നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി എങ്ങനെ ചാറ്റ് ചെയ്യാം. ഒരു സ്ത്രീക്ക് എങ്ങനെ ഒരു പുരുഷന്റെ താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താനും നിലനിർത്താനും കഴിയും. സൃഷ്ടിപരമായ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള സംഘർഷം പലപ്പോഴും തർക്കങ്ങൾ, വിട്ടുവീഴ്ചകൾ, തോൽവി, തിരസ്കരണം, അപമാനം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - നിരവധി നെഗറ്റീവ് ആശയങ്ങൾ. ഇത് വിപരീതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു പ്രണയ പ്രണയം, കലഹങ്ങളാലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളാലും നിഴലിക്കാത്ത, മനോഹരങ്ങളായ ദിനരാത്രങ്ങൾ. തൽഫലമായി, അവരുടെ ആശയവിനിമയത്തിലെ മിക്ക പ്രേമികളും സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുകയും ഹോളിവുഡ് സിനിമകളിൽ ചിത്രീകരിക്കുന്ന റൊമാന്റിക് സ്വപ്നത്തിലേക്ക് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് പിരിമുറുക്കത്തിനും ആശയക്കുഴപ്പത്തിനും കാരണമാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും സദുദ്ദേശ്യമുള്ള ബന്ധുക്കൾ വിവരങ്ങൾക്ക് പകരം അഭിപ്രായങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ. ഒരു തരി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അവർ പറയുന്നത് സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. നിങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന വർഷത്തിലെ സമയങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണുകയും ആ തീയതികൾക്ക് മുമ്പായി അവ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അതിരുകൾ അറിയുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞ വാക്കുകൾ ഒരിക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ബട്ടണുകൾ അമർത്തുന്ന വാക്കുകളും ശൈലികളും സൂക്ഷിക്കുക. "മണ്ടൻ" ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ഒരേയൊരു "വിഡ്ഢി" ചോദ്യം അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉത്തരം ഒരിക്കലും ലഭിക്കില്ല എന്നതാണ്. ഏതെങ്കിലും വശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവില്ലായ്മ ഏറ്റുപറയാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല മതജീവിതംനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആയിരിക്കില്ല എന്ന് ഓർക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു നിഷ്ക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തിയാകുന്നത് നിർത്തി നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ സംഘട്ടന സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള വഴക്ക് അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള കല അറിയാമെങ്കിൽ അത് മോശമായ കാര്യമല്ല. പങ്കാളികൾക്ക് ഒരേ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും ഇല്ലെങ്കിൽ, സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ആശയവിനിമയത്തിൽ ഇത് അനിവാര്യമായതിനാൽ, സംഘട്ടനത്തോടുള്ള ക്രിയാത്മക മനോഭാവം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. അറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസത്തിന്റെ ശ്രേഷ്ഠത പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണോ നിങ്ങൾ പങ്കാളിയുമായി മതത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്? നിങ്ങളോടൊപ്പം മതപരിവർത്തനം എന്ന വിഷയം കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ പ്രയോഗം പലപ്പോഴും യഥാർത്ഥ സ്നേഹം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അമൂല്യമായി കരുതുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനുള്ള ആഗ്രഹം.
ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ വിധിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. അത്താഴത്തിന്റെ കഥയിലെന്നപോലെ, മേശയുടെ നടുവിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു ചെറുകുതിരയെ കണ്ടെത്താൻ ഡൈനിംഗ് റൂമിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന അതിഥികൾക്ക്, എന്നാൽ ആതിഥേയനോട് അത് പറയാൻ പോലും ലജ്ജിക്കുന്നവർക്ക്, മതാന്തര ബന്ധങ്ങളിൽ മതപരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സാധ്യമല്ല. കാലക്രമേണ ഈ ബന്ധം വളരണമെങ്കിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടാതെ തുടരുക. കണ്ടുപിടിത്തത്തിന്റെ ഏതൊരു യാത്രയും പോലെ, ഈ സംഭാഷണം തയ്യാറാക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാമുകനെക്കുറിച്ച് മികച്ച ധാരണയും ശക്തമായ ബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യതയും നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിക്കും.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് വൈരുദ്ധ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതും നിർണായക സാഹചര്യങ്ങൾ ഉള്ളടക്കത്തേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്സംഘർഷം തന്നെ. വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മൂന്ന് പ്രധാന വഴികളുണ്ട്: പ്രതിരോധം, ഒഴിഞ്ഞുമാറൽ, തുറക്കൽ.
