දුම්කොළ දුම් පානය කිරීමේ ඉතිහාසය හොඳින් දන්නා කරුණකි. සමහර පර්යේෂකයන් පවසන්නේ පෘථිවියේ පළමු දුම් පානය කරන්නන් ඊජිප්තු පාරාවෝවරුන් බවයි. ක්‍රි.පූ. 2 වැනි සහස්‍රයේ එක් සොහොන්ගැබකින් මැටි හූකා සහ අනෙකුත් දුම්පාන උපාංග හමු විය.

බොහෝ පර්යේෂකයන් මධ්‍යම සහ දකුණු ඇමරිකාව දුම්කොළවල උපන් ස්ථානය ලෙස සලකන අතර එහි විශේෂ සහ ප්‍රභේද 60 ක් දක්වා තවමත් ස්වාභාවික තත්වයන් තුළ වර්ධනය වේ. 15 වන ශතවර්ෂයේ අවසානයේ (1492 දී), ක්‍රිස්ටෝපර් කොලොම්බස්, ඔහු සොයා ගත් බහමාස් දූපත් වලින්, ප්‍රදේශවාසීන් දුම් දමන කොළයකින් දුම ආඝ්‍රහණය කර නළයකට පෙරළී එය ඔවුන්ගේ නාස්පුඩුවලින් මුදා හරින ආකාරය දුටු විට අතිශයින් පුදුමයට පත් විය. . ඔවුන් එවැනි ටියුබ් හැඳින්වූයේ සිගරෝ යනුවෙනි. "දුම්කොළ" යන වචනය පැමිණෙන්නේ මෙම ශාකය වර්ධනය වූ හයිටි දූපතේ Tabago පළාතේ නමෙන් බව විශ්වාස කෙරේ.

කොලොම්බස්ගේ දෙවන ගවේෂණයේදී මිෂනාරිවරයෙකු ලෙස ඇමරිකාවට ගිය රෝමන් පැනට් භික්ෂුව විසින් යුරෝපයට දුම්කොළ විනිවිද යාමට පහසුකම් සපයන ලදී. ඔහු ස්පාඤ්ඤයට දුම්කොළ බීජ ගෙනැවිත් මෙම ශාකය විසිතුරු ලෙස වගා කිරීමට පටන් ගත්තේය. දැනටමත් 1496 දී, පළමු දුම්කොළ වගාවන් ස්පාඤ්ඤයේ, 1559 දී - පෘතුගාලයේ, සහ එතැන් සිට, 1560 දී - ප්රංශයේ 16 වන සියවස අවසානයේ සහ 17 වන සියවස ආරම්භයේදී පෙනී සිටියේය. දුම්පානය අනෙකුත් මහාද්වීපවලට පැතිර ගියේය. මධ්‍යම ආසියාවේ සහ නැඟෙනහිර රටවල දුම්කොළ දිව යට හෝ කම්මුල පිටුපස තබා වියළි කොළ වලින් දුම් කුඩු සකස් කරන ලදී. දුම්කොළ සඳහා ඇති ආශාව කෙතරම් ශක්තිමත්ද යත්, මෙම ශාකය කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සලකමින් ඖෂධීය ගුණ ආරෝපණය කිරීමට පටන් ගත්තේය. එබැවින් පෘතුගාලයේ ප්‍රංශ තානාපති ජීන් නිකොට් තම රැජින කැතරින් ඩි මෙඩිසිට ශක්තිය සඳහා දුම්කොළ කොළ සහ බීජ පිරිනැමූ අතර හිසරදය සහ බොහෝ රෝග සඳහා පිළියමක් ලෙසද ඉදිරිපත් කළේය. කෘතඥතාවේ සංකේතයක් ලෙස, රැජින "ආශ්චර්යමත් මත්ද්රව්ය" ලෙස නම් කළේ ඇගේ පණිවිඩකරු - නිකොටින් විසිනි.

කෙසේ වෙතත්, දුම්කොළ ප්රශංසාවට අමතරව, දුම් පානය කරන්නන්ට අනතුරු ඇඟවීම් ද මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දර්ශනය විය. එබැවින් 1622 දී “දුම්කොළ විද්‍යාව” යන නිබන්ධනයේ වෛද්‍ය සහ උද්භිද විද්‍යාඥ නියාන්ඩර් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට දුම්කොළ හානිකර ලෙස භාවිතා කිරීම ගැන අනතුරු ඇඟවීය. දුම්කොළ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම බොහෝ විට දරුණු විෂ වීමට හේතු වූ අතර, මෙම නරක පුරුද්දට එරෙහිව ක්‍රියාකාරී සටනක් ආරම්භ කිරීමට බලධාරීන් සහ පල්ලිය පොළඹවන ලදී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇමරිකාවේ, දුම් පානය කරන්නන් මරා දමන ලදී, තුර්කියේ ඔවුන්ව වධකණුවේ ඇණ ගසනු ලැබීය, ඉතාලියේදී ඔවුන් නෙරපා හරින ලද අතර පණපිටින් බිත්තිවල තාප්ප දමන ලදී. 1604 දී ඉංග්‍රීසි ජාතික ජේම්ස් I රජු ​​ඔහුගේ “දුම්කොළ හානිය පිළිබඳ” කෘතියේ මෙසේ ලිවීය: “දුම්පානය ඇස්වලට පිළිකුල් සහගත ක්‍රියාවක්, සුවඳට පිළිකුලක්, මොළයට හානිකර සහ පෙනහළුවලට භයානක ය.” ඔහුගේ පාලනය යටතේ දුම් පානය කරන්නන් හිස ගසා දැමීම ඇතුළු දැඩි දඬුවම්වලට යටත් විය. නමුත් දැනටමත් 1625 දී එංගලන්තයේ නව රජු වන චාල්ස් I දුම්පානයට ඉඩ දී දුම්කොළ නිෂ්පාදනය හා වෙළඳාම ඒකාධිකාරය කළේය.

දුම්කොළ 16 වන සියවසේ දෙවන භාගයේදී සහ 17 වන සියවසේ සිට රුසියාවට ගෙන එන ලදී. එය යුක්රේනයේ වගා කිරීමට පටන් ගත්තේය. රුසියාවේ දුම්කොළ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම රජයේ විරෝධයට හේතු වී තිබේ. මේ අනුව, 1683 දී, විශේෂ රාජකීය නියෝගයක් නිකුත් කරන ලද අතර, ඒ අනුව දුම් පානය කරන්නන්ට පොල්ලකින් විලුඹට පහර 60 ක් දඩුවම් කරන ලද අතර, "අභක්තික" ඖෂධය භාවිතා කරමින් නැවත නැවතත් අල්ලා ගත් අයගේ නාස්පුඩු හෝ කන් කපා දමන ලදී. 17 වන සියවස අවසානයේ - 18 වන සියවස ආරම්භයේදී. පීටර් I විසින්ම මෙම පුරුද්දට වහලෙකු වූ බැවින් දුම්පානයට එරෙහි පියවර ලිහිල් කිරීමට පටන් ගත්තේය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔහු දුම්පානය තහනම් කරන සියලුම නීති අහෝසි කළා පමණක් නොව පිටරටින් දුම්කොළ ආනයනය කිරීමටද අවසර දුන්නේය.

දුම්පානය යනු දුම්වැටියකින්, පයිප්පයකින් හෝ සුරුට්ටුවකින් දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කිරීමයි. දුම්පානය කඩින් කඩ විය හැකි අතර මානසික ආතතිය දුරු කරන්නෙකු හෝ සමාජ ක්‍රමයකට මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. දුම් පානය කිරීමේ පුරුද්ද දුම්කොළ නිෂ්පාදන මත භෞතිකව යැපීමකි. බොහෝ සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් දුම්පානය දැඩි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක ඇති කරන මානසික ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස සලකයි.

