Jinsi ya kukuza sura ya kuvutia? Mafunzo ya nguvu ya kutazama.

Kwa mtazamo, mtu anaweza kuwasilisha hisia zao: upendo na chuki, pongezi au dharau, shukrani, majuto, nk. Mengi yamesemwa na kuandikwa juu ya ushawishi wa kutazama, lakini kuna kutajwa kidogo kwa nguvu ya kutazama na nguvu zake za siri.

Takriban miaka mitano iliyopita, nilikutana na kitabu cha William Atkinson, "Nguvu ya Mawazo katika Biashara na Maisha ya Kila Siku." Mengi katika kitabu hiki yalionekana kwangu ya kuvutia na yenye manufaa, ikiwa ni pamoja na sura (hotuba) iliyotolewa kwa nguvu ya macho ya kibinadamu, macho ya magnetic. Hakika, ujuzi huu utakuwa na manufaa kwa wengi wenu, na utaamua kuitumia ...

Mtazamo wa mwanadamu ni moja ya zana zenye nguvu zaidi ambazo zinaweza kuvutia na kushawishi watu wengine. Inaangaza, huvutia na kuvutia, inawezesha uwezekano wa kupenya mvuto wa ujanja... Nguvu ya macho ina uwezo wa kugeuza matamanio ambayo yanaelekezwa kwetu kwa nia ya uadui, iwe mtu mbaya au mnyama wa mwitu. Mtazamo huu kwa kawaida huitwa "magnetic", "odic" au "central view".

Hakika umekutana na watu ambao macho yao yenye umakini na maamuzi hayawezi kubebwa - inaonekana kwamba anakutazama. Kwa nguvu ya macho yao, watu kama hao hutiisha kila mtu. Wanajua ni uvutano gani wenye nguvu ambao macho yao hutoa, lakini hawajui jinsi ushawishi huu hutokea, kwa sababu wanaona kwamba macho yao pia yamepangwa kama macho ya watu wengine. Hata hivyo, hawana haja ya kujua hili, lakini ni muhimu kwa wale ambao waliamua kuzingatia maendeleo ya nguvu ya macho.

Mtazamo wa sumaku hubeba mawimbi ya mawazo thabiti na yasiyobadilika ambayo yanaelekezwa moja kwa moja kwenye ubongo wa mwanadamu. Na sio bure kwamba ninaita macho kama haya kuwa ya kati - inapaswa kuelekezwa kwa eneo la kati la uso wa mtu, ambapo nyusi huungana, na pua huanza. Mtu ana moja ya vituo vya ujasiri vilivyo na nyeti na vya kupokea mahali hapa, ambayo ina uwezo wa kutambua ushawishi wa nishati unaoelekezwa kwake. Hapa ndipo mahali panapojulikana kama "jicho la tatu". Ikiwa unaelekeza macho yako kwa hatua hii, na wakati huo huo kumtuma mtu maagizo ya kiakili au uzoefu wa tamaa na hisia ambazo unataka kuamsha ndani yake, basi watatambuliwa naye na hakika watasababisha majibu unayohitaji. Lakini hii haipaswi kuwa tu kuangalia kwa hatua maalum, lakini mtazamo wa kati wa magnetic ambao unahitaji ujuzi fulani katika utekelezaji wake.

Maendeleo na mafunzo ya nguvu ya kutazama

Ili kufundisha macho yako ya sumaku, fanya mazoezi yafuatayo:

ZOEZI LA KUENDELEZA NGUVU YA MUONEKANO # 1

Kwenye kipande cha karatasi nyeupe, chora duara nyeusi saizi ya kipande cha kopeck hamsini na uifanye kivuli. Kurekebisha karatasi kwenye ukuta, na kusimama mwenyewe, au bora kukaa chini ili hatua iko kwenye ngazi ya jicho kwa umbali wa mita moja na nusu hadi mbili kutoka kwa ukuta. Angalia hatua hii nyeusi na ufikirie jinsi macho yako yanavyotoa mionzi miwili sambamba na kuunganisha katika hatua hii. Hakikisha kuibua mwendo wa nishati inayotoka ambayo macho yako yanatoa. Jaribu kulaghai mduara huu mweusi. Ni muhimu vile vile kutopepesa macho au kutazama mbali na hatua hii na kuitazama kwa dakika moja. Baada ya kupumzika, fanya mbinu chache zaidi.

Unaweza kubadilisha vitendo vyako. Sogeza karatasi kulia na uelekeze macho yako moja kwa moja, kisha bila kugeuza kichwa chako, sogeza macho yako kulia na pia uangalie kwa ukaidi mahali hapo kwa dakika moja. Fanya hivi mara tatu hadi nne. Kisha, songa karatasi upande wa kushoto wa doa ya awali, tena uangalie kwa makini mahali hapo kwa dakika moja. Rudia hii mara tatu hadi nne.

Fanya zoezi hili kwa siku tatu, na kisha kuongeza muda wa kutazama hadi dakika mbili. Baada ya siku nyingine tatu, ongeza muda hadi dakika tatu, na kadhalika, ongeza muda kila siku tatu kwa dakika moja.

Kuna watu ambao wanaweza kutazama bila kupepesa kwa dakika 30, lakini nadhani itakuwa ya kutosha kuleta wakati huu hadi dakika 10-15. Yeyote anayeweza kushikilia macho yake kwa dakika 10 ataweza kuelekeza nguvu na kutazama sawa na yule ambaye amefikia dakika 30.

ANGALIA ZOEZI LA MAFUNZO YA NGUVU #2

Simama au kaa mbele ya kioo na uangalie kwa makini katika tafakari ya macho yako (kama vile katika zoezi la kwanza). Kama hapo awali, wakati unapaswa kuongezeka hatua kwa hatua. Unapofanya zoezi hili, utaona ukuaji wa msemo wa tabia machoni pako. Watu wengine wanapendelea zoezi hili kuliko la awali, lakini maoni yangu ni kwamba utafikia matokeo bora kwa kuchanganya mazoezi haya yote mawili.

ZOEZI LA KUENDELEZA NGUVU YA MUONEKANO №3

Simama mita moja kutoka kwa ukuta na kipande cha karatasi na doa jeusi lililowekwa kwenye usawa wa macho. Bila kuondoa macho yako mahali hapo, fanya harakati za mviringo na kichwa chako, kushoto na kulia. Kwa kuweka macho yako kwenye sehemu moja wakati macho yako yanazunguka na kichwa chako, unakuza mishipa ya macho na misuli. Zoezi lazima kwanza lifanyike bila macho ya uchovu, kwa kiasi kikubwa.