- കുറ്റകൃത്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനോ അവ തടയുന്നതിനോ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേ സമയം, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, അതിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന അതേ ശക്തിയോടെ കൃത്യസമയത്ത് ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഒരാൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശേഖരിക്കുകയും വേണം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അതിനെ നിർവീര്യമാക്കി സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ശക്തമാണെങ്കിൽ, സംഘർഷം വഷളാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ ആക്രമണത്തോട് ആവശ്യത്തിലധികം ഊർജ്ജസ്വലമായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇരയാകാനും അതിനെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കഴിയും. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും പ്രതികരണങ്ങൾ ഒരു മികച്ച അല്ലെങ്കിൽ അപകീർത്തികരമായ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ഒരു "പവർ ഗെയിം" ട്രിഗർ ചെയ്യാം.
- ഒരു ചരക്ക് തീവണ്ടിയുടെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് ആക്രമിക്കുമ്പോൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള സംഘർഷം ഒഴിവാക്കണം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ട്രാക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആശയവിനിമയത്തിൽ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീയോ പുരുഷനോ വളരെ ദേഷ്യപ്പെടാനും ദേഷ്യപ്പെടാനും തുടങ്ങിയാൽ, പങ്കാളി ശാന്തമാകുന്നതുവരെ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളെ സംഘർഷത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴയ്ക്കുകയും തുടർന്ന് ചർച്ച അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- ആശയവിനിമയം വിപുലീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അജ്ഞാതമായ നിങ്ങളുടെ റോളുകളും ഗുണങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണിത്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള അഭിപ്രായ കൈമാറ്റം മുമ്പ് ധരിക്കാത്ത വശങ്ങളും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും വെളിപ്പെടുത്തും നിർദ്ദിഷ്ട രൂപംഅല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല. ഉള്ളത് പ്രതികരണംനിന്ന് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾഎന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്താനും നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും കഴിയും. അതെ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പഴയ മുറിവുകൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിലൂടെ വേദന വീണ്ടും അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ "സംരക്ഷണങ്ങളും" "മതിലുകളും" തകരുമ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള സംഘർഷം സഹകരണത്തിന്റെ വിഷയമാകുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ അടുപ്പം ആരംഭിക്കുന്നു.
സൃഷ്ടിപരമായ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും മറ്റ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളും അനുഗമിക്കുന്ന മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ മുൻകാല സംഭവങ്ങൾ ഓർക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ മാത്രമല്ല, ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ നാടകീയമായി മാറ്റും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും പോസിറ്റീവും വിലപ്പെട്ടതുമായ രീതിയിൽ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുള്ളവരുമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പത്ത് നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
മുഖാമുഖം: ഏത് സംഭാഷണത്തിനിടയിലും സൗഹൃദപരമായ നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും വ്യക്തിയുടെ പേര് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ല നിയമങ്ങളാണ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അമേരിക്കയിലെ അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ നിങ്ങളുടെ പേര് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവരുടെ ശ്രദ്ധ നേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വ്യതിചലിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ: ടിവിയിൽ നിന്നോ റേഡിയോയിൽ നിന്നോ ഒരു ഫാനിൽ നിന്നോ ഉള്ള പശ്ചാത്തല ശബ്‌ദം സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിനാൽ അവർക്ക് ചർച്ചയുടെ പോയിന്റ് നഷ്‌ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉള്ള വ്യക്തിയുമായി ഒറ്റക്കെട്ടായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നാമങ്ങളെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ നാമത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കണം. കൂടാതെ, നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് നിരാശാജനകമാണ്, അതിനാൽ തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനമാണ് നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ ശുദ്ധ വായുനിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പറയുക, "ഇന്ന് എവിടെ പോകാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?" പകരം, ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: "നിങ്ങൾക്ക് പാർക്കിൽ പോകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?" സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുക: അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉള്ള ഒരാളുമായി തർക്കിക്കരുത് വിജയിക്കില്ല , അത് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും കൂടുതൽ ആവേശഭരിതരാക്കും. നിങ്ങളുടെ വാക്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള പ്രലോഭനത്തെ ചെറുക്കുക - അത് അവരെ ഓർക്കാൻ സഹായിക്കില്ല, അത് മറ്റെന്തിനേക്കാളും നിരാശാജനകമായിരിക്കും. പകരം, അവരുടെ മെമ്മറി മറിച്ചിടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ലോകത്തേക്ക് ചുവടുവെക്കുക: അൽഷിമേഴ്‌സുമായി പോരാടുന്ന ഒരാളുമായി സംവദിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ താൽകാലികമായി ജീവിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക എന്നതാണ്, അത് നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അൽഷിമേഴ്‌സ് റിസർച്ചിനായുള്ള ഫിഷർ സെന്റർ ഈ സമീപനത്തെ "റിയാലിറ്റി തെറാപ്പി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവർ രോഗത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ അവരുടെ മരണപ്പെട്ട പങ്കാളി ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ തികഞ്ഞ ഗായകനാണെന്നോ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാത്തിടത്തോളം, കളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധമുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ മനസ്സ് രോഗത്താൽ കീഴടക്കിയിരിക്കുകയാണെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ഒരു പ്രേരണയും അവർ തെറ്റാണെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തില്ല. പിന്തുണയും മൂല്യനിർണ്ണയവും നൽകുന്നത് അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും. വിഷ്വൽ സൂചകങ്ങളിൽ ക്ഷണിക്കുക: നിങ്ങൾ ആരുമായാണ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ശരീര ഭാഷ ഒരു ശക്തമായ സംഭാഷണ ഉപകരണമാണ്. അറിവ് കുറയുന്ന ഒരാളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ശാരീരിക പ്രകടനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, മയോ ക്ലിനിക്ക് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് അവരുടെ സന്തോഷമോ നിരാശയോ വാചാലമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, എന്നാൽ മുഖഭാവങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അവരുടെ സ്ഥാനം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം ഉപയോഗിച്ച് സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക: നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് മുഴുവനായി മനസ്സിലാക്കാൻ വാക്കുകൾ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, പരീക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത് വിവിധ തരംആശയവിനിമയം. നിങ്ങളുടെ പ്രണയം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വാക്കാലുള്ളതും ദൃശ്യപരവും ശ്രവണപരവുമായ സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഫിഷർ സെന്റർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർക്ക് അവരുടെ സാൻഡ്‌വിച്ചിൽ ടർക്കിയോ ഹാമോ വേണോ എന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ അത് പുറത്തെടുത്ത് ഓരോ ഓപ്ഷനിലേക്കും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. സംസാരിക്കുന്നത് തുടരുക: പരിമിതമായ സംസാരശേഷിയുള്ളതോ ഇനി സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആയ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെയാണ് നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നതെങ്കിൽപ്പോലും, സംഭാഷണത്തിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത്. അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക പറയുന്നത് അവിശ്വാസിയായ ഒരു രോഗിയോട് സംസാരിക്കുക എന്നാണ് നല്ല വഴിനിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ അവരുടെ പരിപാലകനെന്ന നിലയിൽ മാത്രമല്ല, അവരെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബാംഗമെന്ന നിലയിലും നിങ്ങൾ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് തുടരുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുക.
- അവർ നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നുവെന്നും അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുക.
- നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ലോകത്തോട് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക.
