കർശനമായ ഉപവാസ സമയത്തും കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പും നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കഴിക്കാം. കൂട്ടായ്മയ്ക്കും കുമ്പസാരത്തിനും മുമ്പ് എങ്ങനെ ഉപവസിക്കണം: എത്ര ദിവസം, പ്രാർത്ഥന, ഗർഭിണികൾക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ

ഓർത്തഡോക്സ് എന്ന് സ്വയം വിളിക്കുന്ന എല്ലാവരും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കുർബാനയുടെ കൂദാശ സ്വീകരിക്കണം. സമർപ്പിത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രക്ഷകനുമായുള്ള ആട്ടിൻകൂട്ടത്തിന്റെ ഐക്യത്തെ ഇത് പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ആചാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിശ്വാസികൾക്ക് സഭ കാര്യമായ വിലക്കുകൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക വളരെ നീണ്ടതാണ്.

കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള വിട്ടുനിൽക്കൽ

കുർബാനയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരും നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്. ഒരു വ്യക്തി സഭയുടെ പരിധി കടന്ന് യാഥാസ്ഥിതികതയുടെ അടിസ്ഥാനം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവടുകൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പുരോഹിതന്റെ ഉപദേശം ആവശ്യമാണ്.

ചട്ടം പോലെ, തുടക്കക്കാർക്ക് പ്രതിവാര ഫാസ്റ്റ് നൽകുന്നു, അത് നൽകുന്നു അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരോധിക്കുക:

• പാൽ;
• പാൽ ഡെറിവേറ്റീവുകളും പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും;
• മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• അസാധാരണമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മത്സ്യത്തിന്റെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ പാടില്ല. മാത്രമല്ല, സാധാരണയേക്കാൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് നിരോധനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾ തിയേറ്റർ സന്ദർശിക്കരുത്, ടിവി സ്ക്രീനിൽ അഭിനേതാക്കളുടെ പ്രകടനങ്ങൾ കാണരുത്, നർമ്മ പരിപാടികൾ കാണുക, ഡിസ്കോകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യുക. പള്ളി സംഗീതം മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ. പൊതുവേ, ആത്മാവിലും ശരീരത്തിലും ശുദ്ധമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

കുർബാനയ്ക്ക് എത്ര കാലം മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്?

കൂദാശയുടെ തലേദിവസം, വിലക്കുകൾ പലതവണ വർദ്ധിക്കുന്നു:

1. പുതിയ ദിവസത്തെ പണം ഉപയോഗിച്ച്, ഭക്ഷണവും വെള്ളവും തൊടുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു;
2. സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നതിനും മദ്യപാനത്തിനും നിയന്ത്രണം ബാധകമാണ്;
3. കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് ഒരു ദിവസം മുമ്പ്, നിങ്ങൾ പ്രണയ ആനന്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം;
4. ചടങ്ങിന് മുമ്പ് പല്ല് തേക്കരുതെന്ന് ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇക്കാര്യത്തിൽ സഭയുടെ ഔദ്യോഗിക നിലപാടില്ല.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം പകൽ സമയത്ത് ദിവ്യബലി നടക്കുമ്പോൾ കേസിന് ബാധകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ വിശ്വാസികൾ വലിയ പള്ളി അവധി ദിവസങ്ങളിൽ (മിക്കപ്പോഴും അവർ ക്രിസ്മസ് അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്റ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു) രാത്രിയിൽ കൂദാശയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിട്ടുനിൽക്കൽ കുറഞ്ഞത് ആരംഭിക്കണം കുർബാനയ്ക്ക് എട്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ്.

ഈ വീഡിയോയിൽ, വിശുദ്ധ കുർബാനയ്ക്ക് എത്ര ദിവസം മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കണമെന്ന് പുരോഹിതൻ ആൻഡ്രി ഫെഡോസോവ് നിങ്ങളോട് പറയും:

കൂദാശയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ആഹ്ലാദം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും പ്രായവും എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാ ആത്മീയ കുറിപ്പുകളും പൂർണ്ണമായും പാലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിശ്വാസി സഹായത്തിനായി തിരിഞ്ഞ പുരോഹിതൻ ആശ്വാസം അനുവദിച്ചേക്കാം:

• സാധാരണയായി, ചടങ്ങിന്റെ തലേന്ന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മതം അനുവദിക്കുന്നില്ല. വിഴുങ്ങേണ്ട ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ നിരോധനം ബാധകമാകൂ. ബാഹ്യ ഉപയോഗം അനുവദിക്കുന്നവ പവിത്രമായ ശിക്ഷയെ ഭയപ്പെടാതെ ഉപയോഗിക്കാം. ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി ചില സമയങ്ങളിൽ കർശനമായ മതപരമായ കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പുരോഹിതനെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• കർശനമായ ഉപവാസം അനുവദിക്കാത്ത രോഗങ്ങളാൽ ഒരു വ്യക്തി കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സഭയും പാതിവഴിയിൽ ഒത്തുചേരുകയും ആവശ്യകതകളുടെ നിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കട്ടിലിൽ ചങ്ങലയിട്ട് മാരകമായ അപകടത്തിൽ അകപ്പെട്ടവർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നിടത്ത് സഹവാസം നടത്താം;
• പകരം അയഞ്ഞ രീതിയിൽ, സഭാ ധാർമ്മികത ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും ബാധകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇതുവരെ വിശുദ്ധ സമ്മാനങ്ങളിൽ പങ്കുചേരാൻ കഴിയാത്തവർക്ക്;
• ക്രിസ്തുവിന്റെ വിശ്വാസത്തിന്റെ ഉടമ്പടികൾ വർഷങ്ങളോളം അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പാലിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വിട്ടുനിൽക്കാനുള്ള മൃദുവായ വ്യവസ്ഥകൾ കണക്കാക്കാം. ചട്ടം പോലെ, പുരോഹിതൻ ഉപവാസം മൂന്ന് ദിവസമായി കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

വിശുദ്ധ വിഡ്ഢികൾ, മരിച്ചവർ, പള്ളിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെട്ടവർ എന്നിവർക്കായി ഒരു ചടങ്ങ് നടത്തുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

കുർബാന (കുർബാന) എന്ന കൂദാശ എങ്ങനെ നിർവഹിക്കപ്പെടുന്നു?

ആചാരപരമായ നടപടിക്രമം ഇപ്രകാരമാണ്:

1. ആചാരപരമായ അപ്പവും വീഞ്ഞും നടത്തുമ്പോൾ, വിശ്വാസികൾ അരയിൽ വണങ്ങണം;
2. പുരോഹിതൻ അവസരത്തിനനുസരിച്ച് പ്രാർത്ഥന വായിക്കുന്നു, അതിന്റെ പൂർത്തീകരണവും വില്ലുകൊണ്ട് ബഹുമാനിക്കണം. പള്ളിയിൽ ആളുകൾ തിങ്ങിനിറഞ്ഞാൽ മുൻകൂട്ടി കുമ്പിടാൻ അനുവാദമുണ്ട്;
3. ഐക്കണോസ്റ്റാസിസിന്റെ പ്രധാന ഗേറ്റുകൾ തുറക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം കടക്കണം;
4. കുർബാനയുടെ യഥാർത്ഥ ചടങ്ങിന് മുമ്പ്, വിശ്വാസി ഒരു കുരിശിന്റെ രൂപത്തിൽ നെഞ്ചിൽ കൈകൾ മടക്കി വീഞ്ഞിന്റെ പാനപാത്രത്തെ സമീപിക്കുന്നു;
5. പാത്രത്തെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു അടിവസ്ത്രത്തിൽ പ്രാർത്ഥന ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
6. കാനോനുകൾ അനുസരിച്ച്, കൂട്ടായ്മയുടെ ക്രമം ഇപ്രകാരമാണ്: പുരോഹിതന്മാർ, കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ;
7. വീഞ്ഞുള്ള ഒരു പാത്രത്തെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, അവർ വ്യക്തമായി സ്വന്തം പേര് നൽകുകയും സമ്മാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ചാലിസ് തൊടുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു;
8. ചടങ്ങിന്റെ അവസാനം, അവർ ക്രിസ്തുവിന്റെ ഐക്കണിനെ ആഴത്തിൽ വണങ്ങുകയും അപ്പം തിന്നുകയും എന്നിട്ട് അത് കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
9. അതിനുശേഷം, ഐക്കണുകളെ സമീപിക്കാൻ ഇത് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു;
10. ഒരു ദിവസത്തിൽ, ആചാരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ.

കുർബാനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല?

