Apa kemalasan yang kuat muncul. Punca yang mendalam

Bilangan orang yang luar biasa adalah biasa dengan sensasi mengelupas kemalasan. Sensasi ini mungkin timbul dan tiba-tiba; Ia mungkin membimbangkan apa yang perlu dilakukan "perlu", tetapi "Saya tidak mahu", dan juga hakikat bahawa ia seolah-olah wajar kepada kami: Sebagai contoh, berjalan pada hari atau lawatan ke sebuah kafe selepas bekerja hari. Dalam artikel ini, kita akan melihat fasad fenomena yang disebut "linen" dan cuba memahami apa yang tersembunyi dan menghalang kita dari perarakan yang kuat untuk bergerak ke jalan yang dimaksudkan dari matlamat dan tugas kita.

Punca kemalasan dan cara untuk memerangi mereka

Artikel "" menunjukkan sebab-sebab sedemikian untuk proclastation, kerana ketiadaan matlamat, kesempurnaan, "masalah tenaga", gangguan bagi sesuatu yang tidak penting, "loofing besar projek".

Tidak mustahil untuk merawat senarai ini dengan serius, kerana ia termasuk fenomena yang tidak tertandingi, yang mungkin menjadi penyebab dan akibat antara satu sama lain, dan tidak mempunyai hubungan langsung. Semua "alasan" yang disenaraikan tidak memberi kita kunci untuk melihat masalah masalah Len dan jelas menjawab soalan: "Mengapa saya berbaring dalam hal-hal yang begitu penting, yang dikehendaki, yang dikehendaki?!"

Pada yang terbaik, senarai "sebab" ini boleh digunakan untuk menghapuskan masalah yang disenaraikan, kerana jika kita menganggap setiap fenomena yang digambarkan secara individu, jelas bahawa mereka mengurangkan keberkesanan kita. Saya fikir, beberapa orang akan berhujah dengan apa yang lebih baik dalam kehidupan untuk mempunyai matlamat yang jelas, tidak mengalami kesempurnaan, tempoh kerja alternatif yang cekap dan rekreasi, untuk disasarkan, tidak boleh ditukar untuk perkara kecil, tetapi pada masa yang sama tidak cuba untuk membantah yang besar.

Hasil daripada penafsiran permukaan punca-punca kemalasan, cara untuk menangani kemalasan yang dicadangkan dalam artikel yang sama adalah beberapa percubaan peribadi untuk melibatkan kuasa kehendak, mengambil pengurusan masa, teknik tingkah laku untuk "menipu otak mereka" dan masih mencapai usaha dan hasilnya.

Pendekatan ini boleh menjadi berkesan dalam kes tertentu, tetapi dengan penggunaan yang berterusan, ia mampu bukan sahaja untuk kehilangan kekuatannya, tetapi juga untuk membahayakan tubuh, membawa kepada kekurangan yang lebih besar, demotivasi dan kemunculan cara baru dan baru untuk bersandar dari menyelesaikan tugas.

Punca yang mendalam

Sekiranya anda merumuskan secara ringkas, sebab yang mendalam untuk kemalasan adalah satu: ketidakkonsistenan niat, matlamat, tugas, aspirasi, dll. - Keperluan sebenar kita.

Dalam konteks masalah yang sedang dipertimbangkan, masalah kemalasan dan sebabnya adalah harta yang paling penting dari keperluan terletak pada hakikat bahawa mereka adalah sumber tenaga, baik fizikal dan mental. Apabila aktiviti dan tingkah laku kami dipersetujui dengan keperluan kami yang relevan, kami tidak mempunyai sebarang masalah untuk menjalankan aktiviti ini: Tiada kemalasan, atau kebosanan, atau penangguhan, tidak ada bentuk penghapusan dan percubaan lain untuk menunda yang tidak dapat dielakkan.

Sekiranya aktiviti kami dan tingkah laku kami selaras dengan keperluan kami yang berkaitan, kami hanya melakukan apa yang mereka telah mengandung. Ia sangat mudah. Topik ini mempunyai ilustrasi yang baik: "Orang yang paling bertujuan adalah seorang lelaki yang mahu ke tandas"

Setuju, sukar untuk membayangkan bahawa orang yang ingin pergi ke tandas tiba-tiba naik dan tidak pergi ke mana-mana sahaja.

Konflik intrapersonal sebagai penyebab yang mendalam tentang kemalasan

Menurut pengajaran Ukhtomsky tentang dominan, pada satu ketika, satu keperluan adalah relevan untuk seseorang, dan semua tingkah laku manusia adalah tertakluk kepada kepuasannya. Sekiranya pada masa ini apabila keperluan tertentu adalah relevan, seseorang meletakkan dirinya sebagai tugas yang tidak bersetuju dengannya, maka "fokus yang dominan" dalam korteks serebrum menghalang realisasi tugas. Sebagai contoh, dalam bentuk kemalasan.

Dalam erti kata lain, kemalasan berlaku apabila, bukannya memenuhi keperluan kami yang relevan, kami cuba memuaskan yang lain.

Dalam psikologi, keadaan ini dipanggil konflik intrapersonal. Konflik Keperluan adalah kes khas konflik intrapersonal (lebih banyak pada semua jenis konflik intrapersonal. Kami mengesyorkan membaca buku N.V. Grishina "Psikologi Konflik"). Kemalasan adalah satu bentuk rintangan terhadap tubuh kita, dengan bantuan yang ia menandakan kita: "Berhenti! Anda tidak pergi ke sana! Berhenti dan fikirkan: sama ada anda benar-benar memerlukannya sekarang. "

Mengatasi kemalasan melalui kerja dengan keperluan

Kerja psikologi dengan keperluan sentiasa sukar dan semata-mata individu. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membezakan beberapa cadangan umum yang akan membantu menyelesaikan konflik intrapersonal, merosakkan kemalasan, dan tenaga berguna percuma untuk melaksanakan matlamat yang dimaksudkan.

Langkah 1. Kesedaran tentang keperluan yang relevan yang benar.

Selalunya langkah ini cukup untuk mengurangkan ketegangan, berhenti "malas" dan meneruskan pelaksanaan tugas.

Daripada masa kelima berturut-turut untuk mengemaskini akhbar berita "Vkontakte" dalam serangan itu, cuba untuk mengambil jeda kecil dan tanya diri anda soalan: "Apa yang saya perlukan sekarang?"

Jawab soalan ini tidak mudah, tidak perlu tergesa-gesa. Adalah penting untuk membangunkan tabiat untuk memperhatikan dunia dalaman anda, dan lambat laun anda akan mula menjawab soalan ini lebih cepat dan lebih tepat.

Kami menekankan bahawa tujuan isu itu bukan sahaja dalam menerima jawapannya. Dengan bertanya kepada diri sendiri soalan ini, anda mengambil kemalasan anda di bawah kawalan, anda berhenti menjadi tebusan negeri-negeri saya, anda mula membuat keputusan: apabila anda bekerja, dan bila menjadi malas.

Langkah 2. Resolusi konflik intrapersonal melalui pilihan dan liabiliti yang sedar untuk hasilnya.

