මැන්ඩලා යනු කලක් පැරණි ප්‍රඥාවේ ගැඹුරට හඟවන අද්භූත වචනයකි. අද, මැන්ඩලා සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණය විශාල ප්රවණතාවක්, දර්ශනයක්, විනෝදාංශයක් ... සෑම කෙනෙකුටම යමක් තිබේ. එක් දෙයක් ස්ථිරයි - මෙය විය යුතු ස්ථානය සහ මැන්ඩෙලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු ලෙස, ක්‍රියා කරයි, උපකාර කරයි, සුව කරයි සහ ප්‍රබෝධමත් කරයි.

අද මැන්ඩලා අඳිනවා, පින්තාරු කරනවා, එම්බ්‍රොයිඩර් කරනවා, වියනවා, දාලා තියෙනවා, ගොතනවා, ඇලෙනවා, මූර්ති කරනවා...

මෙම වඩාත් සිත්ගන්නා මාතෘකාව ගැන කතා කිරීම සඳහා, මම විශේෂඥයෙකුට ආරාධනා කළෙමි - මනෝවිද්යාඥයෙකු සහ සුරංගනා කතා චිකිත්සකයෙකු - ආන්යා කුටියාවිනා. ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මැන්ඩලස් නිර්මාණය කිරීමේ අද්විතීය ලෝකයට ඇය අපව ගෙන යයි.

ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මැන්ඩෙලොතෙරපි

Mandalotherapy යනු කුමක්ද සහ එය ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද? නිවසේදී කළ හැකි අභ්යාස මොනවාද? ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සමඟ වැඩ කිරීමේ ලක්ෂණ මොනවාද? මේ ගැන - අපගේ ලිපියෙන්.

මූලාශ්‍රවලට අනුව, මැන්ඩලස් ඉන්දියාවේ දර්ශනය වූ අතර මෙය සිදු වූයේ බොහෝ කලකට පෙර - වසර දහස් ගණනකට පෙරය. හින්දු සහ බෞද්ධ සම්ප්‍රදායන්හි භාවනාව සඳහා පූජනීය මෙවලමක් ලෙස ඒවා ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරන ලදී. මනෝචිකිත්සාවේදී, මැන්ඩලස් කාල් ගුස්ටාව් ජුන්ග් විසින් සිහිසුන්ව අධ්‍යයනය කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තේය. වර්තමානයේ, මැන්ඩලා ද ඒවායේ අදාළත්වය නැති කර නොගන්නා අතර වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී බොහෝ විට භාවිතා වේ. මැන්ඩලයේ රහස කුමක්ද?

මැන්ඩලයේ රහස් අර්ථය

සංස්කෘත භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති "මණ්ඩල" යන වචනය "තැටිය, කවය" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. රවුම වසා ඇත, එයට ආරම්භයක් හෝ අවසානයක් නොමැත. තවද මෙම කවය තනි විශ්වයක රූපය සංකේතවත් කරයි.

ලෝකයේ බොහෝ මැන්ඩලා වර්ග තිබේ. ඒවා විවිධ ආකාරවලින් නිර්මාණය කළ හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, සූදානම් කළ පින්තූර වර්ණ ගැන්වීම, කඩදාසි මත තීන්ත හෝ පැන්සල් ඇඳීම, ප්ලාස්ටික් වලින් මූර්ති කිරීම, මල් වලින් තොග මැන්ඩලස් නිර්මාණය කිරීම, ස්වාභාවික ද්රව්ය, වර්ණ වැලි, නූල් වලින් මැන්ඩලා විවීම යනාදිය.

මනෝවිද්‍යාවේදී, මැන්ඩලා පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර ලෝකය, සිතුවිලි, හැඟීම් පිළිබඳ සංකේතාත්මක රූපයක් විදහා දක්වයි. මේ සියල්ල රවුමක ආරක්ෂිත ස්වරූපයෙන් ඇත. KG. ජුන්ග් පැවසුවේ මැන්ඩලා යනු ආත්මය සංකේතවත් කරන විශ්වීය මානසික රූපයක් බවයි - මිනිස් ආත්මයේ ගැඹුරු සාරය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මැන්ඩලා යනු පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර හා බාහිර ලෝක අතර, ඔහුගේ විඥානය සහ යටි සිත අතර පාලමකි. අපි මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කරන විට, අපි එයට ගැඹුරු අර්ථයක් දමමු. අපි අපගේ ආත්මය නිරූපණය කරන අතර එහි සිදුවන ක්‍රියාවලීන් දෙස පිටතින් බැලිය හැකිය. දුෂ්කර සහ සමහර අවස්ථාවලදී වෙනත් ආකාරවලින් ප්රකාශ කළ නොහැකි ඉතාම සියුම් අත්දැකීම් දැකීමට. සහ අඛණ්ඩතාව සොයා ගැනීමේ මාර්ගය මෙයයි. ලොව පුරා මනෝවිද්යාඥයින්, මනෝචිකිත්සකයින්, කලා චිකිත්සකයින්ගේ වැඩ කටයුතුවලදී මැන්ඩලාස් ජනප්රිය වී ඇති බව පුදුමයක් නොවේ.

මැන්ඩලොතෙරපි යනු කලා චිකිත්සාවේ විශාල අංශයකි. ඒ වගේම ඇය ඇත්තටම අරුමපුදුම දේ කරනවා. ?

මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී වර්ණ යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා, මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ වර්ණ පිළිබඳ සාමාන්‍ය අර්ථකථන මම ඔබට පිරිනමමි. නමුත් සෘජු පිටපත් සමඟ ප්රවේශම් වන්න! අපි සියල්ලෝම වෙනස් වන අතර, කෙනෙකුට එකම වර්ණය ධනාත්මක විය හැකි අතර තවත් කෙනෙකුට - සෘණ. පොදුවේ ගත් කල, මෑතකදී කලා චිකිත්සකයින් නිගමනය කර ඇත්තේ වර්ණවල විශ්වීය ලක්ෂණ ඉතා හොඳින් ක්‍රියා නොකරන බවයි. වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ විශේෂිත වර්ණයක් හා සම්බන්ධ සේවාදායකයාගේ හැඟීම්, සංවේදනයන් ය. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී සාමාන්ය සූත්රය හරහා ගමන් කරමින් ගැඹුරින් බැලීම ප්රයෝජනවත් වේ.

මැන්ඩලා අර්ථය. විවිධ වර්ණවලින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

- රතු. මෙම වර්ණය ශක්තිය, ශක්තිය, ආශාව සංකේතවත් කරන බව සාමාන්යයෙන් පිළිගැනේ. රතු යනු ගින්නකි, මිනිස් හදවතේ ස්පන්දනය. මැන්ඩලාගේ රූපයේ රතු පැහැයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ ඉහළ ජීවන විභවය, දීප්තිමත් අභිලාෂයන්, ඉලක්ක සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ ක්‍රම දැක්විය හැකිය. රතු පැහැය සම්පූර්ණයෙන් නොමැතිකම පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුව, ඔහුගේ උදාසීනත්වය, "ගිනි" නොමැතිකම හෝ මානසික අවපීඩනය ගැන අපට පැවසිය හැකිය.

- හරිත. ජීවිතයේ වර්ණය. සොබාදහමේදී, ජීවීන් බොහෝ විට හරිත වර්ණයෙන් නියෝජනය වේ - තණකොළ, ගස්, පඳුරු. පුද්ගලයෙකු තම නිර්මාණාත්මක කාර්යයේදී හරිත නාද සක්‍රීයව භාවිතා කරන විට, ඔහු ස්වභාවික භාවය, ස්වයංසිද්ධභාවය, අවංකභාවයට ගොදුරු වන බව උපකල්පනය කළ හැකිය. පින්තූරයේ කොළ ගොඩක් තිබේ නම්, මෙය බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු තුළ ස්ත්රී හා පුරුෂ මූලධර්මවල සමගිය, ඔහුගේ මනසේ සාමය ගැන කතා කරයි.

- කහ. මෙම වර්ණය ශුභවාදී බව, ජීවිතයේ ප්රීතිය, යහපත් ආත්මයන් ගැන අපට කියයි. බොහෝ විට අපට දැකිය හැක්කේ සක්‍රීය හා සම්මත නොවන, කලාත්මක කුසලතා ඇති නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් කහ පැහැයෙන් ඇඳීමට කැමති බවයි.

- නිල්. මෙම වර්ණය සන්සුන්, බැරෑරුම්කම සංකේතවත් කරයි. මැන්ඩලාවේ නිල් පැහැය තිබීම ශක්තිමත් බුද්ධිය, පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රඥාව, තත්වය පිළිබඳ ඔහුගේ ගැඹුරු අවබෝධය ගැන කථා කළ හැකිය.

- තැඹිලි. පිරිසිදු බලශක්ති ප්රවාහය. මැන්ඩලාවේ තැඹිලි පැහැයක් තිබේ නම්, බොහෝ විට, පුද්ගලයෙකු තමාවම ඉටු කරයි, තමාම තහවුරු කරයි, ඉලක්කය කරා ගමන් කරයි.

- දුඹුරු. සාම්ප්රදායිකව, අපි මෙම වර්ණය පෘථිවිය සමඟ සම්බන්ධ කරමු. මැන්ඩලාවේ දුඹුරු පැහැය බහුල වීමෙන් පුද්ගලයෙකුගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැතිකම, විශ්වාසදායක භූමියක සිටීමට, තමාටම බිම තබා ගැනීමට ඇති ආශාව පෙන්නුම් කරයි.

- කලු. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වර්ණ නොමැතිකමයි. කළු යනු හිස්බව, අමතකවීම පෙන්නුම් කරයි. මැන්ඩලාවේ ඇති කළු පැහැයෙන් චිත්‍ර ශිල්පියාගේ චිත්තවේගීය දැවීම, ඔහුගේ හිස්බව හෝ මානසික අවපීඩනය ගැන අපට පැවසිය හැකිය.

මැන්ඩෙලොතෙරපි ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

මනෝචිකිත්සාවේ මැන්ඩලා සඳහා ප්‍රධාන භාවිතයන් කිහිපයක් තිබේ. එබැවින්, මැන්ඩෙලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය විය හැක්කේ:

• සක්‍රිය - සේවාදායකයාට තනිවම මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ;
• මිශ්‍ර වර්ගය - සේවාදායකයා ඔහුට පිරිනමන සූදානම් කළ වර්ණක මැන්ඩලා වලින් තෝරා ගනී;
• උදාසීන - සූදානම් කළ මැන්ඩලයක් පුද්ගලයෙකුට පිරිනමනු ලබන අතර ඔහු එය සමඟ වැඩ කරයි.

මනෝ චිකිත්සාව තුළ මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය

මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ වැඩ කරන අතරතුර, සේවාදායකයා දෘඪ මූලධර්ම සහ නීති වලට සීමා නොවේ. අත්දැකීම් මුදා හැරීමේ ක්‍රියාවලියේදී මැන්ඩලා නිර්මාණය පහසුවෙන්, සැලසුම් රහිතව, ස්වයංසිද්ධව සිදු වීම වැදගත්ය.

මැන්ඩලයේ ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද? ඔබ රවුමක් අඳින බව පෙනේ, එහි රේඛා සහ රූප කිහිපයක් තිබේ. නමුත් සෑම දෙයක්ම මුලින්ම බැලූ බැල්මට වඩා රසවත් ය. පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට මෙම සංකේතය සමඟ වැඩ කිරීමේ බහුමානත්වය සහ ගැඹුර දැනීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට නොහැකි වේ. මැන්ඩලා, ශක්ති අනුකෘතියක් මෙන්, උපවි ons ානයෙන් කෙලින්ම තොරතුරු ලබා ගන්නා අතර එය බලශක්ති ප්‍රභවයකට සම්බන්ධ කරයි. මැන්ඩෙලොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ සුවිශේෂත්වය මෙයයි, එහි සම්භවය.

මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ද්රව්ය

බොහෝ විට නවීන මනෝචිකිත්සාව තුළ, සේවාදායකයාට මැන්ඩලාවක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය පිරිනමනු ලැබේ: A4 හෝ A3 කඩදාසි, බුරුසු, තීන්ත, පැන්සල්, ක්‍රෙයොන්ස්, ෆීල්-ටිප් පෑන්.

මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය අදාළ වන්නේ කොහිද?

මැන්ඩෙලොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ විෂය පථය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ක්‍රියාකාරීව උපකාරී වේ:

• මානසික අවපීඩනය සමඟ වැඩ කිරීම;
• දුර්වල ආත්ම අභිමානය සමඟ වැඩ කිරීම;
• අභ්යන්තර අසමතුලිතතාවය නිවැරදි කිරීම;
• බිය දුරු කිරීම;
• ජීවිතයේ වර්ණ නැවත පැමිණීම, අශුභවාදයට එරෙහි සටන;
• ආක්රමණ නිවැරදි කිරීම, නුරුස්නා බව.

මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය තනි පුද්ගල උපදේශනයේදී මෙන්ම මාපිය-ළමා සබඳතාවලදීද පවුල් ප්‍රතිකාරයේදීද ක්‍රියා කරයි.

ඉතා වැදගත් කරුණු: මැන්ඩලයේ කුමන්ත්රණය සේවාදායකයා විසින් තෝරා ගත යුතුය. ඔබට "ප්‍රමාණවත්" යැයි හැඟෙන තුරු ඔබට අවශ්‍ය තරම් ඔහුව ඇද ගත හැකිය. ඒ අතරම, විශේෂඥයා ඔහුගේ තත්වය නිවැරදි කරයි, වාචික නොවන ප්රතික්රියා නිරීක්ෂණය කරයි - අභිනයන්, මුහුණේ ඉරියව්, හුස්ම ගැනීම. මනෝවිද්යාඥයා සේවාදායකයාගේ කාර්යය කිසි විටෙකත් ඇගයීමට ලක් නොකරන අතර ක්රියාවලියට මැදිහත් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කාර්යයේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ අභ්යන්තර "මම" සමඟ සම්බන්ධතා සොයා ගැනීම, සැබෑව දැන ගැනීමට, ප්රශ්නවලට පිළිතුරු බලන්න. මේ සියල්ල කළ හැක්කේ දැඩි පාලනයක් නොමැති විට සහ විශේෂ ist යෙකුගේ පැත්තෙන් විධාන ප්‍රවේශයක් නොමැති විට පමණි.

ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී මැන්ඩෙලොතෙරපි

මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය දරුවන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද? පිළිතුර සරලයි. බොහෝ විට දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රකාශ කළ නොහැකි අතර අනෙක් ළමයින් ඇතුළුව අන් අයගේ හැඟීම් නිවැරදිව තක්සේරු කළ නොහැක. මේ සියල්ල උණුසුම්, මිත්රශීලී සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට අපහසු වේ. මැන්ඩලා භාවිතා කිරීම ආවේගශීලී, කනස්සල්ලෙන් සිටින දරුවන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය පසුබිම ස්ථාවර කිරීමට, ස්වයං-නියාමනය කිරීමේ කුසලතා වර්ධනය කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට, හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට උපකාර කරයි. මීට අමතරව, දරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී මැන්ඩලස් භාවිතා කිරීමේ "අතුරු ආබාධ" යනු දරුවන්ගේ නිර්මාණශීලීත්වය, කලාත්මක හා ආත්මික ස්වයං ප්රකාශනය වර්ධනය කිරීමයි.

මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය බොහෝ විට බාලාංශවල භාවිතා වන අතර එය තරුණ කණ්ඩායම් වලින් ආරම්භ වේ. ළමයින්ට සූදානම් කළ වර්ණ ගැන්වීමේ මැන්ඩලා වර්ණ ගැන්වීමට මෙන්ම ගල් කැට, චෙස්නට්, acorns, පාට වැලි සහ අනෙකුත් ස්වභාවික ද්රව්ය වලින් තමන්ගේම මැන්ඩලා නිර්මාණය කිරීමට ඉදිරිපත් වේ.

මැන්ඩලස් නිර්මාණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය පරිකල්පනය, නිර්මාණශීලිත්වය, අත්වල සියුම් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. වැලි මැන්ඩලා නිර්මාණය කිරීම අධි ක්රියාකාරී දරුවන්ට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි, සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කරයි, සහ කාංසාවේ සමස්ත මට්ටම අඩු කරයි.

ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී මැන්ඩලස් භාවිතය සඳහා ප්රධාන කොන්දේසි:

• ආරම්භයේදීම දරුවාට මුළු මැන්ඩලස් කට්ටලයම පෙන්වන්න, එවිට ඔහුට තමා කැමති එකක් තෝරා ගත හැකිය;
• ඔබට පසුබිම් සංගීතය සක්රිය කළ හැකිය;
• මනෝභාවය අධික ලෙස පටවන්න එපා - එක් පාඩමක දී, එක් මැන්ඩලයක් සමඟ පමණක් දරුවාට වැඩ කරන්න;
• මැන්ඩලා ඇඳීමට හෝ තැබීමට වඩා වැඩ සඳහා මෙවලම්, දරුවා තමාටම තෝරා ගත යුතුය;
• මැන්ඩලා නිර්මාණය කිරීමෙන් පසු, දරුවාගේ අත්දැකීම් සහ හැඟීම් ගැන ප්රවේශමෙන් විමසන්න.

සැබෑ මැන්ඩලා නිර්මාණය කිරීම සඳහා, වැඩ කිරීමට සුසර කිරීම, මනසේ සාමය සොයා ගැනීම, ඔබේ අභ්යන්තර අත්දැකීම් තුළ "ගිලී" වැදගත් වේ. මෙය කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ලිහිල් කිරීමේ ක්රම භාවිතා කිරීමයි. ඔබේ දරුවාට ලස්සන කතාවක් කියන්න, උදාහරණයක් ලෙස:

“දැන් අපි අපූරු ගමනක් යන්නෙමු. සුවපහසු ලෙස වාඩි වී හෝ වැතිර සිටින්න, ඔබේ ඇස් වසා ගන්න, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. දැන් ඔබ සිටින්නේ මායා දේශයක යැයි සිතන්න. මෙය ඔබේ ප්‍රියතම ස්ථානයයි, ඔබ මෙහි ලොක්කා ය. නැවතත්, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, හුස්ම ගන්න, ඊටත් වඩා විවේක ගන්න.

ඔබේ ඇස් වසාගෙන, වටපිට බලන්න. ඔබ දකින දේ මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පින්තූර දෙස සමීපව බලන්න, ඔබ වටා ඇති වර්ණ.

ඔබ සූදානම් වූ පසු, සෙමින් ඔබේ ඇස් විවෘත කරන්න. මෙම කවයේ ඔබ දුටු සියල්ල ඇඳීමට උත්සාහ කරමු."

භාවනාව සහ මැන්ඩලය නිර්මාණය කිරීම සඳහා කොපමණ කාලයක් අවශ්‍ය දැයි කීමට අපහසුය. යමෙකුට වැඩිපුර අවශ්‍ය වේ, යමෙකුට අඩුය. ඔබේ දරුවා ඉක්මන් කරන්න එපා. ඔහු සූදානම් බව ඔහු පෙන්වනු ඇත. එවිට ඇඳීම සඳහා නමක් ඉදිරිපත් කර එය අත්සන් කිරීම හොඳය.

නිර්මාණාත්මක කාර්යය අවසන් කිරීමෙන් පසු, ඔහු පින්තාරු කළ දේ දරුවාගෙන් විමසීමට අවශ්ය වේ. මැන්ඩලා ගැන කතාවක් හෝ සුරංගනා කතාවක් ඉදිරිපත් කරන ලෙස ඔබට ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. අන්තර් අර්ධගෝලීය සම්බන්ධතා වර්ධනය කිරීම, කෙනෙකුගේ සිතුවිලි ප්‍රකාශ කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම, සංවේදී රූප වාචික ඒවා බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා එවැනි වැඩ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

පවුලක්, ළදරු පාසලක්, පාසලක්, මවක් ආදිය රවුමක ඇඳීමට ඔබට දරුවාට ආරාධනා කළ හැකිය.

වැඩිහිටියන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී මැන්ඩෙලොතෙරපි

ඔබට මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ කාර්යාලයේ පමණක් නොව, නිවසේදීද මැන්ඩෙලොතෙරපි ප්රතිකාර කළ හැකිය. වඩාත්ම දැරිය හැකි විකල්පය වන්නේ ගබඩාවේ සූදානම් කළ මැන්ඩලා ඇඳීම් මිලදී ගැනීම හෝ අන්තර්ජාලයේ වර්ණ ගැන්වීම සඳහා පින්තූර බාගත කිරීමයි. නමුත් මුල සිටම මැන්ඩලයක් ඇඳීම වඩාත් සුදුසුය.

ඔබට නිවසේදීම කළ හැකි සරල ව්‍යායාමයක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පිඟානක් ගෙන A4 පත්රය මත රවුම් කරන්න. රවුම පුරවන්න. ඇඳීමේ ක්රියාවලියේදී, අභ්යන්තර සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. පිළිතුරු සඳහා ඔබේ හස්තය ඔබට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු හැඩය, රේඛා, රූප සමඟ ඉතිරි අවකාශය පුරවන්න. වර්ණ තෝරාගැනීමේදී, බුද්ධිය මත රඳා සිටින්න.

ඉන්පසු මැන්ඩලා සඳහා නමක් ඉදිරිපත් කරන්න, එය ලියන්න. මැන්ඩලය සලකා බලන්න. ඔබට ඇති සංගම් මොනවාද? ඔබේ මැන්ඩලා ගැන රචනයක් ලියන්න.
ඔබේ නිර්මාණාත්මක කාර්යය අවසන් කිරීමෙන් පසු, මැන්ඩලා විකේතනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

මැන්ඩලා විකේතනය කරන්නේ කෙසේද

ඔබට පහත කොන්දේසි සහිත යොමු ලකුණු භාවිතා කළ හැකිය:

• කාර්යයේ පැහැදිලිව අර්ථ දක්වා ඇති මධ්යස්ථානයක් තිබේ නම්, මෙය පුද්ගලයෙකුගේ පරිණතභාවය පෙන්නුම් කළ හැකිය;
• අසමමිතික රටාවක් අභ්යන්තර ආතතිය පෙන්නුම් කළ හැකිය;
• චිත්රයේ කලාප අනුව: ඉහළ සිට පහළට - ආත්මික-සමාජ-භෞතික; වමේ සිට දකුණට - අතීතය-වර්තමාන-අනාගතය;
• චිත්‍රයේ විශාල සුදු ඉඩක් ඉතිරිව තිබේ නම්, මෙය ප්‍රවේශම් වීම, ක්‍රියාකාරී වීමට ඇති බිය මෙන්ම තොරතුරු නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි;
• රචනයේ සබැඳි නොමැතිකම අභ්යන්තර ප්රතිවිරෝධතා පෙන්නුම් කළ හැකිය.

නමුත් සූදානම් කළ අර්ථ නිරූපණයන්ට සම්බන්ධ වීමට ඉක්මන් නොවන්න. ඔබේ ආත්මය විවෘත කර වැදගත් දේවල් ඔබට පැවසීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන් ආදරයෙන් හා කෘතඥතාවයෙන් පිළිගන්න. පවතින තත්ත්වය තුළ වැඩිදියුණු කළ හැකි දේ ගැන සිතන්න. ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග මොනවාද?

තමන් විසින්ම, දැනුවත් කිරීම, ක්රියාකාරී ක්රියාවක් නොමැතිව, අහෝ, ජීවිතය වෙනස් නොකරනු ඇත. එබැවින් ඔබ අනාගතය පිළිබඳ පින්තූරයක් දුටු පසු, එය මානසිකව ජීවත් වන්න, වහාම ඔබේ සැලැස්ම ක්රියාත්මක කිරීමට ඉදිරියට යන්න. නිශ්චිත පියවර සැලසුම් කර අදම ආරම්භ කරන්න. ඔබ නිසැකවම සාර්ථක වනු ඇත. කොහොමත් ඇවිදින එකාට පාර ප්‍රගුණ වෙයි නේද? ඒ වගේම නිර්මාණශීලිත්වය සෑම විටම මඟ දිගේ උපකාර වනු ඇත. ඉක්මන්, සෘජු, විවේකය සහ පුදුම කරන්න.

නිර්මාණය කරන්න! ඔබේ ජීවිතය දීප්තිමත් වර්ණවලින් හා රසවත් රූපවලින් පිරී තිබේවා!

ඇනා කුටියාවිනා,

ඇත්ත වශයෙන්ම, මැන්ඩලස් වල විශේෂ ආකර්ෂණයක් ඇත. ඔබට ඔවුන්ව සෑම තැනකම හමුවිය හැකිය ... රෝස මලක දඟර වල, මුහුදේ රළවල, හිම පියලි වල, ලේස් නැප්කින් සහ කැලිඩෝස්කෝප් රටා වල ...

මැන්ඩලා වර්ණ ගැන්වීමේ පොත

මැන්ඩෙලොතෙරපි පිළිබඳ සංවාදය අවසානයේ, අපි ඔබට වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලා සැකිලි කිහිපයක් පිරිනමන්නෙමු. ඔබට ඒවා බාගත කර මුද්‍රණය කර වර්ණවත් කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබට පදනමක් ලෙස ගෙන ඔබේම අද්විතීය මැන්ඩලය ඇඳිය ​​​​හැකිය.

මැන්ඩලොතෙරපි ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ මෙම වීඩියෝව නැරඹීමට ද මම යෝජනා කරමි:

මම වරක් මැන්ඩලස්වල නිමි ඇඳීම් වර්ණ ගැන්වීමට උත්සාහ කළෙමි. මම එයට කැමතියි. මෙම ක්‍රියාවලිය සැබවින්ම ලිහිල් හා අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, නිර්මාණාත්මක සන්සුන් රැල්ලකට සුසර කරයි...

මට කියන්න, ඔබ විසින්ම කිසියම් ද්‍රව්‍යයකින් මැන්ඩලස් ඇඳීම හෝ සෑදුවාද? ඔබ ක්රියාවලිය භුක්ති වින්දාද? එය අවදි කළේ කුමන හැඟීම්ද? අදහස් බෙදාගන්න!

උණුසුම් ලෙස

මැන්ඩලා යනු චිත්‍රයක් පමණක් නොවේ, එය ඔබ තුළම ගමනකි. එය මිනිස් සාරය පිළිබිඹු කරන අතර යටි සිතේ ගැඹුරු දේ පෙන්වයි. චිත්රයෙන් ලබාගත් තොරතුරු මනෝචිකිත්සක සැසිවලට අතිරේකව හෝ ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මැන්ඩලා මෙනෙහි කිරීම නිවැරදි දිශාව පෙන්නුම් කරයි - පුද්ගලයෙකුට තමාගේම ගැටළු, කාංසාව හෝ වෙනත් අපහසු තත්වයන් ස්වාධීනව තේරුම් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නමුත් මැන්ඩලස් ද ප්‍රතිලෝම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකිය: පින්තූරයේ කලාපවල තේරුම දැන ගැනීමෙන් ඔබට ඒවා නිවැරදි වර්ණවලින් පුරවා ගත හැකිය, එමඟින් අභ්‍යන්තර සැකසුම් වෙනස් කර කුට්ටි ඉවත් කරනු ඇත.

වැඩ සඳහා සූදානම් වීම

ඔබ වර්ණ ගැන්වීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ මෙම පාඩම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට පහත සඳහන් දෑ අවශ්ය වනු ඇත.

• හිස්. ඔබට අර්ථයෙන් වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලස් මුද්‍රණය කිරීමට පමණක් නොව, අනුකෘතිය ඔබම අඳින්න. ඔබ යම් නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, එවැනි මැන්ඩලයේ ශක්තිය ඉතා ශක්තිමත් වන අතර එහි නිර්මාතෘගේ ජීවිතයට අවශ්ය ප්රවාහයන් ආකර්ෂණය වනු ඇත.
• පාට පැන්සල්, තීන්ත සහ බුරුසු, ජෙල් පෑන්, ඉටි ක්රෙයොන්ස් - ඕනෑම වර්ණක උපාංග.
• ක්රියාවලිය මත උපරිම අවධානය යොමු කිරීම සඳහා නිදහස් කාලය සහ සන්සුන් පරිසරය.

වර්ණ ගැන්වීමේ ක්රම

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා විවිධ මෝස්තර තිබේ, එක් එක් අගය අනෙක් ඒවාට වඩා වෙනස් වනු ඇත. චිත්‍රය නිසා ඇති වන ප්‍රතිචාරය අනුව ඔබට සුදුසු මැන්ඩලයක් තෝරා ගත හැකිය, එනම් යටි සිතට මැන්ඩලය තෝරා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. පින්තූරයේ වටිනාකම අනුව ඔබට තෝරා ගත හැකියසහ ඇතැම් වර්ණවලින් තීන්ත ආලේප කිරීමෙන් එහි ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න.

වර්ණවල තේරුම

විශ්ලේෂණය කරන විට, වර්ණය සෘජුව නොව, වක්රව භාවිතා කළ හැකි බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. උදාහරණයක් ලෙස, රෝස සහ තැඹිලි සඳහා පදනම ලෙස රතු භාවිතා වේ.

සංකේතවල තේරුම

මැන්ඩලාවේ සෑම රටාවකටම තමන්ගේම අර්ථයක් ඇත..

mehendi හි එකම සංකේත භාවිතා වේ- හැනා සමඟ ශරීරය මත ඇඳීම් ඇඳීම.

චිත්ර විශ්ලේෂණය

මැන්ඩලාවක් නිර්මාණය කිරීමේදී සහ වර්ණ ගැන්වීමේදී, පළමුවෙන්ම, ඔබ රටා වල භාවිතා කරන ලද සංකේතවාදය සහ වර්ණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

මැන්ඩලස් වර්ග

සෑම මැන්ඩලයක්ම යම් යම් සිදුවීම් හෝ හැඟීම් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හෝ අනෙක් අතට ඒවා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන සංකේත සහ සලකුණු වලින් සමන්විත වේ. මල් වලටත් එහෙමයි.: සෑම වර්ණයක්ම ජීවිතයේ යම් ප්‍රදේශයකට වගකිව යුතුය, නිවැරදි තීන්ත භාවිතා කරන විට, ඔබට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ලබා ගත හැකිය - සමහරක් අපට ධනය හා සාර්ථකත්වය ගෙන එයි, අනෙක් අය ආදර කටයුතුවලට උදව් කරයි, අනෙක් ඒවා ප්‍රබල ආතතියට එරෙහි වේ මානසික අවපීඩන තත්වයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. මැන්ඩලාවක් නිර්මාණය කිරීමේදී, අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා චිත්‍රයට ඇතුළත් කළ යුතු සංකේත සහ වර්ණ මොනවාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ආදරය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට

චිත්රයේ රවුම්, සර්පිලාකාර, මල් සහ හදවත් අඩංගු විය යුතුය. ආදරය සොයා ගැනීමට කොළ, තැඹිලි සහ නිල් උපකාර වනු ඇත. පිරිසිදු වර්ණ භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ - ඔබට ඒවා සුදු හා එකිනෙකා සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය. චිත්රය මත වැඩ කරන අතරතුර, ඔබ ඔබේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට අවශ්ය දේ විස්තරාත්මකව සිතීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මෙය ආදරය නම්, එය කුමක්ද?? එය සහකරුගේ ආදරය, තමා පිළිගැනීම හෝ අවට ලෝකයද? ඉලක්කය විස්තර කිරීම, නිවැරදි වර්ණ සහ සංකේත ඔබට ඉක්මනින් ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

වාසනාව සහ වාසනාව සඳහා

භාවිතා කළ යුතු සංකේත: හතරැස්, ඉහළට යොමු වන ත්‍රිකෝණ, සර්පිලාකාර සහ අත්. සාර්ථකත්වය රතු, කහ සහ දම් පාටින් හෝ ඒවා මත පදනම් වූ වර්ණවලින් ආකර්ෂණය වනු ඇත. චිත්‍ර අඳින අතරතුර, ඔබට ඔබටම ප්‍රකාශ කළ හැකිය - ඔබේ යටි සිතට ධනාත්මක ප්‍රශ්න. නිදසුනක් වශයෙන්, මම වාසනාවන්ත වන්නේ ඇයි සහ ජීවිතය හරහා සාර්ථකත්වය මා සමඟ යන්නේ ඇයි? ප්‍රශ්නයේ "නැත" යන අංශුව අඩංගු නොවිය යුතුය. මෙම ක්රමය ඕනෑම මැන්ඩලා සඳහා සුදුසු වේ.

සතුට සහ ධනාත්මක ආකල්ප සඳහා

ඇස්, රවුම්, සර්පිලාකාර, ගස් සහ කළු සහ අළු හැරුණු විට සියලු වර්ණ බහුල වීම ජීවිතයට සතුට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. චිත්‍ර අඳින අතරතුර, ඔබට "MANGLAM DISTU ME MAHESHVARI" මන්ත්‍රය ගායනා කිරීමට හෝ එහි කාර්ය සාධනය සහිත ශ්‍රව්‍ය පටිගත කිරීමක් සක්‍රිය කිරීමට හැකිය. ඔබට සතුටක් හෝ ප්‍රසන්න මතකයක් ඇති කරන සංගීතයට ඇදී යා හැකිය.

ද්රව්යමය යහපැවැත්මේ ආකර්ෂණය

තරු, හතරැස්, සර්පිලාකාර, ත්‍රිකෝණ ඉහළින් ඇති මැන්ඩලාව මුදල් හා ද්‍රව්‍යමය යහපැවැත්ම ආකර්ෂණය කර ගැනීමට, ආදායම වැඩි කිරීමට සහ සමෘද්ධියට උපකාරී වේ. ඇඳීම රතු පැහැයෙන් වර්ණ ගන්වන්න, තැඹිලි, කහ, නිල් සහ දම් පාට, මෙන්ම ඒවා මත පදනම් වූ වර්ණ. බුද්ධි මට්ටමින් මුදල් හොඳින් දැනීමට, ප්‍රයෝජනවත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට ශක්තිය ලබා දීමට ඒවා උපකාරී වනු ඇත.

උපන් දිනය අනුව මැන්ඩලා

ඔබට අච්චුවක් ඇඳීමට හෝ අන්තර්ජාලයේ එය සොයා ගැනීමට සහ එය මුද්රණය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. අච්චුව යනු සිරස් වලින් සම්බන්ධ ත්‍රිකෝණ පහකින් සමන්විත පෙන්ටගනයකි. සෑම ත්රිකෝණයක්ම සමාන රේඛා 16 කට බෙදිය යුතුය. ඒවා සෛල වලට බෙදීමට අවශ්ය වනු ඇත. ත්රිකෝණයේ පාදයේ සෛල 16 ක් ඇත. සෑම අනුක්‍රමික පේළියකටම එක් කොටුවක් අඩුය. මේ අනුව, ත්රිකෝණවල මුදුනේ එක් සෛලයක් පවතිනු ඇත. චිත්රය පසුව සුසංයෝගීව පෙනෙන පරිදි, සෛල රොම්බස් ආකාරයෙන් සෑදීම වඩා හොඳය.

උපන් දිනය ත්රිකෝණය ගණනය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය.

වයලට් - 9, තැඹිලි - 8, රෝස - 7, ටර්කියුයිස් - 6, නිල් - 5, කහ - 4, කොළ - 3, නිල් - 2, රතු - 0, 1.

මෙම මැන්ඩලය සමගිය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ, ඔබේම සාරය පිළිගෙන අභ්යන්තර හා බාහිර බලශක්ති ප්රවාහයන් සකස් කරන්න.

ආතතියෙන් මිදීම

මැන්ඩලා ස්වරූපයෙන් වර්ණ ගැන්වීම ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, ඇඳීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඉවත දැමීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. වඩාත් කැපී පෙනෙන බලපෑමක් සඳහා, කහ, නිල්, නිල් සහ දම් වර්ණ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. ඔවුන් මනස සන්සුන් කිරීමට සහ කෝපයට පත් හැඟීම් සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඕනෑම මැන්ඩලයකට සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ඔබට එය ඔබම ඇඳීමට, පොත් සාප්පුවක සූදානම් කර මිලදී ගැනීමට හෝ අන්තර්ජාලයෙන් පින්තූරයක් මුද්රණය කළ හැකිය.

මැන්ඩලයක් ආධාරයෙන්, ඔබට ඕනෑම චේතනාවක් ඉටු කර සමගිය සොයා ගත හැකිය. චිත්‍ර ඇඳීමේ කාර්යයක් කිරීමට, ඔබ එහි ශක්තිය සහ හැඟීම් ආයෝජනය කළ යුතුය. අවධානය යොමු කිරීමෙන් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය, ප්‍රසන්න සංගීතය, ජප කිරීම හෝ මන්ත්‍රවලට සවන් දීම පිළිබඳ සහතික කිරීම් - එක් එක් පුද්ගලයාට තමාගේම මාර්ගයක් ඇත. සංකේත සහ වර්ණ බලශක්ති පණිවිඩය ශක්තිමත් කිරීමට සහ එය නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.

අවධානය, අද පමණක්!

මැන්ඩලස් වර්ණ ගැන්වීම වැනි නව ජනප්‍රිය ප්‍රවණතාවක් ගැන ඔබ නොදැන සිටියේ නම්, අපගේ ලිපියෙන් ඔබට නිර්මාණ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව දැන හඳුනා ගත හැකිය. මෙම චිත්‍රවල ප්‍රභේද මොනවාද සහ ඔබට තෝරාගත් මැන්ඩලාව වර්ණ ගන්වන්නේ කෙසේද, මෙම ක්‍රියාවලිය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. මෙහිදී ඔබට වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලස් බාගත කළ හැකිය.

පොදුවේ ගත් කල, ඇත්ත වශයෙන්ම, ආත්මයේ උසිගැන්වීම මත ඔබේම මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙහිදී ඔවුන්ට කතුවරයා ගැන පමණක් නොව බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඒකාකෘතික සුමට, රැලි සහිත රේඛා, කවයන් කාන්තාවන්ගේ වඩාත් ලක්ෂණයක් වන අතර, සිග්සැග්, ත්රිකෝණ සහ කෝණ පුරුෂ මූලධර්මය සංලක්ෂිත වේ.

නමුත් එය සිදුවන්නේ පුද්ගලයෙකුට කිසිසේත් ඇඳීම ආරම්භ කළ නොහැකි වීමයි: සුදු පත්‍රයකට යම් ආකාරයක බියක් ඇත. එවිට මෙම සූදානම් කළ, යොදන ලද කූඩාරම් සහිත, නමුත් පින්තාරු කරන ලද චිත්‍රයක් නොව, ආරම්භකයින්ට උපකාර කළ හැකිය. එවැනි මැන්ඩලා හිස් තැන් සඳහා බොහෝ විකල්ප තිබේ: ඒවා අන්තර්ජාලයෙන් සොයාගෙන බාගත කළ හැකිය, මුද්‍රිත ද්‍රව්‍ය වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත හැකිය (විශේෂ වර්ණ පොත් පවා විකුණනු ලැබේ, එහිදී ඔබට ඔබේ රසයට චිත්‍ර එකක් හෝ කිහිපයක් තෝරා ගත හැකිය).

මාව විශ්වාස කරන්න: මැන්ඩලයක් වර්ණ ගැන්වීම ද ඉතා දුෂ්කර කාර්යයකි, මෙය ඔබටම, ඔබේ බුද්ධියට සවන් දීමට උගන්වන විශේෂ ක්‍රියාවලියකි, ඔබේ විඥානය නිදහස් කරයි සහ භාවනා චිත්‍ර ඇඳීමේ ප්‍රභේදයකි.

මැන්ඩලා වර්ණ ගැන්වීමේ පොත සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලයක් තෝරා ගැනීම ඔබ වෙත යන ගමනේ පළමු පියවරයි: මේ මොහොතේ ඔබට ගැලපෙන දේ, ඔබ කැමති දේ, ඇසට ආකර්ෂණය වන දේ, ඔබට වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බැලීමට අවශ්‍ය දේ තෝරා ගැනීම වැදගත්ය, එය වර්ණවත් කරන්න. ඔබ තෝරා ගන්නා පින්තූරය සමඟ මෙම ව්‍යාංජනය ඔබ තුළම ඇසීම වැදගත්ය.

මැන්ඩලා වර්ණ ගැන්වීම අභ්යන්තර වැඩ සඳහා මෙවලමකිඑහිදී ක්රියාවලියම වැදගත් වේ. ප්‍රති result ලය, රීතියක් ලෙස, රංගන ශිල්පියා සතුටු කරයි, නමුත් ඔබ අපේක්ෂාවන් ගොඩනඟා නොගත යුතුය, සිදුවෙමින් පවතින දේ භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගැනීම වඩා හොඳය, එවිට ඔබට ඔබ අපේක්ෂා කරන දේට වඩා බොහෝ දේ ලබා ගත හැකිය.

