ब्रेन ट्रेनिंग, टेस्ट. स्मृतीच्या विकासासाठी आणि मेंदूच्या गोलार्धांच्या विकासासाठी ऑप्टिकल भ्रम विकसित करण्यासाठी असामान्य चित्रे

एम. बचनेना: ओल्गा, हॅलो! स्वागत आहे!

ओ. IVashkin: शुभ संध्या!

एमबी: आज आपण सभोवतालच्या जगाच्या संकल्पनेच्या धारणा आणि भ्रमांविषयी बोलू, म्हणजे आपण पाहतो की आपण ऐकतो आणि कदाचित आपल्याला वाटते. सर्वप्रथम, अर्थात, काही संपूर्ण संपूर्ण, जे आहे आणि काय समजते. तरीही भ्रम बद्दल ताबडतोब. ओल्गा, आसपासच्या जगातील एखाद्या व्यक्तीच्या दृष्टीकोनातून काय भ्रम म्हणतात?

ओ.: तत्त्वतः, एखाद्या व्यक्तीच्या दृष्टीकोनाची भ्रम असे म्हणता येईल की जेव्हा आपण काहीतरी पाहतो तेव्हा ऐकून अनुभवला जाऊ शकतो, कसा तरी आपल्याला खरोखर काय वाटते ते खरोखरच नाही आणि आम्ही त्यावर नियंत्रण ठेवू शकतो, काहीतरी लिहितो, चित्र घ्या.

एमबी: म्हणजेच, आपल्यासाठी एक मानक आहे.

ओ.: होय, आम्हाला त्याबद्दल माहिती आहे, परंतु काही कारणास्तव आपण चुकीचे आहोत आणि काहीतरी चुकीचे समजून घेतले आहे.

एमबी: आणि उदाहरणे?

ओ.: ऑप्टिकल भ्रमांचे एक घड आहे, आपण "ऑप्टिकल भ्रम" विनंती केल्यावर इंटरनेटवर सर्व काही शोधू शकतो, जेव्हा आपण, उदाहरणार्थ, विशिष्ट रंगात समान रंगाचे दोन समान स्क्वेअर, भिन्न रंग पहा. जेव्हा आपण वेगवेगळ्या प्रकारे वेगळ्या पद्धतीने वेगळ्या असतात तेव्हा ते वेगवेगळ्या लांबीच्या दृष्टिकोनातून वेगळे असतात: एक लहान, एक.

एमबी: पण हे सर्व एखाद्या व्यक्तीच्या हातांनी तयार केले आहे. आता मी लाईफच्या स्टुडिओत आहे आणि मी करू शकतो, "टेबलच्या बाजूला तीन मायक्रोफोन पहा, आता आपण कुठे बसले आहे, आणि चार. हे शक्य आहे का?

ओ.: काहीतरी चुकीचे झाले तर हे शक्य आहे.

एमबी: माझ्या डोळ्यांसह, तुम्हाला अर्थ आहे का?

ओ.: डोळे किंवा मेंदूच्या काही भागांसह, जे या दृश्यमान माहिती हाताळतात. हे समजू शकते, काही कारणास्तव तात्पुरते डोळे मध्ये दोनदा प्रारंभ करू शकता.

एमबी: पण हे सर्व अस्वस्थ आहे. आणि कधीकधी आपल्याला समजते की ते असू शकत नाही. तुम्हाला अशी अभिव्यक्ती माहित आहे: "मला माझ्या डोळ्यांवर विश्वास नाही." म्हणजे, आपण इतके वेगळे असले पाहिजे हे समजतो, परंतु प्रत्यक्षात प्रत्यक्षात घडते. किंवा, उलट, फक्त भिन्न होते, किंवा ते असावे, आणि आम्ही अन्यथा समजतो. विज्ञान दृष्टिकोनातून कसे समजावून सांगावे?

ओ.: आपण दोन राखाडी चौकोन व्यवस्थित केल्यास, ते अगदी समान असतील, आम्ही तेच राखाडी रंग तपासू शकतो, परंतु आपण इतरांच्या प्रकाशाचा प्रभाव तयार केला असेल तर (प्रतिनिधित्व केला जाऊ शकतो), नंतर संपूर्ण स्क्वेअर जे दिसते ते खूपच हलके दिसेल, कारण आम्हाला जे माहित आहे ते हलके आणि उजळ आहेत.

एमबी: लाइटर, होय.

ओ.: आणि अंधारमय चौरस अधिक गडद आणि राखाडी दिसेल कारण आपल्याला माहित आहे की अंधाऱ्या वस्तू, म्हणजे, सावली पडलेली वस्तू जास्त गडद असतात.

एमबी: हे आपल्याला माहित आहे. आणि त्याच वेळी आपण काय पाहतो?

ओ.: म्हणून पहा. आम्हाला माहित आहे की, आम्ही पाहतो, परंतु खरं तर, आम्ही या मंद आणि स्पष्टीकरण काढून टाकल्यास, चित्र लागू केल्यावर कृत्रिम आहे, आम्ही पूर्णपणे एकसारखे राखाडी वर्ग पाहू.

एमबी: आणि आम्ही निरोगी राहतो.

ओ.: होय. माझे सर्व आयुष्य आम्ही पाहिले की सावली अधिक गडद आहे, प्रकाश हलका आहे, सर्व काही ठीक आहे.

एमबी: आपण ज्या गोष्टींवर असे अनुभव केला आहे त्याबद्दल आपण सतत अर्ज केला आहे. आपण असे म्हणू शकतो की हा अनुभव कधीकधी आपल्याला अपयशी ठरतो?

ओ.: बर्याच बाबतीत, तो अयशस्वी होत नाही, कारण चित्रात अशा प्रकारच्या ऑप्टिकल भ्रमांपेक्षा आम्ही बर्याच वारंवार तोंड देतो. याचा अर्थ असा आहे की आपले सर्व वर्तन, आपली सर्व ओळख, दृष्टीकोन, काहीही, अनुकूल असावी. याचा अर्थ असा आहे की आपल्या बहुतेक आयुष्यासाठी अनुकूल आहे आणि येथे त्रुटी आली.

एमबी: होय, हे समजण्यासारखे आहे. मग ते प्राथमिक हे आमचे ज्ञान आणि अनुभव आहे जे एकत्रित केले गेले आहे आणि ते कसे असावे, किंवा ते सर्व जे मिळते आणि जे मेंदूकडे जाते ते आपल्याला सांगते?

ओ.: दोन्ही. आम्हाला काहीतरी काहीतरी मिळते.

एमबी: आणि आणखी मजबूत आहे, अधिक काय आहे? न्यूरोबायोलॉजिस्ट काय म्हणतात? मी त्याच्या समोर एक व्यक्ती पाहतो आणि पाहतो. याबद्दल जागरुकता मध्ये अधिक आहे - माझा अनुभव, मला काय माहित आहे: म्हणून व्यक्ती जसे दिसते, किंवा मी त्याला काय पाहतो?

ओ.: आणि ते आणि दुसरे. जर या व्यक्तीस तोंड आणि डोळे असतात, आणि व्यक्तींच्या आपल्या समजुतीसाठी तोंड आणि डोळे सामान्यत: सर्वात महत्वाची गोष्ट असतात. एखाद्या व्यक्तीसाठी व्यक्तींची संकल्पना खूप महत्वाची आहे कारण आम्हाला एकमेकांच्या भावनांना ओळखणे, सामाजिकरित्या संवाद साधण्यासाठी उत्क्रांतीवादी शिक्षणाची आवश्यकता होती. पण डोळे आणि ओठांमध्ये बदल केल्यामुळे बहुतेक भावना साध्य केल्या जातात. म्हणून, या सर्व गोष्टी आहेत ज्या आपण चेहरा चालू केल्यास, तेथे दर्शविलेल्या भावना ओळखणे किंवा एखाद्या व्यक्तीसाठी काय आहे हे ओळखणे खूपच कठीण होईल.

एमबी: म्हणजे, या प्रकरणात, अनुभव आपल्यात हस्तक्षेप करेल? डोळे आमच्यासाठी कार्य करत राहतील आणि अनुभव आधीच विरुद्ध आहे. सवय - मी सवयी आणि अनुभव यांच्यात समानता एक चिन्ह ठेवले.

ओ.: हे अत्यंत सवय नाही, परंतु ते येथे पाहण्यासारखे खूप महत्वाचे होते आणि म्हणूनच मेंदूच्या हे क्षेत्र अधिक महत्वाचे आणि अधिक महत्वाचे कार्य खेळतात.

एमबी: आणि आपण दोन मुख्य - तोंड आणि डोळे सोडल्यास, आणि आम्ही नाक काढून टाकतो, एखाद्या व्यक्तीच्या दृष्टीकोनातून?

ओ.: जर डोळे आणि तोंड काढून टाकले तर आपण हे समजू शकतो की ही एक व्यक्ती आहे, त्याला फक्त जास्त वेळेची आवश्यकता असेल, डोळे आणि तोंडाने इतरांपेक्षा वेगळे करणे खूपच कठीण होईल.

एमबी: मेंदू मंद होईल आणि माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी अधिक वेळ घेईल.

ओ.: होय. जेव्हा आपण लोकांच्या संकल्पनेबद्दल बोलतो तेव्हा दोन मोठे सिस्टम आहेत. एक प्रणाली त्यांना त्वरीत ओळखते - डोळे, तोंड सर्वकाही व्यवस्थितपणे, पूर्णत: पुढे गेले, भावना, नाकांवर आणखी पाहू शकता. आणि दुसरा - जेव्हा काहीतरी चूक झाली. उदाहरणार्थ, फळे आणि भाज्यांमधून चेहरे तयार होतात तेव्हा सुक्या फळांचे चित्र आहेत. आणि आम्ही त्यांच्यातील चेहरे ओळखतो, सर्व काही चांगले आहे, परंतु ज्या लोकांनी अशा ठिकाणी अशा ठिकाणी पराभूत केले आहे अशा लोकांप्रमाणेच ते आपल्याला किंवा मला दाखवतात तर ते ओळखू शकतात, ते ओळखतात की हे एक व्यक्ती आहे. परंतु त्यामध्ये फळ आणि भाज्यांचे चेहरे ओळखले जात नाही कारण त्यांनी या आयटमद्वारे अतिरिक्त मान्यताच्या या व्यवस्थेचे उल्लंघन केले आहे.

एमबी: आणि कलाकार जिअसेपे आर्किंबोडो सर्वकाही सभोवतालच्या जगाच्या संकल्पनेसह चांगले होते?

ओ.: होय.

एमबी: हे एक प्रकारचे अपरंपरागत आहे आणि आमचे जीवन अनुभव येथे कार्य करत नाही - फळे पासून एक व्यक्ती बनवा! आपण फळे आणि फुले वेगळे आहेत, उर्वरित वनस्पती आणि त्याच वेळी आपण एक व्यक्ती पहा.

ओ.: निश्चितच आपण म्हणू शकत नाही.

एमबी: तो पागल आहे याची मोजणी केली नाही का?

ओ.: मोजले नाही. मला असे वाटते की सिद्धांतामध्ये सर्व काही ठीक आहे.

एमबी: नाही, त्याचे चित्र सुंदर आहेत! आणि तो स्वत: च्या मार्गाने अद्वितीय आहे. ठीक आहे, आपण आपल्या सभोवताली सर्वकाही पाहतो किंवा आपल्याला जे आवश्यक आहे ते पाहतो? "आम्हाला आवश्यक असलेल्या गोष्टी" बरोबर वाक्यांश समजून घ्या. म्हणजे, येथे मी प्रथम मेंदू ठेवतो. पहा, मी अजूनही मेंदू आणि स्वतः सामायिक करतो, बरोबर? आणि आपण, शास्त्रज्ञ, ते वेगळे करू नका. आपल्याला फक्त काय हवे आहे ते आम्ही पाहतो?

ओ.: आम्ही प्रथम आमच्यासाठी काय महत्वाचे आहे ते पाहू. आपल्या सर्वांसाठी उत्क्रांतीवादी हे चळवळ लक्षात घेणे फार महत्वाचे आहे जेणेकरुन शिकार करणार नाही किंवा शिकार करताना आमचा शिकार गमावू नका.

एमबी: किंवा मादी सह पकडणे.

ओ.: होय. आणि म्हणून आमच्याकडे आपल्या चळवळीतील संपूर्ण व्हिज्युअल सिस्टम आहे आणि आम्ही ते पुढे पाहतो. परंतु स्थिर वस्तू, आम्ही नक्कीच पाहू.

एमबी: ठीक आहे. म्हणजेच, आपण यासारखे येथे येऊ शकता: जर मला लपवण्याची गरज असेल तर मी म्हणूया, ते पळून जाणे चांगले नाही, परंतु काहीतरी विलीन करणे (परंतु मी थोडासा कल्पनारम्य आहे) माझ्या शोधात घाई घाई घाई घाई करा, त्याऐवजी, तो मला लक्षात ठेवणार नाही, कारण मी स्थिर आहे.

ओ.: ते अवलंबून आहे. आपण निऑन जाकीट असल्यास ...

एमबी: नाही, हे समजण्यासारखे आहे. म्हणजे, जर मी भिंतीने आजारी आहे.

ओ.: प्राण्यांमध्ये, दोन (उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ) काही धोक्याची मुख्य धोरणे. एक - त्वरीत पळून जाणे, परंतु कधीकधी अशी परिस्थिती येते जेव्हा हे स्पष्ट होते की आता आपल्याकडे पळून जाण्याची वेळ आली आहे आणि आधीपासूनच लपवा.

एमबी: उंदीर हे स्पष्ट आहे का?

ओ.: ते त्याचे कौतुक करू शकतात. आणि दुसरी योजना मोजण्यासाठी आहे. आणि जरी सबस्ट्रेट सर्वात योग्य नसले तरी, आपण काळ्या चेंबरमध्ये पांढरा माऊस आहात, परंतु आमच्या प्रयोगांमध्ये, आपण त्यांना घाबरत असल्यास, ते गोठतात.

एमबी: त्यांच्याकडे या प्रवृत्ती आहेत का?

ओ.: त्यांच्याकडे धोक्यात दोन मुख्य प्रकार आहेत - रन आणि मरतात. आणि आमच्या प्रयोगांमध्ये त्यांना माहित आहे की कॅमेरा बंद आहे, तेथे चालविण्याची जागा नाही, त्यांनी आधीपासूनच त्याची तपासणी केली आहे आणि ती तपासली आहे, त्यामुळे अशा प्रकारे धोका टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहे. नैसर्गिक वातावरणात त्यांच्यासाठी नैसर्गिक असेल.

एमबी: आपल्याला आवश्यक असलेले निर्णय घेण्याचा प्रश्न, आपण याचे उत्तर देऊ शकता की हे आमचे उद्दिष्ट आहेत (जर आपण लोकांबद्दल बोलतो) ज्ञान आहे? आणि कार्ये अजूनही आहेत. उदाहरणार्थ, आम्ही शोधत आहोत.

