நடனத்தை மெதுவாக்குவது எப்படி: வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் கைக்கு வரும் நடைமுறை குறிப்புகள். மெதுவான நடனம் ஆடுவது எப்படி ஒரு பெண்ணுடன் மெதுவான நடனம் எப்படி வழிநடத்துவது

சிலருக்கு, மெதுவான நடனம் எப்படி நடனம் செய்வது என்ற கேள்வி பள்ளி ஆண்டுகளில் பொருத்தமானதாகிறது, ஆனால் ஒருவருக்கு - நிறுவனத்தில் மட்டுமே. மெதுவான நடன நுட்பத்தின் கேள்விக்கு யாராவது தங்கள் சொந்த திருமண நாளில் மட்டுமே கலந்துகொள்வார்கள். சரி, அத்தகைய முக்கியமான விஷயத்தை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்!

இந்த கேள்வி பெண்கள் மற்றும் தோழர்கள் இருவருக்கும் சமமாக முக்கியமானது. இப்போதுதான் நீங்கள் பல்வேறு புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஒரு பையன் நடனமாட அழைக்கிறான். இது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். இளைஞன் அந்தப் பெண்ணை அணுகி அவள் நடனமாடுகிறானா என்று கேட்கிறான். உற்சாகத்துடன் உங்கள் தொண்டை வறண்டிருந்தால், உங்கள் வலது கை உள்ளங்கையை நீட்டலாம் - இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அழைப்பு சைகை. பெண் ஒப்புக்கொண்டால், அவள் தலையை சாய்த்து, பையனின் நீட்டிய கையின் மேல் கையை வைக்கிறாள்.

ஒரு இளைஞன், மெதுவான நடனம் ஆடுவதற்கு முன்பு, அந்தச் செயலில் ஒருவன் அந்தப் பெண்ணை அதிகம் கசக்கக்கூடாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவளுடைய உருவத்தை உணர்கிறேன், அவளது இடுப்பைப் பிடிக்க முயற்சிப்பது சிறந்த நடத்தை அல்ல. கூட்டாளரை சுமுகமாக வழிநடத்துவது மிகவும் சரியானது, அவளை உங்கள் இடது கையால் இடுப்பைச் சுற்றி அணைத்துக்கொள்வது, மற்றும் பெண்ணின் வலது கையை அவள் கையில் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும், முழங்கையில் சற்று வளைந்திருக்கும். இசையுடன் சரியான நேரத்தில் இருப்பது நன்றாக இருக்கும் (குறைந்தபட்சம் தாளத்தை "முந்திக்கொள்ள முயற்சிக்கவில்லை). உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று சந்தேகிக்காமல் இருக்க, ஒரு பெண்ணை எவ்வாறு அழைப்பது என்று கண்ணாடியின் முன் ஒத்திகை பார்ப்பது நல்லது. மேலும் இசையின் துடிப்புக்கு எப்படிச் செல்வது என்பது கூட, பயிற்சிக்கு புண்படுத்தாது!

ஒரு பெண் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

ஒரு பெண் மெதுவான நடனத்தை எப்படி நடனம் செய்வது என்பதில் ஆர்வம் காட்டுவதற்கு முன்பு, அழைப்பை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது மறுப்பது என்பதை அவள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நடனமாட ஒப்புக்கொண்டால், உங்கள் தலையை சாய்த்து, நீட்டிய கையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையென்றால், உங்கள் தலையை அசைத்து, இந்த நபருடன் நீங்கள் நடனமாட விரும்பவில்லை என்று சத்தமாக அறிவிக்க வேண்டாம். நீங்கள் தலையை எதிர்மறையாக அசைத்து மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும்.

நடனத்தில், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளியின் கழுத்தில் தொங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் தலையை அவரது தோளில் வைக்கவும் (தவிர, நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு அதிகாரப்பூர்வ ஜோடி). நீங்கள் நிச்சயமாக தலைமை தாங்கி வழிநடத்த முயற்சிக்கக்கூடாது. பையன். அவ்வளவுதான்! ஒரு பையனுடன் மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதில் சிக்கலான ஒன்றும் இல்லை, இல்லை! சிறுமிகளின் சிறப்பியல்புடைய பெண்மையை நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டும்.

பெண்கள் மற்றும் தோழர்கள் இருவருக்கும், மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, ஓரிரு படங்களைப் பார்ப்பது மதிப்பு - இது ஒரு பொருள் பாடமாக மாறும்.

சிறப்பு நிகழ்வுகளில் இது எவ்வளவு மெதுவாக உள்ளது?

நிச்சயமாக, ஒரு பள்ளி டிஸ்கோவில் ஒரு சமூக நிகழ்வில் நடனம் ஆடுவதிலிருந்து அல்லது எடுத்துக்காட்டாக, புதுமணத் தம்பதியினரை நடனம் செய்வதிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை உருவாக்க, நீங்கள் முதலில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். தொழில்முறை மட்டத்தில் டேங்கோ மற்றும் வால்ட்ஸ் நடனம் செய்வது அவசியமில்லை, ஆனால் அடிப்படை இயக்கங்கள் கற்றுக்கொள்வது இன்னும் சிறந்தது. இது ஒரு முக்கியமான நிகழ்வில் உங்களை முட்டாளாக்குவதைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

பெண்கள் ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் ஒரு நீண்ட உடையில் நடனமாடும் திறன். இது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்கள் குதிகால் கொண்டு அடியெடுத்து வைக்காதபடி எப்படி நகர்த்துவது என்பதை அறிய நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

உண்மையில் அவ்வளவுதான்!

வழிமுறைகள்

ஒவ்வொரு நடனமும் ஒரு அழைப்போடு தொடங்குகிறது. பார்வையாளரின் பெயரை உடனடியாகக் கேட்பது அவசியமில்லை. இது பொதுவாக கிளப்களில் சத்தமாக வாசிப்பதால், அமைதியான இசையுடன் கூட எதையாவது கேட்பது கடினம். ஆனால் இது பெண்ணின் முகத்துடன் நெருக்கமாக சாய்வதற்கும், சத்தத்தைக் குறிப்பிடுவதற்கும், அவள் எங்கே வேலை செய்கிறாள், படிப்பது, அவள் இரவு விடுதிகளுக்கு எத்தனை முறை செல்கிறாள், அவள் வாழ்க்கையில் என்ன ஆர்வமாக இருக்கிறாள், மற்றும் பலவற்றைக் கேளுங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் இதையெல்லாம் ஒரே நேரத்தில் கேட்கத் தேவையில்லை, இல்லையெனில் அது ஒரு நடனமாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு விசாரணை. உங்கள் கூட்டாளரை ஆராய்ந்து அவளுக்கு உதவ 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரம் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நடனம் தொடங்கி அரை நிமிடம் கழித்து, இந்த மெலடிக்கு நீங்கள் எவ்வளவு காலம் முன்பு நடனமாடினீர்கள் என்பதைப் பற்றித் தொடங்குங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் நடனமாடும் பாடல் பழைய வெற்றியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் முன்னோடி தூரத்தில் நடனமாடினீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் இப்போது உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை. இந்த தருணத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே ஓய்வெடுத்திருந்தால், அதை வழிநடத்துவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் வழிநடத்த வேண்டும் என்பதால், நீங்கள் ஓரிரு இயக்கங்களை முன்கூட்டியே கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், மெதுவான நடனம் என்பது உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு, எனவே முன்கூட்டியே உறுதியானதாக இருக்க முடியாது.

ஓரிரு முறை திருப்புங்கள். நீங்கள் எவ்வாறு வெற்றி பெறுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் அனுபவத்தை மட்டுமல்ல, ஆல்கஹால் போதை, மனநிலை மற்றும் உங்களுடைய மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் விடுதலையைப் பொறுத்தது.

பின்னர் மெதுவாக நகரத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் மெதுவாக நகர்த்தினால், அது பெண்ணை இயக்கும். உங்கள் இடுப்பு அசைவுகளை இணைக்கவும். இடது-வலது, எண்ணிக்கை எட்டு. இந்த நேரத்தில், எடை இல்லாத தொடுதல்களுடன் அவரது உடலை "ஆராயுங்கள்".

இசை முடிந்ததும், நீங்கள் இருவரும் சிறிது நேரம் உணர்ச்சிகளின் உலகத்திலிருந்து திரும்பி வருவீர்கள். மேலும் நெருக்கமான தகவல்தொடர்புக்காக நடனத்திற்குப் பிறகு தங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நிமிடங்கள் நழுவுங்கள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்திருந்தால், அந்த பெண் உங்கள் வருகையை எதிர்நோக்குவார்.

ஆதாரங்கள்:

• மெதுவான நடனம் ஆட கற்றுக்கொள்வது எப்படி

"பெண்கள் நிற்க, ஒதுங்கி நிற்க" என்ற பிரபலமான சொற்றொடர் நவீன டிஸ்கோக்களுக்கும் நடன மாலைகளுக்கும் பொருந்தாது. நீண்ட காலமாக அந்தப் பெண் தன்னை அழைப்பது வெட்கக்கேடான ஒன்றாக கருதப்படுவதில்லை காதலன் அதன் மேல் நடனம்... மேலும், ஒவ்வொரு சுயமரியாதை இரவு விடுதியிலும், பள்ளி டிஸ்கோவிலும் கூட, ஒரு டி.ஜே. "வெள்ளை" என்று அறிவிக்கும் நடனம்"பெண்கள் தாய்மார்களை அழைக்கும்போது, \u200b\u200bஎல்லோரும் முதல் படி எடுத்து இளைஞரிடம்" நடனமாடுவோம் "என்று சொல்லத் துணியவில்லை. ஆனால் வீண், ஏனெனில், பெரும்பாலும், அவர்" ஆம் "என்று கூறுவார்.