കുർബാനയ്ക്കുശേഷം കുറച്ചുകാലം വിട്ടുനിൽക്കാൻ സഭ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ചടങ്ങിന്റെ ദിവസം ഇത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• തുപ്പി;
• പരസ്പരം കെട്ടിപ്പിടിച്ച് ചുംബിക്കുക;
• ആസ്വദിക്കൂ (നൃത്തം, പാടുക, ഉറക്കെ ചിരിക്കുക);
• കാമത്തിൽ മുഴുകുക;
• ഐക്കണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പോലും മുട്ടുകുത്തുക;
• പുരോഹിതരുടെ ഐക്കണുകളും കൈകളും ചുംബിക്കുക;
• ഭക്ഷണം വലിച്ചെറിയുക. ഈ മഹത്തായ ദിനത്തിലെ എല്ലാ ഭക്ഷണവും വിശുദ്ധമാണ്. അതിനാൽ, ചില ഓർത്തഡോക്സുകൾ പ്ലേറ്റിൽ നിന്ന് എല്ലാ നുറുക്കുകളും കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു തരത്തിലും ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത് (എല്ലുകൾ, മാലിന്യങ്ങൾ) തീയിൽ ഇടുന്നു.
• ഉച്ചത്തിൽ ഒരുപാട് സംസാരിക്കും. വിശ്വാസികൾ ചടങ്ങിന് ശേഷം നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ സമാധാനത്തോടെയും സ്വസ്ഥതയോടെയും അവരുടെ ചിന്തകളോടും ദൈവത്തോടും മാത്രം ചെലവഴിക്കുന്നു;

മറ്റേതൊരു പള്ളി അവധിക്കാലത്തെയും പോലെ, കമ്മ്യൂണിയൻ ദിനവും ആത്മീയ സാഹിത്യങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിലും നിരന്തരമായ പ്രാർത്ഥനകളിലും ചെലവഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി കമ്മ്യൂണിയൻ ആഘോഷിക്കുന്നത് ശാന്തവും സുഖപ്രദവുമായ കുടുംബവൃത്തത്തിലാണ്. സമയത്തിന് മുമ്പേ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങണം. ഈ മഹത്തായ ദിനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയോടെയും നിങ്ങൾ ധാർമ്മികവും ശാരീരികവുമായ വിശുദ്ധി നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ദൈനംദിന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾക്ക് കാനോനുകളെ കേവലമായ ഒന്നിലേക്ക് ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉപവസിക്കാൻ കഴിയാത്ത, എന്നാൽ ദൈവവിശ്വാസം സ്പർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ പുരോഹിതർക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി ആത്മീയ വർജ്ജനംശാരീരികമായതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വീഡിയോ: വിശുദ്ധ കുർബാനയ്ക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറാകാം?

ഈ വീഡിയോയിൽ, ആർച്ച്പ്രിസ്റ്റ് വ്‌ളാഡിമിർ കമ്മ്യൂണിക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ജനപ്രിയ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും, ഏത് തരത്തിലുള്ള ഉപവാസം പാലിക്കണം, എന്ത് പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കണം:

വിശുദ്ധ രഹസ്യങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകാൻ ഭൂമിയിൽ ആർക്കും തന്നെ യോഗ്യനായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. കൂദാശയ്ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, നാം നമ്മുടെ ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ സ്വഭാവത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും മാനസാന്തരത്തിലൂടെയും അയൽക്കാരനുമായുള്ള അനുരഞ്ജനത്തിലൂടെയും ആത്മാവിനെയും ഉപവാസത്തിലൂടെയും വർജ്ജനത്തിലൂടെയും ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഈ തയ്യാറെടുപ്പിനെ വിളിക്കുന്നു നോമ്പ്.

പ്രാർത്ഥന നിയമം

കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നവർ മൂന്ന് കാനോനുകൾ വായിക്കുന്നു: 1) കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തുവിനോട് അനുതപിക്കുന്നു; 2) ഏറ്റവും വിശുദ്ധ തിയോടോക്കോസിനുള്ള പ്രാർത്ഥനാ സേവനം; 3) കാവൽ മാലാഖയ്ക്കുള്ള കാനോൻ. വിശുദ്ധ കുർബാനയുടെ ഫോളോ-അപ്പും വായിക്കുന്നു, അതിൽ കൂട്ടായ്മയ്ക്കും പ്രാർത്ഥനകൾക്കുമുള്ള കാനോൻ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ കാനോനുകളും പ്രാർത്ഥനകളും കാനോനിലും സാധാരണ ഓർത്തഡോക്സ് പ്രാർത്ഥന പുസ്തകത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കൂട്ടായ്മയുടെ തലേദിവസം, സായാഹ്ന ശുശ്രൂഷയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം പള്ളി ദിവസം വൈകുന്നേരം ആരംഭിക്കുന്നു.

വേഗം

കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഉപവാസം, ഉപവാസം, ഉപവാസം - ശാരീരികമായ വിട്ടുനിൽക്കൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. ഉപവാസ സമയത്ത്, മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം: മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ടകൾ. കർശനമായ ഉപവാസത്തോടെ, മത്സ്യവും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളും മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം.

ഉപവാസ സമയത്ത് ഇണകൾ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം (അലക്സാണ്ട്രിയയിലെ സെന്റ് തിമോത്തിയുടെ അഞ്ചാമത്തെ കാനോൻ). ശുദ്ധീകരണത്തിൽ (ആർത്തവസമയത്ത്) സ്ത്രീകൾക്ക് കമ്മ്യൂണിയൻ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല (അലക്സാണ്ട്രിയയിലെ സെന്റ് തിമോത്തിയുടെ ഏഴാമത്തെ കാനോൻ).

നോമ്പ്, തീർച്ചയായും, ശരീരം മാത്രമല്ല, മനസ്സ്, കാഴ്ച, കേൾവി എന്നിവകൊണ്ടും ആവശ്യമാണ്, ലൗകിക വിനോദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരാളുടെ ആത്മാവിനെ തടയുന്നു.

കുമ്പസാരക്കാരനുമായോ ഇടവക വൈദികനോടോ ആണ് കുർബാന നോമ്പിന്റെ ദൈർഘ്യം സാധാരണയായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ശാരീരിക ആരോഗ്യം, ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നയാളുടെ ആത്മീയ അവസ്ഥ, കൂടാതെ അവൻ എത്ര തവണ വിശുദ്ധ രഹസ്യങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കുർബ്ബാനയ്ക്ക് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ദിവസമെങ്കിലും ഉപവസിക്കുക എന്നതാണ് പൊതുരീതി.

ഇടയ്ക്കിടെ കമ്യൂണിയൻ എടുക്കുന്നവർക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ), കുമ്പസാരക്കാരന്റെ അനുഗ്രഹത്താൽ ഉപവാസത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1-2 ദിവസമായി കുറയ്ക്കാം.

കൂടാതെ, കുമ്പസാരക്കാരന് രോഗികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും ഉപവാസം ദുർബലപ്പെടുത്താനും മറ്റ് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാനും കഴിയും.

ദിവ്യബലിക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നവർ അർദ്ധരാത്രിക്ക് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ല, കാരണം കുർബാന ദിവസം വരുന്നു. നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കമ്മ്യൂണിയൻ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ പുകവലിക്കരുത്. വെള്ളം വിഴുങ്ങാതിരിക്കാൻ രാവിലെ പല്ല് തേക്കരുതെന്ന് ചിലർ തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ്. അദ്ധ്യാപന വാർത്തകളിൽ, ഓരോ പുരോഹിതനും ആരാധനക്രമത്തിന് മുമ്പ് പല്ല് തേക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പശ്ചാത്താപം

കുമ്പസാരം എന്ന കൂദാശയിൽ നിർവഹിക്കപ്പെടുന്ന പാപങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരാളുടെ ആത്മാവിന്റെ ശുദ്ധീകരണമാണ് കൂട്ടായ്മയുടെ കൂദാശയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷം. പാപത്തിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടാത്ത, ദൈവവുമായി അനുരഞ്ജനം ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഒരു ആത്മാവിലേക്ക് ക്രിസ്തു പ്രവേശിക്കുകയില്ല.

കുമ്പസാരത്തിന്റെയും കൂട്ടായ്മയുടെയും കൂദാശകളെ വേർതിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന അഭിപ്രായം ചിലപ്പോൾ കേൾക്കാം. ഒരു വ്യക്തി സ്ഥിരമായി കുമ്പസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് കുമ്പസാരം കൂടാതെ കൂട്ടായ്മയിലേക്ക് പോകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ സാധാരണയായി ചില പ്രാദേശിക പള്ളികളുടെ ആചാരത്തെ പരാമർശിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രീക്ക്).

