋ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ಸ್ಕಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ...

14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಶಾಲೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು.

ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ರೂಪಾಂತರಗಳು, ಉತ್ತಮ ಮಾಂತ್ರಿಕರು - ಏನು? ಯಾವ ಅಂಶಗಳು? ಇದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕೇ? ನೀವು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದು ಜೋಡಿಸಬೇಕು ...

ಕನ್ನಡಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆ. ಪೋಷಕರ ಅನುಭವ. 3 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗಿನ ಮಗು. "ಕನ್ನಡಿಗರಿಗೆ" ಶಿಕ್ಷಣ, ಪೋಷಣೆ, ದಿನಚರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನನ್ನ ಮಗ ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಯಾರ ಮಕ್ಕಳು ಸದಾ ಕನ್ನಡಕ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದ್ದರೆ ಹೇಳಿ...

ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಂತೆ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರು..... ಶಿಕ್ಷಣ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. 7 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗಿನ ಮಗು. ಮಗಳು 2 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಅವರು ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಗುಲಾಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಒಂದು) ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿದರು, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಾವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ .... ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

"ನಾವು ಸಾಲ್ಟ್ಕ್ರೋಕಾ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ." ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕ, ಟ್ರಾನ್ಸ್. ಪೋಲಿಷ್ ನಿಂದ - ಬಾದಲ್ಸ್ಕಾ, "ಜೆಂಡ್ರೆಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು". ಅಲ್ಲದೆ (ಬಹುಶಃ ಇದು 9 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ? ಹುಡುಗ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದರೂ. ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಇಲ್ಲದೆ "ಲಾಲಿ ಫಾರ್ ಎ ಬ್ರದರ್", "ದಿ ಅದರ್ ಸೈಡ್ ...

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪುಸ್ತಕಗಳು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ಓದಬೇಕು. “ಕ್ರೀಡಾ ವಿಷಯಗಳ” ಪರಿಚಯವು ಮಕ್ಕಳ ಕವಿತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗ್ನಿ ಬಾರ್ಟೊ ಅವರ “ಚಾರ್ಜಿಂಗ್” ಮತ್ತು ಸಶಾ ಚೆರ್ನಿ ಅವರ “ಆನ್ ಸ್ಕೇಟ್ಸ್”.

ವಯಸ್ಸು: "ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ"

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದರೇನು:

ಕ್ರೀಡೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ರೀಡೆ) ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ನೀರಸ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಿಂದ ವಿಂಡ್‌ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ವರೆಗೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹವ್ಯಾಸಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ...:

ಕ್ರೀಡೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಗುಹಾನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು; ಅದು ಕುಸ್ತಿ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿ, ಓಟ, ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತ ಮತ್ತು ರಥ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು.

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಯಾರು?

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು

ಇವುಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.

ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು

ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿವೆ: ಈಜು, ಜಿಗಿತ, ಓಟ, ಕುಸ್ತಿ, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಹಾಕಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ಗಾಲ್ಫ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಎಸೆಯುವುದು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ:

ತಂಡ

1 ವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ:

ವೈಯಕ್ತಿಕ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವೂ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ!

ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪಡೆದ ಬಹುಮಾನಗಳಾಗಿವೆ.

ಇವು ಪದಕಗಳು, ಕಪ್ಗಳು, ಮಾಲೆಗಳು, ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಪ್ರತಿಮೆಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು.

ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ವಿಧಗಳು:

ನಗರ

ಅಂತರ ಜಿಲ್ಲೆ

ವಿಶ್ವ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್)

ಯುರೋಪಿಯನ್ (ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್)

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 2 ರಿಂದ 8 ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು!

ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 4 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲವಿದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣ

ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ"

ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡದ ಆಟ, ಚೆಂಡನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಗುರಿಯೊಳಗೆ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುವುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಪಾದಗಳು, ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು - ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ತಂಡವು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡದ ಆಟ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಪಕ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋಲುಗಳಿಂದ ಎದುರಾಳಿಯ ಗುರಿಯತ್ತ ಓಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್

ಎರಡು ತಂಡಗಳು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತವೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ತಂಡವು ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದು ಆಟದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಲಿಬಾಲ್

ಎರಡು ತಂಡಗಳು ವಿಶೇಷ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಒಂದು ತಂಡ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟ, ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು, ಚೆಂಡನ್ನು (ಅವರ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ) ಎದುರಾಳಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಎದುರಾಳಿಯ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟ (ಒಂದು ಅಂಕಣವನ್ನು ನಿವ್ವಳದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಟದ ಗುರಿಯು ಚೆಂಡನ್ನು ರಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಎದುರಾಳಿಯ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ಹೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಗಳು.

ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್

ಅಂಗಣದಲ್ಲಿ ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟವು ನಿವ್ವಳದಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಆಟದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈಜು

ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ದೂರವನ್ನು ಮೀರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆ.

ವಿಶೇಷ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡದ ಆಟ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ (ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ) ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಿಂದ (ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ) ಚೆಂಡನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ರವಾನಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಒದೆಯುವುದು (H ಅಕ್ಷರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ) ಆಟದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಎದುರಾಳಿಯ.

ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟ. ಎರಡು ತಂಡಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆಟದ ಸಾರ: ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು ತಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಂತು ಅವರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಚೆಂಡನ್ನು ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚೆಂಡು ಹಾರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಟಗಾರರು ಒಂದು ಬೇಸ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ಷಕರು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ "ರಕ್ಷಕ" ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ.

ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು (ಸಮತೋಲನ) ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು

1. ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗರೇ, ನೀವು ಯಾರು?

ಪಕ್ಷಿಗಳು? ಮೀನುಗಾರರೇ?

ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಲೆ ಇದೆ?

ನೀವು ಆಟದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನೀನು ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಆಡುತ್ತೇವೆ ... ___

2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಆಟವಿದೆ,

ಮಕ್ಕಳು ಸುತ್ತಲೂ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಕೂಗುತ್ತದೆ: "ಪಕ್!", "ಹಿಂದಿನ!", "ಹಿಟ್!" -

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಆಟವಿದೆ -... ___

3. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರು

ಎಲ್ಲರೂ ಚಾಣಾಕ್ಷರು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದವರು.

ಅವರು ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ

ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಿಂಗ್‌ಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ.

ಚೆಂಡು ಜೋರಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

4. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಒದೆಯುತ್ತಾರೆ,

ಗೇಟಿಗೆ ಮೊಳೆ ಹೊಡೆದಂತೆ,

ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಗುತ್ತಾರೆ: “ಗುರಿ! "

ಚೆಂಡಿನ ಆಟದ ಹೆಸರು ... ___

5. ರಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಹಿಟ್ -

ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ ನಿವ್ವಳ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತದೆ.

ಸೆರಿಯೋಜಾ ಅವನನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದರೂ,

ಶಟಲ್ ಕಾಕ್ ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ.