ANGALIA ZOEZI LA MAFUNZO YA NGUVU #4

Zoezi hili pia limeundwa ili kuimarisha mishipa na misuli ya macho. Simama na mgongo wako ukutani, ukiangalia moja kwa moja upande wa pili, na anza kukimbia haraka na macho yako kutoka sehemu moja ya ukuta hadi nyingine - kulia, kushoto, juu, chini, kwa zigzags, kwa njia ya mviringo (zoezi hili ni. sawa na kawaida gymnastics kwa macho, ambayo lazima ifanyike kila siku na kwa undani juu ya ambayo unaweza kujifunza kutoka kwa kifungu - " Macho ya kompyuta yanaumiza?» ).

ZOEZI LA KUANGALIA sumaku #5

Weka mshumaa kwenye meza na uwashe. Keti kinyume. Weka mikono yako kwenye meza ili mshumaa uwe kati yao. Angalia moto. Tofauti na zoezi la kwanza, sasa sio nishati yako inayoelekezwa kwa kitu, lakini moto wa mshumaa hujaza macho yako na nishati ya kuangaza, inalisha nguvu zako, inatoa macho yako nguvu na joto, nguvu na shauku, ukali na huruma. Pamoja na njia sawa (rays), lakini tu katika mwelekeo tofauti, kuna harakati inayoonekana ya nishati. Macho yako yanaonekana kunyonya aina maalum ya nishati - plasma, ambayo utatumia baadaye chini ya hali nyingine. Hakika umesikia usemi "kupepesa macho kumeangaza." Ni aina hii ya mwanga kama matokeo ya zoezi hili ambayo macho yako ya kutengeneza sumaku inapaswa kupata.

Je, ni faida gani za mazoezi haya?

Watawala na viongozi wengi wa zamani walikuwa na maoni haya na walidaiwa sana mafanikio yao. Unapopata sura thabiti ya sumaku, hautabadilisha zawadi hii kwa utajiri wowote. Mtazamo wako utakuwa thabiti na umeamua. Utakuwa na uwezo wa kuangalia moja kwa moja machoni pa kila mtu, yeyote ambaye unawasiliana naye kwa ujasiri na bila aibu.

Utakuwa na uwezo wa kutupa macho ambayo wachache wanaweza kubeba. Mara tu baada ya mazoezi ya kawaida, utaona kwamba watu huchanganyikiwa na kukosa utulivu chini ya uwezo wa macho yako, na wengine hata watapata ishara za hofu mara tu unapozingatia macho yako kwa muda mfupi.

Iwe wewe ni mzungumzaji wa umma, meneja, mwalimu au afisa wa polisi, shughuli yoyote itafaidika sana na sanaa hii ya macho. Mjasiriamali, ikiwa ana maoni haya ya kutosha, anaweza kushinda kwa urahisi ushindani mbaya, katika mahusiano na wateja atapata faida na kupokea faida zaidi kuliko mshindani wake na sura ya kuhama na ya neva. Hakuna mhalifu hata mmoja anayeweza kupinga nguvu iliyofunzwa ya macho ya mpelelezi. Nguvu ya mwonekano kama huo wakati mwingine inatosha kabisa kuleta mlaghai wa zamani kwa kukiri wazi.

Macho yako yatakuwa wazi zaidi na macho yako yataonekana makubwa kwa kuongeza umbali kati ya kope.

Tahadhari na maneno ya kuagana

Chukua muda wa kufanya mazoezi, jenga nguvu zako hatua kwa hatua na chukua muda wako.

Wakati wa kufanya mazoezi, huwezi kupanua kope zako, kufumba na kufumbua isivyo kawaida. Na ikiwa macho yako yamechoka, basi suuza na maji baridi na misaada itaonekana. Baada ya siku tatu hadi nne tu za mazoezi, utaona kwamba macho yako yatakuwa chini ya uchovu.

Inafaa kutofautisha kati ya sura ya dharau bila aibu kutoka kwa dhamira ya utulivu. Ya kwanza ni tabia ya wabaya badala ya watu wenye heshima, wakati ya pili inaonyesha mtu aliye na nguvu kubwa ya kiakili.

Kwanza, utahakikisha kuwa macho yako ya sumaku yanachanganya wale unaowatazama, kuwachanganya wale unaowasiliana nao, na kuwafanya kuwa wagumu na wasio na utulivu. Lakini hivi karibuni utazoea nguvu ya macho yako mwenyewe, na utaitumia kwa uangalifu, bila kuwaonea wengine aibu, lakini wakati huo huo ukifanya hisia kali na athari kwao.

Muda wa kutazama kwa sumaku kwa kiasi kikubwa inategemea hali uliyonayo, lakini haipaswi kuwa na nia na dharau na ndefu sana. Kumbuka kuwa hakuna mtu atakayefurahiya kutazama kwa bidii na kwa nia. Kuangalia kwa muda mrefu katikati kunaweza kuudhi, au mtu mwingine anaweza kutambua kuwa unajaribu kuwashawishi kwa njia fulani.

Unaweza kutumia nguvu ya kutazama daima, lakini kimsingi inapaswa kutumika katika hali ambapo unahitaji kushawishi mtu, kuamsha hisia na hisia fulani kwa mtu, kuhamasisha tamaa na mawazo unayohitaji. Ili kufanya hivyo, ukielekeza macho yako kwenye daraja la pua la mpatanishi wako, lazima upate hisia na hisia hizo ambazo unataka kutokea kwa yule unayemtazama. Kwa hiyo, mtazamo wa kati hauwezi kuwa sawa kila wakati. Unaweza kuirekebisha, kuwa katika hali tofauti, kuifanya iwe ya kufaa zaidi kwa kila kesi maalum.

Epuka Mazungumzo ya Aina Zote Kuhusu Mazoezi Yako juu ya ukuzaji wa nguvu ya macho, kwani kwa watu hii itasababisha mashaka tu na kuunda kikwazo kikubwa kwa utumiaji wako wa maarifa. Fanya shughuli zako kuwa siri ili nguvu zako zionekane kwa vitendo, sio kwa maneno.

Haupaswi kuridhika tu na utendaji wa mazoezi hapo juu; inawezekana kufikia ukamilifu kamili wa nguvu ya kutazama tu kupitia majaribio na "watu wanaoishi".

Ukipata hitilafu, tafadhali chagua kipande cha maandishi na ubonyeze Ctrl + Ingiza.

Kwa mtazamo wa sumaku, tunamaanisha usemi wa amri kali ya kiakili kupitia macho, mishipa na misuli ambayo hubadilishwa na kuendelezwa kwa mtazamo huu. Aina hii ya gymnastics ya mishipa inatoa kuangalia usemi wa uimara na uthabiti. Jinsi ya kukuza mvutano wa kiakili muhimu kwa hili itaelezewa katika moja ya masomo yafuatayo, lakini sasa nitavuta mawazo yako kwa mtazamo tu.