എന്നാൽ നമ്മുടെ റഷ്യൻ ജനത 70 വർഷത്തിലേറെയായി നിരീശ്വരവാദ അടിമത്തത്തിലാണ്. നമ്മുടെ രാജ്യത്തിന് സംഭവിച്ച ആത്മീയ ദുരന്തത്തിൽ നിന്ന് റഷ്യൻ സഭ കരകയറാൻ തുടങ്ങുന്നതേയുള്ളൂ. ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് ഓർത്തഡോക്സ് പള്ളികളും പുരോഹിതന്മാരും ഉണ്ട്. മോസ്കോയിൽ, 10 ദശലക്ഷം നിവാസികൾക്ക്, ആയിരത്തോളം പുരോഹിതന്മാർ മാത്രമേയുള്ളൂ. ആളുകൾ പള്ളിയിലല്ല, പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കമ്മ്യൂണിറ്റി ജീവിതം പ്രായോഗികമായി നിലവിലില്ല. ആധുനിക ഓർത്തഡോക്സ് വിശ്വാസികളുടെ ജീവിതവും ആത്മീയ നിലവാരവും ആദ്യ നൂറ്റാണ്ടുകളിലെ ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ ജീവിതവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവില്ല. അതിനാൽ, ഓരോ കൂട്ടായ്മയ്ക്കും മുമ്പായി കുമ്പസാരം എന്ന രീതി ഞങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു.

വഴിയിൽ, ക്രിസ്തുമതത്തിന്റെ ആദ്യ നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ. ആദ്യകാല ക്രിസ്ത്യൻ എഴുത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചരിത്ര സ്മാരകം, “12 അപ്പോസ്തലന്മാരുടെ പഠിപ്പിക്കൽ” അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീക്കിൽ “ഡിഡാഷെ” പറയുന്നു: “കർത്താവിന്റെ ദിനത്തിൽ (അതായത് ഞായറാഴ്ച. - കുറിച്ച്. പി.ജി.), ഒരുമിച്ചുകൂടി, അപ്പം നുറുക്കി നന്ദി പറയുക, നിങ്ങളുടെ ത്യാഗങ്ങൾ ശുദ്ധമായിരിക്കേണ്ടതിന് നിങ്ങളുടെ അതിക്രമങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ഏറ്റുപറഞ്ഞു. എന്നാൽ സ്നേഹിതനുമായി കലഹിക്കുന്നവൻ, നിങ്ങളുടെ ത്യാഗം അശുദ്ധമാകാതിരിക്കാൻ, അവർ അനുരഞ്ജനം ചെയ്യുന്നതുവരെ അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം വരരുത്; എന്തെന്നാൽ, ഇതാണ് കർത്താവിന്റെ കൽപ്പന: എല്ലാ സ്ഥലത്തും എല്ലാ സമയത്തും എനിക്ക് ഒരു ശുദ്ധമായ യാഗം അർപ്പിക്കണം, കാരണം ഞാൻ ഒരു വലിയ രാജാവാണ്, കർത്താവ് അരുളിച്ചെയ്യുന്നു, എന്റെ നാമം ജാതികളുടെ ഇടയിൽ അത്ഭുതകരമാണ്. ”(ദിദാഷെ 14). വീണ്ടും: “പള്ളിയിൽ നിങ്ങളുടെ പാപങ്ങൾ ഏറ്റുപറയുക, നിങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനയെ മോശമായ മനസ്സാക്ഷിയോടെ സമീപിക്കരുത്. അങ്ങനെയാണ് ജീവിതരീതി!” (ഡിഡാഷെ, 4).

മാനസാന്തരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം, കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള പാപങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരണം നിഷേധിക്കാനാവില്ല, അതിനാൽ നമുക്ക് ഈ വിഷയത്തിൽ കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

പലർക്കും, ആദ്യത്തെ കുമ്പസാരവും കൂട്ടായ്മയും അവരുടെ പള്ളിയുടെ തുടക്കമായിരുന്നു, ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്ത്യാനികളായി.

ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അതിഥിയെ കാണാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ വീട് നന്നായി വൃത്തിയാക്കാനും കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിലുപരിയായി, നമ്മുടെ ആത്മാക്കളുടെ ഭവനത്തിലേക്ക് "രാജാക്കന്മാരുടെ രാജാവും പ്രഭുക്കന്മാരുടെ കർത്താവും" സ്വീകരിക്കാൻ നാം ഭയത്തോടും ബഹുമാനത്തോടും ഉത്സാഹത്തോടും കൂടി തയ്യാറാകണം. ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി ആത്മീയ ജീവിതം എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധയോടെ പിന്തുടരുന്നുവോ, അത്രയധികം കൂടുതൽ തീക്ഷ്ണതയോടെ അവൻ അനുതപിക്കുന്നു, അവൻ ദൈവമുമ്പാകെ തന്റെ പാപങ്ങളും അയോഗ്യതയും കാണുന്നു. വിശുദ്ധരായ ആളുകൾ അവരുടെ പാപങ്ങൾ കടലിലെ മണൽ പോലെ എണ്ണമറ്റതായി കണ്ടതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഗാസ പട്ടണത്തിലെ ഒരു കുലീന പൗരൻ സന്യാസി അബ്ബാ ഡൊറോത്തിയസിന്റെ അടുക്കൽ വന്നു, അബ്ബ അവനോട് ചോദിച്ചു: "പ്രമുഖ മാന്യൻ, നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?" അവൻ മറുപടി പറഞ്ഞു: "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വലിയവനും നഗരത്തിലെ ആദ്യത്തെവനുമായി കരുതുന്നു." അപ്പോൾ സന്യാസി വീണ്ടും അവനോട് ചോദിച്ചു: "നീ കൈസര്യയിലേക്ക് പോയാൽ, അവിടെ എന്താണെന്ന് നീ കരുതും?" ആ മനുഷ്യൻ മറുപടി പറഞ്ഞു: "അവിടെയുള്ള അവസാനത്തെ പ്രഭുക്കന്മാർക്ക്." "നിങ്ങൾ അന്ത്യോക്യയിൽ പോയാൽ, അവിടെ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതും?" “അവിടെ,” അദ്ദേഹം മറുപടി പറഞ്ഞു, “ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സാധാരണക്കാരിൽ ഒരാളായി കണക്കാക്കും.” "നിങ്ങൾ കോൺസ്റ്റാന്റിനോപ്പിളിൽ പോയി രാജാവിന്റെ അടുത്തെത്തിയാൽ, അവിടെ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതും?" അവൻ മറുപടി പറഞ്ഞു: "ഏതാണ്ട് ഒരു ഭിക്ഷക്കാരന്." അപ്പോൾ അബ്ബ അവനോട് പറഞ്ഞു: "ഇങ്ങനെയാണ് വിശുദ്ധന്മാർ, ദൈവത്തോട് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നത്, അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ പാപികളായി കാണുന്നു."

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചിലർ കുമ്പസാരമെന്ന കൂദാശയെ ഒരുതരം ഔപചാരികതയായി കാണുന്നു, അതിനുശേഷം അവർ കൂട്ടായ്മയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടും. കൂട്ടായ്മ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, ക്രിസ്തുവിന്റെ സ്വീകാര്യതയ്ക്കുള്ള ഒരു ക്ഷേത്രമാക്കി മാറ്റുന്നതിന്, നമ്മുടെ ആത്മാവിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തെ നാം എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും കൈകാര്യം ചെയ്യണം.

പരിശുദ്ധ പിതാക്കന്മാർ വിളിക്കുന്ന മാനസാന്തരം രണ്ടാം സ്നാനം, സ്നാപന കണ്ണുനീർ. മാമ്മോദീസയുടെ ജലം നമ്മുടെ ആത്മാവിനെ പാപങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴുകുന്നതുപോലെ, മാനസാന്തരത്തിന്റെ കണ്ണുനീർ, കരച്ചിൽ, പാപങ്ങൾക്കുള്ള അനുതാപം എന്നിവ നമ്മുടെ ആത്മീയ സ്വഭാവത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

കർത്താവിന് നമ്മുടെ എല്ലാ പാപങ്ങളും അറിയാമെങ്കിൽ നാം എന്തിന് അനുതപിക്കുന്നു? അവരുടെ പശ്ചാത്താപവും അംഗീകാരവും ദൈവം നമ്മിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. കുമ്പസാരമെന്ന കൂദാശയിൽ നാം അവനോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഈ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മനസ്സിലാക്കാം. കുട്ടി അലമാരയിൽ കയറി പലഹാരങ്ങളെല്ലാം കഴിച്ചു. ആരാണ് ഇത് ചെയ്തതെന്ന് പിതാവിന് നന്നായി അറിയാം, പക്ഷേ മകൻ വന്ന് ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ അവൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ്.