ओ.: आमच्याकडे वर्तनाचे मुख्य स्वरूप आहेत. आम्ही त्यांना प्रोत्साहन देऊ शकत नाही, तिच्या वर्तनाचे उत्क्रांत रूप आहेत. मेंदू आणि मानव पिकताना त्यांच्यापैकी काही जण आणखी विकसित केले पाहिजेत. नेहमीच सर्वात सोप्या प्रकारांचे वर्तन असतात, आपण खोकला, उलट्या, अशा मूलभूत गोष्टींचा श्रेय देऊ शकता, ज्याशिवाय बाळ टिकणार नाही.

एमबी: मला अद्यापही एक व्हिज्युअल दृष्टीकोन कसा आणायचा आहे. आम्ही असे म्हटले आहे की आपल्याला असे काहीतरी आहे जे आपल्याला प्रवृत्तीने कॉल करू इच्छित नाही.

ओ.: होय, आणि असे वर्तनाचे प्रकार आहेत जे आपण विकसित करतो. त्यापैकी काही तैनात आहेत, कारण ते उत्क्रांतीवादी भयभीत आहे. ते निश्चितपणे आमच्या अनुभवावर परिणाम करतात. जर आपण संदर्भाचा काही दृष्टीकोन घेतला तर, एखाद्या व्यक्तीने तयार केलेल्या प्रौढ व्यक्तीमुळे त्याचे सर्व आयुष्य येते, मेंदू सर्व जीवनात बदलते. आणि मग perimumpoptosed आणि काय होते. जर इव्हेंट काही खूप मजबूत असेल तर आपले वर्तन एकटे खर्चाने नाटकीय पद्धतीने बदलते. दहशतवादी हल्ल्यापासून बचाव करणार्या सैनिक किंवा लोकांनी पोस्ट-ट्रायमॅटिक तणाव विकार विकसित केले आहे आणि आता ते आधीपासूनच घाबरले आणि अपर्याप्तपणे अशा काही गोष्टींकडे दुर्लक्ष करण्यास सुरुवात होते. जोरदार निकास कार टाइप करा.

एमबी: Shudders, होय.

ओ.: तो shuders shuders किंवा shuders किंवा त्याच्या डोक्यावर बंद होते, कारण घटना खूप मजबूत होते, म्हणून आम्हाला स्पर्श केला की त्याचे एक न्यूरॉन्स बनविण्यासाठी पुरेसे होते, कोण काहीतरी बदलण्यासाठी जबाबदार आहेत.

एमबी: त्यांच्याकडे असे सशर्त प्रतिबिंब असेल का?

ओ.: सांगितले जाऊ शकते. सशर्त रिफ्लेक्स एक मोठा वर्ग आहे.

एमबी: हे स्पष्ट आहे. मी कदाचित अधिक लोकांना समजून घेण्याच्या जवळ आणण्यासाठी ते नियुक्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. आणि हे न्यूरॉन्स किती आणि किती काळ लक्षात ठेवतात? आपण कशाबद्दल बोलत आहात हे मी अगदी स्पष्ट आहे. मला चांगले आठवते, कदाचित, कदाचित अर्धा वर्षासाठी, मी खूप सावधगिरी बाळगतो आणि खूप मोठा सावध आहे जेथे दुर्घटना घडली त्या ठिकाणी बाहेर पडले. पीडितांशिवाय दुर्घटना, कार किंचित जखमी होती, तरीही माझ्यासाठी ते क्रमशः प्रथमच होते, आश्चर्यचकित झाले. मला आतापर्यंत हे ठिकाण आवडत नाही, परंतु रस्त्याच्या या अंतरावर पागल एकाग्रता आधीच गेली आहे. मी, ते बाहेर वळते, न्यूरॉन्स विसरले?

ओ.: अपघात झाला, हा एक मजबूत उग्र आहे, हे चांगले कसे नाही हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे, या वाईट ठिकाणी सावधगिरी बाळगणे महत्वाचे आहे.

एमबी: आपण त्यांना कॉल करू इच्छित नाही का? कारण न्यूरॉन्स प्रवृत्त होऊ शकत नाहीत?

ओ.: नाही, न्यूरॉन्स इन्स्ट्रिंक्स होऊ शकत नाहीत, मी फक्त शब्दावली प्रविष्ट करू इच्छित नाही.

एमबी: गोंधळलेल्या जैविक संकल्पना. स्पष्ट.

ओ.: होय. आणि ते सर्व आहे, आपण ते लक्षात ठेवले. मग आपण तेथे एकेकाळी तिथे आणले - काहीही वाईट झाले, दोन - काहीही वाईट झाले, तीन. आणि सर्व, हळूहळू विशेषत: हे न्यूरल नेटवर्क जे लक्षात ठेवते की ते इतके महत्वाचे नाही. येथे वाढीचे लक्षणे यापुढे फार महत्वाचे नाही, आपण ते चालवू शकता. पण तो एक मजबूत कार्यक्रम नव्हता. होय, ते नकारात्मक होते, होय, ते तुम्हाला धक्का बसले.

एमबी: पण ते दहशतवादी हल्लरोबर तुलना करत नाही, हे खरे आहे.

ओ.: होय. ते लष्करी कार्यांशी तुलना करत नाही. प्रतिक्रिया कमी करणे हे आधीच खूप कठीण आहे आणि हे कार्य आहे जे डॉक्टर आणि न्यूरोबायोलॉजिस्ट अजूनही लढत आहेत, कारण ते ही मेमरी बदलण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. तत्त्वावर, जर आपल्याला आठवते की आठवणी थोड्याशा गोष्टींना अधिक सकारात्मक बदलण्याचा प्रयत्न करतात, तर आपण प्रयत्न करू शकता.

एमबी: या परिच्छेदातून, येथून निष्कर्ष काढणे शक्य आहे, जे ऐकतात की डॉक्टर, शास्त्रज्ञ, न्यूरोबायोलॉजिस्ट धारणा सुधारित करण्यास सक्षम आहेत आणि परिणामी, चेतना? म्हणजे, तुम्ही माझ्यासोबत काम करू शकता आणि मी माझ्या कुटुंबावर प्रेम करीन आणि त्याउलट, मी त्यांना शत्रू म्हणून घेऊन जाईन.

ओ.: सरळ खरोखरच.

एमबी: ते कुठे आहे हे माहित होते? अनेक चित्रपट. ते बाहेर वळले तेव्हा नेहमी डोके बाहेर उडते, हा रोग संपूर्ण संघाला ओळखला जातो. कोणत्याही परिस्थितीत, प्रश्न राहतो. तू अजूनही म्हणत आहेस, आणि मला आता हा चित्रपट आठवतो.

ओ.: पण हा एक लहान निषिद्ध विषय आहे. आम्ही कदाचित काही रासायनिक, औषशक्त पदार्थ वापरून हे करू शकतो. आपल्या न्यूरॉन्सच्या क्रियाकलापांचे व्यवस्थापन करून, प्राण्यांवर ते कसे करावे हे आम्हाला माहित आहे. हे प्राण्यांमध्ये मेमरी बदलण्याचा प्रयत्न करताना हे सुप्रसिद्ध आधुनिक प्रयोग, माईसमध्ये चुकीचे मेमरी तयार करतात किंवा आम्ही मेमरीचे व्हॅल्यून्स काय म्हणतो ते बदलते, म्हणजेच मेमरीचे महत्त्व, ते चांगले किंवा वाईट आहे. आणि या कारणास्तव विशेष ट्रान्सजेनिक प्राणी वापरतात आणि ते जीनोममध्ये अशा प्रकारे सुधारित करतात की काही नवीन जीन्स तेथे वापरल्या जातात, जीन्स शैवाल किंवा बॅक्टेरियापासून घेतले जातात. अल्गे आणि बॅक्टेरियामध्ये, या जीन्समध्ये विशेष छायाचित्रणात्मक चॅनेल एन्कोड करतात, त्यांना त्यांच्याकडे आवश्यक आहे, सूर्याची उर्जा मिळवणे, काही पोषण वापरले जाऊ शकते अशा उर्जेमध्ये रूपांतरित करणे आवश्यक आहे. माईसमध्ये सर्वकाही व्यवस्थित नाही, परंतु सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की जर आपण हे प्रथिने गमावले तर ते न्यूरॉनमध्ये बनले आहे, मेंदूच्या पिंजरामध्ये, आणि त्यांना प्रकाश देण्यासाठी, आम्ही ऑप्टिकल फायबर वापरतो (ते अद्याप फायबर ऑनलाइन इंटरनेटमध्ये वापरले जातात ), आम्ही न्यूरॉन्सच्या विशिष्ट गटावर आणि लेसरच्या मदतीने मेंदूमध्ये प्रवेश करतो, प्रकाश तिथे असू द्या. उदाहरणार्थ, हे चॅनेल उघडते आणि सोडियम आयन न्यूरॉनमध्ये प्रवेश करतात. न्यूरॉनमध्ये सोडियम आयन न्यूरॉन म्हणजे ते सक्रिय केले जाते. जेव्हा आम्ही असे म्हणतो की न्यूरॉन सक्रिय आहे, याचा अर्थ असा होतो की हे घडले आहे.

एमबी: हे रासायनिक प्रतिक्रिया आली.

ओ.: होय, हा कार्यक्रम घडला - सोडियम गेला, न्यूरॉन सक्रिय झाला. ते कसे तरी काही फरक पडत नाही, परंतु मुख्य गोष्ट अशी आहे की आता आपण प्रकाश बंद किंवा बदलत आहोत, आम्ही न्यूरॉन्सच्या क्रियाकलापांवर नियंत्रण ठेवू शकतो.

एमबी: हे वळते, आपण मेंदू नियंत्रित करू शकता.

ओ.: होय.

एमबी: सहमत आहे, ते प्रामुख्याने ध्वनी, प्रकाश बंद करा. परंतु आपण कोणत्याही जटिल कृतीस त्याच चोंदून ऑर्डर करू शकत नाही? ती खाली किंवा बसू शकते किंवा उभे राहू शकते. मी आता रचना केली.

ओ.: नाही का?

एमबी: किंवा प्रकाश काय आहे यावर अवलंबून?

ओ.: एक निश्चित जागा आहे जिथे आक्रमक नर बसलेला आहे, उंदीरांसाठी काहीतरी अप्रिय आहे. आणि माईसला हे स्थान आठवते. आणि नेहमीप्रमाणे, काहीतरी लक्षात ठेवण्यासाठी ... जेव्हा आपल्याला काहीतरी आठवते, तेव्हा न्यूरॉन्सचा एक गट दिसतो, न्यूरॉन्सचा एक नेटवर्क, जो ही मेमरी निश्चित आणि समाविष्ट आहे. आणि आम्ही ते बनवू शकतो जेणेकरून या अलौकिक प्रथिनेंबरोबरच न्यूरॉन्सचे हे गट आहे, फक्त तेच असेल. मग माऊस दुसर्या ठिकाणी चालते आणि तेथे काहीतरी बसते. उदाहरणार्थ, नर माऊससाठी आनंददायी आहे - ही मादी माऊस आहे. ते तेथे चालतात आणि सर्व काही चांगले आहे आणि येथे आम्ही प्रकाश चालू करतो. आणि प्रकाश एक भयानक नर किंवा भयंकर वर्तमान संबद्ध असलेल्या त्या न्यूरॉन्स सक्रिय करते. साधारणपणे, जर आपण त्यांना एखादी जागा दिली असेल तर ती एक मादी होती किंवा जिथे पुरुष होता तेथे एक जागा चालवितो, अर्थातच ती एक मादी होती, कारण ती छान आहे आणि त्यांना शोधू इच्छित आहे तिचे. जर आपण व्हॅलेंस असलो तर मेमरीचे महत्त्व बदलले आहे, आता मादी मादीशी संबंधित नाही.

एमबी: आणि एक आक्रमक नर सह.

ओ.: होय. मग त्यांना हे स्थान पसंत करण्यास प्राधान्य दिले जाणार नाही.

एमबी: परंतु असे दिसून येते की हे या प्रयोगांद्वारे केवळ माऊसच्या काही अंतरावर आहे, म्हणजे आपण जवळ आहात. आणि जेव्हा मी हा प्रश्न विचारला तेव्हा मला वाटले की एखाद्या व्यक्तीस एक निश्चित कार्य आहे आणि नंतर त्याला पाठविण्यात आले होते, परंतु काही प्रकारचे फोन कॉलचे आभार मानले गेले (हे स्पष्ट आहे की हे एक नियोजित कार्य आहे) त्याच्या दृश्याचे क्षेत्र विषय किंवा इतर व्यक्तीचे क्षेत्र, त्याने काही प्रकारचे कोड सुरू केले. हे विलक्षण आहे का?

ओ.: होय, मला असे वाटते की ते विलक्षण आहे.

एमबी: मला "हंगरी गेम" या चित्रपटाची आठवण झाली. हे एक नंतर अनेक चित्रपट आहेत. आणि तेथे त्यांनी एखाद्या व्यक्तीची चेतना बदलली, त्याने आपल्या प्रिय मुलीला शत्रू म्हणून समजू लागले. शेवटच्या भागात. आणि मग मी शांत होऊ शकलो नाही. होय, ऐकणारा प्रश्न विचारतो: "आम्ही कधीकधी परिश्रमपूर्वक शोधत आहोत, जे आमच्या शोधाचे ध्येय आहे आणि आम्हाला ते सापडत नाही, सर्वात प्रमुख ठिकाणी स्थित आहे?" हे एक भ्रम आहे जे हस्तक्षेप करते? किंवा आमच्या अनावश्यक, थकवा?

ओ.: होय, हे एक भ्रम नाही. त्याऐवजी, आपल्याकडे काही प्रकारचे ज्ञान आहे जे बहुतेकदा, आम्ही या बास्केटवर ही की ठेवली आहे.

एमबी: पहा, आम्ही पुन्हा या ज्ञानास प्रतिबंध करतो.

ओ.: होय, काहीवेळा ते असे घडते की ते त्रास होतो. आणि आमच्याकडे कॉलखाली असलेल्या एका बास्केटच्या ऐवजी की की की असेल तर आपण त्याला ताबडतोब पाहुणे आवश्यक आहे, परंतु आम्हाला असे वाटते की काही निर्जन ठिकाणी ते शोधणे आवश्यक आहे: बास्केट, पॉकेट, बॅकपॅक, काहीतरी . आणि अशा गोष्टींमध्ये सर्वकाही लक्ष द्या.

एमबी: मला काहीही सापडत नाही.

ओ.: होय.

