Druhé tehotenstvo 16 týždňov. Čo sa deje v ženskom tele? Ak je tehotná s dvojčatami

Mama v 16 týždni tehotenstva

Imunita nastávajúcej mamičky má dvoch hlavných nepriateľov: stres a infekčné choroby. Faktom je, že musíte nosiť dieťa 9 mesiacov - počas tohto obdobia bude mať čas na zmenu niekoľko ročných období, ktoré sú nebezpečné z hľadiska vývoja infekčných chorôb aj z hľadiska vírusovej infekcie. Spôsoby prevencie infekcií sú známe už od detstva: umývajte si ruky mydlom, dôkladne si umyte zeleninu, ovocie a bobule, navštevujte menej preplnené miesta počas chrípky alebo akútnych respiračných infekcií, a ak to nie je možné, noste dýchacie obväzy, viac sa prechádzajte na čerstvom vzduchu.

Začnite s otužovaním tela, pretože táto procedúra zvýši váš energetický potenciál. Vedci zistili, že otužilé matky sú viac prispôsobené stresu (psychickému aj fyzickému) spojenému s pôrodom, oveľa ľahšie pociťujú pôrodné bolesti. Otužovanie posilňuje srdcovo-cievny systém, aktivuje tráviaci trakt, očistný systém organizmu, priaznivo pôsobí na nervovú sústavu, zlepšuje metabolické procesy.

Toto všetko sa síce deje v tele matky, no pre vašich drobcov je to dôležité, keďže výrazne zlepšuje vývojové podmienky. Dobrými druhmi otužovania sú prípustná fyzická aktivita, plávanie, oblievanie vodou a kontrastná sprcha. Mierny pokles teploty v brušku počas plávania, kontrastná sprcha alebo oblievanie vodou dodá bábätku nové pocity, ale aj aktívne pohyby. Faktom je, že koža veľmi drobného človeka je veľmi citlivý orgán a signály z nej prichádzajúce trénujú mozgovú činnosť po svojom.

Kráčajte určite pohodlným tempom, pretože chôdza je pre vás nielen zdrojom energie, ale aj kyslíkom pre bábätko. Kyslík vyživuje mozgové bunky a tým prispieva k rozvoju najdôležitejšieho orgánu. A ktorí rodičia nesnívajú o tom, že ich dieťa bude múdre a inteligentné?

Pre rastúce Bábätko je merané hojdanie pri prechádzke s mamou tréningom vestibulárneho aparátu a zároveň spôsob, ako ... sladko zaspať (v budúcnosti taký úžasný stav, keď Bábätko spí pri maminom tele, a vaše ruky zostanú voľné, dá sa to dosiahnuť iba pomocou praku).

16. týždeň tehotenstva: Video "Skríning v druhom trimestri"

V 16. týždni tehotenstva sa všetky sily tela nastávajúcej matky sústreďujú na aktívnu prácu imunitného systému. Obyčajne v tomto čase žena v sebe s radosťou nosí malého človiečika.

Hrudník je stále citlivý, naďalej rastie.

Proces močenia je normalizovaný a črevá pracujú pomaly kvôli pomalej svalovej stene, čo vedie k zápche. Nemali by byť povolené, pretože často vyvolávajú potrat.

Pod vplyvom progesterónu sa u niektorých žien v tomto čase rozvinie pyelonefritída. Niekedy je príčinou predčasného pôrodu.

Koľko je toto mesiacov?

16 týždňov tehotenstva je štvrtý mesiac.

Plod

Teraz je dieťa schopné držať hlavu v rovnej polohe. Svaly tváre už dokončili formáciu. Plod v 16. týždni tehotenstva sa reflexne mračí, otvára ústa, žmurkne.

Telo si nahromadilo vápnik a teraz to stačí na spevnenie kostí. Drobky sa objavili kĺby končatín. Jeho telo a tvár sú pokryté páperím.

Koža je stále priesvitná a presvitajú malé cievky. Ultrazvuk v 16. týždni určite ukáže pohlavie bábätka.

Bábätko je často v pohybe a žena ešte nemusí cítiť pohyb. Jeho srdce bije 2-krát rýchlejšie ako srdce dospelého a jeho hrudník robí dýchacie pohyby.

Na prstoch dieťaťa má teraz svoj vlastný individuálny vzor. Dieťa sa pocikáva každých 40 minút a plodová voda sa pravidelne aktualizuje. Niekedy sa dieťa hrá s nohami a rukami, naťahuje sa, pľuje a zatína prsty do pästí.

Nadobličky už produkujú potrebné hormóny. V krvi sú lymfocyty, monocyty a erytrocyty, dochádza k syntéze hemoglobínu. Bábätko vo veku 16 týždňov dobre počuje hlasy blízkych, zvuky a hudbu.

Bábätko má tvar nosa a oči a ušnice sú na svojom mieste. Podkožie sa stále zlepšuje a telíčko bábätka je pokryté lubrikantom, ktorý pomôže bábätku prejsť pôrodnými cestami.

Uterus

Maternica v 16. týždni tehotenstva sa rozširuje, zvyšuje sa v nej množstvo plodovej vody.

Cítiť

Stav a pocity v 16. týždni tehotenstva môžu byť úplne odlišné. Niektorí v tomto čase neveria vo svoje postavenie.

Často po 16 pôrodníckych týždňoch toxikóza ustúpi, ale niekedy môže nastávajúca matka pociťovať nevoľnosť. Zvracanie môže stále trápiť ženy čakajúce dvojičky. Ak to neprejde pri normálnom tehotenstve, treba kontaktovať odborníka a nechať si od neho poradiť ohľadom stravovania.