வழிமுறைகள்

நேரடியாக செயல்படுவதே எளிதான மற்றும் உறுதியான வழி. அதாவது, மேலே சென்று அவரை நடனமாட அழைக்கவும். ஆனால் ஒப்புதல் பெறுவது உறுதி, எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும். இந்த நேரத்தில் இளைஞன் நிறுவனத்தில் இல்லாவிட்டால் சிறந்தது: இந்த விஷயத்தில், அவர் பெரும்பாலும் வெட்கப்படுவார், மறுப்பார். அல்லது உரையாடலை குறுக்கிட அவர் விரும்பவில்லை. மேலும், அவர் பார்வையாளர்களிடமிருந்து எங்காவது தெளிவாகப் போகிறாரென்றால் அழைப்போடு விரைந்து செல்ல வேண்டாம்: ஒருவேளை அவர் கழிப்பறைக்குச் செல்ல அவசரப்பட்டு இப்போது நடனமாடவில்லை. ஆனால் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஒருவர் நின்று அல்லது தனியாக உட்கார்ந்து நடனமாடும் ஜோடிகளைப் பார்த்தால், அவரிடம் செல்ல தயங்காதீர்கள். புன்னகைத்து, பையனை கண்களில் நேராகப் பார்த்து, "நடனமாடலாமா?"

உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், தூரத்திலிருந்து தொடங்குங்கள். நீங்கள் யாரை அழைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் நடனம், மற்றும் ஒரு கட்சி, பரஸ்பர அறிமுகமானவர்கள் பற்றி உரையாடலைத் தொடங்கவும். இயற்கையாகவே அரட்டையடிக்கவும், மெதுவான இசை ஒலிக்கத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bஉங்களை நினைவுபடுத்துவது போல், "இது எனக்கு மிகவும் பிடித்தது! நடனமாடுவோம்!" ஒரு இளைஞன் எதிர்க்கத் தொடங்கினால், அவனால் முடியாது என்று கூறி, நீங்கள் ஒரு எஜமானரை எதிர்பார்க்கவில்லை என்று அவருக்கு உறுதியளித்தால், நீங்கள் ஒரு அழகான மெல்லிசைக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் இன்னும் என் அருகில் அமர்ந்திருப்பதால், நீங்கள் நடனமாட மாட்டீர்களா?

பையன் ஒரு ஒப்பந்தத்துடன் பதிலளிப்பார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சிறிய ஒன்றை நாடவும். அவர் தனியாக இருக்கும்போது அவரை அணுகவும், அல்லது முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் சொல்ல வேண்டும் என்ற போலிக்காரணத்தின் கீழ் அவரை நிறுவனத்திலிருந்து விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். அவரைப் போன்ற ஒருவரை நீங்கள் ஒருபோதும் அழைக்க மாட்டீர்கள் என்று கூறி, உங்கள் நண்பர் உங்களை "பலவீனமாக" அழைத்துச் சென்றார் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஆண்கள் முகஸ்துதி விரும்புகிறார்கள், நிச்சயமாக அவர் இதை புறக்கணிக்க மாட்டார். அடுத்து, இப்போது தான் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதை பையனுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இறுதி வாதமாக, நீங்கள் உதவியற்ற முறையில் உங்கள் கண் இமைகளைத் தட்டி, "தயவுசெய்து" என்று சொல்லலாம். அவர் மறுக்கத் துணிவார் என்பது சாத்தியமில்லை.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

குறிப்பு

உளவியலாளர்கள் மறுப்புடன் ஒரு கேள்வியைத் தொடங்குவதற்கு எதிராக அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதாவது, “நீங்கள் நடனமாட விரும்புகிறீர்களா?” என்று நீங்கள் கேட்க வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் இதுபோன்ற ஒரு சொற்றொடருக்கு பதிலளிப்பது எளிதானது: “நான் விரும்பவில்லை”. சிறந்தது: "நடனமாடுவோம்" அல்லது "நான் உங்களுடன் நடனமாட விரும்புகிறேன்."

பயனுள்ள ஆலோசனை

எந்த ஆணும் புன்னகைத்து, மணம் வீசும் ஒரு பெண்ணுடன் முதலில் நடனமாட விரும்புவார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் புன்னகை மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆதாரங்கள்:

• "சமூக நடன ஆசாரம்"

நடனமாட முடியுமா இல்லையா என்று கவலைப்படாதவர்கள் இருக்கிறார்கள். ஒரு அழகான மெல்லிசை இசைக்கத் தொடங்கியவுடன், அவர்கள் மெதுவான நடனத்தில் சுழலத் தொடங்குவார்கள் என்று பெரும்பாலும் அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் விகாரமாகவும் மோசமாகவும் தெரிகிறது. எனவே, நடனக் கலையில் தேர்ச்சி பெற, சில விதிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

வழிமுறைகள்

எவரும் பல எளிய நபர்களைக் கொண்டுள்ளனர். யார் வேண்டுமானாலும் அவற்றை மாஸ்டர் செய்யலாம். நிச்சயமாக, இயக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் முதலில் நீங்கள் எளிமையானவற்றை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். எனவே, அவசரப்பட வேண்டாம், அவசரப்பட வேண்டாம். ஒரு அற்புதமான நடனக் கலைஞராக மாற, உங்கள் தாயின் பின்புறத்தை நேராக வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நேரடியான பின்புறம் மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட தலையே மோசமான படிகளுக்கு ஈடுசெய்கிறது மற்றும் இசை தாளத்தை தவறவிட்டன. தொடங்கி, நீங்கள் தந்திரத்தை கேட்க வேண்டும், மேலும் வம்பு இல்லாமல் சரியாக மீண்டும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்.

உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் ஒரு சிறிய இடத்தைப் பராமரிக்கவும், இதனால் உங்கள் கூட்டாளரை எளிதாக நகர்த்த முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், முக்கிய விஷயம் அந்த நேரத்தில் உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்ப்பது. உங்களை நம்பிக்கையுடன் கொண்டு செல்வது மிகவும் முக்கியம். ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் புன்னகையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.

வெவ்வேறு நடன நகர்வுகளைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் சில பயிற்சிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுக்க, ஈபிள் டவர் உடற்பயிற்சி பொருத்தமானது: பாதங்கள் தரையில் ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் உடல் மேலே இழுக்கப்படுகிறது. பின்னர், தரையிலிருந்து மேலே பார்க்காமல், வெவ்வேறு திசைகளில் வளைந்து கொள்ளுங்கள். கை நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்: உங்கள் கைகளை உயர்த்துவதற்கான திருப்பங்களை எடுத்து அவற்றை வட்ட இயக்கங்களில் செய்யுங்கள், கையிலிருந்து தொடங்கி முழு கைகளிலும் முடிவடையும்.

யார் பொறுப்பு - திட்டவட்டமான பதில் இல்லை. கூட்டாளரைப் பொறுத்தவரை, அவர் கூட்டாளரை பணிவாகவும் நுட்பமாகவும் வழிநடத்த வேண்டும். எவருக்கும் துணிச்சல் பிடிக்கும், நிச்சயமாக, பாராட்டுக்கள், ஆனால் எல்லாமே மிதமான அளவில் தேவை. அதை மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம், ஆனால் மிகவும் மந்தமாக வழிநடத்துங்கள். முக்கிய விஷயம் தாளத்தை வைத்திருப்பது. உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரே ஒரு ஆலோசனை மட்டுமே உள்ளது: உங்கள் கூட்டாளியின் ஒவ்வொரு அசைவையும் கவனமாகப் பிடிக்கவும், அவர் உங்களை வழிநடத்தவும்.

நிபுணர்களிடமிருந்து நடனமாட கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரை உங்களுடன் முதல் பாடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். அத்தகைய பார்வையாளர்கள் எப்போதும் உங்களை வெளியில் இருந்து மதிப்பீடு செய்து தேவையான ஆலோசனையுடன் உங்களை ஆதரிக்க முடியும்.

அவசரப்படாத இசை, மென்மையான அசைவுகள் மற்றும் நீங்கள் இருவரையும் தவிர பூமியில் யாரும் இல்லை ... மெதுவான நடனங்கள் சந்திக்க அல்லது நெருங்குவதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, நல்லிணக்கத்தை நோக்கி ஒரு படி மற்றும் கை மற்றும் இதயத்தை முன்மொழிய ஒரு காரணம் கூட. ஆனால் இந்த தருணங்களை காதல் ஒளிவட்டத்துடன் இணைக்க, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் நடனமாட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

வழிமுறைகள்

மெதுவாக நடனமாடுவதை விட எளிதானது எதுவுமில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். நல்லது, அநேகமாக ஆம், உங்கள் கற்பனையில் இந்த காதல் தருணம் இசைக்கு ஒரு இடத்தில் ஒரு சாதாரணமான "ஸ்டாம்ப்பாக்ஸ்" போல் தோன்றினால். உண்மையில், நடனமானது கைகளின் நிலை போன்ற பல நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. தம்பதியர் இல்லாவிட்டால் (அல்லது கார்ப்பரேட்), கூட்டாளியின் கைகள் இடுப்பில் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினாலும் கீழே சரியக்கூடாது.

