एलेना विटालिव्हना मेरकुलोवा

इच्छा पूर्ण करण्यासाठी, पैसा, आरोग्य आणि प्रेम आकर्षित करण्यासाठी मुद्रा

अग्रलेख

आपल्यापैकी प्रत्येकजण निरोगी, यशस्वी आणि चांगले जगण्याचे स्वप्न पाहतो. तथापि, अनेकांना हे कसे करावे हे माहित नाही किंवा ते चुकीच्या मार्गाने साध्य करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की या जगात बरेच काही स्वतः व्यक्तीवर अवलंबून असते. त्याच्या विचारांचा आणि जीवनशैलीचा आरोग्यावर, व्यावसायिक आणि वैयक्तिक क्षेत्रातील यशावर सर्वाधिक प्रभाव पडतो. काहीवेळा, आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी किंवा अधिक चांगल्यासाठी बदल करण्यासाठी, आपल्याला जास्त प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही, आपल्याला फक्त वेळेत थांबणे आवश्यक आहे, आपल्या जीवनावर पुनर्विचार करणे आणि स्वत: ला समजून घेणे आवश्यक आहे. केवळ स्वतःला जाणून घेतल्यानेच एखादी व्यक्ती जग आणि ते अस्तित्वात असलेले कायदे जाणून घेऊ शकते.

स्वतःचे ऐकण्याचा एक मार्ग म्हणजे शहाणपणाचा सराव करणे. हे योगाशी संबंधित आहे, परंतु तो एक स्वतंत्र व्यायाम देखील असू शकतो. मुद्रा तुमच्या शरीरावर, तुमच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करतात. आत्म-शोध आणि आध्यात्मिक वाढीसाठी हा एक उत्तम मार्ग आहे. मुद्रा ही मनोवैज्ञानिक स्व-नियमन तंत्र - श्वासोच्छवासाची तंत्रे, व्हिज्युअलायझेशन, पुष्टीकरण या तंत्रांशी उत्तम प्रकारे जोडलेली आहेत. ते शारीरिक आणि मानसिक स्थिती सुधारण्यास, आंतरिक जग आणि मानवी जीवनात सुसंवाद साधण्यास मदत करतात.

जे मुद्रा अभ्यास करतात त्यांना व्यर्थपणा सहन होत नाही. त्यांना या जगातील गोष्टींचा क्रम माहित आहे आणि ते स्वत: आणि त्यांच्या जीवनात आनंदी आहेत. याचे एक कारण म्हणजे आंतरिक शांती आणि शांतता. मुद्रांचा नियमित सराव सकारात्मक वैयक्तिक बदल घडवून आणतो. एखाद्या व्यक्तीची आध्यात्मिक वाढ त्याच्या सर्व क्रियाकलापांमध्ये दिसून येते आणि त्याच्या जीवनातील सर्व क्षेत्रांमध्ये सामंजस्यपूर्ण सुधारणा घडवून आणते.

जर तुम्ही व्यावहारिकदृष्ट्या निरोगी असाल आणि तुमच्या आवडीनुसार नोकरी निवडली असेल तर तुमचे जीवन आनंदाने भरले आहे. अशी व्यक्ती उर्जा पसरवते जी इतरांसाठी आकर्षक आहे, त्याचे बरेच मित्र आहेत, तो त्याच्या वैयक्तिक जीवनात यशस्वी आहे. मुद्रा मानवी ऊर्जा प्रणालीवर परिणाम करतात. ते त्याला उर्जेने भरतात ज्यामुळे ध्येयाकडे नेले जाते.

मुद्रांचे वेगवेगळे उद्देश आहेत. त्यापैकी काही विशिष्ट आजारांवर उपचार करतात, तर काही तुम्हाला हवे ते मिळविण्यात मदत करतात, तुमच्या करिअर आणि व्यवसायात यश मिळवतात. वैयक्तिक गरजा लक्षात घेऊन लहान कॉम्प्लेक्स तयार केले जाऊ शकतात. निकालासाठी खूप महत्त्व म्हणजे ज्ञानी लोकांची योग्य अंमलबजावणी करणे आणि आपले जीवन अधिक चांगले बदलण्याच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवणे.