ಆಂಟನ್ ಇಂದು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಏನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರು? ___ ನಲ್ಲಿ

6. ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯು ಭರದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಂಡ್ರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವಿಬ್ಬರು ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ರಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಡ್ರೆ ಮತ್ತು ಡೆನಿಸ್ ಇದ್ದಾರೆ.

ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಆಡುತ್ತೇವೆ? IN ___

7. ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಒಂದು ಪಿಯರ್.

ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ "ಹಣ್ಣು" ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ

H ಅಕ್ಷರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಗೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ,

ಚೆಂಡು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದೇ?

ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಫೈಲುಗಳು:

www.maam.ru

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು

ಪರಿಚಯ

ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಬಹಳಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ: ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಾಂತಿಗಳು, ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟ; ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಬೃಹತ್ ಹರಡುವಿಕೆ; ದುರ್ಬಲ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತು ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವೆಂದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಸರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 17, 2013 N 1155 ರ ರಷ್ಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಸಚಿವಾಲಯದ ಆದೇಶ) ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ರಚನೆ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ, ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು. ಸಂಘಟಿತ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ; ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಿಚಾರಗಳು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಷ ನಮ್ಮ ದೇಶವು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವಿಂಟರ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿತು, ಈ ಘಟನೆಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.

ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೋಧನಾ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗುರುತಿಸಲಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ದೇಶೀಯ ಪುರಸಭೆಯ ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ರಾಜ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾನದಂಡದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ನಡುವೆ;

2. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನೈಜ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವಗಳು);

3. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಸ್ಯೆ: ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹಿರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸುವುದು.

ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅದರ ಪರಿಹಾರವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

2. ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

3. ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ರೂಪರೇಖೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

4. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಭವನೀಯ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪಾಂತರದ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಿಚಾರಗಳ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಮಾದರಿಗಳ ಘಟಕಗಳು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ನ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು

ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಷರತ್ತುಗಳು ಸಹಕಾರ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ

OD ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳು

ಗುರಿ ಘಟಕ 1. ಅರಿವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳು

1.1 ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ (ಓಟ, ಜಿಗಿತ, ಎಸೆಯುವುದು) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು

1.2 ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ

1.3 ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.

2. ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು

2.1 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು.

2.2 ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2.3 ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು

3.1 ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು (ಓಡುವುದು, ಎಸೆಯುವುದು, ಜಿಗಿತ).

3.2 ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಚುರುಕುತನ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೇಗದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

3.4 ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಎಸೆಯುವ, ಜಂಪಿಂಗ್.

ವಿಷಯ: “ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಥೀಮ್: "ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು"

ವಿಷಯ: "ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಇತಿಹಾಸ"

ಅಂತಿಮ ಘಟನೆ

ವಿಷಯ: "ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಎಬಿಸಿಗಳು"

1. "ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು"

2. ಹಾಡುಗಳು: "ಒಬ್ಬ ಹೇಡಿಯು ಹಾಕಿ ಆಡುವುದಿಲ್ಲ" (ಎ. ಪಖ್ಮುಟೋವ್ ಅವರ ಸಂಗೀತ, ಎನ್. ಡೊಬ್ರೊನ್ರಾವೊವ್ ಅವರ ಸಾಹಿತ್ಯ, ಇ. ಖಿಲ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಓ. ಗ್ರೆಬೆನ್ನಿಕೋವ್, "ಸೋಚಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್"

(ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ಎಸ್. ಯರುಶಿನ್. ಫಿಡ್ಜೆಟ್ಸ್)

3. ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ "ಆಟಿ-ಬಾಟಿ ಸೈನಿಕರು ಮೆರವಣಿಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು"

4. S. ಒಲೆಗೊವ್ ಅವರ ಕವಿತೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಓದುವುದು "ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ"

ನಡೆಯಿರಿ

1. "ಶರತ್ಕಾಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್"

2. "ನಾವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು"

1. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ "ನನ್ನ ತಾಲಿಸ್ಮನ್"

2. G. P. Shalaev ಓದುವಿಕೆ "ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪುಸ್ತಕ", ಮಕ್ಕಳ ವಿಶ್ವಕೋಶ "ಕ್ರೀಡೆಗಳ ವಿಭಾಗ"

3. ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು: "ಸರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ," ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹ.

5. ಡಿ/ಆಟಗಳು: "ಕಟ್ ಪಿಕ್ಚರ್ಸ್", ಲೊಟ್ಟೊ, ಡೊಮಿನೋಸ್ "ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು"

6. ಸಂಭಾಷಣೆ: "ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ"

7. S/r ಆಟ

"ನಾವು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ."

8. ಗಾದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಓದುವುದು.

9. ರಿಲೇ ವಿಜೇತರಿಗೆ ಪದಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಷಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪರಿಸರ

ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ "ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು";

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯದ ಚಿತ್ರಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ವಿಷಯದ ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳು

ಪುಸ್ತಕದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕಲಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದು;

ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು "ನಾವು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ";

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡುಗಳು;

ಬಣ್ಣಗಳು, ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು; ಗುರುತುಗಳು, ಬಿಳಿ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು (ಚೆಂಡುಗಳು, ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಸ್ಕಿಟಲ್‌ಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು - ಕ್ಯಾಪ್ಸ್)

1. "ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಟಗಳು."

2. "ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಹೊರಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ."

3. "ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ."

4. "ಕ್ರೀಡಾ ಕುಟುಂಬ."

OD 1 ರ ತಾಂತ್ರಿಕ (ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ) ಘಟಕ

1. ಸಂಭಾಷಣೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ"

2. ಡಿ/ಗೇಮ್ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ."

3. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು

1. ಸಂಭಾಷಣೆ "ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ"

2. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಧಿವೇಶನ "ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಂತಿದ್ದೇವೆ."

3. D/i “ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕ್ಯೂಬ್”

1. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆ "ನಾನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು"

2. ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು "ಒಲಿಂಪಿಯನ್ನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು"

3. ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ "ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ".

ಅಂತಿಮ ಘಟನೆ

1. ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆ "ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ"

2. ಫೋಟೋ ಕೊಲಾಜ್ "ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ"

3. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಘಟನೆಯ ರೂಪಗಳು

ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

1. ಸಂಭಾಷಣೆ.

2. ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟ.

3. ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟ.

4. ಕಾದಂಬರಿಯ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಓದುವುದು.

ನಡೆಯಿರಿ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು.

2. ರಿಲೇ

3. ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾರ್ಗ.

1. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಾದೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಚರ್ಚೆ.

2. ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್).

3. ಕಾರ್ಟೂನ್ ನೋಡುವುದು.

4. ಓದುವಿಕೆ.

5. ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟ 6. ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟ.

ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು, ಚರ್ಚಿಸಲು, ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ;

ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟಗಳಿಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ;

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ (ಅವರು ಏನು ನೋಡಿದರು, ಅವರು ಏನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು);

ಮಕ್ಕಳ ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್

ಫೋಟೋ ಪ್ರದರ್ಶನ

ಸಮಾಲೋಚನೆ

ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಆಲ್ಬಂನ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ (ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು).

