குழந்தையின் குற்ற உணர்வுகள்: நல்லதா கெட்டதா? குற்ற உணர்வுகள் - ஆன்மீகம் அல்லது முதிர்ச்சியற்ற தன்மை.

பலர் பல ஆண்டுகளாக குற்ற உணர்ச்சியுடன் வாழ்கிறார்கள், அது அவர்களை உள்ளே இருந்து சாப்பிடுகிறது. சில நிகழ்வுகள் நிலையான வருத்தத்திற்கு காரணமாகிவிட்டன அல்லது மாறிவிட்டன. அவர்கள் தாங்கிக் கொள்ளும் அடக்குமுறைக்கு சுதந்திரமோ மகிழ்ச்சியோ இல்லை. குற்ற வளாகத்தைப் பற்றிய ஒரு கட்டுரை உள் சிக்கல்களைக் கண்டுபிடித்து சமாளிக்க உதவும்.

மிக பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் நோக்கங்களுக்காக நியாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள் அல்லது குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள். குற்ற உணர்வு எங்கே எழுகிறது, இதன் விளைவாக, சிக்கலானது? ஒரு நல்ல, கனிவான, மரியாதைக்குரிய, பொறுப்பான, நம்பகமான, முதலிய நபராக இருக்க வேண்டும் அல்லது தோன்ற வேண்டும் என்ற விருப்பத்திலிருந்து.

இதெல்லாம் இதயத்தில் இருந்தால் நல்லது. இல்லையென்றால், ஒரு தவறான செயல், சரியானது அல்லது இல்லை, வேட்டையாடுகிறது. ஒரு நபர், அவர் உண்மையில் அப்படி இல்லை என்பதை நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறார், அவர் சிறந்தவர், எனவே அவர் மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவதன் மூலம் சுய பரிதாபத்தை ஏற்படுத்துகிறார். அல்லது, மாறாக, சுய-மதிப்பிழப்பு உணர்வைக் கொண்டு, அவரது மோசமான தன்மையைப் பற்றிய சுய விழிப்புணர்வுடன் வாழ்கிறார்.

ஒரு குற்றவியல் சிக்கலான ஒரு கனமான, சில நேரங்களில் போதுமான உணர்வு, பெரும்பாலும் உளவியலில் மன வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அது என்ன

ஒரு எதிர்மறை உணர்வு, மற்றவர்களுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்திய ஒரு செயலாகும், இது ஒரு நபருக்குத் தோன்றுவது போல, குற்ற உணர்வு அல்லது வருத்தத்தின் உணர்வு அவனுக்குள் வெளிப்படுகிறது.

சாராம்சத்தில், குற்றம் அதனுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் கருத்தை கொண்டுள்ளது. ஆனால் ஒரு நபர் குற்ற உணர்ச்சியுடனும் உண்மையில் குற்றவாளியாகவும் உணரும்போது பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது.

தொடர்ந்து உணர்வுகளை அனுபவிப்பதன் விளைவாக, ஒரு குற்றவியல் சிக்கலானது உருவாகிறது, இது ஒரு நபரின் ஆக்கிரமிப்பு, அவர் தன்னை நோக்கி செலுத்துகிறார்.

பிறக்காததால், உருவாகும் குழந்தைகளின் வளாகம் இளமைப் பருவத்திற்குள் செல்கிறது. முறையற்ற வளர்ப்பு, தொடர்ச்சியான தணிக்கை, தண்டனை, கண்டனம் மூலம், குழந்தையின் மனதில் குற்ற உணர்வுகளை உண்டாக்குகிறது. குழந்தை "மோசமாக" உணர உணர்ச்சி ரீதியாகப் பழகுகிறது.

இதில் ஒரு முக்கிய பங்கு பெற்றோரின் கூற்றுகளால் செய்யப்படுகிறது: “நீங்கள் அப்படிப் பிறந்திருக்க வேண்டும்”, “நாங்கள் உங்களுக்காக இவ்வளவு செய்தோம், நீங்கள் மிகவும் நன்றியற்றவர்களாக இருக்கிறீர்கள்,” போன்றவை. அவை குழந்தையின் ஆளுமையைப் பற்றி ஒரு நிலையான உணர்வைக் கொண்டிருக்கின்றன, “எனக்கு எதுவும் இல்லை அது வேலை செய்யாது "," எல்லாவற்றிற்கும் நான் தான் காரணம் "," என் காரணமாக, எல்லோரும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். "

இளமை பருவத்தில் ஏற்படும் விளைவுகள்:

• குறைந்த சுய மரியாதை;
• சுய சந்தேகம்;
• அதிருப்தி;
• நிலையான சுய குற்றச்சாட்டு;
• மக்களுடன் நெருங்கிய உறவை உருவாக்க இயலாமை.

ஒரு நபரின் வெளிப்புற படம் எடுக்கும்:

• மகிழ்ச்சியற்ற முகம்;
• மகிழ்ச்சியற்ற குற்ற தோற்றம்;
• நடைபயிற்சி போது தோள்கள்.

மனநோய்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் உள்ள சிக்கல்களில் இந்த நிலையை வெளிப்படுத்தலாம்.

அறிகுறிகள்

ஒரு நபரில், ஒரு குற்றச் சிக்கலானது வாழ்க்கையின் முன்னால் அச om கரியம், பயம் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது அவருக்கு பொறுப்பு, வலிமை, ஆற்றல் மற்றும் சரியான தேர்வு ஆகியவற்றை இழக்கிறது.