Mazoezi yaliyopendekezwa hapa ni muhimu sana. Lazima zifanyike haswa. Kupitia mazoezi haya, utaweza kwa muda mfupi kutazama macho ambayo mara chache mtu yeyote anaweza kupinga na kuhamisha. Hii ni ya kuvutia sana: wakati utaona ongezeko la ushawishi wa nguvu ya macho yako kwa watu ambao utalazimika kukabiliana nao kwenye njia ya uzima.

Hivi karibuni utaona kwamba watu wanahisi wasiwasi na kuchanganyikiwa chini ya macho yako, na wengine huonyesha dalili za hofu unapowaangalia kwa sekunde chache. Ikiwa unachukua kikamilifu mtazamo wa magnetic, basi hutaacha zawadi hii ya ajabu kwa utajiri wowote duniani. Sio lazima kuwa mdogo tu kwa mazoezi haya, ni muhimu pia kufanya majaribio na watu na kuchunguza matokeo kwa usahihi. Daima kumbuka kuwa tu kupitia majaribio na masomo hai unaweza kufikia ukamilifu wa nguvu ya kutazama na kuitumia kwa mafanikio.

Mazoezi ya macho ya sumaku

Mazoezi matano rahisi yataimarisha macho yako na kukusaidia kuwa na macho yenye nguvu ya kutosha baada ya kufanya mazoezi nyumbani ...

Zoezi la kwanza la kuboresha macho

Kwenye kipande cha karatasi nyeupe kuhusu ukubwa wa cm 15, chora mduara na dira katikati ya saizi ya sarafu ya kopeck 50 na uifute kwa wino mweusi ili doa nyeusi isimame kwa kasi dhidi ya historia nyeupe. Kisha, piga karatasi kwenye ukuta kinyume na mahali unapoketi - ili dot iwe sawa na macho yako.

Jiweke kwenye kiti katikati ya chumba ili uangalie moja kwa moja kwenye karatasi. Lenga macho yako kwa uthabiti na kwa uthabiti kwenye sehemu nyeusi, bila kupepesa macho, kisha ondoa macho yako kwenye mada ili upumzishe macho yako. Rudia zoezi hili mara tano. Kuacha kiti mahali pale, songa karatasi kwa usawa kwa haki, takriban mita moja; kisha kaa chini tena na, ukiweka macho yako mahali ambapo karatasi ilitumiwa kunyongwa, uhamishe haraka kulia bila kugeuza kichwa chako, na usimame kwa makini kwenye duara nyeusi kwa dakika. Rudia zoezi hili mara 4.

Kisha, baada ya kusonga karatasi mita moja kwa upande wa kushoto wa nafasi yake ya awali na kushikamana na ukuta, fanya zoezi sawa kwa dakika moja. Rudia hii mara tano. Zoezi kama hili kwa siku 3, polepole kuongeza urefu wa macho hadi dakika 2. Katika siku tatu zijazo, ongeza muda wa kutazama hadi dakika tatu, nk, ukiongezeka kwa dakika moja kila siku tatu. Kwa mazoezi haya, wengine wamefanikiwa kwamba wangeweza kuelekeza macho yao kwenye hatua moja kwa dakika 20 au 30, wakitazama kwa macho safi na bila kupepesa.

Lakini nakushauri usifanye mazoezi kwa zaidi ya dakika 15, kwa sababu kwa mazoezi, imegundulika kuwa yule anayeweza kuelekeza macho yake kwenye kitu kimoja kwa dakika 15 anapata nguvu ya kutazama sawa na yule ambaye amefikia dakika 30. Hili ni zoezi muhimu sana, na ikiwa utafanya kwa bidii, unaweza kukuza nguvu ya kutazama kwa uangalifu, kwa umakini na kwa kuvutia kwa kila mtu ambaye unapaswa kuzungumza naye.

Kwa hivyo utakuza usemi wenye nguvu wa kushangaza na uwezo wa kuelekeza macho ambayo wachache wanaweza kuvumilia. Mbwa na wanyama wengine watapiga chini ya ushawishi wa macho yako, na inaweza kutumika kwa njia mbalimbali kwa njia mbalimbali. Kwa kweli, mazoezi haya ni ya kuchosha mwanzoni, lakini kila mtu atapata katika matokeo yaliyopatikana malipo ya kutosha kwa wakati na bidii iliyotumiwa. Ili kufanya mazoezi ya hypnosis, maendeleo ya mtazamo kama huo hakika ni muhimu. Kwa kuongeza, zoezi hili litafanya macho yako kuonekana kubwa kutokana na umbali ulioongezeka kati ya kope.

Ili kufundisha macho yako kuangalia kwa ujasiri na bila aibu machoni pa mwingine, unahitaji kubadilisha kidogo zoezi la kwanza, kuondoa monotoni ndani yake.

Simama dhidi ya kioo na uangalie kwa makini katika kutafakari kwa macho yako mwenyewe kwa njia sawa na katika zoezi la kwanza, hatua kwa hatua kuongeza urefu wa kutazama.

Shukrani kwa hili, utakuwa na uwezo wa kutoa kujieleza kwa nguvu kwa macho yako, ambayo ni muhimu sana katika mambo yote.

Hii sio tu itakufundisha kuvumilia macho ya wengine, lakini pia itakupa fursa ya kuona ukuaji wa polepole wa uwazi wa macho yako na nguvu ya macho yako.

Mazoezi haya lazima, bila shaka, yafanyike kwa utaratibu.

Watu wengine wanapendelea zoezi hili zaidi ya kwanza, kwa maoni yangu, matokeo bora yanapaswa kupatikana kwa utumiaji wa ustadi wa mazoezi haya mawili.

Zoezi la tatu la kuboresha macho

Simama dhidi ya ukuta kwa umbali wa mita 2, ukiwa umeshikanisha kipande cha karatasi hapo awali ili mduara uwe kwenye urefu wa macho yako. Kisha, ukizingatia macho yako kwenye mduara mweusi, zungusha kichwa chako pande zote, ukiweka macho yako mara kwa mara kwenye hatua sawa.

Wakati wa zoezi hili, kichwa kinazunguka kwenye mduara, na macho yanaelekezwa mara kwa mara kwa hatua moja, ambayo inatoa kazi kali kwa mishipa ya macho na misuli, hatua kwa hatua kuendeleza nguvu zao. Zoezi hili linafanyika kwa kiasi mara ya kwanza ili macho yasichoke.