Pohyby plodu

Ak budúca matka nosí dieťa prvýkrát, potom v 16. týždni je normálne necítiť pohyby plodu. Môžu sa objaviť až po 20 týždňoch. Ale aj v tomto období už mnohé ženy cítia plné pohyby, kým bábätko buď odpočíva, alebo je bdelé, dokonca môže niekoľko dní ležať nízko.

bolesť

Počas tohto obdobia sa maternica nachádza medzi lonovou kosťou a pupkom: v procese rastu spôsobuje zhrubnutie a rozťahovanie väzov. Pocit bolesti v 16. týždni tehotenstva sa môže objaviť u budúcej mamičky v oblasti chrbta, bedier alebo slabín.

Žalúdok

Niekedy brucho u nastávajúcej matky ešte nie je viditeľné: stáva sa to a často končí jeho intenzívnym rastom počas nasledujúcich týždňov tehotenstva. Ak má žena v 16. týždni tehotenstva malé bruško, potom je to pre toto obdobie celkom normálne.

Počas tehotenstva potrebuje budúca matka starostlivosť o blízkych. Musí sa tiež starať o svoje dieťa a dodržiavať niektoré odporúčania.

Výživa a hmotnosť

V procese tehotenstva potrebujú dieťa a matka dobrú výživu. Jedálniček by mal obsahovať bielkoviny, tuky a sacharidy, ktoré zabezpečia správny vývoj plodu v 16. týždni tehotenstva.

Ak v 16. týždni nie je dostatok bielkovín v strave, môže to viesť k patológiám, anémii alebo potratu. Kvôli nedostatku tuku sa nervový systém dieťaťa často vyvíja nesprávne.

S nedostatkom uhľohydrátov sa zvyšuje riziko zmeškaného tehotenstva v 16. týždni a znižujú sa metabolické procesy. Budúca matka by mala jesť málo a často. Je potrebné obmedziť konzumáciu sladkých, slaných, mastných a údených jedál.

V priemere žena do tejto doby priberie 2,5 kg.

vitamíny

Budúca matka potrebuje užívať vitamínový a minerálny komplex predpísaný lekárom. Počas tohto obdobia je tiež dôležité užívať jódmarín.

Podľa zdravotného stavu ženy odborník určí, aké ďalšie užitočné komponenty potrebuje. Bezpochyby sa najlepšie získavajú z prírodného ovocia a zeleniny.

Nastalo obdobie, počas ktorého budúca mama a otec nemôžu obmedzovať svoj intímny život. Nebezpečný čas uplynul a teraz je riziko spontánneho potratu minimalizované.

Budúca mamička by mala vedieť, že pri sexe v 16. týždni tehotenstva by ste si mali dávať pozor na žalúdok. Napriek minimálnemu riziku potratu by si budúci rodičia mali dávať stále pozor.

V prípade viacpočetného tehotenstva alebo ak hrozí potrat, odborník odporučí budúcej mamičke, aby sa intímnym vzťahom vyhýbala.

Fyzická aktivita

V 16. týždni tehotenstva lekári odporúčajú pokračovať vo fyzickej aktivite. Ale bez fanatizmu. Ak budúca matka pred počatím necvičila, treba to brať do úvahy a záťaž minimalizovať. Ak sa pred tehotenstvom vážne venovala športu, fyzická aktivita by sa nemala drasticky znižovať.

Je potrebné, aby v procese tréningu boli všetky pohyby ženy hladké a neponáhľané. Ak sa budúca mamička v 16. týždni cíti unavená, mala by odpočívať, kým sa nebude cítiť lepšie.

Lieky a liečebné postupy

Čím menej bude budúca mamička užívať lieky, tým menšie bude riziko následných problémov s vývojom plodu v 16. týždni tehotenstva a s jeho zdravotným stavom v budúcnosti. Preto by sa lieky a liečebné postupy mali používať len v naliehavých prípadoch a len na odporúčanie lekára.

Ak má žena určité zdravotné problémy, špecialista môže vybrať najbezpečnejšie riešenie, ktoré neovplyvní zdravie nastávajúcej matky a dieťaťa.

Niektoré choroby sa teda liečia pomocou určitých liečivých bylín. Pred ich užívaním by ste sa však mali poradiť s gynekológom.

Možné problémy

V 16. týždni tehotenstva môže nastávajúca matka trpieť zápchou. Tento stav je nebezpečný pre nosenie dieťaťa a môže viesť k potratu. Preto by žena mala o svojom probléme povedať gynekológovi. Predpíše vyváženú stravu a telo nastávajúcej matky sa zotaví.

Aby sa zápcha stala minulosťou, nastávajúca mamička by mala jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Výdatné pitie a pohár jogurtu v noci nezaškodí.

Niekedy v 16. týždni dôjde k vynechaniu tehotenstva. Stáva sa to z nasledujúcich dôvodov:

• v dôsledku chromozomálnych abnormalít;
• s vnútromaternicovou infekciou dieťaťa;
• v prípade konfliktu Rhesus medzi matkou a dieťaťom;
• od vplyvu nepriaznivých environmentálnych faktorov.

Lekár vylúči zmeškané tehotenstvo v 16. týždni meraním veľkosti maternice. Ak má podozrenie na problém, potom sa budúcej matke odporučí ultrazvuk.

Alokácie

Teraz nie je vylúčené krvácanie. Ak k tomu dôjde, určite by ste sa mali obrátiť na špecialistov ambulancie. Dôvodom na okamžitú návštevu odborníka by mal byť aj krvavý výtok v 16. týždni tehotenstva, intenzívne bolesti brucha, krížov či bokov.

Budúca matka potrebuje sledovať farbu výtoku. Ak majú zelenkastý odtieň alebo sú sprevádzané veľkým množstvom hlienu, musíte o tom povedať svojmu gynekológovi.