வலி உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட ஒரு நபரின் முக்கிய அம்சங்கள் என்ன:

• எந்தவொரு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளிலும் "கெட்டது" இன் உள் நிலை;
• "குற்றவாளிகள்" பெரும்பாலும் தங்கள் பலவீனங்களை தங்கள் சுயநல முடிவுகளை கட்டுப்படுத்தவும் பெறவும் கையாளும் கையாளுபவர்களின் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள்;
• மக்களிடமிருந்து ஆதாரமற்ற குற்றச்சாட்டுக்களைக் கொடுங்கள்: கோபம், மனக்கசப்பு, விமர்சனம், எரிச்சல், அலறல், கண்ணீர் போன்றவை, பின்னர் இன்னும் குற்ற உணர்ச்சியை உணருங்கள்;
• அவர்கள் எப்போதுமே “நல்லவர்களாக” இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்: அவர்கள் எதையும் மறுக்க மாட்டார்கள், விஷயங்களை வரிசைப்படுத்த மாட்டார்கள், சரியான முடிவுகளை எடுக்க அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், ஒருவரை புண்படுத்த அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், மக்களுடன் நேர்மையாக இருக்க முடியாது;
• மக்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து கவலைப்படுங்கள்;
• தங்களை எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் பொறுப்பாளர்களாக கருதுங்கள், மேலும் தவறுகளைச் செய்வதற்கான உரிமையை தங்களுக்குத் தர வேண்டாம்;
• ஒரு தவறான செயலுக்கு பயந்து, அடுத்தடுத்த வருத்தத்தால் தங்களைத் தாங்களே விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்;
• எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் காப்பாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், மற்றவர்களைத் தேர்வு செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள், தவறானது கூட;
• மக்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்;
• தவறான செயலில் திருத்தங்களைச் செய்யுங்கள்;
• பெரும்பாலும் திரும்பப் பெறுகிறார், உண்மையைச் சொல்ல முடியவில்லை;
• குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் நபர்களுடன் தொடர்ந்து உறவு கொள்ளுங்கள்;
• பெரும்பாலும் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் மற்றும் கையாளும் ஒரு நபருடன் வாழலாம், ஆனால் அவரை நோக்கி குற்ற உணர்வின் காரணமாக உறவை முறித்துக் கொள்ள முடியாது;
• மனச்சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கையின் அதிருப்தி ஆகியவற்றின் நுகத்தின் கீழ், தங்களை, மற்றவர்கள்.

குற்ற வளாகம்

அவர்களின் நம்பிக்கைகள் அல்லது திணிக்கப்பட்ட அந்நியர்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உருவத்துடன் முரண்பாடு குறித்து முடிவுகளை எடுக்க ஒரு நபருக்கு ஒரு காரணத்தைத் தருகிறார்கள். குற்ற வளாகம் இன்னும் பயத்துடன் இருக்கிறது. தொடர்ந்து பின்வாங்கும்போது, \u200b\u200bஒரு நபர் தங்கள் சொந்தத்திலும் மற்றவர்களின் கண்களிலும் "நன்றாக" இருக்கிறார்.

மறுபுறம் தவறான, தவறான, பலவீனமான விருப்பம், சொறி மற்றும் தற்செயலான செயல்களின் விளைவாக சுய-கொடியிடுதல் ஆகும், இதற்காக ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக பொறுப்பேற்றுள்ளார்.

உங்களுக்குத் தெரியும், தவறு செய்ய அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு, எல்லா சூழ்நிலைகளும் நம்மைச் சார்ந்தது அல்ல. மிகவும் பொதுவான மற்றும் வலுவான உணர்வுகள் நிறைய உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் மற்றும் நீண்ட நேரம் நினைவகத்தில் இருக்கும்.

மிக பெரும்பாலும் மக்கள் குற்ற உணர்ச்சியில் மூழ்கி, தவறான செயல்களுக்காக தொடர்ந்து தங்களைத் திட்டிக் கொள்கிறார்கள், நிகழ்காலத்தில் வாழவும் நிலைமையை மாற்றவும் முடியாமல், கடந்த காலத்திற்கு வருத்தப்படுகிறார்கள்.

குழந்தைக்கு முன்

கிட்டத்தட்ட எல்லா பெற்றோர்களும் ஒரு குழந்தையின் முன், சிறிய, வளர்ந்து வரும் அல்லது பெரியவருக்கு முன்னால் குற்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை வளர்க்கும் மற்றவர்களின், பொதுவாக நெருக்கமானவர்களின் கருத்தினால் இது எளிதாக்கப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, இளம் பெற்றோர்கள் பல தவறுகளைச் செய்கிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வருத்தப்படுகிறார்கள். ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் அவர்கள் விரும்பிய அல்லது திட்டமிட்ட வழியைத் திருப்பாவிட்டால், அவர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த விருப்பத்தை எடுத்துக்கொள்வார்கள் என்று கருதவில்லை.

பெற்றோரின் பொதுவான சொற்றொடர்: “நாங்கள் அவரை சரியாக வளர்க்கவில்லை” என்பது எப்போதும் யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை. பெரும்பாலும், மிகவும் வளமான குடும்பங்களைச் சேர்ந்த குழந்தைகள் தவறான பாதையில் செல்கிறார்கள், பெற்றோர்கள் தங்கள் தவறான செயல்களுக்காக குற்ற உணர்ச்சியை தங்கள் இதயத்தில் கொண்டு செல்கிறார்கள்.