සිගරට් සහ දුම් රහිත දුම්කොළ නිකොටින් ප්‍රභවයන් බව එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය තීරණය කර ඇත. දුම්කොළවල ඇති ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන නිකොටින් පෙණහලුවලට ආඝ්‍රාණය වන අතර එහි වැඩි කොටසක් තැන්පත් වේ. ඉතිරිය රුධිරයට ඇතුළු වී තත්පර 10 කින් මොළයට පැමිණ තත්පර 20 කින් ශරීරයෙන් ඉවත් වේ.

තත්වයන් සහ පරිභෝජනය කරන ප්රමාණය අනුව, නිකොටින් උත්තේජකයක් හෝ සන්සුන්කාරකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. සමහර අය දුම්පානය ශක්තිය සහ මානසික උත්තේජනයක් ලබා දෙන බව වාර්තා කරන අතර තවත් සමහරු දුම්පානය කාංසාව දුරු කරන බවත් ඔවුන්ට සැහැල්ලුවක් දැනෙන බවත් මෙය පැහැදිලි කළ හැකිය. පළමු පෆ් අධිවෘක ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කරන අතර ඇඩ්‍රිනලින් රුධිරයට මුදා හැරේ. ඇඩ්‍රිනලින් කායික වෙනස්කම් කිහිපයක් ඇති කරයි - ධමනි තාවකාලිකව සංකෝචනය කිරීම, රුධිර පීඩනය, සීනි මට්ටම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීම සහ හෘදයෙන් රුධිර ප්‍රවාහය ප්‍රවර්ධනය කිරීම. සමහර පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ ඇඩ්‍රිනලින් මුදා හැරීම රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වන බවයි.

නිකොටින් ම හෘද රෝග අවදානම වැඩි කරයි. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කරන විට, ඔහු හෝ ඇය නිකොටින් වලට වඩා බොහෝ හානිකර ද්රව්ය ආශ්වාස කරයි. දුම්වැටියකින්, බටයකින් හෝ සුරුට්ටුවකින් පිටවන දුමෙහි තාර සහ කාබන් මොනොක්සයිඩ් ඇතුළු අතිරේක විෂ සහිත රසායනික ද්‍රව්‍ය රාශියක් අඩංගු වේ. තාර යනු ඇලෙන සුළු ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය පෙනහළු වල තැන්පත් වී පෙනහළු පිළිකා සහ ශ්වසන අපහසුතා ඇති කරයි. කාබන් මොනොක්සයිඩ් රතු රුධිර සෛල පෙණහලුවල සිට ශරීරයේ සෛල වෙත ගෙන යන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු කරයි. එය ඔබේ ධමනිවල අභ්‍යන්තර බිත්තිවලට හානි කළ හැකි අතර එමඟින් මේදය එහි තැන්පත් වීමට හේතු වේ.

තාර, නිකොටින් සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වලට අමතරව දුම්කොළ වායුවේ විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය 4000ක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්ය වලින් 200 කට වඩා විෂ සහිත වේ. දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කිරීමට බල කෙරෙන දුම් නොබොන්නන් ද මෙම විෂ රසායන අවශෝෂණය කරති. ඔවුන් දුම් පානය කරන්නා විසින් පිට කරන දුමාරය සහ දල්වන ලද සිගරට්, සුරුට්ටු හෝ පයිප්පයකින් පිටවන වඩාත් විෂ සහිත දුම ආශ්වාස කරයි.

දුම් පානය කරන්නෙකු පිට කරන දුමාරයට වඩා සිගරට් දුම විෂ සහිත වේ: පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කරන විට, ආශ්වාස කරන සහ පිට කරන දුමාරයේ සියලුම හානිකර අපද්‍රව්‍ය ශරීරය තුළ පවතී. පෙනහළු අර්ධ වශයෙන් පිරිසිදු කර ඇති අතර, පිට කරන දුමාරයේ අඩු හානිකර ද්රව්ය අඩංගු වේ. උදාසීන දුම්පානය දුම් නොබොන්නෙකුට ද හානි කළ හැකිය.

ශරීරයට ඇබ්බැහි වීම සඳහා නිකොටින් කොපමණ ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුද යන්න නොදනී. දුම්පානය පුරුද්දක් බවට පත් වුවහොත් එය දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි විය හැක.

එක්සත් ජනපදයේ දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 70% කට පමණ ඉවත් වීමට අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, රටේ මිලියන 47 ක ජනතාවගෙන් සියයට 3.6 ක් පමණ මෙම පුරුද්ද සාර්ථකව ඉවත් කර ඇත.

පර්යේෂණ විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මෙම ජාන තවමත් හඳුනාගෙන නොමැති නමුත් රුධිරයේ පරිවෘත්තීය වේගයට සහ මොළයේ ඇති නිකටිනික් ප්‍රතිග්‍රාහකවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කිරීමෙන් ඇතැම් ජාන දුම්පානය සඳහා පෙළඹවීමක් ඇති කරන බවයි.

පුද්ගලයෙකු දුම්පානය නතර කළ පසු ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ:

• යම් ක්‍රියාකාරකමකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතු දුම්පානය සඳහා නොවැළැක්විය හැකි ආශාවක්
• නුරුස්නා බව, නොඉවසිලිමත්කම, දුම්පානය සඳහා තෘෂ්ණාව සති 2 සිට 4 දක්වා පවතී: ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කිරීම සහ කැෆේන් වළක්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
• නින්ද නොයාම;
• උදාසීනත්වය;
• සාන්ද්‍රණය නැතිවීම: ශරීරයේ බර අඩු කිරීම, ආතතියෙන් වැළකී සිටීම අවශ්‍ය වේ
• දුම්පානය සඳහා තෘෂ්ණාව, නිකොටින් ඌනතාවය හා සම්බන්ධ වේදනාව: ඔබ දින කිහිපයක් හෝ අඩු කැලරි සහිත බීම සඳහා ජලය පානය කළ යුතුය.
• කැස්ස, වියළි උගුර: පෙණහලුවලින් සහ ශ්වසන මාර්ගයෙන් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කරන ඖෂධ ගැනීම, සති කිහිපයක් සඳහා ඕනෑ තරම් දියර බොන්න, කැස්ස බිංදු ගන්න
• මලබද්ධය, වායුව: තරල ඕනෑ තරම් බොන්න, ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න, ව්යායාම කරන්න

දුම්පානය මරණයට ප්‍රධානතම හේතුව වන අතර ඇමරිකාවේ සෑම වසරකම දුම් පානය කරන්නන් 430,700 ක් පමණ මිය යති. දුම් පානය කරන්නන්ට පෙනහළු පිළිකා, ගැබ්ගෙල පිළිකා සහ වෙනත් වර්ගවල පිළිකා වැනි රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි ය; එම්පිසීමාව, ඇදුම සහ නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් වැනි ශ්වසන රෝග; හෘදයාබාධ, ආඝාතය, අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම වැනි හෘද වාහිනී රෝග. විශේෂයෙන් උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කරන කාන්තාවන්ට ආඝාතය වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය.

දුම්පානය ඔබේ දරුවන් බිහි කිරීමේ හැකියාවට බලපාන අතර කලලරූපය පිළිසිඳ ගැනීමේ සහ වර්ධනය කිරීමේ දුෂ්කරතා ඇති කළ හැකිය. නොමේරූ උපත් වලින් 14% ක් සහ හදිසි මරණ වලින් 10% ක් සඳහා දුම්පානය වගකිව යුතුය.