एमबी: त्यांनी अद्याप विचारले की डोळे - आत्मा मिरर का, परंतु मला वाटते की ते पृष्ठभागावर आहे. डोळे आम्ही प्रथम व्यक्तीच्या व्यक्तीला पाहतो आणि ते भावनांचे प्रतिबिंब आहेत. माझ्याशी सहमत आहे, बरोबर? आणि मला दुसरा वाक्यांश विचारायचा आहे. जसे की न्यूरोबियोलॉजिस्ट वाक्यांश "सहजतेने सुलभ." मी बसतो, मी सर्वकाही पाहतो, मला सर्व काही समजते, ते माझ्यासाठी कठीण नाही. हे का होत आहे? सर्व केल्यानंतर, मोठ्या संख्येने आयटम, प्लस माहिती, तसेच मी मल्टिटोलेटेड कालावधी देखील आहे.

ओ.: होय, मेंदू इतकी औपचारिकरित्या तयार केली गेली आहे आणि उत्कृष्ट विकसित केली गेली आहे. आमच्या विकासादरम्यान, त्याने शिकलात, उदाहरणार्थ, सर्वकाही दृष्टीशी संबंधित आहे. मुलगा वर्षापर्यंत किंवा दोन वर्षांपर्यंत लहान आहे, प्रौढाप्रमाणे नाही. जन्माच्या जवळ, ते जास्त नाही. प्रथम त्याला अधिक अस्पष्ट प्रतिमा पाहते, contours हायलाइट नाही, नंतर contours च्या प्रकाशन सुरू होते, नंतर ते venumetric बनतात. जेणेकरून हे सर्व घडले, आपल्याला मुलाला अनुभव अनुभवण्याची गरज आहे, म्हणून, उदाहरणार्थ, असे म्हटले जाते की खुल्या जागेवर मुलांबरोबर दृष्टिकोनातून पाहणे आवश्यक आहे जेणेकरून व्हिज्युअल सिस्टमने ते ओळखण्यासाठी प्रशिक्षित केले आहे .

एमबी: व्हीलचेअरमध्ये पडलेला मुलगा बनण्यास सक्षम आहे किंवा तरीही उभ्या स्थितीत या क्षणी ते घालण्याचा सल्ला दिला जातो का?

आमच्या प्रोग्रामचा विषय "भ्रामकपणाची संकल्पना" हा विषय आहे की नाही याबद्दल आधीच अस्पष्ट शंका आहे, कारण आम्ही येथे अनेक बुद्धींना स्पर्श करतो. मेमरीबद्दल बोलल्याशिवाय समजून घेणे आणि बोलणे अशक्य आहे, उदाहरणार्थ, अनुभवाबद्दल होय? हे सर्व खूप संवाद आहे.

ओ.: जेव्हा आपण मेंदूबद्दल बोलतो तेव्हा शरीराविषयी, त्याबद्दल बोलणे महत्वाचे आहे आणि म्हणूनच अनुभव न घेता धारणा वेगळे करणे कठीण आहे. प्रामुख्याने अनुभव न घेता या व्यक्तीची कल्पना नाही.

एमबी: आम्ही बाळांच्या विषयावर व्यत्यय आणला. आणि मग श्रोत्याला प्रश्न उठला: "एक पाळीव प्राणी किंवा ट्रॉलरमध्ये पडलेल्या बाळांवर, डोकेच्या डोक्यातून दिसणे अवांछित आहे का?" म्हणजे, आम्ही त्याच्या डोळ्यात चालू करतो. धारणा अनुभवाच्या संचयाने, एका मुलापासून दृष्टीकोनाच्या विकासाशी निगडीत आहे का?

ओ.: नाही, जे काही नाही - नक्कीच करू शकत नाही, कारण जर आपण एकदा माझ्या डोक्यातून बाहेर पडले तर त्याने आपला चेहरा चालू केला.

एमबी: घाबरले!

ओ.: परंतु बहुतेक वेळा तो आपला चेहरा योग्यरित्या पाहतो.

एमबी: आणि आपण सतत ते करू शकता का?

ओ.: आपण सतत ते आणि योग्यरित्या असे केल्यास, ते पाहणार नाही, तर खरं कठीण अडचणी असतील की आम्ही आधीच चेहरा, भावना जाणतो.

एमबी: आणि जीवन कोणत्या दृष्टिकोनातून होऊ शकते? ते किती जागरूक होईल?

ओ.: जोपर्यंत मला आठवते की, लोकांची धारणा पूर्णपणे तीन वर्षांपर्यंत तयार केली गेली आहे. आणि लगेच ते तसे होणार नाही. सिद्धांततः, मेंदू जोरदार प्लास्टिक आहे आणि सर्वकाही दुरुस्त करता येते. उदाहरणार्थ, क्लाउड लेंसमुळे जन्माला आले होते, उदाहरणार्थ, वृद्धत्वात (साडेतीन वर्षे, ते साडेतीन वर्षे (साडेतीन वर्षे) असेल तर ते केले जाऊ शकते) सामान्य परत जाण्यासाठी लेंस, नंतर ते त्याच प्रकारे शिकतात.

एमबी: जसे की ते पूर्ण-कल्पित दृष्टीसह जन्माला आले होते.

ओ.: पण त्यासाठी अधिक प्रयत्न आवश्यक आहे. त्यामुळे हळूहळू विकसित होते आणि आम्हाला माहित आहे की मुलांमध्ये तथाकथित गंभीर कालावधी आहेत ज्यामध्ये विशिष्ट कार्यांचे पिकवणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये विशिष्ट कार्यांचे पिकन होते. म्हणजे, भाषण, भाषण धारणा, भाषण, बोलणे. पुढे, यापैकी बहुतेक कार्ये शिकल्या जाऊ शकतात.

एमबी: आणि असे काहीतरी आहे जे आपण नेहमीप्रमाणे कसे विकसित केले पाहिजे ते पारंपारिकपणे कसे विकसित करावे हे आपण शिकू शकत नाही? म्हणजे, mowgli mowgli राहू शकते.

ओ.: जर ते आधीपासूनच प्रौढतेत, 6-7 वर्षांत सापडले असतील तर, बरेच फंक्शन परत केले जात नाहीत आणि सामाजिक कार्यांसह मोठ्या अडचणी आणि अशा प्रकारे. पण मी म्हणालो की तुम्ही दृष्टिकोन शिकू शकता, परंतु त्याला काही प्रयत्नांची आवश्यकता असेल. विशेष व्यायाम आहेत. ज्या मुलांनी ऑपरेशन केले आहे, ते सर्वकाही पाहण्यासाठी आधीच विशेषतः शिकवले जातात.

एमबी: होय. श्रोत्यांच्या मेंदूवर, आम्ही स्पष्टपणे प्रभाव पाडतो. व्हाइझेस ऐका: "थ्रॉन्स ऑफ थ्रॉन्स" ब्लड थर्डस्टीवर माझे न्यूरॉन्स. "मी खरोखरच एक संध्याकाळी पाहिला आणि मी त्यांच्या भाषेत बोलू लागलो म्हणून मला खूप चांगले आठवते. मला इतकेच अर्थ आहे की, ते आहे विसर्जित. ते मेंदू किंवा काय प्रभावित करते?

ओ.: काही अनुकरण. स्पष्टपणे, जर तुम्ही ईथरला गेलात तर प्रयत्न केल्यामुळे स्वतःला ठीक बोलायचे आहे.

एमबी: नाही, कोणत्याही अश्लील शब्द मिसळण्यासाठी इच्छुक प्रयत्न नसताना आपल्याला जीवनातील उदाहरणे माहित आहेत.

ओ.: हे संधीद्वारे आहे.

एमबी: काय होते? सैन्याने ते सर्व ठीक आहे.

ओ.: त्यांना फक्त नको आहे.

एमबी: मला वाटते की ते करू शकत नाहीत!

ओ.: आणि मग, हे संपूर्ण आयुष्यभर आणि "ब्रिगेड" - एक संध्याकाळी.

एमबी: स्पष्टपणे, आवाज लहान होता. पहा, दुसरा प्रश्न. "कोणत्याही औषधांच्या मदतीने दीर्घकालीन स्मृतीचा आवाज वाढविणे शक्य आहे का? (हे आम्ही माईसबद्दल बोललो आहे). प्रशिक्षण न करता, वाचन किंवा सतत पुनरावृत्ती. किंवा शक्य आहे उदाहरणार्थ, कविता लक्षात ठेवण्यासाठी? "

ओ.: कदाचित होय. सर्व प्रकारच्या खास तंत्र आहेत, मला त्यांना खूप चांगले माहित नाही.

एमबी: पण ही एक घटना नाही, हे काही मेंदूच्या विभागांवर फक्त एक प्रभाव आहे जे आपण सहसा वापरत नाही?

ओ.: घटना आहेत. मोठ्या प्रमाणावर ओळखल्या जाणार्या केस आणि तो एकटा नाही, परंतु रशियामध्ये हा सर्वात सुप्रसिद्ध केस म्हणजे शेरफोव्स्की, हायपरपामसह, जेव्हा त्याला सांगितले होते की सर्वकाही लक्षात येते. तो एक पत्रकार होता आणि त्याचे संपादक काही ठिकाणी लक्ष देण्यास सुरवात करायला लागले आणि काय करावे हे कोणत्या कार्याला वितरित केले जाते आणि काय विचारावे याबद्दल त्याने काहीच लक्ष दिले. तो बसला, खिडकीकडे बघितले आणि काहीही लिहित नाही. आणि त्याने विचार केला की हे लापरवाही, कामावर दुर्लक्ष होते आणि काही क्षणी त्याला मालिकेतून त्याची परीक्षा घेण्याचा निर्णय घेतला: "ठीक आहे, मी तुला काय सांगितले ते मला सांगा." आणि त्याने त्याला सांगितले की सर्व काही त्याला सांगितले, आणि तो इतर प्रत्येकास म्हणाला.

एमबी: त्याचे चौकशी?

ओ.: होय, लापस्फोटाने शोधून काढले, त्याने वेगवेगळ्या चाचण्या खर्च केल्या, असे दिसून आले की हे अतिवृद्धीने त्याला हस्तक्षेप केला आहे.

एमबी: हे काचेचे ग्लास आहे हे ओळखणे फारच आहे का?

ओ.: नाही, दृष्टीकोन आणि ओळख प्रभावित होत नाही. परंतु त्याला खरोखर आवश्यक असलेली माहिती क्रमवारी लावण्यासाठी, सर्वांनी मागणी केली. ही एक घटना आहे.

एमबी: पद्धतशीरपणा

ओ.: होय. परंतु फक्त तंत्रज्ञ आहेत जे आपल्याला रंगांवर शब्द ठेवून किंवा खोलीत ठेवून, बर्याच लोकांना लक्षात ठेवतात.

एमबी: आणि हे आणखी गुंतागुंतीचे नाही?

ओ.: मी प्रयत्न केला नाही.

एमबी: आणि आपले स्वतःचे स्मरणपत्र काय आहे? ती सर्व भिन्न आहे. कोणीतरी पाच किंवा तीस पासून पन्नास पासून काढून घेतो, म्हणजे, संख्येतील कोणीतरी कोणीतरी लक्षात ठेवता, आपण रंगांवर बोलता. आणि आपल्याला फोन नंबर लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे काय करावे?

ओ.: मला सहजपणे आठवते.

एमबी: मी या लोकांना ईर्ष्या. ते माझ्याभोवती आहेत, मी त्यांच्यासाठी भाग्यवान आहे! वरवर पाहता, मी यामध्ये किती दुःखदायक आहे हे मला समजते.

ओ.: प्रत्येकजण सल्ला देतो म्हणून मी नेहमीप्रमाणे करतो, मी बर्याच वेळा पुनरावृत्ती करतो. पण ते त्रास. मला इंटरनेटवर एक बँक कार्डची संख्या आठवते, मग ती बदलली, मग मला नेहमीच नवीन वाटले, मग मला एक नवीन आठवते, परंतु ते विसरले नाही.

एमबी: ही प्रयोगांची पुष्टी करते की प्रणाली मोठ्या प्रमाणावर लंगडी आहे, व्हॉल्यूम आपल्याला आमच्या स्मृतीस परवानगी देते.

ओ.: गोंधळ, अर्थातच, सर्वकाही, समान गोष्टी.

एमबी: होय, बारा-अंकी क्रमांक.

ओ.: समान गोष्टींची सर्वोत्तम मान्यता नाही.

एमबी: मी तुम्हाला विचारू इच्छितो की कधीकधी आपल्याला काय आठवते हे समजले पाहिजे की खरोखर काय आहे? मी आता डेजमबद्दल बोलत नाही, मी ताबडतोब चेतावणी देतो. म्हणजे, ते पूर्णपणे नाही, परंतु उदाहरण म्हणून, जेणेकरून आम्ही कशाबद्दल बोलत आहोत हे प्रत्येकाला समजले. ज्या घटनेत दोन लोक भाग घेतात, त्यांना कमी करतात. दोन लोकांनी दोघेही त्यांच्या स्मृतीमध्ये निश्चित केले. पाच वर्षांनी पाच वर्षांनी, काही फरक पडत नाही. आणि हा कार्यक्रम खरोखर महत्त्वाचा आहे. आणि ते एकमेकांना समजून घेतात त्याबद्दल एकमेकांना सांगू लागतात, चला एक तारीख सांगूया. आणि दोन्ही हे समजतात की ते वेगवेगळ्या तारखांवर आहेत. म्हणजे, आम्ही काहीतरी, शोध, सशक्त विचार करीत आहोत. आणि या उज्ज्वल घटनांच्या सकारात्मक महत्त्वव्यतिरिक्त, आपल्या आयुष्यातील महत्त्वपूर्ण घटनांव्यतिरिक्त, हे लक्षात आले की, त्रास झाल्यास देखील, "आम्ही तरुण व्यक्तीला काही महत्त्व देतो, आणि नंतर या कथेमध्ये समाकलित केलेला कसा आहे सत्य होते.

ओ.: होय, परंतु दोन पैलू आहेत, जसे मला वाटते. पहिला दृष्टीकोन अधिक समजण्यायोग्य आहे - तो काही प्रकारचा विसरून जातो, काही सामान्यता आणि आता काहीतरी अधिक सामान्य आहे.

एमबी: हे एक कोरडे अवशेष आहे.

ओ.: होय. काही तथ्ये विसरली गेली आणि ही एक भाग आहे. दुसरा भाग असा आहे की, त्याउलट, हे नेहमी लक्षात ठेवते आणि बर्याचदा ही मेमरी पुन्हा सक्रिय केली जाते. आम्हाला हे आठवते आणि न्यूरॉन्सचे नेटवर्क सक्रिय केले जाते, जे या मेमोइलशी कनेक्ट केलेले आहे.

एमबी: जीवनात वाढत आहे का? समजा मला दररोज माझे पहिले प्रेम आठवते. न्यूरॉन्सचा हा गट वाढतो का?

ओ.: आपण असे म्हणू शकत नाही, ते बदलू शकते.

एमबी: कनेक्शन अधिक?

