லாரிசா குசீவாவின் கடினமான விதி (05/23/1959). லாரிசா குசீவா லாரிசா குசீவாவின் வலைப்பதிவின் ஐந்து ஆண்கள்

நம்மில் பலர் ஒவ்வொரு நாளும் பிரபலமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கிறோம் " திருமணம் செய்து கொள்ளலாம்", இதன் புரவலன் சோவியத் திரைப்படத் திரையின் நட்சத்திரம் மற்றும் வெறுமனே ஒரு அழகான பெண் - லாரிசா குசீவா. தொலைக்காட்சி பார்வையாளர்களில் மிகவும் கவனமுள்ளவர் சமீபத்தில் நடிகையும் தொகுப்பாளரும் மிகவும் மெலிதாகவும், மெல்லியதாகவும் தோற்றமளிக்கத் தொடங்கினர், எனவே லாரிசா குசீவா எவ்வாறு எடை இழந்தார் என்ற கேள்வி அனைத்து மகளிர் மன்றங்களிலும் பொறாமைமிக்க அதிர்வெண்ணுடன் கேட்கத் தொடங்கியது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, டிவி தொகுப்பாளர் தனது எடையை இயல்பாக்குவதற்கான வழியை எந்த ரகசியமும் செய்யவில்லை மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் அறிவுரை வழங்குவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்.

இது எப்படி தொடங்கியது

அதிக எடை எப்போதும் பிரபலமான தொகுப்பாளருக்கு ஒரு வேதனையான பிரச்சினையாக உள்ளது, ஏனென்றால் அவர் தன்னை எதையும் மறுக்கப் பழகவில்லை. லாரிசா இனிப்பு, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கேக்குகளில் அலட்சியமாக இல்லை மற்றும் உடற்தகுதி மீது முற்றிலும் ஆர்வம் காட்டவில்லை. இத்தகைய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அத்தகைய வாழ்க்கை முறையால், கூடுதல் எடை அதிகரிப்பது எளிதானது.

தாமதமான பிரசவம் நட்சத்திரத்தின் உருவத்தை எதிர்மறையாக பாதித்தது - அவரது அபிமான மகள் குசீவா நாற்பது வயதில் பெற்றெடுத்தார். ஆனால் அதிக எடையுடன் தொலைக்காட்சியில் பணிபுரிவதும், மெலிதான பெண்களை வணங்கும் நவீன பார்வையாளருக்கு ஆதரவாக இருப்பதும் சாத்தியமற்றது, எனவே லாரிசா தனது ஊட்டச்சத்துக்கான அணுகுமுறையை தீவிரமாக மறுபரிசீலனை செய்து தேவையற்ற கிலோகிராமிலிருந்து விடுபட முடிவு செய்தார்.

நாட்டின் புகழ்பெற்ற "மேட்ச்மேக்கர்" சேனல் ஒன்னின் மற்றொரு பிரபலமான பேச்சு நிகழ்ச்சியில் மெல்லிய உருவத்தை நோக்கி ஒரு படி எடுத்தார் - ஆண்ட்ரி மலகோவின் திட்டம் "அவர்களை பேசட்டும்". லாரிசா குசீவா வெளியீட்டில் பங்கேற்றார், இதன் கருப்பொருள் ஸ்டார்ஹிட்டிலிருந்து எடை குறைப்பு திட்டம், மற்றும் எதிர்காலத்தில் எடை இழக்க முழு ஸ்டுடியோவின் முன்னால் சபதம் செய்தது. தொகுப்பாளர் லாரிசா குசீவா இந்த திட்டத்தின் தளத்தில் தனது சொந்த வலைப்பதிவைப் பராமரிக்கிறார், அதில் அவர் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான தனது முறைக்கான சமையல் குறிப்புகளை விருப்பத்துடன் வெளியிடுகிறார்.

தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களான "ஸ்டார்ஹிட்" இன் பரிந்துரைகளுக்கு நன்றி நடிகை லாரிசா குசீவாவின் எடை விரைவாக மாறத் தொடங்கியது, இப்போது கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளையும் தாண்டிவிட்டது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் திட்டத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து 38 கிலோகிராம் அளவுக்கு இழக்க முடிந்தது (ஜூலை 2013 முதல் நட்சத்திரம் அதில் பங்கேற்றது என்பதை நினைவில் கொள்க).