சுய-கொடியிடுதலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• பல இளம் தாய்மார்கள் குழந்தைக்கு அதிகரித்த கடமைகளுடன் தங்களைத் தாங்களே சோர்வடையச் செய்கிறார்கள், அவரை உறவினர்கள் எவரிடமும் விட்டுவிட முடியாது, இதன் மூலம் தங்கள் வாழ்க்கையை கைவிட்டு, தங்களை கவனித்துக் கொள்ள மாட்டார்கள்.
• தந்தையின் அதிகப்படியான வேலை செய்ய முடியும், குடும்பத்தின் நிதி நலனுக்கான அதிகரித்த கடமைகளுடன் தங்களை நியாயப்படுத்துகிறது.
• குழந்தை அவர்களின் சொற்களிலிருந்து அல்ல, ஆனால் அவர்களின் செயல்களிலிருந்தே கற்றுக்கொள்கிறது என்பதை பல பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை. சில நேரங்களில் அவர்கள் வளர்ப்பு செயல்பாட்டில் நிறைய தண்டனைகளையும் கட்டுப்பாடுகளையும் அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள், பெரும்பாலும் தாக்குகிறார்கள், அதற்காக அவர்கள் மனந்திரும்புகிறார்கள்.

என்ன செய்ய:

• சுயவிமர்சனத்தில் ஈடுபடுவதை நிறுத்தி சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ;
• உங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாமல், குழந்தைக்கு தேவையான நேரத்தைக் கொடுங்கள்;
• உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், அதிக அன்பையும் அக்கறையையும் காட்டுங்கள்;
• தவறான செயல்களின் போது, \u200b\u200bகுழந்தையிடம் மன்னிப்பு கேட்கவும், உங்கள் தவறான நடத்தை அவருக்கு விளக்கவும் தயாராக இருங்கள்;
• பரிசுகளுடன் பெற்றோரின் குற்றத்திற்காக நீங்கள் திருத்தங்களைச் செய்யக்கூடாது, உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடத் தொடங்குவது நல்லது.

பெற்றோர் முன்

முதிர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் பொதுவாக பெற்றோருக்கு முன்பாக குற்ற உணர்ச்சியை உணருகிறார்கள். பெற்றோர்களாகிவிட்டதால், அவர்கள் தங்கள் தந்தையர் மற்றும் தாய்மார்களை எவ்வளவு அடிக்கடி துக்கப்படுத்தினார்கள், அவர்கள் எப்படி முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளைச் சொன்னார்கள், தங்கள் நடத்தையால் தங்கள் தாயை “மாரடைப்புக்கு” \u200b\u200bகொண்டு வந்தார்கள், புண்படுத்தப்பட்டார்கள், அழைக்கவில்லை, பார்வையிட வரவில்லை, நோய்வாய்ப்பட்ட வயதானவர்களைப் பார்க்கவில்லை, இன்னும் பலவற்றை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

குற்றவியல் வளாகத்தின் வளர்ச்சியின் மற்றொரு உண்மை பெற்றோர்களால் கையாளப்படலாம், இதன் விளைவாக வயது வந்த குழந்தைகள் எதிர்மறை உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

1. சுயநலமான பெற்றோரின் அன்பு பெரும்பாலும் குழந்தைகளை தங்களிடமிருந்து செல்ல விடாது, வயதுவந்த குழந்தைகள் மீது கூட அதிகப்படியான காவலில் வைப்பது அவர்களுக்குத் தெரிவுசெய்யும் உரிமையை வழங்காது.
2. பெற்றோர்கள் தங்கள் வளர்ந்த குழந்தைகளுக்கான பொறுப்பிலிருந்து தங்களை விடுவித்துக் கொள்ளவும், அதைத் தாங்கவும், கீழ்ப்படியாததற்காக அவர்களை நிந்திக்கவும் முடியவில்லை. குழந்தைகள் பெற்றோரைப் பிரியப்படுத்தாததால், குழந்தை பருவத்திலேயே, உணர்ச்சிவசப்பட்ட குற்ற உணர்வை குழந்தைகள் தொடர்ந்து அனுபவிக்கிறார்கள்.

என்ன செய்ய:

• பெற்றோருடன் வெளிப்படையான உரையாடலை நடத்த;
• தேவைப்பட்டால், ஏற்பட்ட இதயக் காயங்களுக்கு மன்னிப்பு கேளுங்கள்;
• முடிந்தால், பெற்றோருக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், அழைக்கவும், பார்வையிடவும், கவனிக்கவும், நிதி உதவி செய்யவும்;
• உங்களை மன்னியுங்கள்.

இறந்தவருக்கு முன்

நேசிப்பவரின் இழப்பிலிருந்து வருத்தம் ஒரு வலுவான, சோர்வுற்ற உணர்வு. மிக பெரும்பாலும் மக்கள் அதை சமாளிக்க கூட முடியாது, அவர்களுக்கு தகுதியான உதவி தேவை. ஏற்கனவே காலமான ஒருவரின் முன்னால் தன்னை குற்றம் சாட்டுவதற்கு ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு காரணம் இருக்கிறது.

எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள். எந்த நேரத்திலும் இழக்கக்கூடிய அன்பானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் நேரத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பது பற்றி ஒரு சிறிய பகுதியினர் மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள். இன்னும் அதிகமாக குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த காரணங்கள் இருந்தால்.