मुद्रा काय आहेत

जेथे नुद्रांचा अभ्यास केला जातो

मुद्रा ही बोटांची विशिष्ट स्थिती आहे. ते योग, हिंदू आणि बौद्ध धर्माच्या धार्मिक विधींमध्ये, काही गूढ शिकवणींमध्ये वापरले जातात. भारतीय शिल्पांमध्ये अनेक मुद्रा पाहायला मिळतात. सर्व देवतांच्या हाताच्या वेगवेगळ्या स्थिती आहेत, ते त्यांच्या बोटांनी काही चिन्हे दर्शवतात जे या सांकेतिक भाषेशी परिचित असलेल्यांसाठी अर्थपूर्ण आहेत. मुद्रांचा संग्रह ही एक संपूर्ण भाषा आहे ज्याच्या मदतीने संपूर्ण धार्मिक शिकवणी आणि गूढ सिद्धांत स्पष्ट केले जातात.

मध्ययुगात, भिक्षूंनी मुद्रांच्या मदतीने बौद्ध धर्माबद्दल आपापसात वाद घातला. मात्र, त्यांनी एक शब्दही उच्चारला नाही. मठात प्रवेश घेण्यासाठी मुद्रांचे ज्ञान ही मुख्य अट होती. बौद्ध भिक्खू मानतात की मुद्रांचा विविध स्तरावरील चेतनेशी संबंध असतो. म्हणून, ते मुद्रांच्या अभ्यासाचे श्रेय आध्यात्मिक आत्म-सुधारणेला देतात.

योग आणि तांत्रिक विधींमध्ये, मुद्रा ही जादूची तंत्रे मानली जातात जी ऊर्जा वाचवण्यास आणि वाईटापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. हठयोगात २५ मुद्रांचा वापर होतो.

मुद्रांचा इतिहास ईसापूर्व अनेक सहस्राब्दी सुरू झाला. ई त्याचा उगम आर्यपूर्व भारतात झाला. लोक नृत्यादरम्यान मंदिरांमध्ये विधी महत्त्वाच्या मुद्रा सादर करतात. हिंदू धर्मात, असे मानले जाते की लोकांनी या नृत्यांचा अवलंब शिवाकडून केला, जो तीन मुख्य भारतीय देवतांपैकी एक आहे, ज्याला "वैश्विक नृत्याची शक्ती, जगाची निर्मिती" म्हटले जाते. मुद्रा असलेली ही पवित्र नृत्ये अनेकदा भारतीय चित्रपटांमध्ये दाखवली जातात. हिंदू धर्मातून, मुद्रा बौद्ध धर्मात गेली. नऊ मुख्य मुद्रा आहेत ज्यांना बुद्ध मुद्रा म्हणतात. ते ध्यानाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर वापरले जातात. मुद्रा हा बौद्ध धर्मातील मूर्तिशास्त्राचा एक घटक आहे. बुद्धांना मोठ्या संख्येने हातांनी चित्रित केले आहे, त्यापैकी प्रत्येक विशिष्ट हावभाव दर्शवितो.

मुद्रांचा नेमका उगम निश्चित नाही, परंतु अनेक धार्मिक विधींमध्ये त्यांचा वापर केला जातो. ते कॅथोलिक पुजारी आणि मूर्तिपूजक पुजारी यांच्या कृतींमध्ये पाहिले जाऊ शकतात.

जेश्चर हे गैर-मौखिक संवादाचे एक माध्यम आहे. त्यांच्यापैकी पुष्कळांनी विधीचे महत्त्व प्राप्त केले आणि ते शहाणे झाले. असे जेश्चर आहेत जे वेगवेगळ्या लोकांना सारखेच समजतात. प्रत्येकजण अंगठा आणि तर्जनी एकत्र जोडलेल्या जेश्चरशी परिचित आहे, याचा अर्थ सर्वकाही व्यवस्थित आहे. तथापि, असे देश आहेत, जसे की बल्गेरिया, जेथे बॉसशी घनिष्ट नातेसंबंधासाठी संमती म्हणून हे चुकीचे मानले जाऊ शकते. बर्‍याच परिस्थितींमध्ये, जे लोक समान भावनिक आणि उत्साही स्थितीत असतात ते स्वतःला समान हावभाव आणि मुद्रांसह दर्शवतात.

काही मुद्रा शरीराच्या विशिष्ट स्थितीशी आणि टक लावून पाहण्याच्या दिशेशी संबंधित असतात. कधीकधी, मुद्रा करताना, विशेष प्रकारे श्वास घेणे देखील आवश्यक असते. हे मुद्रा प्रतीकात्मक आहेत या वस्तुस्थितीमुळे आहे. ते एखाद्या व्यक्तीची विशिष्ट स्थिती प्रतिबिंबित करतात. मुद्रा केवळ शरीरावरच नव्हे तर चेतना आणि आत्म्याच्या स्थितीवर देखील परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, निर्भय मुद्रा भिती आणि भीतीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. ते सहसा भारतीय देवतांचे प्रतिनिधित्व करण्यासाठी वापरले जातात.