இன்றுவரை, பிரபலமான தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் ஒரு மெலிதான உருவத்தை பராமரிப்பதற்காக தனது சொந்த பயனுள்ள திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளார். லாரிசா குசீவா அளிக்கும் ஆலோசனையை அனைவரும் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

லாரிசா குசீவாவிடமிருந்து மெலிதான சமையல்

லாரிசா குசீவாவின் உணவு எளிமையானது, ஆனால் தனித்துவமானது: நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முற்றிலும் உண்ணலாம், ஆனால் வழக்கமான பகுதியின் அளவை மட்டுமே குறைந்தது இரண்டு முறை குறைக்க வேண்டும். மற்றொரு தந்திரம் பசியுள்ள உடலை பார்வைக்கு ஏமாற்ற உதவும் - உணவை ஆழமான இருண்ட நிற தட்டுகளில் வைக்க வேண்டும்.

இந்த உணவில், மிகச்சிறிய பகுதி கூட திடமாகத் தோன்றுகிறது, எனவே உங்கள் வழக்கமான உணவில் எந்த மாற்றமும் ஏற்படவில்லை என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள், மேலும் திருப்தியின் சமிக்ஞைகள் மூளைக்குச் சென்று மிகக் குறைந்த அளவு சாப்பிடுவார்கள்.

குசீவாவின் உடல் எடையை குறைக்கும் முறை அதிக எடையுடன் இருப்பது முற்றிலும் உளவியல் பிரச்சினை என்ற பிரபலமான கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. அதிகப்படியான உணவுக்கு, மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, சலிப்பு மற்றும் பல உணர்ச்சிகள் "பொறுப்பு".

காட்சி காரணி உட்பட - ஒரு நபர் தனக்கு முன்னால் ஒரு கவர்ச்சியான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான உணவைப் பார்க்கும்போது, \u200b\u200bஅதை முடிந்தவரை சாப்பிட விரும்புகிறார். மற்றும் பெரும்பாலும் - இதுதான் நிகழ்கிறது, இருப்பினும் முழு செறிவூட்டலுக்கு உடலுக்கு ஏராளமான உணவு தேவையில்லை என்பது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

லாரிசா குசீவாவிடமிருந்து உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மற்றொரு செய்முறை: நீங்கள் வேடிக்கையாக எடை இழக்க வேண்டும். நீங்கள் எதையாவது கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்ற உண்மையின் காரணமாக மிகவும் மென்மையான உணவை கூட பராமரிப்பது கடினம். சோகமான எண்ணங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பவும். நடிகை அதை பின்வருமாறு செய்கிறார்: அவர் அட்டவணை அமைப்பை முடிந்தவரை அசலாக மாற்ற முயற்சிக்கிறார், மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு வழங்கப்படும் உணவுகளை அழகாக அலங்கரிக்கிறார், உணவுக்காக வண்ணமயமான மற்றும் பிரகாசமான தட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சரியான உந்துதலும் முக்கியமானது: கூடுதல் பவுண்டுகள் அனைத்தையும் தெளிவாகக் காட்டும் அசிங்கமான புகைப்படத்தின் உதவியுடன் குசீவா தானே ஒரு இனிமையான கடித்தலுக்கான சோதனையை எதிர்த்தார். மேலும், லாரிசா இந்த புகைப்படத்தை குளிர்சாதன பெட்டியின் மையத்தில் இணைத்தார்.

இருப்பினும், லரிசா ஆண்ட்ரீவ்னா ஒருவர் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்.

பிரபலமான தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளரின் பார்வையில், உணவின் செயல்திறனுக்காக, நீங்கள் பின்வரும் கொள்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• கெட்ட பழக்கங்களை முற்றிலுமாக கைவிடுங்கள் அல்லது அவர்களின் துஷ்பிரயோகத்தை மிகக் குறைவு;
• உணவில் புதிய மற்றும் இயற்கை தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், மேலும் பெரும்பாலும் இறைச்சி பொருட்களை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் மாற்றவும்;
• உங்களுக்கு இரவு உணவு தேவையில்லை. நடிகையின் கூற்றுப்படி, ஒரு மெல்லிய உருவத்திற்கு ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் அல்லது பால் சிறந்த இரவு உணவு;
• உங்களுக்கு பிடித்த உடைக்கு நீங்கள் இரண்டு கிலோகிராம் இழக்க வேண்டும் என்றால், பசியுள்ள பழ உணவைப் பயன்படுத்துவது பாவம் அல்ல.

மூலம், உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி தனது வலைப்பதிவில், லாரிசா அனைத்து சந்தாதாரர்களிடமும் சொன்னார், உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க சரியான ஊட்டச்சத்து முறைதான் சிறந்த வழி.