ओ.: संप्रेषण बदल, येणार्या बदलू शकतात. जरी मी इतके आत्मविश्वासाने बोलतो तरी प्रत्यक्षात आपल्याला काय माहित आहे, परंतु निश्चितपणे शेवटपर्यंत नाही.

एमबी: चांगले, चांगले, आपण व्यत्यय आणला.

एमबी: जाऊ द्या.

ओ.: आपण ज्या व्यक्तीबद्दल बोलत आहोत त्या व्यक्तीसह ते समान पातळीवर होते. हे तपशीलांवर प्रक्रिया करते आणि नंतर ते स्पष्ट आहे: पुन्हा तपशीलांसाठी पुनरावृत्ती. प्रथम ते अधिक किंवा कमी जाणीवपूर्वक केले जाते, आणि नंतर सर्वकाही, न्यूरॉन तपशील (अंदाजे बोलणे, सशर्त) तेथे जोडले गेले आणि या नेटवर्कमध्ये जोडले गेले, एक व्यक्ती स्वत: ला ओळखली जाऊ शकत नाही.

एमबी: काय होते आणि काय नव्हते.

ओ.: होय. आणि म्हणून वेळानंतर, हे एक अतिशय महत्त्वपूर्ण घटना आहे, तर एखादी व्यक्ती खूप विचार करते आणि बरेच काही सांगते आणि प्रत्येक वेळी आपल्याला वाटत असेल तर काहीतरी थोडे जोडते ...

एमबी: किंवा दुसर्या राज्यात, उदाहरणार्थ, उदास किंवा आनंदात.

ओ.: होय. मग या स्मृतीमध्ये आपण थोडे अधिक जोडू शकता.

एमबी: हेच येथे निष्कर्ष आहे? सर्वप्रथम, आपल्याला खरोखर महत्त्वाचे असल्यास, सर्वकाही रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे, कारण डायरी, ते बाहेर वळते, आपण मेमरीमध्ये लिहाल तर, विशेषत: जेव्हा वर्षे उत्तीर्ण होतात तेव्हा आपण विश्वास ठेवू शकत नाही?

ओ.: हे स्पष्ट आहे की ते एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीवर अवलंबून असते. तेथे काहीच काहीही जोडलेले नाहीत.

एमबी: हे गैर-सामान्य आहेत, कदाचित कमी भावनिक लोक आहेत.

ओ.: कारण ते त्याबद्दल कठोरपणे विचार करतात. पण युगाच्या काही लिखित पुराव्यावर अवलंबून राहणे चांगले आहे.

एमबी: तत्त्वतः, आम्ही संपले, आम्ही का बोलतो? मला असे वाटते की हे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात सर्वात तेजस्वी भ्रम आहे. आता मी इतके पुनरुत्थान का केले ते मी समजावून सांगेन. मी ही भ्रम गोळा करतो. मी काहीतरी गोळा करतो जे आमच्या सामान्य इव्हेंटमध्ये इतर सहभागींशी जुळत नाही. आणि मी त्यांना आयुष्यासाठी जमा केले होते. परंतु जेव्हा मी एखाद्या व्यक्तीबरोबर शेअर करतो तेव्हा कधीकधी लोक मला आश्चर्यचकित करतात, कारण त्यांना ते लक्षात आले नाही, किंवा त्यांच्याकडे आयुष्य नव्हते. म्हणजेच मला मनोरंजक आहे.

आम्ही काय बोललो नाही याबद्दल बोललो, तरीही येथेच निराश होऊया. डेजा व्ही काय आहे? हे असे नाही, परंतु असे वाटते की ते होते? परंतु त्याच वेळी आपल्याला हे समजले नाही की हे नाही. बरोबर?

ओ.: "व्हीयू" वगळता, मी बर्याच फ्रेंच शब्दांचा उच्चार करू शकत नाही, परंतु जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आम्ही आपल्याला पाहतो तेव्हा आपण ऐकतो. पण सामान्य अर्थाने, हे सर्व काही जटिल दृश्यांबद्दल आहे. सहसा मालिका: आम्ही ग्रीसमध्ये पहिल्यांदाच आहोत, आम्ही काही रेस्टॉरंटकडे जातो, सूर्य चमकतो आणि आम्हाला असे दिसते: "अरे, हे देवा, मी येथे होतो." जेव्हा आपण कामावर काहीतरी चर्चा करतो तेव्हा मला बर्याचदा हे असते आणि मला नेहमीच वाटते: "अरे, हे देवा, हे संभाषण आधीच होते." त्याच शब्दात समान शब्द.

एमबी: तुला असे का वाटते?

ओ.: देजाचे दोन मोठे सिद्धांत आहेत. हे स्पष्ट आहे की, असे दिसते की काहीतरी आधीपासूनच आहे, याचा अर्थ असा की आपल्याला काहीतरी आठवत नाही किंवा खूप काही लक्षात ठेवता येत नाही.

एमबी: पुन्हा "खूप जास्त" पहा. खूप जास्त माहिती प्रतिबंधित करते - प्रगती थांबवा, मी जाईन!

ओ.: नाही, आम्ही यापुढे आम्हाला रोखत नाही. आम्ही, उलट, लक्षात ठेवण्यासाठी आणि Google ला बर्याच गोष्टी बंद केल्या.

एमबी: म्हणून आम्ही अव्यवस्थित आहोत?

ओ.: मला हा शब्द आवडत नाही.

एमबी: आपल्याला आवडत नाही काळा आणि पांढरा? होय, ते बरोबर आहे.

ओ.: आम्ही खूप अनुकूल आहोत. जर आपण काहीतरी शोधू शकता तर आपल्याला लक्षात ठेवण्याची गरज का आहे?

एमबी: पण स्मृती किती वाढते? मी देजावुबद्दल विसरलो नाही, आता आम्ही परत येऊ. मेमरी, प्रशिक्षण किती प्रमाणात वाढवायचे? आणि अचानक, अशा परिस्थितीत जीवन फेकून देणार नाही Google, Smugolov आणि Bublov उपलब्ध होणार नाही आणि आम्हाला सर्वकाही लक्षात ठेवण्याची गरज आहे.

ओ.: कदाचित, पण तरीही क्वचितच. माझ्या मते, ही एक अतिशय अनुकूल प्रक्रिया आहे.

एमबी: ठीक आहे, मी सहमत आहे. आपण फक्त लोकांसाठी एकनिष्ठ आहात. आपण मासे एकनिष्ठ नाही.

ओ.: माईस Google नाही, त्यांना लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. मला काही महत्वाची गोष्टी असणे आवश्यक आहे, त्यांना लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.

एमबी: हो मी सहमत आहे.

ओ.: आणि आपण अद्याप काहीतरी स्वारस्य असल्यास, यादृच्छिकतेसाठी स्वत: ला अधिक खर्च करू शकता. मला माहित नाही की आपण वाइनचा चाहता आहात, वाइन प्रदेश किंवा त्यासारखे काहीतरी लक्षात ठेवण्यासाठी. जर काळजी नसेल तर काळजीत नसेल तर कोणत्याही गोष्टीची काळजी नाही, उदाहरणार्थ सिंगापुरच्या राजधानी लक्षात ठेवा. कशासाठी?

एमबी: आपण कसा तरी घेतला आणि तळटीप पाठविला. ठीक आहे, तुझ्याकडे परत या. काही कारणास्तव, मी विशेषतः प्रयोगशाळेत आपण कल्पना करतो. स्पष्टपणे कारण उंदीर, उंदीर.

ओ.: प्रयोगशाळेत, होय.

एमबी: उत्कृष्ट! म्हणून मला वाटते. आणि ते आपल्याला वाटते की ते होते. आपण तर्कवादी आहात, तुम्ही एक शास्त्रज्ञ आहात! आत्मा आणि देव नाही.

ओ.: हे फक्त एक भावना आहे. आपण हे सर्व माध्यमातून स्क्रोल केल्यास, हे स्पष्ट होते, तसेच रेस्टॉरंटची संवेदना किंवा इतरत्र ती नाही आणि ती असू शकत नाही. आणि या स्कोअरवर दोन सिद्धांत आहेत. पहिला सिद्धांत सांगतो की ठीक आहे, काहीतरी दुसरे होते, दुसरे काहीतरी स्मृतीमध्ये साठवले जाते.

एमबी: सारखे दिसत आहे किंवा नाही?

ओ.: समान. आणि हे आपल्यासाठी दुसरे दुसरे आहे.

एमबी: दुसर्या व्यक्तीसारखे एक व्यक्ती म्हणून.

ओ.: सर्व काही ठीक आहे. परंतु इतरांना आठवण करून घेण्याऐवजी आणि भावना किती सुंदर आहे, हे इतरांना आठवत नाही, म्हणजे, आम्ही हे न्यूरॉन्सचे हे नेटवर्क लपवू शकत नाही आणि आपल्याला काय स्पष्ट आहे याची आठवण करून घेऊ शकत नाही. इतर गोष्टीशी जोडलेले आहे, ते आधीपासूनच होते. आणि हे केवळ खरं आहे की आपण नेहमीच चांगले नसतो हे दोनसारखेच वेगळे करू शकते आणि त्यांना चांगले लक्षात ठेवू शकते.

एमबी: होय, आपण त्याबद्दल बोललो. मी आता शास्त्रज्ञांना बोलण्यासाठी क्रॅमोल आहे, परंतु तरीही ते म्हणाले. काही गूढ रंग आहे, होय? आपण असे गृहीत धरू इच्छित नाही की आपल्या डोक्यात काहीही सापडले नाही? आपण आता अज्ञानामध्ये किंवा विश्वासाने आहोत हे आम्ही प्रत्येक व्यक्तीमध्ये काही दैवी सारखा म्हणतो आणि आपण, शास्त्रज्ञ अद्याप स्पष्ट करू शकत नाही, कारण ते अद्याप उघडले जात नाही. मला काय म्हणायचे आहे ते समजते का? मी वाचतो की देव व्हीयू हे किती महत्त्वाचे नाही, संभाषणानंतर अवकाशाने, शास्त्रज्ञ चर्चा करू शकतात आणि कोणीही यावर चर्चा करू इच्छित नाही. काही मीठ आणि काही प्रकारचे पागल शोध केल्यास काय?

ओ.: प्रथम, मी पूर्णपणे मान्य करतो की आम्ही अद्याप काहीतरी उघडले नाही.

एमबी: मी आता विचार केला की देव अस्तित्वात आहे. मला विचित्र शास्त्रज्ञ आवडतात. ठीक आहे मी करणार नाही! प्रोटोकॉलवरून माझा प्रश्न विचारतो. आम्ही काहीतरी उघडले नाही.

ओ.: विद्यमान तथ्यांद्वारे आम्ही टेल्किनेजच्या कोणत्याही काल्पनिक शक्तीची प्रशंसा करू शकत नाही आणि होय, तर ते अद्याप अस्तित्वात असल्यास आश्चर्यचकित होऊ शकते. पण असे दिसते की अद्याप नाही आहे. मेंदू सह समान. न्यूरॉन्स सक्रिय झाल्याबद्दल आम्हाला सर्वकाही घडवून आणत नाही, आम्हाला माहित आहे की ते काही विशिष्ट संयोगात, एका विशिष्ट ताल मध्ये सक्रिय आहेत. आणि आम्हाला माहित आहे की हे सर्व किंवा त्यापेक्षा कमी सक्रियता किंवा न्यूरॉन्सचे निष्क्रियता आहे. तेथे आणखी काहीच नाही. परंतु, कोणत्या तत्त्वानुसार, यानुसार, या त्यानुसार, या अगदी जटिल क्रियाकलापांमुळे (जर आपण ते ओळखले तर सर्वकाही सोपे आहे) आपले "i", चेतना तयार करते, हे सर्व आहे - हे सिद्धांत खराब नाही.

एमबी: असं असलं तरी, जर आपण जनावरांशी तुलना केल्यास, अशा साधे कसे बनले आहे, तर ते इतके क्लिष्ट बोलूया.

ओ.: नाही, प्राणी देखील खूप कठीण आहेत.

एमबी: आणि मग काय तुलना करायची? कोणाच्या तुलनेत, या वाक्यांशामध्ये मला या वाक्यांशात जाहीर करावा?

ओ.: कोणाशीही नाही. आम्ही फक्त न्यूरॉनला पाहतो, आम्हाला माहित आहे की हे यासारखे कार्य करते - सोडियम प्रवेश करतो, तो पोटॅशियम बाहेर येतो, यात क्लोरीन, काहीही समाविष्ट आहे.

एमबी: सर्व रासायनिक प्रक्रिया.

ओ.: माहिती अहवाल म्हणून आम्ही एकमेकांशी संबद्ध म्हणून, न्यूरॉन्सच्या सर्व प्रकारच्या रासायनिक आणि शारीरिक वैशिष्ट्यांसह बरेच काही जाणतो. आम्ही न्यूरॉन्स लोकसंख्येबद्दल काहीतरी शिकण्यास सुरवात करतो, ते कसे एकत्र येतात, ते सर्व प्रकारचे, इतर प्रकारच्या इतर प्रकारच्या दृश्यास्पद आहेत आणि ते कसे कार्यरत आहे यावरील ते दृश्यमान आहे. पण मी नेहमीच अधिक अनिश्चित शब्द म्हणतो, कारण आम्हाला आणखी माहित नाही.

एमबी: आणि तुम्हाला काय देत नाही? असे कोणतेही उपकरणे, सुपरकंप्युटर्स नाहीत? मला माहित नाही काय? मेंदूमध्ये खोदण्यापासून तुम्हाला काय त्रास होतो?

ओ.: अर्थात, एखादी व्यक्ती कशी कार्य करते याबद्दल आपल्याला सर्वात जास्त रस आहे.

एमबी: होय.

ओ.: मानवी मेंदू कशी कार्य करते ते पहाण्यासाठी, आपण त्याच्या मेंदूमध्ये येऊ शकत नाही, दुर्दैवाने किंवा ज्याचा आनंद.

एमबी: होय, जेणेकरून यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या मृत्यूचा परिणाम होत नाही.

ओ.: होय, आपण केवळ समग्र मेंदूकडे पाहू शकतो. आम्हाला एफएमआरटीच्या परवानगीची गरज आहे. आपण मेंदूच्या काही भाग पाहू शकतो, परंतु हे प्लॉट्स बद्दल नाही, ते वेगळ्या न्यूरॉन्समध्ये आहे. आम्ही इतर प्राण्यांच्या प्रयोगांवर आधीपासूनच कमी किंवा कमी समजतो. आणि परवानग्या पुरेसे नाहीत. लवकरच किंवा नंतर आम्ही कदाचित पराभूत करू.

न्यूरोबायोलॉजिस्टची एक मोठी समस्या सर्वकाही विश्लेषण आहे. आपण EXEL डेटा प्लेटचा एक मोठा वेब मिळवू शकता आणि योग्य प्रश्न कसा विचारावा हे माहित नाही. मला समजावून सांगणे देखील कठीण आहे.