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಂಶ

(ಮಗುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಾಧನೆಗಳು) ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್).

ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವಿಜೇತರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೊಸ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಷರತ್ತುಗಳು

1. ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಹಿರಿಯ ಗುಂಪಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಲಲಿತಕಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು.

2. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

L. I. Penzulaev ಅವರಿಂದ "ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ". "ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗ್ರಂಥಾಲಯ 2012

3. ವಸ್ತು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಯರ್

ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟರ್

ಜಿಮ್

ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನ

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಕೇಂದ್ರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು (ಚೆಂಡುಗಳು, ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಸ್ಕಿಟಲ್‌ಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು - ಕ್ಯಾಪ್ಸ್)

ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

OD ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅಂತಿಮ ಘಟನೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶ;

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದ ಆಯ್ಕೆ

www.maam.ru

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಯೋಜನೆ "ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು"

ಯೋಜನೆಯ ವಿಷಯ:

"ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು"

ಪ್ರಕಾರ: ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ, ಗುಂಪು.

ಅವಧಿ: ಅಲ್ಪಾವಧಿ

ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅವಧಿ: ನವೆಂಬರ್ 2013 ಶಾಲಾ ವರ್ಷ. ವರ್ಷ

ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು: 2 ನೇ ನರ್ಸರಿ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು: "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, "ಅರಿವು", "ಆರೋಗ್ಯ", "ಸಂವಹನ", "ಸಂಗೀತ"

ಉದ್ದೇಶ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು; ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ; ಹೊಸ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು; ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ; ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು; ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ

ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಹಂತಗಳು

1 ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ

ಕಾರ್ಡ್ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣ

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕವನ ಓದುವುದು

ಮಿನಿ-ಒಲಿಂಪಿಯಾಡ್ ಉದ್ಘಾಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ಹಂತ 2. ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

"ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು", "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದು", "ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ", "ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ", "ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವುದು" ಕುರಿತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು

ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ "ನಾವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು"

ಹಂತ 3 ಅಂತಿಮ

"ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ" ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ರೂಪಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು

ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು

"ಫನ್ ವರ್ಕೌಟ್" ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶ

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ, ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ತನೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಗತ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾವು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗುಂಪು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಭೂಪ್ರದೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸೀಮಿತ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಡಬಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಬಾಲ್ ಆಟಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ

ಮಿನಿ-ಒಲಿಂಪಿಯಾಡ್‌ನ ಉದ್ಘಾಟನಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು

ಮಕ್ಕಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ

ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು "ಫನ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್" ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು

"ಕರೋಸೆಲ್" ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು

ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕ ಮಿನೆಂಕೋವಾ ಎಸ್.ಎ.

www.maam.ru

ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ

ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪಾತ್ರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು. ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು: ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ!

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆ

ಈಜು. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಕಾರ್ಸೆಟ್, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ, ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. 6-8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನದಿಂದ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಕೇಳಬಹುದು, "ಬಲ" ಅನ್ನು "ಎಡ" ದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಫುಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್. ಜನಪ್ರಿಯ ತಂಡದ ಆಟಗಳು ಗೆಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಆಟಗಾರರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸಹ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ "ರಾಜಕುಮಾರಿಯರಿಗೆ". ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ, ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ. ಇದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ರೀತಿಯ, ಶಾಂತ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು 5 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಟೆನಿಸ್. ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಂಪಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ದೃಢತೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. 4 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೃತ್ಯ. ಬಾಲ್ ರೂಂ, ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ, ಯಾವುದೇ - ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಕಿ ಆಡುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಂದಿನ ಒವೆಚ್ಕಿನ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗನನ್ನು ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರನನ್ನಾಗಿ "ಕೆತ್ತನೆ" ಮಾಡಬಾರದು. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗಮನಿಸಿ. ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು ಯುವ "ಕ್ರೀಡಾಪಟು" ವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅವರು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣದಿಂದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಬೀಳುವಿಕೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯು ಯಶಸ್ವಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸದಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಇಂದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವು ನಾಳೆ ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸು!

Kinder-tweet.ru ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತು

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ

"ಶಾರೀರಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು."

"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು?" - ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ಸಮಯ!"

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್, ಐಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ನೀರಿನ ಆಟಗಳು. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪುಗಳು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಈಜು, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಗೊರೊಡ್ಕಿ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಟಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಾರದು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು: ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಟಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ (ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾನಿಗೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಟ ಎರಡೂ ದೀರ್ಘವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾದವುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಗಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಮೋಡ್, ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿ, ಕಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು

ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಆಳವಾಗಿ, ಸಮವಾಗಿ. ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಟ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೋಡ್ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ಉಸಿರಾಟವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಹವಾಮಾನ, ಆಟದ ಪ್ರಕಾರ, ತರಬೇತಿಯ ಹಂತ (ತರಬೇತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ - ನಿಯಮಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು), ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು ಬೆಳಕು, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು, ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಜಾಕೆಟ್, ಸ್ಕೀ ಸೂಟ್ (ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದ) ಅಥವಾ ಕೋಟ್ (ಮೇಲಾಗಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ), ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು. ಶೂಗಳು - ದಪ್ಪ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳು (ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್), ಸರಳ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್, ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆ ಬೂಟುಗಳು.

ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಯರ್‌ಫ್ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಲೈನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ ಇದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು - ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸೂಟ್, ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಟಿ ಶರ್ಟ್. ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೂಗಳು - ಬೆಳಕಿನ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಬರಿಗಾಲಿನ.

ಒಂದು ವಾಕ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಸ್ಲೆಡ್‌ಗಳು, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಸರ್ಕಲ್, ಬೈಸಿಕಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಟೆನ್ನಿಸ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಚೆಸ್, ಚೆಕ್ಕರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. . ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಃ ಉಪಕರಣಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ: ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಪದ ಅಥವಾ ಟೀಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಬಹುದು, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೀತಿಯ ಆಟದಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ, ಚಾತುರ್ಯದಿಂದಿರಿ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅನುಮೋದನೆಯಂತೆ ಯಾವುದೂ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ಮಗು ಸೊಕ್ಕಿನ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಗು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಸ್ಥಳವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಟ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಲು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಒದಗಿಸಲು ಇರಬೇಕು, ಅವನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಈ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡಲು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು:

M. D. ಮಖನಿವಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು M. 1998

G. I. Kershk, N. N. Sergienko ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಎ ಹೆಲ್ತಿ ಪರ್ಸನ್ M. 2008

G. V. Bezzbutseva, A. M. Ermoshina ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ M. 2007.

ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ: ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಸೈಟ್ nsportal.ru ನಿಂದ ವಸ್ತು

ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ."

(ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ).

