आनंदी आहे ज्याने कधीही नफरत अनुभवली नाही, आणि ज्या वस्तुस्थितीवर ती भावना प्रकट झाली आहे त्या गमतीशीरपणे हसताना. अशा अनेक शिफारसी आहेत जे दुर्दैवीपणापासून मुक्त होतील, म्हणजे, एखाद्या व्यक्तीचा द्वेष करणे थांबवायचे कसे.

असे घडते की तिरस्काराचा उदय अचानक फ्लॅशमध्ये होतो आणि याचे कारण दुसर्या व्यक्तीचे कार्य किंवा विधान असू शकते. अशा परिस्थितीत, राग आणि जळजळ अशा काही वर्षांमध्ये एकत्रित होऊ शकतात ज्यामुळे लोक द्वेष करतात.

द्वेष हा एक विनाशकारी भावना आहे, जे नकारात्मक दिशेने निर्देशित केलेल्या उर्जाचा एक भाग आहे.

द्वेषामुळे द्वेष करणार्या व्यक्तीस हानी पोहचवते आणि त्यामुळे त्याला विनाशकारी प्रभावाचा सामना करावा लागतो. या भयानक भावनामुळे पुष्कळ शारीरिक आणि मानसिक आजार होतात.

आपल्या माजी पतीचा द्वेष करणे थांबवायचे कसे?

तिरस्काराच्या भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला त्याच्या घटनेचे कारण ओळखणे आवश्यक आहे. आपण फक्त एखाद्या व्यक्तीचा द्वेष करू शकत नाही. एकदा ते महाग झाले आणि सकारात्मक भावना आल्या, त्यांनी प्रेम दिले आणि एका वेळी ते सर्व थांबले. याचे कारण खूप वेगळे असू शकतात.

कारणे समजून घेतल्यानंतर, एखादी व्यक्ती वेगळ्या पद्धतीने कार्य करू शकते का याचा विचार करणे आवश्यक आहे. त्यासाठी आपल्या जागी स्वतःला ठेवणे चांगले आहे. कदाचित त्याच्याकडे दुसरा पर्याय नव्हता. निःसंदेह अपमान आणि अपमानाची क्षमा करणे कठीण आहे, परंतु बर्याचदा द्वेषाचा विकास तिच्या पतीला अप्रिय कृत्ये करीत नाही, परंतु स्त्रीने त्याला तसे करण्यास परवानगी दिली आहे. पतीचा द्वेष करणे थांबवायचे या प्रश्नाचे उत्तर स्वतःच येईल आणि हे समजून घेतल्यावर.

कोणत्याही व्यक्तीवर द्वेषभावनाचा भयानक प्रभाव आहे. आणि जो द्वेष करतो त्याला आरोग्य समस्या आहे. एखाद्याचा द्वेष एखाद्याच्या द्वेष व्यक्त करण्याचा एक संधी आहे; म्हणूनच, त्यावर मात करणे आणि भूतकाळ सोडणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

• 2 पैकी 1

द्वेष ... आनंदी मनुष्य, ज्याने कधीही या भयानक, विनाशकारी भावनाचा अनुभव घेतला नाही, तो द्वेषपूर्ण विषयावर हसताना, मनोदशाच्या विषयावर हसताना, त्याने स्वत: च्या नपुंसकत्वाचा त्रास सहन केला नाही. मनोवैज्ञानिकांकडून रोटी काढून टाकण्याची इच्छा नसल्यास, महिला मासिक मायवे, समस्या समजून घेण्याचा प्रयत्न करतील आणि कदाचित, दुःखापासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल वाचकांना काही व्यावहारिक सल्ला द्या, म्हणजे, द्वेष कसे थांबवायचे.

मनुष्य-द्वेषाचा वेग धीमे आहे.

(फ्रेडरिक शिलर)

द्वेष, इतर व्यक्ती, स्वतःला, जीवन किंवा परिस्थितीत असंतोष यांबद्दल शत्रुत्वाची तीव्र भावना आहे. लोक त्यांच्या स्वतःच्या शरीरावर आणि त्यांच्या सभोवतालच्या संपूर्ण जगाचा द्वेष करु शकतात. सर्वात मजबूत आणि सर्वात विनाशकारी भावना स्वत: ची द्वेष आहे.

कधीकधी काही कृती किंवा दुसर्या व्यक्तीच्या वक्तव्यामुळे काही वेळा द्वेष उद्भवतो, काहीवेळा क्रोध आणि जळजळ एकत्रित होतात आणि कालांतराने जळजळ आणि अनैतिक भावना निर्माण होतात ज्यायोगे सामना करणे जवळजवळ अशक्य आहे.

द्वेष एक विनाशकारी भावना आहे.   हे लोकांना खूप ऊर्जा देते, जे एकाच वेळी सकारात्मक काहीही निर्देशित केले जाऊ शकत नाहीत. द्वेष हा पृथ्वीचा नाश, खळबळ माजवितो आणि परदेशी दुःख.
द्वेष करणाऱ्यांचा द्वेष प्रामुख्याने दुखावतो. द्वेष करणारा त्याचा त्रास आहे. या भयंकर भावनामुळे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही प्रकारचे रोग आहेत.

