Použitie levandule v ľudovom liečiteľstve. Levanduľa: prospešné vlastnosti, kontraindikácie, výhody a škody

Liečivé vlastnosti levandule poznali už starí Egypťania, Gréci a Rimania. Infúzie a éterické oleje sa odporúčali ženám piť na počatie a zvýšenie plodnosti po dlhých vojnách. Vo vzdialenom stredoveku to bola bylina „na všetky príležitosti“: používala sa na liečbu nákazlivých infekcií, chorôb pečene a sleziny, rán, vredov, popálenín, pohlavných chorôb, kŕčov, kŕčov, bolestí srdca, nervových porúch, migrény. , dna, reuma. Slávni francúzski parfuméri sa samozrejme nezaobišli bez levandule.

Vlastnosti liečivej rastliny levandule

Aké výhody prináša levanduľa nášmu telu? Ako správne pripraviť suroviny? Na aké choroby je táto bylinka predpísaná? Existujú nejaké kontraindikácie na jeho užívanie?

Oblasť

Levanduľa angustifolia (tiež známa ako spicata, spica, pravda) sa voľne vyskytuje v horských západných oblastiach Stredozemného mora, ako aj na Kaukaze. Rastlina je veľmi populárna, takže je naturalizovaná, to znamená, že sa pestuje mimo svojho bežného rozsahu. Okrasná rastlina často „migruje“ zo záhrad, plantáží a voľne pobehuje. Levanduľa sa pestuje ako esenciálny olej v severnej Afrike, Severnej Amerike, v celej Európe, na Kryme, v Moldavsku, v krajinách strednej Ázie, na Kubáne a pozdĺž pobrežia Čierneho mora.

Botanický popis

Levanduľa angustifolia. Botanická ilustrácia z knihy „Köhler’s Medizinal-Pflanzen“, 1887.

Vždyzelený podker vysoký až 75 cm Vyznačuje sa početnými, rozvetvenými stonkami. Rastlina je ľahko rozpoznateľná podľa silného korenistého zápachu. Levanduľový kvet je praslen, ktorý tvorí nesúvislý klásky. Každá praslička obsahuje 6 až 10 fialových kvetov. Podker kvitne od júna do augusta v závislosti od klimatických podmienok.

Prázdne

Liečivé vlastnosti levandule v ľudovom liečiteľstve sú známe už od staroveku. Odporúčania na zber a prípravu sú zhromaždené v stredomorských a kaukazských bylinkárskych knihách, kde sa bylinka nachádza všade. Ako správne zbierať levanduľu?

• Čo pripraviť. Najcennejšie sú kvety levandule. Ale dajú sa použiť aj spolu s mladými stonkami a listami.
• Kedy a ako zbierať. So zberom treba začať hneď, ako odkvitnú súkvetia. Pomocou noža alebo nožníc odrežte apikálnu časť rastliny. Zber môže pokračovať celé leto, po začiatku kvitnutia.
• Ako sušiť. Je potrebné ho sušiť v tieni v prirodzených podmienkach. Súkvetia sú zavesené alebo rozložené. Po úplnom vysušení sa kvety vyberú a zabalia do tesne uzavretých nádob. Suchá bylina má výraznú korenistú, príjemnú vôňu.

Suroviny musia byť chránené pred vlhkosťou. Je lepšie ho neskladovať v plátenných vreciach, pretože éterický olej sa rýchlo vyparuje. Skladovanie je prípustné nie dlhšie ako 2 roky.

Liečivý účinok

Liečivé vlastnosti levandule:

• baktericídne;
• sedatívum;
• diuretikum;
• choleretikum;
• stimulácia krvného obehu;
• upokojujúce;
• spazmolytikum;
• karminatíva;
• liek proti bolesti;
• regenerácia;
• antireumatické;
• antihelmintikum;
• antiseptikum.

Chemické zloženie:

• esenciálny olej (60% linolylacetát);
• organické kyseliny (octová, kaprónová, valérová, ursolová, maslová);
• terpénové alkoholy (borneol, geraniol, cineol);
• taníny;
• kumaríny;
• fytosteroly;
• taníny;
• flavonoidy;
• horkosť a živica.