"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು?" - ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ಸಮಯ!"

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್, ಐಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ನೀರಿನ ಆಟಗಳು. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪುಗಳು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಈಜು, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಗೊರೊಡ್ಕಿ, ಹಾಕಿ, ಸ್ಕೂಟರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ; ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕುಟುಂಬಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮನರಂಜನೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಕ್ಕಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 7 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.

ಆಟಗಳು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಾರದು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು: ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 1.5 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಟಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರತೆ, ನಡವಳಿಕೆ, ಹಸಿವು, ನಿದ್ರೆ - ಇದು ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ (ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾನಿಗೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಟ ಎರಡೂ ದೀರ್ಘವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾದವುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಗಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ಉಸಿರಾಟವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಹವಾಮಾನ, ಆಟದ ಪ್ರಕಾರ, ತರಬೇತಿಯ ಹಂತ (ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ - ನಿಯಮಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು), ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉಡುಪುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು ಬೆಳಕು, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು, ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಜಾಕೆಟ್, ಸ್ಕೀ ಸೂಟ್ (ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದ) ಅಥವಾ ಕೋಟ್ (ಮೇಲಾಗಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ), ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು. ಶೂಗಳು - ದಪ್ಪ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಬೂಟುಗಳು, ಸರಳ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್, ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಉಣ್ಣೆಯ ಟೋಪಿ ಇದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸೂಟ್, ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಟಿ ಶರ್ಟ್; ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಯಾಪ್; ಬೆಳಕಿನ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಬರಿಗಾಲಿನ. ಒಂದು ವಾಕ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಸ್ಲೆಡ್‌ಗಳು, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಸರ್ಕಲ್, ಬೈಸಿಕಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಟೆನ್ನಿಸ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಚೆಸ್, ಚೆಕ್ಕರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಪದ ಅಥವಾ ಟೀಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಬಹುದು, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೀತಿಯ ಆಟದಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ, ಚಾತುರ್ಯದಿಂದಿರಿ. ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗಬಹುದು.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಲು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಕಾಲಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಒದಗಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ, ಅವರು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಚಳುವಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.

ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕರು ಕೂಡ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡಿ.

ಬಳಸಿದ ಸಾಹಿತ್ಯ: ಒ. M. ಲಿಟ್ವಿನೋವಾ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ"; ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್, 2007.

ಸಂಕಲನ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ - E. V. Shcheglova.

ಪುರಸಭೆಯ ಬಜೆಟ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ

ಸಂಯೋಜಿತ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 27 "ಲೆಸೊವಿಚೋಕ್"

ಟೊಗ್ಲಿಯಟ್ಟಿ ನಗರ ಜಿಲ್ಲೆ

ಸೈಟ್ nsportal.ru ನಿಂದ ವಸ್ತು

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಡಿಗೆಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆ (ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂವಹನವಿದೆ.)
• ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಮಗುವಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದರೆ ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಕ್ನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಘಟಕವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಆಟ, ಸಂವಹನ, ಕೆಲಸ, ಮೋಟಾರ್, ಅರಿವಿನ-ಸಂಶೋಧನೆ, ಸಂಗೀತ-ಕಲೆ, ಉತ್ಪಾದಕ) ಅದರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತು, ಹಿಂದಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ನಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಅವರ ತಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ; ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು? (ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ…?) . ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿ! ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆ, ಉತ್ತಮ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಓಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ, ದಿನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದದ್ದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಚಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳು, ಕಲ್ಪನೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು, ವೀರರಸ ಮತ್ತು ಆಟದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು.

ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯೋಣ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾದ ವಾಕ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?

ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೂಪವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು; ಮೇಲಾಗಿ, ಅವರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಇನ್ನೂ ಐದು ರೀತಿಯ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಹೈಕಿಂಗ್ ನಡಿಗೆಗಳು, ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ನಡಿಗೆಗಳು, ಈವೆಂಟ್ ನಡಿಗೆಗಳು, ಕಾರ್ಮಿಕ ನಡಿಗೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಗಳು.

ವಾಕಿಂಗ್ - ಹೈಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಂಘಟಿತ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಈ ನಡಿಗೆಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ನಡಿಗೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು, ಜಂಟಿ ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅವಲೋಕನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಕ್-ಈವೆಂಟ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಕ್ಕೆ (ಕಾಸ್ಮೊನಾಟಿಕ್ಸ್ ಡೇ, ಫಾದರ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಡೇ, ವಿಕ್ಟರಿ ಡೇ, ಸಿಟಿ ಡೇ, ಜ್ಞಾನ ದಿನ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್ (ಹೊಸ ಆಟದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. , ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಮರಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈವೆಂಟ್ ವಾಕ್ (ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ನಡಿಗೆ) ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಈವೆಂಟ್‌ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು, ಅವರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ನಿಯೋಜನೆಗಳು ನಡಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ - ಕಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು; ಋತು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆಟ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಗಳು

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ವಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ನಡಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ರೀಡಾ ಥೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಾಕ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೇರವಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳು, ತಂಡದ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಗುಂಪು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡಾ ವಿಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೆ (ನಗರ, ಶಾಲೆ, ಅಂಗಳ) ಉದ್ದೇಶಿತ ನಡಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅರಿವಿನ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳು (“ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು”, “ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಬೆಸವಾಗಿದೆ”, “ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ನಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ”, “ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು”), ಗಮನ ಆಟಗಳು (“ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಸೆಯುವಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ, ಓಟ"), ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ("ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ"). ನೀವು ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಒಗಟುಗಳು, ಎಣಿಸುವ ಪ್ರಾಸಗಳು, ಕವಿತೆಗಳು).

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಸ್ವಭಾವದ ವಿವಿಧ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಣಕು ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಿರಿಯರೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನೀವು ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳನ್ನು "ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್", "ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು", "ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯ" ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಿರೂಪಕ, ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಟಿಕೆಟ್ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಟೀಮ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು: ಪ್ರವರ್ತಕ ಬಾಲ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಬಾಲ್ಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದ ಜಾನಪದ ಆಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಇಡೀ ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರು ಗುಂಪು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು), ಆದರೆ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯಂತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ರಚನೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನಡಿಗೆಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಪರಸ್ಪರ. ಗುಂಪಿನ ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ, ಗೋಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ಆದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಮಗು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಅವನು ತನ್ನಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತಾನೆ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಆಡುವುದರಿಂದ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಗು ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಒದಗಿಸುವುದು: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ನಡಿಗೆ "ಫನ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಸ್" ನ ಸನ್ನಿವೇಶ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು

(ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ)

ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮೂಗು

ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ!