मुद्रांचा त्या करणार्‍यावर किती प्रभाव पडतो हे पूर्णपणे स्पष्ट करणे कठीण आहे. तथापि, स्वतःचे निरीक्षण करून, आपण लक्षात घेऊ शकता की आपली बोटे विविध प्रकारे दुमडून, फक्त आपली स्थिती बदलणे पुरेसे आहे.

चीन आणि भारतातील लोकांच्या पारंपारिक औषधांमध्ये मुद्रांचा वापर केला जातो. अशा प्रकारे, पारंपारिक उपचारांनी आजारी लोकांची शारीरिक आणि उत्साही स्थिती पुनर्संचयित केली. मुद्रांचा वापर मुलांसाठी बोटांचे खेळ म्हणून देखील केला जाऊ शकतो. हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की बोटांच्या उत्कृष्ट मोटर कौशल्यांमध्ये सुधारणा केल्याने मेंदूच्या कार्यांच्या विकासास हातभार लावला जातो, विशिष्ट भाषणात.

शेवटी, मुद्रांना बोटांचे व्यायाम म्हटले जाऊ शकते. आणि सुंदर हालचालींसह मोबाइल निपुण हात एखाद्या व्यक्तीला शोभतात.

बोटे आणि चक्र

मुद्रा विविध कल्पनांचे प्रतीक आहेत, ते चेतनाच्या विशिष्ट अवस्थेशी संबंधित आहेत, ते श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि ध्यानाची प्रभावीता वाढवतात.

तुमच्यासमोर एखादे ध्येय असेल आणि ते साध्य करण्याचा तुमचा निश्चय असेल, तर मुद्रा यामध्ये मदत करू शकतात. ते सकारात्मक विचारांवर आणि हेतूंवर ऊर्जा केंद्रित करण्यास मदत करतात आणि विचार बदलतात, ज्यामुळे समस्येचे योग्य समाधान शोधण्यात मदत होते. धार्मिक समारंभात हाताचा स्पर्श ऊर्जा देतो. वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये, हाताच्या हालचाली आणि स्पर्शाचा उपयोग उपचार ऊर्जा प्रसारित करण्यासाठी केला जातो. तथापि, ही उपचार यंत्रणा पूर्णपणे समजलेली नाही.

योगानुसार, मानवी शरीरात तीन अवस्थेतील पदार्थ असतात: घनता, द्रव आणि वायू. माणूस म्हणून आत्मा शरीरात विलीन होतो. आत्मा हा सर्वोच्च तत्त्वाचा आहे. हे शरीराला जीवन देते आणि त्याला आध्यात्मिक बनवते. शरीर हे आत्म्याचे पात्र आहे आणि ते त्याला तयार होण्यास, प्रकट करण्यास, सुधारण्यास अनुमती देते. जर ही एकता नसेल, तर शरीराचा आत्म्यावर हानिकारक प्रभाव पडतो: ते त्याला शारीरिक सुख आणि त्यानंतरच्या आजारांकडे आकर्षित करते.

प्रत्येक भौतिक शरीराचा इथरिक समकक्ष असतो - सूक्ष्म शरीर. हे एखाद्या व्यक्तीला घेरते, त्याच्याभोवती ऊर्जा कवच तयार करते. एखाद्या व्यक्तीच्या सूक्ष्म शरीरात चक्र असतात - ऊर्जा केंद्रे. संस्कृतमधून भाषांतरित, "चक्र" हे एक चाक आहे जे ऊर्जेच्या अभिसरणाचे प्रतीक आहे.

सूक्ष्म शरीराला सतत अवकाशातून ऊर्जा मिळते आणि हे चक्रांद्वारे घडते. अशा प्रकारे, इथरिक दुहेरी शक्तीने एखाद्या व्यक्तीचे भौतिक शरीर भरते. चक्र हे इथरिक आणि भौतिक शरीरे यांच्यातील संपर्काची ठिकाणे आहेत, सूर्य आणि विश्वातून मानवी शरीरात महत्त्वपूर्ण उर्जेच्या प्रवेशासाठी कंडक्टर आहेत.