குற்றத்தின் வருத்தம் மற்றும் ஆழ்ந்த உணர்வுகள், இது பல ஆண்டுகளாக சிக்கலானதாக மாறும், பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் ஆரம்பத்தில் காலமானவர்களை பாதிக்கும். வயதுவந்த குழந்தைகள் தங்கள் நெருங்கிய மற்றும் மிகவும் பக்தியுள்ள மக்களை இழந்ததால், அவர்கள் எவ்வளவு இழந்துவிட்டார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இழப்பு என்பது நல்ல செயல்கள், சண்டைகள், அன்பின் பற்றாக்குறை, கவனம், மற்றும் இறந்தவருக்கு இனி செய்ய முடியாத பலவற்றிற்கான ஒரு குற்றமற்ற வளாகமாகும்.

என்ன செய்ய:

• ஒரு நபரைத் திருப்பித் தருவது இனி சாத்தியமில்லை என்பதை உணர;
• ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் எந்தவொரு தவறான செயலுக்கும் தன்னை மன்னித்துக் கொள்ளுங்கள்;
• இந்த நினைவுகளை இதயத்திலிருந்து விடுங்கள், வருத்தத்தை கைவிடுங்கள்;
• பூமியில் தீமை நன்மைக்கு சமமான அடிப்படையில் நிகழ்கிறது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள், எல்லா மக்களும் இரண்டிலும் பங்கேற்பாளர்கள்;
• இறந்தவர் எல்லாவற்றிலிருந்தும், அவர் தொடர்பான உங்கள் தவறான செயல்களிலிருந்தும் விடுவிக்கப்பட்டார் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கடந்த காலத்திற்கு

கடந்த காலம் நம்மைப் பின்தொடர்கிறது, எப்போதும் நம்மைத் தாக்க தயாராக உள்ளது என்று ஒரு வெளிப்பாடு உள்ளது. நாம் திரும்பும்போது இது நல்லது, நல்லதை மட்டுமல்ல, கெட்டதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கடந்த காலம் இறந்துவிட்டது, பெரும்பாலும் இது நிகழ்காலத்தில் எதிர்பார்க்கக்கூடிய சிறந்தது. தேசத்துரோகம், செயல்கள், துரோகம், மற்றவர்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்திய குற்றத்தின் சிக்கலானது, பெரும்பாலும் ஓய்வு கொடுக்காது, தன்னை நினைவூட்டுகிறது.

பெரும்பாலும், இது செயல்களுக்கான தவறு கூட அல்ல, ஆனால் எதையாவது அறிந்தவர்களின் பார்வையில் ஒருவரின் சொந்த வீழ்ச்சி பற்றிய விழிப்புணர்வு. இரகசிய பாவங்கள் மனிதனுக்கும் கடவுளுக்கும் மட்டுமே தெரியும், வெளிப்படையானவை மற்றவர்களுக்கும் தெரியும்.

கடந்த கால வாழ்க்கை, அதைப் பற்றிய எண்ணங்கள், வருத்தம், உணர்வுகள் முன்னோக்கி செல்ல அனுமதிக்காது. ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்க, கடந்த காலத்தை ஒரு முறை சமாளிப்பது நல்லது.

என்ன செய்ய:

• இந்த வாழ்க்கையில் எல்லா மக்களும் பாவம் இல்லாமல் இல்லை என்பதை உணர்ந்து, நீங்கள் செய்த தவறுகளுக்கு உங்களை மன்னியுங்கள்;
• உங்கள் கடந்தகால குறைபாடுகளை உங்கள் நினைவிலிருந்து அழிக்க முயற்சிக்கவும்;
• முந்தையவற்றிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்ட பிற விஷயங்களுடன் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
• முடிந்தால், புண்படுத்தப்பட்ட, அவர்களிடமிருந்து ஏதாவது திருடப்பட்டவர்களிடமிருந்து மன்னிப்பு கேளுங்கள்;
• ஒரு புதிய இலையிலிருந்து வாழத் தொடங்குங்கள், எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கையுடன் பார்த்து, கெட்ட எதுவும் மீண்டும் நடக்காது என்று நம்புகிறார்கள்.

மரணத்திற்கு

ஒருவரின் மரணத்திற்கு மக்கள் தங்களைக் குறை கூறுகிறார்கள், அவர்கள் மீது எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொண்டாலும். எல்லோரும் கடவுளின் சித்தத்தின்படி இந்த உலகத்திற்கு வந்து ஒரே வழியில் செல்கிறார்கள்.

ஒரு நபர் பாதிக்கப்பட்ட, முன்கூட்டியே காலமானார், மற்றும் யாராவது உதவ முடியாமல், உதவி கரம் கொடுக்க, தற்செயலாக என்ன நடந்தது என்று தள்ளப்பட்டால், பூமியில் பல மோசமான விஷயங்கள் நடப்பதால் என்ன நடந்தது என்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

விபத்தில் ஒரு குழந்தை இறந்துவிட்டது என்பதை உணர கடினமாக உள்ளது, பெற்றோர்கள் அந்த நேரத்தில் வீட்டிலேயே விட்டிருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் உயிர் தப்பினர். இது ஒரு விபத்து, அது ஏன் நடந்தது, உண்மையில் யாருக்கும் தெரியாது. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற முடியாவிட்டால், இந்த பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் குற்ற உணர்ச்சியுடனும், ஈடுசெய்ய முடியாத இழப்புடனும் வாழ்வார்கள்.