ഒരു സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ വിശ്വാസം സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ സംഘർഷത്തിൽ നിന്നുള്ള വഴി ക്രിയാത്മകവും സംതൃപ്തി നൽകുന്നു. പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും എങ്ങനെ പെരുമാറുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:
- സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ (ആരോപണം, നിഷേധം);
- മറ്റുള്ളവരെ മാറ്റാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്ന വഴികൾ (കോപം, ഭീഷണികൾ, സ്നേഹം നഷ്ടപ്പെടൽ, വിമർശനം, ശല്യപ്പെടുത്തൽ, പരിഹാസം);
- നിങ്ങൾ നിസ്സംഗത കാണിക്കുന്ന വഴികൾ (ജോലി, ടിവി, വായന, സ്പോർട്സ്, ഹോബികൾ, ധ്യാനം);
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തീരുമാനമെടുത്തതിന് ശേഷം ചെറുത്തുനിൽപ്പും കലാപവും. നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അവസാന വൈരുദ്ധ്യം ഒരുമിച്ച് വിലയിരുത്തുക.
- ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:
1) ഈ സംഘർഷം കൊണ്ട് ഞാൻ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിച്ചത്?
ഏഴ് വർഷത്തിലേറെയായി അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗനിർണയവുമായി ജീവിച്ച ഹാരി അർബൻ പറയുന്നു: ഇത് അർത്ഥശൂന്യമാണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഞങ്ങളോട് സംസാരിക്കണം - ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്. "ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നോക്കുകയോ ഉത്തരം പറയുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിലും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളിലേക്ക് എത്തിയിരിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ലാസ് വെഗാസിലേക്ക്. നിങ്ങൾ വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീവ്രമായി പരിശീലിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു വിമാനത്തിലാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വായു പ്രക്ഷുബ്ധത അനുഭവപ്പെടുന്നു; ഒരു ചെറിയ സ്റ്റോപ്പിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ വിമാനത്തിലേക്ക് മടങ്ങും, ഇറങ്ങി, ട്രാഫിക്കിലൂടെ ടാക്സി എടുക്കും.
2) അവന്റെ പിന്നിൽ എന്തായിരുന്നു ആഗ്രഹം?
3) സംഘർഷത്തിന്റെ ഫലമായി എനിക്ക് എന്താണ് ലഭിച്ചത്?
4) എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തമായി ചോദിച്ചോ?
"നമുക്ക് സംസാരിക്കണം!" - ഈ വാചകം ഉപയോഗിച്ചാണ് ചില കാരണങ്ങളാൽ സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്, പക്ഷേ മിക്ക വൈവാഹിക വഴക്കുകളും ചിലപ്പോൾ വേർപിരിയലും. തീർച്ചയായും, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ വിടണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള സംഭാഷണം, പുരുഷന്മാർക്ക് വിവേകശൂന്യവും ദയയില്ലാത്തതുമായ പീഡനമായി മാറുന്നു. എന്താണ് കാര്യം?
ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ വീഴുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണം, മുഴുവൻ "അനുഭവം" അത് വിലമതിക്കുന്നു! പെട്ടെന്നുള്ള രതിമൂർച്ഛയിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ ചെറിയ ദമ്പതികളുടെ പ്രശ്നത്തിന് പാചകക്കുറിപ്പുകളോ ഉറച്ച ഉത്തരങ്ങളോ ഇല്ല.
കേൾക്കാനും കേൾക്കാനുമുള്ള കഴിവ്
നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നല്ലതാണോ എന്നറിയാൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ശാരീരിക പരിശോധന ഉപദ്രവിക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ തൈറോയ്ഡ് തകരാറോ പോലുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്‌നമോ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം, അത് പെട്ടെന്നുള്ള രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും.