සාම්ප්‍රදායිකව, මැන්ඩලයක් සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයකින් අඳිනු ලැබේ - මේ සඳහා සාන්ද්‍රණය අවශ්‍ය වේ, නමුත් නූතන පුද්ගලයෙකුට නිශ්ශබ්දව සිටීම දුෂ්කර ය - එය තලා දමයි, සහ කාංසාව, පැහැදිලි කළ නොහැකි උද්දීපනය සාන්ද්‍රණයේ ස්ථානය ගනී. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට පසුබිම සඳහා නිහඬ සන්සුන් සංගීතය සක්රිය කළ හැකිය.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා ඔබට ඕනෑම ද්රව්යයක් භාවිතා කළ හැකිය: පැන්සල්, පැස්ටල්, තීන්ත ... ප්රධාන දෙය නම් වර්ණ පුවරුව පුළුල් වන අතර ඔබේ ස්වයං ප්රකාශනය සීමා නොකරයි. සාමාන්යයෙන් අවම වශයෙන් සෙවන හතළිස් අටක් වත් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මැන්ඩලයක් වර්ණ ගැන්වීමේදී නිශ්චිත කැනන සහ නීති නොමැත: ඔබට මධ්‍යයේ සිට ආරම්භ කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට දාරයෙන් ආරම්භ කළ හැකිය, ඔබට සම්පූර්ණ චිත්‍රය මත පින්තාරු කළ හැකිය හෝ සමහර ස්ථාන ස්පර්ශ නොකර තැබිය හැකිය, ඔබට අහඹු ලෙස වර්ණ යෙදිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට පැමිණිය හැකිය. නිශ්චිත වර්ණ ගැන්වීමේ අනුපිළිවෙලක් සමඟ, - සියල්ල කතුවරයාගේ අතේ ය.

ඔබටම සවන් දෙන්න

ඉතින්, මැන්ඩලා තෝරාගෙන, සුදුසු වායුගෝලය නිර්මාණය කර ඇත, බහු-වර්ණ තලය සූදානම්. මෙම විවිධත්වය දෙස බලා ඔබටම සවන් දෙන්න: ඔබේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගන්නා වර්ණය කුමක්ද? අපි ඔහු සමඟ ආරම්භ කරමු! සමහර විට මෙම තේරීම ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇති අතර ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම නොවන වර්ණයක් තෝරා ගැනීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් ඔබේ ආවේගය විශ්වාස කරන්න - එය අහම්බයක් නොවේ. ඊට පස්සේ අපි එකම ආත්මයෙන් පින්තාරු කරමු.

ඔබට සමහර ස්ථානවල කිහිප වතාවක් පින්තාරු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, කොතැනක හෝ නැවතීමක් සිදුවනු ඇත, දිගු කලක් අමතක වූ දෙයක් පිළිබඳ මතකයන් මතු වනු ඇත, රූප දිස්වනු ඇත, නැතහොත් සමහර විට මෙවැනි සිතුවිලි: “මොන ආකාරයේ විකාරද? මම පොඩි ළමයෙක්ද: එවැනි කුණු දුක් විඳීමට?! මම බරපතල පුද්ගලයෙක්! මම මගේ වටිනා කාලය නාස්ති කරන්නේ කුමක් සඳහාද?! ”- ඔබ තුළ සිදුවන සෑම දෙයක්ම නරඹන්න, ඒ සියල්ල සිදුවීමට ඉඩ දෙන්න, වර්ණ ගැන්වීම දිගටම කරගෙන යන අතරතුර ඕනෑම සිතුවිලි වලට ඉඩ දෙන්න. මෙය අභ්‍යන්තර කාර්යයක් වන අතර ප්‍රති result ලය විපාකයක් ලෙස පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත: ඔබේ විචාරකයාගේ සහ අභ්‍යන්තර ඒකාකෘතික ප්‍රහාරයට ඔරොත්තු දීමෙන්, ඔබ ඔබටම අලුත් දෙයක් සොයා ගනු ඇත, ඔබට ජීවමාන ලෝකය දැනෙනු ඇත, මැදිහත් වීමකින් තොරව. ඔබේ පුරුදු - නියෝජනය. උත්සහ කරන්න!

කෙසේවෙතත්, ඕනෑම මැන්ඩලාවක් සමඟ වැඩ කිරීම සමපාත වන බව සඳහන් කිරීම වටී - මෙය භාවනා ඇඳීමේ ලක්ෂණයකි. පින්තාරු කරන ලද පින්තූරය දෙස බලන විට, අපි තරමක් වෙනස් වූ සිහිකල්පනාවක සිටිමු. අප අප ගැනම අවධානයෙන් සිටින්නේ නම්, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී අපගේ ගැඹුරු අර්ථයන් වඩාත් තේරුම්ගත හැකිය. එය සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකිය, අවම වශයෙන් ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් - එය උත්සාහ කිරීම වටී!

වීඩියෝ

මැන්ඩලස් පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන Margarita Tkacheva විසින් විස්මිත චිත්රපටයක් නිර්මාණය කරන ලදී. අනාදිමත් කාලයක සිට අප වෙත පහළ වූ මැන්ඩලස් පිළිබඳ අධ්‍යාපනික හා භාවනාමය චිත්‍රපටයක්... පුරාණ ප්‍රඥාවේ මුතු ඇට සඳහා විවිධ කාල ස්තරවල ගිල්වීම. පුරාණ පදනම් පිළිබඳ දැනුමේ ආලෝකය හරහා බහුමාන පැවැත්මේ සාරය හෙළිදරව් කිරීම…

වර්ණ ගැන්වීමේ සැකිලි සහ කටු සටහන් සඳහා මැන්ඩලස් බාගත කර මුද්‍රණය කරන්න

ජීවිතයේ නවීන රිද්මය එය සමඟ බොහෝ කරදර, කාංසාවන් ගෙන එන අතර සෑම විටම සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති නොකරයි. නැවැත්වීමට, විවේක ගැනීමට, ගැටළු වල බර ඉවත දැමීමට සහ ඔබ තුළම බැලීමට හැකිවීම එතරම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. මේ සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් වන්නේ මැන්ඩලා චිකිත්සාවයි. සරල රවුම් රටා වර්ණ ගැන්වීම ඔබව මෝහනයකට ඇද දමනු ඇති අතර පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැවත පිරවීමට, එය නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි: සතුට, සාර්ථකත්වය සහ යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම.

Mandala යනු ඉතා පැරණි සංකල්පයකි. මෙම වචනය සංස්කෘත භාෂාවෙන් අප වෙත පැමිණි අතර බොහෝ අර්ථයන් ඇත: රවුම, චක්රලේඛය, ගෝලය, වළල්ල, ප්රදේශය. රට, සමාජය. කාල් ජුන්ග් මැන්ඩලා පිළිබඳ අදහස ගවේෂණය කළේය. ඔහු 1916 සිට මෙම වෘත්තාකාර රටා අඳිමින් සිටි අතර සෑම චිත්‍රයක්ම ඔහුගේ තත්වය පිළිබිඹු කරන බව ඔහුට වැටහුණි. මැන්ඩලස් ආධාරයෙන් ඔහු තමාගේම මානසික වෙනස්කම් ගවේෂණය කළේය. විද්‍යාඥයා අවධාරනය කළේ අවිඥානයේ ප්‍රකාශනයේ සංකේත කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බවයි, මන්ද ඒවා පෞරුෂයේ වර්ධනය උත්තේජනය කරන බැවිනි. මැන්ඩලා මෝස්තරය යනු පෞරුෂයේ කේන්ද්‍රස්ථානය වන ගුප්ත ශක්ති ප්‍රභවයකි.

මැන්ඩලා යනු රවුමක සාදන ලද සරල චිත්‍රයකි. ඔහුගේ ප්රතිරූපය කිසිදු නීති රීති නොමැතිව ගොඩනගා ඇත, එය ස්වයංසිද්ධ වන අතර අභ්යන්තර අත්දැකීම් පිළිබිඹු කරයි. සාමාන්‍ය චිත්‍රයක් පුද්ගලයෙකුගේ සාරය පිළිබිඹු කරන්නේ කෙසේද? මැන්ඩලයක් නිරූපණය කරමින්, පුද්ගලයෙකු රූප ආධාරයෙන් තමාට බලපෑම් කරයි, ඔහුගේ අභ්‍යන්තර යාන්ත්‍රණයන් අවබෝධ කර ගනී, එමඟින් මෙම රූප නිර්මාණය කිරීමට හැකි විය. මැන්ඩලා ආත්මයේ ඇඳීම හෙළි කරයි, මුල් පිටපත සහ එහි දිශාව ප්රකාශ කරයි, පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලිකත්වය සහ සුවිශේෂත්වය හෙළිදරව් කිරීම සඳහා පදනම නිර්මාණය කරයි.

මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීම සහ වර්ණ ගැන්වීම යනු ඔබේ අභ්‍යන්තරයේ සංකේතයක් නිර්මාණය කිරීමයි. මෙම කවය තුළ, අභ්යන්තර ලෝකයේ විවිධ පැති එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන අතර, එය ඔවුන් සමස්තයක් ලෙස ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම ක්රියාවලිය අභ්යන්තර ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමට, ආතතිය ලිහිල් කිරීමට පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරයි. එය සැබවින්ම ස්වයං දැනුම සහ ස්වයං සංවර්ධනය සඳහා අද්විතීය මෙවලමකි. මැන්ඩලා චිකිත්සාව ආධාරයෙන්, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් ගැටළු විසඳා ගත හැකිය.

මැන්ඩලස් අඳින්නේ කෙසේද

ඔවුන්ගේ ප්රතිරූපය සෑම විටම වර්ණ විය යුතුය, ව්යතිරේකයකින්, සමහර විට, සරල කළු තීන්ත සමග සිදු කරනු ලබන ශරීරයේ පච්ච කොටා ඇත. මුල් පිටපතෙහි, මෙම සංකේත වර්ණ වැලි වලින් නිරූපණය කර ඇත, ඒවා භික්ෂූන් විසින් සම්පූර්ණ මාස දෙකක් සඳහා සිදු කරනු ලැබේ. ඔවුන් සඳහා, මෙය භාවනා ක්‍රියාවලියක් පමණි, එය සම්පූර්ණ වූ විට - ඔවුන් හුදෙක් චිත්‍රය සොලවා නැවත ආරම්භ කරන්න.

මැන්ඩලයේ කේන්ද්රීය රටාව වඩාත් වැදගත් අංගයකි. සමස්තයක් ලෙස පින්තූරයේ අර්ථය ප්රධාන රූපය සහ එහි වර්ණය මත රඳා පවතී. පිටත මායිම් යනු වටකුරු බව ය. ඔවුන්ගේ ඝනකම කලාකරුවා පිළිබඳ නිශ්චිත අදහසක් ද ලබා දෙයි. රේඛාව නිර්භීත හා පැහැදිලි නම්, එය බාහිර ලෝකයෙන් ආරක්ෂා වීමට එය ඇදගත් පුද්ගලයාගේ ආශාව, එහි බලපෑම, ආක්රමණශීලීත්වය සහ අනෙකුත් ප්රකාශනයන් පෙන්නුම් කරයි. ඊට පටහැනිව තුනී මායිමක් පුද්ගලයෙකුගේ විවෘතභාවය, සන්නිවේදනය සඳහා ආදරය සහ එහි පහසුව ගැන කතා කරයි.

ඇතුළත, ඇඳීම විවිධ රේඛා සහ රටා වලින් පිරී ඇත, ඒවාට ඔවුන්ගේම අර්ථයන් ද ඇත. සරල රේඛාසහ ඒවායේ පදනම මත ගොඩනඟන ලද රූප සහ රූප පිරිමි මැන්ඩලාවල ලක්ෂණ වන අතර, හැඟීම්වලට වඩා හේතුව පවතී. චිත්‍රවල පව්කාර දළ සටහන් කාන්තාවන්ගේ පරමාධිපත්‍යය වන අතර ඒවා චිත්තවේගීය බව, අතාර්කිකත්වය සහ සංවේදීතාව පෙන්නුම් කරයි. වක්ර රේඛාමධ්‍යයේ ඔවුන් කලලරූපය සංකේතවත් කරයි, නමුත් සෑම දෙයක්ම තිබියදීත්, මෙය ප්‍රීතියේ සහ ළමා කාලයෙහි සංකේතයක් නොවේ, නමුත් ඊට පටහැනිව, මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනයේ ලකුණක් වන අතර එය පුද්ගලයෙකුට මුහුණ දීමට අපහසුය. එවැනි රේඛාවල සම්පූර්ණ පටලැවිල්ලක් දුර්වල චරිතයක් හෝ ශක්තිමත් අවදානමක් පෙන්නුම් කරයි. වඩාත් පොදු උදාහරණය වේ මල, ස්ත්රීත්වයේ සංකේතයක්. තරුව, සරල රේඛා වලින් ගොඩනගා ඇති, පුරුෂත්වයේ සහ ශක්තියේ ප්‍රතිමූර්තියයි.

බොහෝ විට කේන්ද්රීය වේදිකාව ගනී හරස්, පුද්ගලයෙකු සන්ධිස්ථානයක සිටින බව පවසන, ඔහු නොසන්සුන්, නමුත් මේ මොහොතේ ඔහු ඔහුගේ සැබෑ ආත්මය සාදයි. චතුරස්රයඑය පූජාසනයක්, රහස් ස්ථානයක්, එය නම් විවෘත, පසුව දොර සංකේතවත් කරයි. එවැනි පුද්ගලයෙකු නිරෝගී ය, මානසික හැකියාවන් ඇත, නිවැරදි ශක්තිය ඔහු තුළ නිදහසේ ගලා යයි, ඔහුට තාරකා තලයට ගොස් නැවත පෘථිවියට පැමිණීමට හැකි වේ. කෙසේවෙතත් සංවෘත චතුරස්රයඊට පටහැනිව, එය ආතතිය, හුදකලාව සහ අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ගැන කතා කරයි. ත්රිකෝණය, ඉහළ පහළට පිහිටා ඇත - පසුබෑම සහ ස්වයං විනාශය, සහ එහි ඉඟිය ඉහළට යොමු කර ඇත්නම් - මෙය ක්රියාකාරී පෞද්ගලික වර්ධනයකි.