Apabila anda menyedari keperluan semasa anda yang sebenar, anda perlu membuat pilihan: untuk keluar dari segala-galanya dan mula memuaskan atau terus berurusan dengan tugas anda, walaupun pada hakikatnya anda memerlukan perkara yang berbeza.

Kami menekankan: bahawa pilihan anda ternyata berkesan dan tidak membawa kepada peningkatan kemalasan, adalah perlu untuk mematuhi dua syarat:

1. Adalah penting untuk membuat pilihan secara sedar. Adalah perlu untuk tidak hanya mencium tangan anda kepada salah satu pihak kepada konflik, iaitu, membuat keputusan, melakukan dengan yakin, memahami sepenuhnya apa yang sebenarnya telah menipu dan mengapa anda melakukannya.
2. Adalah penting untuk membuat pilihan secara bertanggungjawab. Adalah perlu untuk mengambil kira akibat dari pilihan anda dan menyedari bahawa sumber akibat ini adalah diri anda sendiri.

Membuat pilihan anda, ingat seterusnya:

1. Sekiranya terdapat pilihan yang memihak kepada tugas-tugas semasa, anda terus mengabaikan keperluan sebenar anda yang kemudiannya boleh membawa kepada pengukuhan voltan, kepada kemunculan rasa jijik untuk kerja, untuk meningkatkan keletihan. Semua akibat ini anda perlu mengimbangi.
2. Sekiranya anda membuat pilihan memihak kepada kepuasan segera keperluan anda yang mencetuskan kemalasan, maka anda akan menemui beberapa akibat lain: adalah penting untuk memahami ini dan menggariskan tahap mereka.

Secara umum, amalan pilihan yang sedar dan bertanggungjawab akan menjimatkan anda bukan sahaja dari kemalasan, tetapi juga dari banyak masalah lain yang konflik intraperal kami menjana.

Langkah 3. Penggunaan teknik sokongan.

Selepas anda 1) menyedari keperluan semasa anda dan 2) membuat pilihan yang sedar dan bertanggungjawab memihak kepada kepuasannya atau memihak kepada tugas semasa - dan hanya selepas itu anda boleh memohon semua teknik sokongan tersebut dengan tahap yang tinggi, keselamatan, keselamatan dan selektiviti. yang diterangkan secara terperinci dalam artikel "Punca-punca kemalasan dan cara untuk memerangi mereka" dan bahan lain di laman web ini.

Komen Akhir

Dalam kebanyakan kes, apabila anda melihat kemalasan, anda kemungkinan besar tidak memerlukan analisis yang mendalam tentang keperibadian anda.

Dalam banyak kes, anda boleh segera pergi ke Langkah 3 (menyedari betapa banyak penggunaan penggunaan pelbagai teknik dan resipi dan kemungkinan kesan negatif penggunaannya).

Kadang-kadang anda akan membantu Langkah 1 (hanya perhatian kepada keperluan sebenar anda dan kesedaran mereka dalam beberapa kes, sudah cukup untuk meningkatkan rasa keselesaan psikologi dan mengatasi perlawanan mereka dalam bentuk kemalasan).

Sering kali, gejala kemalasan menyumbang kepada pemusnahan kehidupan normal, ia menjadi penyebab kematian sosial. Bagi orang dewasa, Lena menjadi masalah besar yang menghalang kerja, memastikan keluarganya, melaksanakan tugas profesional.

Promosi ke atas tangga kerjaya memerlukan tindakan yang ditargetkan yang dipertingkatkan, membangunkan pelan dan melaksanakan pelaksanaan tugas mereka. Hanya orang yang benar-benar rajin yang mampu mencapai kejayaan sebenar di peringkat profesional.

Perkara yang sama berlaku kepada kanak-kanak yang mempunyai bahagian penting dalam kejayaan, kajian sekolah dianggap memenuhi program latihan. Sekiranya kanak-kanak itu tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan cabaran sekolah, pelajari program ini kerana kemalasan, masalah ini menjadi penting dan segera memerlukan pembetulan.

Laziness menyebabkan masalah dalam kehidupan keluarga. Orang-orang seperti itu sering bertengkar dan merujuk kepada hubungan romantis, tidak menghargai pasangan. Mereka tidak terbiasa membersihkan, kadang-kadang terlalu malas untuk memasak makanan, berkomunikasi sedikit dengan kanak-kanak, tidak memberi perhatian kepada mereka. Perkahwinan dengan hubungan sedemikian merasakan pada jahitan dan secara harfiah jatuh di bahagian-bahagian, perlahan-lahan meletihkan pasangan.

Sekiranya kita menganggap tanda-tanda kemalasan sebagai fenomena alkitabiah, haruslah diperhatikan bahawa ia termasuk dalam senarai tujuh dosa kubur. Serta untuk nafsu, memuliakan, kemarahan, iri hati, keserakahan dan kebanggaan, ada hukuman yang serius untuk kemalasan. Dalam "komedi ilahi" Dante Aligierei untuk orang yang malas, bulatan kelima neraka disediakan.

Adalah dipercayai bahawa kemalasan sangat teruk oleh tingkah laku seseorang pada dasarnya dan bahkan menolak jenayah yang lebih serius, hanya untuk tidak bekerja dan tidak pecah. Dia merosakkan rancangan sebenar untuk hidup dan tindakan yang baik dari seseorang dan pada masa yang sama membenarkan ketidakaktifan berhubung dengan orang mereka sendiri dan masyarakat secara keseluruhan. Malas, sebenarnya, kehilangan wajah manusia, menjelaskan tingkah laku mereka terhadap sebab-sebab yang tidak perlu, dan membenarkan diri mereka.

Sebab utama pembangunan kemalasan

Kadang-kadang kemalasan berlaku secara spontan, tanpa menjejaskan perubahan dalam bidang psikologi atau somatik aktiviti manusia. Spesies ini diperhatikan dengan kerap, tetapi kadang-kadang anda masih boleh mencari faktor pelancaran asal. Dalam kebanyakan kes, ia terletak pada pemasangan psikologi, kekurangan tenaga dan daya hidup atau faktor tekanan. Sering membayangkan manifestasi penyakit mental yang teruk. Sememangnya, kes-kes yang kompleks dikesan sangat jarang, tetapi masih menduduki tempat dalam statistik penyakit mental di kalangan penduduk.

Punca kemalasan pada orang dewasa

Sering kali, penyebab kekurangan hidup adalah ketiadaan tenaga penting kerana perubahan patologi somatik dalam tubuh manusia atau gangguan sistem saraf. Dalam kes sedemikian, anda perlu menghubungi doktor pakar, untuk melewati dan mengkaji ujian, mungkin sebabnya terletak di dalam badan dan menunjukkan sebarang pelanggaran baki dalaman.

Kadang-kadang sifat umum dan perangai dapat menentukan produktiviti buruh setiap orang. Sebagai contoh, seseorang mampu melakukan lebih daripada 10 arahan untuk petang dan menganggapnya sebagai norma, dan yang lain akan membuat dua tugas kerumitan yang sama, ia akan berfikir bahawa ia terlalu terdistorsi, dan pergi untuk berehat. Ini yang boleh memainkan peranan penting dalam persaingan pekerja setiap kekosongan, di mana produktiviti buruh adalah bahagian penting daripadanya. Calon aktif dan rajin lebih cenderung untuk memajukan melalui tangga kerjaya dan mencapai kejayaan profesional.