ക്ലെയിമുകളുടെ ആമുഖം
ഈ നിരുപദ്രവകരമായ, സാരാംശത്തിൽ, വാക്യത്തെക്കുറിച്ച് പുരുഷന്മാർ എന്തിനാണ് ഇത്ര പരിഭ്രാന്തരാകുന്നത്? അതെ, കാരണം അത്തരം വാക്കുകളാൽ ഒരു സ്ത്രീ സാധാരണയായി പരാതികൾക്ക് മുമ്പാണ്. ഒരു സംഭാഷണത്തിനുപകരം, ഒരു മോണോലോഗ് ആരംഭിക്കുന്നു, അത് നിന്ദകളുടെ മുഴുവൻ വെള്ളച്ചാട്ടമായി വികസിക്കുന്നു. മനോഹരമായ പകുതി അവളുടെ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ അവൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അനന്തമായ സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നു, അവളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നു, അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ കുറവുകളെക്കുറിച്ച്. അവൾ ഇത് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: "എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്, നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് എന്തെങ്കിലും മാറ്റാം." എന്നാൽ അവൻ കേൾക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ മതിയായവനല്ല, ഞാൻ നിങ്ങളോട് അസന്തുഷ്ടനാണ്." അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഏതൊരു സാധാരണ പുരുഷനും നിസ്സഹായത തോന്നുന്നു: അയാൾക്ക് തന്റെ കാമുകിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഫലം: അവൻ ഒരു സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാണ്, താൻ കുറ്റാരോപിതനാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിരാശയിൽ നിന്ന്. അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സാഹചര്യവും നാടകീയമായി കാണപ്പെടുന്നു: അസൗകര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവൾ പരാതിപ്പെട്ടു, പ്രതികരണമായി അവൾക്ക് ആക്രമണം ലഭിച്ചു - സൃഷ്ടിപരമായ സംഭാഷണമില്ല.
നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ആണെങ്കിൽ, അത് ലൈംഗിക പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായേക്കാം. ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, രതിമൂർച്ഛ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു നേട്ടമായി കാണാവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ദീർഘകാല ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരാണെങ്കിൽ. എന്നാൽ ഒരു രതിമൂർച്ഛ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ അയാൾക്ക് നാണക്കേട് തോന്നുകയോ നിങ്ങളുടെ രതിമൂർച്ഛ വൈകുന്നതിന് കാരണക്കാരൻ അവനാണെന്ന് കരുതുകയോ ചെയ്യരുത്. അവനുമായോ അവനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരവുമായോ ഇതിന് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകണം. നിങ്ങൾ അവനിൽ വളരെയധികം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അവനെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുക.
ശിലായുഗം മുതലുള്ള വിവാദങ്ങൾ
ഈ "വിവർത്തന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ" അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നമ്മിൽ പ്രകൃതിയാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ഗുഹാ കാലത്തെ പുരുഷന്മാർ വരുമാനക്കാരായും സംരക്ഷകരായും പ്രവർത്തിച്ചു. അപകടത്തിന്റെ ചെറിയ സൂചനയിൽ, അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് സാഹചര്യം വിലയിരുത്താൻ ചുറ്റും നോക്കി: ഇപ്പോൾ യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ, അതോ ഓടിപ്പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾ വൈകാരിക സമ്പർക്കവും പിന്തുണയും തേടുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ പ്രശ്നം ഉടനടി മനസ്സിലാക്കാനും എത്രയും വേഗം അത് പരിഹരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിന് ഏറ്റവും ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണെന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. നിങ്ങൾ, നേരെമറിച്ച്, സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വെയിലത്ത് ദീർഘനേരം വിശദമായി: അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ ശാന്തത അനുഭവപ്പെടും.
ആവശ്യങ്ങളല്ല, അഭ്യർത്ഥനകളാണ്
സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക, പക്ഷേ അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. സത്യസന്ധതയും ക്ഷമയും പുലർത്തുക, കാരണം ഒരു പരിഹാരം ഉണ്ടാകും. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് വിശദമായി പറഞ്ഞതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിലേക്ക് പോകാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറാകുക - ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ്.
നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് നഗരത്തിലാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ കാമുകനോട് നിങ്ങൾ "മയക്കുന്ന വാക്കുകൾ" മന്ത്രിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവന്റെ നാവിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ ഇപ്പോഴും ഓഫീസിലാണെങ്കിൽ, അവനെ വിളിച്ച് അവനോട് ഒരു സർപ്രൈസ് ഉള്ളതിനാൽ അവൻ വീട്ടിലേക്ക് വരണമെന്ന് അവനോട് പറയുക; നിങ്ങൾ അത് എത്രമാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക.
ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു സംഭാഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ദുരന്തത്തിന് തുല്യമാണ്: അവളുടെ പങ്കാളി തന്നിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നുവെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ അവൾ അവനുമായി കൂടുതൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ശഠിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പുരുഷൻ തന്നിൽത്തന്നെ കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു. അന്യവൽക്കരണത്തിന്റെ ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം രൂപം കൊള്ളുന്നു: അവൾ അസന്തുഷ്ടയും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടവളുമാണ്, അവൻ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രണ്ട് വഴികളേയുള്ളൂ: ബന്ധങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനും സഹിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ വിച്ഛേദിക്കാനോ? വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം വളരെ ദുരന്തമല്ല. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരെണ്ണത്തിലേക്കുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾ വിവർത്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് സ്ത്രീ ഭാഷആണിന്റെ മേൽ.
സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വ്യായാമം നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ പേശികൾ ഒരുമിച്ച് വലിക്കുക, 2-3 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. വിശ്രമിക്കുകയും വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ വ്യായാമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യുന്നതുവരെ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രാബല്യത്തിൽ വരില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 3 തവണ, ഏകദേശം 15 തവണ പേശികളെ വളയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ മാത്രമല്ല, ഓഫീസിലും ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.
അന്തരീക്ഷം കളിക്കുന്നു പ്രധാന പങ്ക്, എപ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നുലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചോ രതിമൂർച്ഛയെക്കുറിച്ചോ. ശരിയായ അവസ്ഥയും സമയവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിശ്രമിക്കുക, ജോലി പ്രശ്നങ്ങൾ മറക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ കുട്ടികളെ അവരുടെ മുത്തശ്ശിമാരുടെ അടുത്തേക്ക് ഒരു രാത്രി കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുറിയിൽ റോസാദളങ്ങൾ വിതറുകയും സുഗന്ധമുള്ള ചില സ്റ്റിക്കുകളും മെഴുകുതിരികളും കത്തിക്കുകയും കുറച്ച് മൃദുവായ സംഗീതം ഓണാക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം കിടപ്പുമുറിയിലുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ മന്ത്രിക്കാൻ വെല്ലുവിളിക്കുക.
കോൺടാക്റ്റ് സ്ഥാപിക്കുക
ഒന്നാമതായി, ബന്ധിപ്പിക്കുക. എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടും നിങ്ങൾ സ്നേഹമുള്ള ദമ്പതികളായി തുടരുന്നുവെന്ന് അവർ പങ്കാളിയോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, അവന്റെ കൈ എടുക്കുക, ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കുക. ലൈംഗികത സഹായിക്കും, ഏതെങ്കിലും സംയുക്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ - നടത്തം മുതൽ വൃത്തിയാക്കൽ വരെ. വാക്കുകളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഐക്യം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം ഒരു പരിഹാരത്തിന്റെ സംയുക്ത വികസനമാക്കി മാറ്റുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും, അല്ലാതെ യുദ്ധം ചെയ്യുന്ന കക്ഷികൾ തമ്മിലുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലായി മാറരുത്.