Zoezi la kukuza macho ya nne

Simama na mgongo wako kwa ukuta - ili ukuta wa kinyume uwe mbele ya macho yako, kisha ukimbie macho yako haraka kutoka kwa sehemu moja ya ukuta hadi nyingine - kulia, kushoto, juu, chini, zigzag, kwenye mduara, nk.

Hata hivyo, zoezi hili linapaswa kusimamishwa mara moja ikiwa unahisi macho ya uchovu. Lakini kabla ya kuacha zoezi hilo, simama macho yako kwa muda kwa wakati mmoja, kwa kuwa hii itatuliza na kuimarisha mishipa ya macho na misuli.

Zoezi la tano la kuboresha macho

Mara baada ya kufahamu uimara wa macho ya sumaku, lazima uendeleze kujiamini kwako. Ili kufikia mwisho huu, mshawishi rafiki yako akuruhusu ujaribu athari ya macho yako kwake. Kaa rafiki yako karibu na wewe kwenye kiti, kaa chini na uangalie kwa utulivu, kwa uangalifu, na umakini machoni pake, baada ya kumwonya hapo awali aangalie macho yako kwa muda mrefu iwezekanavyo. Hivi karibuni utaona kwamba amechoka, na wakati anapiga kelele kwako, "Inatosha," atakuwa tayari katika hali ya karibu ya hypnotic. Ikiwa una somo la hypnotic mbele yako, mambo yatakwenda vizuri zaidi. Unaweza pia kujaribu nguvu ya macho yako juu ya mbwa, paka, au wanyama wengine ikiwa unaweza kuwafanya walale chini au kukaa kimya. Lakini utaona kwamba wanyama wengi watakukimbia au kugeuza vichwa vyao ili tu kukwepa kutazama kwako.

Bila shaka, mtu lazima atofautishe kati ya macho yenye nia na utulivu kutoka kwa asiye na aibu na aibu. Ya kwanza inaonyesha nguvu kubwa ya kiakili ya mtu, wakati ya mwisho inaonyesha sifa za chini za kiroho za mtu. Hivi karibuni utaona kwamba mtazamo wako wa ukaidi, thabiti, na thabiti unawaaibisha wengi.

Chini ya ushawishi wake, inakuwa ngumu na isiyo na utulivu. Lakini hivi karibuni utazoea kushughulikia nguvu yako mpya kwa uangalifu na utaitumia kwa unyenyekevu kwa athari fulani, bila kusababisha kitu chochote kisichofurahi kwa wengine. Jihadhari na kumwambia mtu yeyote kuhusu mazoezi yako ya kutazama sumaku na mazoezi ya sumaku ya utu. Vinginevyo, hutaamsha tu kutoaminiana na mashaka kwa watu, lakini pia kudhoofisha nguvu ya ushawishi wako juu yao. Hebu shughuli zako ziwe siri kwa wengine, na basi nguvu za magnetic ulizozipata zijidhihirishe kwa vitendo, na si kwa maneno, kwa kuwa hakuna nafasi ya kujivunia.

Kando na sababu hizi, kuna sababu nyingine kubwa kwa nini unapaswa kuwa kimya kuhusu uwezo wako mpya. Usipuuze ushauri wangu, vinginevyo utalazimika kujuta, lakini itakuwa kuchelewa sana. Kuchukua muda kwa ajili ya mazoezi haya, kufuata sheria za asili, kuendeleza nguvu yako hatua kwa hatua, lakini imara.

Epuka kupepesa macho kwa karne nyingi, usizikonyeze au kuzikuza. Unaweza kuachana na tabia hizi mbaya kwa urahisi kwa utashi.

Macho yako yakichoka kutokana na zoezi hilo, yaoshe kwa maji baridi na utapata nafuu mara moja. Baada ya siku chache za mazoezi ya mara kwa mara, dosari zote zitatoweka bila kuwaeleza.

Jinsi ya kuanza kufundisha macho yako? Kwa kweli, hii ni tata nzima ya kimwili. mazoezi. Mazoezi yote yamegawanywa katika vikundi vitatu, wakati wa mafunzo kwa kikundi kimoja ni wiki 3.

Kikundi _1_ (Kuimarisha misuli ya macho. Dakika 10 kwa kila mazoezi / kila siku)

1) Chora dot ndogo nyeusi kwenye karatasi nyeupe. Karatasi imeshikamana na ukuta ili hatua iko kwenye kiwango cha jicho. Wanakaa umbali wa arshins 1.5 kutoka ukuta; mwanga unapaswa kuja kutoka nyuma au kutoka upande wa kushoto. Wanatazama kwa makini sehemu nyeusi na, bila kuondoa macho yao, huzunguka kichwa chao kwa namna ya mviringo, kurekebisha uhakika wakati wote. Hatua kwa hatua unahitaji kuongeza radius ya mduara na kasi ya mzunguko. Ikiwa kuna maumivu, nk, basi. ina maana kwamba zoezi hilo linafanywa kwa usahihi: haraka sana au radius ya mduara ni kubwa sana.

Anza kwa dakika 1 na fanya kazi hadi dakika 10, ukiongeza dakika moja baada ya siku chache.

2) Unahitaji kukaa mahali pamoja, rekebisha macho yako kwenye sehemu nyeusi na urekebishe kwa muda wa dakika moja, kisha uangalie kwa haraka na vizuri sakafu, kisha mara moja kwenye dari, kulia na kushoto. Elekeza macho yako, ukijaribu kuangalia kwa karibu iwezekanavyo katika mwelekeo tofauti, kuelezea zigzags, duru, pembetatu, nk. Zoezi hili linaweza kubadilishwa kama ifuatavyo. Kama unavyojua, kila ukuta una pembe nne. Wacha tuchore ukuta, tukiashiria pembe na herufi. Baada ya kuchagua ukuta usio na kitu chochote, ambatisha karatasi na dot nyeusi katikati.

Unahitaji kukaa chini kinyume na hatua na kuiangalia "" kwa dakika 1. Kisha utafsiri haraka ", angalia kona B na uhamishe mara moja kwenye kona a, kisha uelekeze tena kwenye kona b. Fanya zoezi hili mara kadhaa (1-5-10), na kisha uifanye kwa pembe d na b, na kisha kwa pembe zote nne c-d na - b.

Baada ya hayo, elekeza macho yako kwa pembe a na, kwa haraka kutafsiri kwa r, tena uelekeze kwa angle a. Kisha pia wanafanya mazoezi kwa pembe c na b. Unaweza kurekebisha zoezi hili kwa muda usiojulikana. Muda kutoka dakika 1 hadi 10.