ಯುವ ಜಾದೂಗಾರ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಂಟನ್ ಸಿಡೊರೊವ್ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ

ಆಂಟನ್ ಅವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದರು: ಅವನು ಬಯಸಿದ ಆಶಯವನ್ನು ಮಾಡಿದನು, ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಮೂಗು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ... ಸೀನಿದನು.

ಆಸೆ ತಕ್ಷಣ ಈಡೇರಿತು.

ಆಂಟನ್ ಸಿಡೊರೊವ್ ಅವರು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದರು

ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೀನುವುದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ

ಅಗತ್ಯ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣವು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯುವಕ ಎಷ್ಟು ವಿನ್ ಮಾಡಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ

ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಿತ್ತು. ಸೀನುವ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕ

ಆಂಟೋನಾ ಐದನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾಂತ್ರಿಕ, ಹುಸಿ-ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ವೈದ್ಯ, ಜಾದೂಗಾರ

ಸಂತಾಕ್ಲೌಸೊವ್ ಸಿಡೊರೊವ್ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಸೀನುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಿತು ಮತ್ತು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಂಟನ್ ತನ್ನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮೂಗಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ

ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ನಂತರವೂ ನನಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ

ಸರಳ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಘಟನೆಗಳು ಗಂಭೀರ ತಿರುವು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು. ಒಂದು ದಿನ ಸಿಡೋರೊವ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ

ಸೀನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗೋಲು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಗುರಿಗೆ ಹಾರಿಹೋಯಿತು. ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ

ಏಕೆಂದರೆ ವಿಳಂಬವು ಮಾಂತ್ರಿಕವಲ್ಲದ ಸಂಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು

ಮಾಂತ್ರಿಕ Zmeyukina ನಾಯಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ವಿಧಿ ಕಳುಹಿಸಿದ ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಂತರ, ಆಂಟನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು

ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ. IN

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಇದು ಸಿಡೊರೊವ್ ಪ್ರಕಾರ,

ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿರಬೇಕು: ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು

ಬರಿಗಾಲಿನ, ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ

ಪ್ರತಿದಿನ ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾ, ಆಂಟನ್ ಸಾಧಿಸಿದ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಣ್ಮರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮೂಗು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ

ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಸಿಂಗ್, ಯುವ ಜಾದೂಗಾರ ಜ್ವರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರೈಸಿದರು

ಈಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿರುವದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಬಯಕೆಗಳು

ಸೀನುವುದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯುವ ಜಾದೂಗಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ

ತರಬೇತಿ ಸೂಟ್, ಕೊನೆಯ ಸೀನುವಿಕೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಿತು, ಮತ್ತು

ನಂತರ ... ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು!

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಡೋರೊವ್ ತನ್ನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮೂಗು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವನ ಮೂಗು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು ಮತ್ತು

ಎಲ್ಲಾ ನೂರ ಐದು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಅವನ ಮೇಲೆ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಆದರೆ

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಆಂಟನ್ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾದರು.

ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು - ಮಾಂತ್ರಿಕ!

ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

"ಅಯ್ಯೋ, ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ," ಗ್ರಿಶಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾ ಶೆಲ್ನಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು.

ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಲಸ್.

"ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ," ಸಶಾ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಯಿ ಹಾಕಿದನು, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದನು ಮತ್ತು ... "ಓಹ್-ಓಹ್!" ಹುಡುಗ ಕೂಗಿದನು. . ಕಾಯಿ ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹಲ್ಲು ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿತ್ತು!

ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಲಿಯದ, ಬಾಲಿಶ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲಾಗಿದೆ!

ಒಂದು ದಿನ, ಸಶಾ ಹೋದ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿತ್ರಕಲೆಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು. ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಸಶಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದರು. ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯುದ್ಧವು ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು: ಸೈನಿಕರು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ. ಎಂತಹ ಹೋರಾಟ! ಅವನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಸಶಾ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ತನ್ನ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದನು, ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನಿಂದ ಒಂದು ಸ್ಟಬ್ ಉಳಿದಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕ ಓಲ್ಗಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆದು ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅವಳು ಸಶಾ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಹೇಳಿದಳು: "ದಯವಿಟ್ಟು, ಸಶಾ, ನನಗೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಕೊಡು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ." ಸಶಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಳು, ಆದರೆ ಓಲ್ಗಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗನ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಶಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಓಲ್ಗಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ ಏಕೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡನು! ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್

ಇಬ್ಬರು ಗೆಳತಿಯರು ಒಂದು ಫೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು (ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ). ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರು; ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿತ್ತು. ಹುಡುಗರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಕ್ಕರು, ಓಡಿ, ಜಿಗಿದ ಮತ್ತು ಆಡಿದರು. ಅಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಫ್ರಾಸ್ಟ್, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ನಡೆಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರು. ಮಾರ್ಗವು ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಮರಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಿರೀಟಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದವು. ಇದು ತೇವವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಟೋಡ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಮರಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಗೆಳತಿಯರು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅದರಿಂದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಶಬ್ದಗಳು ಕೇಳಿಬಂದವು: ಸೀನುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು ಮತ್ತು ನರಳುವುದು.

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ರಜ್ಮ್ಕಾ ಹೇಳಿದರು, ಇದು ಹೊರಗೆ ಬೇಸಿಗೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ ಕೇಳೋಣ ಎಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಗೆಳತಿಯರು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರು, ತೇವದಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಬಡಿದರು. ಅವರಿಗೆ ಬಾಗಿಲು
ತೆಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಶೀತವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಎಂದಿಗೂ
ನಾವು ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆವು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ). ಶಾಖದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ,
ಹುಡುಗಿ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಚಳಿಯಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದಳು.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳಿದರು - ಇದು ಹೊರಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ?

ಆದರೆ ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ - ತಣ್ಣನೆಯ ಉತ್ತರ - ಏಕೆ, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿದೆ,
ಸೂರ್ಯನು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೇವಲ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
ಜಯಿಸಲು, ಅವರು ಕೇವಲ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಜ್ಜಿ Yagushka Bessmertnovna ಮತ್ತು ಹೊಂದಿವೆ
ಅವಳು ಜಿಗಣೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಂದಳು ಮತ್ತು ನೆಟಲ್ಸ್ನಿಂದ ಅವಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಳು - ಏನೂ ಇಲ್ಲ
ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? - ಸೂಚಿಸಿದ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

1. ಏನು, ಕೋಳಿ ಗರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪೆ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಒರೆಸುವುದು? - ಜಡವಾಗಿ
   ಎಂದು ತಣ್ಣಗೆ ಕೇಳಿದರು.
2. ಆದರೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಕೋಲ್ಡ್ ತನ್ನ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ (ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿತ್ತು), ಹುಡುಗರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅವಳನ್ನು "ಮೊದಲ" ಆಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ಶೀತವು ನೀರಸವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಚಲನೆಗಳು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದವು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲಿಲ್ಲ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿಂತಿತು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಖವು ಕೆಂಪಾಗಿತು, ಅವಳ ಚರ್ಮವು ಕಂದುಬಣ್ಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಶೀತವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಗಮನಿಸಿತು. ಹುಡುಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಶೀತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಳೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಅರಣ್ಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ

ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಮೊಲ ಫ್ಲಫ್, ಚಿಪ್ಮಂಕ್ ನಟ್ ಮತ್ತು ಕರಡಿ ತ್ರಿಶಾ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದರು, ಆಡಿದರು, ಓಡಿದರು, ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ತ್ರಿಶಾ ಮಾತ್ರ, ಅವರು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ತಕ್ಷಣ ಪೊದೆಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅವನನ್ನು ಆಡಲು ಕರೆದವು, ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಕರಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಕರಿಸಿತು. ಹಲಗೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟಂಪ್‌ನಿಂದ ಸ್ಟಂಪ್‌ಗೆ ಜಿಗಿಯಲು ಅವನು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದನು. ತ್ರಿಷಾಗೆ ಒಂದೆರಡು ಮಡಕೆ ಜೇನು ತಿಂದು ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೇನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ರಿಷಾ ಬೃಹದಾಕಾರದ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು. ಒಂದು ದಿನ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಓಡಿಹೋದವು. ತ್ರಿಶಾ ಮಾತ್ರ ಓಡುವುದರಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಬಿದ್ದ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ನಯಮಾಡು ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕರಡಿ ಮರಿಯನ್ನು ಅದರ ದಪ್ಪ ಪಂಜಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಓಡಿದರು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನದಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಸೇತುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಿದಾಗ, ಕರಡಿಯ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇತುವೆಯು ಮುರಿದುಹೋಯಿತು. ಅದ್ಭುತವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ದಡ ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತ್ರಿಶಾ ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯಲು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು.

ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರರು

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗರಿದ್ದರು - ವಿತ್ಯಾ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ. ವಿತ್ಯಾ ಝೆನ್ಯಾಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ವಿತ್ಯಳಂತೆ ಎರಡು ಬಟಾಣಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವಳಿ ಸಹೋದರರಾಗಿದ್ದರು. ಹೌದು, ಅವರ ಕೂದಲು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿತ್ತು, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವಿತ್ಯಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹುರುಪಿನಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳೆದಳು, ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ದುಃಖ, ದಣಿದ, ಜಡವಾಗಿ ಬೆಳೆದಳು. ಸಹೋದರರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಹೋದರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಳುಗುವ ಬದಲು, ಅವರು ಐದು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ವಾಕಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ರಜಾದಿನ ಬಂದಿದೆ - ಹೊಸ ವರ್ಷ. ವಿತ್ಯಾ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ಅದನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಫಾದರ್ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅಂತಹ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್ ತನ್ನ ಬೃಹತ್ ಉಡುಗೊರೆ ಚೀಲವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ವಿತ್ಯಾ ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದರು. "ಇದು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಯಾಗ ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅಜ್ಜ ವಿವರಿಸಿದರು, ಗಡ್ಡದಲ್ಲಿ ನಕ್ಕರು.

ಪರವಾಗಿಲ್ಲ," ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಈಗ ಹುಡುಗರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ."
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಾವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾರೇ ಆಗಲಿ
ಅವನು ಗೆದ್ದರೆ, ಅವನು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲಿಗನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿತ್ತು: ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್‌ನ ಚೀಲದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಎರಡು ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಗೇ ಇದೆ. ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್‌ನಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು! ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ವಿತ್ಯಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಝೆನ್ಯಾ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರು. ವೀಟಾ ಅವರ ಚೀಲ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದಾಗ, ಅವನು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು.

ಸರಿ, - ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್ ಹೇಳಿದರು, - ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ! ವಿತ್ಯಾ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ವಿತ್ಯ ಅವರು ಮತ್ತು ಝೆನ್ಯಾ ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿತ್ಯಾ ತನ್ನ ಸಹೋದರನನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದನು: "ವಿತ್ಯಾ ಏಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೆದ್ದನು?" ಹುಡುಗರೇ ಗೊತ್ತಾ?

ಹರೇ ಮಾರ್ಗ

ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರೇ ಪಾವ್ ವುಲ್ಫ್ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಬನ್ನಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ: ಒಂದೋ ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಳಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಬುಲ್ಲಿ ತೋಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮೊಲಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸಿದವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹತಾಶ ಬನ್ನಿ ಲಾಂಗ್ ಇಯರ್ ಆಗಿತ್ತು. ಈ ಪುಟ್ಟ ಬನ್ನಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ದೀರ್ಘವಾದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ವಯಸ್ಕ ಮೊಲಗಳು ಸಹ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಗುವನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೋಳವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕಾಡಿನ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದವು. ಸದ್ದು, ಗದ್ದಲ, ಹಕ್ಕಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿ. ಏನು ವಿಷಯ, ಏನಾಯಿತು? ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬರ್ಚ್ ಮರದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಸೂಚನೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: "ನಾನು, ಲಾಂಗ್ ಇಯರ್ ಹರೇ, ಗ್ರೇ ಪಾವ್ ವುಲ್ಫ್ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತೇನೆ." ತೋಳ ಸ್ವತಃ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಿತು. ಅವನು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದನು, ಜಾಹೀರಾತಿನ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ತೋಳವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಕ್ಷರನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಓದಿದನು. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾನು ನಗುತ್ತಾ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದೆ. ಅವನು ನಕ್ಕನು ಮತ್ತು ನಕ್ಕನು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಬನ್ನಿಯನ್ನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಎಳೆದು ಗಾಳಿಗೆ ಎತ್ತಿದನು:

1. ನನಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವವನು ನೀನು?
2. "ನಾನು," ಬನ್ನಿ ಕಿರುಚಿತು.
3. ಚೆನ್ನಾಗಿ! - ತೋಳವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತನ್ನ ಪಂಜವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿತು.

ಪುಟ್ಟ ಮೊಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿತು. ನಂತರ ಅವನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಳ್ಳಿಕೊಂಡು ಹೇಳಿದನು:

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ತೋಳ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ. ನಾವು ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತೇವೆ
ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುಗಳು. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿಮಗೆ ಮೊಲಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ
ಬಡಿಸಿ: ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಚಿಮಣಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ! - ತೋಳ ನಕ್ಕಿತು.

ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ”ಬನ್ನಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟರು. - ಸರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ, ನೀವು
ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾಡನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಸ್ಪರ್ಧೆ ಯಾವಾಗ? - ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕರಡಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರು.

ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ. - ಬನ್ನಿ ಹೇಳಿದರು.