அவளது வார்த்தைகளை நம்பலாம், ஏனென்றால் எடையை சரிசெய்வதற்கான சிறப்பு கிளினிக்குகளில் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையின் உதவியுடன் எடையை குறைக்க முயற்சிப்போம் என்று எங்கும் நிறைந்த டேப்லாய்டுகள் தங்கள் வாசகர்களிடம் பலமுறை கூறியுள்ளன, ஆனால் அத்தகைய முயற்சிகளின் முடிவுகள் குசீவா பெற்ற வெற்றிகளைக் காட்டிலும் குறைவாகவே இருந்தன இந்த நேரத்தில் வந்தது.

லாரிசா குசீவாவின் நல்ல மற்றும் கெட்ட உணவு என்ன: நிபுணர் கருத்து

பிரபலமான நடிகையின் முறையின்படி ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமையல் வகைகள் தங்களைத் தாங்களே தினமும் உணவைத் தயாரிக்கும் பெண்களுக்கு சரியானவை. சில தயாரிப்புகளை மற்றவர்களுடன் மாற்றுவது, அதிக ஆரோக்கியமான அல்லது குறைந்த கொழுப்பு, முடிக்கப்பட்ட உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைப்பது எளிது, இது வார்த்தையின் நல்ல அர்த்தத்தில் சத்தானதாக இருக்கும்.

மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் காலை உணவு ஆகியவை வசதியான உணவுகள், துரித உணவு, செறிவு (உடனடி நூடுல்ஸ் மற்றும் கஞ்சி போன்றவை) ஆகியவற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பகுதி அடிப்படையிலான உணவு முற்றிலும் பயனற்றது. அத்தகைய ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை எவ்வாறு பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது - இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. கலோரி உள்ளடக்கம் நிச்சயமாக போய்விடும், ஆனால் உப்பு, மசாலா, பாதுகாப்புகள் இருக்கும் - இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் அவை வைத்திருக்கும் ஈரப்பதத்தின் காரணமாக அதிக உடல் எடையை அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன.

உணவில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுடன் பழகுவோருக்கும் நட்சத்திரத்தின் உணவு கடினமாக இருக்கும். ஒரு எளிய எடுத்துக்காட்டுடன் விளக்குவோம்: இரண்டாவது பாடத்திட்டத்துடன் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, பக்வீட், அரிசி போன்ற பெரிய அளவிலான பக்க உணவுகளை எப்போதும் சாப்பிடுவது உங்களுக்குப் பழக்கமாக இருந்தால், பின்னர் கூர்மையான “ பாதிபசியின் வலுவான உணர்வால் நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுவீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் மிகவும் கடினமான முதல் நாட்களைத் தாங்கினால், அச om கரியம் எதிர்காலத்தில் கடந்து செல்லும், ஆனால் உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் அனைவரும் உணவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் துல்லியமாக உடைந்து விடுகிறார்கள்.

பின்வரும் தந்திரம் சூழ்நிலைக்கு உதவக்கூடும் - சைட் டிஷின் அளவை அதிகபட்சமாகக் குறைக்கலாம், ஆனால் அதே அளவுகளில் எடையைக் குறைக்க ஆரம்பத்தில் டிஷின் புரதக் கூறுகளை சாப்பிடுங்கள். உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்த அளவு உட்கொள்ளும் பழக்கத்தை நீங்கள் பெறும்போது, \u200b\u200bசிறிது நேரம் கழித்து புரதத்தின் அளவைக் குறைக்கத் தொடங்குங்கள்.

லாரிசா குசீவா ஒரு திறமையான நடிகை, ஒரு பிரகாசமான தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் ஒரு புத்திசாலி பெண். 10 ஆண்டுகளாக அவர் திருமணம் செய்து கொள்வோம் என்ற நிகழ்ச்சியின் ஒளிபரப்பை அலங்கரித்து பார்வையாளர்களிடமிருந்து புத்திசாலித்தனமான ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்து வருகிறார்.

சுயசரிதை

லாரிசா மே 23, 1959 அன்று ஓரன்பர்க் பிராந்தியத்தின் புர்டின்ஸ்கோய் கிராமத்தில் பிறந்தார். அவரது தாயார் அல்பினா வரலாற்று ஆசிரியராக பணிபுரிந்தார். குசீவா தனது தந்தையைப் பார்த்ததில்லை. அவர் தனது தாயார் மற்றும் மாற்றாந்தாய் விக்டர் மகுரின் ஆகியோரால் வளர்க்கப்பட்டார். லாரிசாவுக்கு விட்டலி என்ற தம்பி உள்ளார்.