"കുമ്പസാരം" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി വന്നിരിക്കുന്നു എന്നാണ് പറയൂ, ഏറ്റുപറയുക, നിങ്ങളുടെ പാപങ്ങൾ സ്വയം പറയുക. കുമ്പസാരത്തിനു മുമ്പുള്ള പ്രാർത്ഥനയിൽ പുരോഹിതൻ ഇങ്ങനെ വായിക്കുന്നു: "ഇവർ നിങ്ങളുടെ ദാസന്മാരാണ്, വാക്ക്ദയയോടെ പരിഹരിക്കുക." മനുഷ്യൻ തന്നെ തന്റെ പാപങ്ങളിൽ നിന്ന് വചനത്തിലൂടെ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും ദൈവത്തിൽ നിന്ന് പാപമോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കുമ്പസാരം സ്വകാര്യമായിരിക്കണം, പൊതുമല്ല. ഒരു പുരോഹിതൻ സാധ്യമായ പാപങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് വായിക്കുകയും തുടർന്ന് കുമ്പസാരക്കാരനെ ഒരു എപ്പിട്രാചെലിയോൺ കൊണ്ട് മൂടുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. സോവിയറ്റ് കാലഘട്ടത്തിൽ "പൊതു കുമ്പസാരം" എന്നത് ഒരു സാർവത്രിക പ്രതിഭാസമായിരുന്നു, വളരെ കുറച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പള്ളികളും ഞായറാഴ്ചകളിലും അവധി ദിവസങ്ങളിലും ഉപവാസത്തിലും ആരാധകർ നിറഞ്ഞിരുന്നു. ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരോടും ഏറ്റുപറയുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് നിരക്കാത്തതായിരുന്നു. വൈകുന്നേരത്തെ ശുശ്രൂഷയ്ക്ക് ശേഷം കുമ്പസാരം നടത്തുന്നത് മിക്കവാറും എവിടെയും അനുവദിച്ചിരുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ, ദൈവത്തിന് നന്ദി, അത്തരമൊരു കുമ്പസാരം നടക്കുന്ന പള്ളികൾ വളരെ കുറവാണ്.

ആത്മാവിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി നന്നായി തയ്യാറാകുന്നതിന്, മാനസാന്തരത്തിന്റെ കൂദാശയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഒരാൾ തന്റെ പാപങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അവയെ ഓർമ്മിക്കുകയും വേണം. ഇനിപ്പറയുന്ന പുസ്‌തകങ്ങൾ ഇതിൽ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു: സെന്റ് ഇഗ്നേഷ്യസ് (ബ്രയാഞ്ചാനിനോവ്) എഴുതിയ “തപസ്സു ചെയ്യുന്നവരെ സഹായിക്കാൻ”, ആർക്കിമാൻഡ്രൈറ്റ് ജോൺ (ക്രെസ്റ്റ്യാങ്കിൻ) എന്നിവരുടെ “കുമ്പസാരം കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള അനുഭവം”.

കുമ്പസാരം ഒരു ആത്മീയ കഴുകൽ, കുളി എന്നിവയായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിലത്തു ചുറ്റിക്കറങ്ങാം, അഴുക്കിനെ ഭയപ്പെടരുത്, എന്തായാലും, അപ്പോൾ എല്ലാം ആത്മാവിൽ കഴുകപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് പാപം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി അത്തരം ചിന്തകളുമായി കുമ്പസാരിക്കാൻ വന്നാൽ, അവൻ ഏറ്റുപറയുന്നത് രക്ഷയ്ക്കുവേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച് ന്യായവിധിക്കും അപലപിക്കലിനും വേണ്ടിയാണ്. ഔപചാരികമായി "ഏറ്റുപറഞ്ഞു", അവൻ പാപങ്ങൾക്കായി ദൈവത്തിൽ നിന്ന് അനുവാദം സ്വീകരിക്കുകയില്ല. അത് അത്ര ലളിതമല്ല. പാപം, അഭിനിവേശം ആത്മാവിന് വലിയ ദോഷം വരുത്തുന്നു, അനുതപിച്ചാലും ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പാപത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ വസൂരി ബാധിച്ച ഒരു രോഗിയിൽ, പാടുകൾ ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

പാപം ഏറ്റുപറഞ്ഞാൽ മാത്രം പോരാ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ പാപം ചെയ്യാനുള്ള പ്രവണതയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഇനി അതിലേക്ക് മടങ്ങരുത്. അതിനാൽ ഡോക്ടർ ക്യാൻസർ ട്യൂമർ നീക്കം ചെയ്യുകയും രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു പുനരധിവാസം തടയാൻ. തീർച്ചയായും, പാപം ഉടനടി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ അനുതപിക്കുന്നവർ കപടഭക്തിയുള്ളവരായിരിക്കരുത്: "ഞാൻ അനുതപിക്കും - ഞാൻ പാപം ചെയ്യുന്നത് തുടരും." ഒരു വ്യക്തി തിരുത്തലിന്റെ പാതയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തണം, ഇനി പാപത്തിലേക്ക് മടങ്ങരുത്. പാപങ്ങളോടും വികാരങ്ങളോടും പോരാടാൻ ഒരു വ്യക്തി ദൈവത്തോട് സഹായം ചോദിക്കണം.

കുമ്പസാരത്തിനും കൂട്ടായ്മയ്ക്കും അപൂർവ്വമായി പോകുന്നവർ അവരുടെ പാപങ്ങൾ കാണാതെ പോകുന്നു. അവർ ദൈവത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു പോകുന്നു. തിരിച്ചും, പ്രകാശത്തിന്റെ ഉറവിടമായി അവനെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ ആത്മാവിന്റെ ഇരുണ്ടതും അശുദ്ധവുമായ എല്ലാ കോണുകളും കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശോഭയുള്ള സൂര്യൻ മുറിയുടെ വൃത്തിഹീനമായ എല്ലാ മുക്കിലും മൂലയിലും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ.

കർത്താവ് നമ്മിൽ നിന്ന് ഭൗമിക ദാനങ്ങളും വഴിപാടുകളും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ: "ദൈവത്തിന് ബലിയർപ്പിക്കുന്നത് തകർന്ന ആത്മാവാണ്, തകർന്നതും താഴ്മയുള്ളതുമായ ഹൃദയത്തെ ദൈവം നിന്ദിക്കുകയില്ല" (സങ്കീ. 50:19). കൂട്ടായ്മയുടെ കൂദാശയിൽ ക്രിസ്തുവിനോട് ഐക്യപ്പെടാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, നാം ഈ ബലി അവനിലേക്ക് അർപ്പിക്കുന്നു.

അനുരഞ്ജനം

"ആകയാൽ നീ നിന്റെ സമ്മാനം ബലിപീഠത്തിങ്കൽ കൊണ്ടുവരികയും നിന്റെ സഹോദരന് നിന്നോട് എന്തെങ്കിലും വിരോധമുണ്ടെന്ന് അവിടെവെച്ച് ഓർക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിന്റെ സമ്മാനം അവിടെ ബലിപീഠത്തിന് മുമ്പിൽ വെച്ചിട്ട് പോയി, ആദ്യം നിന്റെ സഹോദരനുമായി അനുരഞ്ജനം നടത്തുക, എന്നിട്ട് വന്ന് നിങ്ങളുടെ സമ്മാനം സമർപ്പിക്കുക" (മത്താ. 5. :23-24), ദൈവവചനം നമ്മോട് പറയുന്നു.

സഹവാസം സ്വീകരിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നവൻ മാരകമായ പാപം ചെയ്യുന്നു, അവന്റെ ഹൃദയത്തിൽ വിദ്വേഷം, വിദ്വേഷം, വിദ്വേഷം, പൊറുക്കപ്പെടാത്ത അപമാനങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്.