Saya tidak mahu berbuat apa-apa, yang tidak berminat dengan hasilnya dan percaya bahawa ia boleh dilakukan tanpa melakukan beberapa tindakan. Ini menunjukkan ketiadaan motivasi, insentif tambahan atau sebab untuk membuat tindakan tertentu, terlibat dalam sebarang aktiviti. Orang-orang seperti yang tidak berminat di masa depan tidak membina rancangan, tetapi hanya mengapung.

Sebab yang sangat kerap berlaku adalah kekurangan manifestasi kehendak. Seseorang sentiasa cenderung untuk menangguhkan kes-kes yang cukup mampu melakukan hari ini, dan tidak dapat menilai secara kritis. Ia sentiasa seolah-olah esok akan menjadi lebih banyak masa, lebih banyak kekuatan atau lebih banyak peluang, tetapi mustahil untuk menolak kes itu untuk masa yang lama. Cepat atau lambat, pengumpulan mereka tenggelam dengan beban berat dan akan memberi tekanan kepada bahu, ia akan terancam oleh Avral sebenar.

Selalunya terlalu malas untuk melakukan kerja yang tidak menarik untuk seseorang. Sekiranya tugas itu tidak menyebabkan apa-apa minat dan tidak boleh lulus, itu bermakna ia tidak begitu mudah. Dalam kes sedemikian, sangat sukar untuk mencari motivasi tambahan dan memaksa diri anda.

Kadang-kadang seseorang sangat takut untuk mengambil kerja yang memerlukan perhatian dan tanggungjawab yang ketara, serta permintaan setelah menyelesaikan tugas. Ini lebih berkaitan dengan pemasangan psikologi sejak zaman kanak-kanak, ketika ibu bapa memilih tugas yang sukar atau kompleks, memilih untuk tidak mempercayai anak itu. Dalam kes sedemikian, perasaan rendah diri sedang berkembang, yang tidak membenarkan diri mereka untuk mengenakan apa-apa kewajipan untuk memenuhi tugas yang kompleks dan bertanggungjawab.

Penyelidikan saintifik moden tidak berdiri dan tampil ke hadapan dalam kajian genom manusia setiap hari. Pada masa ini, gen manusia dikenalpasti dan diserlahkan, yang bertanggungjawab untuk kemalasan. Ini tidak mengganggu kelakuan malas, tetapi hanya memberikan kecenderungan. Kecenderungan ini boleh dibangunkan dan diperkuat, dan anda boleh berurusan dengannya bertentangan dengan keunikan genom badan.

Punca kemalasan pada kanak-kanak

Setiap tugas diselesaikan kerana "begitu perlu". Ini tidak mencukupi untuk memotivasi kekuatan muda, penuh dan tenaga badan untuk menghantar sumbernya kepada aktiviti mental. Kebanyakan tugas sekolah tidak dapat menarik minat kanak-kanak itu, dan oleh itu ia mula malas atau mengalami rasa tidak berkuasa.

Sebab penting boleh menjadi kerumitan tugas yang terlalu tinggi untuk kanak-kanak itu. Kejayaan yang rendah dapat didorong oleh salah faham awal mengenai intipati tugas-tugas dan kemalasan berikutnya dengan ketidakupayaan untuk melaksanakannya. Kanak-kanak tidak dapat menyelesaikan tugas itu, dan tidak lama lagi dia berhenti cuba melakukannya. Seperti keadaan ibu bapa dipanggil kemalasan, mereka bersumpah dan dihukum dengan sewajarnya, tetapi ia tidak membantu.

Faedah dalam perniagaan dan motivasi berat memainkan peranan keutamaan dalam pemenuhan tugas kanak-kanak. Horizons kanak-kanak dan pilihan kes adalah cukup mudah. Tugasan mesti suka atau membawa imbuhan yang sesuai. Kanak-kanak mesti memahami hubungan kausal tugas-tugas dan mendapatkan yang dikehendaki.

Tanda-tanda perkembangan kemalasan

Teknologi moden telah lama dicipta untuk cara yang malas untuk "aktif" aktiviti riadah, tanpa membuat usaha yang signifikan. Ini termasuk TV, internet, permainan komputer. Sekiranya anda kelihatan semata-mata dari sudut pandangan fizikal, tindakan motor semasa penggunaan inovasi moden ini sangat sedikit.

Tugas yang lebih penting atau kompleks malas ditangguhkan "pada kemudian" dan tidak memberi perhatian kepada mereka. Biasanya mengelakkan tanggungjawab dalam pelaksanaan tepat pada bila-bila masa persuasi atau tugas, jarang melakukan kerja yang mendesak.

Tetapi, seperti yang mereka katakan, kemalasan adalah enjin kemajuan. Banyak aksesori mudah yang mengurangkan buruh manusia dan memudahkan tugas, datang dengan malas. Mereka tidak mahu melakukan lebih daripada yang diperlukan. Dari roda ke robot moden yang membuat kerja rumah ... mekanisme khas dapat melaksanakan tugasan yang memerlukan pembaziran tenaga dan kekuatan rutin.

Orang yang malas lebih mudah untuk datang dengan cara untuk memudahkan tugas daripada melakukannya kerana ia diperlukan. Kadang-kadang ia memerlukan lebih banyak masa daripada pelaksanaan, tetapi ia biasanya berbaloi. Ia lebih mudah untuk seribu kali untuk memastikan bahawa mustahil untuk memintas apa yang dilakukannya.

Di tempat kerja, orang-orang seperti itu mematuhi kadar yang perlahan, tetapi jarang ditebang dari rut. Mereka melakukan seberapa banyak yang anda perlukan, supaya tidak memarahi, dan tiada titisan. Masa dan pasukannya dinilai di atas semua.

Varieti kemalasan dan ciri-ciri mereka

Terdapat pelbagai jenis kemalasan:

• . Ini adalah perasaan yang berlaku sebagai isyarat dari badan. Ia mungkin menunjukkan keletihan, keletihan atau penipisan potensi fizikal badan. Sudah tentu, untuk kerja yang produktif, adalah perlu untuk menukar dengan betul tempoh buruh dan rekreasi.
• Berfikir kemalasan. Ketidakupayaan untuk berfikir atau menganalisis apa-apa proses. Ia sering diperhatikan dalam pekerja buruh mental, apabila selepas hari yang sukar sukar untuk memaksa diri untuk mengira nombor asas atau berfikir tentang arahan.
• Kemalasan emosi. Lebih serupa dengan keletihan peluang untuk menunjukkan perasaan. Kadang-kadang diperhatikan sebagai akibat daripada faktor keletihan atau tekanan. Lelaki itu sangat letih sehingga dia memenuhi apa-apa kerja tanpa manifestasi apa-apa emosi, dan tidak dapat mengenal pasti mereka walaupun dalam situasi yang anda perlukan. Sikap acuh tak acuh untuk melaksanakan tugas-tugas biasa yang berubah-ubah hari bekerja dan menafikan peluang untuk menikmati buruh.
• Kemalasan kreatif.. Menerangkan sebagai proses yang diperhatikan semasa penciptaan penyelesaian baru, idea. Sering kali, jika anda perlu melakukan organisasi sesuatu yang menarik dan kreatif, anda perlu memutuskan sambungan dari tugas rutin dan menumpukan perhatian kepada yang utama.
• Kemalasan patologi. Ini adalah tahap yang melampau dari pelbagai jenis, yang ditunjukkan dalam ketiadaan motivasi untuk melaksanakan apa-apa tugas. Seseorang semata-mata tidak mahu melakukan apa-apa atau secara sedar terbiar, tidak menjelaskannya dengan apa-apa sebab.