உங்கள் தூரத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் கூட்டாளரை (நபர்களை) கண்களில் பார்க்க முயற்சிக்கவும். இது பேசுகிறது, காதல் உணர்வுகளைப் பற்றி இல்லையென்றால், அவளுக்கு மரியாதை காட்டுவது பற்றி. அண்டை ஜோடிகளைப் பார்ப்பதை நீங்கள் புறக்கணித்தால், அல்லது அவளது பிளவுகளை முறைத்துப் பார்த்து கண்களின் அழகைப் புகழ்ந்தால், ஏன் அவளை நடனமாட அழைத்தீர்கள்?

ஒரு மோசமான இயக்கம் செய்ய அல்லது உங்கள் காலில் அடியெடுத்து வைக்க பயப்பட வேண்டாம். இறுதியில், இது அனைவருக்கும் நடந்தது, அதில் எந்த தவறும் இல்லை. மன்னிப்பு கேட்டால் போதும், அல்லது உங்கள் சொந்த அருவருப்பை நீங்கள் ஒன்றாக சிரிப்பீர்கள். விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் யாருடன் நடனமாடாமல் சலிப்படையச் செய்தால் நன்றாக இருக்கும்?

உள்ளடக்கம்:

ஆ, மெதுவான நடனம்: உயர்நிலைப் பள்ளி முதலே நீங்கள் அதை நேசித்திருக்கலாம் அல்லது வெறுத்திருக்கலாம். எந்த நடனமும் அந்த காதல் இருக்க முடியாது, ஆனாலும், இரவு முழுவதும் தங்கள் பிட்டத்தை அசைப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாத பலர் இசை குறையும் போது பெஞ்சிற்கு செல்கிறார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - நடனத்தை மெதுவாக்குவது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், நீங்கள் மாலை முடிவில் உட்காரக்கூடாது. நடனத்தை மெதுவாக்குவது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் சில அடிப்படை படிகளை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும், உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள், மேலும் இசையில் அழகாக சறுக்குங்கள். ஆல் மை லைஃப் விளையாடுவதற்கு கே-சி & ஜோஜோ எடுக்கும் நேரத்தில் நீங்கள் மெதுவான நடனத்தை மாஸ்டர் செய்ய விரும்பினால், இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்.

படிகள்

1 மெதுவாக நடனமாட தயாராகுங்கள்

1. நடனம் மெதுவான நடனம் 1 யாரையாவது நடனமாடச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் மெதுவாக நடனத்தை சரியாக தொடங்க விரும்பினால், முடிந்தவரை அழகாக நடனமாட அந்த நபரை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். ஒரு தேதியில் வெளியே கேட்டவர் நீங்கள் என்றால், நீங்கள் கையை அசைத்து, "நடனமாடுவோம்?" நீங்கள் ஒரு சந்திப்பைச் செய்த ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளியின் கையை மெதுவாக எடுத்து நடனமாடச் சொல்லும்போது அவரை இழுக்கவும். உங்களிடம் ஒரு கூட்டாளர் இல்லையென்றாலும், நீங்கள் அவருடன் அல்லது அவருடன் நடனமாட விரும்பும் போது அந்த நபரை கண்ணில் நேராகப் பார்க்க வேண்டும், மேலும் விளையாட்டுத்தனமாக புன்னகைக்க வேண்டும் அல்லது அவரை அல்லது அவளைப் பார்த்து சிரிப்பீர்கள்.
   • நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம் - வாய்ப்புகள் உள்ளன, அந்த நபரும் பதட்டமாக இருக்கிறார். புன்னகையுடன், நம்பிக்கையுடன் கேட்பதன் மூலம் உங்கள் பதட்டத்தை மறைக்கவும்.
2. நடனம் மெதுவான நடனம் 2 உங்கள் கூட்டாளரை நடன மாடிக்கு மென்மையாக அழைத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் கூட்டாளர் உங்கள் கவர்ச்சியான சலுகையை ஏற்றுக்கொண்டவுடன், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் நடன தளத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் - அவசரப்பட தேவையில்லை. கணத்தை ரசிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் அந்த நபரை நன்கு அறிந்திருந்தால் அல்லது டேட்டிங் செய்தால், நீங்கள் நடன தளத்தை நோக்கிச் செல்லும்போது உங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம் அல்லது முழங்கையில் சேரலாம். மனிதன் நடன தளத்திற்கு செல்லும் பாதையை பின்பற்ற வேண்டும் அதன் மேல் மாடி, எனவே பையன் தனது கூட்டாளியின் வலது கையை இடது கையால் பிடிக்க வேண்டும், அவளை சற்று தூக்கி, பெண்ணை நடன மாடிக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
   • பெண்கள், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை தானாக நடன மாடிக்கு அழைத்துச் செல்லவில்லை என்றால், அவருக்கு உங்கள் வலது கையை கொடுத்து, உங்கள் முழங்கையை அவரது முழங்கைக்குத் திருப்பி நடன மாடிக்குச் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் ஏற்கனவே நடன மாடியில் இருந்தால், சவால் வை மெதுவான நடனம் குறித்து நீங்கள் அல்லது இருவருமே பதட்டமாக இருந்தால், நீங்களும் நடனக் களத்திலுள்ள உங்கள் கூட்டாளியும் எளிதான காரியமல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் பதட்டமாக இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று புன்னகைத்து அவரிடம் அல்லது அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