भारतात, असे मानले जाते की देवाने 8 घटकांपासून मनुष्याची निर्मिती केली. माणसाला पृथ्वीवरून एक शरीर मिळाले, त्याची हाडे दगडांपासून बनलेली होती, समुद्रांनी रक्त निर्मितीचे स्त्रोत म्हणून काम केले, ढगांनी त्याला विचार दिले, प्रकाशातून रंग दिसू लागला, माणसाने वाऱ्यापासून श्वास घेतला, सूर्यापासून डोळे, आणि आग पासून - उबदार. हे प्राचीन हस्तलिखितांमध्ये सांगितले आहे.

सध्या एका व्यक्तीच्या सात चक्रांबद्दल माहिती आहे. मानवजातीच्या आध्यात्मिक विकासासह आणि आध्यात्मिक विकासाच्या पुढील टप्प्यावर चढून, आणखी पाच चक्रांचे अर्थ ज्ञात होऊ शकतात. व्यक्तीचा बहुमुखी विकास सूर्यमालेतील ग्रहांच्या प्रभावाखाली असलेल्या सर्व 12 चक्रांच्या विकासाशी संबंधित आहे.

प्रत्येक व्यक्तीची चक्रे हळूहळू कार्य करू लागतात. सर्वात कमी प्रथम उघडतो. चक्रे उघडण्याचा दर प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिक असतो. सर्व सात सामान्यतः वय 34 पर्यंत सक्रिय केले जातात. चक्रे मणक्याच्या बाजूने महत्वाच्या उर्जेच्या वितरणात योगदान देतात. ते अंतःस्रावी ग्रंथी आणि मानवी शरीरातील रक्त परिसंचरण यावर कार्य करतात. चक्रांचे सारणीमध्ये वर्णन केले आहे.

मानवी चक्रे:

1 हे समोरचे दृश्य आहे; 2 - बाजूचे दृश्य

ते कसे करावे: "चोच" सह हात दुमडणे. हे करण्यासाठी, प्रत्येक हाताच्या सर्व बोटांच्या टिपा एकत्र जोडा. दिवसातून 5 वेळा 5 मिनिटे किंवा आवश्यकतेनुसार मुद्रा सराव करण्याची शिफारस केली जाते.

काळेश्वर मुद्रा

काळेश्वर ही कालांतराने शक्ती असलेली देवता आहे. ही मुद्रा आंदोलन कमी करते, विचार प्रक्रिया संतुलित करते. गोंधळलेल्या विचारांचा प्रवाह थांबला की, व्यक्ती अधिक रचनात्मक विचार करू शकते. तो गोष्टींचे तर्क समजून घेण्यास सुरुवात करतो आणि त्याचे अंतर्ज्ञान ऐकतो, नवीन आणि योग्य उपाय शोधतो जे इच्छित ध्येय साध्य करण्यात मदत करतील. कालेश्वर मुद्रा देखील लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता विकसित करते आणि स्मरणशक्तीवर सकारात्मक प्रभाव पाडते.

संकेत: स्मृती कमजोरी, भावनिक बदल.

ते कसे करावे: आपले हात छातीच्या पातळीवर ठेवा. दोन्ही हातांच्या बोटांचे पॅड जोडा. नंतर निर्देशांक, अंगठी आणि गुलाबी बोटांनी वाकवा. कोपर बाजूंनी पसरवा आणि अंगठे छातीवर लंब हलवा. किमान 10 इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासासाठी मुद्रा करा.

ध्यान मुद्रा

ही मुद्रा दीर्घायुष्य प्राप्त करण्यास आणि यशस्वी होण्यास मदत करते. हे शरीराला सुसंवादाच्या स्थितीत आणते, अनावश्यक विचारांपासून चेतना मुक्त करते. ही मुद्रा करताना हातांची स्थिती शुद्ध आणि रिकामे वाटीचे प्रतीक आहे. ते तुमच्या इच्छा, ज्ञान इत्यादींनी भरण्यासाठी तुमच्यासाठी तयार आहे. विश्व शून्य उर्जेने भरून काढण्यात आणि ध्येय साध्य करण्यात मदत करेल. यासाठी, तुमची चेतना मुक्त करणे आणि जगासाठी खुले करणे महत्वाचे आहे.

संकेत: आपल्या आरोग्याची आणि दीर्घायुष्याची काळजी घेणे, यशस्वी होण्याची इच्छा.