PENTING! Kemalasan patologi perlu diperhatikan selepas istirahat lengkap dan tertakluk kepada kekurangan keletihan.

Bagaimana untuk mengatasi malas

Pertimbangkan cara untuk menangani kemalasan:

1. Sekiranya kemalasan adalah akibat dari keletihan badan, perlu berehat dengan baik, makan dan mengalihkan perhatian.
2. Sekiranya sebabnya penyakit fizikal atau somatik, anda perlu berunding dengan doktor. Hanya dia akan dapat menjelaskan dengan betul bagaimana untuk menangani kemalasan yang disebabkan oleh beberapa penyakit somatik.
3. Adalah disyorkan untuk menetapkan matlamat yang tinggi, sentiasa membina rancangan untuk masa depan dan mencari langkah selepas peringkat. Tidak mustahil untuk kekal tanpa mimpi, kerana kemudian hidup akan kelihatan tidak berguna.
4. Jangan menangguhkan esok apa yang boleh dilakukan hari ini. Kebenaran keemasan, seperti sesiapa pun, sesuai untuk orang yang malas. Ia adalah perlu untuk memaksa diri anda untuk memenuhi sekurang-kurangnya sebahagian daripada kerja atau merancangnya selama beberapa hari. Selepas 10 minit pertama, semangat dan kekuatan akan muncul untuk menyelesaikan kes itu sepenuhnya.
5. Jika kerja menyebabkan serangan secara eksklusif kemalasan, ia patut dipikirkan, dan adakah ia benar-benar apa yang anda boleh lakukan sepanjang hidup saya. Mungkin profesion itu tidak sesuai atau kekosongan tidak terlalu baik untuk melaksanakan tugas-tugas ini.
6. Apabila punca Len adalah ketakutan terhadap tanggungjawab, ia harus dijumpai untuk diri sendiri yang membuat keputusan dalam hidup anda. Ia adalah perlu untuk mempercayai kekuatan anda sendiri dan meningkatkan harga diri. Ia harus dimulakan dengan kerja-kerja kecil, tetapi bertanggungjawab, dan kemudian dengan masa untuk meningkatkan jumlahnya. Hanya ada kemungkinan untuk menjadi orang yang benar-benar berjaya.
7. Adalah penting untuk belajar bagaimana untuk mengedarkan masa anda dengan betul, untuk mewujudkan sempadan yang jelas mengenai prestasi dan rekreasi. Perancangan akan merujuk kepada rangka kerja apabila anda boleh malas, dan tidak akan membuat bimbang apabila kerja perlu dilakukan.

Ramai di antara kita menganggap kejahatan tanpa syarat yang tidak bersyarat yang menghalang hidup. Lagipun, kadang-kadang malas secara harfiah segala-galanya: bangun pada waktu pagi dari katil, pergi bekerja. Anda perlu membuat diri anda terlibat dalam apa-apa aktiviti yang berguna. Itulah sebabnya kita sangat berusaha keras dengan kemalasan, kadang-kadang tidak berjaya.

Tetapi adakah ia berbahaya terlalu malas? Mungkin Laine entah bagaimana membantu kita dalam kehidupan?

Laziness menyimpan tenaga kita

Sekiranya alam "tertanam" ke dalam tubuh manusia, ini bermakna ia perlu untuk sesuatu. Malah, kemalasan adalah program pemuliharaan tenaga naluri yang akan bersebelahan dengan naluri pemeliharaan diri. Laziness membantu kita untuk tidak menyembur, dan menjaga kuasa dan tenaga untuk usaha mental dan fizikal yang sangat penting. Di samping itu, ia membantu menyesuaikan diri dengan situasi yang memerlukan tingkah laku pasif.

Laziness menjadikan kita lebih kreatif

Kemalangan ternyata perlu bagi kesihatan otak, serta Cardiotrans adalah penting untuk kesihatan hati. Apabila anda membenarkan diri anda melakukan apa-apa dan jangan berfikir tentang apa-apa, kawasan otak diaktifkan bertanggungjawab untuk kreativiti. Lagipun, ia adalah pada saat-saat yang pelbagai penyakit dikunjungi.

Mempelajari Universiti Stanford (Amerika Syarikat) telah menunjukkan bahawa ketidakupayaan sekurang-kurangnya kadang-kadang "melumpuhkan" otak membawa kepada kehilangan perhatian dan ketidakupayaan untuk memotong maklumat yang tidak perlu. Oleh itu, saintis kadang-kadang disyorkan untuk khusus "meletakkan" otak pada "autopilot" - sebagai contoh, melihat keluar tingkap atau berjalan melalui jalan-jalan (tanpa telefon!) Dan membolehkan diri anda pergi ke sana, di mana mata kelihatan. Anda sedang menunggu bonus: Insight, menyelesaikan masalah dan tahap tekanan yang lebih kecil.

Kemelut - Enjin Kemajuan

Selalunya, kemalasan bertindak sebagai enjin kemajuan, kerana ia merangsang untuk memikirkan orang-orang kreatif yang tidak mahu ketegangan secara fizikal. Ini membolehkan mereka dengan kos tenaga minimum untuk mencapai hasil yang maksimum. Hampir semua ciptaan dilakukan dengan cara ini: Saya tidak mahu menggali lubang - saya datang dengan penggali, ia adalah malas untuk pergi untuk paip air yang dicipta air, dll.

Jadi dengan beberapa pecahan ironi, adalah mungkin untuk mengatakan bahawa tanpa kemalasan, manusia tidak akan bergerak ke hadapan, tetapi praktikal akan dipijak di tempatnya.

Kemalasan membuat kita berkembang

Kemalasan - Insentif bagi setiap orang untuk berkembang. Sekiranya, tentu saja, gunakan kemalasan anda dengan betul. Lagipun, keinginan untuk melakukan apa-apa boleh membawa seseorang di atas sofa, dan mungkin menolak pembangunan: mencari penyelesaian baru dalam kehidupan dan kerja baru, untuk mengubah diri anda, untuk pertumbuhan peribadi dan perkembangan rohani.

Di sini kita bercakap tentang keinginan untuk melakukan sesuatu dengan cara yang baru, supaya tidak pergi sepanjang trek yang sudah menjijikkan - untuk mencari penyelesaian sendiri satu tugas. Linen patut dilihat sebagai usaha untuk berubah. Dan apa yang mereka akan - ia sudah bergantung kepada anda: atau kerja yang lebih cekap, atau kemalasan, dari mana seseorang mula merendahkan.