Analýzy

Každé 2 týždne posiela pôrodník-gynekológ budúcu matku do laboratória na kontrolu krvných a močových testov. Ak je obdobie tehotenstva normálne, potom žena nebude musieť podstúpiť ďalšie testy v 16. týždni tehotenstva.

ultrazvuk

Často je nastávajúca matka pridelená ultrazvuku v 16. týždni tehotenstva. V tomto čase zistí pohlavie dieťaťa. Teraz, podľa kokcygeálno-parietálnej veľkosti plodu, môžete zistiť približný dátum a hmotnosť dieťaťa. Normálne je CTE asi 41 mm a veľkosť plodu v 16. týždni je asi 16 cm.

Vlastnosti tehotenstva IVF

Tehotenstvo pokračuje a s každým novým týždňom je riziko potratu menšie a menšie. Nastávajúca mamička prekonala najťažší míľnik a túto udalosť možno trochu osláviť.

V opačnom prípade tehotenstvo po oplodnení in vitro v 16. týždni nemá žiadne znaky.

Video zo šestnásteho týždňa tehotenstva

V týchto 7 dňoch má budúca mamička skvelú náladu. Bábätko sa naďalej vyvíja a naberá na sile. Pre niektoré nastávajúce mamičky môže byť 16. týždeň významný v tom, že práve teraz budete cítiť, ako sa vaše bábätko hýbe.

Vlastnosti vývoja plodu

V 16. týždni tehotenstva je veľkosť plodu nasledovná: hmotnosť je asi 80 gramov a rast (čiže do dĺžky) je asi 11 centimetrov.

Tento týždeň sa dieťa aktívne správa, pričom sa zakaždým zlepšuje koordinácia pohybov. Ruky dieťaťa sú už dobre vyvinuté, predĺžili sa, teraz už prstami siaha po lakeť druhej ruky. Neustále sa aktívne prehadzuje, chytá za ruky, hýbe nohami. Svaly na krku sa už vytvorili, dieťa drží hlavu rovno, ak je to žiaduce. Formujú sa aj svaly tváre, už sa usmieva, grimasuje, mračí sa.

Bábätko prehltne plodovú vodu, pociká sa, v črevách sú pôvodné výkaly. To znamená, že vaše dieťa už vytvorilo systém gastrointestinálneho traktu. Pečeň sa teraz okrem funkcie krvotvorby podieľa aj na trávení.

U dievčat v 16. týždni vaječníky zostupujú do bedrovej oblasti, aktívne sa v nich produkujú vajíčka.

Pokožka bábätka je stále priesvitná, no v tomto období sa začína ukladať hnedý podkožný tuk, ktorý následne začína plniť svoju funkciu, produkovať teplo. Telo je momentálne úplne pokryté svetlými vlasmi. Do konca tehotenstva by to malo úplne zmiznúť, sú prípady, keď sa dieťa narodí s touto vlasovou líniou, zmizne pár týždňov po pôrode.

Placenta je úplne vytvorená, teraz sú placenta a dieťa jeden celý organizmus. Pľúca sa naďalej formujú. Medzitým je placenta zodpovedná za dýchaciu sústavu, teda prenáša kyslík od vás k bábätku a samozrejme všetky ostatné živiny.

Krv dieťaťa už obsahuje všetky bunky, ako u dospelého. Pravda, hemoglobín ešte neexistuje, nahrádza ho takzvaný fetálny hemoglobín. Hemoglobín sa u dieťaťa vytvorí po narodení, za mesiac.

Čo sa deje v ženskom tele?

Pocity sú väčšinou príjemné. Neexistuje žiadna toxikóza a nálada je úžasná. A čo je najdôležitejšie, čo cítite, je pohyb bábätka. Bábätko je najaktívnejšie, keď odpočívate. Ak teda chcete cítiť, ako sa bábätko hýbe, ľahnite si, položte si ruky na bruško, keď je telo uvoľnené a pravdepodobne to cítite.

ženské brucho

Okrem toho:

• Vaše telo sa stále mení, vaša maternica rastie, vaša hmotnosť sa zvyšuje. Objem krvi sa zvyšuje. Tento týždeň by ste sa mali zotaviť asi o 500 gramov. Ak priberiete viac ako dva kilogramy, bude to znamenať, že ste začali opuchať končatiny alebo placentu, čo je pre dieťa nebezpečné. Nemusíte sa však obávať, keďže ste registrovaná v prenatálnej poradni a pravidelne navštevujete gynekológa, ktorý si zmeny určite všimne a v takom prípade odporučí, čo robiť.
• V dôsledku zvýšenia objemu krvi sa môže objaviť krvácanie z nosa alebo upchatý nos. Ak máte krvácanie z nosa, hoďte hlavu dozadu a zmizne.
• Počas tohto obdobia môžete pociťovať dýchavičnosť. Toto je normálny pocit, nebojte sa. Koniec koncov, vaše pľúca teraz pracujú naplno, aby vám a vášmu dieťaťu poskytli kyslík. Ak pociťujete záchvaty dusenia a tieto záchvaty spôsobujú modré pery, znamená to, že vaše telo nedokáže zvládnuť záťaž, okamžite sa poraďte s lekárom.
• Počas týchto 7 dní sa môže objaviť aj mierne zvýšenie krvného tlaku. Vzhľadom na to, že krv zväčšuje svoj objem a zväčšuje sa aj jej cirkulácia, pri obavách ženy môže byť tlak vyšší. Najčastejšie sa tehotná žena obáva, keď vidí biely plášť, to znamená, že sa bojí lekára. Ak sa neviete upokojiť, začnite si tlak merať dvakrát denne doma a výsledky prineste so sebou pri najbližšej návšteve lekára.
• Bruško je už dobre poznačené. Maternica sa zväčšila až na 250 gramov, nachádza sa asi 7 centimetrov pod pupkom.