2 மெதுவான நடனம்

1. நடனம் மெதுவான நடனம் 1 உங்கள் கைகளை வைக்கவும். மெதுவான நடனத்தை சரியாக தொடங்க சரியான கை நிலை அவசியம். பாரம்பரிய மெதுவான நடன நிலைக்கு, மனிதன் தனது வலது கையை தனது கூட்டாளியின் இடது தொடையில் அல்லது அவனது கூட்டாளியின் முதுகின் நடுவில் அவன் மேல் முதுகில் வைக்க வேண்டும், மேலும் அவனது இடது கை மெதுவாக தனது கூட்டாளியின் வலது கையை எடுத்து உயரமான கூட்டாளியின் தோள்பட்டை மட்டத்தில் ஆதரிக்க வேண்டும். இதனால் இரு கூட்டாளிகளின் கைகளும் முழங்கையில் இருந்து மேல்நோக்கி வளைந்திருக்கும். நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் நெருக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து 30 முதல் 15 செ.மீ தொலைவில் நிற்க வேண்டும்.
   • பெண்ணின் இடது கை பொதுவாக தனது கூட்டாளியின் தோளில் அமைந்துள்ளது. பால்ரூம் நடனத்தில் இது ஒரு பாரம்பரிய நிலை (மற்றும் நடுநிலைப் பள்ளி ஆண்டுகளுக்கான பாதுகாப்பான நடன நிலை), மேலும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து 30 செ.மீ.
   • நீங்கள் இருவரும் ஒரு காதல் உறவில் இருந்தால், பையன் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள பெண்ணைக் கட்டிப்பிடித்து, அந்தப் பெண் தோள்களைச் சுற்றியுள்ள ஆணைக் கட்டிப்பிடிக்கும் ஒரு நிலைக்கு கூட நீங்கள் வரலாம். இது நடுநிலைப்பள்ளிக்கும் உயர்நிலைப் பள்ளிக்கும் கூட பொதுவானது, ஏனென்றால் அந்த நிலைக்கு வருவது கொஞ்சம் எளிதானது - ஆனால் ஒரு பையன் நடனத்தை வழிநடத்துவது கொஞ்சம் கடினமாகிறது.
   • உங்கள் கைகள் அலைய விடாதீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாவிட்டாலும், அது மற்ற நடனக் கலைஞர்களைக் குழப்புகிறது மற்றும் ஸ்டைலானது அல்ல.
2. நடனம் மெதுவான நடனம் 2 உங்கள் கால்களை நிலையில் வைக்கவும். உங்கள் கூட்டாளரை எதிர்கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தலை அவரிடமிருந்து அல்லது அவரிடமிருந்து 30 அல்லது 60 செ.மீ தொலைவில் இருக்கும். நேருக்கு நேர் நிலை என்பது உகந்த நிலை அல்ல - உங்கள் கூட்டாளியின் கால்களில் மோதாமல் உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கு நீங்களே இடம் கொடுக்க வேண்டும். சில தம்பதிகள் ஒரு கோணத்தில் நிற்கிறார்கள், ஒவ்வொன்றின் வலது கால் மற்றவரின் நடுவில் இருக்கும்; சில பங்காளிகள் ஒரு பெண்ணின் கால்களை ஆணின் நடுவில் வைக்கலாம்.
   • உங்கள் கால்கள் குறைந்தது 30 முதல் 45 செ.மீ இடைவெளியில் இருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக வசதியாக செல்ல முடியும்.
3. நடனம் மெதுவான நடனம் 3 உங்கள் இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும். அதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் நடனமாடாதவர்களுக்கு, மெதுவான நடனம் கிடைப்பது போலவே எளிதானது. மெதுவாகவும் சுமுகமாகவும் நகரவும், நீங்கள் அதிகமாக நகர தேவையில்லை. (நீங்கள் ஒரு வட்டத்தில் நகரும்போது முன்னும் பின்னுமாக ஆடுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.) உங்கள் எடையை முன்னும் பின்னுமாக மாற்றுவது எல்லோரும் பேசும் மொழி. மாற்ற, நகர்த்த அல்லது சுழற்ற, உங்கள் எடையைத் தவிர்த்து, உங்கள் காலை சிறிது தூக்கி, அந்தக் காலை சற்று முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டாக நகர்த்தவும்.
   • உங்கள் மெதுவான நடன திறன்களை மேம்படுத்தும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் "பக்க படி" யில் தேர்ச்சி பெறலாம்: உங்கள் வலது காலால் வலதுபுறமாக அடியெடுத்து வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் இடது காலால் பின்தொடரவும், தரையைத் தொடவும், பின்னர் உங்கள் இடது காலால் இடதுபுறமாக அடியெடுத்து வைக்கவும், பின்னர் இடது பாதத்தை உங்கள் வலது காலால் பின்பற்றவும், தரையைத் தொடவும். நீங்கள் திரும்பிச் செல்வதற்கு முன்பு மீண்டும்.
   • நீங்கள் பக்க படி செய்யும்போது, \u200b\u200bஅல்லது உங்கள் காலை ஆடும் போது கூட நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியின் கால்களும் ஒத்திசைவாக இருக்க வேண்டும்.
   • ஒரு புதிய திசையில் வழிநடத்த பையன் பெண்ணின் கையை இழுக்கும்போது தவிர, உங்கள் கைகள் இடத்தில் இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் நடனமாடும் நபருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருந்தால், சில சென்டிமீட்டர் இடைவெளியில் உங்கள் முகங்களுடன் ஒருவருக்கொருவர் நேரடியாகப் பார்க்கலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் உங்கள் தலையை சிறிது இடதுபுறமாக நகர்த்தலாம், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் தலையை வலப்புறமாக நகர்த்துவார், அல்லது நேர்மாறாக, எனவே நீங்கள் நேருக்கு நேர் சந்திப்பதில்லை.
4. நடனம் மெதுவான நடனம் 4 நடனத்தை வழிநடத்துதல் (தோழர்களுக்காக). பாரம்பரியமாக, ஆண் நடனத்தை வழிநடத்துகிறாள், பெண் இயக்கத்தை பின்பற்றுகிறாள். இதன் பொருள் என்னவென்றால், தம்பதியினருக்கு ஒரு புதிய நிலைக்கு திரும்ப அல்லது செல்ல ஆண் சமிக்ஞைகளை வழங்க வேண்டியது மட்டுமல்லாமல், அந்த பெண் தன்னை வழிநடத்த அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பையனாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை வழிநடத்த வேண்டும், அவளை ஒரு விளக்குமாறு போல நடன மாடியில் நகர்த்தக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு புதிய திசையில் திரும்ப அல்லது செல்ல விரும்பும்போது பெண்ணைக் காட்ட உங்கள் இயக்கங்களில் நீங்கள் போதுமான நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பெண்ணை வழிநடத்தும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • ஒரு பெண்ணை வழிநடத்துவதற்கான எளிதான வழி, நீங்கள் நகர்த்த விரும்பும் திசையில் நுட்பமாக அவளது வலது கையை (உங்கள் இடது கையில் வைத்திருந்தால்) இழுப்பது அல்லது இழுப்பது.
   • இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் சொந்த கைகளால் மட்டும் வழிநடத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; உங்கள் உடல் ஒரு காரியத்தைச் செய்தால், உங்கள் கைகள் இன்னொன்றைச் செய்தால், நீங்கள் உறுதியாக இருப்பீர்கள் அல்லது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.
   • அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முழு உடலுடனும் வழிநடத்துங்கள்: உங்கள் தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகளை உறுதியாக ஆனால் மீள் நிலையில் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் கூட்டாளரை வழிநடத்த விரும்பும் திசையில் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை ஒரு புதிய திசையில் வழிநடத்தலாம் மற்றும் செவ்வக வடிவத்தில் தொடர்ந்து செல்லலாம், இதனால் நீங்கள் மெதுவாக நடனமாடுவீர்கள், உங்கள் உடல்களை நகர்த்தும்போது விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்கலாம்.
   • நடன மாடியில் குறைவான கூட்டத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், அல்லது இயக்கங்களை கலக்க விரும்பினால் உங்கள் கூட்டாளரை வலது, இடது அல்லது பின் அல்லது முன்னோக்கி நகர்த்தலாம்.
5. நடனம் மெதுவான நடனம் 5 வழிநடத்தப்பட வேண்டும் (சிறுமிகளுக்கு). உங்கள் நடனத்தின் மீது உங்கள் கூட்டாளருக்கு கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்க நீங்கள் பெண்கள் விரும்பாவிட்டாலும், நீங்கள் அவரை நம்ப வேண்டும், மேலும் அவர் தனது சிறந்ததைச் செய்வார் என்று நம்புங்கள். அவர் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் அவரைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், நீங்கள் ஒரு மோசமான இழுபறியில் முடிவடையும், நீங்கள் இருவருமே உண்மையிலேயே நகர்ந்து நடனத்தை ரசிக்க முடியாது. உங்களை வழிநடத்த அனுமதிக்கும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • வழிநடத்தும் ஒரு கூட்டாளரைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால் - அது மோசமாக இருந்தாலும் - அவருடன் சண்டையிட வேண்டாம். உண்மையில், பின்பற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்; அவர் பொறுப்பானவர் என்பதை நீங்கள் தெளிவாகக் காட்டுகிறீர்கள், மேலும் அவர் உங்களை சிறப்பாக வழிநடத்த முயற்சிப்பார்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் தனது காலை நகர்த்தினால், நீங்கள் அவரது செயலைப் பாராட்ட வேண்டும்: எடுத்துக்காட்டாக, தலைவர் தனது வலது காலை பின்னால் நகர்த்தினால், நீங்கள் அவரது இடது காலை நகர்த்த வேண்டும்.
6. நடனம் மெதுவான நடனம் 6 துடிப்புக்கு நகர்த்து. உங்கள் படிகள் ஏறக்குறைய இசையின் துடிப்புக்கு நகர வேண்டும், இதனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு துடிப்புக்கும் அடியெடுத்து வைக்க வேண்டும். இது அழகாகவும் மெதுவாகவும் பின்பற்ற எளிதாகவும் இருக்கும் என்பதால் இது தோன்றும் அளவுக்கு கடினம் அல்ல. பாடல் எந்த நேரத்திலும் அதன் தாளத்தை வேகப்படுத்தினால், இசைக்கு பொருந்துமாறு "பக்க படி" அல்லது உங்கள் கால்களின் அசைவுகளை வேகப்படுத்துங்கள் - நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் தேவைப்படும்போது வேகப்படுத்துங்கள்.
   • இசை திடீரென்று குறைந்துவிட்டால், அல்லது நீங்கள் விளையாடுவதை உணர்ந்தால், உங்கள் கூட்டாளரை நடனத்தின் நடுவில் திருப்பலாம்.
7. நடனம் மெதுவான நடனம் 7 உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மெதுவான நடனம் நெருக்கம் மற்றும் இயக்கம் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்வது பற்றி அதிகம் கூறுகிறது. உங்கள் கூட்டாளருடன் பேச தயங்க, அவரது கண்களைப் படித்து, நிலைமை பொருத்தமானதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு முத்தம் அல்லது இரண்டைத் திருடலாம். உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு அறிந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நடன செயல்பாட்டின் போது உங்களுக்கு மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும்.
   • தொடர்ந்து பேச வேண்டிய அவசியத்தை உணர வேண்டாம் - இது நடன ஓட்டத்தை அழிக்கக்கூடும், மேலும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாகக் கேட்கவில்லை என்றால் விஷயங்களை மோசமாக்கும். அவ்வப்போது ஒரு சிறிய உரையாடல் அனுபவத்தை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் வசதியாகவும் மாற்றும்.

3 கடினமாக முடிக்க

1. நடனம் மெதுவான நடனம் 1 நடனத்திற்கு உங்கள் பங்குதாரருக்கு நன்றி. உங்கள் 60 வயது வாழ்க்கைத் துணையுடன் நீங்கள் நடனமாடுகிறீர்களோ, அல்லது இதற்கு முன்பு நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவருடன் இருந்தாலும், உங்கள் கூட்டாளருக்கு நன்றி. உங்கள் கூட்டாளருக்கு சிறப்பு உணர, “நடனத்திற்கு நன்றி” அல்லது “நாங்கள் இதை மீண்டும் செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறேன், நன்றி” என்று நீங்கள் வெறுமனே சொல்லலாம். நீங்கள் ஒரு பையன் மற்றும் நீங்கள் விளையாட்டுத்தனமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சிறுமியை கொஞ்சம் கூட வணங்கலாம், ஏனெனில் அவளுக்கு சிறப்பு உணரவும், அது உங்களுக்கு எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தது என்பதைக் காட்டவும் நன்றி.
   • இந்த அதிநவீன வழியில் நீங்கள் நடனமாடினால், அந்த நபர் எதிர்காலத்தில் உங்களுடன் நடனமாட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
2. நடனம் மெதுவான நடனம் 2 அடுத்த நடனத்திற்கு செல்லுங்கள் அல்லது அழகாக பின்வாங்கவும். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் மெதுவான நடனங்களை ஆடத் தொடங்கியவுடன், நீங்கள் இனி நடன தளத்தை விரைவில் வெளியேற விரும்பவில்லை: ஒரு நடனம் ஒரு ஆரம்பம். இருப்பினும், நீங்கள் இப்போது போதுமான நடனமாடியிருந்தால், நடன தளத்திலிருந்து பின்வாங்கவும். இந்த நபருடன் நீங்கள் மெதுவாக மெதுவாக நடனமாடவில்லை என்றால், ஓய்வு எடுப்பது அந்த நபரை தாமதப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • உங்கள் கூட்டாளரை அவரது மேசைக்கு அழைத்துச் செல்ல அவர் அல்லது அவள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறாள் அல்லது அவரிடம் அல்லது அவரிடம் கேட்க விரும்பினால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்பினால் அவர்கள் ஓய்வு எடுக்க விரும்புகிறார்களா என்று கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் மெதுவான நடனத்தை அனுபவித்து, இசை வேகமாக வந்திருந்தால், பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இருவரும் இன்னும் சிலவற்றை நடனமாடும் மனநிலையில் இருக்கும்போது அதே நடன கூட்டாளருடன் வேகமாக இசைக்கு நடனமாடலாம்.