දුම්පානය ශරීරයේ බහු පද්ධතීන්ට බලපාන බැවින්, දුම් පානය කරන්නන් බොහෝ විට විටමින් ඌනතාවයන් සහ නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා ඇතිවන ඔක්සිකාරක හානිවලින් පීඩා විඳිති. නිදහස් රැඩිකලුන් යනු අනෙකුත් අණු වලින් ඉලෙක්ට්රෝන "සොරකම්" කරන අණු, ඒවා නිදහස් රැඩිකලුන් බවට පරිවර්තනය කිරීම සහ ශරීරයේ සෛල තුළ අණු අස්ථායී කරයි.

උකුල් ඇටය කැඩී යාමේ අවදානමට දායක වන ප්‍රධාන සාධකයක් වන්නේ දුම්පානයයි.

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කරන තරමට, පිළිකා, නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් සහ එම්පිසීමාව වර්ධනය වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි බවයි.

සමහර සිගරට් වෙළඳනාම තාර අඩු සිගරට් නිෂ්පාදනය කරන බව ප්රකාශ කරයි. නමුත් ආරක්ෂිත සිගරට් නැත. දුම් පානය කරන්නෙකු අඩු තාර සහිත සිගරට් දුම් පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔහුගේ ශරීරයට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය ලබා ගැනීම සඳහා ඔහු සිගරට් දුම දිගු හා ගැඹුරට ආශ්වාස කිරීමට ඉඩ ඇත. දුම් පානය කරන්නෙකු සෞඛ්යය නැවත ලබා ගැනීමට සහ රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා මෙම පුරුද්ද සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතුය.

සමහර අය සිතන්නේ දුම්කොළ හපන එක වඩා ආරක්ෂිත නමුත් එය සෞඛ්‍ය අවදානමක් ඇති කරන බවයි. දුම්කොළ හපන පුද්ගලයින්ට හෘද රෝග, මුඛ කුහරයේ රෝග සහ හිස පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.

නිෂ්ක්‍රීය දුම් පානය කරන්නන් පෙනහළු පිළිකා සහ ඇදුම වැනි විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බව මෑත අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. දරුවන් හදිසි මරණයට ගොදුරු වේ.

දුම් පානයෙන් ඇති වන හානිය පිළිබඳ දර්ශක ගණනාවක් තිබේ: අඛණ්ඩ උදෑසන කැස්ස; හුස්ම හිරවීම, ශ්වසන රෝග, බ්රොන්කයිටිස්. දුම්පානය තෙහෙට්ටුව වැඩි කරයි, රසය සහ ආඝ්රාණ ප්රතිග්රාහක ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරයි.

සමහර විට රෝගය නොදැනුවත්වම වර්ධනය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කිරීටක හෘද රෝගවල කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොමැත. කාන්තා යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම ගැබ්ගෙල පිළිකාවක ලක්ෂණයකි. රුධිරය සමඟ හිස්ටරික කැස්සක් පෙනහළු පිළිකාවක සලකුණකි.

දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන දුම් පානය කරන්නෙකු පහත රෝග ලක්ෂණ අත්විඳියි: ඔක්කාරය, මලබද්ධය හෝ පාචනය, නිදිබර ගතිය, සාන්ද්‍රණය නැතිවීම, නින්ද නොයාම, හිසරදය, නුරුස්නා බව.

දුම්පානය නතර කිරීම පහසු නැත. දුම් පානය කරන්නෙකුට උපකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වඩා හොඳ වන්නේ එබැවිනි. ඔහු මූලික පරීක්ෂණයකට ලක් විය යුතු අතර සෞඛ්ය ගැටලු හඳුනා ගත යුතුය. දුම්පානය නිසා ඇති විය හැකි බරපතල රෝගාබාධ පිළිබඳව ඔහු අවබෝධ කර ගැනීම ද වැදගත් ය.

බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් අන් අයගේ සහයෝගය ඇතිව එය නතර කරන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මිතුරෙකුගේ උපකාරයෙන් හෝ දුම්පානයට එරෙහි කණ්ඩායමක සාමාජිකයෙකු වීමෙන් මෙම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය. එහිදී ඔහුට සහාය ලැබෙන අතර දුම්පානයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්‍රම ඉගෙන ගනු ඇත.

ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට වෙනත් විකල්ප අතර නිකොටින් ගම්, පැච්, නාසික ඉසින සහ ආශ්වාස කරන්නන් ඇතුළත් වේ. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔවුන්ගේ භාවිතය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දිය හැකිය. ඔවුන් දුම්පානය සඳහා ශාරීරික තෘෂ්ණාව තෘප්තිමත් කරමින්, කුඩා ප්රමාණයේ නිකොටින් රුධිරයට ඇතුල් වීම ප්රවර්ධනය කරයි.

Zyban (bupropion hydrochloride) දුම් පානය කරන්නන්ට දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාර කරයි. මෙම ඖෂධයේ නිකොටින් අඩංගු වන අතර එය මුලින්ම විෂාදනාශකයක් ලෙස නිපදවා ඇත. Bupropion ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ එය දුම් පානය කිරීමට ඇති ආශාව අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න හරියටම නොදනී.

පර්යේෂණයට අනුව, නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම සුව කළ හැකි විකල්ප ඖෂධ දෙකක් තිබේ. පළමුවැන්න 18-methoxycoronaridine ලෙස හඳුන්වන ඇල්කලෝයිඩ් වන අතර එය මොළයේ ඇති නිකොටිනික් ප්‍රතිග්‍රාහක තෝරා බේරා අවහිර කරන අතර නිකොටින් පරිවෘත්තීය පාලනය කරන සයිටොක්‍රොම් P450 2 A6 (CYP2A6) මත පදනම්ව නිපදවන ලද අනෙකුත් ඖෂධ වේ.

නිකොටින් පිළිබඳ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ දුම් පානය කරන්නන්ට එය අත්හැරීමට අවශ්‍ය බවයි. නමුත් දුම්පානය ඉතා ඇබ්බැහි වන බැවින් මෙම පුරුද්දෙන් මිදෙන්නේ 20% කටත් වඩා අඩු පිරිසකි. තෘෂ්ණාව වැනි දුෂ්කරතා සහ කෝපය සහ කාංසාව වැනි ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තිබියදීත්, බොහෝ අය නැවත නැවතත් දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරති.

කෙසේ වෙතත්, දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කිරීම වටී. පුද්ගලයෙකු දුම්පානය නතර කරන්නේ නම්, ඔහුගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වේ. දිනකට පසු, රුධිරයේ ඔක්සිජන් සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් මට්ටම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ. දින දෙකකට පසු, ස්නායු අවසානය, රසය සහ සුවඳ ප්රතිග්රාහක නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමට පටන් ගනී. සති දෙකේ සිට මාස තුන දක්වා කාලය තුළ හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු වන අතර රුධිර ප්රවාහය සාමාන්යකරණය වේ. දුම්පානයෙන් වැළකී වසරකට පසු, හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම 50% කින් අඩු වේ. දුම් පානයට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් වසර 15 කට පසු, සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම අවම වේ.

දුම්පානය, ගෘහස්ථ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ වර්ගයකි, එහි වඩාත් සුලභ ආකාරය වන්නේ නිකටින්වාදයයි - දුම්කොළ දුම්පානය; එය ඖෂධීය භාවිතය ද සොයා ගනී - සමහර ඖෂධ ලබා ගැනීමේ ආකාරයක්, උදාහරණයක් ලෙස, බ්රොන්පයිල් ඇදුම සඳහා. දුම්කොළ 15 වන සියවස අවසානයේ ඇමරිකාවේ සිට ස්පාඤ්ඤයට සහ පෘතුගාලයට H. Columbus විසින් ගෙන එන ලදී; මුලදී එය විසිතුරු ශාකයක් ලෙස භාවිතා කරන ලද අතර පසුව පමණක් - දුම්පානය සඳහා.