Indikácie na použitie

• Nervový systém . Bylina uvoľňuje, upokojuje nervový systém, pomáha pri neurózach, melanchólii, migréne, normalizuje emocionálne pozadie a spánok, zlepšuje náladu. Je to mierna tabletka na spanie, ktorá v miernom dávkovaní nespôsobuje vedľajšie účinky. Dnes sa bylina často predpisuje na vegetatívnu dystóniu, stratu sily, nechutenstvo, bolesti srdca a neuralgiu.
• močový systém. Levanduľa pôsobí mierne močopudne a dobre odstraňuje opuchy. Používa sa pri komplexnej liečbe ochorení obličiek a močového mechúra.
• Zažívacie ústrojenstvo. Pomáha pri funkčných poruchách tráviaceho systému spôsobených nervovým vzruchom. Uvoľňuje kŕče a koliky žalúdka a čriev, pomáha pri nadúvaní a má mierny choleretický účinok.
• Dýchací systém a orgány ORL. Bylina má baktericídne a antivírusové vlastnosti. Preto sa levanduľový esenciálny olej pridáva do zmesí na prevenciu ARVI a chrípky. Je tiež súčasťou komplexnej liečby rinitídy, faryngitídy, laryngitídy, bronchitídy a zápalu pľúc.
• Muskuloskeletálny systém. Rastlina sa používa pri liečbe reumatizmu, dny a iných kĺbových ochorení.
• Cievy a krvný obeh. Bylina sa používa na liečbu srdcovo-cievnych ochorení a obrny po mozgovej príhode. Levanduľa stimuluje krvný obeh, najmä v cievach mozgu.
• Pre ženy . Bylina sa predpisuje v období pred menopauzou: zmierňuje podráždenosť, nervozitu, úzkosť, pomáha pri nespavosti. Používa sa aj pri liečbe vaginálnych zápalov a leukorey. Na tento účel sú predpísané sprchy a kúpele. Otázka perorálneho užívania byliny počas tehotenstva, ako aj počas dojčenia, zostáva kontroverzná. Treba sa rozhodnúť individuálne s lekárom. Obzvlášť nebezpečné je užívanie levandule v prvom trimestri, pretože môže viesť k stiahnutiu svalov maternice a potratu.
• Pre deti . Použitie je povolené len po konzultácii s lekárom! Pri používaní esenciálnych olejov musíte byť obzvlášť opatrní. Alergická reakcia je možná. Najčastejšie predpisované vo forme aromaterapeutických sedení a liečebných kúpeľov na poruchy spánku a trávenia, nervové vzrušenie, na prevenciu vírusových infekcií, inhalácie pri ochoreniach dýchacích ciest.
• Vonkajšie použitie. Používa sa ako antiseptikum a analgetikum. Obľúbené sú liečivé kúpele s levanduľou. Berú sa na bolesti kĺbov, kožné problémy, modriny a vykĺbenia, neuralgiu. Používa sa aj ako potieranie pri ochoreniach kĺbov. Bylina sa používa aj v zubnom lekárstve na zmiernenie bolesti zubov.

Hlavnými kontraindikáciami levandule sú individuálna intolerancia a alergie na trávu. Rastlina môže tiež vyvolať zápal sliznice tráviaceho traktu a krvácanie z maternice po ukončení tehotenstva. Súbežné užívanie s jódom a železom sa neodporúča. Levanduľa zvyšuje účinok sedatív, sedatív a spazmolytiká a môže poškodiť organizmus. Toto sa musí vziať do úvahy, aby sa predišlo predávkovaniu a vedľajším účinkom.

Použitie levandule doma

Aké je využitie levandule v domácnosti? Existujú recepty na prípravu čaju, odvarov, nálevov, alkoholových tinktúr, levanduľového oleja. Esenciálny olej je možné zakúpiť v lekárňach s bylinkami.

Esenciálny olej

Levanduľový esenciálny olej sa získava destiláciou vodnou parou. Je to žltozelená tekutina horkej chuti s príjemnou vôňou levandule. Hlavná výroba je sústredená v Taliansku, Bulharsku, Moldavsku, Francúzsku a Rusku. Liečivé vlastnosti levanduľového oleja sú rovnaké ako vlastnosti kvetov rastliny, ale sú ešte výraznejšie. V prvom rade je olej cenený terpénovým alkoholom linalool, ktorý priaznivo pôsobí na nervový a kardiovaskulárny systém a je cenený v kozmeteológii.