• உங்கள் கூட்டாளருடன் அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது உறவை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நடனம் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
• உரையாடல் நடக்கட்டும். உங்களுடன் பேசுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்காக பலர் நடனத்தை மெதுவாக்குவார்கள். உரையாடல் தானாகவே நடந்தால், அதை விடுங்கள். நீங்கள் அவரை அமைதியாக செல்ல அனுமதித்தால், உரையாடலில் உண்மையான அக்கறை செலுத்துங்கள், அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மீது உண்மையான அக்கறை கொள்ளுங்கள்.
• மரியாதை காட்டு.
• உங்கள் கால்களைத் தூக்குவதற்குப் பதிலாக அவற்றை சறுக்க முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளர்களின் காலடியில் கால் வைப்பது குறைவு.
• உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் அதிகம் கவனிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நடன நிலை வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நடனமாடும்போது அவற்றைக் கஷ்டப்படுத்தவோ நீட்டவோ செய்யாதபடி உங்கள் கால்களை வைக்கவும்.
• உடனே அவரை / அவளை முத்தமிட முயற்சிக்காதீர்கள். நடனம் முடிந்ததும், உங்களை மெதுவாக நீட்டவும். உங்கள் பங்குதாரர் பின்வாங்கியிருந்தால், நிறுத்துங்கள். குனிந்து அல்லது கண்களை மூடினால், முத்தமிடுங்கள்.
• உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி எதையும் அனுமானிப்பதற்குப் பதிலாக, நல்ல அல்லது தொடக்க மட்டத்தில் நடனமாடுவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவரிடம் கேளுங்கள் அல்லது முயற்சித்துப் பாருங்கள். பெண்கள், உங்கள் கூட்டாளியிடம் நடனமாட முடியுமா என்று கேட்க தயங்க வேண்டாம். அவரால் முடிந்தால், உங்களால் முடியாவிட்டால், அவரிடம் கற்பிக்கச் சொல்லுங்கள், எனவே நீங்கள் விரும்பினால் எதிர்காலத்தில் மாலை மற்றும் தேதியில் இன்னும் சில நடனங்களைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பெறலாம்.
• உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி மேலும் அறிய முயற்சிக்கவும் - இது குறைவான விகாரமாக மாற உதவும்.
• நடனம் முடிந்ததும், அவரைக் கட்டிப்பிடித்து அல்லது பொருத்தமானால் ஒரு முத்தத்தைத் திருடுங்கள்.
• உங்கள் பங்குதாரர் தற்செயலாக உங்கள் மீது தவறுகளையும் படிகளையும் செய்தால், கோபப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்! மெதுவான நடனம் அவருக்கு கொஞ்சம் பயமாக இருக்கலாம்.
• பெண்கள், நீங்கள் நடனமாடும் பையனை நீங்கள் உண்மையில் நிற்க முடியாவிட்டால், உங்கள் கால்கள் காயமடைந்து மெதுவாக விலகிச் செல்லுங்கள் என்று சொல்லுங்கள்.
• பெண்கள், நண்பர்கள் கட்டாயப்படுத்தியதால் நீங்கள் நடனமாடும் பையன் உங்களுடன் நடனமாடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டுகிறார் என்பதை நீங்கள் அவரது கண்களில் பார்த்தால், அவர் நம்பகமானவர்.
• பெண்கள், உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், சில பெண்கள் தாங்கள் நடனமாடும் ஆணின் தோள்களில் தலையை வைப்பார்கள். நடனம் முடிந்ததும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கட்டிப்பிடிக்கலாம் அல்லது அரட்டையடிக்கலாம் அல்லது வேகமான பாடல்களுக்கு அருகருகே நடனமாடலாம்.
• நண்பர்களே, கண்ணியமாக இருங்கள். பெண்கள் அதை விரும்புகிறார்கள், அது கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.
• நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்ட சில நேரங்களில் ஒருவருக்கொருவர் கண்ணில் பாருங்கள்.
• தோழர்களே அந்தப் பெண்ணை நடனமாடச் சொல்ல வேண்டியதில்லை. சிறுமிகளே, அவர் அவ்வாறு செய்ய விரும்புவதாக நீங்கள் நினைத்தால் அவரை நடனமாடச் சொல்லுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஒருவரின் காலில் காலடி எடுத்து, மன்னிப்பு கேட்டு, சொர்க்கத்தின் பொருட்டு, அதை மீண்டும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். யாராவது உங்கள் காலடியில் நுழைந்து மன்னிப்பு கேட்டால், நான் வருந்துகிறேன். பெரும்பாலும், அது தற்செயலாக நடந்தது.
• பேசுங்கள், உங்கள் கூட்டாளரைப் பாருங்கள், உங்கள் நண்பரின் கூட்டாளர் அல்ல! உங்கள் கூட்டாளியின் தோள்பட்டை வேறொருவரைப் பார்ப்பது மோசமாக முடிவடையும்.
  • நீங்கள் அவளை காயப்படுத்தினால், அவள் உங்களுடன் மீண்டும் நடனமாட மாட்டாள், அவள் தன் நண்பர்களிடம் சொல்வாள், அவள் கூட மாட்டாள். மிக மோசமான நிலையில், அவர் காவலர்களிடம் சொல்வார், பின்னர் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கும்.
  • நீங்கள் நடனமாடும் இந்த அழகான பெண் தோழர்களே செய்யும் எல்லாவற்றையும் பற்றி இருக்கக்கூடாது, அதாவது திடீரென்று அவள் கையின் முட்டாள் அவளைத் தாக்கக்கூடும், அவளை நன்றாக சிரிக்க வைக்காது.
• பயிற்சி உண்மையில் எல்லாவற்றையும் சரியானதாக்குகிறது. ஒருவேளை அவள் உன்னுடன் மீண்டும் நடனமாட மாட்டாள், ஆனால் காக்டெய்ல் உடையில் உள்ள அழகா இந்த நடனத்தை நீங்கள் ஒரு மனிதனைப் போலவே நடத்தினீர்கள் என்பதைக் கவனிப்பார் ... மேலும் அடுத்த முறை அவள் உன்னைப் பார்ப்பாள் இலவசம்.

மெதுவான நடனம் உலகில் மிகவும் காதல் நடனம், இனிமேல் வேறு யாரும் காதல் விஷயத்தில் போட்டியிட முடியாது. சிலர் அவரை நேசித்தார்கள், சிலர் உயர்நிலைப் பள்ளி முதலே அவரை வெறுத்தார்கள். ஆனால் இன்னும், வேகமான இசைக்கு நடனமாடுவதில் சிக்கல் இல்லாத பெரும்பாலான மக்கள் மெதுவான இசை இசைக்கத் தொடங்கிய பிறகு பெஞ்சிற்குச் செல்வார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு காதல் மெதுவான நடனத்தை எப்படி நடனம் செய்ய முடியாவிட்டாலும் தெரியாவிட்டாலும், நடன மாலை முடிவில் நீங்கள் மீண்டும் உட்கார வேண்டியதில்லை. மெதுவான நடனத்தை எப்படி நடனம் செய்வது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், நீங்கள் சில அடிப்படை விதிகளை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும், உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள் மற்றும் இசைக்கு மிகவும் அழகாக சரிய வேண்டும்.

மெதுவான வேகத்திற்கு அழைக்க சரியான வழி எது?

உங்களுடன் நடனமாட யாரையாவது கேளுங்கள். மெதுவான நடனத்தை சரியாக ஆட ஆரம்பிக்க விரும்பினால், முடிந்தவரை அழகாக நடனமாட உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்க வேண்டும். ஒரு பெண்ணை ஒரு தேதியில் வெளியே கேட்டவர் நீங்கள் என்றால், நீங்கள் அலையலாம், அவளுக்கு உங்கள் கையை கொடுத்து, "நடனமாடுவோம்?" நீங்கள் ஒரு சந்திப்பைச் செய்த ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளியின் கையை மெதுவாக எடுத்து மெதுவாக இழுக்க வேண்டும், எனவே அவருடன் உங்களுடன் நடனமாடச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு கூட்டாளர் இல்லாமல் இருந்தாலும், நீங்கள் அந்த நபரை நேரடியாக கண்களில் பார்க்க வேண்டும், நீங்கள் அவருடன் அல்லது அவருடன் நடனமாட திட்டமிட்டால், நீங்கள் அவளை அல்லது அவனைப் பார்த்து விளையாடலாம்.

கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், மற்ற நபர் உங்களைப் போலவே பதட்டமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்கள் பதட்டத்தை மறைத்து, புன்னகைக்கும்போது நம்பிக்கையுடன் கேட்பது நல்லது.

சரியாக நடனமாடுவது எப்படி?

நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் நடன மாடியில் சுமூகமாக செல்ல வேண்டும். நீங்கள் அவருக்கு அளித்த கவர்ச்சியான சலுகையை உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் அவருடன் அல்லது அவருடன் நடன மாடியில் மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் செல்ல வேண்டும், அவசரப்பட தேவையில்லை. கணத்தை ரசிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு நபரை நன்கு அறிந்திருந்தால், நீங்கள் நடன தளத்தை நோக்கிச் செல்லும்போது உங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம் அல்லது முழங்கையில் சேரலாம். நடன மாடிக்கு செல்லும் வழியில், மனிதன் அவனுக்கு முன்னால் பின்தொடர வேண்டும், ஆகவே, மனிதன் தனது கூட்டாளியின் வலது கையை இடது கையால் பிடிக்க வேண்டும், மேலும் அவளை சற்று உயர்த்த வேண்டும், அதனால் பெண்ணை நடன தளத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

• பெண்கள், நடன மாடியில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை தானாக வழிநடத்தவில்லை என்றால், அவருக்கு உங்கள் வலது கையை கொடுத்து, உங்கள் முழங்கையை அவரிடம் திருப்பி நடன மாடிக்கு செல்லுங்கள்.
• நீங்கள் ஏற்கனவே நடன மாடியில் இருந்தால், முக்கிய பணி உங்கள் கூட்டாளரையும் உங்களையும் நடன மாடியில் வைத்திருப்பதுதான், வேலை எளிதானது அல்ல, உங்களில் ஒருவர் மெதுவாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், இருவருமே கவலைப்படலாம். உங்கள் பங்குதாரர் பதட்டமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அவளை அல்லது அவனைப் பார்த்து புன்னகைத்து, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

நடனமாடும்போது சரியாக நடந்து கொள்வது எப்படி

உங்கள் கைகளை சரியாக வைக்கவும். மெதுவான நடனம் சரியாக தொடங்குவதில் உங்கள் கைகளின் சரியான நிலை பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. பாரம்பரிய மெதுவான வேகத்திற்கு, பையன் தனது வலது கையை நடுத்தர அல்லது மேல் முதுகில் அல்லது காதலியின் தொடையின் இடது பக்கத்தில் தனது கூட்டாளருக்கு வைக்க வேண்டும், மேலும் இடது கையால் மெதுவாக தனது நடன கூட்டாளியின் வலது கையை எடுத்து உயரமான கூட்டாளியின் தோள்பட்டை மட்டத்தில் பிடித்து, இதனால் இரண்டு கூட்டாளிகளின் கைகள் முழங்கையிலிருந்து மேல்நோக்கி வளைந்திருக்கும். நீங்கள் உருவாக்கத் திட்டமிடும் நெருக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து இருபது முதல் பத்து சென்டிமீட்டர் தொலைவில் நீங்கள் நிற்க வேண்டும்.

• ஒரு விதியாக, பெண்ணின் இடது கை தனது கூட்டாளியின் தோளில் இருக்க வேண்டும். இது ஒரு பாரம்பரிய பால்ரூம் நடன நிலை, மற்றும் பள்ளிக்கு பாதுகாப்பான நடன நிலை, குறிப்பாக நடுத்தர தரங்களாக கருதப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து குறைந்தபட்சம் இருபது சென்டிமீட்டர் தூரத்தில் நிற்கிறது.
• நீங்களும் அவளுடன் உங்கள் கூட்டாளியும் அல்லது அவருடன் ஒரு காதல் உறவில் இருந்தால், ஒரு மனிதன் இடுப்பைச் சுற்றி ஒரு பெண்ணைக் கட்டிப்பிடிக்கும்போது, \u200b\u200bஒரு பெண் தன் காதலனை தோள்களால் கட்டிப்பிடிக்கும்போது நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஒரு நிலையில் நிற்க முடியும். இது நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிக்கு ஒரு பாரம்பரிய மெதுவான இயக்கமாகக் கருதப்படுகிறது, இந்த நிலைக்கு வருவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நடனக் கலைஞருக்கு இது மிகவும் கடினம்.
• கைகள் அலைய தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாவிட்டாலும், அது மற்ற நடனக் கலைஞர்களைத் தட்டிவிடும், அது அழகாக இல்லை.

மெதுவாக மெதுவாக எவ்வாறு வழிநடத்துவது

எனவே இது வழக்கம், பாரம்பரியமாக ஒரு பையன் நடனத்தை வழிநடத்த வேண்டும், ஒரு பெண் அவனது அசைவுகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், தம்பதியினர் ஒரு புதிய நிலைக்கு செல்ல வேண்டும் அல்லது திரும்ப வேண்டும் என்பதற்கான சிக்னல்களை பையன் கொடுக்க வேண்டும் என்பது மட்டுமல்லாமல், அந்தப் பெண் தன்னை வழிநடத்த அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை நடனம் முழுவதும் வழிநடத்த வேண்டும், மேலும் அவளை ஒரு விளக்குமாறு போல நடன தளத்தை சுற்றி நகர்த்தக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு புதிய நிலைக்கு செல்ல அல்லது திரும்ப விரும்பும்போது உங்கள் பெண்ணைக் காட்ட உங்கள் இயக்கங்களில் நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணையும் நடனத்தையும் வழிநடத்துகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய படிகளின் பட்டியல் இங்கே:

• உங்கள் கூட்டாளரை வழிநடத்துவதற்கான எளிதான மற்றும் மிகச் சிறந்த வழி, நீங்கள் நகர்த்த திட்டமிட்ட திசையில் அவளது வலது கையை நுட்பமாக இழுப்பது அல்லது தள்ளுவது.
• இருப்பினும், நீங்கள் அதை உங்கள் கைகளால் மட்டும் வழிநடத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் உடல் ஒரு செயலைச் செய்தால், உங்கள் கைகள் இன்னொரு செயலைச் செய்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை அல்லது மிகவும் உறுதியுடன் இருப்பீர்கள்.
• அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் முழு உடலையும் வழிநடத்த வேண்டும், உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் தோள்களை உறுதியாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை வழிநடத்த திட்டமிட்டுள்ள திசையில் செல்ல வேண்டும்.
• புதிய திசையில், நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் கூட்டாளரை வழிநடத்தலாம், மேலும் மெதுவாக நடனத்தைத் தொடர முடியும்.
• நடன மாடியில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நெரிசலான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், அல்லது எல்லாவற்றையும் கலக்க விரும்பினால் உங்கள் கூட்டாளரை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி, இடது அல்லது வலது பக்கம் நகர்த்தலாம்.

நடனமாடும்போது என்ன பேச வேண்டும்

நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் பேச வேண்டும். பெரும்பாலானோருக்கு, இயக்கங்களைப் பற்றிய சரியான தன்மையைக் காட்டிலும் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்வதிலும், ஒரு கூட்டாளருடனான நெருக்கம் குறித்தும் தயங்குகிறார்கள். உங்கள் கூட்டாளியைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம், அவருடன் பேசுங்கள், அவரது கண்களைப் படியுங்கள், நிலைமை சரியாக இருந்தால், அதை ஒரு சில முத்தங்களால் திருடலாம். நடனமாடும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது உங்களுக்கு ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் உங்களுக்கு மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும்.

தொடர்ந்து பேச வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரத் தேவையில்லை, இது முழு நடன செயல்முறையையும் அழிக்கக்கூடும், அல்லது சில விஷயங்களை அசிங்கப்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக இசை காரணமாக ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது மிகவும் கடினம் என்று அடிக்கடி நடக்கும் என்பதால். அவ்வப்போது ஒரு சிறிய உரையாடல் உங்கள் நடனத்தை மிகவும் வசதியாகவும் வேடிக்கையாகவும் மாற்றும்.

மெதுவான நடன இறுதி

நடனத்திற்காக உங்கள் கூட்டாளருக்கு நன்றி தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் யாருடன் நடனமாடினீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நடனத்திற்காக உங்கள் கூட்டாளருக்கு நிச்சயமாக நன்றி சொல்ல வேண்டும். "நடனத்திற்கு நன்றி" அல்லது "நாங்கள் அதை மீண்டும் செய்வோம் என்று நம்புகிறேன்" என்று நீங்கள் வெறுமனே சொல்லலாம், இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு சிறப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், நீங்கள் விளையாட்டுத்தனமாக உணர்ந்தால், உங்கள் காதலியின் முன்னால் நீங்கள் சற்று சாய்ந்து வணங்கலாம், ஏனெனில் அவளுக்கு சிறப்பு உணரவும், நீங்கள் நடனத்தை நேசித்தீர்கள் என்பதைக் காட்டவும் நன்றி. நீங்கள் நடனத்தை இந்த வழியில் முடித்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் நிச்சயமாக எதிர்காலத்தில் உங்களுடன் ஒரு முறைக்கு மேல் நடனமாடுவார்.