16 වන ශතවර්ෂයේ දී, පෘතුගාලයේ තානාපති ජේ. නිකොට් (එබැවින් "නිකොටින්") විසින් එය ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් ලෙස රැජිනට ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසුව, ප්රංශයේ දුම්කොළ බහුලව ව්යාප්ත විය. දුම්කොළ කොළ භාවිතා කළේ දුම්පානය සඳහා පමණක් නොවේ; වියලන ලද සහ තලා, ඔවුන් snuff බවට පත් විය.

දුම්කොළ දුම් පානය කරන විට, එය වෙත ආකර්ෂණයක් ඉක්මනින් වර්ධනය වේ, එය දුම්පානය කිරීමේ ක්‍රියාව යම් ආකාරයක චාරිත්‍රයක් බවට පරිවර්තනය කිරීම මගින් පහසුකම් සපයයි. දුම්කොළ වියළි sublimation හේතුවෙන් දුම්පානය ක්රියාවලිය තුළ පිහිටුවන නිෂ්පාදන ශරීරය මත හානිකර බලපෑම් ස්ථාපිත කර ඇත. දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කරන විට, දත් එනමලය හානි වන අතර, එම නිසා දිරාපත් විය හැක; stomatitis සහ gingivitis බොහෝ විට සිදු වේ.

ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියට නිකොටින් වල නිදන්ගත බලපෑම් වල බලපෑම යටතේ සාමාන්‍ය ස්වයංක්‍රීය ආබාධ පැන නගී, ආමාශයික ස්‍රාවය වැඩි වේ, ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය තියුනු ලෙස වැඩි වේ, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ පෙප්ටික් වණ වර්ධනය වේ, මලබද්ධය හෝ පාචනය ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් පෙනේ, ලවණ වැඩි වේ (ප්‍රතිඵලයක් ලෙස. ටාටාර් තැන්පත් කිරීමේදී). නිකොටින් වල වැසොකොන්ස්ට්‍රික්ටර් ආචරණය රුධිර නාල වල බිත්තිවල ට්‍රොෆික් වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ධමනි සිහින් වීම සහ පද්ධතිමය සනාල රෝග වර්ධනයට දායක වේ.

"දුම් පානය කරන්නන්ගේ රෝගය" විශේෂ වර්ගයක් වන්නේ කකුලේ සහ පාදයේ ධමනි වල එන්ඩාටෙරයිටිස් මැකී යාම හා සම්බන්ධ අන්තර් ක්ලැඩිකේෂන් ය. බ්රොන්කයි සහ බ්රොන්කයිල් වල ශ්ලේෂ්මල පටලයෙහි නිරන්තර කෝපයක් ඇතිවීම ඔවුන්ගේ නිදන්ගත රෝගවලට හේතු වන අතර සමහර විට බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයට හේතු වේ. දුම්කොළ දුමාරයේ නිකොටින් භෂ්ම වලට අමතරව වෙනත් හානිකර ද්‍රව්‍ය ද අඩංගු වේ.

දිනකට සිගරට් පැකට් දෙකකට වඩා දුම් පානය කරන්නන් තුළ පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම දුම් නොබොන්නන්ට වඩා 20 ගුණයකින් වැඩි බව ඔප්පු වී ඇත. දුම්කොළ දුම්පානය සහ පෙනහළු වල පමණක් නොව, තොල්, මුඛ කුහරය සහ ශ්වසන පත්රිකාවේ පිළිකා ඇතිවීම අතර සම්බන්ධයක් ස්ථාපිත කර ඇත. දුම් පානය කරන්නන් අතර ක්ෂය රෝගීන්ගේ ප්‍රතිශතය දුම් නොබොන්නන් අතර මෙන් දෙගුණයක් පමණ ඉහළ ය. වැඩිහිටි වියේදී ආරම්භ වන ක්ෂය රෝගවලින් 95% ක්ම දුම් පානය කරන්නන් තුළ සිදු වේ.

ඕනෑම ඖෂධයක් මෙන්, දුම් පානය කරන විට, දුම්කොළ කෙටි කාලීන ප්රීතිමත් අවධියක් ඇති කරයි. දුම්පානය තුළ මානසික ක්‍රියාකාරකම් කෙටි කාලීන උත්තේජනය නිකොටින් මත පමණක් නොව, දුම්කොළ දුම මගින් මුඛ කුහරයේ සහ ශ්වසන පත්රිකාවේ සංවේදී ස්නායුවල කෝපවීම මස්තිෂ්ක සංසරණය මත reflex බලපෑම මත රඳා පවතී. දෙවැන්න දුම් පානය කරන්නන්ගේ පමණක් නොව අවට සිටින අයගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය විශේෂයෙන් හානිකර වේ - නිකොටින්, මවගේ රුධිරයට විනිවිද යාම, කලලයට විෂ වේ. උග්‍ර නිකොටින් විෂ වීම (ඔක්කාරය, වමනය, වේගවත් ස්පන්දනය, වලිප්පුව, රුධිර පීඩනය වැඩි වීම) සාමාන්‍යයෙන් දුම් පානය කිරීමේ පළමු උත්සාහයේදී නිරීක්ෂණය කෙරේ. නිකටින්වාදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, මනෝචිකිත්සාව සහ මනෝ ප්‍රොෆිලැක්සිස් මෙන්ම සමහර ඖෂධ (Tabex, Lobesil, ආදිය) තීරණාත්මක වේ.

හැමෝම දුම් බොනවා. මේක වැරදියි. බොහෝ මනුෂ්‍ය වර්ගයා දුම් පානය කරන්නේ නැත. ආර්ථික වශයෙන් සංවර්ධිත රටවල දුම්පානය සඳහා විලාසිතා ක්රමයෙන් අතුරුදහන් වේ. දැන් ශිෂ්ට සමාජයක් ක්රීඩා විලාසයක්, මලල ක්රීඩා චරිතයක්, නිතිපතා ශාරීරික ව්යායාම සහ දිනපතා ජිම්නාස්ටික් වගා කරයි. දුම්පානය ඔබේ වෘත්තියට බාධාවක් විය හැකිය. වැඩි වැඩියෙන් ව්යවසායකයින් දුම් පානය කරන්නන් කුලියට ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 35 ක ජනතාවක් දුම්පානය නතර කරයි, එංගලන්තයේ - මිලියන 8 කට වඩා වැඩි පිරිසක්. අපේ රටේ, සමස්ත තරුණ කණ්ඩායම් - "පොප් තරු" සිට "හරිතයන්" දක්වා - දුම්පානය අත්හැර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කර ගන්න.

දුම්පානය හානිකර නොවන ක්‍රියාකාරකමකි.මේක වැරදියි. පෙනහළු, හෘදය සහ ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රධාන අවදානම් සාධකය දුම්පානයයි. පෙනහළු පිළිකා රෝගීන් 10 දෙනෙකුගෙන් 9 දෙනෙක් දුම් පානය කළහ. පුද්ගලයෙකු වයස අවුරුදු 15 දී දුම් පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔහුගේ ආයු අපේක්ෂාව වසර 8 කට වඩා අඩු වේ. වයස අවුරුදු 15 ට පෙර දුම්පානය ආරම්භ කරන අය වයස අවුරුදු 25 ට පසු දුම්පානය ආරම්භ කරන අයට වඩා 5 ගුණයකින් පිළිකාවෙන් මිය යා හැකිය. සෑම දුම්වැටියක්ම ජීවිතය විනාඩි 12කින් කෙටි කරන බව විද්‍යාඥයන් සොයාගෙන ඇත.