Bezpečnostné opatrenia:

• éterický olej sa neužíva perorálne v čistej forme, ale najčastejšie sa riedi v alkoholovom roztoku;
• Pred vonkajším použitím sa odporúča vykonať testovaciu aplikáciu na malej ploche pokožky;
• musíte si vybrať certifikovaný produkt vyrobený z vysokokvalitného oleja;
• kvôli toxickým vlastnostiam lieku by sa nemalo porušovať dávkovanie a priebeh liečby;
• prekročenie dávky môže viesť k nežiaducim účinkom z nervového systému (závraty, zmätenosť, ospalosť) a trávenia (nevoľnosť, vracanie, hnačka);
• Olej by mali alergici užívať s veľkou opatrnosťou, vnútorne aj zvonka.

Aké je využitie levanduľového esenciálneho oleja?

• Pridáva sa do liečivých kúpeľov pri neurózach na normalizáciu spánku.
• Široko používaný v aromaterapii.
• Pridáva sa do mastí na vonkajšie použitie na popáleniny, modriny, vykĺbenia, rany, škrabance.
• Pridávajte do trení a teplých obkladov pri zápaloch kĺbov, tkanív a nervov.
• Levanduľový olej je obzvlášť prospešný pre vlasy.
• Užíva sa perorálne v prísnej dávke pri nervovej dráždivosti, ochoreniach tráviaceho traktu, močenia, kĺbov, srdca a ciev, zápaloch dýchacieho systému.
• Levanduľový olej sa často kombinuje s rozmarínom alebo majoránom, zvyšuje ich účinok.

Domáci olej

Levanduľový olej je olejový extrakt zo suchých alebo čerstvých bylín. Ako základ je lepšie použiť olivový olej.

Príprava

1. Vezmite 1 diel drvených surovín.
2. Nalejte 5 dielov oleja.
3. Nechajte na tmavom mieste aspoň 1 mesiac.
4. Kmeň.

Používa sa zvonka na všetky vyššie uvedené choroby. Vnútorne používajte v zriedenej forme. Je to dobrý prostriedok proti bolesti. Odporúča sa zmiešať s alkoholom a použiť na potieranie pri bolestiach kĺbov a svalov. Domáci levanduľový olej sa dá použiť aj na vlasy.

Čaj a infúzia

Levanduľový čaj je známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami. Odporúča sa užívať na prevenciu neuróz, depresií a neustáleho stresu. Tento nápoj je dobré piť teplý a na noc. Odporúča sa piť po malých dúškoch a pomaly.

Príprava čaju

1. Vezmite 2 lyžičky. suché suroviny.
2. Nalejte pohár vriacej vody.
3. Prikryte a nechajte 10 minút.
4. Kmeň.

Levanduľový čaj možno osladiť medom, pomáha pri prechladnutí a pomáha rýchlo uvoľniť nervový systém. No pri tráviacich problémoch sa odporúča piť nesladený levanduľový čaj. Pohár čaju je možné vypiť počas dňa, rozdelený do 3 dávok.

Príprava infúzie

1. Vezmite 3 lyžičky. suché suroviny.
2. Nalejte 2 šálky vriacej vody.
3. Nechajte pôsobiť 30 minút.
4. Kmeň.

Môžete piť ¼ pohára 4 krát denne. Dobre pomáha pri bolestiach hlavy, migrénach, neurózach, kŕčoch, žalúdočných a črevných kolikách, poruchách trávenia a nespavosti. Je tiež účinným choleretikom a diuretikom. Tento nálev sa môže pridávať do kúpeľa, robiť z neho pleťové vody a ošetrovať ním pokožku.

Alkoholová tinktúra

Alkoholová tinktúra levandule je menej populárna ako esenciálny olej. Má to však aj svoje výhody. Olej sa odporúča riediť v alkoholovom roztoku, ktorý znižuje toxicitu a zvyšuje upokojujúci účinok bylinky.

Príprava

1. Vezmite 1 diel bylinky.
2. Nalejte 5 dielov 40% alkoholu.
3. Nechajte 1 týždeň.
4. Kmeň.

Dávkovanie a priebeh liečby predpisuje lekár. Existuje recept na levanduľovú tinktúru v 70% alkohole, nazýva sa to „ženské antidepresívum“. Liečitelia ho odporúčajú pri hormonálnych poruchách u žien, PMS, návaloch tepla v predmenopauzálnom období, nervozite a podráždenosti a pri zmenách nálad. Pri týchto príznakoch sa odporúča kombinovať levanduľu s materinou dúškou a valeriánou lekárskou.