டிவி தொகுப்பாளர் தனது குழந்தைப் பருவத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அவர் தீவிரத்தில் வளர்க்கப்பட்டார். சிறுமியை இரவு 9 மணிக்குப் பிறகு நடக்கவும் முத்தங்களுடன் திரைப்படம் பார்க்கவும் அனுமதிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், ஒரு இளைஞனாக, லாரிசா கிளர்ச்சி செய்யத் தொடங்கினார். அவள் ஒப்பனை அணிந்தாள், குறுகிய ஓரங்கள் அணிந்து புகைபிடித்தாள். இதற்காக, குசீவா படித்த பள்ளியில் பணிபுரியும் அவரது தாயார், மற்ற ஆசிரியர்களால் தொடர்ந்து கண்டிக்கப்பட்டார்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, லாரிசா ஒரு மேடையை கனவு கண்டார். ஒரு சான்றிதழைப் பெற்ற அவர், லெனின்கிராட் தியேட்டர், மியூசிக் மற்றும் ஒளிப்பதிவு நிறுவனத்தில் நுழைய புறப்பட்டார். ஒரு இடத்திற்கு ஒரு பெரிய போட்டி இருந்தது. மேலும் குசீவா கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நிற்க முடிவு செய்தார். அவள் தலையை மொட்டையடித்துக்கொண்டாள்! தேர்வுக் குழு உடனடியாக வழுக்கை, அழகான பெண் மீது கவனத்தை ஈர்த்தது. லாரிசா தனது தோற்றத்தால் மட்டுமல்ல, அவரது திறமையுடனும் அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தினார். இதன் விளைவாக, அவர் ஒரு நாடக பல்கலைக்கழகத்தின் மாணவர்களின் வரிசையில் சேர்க்கப்பட்டார்.

குசீவா வகுப்பு தோழர்களுடன் உறவுகளை வளர்க்கவில்லை. அவர் சுதந்திரமாக இருந்தார் மற்றும் சோவியத் மாணவர்களின் கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நின்றார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், லாரிசா ஒரு மாதிரியாக பணியாற்றினார், படைப்பு உயரடுக்கினருடன் தொடர்பு கொண்டார், நிறைய புகைபிடித்தார் மற்றும் சத்தியம் செய்தார். அழகான பெண் தன்னை ஒரு நட்சத்திரமாகக் கருதினார், எனவே அவர் தனது சக மாணவர்களின் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை.

தொழில்

ஆஸ்ட்ரோவ்ஸ்கியின் "வரதட்சணை" நாடகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ரியாசனோவின் "கொடூரமான காதல்" திரைப்படத்தில் குசீவாவுக்கு ஃபேட்ஃபுல் இருந்தது. லாரிசா பிரகாசமான ஒப்பனை, கிழிந்த ஜீன்ஸ் மற்றும் பற்களில் ஒரு சிகரெட்டுடன் ஆடிஷனுக்கு வந்தார், ஆனால் இயக்குனர் அவரது அழகு மற்றும் தன்னம்பிக்கையால் ஈர்க்கப்பட்டார்.

"கொடூரமான காதல்" (1984) வெளியீட்டிற்குப் பிறகு, ஆர்வமுள்ள நடிகை பிரபலமாக எழுந்தார். ஒரு புத்திசாலித்தனமான வாழ்க்கை அவளுக்கு காத்திருப்பதாகத் தோன்றியது, ஆனால் அந்த அழகு அந்தப் பெண்ணின் மீது ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையை வாசித்தது. பல இயக்குநர்கள் "படுக்கை வழியாக" முக்கிய பாத்திரங்களைப் பெற அவளுக்கு முன்வந்தனர். மேலும் குசீவா இந்த வழியில் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க தயாராக இல்லை.

80 களில், நடிகை 13 படங்களில் நடித்தார் ("தி சீக்ரெட் ஃபேர்வே", "ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ் மற்றும் டாக்டர் வாட்சன்: தி 20 ஆம் நூற்றாண்டு தொடங்குகிறது", "தி லைஃப் ஆஃப் கிளிம் சாம்கின்" மற்றும் பிற), ஆனால் அவை எதுவும் "கொடூரமான காதல்" நிலையை எட்டவில்லை ".

லாரிசா, ஒரு பகுதியாக, தனது தொழில் வீழ்ச்சியடையத் தொடங்கியது என்பதற்கு அவரே காரணம். கிளாசிக்ஸின் திரைப்படத் தழுவல்களில் அவருக்கு சுவாரஸ்யமான பாத்திரங்கள் வழங்கப்பட்டன, ஆனால் அவர் பலவீனமான "பெரெஸ்ட்ரோயிகா" சினிமாவில் நடிக்க விரும்பினார். மொத்தத்தில், குசீவாவின் திரைப்படவியலில் 50 க்கும் மேற்பட்ட ஓவியங்கள் உள்ளன. கடந்த 20 ஆண்டுகளில், அவர் முக்கியமாக தொலைக்காட்சி திட்டங்கள் மற்றும் தொடர்களில் நடித்தார்.