ತೋಳ ತನ್ನ ಗುಡಿಸಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಹೇಳಿದನು: "ಸರಿ, ಹೆಂಡತಿ, ನಾನು ಈಗ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ - ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು, ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!" ಶೀ-ವುಲ್ಫ್ ಅರಣ್ಯ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದರು, ಗರಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಣರಂಜಿತ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು. ಅವಳು ತೋಳವನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದಳು. ತೋಳವು ಮಲಗಿದೆ, ಅವನ ಮೂಗು ಮಾತ್ರ ಹೊದಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶೀ-ವುಲ್ಫ್ ಗುಡಿಸಲನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿತು, ಆದರೆ ಅವಳು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆದ ತಕ್ಷಣ, ತೋಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಿತು: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನನಗೆ ಶೀತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಒಲೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ!" ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ!"

ಆದ್ದರಿಂದ ತೋಳವು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಮಲಗಿತ್ತು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಿತು. ತದನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಮ್ಯಾಗ್ಪಿ ಹಾರಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬಡಿದ:

ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಾ, ತೋಳ? ತೀರುವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿವೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ.
ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಇಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆ.

ಈ ದಿನ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು, ತೀರುವೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೋಳ ಮತ್ತು ಬನ್ನಿ ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತವು. ವುಲ್ಫ್ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಶಾಗ್ಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಮತ್ತು ಲಿಟಲ್ ಹೇರ್ ಅವನ ಬೂಟ್ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನರಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾರಿತು: "ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕುಡುಗೋಲು, ನೀವು ತೋಳದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು! ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ಇಲ್ಲಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ." ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡವು: "ಮೊಲವು ತೋಳವನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಅವನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರಬಾರದು."

ಕರಡಿ ತನ್ನ ಧ್ವಜವನ್ನು ಬೀಸಿತು ಮತ್ತು ತೋಳ ಮತ್ತು ಮೊಲ ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿತು. ತೋಳ ಹಾರಿತು - ಒಮ್ಮೆ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಬನ್ನಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊಲಗಳು ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಪೊದೆಯ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಂಡವು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡರು.

ಓಹ್ ಓಹ್! - ಅಳಿಲು ಕಿರುಚಿತು, - ನಾನು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ? ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!
ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಮೊಲ ಮತ್ತು ತೋಳ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿವೆ. ಓಹ್, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಾನು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಶಾಖೆಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತೇನೆ. ಮೊಲವು ತೋಳವನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿತು, ಅದು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊಲವು ತೋಳಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಓಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಿಂಚುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವುಲ್ಫ್ ಆಗಿದೆ
ಅವನು ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳು, ಪಫ್ಸ್, ಪಫ್ಸ್, ಬಡ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಲ
ನಾನು ಇಡೀ ಕಾಡಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ
ತೋಳ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಚದುರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನನ್ನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ
ಕುಂಟುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬನ್ನಿಯನ್ನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಗುಡುಗಿದನು: “ಬನ್ನಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ!" "ಇಲ್ಲ, ತೋಳ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ," ಕರಡಿ ಹೇಳಿದರು, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ
ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, "ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾಡನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿತ್ತು!"
ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ತೋಳ ಮತ್ತು ತೋಳ ತಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಹೋದರು
ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಡಿನಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ, ಬನ್ನಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಂದಿತು
ಬುಷ್ ಹೊರಗೆ ಹಾರಿತು:

ಫಿಜ್ಕುಲ್ಟ್-ಹಲೋ! - ಕೂಗುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡ!

ನನಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? - ನಿರುತ್ಸಾಹದಿಂದ
ತೋಳ ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಗರಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಂಜಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಪಂಜಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ
ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಮೊಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿದೆ!

ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಎಗೊರೊವ್ ಬಿ.ಬಿ., ಗರಿಪೋವಾ ಐ.ಒ. ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ (ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ರೂಪಗಳು): ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೈಪಿಡಿ / ಲೇಖಕರ ತಂಡ, ಸಂ. ಬಿ.ಬಿ. ಎಗೊರೊವಾ. - ಎಂ.: ಎನ್ಪಿ "ಡ್ರೋಜ್ಡ್", 2009. - ಪಿ. 91-97.

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ

1. ಅಕ್ಸೆಲ್ರೋಡ್, ಇ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ, ಬೈಕು? ಇನ್ನೊಂದು ತೀರದಲ್ಲಿ: [ಕವನಗಳು] / ಎಲೆನಾ
   ಆಕ್ಸೆಲ್ರಾಡ್; ಎಲೆನಾ ಬೆಲೌಸೊವಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ-
   ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - M. - 2009 .- No. 3 .- P. 49.
2. ಅಲೆನೋವಾ, ಇ.. ಚಳಿಗಾಲದ ವಿನೋದ: [ಚಳಿಗಾಲದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲಾವಿದರ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು
   ಚಳಿಗಾಲದ ವಿನೋದ - ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್] / ಎಕಟೆರಿನಾ ಅಲೆನೋವಾ //
   ಮುರ್ಜಿಲ್ಕಾ: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಪತ್ರಿಕೆ
   ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು - ಮಾಸ್ಕೋ. - 2010 .- ಸಂ. 12 .- ಪಿ. 17 .-
   (ಮುರ್ಜಿಲ್ಕಾ ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿ).
3. ಬಾರ್ಟೊ, ಎ.ಎಲ್. ವ್ಯಾಯಾಮ: [ಕವಿತೆ] // ಬಾರ್ಟೊ ಎ.ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೃತಿಗಳು 4 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ -
   M.: Khudozh.lit., 1981.- T.Z.- P.287.
4. ಬೆರೆಸ್ಟೋವ್, ವಿ.ಡಿ. ಸ್ಕೀ ಟ್ರಯಲ್: [ಕವಿತೆ] / ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಬೆರೆಸ್ಟೋವ್;
   ಓಲ್ಗಾ ಡೆಮಿಡೋವಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ-
   ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - M. - 2008. - No. 10. - P. 10.
5. ವೈಜ್ಮನ್, ಎಂ. ಕ್ರಾವ್ಟ್ಸೊವ್; ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್; ಚಾಂಪಿಯನ್: [ಕವನಗಳು] / ಮಾರ್ಕ್ ವೈಜ್ಮನ್;
   ಯೂಲಿಯಾ ರೊಡಿಯೊನೊವಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ-
   ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - M. - 2009. - No. 6. - P. 25.
6. ಜೈಟ್ಸೆವ್, ಜಿ.ಕೆ. ಐಬೋಲಿಟ್‌ನಿಂದ ಪಾಠಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು / ಜಿ.ಕೆ. ಜೈಟ್ಸೆವ್ - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. :
   ಚೈಲ್ಡ್ಹುಡ್-ಪ್ರೆಸ್, 2006 .- 40 ಎಸ್.: ಅನಾರೋಗ್ಯ.
7. ಇವನೊವ್, ಎ.ಎ. ಮೊಲ ಈಜಲು ಕಲಿತದ್ದು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ / ಎ.ಎ. ಇವನೊವ್; ಕಲಾವಿದ ವಿ.ಜಿ.
   ಅರ್ಬೆಕೋವ್.- ಎಂ.: ಎಎಸ್ಟಿ-ಪ್ರೆಸ್, 1995.- 16 ಪು.: ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಕಾರ್ಟೂನ್ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು).
8. ಇಲಿನ್, ಇ.ಐ. ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ - A ನಿಂದ Z ವರೆಗೆ - ಕ್ರೀಡಾ ಕುಟುಂಬ / E.I. ಇಲಿನ್; ಕಲಾವಿದ
   ವಿ ನಾಗೇವ್ - ಮಾಸ್ಕೋ: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1977 .- 28 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ.
9. ಐಸೇವಾ, ಇ.ಐ. ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ / E. I. Isaeva. - 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ., ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು
   ಸೇರಿಸಿ. - ಮಾಸ್ಕೋ: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1977 .- 118 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. -
   (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ)