Aplikácia v kozmeteológii

Levanduľa v kozmeteológii je jedným z najpopulárnejších bylinných liekov. Často sa používa na dochucovanie kozmetiky a parfumov. Extrakt z bylín sa pridáva do mydiel, šampónov, krémov, tonikov, pleťových vôd, masiek, gélov, parfumov, toaletných vôd a dezodorantov. Levanduľový esenciálny olej možno použiť samostatne na obohatenie šampónu, krému, tonika alebo pleťovej masky.

• Na vlasy. Bylina sa najlepšie hodí na mastné vlasy. Po umytí si vlasy opláchnite levanduľovými odvarmi. Esenciálny olej sa odporúča pri vypadávaní vlasov. Najčastejšie sa používa s inými olejmi – ricínovým a lopúchovým. Pridajte k posilňujúcim maskám na vlasy na báze žihľavy a koreňa lopúcha.
• Pre kožu. Bylina má antiseptické a regeneračné vlastnosti. Pomáha zbaviť sa akné a pupienkov, podporuje hojenie rán bez zjazvenia a odstraňuje škvrny na pokožke. V čistej forme sa levanduľový olej môže používať iba na lokálnu liečbu akné. Nemôžete si ním utrieť tvár! Levanduľu sa odporúča miešať s čajovníkovým, jojobovým, kokosovým a ľanovým olejom. Užitočné pre mastnú, problematickú pleť.

Použitie pri varení

Pre svoju špecifickú korenistú vôňu sa bylina často používa v priemysle alkoholických nápojov. Obľúbený je aj vo varení. Oceňujú a milujú ho Taliani, Španieli a Francúzi. Suchá tráva sa používa ako korenie na prípravu polievok a šalátov, omáčok a jedál z rýb. Používa sa aj pri údení mäsa a rýb. Často sa kombinuje so šalviou, kôprom a saturejkou. Ako korenie možno použiť aj levanduľový olej, ale v malom množstve.

Insekticíd

Levanduľa je účinný insekticíd proti moliam, plošticiam, kobercovým chrobákom a blchám. Štipľavý zápach trávy odpudzuje hmyz. Ako sa používa?

• Môžete použiť sušenú levanduľu, umiestniť ju do skriniek alebo položiť vetvičky na podlahu.
• Esenciálny olej môžete nakvapkať aj na kúsok látky alebo do misky.
• Levanduľa sa rýchlo vyparuje, preto je potrebné ju často vymieňať.
• Odporúča sa vyrobiť levanduľové vrecúško - podložka s náplňou, dá sa použiť aj na prevoňanie bielizne a oblečenia v skrini.
• Dezinfekcia miestnosti môže byť prospešná aj pre nervový systém.
• Musíte však pamätať na bezpečnostné opatrenia: nadmerné výpary levanduľového esenciálneho oleja môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je letargia a ospalosť.

Ako inak sa bylinka používa?

• Levanduľa je prírodný repelent. Pomáha chrániť pred komármi a pakomármi vonku aj vo vnútri. Kombinuje sa s ďalšími esenciálnymi olejmi – čajovník, céder, klinček, mäta pieporná. Miešajú sa v tomto pomere: 5 kvapiek levanduľového oleja a 5 kvapiek iného prípravku. Pripravený repelent možno použiť na deti.
• Pri komplexnej liečbe pedikulózy. Najúčinnejšie proti všiam sú oleje z levandule, bergamotu, pelargónie a eukalyptu. Je lepšie použiť zmes týchto olejov. Zriedia sa v základnom rastlinnom oleji, potom sa vtierajú do pokožky hlavy a vlasov a nechajú sa niekoľko hodín pod celofánom.

Hlavné prospešné vlastnosti levandule sú sedatívne, analgetické a baktericídne. Bylina sa používa pri ochoreniach nervového, tráviaceho, močového a kardiovaskulárneho systému. Levanduľa pomáha zmierniť bolesť pri neuralgii, reumatizme, dne, vyvrtnutiach a pomliaždeninách. Esenciálny olej sa často používa v aromaterapii, dermatológii a kozmeteológii.

Následne sa rastlina začala pestovať v Európe, pričom sa verilo, že jej aróma odpudzuje zlých duchov. Prvé parfumy, ktoré sa objavili v 14. storočí, obsahovali esenciálne oleje z kvetov levandule, ich zloženie sa považovalo za magické – parfumu sa pripisovali vlastnosti zachovania ženskej príťažlivosti a predĺženia mladosti jeho majiteľky. Dnes, keď málokto verí v mágiu, zostáva levanduľa žiadaná pre svoje voňavé a.