2001 ஆம் ஆண்டில், லாரிசா "நான் ஒரு தாய்" (டி.வி.சி) நிகழ்ச்சியை நடத்தத் தொடங்கினார். 2005 ஆம் ஆண்டில், அவருக்கு பதிலாக டாட்டியானா வேதனீவா நியமிக்கப்பட்டார். 2008 ஆம் ஆண்டில், "திருமணம் செய்து கொள்வோம்" என்ற நிகழ்ச்சியை நடத்த அவர் அழைக்கப்பட்டார். விமர்சகர்களும் பார்வையாளர்களும் குசீவாவின் படைப்பைப் பாராட்டினர். அடுத்த வருடம் அவர் "டாக் ஷோ ஹோஸ்ட்" என்ற பரிந்துரையில் TEFI விருதைப் பெற்றார்.

லாரிசா கடந்த 10 ஆண்டுகளாக நாம் திருமணம் செய்து கொள்வோம் என்ற நிரந்தர தொகுப்பாளராக இருந்து வருகிறார். நடிகை மற்ற தொலைக்காட்சி திட்டங்களுக்கும் அழைக்கப்பட்டார். அவர் "மினிட் ஆஃப் குளோரி" நிகழ்ச்சியின் (6-8 பருவங்கள்) நடுவர் மன்றத்தில் உறுப்பினராக இருந்தார் மற்றும் "டிலிடெலெஸ்டோ" திட்டத்தை (2017) தொகுத்து வழங்கினார். நடிகை எப்போதாவது நாடக மேடையில் தோன்றுவார். இப்போது அவர் "கிளாரா, பணம் மற்றும் காதல்" (செர்புகோவ்காவில் டீட்ரியம்) தயாரிப்பில் ஈடுபட்டுள்ளார்.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை

அழகான நடிகை பல நாவல்களைக் கொண்டிருந்தார். 80 களின் முற்பகுதியில், அக்வாரியம் குழுமத்தைச் சேர்ந்த அவாண்ட்-கார்ட் இசைக்கலைஞர் செர்ஜி குரேகினுடன் அவர் பல ஆண்டுகளாக நீடித்த உறவு கொண்டிருந்தார். பின்னர் லாரிசா நடிகர் செர்ஜி ஷாகுரோவை சந்திக்கத் தொடங்கினார். வதந்திகளின் படி, அவரது உதவிக்கு நன்றி, அவர் கொடூரமான காதல் படத்தில் ஒரு பாத்திரம் பெற்றார்.

1984 ஆம் ஆண்டில், குசீவா "போட்டியாளர்கள்" படத்தில் நடித்தார். படப்பிடிப்பின் போது, \u200b\u200bஉதவி ஆபரேட்டர் இலியாவை சந்தித்தார். ஒரு அழகான பையனைப் பார்த்து, லாரிசா முதல் முறையாக காதலித்தார். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் திருமணம் செய்து கொண்டனர். பின்னர் இலியா போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்தினார் என்பது தெரிந்தது. அவர் தொடர்ந்து சிகிச்சை பெற்று வந்தார், வெளியேறுவதாக உறுதியளித்தார், ஆனால் மீண்டும் உடைந்து போனார். இலியாவுடன் 7 ஆண்டுகள் வாழ்ந்த குசீவா விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்தார்.

1991 ஆம் ஆண்டில், ஜார்ஜியாவில் "தி சோசன் ஒன்" படத்தின் படப்பிடிப்பில், நடிகை ககா டோலோர்டவாவை சந்தித்தார். அவர் தனது பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வளர்ப்பால் அவளை வென்றார். அத்தகைய ஒரு மனிதனைக் கனவு காண்கிறாள் என்பதை லாரிசா உடனடியாக உணர்ந்தாள். 1992 இல், இந்த ஜோடி கையெழுத்திட்டது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அவர்களின் மகன் ஜார்ஜ் பிறந்தார். லாரிசாவும் ககாவும் நீண்ட காலமாக கணவன்-மனைவி இல்லை. அவர்கள் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில் வளர்க்கப்பட்டனர் மற்றும் எதிர்காலத்தை வித்தியாசமாகப் பார்த்தார்கள், எனவே அவர்கள் அன்பைத் தக்கவைக்கத் தவறிவிட்டார்கள்.