Linen menyelamatkan badan kita

Laziness membantu mencari jalan cahaya untuk menyelesaikan pelbagai tugas dalam kehidupan, dan oleh itu dia melindungi tubuh kita - kedua-dua pasukan fizikal dan moral. Dan kerana kemalasan adalah salah satu naluri kita apabila kita malas, kita menyelamatkan diri, secara sedar kita melakukannya atau tidak. Sebagai contoh, kajian kardiologi Amerika telah menunjukkan bahawa orang yang membuat diri mereka baik setiap hari berbeza dengan tekanan arteri yang lebih rendah.

Kemalasan menjadikan kami baik

Pakar-pakar Yunani dari University of Macedonia membuktikan bahawa ibu bapa dengan sia-sia mempertimbangkan ketidakpastian remaja dengan masa yang hilang. Selalunya mereka menafsirkan kemalasan sebagai isyarat bahawa pada masa akan datang anak lelaki atau anak perempuan akan rugi. Malah, penilaian terhadap kesihatan dan rintangan tekanan mereka dalam lelaki itu, sebagai tinjauan dan pemeriksaan terperinci 300 anak sekolah menunjukkan, lebih tinggi daripada rakan-rakan, tidak ada tempat untuk kemalasan di mana grafiknya. Ini adalah sumber yang baik pada permulaannya. Tetapi yang paling penting ialah ia adalah di kalangan remaja yang menganggap malas, penunjuk yang lebih tinggi dari kecerdasan emosi (EQ). Iaitu dia membantu untuk mencapai kejayaan pada masa akan datang, kerana penyelidikan berulang menunjukkan. Para saintis menerangkan penunjuk EQ yang tinggi dengan fakta bahawa "sloths" muda lebih cenderung untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan "dari apa-apa yang perlu dilakukan", tanpa matlamat perniagaan. Tetapi ia adalah komunikasi seperti yang mengajar untuk mencari bahasa yang sama dengan orang lain, topik untuk perbualan, mengembangkan rasa humor.

Ia berlaku kepada anda bahawa anda perlu melakukan sesuatu, tetapi saya tidak mahu. Kemalasan.

Kemalasan kadang-kadang begitu kuat sehingga seseorang menyerah dan mematuhi dia. Kemalasan adalah Barat dan Omnipresent, dia berkata dia dilahirkan jauh sebelum kami.

Kemalasan sering dipanggil lelaki naiban terbesar, tetapi adakah ia benar-benar buruk sebenarnya? Mari kita fikirkan.

Jadi, apa kemalasan.

Oleh pasti v.i. DALAKA IS.

"Jijik dari buruh, dari kes itu, kelas; Ketegangan kepada kemalasan dan tune. "

Malah, malas bahawa fenomena ini boleh dianggap lebih luas.

Pertimbangkan beberapa pilihan utama untuk manifestasi kemalasan:

Kemalasan sebagai kekurangan motivasi dalam salah faham destinasinya

Dari sudut pandangan sastera, ini adalah hal-hal yang tipikal, watak Ivan Goncharov dari novel "Oblomov", yang termasuk dalam trilogi "Sejarah Biasa". Bagi mereka yang tidak membaca kerja epokal ini sedikit memberitahu tentang plot. Roman Roman mengenai kehidupan Ilya Ilyich Obromov. Dia bersama-sama dengan hamba-Nya tinggal di St Petersburg, praktikal tidak keluar dari rumah dan tidak naik dari sofa. Dia tidak bekerja di mana-mana, tidak berfungsi apa-apa aktiviti, tetapi hanya bermimpi kehidupan yang nyaman dan tenang di ladang asalnya. Tiada masalah boleh mengalihkannya dari tempat.

Ingat, seperti dalam lagu "Slow ** Yai", Leningrad Group "dan saya tidak pergi bekerja dan saya tidak mendengar radio, dan Tuhan akan memberi minuman dan percubaan."

Motivasi di paras bawah sedar pada manusia tidak, tidak ada motivasi yang sedar. Kadang-kadang, dalam kes kritikal, seseorang boleh membuatnya membuat sesuatu, tetapi sangat jarang berlaku.

Adakah anda berfikir bahawa ini semua menyeronokkan dan membincangkan keterlaluan?

Saya mempunyai kawan, penyapu biasa. Rose menjadi keluarga yang kaya, untuk hidup dengan baik, dia diajar ke kaki yang luas, tetapi memperoleh, malangnya, tidak. Masa berlalu, budak lelaki itu tumbuh, lulus dari institut ... dan dia memfailkan ke mahkamah ke mahkamah atas hakikat bahawa mereka enggan memberikan dan memanggilnya Taneev. Selepas itu, terdapat cerita-cerita yang walaupun saya menulis "Bakes 2".

Ia tidak berfungsi secara rasmi di mana sahaja, hanya kebimbangan. Kerja-kerja beliau secara rasmi tidak mahu mengambilnya kerana dia tidak memenuhi janji-janjinya dan tidak mematuhi disiplin kerja. Jika ada wang jatuh, dia turun mereka pada hari pertama, walaupun jumlah ini adalah 50 000-100,000 rubel. Pada masa yang sama, sangat hilang, ia boleh dengan mudah melupakan suatu tempat untuk melupakan sejumlah besar wang atau perkara yang berharga.

Pada suatu hari, apabila dia cuba mendapatkan pekerjaan yang baik dengan gaji yang baik, kami mempunyai dialog yang menarik dengannya. Dia perlu datang bekerja pada pukul 8 pagi, dan dia boleh difahami, datang untuk makan malam dan kemudian tidak setiap hari. Untuk persoalan saya mengapa dia bersetuju dengan keadaan seperti itu, jika dia tidak boleh datang begitu awal untuk bekerja (dia tinggal di kawasan itu dan suka tidur), dia menjawab saya:

"Saya bersetuju untuk gaji, tidak bekerja."

Terdapat contoh yang bertentangan.

Seseorang yang sangat dipengaruhi oleh persekitarannya dan masyarakat di mana dia berkembang. Seseorang yang membesar dalam keluarga dengan sedikit baik, menganggap norma kehidupan sedemikian. Kesatuan Soviet mempunyai konsep seperti "kelas pekerja". Setelah menyelesaikan 8 gred sekolah pendidikan umum, dia berjalan ke kilang, setiap hari saya bangun untuk kilang pahit dan demikian hari demi hari sepanjang hayat saya.

Sekarang cerita-cerita seperti ini juga massa, termasuk di Moscow. Orang seperti itu mungkin mempunyai isteri (suami), kanak-kanak, gaji kecil di sebuah organisasi negeri, sebuah bilik di asrama. Orang ramai begitu biasa dengan seumur hidup yang mereka tidak mahu mengubah apa-apa. Tidak begitu merosakkan orang sebagai gaji kecil yang stabil, mereka berada di zon selesa dan tidak mahu mengubah apa-apa. Bagaimana jika ia lebih buruk lagi?