स्वत: साठी न्यायाधीश, आपल्या रागाच्या वस्तुस्थितीच्या दृष्टीक्षेपात प्रचंड प्रचंड ऊर्जा अक्षरशः आपल्यावर विस्फोट करीत आहे किंवा त्याचाही उल्लेख आहे. या प्रकरणात, आपण सहसा आपल्या भावना आपल्या सर्व उष्णतांमध्ये दर्शवू शकत नाही, आपल्याला स्वत: ला प्रतिबंधित करावे लागते. ऊर्जा कुठे जाते? ते बरोबर आहे, ते आत प्रवेश करते आणि त्याच्या मार्गात सर्वकाही नष्ट करते.

असे वाटते की यासारखे जगणे अशक्य आहे, लोक कसे विचार करतात द्वेष करणे थांबवा   द्वेष स्वतःच उत्तीर्ण होणार नाही, ते पूर्णपणे समजून घेतले पाहिजे. द्वेषपूर्ण उपचारांवर आपल्याला दीर्घ, प्रत्येक दिवस, प्रत्येक तास काम करणे आवश्यक आहे. आपण विश्वासू असल्यास, देवाची मदत करा आणि कबुलीजबाब मदत करेल.

बर्याचदा लोक विचार करतात द्वेष करणे थांबवा द्वेष करणारा माणूस मरण पावला तरच ते शक्य आहे. परंतु हे क्वचितच आराम देते. जेव्हा त्याने हे जाणून घेतले की ज्या माणसाचा तिरस्कार त्यांनी त्याच्या प्रिय वर्षांना वाढवला व त्याची प्रशंसा केली, तो मरण पावला, तो शांत झाला आणि त्याला समजले की त्याला त्याच्याबद्दल भीती वाटते. तक्रार लहान आणि महत्वहीन दिसते. आणि मग एका व्यक्तीला संधी असते, अर्ध्या आयुष्याचा द्वेष करून, दुसऱ्या अर्ध्या भागाचा खर्च करून, अपराधीपणाच्या भावनेने वेदना होतात.

यादरम्यान, बदला घेण्यासाठी योजना आखण्यात बराच वेळ घालवला गेला किंवा या विषयावरील हानीमुळे सतत द्वेषभावनांबद्दल विचार केला, ज्याचा द्वेष करणारा माणूस जीवनात अर्थ गमावतो. कितीही धडकी भरते पण ते खरोखर घडते.
म्हणून, जर आपण अशा भावना अनुभवत असाल तर आपल्याला त्यातून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी सर्व शक्तींची गरज आहे, द्वेष करणे थांबवा.

मनोवैज्ञानिकांच्या लॉरेल असल्याचा दावा केल्याशिवाय, मला अद्याप काही टिपा द्यायच्या आहेत, त्याऐवजी दिशेने जाण्याचा दिशानिर्देश देखील दर्शवायचा आहे. एका वेळी, या पद्धतीने मला मदत केली.

द्वेष कसे थांबवायचे. चरण एक: कारण शोधा

घृणा उत्पन्न होण्यापासून उद्भवू शकत नाही, जरी कधी एखाद्या व्यक्तीला आपण द्वेष का करतो या प्रश्नाचे उत्तर असले तरी आपण या प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकतो की पृथ्वीवरील त्याच्या अस्तित्वामुळे आपल्याला त्रास होतो, आपण फक्त त्यालाच त्याचा द्वेष करतो.

खरं तर, तिरस्काराचे कारण आहे आणि ते फारच ठोस आहे. दुसरी गोष्ट म्हणजे ते पूर्णपणे महत्वहीन असू शकते आणि कालांतराने आपण त्याबद्दल विसरू शकतो. आणि राग राहील. बर्याचदा त्या कारणाचे महत्त्व समजते ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचा द्वेष करणे थांबते.

कदाचित आपण ज्या व्यक्तीवर द्वेष केला होता त्या व्यक्तीने काहीतरी केले किंवा काहीतरी केले ज्याने आपल्याला उधळले आणि पूर्ण नाकारले. किंवा कदाचित आपल्याला बॉसचा तिरस्कार वाटतो जो आपल्याला दररोज त्रास देत आहे. किंवा तो आपल्या पती किंवा मित्राचा नातेवाईक आहे (ज्याच्याशी आपण सहमत होऊ शकत नाही), जो आपल्यास पूर्णपणे अस्वीकार्य वागतो? कारण शोधा आणि पुढील पायरी घेणे आपल्यासाठी सोपे जाईल.

द्वेष कसे थांबवायचे. चरण 2: स्वतःस त्याच्या जागी ठेवा

इतर व्यक्ती, हे किती आश्चर्यकारक असू शकते, आपल्या तिरस्काराबद्दल देखील जागरूक असू शकत नाही. तो आपल्यावर कसा प्रभाव पाडतो हे जाणून घेत नाही. शिवाय, इतरांना त्याच्याबद्दलच्या तुमच्या वृत्तीबद्दल माहिती नाही. तरीसुद्धा, जेव्हा आपण आपल्या तिरस्काराच्या विषयावर अतिरंजितपणे दयाळू आणि सावध असल्यास काहीतरी चुकीचे आहे असा त्यांचा संशय आहे. हा एक द्वेषपूर्ण व्यक्ती आहे ज्यामुळे आपल्याला चांगले ध्यान आणि आनंददायी बनण्याची इच्छा निर्माण होते. शेवटी, आपली भावना आपल्या भावना लपवण्याचा आहे, आपल्या भावनांना त्यागू नये.