V Rusku bola levanduľa objavená až po vlasteneckej vojne v roku 1812. Najprv sa pestoval len v skleníkoch a botanických záhradách. Dnes rastie na Ukrajine a v regióne Krasnodar.

Ako sa levanduľový olej získava?

Výsledný olej je takmer bezfarebný, viskózny, no zároveň ľahký, dokonale sa mieša s ostatnými esenciálnymi olejmi a umožňuje vytvárať krásne harmonické parfumové kompozície s olejmi z feniklu, borovice, klinčeka, škorice, zázvoru, santalového dreva, pačuli, myrhy , myrta, čajové drevo, rozmarín. V rôznych kombináciách s týmito olejmi sa používa v aromaterapii a voňavkárstve.

Kvalita oleja, ktorá ovplyvňuje aj jeho aromatické vlastnosti, závisí nielen od kvality suroviny, ale aj od miesta, kde rastie, ako aj od toho, ako ďaleko sa od neho nachádza výroba, pretože surovina musí byť svieži. Najkvalitnejší a najdrahší olej sa vyrába vo Francúzsku, kde sa továrne nachádzajú pri plantážach, kde sa seje a rastie levanduľa. Menej cenný je anglický olej, ktorý má špecifickú arómu, ktorú dokážu rozlíšiť len špecialisti. Levanduľový esenciálny olej z polí Austrálie a Krymu sa pohybuje v priemernej cenovej kategórii.

Vlastnosti levandule

Samotná vôňa levandule je terapeutická, ale jej listy a kvety majú aj iné liečivé vlastnosti. V ľudovej reči sa používajú aj vo forme nálevov a odvarov. Tieto odvary sú dobré diuretikum a sedatívum, odporúčajú sa ľuďom s nervóznym a podráždeným typom osobnosti. Šálka ​​odvaru z kvetov a vetvičiek tejto rastliny, vypitá pred spaním, bude vynikajúcim antidepresívom, zmierni stres a pomôže obnoviť spánok. Kvapka levanduľového esenciálneho oleja nanesená na vankúšik upokojí nervy, odstráni podráždenosť a zaženie nespavosť.

Levanduľový olej je možné aplikovať na látku bez obáv zo zanechania stôp. Po vysušení a odparení nezostanú žiadne stopy oleja.

Kúpele so silným nálevom z levandule pomáhajú pri srdcových ochoreniach. Odporúčajú sa pre tých, ktorí podstupujú rehabilitáciu po mozgovej príhode, ako aj pre tých, ktorí trpia tachykardiou, zrýchleným tepom a reumatizmom. Lekári odporúčajú potierať hrudník v oblasti srdca esenciálnym olejom - pomáha to normalizovať srdcový tep a trenie na spánkoch môže pomôcť zbaviť sa závratov. Levanduľové prípravky sú dobrým antiseptikom, možno ich použiť na dezinfekciu rán, liečbu dermatitídy a iných kožných ochorení. Dokonca aj taká vážna choroba, akou je pleseň, sa dá vyliečiť levanduľovým olejom. Malo by sa však pamätať na to, že kontraindikácie používania takýchto liekov sú individuálna neznášanlivosť a averzia k vôni levandule, neodporúča sa tiež používať v prvých mesiacoch tehotenstva a v prvých týždňoch po potrate.

Využitie levandule pri varení a každodennom živote

Levanduľa je rastlina s ľahkou, osviežujúcou vôňou. Táto bylina sa používa na rôzne účely v každodennom živote, medicíne a kozmetike. Ak dávate prednosť prírodným liekom, levanduľový esenciálny olej vám môže pomôcť pri včelích bodnutiach, menších popáleninách, nevoľnosti a kinetóze. Voňavú sušenú levanduľu možno pridať do pečiva, použiť do sprchy a kúpeľa a použiť na osvieženie posteľnej bielizne, oblečenia alebo kobercov. Odvar z levandule pomáha odstrániť vši a vyrovnať sa s nespavosťou.

Kroky

Na liečebné účely

Ošetrujte drobné poranenia. Levanduľový esenciálny olej možno použiť na ošetrenie uštipnutí včelou a iným hmyzom, drobných popálenín a rezných rán. Ak vás poštípe včela alebo iný hmyz, jednoducho naneste na bodnutie trochu oleja, ktorý zmierni svrbenie a zmierni opuch. Pri menšom popálení alebo porezaní naneste na poškodené miesto niekoľko kvapiek oleja – pomôže to vyčistiť ranu a zabiť baktérie. Navyše, pri lokálnej aplikácii levanduľový olej zmierňuje bolesť.