കോപത്തിന്റെയും അനുരഞ്ജനത്തിന്റെയും അവസ്ഥയിൽ ആശയവിനിമയം സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് വീഴാനിടയുള്ള ഭയാനകമായ പാപകരമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കിയെവ്-പെചെർസ്ക് പാറ്റേറിക്കോൺ പറയുന്നു. “ആത്മാവിൽ രണ്ട് സഹോദരന്മാരുണ്ടായിരുന്നു - ഡീക്കൻ എവാഗ്രിയസും പുരോഹിതൻ ടൈറ്റസും. അവർക്ക് പരസ്പരം വലിയതും കപടമില്ലാത്തതുമായ സ്നേഹമുണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാവരും അവരുടെ ഐക്യത്തിലും അളവറ്റ സ്നേഹത്തിലും അത്ഭുതപ്പെട്ടു. നന്മയെ വെറുക്കുന്ന പിശാച്, "ഗർജ്ജിക്കുന്ന സിംഹത്തെപ്പോലെ, ആരെയെങ്കിലും വിഴുങ്ങാൻ നോക്കി" (1 പത്രോസ് 5: 8) ചുറ്റിനടന്നു, അവർക്കിടയിൽ ശത്രുത ഉളവാക്കി. അവൻ അവരിൽ അത്തരം വിദ്വേഷം വെച്ചു, അവർ പരസ്പരം അകന്നു, നേരിട്ട് കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. തങ്ങൾക്കിടയിൽ അനുരഞ്ജനം നടത്തണമെന്ന് സഹോദരങ്ങൾ പലതവണ അപേക്ഷിച്ചെങ്കിലും അവർ കേൾക്കാൻ തയ്യാറായില്ല. ടൈറ്റസ് ധൂപകലശവുമായി നടന്നപ്പോൾ, എവാഗ്രിയസ് ധൂപവർഗ്ഗത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോയി; എവാഗ്രിയസ് ഓടിപ്പോകാതിരുന്നപ്പോൾ, ടൈറ്റസ് കുലുങ്ങാതെ അവനെ കടന്നുപോയി. അങ്ങനെ അവർ പാപകരമായ അന്ധകാരത്തിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു, വിശുദ്ധ രഹസ്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങി: ടൈറ്റസ്, ക്ഷമ ചോദിക്കാതെ, കോപാകുലനായ എവാഗ്രിയസ്, ശത്രു അവരെ മുമ്പ് ആയുധമാക്കി. ഒരു ദിവസം, ടൈറ്റസ് വളരെ രോഗബാധിതനായി, ഇതിനകം മരണസമയത്ത്, തന്റെ പാപത്തെക്കുറിച്ച് ദുഃഖിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഒരു അപേക്ഷയുമായി ഡീക്കന്റെ അടുത്തേക്ക് അയച്ചു: "സഹോദരാ, ഞാൻ നിന്നോട് വ്യർത്ഥമായി ദേഷ്യപ്പെട്ടുവെന്ന് എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ." എവാഗ്രിയസ് ക്രൂരമായ വാക്കുകളോടും ശാപങ്ങളോടും കൂടി ഉത്തരം നൽകി. ടൈറ്റസ് മരിക്കുന്നത് കണ്ട മൂപ്പന്മാർ, അവന്റെ സഹോദരനുമായി അനുരഞ്ജനത്തിനായി എവാഗ്രിയസിനെ ബലമായി കൊണ്ടുവന്നു. അവനെ കണ്ടതും രോഗി അൽപ്പം എഴുന്നേറ്റു, അവന്റെ കാൽക്കൽ സാഷ്ടാംഗം പ്രണമിച്ചുകൊണ്ട് പറഞ്ഞു: "എന്റെ പിതാവേ, എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ, എന്നെ അനുഗ്രഹിക്കേണമേ!" കരുണയില്ലാത്തവനും ഉഗ്രനുമായ അവൻ എല്ലാവരുടെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ ക്ഷമിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു: "ഈ യുഗത്തിലോ ഭാവിയിലോ ഞാൻ അവനുമായി ഒരിക്കലും അനുരഞ്ജനം നടത്തുകയില്ല." പെട്ടെന്ന് ഇവാഗ്രിയസ് മൂപ്പരുടെ കയ്യിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു വീണു. അവർ അവനെ എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അവൻ ഇതിനകം മരിച്ചതായി അവർ കണ്ടു. വളരെക്കാലമായി മരിച്ച ഒരാളുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ അവർക്ക് കൈ നീട്ടാനോ വായ അടയ്ക്കാനോ കഴിഞ്ഞില്ല. രോഗി ഉടനെ എഴുന്നേറ്റു, ഒരിക്കലും അസുഖം ബാധിച്ചിട്ടില്ല. ഒരാളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിലും മറ്റൊരാൾ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിച്ചതിലും എല്ലാവരും പരിഭ്രാന്തരായി. ഏറെ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് അവർ എവാഗ്രിയസിനെ അടക്കം ചെയ്തു. അവന്റെ വായയും കണ്ണുകളും തുറന്നിരുന്നു, അവന്റെ കൈകൾ നീട്ടി. അപ്പോൾ മൂപ്പന്മാർ ടൈറ്റസിനോട് ചോദിച്ചു: "ഇതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?" അവൻ പറഞ്ഞു: “ദൂതന്മാർ എന്നെ വിട്ടുപോകുന്നതും എന്റെ പ്രാണനെ ഓർത്ത് കരയുന്നതും ഭൂതങ്ങൾ എന്റെ ക്രോധത്തിൽ സന്തോഷിക്കുന്നതും ഞാൻ കണ്ടു. എന്നിട്ട് ഞാൻ എന്റെ സഹോദരനോട് എന്നോട് ക്ഷമിക്കാൻ പ്രാർത്ഥിക്കാൻ തുടങ്ങി. നിങ്ങൾ അവനെ എന്റെ അടുക്കൽ കൊണ്ടുവന്നപ്പോൾ, കരുണയില്ലാത്ത ഒരു മാലാഖ അഗ്നി കുന്തം പിടിച്ചിരിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടു, എവാഗ്രിയസ് എന്നോട് ക്ഷമിക്കാത്തപ്പോൾ, അവൻ അവനെ അടിച്ചു, അവൻ മരിച്ചു. ദൂതൻ എനിക്ക് കൈ തന്ന് എന്നെ ഉയർത്തി. ഇതുകേട്ട് സഹോദരന്മാർ ദൈവത്തെ ഭയപ്പെട്ടു, "ക്ഷമിക്കുക, നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കും" (ലൂക്കാ 6:37).

വിശുദ്ധ രഹസ്യങ്ങളുടെ കൂട്ടായ്മയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ, നാം സ്വമേധയാ അല്ലെങ്കിൽ സ്വമേധയാ വ്രണപ്പെടുത്തിയ എല്ലാവരോടും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും എല്ലാവരോടും സ്വയം ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (അത്തരമൊരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം). വ്യക്തിപരമായി ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒരാൾ തന്റെ അയൽക്കാരുമായി, ഹൃദയത്തിലെങ്കിലും അനുരഞ്ജനം ചെയ്യണം. തീർച്ചയായും, ഇത് എളുപ്പമല്ല - നാമെല്ലാവരും അഭിമാനിക്കുന്നവരും സ്പർശിക്കുന്നവരുമാണ് (വഴിയിൽ, സ്പർശനം എല്ലായ്പ്പോഴും അഭിമാനത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്). എന്നാൽ, നമ്മുടെ കുറ്റവാളികളോട് നാം തന്നെ ക്ഷമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമുക്ക് എങ്ങനെ ദൈവത്തോട് നമ്മുടെ പാപങ്ങൾക്ക് മാപ്പ് ചോദിക്കാൻ കഴിയും, അവരുടെ മോചനം പ്രതീക്ഷിക്കാം. ദൈവിക ആരാധനയിൽ വിശ്വാസികളുടെ കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് തൊട്ടുമുമ്പ്, കർത്താവിന്റെ പ്രാർത്ഥന - "ഞങ്ങളുടെ പിതാവ്" പാടുന്നു. അപ്പോൾ മാത്രമേ ദൈവം പോകുകയുള്ളൂ എന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എന്ന നിലയിൽ ( പൊറുക്കുകഞങ്ങൾ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ( പാപങ്ങൾ) നമ്മുടേത്", നമ്മളും "നമ്മുടെ കടക്കാരനെ" വിടുമ്പോൾ.

ഉപവാസസമയത്ത് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം എന്ന വിഷയം ഇപ്പോഴും ധാരാളം വിവാദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും കൂദാശകൾക്ക് മുമ്പുള്ള പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ് മത്സ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ഉത്തരമില്ല. ചെയ്ത പാപങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരണത്തെ അനുകൂലിക്കുന്ന ഒരു പരീക്ഷണമാണ് ഉപവാസമെന്ന് പുരോഹിതന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മതപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത നിരവധി ആളുകൾക്ക് അത്തരം സന്യാസ സ്വഭാവമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ എന്ന് ഉറപ്പാണ്. സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന ചിലർ പോസ്റ്റിന് അർത്ഥമില്ലെന്ന് പോലും വിശ്വസിക്കുന്നു.

വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ആത്മാവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവസരമുണ്ട്, മർത്യ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതെ. എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപവസിക്കണം, ഉപവാസത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ അമർത്യ ആത്മാവിന്റെ പ്രയോജനത്തിനായി അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നന്നായി മനസിലാക്കാൻ, ഒരു പുരോഹിതനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിലേക്ക്
• നിഷ്ക്രിയ സംസാരം;
• അഹംഭാവം;
• നിഷ്ക്രിയ വിനോദം.

ആത്മീയ സാഹിത്യം വായിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആത്മീയ വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നോമ്പിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ, അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം.