1999 இல், குசீவா மூன்றாவது முறையாக திருமணம் செய்து கொண்டார். இகோர் புகாரோவ் அவளுக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒருவரானார். அவர்கள் தங்கள் மாணவர் ஆண்டுகளில் சந்தித்தனர். கூச்ச சுபாவமுள்ள இகோரின் பிரசவத்திற்கு அழகு பதிலளிக்கவில்லை. பல வருடங்களுக்குப் பிறகுதான், அவனுக்கு திருமணமான ஒரு நம்பகமான மனிதனை அவளால் பரிசீலிக்க முடிந்தது. 2000 ஆம் ஆண்டில், தம்பதியருக்கு ஓல்கா என்ற மகள் இருந்தாள்.

சமுக வலைத்தளங்கள்

டிவி தொகுப்பாளர் பல சமூக வலைப்பின்னல்களில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளார். லாரிசா குசீவா instagram இல் https://www.instagram.com/_larisa_guzeeva_/ பெரும்பாலும் அவரது புகைப்படங்களை பதிவேற்றுகிறது. அவர் ஒளிபரப்பு, பயணங்கள், மேடையில் நிகழ்ச்சிகள் ஆகியவற்றின் போது படப்பிடிப்பை ரசிக்கிறார். புகைப்படங்களில் நீங்கள் குசீவா மட்டுமல்ல, அவரது குழந்தைகள், தாய், சக தொலைக்காட்சி வழங்குநர்கள் மற்றும் பிரபல நடிகர்களையும் காணலாம். நடிகையின் அதிகாரப்பூர்வ இன்ஸ்டாகிராமில் 869 ஆயிரம் பேர் குழுசேர்ந்துள்ளனர்.

லாரிசாவுக்கு பக்கங்கள் உள்ளன ட்விட்டரில் https://twitter.com/larisaguzeevaru?lang\u003dru மற்றும் பேஸ்புக் https://www.facebook.com/larisa.guzeeva.5, ஆனால் பல ஆண்டுகளாக அவற்றில் உள்ள தகவல்களை அவள் புதுப்பிக்கவில்லை. குசீவாவின் ரசிகர்களால் ஒரு ரசிகர் குழு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது vKontakte நெட்வொர்க்கில் https://vk.com/club11158201அவரது வேலைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. அவரது புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் தற்போதைய தகவல்கள் இங்கே. இந்த VKontakte குழுவில் 9 ஆயிரம் பேர் குழுசேர்ந்துள்ளனர்.

இதேபோன்ற குழு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உருவாக்கப்பட்டது odnoklassniki நெட்வொர்க்கில் https://ok.ru/guzeevalar... இங்கே 4.5 ஆயிரம் பேர் நடிகையின் வாழ்க்கையைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

குசீவா மிகவும் இணக்கமாகவும் மென்மையாகவும் இருந்தால் முற்றிலும் மாறுபட்ட எதிர்காலம் இருக்கக்கூடும். இருப்பினும், தவறவிட்ட வாய்ப்புகளைப் பற்றி அவள் கொஞ்சம் வருத்தப்படுவதில்லை. இப்போது லாரிசா தனது சாதனைகள், குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள் குறித்து முற்றிலும் மகிழ்ச்சியடைகிறார், பெருமைப்படுகிறார்.

குசீவா ஒரு காலத்தில் ஒரு அழகான பெண்ணாக இருந்ததால், யாரும் வாதிட மாட்டார்கள், நான் நம்புகிறேன், இல்லையா? கலைத்திறன் எதுவும் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு படத்தில் அவர் அழகாக அமர்ந்தார், மிகால்கோவ், பெட்ரென்கோ, மியாகோவ் மற்றும் பிராயண்ட்லிச் ஆகியோர் திறமையுடன் பிரகாசித்தனர்.

இல்லை, சரி, அந்த கல் முகம் நன்றாக இல்லையா? இந்த கடினமான மார்பு? அட்ஸ்கியின் புன்னகை பற்களைக் கொண்ட சோட்டோனி? ஸ்கிரிப்ட்டின் படி அணுக முடியாத, ஆனால் சற்று ஆர்வமுள்ள பெண் - அவள் அழகானவள் அல்லவா? நீங்களே பாருங்கள்:

நீங்கள் விளையாட கற்றுக் கொண்டீர்களா, அன்பே? புகைப்படம்: கினோபோயிஸ்க்

லாரா தனது அழகுக்காக எப்போதும் பாராட்டப்படுகிறார். சரி, முதல் படத்திற்குப் பிறகு நான் குடிபோதையில் இருக்கும் வரை. 40 வருடங்கள் ஆனது - மோசே தனது மக்களை பாலைவனத்தில் அழைத்துச் சென்றவரை, ஒரு தலைமுறை அடிமைகள் இறந்துபோக, ஆனால் லாரிசா உயிர் பிழைத்தார்.