Apa yang hendak ditasihati di sini? Dengan Obromov, semuanya jelas, di sini seperti yang mereka katakan "dalam beg dan pelihat." Dengan kategori kedua, lebih sukar, dalam orang-orang yang telah berkembang di atas garis kemiskinan, anak yatim atau di "kawasan yang buruk" sering ada motivasi yang kuat untuk menjadikan kehidupan mereka atau sekurang-kurangnya kehidupan anak-anak mereka lebih baik. Dan yang membesar "di zon selesa" semakin sukar.

Majlis satu:

Kemalasan sebagai mekanisme perlindungan

Kemalasan adalah mekanisme yang sangat berkesan kerana enggan melakukan kerja, yang tidak akan mendapat manfaat. Seolah-olah badan berfungsi sentiasa dalam mod penjimatan kuasa, menggerakkan tenaga ini apabila perlu.

Anda tidak akan pernah melihat babi hutan, yang telah berjalan sepanjang hari, dan kemudian berkata: Saya perlu duduk, saya letih. Hari ini ia begitu banyak.

Kemalasan muncul apabila anda tidak faham mengapa untuk melakukan ini atau kerja apabila sasaran tidak diilhami (lihat artikel saya sebelumnya). Apabila matlamat yang anda cuba capai adalah penting kepada anda, tidak ada jejak dari kemalasan. Anda sudah bersedia untuk bekerja selama berjam-jam tanpa mengganggu makanan dan tidur.

Dan jika anda merasakan bahawa ia perlu dilakukan, tetapi tidak mahu keluar dari tempat tidur untuk ini, kemudian mengkaji semula tujuan acara ini. Adakah ia benar-benar penting untuk anda?

Satu lagi aspek keengganan untuk melakukan sesuatu adalah apabila tidak ada pemahaman yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan. Jadi kadang-kadang anda akan membuka tangga di mana jisim tugas tertunggak, anda melihatnya, mengeluh dan klac. Berlaku kepada anda? Atau cuba membuat satu tugas dan sentiasa terganggu. Di sini hakikatnya adalah bahawa otak tidak memahami apa yang perlu dilakukan dan cuba beralih kepada yang lain, lebih mudah difahami kepadanya tugasnya.

Dalam kes pertama, berhenti menggunakan tasque steres, jika mereka tidak melihat sekurang-kurangnya sekali sehari. Sejumlah besar tugas tertunggak hanya akan mengganggu anda dan tidak akan menyumbang kepada kerja yang produktif. Semua orang berbeza, adalah mustahil untuk mewujudkan satu teknik sejagat untuk semua. Sekiranya anda diberitahu bahawa membuat senarai kes, timekeeping keras, teknik tomato (Pomodoro) dan perkara-perkara popular lain adalah sejuk dan Masthev, tidak percaya! Cuba selama sebulan dan faham, ia sesuai dengan anda atau tidak.

Sekiranya senarai itu bukan milik anda, maka cara yang baik untuk mula melakukan sesuatu, malam untuk berfikir dan menentukan tugas 5-6 yang akan membawa anda hasil yang paling besar dan memberi tumpuan kepada mereka.

Dalam kes kedua, penguraian matlamat akan membantu. Anda perlu mematahkan matlamat anda dan penghibur lain dari peringkat. Sebagai contoh, mempunyai penyelidikan pasaran gol yang jelas? Untuk pemasar, ia pasti, dan untuk permulaan pemula, penjelasan tambahan diperlukan, senarai cek dari tindakan yang diperlukan.

Contoh yang menarik membawa psikoterapi N.V. Karyagin.

Bayangkan seorang lelaki malas bermain sukan. Berat yang lebih besar yang dia ambil, berjalan kaki paling sukar dan paling tidak mahu bergerak. Apa yang akan berlaku jika anda mengeluarkan "fius" seperti kemalasan? Dia akan menurunkan berat badan, ia akan menjadi lebih cantik, akan menjadi lebih menarik secara seksual dan jantina yang bertentangan akan mula menunjukkan minat. Di sini mungkin masalah. Jika dia menarik perhatian dan hubungan itu bermula, mereka perlu membina hubungan ini, menguasai peranan baru. Atau ia mungkin berlaku bahawa hubungan akan menjadi jangka pendek, dan adalah perlu untuk mempunyai kekuatan dan kestabilan untuk bertahan hidup. Ramai orang sangat dahsyat untuk mengalami situasi seperti yang tidak menimbulkan hubungan - keadaan yang lebih selamat dan selesa. Dan di sini masih dengan sukan anda \u003d)

Kemalasan sebagai tanda genius.

Pekerja malas adalah pekerja yang baik, setuju?

Ramai, mungkin, jangan periksa saya, tetapi ada sebahagian besar kebenaran.

Richard Koch dalam bukunya "Pengurus 80/20" menceritakan kisah mengenai marshal lapangan umum Jerman Erich von Manstein, peserta Perang Dunia Pertama dan Kedua. Dia mengetuai Blitzkrieg, yang dengan cepat menaklukkan Perancis, dan kemudian memerintahkan Xi tentera Wehrmacht, yang tindakannya yang berjaya di Crimea melawan tentera Soviet dinobatkan dengan Sevastopol pada bulan Jun 1942

Manstein berkongsi pegawai-pegawainya menjadi empat kategori, bergantung kepada fikiran, kebodohan, kerja keras dan kemalasan.

1. Kumpulan pertama

Ini adalah pegawai yang malas dan bodoh. Biarkan mereka sahaja, mereka tidak membahayakan.

2. Kumpulan kedua

Ini adalah pegawai pintar dan rajin. Daripada jumlah ini, pegawai yang sangat baik adalah ibu pejabat, dari mana butiran yang paling kecil tidak akan tergelincir.

3. Kumpulan ketiga.

Bodoh yang rajin. Orang-orang ini berbahaya, mereka memuatkan semua kerja yang tidak diketahui sepenuhnya. Mereka harus ditembak di tempatnya.

4. Kumpulan keempat.

Loafers pintar. Orang-orang ini layak kedudukan tertinggi.

Oleh itu, kemalasan itu sendiri tidak layak, tetapi sangat berguna dalam kombinasi dengan tahap kecerdasan yang tinggi.

Ahli falsafah terkenal British dan tokoh awam Bertrand Russell berkata:

"Jalan untuk kebahagiaan dan kemakmuran terletak melalui pengurangan terancang dalam kerja"

Bagaimana untuk mencapai ini? Malah, kita mempunyai banyak masa, ia lebih daripada cukup. Kami hanya menyampaikannya kepada pertempuran yang menarik dengan "masalah" dan mesyuarat yang tidak bermakna.

Ingat matriks esenehouse.

A. Hal Ehwal Penting Penting. Ini terbakar, apabila anda perlu membuang segala-galanya dan mula memadamkan api. Adalah lebih baik untuk tidak membawa sesuatu kepada keadaan sedemikian. Apabila anda berjaya melengkapkan kerja yang penting dan mendesak, anda merasakan arus kekuatan dan banyak emosi yang berbeza - kegembiraan, kebanggaan, kepuasan dengan kerja yang dilakukan, tetapi ia memerlukan banyak kekuatan dan tidak mustahil untuk bekerja lama masa dalam mod ini.