ഭക്ഷണം

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണമായ ഉപവാസത്തിലേക്ക് മാറുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മിതമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാനും കാലക്രമേണ ഈ ശ്രേണി വിശാലമാക്കാനും കഴിയും. പുതുമുഖങ്ങളോടുള്ള ഈ ജ്ഞാനപൂർവകമായ സമീപനത്തെക്കുറിച്ച് സഭ അനുകൂലമാണ്. മാത്രമല്ല, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ പതിനാല് വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതില്ല. യാത്രക്കാർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നവർക്കും നോമ്പെടുക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത എല്ലാവരും ദുഃഖകരമായ ദിവസങ്ങളിലും ചില കൂദാശകൾക്ക് മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിലും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് സാധ്യമായ എല്ലാ അധികങ്ങളെയും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്. ഭാഗം കൂടുതൽ മിതമായതായിരിക്കണം. ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, മൂന്ന് ദിവസം ഉപവസിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, റൊട്ടി, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുത്താവൂ. തലേദിവസം, 24:00 മുതൽ കൂദാശ വരെ, ഭക്ഷണവും വെള്ളവും പൊതുവെ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, അതുപോലെ ശിശുക്കൾക്ക്, ഈ നിയമം ബാധകമല്ല.

ആദ്യം, നിരോധനത്തിന് കീഴിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക വളരെ നീണ്ടതായി തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ അവയില്ലാതെ എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറുകളിൽ മുമ്പ് ലഭ്യമല്ലാത്ത എല്ലാ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ സഭയ്ക്ക് കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, പല സമുദ്രവിഭവങ്ങളും (ചിക്കുകൾ, മുത്തുച്ചിപ്പികൾ, കണവ, ചെമ്മീൻ മുതലായവ) മത്സ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ കാമഭ്രാന്തന്മാരാണ്.

ഉപവാസസമയത്ത് മിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം കൂടുതലായിരിക്കണം. ഇത് ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥകളെ തടയും. നോമ്പിന് മുമ്പ് ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് ഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം അഞ്ചായി വർദ്ധിപ്പിക്കണം. ഒരു നിശ്ചിത പോഷകാഹാര ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്, ഇത് ഉപവാസം അവസാനിച്ചതിനുശേഷവും ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

പോസ്റ്റ് കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിശീലനം നൽകാം: നിങ്ങൾ നിരസിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ദോഷകരവും വൃത്തികെട്ടതുമാണെന്ന് സ്വയം പറയുക, അത് ശരീരത്തെ മലിനമാക്കുകയും പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗത്തിലെ ചില സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ രോഗിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സസ്യാഹാരികളുടെ പ്രചോദനം ശ്രദ്ധിക്കുക. മൃഗങ്ങളെ കൊല്ലാനുള്ള വിമുഖതയാണ് അവരെ നയിക്കുന്നത്. മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എല്ലാം കഴിക്കുന്നത് മാത്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്, ഉപവാസത്തിന്റെ ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ മാനസിക ആരോഗ്യം തകർക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ് മത്സ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ, അത് ആരംഭിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും ആരംഭിക്കേണ്ടതാണ്.

ഇത് കർത്താവ് തന്നെ സ്ഥാപിച്ചു, രണ്ട് സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി തുടർച്ചയായി പള്ളിയിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു. ഇക്കാലമത്രയും, വ്യത്യസ്ത കാലങ്ങളിലെയും ജനങ്ങളിലെയും ക്രിസ്ത്യാനികൾ, ആ അന്ത്യ അത്താഴത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ക്രിസ്തു തന്റെ ശിഷ്യന്മാർക്കിടയിൽ അപ്പവും വീഞ്ഞും പങ്കിട്ട് ഈ ഭക്ഷണത്തെ ദൈവിക ശരീരവും രക്തവുമായി പ്രഖ്യാപിച്ചു.

തീർച്ചയായും, എല്ലാ വീഞ്ഞും അപ്പവും പവിത്രമല്ല, മറിച്ച് പ്രത്യേക, ആരാധനാക്രമ പ്രാർത്ഥനകൾ പറയുന്നവ മാത്രമാണ്. ആരാധനക്രമത്തിൽ കഴിക്കുന്ന കണികകൾ വിശ്വാസികൾക്ക് ദൈവിക കൃപയും ആത്മീയ ശക്തിയും പാപത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ശുദ്ധീകരണവും നൽകുന്നു. ദൈവഹിതപ്രകാരം സംഭവിക്കുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റ് അത്ഭുതങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടുന്ന കേസുകൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

പള്ളിയുടെ പ്രധാന ആരാധനാലയം ഉചിതമായ ഒരുക്കങ്ങൾക്ക് ശേഷം സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ തയ്യാറെടുപ്പിലെ ഒരു പ്രധാന ഘട്ടം ഉപവാസമാണ്. സഭാ നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കുമെന്ന് ഭയന്ന്, അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത ഇടവകക്കാർ പലപ്പോഴും പുരോഹിതന്മാരോട് കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പ് എങ്ങനെ ഉപവസിക്കണമെന്ന് ചോദിക്കാറുണ്ട്? നോമ്പ് എല്ലാവർക്കും നിർബന്ധമാണോ? ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് ഇത് ദുർബലപ്പെടുത്താനോ റദ്ദാക്കാനോ കഴിയുക? പുരാതന സഭയുടെ ചരിത്രത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ വിനോദയാത്ര ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഉപവാസ പാരമ്പര്യം എങ്ങനെയാണ് ആരംഭിച്ചത്?

ക്രിസ്ത്യൻ സഭയുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ആദ്യ നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ, സന്നിഹിതരായ ഏതൊരു ക്രിസ്ത്യാനിക്കും കുർബാന നിർബന്ധമായിരുന്നു. എല്ലാ ഞായറാഴ്ചകളിലും, ചിലപ്പോൾ പലപ്പോഴും, ആളുകൾ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയുടെ വീട്ടിൽ ഒത്തുകൂടി, പ്രാർത്ഥനയോടും അപ്പം പങ്കിട്ടും ഭക്ഷണം കഴിച്ചു. അക്കാലത്ത്, ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് മുമ്പ് പ്രത്യേക ഉപവാസമൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, കാരണം വൈകുന്നേരം ദിവ്യബലി നടന്നിരുന്നു, കൂടാതെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരെല്ലാം ഇതിനകം ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും കഴിച്ചിരുന്നു.

സമ്പന്നരായ ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ അത്താഴം വളരെ ആഡംബരപൂർണ്ണവും സംഗീതവും നൃത്തവും ചേർന്നതും കിഴക്ക് പതിവുപോലെ ആയിരുന്നു. പലപ്പോഴും കുർബാന നടത്തിയിരുന്ന പൗലോസ് അപ്പോസ്തലൻ, അത്തരം ക്രിസ്ത്യാനികൾ വിരുന്നുകൾക്കും വിനോദങ്ങൾക്കും ശേഷം, അവരുടെ ചിന്തകൾക്ക് പ്രാർത്ഥനയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, കുർബാനയ്ക്ക് വരുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണെന്ന് കരുതി. കാലക്രമേണ, അവർ രാവിലെ ആരാധനക്രമം ആഘോഷിക്കാൻ തുടങ്ങി, "ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്" ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ ക്രിസ്തുവിന്റെ ശരീരവും രക്തവും കഴിക്കാനുള്ള ആചാരം ഉയർന്നുവന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക സഭയിലെ പതിവുപോലെ അവർ ഇപ്പോഴും ദിവസങ്ങളോളം ഉപവസിച്ചിരുന്നില്ല.

എ.ഡി 4-ൽ ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ പീഡനം അവസാനിച്ചപ്പോൾ പലരും സ്നാനം സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഒരുകാലത്ത് വീടുകളിൽ രഹസ്യമായി ഒത്തുകൂടിയിരുന്ന ചെറിയ, ഇറുകിയ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ, വിശാലമായ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ആരാധിക്കുന്നവരുടെ വലിയ സമ്മേളനങ്ങളായി മാറി. മാനുഷിക ബലഹീനതകൾ കാരണം, വിശ്വാസികളുടെ ധാർമിക നിലവാരം കുറഞ്ഞു. ഇത് കണ്ട സഭയിലെ വിശുദ്ധ പിതാക്കന്മാർ, ഓരോ ക്രിസ്ത്യാനിയും കുർബാനയെ സമീപിക്കുമ്പോൾ തന്റെ മനസ്സാക്ഷിയെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

ആരാധനക്രമത്തിന്റെ തലേദിവസം രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയോ "അശുദ്ധമായ ദർശനങ്ങൾ" (സ്വപ്നങ്ങൾ) നടത്തുകയോ ചെയ്താൽ കൂദാശയെ സമീപിക്കാൻ അനുവാദമില്ല. കുമ്പസാരത്തിൽ ഈ അനിയന്ത്രിതമായ പാപങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയ ക്രിസ്ത്യാനികൾ കുമ്പസാരത്തിൽ നിന്ന് താൽക്കാലികമായി സസ്പെൻഡ് ചെയ്യുകയും ഒരു പ്രത്യേക പ്രാർത്ഥന നിയമം പാലിക്കുകയും ചെയ്തു. വിശ്വാസികൾ വർഷത്തിൽ ബുധൻ, വെള്ളി, നാല് വ്രതങ്ങൾ എന്നിവ കർശനമായി ആചരിക്കുന്നതിനാൽ മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിന് നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