அன்பானவரின் மரணத்திற்காக, அவரைக் காப்பாற்ற எல்லா முயற்சிகளையும் செய்யாதவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களைத் தாங்களே நிந்திக்கிறார்கள். இங்கே, ஒரு குற்றவியல் வளாகம் நிறைவேறாத கடமை உணர்வோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது அநேகமாக வலுவான வருத்தமாக இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய:

• சம்பவத்தின் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்;
• ஒரு நபர் சர்வ வல்லமையுள்ளவர் அல்ல என்பதையும், தீர்க்க அனைத்து சூழ்நிலைகளையும் முன்னறிவிக்க முடியாது என்பதையும் அங்கீகரிக்கவும்;
• மற்றொரு நபரின் மரணத்தில் உண்மையில் ஒரு மறைமுக தவறு இருந்தால் உங்களை மன்னியுங்கள்;
• நபரைத் திருப்பித் தர முடியாது என்ற உண்மையை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், முடிந்தால், தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப;
• உடல் மரணம் மக்களை சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே பிரிக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள, ஒரு நாள் அவர்கள் ஜீவனுள்ள தேவனுடைய ராஜ்யத்தில் சந்தித்தால் அவர்கள் அவரை நம்பினால்;
• இழப்பின் வருத்தத்தை பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு நபரைக் கண்டுபிடி.

எப்படி விடுபடுவது

குற்றவியல் வளாகத்திலிருந்து விடுபடுவது பெரும்பாலும் கடினம், குறிப்பாக இந்த அடக்குமுறை குழந்தை பருவத்தில் வேரூன்றியிருந்தால். ஆனால் போராட வேண்டியது அவசியம், இது உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்ற ஒரே வழி.

உளவியலாளர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

1. குற்ற உணர்ச்சியைக் கண்டுபிடித்து அதன் அழிவு விளைவை நேர்மையாக ஒப்புக்கொள்வது.
2. எந்தவொரு குழப்பமான அனுபவங்களையும் ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.
3. உங்களையும் மற்றவர்களையும் உங்கள் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து மன்னியுங்கள்.
4. உங்கள் எண்ணங்களின் போக்கை விருப்பத்தின் முயற்சியால் மாற்றுவதன் மூலம் கடந்த காலத்தை மறந்து விடுங்கள்.
5. என்னைப் பற்றிய மற்றொரு உண்மையை நம்புங்கள்: நான் ஒரு நல்ல மனிதர், எல்லாமே எனக்கு வேலை செய்கின்றன, மக்களுடன் சரியான உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது எனக்குத் தெரியும், எனது செயல்களுக்கு நான் பொறுப்பேற்கிறேன்.
6. சுய-கொடியினை நிறுத்தி, எதிர்காலத்தை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள்.
7. எந்தவொரு பிரச்சினையையும் தீர்க்கும் திறன் கொண்ட ஒரு சிறந்த நபராக உங்களை உருவாக்க வேண்டாம், ஆனால் தவறுகளைச் செய்வதற்கான உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள்.
8. நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்க.
9. விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்துங்கள், மக்களால் கையாளப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
10. உங்கள் எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறையான உணர்வுகளை சரியான வழியில் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
11. உங்கள் சாதனைகளை ஒரு காகிதத்தில் எழுதி உங்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள்.
12. வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களுக்கு நன்றி சொல்லத் தொடங்குங்கள்.
13. உங்களை ஒரு குறிக்கோளாக வைத்து எந்த வணிகத்திலும் வெற்றியை அடையுங்கள்.
14. பல்வேறு சூழ்நிலைகளிலிருந்து வாழ்க்கைப் பாடம் எடுக்கவும்.

ஆத்மாவை எடைபோட்டு, தன்மையை மாற்றி, வளர்ந்து வரும் சூழ்நிலைகளை கடுமையாக பாதிக்கும் ஒரு உணர்விலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமும் அவசியமும் ஆகும். ஒரு நோயியல் குற்ற வளாகத்திலிருந்து விடுபட முடிந்த ஒரு நபர் தன்னையும் மற்றவர்களையும் பல சிக்கல்களிலிருந்து கைகோர்த்து விடுவித்து, ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கான வழியைத் திறக்கிறார்.

வீடியோ: கருத்தை புரிந்துகொள்வது

என் குழந்தை ... நான் அவரை மிகவும் விரும்பினேன்! நான் அவருக்காக மலைகளை நகர்த்துவேன் என்று நினைத்தேன், அவரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முடிந்த மற்றும் சாத்தியமற்ற அனைத்தையும் செய்தேன். ஆனால், வெளிப்படையாக, அவள் எங்காவது கண்காணிக்கவில்லை, கவனிக்கவில்லை. நான் குற்றம் சொல்ல வேண்டும் என்று நினைத்து கூட பயப்படுகிறேன். இதயத்தில் ஒரு வலி உணர்வு உள்ளே இருந்து பதுங்குகிறது, எண்ணங்களில் எரிகிறது - ஒரு குழந்தையின் முன் குற்ற உணர்வு. அவருக்காக எல்லாவற்றையும் செய்தேன். நான் இன்னும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறேன்.

(இளம் தாய்மார்களுக்கான மன்றம்)

குற்றத்தின் உளவியல் - காரணங்களை வெளிப்படுத்துகிறது

குற்ற உணர்வு - வேதனையானது மற்றும் மிகவும் வேதனையானது - ஒரு நபரால் எப்போதும் அங்கீகரிக்கப்படுவதில்லை. பெரும்பாலும், அது ஒரு நபருக்குள் அமர்ந்து, சில மிருகங்கள் ஆத்மாவைக் கீறி, உள்ளே இருந்து சித்திரவதை செய்வது போல. ஒரு நபர் தனது உள் நிலைகள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் பலியாக உணர்கிறார்.