දුම්වැටියක ඇති වඩාත්ම හානිකර දෙය නිකොටින් ය.නිකොටින් බිංදුවක් අශ්වයෙකු මරා දමා පිළිකාවක් ඇති කරන බව සෑම දරුවෙකුම දනී. නමුත් සිගරට් බොන විට, ඔබ නිකොටින් මිලිග්රෑම් 0.1 සිට 1.8 දක්වා ආහාරයට ගන්නා අතර, "අශ්වයා" යෝජනා ක්රමයට අනුව, පළමු ඇසුරුමෙන් පසුව ඔබට සුසාන භූමියට යාමට සිදුවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිකොටින් පිළිකා කාරකයක් නොවේ. එය මූලික වශයෙන් ඇබ්බැහි වන සහ ඔබව දුම් පානය කරන මත්ද්‍රව්‍යයකි. නමුත් දුම සමඟ සිගරට් තාරවල අඩංගු සැබවින්ම භයානක ද්‍රව්‍ය ඔබේ ශරීරයට ඇතුළු වේ. ඒවායේ සංඝටක, දුම් හා රුධිරය හරහා, ඕනෑම අවයවයකට (මුඛයේ සිට මුත්රාශය දක්වා) ළඟා වන අතර, පිළිකා වර්ධනය ආරම්භ කරයි.

සුරුට්ටු සහ පයිප්ප ආශ්වාස නොකරන නිසා දුම් පානය කිරීම ආරක්ෂිතයි.මෙම දුම්පාන උපාංග කලාතුරකින් පෙනහළු පිළිකා ඇති කරන්නේ ඒවායේ දුම ආශ්වාස නොකරන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, එය ස්වරාලය සහ තොල්වල පිළිකා වර්ධනයට දායක වන සුරුට්ටු සහ පයිප්ප දුම් පානය කිරීමයි. මාර්ගය වන විට, සුරුට්ටු තාර අන්තර්ගතයේ නායකයින් වේ.

දුම්පානය භයානක වන්නේ දුම් පානය කරන අයට පමණි.මේක වැරදියි. උදාසීන දුම් පානය කරන්නන් දුම්කොළවලට ගොදුරු වන බව වෛද්‍යවරුන් බොහෝ කලක සිට තහවුරු කර ඇත. දුම් පානය කරන සමාගමක සිටීම, පුද්ගලයෙකු දුම්කොළ දුම සඳහා පුරුදු වීම පමණක් නොව (දුම්වැටියකින් එක පියවරක් දුරින්) පමණක් නොව, දුම්පානය හා සම්බන්ධ රෝගවල සම්පූර්ණ "මල් කළඹ" ලබා ගැනීමේ අවදානම ද ඇත.

දිනකට සිගරට් කිහිපයක් පමණක් රිදවිය නොහැක.පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම දුම්කොළ පරිභෝජනය සමඟ රේඛීය මාත්‍රාව/ප්‍රතිචාර සම්බන්ධතාවයක් ඇතත්, දුම්කොළ ආශ්‍රිත රෝග හා මරණවලින් සැලකිය යුතු කොටසකට හේතු වන හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම, සිගරට් 3-5ක් වැනි සුළු ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පැහැදිලි වේ. දවස. දුම්කොළ දුමාරයට නිරාවරණය වීමත් සමඟ උග්‍ර හෘදයාබාධ හා කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු මාත්‍රාවලින් රේඛීය නොවන බව පෙනෙන අතර පාරිසරික දුම්කොළ දුමෙන් ලබාගත් ඒවා හෝ සිගරට් කිහිපයක් පමණක් දුම් පානය කිරීම වැනි සාපේක්ෂ කුඩා මාත්‍රාවක් සමඟ වේගයෙන් වැඩි වේ. දවස. දුම්කොළ දුමාරයට මෘදු ලෙස නිරාවරණය වීම පවා පට්ටිකා එකතු කිරීම වැඩි කරන අතර ධමනි බිත්තියේ සහ රක්තපාතයේ තත්වයේ වෙනස්කම් ඇති කරයි. දිනකට සිගරට් 5ක් පමණක් බොන ගැබිනි කාන්තාවන්ට අඩු බරක් ඇති වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති දරුවන් සිටී. දුම්කොළ ආශ්‍රිත පිළිකා මරණවලින් 80% කට ආසන්න ප්‍රමාණයකට පෙනහළු පිළිකා වගකිව යුතු අතර, දුම් පානය කරන්නන් අතර ප්‍රධානතම හේතුව පිළිකාවයි. කෙසේ වෙතත්, හෘද වාහිනී රෝග (එහි සියලු ආකාර ඒකාබද්ධ) දුම්කොළ ආශ්‍රිත සියලුම මරණ සඳහා ප්‍රධාන හේතුව වන අතර, දුම් පානය කරන්නන් සහ දුම්කොළ දුමාරයට නිරාවරණය වන අය ද ඇතුළත් ය. දුම්කොළ ආශ්‍රිත රෝගාබාධවලදී හෘද වාහිනී රෝග දෙවැනි වන්නේ ශ්වසන රෝගයට (එනම් නිදන්ගත බ්‍රොන්කයිටිස් සහ එම්පිසීමාව) පමණි. කාබන් මොනොක්සයිඩ් සහ අනෙකුත් දහන නිෂ්පාදනවලට නිරාවරණය වීමෙන් හෘද වාහිනී රෝග ඇති වන බව පෙනේ, ඕනෑම "අවදානම අඩු" දුම්කොළ නිෂ්පාදනයක් පිළිස්සීම සහ එහි දුම ආශ්වාස කිරීම දුම්කොළ ආශ්‍රිත රෝගාබාධ සහ හෘද වාහිනී හේතූන් නිසා සිදුවන මරණ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට අපහසුය.

දුම්පානය ස්නායු සන්සුන් කරන අතර ආතතිය දුරු කරයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම්කොළවල සංරචක (තාර, නිකොටින්, දුම්, ආදිය) ලිහිල් නොවේ, නමුත් හුදෙක් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වඩාත් වැදගත් ප්රදේශ "මන්දගාමී". එහෙත්, සිගරට් එකකට පුරුදු වී සිටින පුද්ගලයෙකුට එය නොමැතිව ප්රායෝගිකව ලිහිල් කළ නොහැකිය. එය විෂම කවයක් බවට පත්වේ: ආතතිය ඇතිවීම සහ නැවැත්වීම යන දෙකම දුම්පානය මත රඳා පවතී.

දුම් පානය කරන අය සිහින් සිරුරක් දිගු කාලයක් පවත්වා ගනී.ඉස්සෙල්ලම කියන්න ඕනේ සිගරට් බොන මහත මිනිස්සු ගොඩක් ඉන්නවා. දෙවනුව, සිගරට් සමඟ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම අඳුරු කිරීම, ඔබ ගැස්ට්රයිටිස් සහ පෙප්ටික් වණ වර්ධනයට හේතු වේ. තෙවනුව, දුම්පානයෙන් බර අඩු කර ගැනීම බෝවන රෝගයකින් ඔබම එන්නත් කිරීම හා එයින් "ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට දියවී යාම" හා සමාන වේ.

සැහැල්ලු සිගරට් සාමාන්ය ඒවා තරම් හානිකර නොවේ.අහෝ, මෙය සත්ය නොවේ. නිරන්තරයෙන් සැහැල්ලු සිගරට් භාවිතා කරමින්, දුම් පානය කරන්නන් බොහෝ විට හා ගැඹුරින් ආශ්වාස කරන අතර, එය පසුව පෙනහළු වල පිළිකාවට හේතු විය හැක, නමුත් ඊනියා පුඵ්ඵුසීය "පරිධිය" - ඇල්වෙයෝලි සහ කුඩා බ්රොන්කී.

දුම්පානය සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කරයි.එය කෙසේ වෙතත් කමක් නැත! නිකොටින් මගින් ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම මොළයේ ශක්ති හැකියාවන් ක්ෂය වීමට හේතු වේ. දුම්කොළ එක්තරා ආකාරයක උත්තේජකයක් බවට පත්වේ: සංකීර්ණ මානසික වැඩ කරන විට, පුද්ගලයෙකු මෙම සාන්ද්‍රණය නැති කර නොගන්නා ලෙස සිගරට් එකක් පසු එකක් දුම් පානය කිරීමට පටන් ගනී.