നിങ്ങൾ "ഹോട്ട്" ആയി മാറിയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ലൂബ്രിക്കന്റുകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "ഹിറ്റ്" ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തടഞ്ഞ വ്യക്തിയല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ സെക്‌സ് നൽകുക. വലിയ പ്രാധാന്യംലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന രീതിയുണ്ട്. രതിമൂർച്ഛ സമയത്ത് ശ്വാസം നിലയ്ക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സെക്സോളജി മേഖലയിലെ പല വിദഗ്ധരും അവകാശപ്പെടുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിർത്തുന്നത് പ്രത്യുൽപാദന ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തത്തെ നയിക്കുന്നുവെന്ന് മറ്റ് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലും രതിമൂർച്ഛയിലും "ആഴത്തിലുള്ള" ശ്വസനം മറ്റൊരു രതിമൂർച്ഛയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കാണാൻ എല്ലാ ശ്വസനങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാം. രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫാന്റസികളെക്കുറിച്ച് പരസ്പരം പറയുകയും സാധ്യമെങ്കിൽ അവ പ്രായോഗികമാക്കുകയും ചെയ്യാം. ഫാന്റസികളെക്കുറിച്ച് കുറ്റബോധം തോന്നരുത്, എല്ലാവർക്കും അവയുണ്ട്! അവൻ തന്റെ ഫാന്റസികൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഓണാക്കാനാകും. തീർച്ചയായും, അദ്ദേഹത്തിന് ഫാന്റസികൾ ആവശ്യമാണ്, പമേല ആൻഡേഴ്സണല്ല. ഓൺ ചെയ്യുക.
മറ്റൊന്ന് പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം: നിങ്ങൾ ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഒരേസമയം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ വിഷയത്തിൽ നിന്ന് വിഷയത്തിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ അത് പ്രത്യേകിച്ച് മോശമായിരിക്കും. പുരുഷ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഒരു വിവര സ്ട്രീം മാത്രമേ യുക്തിസഹമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. പക്ഷേ, നമുക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താം, അത് നമ്മേക്കാൾ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും ചെയ്യുന്നു. ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാലും, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഒറ്റയടിക്ക് സംസാരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ സംഭാഷണം പ്രവർത്തിക്കില്ല. ദീർഘമായ ആമുഖങ്ങളും ഉച്ചത്തിൽ ന്യായവാദവും ഒഴിവാക്കാനും വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര വ്യക്തമായും ഹ്രസ്വമായും പറയുക.
പല സ്ത്രീകളുടെയും അനുഭവം ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു ശാസ്ത്രീയ വസ്തുതകൾ. സ്വന്തം പുരുഷനുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് എത്ര പെൺസുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളോട് പരാതിപ്പെട്ടുവെന്ന് ഓർക്കുക. പെൺകുട്ടികൾ ഇങ്ങനെയുള്ള വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ഭർത്താക്കന്മാരും കാമുകന്മാരും ദയനീയമായി കാണപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു മനുഷ്യൻ ജ്വരമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: "ദൈവമേ, ഞാൻ വീണ്ടും എന്ത് തെറ്റ് ചെയ്തു?!". നിരാശയിൽ വീഴരുത്. ലളിതമായി, നിങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉടനടി നിരത്തുക - മാന്യമായി, പക്ഷേ വ്യക്തമായി. കൂടാതെ, സാധ്യമെങ്കിൽ, ആമുഖമില്ലാതെ. ഇത് പ്രാഥമികമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ആദ്യം ഇത് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല - ഞങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ ഒരു സംഭാഷണം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ പതിവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പരിശീലിക്കുക, ഈ ലളിതമായ നിയമത്തിന്റെ പ്രഭാവം എത്ര മാന്ത്രികമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.
പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - ശാരീരിക സമ്പർക്കം. കുടുംബത്തിലെ ഐക്യത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ദിവസത്തിൽ ആറ് തവണയെങ്കിലും കെട്ടിപ്പിടിക്കണമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ആലിംഗനങ്ങൾ പോലും കണക്കാക്കാം. ഇത് അൽപ്പം പരിഹാസ്യമായി കാണട്ടെ, പക്ഷേ ഇത് തികച്ചും ഫിസിയോളജിക്കൽ തലത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ശാരീരിക സമ്പർക്കം അടുപ്പത്തിന്റെയും ശാന്തതയുടെയും ഹോർമോണായ ഓക്സിടോസിൻ പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ദമ്പതികളുടെ കാലാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ "വേദിയൊരുക്കുകയും" ചെയ്യും.