මැන්ඩලා මධ්යස්ථානයඅභ්‍යන්තරය ප්‍රකාශ කරන අතර අනෙක් සියල්ල එයට බලපාන බාහිර ලෝකයේ වස්තූන් පමණි. කේන්ද්‍රය නොමැති නම්, පුද්ගලයා තමා කෙරෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කරයි, ඔහු පිරිසිදු අන්තඃකල්පිතයෙකි.

චිත්‍ර කුඩා සංඛ්‍යාවක්, සුදු පසුබිම විශාල ප්‍රමාණයක් රහස්‍යභාවය පෙන්නුම් කරයි, පුද්ගලයෙකු චිත්‍රයක් ආධාරයෙන් ඔහුගේ අභ්‍යන්තර ලෝකය බෙදා ගැනීමට තවමත් සූදානම් නැත. කෙසේ වෙතත්, සෑම නව මැන්ඩලයක් සමඟම, එය විවෘත කිරීම පහසු වේ. මෙහි ඇඳීම සඳහා වස්තු වන්නේ ඔබේ පණිවිඩය ලෝකයට ගෙන යා හැකි වඩාත් සංකීර්ණ පෙළ එක් කළ හැකි අක්ෂර මාලාවයි.

මැන්ඩලා මොනවාද, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මෙම රටා තරමක් පුළුල් ලෙස ඉදිරිපත් කර ඇත. අභ්යන්තරය හෝ ඔබේ ශරීරය අලංකාර කිරීම සඳහා මැන්ඩලා ඇත, ඒවා විවිධ ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත, සියලු වර්ගවල වර්ණ, ප්රමාණ සහ ක්රියාත්මක කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම ඇත. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ධනාත්මක බලපෑම ලෝකයට ගෙන ඒම සඳහා, ඔබට ඔවුන් සමඟ ඔබේ නිවස වචනාර්ථයෙන් වට කළ හැකිය.

මණ්ඩල යනු:

• ද්විමාන - පැන්සල්, ෆීල්-ටිප් පෑන්, තීන්ත, ක්‍රෙයොන්ස් භාවිතයෙන් ඕනෑම මතුපිටක් මත ඇඳීම;
• voluminous හෝ embossed;
• ඇඳුම්, මේස රෙදි, ඇඳ ඇතිරිලි සහ කොට්ට මත එම්ෙබොයිඩර්;
• විවිධ ධාන්ය වර්ග, මල් පෙති, වැලි සහ අනෙකුත් ස්වභාවික ද්රව්ය වලින් සාදන ලද;
• නූල් මැන්ඩලස්;
• ලෝහ, ඒවා මත කාවද්දන ලද රටා සහිත;
• ලී;
• ගල් මත කැටයම් කර ඇත;
• මැණික් මැන්ඩලා;
• බෞද්ධ විහාරස්ථානවල බිත්ති සහ සිවිලිම් මත පින්තූර;
• විහාරස්ථානවල බිම්වල මොසෙයික් මැන්ඩලස්;
• බෝග කව;
• තහඩු සහ අනෙකුත් උපකරණ මත පින්තූර;
• පරිගණක මැන්ඩලස්;
• සැරසිලි;
• මැන්ඩලා ටැටූස්;
• අභ්යන්තර සැරසිලි.

සෑම චිත්රයක්ම පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිය රැස් කරයි, සැබෑ යාච්ඤාවක් මෙන්, තමා සමඟ සමගිය ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ අභිමතය පරිදි පමණක් පින්තාරු කළ හැකි බොහෝ සූදානම් කළ මැන්ඩලා තිබේ. මෙම චිකිත්සාව හොඳින් ක්රියා කරයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබට අවශ්ය අගය සහිත රූපයක් සොයා ගැනීමයි. නිර්මාණාත්මක ක්රියාවලිය සඳහා ඕනෑම ද්රව්යයක් පාහේ සුදුසු වේ: ජෙල් පෑන්, තීන්ත, ලයිනර්, පැන්සල් සහ අනෙකුත් ලිපි ද්රව්ය. තීන්ත ආලේප නොකිරීමට, මැද සිට දාර දක්වා ඇඳීම ආරම්භ කිරීම සිරිතකි. පරිගණක වැඩසටහන් ආධාරයෙන්, ඔබට ඔබේම, තනි මැන්ඩලා සමඟ පැමිණිය හැකිය, නමුත් මෙය ග්රැෆික් ටැබ්ලටයක් සමඟ වැඩ කිරීමට විශේෂ කුසලතා සහ හැකියාවන් අවශ්ය වේ.

එසේම, මැන්ඩලා ඔවුන්ගේ අරමුණ අනුව වෙනස් වේ.

අර තියෙන්නේ:

• සුව කිරීම, රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔවුන් තුළ පුද්ගලයෙකු තම අසනීපය ප්‍රකාශ කරයි, පසුව යථා තත්ත්වයට පත්වන පරිදි චිත්‍රය සංකේතාත්මකව පුළුස්සා දමයි. නැතහොත් ඔවුන් සෞඛ්‍යයේ ආත්මය කැඳවයි, නපුරු පෙනුමෙන් ආරක්ෂා වී ජීව ශක්තිය ලබා දෙයි.
• දෙවිවරුන් නිරූපණය කිරීම. යාච්ඤාවට උසිගැන්වීම.
• යුගල, කාන්තා සහ පිරිමි. ඔවුන් පිරිමි සහ ගැහැණු ශක්තිය සමපාත කරයි, සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය ඇති කර ගැනීමට සහ චිත්තවේගීය අසමතුලිතතාවය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• මෝල්, ජනක යන්ත්ර සහ හැරවුම් මේස. මේවා පුද්ගලයෙකුගේ අවශ්යතාවන්ට අනුවර්තනය වන ක්රියාකාරී ට්රාන්ස්ෆෝමර් වේ. උදාසීන, එකතැන පල්වෙන, වගුරු බිමක් වැනි ජීවිතයක, ඔවුන් නැවුම්බව, උද්යෝගය සහ ධනාත්මක බව ගෙන එයි. ඉතා වේගවත්, ආක්‍රමණශීලී, ස්නායු ජීවියෙකු තුළ, ඔවුන් විධිමත්භාවය, සුමට බව සහ සමගිය ගෙන එයි.
• උගුල් සහ ළිං සඟවා අතිරික්ත ශක්තිය තමන් තුළම රඳවා තබා ගනී, පසුව එය ඉතිරි කරයි.
• ආරක්ෂිත මැන්ඩලා යනු ආමුලේට් වන අතර, ඒවා ඇදගෙන ඍණ ශක්තිය උදාසීන කිරීම සඳහා ගෘහස්ථව එල්ලා ඇත.
• අලංකාර ඒවා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ අභ්යන්තරයක් හෝ පුද්ගලයෙකු අලංකාර කිරීම සඳහාය.
• විවිධ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැඩ මැන්ඩලා නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන් මනෝවිද්‍යාත්මක ආධාර සපයයි, ඕනෑම ව්‍යාපාරයක් බිමෙන් ඉවතට ගෙන යයි, ඔවුන්ගේ මෙහෙවර ඉටු කිරීමෙන් පසු ඔවුන් විනාශයට යටත් වේ.

මැන්ඩලා අර්ථයන්හි වර්ණ

වර්ණ ගැන්වීමෙන් සමන්විත මැන්ඩලා චිකිත්සාවේදී, ඕනෑම වර්ණයකට අවසර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඒ සෑම එකක්ම විශේෂ අර්ථයක් ඇත.

එබැවින්, ක්රියාවලිය ඉදිරියට යාමට පෙර ඒවා ගැන ඉගෙන ගැනීම අතිරික්ත නොවේ:

• රතු යනු සත්ව විභවය, අධ්‍යාත්මික ගවේෂණයන් සහ අභිලාෂයන්හි වර්ණයයි. ධනාත්මක අර්ථයන් වන්නේ ආශාව, ආදරය, ශක්තිය, නොපසුබට උත්සාහයයි. සෘණ - ආක්රමණශීලීත්වය, රුධිරය, සතුරුකම, විනාශය සඳහා ආශාව.
• තැඹිලි යනු අභිලාෂය, ​​ගින්න, ධනාත්මක ස්වයං-තහවුරු කිරීම, ශුභවාදී බව, ස්පර්ශය, විනීතභාවය, විවෘතභාවය, නමුත් නිෂ්ඵලකම, නොසැලකිලිමත්කම, නොසැලකිලිමත්කම.
• කහ යනු අවබෝධය සහ අවබෝධය සඳහා අධ්‍යාත්මික හැකියාවයි. ඉන්දියානු කහ රෝදය තුළ එය තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ සංකේතයකි. සූර්යයා, දීප්තිය, සන්සුන්කම, සන්සුන්කම සඳහා පිපාසය, පරිකල්පනය, බුද්ධිය, බුද්ධිය සහ ආශ්වාදය. ඍණාත්මක අර්ථයන්ගෙන්: ඊර්ෂ්යාව, කෙනෙකුගේ හැකියාවන් අධිතක්සේරු කිරීම, මතුපිටින්.
• හරිත - මැවීම සහ සුව කිරීමේ බලය, අලුත් කිරීම සඳහා ඇති ආශාව, අනෙකුත් මිනිසුන්ගේ ඥානවන්ත සංජානනය, අඛණ්ඩතාවයේ සංකේතයක් සහ පිරිමි සහ ගැහැණු මූලධර්ම ඒකාබද්ධ කිරීම. මෙය ජීවිතය සහ ස්වභාවය, ස්ථාවරත්වය, ගෞරවය, නොපසුබට උත්සාහය, සමබරතාවය. කෙසේ වෙතත්, ඒ සමගම, බලය සඳහා පිපාසය, බොරුව, අධික අභිලාෂය.
• නිල් යනු ජීවිතයේ මූලාශ්රය, අහස, ජලය, මාතෘ ප්රේමයේ හැඟීම, අනුකම්පාව සංකේතයකි. අඳුරු සෙවන යනු මාතෘ හැඟීම්, ප්‍රාථමික අවුල් සහගත බව තුළ කුරිරු පාලනයේ දෝංකාරයයි.
• නිල් යනු රාත්‍රී අහස, අභිරහස, අද්භූතවාදය, දරුණු මුහුද, නැවත ඉපදීම, පරාර්ථකාමිත්වය, විශ්වාසවන්තභාවය, නිශ්ශබ්දතාවය, හේතුව, නිදහස, විවේකය. සෘණ: හිස්බව, දුක, කම්මැලිකම, බොළඳ බව.
• වයලට් වර්ණය ශක්තියේ සංකේතයක් වන අතර එය අධ්‍යාත්මික මට්ටමින් විදහා දක්වයි. මෙය තමා සමඟම ඉන්ද්‍රජාලික සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම, අධ්‍යාත්මිකත්වය, ආශ්වාදය, මැජික්, නිර්මාණාත්මක චින්තනය, ප්‍රතිවිරුද්ධ එකමුතුව. නැතහොත් දුක් විඳීම, පසුතැවීම, ස්වයං-ප්රතික්ෂේප කිරීම, ස්වයං-හුදකලා වීම.
• සුදු යනු පිරිසිදුකම, මිනිස් විඥානය, සෞඛ්යය, පරිපූර්ණත්වය, අවංකභාවය, සත්යය. නැතහොත් උදාසීනත්වය, හුදකලාව, හිස්බව.
• කළු - අන්ධකාරය, අභිරහස, ප්රතික්ෂේප කිරීම, මරණය. ගෞරවය, නැවත පැමිණීම, අනාරක්ෂිත බව. බොහෝ නිෂේධාත්මක අර්ථයන්: විනාශය, ගතානුගතිකත්වය, පාඩුව, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, අඳුරු බව, යැපීම.

මැන්ඩලා සංකේතයේ තේරුම

මැන්ඩලස්ගේ රූපයේ සැඟවුණු අර්ථයන් ඇති බොහෝ සංකේත තිබේ.

මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:

• ඇස යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ සිදුවීම් කේන්ද්‍රයේ සිටීමට ඇති ආශාවයි.
• දක්ෂිණාවර්තව භ්‍රමණය වන සර්පිලාකාරය ආරම්භය, ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට - හිස්බව, බලශක්ති නාස්තියකි.
• හදවත - ආදරය, හැඟීම්.
• ගස - ස්වභාවය, ජීවිතය, විශ්වයේ පදනම
• සතුන් යනු වර්තමානයේ මිනිස් හැසිරීම් රටාවකි.
• කුරුල්ලන් යනු ඔබේ ආත්මයේ සැහැල්ලුබව සහ දැනුවත්භාවයයි.

මැන්ඩලස් වල ප්රතිලාභ

මැන්ඩලා චිකිත්සාව ග්‍රැෆික්ස් පමණක් නොවේ, එය එහි නිර්මාතෘට යම් ප්‍රතිලාභ ගෙන එයි. මෙම අද්භූත චිත්ර නිර්මාණය කිරීම සහ වර්ණ ගැන්වීම මත වැඩ කරන අතරතුර, පුද්ගලයෙකුට චිත්ර චිකිත්සාව මගින් බලපෑම් ඇති කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය සන්සුන් භාවය ගෙන එයි, සිතුවිලි පිළිවෙලට තබයි, සමතුලිත කරයි, නිෂේධාත්මක බව ඉවත් කරයි, පුද්ගලයෙකුගේ මානසික තත්වයට සමගිය ගෙන ඒම සහ ඔහුගේ ස්වයං-වැඩිදියුණුවට මග පාදයි. ඔබේ සැඟවුණු ආශාවන් සහ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට, ඒවා දෘශ්‍යමාන කිරීමට සහ එමඟින් ඔවුන්ගේ ඉටුවීම සමීප කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ.