3) Elekeza macho yako kwenye sehemu nyeusi na, bila kuondoa macho yako, geuza kichwa chako polepole (kichwa kimoja, lakini sio mwili) kulia, kisha ulete kwa utulivu na upole kwenye nafasi yake ya zamani na ugeuze polepole. kushoto. Wakati wote unahitaji kuangalia kwa karibu iwezekanavyo katika hatua nyeusi. Pamoja na mazoezi haya yote, jaribu kutopepesa hata kidogo, kupanua kope na uangalie kwa makini. Muda kutoka dakika 1 hadi 10.

Kikundi _2_. (Ukuzaji wa mtazamo thabiti na thabiti.)

Baada ya mwezi, mazoezi ya awali yanasimamishwa na kubadilishwa na yafuatayo:

1) Wanakaa chini kwa umbali wa arshins 1.5 kutoka kwa ukuta ambayo karatasi yenye dot nyeusi imeunganishwa. (Mwanga unapaswa kuwa chini ya wastani). Wanaelekeza macho yao kwenye sehemu nyeusi, wakirekebisha bila kupepesa macho.

Wakati huo, wakati kupigwa kwa macho kunapoonekana, ni muhimu kwa jitihada za mapenzi ili kuzuia kope kuacha. Zoezi hili huanza na dakika 1 na hatua kwa hatua hufikia, na kuongeza dakika 1 baada ya siku 3-4, hadi dakika 10. Unapaswa kujifunza kutazama kwa umakini, bila kusonga na bila kupepesa kwa angalau dakika 5. Tahadhari kubwa inapaswa kulipwa kwa zoezi hili, kwa kuwa ni msingi wa mbinu nyingine nyingi.

2) Pindua karatasi kwa nukta nyeusi ya yadi 1 upande wa kulia wa mahali hapo awali, lakini kwa mstari huo huo. Wanakaa chini na kutazama kwa makini kwa sekunde 2-3 mahali ambapo karatasi ilikuwa, kisha kugeuza macho yao (jicho moja, lakini si kichwa kizima) kwa haki na kurekebisha (kutazama) hatua nyeusi. Kisha usonge uso upande wa kushoto na kurudia zoezi hilo. Kwa zoezi hili, unahitaji kukaa mahali pamoja; songa karatasi tu yenye doti nyeusi na ugeuze jicho moja, ukiacha mwili na kichwa pekee. Muda wa mazoezi na muda ni sawa na hapo awali.

3) Kaa dhidi ya ukuta. Wanaelekeza macho yao kwenye sehemu nyeusi. Kisha, wakiacha torso na kichwa peke yao, huelekeza macho yao kwenye sakafu (kwenye sakafu, unaweza kufanya uhakika na wino, chaki, au tu ambatisha kitu, kwa mfano, sarafu) na uangalie mahali ulichaguliwa. dakika 1. Muda wa kurekebisha huongezeka hatua kwa hatua hadi dakika 5. Kisha, chini ya hali sawa (kichwa kinawekwa sawa), wanaelekeza macho yao kwenye dari, wakitazama kwa makini katika hatua fulani ndogo. Wanaanza na dakika moja na kuileta, hatua kwa hatua kuongeza dakika 1, hadi dakika 5. Zoezi bado linapaswa kuchukua dakika 10.

Kikundi _3_. (Maendeleo ya mtazamo wa sumaku unaopenya.)
Na tena tunabadilisha mazoezi.

1) Wanakaa chini mbele ya kioo na kuelekeza macho yao kwa picha yao, baada ya kwanza kuweka sehemu ndogo, isiyoonekana wazi kwenye daraja la pua na penseli. Wanatazama kwa makini daraja la pua, kurekebisha hatua hii. Mtu anapaswa kujiepusha na kupepesa macho. Mtazamo unapaswa kuwa usio na mwendo, nia, lakini umewekwa kwa utulivu kwenye uhakika.

Anza na dakika moja na polepole jifunze kutazama, bila kupepesa na bila kusonga, kwenye pua ya bahari kwa dakika 15. Hivi karibuni itawezekana sio kuweka alama kwenye daraja la pua, lakini kutumia uwakilishi wa kiakili tu.

2) Wanakaa chini mbele ya kioo na, wakiangalia mwanafunzi wa kushoto wa kutafakari kwao, kurekebisha mwanafunzi, akijaribu, kwa kusema, kuangalia ndani ya ubongo yenyewe. Kisha wanaelekeza macho yao kwa "mwanafunzi wa kulia na kuiangalia kwa makini. Kwa kuwa mazoezi ya awali yalitayarisha macho kwa kiasi fulani, unaweza kuanza mara moja na dakika 5 kwa kila mwanafunzi."

3) zoezi hili ni muhimu zaidi na linahitaji uwezo wa kuangalia kwa makini, kwa ukaidi, bila kupepesa. Unahitaji kujifunza kuweka hisia katika macho yako, na misuli ya uso inapaswa kubaki bila kusonga na utulivu. Kila kitu kinapaswa kuwa wazi kutoka kwa maonyesho ya macho. Wanakaa chini mbele ya kioo na kujaribu kuweka machoni mwao, kwa mfano, hisia ya upendo na upendo. Fikiria kuwa unaona uso ambao umekufanyia mema mengi - mtu ambaye una mwelekeo, nk, na jaribu kuibua hisia za upendo na fadhili machoni pako. Kwa njia hiyo hiyo, jifunze kuelezea hisia zingine kwa macho yako: kutofurahishwa, furaha. Uso unapaswa kubaki bila kubadilika kabisa. Nguvu ya sura hii ni kubwa sana. Ikiwa unamtazama mgonjwa kwa upendo na upendo, atahisi utulivu, utulivu; kwa kuweka ndani yake hasira na chuki zote ambazo zina uwezo, mtu anaweza kumfanya mtu mwenye afya ahisi mzigo wake na kuanguka mgonjwa, na ikiwa nguvu zetu za magnetic ni muhimu, basi hata kufa. Unapokataa mtu, fanya macho yako kuwa thabiti, na mwombaji hatasita kuondoka. Wakati wa kuzungumza na mtu aliyekasirika, weka macho yake kwa utulivu, na msisimko wake utatoweka. Kutaka kumtiisha mtu, mtazame kwa mamlaka na ujasiri: atakuwa na aibu na kujitolea kwa tamaa zako.

Ni muhimu kutumia bafu ya macho ili kuimarisha macho. Baada ya kumwaga maji kwenye bonde ndogo, unahitaji kupunguza uso wako hapo, kisha ufungue macho yako na ujaribu kutazama ndani ya maji.