परिणामी, आम्हाला जे मिळते ते मिळते. परंतु या व्यक्तीशी बोलणे आवश्यक आहे, त्याला त्याचे वर्तन बदलण्यास सांगा, विधानावर विचार करा. अशा प्रकारे कित्येक अंतर्गत संघर्षांचे निराकरण झाले आहे!

परंतु असेही घडते की स्वत: ला त्याच्या जागी ठेवून, आपण हे समजून घेतले की तो आपल्या कष्टात, आपल्या समजुतीने, फक्त त्रासदायक इच्छेने करतो. त्याला तुमच्या भावनांबद्दल जाणीव आहे आणि तुम्हाला राग येतो, तुमच्या भावना व्यक्त करण्याचा आनंद घेण्यास किंवा तुमच्या स्वतःस दडपून ठेवण्याच्या प्रयत्नांचा आनंद घेण्यास त्याला आनंद होतो.

तो असे का करतो? होय, त्याला तो आवडतो म्हणून. वरवर पाहता काही कारणे आहेत, बहुतेकदा कॉम्प्लेक्स जे त्याला लोकांसह सामान्य संपर्क स्थापित करण्यापासून प्रतिबंधित करतात आणि त्याच्या व्यक्तिकडे इतर मार्गाने लक्ष देत असतात.

कदाचित आपण ज्या व्यक्तीने वाईट कृत्य केले असेल त्याला न आवडता. एखाद्या व्यक्तीने अशा प्रकारे कार्य केले किंवा केले याबद्दल विचार करा. त्याने काही भयंकर केले का? त्याच्या जागी तुम्ही काय कराल? तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही अशाच परिस्थितीत ते करू शकता? कदाचित आपण समजू शकाल की एखादी अनुचित कृती म्हणजे एखाद्या दिलेल्या व्यक्तीच्या दुर्बलतेची केवळ एक अभिव्यक्ती आहे.

म्हणून मी तुम्हाला पुढील चरणावर नेतो.

द्वेष कसे थांबवायचे. पायरी तीन: माफ करण्याचा प्रयत्न करा

आपण पाहिल्याप्रमाणे, घृणास्पद कृती आणि शब्द बहुतेकदा या कमकुवततेमुळे उद्भवतात की एक व्यक्ती दुर्बल आहे आणि त्याच्या स्वत: च्या कमजोरीमुळे. तो कितीही विचलित दिसतो, बर्याचदा ते अशक्तपणा असते.

हे असे विचार आहे की त्याने आपल्याला क्षमा करण्यास आणि शांत होण्यासाठी मदत केली पाहिजे. हे सांगणे सोपे आहे: "माफ करा!", परंतु जर आपण आपल्या हृदयावर द्वेष केला तर ते कसे करावे? जर या व्यक्तीचा फक्त विचार केला तर पोट कमी होते, खाणे किंवा झोपणे अशक्य आहे, आणि तरीसुद्धा, मनात सतत घृणास्पद गोष्टी घडून येतात.

एक साधा अभ्यास आहे जो आपल्याला मदत करू शकेल. मुख्य विचार म्हणजे प्रत्येक व्यक्तीला आत्मा असतो. ती मुलासारखी निर्दोष आणि सुंदर आहे. तर लहान मुलाच्या रूपात या व्यक्तीची कल्पना करा. हे कठीण असू शकते, परंतु या टप्प्यावर आपणास कोणताही विरोधाभास वाटत नाही. शेवटी, तुमच्या रागाचा एक उद्देश खरोखरच लहान होता, त्याने आई आणि वडिलांना प्रेम केले होते, ते निष्पाप आणि स्पर्श करणारे होते.

कल्पना करा की हा मुलगा या व्यक्तीच्या आत राहतो. तो घाबरलेला आणि दुःखी असतो, प्रत्येक वेळी "मालक" तुम्हाला त्रासदायक गोष्टी किंवा प्रलोभने सांगतो तेव्हा तो डोळे काढतो. बाळावर दया करा, त्याला त्याच्या आवाजासह, अवतरणांबद्दल कळवा, जे त्याच्याबद्दल तुम्हाला माहित आहे, त्याला दया करा, समर्थ होण्यासाठी तयार आहात.

याचा अर्थ असा नाही की जेव्हा अप्रिय व्यक्ती दिसतो तेव्हा आपण त्याच्याकडे जाणे, त्याला छातीत ठोठावे आणि काहीतरी म्हणावे: "अरे बाळा, मला माहित आहे तू तिथे आहेस." नाही, आपण एखाद्या मुलास जसे बोलावे तसे बोला. उत्पीडन करून मूर्ख होऊ नका, द्वेष करण्याऐवजी, त्याच्या लहान शुद्ध आत्म्याला क्षमा करा.

हा व्यायाम बर्याचदा बेकायदेशीर आणि निरुपयोगी वाटू शकतो. आपण प्रयत्न करेपर्यंत हे आहे. मी एकदा हे तंत्र माझ्यासाठी वापरले. माणसाचा द्वेष इतका जबरदस्त होता की मी त्याच्या नातेवाईकांना वाईट वागणूक दिली, कारण त्यांनी त्याला सहन केले आणि प्रेम करायलाही सुरवात केली.