දුම්පානය නතර කිරීම පහසුය.මේක වැරදියි. බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කර අසාර්ථක වී ඇත. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව පළමු උත්සාහයේදීම සාර්ථක වන්නේ පළපුරුදු දුම් පානය කරන්නන් 100 දෙනෙකුට පමණි.

නිකොටින් මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීමෙන් දුම්පානය නතර කළ නොහැක.එය දුෂ්කර නමුත් එය හැකි ය. කෙසේ වෙතත්, දිනකට සිගරට් 10 ක් නොව 5 ක් දුම් පානය කිරීම වෙනුවට නිකොටින් ප්රතිස්ථාපන චිකිත්සාව සිදු කිරීම වඩා හොඳය. දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු පළමු වරට නිකොටින් යම් මාත්‍රාවක් ශරීරයට හඳුන්වා දී ඉවත් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමයේ බරපතලකම අඩු කරයි. නිකොටින් අඩංගු චුවිංගම්, පැච්, ලොසින්ජස් සහ aerosols ඇත.

දුම්පානය නැවැත්වීමේ ඖෂධ වැඩ කරන්නේ නැත.නිකොටින් ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාර (NRT - පැච්, දුම්මල, ඉසින සහ පෙති) සහ බුප්‍රොපියන් ඇතුළු දුම්පානය නැවැත්වීමේ ඖෂධ සාර්ථක දුම්පානය නැවැත්වීමේ අවස්ථාව දෙගුණ කළ හැක. සමහර දුම් පානය කරන්නන් සඳහා, මෙම ප්‍රතිකාරවල සංයෝජන-උදාහරණයක් ලෙස, NRT වර්ග කිහිපයක්, bupropion සමඟ NRT, උපදේශනය සමඟ NRT සහ bupropion සහ උපදේශනය සමඟ NRT- තනි දුම්පානය නැවැත්වීමේ ක්‍රමයක් භාවිතා කරනවාට වඩා වඩාත් ඵලදායී විය හැක. ආරම්භක අසාර්ථක දුම්පානය නැවැත්වීමේ පාඨමාලාවකින් පසුව නැවත නැවත ප්‍රතිකාර කිරීම ද සාර්ථක වීමේ අනුපාත වැඩි කරන අතර, ප්‍රතිකාරවල සංයෝජන විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් දුම්පානය නතර කරන නමුත් නැවත ඇති වූවන් සඳහා.

"සිගරට්" සහ "සෞඛ්යය" යන වචන එකිනෙකට නොගැලපෙන අතර, ප්රතිවිපාක ඉතා ආපසු හැරවිය නොහැකි විය හැකි අතර, ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කිරීමේ අන්තරායන් ගැන දැන සිටිය යුතුය. නිකොටින් යනු බ්‍රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතියේ සෛල ක්‍රමයෙන් විනාශ කරන ප්‍රබල විෂ ද්‍රව්‍යයක් වන අතර පසුව මුළු ශරීරයම විනාශ කරයි. එමනිසා, දුම්පානයේ දැවැන්ත හානිය අවබෝධ කර ගැනීම, අවසානයේ මෙම විනාශකාරී ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම සහ විෂ සහිත ද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර ගණනාවක් සිදු කිරීම වැදගත් වේ.

දුම්පානය යනු කුමක්ද

මෙම නරක පුරුද්ද සෑම වසරකම වේගයෙන් "තරුණ" බවට පත් වන බැවින්, අපේ කාලයේ ගෝලීය ගැටලුවකි. දුම් පානය කරන මිනිසුන්ගේ සංඛ්යාව නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන අතර, කාන්තා ශරීරය බොහෝ විට එවැනි මාරාන්තික ඇබ්බැහි වීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම අවස්ථා දෙකේදීම පුද්ගලයෙකුට මාරාන්තික රෝගවලින් මිය යා හැකි බැවින් දුම්කොළ දුම්පානය මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමට සමාන වේ. මෑත වසරවලදී, බොහෝ අය මෙම ගැටලුව පිළිබඳව දැනුවත් වී දුම්පානය නතර කරති, නමුත් තරුණ පරම්පරාව තවමත් "සියල්ල උත්සාහ කිරීමට" උත්සාහ කරති.

දුම්වැටියක හානිකර ද්‍රව්‍ය කීයක් තිබේද?

අධික දුම් පානය කරන්නන් සඳහා සටහන් කළ යුතු ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු: එක් දුම්වැටියක රසායනික සංයෝග 4000ක් පමණ අඩංගු වන අතර ඉන් 40ක් සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක විෂ වේ. ඒවා නම් කාබන් ඩයොක්සයිඩ්, ආසනික්, නිකොටින්, සයනයිඩ්, බෙන්සොපිරීන්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ්, කාබන් මොනොක්සයිඩ්, හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලයයි. දුම්කොළ දුමාරය අත්තනෝමතික ලෙස ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු (මෙය නිෂ්ක්‍රීය දුම් පානය කරන්නන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වේ), පෝලෝනියම්, ඊයම් සහ බිස්මට් වැනි විකිරණශීලී ද්‍රව්‍ය මගින් ප්‍රකෝප කරන ලද ව්යාධිජනක ක්‍රියාවලීන් ද ශරීරය තුළ ප්‍රමුඛ වේ. මෙම රසායනික සංයුතිය දුම්කොළ හානිකර වේ.

දුම්පානය හානිකර වන්නේ ඇයි?

සිගරට් වල අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය දිගු කලක් ශරීරයට ඇතුළු වුවහොත් මිනිසුන්ට මාරාන්තික විය හැකිය. සෑම වසරකම මිනිසුන් දහස් ගණනක් සාපේක්ෂව තරුණ වියේදී විනාශකාරී ඇබ්බැහි වීමෙන් මිය යන අතර, ඊටත් වඩා දිගුකාලීන කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස්, බාධාකාරී පුඵ්ඵුසීය රෝග සහ අනපේක්ෂිත සායනික ප්රතිඵල සහිත වෙනත් රෝග වලට ගොදුරු වේ. එමනිසා, දුම්කොළවලට ඇබ්බැහි වීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තුළ එහි පැතිරීමේ ප්රතිවිපාකවලට ක්ෂණිකව ප්රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ.

මිනිස් සිරුරට දුම් පානයෙන් සිදුවන හානිය

දුම් පානය කරන්නන්ගේ රුධිරය ඔක්සිජන් වලින් නොව විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන බැවින් නිකොටින් වලට දිගු කලක් නිරාවරණය වන කාලය තුළ සියලුම අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධති දුක් විඳිති. මෙම ව්යාධිජනක තත්වය ධමනි සිහින් වීම සඳහා හිතකර වන අතර බොහෝ හෘද වාහිනී රෝග සඳහා ප්රධාන හේතුව බවට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය ගැටලු එතැනින් අවසන් නොවේ; නරක පුරුදු තිබීම බුද්ධිමය හැකියාවන් අඩුවීමට සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා දායක වේ.