Zastavte krvácanie z nosa. Naneste kvapku levanduľového oleja na kúsok látky a zabaľte do nej malý kúsok ľadu alebo drveného ľadu. Medzi hornú peru a ďasno vložte ľad pokrytý látkou. Nechajte ho tam, kým sa krvácanie nezastaví.

Použite levanduľu na zmiernenie nevoľnosti a kinetózy. Naneste kvapku levanduľového oleja na zadnú časť jazyka a za každé ucho. Ďalšiu kvapku rozotrite okolo pupka.

Levanduľový olej pomáha pri ekzémoch a dermatitíde. Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja s približne rovnakým množstvom orechového alebo rastlinného oleja, aký vám vyhovuje a naneste trochu zmesi na poškodené miesta pokožky.

Levanduľa pomáha zlepšovať spánok. Ak chcete relaxovať a rýchlejšie zaspať, vložte do obliečky na vankúš alebo do blízkosti vankúša niekoľko vrecúšok sušenej levandule.

• Môžete si vyrobiť vlastné vrecká zo sušenej levandule tak, že vezmete niekoľko vrecúšok z mušelínu (kúpených v obchode alebo domácich) a vložíte do nich 4-6 polievkových lyžíc sušenej levandule.

1. Zbavte sa lupín a vší. Pripravte silný levanduľový nálev (vylúhujte vrecko alebo sušenú levanduľu aspoň 20 minút). Počkajte, kým vývar nevychladne, potrite si ním pokožku hlavy a opláchnite vodou. Nálev z levandule môžete použiť aj po aplikácii štandardnej kúry na vlasy.

   Použite levanduľu na liečbu svojho tráviaceho systému. Levanduľový čaj pomáha vyrovnať sa s problémami, ako sú kolika, žalúdočné a črevné ťažkosti a plynatosť. Na začiatok použite slabý odvar a postupne zvyšujte jeho silu, aby ste našli optimálnu koncentráciu.

   Levanduľa pomáha vyrovnať sa s nespavosťou. Nespavosť môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi, vrátane úzkosti, depresie a stresu. Asi hodinu pred spaním vypite 1-2 poháre (250-500 mililitrov) levanduľového čaju. Príjemná upokojujúca vôňa čaju vám pomôže vyrovnať sa s nespavosťou a rýchlejšie zaspať.

   Levanduľa podporuje zdravie srdca. Levanduľový čaj pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam v starobe. Je bohatý na antioxidanty a vďaka tomu pomáha normalizovať krvný tlak a predchádzať mŕtvici.

Levanduľa je nielen symbolom lásky, o ktorom sa spieva v rovnomennej piesni, ale aj výborným zdrojom zdravia. Tento vždyzelený ker je známy svojimi liečivými schopnosťami už od čias starovekého Ríma, kde sa jeho listy pridávali do vody na umývanie tela a rúk.

Verilo sa, že týmto spôsobom sa Rimania medzi prvými naučili odolávať rozvoju bakteriálnych infekcií. Nie je prekvapujúce, že levanduľa, ktorej liečivé vlastnosti boli tak dlho využívané, sa dnes nachádza v pestovanej forme takmer v každej záhrade.

Stredomorské regióny Francúzska a Španielska sú považované za vlasť tejto elegantnej rastliny. Vďaka svojej ľahkej starostlivosti (levanduľa ľahko toleruje sucho a prakticky nie je náchylná na bežné choroby záhradných rastlín) sa rozšírila všade vrátane Kanárskych ostrovov a Afriky.

Na pozadí stoniek, ktoré sú od okrajov sivasté, jasne vynikajú klasovité, majestátne súkvetia jemných modrých, fialových a dokonca ružových odtieňov. Jedinečne omamná vôňa levandule sa šíri po celej jej pestovateľskej ploche a rozoznať ju podľa vône nebude zrejme ťažké ani pre začínajúceho bylinkára.

Táto bylina z čeľade Yamnotaceae je vhodná aj ako aromatická prísada do rybích a mäsových pochúťok, omáčok a šalátov. Keďže levanduľa je esenciálna olejná plodina, jej extrakt sa už dlho úspešne používa v kozmeteológii, kozmeceutikách a aromaterapii.