ते कसे करावे: आपले आरामशीर हात आपल्या गुडघ्यावर ठेवा. या प्रकरणात, उजवा हात खाली असावा आणि दोन्ही हातांच्या अंगठ्याला स्पर्श करावा. या स्थितीत, हात शरीरासह एक दुष्ट वर्तुळ तयार करतात. शास्त्रीय आसनांमध्ये मुद्रा सराव करणे उचित आहे (अध्याय 1 पहा). मुद्राचा सराव करून तुम्ही हळूहळू तुमचे मन अनावश्यक विचारांपासून मुक्त करू शकता. हे करण्यासाठी, आपल्याला श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे.

अभय मुद्रा

ही मुद्रा भीतीपासून मुक्त होणे आणि इतरांशी संबंध सुधारणे यासारख्या इच्छा पूर्ण करण्यात मदत करते. ही मुद्रा दर्शविणारे हात देवतांच्या प्रतिमांमध्ये पाहिले जाऊ शकतात, जे आस्तिकांना संरक्षण देतात. मुद्रा एखाद्या देवतेमध्ये शक्तीचे अस्तित्व दर्शवते.

भीती अनेक कारणांमुळे निर्माण होऊ शकते. बहुतेकदा ते एखाद्या व्यक्तीच्या आध्यात्मिक दुर्बलतेशी संबंधित असते. आध्यात्मिक विकासाची पातळी जितकी जास्त असेल तितकी एखादी व्यक्ती भीतीच्या अधीन असते.

संकेत: भीती, एकटेपणा, संघर्ष.

ते कसे करावे: तुमचा उजवा तळहाता छातीच्या पातळीवर तुमच्या समोर ठेवा. डावा हात डाव्या मांडीवर किंवा गुडघ्यावर ठेवा, आपण ते हृदयाच्या क्षेत्रावर ठेवू शकता.

ही मुद्रा व्हिज्युअलायझेशनसह एकत्र करणे अधिक चांगले आहे, ज्यामुळे भीती कमी होण्यास आणि हळूहळू सकारात्मक भावनांकडे जाण्यास मदत होईल.

मुद्रांवर प्रभुत्व मिळवल्यानंतर बरेच लोक योगास गांभीर्याने घेतात. त्यांना मुद्रांच्या सरावातून त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल जाणवतात आणि आरोग्य राखण्यासाठी आणि स्वतःशी सुसंवाद साधण्यासाठी आणखी एक संधी वापरतात.

वज्रप्रदम मुद्रा

तो विश्वासाचा हावभाव आहे. हे शंका दूर करते, आत्मविश्वास वाढवते, जे योजनांच्या अंमलबजावणीत आणि तुम्हाला हवे ते मिळवण्यात मदत करते.

संकेत: अनिश्चितता, त्यांच्या योजना साकार करण्याची इच्छा.

ते कसे करावे: ब्रश छातीसमोर ठेवा. दोन्ही हातांची बोटे एकत्र पार करा जेणेकरून तर्जनी पॅडला स्पर्श करतील. तुमचे अंगठे बाजूंना हलवा.

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, ध्यान यासह जिम्नॅस्टिकसह मुद्रा करण्याची शिफारस केली जाते. परिणाम साध्य करण्यासाठी, धड्याच्या आधी, समस्या किंवा प्रश्न स्पष्टपणे तयार करणे आवश्यक आहे. त्यांना अनेक वेळा मोठ्याने म्हणा. मुद्रा करताना, तुमचा श्वास पहा. जर धड्यानंतर तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास वाटला आणि समस्या सोडवण्याचा मार्ग सापडला, तर याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा.

नागा मुद्रा

प्राचीन भारतीय पौराणिक कथेतील नागा ही सापांची देवी आहे. ती शहाणपण, धूर्त, सामर्थ्य यासारखे गुण एकत्र करते. या मुद्राची अंमलबजावणी अधिक विवेकी होण्यास मदत करते, दैनंदिन समस्या सोडवणे सोपे करते. तसेच माणसाची क्षमता वाढवते. नाग मुद्राचा सराव जीवनाचा मार्ग निवडण्यास, शगुन समजण्यास आणि भविष्याची योजना करण्यास मदत करतो.

संकेत: जीवनातील अडचणींवर मात करणे.

ते कसे करावे: आपले हात छातीच्या पातळीवर वाढवा. आपले तळवे सरळ बोटांनी ओलांडून घ्या जेणेकरून अंगठे देखील ओलांडतील. या प्रकरणात, उजवा हात डाव्या हाताला पकडेल.