Jedným z nepríjemných pocitov je pálenie záhy, ku ktorému dochádza, pretože maternica rastie a neustále tlačí na črevá, čo spôsobuje narušenie tráviaceho traktu.

Prvé vnímateľné pohyby bábätka

Bábätko sa začína hýbať od piateho týždňa tehotenstva a v priebehu všetkých týždňov sa jeho aktivita vyvíja. V maternici je veľmi aktívny. Ale nastávajúca mamička to samozrejme necíti, keďže je ešte veľmi malinké. V období od šestnásteho do dvadsiateho týždňa tehotenstva už môže nastávajúca mamička cítiť, ako sa jej bábätko hýbe, keďže maternica je v brušnej dutine a bábätko je už také veľké, že to dá o sebe vedieť. Ale kedy to presne cítite, je to už záležitosť vašej citlivosti a pozornosti.

Samozrejme, vzhľadom na malú veľkosť plodu nebudete cítiť veľké kopance. Ide len o to, že aktivita dieťaťa je veľmi veľká, točí sa a točí, odtláča steny maternice. A práve túto aktivitu cítiť. Ako hovoria ženy, ktoré už rodili, pocity sú podobné trepotaniu motýľov v žalúdku a niektoré sa spájajú s prácou čriev.

Testy, ktoré sa majú vykonať

Druhý trimester tehotenstva sa už začal a stále mám toxikózu, mučila ma nevoľnosť. Myslel som si, že v 16. týždni tehotenstva by už nemala byť toxikóza. Ako byť?
Áno, toxikóza zvyčajne ustúpi do 16. týždňa, keď je už placenta úplne vytvorená. V pôrodníckej praxi sa však čoraz častejšie objavuje trochu iný obraz, v priemere do 18-20 týždňa tehotenstva nastávajúce matky práve začínajú, ako sa hovorí, naplno jesť a užívať si svoju „polohu na bruchu“. Polysorb, ktorý je pre plod neškodný, pomôže zmierniť stav tehotnej ženy s ťažkou toxikózou. Rovnako ako všetky sorbenty je však schopný odstrániť nielen toxíny z ľudského tela, ale aj z neho vyplaviť užitočné látky, takže takéto lieky by sa mali užívať s rozdielom 1 hodiny od príjmu potravy alebo vitamínov. Tiež sa sorbenty neodporúčajú na zápchu, pretože vytvárajú fixačný účinok.

Výtok podobný vode. Únik plodovej vody v 16. týždni tehotenstva?
V 16. týždni tehotenstva sa množstvo výtoku zvyšuje, preto sa niektoré budúce mamičky mylne domnievajú, že odteká plodová voda. Presne určiť, či je táto voda normálna, ale len bohatý výtok charakteristický pre toto obdobie tehotenstva - gynekológ bude môcť odobrať náter z krčka maternice na prvky plodovej vody.
Alebo si v lekárni môžete kúpiť testovaciu podložku na zistenie úniku plodovej vody. Upozorňujeme, že niektoré vložky tohto typu menia svoju farbu na zeleno-modrú a s bakteriálnymi infekčnými sekrétmi. To je tiež užitočné vedieť, ale takýto domáci test nie je lacný. Presne určiť môže iba laboratórny rozbor steru z krčka maternice, gynekologické vyšetrenie a ultrazvuk.

Čakáme dvojičky, ale nikde nenájdeme informácie o normách pre veľkosť bábätiek v 16. týždni s viacpočetným tehotenstvom.
Každý plod by mal mať v ideálnom prípade veľkosť a hmotnosť ako pri jednoplodovom tehotenstve – každý 11 – 16 cm dlhý od hlavy po chvostovú kosť a vážiť 80 – 120 gramov. No väčšinou sa bábätká nevyvíjajú rovnako, takže u jedného môže byť kostrč-parietálna dĺžka a hmotnosť napríklad 12 cm a 80 gramov a u druhého 15 cm a 100 gramov.

Bolesť chrbta v 16. týždni tehotenstva Ako zmierniť stav?
S rozvojom tehotenstva sa zvyšuje aj záťaž na chrbticu ženy. Preto, aby sa zabránilo zhoršeniu bolesti v dolnej časti chrbta, odporúča sa nosiť topánky pri nízkej rýchlosti. Polotuhý matrac a nízky vankúš prispievajú k normalizácii zaťaženia chrbtice. Je tiež dôležité spať v správnej polohe: na ľavej strane, mierne podtiahnuté nohy v kolenách.

Nádcha v 16. týždni tehotenstva: bolesť hrdla, potiahnutý jazyk, ale žiadna teplota. Ako si môžete vyliečiť hrdlo?
V tehotenstve sa neodporúča užívať antibiotiká na prechladnutie, preto vám na bolesť hrdla pomôže antiseptikum, napríklad pastilky Lysobact.

Sex v 16. týždni tehotenstva v polohe "jazdca" spôsobuje nepohodlie. Aké polohy sú pre dieťa bezpečné a bezbolestné pri pohlavnom styku počas tehotenstva?
Pri výbere polôh na sex v tehotenstve uprednostňujte také, pri ktorých je prienik plytký a netlačí sa na brucho. Najvhodnejšie polohy v tehotenstve sú poloha na boku, uhol a stoj.

Aká by mala byť koncentrácia hCG v krvi v 16. týždni tehotenstva?
V šestnástom pôrodníckom týždni tehotenstva je podľa výsledkov analýz laboratória Invitro vo vašom meste normálna hladina hCG v jednorazovom tehotenstve v rozmedzí 14 000 - 80 000 mU / ml. Každé laboratórium má iné štandardy, ktoré sa treba naučiť od „svojej“ laborantky.