10. ಕ್ವಿಟ್ಕೊ, ಎಲ್. ಎಂ. ರಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ; ಸ್ಲೆಡ್ಜಿಂಗ್; ಓಟಗಾರರು; ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗಳು: [ಕವನಗಳು] // ಕ್ವಿಟ್ಕೊ L.M. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ: ಕವಿತೆಗಳು.- ಎಂ.: Det. ಲಿಟ್., 1969.- P.71, 129, 273, 276.

ಹನ್ನೊಂದು. ಕೊಶ್ಕಿನ್, ಎಂ.ಎಫ್. ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಎಸೆದರೆ: [ಕಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಕವಿತೆಗಳು. ಶಾಲೆ ವಯಸ್ಸು] / ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಫೆಡೋರೊವಿಚ್ ಕೊಶ್ಕಿನ್; ವಿ. ಸುಷ್ಕೊ ಅವರಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ.- [ಕುಯಿಬಿಶೇವ್: ಪುಸ್ತಕ. ಆವೃತ್ತಿ., 1970].- ಪು. :ಇಲ್.,

12. KpanueuH, V.P. ಕತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗ: ಒಂದು ಕಥೆ / ವಿ.ಪಿ. ಕ್ರಾಪಿವಿನ್; ಅಕ್ಕಿ. E. ಮೆಡ್ವೆಡೆವಾ.- M.: Det.lit., 1976.- 320 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಸರಣಿ),

13. ಮಾರ್ಜಾನ್, ಎನ್. ತಂದೆ ಝೆನ್ಯುರ್ಕಾವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕರೆತಂದರು: [ಕಥೆ] / ನಿಕಿತಾ ಮಾರ್ಜಾನ್; ಲಾರಿಸಾ ರಯಾಬಿನಿನಾ // ಕುಕುಂಬರ್: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ. - ಮಾಸ್ಕೋ. - 2010 .- ಸಂಖ್ಯೆ 3 .- P. 48-52. - 191 ಪು.: ಅನಾರೋಗ್ಯ.

14. ಮಾರ್ಷಕ್, ಎಸ್.ಯಾ. ಚೆಂಡು: S. ಮಾರ್ಷಕ್ / S.Ya ಅವರ ಕವನಗಳು. ಮಾರ್ಷಕ್; ಅಕ್ಕಿ. A. ಪಖೋಮೋವಾ.- ಎಲ್.: ಆರ್ಎಸ್ಎಫ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕಲಾವಿದ, 1979.- 12 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೋವಿಯತ್ ಮಕ್ಕಳ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ).

15. ಮಿಖಲ್ಕೋವ್, ಎಸ್ವಿ. ಅಂಕಲ್ ಸ್ಟಿಯೋಪಾ ಮತ್ತು ಎಗೊರ್: [ಕವನಗಳು] / ಸೇಂಟ್. ಮಿಖಲ್ಕೋವ್; ಕಲಾವಿದ IN.

ನಾಗೇವ್.- ಮಾಸ್ಕೋ: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1970 .- ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ.

16. ಮಿಖಲ್ಕೋವ್, ಎಸ್ವಿ. ಸ್ಕೀ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಂಪ್; ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್; ಮಿಮೋಸಾ ಬಗ್ಗೆ: [ಕವನಗಳು] //

ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಮಿಖಾಲ್ಕೋವ್. ಮೋಜಿನ ದಿನ: ಕವನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು - ಎಂ.: Det. ಲಿಟ್., 1984.-

P.11, 178,206.

17. ನೊಸೊವ್, ಎನ್.ಎನ್. ನಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್: [ಕಥೆ] // ನೊಸೊವ್ ಎನ್.ಎನ್., ನೊಸೊವ್ ಐ.ಪಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತುಕಥೆ.- ಎಂ: ಬಸ್ಟರ್ಡ್-ಪ್ಲಸ್, 2004.- ಪಿ.80. 18.ಪ್ರೊಕೊಫೀವಾ, ಎಸ್.ಎಲ್. ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು / ಎಸ್.ಎಲ್. ಪ್ರೊಕೊಫೀವಾ, ಜಿ.ವಿ. ಸಪ್ಗೀರ್; ಕಲಾವಿದN. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೋವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು - 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. - ಎಂ.: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1989 .- 191 ಪು.: ಅನಾರೋಗ್ಯ.

19. ಸೆರ್ಗೆವ್, ಎ. ನೀನು ಈಜಬಲ್ಲೆಯಾ?; ಸಹೋದರ ಮೇಕೆ ಬಂಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಗಿಯಿತು: (ಇಂದ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಾನಪದ) / ಆಂಡ್ರೆ ಸೆರ್ಗೆವ್; ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಪೊಕಲೆವ್ ಅವರಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ

// ಕುಕುಂಬರ್: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಚಿತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆ - ಎಂ. -

2009.- ಸಂಖ್ಯೆ 5.- P. 51.

20. ಉಸ್ಪೆನ್ಸ್ಕಿ, ಇ.ಎನ್. ಐಸ್ / ಇ.ಎನ್. ಉಸ್ಪೆನ್ಸ್ಕಿ; ಕಲಾವಿದ ಎ.ಎಂ. ಎಲಿಸೇವ್.- ಎಂ.:

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1973 .- 20 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ.

21. ಶಪಿರೋ, ಎಫ್.ಬಿ. ಮೋಜಿನ ವರ್ಗ; ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ: 6 ರಿಂದ 12 ರವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆವರ್ಷಗಳು / ಎಫ್.ಬಿ. ಶಪಿರೊ; ಕಂಪ್. ಎಫ್.ಬಿ. ಶಪಿರೊ; ಕಲಾವಿದ ಎನ್. ಕುದ್ರಿಯಾವ್ತ್ಸೆವಾ.- ಎಂ.:

ಆಸ್ಟ್-ಪ್ರೆಸ್, 1996.- 16 ಪು. : ಅನಾರೋಗ್ಯ. - (ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುವುದು: 9 ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ / ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವರು ವಿ.

ಪ್ಯಾಂಟೆಲೀವ್; ಪುಸ್ತಕ 3)