இன்று நாம் என்ன பார்க்கிறோம்? நேர்மையாக, என்னை ஆச்சரியப்படுத்துவது கடினம், ஆனால் லொலிடாவைப் போலவே குசீவாவும் முடிந்தது.

புகைப்படம்: சமூக வலைப்பின்னல்கள்

தன்னைத்தானே, இது ஏற்கனவே மோசமான நடத்தை, பாட்டி பாவாடை இல்லாமல் பழைய ஹாம் மூலம் பிரகாசிக்கும்போது, \u200b\u200bஆனால் குசீவா இங்கே கூட அதிக அழுக்குகளைச் சேர்க்க முடிந்தது. கையொப்பத்தைப் பாருங்கள்: மோரோஸ்கோ, அடடா, நாஸ்டெங்கா அறுபத்தைந்து வயதுடைய ஒரு பெண்!

புகைப்படம்: சமூக வலைப்பின்னல்கள்

உன்னைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை ஓய்வூதியதாரர்களின் பாலியல் என்பது எல்லைக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்று, அதில் இருந்து நான் மல்யுத்தம் செய்ய விரும்புகிறேன். நான் எல்லாவற்றையும் தாங்கி புன்னகைக்க முடியும் - புசோவ் கூட, ஆனால் பாலினத்திற்கான ஓய்வூதியதாரர்களின் கூற்றுக்கள் - ஒரு கட்டை என் தொண்டை வரை உருளும்.

நாஸ்டெங்கா? இல்லை, லரோச்ச்கா, நீங்கள் நாஸ்டெங்கா அல்ல. நீங்கள் நாஸ்டெங்கா வோலோச்ச்கோவா கூட இல்லை, மொரோஸ்கோவைச் சேர்ந்த நாஸ்டெங்காவைக் குறிப்பிடவில்லை. பெப்பாவைப் பற்றிய கார்ட்டூனில் இருந்து நீங்கள் அப்பா பன்றி, இங்கே நீங்கள் அவரை மிகவும் ஒத்திருக்கிறீர்கள்:

புகைப்படம்: சமூக வலைப்பின்னல்கள்

லாரிசா இவனோவ்னா, தயவுசெய்து உங்களை மறைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரத்தின் கிளைகள் வழியாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு மந்தமான ஹாம் மிகவும் பயமுறுத்துகிறது - ஒரு போர் இடுகையில் கிகிமோரா போல. அவர் வெளியே குதிக்கும் போது, \u200b\u200bஇவான் சரேவிச்சை சாப்பிடுவார், முன்பு அவரை பாலியல் பலாத்காரம் செய்து, மீண்டும் காட்டில் ஒளிந்து கொண்டார்.

நீங்கள் நாஸ்தியா, லாரா அல்ல, ஆனால் முற்றிலும் மாறுபட்ட பாத்திரம் - மாதவிடாய் நின்ற பிறகு டிமென்ஷியாவை உருவாக்கிய பயமுறுத்தும் பாபா யாகா.

பாலுணர்வை சித்தரிக்கும் வயதானவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

பிரபலமான, பிரபலமான, அழகான, புத்திசாலி, நம்பிக்கையுள்ள பெண் லாரிசா குசீவா மற்றும் அவரது சிறந்த ஆலோசனை

1. இரண்டையும் பாருங்கள்! சுவாரஸ்யமான ஒரு நபருடன் பேசும்போது, \u200b\u200bஅவர்கள் கண் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். இதுதான் கண்களை உருவாக்கும் திறன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சுற்றுப்பாதையில் அழகாக உருட்டப்படுவதில்லை.

2. குறைபாடுகளை மறந்து விடுங்கள். உங்கள் தகுதிகளைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்திப்பது நல்லது. இது முதல் மற்றும் முக்கிய கட்டளை.

3. வீட்டில் குறைவாக இருங்கள். நிறைய சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள்! உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராய்ந்து, புதிய கண்டுபிடிப்புகளை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

4. கேட்க முடியும். மற்றவர்களின் கருத்துக்களை மதிக்கவும். உங்களுடையதை விதிக்க வேண்டாம்.