Odvar z levandule sa používa na umývanie vlasov, aby sa zbavili lupín, utieranie tváre na odstránenie akné a vyrážok a pridáva sa do aromatických kompozícií a sviečok. Najobľúbenejšou oblasťou, v ktorej je levanduľa nepostrádateľná, je však jej využitie v ľudovom liečiteľstve, kde sa osvedčila ako účinné sedatívum, antikonvulzívum a diuretikum.

Kto môže mať úžitok z levandule?

V prvom rade by rastline mali venovať pozornosť ľudia, ktorí často trpia bolesťami hlavy, najmä migrénami. Aj pár čerstvých lístkov vylúhovaných v čerstvo uvarenom čaji stačí na upokojenie po stresovej situácii, zahnanie nespavosti a nastolenie pokoja v duši. Únava a slabosť sa tiež stávajú vzácnymi hosťami, ak používate tinktúry z levanduľových surovín včas.

Ako viete, masáže, miestne aj všeobecné, pomáhajú relaxovať. A tu je nepostrádateľná aj levanduľa vo forme esenciálneho oleja – okrem hlavného účinku pomáha odstraňovať príznaky kožných ochorení, redukuje popáleninové a pooperačné jazvy a zlepšuje stav pokožky.

Levanduľový olej navyše dokáže stimulovať funkcie kardiovaskulárneho systému a zlepšiť mikrocirkuláciu krvi. Preto pri príchode k špecialistovi je lepšie nehanbiť sa a požiadať ho, aby na procedúru použil tento konkrétny éter.

Efektívna účasť na komplexnej liečbe bolesti kĺbov, rôznych poranení a pomliaždenín - to je ešte pozoruhodné na produktoch na báze levandule. Na ich prípravu sú vhodné všetky časti liečivej byliny a na takéto prípady sa hodí najmä masť pripravená podľa špeciálnej receptúry. Jeho antiseptický a regeneračný účinok príde vhod, aby sa zabránilo hnisaniu čerstvých rán alebo resorpcii tuleňov.

Prírodné liečivé zložky levandule lekárskej

Hlavnou účinnou látkou, ktorá priamo ovplyvňuje priaznivé vlastnosti trvalkových produktov, je linalool. Jeho obsah v listoch, stonkách a súkvetiach dosahuje približne 60 % z celkového množstva silice. To je to, čo dáva levanduľa upokojujúci účinok na nervový a kardiovaskulárny systém.

Okrem toho sa v levanduli našla zlúčenina zvaná cineol. V izolovanej forme sa už dlho používa vo farmaceutických výrobkoch na výrobu expektorantov a antiseptík.

Levanduľa vďačí za svoj silný aromaterapeutický účinok geraniolu a borneolu. Kumaríny obsiahnuté v kvetoch môžu inhibovať vývoj prvokov a hmyzu, preto sú levanduľové nálevy indikované pri pedikulóze a helmintóze.

Triesloviny, ktorých je v súkvetiach asi 12 %, vo forme nálevov na kloktanie pomáhajú pri vírusových alebo bakteriálnych ochoreniach horných dýchacích ciest. Vďaka nim sa na sliznici vytvorí ochranná membrána, ktorá zastaví ďalší zápal.

Živicové zlúčeniny, ktoré obsahuje aj levanduľa, majú mierny laxatívny a diuretický účinok. Zabraňujú tiež rozvoju hnilobných procesov a sú schopné zosilniť terapeutický účinok použitia iných liečivých látok. Vďaka tejto synergii sa levanduľa lekárska pridáva do inhalácií pri liečbe chrípkových stavov.

Použitie levandule v receptoch tradičnej medicíny

Elfská tráva (ako levanduľu volali v starej Európe, keďže záhadné liečivé schopnosti rastliny ľudia vysvetľovali jej magickým pôvodom) sa odpradávna používala na liečenie rôznych neduhov ľudského tela. Preto sa z tých čias zachovalo pomerne veľa receptov na jeho základe, ktoré uvádzajú presné dávkovanie a indikácie na použitie.

Základným spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie, je jesť suchú trávu. Pravidelné pridávanie malého množstva tohto jedinečného korenia do rôznych jedál uvoľňuje nervové napätie a pomáha pri hypertenzii.