උපන් දිනය අනුව මැන්ඩලා

විශේෂ ශක්තියක් සහිත මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඔබේ උපන් දිනය අනුව එය ගණනය කළ හැකිය. එය ඔබේ පුද්ගලික මුද්‍රාවක් ඇත. යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා වර්ණ සහ අංක සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විට, ඔබ ඔබේ අනුනාද රටා ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කරයි, එය ශරීරයේ භෞතික පෙනුම ඉහළ අධ්‍යාත්මික කරුණු සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.

ගණනය කිරීම සඳහා, පුද්ගලික මැන්ඩලා අච්චුව පිටපත් කර පහත සඳහන් මූලධර්මය අනුව දිනය ගණනය කරන්න:

1. දර්පණ උපන් දිනය: 12031945 54913021
2. ඒවා සියල්ලම එක් කරන්න, වරකට ඉලක්කම් දෙකක්, ඔබට ඉලක්කම් දෙකක අංකයක් ලැබුණු විට, සරල එකක් ලබා ගැනීමට එය නැවත එක් කරන්න: 1 + 2 + 0 + 3 + 1 + ...
   3+2+3+4+…
3. ප්රතිඵලය පේළි 16 ක් විය යුතුය:

1..2..0..3..1..9..4..5..5..4..9..1..3..0..2..1
..3..2..3..4..1..4..9..1..9..4..1..4..3..2..3
….5..5..7..5..5..4..1..1..4..5..5. .7..5..5
……1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3..1
……..4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4
……….1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1
…………2..6..2..9..8..8..9..2..6..2
…………..8..8..2..8..7..8..2..8..8
…………….7..1..1..6..6..1..1..7
…………… …8..2..7..3..7..2..8
………………..1..9..1..1..9..1
………………….1..1..2..1..1
……………………2..3..3..2
….. …………………5..6..5
……………………….2..2
…………………………4

අපගේ පුද්ගලික අද්විතීය ඇඳීම ලබා ගැනීම සඳහා අපි වර්ණ ලැයිස්තුව සමඟ ප්‍රතිඵල අංකය පරීක්ෂා කර මැන්ඩලාවේ ඕනෑම බෙදීමක් වර්ණ ගන්වන්නෙමු.

1 - රතු
2 - තද නිල්
3 - කොළ
4 - කහ
5 - ලා නිල්
6 - ටර්කියුයිස් (මුහුදු රැල්ල)
7 - රෝස
8 - තැඹිලි
9 - දම් පාට

Mandala antistress print, template diagram

ආතති සහන, සන්සුන් භාවය සහ විවේකය සඳහා විශිෂ්ට සැකිලි කිහිපයක් මෙන්න.

මුදල් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා මැන්ඩලා, අච්චුව

සාර්ථකත්වයේ මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

සුව කිරීමේ මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

ද්රව්යමය යහපැවැත්ම සඳහා මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුවක්

බහුලත්වයේ මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

සෞඛ්‍යය සහ සුව කිරීමේ මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

සන්තෝෂයේ මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

මැන්ඩලා ඉන්ද්‍රජාලික, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

සම්බන්ධතා මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

සන්සුන් මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

බලවත් මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

ආදරයේ මැන්ඩලා, වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අච්චුව

මැන්ඩලා සමඟ වැඩ කිරීමට වඩාත් ජනප්රිය ක්රමයක් වන්නේ විශේෂ මූලධර්ම අනුව තෝරාගත් සූදානම් කළ සැකිලි අලංකාර කිරීමයි. මනෝ විද්‍යා ologist යෙකු විසින් විශේෂයෙන් තෝරාගත් වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලස් මාලාවක් මෙන්න. තනි චිත්රවල සුව කිරීමේ බලය ශක්තිමත් කිරීමට මූඩ්රා උපකාර වනු ඇත.

මැන්ඩලස් ඇඳීම එදිනෙදා ගැටළු වලින් ඉවත් වීමට පහසු ක්රමයකි. එවැනි චිත්රයක් ආතතිය සමනය කරයි, අභ්යන්තර ගැටුම් නිරාකරණය කරයි, ශරීරය සුව කරයි, ආත්මය සන්සුන් කරයි, මනස පිරිසිදු කරයි. මෙම සුව කිරීමේ ක්රමය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු වන අතර ප්රතිවිරෝධතා නොමැත.

ඔබට පහත වර්ණ ගැන්වීම සඳහා සියලුම මැන්ඩලා බාගත කළ හැකිය.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මුද්‍රා "නෙළුම්" සහ මැන්ඩල අනාහට-යන්ත්‍රා

අනාහත යන්ත්‍රය හෘද චක්‍රය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එය සරලව මෙනෙහි කිරීමෙන් ආදරය ලබා දීමට සහ ලැබීමට, මිනිසුන් සඳහා උණුසුම් හා මුදු මොළොක් හැඟීම් අත්විඳීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ.

අපි මිනිස් දුර්වලතා සහ අඩුපාඩු කෙරෙහි වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නෙමු, එයින් අදහස් කරන්නේ අප අවට ලෝකය කරුණාවන්ත වීමයි. ඔබ දන්නා පරිදි, සෑම චක්‍රයක්ම අපගේ ශරීරයේ යම් ඉන්ද්‍රියයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ, එබැවින් මෙම යන්ත්‍රය හරය සඳහා පරිපූර්ණයි.

නෙළුම් මුද්‍රාව හෘද චක්‍රය සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. නෙළුම් යනු පාරිශුද්ධත්වයේ ප්‍රධාන සංකේතයයි: මඩ සහිත ජලයේ උපත ලබන ඔවුන් ලස්සන හා නොකැළැල් ලෙස උපත ලබයි. එය සාමය ගෙන දෙන අතර චිත්තවේගීය තත්වය ස්ථාවර කරයි. මුද්‍රා භාවිතය යන්ත්‍රයේ බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි.

ඔබ හුදකලා නම්, ඔබේ හදවතට පිටතින් සහ ඇතුළත ආධාරකයක් අවශ්‍ය නම්, අනාහතා යන්ත්‍රය සහ නෙළුම් මුද්‍රාව ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

පළමුව, යන්ත්‍රය කොළ පැහැයෙන් වර්ණාලේප කර ඔබ ඉදිරියෙහි තබන්න. ඔබේ දෑත් පපුවේ මට්ටමින් තබන්න, අත්ලෙහි පහළ කොටස්, කුඩා ඇඟිලිවල පෑඩ් සහ මාපටැඟිලි එකිනෙකට සම්බන්ධ කරන්න. ඔබේ ඇඟිලිවල ඉතිරි කොටස් දෙපැත්තට විහිදුවන්න. දැන් 4 වතාවක් ආශ්වාස කර හුස්ම ගන්න, ඔබේ ඇඟිලි අංකුරයකට සම්බන්ධ කරන්න. ඉන්පසු ඔබේ නෙළුම් මල නැවත විවෘත කර හුස්ම හතරක් ඇතුළත සහ පිට කරන්න. තවත් කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් මෙනෙහි කළ යුතු අසල ඇති යන්ත්‍රයක් සමඟ මුද්‍රා අභ්‍යාස කිරීම සුදුසුය.

නැවත නැවත කිරීමට ප්රයෝජනවත් ආකල්පයක්: "මගේ හදවත ආදරය සඳහා විවෘතයි."

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මුද්රා "දැනුම" සහ මැන්ඩලා "ප්රඥාවේ ඇස"

බොහෝ ජාතීන් විසින් ගරු කරන ලද සුප්‍රසිද්ධ "ප්‍රඥාවේ ඇස" ඇතුළු ප්‍රඥාවේ පුරාණ සංකේත මැන්ඩලාවේ අඩංගු වේ. මෙම සංකේතය පුරාණ ඊජිප්තු සූර්ය දෙවියා සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, ඔහු අන්ධකාරයේ බලවේගයන්ට එරෙහිව සටන් කරන්නෙකු ලෙස හැඳින්වේ. ක්රිස්තියානි ධර්මයේ එය "මහෝත්තමයාගේ ඇස" ලෙස හැඳින්වේ.

"ප්රඥාවේ ඇස" - තලිස්මන්, විය හැකි වැරදි වලින් පුද්ගලයෙකු ආරක්ෂා කිරීම සහ වැරදි තීරණ වලට එරෙහිව අනතුරු ඇඟවීමකි. මැන්ඩලාව සංකේතවත් කරන්නේ ඉහළින් උපකාර වන අතර එය දුෂ්කර තත්වයකදී අප වෙත පැමිණිය හැකිය. ඊට අමතරව, ඇය අයිතිකරුට විශේෂ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක්, රැවටීම හඳුනා ගැනීමට සහ දේවල්වල සාරය දැකීමේ හැකියාව ලබා දෙයි.

“දැනුම” මුද්‍රාව ඉතා වැදගත් සහ ප්‍රසිද්ධ මුද්‍රා වලින් එකකි. එහි උපකාරයෙන් ඔබට නැවත ඉපදිය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. එය චිත්තවේගීය ආතතිය, කාංසාව සමනය කරයි, මානසික අවපීඩනයට උපකාරී වේ, නින්දට බාධා කරයි, මතකය වැඩි දියුණු කරයි, මොළය සක්‍රීය කරයි. පුරාණ කාලයේ සිට දාර්ශනිකයන්, චින්තකයින්, විද්යාඥයන් මෙම මුද්රාව වෙත යොමු වී ඇත.

කුමක් කරන්න ද?

ප්‍රඥාවේ ඇස වර්ණ ගැන්වීමේ මැන්ඩලා නිල් සහ කහ වර්ණවලින් වර්ණ ගන්වන්න. නිල් ඉලක්කය පැහැදිලිව දැකීමට උපකාරී වේ, ප්රධාන දෙය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, කහ හොඳින් මතකය උත්තේජනය කරයි. මාපටැඟිල්ලේ සහ දර්ශක ඇඟිල්ලේ පෑඩ් සම්බන්ධ කරන්න, අනෙක් ඇඟිලි තුන කෙළින් කරන්න. අවශ්ය විට මුද්රා යොදනු ලැබේ. ධාවන කාලය - විනාඩි 15 යි.

පුනරුච්චාරණය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ: "දිව්ය ප්රඥාව මගේ හදවත පුරවයි."

මූඩ්රා "ජීවිත සුරැකීම" සහ මැන්ඩලා "රණශූරයන්ගේ ආරක්ෂාව" වර්ණ ගැන්වීම සඳහා

මෙම පුරාණ හා ඉතා ශක්තිමත් මැන්ඩලාව සෙල්ටික් රණශූරයන්ගේ පලිහ සඳහා යොදන ලද අතර සටනේදී ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව ලෙස සේවය කළේය. එය දුෂ්කර, තීරණාත්මක අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වේ. ඔබට හදිසියේම බියක් දැනේ නම්, අනපේක්ෂිත ගැටළු මතු වේ, බොහෝ කරදර වන්න - ඔබේ පරිකල්පනයෙන් මෙම පින්තූරය අමතන්න.

මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මධ්‍යයේ ඇති චතුරස්‍රය ශක්තියේ සංකේතයකි, එය වටා ඇති චතුරස්‍ර හතර මිනිසුන්ගේ මාර්ගයේ පෙනෙන සියලු ආකාරයේ අවාසනාවන් ජය ගැනීමයි. මුද්රාවේ නම "ජීවිතය සුරැකීම" (එය ඥානවන්ත ප්රථමාධාර ලෙසද හැඳින්වේ). සෑම පුද්ගලයෙකුම එය දැන සිටිය යුතුය. එය හෘදයාබාධ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, හෘද ස්පන්දනය නියාමනය කිරීම සහ වේදනාව තුරන් කිරීම.

ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ කැමති වර්ණ රණශූර ආරක්ෂණ මැන්ඩලා වර්ණවත් කරන්න. ඉන්පසු දකුණු සහ වම් අත්වල දර්ශක ඇඟිලි මාපටැඟිලිවල පාද සමඟ සම්බන්ධ වන පරිදි නැමෙන්න.

ඔබේ මාපටැඟිලි, මැද ඇඟිලි සහ මුදු ඇඟිලිවල ඉඟි එකට තබන්න. ඔබේ කුඩා ඇඟිලි කෙළින් කරන්න. ඔබ ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඔබ බියෙන් ජය ගනී, ඔබ සෑම දෙයක්ම සිතට ගන්නේ නම්, මිනිත්තු කිහිපයක් දිනකට කිහිප වතාවක් මුද්‍රා කරන්න, සහ වරින් වර මැන්ඩලය මෙනෙහි කරන්න.

නැවත නැවත කිරීමට ප්රයෝජනවත් ආකල්පයක්: "මම ආරක්ෂිතයි."

"විශුධා" - වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩල

ඔබට නිදන්ගත උගුරේ ගැටළු තිබේ නම්: නිරන්තර උගුරේ අමාරුව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, ගොරෝසු බව, කටහඬ බොහෝ විට අතුරුදහන් වී හෝ වාඩි වී යයි, නමුත් මේ සඳහා පැහැදිලි හේතු නොමැත, ඔබේ ගැටළු ස්වභාවයෙන්ම මනෝවිද්‍යාත්මක විය හැකිය. කාරණය නම්, යම් හේතුවක් නිසා, තම මතය ප්‍රකාශ නොකිරීමට කැමති, තම ලොක්කා හෝ අප්‍රසන්න පුද්ගලයා ගැන සිතන සෑම දෙයක්ම ප්‍රකාශ කළ නොහැකි අයගෙන් අමනාපය “ගිලීමට” පුරුදු වී සිටින පුද්ගලයින් තුළ උගුර බොහෝ විට රිදෙනවා.