माझ्या घृणास्पद वस्तूने मला हानी पोहचविली, कुरूप गोष्टी सांगितल्या, गलिच्छ युक्त्या केल्या. आणि त्याने त्याच्या विजयांचाही आनंद घेतला नाही, त्याला काळजीही नव्हती, त्याला वाटले की त्याला ते करण्याचा अधिकार आहे, कारण तो मला आवडला नाही.

केवळ विशिष्ट कारणांचा उल्लेख करून, विशिष्ट कारणांकडे हायलाइट करून, माझ्या द्वेषाचे समर्थन कसे करतो आणि ते असे का वागतात ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करताना, मी त्यांचे कारण काय (जरी अनुचित, पण समजू शकले तरी) पाहिले, मला समजले की तो असे का करतो ( कारण इतर मार्गांनी त्याला उपलब्ध नाही कारण ते करणे सर्वात सोपा आहे.) मी त्याच्या स्वत: च्या अपरिपूर्णतेसाठी, मूर्ख परिसरांसाठी मला क्षमा करण्यास सक्षम होतो, मला खेद वाटला.

प्रक्रिया मंद होती, ती अवघड होती, पण मी एखाद्या व्यक्तीला प्रयोगात्मक वस्तू म्हणून ओळखण्यासाठी, थोडा वेळ माझ्या नापसंद्यापासून विचलित करण्यासाठी शिकण्याचा प्रयत्न केला. मग ती त्याच्यामध्ये बाळ दिसू लागली आणि फक्त त्याच्याशी बोलू शकली.

परिणामी, गेल्या काही वर्षांत आपल्याकडे शांततापूर्ण संबंध आहेत. त्या माणसाने खडतर गोष्टी बोलल्या आणि कथित गोष्टी बोलल्या आणि मला अगदी उबदारपणाने वागवले. मी त्याच्यावर संपूर्ण हृदयावर प्रेम केले नाही, ते फक्त अशक्य आहे, परंतु त्याला सामान्यपणे क्रोध आणि नापसंत नसावे, आणि जेव्हा मी माझ्या घरी येतो तेव्हा मी दात घासणार नाही.

मी असे म्हणत नाही की ही पद्धत एक पॅनियासा आहे, परंतु आपल्या दुर्लक्ष इच्छाशक्तीसह, खूप दुर्लक्षित प्रकरणांमध्ये, हे कार्य करू शकते. मला खरंच आशा आहे की तो कोणालाही मदत करेल द्वेष करणे थांबवाआणि जगात एक कमी द्वेष होईल.

जर आपण स्वत: ला सामोरे जाऊ शकत नाही आणि तुमचा द्वेष इतका चांगला आहे की कमीत कमी वेळेस परिस्थितीला निष्पक्षपणे विश्लेषित करण्यासाठी आपण तडजोड करू शकत नाही तर तज्ञांकडे वळणे चांगले आहे.

Evgenia Alekseeva

प्रशिक्षण उत्तीर्ण

हॅलो, डेझी!
  कदाचित हे अद्याप 100 रूबल आहे? लोकांसाठी नकार देणे आपल्यासाठी कठीण आहे का? आपल्या स्वत: च्या अवास्तविकतेसाठी आपल्याला काय दुखापत झाली आहे ...
आणि तुम्ही स्वत: ची द्वेषभावनाही लिहून ठेवता, जी इतरांच्या द्वेषांमध्ये जाते?
  मी तुला बरोबर ओळखले का? जर बरोबर असेल तर मी उत्तर देतो.

आपण स्वत: ला द्वेष करीत नाही ... दीर्घ अमान्यता आणि असंतोष संचयित केल्यामुळे, वाईट राज्यांत घुसते ... आणि आम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे की ही आपली निवड आहे, आपल्याला काहीतरी करावे लागेल आणि जीवनात समजावे लागेल .. आणि सर्व काही आपल्यावर अवलंबून आहे. पण आपल्याला नेमके काय करावे लागेल हे आम्हाला समजू शकत नाही आणि इतर कधीकधी सर्वोत्तम सल्लागारही नाहीत .. प्रत्येकजण स्वत: च्या आणि त्यांच्या मूल्यांनुसार आणि स्वारस्यांमधून सल्ला देतो ... ज्यासाठी "मला जे आवश्यक आहे" ते समजणे इतके सोपे नाही.

लोकांना वेदना आणि कार्यांचे हेतू समजतात म्हणून लोक स्वत: साठी आणि इतरांसाठी द्वेष टाळण्याची गरज नाही.
  आणि ध्वनी कलाकाराला स्वतःला समजू लागणे अजून अवघड आहे, कारण "बेशुद्ध माहित" नाही.
   या विषयावर येथे तपशीलवार चर्चा करण्यात आली

नकार देण्यास असमर्थता म्हणून, हे सहसा गुदा वेक्टर आहे.

ठीक आहे, आपल्या समतुल्य गोंधळलेल्या प्रश्नास थोडी गोंधळलेला उत्तर. जर आपल्याला काहीतरी जोडायचे असेल तर - आम्हाला उत्तर देण्यास आनंद होईल.