16 pôrodnícky týždeň tehotenstva - koniec štvrtého mesiaca tehotenstva. Bábätko už výrazne narástlo a bruško ženy sa začína čoraz viac zaobľovať. Niektoré ženy už cítia pohyby plodu.

Čo sa stane po 16 týždňoch tehotenstva?

Na konci štvrtého mesiaca a na začiatku piateho sa maternica postupne dostáva do brušnej dutiny, v dôsledku čoho môže byť tehotenstvo viditeľné pre ostatných. Rast maternice vedie k zvýšeniu zaťaženia chrbtice, čo môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta.

16. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy je už možné ultrazvukovým vyšetrením určiť pohlavie bábätka, keďže sa tvoria vonkajšie pohlavné orgány. Dieťa od predchádzajúceho týždňa výrazne vyrástlo a nasledujúci mesiac dôjde k prudkému skoku v hmotnosti a výške.

Zvyčajne sa v polovici tehotenstva ženy cítia dobre a ich vzhľad sa výrazne zlepšuje. Pocity v bruchu v 16. týždni tehotenstva sú menej výrazné. Nevoľnosť ustupuje a neznášanlivosť zápachu klesá. Jediný problém, ktorý žene zostáva takmer do pôrodu, je zápcha.

Zmeny v ženskom tele

Maternica sa ešte viac zväčšila a jej hmotnosť je asi 250 g. Nachádza sa vo vzdialenosti 7-8 cm od pupka. Do konca štvrtého mesiaca sa bruško matky zvyčajne zväčší o 2-2,5 kg, ale ešte by nemalo dôjsť k prudkému nárastu. K prírastku hmotnosti dochádza v dôsledku zvýšenia objemu krvi a lymfatickej tekutiny, ako aj hmoty roztiahnutej maternice.Ak však k prírastku hmotnosti dôjde dostatočne rýchlo, je potrebné poradiť sa s odborníkom - môže to byť príznak preeklampsia.

V tomto čase sa často pozoruje aj syndróm karpálneho tunela, svrbenie brucha, dlaní, chodidiel, opuchy prstov, tváre a členkov. V dôsledku letargie svalovej steny je práca čreva ťažká. Keďže zápcha ohrozuje normálny vývoj plodu, musíte starostlivo pristupovať k otázkam pravidelného vyprázdňovania a správnej výživy.

Hormonálny vplyv progesterónu môže spôsobiť pyelonefritídu, ktorá zvyšuje riziko predčasného pôrodu, takže musíte starostlivo sledovať svoje zdravie a dávať si pozor na rôzne infekcie.

16. týždeň tehotenstva sa vyznačuje zaujímavými vnemami. Prsné žľazy počas tehotenstva sa aktívne pripravujú na nadchádzajúce dojčenie. Zväčšujú sa mliekovody, čo vedie k opuchu smerom k prsníku. Ďalšie možné zmeny môžu byť:

• stmavnutie bradaviek a dvorcov, ako aj výskyt malých uzlín Montgomery;
• tvorba tenkej žilovej siete, ktorá je dôsledkom zvýšenia prívodu krvi do tohto orgánu.
• V nohách je únava. Posúva sa ťažisko tela, priberá sa – záťaž na nohy sa výrazne zvyšuje. Práve v tomto období sa u ženy rozvíja takzvaná „kačacia“ chôdza.

Čo sa deje v žalúdku - pocity ženy

Objavujú sa prvé pocity pohybu plodu. Ešte nie sú ostré a cítiť ich len v pokoji. Keďže dieťatko je vo voľnom priestore maternice a všetky jeho pohyby „vyhladzujú“ plodovú vodu, prvé pohyby pripomínajú „pohyby rybky“, „trepotanie motýľa“ či „praskanie bublín“.

16. pôrodnícky týždeň tehotenstva je sprevádzaný miernou malátnosťou, slabosťou alebo závratmi, čo je spôsobené aktívnym rastom plodu. Je dôležité jesť správne a vyhýbať sa dlhým prestávkam medzi jedlami.

Na konci štvrtého mesiaca môže mať žena ešte miernu toxikózu a niektoré budúce mamičky majú rannú nevoľnosť až do pôrodu. Hormonálne pozadie sa do tohto obdobia stabilizovalo, pocity v šestnástom týždni už nie sú sprevádzané zmenami nálady, úzkosťou, plačlivosťou, podráždenosťou.

Výtok z genitálneho traktu

V 16. pôrodníckom týždni tehotenstva môže výtok zmeniť svoj charakter: získajú mliečnu farbu a zväčšia objem. Ale zároveň ich textúra a vôňa zostávajú rovnaké. Vzhľad takýchto sekrétov je spôsobený napínaním stien maternice a väzivového aparátu. V prítomnosti červeného, ​​hnedého, žltého, zeleného alebo jasne žltého výtoku s štipľavým zápachom sprevádzaným bolesťou by žena mala navštíviť gynekológa na komplexné vyšetrenie.

Aby sa predišlo možným problémom, nastávajúca matka potrebuje sledovať svoju hygienu, nosiť iba spodnú bielizeň z prírodnej bavlny. V prípade potreby môžete použiť prostriedky na intímnu hygienu, slipové vložky a tampóny by ste mali zlikvidovať.

ultrazvuk

Medzi 16. a 20. týždňom žena absolvuje druhé skríningové vyšetrenie, ktoré zahŕňa ultrazvukové vyšetrenie a testy. Umožňuje vám posúdiť životaschopnosť a správny vývoj plodu, ako aj prítomnosť / neprítomnosť akýchkoľvek patológií.

Na ultrazvukovom skenovaní je už možné určiť pohlavie plodu, pretože sa vytvorili vonkajšie orgány. Niekedy to môže byť dosť ťažké, pretože dieťa sa môže zakryť rukami alebo sa môže nachádzať v nepohodlnej polohe na vizualizáciu.