B. Inderal dan hal ehwal penting. Kerja semasa (dirancang), kategori ini juga termasuk kes-kes perancangan, latihan, pembangunan dan segala yang membawa anda mencapai matlamat. Jika anda menjalankan perkara dalam kategori ini, mereka boleh pergi ke persegi A dan mereka perlu dilakukan dalam mod gaya.

S. mendesak dan tidak penting. Pada dasarnya ia adalah sejenis kerja rutin dan tidak berjadual atau seseorang meminta anda melakukan pekerjaan yang tidak termasuk dalam tugas anda. Kerja ini tidak boleh membawa anda ke matlamat yang dikehendaki. Tinggal lama di dataran ini berbahaya. Adalah sangat penting untuk tidak mengelirukan untuk dilakukan di dataran ini dengan urusan dalam persegi A (penting dan mendesak).

D. Inderal dan tidak penting. Ini adalah kes dari mana anda boleh menolak, kerana mereka tidak akan membawa pulangan yang diingini. Ini menonton rancangan TV, perbualan kosong, melayari internet yang tidak bermakna, rangkaian sosial (jika anda bukan pakar SMM) yang menyediakan semua jenis perkhidmatan dan pemenuhan kes yang tidak berkaitan dengan matlamat terdekat anda.

Untuk menjadi yang paling produktif, cuba tumpu di dataran B. Saya, sebagai contoh, terletak di desktop sekeping kertas, di mana matriks ini ditarik dan saya secara berkala bertanya kepada diri saya: di mana persegi saya?

Ia bijak dan malas biasanya orang yang sangat kreatif. Beri mereka kehendak, dan mereka akan menawarkan banyak penyelesaian yang tidak standard dan asli kepada masalah dengan satu matlamat tunggal - untuk membuat tugas secepat mungkin dan dengan jumlah minimum usaha.

Ia adalah orang yang malas dan pintar yang kita wajib untuk banyak inventasi inovasi.

Dan jika anda masih perlu lakukan, tetapi tidak mahu?

Kadang-kadang ia berlaku bahawa kita, malas pintar menjadi tebusan fikiran anda. Tanpa motivasi yang mencukupi, otak mula menghalang output dari zon kawalan, kerana ia mengancam dengan kehilangan tenaga yang besar apabila menguasai aktiviti baru.

Satu titik penting daripada lelaki yang lebih bijak, semakin mahirnya dia membenarkan dirinya di hadapan dirinya dan di hadapan orang lain. Saya mempunyai bahawa saya menetapkan matlamat yang bijak, tetapi kemudian membenarkan diri saya di hadapan diri saya sendiri dan enggan memenuhi matlamatnya hanya kerana ia tidak melepasi pintar, dan untuk apa-apa kriteria eksotik sebagai "organisasi matlamat", relevannya ( Berkaitan).

Ia juga berlaku bahawa kita tidak memenuhi tugas yang ditetapkan oleh manual, kerana kita percaya bahawa tugas itu tidak betul atau hanya bodoh. Di sini saya tidak akan berpegang pada ini, keadaan ini akan dikaji semula dalam artikel berikut.

Bagaimana untuk mengatasi rintangan?

2. Fikirkan bahawa pelaksanaan matlamat ini akan memberi anda

3. Hidupkan kerja dalam permainan dan tampil dengan diri anda yang menggalakkan untuk pelaksanaan setiap peringkat.

4. Baca artikel sebelumnya

5. Baca artikel berikut saya.

Artikel itu tidak akan lengkap jika saya tidak bercakap tentang jenis kemalasan yang terakhir.

Kemalasan sebagai manifestasi luaran keletihan.

Kadang-kadang, apa sahaja idea yang sejuk, tidak ada keinginan untuk melakukan apa-apa.

Ini tidak bermakna bahawa matlamat ini tidak penting bagi kita, kadang-kadang anda perlu berehat. Saya mencadangkan lawatan kecil untuk esoterik untuk menangani lebih mendalam dengan mengapa kadang-kadang tenaga meninggalkan kita.

Kekurangan latihan

Walaupun anda hanya aktiviti pintar, usaha fizikal diperlukan, sekurang-kurangnya caj pada waktu pagi. Seperti yang mereka katakan, "bukan sahaja badan, tetapi juga kes itu mula runtuh tanpa usaha fizikal. Nada otot dikurangkan, badan tidak menangani slag terkumpul, akibatnya, sindrom keletihan kronik. Anda tidak terikan, pada akhirnya tidak ada kekuatan. Tidak fizikal atau emosi atau mental.

Tiada beban emosi

Adakah anda berfikir opera sabun, rumah-2 dan program lain sedang menonton wanita bodoh?

Saya tergesa-gesa untuk mengecewakan anda, ia tidak selalu berlaku. Kami (lelaki) sedang menonton Piala Dunia, bukan kerana kita tidak boleh hidup tanpa bola? Dalam kes ini, kita akan berlari di stadium. Kita semua memerlukan emosi, dan berbeza.

Kadang-kadang kita bersumpah dari kekurangan emosi negatif, perkara utama bukan untuk menuangkan emosi ini kepada orang lain. Lebih baik melihat filem atau membaca buku yang menyebabkan pelbagai emosi yang kuat, hanya tidak mengikuti mereka pada diri sendiri - ini bukan hidup anda. Saya biasanya menonton Arthaus di pawagam, hak cipta dan pawagam Festival, kebanyakannya drama. Anda duduk, bimbang, tetapi pada masa yang sama anda memahami bahawa ia tidak ada kaitan dengan anda. Kemudian anda hanya melakukan perniagaan kami sendiri dan tidak ingat.

Sesetengah suka menonton berita dan politik untuk membilas saraf mereka. Walau bagaimanapun, semuanya baik dalam kesederhanaan, tidak mengatasi tongkat, jika tidak, anda berisiko menjadi pengisaran dan kalah.

Kekurangan beban intelektual

Walaupun kita komited setiap hari dengan sejumlah besar maklumat, kekurangan beban intelek adalah pantai dunia moden. Fikiran kita dipenuhi kegagalan, memproses pelbagai data yang besar, tetapi semua ini terbiar. Malah masalah yang sedikit menyebabkan ketegangan dan kerengsaan yang kuat.

Lebih mudah bagi kita untuk membaca sedozen awam atau laman web di Internet untuk mencari beberapa jenaka, petikan, petikan, petua, daripada menggunakan mana-mana teknik atau petua yang ditawarkan di laman web ini. Anda perlu membiasakan diri untuk mengkaji berdasarkan pengalaman anda, dan bukan pada buku. Jangan mengelirukan sejumlah besar maklumat yang dilihat dengan aktiviti mental. Anda perlu menggunakan instrumen seperti analisis, sintesis, analogi. Sebelum membaca, sentiasa bertanya soalan: Kenapa saya membaca maklumat ini? Bagaimanakah saya boleh menggunakannya dalam hidup saya?