Ekaterina Shenderovskaya

मी डायपरसाठी 500 रुपये दान केले, मी बर्याच काळापासून सत्य विसरलो, पण मी ते वाचले आणि लक्षात ठेवले, मला खूप नैसर्गिक वाटले, तिने माझ्याकडे बघितले नाही आणि काहीही परत केले नाही, आणि तिने विचार केला की ते पृथ्वीवर कसे चालले ??? !! मला आशा आहे की त्यातून आपल्याकडून एक जिप्सीने 500 रूबल बाहेर काढले + 30 डॉलर मी एका बाजूला किमान तीन सुवर्ण रिंग्जमध्ये होते आणि मला आठवते की ती कशी म्हणाली ते मी आभार मानतो म्हणून धन्यवाद. मी सुमारे एक किलोमीटर चालतो: (

नताल्या झलनिना

प्रशिक्षण उत्तीर्ण

गोड कॅमोमाइल! मी तुमच्या भावना आणि अनुभवांना पूर्णपणे समजून घेतो - स्वत: ची द्वेष आणि जळजळ, आणि अशा लोकांसाठी समान द्वेष, जे आपल्या कथेतील मुली म्हणून स्वत: ला असे वर्तन देते. स्वतः अशा परिस्थितीतही आले!
  पण जीवन हे दर्शवितो की द्वेष हा पर्याय नाही. हे एक विनाशकारी राज्य आहे जे चांगले काहीच करणार नाही.
  खरं तर, तुम्ही एखाद्या अनोळखी व्यक्तीला पैसे दिले असेल त्यावरून तुम्हाला एक दयाळू आणि सहानुभूतीशील हृदय दिसून येते. आणि नाही आपण लोहुष्का नाही. कधीकधी आपण स्वत: ला आणि आपल्या कृतींसाठी कारणे नेहमीच समजू शकत नाही. आपण स्वतःचा द्वेष करण्यासाठी काही वाईट आणि तिरस्करणीय कृत्य केले आहे का? नाही! आणि तिला नफरत करण्याचा काहीच कारण नाही ... जर ती या प्रकारे पैसे कमविण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर ती मुलगी आनंदी आहे. मला खात्री आहे की तिची स्थिती आपल्यापेक्षाही वाईट आहे, जरी असे दिसत नाही.
आपण पोर्टलवर आहात म्हणून आपण एसव्हीपीशी परिचित आहात. शक्य असल्यास, प्रशिक्षण पास करा. हे सर्व समस्यांसाठी पॅनेसी नाही. परंतु हे आपल्याला स्वतःला, आपल्या कृती आणि इतर लोकांच्या कृती समजून घेण्यासाठी एक साधन देईल. आणि मग स्वत: ची द्वेषाचा प्रश्न स्वतःच विसर्जित होईल!

तात्याना फरफोनोव्हा

प्रशिक्षण उत्तीर्ण

प्रिय कॅमोमाईल, मला माझी परिस्थिती लक्षात ठेवण्याची संधी देण्यासाठी धन्यवाद.
  बर्याच वर्षांपूर्वी माझी मुलगी आणि मी सुट्टीत गेलो आणि मॉस्कोमधून जात होतो. आमचे हॉटेल निवासी क्षेत्रातील मेट्रोपासून काही मीटर अंतरावर होते. मेट्रो जवळील, किरकोळ मिनी मार्केट, मुद्रित उत्पादनांसह कियोस्क, फ्लॉवर स्टॉल आणि अर्थातच एक फार्मसी होती.
  सकाळी, सबवेच्या मार्गावर मी पाणी विकत घेण्यासाठी दुकानात गेलो आणि माझी मुलगी रस्त्यावर राहिली. जेव्हा मी बाहेर आलो तेव्हा ती माझ्याकडे धावत गेली आणि भावनिकपणे मला विचारू लागला:
  - मॉमी, मॉमी, मला शंभर रुबल्स द्या, मी काकाला देईन, त्याला फार्मसीमध्ये पट्ट्या विकत घ्याव्या लागतील.
  "काय बकवास?" - मी क्रोधित होतो.
  अंतरावर उन्हाळ्याच्या खेळाच्या सूक्ष्म रंगाच्या पिवळ्या रंगात त्याच्या आयुष्यातील प्रामुख्याने अशा भयानक व्यक्तीचा उदय झाला. माणूस स्पष्टपणे शांत नाही. त्याचे पाय अडकले होते आणि त्याने पैसे मागण्यासाठी पैशांची मागणी केली होती.
  - होय, तो कशासाठी पैसे देतो हे आपल्याला कसे कळते, बहुतेकदा शांत असणे आवश्यक आहे. - मी सोडले नाही.
  माझी मुलगी अवास्तव नव्हती आणि त्याने मला 100 रूबल देण्यास सांगितले.
  अर्थात मी सहमत झालो आणि पैसे दिले. आम्ही सबवे मध्ये प्रवेश केला आणि निघून गेला.
  संध्याकाळी हॉटेलमध्ये परतल्यावर आम्ही मेट्रो स्टेशन जवळील त्या फार्मसीमध्ये गेलो. आणि आपण तेथे कोण पाहिले असे आपल्याला वाटते? तीच माणूस. त्यांनी पट्ट्या विकत घेतल्या.
  माझी मुलगी आनंदाने चमकत होती: "आई, मॉमी, तू बघतोस, काका आम्हाला फसवत नाहीत, त्याला पट्ट्यासाठी खरोखर पैसे हवे आहेत." ती फक्त आनंदाने उडी मारली.
  मग आणि आता मला फक्त एक गोष्ट वाटते: "मी माझ्या पुरूषांना मदत करण्याच्या आनंदाच्या मुलीला व माणसांना पट्ट्यामध्ये बदल करण्याची संधी दिली." मी एकाच वेळी लाज आणि आनंदी आहे.