तुमच्या ओटीपोटाच्या प्रदेशात आग कशी भडकते याची कल्पना करा. ते तुम्हाला उबदार करते, तुम्हाला सामर्थ्याने भरते आणि तुम्हाला गती देते. तुम्ही श्वास घेत असताना ज्वालाचा स्तंभ वर येत असल्याची कल्पना करा. जेव्हा आपण श्वास सोडता तेव्हा आपण त्याच पातळीवर त्याची कल्पना करता, परंतु त्याच वेळी आपण ताणत नाही. ज्वाला तुमच्या डोक्यावर पोहोचल्या आहेत आणि तुमचे विचार स्पष्ट आहेत. सुरुवातीला, खोल आणि त्वरीत श्वास घ्या, हळूहळू तुमचा श्वास कमी करा आणि तो अधिक उथळ करा. मुद्रा करण्याच्या प्रक्रियेत, आपली पाठ सरळ करा, ताणून घ्या. मग तुमच्या प्रश्नाचा पुन्हा विचार करा आणि स्वतःशी एकटे राहा. हे शक्य आहे की तुमचा आतला आवाज तुम्हाला योग्य निर्णय सांगेल.

आतील "मी" ची मुद्रा

संकेत: या मुद्रेच्या मदतीने, नशीब आकर्षित करण्यासाठी एक मोकळी जागा तयार केली जाते. त्यामुळे तुम्ही अथांग, दैवी जगात प्रवेश करू शकता आणि त्याच तरंगलांबीमध्ये ट्यून करू शकता.

ते कसे करावे: किंचित वाकलेल्या बोटांनी तळवे एकमेकांच्या पुढे ठेवा, अंगठे वगळता सर्व बोटांच्या टिपा एकमेकांच्या संपर्कात असाव्यात. आपल्याला तळवेचा खालचा भाग देखील जोडण्याची आवश्यकता आहे. अंगठे ठेवा जेणेकरून त्यांच्यामध्ये एक अंतर तयार होईल. आपले हात आपल्या कपाळाच्या पातळीवर या स्थितीत ठेवा आणि शक्य तितक्या लांब डोळे मिचकावल्याशिवाय, या अंतराकडे पहा. तुमचे हात खाली करा आणि मुद्रा तुमच्या हनुवटीच्या खाली एक सेंटीमीटर धरून ठेवा. या प्रकरणात, हात आपोआप शरीराच्या त्या बिंदूकडे जातील जिथे आत्मा स्थित आहे. आपल्याला समान रीतीने आणि शांतपणे श्वास घेणे आवश्यक आहे, प्रत्येक श्वासोच्छ्वास शांतपणे "हू-ओ-ओओ ..." म्हणत आहे.

गूढ जंगम मुद्रा

संकेत: दुर्दैवाचा अडथळा दूर करते आणि शरीरात ऊर्जा परिसंचरण सुधारते. मुद्रा करताना शरीराला एक सुखद उबदारपणा जाणवतो. याव्यतिरिक्त, ऊर्जावान मोबाइल मुद्रा सार्वत्रिक आहे, ती कोणत्याही रोग आणि आजारांपासून मुक्त होते.

ते कसे करावे: एका हाताच्या अंगठ्याच्या टिपा आणि मधल्या बोटांना हलके जोडताना, हळूहळू त्यांच्यासह दुसर्याच्या मधल्या बोटाच्या पहिल्या फलान्क्ससह एक वर्तुळ सुमारे 10 वेळा काढणे आवश्यक आहे. मग हात बदला. जेव्हा मुद्रा योग्य रीतीने केली जाते तेव्हा उष्णता हातातून मनगट, हात, कोपर, वरचे हात आणि मणक्यापर्यंत वाहते. जेव्हा ते मणक्यापर्यंत पोहोचते, तेव्हा मधल्या मधल्या फॅलेंजेसवर अंगठा ठेवा. सर्वकाही पुन्हा करा. मग तुमचा अंगठा मधल्या अंगठ्याच्या खालच्या फालान्जेसवर हलवा आणि पुन्हा वर्तुळ काढा. उष्णतेचा प्रवाह ओटीपोटाच्या भागातून मांड्या, गुडघे, पाय, घोट्यापर्यंत आणि पायांपर्यंत जाईल. तुमचा अंगठा तर्जनीच्या मधल्या फालान्क्सच्या काठावर ठेवा. तुमच्या अंगठ्याने हळूवारपणे वर आणि खाली घासून घ्या. डोक्याच्या मागच्या बाजूने उष्णता पसरल्याची भावना असेल.

बरं, आपल्यापैकी कोणाला जास्त पैसे हवे नाहीत?

ज्यांच्याकडे पुरेसे आहे आणि ज्यांच्याकडे कमतरता आहे, प्रत्येकजण अधिकसाठी प्रयत्न करतो.