• உங்கள் கூட்டாளர்களுடன் முடிந்தவரை அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நடனம் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் மற்றும் உறவை பலப்படுத்துகிறது.
• மிகுந்த மரியாதை காட்டுங்கள்.
• பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பலர் இதன் காரணமாகவே உங்களுடன் பேச மெதுவான நடனம் அல்ல என்று அழைக்கிறார்கள். உரையாடல் தானே செயல்பட்டால், அதை விடுங்கள்.
• உங்கள் கால்களைத் தூக்குவதற்குப் பதிலாக அவற்றை சரிய முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதனால், உங்கள் கூட்டாளியின் காலில் காலடி எடுத்து வைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.
• உங்கள் நடனக் காட்சி உங்கள் இருவருக்கும் வசதியானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நடனத்தின் போது அவற்றை நீட்டவோ அல்லது கஷ்டப்படுத்தவோ கூடாது என்பதற்காக உங்கள் கால்களை நிலைநிறுத்துவது நல்லது.
• உடனே அவளை அல்லது அவனை முத்தமிட முயற்சிக்காதீர்கள். நடனம் முடிந்ததும், மெதுவாக நீட்டுவது மதிப்பு, கூட்டாளர் பின்வாங்கத் தொடங்கினால், நிறுத்துங்கள். நீங்கள் கண்களை மூடினால் அல்லது நிறுத்தினால், தொடரவும்.
• உங்கள் பங்குதாரர் ஒன்றன்பின் ஒன்றாக ஒரு பெரிய தவறு செய்தால், நீங்கள் அவரிடம் கோபப்படக்கூடாது, அநேகமாக அவர் அதை தற்செயலாக செய்கிறார், அல்லது அவர் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறார்.
• அவள் நடனமாடும் பையனை அந்தப் பெண்ணால் உண்மையில் நிற்க முடியாவிட்டால், அவனுடைய கால்கள் நிறைய வலிக்கின்றன என்று அவனிடம் சொல்லுங்கள், கவனமாக நடந்து செல்லுங்கள்.

மெதுவான நடனம்: உயர்நிலைப் பள்ளியில் முதல் மெதுவான நடனம் தொடங்குவதால், நீங்கள் அவரை நேசிக்கலாம் அல்லது வெறுக்கலாம். நடனம் மிகவும் காதல் கொண்டதாக இருக்கக்கூடும், இன்னும் இரவு முழுவதும் தங்கள் காலணிகளை ஆடுவதற்கும் தொடங்குவதற்கும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை
இசை குறையும் போது கட்டுப்பாட்டை அணுகவும். மாலை முடிவில் தனிமையான பெண்ணாக மாற வேண்டாம். நீங்களும் மெதுவான நடனத்தை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்.

படிகள்.

1.யாரையாவது நடனமாடச் சொல்லுங்கள்... நீங்கள் தனியாக நடனமாட முடியாது, குறைந்தபட்சம் பார்க்காமல், மெதுவாக. நீங்கள் யாராவது வந்தால்
குறிப்பிடத்தக்க தேதி, நீங்கள் அவரிடம் அல்லது அவளிடம் நடனமாடச் சொல்ல விரும்பலாம். உங்களிடம் ஒரு கூட்டாளர் இல்லையென்றால், ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டறியவும். உங்களை ஒரு நல்ல மனநிலையை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், பாருங்கள்
நீங்கள் அவரை அல்லது அவளிடம் நடனமாடச் சொல்லும்போது யாரையாவது கண்ணில் பார்க்கிறீர்கள். ஒரு புன்னகை, அல்லது ஒரு விளையாட்டுத்தனமான புன்னகை கூட உங்கள் இருவரையும் நிம்மதியாக்குவதில் நீண்ட தூரம் செல்லும். நீங்கள் என்றால்
பதட்டமாக இருங்கள், அதைக் காட்டாதீர்கள், மேலும் அவர் அல்லது அவள் நடனமாட விரும்பவில்லை என்றால் மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

2.உங்கள் துணையுடன் நடன தளத்திற்கு மெதுவாகவும் சுமுகமாகவும் செல்லுங்கள்... இதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழி என்னவென்றால், நீங்கள் ஒன்றாக தரையில் நடந்து செல்லும்போது கைகோர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
நண்பர்களே, உங்கள் கூட்டாளியின் கையை உங்கள் வலது கையால் உங்கள் இடது கையால் கட்டுங்கள், அதை சற்று தூக்கி, நடன தளத்திற்கு செல்லுங்கள். பெண்கள், உங்கள் பங்குதாரர் தானாக வழிகாட்ட முடியாவிட்டால்
நீங்கள் தரையில் இருக்கிறீர்கள், அவருக்கு உங்கள் வலது கையை கொடுங்கள் அல்லது எல்லா வளைவுகளாலும் உங்கள் முழங்கையை அவரிடம் கொடுத்து தரையில் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே நடன மாடியில் இருந்தால், விசை இங்கே உள்ளது, ஒருவேளை உள்ளே
பாதுகாத்தல் மெதுவான நடனம் குறித்து நீங்கள் அல்லது இருவருமே பதட்டமாக இருந்தால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நடன மாடியில் இருப்பது எளிதான காரியமல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் பதட்டமாக இருந்தால்,
சிரிக்க மற்றும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவரிடம் அல்லது அவளிடம் சொல்லுங்கள்.

3.உள்ளே செல்லநிலை மெதுவான நடனம். உங்கள் கூட்டாளரை எதிர்கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தலை அவரிடமிருந்து ஒரு அடி அல்லது இரண்டு இருக்கும்
அவள் தலை. சில ஜோடிகள் ஈடுசெய்யப்படுகின்றன, வலது கால் மற்ற ஜோடிகளுக்குள் இருக்கும்; சில கூட்டாளர்கள் ஒரு பெண்ணின் காலில் கால் வைக்கலாம். நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் முடியும்
இரு கைகளையும் ஒரு பெண்ணின் தொடையில் வைக்கவும், நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் இரு கைகளையும் அவரது கழுத்தில் வைக்கவும்.

4.பொருத்தமான நெருக்கத்தை உருவாக்குங்கள்... உங்கள் கைகளை எங்கு வைக்க வேண்டும், நடனத்திற்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது அருவருக்கத்தக்கதாக இருக்கக்கூடாது. உள்ளே இருக்க வேண்டும்
பாதுகாப்பு, மனிதன் தனது வலது கையை தனது கூட்டாளியின் இடது தொடையில் வைக்க வேண்டும், மற்றும் இடது கை, கூட்டாளியின் வலது கையை மெதுவாக கசக்கி தோள்பட்டை மட்டத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும்
(கூட்டாளருக்கு மேலே) இதனால் இரு கூட்டாளிகளின் கைகளும் முழங்கையில் இருந்து மேல்நோக்கி வளைந்திருக்கும். பெண்ணின் இடது கை பெரும்பாலும் கூட்டாளியின் தோளில் வைக்கப்படும். இது பாரம்பரிய பால்ரூம் நடனம்
(அடிப்படை நிலை மற்றும் பாதுகாப்பான நிலை) மற்றும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து ஒரு அடி தூரத்தில் நிற்க வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் காதல் என்றால்
உறவுகள்,ஒரு பையன் இடுப்பைச் சுற்றி ஒரு பெண்ணைக் கட்டிப்பிடிப்பதும், ஒரு பெண் தோள்களைக் கட்டிப்பிடிப்பதும் ஒரு அரவணைப்பு நிலைக்கு நீங்கள் செல்லலாம். (ஒரே பாலின தம்பதிகள் யார் என்பதை தீர்மானிக்கலாம்
எந்த நிலையை எடுக்கும், அல்லது திருப்பங்களை கூட எடுக்கிறது.) பொதுவாக, உங்கள் கையை அலைய விடக்கூடாது. உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாவிட்டாலும், அது மற்றவர்களை திசை திருப்புகிறது.
நடனக் கலைஞர்கள்.

5.அனுமதி நீங்களே வழிநடத்துவது கடினம். பாரம்பரியமாக, ஆண் நடனத்தை வழிநடத்துகிறாள், பெண் நடனத்தை பின்பற்றுகிறாள். (நீங்கள் ஒரே பாலின ஜோடி என்றால், உங்களில் ஒருவர் இருக்கலாம்
இயற்கையான தலைவர் மற்றும் ஒரு பின்தொடர்பவர், அல்லது நீங்கள் ஒரு முன்னிலை எடுக்கலாம்.)