एमबी: मला होय समजते. आता स्पष्ट करणे कठीण आहे कारण ते सुरुवातीला असुरक्षित आहे. हे सर्व स्पष्ट आहे, मी फक्त घड्याळाकडे पाहतो आणि मी एक श्रोत्यांना लिहिलेल्या प्रश्नाचे विचार करण्याची वाट पाहत नाही. "मी 10-15 वर्षांपेक्षा जास्त असलेल्या तज्ञांशी संपर्क साधण्याचे कारण नाही, मला कोड आणि नावे असलेले फोन नंबर लक्षात ठेवतात, परंतु नियमितपणे हे विसरतात की" वासिया यांनी एक आठवड्यापूर्वी सांगितले आहे का? "ही अल्पकालीन मेमरी शून्य आहे . "

ओ.: नाही. मी पुन्हा टर्मिनसकडे आहे. अल्पकालीन - ते बर्याच तासांपर्यंत आहे, तर ते फक्त त्याच्या शारीरिक यंत्रणा दीर्घकालीन बनण्यासाठी आहे.

एमबी: ठीक आहे. मनुष्यांमध्ये काय नाही? किंवा सर्वकाही आहे का?

ओ.: कदाचित व्हिस्या म्हणाले की कदाचित हे महत्त्वाचे नाही. मला भीती वाटत नाही, ही फक्त वैशिष्ट्ये आहे.

एमबी: आमच्याकडे वेळ नाही, अर्थातच, भ्रामकपणाबद्दल आणि स्वप्नांबद्दल बोला, याचा अर्थ असा आहे की भेटण्याचे कारण आहे. न्यूरोबियोलॉजिस्ट ओल्गा इव्हसकिन, संध्याकाळी धन्यवाद.

ओ.: धन्यवाद. अलविदा

एमबी: आनंदाने, मित्र.

कॉल रंगनाही काय लिहिले आहे. मेंदूच्या उजव्या गोलार्ध - रंग ओळखतो, डावीकडे - वाचतो. या व्यायामात, गोलार्ध संतुलित आणि त्यांचे संवाद प्रशिक्षण आहे. नियोजन, लक्ष्यित कार्य आणि कपात - समोर (पुढचा) समभाग नियंत्रित करा. सुरक्षिततेसाठी (वापरकर्त्यांच्या डोक्यात ग्लिचमधून) - शब्द-रंगाच्या "अचूक" संयोजनासह चाचणी सुरू होते आणि समाप्त होते.

ऑप्टिकल इफेक्ट्स - प्रकाश एक त्रि-आयामी प्रतिमा फॉर्म. आपण चित्र किंवा फोटोग्राफीमध्ये चंद्र क्रेटर पाहू शकता आणि 180 अंश - पर्वत, आणि हे केवळ एक भ्रम नाही, परंतु दृष्टीक्षेप वैशिष्ट्य, सूर्यप्रकाशाचा दिवस येतो त्या वस्तुस्थितीची दृश्यमान सवय आहे. वरपासून खालपर्यंत खाली.

लूनर क्रेटर (डावीकडील फोटोवर) 180 अंश (उजवीकडे) - "पर्वत" चित्रात दिसतात तेव्हा

ऑप्टिकल भ्रम (स्पष्ट करा, गळती) - चित्र, चमकणे आणि इतर व्हिज्युअल मरीयचे रोटेशन. आपण खूप लांब दिसल्यास, नंतरचे परिणाम उद्भवते (डोळे बाजूला, पांढऱ्या पार्श्वभूमीवर आपण ते पाहू शकता). ध्यान, मेणबत्त्याकडे पाहताना - केंद्रीय क्षेत्रात, "छाप", डोळा रेटिना आणि मेंदूच्या व्हिज्युअल कॉर्टेक्समध्ये उर्वरित दिसेल (प्रथम - प्रथम - एक पिवळा flame दिसते हिरव्या हलोसह लाल आणि निळा illipse-पार्श्वभूमी, संध्याकाळी आणि रात्री, जेव्हा सिशकोव्हॉइड ग्रंथी (epipassis, तिसरा डोळा) सर्वात सक्रिय आहे, ऊर्जा (योग, qigong) सह श्वसन पद्धती समावेश . प्राचीन काळात, ही प्रणाली "नाईट व्हिजन डिव्हाइस" ("द्वितीय दृष्टी") म्हणून कार्यरत आहे आणि संवेदनशीलता वाढवण्यासाठी.

सामान्य, परंतु नियमित (सकाळी) प्रशिक्षण नियमित (वळण, ढलान, रोटेशन, मोजेवर उभे राहणे आणि पाहणे) प्रशिक्षण - समतोल आणि हालचालींचे समन्वय देखील विकसित होते, तसेच सशक्तपणा मजबूत करते. व्यक्तीच्या विशिष्ट फील्ड संरचनांना स्थिर करते (स्थिरता तथाकथित अॅस्ट्रल बॉडी, इ.)

// रक्तदाब वाढण्याच्या घटनेत, प्रशिक्षण दरम्यान डोकेदुखी आणि चक्कर येणे - अस्थायीपणे E36 (czu-sann-san) वर लक्ष केंद्रित करा किंवा मेरिडियनमध्ये उर्जा संरेखित करण्यासाठी प्रकाश स्पॉट मालिश करा. वेळेवर ग्राउंड आहे - निसर्गात चालणे, घरगुती बाबी, शारीरिक शिक्षण आणि खेळांमध्ये व्यस्त.

(चाचणी प्रतिमा स्त्रोत - www.illuziya.com)

व्हिज्युअल भ्रम आकृतीच्या योजनांमध्ये फरकामुळे होतो.
डॉकिंग भाग जेव्हा त्यांच्यामध्ये एक लहान आहे
त्वरीत चित्रित केलेला अंतर.

टीप: "ऑप्टिकल गैरसमज" च्या चित्रांवर लक्ष ठेवण्यासाठी - आपल्या मानसिकतेला तोडण्यासाठी, 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळपर्यंत नाही.

[ईमेल संरक्षित] - "कोणत्याही प्रश्नांवर प्रतिसाद" शोधा, मेलर वर सोशल नेटवर्क

Https://www.log-in.ru - "बौद्धिक खेळ"

लक्ष केंद्रित करण्यासाठी व्यायाम.

डॉ. हसाया अलीयेव यांच्या स्वत: च्या नियमन आणि तंत्रज्ञानाची पद्धत "एन्ट्रिस्ट्रेस तयार करणे" ".

अमेरिकेत 1 9 80 च्या दशकात, अंतराळवीरांसाठी, यूएसएसआरमध्ये मुख्य पद्धत विकसित करण्यात आली आणि नंतर, रशियन फेडरेशनच्या आरोग्याच्या मंत्रालयाने आणि प्रशिक्षण आणि पुनर्वसन, मनोवैज्ञानिक, प्रशिक्षण, प्रशिक्षण आणि उपचारांसाठी तणाव कमी करण्यासाठी, रशियन फेडरेशनच्या आरोग्याची मंत्रालयाद्वारे शिफारस केली. विविध कार्यात्मक मानसशास्त्रीय मानवी रोग आणि सीमा न्युरोसीकिक विकार. ही तंत्रे प्रशिक्षण प्रक्रिया ऑप्टिमाइझ करण्यास मदत करतात, सर्जनशील संसाधनांचे प्रकटीकरण आणि विचारांच्या स्वातंत्र्याचा विकास (बाह्य, प्रतिकूल परिणामांवर प्रतिकार). सिस्टम की सतत विकसित होत आहे - यात समक्रमण, नवीन आणि सुधारित तंत्रे आणि तंत्रे समाविष्ट आहेत. मुख्य पद्धत स्वयंपूर्णतेपेक्षा वेगाने कार्य करते आणि, संमोहनाच्या विरूद्ध, कोणत्याही परिस्थितीत स्वतंत्रपणे चालविली जाऊ शकते.

प्रथम व्यवसायात (अनुभवी शिक्षकांसह चांगले) - मौखिक सूचना आणि मुख्य व्यायाम आणि विशेष मूलभूत तंत्रज्ञानासह ("सेल्फ-रेग्युलेशन स्टार"), प्रारंभिक दृष्टीकोन आणि स्वयं-संरेखन सूत्र निवडले जातात. कारवाईचे वैयक्तिक कार्यक्रम (शब्दांचे संशोधन आणि आवश्यक गुणधर्मांच्या विकासासाठी वाक्यांश - भविष्यासाठी प्रशिक्षण आणि गतिशीलता दरम्यान, भविष्यासाठी प्रशिक्षण आणि डायनॅमिक्समध्ये, भविष्यासाठी, भविष्यासाठी प्रशिक्षण आणि भविष्यासाठी, भविष्यासाठी) तयार केले जातात. जर निरोगी रात्रीच्या झोपेवर एक सूचना असेल - वेळ सेट करा डब्ल्यूवाई सीमा, सकाळी किती वाजले आहे, जागे होणे चांगले आहे.

"Spacy" साठी चाचणी (व्होल्टेज पातळी, ताण). सरळ उभे रहा, खांद्याच्या रुंदीवर पाय, बहिष्कृत-स्थिर, किंचित दिशेने निर्देशित करा. आपले हात, स्वत: च्या समोर खेचून त्यांना एक मानसिक संघ द्या, ते कल्पना करा. हात आज्ञाधारक असल्यास - याचा अर्थ अंतर्गत अभिप्राय (आपल्या चेतना आणि शरीराच्या दरम्यान) कार्य करते. चर्चा आणि अभिसरण - सतत 4-5 पुनरावृत्ती होते.

1. आपली प्रथम की निवडत आहे "युनिव्हर्सल कीज" च्या मानक संच पासून (सर्व लोकांवर, एक डिग्री किंवा दुसर्या व्यक्तीवर कार्यरत) - हातांचे प्रजनन-मिश्रण, हाताच्या बाजूने (ओन्टोनाऊटमध्ये वजन कमी होणे), शरीरावर कंपित करणे (स्विंग) पेंडुलम). आधी, विराम मध्ये, पाच-मिनिट उबदार ("सिंक्रोग") पूर्ण केले जाते. मग - स्वत: ला ऐकून काही मिनिटे बसून बसून बसणे. त्याच वेळी, डोके मध्ये शून्य आहे - एक पुनर्वसन "शून्य", तटस्थ राज्य (संगणकात रीबूट मोड म्हणून), कोणत्या विश्रांतीमध्ये (तांत्रिक स्नायू, मनोवैज्ञानिक अनलोडिंग, त्याच्या चेतनातून मिटविणे. obbsively भय, fobias, परदेशी वर्तन कार्यक्रम) आणि नवीन शक्ती जमा करणे.

2. आपल्या "वैयक्तिक कीज" शोधा. प्रथम कीच्या मदतीने (स्वयं-संवाद / आत्म-नियमन स्थितीत), स्कॅनिंग केले जाते (प्रोग्रामच्या विशेष आणि अंमलबजावणीसाठी इतर पर्यायांसाठी शोधा). महिने किंवा वर्षांमध्ये, होईल - शिफ्ट, आपल्या वर्तमान स्थितीसाठी अधिक संबंधित राज्य करण्यासाठी आपली की अद्यतनित करा. प्रॅक्टिशनरने सर्व क्रिया आणि विचारांवर नियंत्रण ठेवले पाहिजे (जिगॉन्गच्या जिम्नॅस्टिकप्रमाणे).

दुपारच्या रिसेप्शनच्या वेळी कमीतकमी मनोवैज्ञानिक सांत्वन घडते, परंतु नंतरच्या काळात त्यांच्यानंतर लगेचच.

विश्रांती बाहेर जाण्यापूर्वी, पूर्णता, ताजे डोके, कल्पना काय आहे की कल्पना करणे आवश्यक आहे. आणि मग - रात्री रात्री झोपल्यानंतर, झुडूप, हलवा.

मॉस्को "तणाव संरक्षण केंद्र" वेबसाइट: https://www.tstress.su

आपल्याला माहित आहे की, आपल्या मेंदूमध्ये दोन गोलार्ध असतात: डावीकडे आणि उजवीकडे.

त्याच वेळी, उजव्या बाजुला मुख्यतः शरीराच्या डाव्या बाजूला "कार्य करते: डाव्या डोळ्यातील बहुतेक माहिती, कान, डाव्या हात, पाय इत्यादी. आणि डाव्या हाताच्या अनुसार आदेश हस्तांतरित करते.

डावा गोलार्ध उजवीकडे कार्य करते.

सामान्यतः मनुष्यांमधील काही गोलार्धांचे प्रभावी आहे, जे व्यक्तीच्या वैयक्तिक गुणधर्मांवर प्रतिबिंबित होते. उदाहरणार्थ, पानेदार लोक विज्ञान मध्ये अधिक धावा आहेत. अपरिचित इतरांना कला किंवा क्रियाकलापांच्या क्षेत्रामध्ये वैयक्तिक दृष्टीकोनातून आवश्यक आहे. महान निर्माते - संगीतकार, लेखक, कवी, संगीतकार, कलाकार इ. - "सरळ सरळ" लोक.

चाचणी 1.

कॉल रंग, काय लिहिले आहे. मेंदूच्या उजव्या गोलार्ध - रंग ओळखतो, डावीकडे - वाचतो. या व्यायामात, गोलार्ध संतुलित आणि त्यांचे संवाद प्रशिक्षण आहे. सुरक्षिततेसाठी (मेनू ग्लिचमधून) - चाचणी शब्द-रंगाच्या "अचूक" संयोजनांसह चाचणी सुरू होते आणि समाप्त होते.

ऑप्टिकल इफेक्ट्स - लाइटिंग एक त्रि-आयामी प्रतिमा तयार करतात. आपण चित्र किंवा फोटोग्राफीमध्ये चंद्र क्रेटर पाहू शकता आणि 180 अंश - पर्वत, आणि हे केवळ एक भ्रम नाही, परंतु दृष्टीक्षेप वैशिष्ट्य, सूर्यप्रकाशाचा दिवस येतो त्या वस्तुस्थितीची दृश्यमान सवय आहे. वरपासून खालपर्यंत खाली.