कोणीतरी अथक परिश्रम करतो, तर कोणी पैसा, नशीब आणि नशीब आकर्षित करण्यासाठी विविध मार्गांचा अवलंब करतो.

त्यापैकी बरेच आहेत आणि ते खरोखर एखाद्याला मदत करतात.

माझ्या आईला शहाण्यांच्या सामर्थ्याबद्दल एक पुस्तक देण्यात आले

त्याद्वारे पाहिल्यानंतर, मला हे पाहून आश्चर्य वाटले की केवळ उपचार करणार्‍या मुद्राच नाहीत तर त्या देखील आहेत ज्या एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात पैसा, नशीब आणि नशीब आकर्षित करण्यास तसेच त्याच्या इच्छा पूर्ण करण्यास मदत करतात.

तर, मुद्रा (संस्कृतमधून अनुवादित म्हणजे "चिन्ह" किंवा "सील") बोटांची एक विशिष्ट स्थिती आहे, ज्यामुळे ऊर्जा कॉन्फिगरेशन तयार केले जाते जे एखाद्या व्यक्तीवर थेट परिणाम करतात.

आणि आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीची स्वतःची ऊर्जा असल्याने, मुद्रांच्या मदतीने आपण ती आपल्याला आवश्यक असलेल्या ठिकाणी निर्देशित करतो, म्हणजेच आपण आपल्या जीवनात शुभेच्छा, नशीब, आरोग्य, संपत्ती आकर्षित करण्यास हातभार लावतो.

मुद्रा करण्याचे तंत्र सोपे आहे, आपण त्याबद्दल विशेष साहित्यात अधिक वाचू शकता.

मी थोडक्यात स्पष्टीकरण देईन

मुद्रा शांत वातावरणात, बसून, शक्यतो पूर्वेकडे तोंड करून, दोन्ही हातांनी मानसिकदृष्ट्या एकाग्रतेने, 5 ते 15 मिनिटांपर्यंत, दीर्घ कालावधीसाठी केल्या जातात.

मुद्रांच्या मदतीने तुम्ही तुमचे जीवन बदलण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी, योग्य भावनिक स्थिती निर्माण करण्यासाठी आणि योग्य वृत्ती निर्माण करण्यासाठी ट्यून इन करणे आवश्यक आहे.

आपली इच्छा असल्यास, आपण स्वतःच चिखल तंत्रात प्रभुत्व मिळवू शकता.

तीन मनी मुद्रा

कुबेर मुद्रा

ही मुद्रा

केवळ पैसे आकर्षित करण्यासाठीच नाही तर अनेक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी देखील कार्य करते.

तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची नितांत गरज असल्यास, त्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि कुबेर मुद्रा करा.

हे तुम्हाला नवीन शक्ती देईल.
हे मंगळ, गुरू आणि शनि यांच्याशी संबंधित असलेल्या अंगठ्याच्या तीन बोटांनी, मध्य आणि निर्देशांकाने बनलेले आहे.

मंगळ शक्ती आहे, गुरू औदार्य आहे आणि शनि सारावर लक्ष केंद्रित करतो.

त्यांना एकत्र करा आणि पैसे मिळविण्यासाठी ट्यून करा - मंत्राची शक्ती वाढेल.
ते कसे करावे:
... तुमचा अंगठा, निर्देशांक आणि मधल्या बोटांच्या टिपा जोडा.
... इतर दोन बोटे वाकवून तळहाताच्या मध्यभागी धरा. हे दोन्ही हातांनी करा.
... 3 मिनिटांसाठी दिवसातून 3 वेळा मुद्रा करा.

इच्छांची पूर्तता

गणेश - बुद्धी आणि कल्याणाचा हत्ती-डोके असलेला देव जीवनात कल्याण आणि समृद्धी आणतो
ते कसे करावे:
... आपली बोटे वाकवा आणि आपला डावा हात आपल्या उजव्या हाताने पकडा.
... आपले हात न उघडता वेगवेगळ्या दिशेने श्वास घ्या आणि झटका द्या. या प्रक्रियेदरम्यान हात आणि छातीच्या वरच्या भागातील स्नायू घट्ट होतील.
... श्वास सोडा आणि तणाव सोडा.
... 6 वेळा पुन्हा करा.
... हात स्वॅप करा आणि व्यायाम 6 वेळा पुन्हा करा.
... त्यानंतर, थोडा वेळ शांत बसा.