அதனால் நான் குற்ற உணர்ச்சியின்றி வாழ்க்கையை சுவைக்க விரும்புகிறேன். அதை எப்படியாவது கையாள முடியவில்லையா? குற்ற உணர்வுகளை எவ்வாறு கையாள்வது, வருத்தம், விரக்தி மற்றும் மன வேதனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

யூரி பர்லானின் கணினி-திசையன் உளவியல் குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. இது நம் மயக்கமற்ற ஆசைகளின் ரகசியங்களை நமக்கு வெளிப்படுத்தும் ஒரு குற்றமாகும், மேலும் குற்ற உணர்வு மற்றும் மனக்கசப்பு போன்ற உணர்வுகளின் வேர்களை வெளிப்படுத்துகிறது, அவற்றை என்றென்றும் அகற்ற உதவுகிறது. ஆனால் முதலில் முதல் விஷயங்கள்.

"தங்க" தாய்மார்கள் ஏன் குற்ற உணர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்

உண்மையில், உலகின் சிறந்த அம்மாக்கள் குற்ற உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். ஏன்? எல்லாம் மிகவும் எளிது. ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலையுள்ளவர்கள் மட்டுமே மனக்கசப்பையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் உணர முடியும். யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டர் சைக்காலஜி என்ற பயிற்சியில் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, அத்தகையவர்களின் வாழ்க்கை மதிப்புகள் வீடு, குடும்பம், குழந்தைகள், நேர்மை, கண்ணியம், தூய்மை. இவர்கள் குத திசையனின் உரிமையாளர்கள்.

அவர்கள், இயற்கையால் பரிபூரணவாதிகள், தங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை முழுமையாகக் கற்பிக்க பாடுபடுகிறார்கள், அவரை சிறந்த, நேர்மையான, சுத்தமாக, கனிவான மற்றும் நல்ல நடத்தை உடையவராக பார்க்க விரும்புகிறார்கள். எனவே - அதனால் மக்கள் வெட்கப்படக்கூடாது. சிறந்த நோக்கங்களுடன் செயல்படுவது, அவரது உள்ளார்ந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளின் அடிப்படையில், அத்தகைய தாய் குழந்தையை தனது மதிப்பு நோக்குநிலைகளுக்கு "சரிசெய்ய" தொடங்குகிறார். இந்த தாய்மார்கள் தான் தங்கள் குழந்தையை கொடுக்கவில்லை அல்லது கவனிக்கவில்லை, நேரம் இல்லை, கண்காணிக்கவில்லை என்ற கவலை மற்றும் தேவையற்ற கவலைகள். இருப்பினும், அவற்றின் உள்ளார்ந்த பண்புகளால், அவர்களே சற்றே மெதுவாக இருக்கிறார்கள், முடிவெடுப்பதற்கு முன்பு மீண்டும் ஒரு முறை சிந்திக்க முனைகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் இல்லை என்று தங்களை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

மேலும் அவர்கள் தங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள அனைத்து குறைபாடுகளையும் சரிசெய்ய முயற்சி செய்கிறார்கள், அவர்கள் தோல்வியுற்றால், அவர்கள் வருத்தமடைந்து அதற்காக தங்களைக் குறை கூறுகிறார்கள்.

இதுதான் காரணம்: எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டும் என்ற உள் ஆசை, குறிப்பாக ஒரு அன்பான குழந்தையின் வளர்ப்போடு தொடர்புடைய அனைத்தும், அவர்களை ஒரு வலையில் செலுத்துகின்றன, மேலும் குற்ற உணர்ச்சியின் தொடர்ச்சியான உணர்வு வாழ்க்கையில் அவர்களுக்கு துணையாகிறது. மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கோபம், மனக்கசப்பு, குற்ற உணர்வு போன்ற உணர்வுகள் அழிவுகரமானவை. சுய-பழிவாங்கலின் வலை சில நேரங்களில் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். மருத்துவத்தில் ஒரு முழு பிரிவு கூட உள்ளது - மனோவியல். மேலும், இந்த நிலைமைகள் தாயை மட்டுமல்ல, குழந்தையையும் பாதிக்கின்றன.

ஆனால் நோயிலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதற்காக, நம் ஆன்மா சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறும் வழிகளைக் காண்கிறது. நம் உள் பதற்றத்தை போக்க எப்போதும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்போம். இது வீட்டை வெறித்தனமாக சுத்தம் செய்வது மற்றும் எல்லா அலமாரிகளிலும் பொருள்களை வைத்தால் நல்லது. எழுந்த பதற்றத்திலிருந்து, அவள் "துடைக்க" தொடங்குகிறாள், அல்லது மாறாக - தன் குழந்தையை அடிப்பது, கத்துவது அல்லது அவமானப்படுத்துவது மிகவும் மோசமானது. குற்ற உணர்ச்சிகளை உருவாக்குவதற்கும், ஒரு தீய வட்டத்தில் மேலும் நடப்பதற்கும் முழு நிலைகளையும் இங்கே நீங்கள் ஏற்கனவே பரிசீலிக்கலாம். (ஆனால் அது மற்றொரு கட்டுரைக்கான தலைப்பு.)

கணினி-திசையன் உளவியல் எல்லாவற்றையும் எதிரெதிர், அதாவது ஒரு நபரின் உள் ஆசைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைக் காட்டுகிறது. இந்த மறைக்கப்பட்ட உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தில்தான் பல்வேறு சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, குற்ற உணர்வு மற்றும் மனக்கசப்பு உணர்வுகள் அவற்றில் சில.