V šestnástom týždni sa podľa indikácií vykonáva Doppler, ktorý je potrebný na posúdenie prietoku krvi v pupočnej šnúre. Toto vyšetrenie ukazuje, či plod dostáva od matky dostatok živín a kyslíka.

Čo sa stane s plodom v 16. týždni tehotenstva

Dieťa má už na výšku asi 109 – 117 mm, váži aspoň 80 g. Veľkosťou sa podobá avokádu, no stále sa voľne pohybuje v dutine maternice. Objem plodovej vody je asi 250 ml.

V plode sa vytvorí tenká svalová vrstva, takže už vie rovno držať hlavičku a otáčať ju do strán. Posilnili sa aj svaly na tvári a dieťa môže robiť aktívne pohyby tváre – mračiť sa, otvárať ústa, žmurkať.U dievčat v tomto období zostupujú vaječníky do oblasti panvy, je vyvinutá pošva, maternica a vajcovody. U chlapcov sa tvoria vonkajšie pohlavné orgány, ale semenníky sú stále umiestnené v brušnej dutine.

Dieťa aktívne prehĺta plodovú vodu, cíti jej chuť. Obličky a močový mechúr fungujú dobre, takže plod ciká približne raz za 45 minút. Samotná plodová voda sa aktualizuje až 10-krát denne. Pupočná šnúra, ktorá spája matku s plodom a prenáša živiny, je v tomto období umiestnená o niečo nižšie ako predtým.

16. pôrodnícky týždeň tehotenstva je obdobím, kedy sa začína formovať väzivový hlasový aparát, no prvé zvuky bude dieťatko vydávať až po narodení. V koži sa vyvíjajú nervové zakončenia, takže sa stáva veľmi citlivou. Pri akomkoľvek podráždení dieťa stlačí prsty do päste, pohybuje rukami a nohami preč s mechanickým pôsobením na fetálny močový mechúr.

Krv plodu je už vytvorená a v tomto štádiu je už možné určiť jej skupinu a Rh faktor. Ale dieťa stále produkuje fetálny hemoglobín, ktorý má podobnú štruktúru ako kyslík. Zvyčajne do konca prvého roka života dieťaťa je úplne nahradený normálnym.

Možné problémy

Po 16-20 týždňoch sa tehotná žena podrobí druhému skríningu a trojitému testu, ktorý dokáže určiť prítomnosť určitých patológií, závažných anomálií alebo Downovho syndrómu. Ak lekár na základe výsledkov testov usúdi, že ide o problém, žena bude musieť absolvovať špeciálny rozbor – amniocentézu. Vykonáva sa pomocou špeciálnej tenkej ihly, ktorá odoberá malé množstvo plodovej vody. Tento proces je riadený ultrazvukovým zariadením. Pred zákrokom sa na miesto vpichu aplikuje lokálna anestézia. Potom sa vykoná test na 40 defektov. Riziko potratu spojeného s amniocentézou je menej ako 3%.

Medzi ďalšie možné problémy z tohto obdobia patria:

• isthmicko-cervikálna nedostatočnosť;
• primárna placentárna nedostatočnosť.

NA ČO SI DAŤ POZOR?

Počas tehotenstva je užitočná mierna fyzická aktivita - plávanie, fitness, joga. Umožňujú vám zlepšiť pohodu, rozveseliť ženu a tiež posilniť jej tón. Užitočné je aj viac chodiť, pretože pri pohybe matky sa u dieťaťa rozvíja a zdokonaľuje vestibulárny aparát.

Vyhnite sa vysokým podpätkom a veľmi tesnému oblečeniu. Odporúča sa zakúpiť špeciálne spodné prádlo pre tehotné ženy.

V druhom trimestri tehotenstva je dôležité predchádzať vzniku strií na koži brucha, stehien a hrudníka. Strie vznikajú pri veľkom napätí pokožky, preto, aby sa predišlo ich vzniku, treba ju aktívne vyživovať a hydratovať pomocou špeciálnych prípravkov alebo jednoduchých krémov, olejov, emulzií. Strava matky by mala obsahovať veľké množstvo potravín obsahujúcich draslík – mlieko, tvaroh, syry. Žena tiež potrebuje navštíviť zubára a v prípade potreby si zuby ošetriť. V treťom trimestri to už nebude bezpečné.

Je potrebné odmietnuť spánok na žalúdku, pretože to môže viesť k stlačeniu maternice a vnútorných orgánov, ktoré ju obklopujú, a spôsobiť nepohodlie plodu. Najlepšia poloha na spanie pre tehotnú ženu je na ľavej alebo pravej strane.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter

V 16. týždni tehotenstva by mala prestať najťažšia a návyková toxikóza, ako keby ju niekto vypol. Bábätko pod srdcom matky pokračuje v raste rýchlym tempom.

Dôvera a stabilita

Druhý trimester je obdobím pokoja a dôvery. Hrozba straty bábätka vzniká len v najakútnejších a najťažších situáciách: vážna choroba, dopravná nehoda. Tučná postava nedráždi, ale poteší. Hlavná vec je, že prírastok hmotnosti je normálny, to znamená až 400 g týždenne. Na zmeny nálady sa teraz spomína s úsmevom a myšlienkami typu „Bol som to ja?

Cítiť

U každej ženy môžu byť stále veľmi individuálne. Okrem emočnej nestability môže teraz úplne zmiznúť bolestivá citlivosť prsníka a/alebo bradaviek.