එසේ නම්, මෙම මැන්ඩලය ඔබ සඳහා වේ. එය විශුද්ධ චක්‍රය - උගුර සමග සම්බන්ධ වී ඇති අතර සම්ප්‍රදායිකව පෙති 16කින් යුත් නෙළුමක් ලෙස නිරූපණය කෙරේ. මැන්ඩලා අපගේ සියලු හැඟීම්, ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක, අපගේම කොටසක් බවට පණිවිඩයක් ගෙන යයි, එබැවින් ඒවා පෙන්වීමට බිය විය යුතු නැත.

අපි මොනවද කරන්න ඕනේ?

උගුරේ චක්‍රය සෑම විටම නිල් පැහැයෙන් යුක්ත වන බැවින් එය නිල් පැහැයෙන් වර්ණවත් කරන්න. ඔබ වර්ණවත් කරන විට, ඔබේ උගුරේ ගැටළු ඇති විය හැකි මානසික හේතු ගැන සිතන්න. ඔබට දිගු කලක් තිස්සේ යමෙකුට සියල්ල ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් බිය වූවා නම් - එය කරන්න. ඔබ දේවල් නිරාකරණය කිරීමට යන විට, විශුද්ධාව ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න - ධෛර්යය සඳහා මැන්ඩලයක්!

"මම මගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් නිදහසේ ප්රකාශ කරමි" යනුවෙන් නැවත නැවත පැවසීම ප්රයෝජනවත් වේ.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා නින්ද නොයාම සඳහා මැන්ඩලා

Lakota ගෝත්‍රයේ සෑම ඉන්දියානුවෙකුටම ඇඳ මත එල්ලා ඇති "සිහින අල්ලන්නා" ඇත - නපුරු ආත්මයන් සහ නරක සිහින වලින් ආරක්ෂා වන shamanic talisman. බොහෝ කලකට පෙර, දේශීය ෂාමන් කෙනෙකුට එවැනි දර්ශනයක් තිබුණි: මහා ෂාමන් ඔහුට පෙනී සිටියේය - බුද්ධිමත් කතා කරන මකුළුවෙකුගේ ස්වරූපයෙන් ගුරුවරයෙකි.

ඔහු විලෝ ගසක නම්‍යශීලී අත්තක් රවුමකට නැමූ අතර පසුව එය තුළ දැලක් වියන්නට පටන් ගත්තේය. අවසන් වූ පසු මහා ෂාමන් මෙසේ කීවේය.

“ජීවිත ගමනේදී, අපගේ සහායකයින් බවට පත්විය හැකි හෝ ඔවුන්ට බොහෝ හානියක් කළ හැකි විවිධ තත්වයන්ට සහ බලවේගවලට අපි මුහුණ දී සිටිමු. ඔබ යහපත් බලවේගවලට හොඳින් සවන් දෙන්නේ නම්, වාසනාව ඔබ බලා සිටියි. නමුත් ඔබ නපුරට පක්ෂව තේරීමක් කළහොත්, ඔබ උගුලකට වැටී දුක් විඳීමට සිදුවනු ඇත.

"Dreamcatcher" අල්ලා ගන්නේ හොඳ සිහින පමණක් බව විශ්වාස කෙරේ: නරක සිහින වෙබ් නූල්වල පැටලී ඇති අතර හොඳ ඒවා මධ්‍යම කුහරයට ලිස්සා යයි.

වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ නින්ද නොයාමෙන් හෝ බියකරු සිහින වලින් පෙළෙන්නේ නම්, මැන්ඩලාව සන්සුන් වර්ණවලින් පින්තාරු කර එය ඔබේ නිදන කාමරයේ එල්ලා තබන්න. ඔබට Dreamcatcher ගෙන් උපදෙස් ඉල්ලා සිටීමට අවශ්‍ය නම් (ඔහු එය ලබා දිය හැක), පහත දේ කරන්න.

සවස් වරුවේ, නින්දට යාමට පෙර, ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන ප්රශ්නයක් සකස් කර මැන්ඩලා වර්ණ ගැන්වීම ආරම්භ කරන්න. ඇඳට යන විට, නිමි ඇඳීම කොට්ටය යට තබන්න. දැන් එය කුඩා අයටයි: සිහිනය මතක තබා ගන්න. ඔබට කිසිවක් මතක නැතිනම්, අධෛර්යමත් නොවන්න: ඊළඟ රාත්‍රියේ එය කරන්න. "Dreamcatcher" ඔබට කිසිදු පිළිතුරක් ලබා දී නොමැති නම් - බොහෝ විට කාලය තවමත් පැමිණ නැත.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලා "සෞඛ්ය වර්ණ"

මෙම මැන්ඩලා යනු විශ්වීය සුව කිරීමේ මෙවලමකි. එක් එක් රෝග සඳහා වර්ණයක් තෝරා ගැනීම පමණක් අවශ්ය වේ.

මුලින්ම ඔබ දැනගත යුතුයි.

1. රතු හෘද රෝග, රුධිර සංසරණ අවයව, රක්තහීනතාවය සඳහා උපකාර කරයි;
2. තැඹිලි මානසික අවපීඩනය අඩු කරයි, ස්පන්දනය සාමාන්යකරණය කරයි;
3. හරිත ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අක්ෂි රෝග සඳහා උපකාරී වේ, පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
4. කහ මොළය උත්තේජනය කරයි, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු වලට උපකාරී වේ, ශරීරයෙන් පිත පිටවීම උත්තේජනය කරයි;
5. නිල් සහ නිල් ගිනි අවුලුවන සම සමනය කරයි, පිළිස්සුම් සුව කරයි, වේදනාව සමනය කරයි, ලේ ගැලීමට උදව් කරයි, අක්මා රෝග, පීඩනය අඩු කරයි;
6. වයලට් ලිහිල් කරයි, නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි, උෂ්ණත්වය අඩු කරයි. මෙය බලවත් වර්ණයකි, එබැවින් ප්රවේශම් වන්න: විශාල ප්රමාණවලින්, එය මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.

වර්ණවත් හුස්ම.

ඔබට සහ ඔබේ තත්වයට වඩාත් ගැලපෙන වර්ණය තෝරන්න. තෝරාගත් වර්ණය සහ එහි සෙවන භාවිතා කරමින් මැන්ඩලාව වර්ණවත් කරන්න. ඉන්පසු ඇඳීම ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න, පුටුවක හෝ ඇඳක් මත සුවපහසු ලෙස වාඩි වන්න.

මැන්ඩලා තීන්ත ආලේප කර ඇති වර්ණය විකිරණය කිරීමට පටන් ගන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. මෙම වර්ණය ඔබ දෙසට පාවෙන වලාකුළක් බවට පත්වේ. වර්ණවත් වලාකුළ සෙමින් ආශ්වාස කරන්න. සුවදායක වර්ණයෙන් යුත් අපූරු, දිදුලන ප්‍රවාහයක් ඔබ තුළට ගලා යන ආකාරය සහ වේදනාකාරී ස්ථානයට කෙලින්ම යන ආකාරය දැනෙන්න.

සෙමින් හුස්ම ගන්න. ඔබ ප්‍රාශ්වාස කරන විට, අසනීපය වාතය සමඟින් පිටවන බව දැනෙන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් මේ ආකාරයෙන් හුස්ම ගන්න. මෙම පුහුණුව සහ "වර්ණ හුස්ම ගැනීම" අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් භාවිතා කරන්න. සෞඛ්‍ය ගැටලුව නිරාකරණය කර ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු වූ පසු, මැන්ඩලා විනාශ කරන්න.

මැන්ඩලයක් නිර්මාණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ආතතිය මුදා හරින අතර අභ්‍යන්තර ගැටුම් නිරාකරණය වේ.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා ආරක්ෂිත මැන්ඩලා "ෂෙල්"

මැන්ඩලස් ප්‍රභේදවලින් එකක් වන්නේ පලිහ වර්ගයකි. එබැවින්, ආරක්ෂිත මැන්ඩලයක් සහ සරල මනෝවිද්‍යාත්මක ක්‍රමයක් බලශක්ති පලිහක් බවට පත්වනු ඇත, ආසාදන හා සීතලෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මැන්ඩලා මධ්‍යයේ මුහුදු කටුවකි. එය සාගර ජීවීන් සඳහා ආරක්ෂාවක් ලෙස සහ ස්වර්ණාභරණ ගබඩා කිරීමේ විශ්වසනීය මාධ්යයක් ලෙස සේවය කරයි - මුතු.

පුරාවෘත්තයට අනුව, ඇෆ්‍රොඩයිට් - ආදරයේ සහ සුන්දරත්වයේ දේවතාවිය - ෂෙල් එකක, ඇගේම ආරක්ෂිත ආලේපනයක් තුළ මුහුදු වෙරළට ගොඩ විය. ඇෆ්‍රොඩයිට් විසින්ම භාවිතා කරන ලද ආරක්ෂාවට වඩා ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා විශ්වාසදායක ආරක්ෂාවක් ලෝකයේ සොයා ගත හැකිද?

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

මැන්ඩලා ඕනෑම වර්ණයකින් වර්ණවත් කරන්න. එවිට මෙම ශක්තිමත්, විශ්වසනීය, ලස්සන කවචය තුළ ඔබ ගැන සිතන්න. එය ඉතා විශාල නොවේ, නමුත් ඔබට කිසිසේත් අවහිර නොවේ - නිවැරදි ප්‍රමාණය. ඔබට පහසුවෙන් මානසිකව එහි දොරවල් විවෘත කර වසා දැමිය හැකිය. ඔබ රැකියාවට යන්නේ ඔබේ සගයන් සියල්ලන්ම පාහේ උණ වැළඳී ඇති තැනක නම්, නැතහොත් සෑම කෙනෙකුම අසනීප වී ඇති සහ ආසාදනය වීමේ බොහෝ අවස්ථාවන් ඇති සායනයකට ගියහොත්, මැන්ඩලාව කෙබඳුදැයි මතක තබා ගන්න.

එවිට මානසිකව ඔබ කවචය තුළ තබන්න. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එහි දොරවල් තදින් වසා “මම ආරක්ෂිතයි” යැයි පැවසීමයි.

නමුත් මතක තබා ගන්න: අන්තරාය පිටුපස ඇති විට, මානසිකව පිටතට යාමට අමතක නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ නරක හා හොඳ සම්බන්ධතා වලින් වසා දමනු ඇත. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මානසිකව ෂෙල් පියන විවෘත කර “ආරක්ෂාව ඉවත් කර ඇත” යැයි පැවසීම පමණි.

ඖෂධ බුද්ධ - වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩල

හීලර් ගුරු, සුව කරන්නා-උපදේශකයා සහ ලපිස් ලාසුලි රශ්මියේ අධිපතියා ලෙසද හැඳින්වෙන වෛද්‍ය බුදුන් දිගු කලක් සෞඛ්‍යය ඉල්ලා ඇත. ඔහු වෙනුවෙන් කැප වූ බලවත් සුව කිරීමේ මන්ත්‍රයක් පුනරාවර්තනය කිරීම ශරීරයේ ආරක්ෂක බලමුලු ගැන්වීම සහ රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඉන්දියාවේ, මන්ත්‍රය කෙතරම් ගෞරවාන්විතව හා බැරෑරුම් ලෙස සලකනු ලබනවාද යත්, එහි ශබ්දය ජලය සහ ආහාර වලට පෙර උච්චාරණය කරන අතර පසුව එය රෝගියාට දෙනු ලැබේ. “වෛද්‍ය බුදුන්ගේ” පුරාණ මන්ත්‍රය මේ ආකාරයට පෙනේ: “ඕම් ආරම්භ්සේ ආරම්භ්සේ මහාබෙගන්ඩ්සේ රන්ද්සා සමුත්ගතේ සෝඛා”. මැන්ඩලාව සැබෑ බුදුන් වහන්සේම නිරූපණය කරයි: ඔහුගේ අතේ අමරණීයත්වයේ පැණි සහිත පාත්‍රයක් ඇත.

ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලාවේ - මෙඩිසින් බුද්ධා, ඔබ දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති වර්ණ භාවිතා කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, බුදුන් වහන්සේම (ඔහුගේ හිස, ශරීරය, අත්, කකුල්) සහ පාත්‍රය නිල් පැහැයෙන් වර්ණාලේප කළ යුතුය, ඔහුගේ සිවුර තැඹිලි පාට විය යුතුය. ඔබට අවශ්‍ය නම්, මන්තරය අසල ඔබේ අතින් මන්ත්‍රය ලිවිය හැකිය.

සෞඛ්‍යය සඳහා ඉල්ලීමක් කරන විට, ඔබ මන්ත්‍රය උච්චාරණය කළ යුතු අතර ඒ සමඟම "වෛද්‍ය බුදුන්" ගැන මෙනෙහි කරන්න හෝ ඔහුගේ රූපය මවා ගන්න.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා හිසරදය සඳහා සනී මැන්ඩලා

සෑම කෙනෙකුටම වරින් වර හිසරදයක් ඇත, නමුත් හිසරදය නිදන්ගත ගැටලුවක් වන අය සිටිති. මනෝවිද්‍යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, ඔවුන්ට යම් යම් ලක්ෂණ ඇත: ඔවුන් පරිපූර්ණවාදීන් වන අතර ඔවුන් සෑම දෙයක්ම හොඳින් කළ යුතු නමුත් හොඳම දෙය නම්, ඔවුන් ලිහිල් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනී.