Slávne vrecúška s drvenou levanduľovou trávou slúžia ako dezinfekčný prostriedok pre domácnosť, šatňu a interiér auta. Malé vrecúška, starostlivo umiestnené pod vankúšom, vám pomôžu nielen rýchlo zaspať, ale aj dostatočne sa vyspať za oveľa kratší čas.

Nemenej obľúbené sú čaje z rôznych kolekcií s levanduľou. Jeden z najjednoduchších receptov zahŕňa pridanie 4-5 kvetov do zeleného alebo čierneho čaju. Po 10 minútach lúhovania získa nápoj nielen jemný buket, ale aj silné liečivé vlastnosti.

Komplexnejší výber bylín môže pozostávať z 3–5 zložiek, čím sa stáva plnohodnotným fytoterapeutickým prostriedkom, ktorého systematické používanie si vyžaduje odbornú konzultáciu.

Na zlepšenie tráviacich procesov sa preto odporúča variť levanduľová bylinková infúzia: 2 lyžičky. čerstvé alebo 1 lyžička. Uvarte 250 ml vriacej vody zo sušených kvetov (vodu radšej nepriveďte do varu, zohrejte ju len na „biely kľúč“, t.j. na 90 °C). Musíte trvať na 15 minútach a piť pohár pred každým jedlom po dobu 10 dní.

Tu je kolekcia, ako sa zbaviť únavy, fyzickej aj psychickej: zmiešajte 25 g mäty, majoránu a levandule a vložte do sklenenej nádoby. Ak je to potrebné, 1 polievková lyžica. l. Suchú zmes zalejte pohárom vriacej vody a po 10 minútach vypite. Vynikajúci doplnok k takému nápoju by bol 1-2 lyžičky. prírodná pohánka alebo májový med.

Spôsoby použitia liečivého levanduľového oleja

Levanduľový esenciálny olej je jedným z najuniverzálnejších prostriedkov používaných na obnovu takmer každého orgánu. Preto je rozsah jeho použitia nezvyčajne široký. Napríklad sa môže pridať do kúpeľa (na 20 litrov - 50 g kvetenstva, byliniek alebo 25 ml éteru), aby ste sa zbavili syndrómu chronickej únavy, rýchlo sa zotavili z pretrénovania tela a zlepšili krvný obeh.

Vatové tampóny s levanduľovým olejom odstraňujú zápal stredného ucha (zápal stredného ucha). Ak ste prechladnutí, môžete sa pokúsiť zmierniť bolesť Pocity v krku s levanduľovým medom, vyrobeným z čajovej lyžičky bežného medu a 2 kvapiek oleja. Tento liek by sa mal užívať dvakrát denne alebo pridať do teplého nápoja.

Levanduľový esenciálny olej zriedený v akomkoľvek základnom olejovom extrakte (napríklad olivovom) v pomere 1:10 sa oplatí vyskúšať pri liečbe spálenín, ekzémov a povrchových poškodení kože.

Na rovnaké účely je vhodné zásobiť sa vopred levanduľová masť, pripravený v 2 etapách. Najprv musíte naplniť sklenenú nádobu do ¾ objemu suchou trávou a naplniť ju mandľovým (alebo iným) olejom tak, aby úplne pokrýval surovinu. Zmes sa musí lúhovať dlhú dobu - najmenej 5 týždňov na teplom mieste. Tento olej sa môže skladovať rok.

Druhá fáza prípravy masti: 200 ml oleja, 30 g vosku, 4 hmloviny vitamínu E, 10 kvapiek levanduľového a rozmarínového esenciálneho oleja. Olej zohrejte na miernom ohni, pridajte a rozpustite vosk. Panvicu so zmesou odstavíme z ohňa a pridáme všetky zvyšné suroviny. Masť je po úplnom vytvrdnutí pripravená na kozmetické a terapeutické procedúry. Malo by sa skladovať na chladnom mieste nie dlhšie ako rok.

Kontraindikácie levandule

Niektorí ľudia si však musia dávať pozor na všetky levanduľové produkty – najmä alergici, tehotné a dojčiace ženy. Ľudia s ťažkou hormonálnou nerovnováhou v tele a pacienti s rakovinou by sa nemali samoliečiť. Treba brať do úvahy aj to, že látky obsiahnuté v levanduli narúšajú vstrebávanie jódu a železa, takže tí, ktorí majú nedostatok týchto mikroelementov a užívajú ich prípravky, by sa mali vyhýbať akýmkoľvek experimentom s levanduľou.