മൂന്നോ ഏഴോ ദിവസത്തേക്ക് കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപവസിക്കുന്ന പാരമ്പര്യം സിനോഡൽ കാലഘട്ടത്തിൽ (XVIII-XIX നൂറ്റാണ്ടുകൾ) സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു. ആത്മീയതയിലും മതപരമായും പൊതുവെയുള്ള അധഃപതനമാണ് ഇതിന് കാരണം. പലരും "ശീലം കൂടാതെ" പള്ളിയിൽ പോകാൻ തുടങ്ങി, ഇത് സഭാ രേഖകളിൽ കണക്കിലെടുത്തതിനാൽ മാത്രമാണ് കൂട്ടായ്മ സ്വീകരിച്ചത്. ഇടവകാംഗം കുമ്പസാരിച്ചതായും കമ്മ്യൂണിയൻ എടുത്തതായും പള്ളി പുസ്തകത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, സിവിൽ സർവീസിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ പിന്തുടരാം.

ഈ സമയത്ത്, "ഉപവാസം" എന്ന പാരമ്പര്യം അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു - ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകളിൽ നിന്ന് അലസനായ ഒരു വ്യക്തിയെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാനും പ്രാർത്ഥനയിൽ ട്യൂൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നതിന്, ദിവസങ്ങളോളം കൂട്ടായ്മയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്. റഷ്യൻ ഓർത്തഡോക്സ് പള്ളിയിൽ ഈ ആചാരം ഇന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ നിയന്ത്രണവും കൂട്ടായ്മയുടെ തലേന്ന് കുമ്പസാരവും അടങ്ങുന്നതാണ് ഉപവാസം. എത്ര ദിവസം ഉപവസിക്കണം - കുമ്പസാരക്കാരൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. ക്ഷേത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന സ്ഥലത്ത് സാധാരണയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്റ്റാൻഡ്, നിയമങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം.

കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഉപവാസ നിയമങ്ങൾ

അതിനാൽ, നിർബന്ധിത ഉപവാസത്തിനും കുമ്പസാരത്തിനുമുമ്പ് കുമ്പസാരിക്കുന്നതിനും പൊതുവായ ഒരു സഭാ നിയമമില്ല. എന്നാൽ പല വൈദികരും തങ്ങളുടെ ഇടവകക്കാരെ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കൂദാശയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മൂന്ന് ദിവസം ഉപവസിക്കുക. നിയമത്തിന്റെ അക്ഷരത്തിനായി ഒരു നല്ല പാരമ്പര്യം നിരസിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? പുരോഹിതനുമായി തർക്കിക്കുകയോ ഉപവാസം മനഃപൂർവം നിരസിക്കുകയോ അസാധ്യമാണ്, കാരണം അപലപനവും അപമാനവും ഇതിനകം നിലവിലുള്ളവയിൽ പാപം മാത്രമേ ചേർക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ശക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർദ്ദിഷ്ട നിയമം പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ ഓർത്തഡോക്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ഏതെങ്കിലും മൃഗത്തിന്റെയോ പക്ഷിയുടെയോ മാംസം, മെലിഞ്ഞതുപോലും;
• പാൽ (കെഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ്, whey മുതലായവ);
• ഏതെങ്കിലും പക്ഷിയുടെ മുട്ടകൾ;
• മത്സ്യം (എല്ലായ്പ്പോഴും അല്ല).

വാസ്തവത്തിൽ, ഉപവാസ ക്രിസ്ത്യാനിയുടെ വക പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, അപ്പം. രുചികരമായ "ലെന്റൻ വിഭവങ്ങൾ" പാചകം ചെയ്യാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്: ഭക്ഷണം ആനന്ദത്തിന്റെ ഉറവിടമായി മാറരുത്, മറിച്ച് ശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക മാത്രമാണ്.

കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പ് മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണോ? മിക്ക കേസുകളിലും, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തി അത് നിരസിക്കണം. ഒരു അപവാദം ഫാർ നോർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കപ്പലുകളിൽ താമസിക്കുന്നു, അവിടെ മത്സ്യം പ്രധാന ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സാണ്. സീഫുഡ് മത്സ്യത്തെക്കാൾ "മെലിഞ്ഞത്" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മിതമായ അളവിൽ അനുവദനീയമാണ്. കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഒരു ചെറിയ ഉപവാസം മറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിരസിക്കുന്നു:

• മധുരപലഹാരങ്ങൾ;
• ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ;
• ലഹരിപാനീയങ്ങൾ;
• പുകവലി;
• വിവിധ വിനോദങ്ങളിൽ (വിവാഹങ്ങൾ, പാർട്ടികൾ, കച്ചേരികൾ) പങ്കാളിത്തം.

ആരാധനാക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് 6 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.. ആറ് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഈ ഉപവാസത്തെ "യുക്കറിസ്റ്റിക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുർബാന നോമ്പ് മുറിഞ്ഞാൽ, പുരോഹിതൻ കൂദാശയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കില്ല.

പല വിശ്വാസികളും പൊതു സഭാ ഉപവാസ ദിവസങ്ങളിൽ കൂട്ടായ്മ സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് ശാന്തമായി തയ്യാറാകുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രിയപ്പെട്ടവരും ഉപവസിക്കുകയും അനാവശ്യ പ്രലോഭനങ്ങൾ നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.

പുകവലിക്കുകയോ അറിയാതെ നോമ്പ് മുറിക്കുകയോ ചെയ്താൽ കുർബാന അനുവദനീയമാണോ? നോമ്പിന്റെ സമയത്ത് അനുവദനീയമായ എല്ലാ അധികവും ഉണ്ടായിരിക്കണം കുമ്പസാരത്തിൽ പുരോഹിതനോട് പറയുക. കുമ്പസാരത്തിലൂടെ, കൂദാശയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം നടത്തപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ കുറ്റം പോലും മറച്ചുവെക്കുന്നത് ദൈവമുമ്പാകെ വലിയ പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികളെ എങ്ങനെ ഉപവസിക്കണം

റഷ്യൻ ഓർത്തഡോക്സ് സഭയ്ക്ക് ഒരു പാരമ്പര്യമുണ്ട് ഏഴ് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് നിർബന്ധിത കുമ്പസാരം. അതേ പ്രായത്തിൽ തന്നെ വ്രതാനുഷ്ഠാനം ശീലമാക്കണം. പക്ഷേ കുട്ടികൾ ആ നിമിഷം മുതൽ കൂട്ടായ്മ എടുക്കുന്നു, അതായത് ശൈശവം മുതൽ.

മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിക്ക് കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള നോമ്പ് നിർബന്ധമല്ല.

മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് വയസ്സ് വരെ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ ക്രമേണ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കുട്ടിക്ക് സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം ലഭിക്കാതിരിക്കുക മാത്രമല്ല, ഉപവാസത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും ലക്ഷ്യവും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഫാമിലി മെനുവിൽ നിന്ന് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉദാഹരണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. മാതാപിതാക്കൾ തന്നെ കുട്ടിയുമായി കുമ്പസാരവും കൂട്ടായ്മയും ആരംഭിക്കണം.

കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പുരോഹിതനുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിന് ശേഷം, ഉപവാസം ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾ തീരുമാനമെടുക്കണം. അവിശ്വാസികളായ കുടുംബങ്ങളിൽ വളർന്ന് ശരിയായ ആത്മീയ വികാസം ഇല്ലാത്ത കുട്ടികളെ നോമ്പെടുക്കാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്.

ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഉപവാസം

കമ്മ്യൂണിയൻ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഗർഭിണികളും രോഗികളും, എന്നാൽ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, ഉപവാസം ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത് വൈദികന്റെ ആശീർവാദത്തോടെ. അത്തരം അനുമതിക്കായി പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ സ്വയം പരീക്ഷിക്കണം, ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഉപവാസം ശരിക്കും താങ്ങാനാവാത്ത ഭാരമാകുമോ, അല്ലെങ്കിൽ അലസത കാരണം ജീവിതത്തിന്റെ സാധാരണ ഗതി തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ?

ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, മധുരപലഹാരങ്ങളോ അവൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കളോ ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. അത്തരം വർജ്ജനം ഒരു സുപ്രധാന നേട്ടമായി ഭഗവാൻ സ്വീകരിക്കും.