लोकांचा तिरस्कार कसा थांबवायचा? लोकांना प्रेम कसे करावे आणि लोकांमध्ये चांगले कसे शिकले पाहिजे?

लोकांचा तिरस्कार कसा थांबवायचा? लोकांना प्रेम कसे करावे आणि लोकांमध्ये चांगले कसे शिकले पाहिजे?

मला खरोखरच सल्ला आणि आपला स्वतःचा अनुभव हवा आहे. म्हणून लोकांना न आवडणे थांबवा? मी पूर्णपणे विसरलो आहे लोकांना चांगले दिसण्यासाठी. प्रत्येकामध्ये मला खूप वाईट गोष्टी दिसतात, अगदी माझ्यासाठी बर्याच चांगल्या गोष्टी करतात. मला कोणालाही पाहू इच्छित नाही. मी गर्भवती असताना लोकांना न आवडण्यास सुरुवात केली. असे घडले की माझे पती गेले आणि कामावर समस्या आली. मी सतत रडलो आणि पूर्णपणे अनोळखी लोकांमध्ये चांगले पहा. मला पूर्वीसारखे होऊ इच्छित आहे. म्हणून मनुष्यामध्ये चांगले पहायला शिका? लोकांना प्रेम कसे शिकवायचे?

असे दिसते की आपल्याला इतके नको आहे लोकांना न आवडणे थांबवाआपण स्वत: ला कसे तिरस्कार करते हे किती लोक लक्षात घेत नाहीत. थेरपी वर जा.

पोफिजिझ चालू करा आणि सर्वकाही त्या ठिकाणी पडेल. लोकांना प्रेम करायला शिका. मी ते केले!

स्वतःची काळजी घ्या आणि हळू हळू सुरू करा. लोकांमध्ये चांगले पहा.

आपण लोकांशी द्वेष करतो कारण आपण आंशिकपणे जळत आहात, त्यापैकी प्रत्येकजण आपल्याला राग आणतो. लोकांना द्वेष करणे थांबवायचे कसे? फक्त आपल्या आयुष्याचा आनंद घ्या आणि सकाळनेही, दररोज सकाळी हसणे.

करण्यासाठी लोकांना न आवडणे थांबवा   आपण केवळ आनंदी असणे आवश्यक आहे आणि कशासाठीही कोणाला दोष देऊ नका. एक नजर टाका, आपल्या मुलास हसरा द्या, आपले हृदय उघडा आणि समस्या बंद करू नका. आत्म्यात उबदार असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन लोक ताणून जातात. आपल्या समस्येवर आपण निराकरण केले तरी आपण जगावर भीती बाळगू शकता. कमीतकमी आपल्या मुलाची सुटका करा आणि भाग्य बद्दल तक्रार करू नका. जसे आपण विचार करतो, तसे चहा, गडद विचारांचा पाठपुरावा करा आणि लोकांमध्ये प्रतिष्ठा साजरा करण्याचा प्रयत्न करा, गैरसोय नाही. आपल्यामध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या परिपूर्ण नाहीत!

नमस्कार, आपण अजूनही आपली मदत करू शकता का? आणि याचा खूप खर्च येतो! म्हणून आपण एखाद्याबद्दल उदासीन नाही, क्षमस्व आहात, प्रेम! एखाद्याच्याकडे हे नसल्याची कल्पना करा, एखादी व्यक्ती त्याच्या समस्येसह एकटे राहते! मग कदाचित आपण आपल्या जीवनाचे कौतुक कराल आणि स्वीकार कराल. मला खरोखर तुझी इच्छा आहे. आणि आता, आपण स्वत: ला नष्ट करत आहात. लोकांना प्रेम करायला शिका   खरोखर खूप साधे. त्यासाठी काहीतरी करायला सुरुवात करा.

मी 40 वर्षांचा आहे, तीन मुले, पतीशिवाय, जीवनातील बर्याच समस्यांमुळे आणि समुद्रात अश्रू आहेत, परंतु मला पाठिंबा देणारे लोक आणि त्यांचे खूप प्रेम करतात आणि मला खूप आवडते, आपण फक्त वाईट गोष्टी न पाहता लोकांमध्ये प्रयत्न केला पाहिजे कारण आपण परिपूर्ण नाही . आयुष्य चालू आहे आणि आपल्याला पुढे जायचे आहे, जितके तुमचे बाळ आहे, तो सर्वात जवळचा आणि प्रिय व्यक्ती आहे. तर सर्वकाही ठीक होईल, मुख्य गोष्ट इच्छा असेल. आपणास शुभेच्छा.