1. Chuť do jedla je výrazne lepšia. Potravinové rozmary môžu pretrvávať, ale nie sú také akútne. Môžete napríklad zjesť kopček zmrzliny. Ale táto túžba vás nedoženie k slzám. Pokojne môžete počkať, kým si pôjdete kúpiť, čo chcete.
2. Maternica mierne tlačí na bránicu. Niekedy to sťažuje dýchanie. Dbajte len na to, aby vám pri dusení neprechladli ruky, nezmodrali končeky prstov a nemali pocit, že by ste mali omdlieť.
3. Fyziologický výtok z nosa tehotných žien nemusí zmiznúť až do samotného pôrodu. Nepoužívajte vazokonstriktory. Noste so sebou malú aerosólovú nádobu s morskou vodou.
4. Môže sa objaviť syndróm karpálneho tunela, teda bolesť a necitlivosť zápästia.
5. Ďalším špecifickým pocitom je svrbenie dlaní a chodidiel.
6. Ruky, nohy a tvár môžu mierne opuchnúť. Je bezpečné, ak sa to stane len občas a rýchlo prejde.
7. Zápcha sa vyskytuje takmer vždy, je to len trochu na oslabenie režimu správnej výživy.

A to najdôležitejšie! Tenké mamičky, najmä tie, ktoré nemajú prvé tehotenstvo, cítia prvé pohyby bábätka! Nezabudnite skontrolovať svoje pocity, pretože ľahké, sotva viditeľné chvenie vašich drobkov sa môže zamieňať s prejavmi plynatosti. V každom prípade sa lekár predpôrodnej poradne určite opýta, či sa nemýlite. Ste si istý, že sa dieťa hýbe? Zapíšte si dátum, je to dôležité.

Stáva sa to aj inak. Mamy sú znepokojené a sťažujú sa lekárom: "Už sú to takmer štyri mesiace, ale necítim žiadny pohyb." Je to proste normálne. Prax pôrodníkov-gynekológov ukazuje, že najčastejšie sa prvé pohyby plodu pociťujú v 20. týždni u žien, ktoré prvýkrát čakajú dieťa a v 18. týždni v nasledujúcich tehotenstvách.

Čo môže bolieť

Docela, bez zasahovania, z času na čas bolí takmer všetko:

• spodná časť chrbta - v dôsledku reštrukturalizácie tela;
• rebrá - ak ste dlho sedeli v nepohodlnej polohe;
• nohy - po dlhej chôdzi pešo alebo dlhom státí;
• žalúdok pod alebo po stranách - s prudkou zmenou polohy;
• hlava - v prípade prepracovanosti akékoľvek skúsenosti.

Ak bolesť, aj malá, takmer nikdy neprestáva, povedzte o tom svojmu lekárovi. Urobte to isté pri silnej bolesti.

Ako vyzerá vaše telo

Si krásna! Nehľadajte na sebe nedostatky a nemyslite si, že ste sa stali neatraktívnymi. Áno, telo sa výrazne mení, ale toto je norma.

Prsník

Vyzerá plnšie. Cítite jeho váhu. Koža okolo bradaviek musí stmavnúť a sú na nej viditeľné žltobiele hrčky. Pod kožou každého prsníka sa môžu zreteľne objaviť tmavé žilky. Uistite sa, že nie sú žiadne strie. Na ich prevenciu používajte akýkoľvek špeciálny krém alebo dobrý olivový olej.

Žalúdok

Váš pás je zaoblený a vaše bruško je viditeľné v každom priliehavom oblečení. Už by ste mali mať pohodlné tehotenské nohavice a možno aj špeciálne blúzky a svetre. V závislosti od ročného obdobia a klímy vo vašej oblasti môžu byť potrebné špeciálne pančuchy. A v horúčave si vyberte krásne a pohodlné slnečné šaty.

Počas tehotenstva s dvojčatami brucho rastie rýchlejšie a stáva sa viditeľným skôr.

Kožené

Tenký pásik medzi hranicou rastu pubického ochlpenia a pupkom je stále dobre viditeľný. Môžu sa objaviť pigmentové škvrny. Ale často môžete byť len prekvapení, ako úžasne jemná pokožka na celom tele. Vďaka zvýšeniu objemu krvi môže získať špeciálny ružový odtieň (namiesto pôvodného svetla).

Fotky bruška:

Čo sa deje vo vás

Vaše telo, ak ste zdravý, zvláda záťaž dobre. Srdce pumpuje zvýšený objem krvi, svaly a chrbtica sa prispôsobujú priberaniu.

Maternica narástla natoľko, že váži štvrť kilogramu. Zaujímavé je, že približne rovnaká hmotnosť je v plodovej vode.

Alokácie

Aby ste správne posúdili svoj vaginálny výtok, umyte sa každé ráno a potom skontrolujte stav spodnej bielizne. Ak máte pocit mokra, výtok je výdatnejší, ako by mal byť. Ak sa súčasne objaví nepríjemný zápach, žltá farba alebo tvarohovitá konzistencia výtoku, nechajte sa vyšetriť lekárom.

Máte pocit, že vám z vagíny vyteká voda? Môže ísť o únik plodovej vody. Nechajte svojho lekára vykonať dodatočnú kontrolu. Lekárne majú špeciálne vložky, ktoré menia farbu v závislosti od charakteru a zloženia pošvového výtoku. Môžu byť dosť drahé.

Najnepríjemnejšie sú hnedé šmuhy, prímes krvi či skutočné krvácanie. Naliehavo navštívte lekára.

Budúce mamičky si často kladú otázku – potrebujem špeciálny prípravok na intímnu hygienu? Rozhodnite sa sami. Ak ste zvyknutí na niečo konkrétne, nemá zmysel meniť hygienické návyky. Skúšať niečo nové sotva stojí za to - počas tehotenstva môže pokožka, najmä citlivá, zle znášať nezvyčajné hygienické výrobky.

Z bradaviek môže vytekať kolostrum – číra, belavá alebo žltkastá tekutina, budúca výživa bábätka. Nevytláčajte kvapky a používajte špeciálne vložky do podprsenky.