5. நீங்களே வாசனை. "உங்கள்" வாசனை திரவியத்தைக் கண்டுபிடித்து, உண்மையாக இருங்கள், ஏனென்றால் வாசனை மக்களுடன் தொடர்புடையது.

6. உங்கள் புருவங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். கண்கள் ஆன்மாவுக்கு ஜன்னல், ஆனால் சட்டத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்! புருவங்களின் வடிவத்தை சரிசெய்ய ஒரு நிபுணருக்கு நான் அறிவுறுத்துகிறேன்.

7. மாற்ற பயப்பட வேண்டாம். உருவாக, முன்னேற . பல்துறை இருங்கள், ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். முயற்சிக்கவும். நீங்களே பாருங்கள்.

8. எடுத்துச் செல்லுங்கள். உதாரணமாக, சாமுராய் வாள்களால் வேலி அமைப்பது எப்படி என்பதை அறிக. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்த ஆணும் ஒரு சூப்பர் பெண்ணுடன் டேட்டிங் செய்ய வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்.

9. உங்கள் படிகளைப் பாருங்கள். நடை பெண்மையாக இருக்கட்டும், பறக்கும். தொடர்ந்து உங்கள் கால்களைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, குனிந்து, அவசரப்பட வேண்டும்.

10. மேலும் வாசிக்க. நான் ஒரு சுவாரஸ்யமான நபருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறேன்.

11. சாப்பிடுங்கள். பசியுடன் மற்றும் அழகாக. டயட் என்ற சொல் எரிச்சலூட்டும்.

12. பிராண்ட் செய்முறை. குறைந்தது ஒரு டிஷ் சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை தயவுசெய்து தயவு செய்து. இது மிகவும் சாதாரண ஆப்பிள் பை என்றாலும் கூட!

14. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு பரிசுகளை கொடுங்கள். சிறிய மற்றும் வீட்டில் கூட. வெறும். ஏனென்றால் நீங்கள் நல்ல மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள்!

15. உங்கள் முடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆடம்பரமான ஸ்டைலிங் நிச்சயமாக நல்லது. ஆனால் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கு மட்டுமே. நீங்கள் தொட விரும்பும் கூந்தல் ஒரு கொள்ளையர் திரைப்படத்தின் காதல் இளம் பெண் போல் தெரிகிறது!

16. வித்தியாசத்தை உணருங்கள். கவர்ச்சியாக உடை, ஆனால் மோசமானதல்ல. அல்லது ஒரு குறுகிய பாவாடை, அல்லது திறந்த ஜாக்கெட் அல்லது பிரகாசமான உதட்டுச்சாயம். அனைவரும் ஒன்றாக - ஒருபோதும்!

17. புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டாம். ஒரு பெண், தனது புத்திசாலித்தனத்தை நிரூபிக்க விரும்புவதால், ஒரு சொற்றொடரின் மூலம் மேற்கோள்களை வீசும்போது அது எரிச்சலூட்டுகிறது.

18. இழுக்க வேண்டாம். மேஜையில் நொறுக்குத் தீனிகளை இயக்க வேண்டாம், நாப்கின்களை சுருக்க வேண்டாம், ஒரு புத்தகத்தின் முதுகெலும்பை எடுக்க வேண்டாம். இத்தகைய சைகைகள் பயங்கரமானவை. பதட்டமாக உங்கள் தலைமுடியைக் கசக்கிவிடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் முகத்தில் இருந்து ஒரு களமிறங்குங்கள். பலர் இதை கவர்ச்சியாக கருதுகின்றனர்.

19. பேனாக்களை உருவாக்குங்கள். உங்கள் நகங்களை மறந்துவிடாதீர்கள். எந்தவொரு பையனும் கையில் ஒரு நல்ல கையை வைத்திருக்க விரும்புவார்.

20. அடிக்கடி சிரிக்கவும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை அனைவருக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள்.

21. ஆபரணங்களைத் தவிர்க்க வேண்டாம். பேட்ஜ் அணியுங்கள். மிகச் சிறியது கூட.

22. உங்களைப் பற்றி குறைவாகப் பேசுங்கள். அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் தங்களைக் கேட்டுக்கொள்ளட்டும்.

23. உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை நினைவில் வையுங்கள். உங்களைப் பார்த்து சிரிக்க பயப்பட வேண்டாம். இது உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வைக் காட்டுகிறது.

24. உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரின் பிறந்தநாளையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது மிக முக்கியமான விஷயம். ஒரு பட்டியலை உருவாக்கி, சரியான நேரத்தில் வாழ்த்துக்கள் .

நன்றி, லாரிசா, என் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து!