आपण आपल्या इच्छेला कबूल करता लोकांना न आवडणे थांबवा   - आधीच चांगले. लोकांना प्रेम करणे आणि सर्वकाही घेणे गंभीर काम आहे.

ज्या लोकांना आपण खूप वाईट पहात आहात, आपल्या मताची काळजी घेत नाही (ते नकारात्मक आहे). आपल्या नकारात्मकतेमुळे आपण आपले आयुष्य असह्य करु शकता. गमतीदार किकिमोराच्या भूमिकेतून आपल्याला काय मिळते हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. आपणास स्वतःबद्दल दिलगीर वाटू शकते. हे सोडले जाईल. आनंदी स्त्रीच्या जीवनात स्वत: ची दयाळूपणा नाही, तिथे केवळ कमजोर क्षण असतात. क्षण! आपण यशस्वी होणे आवश्यक आहे कारण आपण आपल्या समस्येकडे लक्ष दिले आहे. शुभेच्छा!

आपण ज्या लोकांना द्वेष करता त्या लोकांमध्ये समस्या नाही, समस्या आपणामध्ये आहे ... काळ्या आत काय आहे ते अस्पष्ट आहे. स्वतःवर काम करा. आपल्याला सर्वाधिक आवडत असलेले बाहेर द्या. हे सोपे होणार नाही, परंतु ते पुन्हा करणे आवश्यक आहे, अन्यथा आपण गमतीदार, समाधानी नसलेल्या, दुष्ट आजी बनतील. सकाळी हसून सुरुवात करा. सर्व काही आपल्या हातात आहे.

जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्यावर प्रेम करण्यास उठली आणि आपण कोणास आवडेल तेव्हा असे दिसते की सर्वकाही त्या ठिकाणी होईल. आणि मग आपण पुन्हा करू शकता लोकांमध्ये चांगले पहा.

त्याच्या पुढे एक लहान सूर्य आहे - त्याच्या यश आणि यशांमध्ये आनंद करा आणि हसरा चेहरा कधीही सोडणार नाही. आणि हे देखील: पती एक अनोळखी व्यक्ती आहे आणि आपल्या स्वतःच्या मुलापेक्षाही जास्त प्रिय आहे, तेथे असू शकत नाही. हे काम प्राधिकरणावर अवलंबून आहे, परंतु आपणास काळजी नाही - आपण प्रसूतीनंतरच्या सुट्टीवर आहात आणि तेथे आपल्याला नेतृत्व बदल + आत्म-समाधान दिसून येईल: मॅनीक्योर, मेक-अप आणि केसस्टाइल - दृश्य 100 आहे आणि मूड सुपर आहे.

प्रत्येक लहान वस्तूचा आनंद घ्या, प्रेमाने सर्वकाही करा, प्रत्येकास उबदारपणाने वागण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या सभोवतालचे जग बदलले असल्याचे पहा. आणि एक नवीन प्रेम येण्याची खात्री करा!

आपल्याकडे बहुधा प्रसुतिपूर्व अवसाद असेल, मनोवैज्ञानिकांशी बोलण्याचा प्रयत्न करा, त्याला मदत करावी लोकांना न आवडणे थांबवा.

द्वेष, राग, जेव्हा मी प्रत्येकाची आलोचना करतो तेव्हा माझ्या स्मृतीमध्ये काहीतरी नियम उमटतात: एक बोट दुसऱ्या बाजूला दर्शवितो, मी माझ्या हातावर तीन बोटांचा वापर करतो. आपण स्वतःमध्ये नसलेल्या इतरांकडे पाहू शकत नाही.

बाहेरील बाह्य एखाद्या व्यक्तीवर काहीतरी चिडचिड असेल तर, हे घडत असले तरी आपण स्वतःला किंवा ते गुणवत्ता आपल्यात स्वीकारत नाही. या नियमांचे, विधानांचे स्मरणात ठेवून, आता आपोआप इतरांपासून माझ्या प्रिय व्यक्तीकडे जा, माझे काय होते याचे विश्लेषण करा. मी सामान्य गोष्टींचा आनंद कसा घ्यावा हे शिकलो. आता मला स्वतःलाच प्रेम करायला आवडते हे मला आधीच समजले आहे. मी केवळ माझ्यासाठी आणि स्वतःसाठी बोलण्याचा प्रयत्न करतो. मला वास्य, स्वेता, तान्याबद्दल जे वाटते ते मला नाही, पण मला जे वाटते ते. असे म्हणायचे आहे की, मला हे मान्य आहे की लोकांना भिन्न असण्याचा आणि सर्व प्रकारच्या गोष्टी करण्याचा अधिकार आहे आणि मी ते करण्याची परवानगी देतो. फक्त प्रामाणिकपणा स्वतःच मदत करतो आणि आपण आधीपासूनच आपले जीवन जगण्यास सुरवात करता, आपण स्वत: ला समजता. आणि हळू हळू मला कळते की माझे गुडघे कुठे वाढत आहेत ... मी ते पाहिल्याप्रमाणे जीवन स्वीकारले पाहिजे. प्रयत्न करा, हे कार्य केले पाहिजे. मला वाटते की चिकित्सकांना सर्वच चालू पाहिजे. तज्ञांसह यासह सामना करणे नेहमीच शक्य नसते, सामान्य पोस्टपर्टम सायकोसिस असू शकते. हे सामान्य आहे परंतु उपचार केले पाहिजे. जेव्हा दात दुखतो तेव्हा आपण दंतवैद्याकडे जातो. ठीक आहे, मनोवैज्ञानिक आणि मनोचिकित्सक आत्म्याचा उपचार करतात.