පිරිමින් සඳහා

සැලකිල්ලට ගත යුතු පළමු දෙය නම් නිකොටින් ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ ශක්තියට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි. දිගු කලක් දුම්පානය කරන පිරිමින් වයස අවුරුදු 40 ට පෙර ශිෂේණය ඍජු වීමේ අපහසුතාවයන් පෞද්ගලිකව අත්විඳීමට සෑම දෙයක්ම කරති. ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ පූර්ණ හා ක්‍රියාකාරී නියෝජිතයෙකු සඳහා, මෙය ඛේදවාචකයකි, එබැවින් ඔබ මෙම ව්‍යාධිවල පෙනුමේ ස්ථානයට ඔබේම ශරීරය ගෙන නොයා යුතුය. හෘද රෝග වලට අමතරව, සෞඛ්ය ගැටළු වලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්;
• නියුමෝනියාව;
• BPH;
• පටක වල ඔක්සිජන් සාගින්න (හයිපොක්සියා);
• ක්ෂය රෝගය;
• ප්රගතිශීලී දෘෂ්ටි විතානය;
• දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවය සහ ශ්‍රවණය අඩු වීම;
• සමේ පෙනුම හා ව්යුහය පිරිහීම;
• ස්නායු රෝග උග්රවීම;
• නිදන්ගත කැස්ස;
• ක්රමානුකූලව කහ පැහැය, දත් එනමලය විනාශ කිරීම;
• malignant tumors.

කාන්තාවන් සඳහා

සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයෙකු දුම් පානය කරන්නේ නම්, මෙම ව්යාධිවේදයන් කාන්තා ශරීරයේ අර්ධ වශයෙන් ලක්ෂණයකි. ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යුත් නිකොටින් නිදන්ගත බ්‍රොන්කයිටිස්, එම්පිසීමාව ඇති කරන අතර රෝග විනිශ්චය කරන ලද වඳභාවයේ පැවැත්ම බැහැර නොකරයි. දුම්පානය ක්‍රමක්‍රමයෙන් මරණයට පත්වන නමුත් පළමුව එය කාන්තාවක් ආබාධිත තැනැත්තියක් බවට පත් කරයි. අපි ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග ගැන කතා කරන්නේ නම්, නිකොටින් එවැනි ව්යාධි ක්රියාවලියකට සීමා නොවේ. සිගරට් විශාල පරිමාණයෙන් ශරීරයට හානි සිදු කරන අතර, සිදු වන සායනික පින්තූර මෙන්න:

• නිකොටින් මුල් ගර්භනී අවධියේදී ගබ්සා වීමට දායක වේ;
• දුම් පානය කරන්නෙකුගේ කල් පවතින කැස්සක් තිබීම එදිනෙදා ජීවිතයේ සම්මතයක් බවට පත්වේ;
• දුම්පානය හෘදයාබාධ හා මස්තිෂ්ක ආඝාත අවදානම වැඩි කරයි;
• ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සමට දිගු වන අතර එහි වයසට යෑමට දායක වේ;
• කටහඬේ වෙනසක් ඇත, වියළි කැස්ස ඔබට නිරන්තරයෙන් කරදර කරයි;
• දුම්පානය පෙනහළු පිළිකා ඇති විය හැක;
• නිකොටින් ගැඹුරු මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක;
• දුම්පානය නැවත ඇතිවීමට ඉඩ ඇති මානසික ආබාධ ඇති කරයි;
• නිකොටින් බලපෑම යටතේ, ආමාශයික භාජන ව්යාධිජනක ලෙස පටු වේ, peristalsis කඩාකප්පල් වේ;
• සිගරට් නියපොතු, හිසකෙස් සහ දත්වල ව්යුහයට බරපතල හානි සිදු කරයි.

දරුවාගේ ශරීරය සඳහා

අනාගතයේදී නිකොටින්වල අහිතකර බලපෑම්වලින් පීඩා විඳින්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් නොගෙන “සිගරට් බොමින්” යෞවනයන්ද සිටිති. දුම්පානය නිදන්ගත රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන අතර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක වඩාත් සුව කළ නොහැකි විය හැකිය - සාපේක්ෂව තරුණ වයසේදී පෙනහළු පිළිකාවෙන් මරණය. මත්පැන් පානය කිරීම සහ දුම්පානය නව යොවුන් වියේ දී පහත සඳහන් ව්යාධිවේදයන් ඇති කරයි:

• සිගරට් බුද්ධිමය හැකියාවන් අඩු කරන අතර මනෝචිකිත්සක ක්‍රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වළක්වයි;
• පාසල් ළමුන් සඳහා සිගරට් දුම් පානය කිරීමේ ප්රතිවිපාක හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ ඇත;
• සිගරට් වල හානිය පිළිකා සඳහා ප්‍රධාන හේතුව බවට පත්වේ, බ්‍රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතියේ පමණක් නොව පිළිකා ඇතිවීම;
• යෞවනයෙකු එවැනි මත්ද්රව්යයකට ඇබ්බැහි වුවහොත්, ප්රතිවිපාක කායික හා මානසික තත්වයට බලපායි;
• නරක පුරුදු පරිවෘත්තීය කඩාකප්පල් කරයි, ශරීර බර වැඩි කරයි, තරබාරුකම වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.

දුම්පානය නිසා ඇතිවන රෝග

දුම්පානය මිනිස් සිරුරට බලපාන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම, කුඩා අවධියේදී දුම් පානය කරන්නෙකුට පෞද්ගලිකව මුහුණ දිය හැකි සියලුම රෝග විනිශ්චයන් දැන ගැනීම වැදගත්ය. හූකා දුම්පානයෙන් අඩු, නමුත් සැලකිය යුතු හානියක්. පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් දුම් පානය කරන්නේ නම්, වඩාත්ම අනපේක්ෂිත සායනික ප්‍රති result ලය සමඟ පහත දැක්වෙන නිදන්ගත රෝගවලින් ඔහු අභිබවා යා හැකි බව ඔහු තේරුම් ගත යුතුය:

• නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්;
• එම්පිසීමාව;
• මාරාන්තික පෙනහළු ගෙඩියක්;
• සනාල ඇටෑඩිසයිටිස්;
• හෘදයාබාධ;
• endarteritis මකා දැමීම;
• බෙලහීනත්වය සහ frigidity;
• පුඵ්ඵුසීය embolism;
• දරුවාගේ සංජානනීය විකෘතිතා;
• ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ පුළුල් ව්යාධිවේදය;
• රෝග විනිශ්චය කරන ලද වඳභාවය;
• නියුමෝනියාව.

පිළිකා

දුම්පානය සෞඛ්‍යයට අහිතකර වන අතර අති විශාලයි. නිකොටින්, දිගුකාලීන නිරාවරණයක් සහිතව, සෛල විකෘතිය අවුස්සන අතර මාරාන්තික පිළිකා සෑදීම ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම ආකාරයේ ව්යාධිවේදය සඳහා ජානමය නැඹුරුතාවයක් මගින් ගැටළුව උග්ර වේ. ඔන්කොලොජි මාරාන්තික වන අතර, තරුණ වියේදී පුද්ගලයෙකුට මිය යා හැකිය. මෙම රෝගය ශාරීරික වධ හිංසා සහ මානසික දුක් වේදනා ගෙන එයි, ව්යාධි ක්රියාවලිය සෑම විටම නතර කළ නොහැකිය. එමනිසා, දුම්පානය හානිකර වන්නේ මන්දැයි මුල් ළමාවියේදී ඔබේ දරුවාට පැහැදිලි කිරීම වැදගත්ය.

දුම්පානයෙන් අන් අයට සිදුවන හානිය

නරක පුරුදු අත්හැරීම ඔබේ සෞඛ්යයට පමණක් නොව, අන් අයටද ප්රයෝජනවත් වේ. දුම්වැටි දුම් පානයෙන් ඇති වන හානිය, අධික දුම් පානය කරන්නෙකු සමඟ නිතිපතා සම්බන්ධ වීමට සිදු වන මගීන්ට සහ සමීප ඥාතීන්ට දැනේ. දුම්කොළ දුමාරයේ ඇති නිකොටින් හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම, හෘද රිද්ම බාධා කිරීම්, කැස්ස සහ දරුණු ඇදුම ආක්‍රමණ පවා ඇති කරයි. දුම්පානයට මුහුණ දෙන විට, ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු දේ මෙන්න:

• ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ අවදානම (දුම් පානය කරන ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා);
• අඩු සාරවත් බව;
• මානසික අවපීඩනය;
• රතු පැහැය, ඇස්වල කෝපය;
• වියළි උගුර, උගුරේ අමාරුව;
• කැස්ස, හුස්ම හිරවීම ප්රහාර;
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම.