लूनर क्रेटर (डावीकडील फोटोवर) 180 अंश (उजवीकडे) - "पर्वत" चित्रात दिसतात तेव्हा

ऑप्टिकल भ्रम (भ्रम, गोंधळ) - चित्र, चमकणे आणि इतर व्हिज्युअल म्रीलचे रोटेशन. आपण खूप लांब दिसल्यास, नंतरचे परिणाम उद्भवते (डोळे बाजूला, पांढऱ्या पार्श्वभूमीवर आपण ते पाहू शकता). ध्यान, मेणबत्त्याकडे पाहताना - केंद्रीय क्षेत्रात, "छाप", डोळा रेटिना आणि मेंदूच्या व्हिज्युअल कॉर्टेक्समध्ये उर्वरित दिसेल (प्रथम - प्रथम - एक पिवळा flame दिसते हिरव्या हलोसह लाल आणि निळा illipse-पार्श्वभूमी, संध्याकाळी आणि रात्री, जेव्हा सिशकोव्हॉइड ग्रंथी (epipassis, तिसरा डोळा) सर्वात सक्रिय आहे, ऊर्जा (योग, qigong) सह श्वसन पद्धती समावेश . प्राचीन काळात, ही प्रणाली "नाईट व्हिजन डिव्हाइस" ("द्वितीय दृष्टी") म्हणून कार्यरत आहे आणि संवेदनशीलता वाढवण्यासाठी.

सामान्य, परंतु नियमित (सकाळी) प्रशिक्षण नियमित (वळण, ढलान, रोटेशन, मोजेवर उभे राहणे आणि पाहणे) प्रशिक्षण - समतोल आणि हालचालींचे समन्वय देखील विकसित होते, तसेच सशक्तपणा मजबूत करते. व्यक्तीच्या विशिष्ट फील्ड संरचनांना स्थिर करते (स्थिरता तथाकथित अॅस्ट्रल बॉडी, इ.)

रक्तदाब वाढण्याच्या घटनेत, प्रशिक्षण दरम्यान डोकेदुखी आणि चक्कर येणे देखावा - दोन्ही पॉइंट्स E36 (czu-sann-san) वर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी किंवा एक उर्जा मध्ये एक उर्जा संरेखित करण्यासाठी. वेळेत ग्राउंड - दररोज, घरगुती, शारीरिक शिक्षण आणि खेळ, निसर्गात चालते.

टीप: "ऑप्टिकल गैरसमज" च्या चित्रांवर लक्ष ठेवण्यासाठी - आपल्या मानसिकतेला तोडण्यासाठी, 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळपर्यंत नाही.

चाचणी 2.

Ilsowyovadniya Onongo AnligySovadniyy odongo anligysovadniyy odongo anligysokgo unwistioset च्या lzellists त्यानुसार, Rzapzheenen bkuuva च्या कोका piccural मध्ये, आयटम च्या kaine picmal मध्ये. गॅलेन, chotuba, आणि pslönedy bqwumes एमएएसटी वर fly. बेकुवा एमजीआउट सेलेव्हॅट बी-टेपॉर्डी उपखंडात सेल्लोव्हट, सर्व-रेशीम tkest chtiaitsi व्यतिरिक्त कडू न. Pichrione egoto उद्भवणार आहे की आम्ही एक चमकदार, पण सर्व सोल्वो क्लच सारखे एक piatem नाही.

चाचणी 3.

तुला काय दिसते? जर मुलगी आपण मेंदूच्या उजव्या गोलार्ध विकसित केली असेल तर. वृद्ध स्त्री बाकी असेल तर

चाचणी 4.

या चित्रात एक नर डोके शोधा

आपण कार्य सह coped असल्यास:

• 3 सेकंदांपेक्षा कमी वेळेस आपल्या उजव्या गोलार्ध बहुतेक लोकांपेक्षा चांगले विकसित होते
• 1 मिनिटासाठी - हा एक सामान्य परिणाम आहे.
• 1-3 मिनिटे. - आपले उजवा गोलार्ध चांगले विकसित केले आहे, आपल्याला अधिक मांस प्रोटीन खाण्याची गरज आहे.
• जर शोध आपल्याला 3 मिनिटांपेक्षा जास्त घेऊन गेला तर ते वाईट आहे ...

चाचणी 5.

खाली एक चित्र आहे, जेव्हा विचार केला जातो की मेंदूच्या गोलार्ध सक्रिय आहे यावर अवलंबून, ऑब्जेक्ट एका विशिष्ट दिशेने जाईल. या प्रकरणात, आपल्या अक्ष्या किंवा घड्याळाच्या दिशेने किंवा विरुद्ध फिरवा. तर ...

घड्याळाच्या दिशेने किंवा घड्याळाच्या दिशेने. आपण या मुलीला घड्याळाच्या दिशेने जात असल्याचे पहात असल्यास, आपल्याकडे या क्षणी एक सक्रिय गोलार्ध आहे. जर तो घड्याळाच्या दिशेने फिरतो तर आपण डाव्या गोलार्धांचा वापर करता. काही लोक दोन्ही दिशेने फिरतात.

दुसर्या गोलार्ध वापरून तिला उलट दिशेने जाण्याचा प्रयत्न करा. आपण हे करू शकता.

प्रयोगांमध्ये असे दिसून आले आहे की वेगवेगळ्या प्रकारच्या मानसिक क्रियाकलापांसाठी दोन भिन्न मेंदूचे क्षेत्र जबाबदार आहेत. या क्रियाकलाप खाली गोलार्धांद्वारे तुटलेले आहेत.

डावा गोलार्ध:

• तार्किक प्रक्रिया
• सतत किंवा परिणाम
• तर्कसंगत
• विश्लेषणात्मक
• उद्दीष्ट
• जेव्हा एखादी व्यक्ती काही भाग पहातो, आणि संपूर्ण नाही

काहीतरी काम करताना योग्य गोलार्ध सक्रियपणे आहे:

• यादृच्छिक किंवा disderly वर निवडले
• अंतर्ज्ञानी
• होलीव्हर
• संश्लेषण
• विषयक
• सर्वसाधारणपणे सर्वसाधारणपणे, वेगळे भाग मानतात

सहसा लोक फक्त एक गोलार्ध, त्यांच्या विचारसरणीचे वैशिष्ट्य वापरतात. परंतु दोन्ही गोलार्धांसह काम करणारे लोक आहेत.

तेथे शाळा एक गोलार्ध पसंत करतात, इतर नाही. म्हणून डाव्या गोलार्ध विकास, तर्कशुद्ध विचार, विश्लेषण आणि अचूकता यावर लक्ष केंद्रित शाळा. उजवीकडील गोलार्ध शाळा सौंदर्यशास्त्र, भावना आणि सर्जनशीलता यावर लक्ष केंद्रित करते.

पुन्हा पहा आणि पुन्हा मुलीकडे पहा, काही काळानंतर ती उलट दिशेने फिरणे सुरू करेल. तसेच, काही लोकांनी शोधून काढले की आपण तिचे पाय पाहू शकता आणि ते पुन्हा चळवळीचे दिशेने बदलतील.

मित्रांनो, आम्ही आत्मा साइटवर ठेवले. म्हणून
आपण हे सौंदर्य उघडता. प्रेरणा आणि goosebumps धन्यवाद.
आमच्यात सामील व्हा फेसबुक आणि संपर्कात

मित्रांच्या फोन नंबर सहज आणि सहजतेने लक्षात ठेवण्यासाठी, महत्त्वपूर्ण तारीख नावे, आपल्याला मेंदूला प्रशिक्षित करणे आणि त्याची क्षमता उघड करणे आवश्यक आहे. येथे 60 सामान्य टिपा आहेत, किती वेगवान विचार, स्मृती सुधारणे, माहिती शोषून घेणे आणि आपल्या मेंदूच्या पूर्ण क्षमतेचा वापर करणे चांगले आहे.

आज आपण त्यांना थेट कार्यान्वित करण्यास प्रारंभ करू शकता:

1. Riddles आणि puzzles सोडवा.
2. अंबिडस्ट्रीम विकसित करा (समान चांगले आणि डाव्या हाताची मालकी असणे). दात घासण्याचा प्रयत्न करा, आपले केस टाळा, आपल्या अनावश्यक हाताने संगणक माऊस हाताळण्याचा प्रयत्न करा. एकाच वेळी दोन्ही हात लिहा. चाकू आणि काटा वापरताना जेवण घेताना हात बदला.
3. विरोधाभास आणि ऑप्टिकल भ्रम म्हणून अशा गोष्टींचा आनंद घ्या.
4. एक किंवा अधिक संवेदना अवरोधित करा. Blindfolded खा, वेळेवर कान प्लग, बंद डोळे सह शॉवर घ्या.
5. तुलनात्मक चव विकसित. पूर्णपणे अनुभव, वाइन, चॉकलेट, बियर, चीज आणि इतर काहीतरी शिका.
6. अंधत्व मुद्रित करण्यास शिका.
7. पारंपरिक आयटम लागू करण्यासाठी नवीन मार्ग शोधा. नखेसाठी, आपण किती वेगवेगळ्या मार्गांनी येऊ शकता? दहा? शंभर?
8. स्पष्ट थांबवू नका, मानसिकदृष्ट्या पुढे, "विश्वासू" प्रश्नाचे उत्तर द्या.
9. स्थापित ऑर्डर बदला. स्वतःला एक प्रश्न विचारा "काय? .. .."
10. चालवा, फ्रोलिक, खेळ करा.
11. गंभीर विचार विकसित करा. सामान्य भ्रामक विवाद.
12. स्वयंचलितपणे काढा काढा. यासाठी तुम्हाला कलाकार बनण्याची गरज नाही.
13. काही प्रकारच्या कला - शिल्पकला, चित्रकला, संगीत - किंवा कोणत्याही इतर सर्जनशीलतेमध्ये स्वतःला अनुभव घ्या.
14. युक्त्या दर्शविण्यासाठी कला शिका, हँडलिलिटी विकसित करा.
15. सतत भूक लागण्याची सतत भावना अनुभवण्यासाठी प्रयत्न करा.
16. सरळ बसा.
17. भरपूर पाणी प्या.
18. विविध क्रियाकलाप. एक छंद, छंद निवडा.
19. लहान झोपेचा अभ्यास करा.
20. संगीत ऐकण्यासाठी.
21. विलंब झाल्यास विलंब करण्याची प्रवृत्तीची घोषणा करा.
22. शतरंज किंवा इतर बोर्ड गेम खेळा.
23. आपल्या मनासाठी "खेळ खेळा." सुडोकू, शब्दकोष आणि अनगिनत इतर गेम.
24. आपल्याकडे येणार्या प्रत्येक कल्पना विचारात घ्या. एक नोटबुक सुरू करा आणि कल्पनांचा एक बँक बनवा.
25. आपल्या कल्पना विकसित करू द्या. त्यांच्यापैकी प्रत्येकास विशिष्ट वेळेच्या अंतरावर परत करा.
26. "थीमॅटिक अवलोकन" आयोजित करा. उदाहरणार्थ, दिवसात शक्य तितक्या वेळा लाल वस्तू साजरा करण्यासाठी प्रयत्न करा. कार विशिष्ट ब्रँड तपासा. विषय निवडा आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करा.
27. आपले डायरी चालवा.
28. परदेशी भाषा शिका.
29. उलट दिशेने लांब शब्द वाचा. Einadzborp
30. आपले वातावरण बदला - वस्तू, फर्निचरचे स्थान बदला.
31. लिहा! कथा, कविता, ब्लॉग बूट करा.
32. जलद वाचन तंत्र शिका.
33. कोणत्याही तारखेपासून आठवड्याचे दिवस ठरविण्याची पद्धत जाणून घ्या.
34. वेळ अंतराचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा.
35. गणित सह मित्र बनवा. "मोजण्यासाठी अक्षमता" सह बर्न.
36. मेमरी डेव्हलपमेंटसाठी लाक्षणिक विचारांची व्यवस्था शिका.
37. लोकांची नावे लक्षात ठेवा.
38. लक्ष वेधून घेणे आणि विचारांची पूर्ण अनुपस्थिती प्रशिक्षित करा.
39. विविध क्रियाकलापांची नेहमीची गती बदला.
40. एका वेळी फक्त एक गोष्ट करा.
41. आपल्या संपूर्ण आयुष्यात सतत प्रशिक्षण कॉन्फिगर करा.
42. परदेशात प्रवास. इतर देशांमध्ये लोकांना जीवनशैली पूर्ण करा.
43. वेळोवेळी, ज्यांचे वर्ल्डव्यू आपल्यापेक्षा वेगळे आहे अशा लोकांशी संवाद साधतात.
44. ब्रेनस्टॉर्म मध्ये सहभागी.
45. भविष्यातील नियोजन पद्धती बदला: अल्पकालीन / दीर्घकालीन, सामूहिक / वैयक्तिक.
46. संप्रेषण साधन बदला: संगणकाच्या ऐवजी कागद वापरा, लिखित ऐवजी व्हॉइस रेकॉर्ड.
47. क्लासिक वाचा.
48. पुस्तके एक संक्षिप्त सामग्री बनवा.
49. मोठ्याने आपली समस्या व्यक्त करा.
50. लहान तपशीलांमध्ये आपल्या भावनांचे वर्णन करा.
51. संवेदना मिक्स करावे. गुलाबी वजन किती आहे? लैव्हेंडर आवाज गंध कसे आहे?
52. खेळ आपल्या युक्तिवादांचे रक्षण करा. प्रतिस्पर्ध्याचा दृष्टीकोन घेण्याचा देखील प्रयत्न करा.
53. उत्सुक व्हा.
54. स्वत: ला आव्हान द्या.
55. व्हिज्युअलायझेशन कला विकसित करा. दिवसात किमान 5 मिनिटे घ्या.
56. मनोरंजक शब्दांची एक शब्दकोश सुरू करा.
57. रूपक पहा. अमूर्त आणि ठोस संकल्पना बांधा.
58. प्रत्येक मार्गाने दररोज जा. रस्त्यावर जाण्यासाठी रस्त्यावर बदला, एक भयभीत चालवा किंवा घरी परत जा.
59. आपल्या पीसीवर विविध ऑपरेटिंग सिस्टम स्थापित करा.
60. शब्दसंग्रह विकसित करा.

मानवी मेंदूच्या सीमा आपण विचार केला त्यापेक्षा खूप मोठा आहे. आपण आपल्या इच्छेनुसार आणि दृढनिश्चयावर अवलंबून असलात हे जाणून घेण्यास आणि लक्षात ठेवण्यास आपण काय सक्षम होऊ शकता. शुभेच्छा!

प्रत्येक व्यक्ती जो विकसित करू इच्छितो, जीवनात काहीतरी प्राप्त करण्यासाठी त्यांची मेमरी विकसित आणि प्रशिक्षित करेल. अद्याप उभे राहू नका आणि अंडी मध्ये रोल करणे वाईट. पुढे आणि फक्त पुढे.

एक क्षण कल्पना करा की आपल्याला काहीही समजत नाही आणि काय घडते ते पाहू नका. आपल्याला माहित नाही: आपले नाव काय आहे, आपण जिथे रहात आहात, आपण कोणत्या प्रकारचे शहर कार्यरत आहात आणि इतकेच कार्य करत आहात. ते भितीदायक होते, खूप डरावना. म्हणून, आपल्या मेमरी विकसित करणे आणि प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. आत्ताच ते सुरू करा आणि दररोज करा, आळशी होऊ नका आणि सर्व काही आपल्याबरोबर चांगले होईल.