• நண்பர்களே, இதை மிகைப்படுத்த முடியாது: நீங்கள் வழிநடத்தினால் இது உங்கள் கூட்டாளருக்கான வழிகாட்டி... நீங்கள் அவளைச் சுற்றி நகர வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
  ஒரு துடைப்பம் போல நடனம் என்பது நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று அவளிடம் சொல்ல உங்கள் உடல் அசைவுகளில் நீங்கள் போதுமான நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதாகும். எளிதான வழி
  இதைச் செய்வது, நீங்கள் செல்ல விரும்பும் திசையில், அவளது வலது கையை மெதுவாக தள்ளுவது அல்லது இழுப்பது (நீங்கள் அதை உங்கள் இடது கையில் வைத்திருந்தால்). இருப்பினும், நீங்கள் அனைத்தையும் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
  உங்கள் கைகளால் மட்டுமே இயக்கங்களை வழிநடத்துங்கள், உங்கள் உடல் ஒரு காரியத்தையும் உங்கள் கைகள் இன்னொன்றையும் செய்கின்றன என்றால், நீங்கள் உறுதியான பதிலைச் சந்திக்க முடியும், எனவே நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
  இதற்கு பதிலாக, முழு உடலையும் உங்களுடன் சுமக்க வேண்டும்: உங்கள் தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகளை உறுதியாக வைத்திருங்கள், ஆனால் துள்ளல் அல்ல (நீங்கள் ஒரு ஆட்டோமேட்டனைப் போல நகர விரும்பவில்லை) பின்னர் படி இல்
  உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் வழிநடத்த விரும்பும் திசை. இது சரி, நீங்கள் விரைவில் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் நடன தளத்தை சுற்றி மிதக்கும் அனைத்து பெண்களுக்கும் பொறாமைப்படுவீர்கள்.
• பெண்கள்துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் நடத்துவதில்லை, அதாவது இறந்த ஜெல்லிமீன்களின் அனைத்து வழிகாட்டும் திறன்களுடன் ஒரு கூட்டாளியின் தயவை நம்பியிருத்தல். அவை எவ்வளவு சலிப்பானவை, தேவை
  அவளை மீண்டும் நடனமாட அழைத்துச் செல்லாதபடி அவனது சிறந்ததைச் செய்யுங்கள் அல்லது அவன் ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ள மாட்டான். (உண்மையில், நீங்கள் ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு அணுகுமுறைக்கு செல்ல முயற்சி செய்யலாம்,
  அவர் ஒரு குறிப்பைப் பெறும்போது அந்த இடத்திலேயே ஓடுகிறார்.) மறுபுறம், நீங்கள் வழிநடத்தும் ஒரு கூட்டாளரைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால் - மோசமாக இருந்தாலும் - சண்டையிட வேண்டாம்
  அவரை. உண்மையில், பின்தொடர உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், அவர் இங்கே பொறுப்பேற்கிறார் என்பதை நீங்கள் தெளிவுபடுத்துகிறீர்கள், அவர் உங்களை ஏமாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.
  இது சிறந்தது.

6.மெதுவான மற்றும் எளிமையானது... அதிர்ஷ்டவசமாக உங்களுக்கு, மெதுவான நடனம் கிடைப்பது போல எளிதானது. இயக்கங்கள் மெதுவாகவும் திரவமாகவும் இருக்க வேண்டும், உங்களுக்கு தேவையில்லை
நிறைய நகர்த்தவும். நீங்கள் ஒரு வட்டத்தில் செல்வதைப் போல முன்னும் பின்னுமாக ஓடுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. நீங்கள் நடனமாட போதுமான அறிவு இருந்தாலும்
வால்ட்ஸ் அல்லது ஃபாக்ஸ்ட்ராட் போன்ற நடனத்தின் நிறுவப்பட்ட வடிவம், உங்கள் கூட்டாளர் வாய்ப்புகள்
அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை. உங்கள் எடையை முன்னும் பின்னுமாக மாற்ற வேண்டும், இது உடல் மொழி. மாற்றவும், நகர்த்தவும் அல்லது சுழற்றவும், உங்கள் காலை சிறிது தூக்கி நகர்த்தவும்
உங்கள் எடை மற்றும் உங்கள் காலை சற்று முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டாக நகர்த்தவும்.

7.துடிப்புக்கு நகர்த்து... நீங்கள் அடியெடுத்து வைக்கும் அதே நேரத்தில் உங்கள் படிகள் நகர வேண்டும். இது தோன்றும் அளவுக்கு கடினம் அல்ல
மெதுவான நடனத்தின் போது இசை மெதுவாக இருக்கும்.

8.உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்... எங்களில் பெரும்பாலோருக்கு, மெதுவான நடனம் என்பது உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருக்கமாக இருப்பதைப் பற்றியது, மேலும் உங்கள் நண்பரை நன்கு அறிந்து கொள்ளலாம்.
நண்பர். உங்கள் கூட்டாளியின் கண்களைப் பார்க்க தயங்கவும், நிலைமை சரியாக இருந்தால், ஒரு முத்தம் அல்லது இரண்டைத் திருடவும்.

9.நடனமாடிய உங்கள் கூட்டாளருக்கு நன்றி... நீங்கள் 60 ஆண்டுகளாக உங்கள் மனைவியுடன் நடனமாடியிருக்கிறீர்களா அல்லது இதற்கு முன்பு நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவருக்கு, உங்கள் கூட்டாளருக்கு நன்றி.

10.அடுத்த நடனத்தைத் தொடரவும், அல்லது அழகாக பின்வாங்க. மெதுவான நடனம் மூலம் நீங்கள் வசதியாகிவிட்டால், தரையை வேகமாக இயக்க விரும்ப மாட்டீர்கள்
அது சாத்தியம்: ஒரு நடனம் ஒரு ஆரம்பம். இருப்பினும், நீங்கள் இதுவரை போதுமான நடனம் செய்திருந்தால், நடன தளத்திலிருந்து பின்வாங்கவும். பெண்கள், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்றால்
நண்பரின் பெண் மற்றும் ஒரு நல்ல பையனைப் பற்றி கத்துங்கள், நீங்கள் நடனமாடுங்கள், அதைச் செய்யுங்கள். நண்பர்களே, நீங்கள் காட்ட வேண்டியிருந்தால், இனிமையான பெண், நீங்கள் நடனமாடினீர்கள், அதைச் செய்யுங்கள். உள்ளே இருங்கள்
இருப்பினும், பின்வாங்குவது ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், நின்று ஓய்வெடுப்பதற்கும் அல்லது மற்றொரு நடனத்தை விரும்பவில்லை என்றால் பயன்படுத்தலாம்.

• உங்கள் நடன தோரணை வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களின் நிலை நீங்கள் நடனமாடும்போது சிரமப்படவோ நீட்டவோ தேவையில்லை.
• சுதந்திரமாக அல்லது தொடக்க மட்டத்தில் நடனமாடுவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஆனால் யாருடன் நடனமாட வேண்டும் என்று தெரியவில்லை என்றால், அவர்களிடம் கேளுங்கள். பெண்களே, உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்,
  அவருக்கு நடனமாடத் தெரிந்தால். அவர் இதைச் செய்தால், உங்களுக்கு கற்பிக்கும்படி அவரிடம் நீங்கள் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றால், இரவு முழுவதும் நடனமாடுவதை விட இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக நீங்கள் பெறலாம்.
• மரியாதையுடன் இரு.
• அது நடந்தால் அவர்கள் பேசட்டும். உங்களுடன் பேசுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்காக பலர் நடனத்தை மெதுவாக்குவார்கள். உரையாடல் பாய்ந்தால், விடுங்கள்
  எல்லாம் வழக்கம் போல் நடக்கிறது. இந்த ஓட்டத்தை நீங்கள் அனுமதித்தால், உரையாடலில் உண்மையான அக்கறை செலுத்துங்கள், உங்கள் பங்குதாரர் மீது உண்மையான அக்கறை கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் கால்களை சேகரிப்பதற்கு பதிலாக அவற்றை நகர்த்த முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளியின் காலில் கால் வைப்பது குறைவு.
• நண்பர்களே, இனிமையாக இருங்கள். பெண்கள் அதில் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
• பெண்கள், நீங்கள் உண்மையில் ஒரு பையனுடன் நடனமாட முடியாவிட்டால், உங்கள் கால்கள் காயம் என்று சொல்லுங்கள்.
• உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்க்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• பேசவும், உங்கள் கூட்டாளரை உங்கள் நண்பராகவும் பாருங்கள்! உங்கள் கூட்டாளியின் தோள்பட்டை வேறொருவரைப் பார்ப்பது சரியாக முடிவடையாது.
• முன்னணி பெண்களை ஆண்கள் பாசத்துடன் தவிர வேறு நோக்கங்களுக்காக ஒருபோதும் கருதுவதில்லை. இது கடினமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் மென்மையாக இருப்பது நல்லது. பல காரணங்கள் உள்ளன: அ) நீங்கள் என்றால்
  அவள் காயமடைந்துவிட்டாள், அவள் உன்னுடன் மீண்டும் நடனமாட மாட்டாள், அவள் அதைப் பற்றி அவளுடைய நண்பர்களிடம் சொல்வாள். மோசமான நிலையில், அவர் பாதுகாப்பைக் கூறுவார், மற்றும்
  நீங்கள் சிக்கலில் இருக்கிறீர்கள். இ) பயிற்சி உண்மையில் எல்லாவற்றையும் சரியானதாக்கும். ஒருவேளை இது உங்களுடன் மீண்டும் ஒரு நடனம் அல்ல, ஒருநாள் - ஆனால் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்
  ஒரு ஜென்டில்மேன் போன்ற இந்த நடனத்திற்கு ... அடுத்த முறை நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கும்போது அவள் தேடுகிறாள்.
• நீங்கள் ஒருவரின் காலில் காலடி வைத்தால், மன்னிப்பு கேட்டு, கடவுளின் பொருட்டு, அதை மீண்டும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். யாராவது உங்கள் காலடியில் நுழைந்து மன்னிப்பு கேட்டால், மன்னிக்கவும். ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது,
  அது ஒரு விபத்து என்று.