शुभ दुपार स्वतःमध्ये क्रोध आणि द्वेष दूर करणे आपल्यासाठी एक चांगले कार्य आहे. मला एकदा आत्म-ज्ञान, आणि नंतर आत्म-निरीक्षण आणि आत्म-नियंत्रण बद्दल पुस्तके मदत केली गेली. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, स्वतःला बदलणे कठीण आणि शक्य नाही, परंतु आपल्याला फक्त प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. माला हा विनाशकारी भावना आहे! तो मारतो. जर ते वाचणे कठीण असेल तर ऐका. अवचेतन त्याची गोष्ट करेल. शुभेच्छा! आपण आपल्या आयुष्याचे निर्माते आहोत, आपण यावर कसे जायचे ते आपण निवडतो: वाईट चाची किंवा परीकथा !!!

आपण सर्वात वेगवान आणि जन्मापूर्वीचे निराशेचे कारण आहात - मला जन्म झाल्यानंतर देखील होते, म्हणून मी सर्व आक्रमक झालो, जवळजवळ काहीतरी माझ्यासाठी नव्हते - मी फक्त विस्फोट केला (ओरडला), माझ्या अनेक मित्रांनी मला सांगितले की मला शामकपणाची गरज आहे आणि अगदी पती याबद्दल आनंदी नव्हते. परंतु काही आठवत नाही, काही महिन्यांनंतर तीव्र निराशा झाली. तर ते सर्व निघून गेले.

करण्यासाठी लोकांना न आवडणे थांबवा   बायबल वाचण्याची आणि देवाकडे वळण्याची गरज आहे. आणखी काहीही मदत करणार नाही ...

चर्चला जात आहे, होय - हे मदत करेल लोकांना न आवडणे थांबवा! आणि स्वतःसाठी, एक ध्येय ठेवा - आनंदी आणि सुंदर, वाईट शत्रू आणि माजी पती बनण्यासाठी ... आपल्या कोपरांना काट द्या. आध्यात्मिक सौंदर्याशिवाय बाह्य सौंदर्य शक्य नाही आणि स्वतः आणि लोकांसाठी आणखी संवेदनादेखील आहे. म्हणून आनंदी होण्यासाठी आणि मीटिंगसाठी तिच्याकडे जाण्याचा एक उद्देश सेट करा !!! गुड लक!

कोणालाही वाईट करायची गरज नाही, अन्यथा आपणास सर्वकाही मिळेल. बुमेरांग कायदा रद्द केला गेला नाही. इतरांना चांगले करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे ... चांगले काम करून स्वत: ला भरणे ... हे आपल्यासाठी आणि आपल्या हृदयात चांगले होईल.

आपल्याकडे एक छंद आहे ज्यामुळे आपले मन प्रतिदिन धरा शकते? त्यांच्या अनुपस्थितीमुळे स्वत: ची आत्मविश्वासाची आणि आत्म-समाधानांची भावना नाही! जेव्हा रिक्तपणा आत असतो तेव्हा ते ईर्ष्या व इतर गोष्टींनी भरलेले असते .... आतल्या आत पहा! आपण कोणत्या गोष्टीचे मन आणि शांती आणते यावर विचार करा, म्हणून व्यस्त व्हा! आणि बाकीचे वेळ किंवा इच्छा टिकणार नाही).

लोकांचा द्वेष करणे हा सर्वोत्तम मार्ग नाही ... हे चांगले आहे की आपण हे जाणता, आपण आधीपासूनच योग्य मार्गावर आहात. लवकरच किंवा नंतर आपण आधी सारखेच बनू शकाल आणि आपण पुन्हा करू शकाल लोकांना चांगले दिसण्यासाठी.

हो हे खरे आहे. आपण लोकांना त्रास दिला आहे! माझ्या पतीने मुलाला फोडला नाही! पण परिस्थिती समान आहे. जेव्हा मी चर्चला जातो, जेव्हा मी झोपायला जातो, जेव्हा मी झोपायला जातो तेव्हा मी देवाकडे प्रेमासाठी विचारतो! फक्त हे जतन करते!

आपले विचार बदला. स्वत: ला विचार करा की सर्व खूप चांगले आहेत. वेळाने आपण विश्वास कराल आणि सर्वोत्तम होईल, यामुळे मला मदत झाली प्रेमळ लोकांना सुरुवात करा   फक्त तेच.

हे पोस्टपर्टम अवसाद आहे. मी मनोचिकित्सक म्हणून होतो, एंटिडप्रेससंट्स प्यायला ... पण गोळ्यासह तुम्हाला आयुष्यात बदल करण्याची, आवडत असलेल्या गोष्टी करायला, आनंदी होण्यासाठी आवश्यक आहे. आणि मग आपण लोकांना न आवडणे थांबवा.

आणि याबद्दल आपल्याला काय वाटते? आपण आमच्या फोरमच्या लेखावर चर्चा करू शकता आणि चर्चा करू शकता. - चर्चा

साइटसाठी विशेषतः तयार