व्यायाम 1

चला साधे व्यायाम सुरू करूया. खालील चित्र एक मिनिट पहा. मग हे चित्र बंद करा आणि या आकडेवारी एकाच ठिकाणी कागदावर काढण्याचा प्रयत्न करा.

सर्व तपशील लक्षात ठेवणे कठिण असल्यास आपल्याला निराश केले जाऊ शकत नाही, चित्राचे शीर्ष देखील घ्या आणि ते लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मग चित्राच्या तळाशी पहा आणि कागदावरील तळाशी चित्राचे तपशील चित्रित करण्याचा प्रयत्न करा.

आपण कागदावर भाग काढल्यानंतर, चित्राशी तुलना करण्याचा प्रयत्न करा. तु काय केलस? त्रुटी असल्यास, व्यायाम पुन्हा करण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 2.

चित्र काळजीपूर्वक पहा, संख्या येथे काढली आहे, शब्द प्रत्येक अंकांत लिहून ठेवला आहे. काळजीपूर्वक चित्र एक मिनिट पहा, नंतर हे चित्र बंद करा आणि कागदावर सर्व संख्या लिहिताना आणि प्रत्येक अंकांत शब्द पहाण्याचा प्रयत्न करा.

तु काय केलस? चुका केल्यास, फक्त वरच्या ओळला चार ते नऊ पासून लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

चित्रांसह लिखित प्रतीलेख, जर त्रुटी असतील तर व्यायाम करा.

व्यायाम 3.

पुढील चित्राकडे पहा, ते त्यावर घडत आहे. काळजीपूर्वक पहा, त्यावर कोणते आकडे काढले जातात, कमी, संख्येवर डॅश. चित्र एक मिनिट पहा, नंतर चित्र बंद करा आणि कागदावर घड्याळ काढण्याचा प्रयत्न करा.

तु काय केलस? आपण लक्षात ठेवण्यात अयशस्वी आणि सर्व काही काढण्यात अयशस्वी झाल्यास अर्ध्या भागामध्ये विभाजित आणि अर्धा लक्षात ठेवा. नंतर दुसरा अर्धा लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि पेपरवर काढा. आवश्यक असल्यास, व्यायाम पुन्हा करा.

व्यायाम 4.

खालील चित्राकडे पहा, त्यावर रंग लिहिलेले आहेत, परंतु ते वेगवेगळ्या रंगाने ठळक केले जातात. चित्र एक मिनिट पहा आणि शब्द लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

चित्र बंद करा आणि मला रंगीत पेन्सिल किंवा रंगीत हँडलसह आठवते ते सर्वकाही लिहा.

तु काय केलस?

जर थोडासा लक्षात आला, तर निराश होऊ नका, पहिल्या तीन ओळी घ्या आणि त्यांना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मग दुसरी तीन ओळी लक्षात ठेवा आणि लिहा. नंतर सर्व सहा ओळी लक्षात ठेवण्याचा आणि लिहण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 5.

खालील व्यायाम पहा, संख्या येथे दोन भिन्न रंगांमध्ये लिहिली जातात. या संख्येवर एक मिनिट काळजीपूर्वक पहा आणि त्यांना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

ही संख्या बंद करा आणि आपल्याला लक्षात ठेवलेल्या कागदावर लिहिण्याचा प्रयत्न करा. बर्याच चुका प्रथम दोन ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न केल्यास स्वत: तपासा आणि नंतर त्यांना लिहा.

मग दुसरी दोन ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. सर्व योग्यरित्या प्रवेश केला जाऊ शकतो आणि सर्व चार ओळी लिहा.

दोन चरबी ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना लिहा, आणि नंतर मध्यभागी दोन ओळी लक्षात ठेवा आणि त्यांना लिहा. काही संख्या लाल रंगात लिहिल्या आहेत हे विसरू नका.

व्यायाम 6.

या व्यायामात, नमुन्यांचे नमुने लक्षात ठेवण्याची आणि एक उदाहरण म्हणून पुढे चालू ठेवण्याची गरज आहे.

प्रथम क्रमांक अंतर्गत कार्य करण्याचा प्रयत्न करा.

अंक एक खालील नमुना लक्षात ठेवा. नमुना बंद करा आणि नमुना मंडळात सामील होण्यासाठी सुरू ठेवा.

आता दोन अंतर्गत एक नमुना नमुना पहा. नमुना बंद करा आणि स्मृतीमध्ये त्रिकोण कनेक्ट करा.

नंबर दोन अंतर्गत कार्य पूर्ण केल्यानंतर तीन क्रमांकाच्या खाली कार्य करण्यासाठी. स्क्वेअर कनेक्ट केलेल्या ऑर्डरमध्ये आपल्याला लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवल्यानंतर, चित्र बंद करा आणि त्याच प्रकारे चौकटीशी कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 7.

एक मिनिट खालील चित्र काळजीपूर्वक पहा. वेगवेगळे विषय आहेत, त्यांना लक्षात ठेवा.

चित्र बंद करा आणि आपल्याला लक्षात ठेवलेल्या कागदावर लिहा. चित्रानुसार समान क्रमाने आयटम लिहिणे किंवा काढले पाहिजे.

आपल्याला बर्याच वस्तूंपासून पहिल्यांदा लक्षात ठेवणे कठीण असल्यास, आपण या आयटमचे अर्धा आयटम लक्षात ठेवू आणि लिहू शकता.

नंतर या आयटमचा दुसरा भाग लक्षात ठेवा आणि लिहा.

आता सर्व आयटम लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याच क्रमाने त्यांना लिहा.

व्यायाम 8.

खालील चित्राकडे पहा, त्यावर रंग लिहिले आहेत, ते एका रंगात वाटप केले जातात. चित्र एक मिनिट पहा आणि शब्द लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

चित्र बंद करा आणि लक्षात ठेवलेल्या कागदावर लिहिण्याचा प्रयत्न करा.

तु काय केलस?

जर ते थोडे आठवते, तर निराश होऊ नका, पहिल्या दोन स्तंभ घ्या आणि त्यांना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मग शेवटचा कॉलम लक्षात ठेवा आणि सर्व तीन स्तंभ एकत्र लिहण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 9.

पुढील चित्र काळजीपूर्वक विचारात घ्या, प्राणी, सस्तन प्राणी, मासे आणि त्यामुळे त्यावर काढले जातात. सर्व चित्रे एका मिनिटासाठी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

आता आपल्याला आठवते त्या प्रत्येक गोष्टीवर पेपर लिहा. आपण सर्व किंवा चुकीच्या क्रमाने लक्षात ठेवल्यास, व्यायाम पुन्हा करा.

नंतर एका वेगळ्या क्रमाने लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ, शेवटच्या चित्रातून प्रथम. आपल्याला आठवते त्या प्रत्येक गोष्टी लिहा. आवश्यक असल्यास, व्यायाम पुन्हा करा.

व्यायाम 10.

संख्या पासून पुढील पिरामिड पहा, प्रत्येक त्यानंतरच्या ओळीमध्ये एक अंक जोडला जातो. क्रमाने सर्व संख्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. प्रथम प्रथम ओळ लक्षात ठेवा, नंतर दुसरी ओळ आणि पुढे.

आपण पहिल्या तीन ओळी लक्षात ठेवू शकता आणि मेमरीसाठी लिहा. जर ते घडले तर नंतर पहिल्या चार ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर त्यांना लिहा. स्वत ला तपासा.

आता पाच ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि लिहा. नंतर संख्यांची संपूर्ण पिरामिड लक्षात ठेवा आणि त्यांना लिहा.

व्यायाम 11.

पुढील दोन चित्रांसाठी 20 सेकंद पहा. त्यांना बंद करा आणि मला सांगा की या चित्रांवर किती समान आकृत्या काढल्या जातात. त्यांना स्मृती मध्ये काढा.

आता या दोन चित्रे 20 सेकंद पहा आणि चित्रे बंद करा.

या दोन चित्रांवर किती भिन्न चित्रे.

स्वत ला तपासा. आवश्यक असल्यास, व्यायाम पुन्हा करा.

मेमरी विकसित आणि प्रशिक्षित करा

पुढील व्यायाम करा

व्यायाम 12.

हा व्यायाम घराच्या आरामदायी वातावरणात किंवा कामावर असल्यास, जर असेल तर.

आपल्या सभोवतालच्या गोष्टी पहा. आयटमपैकी एक निवडा आणि काळजीपूर्वक वाचा. अभ्यासासाठी आपल्याला वीस सेकंद दिले जातात. मग या आयटमवरून दूर जा आणि त्याचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा.

उदाहरणार्थ, आपण एक statuate निवडले.

एक मोठी मूर्ती, लहान काय आहे? स्टॅट्युट कोणता रंग आहे? आपल्याला जे आठवते ते पूर्ण वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा. तिचे पृष्ठभाग काय आहे (गुळगुळीत, लॅकीड, रेशीम, धूसर, तोटा इत्यादी). स्टॅट्युएट (चौरस, गोल, असामान्य फॉर्म) चा आधार काय आहे?

आपल्याला वीस सेकंद लक्षात ठेवण्याची थोडीशी गरज असल्यास, व्यायाम पुन्हा करा.

त्याचप्रमाणे, आपण इतर गोष्टींचा विचार करू शकता आणि त्यांचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करू शकता. प्रत्येक वेळी, अधिक कठीण निवडण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 13.

खालील आयटमचे वर्णन करण्यासाठी पुढील आयटम निवडणे अधिक कठीण आहे, जसे की नमुना सह कार्पेट.

काळजीपूर्वक चित्र काढण्याचा विचार करा, ज्याची कार्पेटवर दर्शविली जाते आणि ती लक्षात ठेवली जाते. आपण दोन मिनिटे किंवा तीन मिनिटे विचार करू शकता. मग कार्पेटमधून एक नजर टाका आणि आपल्याला लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

कार्पेटवर, एक जटिल नमुना, जर ते सर्व लक्षात ठेवण्यासाठी कार्य करत नसेल तर कार्पेटच्या काही भाग लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, नंतर अधिक लक्षात ठेवण्यासाठी एक तुकडा घ्या. व्यायाम पुन्हा करा. नंतर त्या दर्शविलेल्या सर्व गोष्टी सांगण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 14.

कोणतीही पाच वस्तू घ्या. हे एक मग, वासरे, प्लेट, सुगंधी, मूर्ति, इत्यादी असू शकते.

या सर्व वस्तूंनी दोन मिनिटे किंवा तीन मिनिटे काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे. मग या सर्व वस्तू एका गडद सामग्रीसह झाकून ठेवा आणि आपल्याला काय आठवते ते सांगण्याचा प्रयत्न करा.

आपण थोडे लक्षात ठेवण्यात यशस्वी झाल्यास, व्यायाम पुन्हा करा.

प्रत्येक खालील व्यवसायासह, स्मरणपत्र वेळ कमी करणे आवश्यक आहे.

नंतर एक ऑब्जेक्ट जोडण्याचा प्रयत्न करा आणि व्यायाम गुंतागुंत करण्याचा प्रयत्न करा. त्याचप्रमाणे, आपण दररोजच्या जीवनात आपली मेमरी विकसित करू शकता. उदाहरणार्थ, स्टोअरची किंमत पहा आणि त्यांना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. वेगवेगळ्या स्टोअरमध्ये समान आयटमसाठी किंमती लक्षात ठेवण्याचा आणि तुलना करण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 15.

या अभ्यासामध्ये आपल्याला स्मृतीच्या विषयावर वर्णन करणे आवश्यक आहे.

एक वासरासारखे घ्या, काळजीपूर्वक वीस सेकंद विचारात घ्या. तिला वायुमार्ग बंद करा आणि मेमरीमध्ये त्याचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा.

आपल्याला सर्वकाही वर्णन करणे आवश्यक आहे: आकार, रंग, जे चित्र या फुलांवर आणि पुढे चालू आहे.

मग वासराकडे वळून काळजीपूर्वक पहा की आपण गमावले आणि सांगितले नाही.

भोपळा पुन्हा पहा आणि त्या पासून दूर पहा. एक वासे बद्दल अधिक पूर्ण कथा तयार करण्याचा प्रयत्न करा.

हा अभ्यास आपण दुसर्या विषयावर करू शकता.

व्यायाम 16.

व्यायामात 15, आपण त्या फेरफटका, त्यातून दूर जाणे वर्णन केले. आता व्यायाम 16 मध्ये आपल्याला वासे बंद करणे आवश्यक आहे, पेपर आणि पेन्सिलचे पत्रक घ्या आणि ते मेमरीमध्ये काढावे लागेल.

मूळ फुलांसह आपल्या ड्रॉइंगची तुलना करा. आपण सर्व काही काढले किंवा गमावले. प्रत्येक लहान गोष्ट काळजीपूर्वक पहा.

व्यायाम 17.

झोपण्याच्या आधी, आपल्या सभोवतालच्या लोक आणि वस्तू लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

आपल्याला संबोधित केलेल्या वाक्ये लक्षात ठेवा. आपण व्याख्यान ऐकल्यास, नंतर मिमिको, जेश्चर पुनर्संचयित करा. अक्षरशः व्याख्यानेला काय सांगितले ते लक्षात ठेवा. आपल्या सर्व दिवसाचे विश्लेषण करा आणि आपल्या स्मृती, निरीक्षण आणि लक्ष वेधून घ्या.

व्यायाम 18.

आपला मेंदू एक क्षण मोठ्या प्रमाणात माहिती समजण्यास सक्षम आहे. आपण आपले मेंदू वर्कआउट्स आणि व्यायाम विकसित करण्यासाठी बरेच विकसित आणि प्राप्त करू शकता.

चमकदार चित्रांसह एक पुस्तक घ्या.

एक निवडा आणि त्वरित पहा. पुस्तक बंद करा. तुला काय आठवते? आपल्याला आठवते तितकेच सांगणे आवश्यक आहे. व्यायाम पुन्हा करा.

अशा व्यायामासाठी, चित्र योग्य आहे. प्रत्येक वेळी आपण सुधारणा केल्याशिवाय ट्रेन आणि प्रत्येक वेळी तुलना करा.

व्यायाम 1 9.

या अभ्यासामध्ये आपल्याला 5-7 वस्तू घेण्याची आवश्यकता आहे. त्यांना विचारात घेऊ नका, टेबलवर ठेवा आणि गडद सामग्री बंद करा.

आता खुले, हळूहळू दहा पर्यंत मोजा, \u200b\u200bआणि त्याच वेळी हे आयटम पुन्हा लक्षात ठेवा. आपल्याला सर्व आठवते, कागदावर लिहा. या आयटमचे वर्णन करा.

व्यायाम पुन्हा करा, प्रत्येक वेळी आपल्याला अधिक आणि अधिक लक्षात ठेवेल.