ප්රතිවිපාක

උගුරේ අමාරුව, අප්රසන්න ගන්ධය සහ වියළි ශ්ලේෂ්මල පටල උගුරේ දිස්වන බැවින් දුම්පානයේ හානිය පළමු සිගරට් එකෙන් පසුව පැහැදිලිය. මෙය ආරම්භය පමණි; අනාගතයේදී ශරීරයේ වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය නොහැකි විය හැකිය. අධික දුම් පානය කරන්නන් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු දේ මෙන්න:

• රුධිරයේ මේද අම්ල සහ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය වැඩි වීම;
• හදිසි මරණ අවදානම වැඩි වීම;
• කාන්තාවන්ගේ හෘද ඉෂ්මෙමියාව වර්ධනය කිරීම;
• ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වීම.

මරණ

රුසියාවේ සංඛ්‍යාලේඛන වාර්තා කරන්නේ උදාසීන දුම්පානයෙන් වාර්ෂිකව විවිධ වයස්වල පුද්ගලයින් 3,000 ක් පමණ මිය යන බවයි. දරුවෙකුට දුම් පානය කරන දෙමාපියන් සිටී නම්, අලුත උපන් බිළිඳුන් සහ ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ ළමුන් 2,700 ක් පමණ හදිසි මරණ සින්ඩ්‍රෝමය හේතුවෙන් මිය යයි. මයෝකාඩියම් සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ පුළුල් ව්‍යාධි හේතුවෙන් වාර්ෂිකව පුද්ගලයින් 62,000 ක් පමණ මිය යති. එකතු කරන ලද කරුණු සැනසිලිදායක නොවේ, එබැවින් ඔබ තවත් සිගරට් එකක් දල්වා ගැනීමට පෙර, එවැනි කම්පන සහගත සංඛ්යා ලේඛන නිතරම මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

වීඩියෝ

අවධානය!ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ලිපියේ ඇති ද්රව්ය ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා දිරිගන්වන්නේ නැත. විශේෂිත රෝගියෙකුගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ ඉදිරිපත් කළ හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණි.

දුම්පානය යනු කුමක්ද?

බොහෝ අය දුම්පානය පුරුද්දක් ලෙස සලකති, දුම්පානය නතර කිරීම ඉතා පහසු බව විශ්වාස කරති, එය කැමැත්තෙන් පමණක් සිදු වේ. මෙය හේතු දෙකක් නිසා වැරදියි. පළමුවෙන්ම, පුරුදු සමහර විට බිඳ දැමීම ඉතා අපහසු වේ. දෙවනුව, දුම්පානය පුරුද්දක් පමණක් නොව, මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ එක්තරා ආකාරයකි. දුම්කොළ දුම්පානය අත්පත් කරගත් reflex එකක් බවට මතයක් ද තිබේ.

දුම්පානය පුරුද්දකි. දුම්පානය ඉතා ශක්තිමත් පුරුද්දකි. තවත් දුම්වැටියක් දල්වා ගැනීමෙන් පුද්ගලයෙකුට බාධාවක් නැත, එය තවමත් බොහෝ ස්ථානවල සමාජීය වශයෙන් පිළිගත හැකිය.

ඉතා ඉක්මනින් දුම්පානය පුරුද්දක් බවට පත්වේ. සාමාන්‍ය දුම් පානය කරන්නෙකු දිනකට පෆ් 200 ක් පමණ ගනී. මෙය ආසන්න වශයෙන් මසකට 6,000ක්, වසරකට 72,000ක් සහ වයස අවුරුදු 15 දී දුම්පානය ආරම්භ කළ 45 හැවිරිදි දුම් පානය කරන්නෙකුට පෆ් 2,000,000කට වඩා සමාන වේ.

බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් සඳහා, දුම්පානය ඔවුන්ගේම කොටසක් බවට පත් වන අතර, තමන් පිළිබඳ මෙම අභ්‍යන්තර සංජානනය සමහර විට වෙනස් කිරීම ඉතා අපහසු වේ.

කෙසේ වෙතත්, දුම්පානය පුරුද්දකට වඩා වැඩි ය. දුම්කොළ වල නිකොටින් අඩංගු වන අතර එය ප්‍රබලම දන්නා විෂ වලින් එකක් වන අතර එය කෘමිනාශකයක් ලෙස ගෘහාශ්‍රිතව භාවිතා කරයි. ජනගහනය අතර ජනප්‍රිය වී ඇති දුම්කොළ පරිභෝජනයේ සියලුම ආකාර නිකොටින් රුධිරයට ඇතුළු වීමට දායක වේ [දුම් පානය, p.3].

සිගරට් දුම පෙණහලුවලට ඇතුළු වූ පසු තත්පර හතක් ඇතුළත නිකොටින් මොළයට පැමිණේ. නිකොටින් ඉතා පුළුල් ක්‍රියාකාරී වර්ණාවලියක් ඇත. එය හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර ප්‍රවාහය, රුධිර සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි, මස්තිෂ්ක බාහිකයේ සහ මැද මොළයේ පහසු උද්දීපනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ පර්යන්ත මාංශ පේශිවලට ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර පර්යන්ත රුධිර ප්‍රවාහය අඩු කරයි. නිකොටින් වල වැදගත්කම පහත දැක්වෙන නිරීක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කළ හැකිය: මෑතකදී දුම් පානය කළ පුද්ගලයින් තුළ, දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කිරීමේ ඔවුන්ගේ ලාක්ෂණික ගැඹුර මෙන්ම රුධිරයේ නිකටින් වල ක්‍රියාකාරී මට්ටම ඉක්මනින් ස්ථාපිත වේ; අධික දුම් පානය කරන්නන් තුළ, රුධිරයේ නිකොටින් මට්ටම නියාමනය කිරීමේ යාන්ත්රණය ක්රියාත්මක වේ; දුම් පානය කරන්නන්ට වැඩිපුරම දුම් පානය කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ රුධිරයේ නිකොටින් සාන්ද්‍රණය අඩු වූ විට; නිකොටින් ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය දුම්පානය නැවැත්වීමේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අර්ධ වශයෙන් අඩු කරයි.

"ඇබ්බැහි වීම" යන වචනයෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම යෙදුම භාවිතා කරන විට, දුම්පානය නතර කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම කළ නොහැකි බව මිනිසුන්ට හැඟිය හැකිය. මේක වැරදියි. එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ. මෙහි වැදගත්ම දෙය නම්, එක් අතකින් දුම්පානය නතර කිරීම හා සම්බන්ධ විය හැකි දුෂ්කරතා හඳුනාගෙන, අනෙක් අතට, එසේ කිරීමේ හැකියාව අවධාරණය කරන භාෂාවක් සොයා ගැනීමයි.

දුම්කොළ දුම්පානය ප්‍රබල පුරුද්දක් මෙන්ම මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ ආකාරයක් වුවද, මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් දුම්පානය නතර කිරීමට සමත් වී ඇත. එක්සත් රාජධානියේ, පසුගිය වසර 10-15 තුළ දුම් පානය කරන්නන්ගේ සංඛ්යාව මිලියන 10 කින් පමණ අඩු වී ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දිනකට පුද්ගලයන් 2,000 ක් පමණ දුම්පානය නතර කරන බවයි! [දුම්පානය, p.4].

දුම්කොළවල අඩංගු හානිකර ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුගත කිරීම පවා දුෂ්කර ය; සියල්ලට පසු, ඒවායින් 1200 ක් පමණ ඇත [දුම් පානය, පි. 19].