ഒരു ഹോസ്റ്റലിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക

അടിയന്തര സൈനിക സേവനം, പഠനം, ആശുപത്രി, ബോർഡിംഗ് സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ക്രിസ്ത്യാനികൾക്ക് നോമ്പ് ലഘൂകരിക്കാനോ റദ്ദാക്കാനോ അനുവാദമുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സൈനിക യൂണിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബോർഡിംഗ് സ്കൂൾ സന്ദർശിക്കുന്ന കുമ്പസാരക്കാരന്റെ അനുഗ്രഹം ഒരാൾ പാലിക്കണം. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് നിരസിക്കുന്നത് മറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങളോ പ്രാർത്ഥനയോ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. കൂട്ടായ്മ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, കൂദാശയ്ക്ക് ഒരാഴ്ച മുമ്പോ (സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ) കുമ്പസാരത്തിന് മുമ്പോ പുരോഹിതനുമായി ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഉപവാസമില്ലാതെ എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് കുർബാന കഴിക്കാൻ കഴിയുക

ക്രിസ്തുമസ് സമയത്ത് - ക്രിസ്തുവിന്റെ നേറ്റിവിറ്റി മുതൽ എപ്പിഫാനി വരെ - കൂടാതെ ബ്രൈറ്റ് വീക്ക് - ഈസ്റ്റർ കഴിഞ്ഞ് ഏഴ് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് - ആശയവിനിമയക്കാർക്ക് അഞ്ച് ദിവസത്തെ ഉപവാസം ആവശ്യമില്ല, ആറ് മണിക്കൂർ യൂക്കറിസ്റ്റിക് മാത്രം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ക്രിസ്മസ്, വലിയ നോമ്പ് എന്നിവ പൂർണമായി ആചരിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമേ ഈ അനുമതി അനുവദിക്കൂ.

ഗുരുതരമായ അസുഖമുള്ളവർക്കും മരിക്കുന്നവർക്കും നോമ്പുകാല ഒരുക്കം റദ്ദാക്കി.

അനേകം ആളുകൾക്കുള്ള കുമ്പസാരവും കൂട്ടായ്മയും ആത്മീയ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ദൈവത്തോട് കൂടുതൽ അടുക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

കൂട്ടായ്മയുടെയോ കുമ്പസാരത്തിന്റെയോ ആവശ്യകത നിർണ്ണയിക്കുന്ന കൃത്യമായ നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ യഥാർത്ഥ വിശ്വാസികൾ എല്ലാ ഞായറാഴ്ചയും കൂട്ടായ്മ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇക്കാര്യത്തിൽ, ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഈ സംഭവത്തിന്റെ തലേന്ന് ഒരു വ്യക്തി എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്.

കുമ്പസാരത്തിനും കുമ്പസാരത്തിനും മുമ്പ് ഉപവസിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

കുമ്പസാരത്തിനോ കുമ്പസാരത്തിനോ തയ്യാറെടുക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങളൊന്നുമില്ല. സഭാ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആളുകൾ പിന്തുടരുന്ന ചില ആചാരങ്ങളുണ്ട്.

കുർബാന കാലഘട്ടത്തിൽ ആരംഭിച്ച ആചാരങ്ങൾ ആധുനിക സഭയ്ക്ക് പ്രസക്തമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ ഉടലെടുത്തു:

1. കുമ്പസാരത്തിന് മുമ്പ് കുമ്പസാരം ആവശ്യമാണ്.
2. കമ്മ്യൂണിയൻ ഒഴിഞ്ഞ വയറിലാണ് നടത്തുന്നത്, അർദ്ധരാത്രി മുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
3. പകൽ സമയത്ത് വൈവാഹിക വർജ്ജനം നിരീക്ഷിക്കുക.

കുമ്പസാരത്തിനും കൂട്ടായ്മയ്ക്കും മുമ്പ് എങ്ങനെ ഉപവസിക്കണം?

കുർബാനയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഉപവാസം വിശ്വാസികൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം വിവാദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത സമയം കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പുകവലിക്കാനും മദ്യപിക്കാനും പരദൂഷണം പറയാനും വാദിക്കാനും ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാനും ടിവി കാണാനും പത്രങ്ങൾ വായിക്കാനും കഴിയും.

കുമ്പസാരത്തിന്റെയും കൂട്ടായ്മയുടെയും തലേന്ന്, പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കണം.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ മിതമായ അളവിൽ - ചമയങ്ങളൊന്നുമില്ല:

1. ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ജലത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക.
2. വേവിച്ചതും അസംസ്‌കൃതവുമായ പച്ചക്കറികൾ കുറഞ്ഞത് ഉപ്പ് ചേർത്തു കഴിക്കുക.
3. മികച്ച സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ എണ്ണ ഇല്ലാതെ കഞ്ഞി ആകുന്നു.
4. പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും decoctions പ്രധാന മധുരപലഹാരം ആയിരിക്കണം.

ഉപവാസ ദിവസങ്ങളിൽ ആത്മീയമായും വൈകാരികമായും മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും കൊണ്ട് സ്വയം സമ്പന്നമാക്കുക.

എത്ര ദിവസം ഉപവസിക്കണം?

കുമ്പസാരത്തിന്റെയും കൂട്ടായ്മയുടെയും തലേന്ന് എല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിന് പുറമേ, അത്തരം നിലനിർത്തൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് തുടരണം.

ഓരോ കാനോനും വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടത്തെ നിർവചിക്കുന്നു, അതിനാൽ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്ന ഒരു ആത്മീയ ഉപദേഷ്ടാവിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

സാധ്യമായ സമയ ഫ്രെയിമുകൾ:

1. കണിശമായകുമ്പസാരത്തിനും കൂട്ടായ്മയ്ക്കും മുമ്പുള്ള പകൽ നിരുപാധിക ഉപവാസം ആചരിക്കുന്നു.
2. ആദർശപരമായിഈ ദിശയിലുള്ള പള്ളി നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് മൂന്ന് ദിവസത്തെ ഉപവാസം ആചരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
3. ഏറ്റവും നല്ലത്ഓർത്തഡോക്സ് സഭയുടെ കാനോനുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഉപവാസങ്ങൾ അനുഷ്ഠിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു ഓപ്ഷൻ.

കുറിപ്പ്!ഉപവാസ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരാൾ അങ്ങേയറ്റം അവലംബിക്കരുത് - ക്ഷീണിച്ച ശരീരവും മനസ്സും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നില്ല.

അപൂർവ്വമായി കൂട്ടായ്മ എടുക്കുന്ന ആളുകൾ പ്രധാന പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിർബന്ധമായും പ്രതിവാര ഉപവാസം ആചരിക്കണം. കൂടാതെ, വിനോദം, ചിന്തകൾ, പ്രസ്താവനകൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ഉപവാസം പാലിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപവാസത്തിൽ എന്ത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല?

പോസ്റ്റ് വിവേകത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. വിശ്വാസികൾ പാലിക്കേണ്ട പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഉപവാസം കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്.

ശ്രദ്ധ!ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം മത്സ്യം കഴിക്കരുത്, അവ പ്രധാന ഓർത്തഡോക്സ് ഉപവാസവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ - ശേഷിക്കുന്ന കാലയളവിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കാം.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ഭാഗങ്ങളിലും മോഡറേഷൻ നിരീക്ഷിക്കണം. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കഴിക്കാം:

ഗർഭിണികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപവാസം

കുമ്പസാരത്തിനും കൂട്ടായ്മയ്ക്കും മുമ്പുള്ള ഉപവാസം എല്ലാവർക്കും സാധ്യമല്ല, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും സാധ്യമല്ല.

• ഗർഭിണികൾക്ക്ഭക്ഷണത്തിലെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് സഭ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു.

  ഭാവിയിലെ അമ്മമാർ ആത്മീയവും വൈകാരികവുമായ സമ്പുഷ്ടീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അത് ഗർഭകാലം മുഴുവൻ തുടരണം.

• കുട്ടികൾഅഞ്ച് വർഷം വരെ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ അവലംബിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുഞ്ഞിനോട് സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കുമ്പസാരത്തിന്റെയും കൂട്ടായ്മയുടെയും കൂദാശയെക്കുറിച്ച് പറയുക, ചടങ്ങിന്റെ പാരമ്പര്യങ്ങളും നിയമങ്ങളും പരിചയപ്പെടുക.
• ആളുകൾചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നവരോ ചില രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരോ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ആവശ്യമില്ല, ചിലപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും വർഗ്ഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

"പട്ടിണി" എന്ന പ്രക്രിയയിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതും ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കമ്മ്യൂണിയൻ കഴിക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

സമാനമായ പോസ്റ്റുകൾ