पुढच्या वेळी व्यायाम करणे, अधिक वस्तू ठेवा, उदाहरणार्थ 8-10, नंतर 11-13 आणि त्यानंतरच. प्रत्येक वेळी आपण व्यायाम गुंतागुंत करतो.

व्यायाम 20.

हा अभ्यास मागील एक echoes. आपल्याला अपरिचित खोलीत जाणे आवश्यक आहे आणि त्वरित आपण ज्या गोष्टी आणि गोष्टी लक्षात ठेवू शकता.

मग आपण खोलीला कागदाचा एक पत्रक ठेवता आणि लक्षात ठेवलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे वर्णन करा. खोलीत काय आहे याची तुलना केली जाऊ शकते. जितके जास्त, आणि त्वरीत आपल्या मेंदूला आठवते. आपल्याला थोडेसे लक्षात ठेवा, व्यायाम पुन्हा करा. पुढील वेळी दुसर्या खोलीत आणि इतर वातावरणासह हे व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 21.

हे व्यायाम आपल्याला महत्त्वाचे लक्षात ठेवण्यात मदत करेल. काही इव्हेंट्स दरम्यान आपण ऐकलेल्या आवाजाशी कमिशन जोडलेले आहे. जर आवाज नसतील तर ते सबमिट केले पाहिजेत.

एक हलणारी मोटारसायकल कल्पना करा.

तो धावतो आणि त्यांना काही वाटते की ते त्यांच्याबद्दल विचार करतात. या ध्वनींसह आपण नेहमी लक्षात ठेवू शकता, काहीतरी महत्वाचे आहे.

व्यायाम 22.

हे व्यायाम अत्यंत महत्वाची माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी देखील आहे.

आपल्याला कोणतीही कविता घ्यावी लागेल आणि त्यात वाक्यांशांची वाटणी करावी लागेल. प्रत्येक वाक्यांश काही प्रश्नांसह आला पाहिजे. आपण चांगले लक्षात ठेवू इच्छित असल्यास, प्रत्येक दिवशी ते करा.

व्यायाम 23.

आपण ज्यासाठी जाण्यासाठी काही मार्ग शोधून काढा. उदाहरणार्थ: घरापासून खरेदी किंवा घरी काम करण्यासाठी.

या मार्गावर पाय वर जा आणि आपल्याला मार्गावर आढळणार्या सर्व उज्ज्वल चिन्हे लक्षात घ्या.

मग घरी पेपर आणि पेन्सिल घ्या आणि असामान्य नकाशा घ्या. मला तेजस्वी कार्यक्रम आठवतात, त्यांच्या पुढे काय आहे ते आपल्याला देखील लक्षात ठेवेल.

व्यायाम 24.

या व्यायामात शब्दांचे तीन स्तंभ आहेत. हे शब्द वाचा आणि प्रथम प्रथम स्तंभ लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

हे शब्द बंद करा आणि त्यांना पेपरवर वर्णानुक्रमानुसार लिहा.

नंतर दुसर्या स्तंभाचे शब्द वाचा आणि लक्षात ठेवा. शब्द बंद करा आणि त्यांना अक्षरशः क्रमाने कागदावर लिहून ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

दुसऱ्या कॉलम नंतर, तिसऱ्या स्तंभाचे शब्द वाचा आणि त्यांना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. शब्द बंद करा आणि त्यांना वर्णानुक्रमात लिहा.

आपण सर्व तीन स्तंभ लक्षात घेतल्यानंतर, पुन्हा शब्द पहा, त्यांना बंद करा आणि वर्णानुक्रमात तीन कॉलमचे सर्व शब्द लिहा.

व्यायाम 25.

संख्या पुढील पिरामिड पहा. येथे सहा ओळी आहेत. प्रत्येक पुढील ओळ आणखी दोन अंक जोडले जातात. पहिल्या तीन ओळी पहा, ते मोठे नाहीत, पिरामिड बंद करतात आणि आपल्याला जे लक्षात ठेवतात ते सांगण्याचा किंवा लिहण्याचा प्रयत्न करा.

आपण पहिल्या तीन ओळींनी लिहिले किंवा सांगितले, दुसर्या चौथ्या ओळ, नंतर पाचव्या आणि नंतर सहाव्या ओळी घाला.

आपल्याला अचूक क्रमाने संख्या लिहायचे आहे का?

आता आपण समान व्यायाम तळापासून उलट दिशेने सांगण्याचा प्रयत्न करा. प्रथम तळाशी ओळ पहा आणि आम्हाला सांगा, नंतर एक ओळ जोडा.

विकास आणि वर्कआउटसाठी 10 गेम

आम्ही मेंदूच्या अभूतपूर्व स्मृती, लक्ष केंद्रित आणि सामान्य विकासाच्या विकासासाठी खेळ देखील देतो. यशांची आकडेवारी पाहण्याची आणि इतर खेळाडूंशी स्पर्धा करण्याची क्षमता, आपल्या स्वत: च्या आणि इतर लोकांच्या नोंदींना पराभूत करण्याची क्षमता, स्मृती अधिक मनोरंजक विकसित करण्याचा एक मार्ग करेल.

गेम "2 बॅक"

च्या साठी मेमरी विकास मी अशा व्यायामास "2 परत" म्हणून सल्ला देतो. लक्षात ठेवण्याची गरज असलेल्या संख्यांची क्रमवारी आणि नंतर शेवटच्या एकासह शेवटच्या कार्डाची तुलना करा. हे शक्तिशाली आहे मेमरी आणि मेंदू प्रशिक्षणही एक व्यायाम आहे जी नोंदणीनंतर उपलब्ध आहे, आपण तयार आहात का? नंतर पुढे!

गेम "नंबर 3 बॅक"

गेम "क्रमांक 3 बॅक" मेमरी विकसित करते. गेमचा मुख्य सारांश संख्यांच्या क्रम लक्षात ठेवा आणि शेवटच्या कार्डावरील शेवटच्या कार्डाची तुलना करा.

या गेममध्ये, काही सेकंदांसाठी, स्क्रीनवर एक अंक असलेली एक कार्ड दिसून येईल, तेव्हा कार्ड गायब आणि नवीन दिसतात. मागील कार्डाची स्क्रीनवरील कार्डसह तुलना करा आणि प्रश्नाचे उत्तर द्या.

गेम "मेमरी मेमरी"

"मेमरी मॅट्रिस" - वर्कआउटसाठी एक चांगला गेम. सादर केलेल्या गेममध्ये, आपल्याला पेंट केलेल्या पेशींची प्लेसमेंट लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असेल आणि नंतर त्यांना मेमरीपासून पुनरुत्पादित करावे लागेल. आपण किती स्तर जाण्यास सक्षम आहात? लक्षात ठेवा, वेळ मर्यादित आहे!

गेम "मेमरी तुलना"

दुसरा गेम, जो मेमरी व्यायामांसाठी श्रेयस्कर असू शकतो - "मेमरी तुलना". चांगले व्यायाम मेमरी डेव्हलपमेंटसाठी आणि विचार वेग. सुरुवातीला, आकृती लक्षात ठेवली पाहिजे, मग दुसरा दिला जातो आणि गेम दरम्यान बदलत नाही अशा प्रश्नाचे उत्तर देणे आवश्यक आहे. मेंदू प्रशिक्षण साठी आश्चर्यकारक खेळ. चला आपल्या स्मृती सुधारण्याचा प्रयत्न करूया!

गेम "जटिल स्पीड चळवळ"

गेम "जटिल स्पीड चळवळ" हा मेमरी आणि लक्ष विकसित करीत आहे. गेमचा मुख्य सारांश मागील आयटम लक्षात ठेवा आणि स्क्रीनवरील वर्तमानशी तुलना करा.

या गेममध्ये, काही सेकंदांसाठी, स्क्रीनवर एक ऑब्जेक्ट दिसते, काळजीपूर्वक पहा आणि लक्षात ठेवा.

विषय अदृश्य होतो आणि नवीन दिसेल, आपल्याला या दोन विषयांची तुलना करणे आवश्यक आहे. तळाशी उत्तरांसह तीन बटणे आहेत: "नाही", "अंशतः coincides" आणि "होय." या बटनांचा वापर करून उत्तर द्या.

गेम "चळवळ"

गेम "हालचाल" विचार आणि स्मृती विकसित करते. गेम संदेशाचा मुख्य सार, नकाशावर खजिना छाती हलवित आहे.

या गेममध्ये, नकाशावर काही सेकंदांसाठी एक खजिना छाती दिसते, आपण लक्षात ठेवण्याची गरज आहे की जेथे छाती कुठे आहे आणि ते दर्शवितात त्या बाणांचे काळजीपूर्वक पालन करतात. छाती बाण बाजूने चालते. बाणांच्या मदतीने, छाती हलविली तर आपण परिभाषित करता.

योग्य उत्तरासह, आपण चष्मा डायल करा आणि खेळतो.

गेम "पत्र कव्हरेज"

"पत्र कव्हरेज" गेम मेमरी आणि लक्ष विकसित करते. अक्षरे लक्षात ठेवण्यासाठी गेमचा मुख्य सारांश आणि त्यांना लिहा.

या गेममध्ये, स्क्रीनवरील अक्षरे काही सेकंदांपर्यंत प्रकाशतात, काळजीपूर्वक पहा आणि त्यांना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

आता आपल्याला त्यांना मेमरीमधून लिहावे लागेल, आपण कीबोर्ड वापरू शकता.

योग्य उत्तरासह, आपण चष्मा डायल करा आणि खेळतो.

"रीबूट करण्यासाठी जलद व्यतिरिक्त

गेम "वेगवान जोडणे रीबूट" विचार, स्मृती आणि लक्ष विकसित करते. योग्य अटी निवडण्यासाठी गेमचे मुख्य सार, जे निर्दिष्ट संख्येच्या समान असेल.

या गेममध्ये, कार्य "आकृती नियंत्रित" देण्यात आले आहे आणि खाली क्रमांकाची रक्कम तीन संख्या आहे. आपल्याला या नंबरमधून दोन अटींमधून निवडण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून ही रक्कम प्रश्नामध्ये दिली जाईल.

योग्य उत्तरासह, आपण चष्मा डायल करा आणि खेळतो.

गेम "अंकीय कव्हरेज: क्रांती"

मनोरंजक आणि उपयुक्त गेम "अंकीय कव्हरेज: क्रांती", जे आपल्याला मदत करेल सुधारणा आणि मेमरी विकसित करा. गेमचा सार हा आहे की मॉनिटर ही संख्या क्रमाने दर्शवेल, ज्याला आपण लक्षात ठेवावे आणि नंतर पुनरुत्पादित करावे. अशा साखळीमध्ये 4, 5 आणि अगदी 6 अंक असतील. वेळ मर्यादित आहे. आपण या गेममध्ये डायल करण्यास किती गुण आहात?

ब्रॅनफूड गेम

गेम "ब्रेनफूड" मेमरी आणि लक्ष विकसित करतो. प्रत्येक फेरीतील गेमचा मुख्य सारांश घटकांचा संच आहे, आपल्याला सेट केलेल्या सेटमधून निवडण्याची आवश्यकता आहे जी अद्याप मागील फेरीमध्ये निवडली गेली नाही.

या गेममध्ये, स्क्रीनवर भिन्न पेय आणि अन्न दिले जातात. एक डिश किंवा पेय निवडणे आवश्यक आहे. प्रत्येक पुढील फेरीमध्ये, आपल्याला दुसर्या डिश निवडणे आवश्यक आहे जे मागीलपेक्षा वेगळे आहे. गेम दरम्यान, नवीन dishes जोडले जातात. प्रत्येक वेळी नवीन डिश किंवा पेय लक्षात ठेवणे आणि निवड करणे आवश्यक आहे.

योग्य उत्तरासह, आपण स्कोअर डायल करा आणि प्ले करा.

मेमरीचा विकास आणि 5-10 वर्षे मुलापासून लक्ष

अर्थातच मुलांच्या विकासासाठी उपयुक्त टिप्स आणि व्यायामांसह 30 धडे समाविष्ट आहेत. प्रत्येक पाठात, एक उपयुक्त सल्ला, अनेक मनोरंजक व्यायाम, धडेसाठी कार्य आणि शेवटी अतिरिक्त बोनस: आमच्या पार्टनरमधील एक विकसनशील मिनी-गेम. अभ्यासक्रम कालावधी: 30 दिवस. केवळ मुलांना नव्हे तर त्यांच्या पालकांनाही पास करणे उपयुक्त आहे.

30 दिवसांसाठी सुपर मेमरी

रोजच्या अफेयर्स आणि चिंता पासून ब्रेक न करता मेमरीचा विकास. या कोर्समधील बहुतेक व्यायाम विवो मधील मेमरी ट्रेनिंगवर निर्देशित केले जातात, कारण आमच्या सभोवताली परिस्थितीकडे दुर्लक्ष करून त्वरित आणि अचूकपणे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. मेमरी प्रशिक्षित करण्यासाठी विशेषतः वेळ वाटप करण्याची गरज नाही. रस्त्यावर, घरी काम करताना तिला प्रशिक्षित करा. पहिल्या पाठ पासून आवश्यक माहिती लक्षात ठेवा.

मेमरी डेव्हलपमेंटसाठी इतर अभ्यासक्रम

मेमरी सुधारण्यासाठी अधिक अभ्यासक्रम, लक्ष आणि मेंदूचे कार्य करण्याचे एकाग्रता:

मेंदूच्या फिटनेसचे रहस्य, मेमरी, लक्ष, विचार, खाते

मेंदूच्या विकासासाठी खेळ आणि आकर्षक व्यायाम, स्मृती, लक्ष केंद्रित करणे, सर्जनशीलता ही सदस्यानंतर 30 दिवसांच्या आत पोस्ट होईल. त्यांच्या इतर अभ्यासक्रमांचे धडे बोनस म्हणून येतील.

30 दिवस

एक मौखिक खाते, मानसिक अंकगणित नाही

तोंडी खात्यात मेमरी आणि लक्ष विकसित करा. 30 दिवसांत आम्ही त्यास स्क्वेअरमध्ये बांधकाम, घट आणि घट, गुणाकार, विभाग, बांधकाम आणि इतर गोष्टींसाठी मनात जटिल उदाहरणांचा विचार करू.

पैसे आणि विचार करून दशलक्ष

निष्कर्ष

आपली मेमरी विकसित करा आणि प्रशिक्षित करा, दररोज 30-40 मिनिटे व्यायाम करा आणि आपल्याला त्वरित प्रगती लक्षात येईल. आपल्याकडे वेळ नसल्यास, घरी किंवा कामाच्या मार्गावर जीवनातील साध्या उदाहरणे पहा, घरांच्या खोल्या, कारच्या खोल्या, स्टोअरमधील किंमती लक्षात ठेवा. आम्ही तुम्हाला शुभेच्छा देतो.