Nosíš obväz?

Na internete nájdete túto radu: noste obväz pri bolestiach krížov, ale iba ak je dieťa správne umiestnené. Je tu určitá pravda a omyl.

Je to pravda: Obväz skutočne pomôže podporiť rastúce bruško. Najmä pri viacpočetných tehotenstvách. Vďaka tejto podpore sa tiež znižuje zaťaženie chrbta.

mylná predstava: v 16. tyzdni sa este neda hovorit o spravnej alebo nespravnej polohe plodu v maternici. Bábätko vo vás ešte nie je vôbec preplnené a dokonca sa môže počas dňa otočiť aj viackrát. Problém nesprávnej polohy dieťaťa nastáva po 32-36 týždňoch tehotenstva.

Čo lekári predpisujú

Lekár vám predpíše laboratórne a iné lekárske vyšetrenia podľa vášho celkového stavu. Napríklad, ak existuje dôvod na podozrenie na vývoj patológií, je možné skontrolovať plodovú vodu. Odoberá sa v lokálnej anestézii cez punkciu kože brucha nad dutinou maternice. Vzorka sa skúma v laboratóriu. Takto sa odhalí až štyridsať potenciálnych defektov a infekcií.

Postup nie je 100% bezpečný. Vo veľmi zriedkavých prípadoch vyvoláva potrat plodu.

Ultrazvuk je predpísaný podľa špeciálnych indikácií. Dopplerometria vám môže byť vykonaná. Táto štúdia je testom prietoku krvi v pupočnej šnúre. Ak je zlomený, potom dieťa nemá dostatok jedla. Potom lekár určí príčiny zlého obehu a predpíše liečbu.

Vývoj plodu

Teraz dieťa aktívne rastie od hlavy po päty. Okrem toho:

• kostra aktívne osifikuje;
• nohy sú predĺžené;
• všetky svaly sa zlepšujú;
• niektoré systémy fungujú celkom „dospelým spôsobom“: napríklad dieťa prehltne plodovú vodu, premení sa na moč a vylúči sa;
• srdce bije asi dvakrát tak často ako srdce matky a dobre pumpuje krv;
• v krvi dieťaťa sa tvoria všetky nové krvinky, začína sa produkovať špeciálny fetálny hemoglobín;
• vyvíjajú sa pohlavné orgány a ak sa bábätko pri ultrazvuku úspešne otočí, skúsený lekár vám povie, či čakáte dievčatko alebo chlapčeka;
• očné viečka takmer dokončili svoj vývoj a sú pripravené na otvorenie;
• dieťa hýbe končatinami, cmúľa si palec a robí grimasy.

Zmrazené tehotenstvo

Za nepriaznivých podmienok môže dôjsť k odumretiu plodu v maternici. Hlavné dôvody:

• infekcie;
• závažné vývojové anomálie;
• Rhesus konflikt;
• iné negatívne faktory (nezdravý životný štýl, nepriaznivé životné prostredie).

Keď tehotenstvo vybledne, mŕtvy plod zostáva v maternici a predstavuje hrozbu pre život ženy. Ak sa vývoj tehotenstva zastaví, lekár napíše odporúčanie do nemocnice. Tam sa pomocou špeciálnych prípravkov vyvolá umelý pôrod.

Ženám, ktoré zažili zmeškané tehotenstvo, sa neodporúča plánovať počatie v priebehu budúceho roka.

V 16. týždni tehotenstva dodržiavajte rovnaké zásady výživy:

• časté;
• v malých porciách;
• výdatné raňajky, ale ľahká večera;
• 30 % zo zeleniny a ovocia;
• mäso - chudé, ale mastné ryby (kvôli dôležitým organickým kyselinám);
• kaša - každý deň;
• vyberte chlieb s otrubami, celozrnný.

Odborníci na výživu teraz odporúčajú opustiť mäkké a tavené syry kvôli potravinovým prísadám, ktoré obsahujú. Exotické, nové a neobvyklé produkty sa neodporúčajú. Všetko jedlo musí byť plne pripravené: žiadna japonská kuchyňa so surovými rybami, steaky s krvou a pitie surových vajec.

Ďalšie tipy:

1. Noste pohodlné oblečenie, ktoré nikde nedrhne a netlačí. Ľan - len z prírodných tkanín.
2. Umyte si prsia studenou vodou a nechajte 1-2 minúty nahé. Je to dobré pre pokožku a svaly.
3. Pokúste sa vyhnúť fajčiarskym priestorom. Od svojho zvyku na cigarety, ak ste ho niekedy mali, ste už mali dávno upustiť.
4. Spite na boku s vankúšom pod bruchom. Toto je najlepšia poloha na spanie.
5. Na opätky na najbližšie mesiace zabudnite.
6. Ak ste niekedy mali problémy s obličkami, buďte opatrní. Možno by to stálo za ďalšie skúmanie. Pyelonefritída (ochorenie obličiek) sa niekedy vyskytuje počas tehotenstva.
7. Sledujte svoj krvný tlak. Keď je znížená, dieťa môže dostávať menej kyslíka a keď je zvýšená, môžete sa cítiť zle.
8. Aj keď sa cítite dobre, nenavštevujte saunu a / alebo kúpeľ.
9. Choďte každý deň, keď to počasie dovolí.
10. Počas horúceho obdobia nezostávajte dlho na slnku.
11. Na sex si vyberajte polohy, v ktorých si môžete sami ovládať hĺbku prieniku.
12. Ak ste stále zábudlivý a roztržitý, začnite si písať denník.

V šestnástom týždni môžete naplno zažiť, aká ste silná, krásna a šťastná.

Video návod: 16 týždňov tehotenstva pocit v žalúdku, čo sa deje s bábätkom, pohyby, priberanie, strie