தொழில் அல்லது குற்ற உணர்வு

குழந்தைகளைப் பெற்ற அந்த இளம் தாய்மார்களிடம் நான் கேட்க விரும்புகிறேன், குழந்தைக்கு முன்பாக அவர்களுக்கு குற்ற உணர்வு இருக்கிறதா? நான் வேலை செய்கிறேன், எனக்கு 30 வயது, நான் என் 1.5 வயது மகளை மாலை மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் மட்டுமே பார்க்கிறேன், இதுவரை நான் விடுமுறையில் என் கணவனுடன் மட்டுமே செல்கிறேன், அவள் இல்லாமல், நான் ஒரு கெட்ட தாய் என்ற குற்ற உணர்ச்சியில் தொடர்ந்து கடித்துக் கொண்டிருக்கிறேன் ... நான் முழுமையாக இருக்க முடியாது என்று அவளுக்கு அடுத்ததாக நீங்கள் வேலைக்கு ஓட வேண்டும். நான் சோர்வாக வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வருகிறேன், அதைச் செய்ய எனக்கு வலிமை இல்லை.
(இளம் தாய்மார்களுக்கான மன்றம்)

பிற தாய்மார்கள் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் குழந்தைக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு தொழிலைக் கட்டியெழுப்ப தங்கள் முழு பலத்தையும் தருகிறார்கள். கட்னியஸ், குத மற்றும் காட்சி திசையன்களின் இருப்பு ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு சிறந்த தாயாகவும் சமூகத்தில் வெற்றிபெறவும் திறனை அளிக்கிறது. ஆனால் அது குழந்தையின் முன் அவள் செய்த குற்ற உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபடாது.

எனவே அனைத்து பெண்கள் பத்திரிகைகளின் புனிதமான கேள்விக்கு: தொழில் அல்லது குடும்பம் - தோல்-காட்சி பெண் தான் ஒரு தொழிலைத் தேர்வு செய்கிறாள் என்று எப்போதும் பதிலளிப்பார். அது அவளுடைய தவறு அல்ல. இது ஒரு மயக்கமான ஆசை, அவளிடமிருந்து மறைக்கப்படுவது, பணம் சம்பாதிப்பது, ஒரு தொழிலைக் கட்டுவது அல்லது ஒரு தொழிலை நடத்துவது. தனக்குள்ளேயே, அவள் குழந்தைக்காக எல்லாவற்றையும் செய்கிறாள் என்று உறுதியாக நம்புகிறாள். அவள் ஒரு கெட்ட தாய் என்று அர்த்தமல்ல. அவளுக்கு ஆசைகளுக்கு வித்தியாசமான முன்னுரிமை உண்டு.

ஒரு காரணத்திற்காகவோ அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காகவோ, ஒரு தொழிலைக் கட்டியெழுப்பி பணம் சம்பாதிக்கும் ஒரு தாய், குழந்தையின் தற்போதைய மற்றும் எதிர்காலத்திற்கு இவ்வாறு சிறப்பாக வழங்குவார் என்று நினைக்கிறாள், ஏனென்றால் குழந்தைகளின் "வளர்ச்சி", நாகரீகமான பொம்மைகள் மற்றும் உடைகள், ஒரு மதிப்புமிக்க பள்ளி, ஆசிரியர்கள் போன்றவற்றுக்கான நிதி அவளுக்கு இருக்கும். .பி.

இது ஓரளவு உண்மை. ஆனால் குழந்தைக்கு தாயின் அதிகபட்ச கவனம் தேவை, ஏனென்றால் தாய் அவனது உலகம். அவரது தாயிடமிருந்து தான் அவர் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்த அடிப்படை உணர்வைப் பெறுகிறார், இது அவரது ஆன்மாவை உருவாக்குவதற்கான அடித்தளமாகும். இதனால்தான் சுறுசுறுப்பான, வேலை செய்யும் அம்மா வேலைக்கும் குழந்தைக்கும் இடையில் ஒரு சமநிலையைக் கண்டறிய வேண்டும்.

திசையன்களின் குத-வெட்டு-காட்சி தசைநார் கொண்ட ஒரு அம்மா ஒரு குழந்தைக்கும் ஒரு தொழிலுக்கும் இடையில் தேர்வு செய்ய வேண்டுமானால், அவள் எதை தேர்வு செய்தாலும், அவள் எப்போதும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பாள். அதே சமயம், தனக்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு வலுவான உணர்ச்சி தொடர்பு இருப்பதாகவும், குழந்தையின் நன்மைக்காக தான் எல்லாவற்றையும் செய்கிறாள் என்றும் அம்மாவுக்குத் தெரிந்தால், குற்ற உணர்வு குறையும்.

குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் மனக்கசப்பு உணர்வுகளை கையாளுதல்

மயக்க நிலையில் உள்ள ஒரு சிறு குழந்தை தாயின் உள் நிலைகளை "படித்து" படிப்படியாக குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் மனக்கசப்பு உணர்வுகளின் பல்வேறு கையாளுதல்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு தாய் தனது ஏகபோகத்தை புண்படுத்தப்பட்ட அல்லது குற்ற உணர்ச்சியுடன் உச்சரிக்கும்போது, \u200b\u200bதோல் திசையன் கொண்ட குழந்தை இதன் மூலம் பயனடைகிறது. குத திசையன் கொண்ட ஒரு குழந்தை மூலையில் மனக்கசப்பு மற்றும் கசப்பு உணர்வை கையாளும். குழந்தை எப்பொழுதும் அறியாமலேயே தான் விரும்பியதைப் பெறுவதற்காக பெற்றோரை கையாள முயற்சிக்கிறது. இந்த செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்துவது அவர்கள்தான் என்பது பெரியவர்களுக்கு தெரிகிறது, இது உண்மையில் ஒரு மாயை. இவை முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட காட்சிகள், அவை நம் வாழ்க்கையை எதிர்மறை உணர்ச்சிகளால் நிரப்புகின்றன. ஒரு சிறிய கையாளுபவர் கூட அம்மாவில் ஒரு வலுவான குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த முடியும்.