NA MUHIMU ZAIDI, MUONEKANO MMOJA HAUTATUI CHOCHOTE BADO. LAZIMA KUWEPO MUUNGANISHO KUTOKA KATIKA MUONEKANO WA MTINDO NA MC ALIYEPO.
MFANO, CHUKUA UTONGO WOTE, NI LAZIMA UWAZE JINSI UNATAKA MSICHANA, UNATAKA RAHA YAKE, FANYA NAYE MAPENZI, JINSI ANATAKA KUKUJIBU UNATAKA KUKUJIBU.

VIZURI NA MAFUNZO KATIKA UWANJANI HAKUNA ALIYEFUTWA.))

Macho ya mtu ni chombo chenye nguvu ambacho kinaweza kumvutia interlocutor yoyote. Anaweza kupendeza, anaweza kuvutia au kukataa, huongeza uwezekano wa ushawishi wa ujanja. Uovu unaoelekezwa kwa mtu unaweza kutengwa naye. Magnetic, odic, central - hizi zote ni sifa za macho yenye nguvu ambayo ni wachache tu wanao.

Kila mtu alikutana na watu ambao, kwa uthabiti wao, wenye umakini, wasiostahimili kutazama, "waliingia kwenye kona," kwa sababu ilionekana kuwa mtu hutuona moja kwa moja. Watu kama hao wanaweza kumtiisha mtu yeyote, wanajua nguvu ambayo jicho la kawaida linaweza kumiliki.

Saikolojia, labda, haielewi mifumo ya ushawishi wa macho kwa mtu, hata hivyo, tafiti nyingi zinaonyesha kuwa athari kama hiyo ipo. Kwa mfano, jaribio lilifanyika ambapo washiriki waliofungwa macho waliulizwa kuhisi macho ya mtu mwingine kutoka nyuma. Na katika hali nyingi, hii iliamuliwa kwa usahihi.

Inaaminika kuwa kutazama kunaweza kutuma mtangazaji wimbi la mawazo moja kwa moja kwenye ubongo. Katika kesi hii, unapaswa kuangalia daraja la pua, ambapo nyusi huungana. Huko mtu ana kituo cha neva. Katika falsafa ya Mashariki, kuna "jicho la tatu". Tamaa, hisia au amri zilizotumwa kwa kituo hiki zitatambuliwa ikiwa macho yana nguvu sawa. Ili kutoa macho mali maalum, unahitaji kuendeleza ujuzi fulani.

Maendeleo ya nguvu ya kutazama

Mafunzo ni muhimu ili kukuza ujuzi unaohitajika. Watakuza ustadi, na baada ya muda matokeo yataonekana: waingiliaji wataanza kuishi kwa njia tofauti wakati wa kuzungumza, maombi ya mpango wowote yatazidi kutimizwa bila shaka.

Msichana wa Afghanistan Sharbat Gula

Zoezi na karatasi

Chukua karatasi nyeupe, ikiwezekana nene. Chora mduara wa sentimita 3 katikati na kalamu nyeusi ya kuhisi na uiambatanishe na ukuta ili iwe kwenye usawa wa macho. Kisha unapaswa kukaa mbele ya mduara huu kwa umbali wa mita 1 na kutazama katikati, ukizingatia macho yako. Huwezi kupepesa macho au kutazama pembeni kwa dakika moja. Kuzingatia kunahitajika: ni muhimu sana kufikiria kuwa nishati au ray inatoka kwa macho. Baada ya kupumzika kidogo, unaweza kufanya chache zaidi ya njia hizi.

Kisha unahitaji kusonga karatasi mita moja kwenda kushoto na kuiangalia bila kugeuza kichwa chako (na maono ya pembeni) kwa dakika 1. Pitisha karatasi kwa mita kwenda kulia, angalia na maono ya pembeni katika mwelekeo huo. Zoezi hilo linarudiwa mara kadhaa.

Inashauriwa kufanya mazoezi haya kila siku, na wakati inakuwa nyepesi (kawaida baada ya siku 4-5), unapaswa kuongeza muda wa mazoezi hadi dakika 2 kwa njia moja. Kisha kupunguza mbinu kwa moja, kuongeza muda wa utekelezaji. Hatimaye, unahitaji kuhakikisha kuwa mkusanyiko wa maono haupotee kwa dakika 15 kwa wakati mmoja. Mazoezi yatakusaidia kukuza macho yenye nguvu.

Kijana wa Kiafrika mwenye macho ya bluu

Kwa kutumia kioo

Weka kioo mbele yako na uangalie kwenye tafakari ya macho yako mwenyewe. Kisha unahitaji kuteka kwenye kioo, kati ya nyusi, dot ndogo na kuiangalia. Unapaswa kutenda kulingana na kanuni ya zoezi la kwanza, kuongeza muda wa kutazama hadi dakika 15 kwa njia moja. Zoezi hili litakusaidia kuhimili macho yenye nguvu ya wengine na itaboresha macho yako mwenyewe.

Mazoezi ya juu zaidi ya macho

Kuna mazoezi magumu zaidi ambayo yanaweza kufanywa tu baada ya kumaliza moja ya yale yaliyotangulia:

1. Karatasi ya karatasi, sawa na katika zoezi la kwanza, imefungwa kwenye ukuta. Unahitaji kusimama karibu na ukuta kwa umbali wa mita 1 ili mzunguko uwe kwenye ngazi ya jicho. Mtazamo umewekwa kwenye hatua, na kichwa kinafanywa harakati za mviringo saa moja kwa moja, na kisha, baada ya dakika 1, kinyume chake. Haiwezekani kujitenga na mduara. Hivi ndivyo mishipa ya optic inavyokua na misuli ya macho huimarishwa.
2. Unapaswa kusimama na nyuma yako kwenye ukuta, angalia ukuta mwingine, ulio mbele. Mtazamo unatafsiriwa kushoto na kulia, juu na chini, kwa namna ya zigzag, katika miduara. Kila chaguo huchukua dakika moja. Mazoezi yataimarisha misuli ya macho.
3. Mshumaa unahitajika kwa zoezi hilo. Inahitajika kuiwasha, kukaa mbele yake ili isimame kati ya mikono iliyonyooka. Unahitaji kutazama moto, bila kuondoa macho yako, kwa dakika 1 na marudio 3. Mawimbi ya nishati kutoka kwa moto yatatoa nguvu, ukali, kujaza sura na joto. Kwa zoezi hili, nishati haipewi, lakini hupatikana.

Kila moja ya mazoezi itaimarisha kuangalia, hatimaye kutoa ujasiri, rigidity, uthabiti. Ni muhimu sio kupiga, kuangalia moja kwa moja, na usipanue kope sana. Ikiwa macho yako yanachoka wakati wa kufanya kazi, unaweza kuifuta kwa maji baridi kwa kupumzika haraka.