दिवसातून 2-3 मिनिटे करा

त्से-मुद्रा

ही मुद्रा तुम्हाला जे हवे आहे ते शोधू देते, तुम्ही ज्याचे स्वप्न पाहिले आहे ते मिळवू देते.

ते कसे करावे:
आपले हात आपल्या नितंबांवर ठेवा. तुमच्या अंगठ्याची टीप तुमच्या करंगळीच्या पायावर ठेवा.
हळू हळू श्वास सोडताना, अंगठा इतर चार सह पकडा जेणेकरून ते एक प्रकारचे सिलेंडर बनतील.
दोन्ही हातांनी व्यायाम करा.

काही क्षण आपला श्वास रोखून धरा.
पोटाचा भाग धरून हळू हळू श्वास घ्या. मग आपली बोटे उघडा आणि कल्पना करा की आपल्याला त्रास देणारी प्रत्येक गोष्ट सोडत आहे

हा व्यायाम किमान 7 वेळा पुन्हा करा.

खरं तर, तुमच्या जीवनात भौतिक संपत्ती मिळवण्याच्या उद्देशाने मोठ्या संख्येने मुद्रा आहेत, परंतु हे सर्व इतर साध्या गोष्टींसह कार्य करते: इच्छा, योग्य ध्येय सेट करणे, कठोर परिश्रम आणि चिकाटी.

___________________

इंटरनेटवर पैसे कसे कमवायचे ते आपण एका बेपर्वा पैसे कमावणाऱ्याच्या ब्लॉगमध्ये शोधू शकता. http://onlain-work.ru/post_1318226741.html

नवशिक्यांसाठी इंटरनेटवर पैसे कमविण्याचे प्रकार आणि पद्धती, वेबसाइट्स कशी तयार करावी आणि त्यावर पैसे कसे कमवायचे याबद्दल बरीच उपयुक्त माहिती आहे.

इच्छा पूर्ण करण्यासाठी शहाणा, पैसा, आरोग्य आणि प्रेम आकर्षित करणे Merkulova Elena Vitalievna

इच्छापूर्तीसाठी ज्ञानी

इच्छापूर्तीसाठी ज्ञानी

अशा मुद्रांना स्वयं-नियमनाच्या अतिरिक्त तंत्रांसह एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते. यासाठी व्हिज्युअलायझेशन आणि पुष्टीकरण चांगले आहेत. आपण शेवटी काय मिळवू इच्छिता याचा आगाऊ विचार करा आणि त्याचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा आणि शक्य तितक्या सर्वोत्तम सादर करा.

कुबेर मुद्रा

हिंदू धर्मातील देव कुबेर हे आध्यात्मिक संपत्ती आणि भौतिक संपत्तीच्या सुसंवादी संयोजनाचे प्रतीक आहे. तो सर्व खजिन्यांचा संरक्षक संत आहे.

संकेत: मुद्रा इच्छित साध्य करण्यास किंवा त्याची पूर्तता करण्यास मदत करते आणि त्याच वेळी त्याचा आरोग्यावर परिणाम होतो. हे समोरच्या सायनस स्वच्छ करण्यास मदत करते, शांत करते आणि आत्मविश्वास आणते. कुबेर मुद्रेचा अभ्यास करणारी व्यक्ती हळूहळू समता प्राप्त करते.

ते कसे करावे: मधल्या आणि तर्जनी बोटांच्या नेल फॅलेंजस अंगठ्याच्या नेल फॅलेन्क्सवर आणा. अनामिका आणि करंगळी वाकवा जेणेकरून त्यांचे नखे तळहाताच्या मध्यभागी स्पर्श करतील. पुढच्या सायनसवर प्रभाव वाढविण्यासाठी, एक दीर्घ श्वास घ्या, जसे की फुलाचा वास घ्यावा.

कुबेर मुद्रा दिवसातून 3 वेळा 15 मिनिटांसाठी करण्याची शिफारस केली जाते. तुम्हाला तुमचे ध्येय तुमच्या विचारांमध्ये तयार करावे लागेल. चांगल्या आरोग्यासह ही कोणतीही इच्छा असू शकते. शब्दरचनेत नकार असू नये. मग आपल्या हृदयाकडे वळा, हे विचारा की इच्छा पूर्ण करणे आपल्यासाठी आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांसाठी आशीर्वाद असेल का. जर एखाद्या आतील आवाजाने तुम्हाला सांगितले की हेच आहे, तर मुद्रा सराव करा, आणि ते तुम्हाला मदत करेल.