Ketiadaan beban intelektual mengurangkan bilangan ikatan saraf di dalam otak, yang merupakan salah satu sebab untuk penuaan, penyakit, kemurungan, memori yang melemahkan dan mengurangkan kehendak.

Sesetengah menasihati catur, menyelesaikan kata-kata silang kata dan scanwords. Ini pasti berguna, tetapi dalam kes pertama anda mengalami logik, dan dalam kes lain, ingatan. Tiada komunikasi neural timbul di sini. Pautan baru timbul hanya dengan perkembangan kemahiran baru dan menyelesaikan masalah yang tidak remeh. Semua ini dengan kelebihan diberikan kepada mereka yang berusaha untuk mengubah hidup mereka secara kualitatif dan keluar dari zon selesa.

Jangan mengelirukan kemalasan dan kemalasan.

Kemalangan tidak selalu disebabkan oleh kemalasan. Kadang-kadang seseorang tidak mempunyai matlamat, dia hidup tanpa tujuan, tidak memahami matlamat kewujudannya. Semua hari tidak ada dan ia sesuai dengannya.

Ringkasan.

Jadi, meringkaskan. Linen adalah perkara yang sangat keren, yang dibuat beratus-ratus tahun yang lalu dan mekanisme yang sempurna, tetapi ia hanya berkesan dalam kombinasi dengan pekali perisikan yang tinggi.

Kadang-kadang tingkah laku seseorang kelihatan seperti kemalasan, tetapi tidak. Orang pintar pertama kali memilih pelaksanaan yang paling munasabah, mencukupi dan cekap, dan kemudian akan mula memenuhi tugas itu, kerana dia tahu bahawa 80% daripada apa-apa kerja boleh dibuat dalam 20% dari masa yang diperuntukkan. Kami tidak mengambil kira perfeksionis, mereka juga akan dibincangkan dalam artikel berikut.

Biasanya orang tidak mengaitkan tujuan dan kemalasan, tetapi hanya keinginan untuk mencari penyelesaian terbaik yang memerlukan usaha yang minimum - bentuk manifestasi yang paling tinggi.

Malas dan nikmati kehidupan, tetapi jangan lupa bahawa kemalasannya berbeza. Jangan berikan kepada provokasinya.

Definisi kemalasan, penyebab kemalasan

Satu lagi definisi kemalasan adalah "keperluan untuk penjimatan tenaga". Kemalasan - keinginan seorang lelaki untuk meninggalkan kesulitan, keengganan yang mampan untuk melakukan usaha yang sukarela. Punca-punca kemalasan boleh:

• Kerja keras, keletihan objektif badan, memanggang sumber fizikal, tenaga dan emosi.
• Tidak konsisten kami "mesti" kami "mahu" - apabila kita menghabiskan masa hidup anda atas urusan yang tidak diinginkan untuk kita.
• Sensasi intuitif mengenai tugas yang tidak perlu pada masa ini.

Selalunya kemalasan boleh menjadi tanda kemurungan.

Dalam kemalasan psikologi adalah kekurangan motivasi.

Menurut andaian moden, tahap kemalasan dalam individu boleh ditetapkan secara genetik.

Kemalasan dalam budaya

• Dalam "komedi ilahi" Dante Aligiery Lazhnya terletak di bulatan ke-5 neraka.

lihat juga

• Yarnygulak dan malas
• Emelya (watak)

NOTA

Kesusasteraan

• Kemalasan dalam idea-idea kesedaran sehari-hari / Mikhailova E. L. // masalah psikologi kesedaran diri orang / ed. L. A. Korostyleva. - St. Petersburg: Penerbitan House of St. Petersburg University, 2004. - Vol. 8. - P. 274-282.

Pautan

Yayasan Wikimedia. 2010.

Antonyms.:

Tonton apa yang "kemalasan" dalam kamus lain:

kemalasan - Laziness, dan ... Kamus ejaan Rusia.

kemalasan - Laziness / ... Kamus Morphemno-ejaan

Kamus Penjelasan DALY

Suami., Ural. Ikan, mungkin lin. Ii. Isteri malas. keengganan untuk bekerja, jijik dari buruh, dari perniagaan, kelas; Pelarasan kepada kemalasan, untuk lagu. | Narch. Harta atau kualiti berada dalam tindakan; Saya tidak mahu berbohong. Laziness (personification), shutter pintu ... Kamus Penjelasan DALY

Malas: seseorang yang tidak kelihatan seperti itu berfungsi. Alfons Alla kita lebih rela mengakui tanni daripada dalam kekurangan kita yang lain; Kami memberi inspirasi kepada mereka bahawa dia, tanpa mengalami kerosakan besar kepada merit lain, hanya manifestasi manifestasi mereka. Francois ... ... Ringkasan ensiklopedia aphorisms

Jumlah., G., upotr. berbanding. Sering morfologi: (tidak) apa? Lena, apa? Lena, (lihat) apa? Kemalasan daripada? malas, apa? Mengenai kemalasan 1. Cinta dipanggil kekurangan keinginan untuk bekerja, melakukan sesuatu. Malas teruk. | Ibu malas. | Pelajar dia melakukan sedikit ... ... Penjelasan kamus Dmitrieva.

LAZINESS, LENE, MN. Tidak, isteri 1. Kekurangan keinginan untuk bekerja, tidak suka untuk kerja. Sedikit menghirupnya. "Apabila malas, semuanya berjalan melalui tunggul." (Duta Besar). || Tiada keinginan untuk berbuat apa-apa. Untuk mengatasi kemalasan. Kemalasan menyerang (saya tidak mahu dari tempat ... ... Penjelasan kamus Ushakov.

Insaction, kemalasan, kekecewaan, imobilitas, kedamaian, kemalasan, apatis, inersia. . Belink. .. cf. Inaksi, Peace ... kamus Sinonim Rusia dan ungkapan yang serupa dari segi makna. di bawah. ed. N. Abramova, m.: Kamus Rusia, 1999 ... Sinonim kamus

Dan; g. Kekurangan keinginan untuk bekerja atau melakukan itu l.; Neutlube untuk bekerja. L. mengatasi. Ibu malas (besi.). // keadaan keletihan, mengantuk; APATHY. Tunduk kepada kemalasan manis. ◁ kemalasan kepada siapa, dengan Inf. Neism; dalam fungsi Kisah. . Apabila ketiadaan keinginan ... ... Kamus Encyclopedic.

kemalasan - Cara perlindungan sejagat terhadap buruh yang tidak berguna. Selalunya, akibat ketidakpastian dalam matlamat, kekurangan insentif, hanya bertahun-tahun keletihan. Untuk menyusun Lena, anda perlu menjelaskan intipati. Malas melakukan pekerjaan tertentu. Terdapat dua… … Ensiklopedia psikologi besar

Kemalasan, dan, isteri. 1. Kekurangan keinginan untuk bertindak, bekerja, bersandar kepada kemalasan. Diatasi L. Ibu di hadapan kita dilahirkan (terakhir). 2. Dalam makna Kisah. Kepada siapa, dengan tidak menentu. Saya tidak mahu keberatan (bercakap.). L. Pergi. Semua yang tidak (Sesiapa yang ... ... Kamus Penjelasan Ozhegov