හදිසියේ යමක් සාර්ථක නොවන්නේ නම්, ඔවුන්ට මෝඩ, නිෂ්ඵල බවක් දැනේ. "හොඳයි, ඔබට අමතර හිසරදයක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?" - මිතුරන් එවැනි අයගෙන් අසයි. “කමක් නැහැ” - මෙම සදාකාලික විශිෂ්ට සිසුන් විකාර ගැන කනස්සල්ලට පත්වන විට මිතුරන් උපදෙස් දෙයි.

නමුත් සමහර විට එවැනි පුද්ගලයෙකු නැවැත්විය හැකිය - දැඩි හිසරදය, වෙහෙසට පත් ශරීරය දයාව ඉල්ලා සිටියි. ඔබට හිසරදයෙන් මිදීමට අවශ්ය නම් - එකවරම සියලු දෙනා සතුටු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න, ඔබේ උපරිමයෙන් වැඩ කරන්න.

ඔබේ හිස තවමත් රිදෙනවා නම්, මෙම මැන්ඩල භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

මැන්ඩලා මධ්යයේ සූර්යයා - තාපය හා බලශක්ති ප්රභවයකි. එය උණුසුම් හා උණුසුම් වර්ණවලින් වර්ණවත් කරන්න: තැඹිලි, රතු, කහ.

වර්ණවත්ද? එය ඇත්ත නොවේ, ඔබ ඔබේ අත් ඇඳීමට ගෙන ගියහොත්, ඒවා උණුසුම් වීමට පටන් ගන්නා බව පෙනේ.

උත්සහ කරන්න. ඔබේ ඇස් වසාගෙන ඔබ තාප ප්‍රභවයකට ඔබේ අත් දිගු කළ බව සිතන්න, ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල හිරි වැටීම දැනේ, යාත්‍රා පුළුල් වන ආකාරය දැනෙන්න.

අත් වලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වන විට සහ හිසෙන්, ඊට පටහැනිව, රුධිරය බැස යන විට, කැක්කුම නතර වන අතර වේදනාව පහව යයි.

සහ තවදුරටත්. ඔබ ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා ඉහළ ඉල්ලීම් කරන්නේ නම් සහ ඔබම දැඩි ලෙස විනිශ්චය කරන්නේ නම් - වරින් වර මැන්ඩලා දෙස බලා මෙසේ කියන්න: "මම මට ආදරෙයි සහ අනුමත කරමි." ඔබේ හිස අඩුවෙන් රිදෙනු ඇත.

එය බැලීමෙන් පසු, මෙනෙහි කිරීමෙන් ඔබට තෘප්තියක් දැනෙන විට මැන්ඩලය සම්පූර්ණ වේ.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලා "අපරාජිත"

මාර්ක් ට්වේන් පැවසුවේ, "දුම්පානය නතර කිරීම පහසුය, මම එය 100 වතාවක්ම කර ඇත." ඔබත් බොහෝ වාරයක් ඉවත් වූවා නම්, දුම්පානය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, නැවත මත්පැන් පානය කිරීම ආරම්භ කළ නමුත් කිසි විටෙකත් සාර්ථක වූයේ නැත, පහත සඳහන් දේ උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ පුරුද්ද කෙරෙහි ඔබ බල රහිත බව හඳුනා ගන්න. ඔව්, ඔව්, එය ඉතා සරලයි. බොහෝ විට, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය කළා: ඔබ ඔබේ කැමැත්ත හස්තයකට එකතු කර ඔබම ජය ගැනීමට උත්සාහ කළා. නමුත් අවසානයේ සියල්ල යථා තත්ත්වයට පත් විය.

සමහර විට නව ආකාරයකින් ආරම්භ කළ හැකිද? ඔබට අහිමි වන්නේ කුමක්ද? ඔබේ බල රහිත බව පිළිගත් පසු, ඔබට වඩා ශක්තිමත් බලවේගය වෙත හැරෙන්න.

සමහරුන්ට, මෙය දෙවියන් වහන්සේ හෝ ආරක්ෂක දේවදූතයෙක්, යමෙකු සඳහා - ඔවුන්ගේම අභ්යන්තර ප්රඥාව. ඔබට වඩා උසස් බලය කවුද හෝ කුමක්ද යන්න ගැන සිතන්න?

මෙම මැන්ඩලාව වර්ණ ගැන්වීමේදී, උපකාරය සඳහා එය වෙත හැරෙන්න. සහ මෙම උපකාරය පිළිගැනීමට සූදානම්ව සිටින්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

දුර්ගා යන්ත්‍රය හඳුන්වන්නේ "අපරාජිත" යනුවෙනි. නව, වඩා හොඳ ජීවිතයක් සඳහා පළමු පියවර ගැනීමට සූදානම්ව සිටින සෑම කෙනෙකුටම එය උපකාර කරයි. දුර්ගා යන්ත්‍රය ආශාවන් ඉටු කරන අතර අයුක්තිය නැති කරයි. නමුත් එහි ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ දුම්පානය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම වැනි නරක පුරුදු, දුෂ්ටකම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ දුෂ්කර මාවතක ගමන් කළ අයට මෙම යන්ත්‍රය උපකාර කිරීමයි.

ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට සූදානම් නම් - මෙම යන්ත්‍රය ඔබ සඳහා වේ. එහි විශේෂ ජ්‍යාමිතික රටාව අවකාශය සමපාත කරයි, දිව්‍ය ප්‍රේමයේ ශක්තිය තමන් වටා ජනනය කරයි. දුර්ගා මනස පිරිසිදු කරයි, ඔහුගේ යහපත් චේතනාවන් තුළ පුද්ගලයෙකු ශක්තිමත් කරයි සහ නොසන්සුන් ආත්මයට සාමය ගෙන එයි.

යන්ත්‍රය වර්ණ ගැන්වීමේදී නිල් සහ තැඹිලි වර්ණ භාවිතා කරන්න. එය සූදානම් වූ විට, යන්ත්‍රය මහල් නිවාසයේ නැගෙනහිර කොටසේ තබන්න. යන්ත්‍රය මන්ත්‍රය සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරයි: "ඕම් දුම් දුර්ගායේ නම".

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා අනාගත මව්වරුන්ගේ මැන්ඩලා

අපේ මුතුන් මිත්තන් සුරතාන්තයේ බලය ගැන බොහෝ සේ විශ්වාස කළ බව දන්නා කරුණකි. ශක්තිමත් ආරක්ෂිත සංකේතවලින් එකක් වන්නේ "Rozhanitsa" සංකේතයයි: එය ගර්භනී කාන්තාවන්, ශ්රමයේ සිටින කාන්තාවන්, තරුණ මව්වරුන් ආරක්ෂා කිරීම, නපුරු ඇසෙන් ඔවුන් ආරක්ෂා කිරීම, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සහ අනාගත දරුවන් ශක්තිමත් කිරීම සහ හිතකර උපත සමග.

ඇය සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

සම්ප්‍රදායට අනුව, මෙම සංකේතය සහිත ආමුලේට් ගැහැණු ළමයා සඳහා ඇයව ප්‍රාර්ථනා කරන සමීප පුද්ගලයින් විසින් සාදන ලදී. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට පසුව තරුණ මවකට ලබා දීමෙන් මැන්ඩලා අලංකාර කළ හැකිය. 10-14 චන්ද්‍ර දිනයේදී මැන්ඩලය අලංකාර කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද මේ දිනවල නිර්මාණය කරන ලද මැන්ඩලයට විශාලතම බලය ලැබෙනු ඇත. රතු සහ නිල් භාවිතා කරන්න.

ශ්‍රී යන්ත්‍රය - වර්ණ ගැන්වීම සඳහා බුද්ධි මණ්ඩලය

ශ්‍රී යන්ත්‍රය ශ්‍රේෂ්ඨ ලෙසත්, සියලු යන්ත්‍රවල රැජින ලෙසත් හැඳින්වේ. මෙය පැරණිතම පූජනීය සංකේත වලින් එකක් වන අතර, එහි ඉතිහාසය සියවස් ගණනාවක් ඈතට දිව යන අතර අභිරහසකින් වැසී ඇත. විද්‍යාත්මක අත්හදා බැලීම්වලින් පෙනී යන්නේ විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් ශ්‍රී යන්ත්‍රය මෙනෙහි කරන පුද්ගලයින් තර්කයට වගකිව යුතු වම් අර්ධගෝලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය මන්දගාමී වන අතර බුද්ධියට වගකිව යුතු දකුණු අර්ධගෝලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරන බවයි.

ඔබ දන්නා පරිදි බුද්ධිය අපගේ වැදගත්ම සගයා සහ උපදේශකයා වේ. ශ්‍රී යන්ත්‍රය තමන්ගේම "මම" ගේ හඬ ඇසීමටත්, හොඳ පුද්ගලයෙකු නරක කෙනෙකුගෙන්, සත්‍යය බොරුවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමටත් උපකාරී වේ. කරදර සහ අන්තරායන් වළක්වා ගැනීමට සහ නිවැරදි තීරණ ගැනීමට ඇය ඔබට උගන්වනු ඇත.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ශ්‍රී යන්ත්‍ර වර්ණ මණ්ඩලය ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට වර්ණ ගන්වන්න. එහි රටාව පිළිබඳ කෙටි මෙනෙහි කිරීම පවා බුද්ධිය වැඩි දියුණු කරන අතර තීක්ෂ්ණ බුද්ධියට හේතු විය හැක. ඔබට හදිසි තීරණයක් ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, තේරීමක් කරන්න - පින්තාරු කරන ලද යන්ත්‍රයක් ඉදිරිපිට වාඩි වී, එහි කේන්ද්‍රය දෙස බලා, ඔබට කරදර කරන දේ ගැන සිතන්න. ටික වේලාවකට පසු, නිවැරදි තීරණය පැමිණේ.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා සාමයේ මැන්ඩලා

උෂ්ණාධික තරුණයෙක් ගැන උපමාවක් ඇත. "වරක් ඔහුගේ පියා ඔහුට ඇණ මල්ලක් දී මෙසේ කීවේය: "ඔබේ කෝපය පාලනය කර ගත නොහැකි සෑම අවස්ථාවකදීම, යමෙකුට අකාරුණික වන විට, වැටට ඇණයක් ගසන්න." පළමුව, මිනිහා ඇණ දුසිම් කිහිපයක් වැටට ගැසුවා. නමුත් කාලයත් සමඟ ඔහු වඩාත් සංයමයෙන් කටයුතු කළ අතර, ඇණ ගැසූ ඇණ ගණන අඩු වීමට පටන් ගත්තේය.

අන්තිමට තරුණයා පිච්චෙන්නේ නැති දවස ආවා. මෙදින ඔහු එක ඇණයකින් එළවා නැත. තරුණයා තම ජයග්‍රහණ ගැන තම පියාට පැවසූ විට, ඔහු ඔහු වෙනුවෙන් නව කාර්යයක් ඉදිරිපත් කළේය: පිරිමි ළමයා ඔහුගේ කෝපය පාලනය කර ගැනීමට සමත් වූ විට, ඔහු විසින් එළවන ලද ඇණ වැටෙන් ඉවතට ඇද ගත යුතුය.

කාලය ගෙවී ගියේය, තරුණයා උපරිමයෙන් උත්සාහ කළ අතර, එක් දිනක් එක ඇණයක් වැටේ ඉතිරි නොවීය.

ඔබ බොහෝ වෙනස් වී ඇත, - පියා තම පුතාට ප්රශංසා කළේය, - නමුත් මුහුණේ කොපමණ සිදුරු ඉතිරි වී ඇත්දැයි බලන්න. ඔහු නැවත කිසි දිනෙක සමාන නොවනු ඇත. ඔබ පුද්ගලයෙකුට රිදවන වචන පවසන විට, ඔහු ඔහුගේ හදවතේ කැළලක් ඉතිරි කරයි. ඔබ සමාව අයැද සිටියද, කැළල කොහේවත් යන්නේ නැත ... "

ඔබේ හැඟීම් යටපත් කිරීමෙන් ඔබ සැමවිටම ඔබේ කෝපය රඳවා ගත යුතුද? අමාරුවෙන්. අපි කලින් කලට වාෂ්ප පිට නොකළහොත් ඉක්මනින් හෝ පසුව අපි පිපිරෙනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබට රෝග සමූහයක් උපයා ගත හැකිය: හෘද වාහිනී රෝග සිට සන්ධි සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග දක්වා.

ශාරීරිකව හා චිත්තවේගීයව දුර්වල වූ ශරීරයක් සඳහා, දීප්තිමත් සහ උණුසුම් වර්ණ සුදුසු වේ: රතු, තැඹිලි, කහ. නමුත් අධි-චිත්තවේගීයභාවය නිරීක්ෂණය කළ හොත්, හැඟීම් සමතුලිත කිරීමට, සන්සුන් වීමට, නිල්, නිල්, දම් පාටට මනාප දෙන්න.

ඔබ චිත්‍ර ඇඳීම අවසන් කළ පසු, සැහැල්ලු භාවනාවක් සඳහා යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඒ අතරම, පූජනීය කවයේ චිකිත්සක බලපෑම වැඩි දියුණු කරන සහතික කිරීම් භාවිතා කරන්න: "මම නිරෝගී", "මම සෑම දිනකම තරුණ හා ලස්සනයි" යනාදිය.

නිගමනය: වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලයක් ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න, ධනාත්මක, සෞඛ්‍යයට සුසර කරන්න සහ චිත්‍ර ඇඳීමේ ලෝකයේ ගිලෙන්න, ඉක්මනින් ආතතිය, හැඟීම් පහව යනු ඇත, ඔබට සහනයක් දැනෙනු ඇත, නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් නිදහස් වේ.

වර්ණ ගැන්වීම සඳහා මැන්ඩලස් බාගන්න

අවංකවම, ඔල්ගා.