Mwonekano huu hudumu kulingana na hali. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, mtu haipaswi kutazama kwa karibu sana na kwa muda mrefu kwa mpatanishi. Unahitaji macho ya utulivu na ya kujiamini ambayo yatakufanya utii.

Haupaswi kutumia ujuzi uliopatikana kwa madhumuni mabaya, kwa sababu uovu hurudi kama boomerang.

Uchawi wa macho

Mtazamo wa kichawi ni zawadi ambayo inaonekana tangu kuzaliwa. Uwezekano mkubwa zaidi, hauwezi kujifunza, unaweza kumiliki tu. Watu wengine hawaelewi jinsi silaha wanayo nguvu chini ya amri yao. Kwa kipimo kamili, kuangalia kwa kichawi hutumiwa na clairvoyants, waganga, wachawi.

Ni bahati ikiwa macho ya kichawi yanaelekezwa kwa mtu mwenye nishati nzuri, hamu ya kusaidia. Lakini inathiri vibaya hali ya mtu ikiwa wanaanza kumchambua, kusukuma nishati, kutaka kumdhuru, jinx au kumharibu. Lakini unaweza kujikinga nayo ikiwa utajifunza kupinga mtiririko wa nishati hasi.

Mazoezi ya kukuza sifa za kinga:

1. Doti nyeusi imechorwa kwenye kipande cha karatasi. Karatasi hupachikwa kwa urefu wa macho. Ni muhimu kurudi nyuma mita 2 na kuangalia uhakika bila blink kwa muda mrefu iwezekanavyo mpaka macho kupata uchovu. Kisha unapaswa kuacha zoezi hilo, pumzika kwa dakika kadhaa. Wakati wa kufanya hivyo, ni muhimu kufikiria mtazamo mbaya, macho ya mtu mwingine ambayo yanaweza kudhuru. Jambo kuu ni kujihakikishia wakati wa kufanya mazoezi ambayo hakuna mtu anayeweza kuumiza kwa mtazamo, yaani, uharibifu. Ni muhimu kuona nyuzi nyembamba zinazounganisha macho kwa hatua hii kwenye ukuta na kuelewa kwamba nyuzi hizi hazidhuru, lakini hulinda tu kutokana na ushawishi mbaya.

1. Mazoezi yatakuwezesha kuchukua haraka nishati ambayo mtu amechukua. Mshumaa mweupe umewekwa kwenye meza na kuwashwa. Inahitajika kukaa mbele yake na kwa mtazamo wa muda mfupi jaribu kuchukua nishati ya moto, na kisha uirudishe. Zoezi hilo linarudiwa mara kadhaa na kuishia katika hatua ya kuchukua nishati.

Baadhi ya ukweli

• Kutazama kwa muda mrefu kati ya wanaume kunaweza kufasiriwa kama uchokozi, kwa hivyo kuwa mwangalifu.
• Ikiwa mwanamume na mwanamke wanatazamana na mwanamke ndiye wa kwanza kutazama pembeni, basi nafasi ya utii kwa mwanamume huyu imewekwa ndani yake.
• Ikiwa mwanamke hajali mwanamume, hii inaweza kuamua na wanafunzi wake waliopanuka. Walakini, usichanganye hii na majibu ya ukosefu wa taa.

Mtazamo wa hypnotist sio tu mtazamo wa kudumu, wa glazed unaoelekezwa kwa hatua moja. Mtazamo wa mwanahypnotist unaonyesha nguvu isiyoweza kutetereka kwa macho, mishipa, misuli. Wale wanaokutana na mtazamo kama huo mara moja wanahisi jinsi nguvu kubwa ya ndani inavyoonyeshwa. Sio bahati mbaya kwamba katika wapiganaji wengi wa sanaa ya kijeshi huanza mapambano yao na mapambano ya maoni. Na, kama sheria, kwa nguvu ya macho yao, huamua usawa wa nguvu. Mtazamo kama huo haupewi sana kwa maumbile, kama sheria, hutengenezwa na mazoezi maalum.

Pamoja na maendeleo ya nguvu ya macho, uwezo wa hypnotic pia hukua kwa wakati mmoja. Mtu anayekuza nguvu ya kutazama ataona baada ya mafunzo mafupi kuwa ni rahisi kwake kutatua maswala yote ya kila siku yanayohusiana na hatia ya mpatanishi. Kwa kila Workout mpya, athari hii itaongezeka.

Mtazamo huu ni wa thamani kwa mtu yeyote na unapaswa kuendelezwa hata na wale ambao hawatakuwa hypnotist. Hata wanyama wanaogopa sura hii. Kupitia mtazamo, mawazo hupitishwa na vitendo vya utashi. Mtazamo, unapofikia uwezo kamili wa utambuzi na ushawishi, ni silaha ya kutisha ikiwa inamilikiwa na mtu mwenye mwelekeo mbaya. Kuna idadi ya mazoezi rahisi ili kuyapa macho yako nguvu isiyoweza kuyumba.

Kwa kweli, haupaswi kuridhika na mazoezi tu yaliyoelezewa hapa, unapaswa kujaribu "watu walio hai" unaokutana nao na kugundua matokeo. Utafikia ukamilifu kamili tu katika mwendo wa mafunzo ya kudumu.

Hasa kwa watu wanaoendeleza nguvu ya macho yao, tumetoa pendekezo la hypnotic linaloitwa "Power Gaze". Unapotumia, utafikia matokeo katika wiki, hii ni katika hali mbaya zaidi, na hali nzuri ya hali, athari inaonekana tayari siku ya tatu baada ya matumizi ya pendekezo la hypnotic! ...

Mazoezi ya kukuza nguvu ya kutazama:

I. Chukua karatasi nyeupe ya maandishi ya ukubwa wa kawaida wa A4, ambayo chora mduara wa saizi ya sarafu ya ruble tano. Kisha kivuli mduara kwa wino ili doa isimame kwa kasi dhidi ya historia nyeupe ya karatasi. Bandika mchoro huu ukutani kwa urefu wa jicho ukiwa umeketi. Weka kiti chako katikati ya chumba na ukae tu dhidi ya karatasi.

Elekeza macho yako kwenye sehemu nyeusi na uangalie kwa uthabiti, bila kupepesa macho, kwa dakika moja. Wakati macho yako yamepumzika, anza zoezi tena, kurudia mara tano.

Ukiacha kiti mahali pale, songa karatasi kwa mita moja ya haki kutoka kwa nafasi yake ya awali. Kaa chini na urekebishe macho yako moja kwa moja kwenye ukuta ulio karibu nawe, na kisha, bila kugeuza kichwa chako, tazama kulia na uangalie mahali hapo pia kwa dakika moja. Fanya hivi mara nne.

Kisha, ukiweka karatasi ya mita upande wa kushoto wa doa ya awali, tena uangalie kwa makini mahali hapo kwa dakika moja. Rudia hii mara tano. Endelea zoezi hili hadi siku tatu, kisha ongeza muda wa kutazama hadi dakika mbili.

Baada ya siku nyingine tatu, ongeza muda hadi dakika tatu na uendelee hivi, ukiongeza muda kwa dakika moja kila siku tatu. Anayeweza kushikilia macho yake kwa dakika kumi na tano bado anaweza kuelekeza macho yenye nguvu sawa na yule ambaye amefikia dakika thelathini.

Zoezi hili ni muhimu sana, na ikiwa utalifuata haswa, utaweza kutazama kwa dhamira na uthabiti kwa mtu yeyote unayezungumza naye. Huyapa macho usemi wenye nguvu, wenye kushawishi na kuyawezesha kutazama ambayo watu wachache wanaweza kustahimili. Mbwa na wanyama wengine wataanza kuteleza chini ya macho yako, athari ambayo itafunuliwa kwa njia zingine tofauti. Ni wazi kuwa mazoezi haya ni ya kuchosha, lakini kila mtu atalipwa vya kutosha kwa kazi na wakati uliotumika kwao. Kwa kuongeza, macho yataonekana makubwa kama umbali kati ya kope huongezeka kwa kiasi kikubwa.

II. Unaweza kuongeza zoezi la kwanza kwa kufanya mabadiliko fulani ndani yake ili kuzuia monotoni, na pia ujifunze kutazama wengine machoni bila machafuko.

Simama mbele ya kioo na uangalie kwenye tafakari ya macho yako kama inavyoonyeshwa katika zoezi la kwanza. Wakati hapa, kama hapo awali, unapaswa kuongezwa hatua kwa hatua. Zoezi hili litakufundisha kusimama mbele ya macho ya wengine, na pia uwezo wa kutoa macho yako kujieleza vizuri, ambayo itakuwa ya manufaa kwako kwa njia nyingine pia.

Kwa kufanya hivyo, utaweza kutambua maendeleo na tamaa ya kujieleza kwa tabia ya macho yako wakati wanapata macho ya magnetic. Zoezi hili linapaswa kujaribiwa kutekelezwa kwa utaratibu. Baadhi ya mamlaka wanapendelea zoezi hili kuliko la awali, lakini kwa maoni yangu, matokeo bora hupatikana kwa kuchanganya mazoezi yote mawili.

III. Simama dhidi ya ukuta kwa umbali wa mita tatu. Bandika kipande cha karatasi nyeupe mbele yako kwa usawa wa macho. Bila kuchukua macho yako yaliyoelekezwa mahali hapo, unaanza kuzunguka kichwa chako kote. Kwa kuwa zoezi hili hufanya macho kuzunguka, wakati wa kuweka macho kwenye hatua moja, kwa hiyo inatoa maendeleo makubwa kwa mishipa ya macho na misuli. Mzunguko wa kichwa unapaswa kubadilishwa kwa mwelekeo tofauti; Zoezi kama hilo linapaswa kufanywa kwanza kwa wastani, bila macho ya uchovu.

IV. Simama na mgongo wako kwa ukuta, ukiangalia moja kwa moja kinyume na uanze haraka kukimbia macho yako kutoka kwa sehemu moja ya ukuta hadi nyingine - kulia, kushoto, juu, chini, zigzags, kwenye mduara, nk.

Zoezi hili linapaswa kusimamishwa mara moja mara tu macho yanapochoka.

Kabla ya kumaliza zoezi hili, ni bora kuacha macho yako mahali ambapo macho yako yatatulia kutoka kwa harakati zilizopita. Zoezi hili limeundwa ili kuimarisha mishipa na misuli ya macho.

V. Baada ya kujua macho madhubuti, unahitaji kukuza ujasiri ndani yake; kufanya hivi, washawishi baadhi ya marafiki zako kuwaruhusu wajaribu macho yako kwao.

Acha rafiki yako aketi kinyume chako kwenye kiti; kaa chini pia wewe mwenyewe, ukianza kutazama kwa utulivu, kwa uangalifu na kwa nguvu machoni pake, ukiuliza kwamba yeye, kwa kadiri awezavyo, pia akuangalie. Utagundua kuwa haitakuwa ngumu kwako kumchosha, na wakati anapiga kelele "inatosha" kwako, tayari atakuwa katika hali ya karibu ya hypnotic. Pia jaribu nguvu ya macho yako juu ya mbwa, paka, au mnyama mwingine, kama unaweza kuwafanya kusimama au kulala kimya, bila shaka. Lakini utaona kwamba wengi wao watakukimbia au kugeuza vichwa vyao kukwepa macho yako.

Kwa kueleweka, utatofautisha macho tulivu na ya kiburi bila aibu. Ya kwanza inaonyesha mtu aliye na nguvu ya kiakili yenye nguvu, wakati ya mwisho ni tabia zaidi ya mhalifu.

Mwanzoni, utahakikisha kwamba macho yako ya ukaidi, imara yanachanganya wale unaowasiliana nao na kuwatia aibu wale unaowatazama, na kuwafanya kuwa na wasiwasi na wasiwasi. Lakini hivi karibuni utazoea nguvu yako mpya na utaitumia kwa uangalifu, bila kusababisha aibu kwa wengine, lakini bado utafanya athari kali kwao.

Lazima nikuonye dhidi ya kila aina ya mazungumzo kuhusu mazoezi ya macho yako, kwani yote haya yatazua tuhuma moja tu kwa watu kwako na kuunda kizuizi kikubwa kwa utumiaji wako wa maarifa yako. Weka siri kwako ili nguvu zako zijidhihirishe kwa vitendo, lakini sio kwa maneno. Mbali na mazingatio haya, kuna sababu zingine nyingi kwa nini ni bora kukaa kimya juu ya uwezo wako mpya. Usipuuze ushauri huu ili kusiwe na chanzo cha majuto baadaye.

Chukua muda wa kufanya mazoezi na chukua muda wako bila ya lazima. Fuata sheria za asili na kukuza nguvu zako polepole lakini kwa uthabiti.

Epuka kupepesa, kukodolea macho, au kupanua kope zako isivyo kawaida. Unaweza kujikomboa kutoka kwa haya yote kupitia utashi wako na uchunguzi wako wa kibinafsi.

Ikiwa macho yako yamechoka kutokana na mazoezi, suuza na maji baridi na misaada itaonekana mara moja. Baada ya siku chache za kufanya mazoezi, wewe mwenyewe utaona kwamba macho yako hayatachoka nao kidogo.

10.05.2009 46734 +89