ஒரு வயதுவந்த குழந்தை தாயின் குற்ற உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாளுகிறது மற்றும் அவனது முழு மகிழ்ச்சியான குழந்தைப்பருவத்திற்காக அவளிடமிருந்து பணம் கோருகிறது என்பதை அடிக்கடி அவதானிக்க முடியும். இந்த வலுவான, உணர்ச்சிபூர்வமான கூற்றுக்களால் தாய் வழிநடத்தப்படுகிறார், பின்னர் மீண்டும் தனது நியாயமற்ற குழந்தையின் மீது குற்ற உணர்ச்சி, மனக்கசப்பு, கோபம் மற்றும் எரிச்சலை அனுபவிக்கிறார். சிக்கல்களின் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு கையாள்வது?

குற்றமின்றி வாழ்க்கை சாத்தியமாகும்

உண்மையில், உங்கள் துன்பத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஏராளமான அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தையைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறார்கள். பிரபலமான தொகுப்பாளினி "விசிட்டிங் எ ஃபேரி டேல்" கூட வாலண்டினா லியோன்டீவா குழந்தைக்கு முன்பாக குற்ற உணர்ச்சியால் அவதிப்பட்டார். அவள் மில்லியன் கணக்கான குழந்தைகளால் நேசிக்கப்பட்டாள் - அவளால் அவளுக்கு அவ்வளவு கவனத்தையும் நேரத்தையும் சக்தியையும் ஒதுக்க முடியவில்லை.

என்ன செய்ய? தொடங்குவதற்கு, உங்களையும் உங்கள் உணர்வுகளையும் கையாளுங்கள், குறிப்பாக குழந்தை இன்னும் பருவமடையவில்லை என்றால். எந்த வயதிலும் உங்கள் உள் உறவுகளின் ட்யூனிங் ஃபோர்க்கை நீங்கள் டியூன் செய்யலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சிகளின் வழிவகுக்கும் அனைத்து கருத்து வேறுபாடுகளும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் உளவியலில் உள்ள முரண்பாடுகளிலிருந்து வருகின்றன, இன்னும் துல்லியமாக, அவர்களின் ஆன்மாவின் வெவ்வேறு அமைப்பு.

குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபட்டு ஆழமாக சுவாசிக்கவும்

குற்றத்தின் தீவிரத்திலிருந்து விடுபடுவது ஆயிரக்கணக்கான கேட்போரால் மீண்டும் மீண்டும் சோதிக்கப்பட்ட ஒரு நீடித்த விளைவாகும். அவற்றில் சில இங்கே:

“... நான் அவளை குன் செய்தேன். என் மகளை வணங்குவதால், எனக்கு உதவ முடியவில்லை. என் மூளை மறைக்கப்பட்டது. அதன் பிறகு நான் அழுதேன், அவளை கட்டிப்பிடித்தேன், மன்னிப்பு கேட்டேன், குற்ற உணர்ச்சியின் ஆழமான உணர்வை உணர்ந்தேன். ஆனால் எல்லாம் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டது. இது அடிக்கடி நடந்தது என்று என்னால் சொல்ல முடியாது, ஆனால் ஏற்கனவே, முறையான சிந்தனையைக் கொண்டிருப்பதால், இதெல்லாம் என்ன வழிவகுக்கும் என்பதை நான் நன்கு புரிந்துகொள்கிறேன் ... நானும் என் கணவரும் அவளால் சமாளிக்க முடியவில்லை, அவள் யாரையும் கேட்கவில்லை, வார்த்தைகளும் வாதங்களும் இல்லை உணரவில்லை, அது எனக்குத் தோன்றியது போல (இப்போது அது அப்படியானது என்று நான் புரிந்துகொள்கிறேன்), அவள் வேண்டுமென்றே எங்களை அவதூறுகளுக்குத் தூண்டினாள், பின்னர் உடல் ரீதியான தண்டனைக்கு ... "
அனஸ்தேசியா பி., பென்சா

“… இந்த உடையக்கூடிய வாழ்க்கையை என் கைகளால் அழிக்க நான் மிகவும் பயந்தேன். என் முதல் வார்த்தைகள் - மருத்துவச்சிக்கு: “உதவி! நான் இப்போது அதை கைவிடுவேன்! " எனக்கு தகுதியற்ற ஒன்று, என்னால் வைத்திருக்க முடியாது, ஒரு தாயின் பாத்திரம் எனக்கு இல்லை என்ற உணர்வு எனக்கு வேட்டையாடப்பட்டது. ...
குழந்தையைப் பற்றி நான் எப்படி உணர்ந்தேன்? "இனிமையான பன்கள்", "சிறிய கைகள்" மற்றும் "பல் இல்லாத புன்னகை" என்னைத் தொடவில்லை. அவளுடைய பிறப்புரிமையால் அவளால் ஏற்பட்ட அன்பை அவளால் என்னால் கொடுக்க முடியவில்லை என்பதற்காக நான் அவளிடம் பரிதாபப்பட்டேன். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இருக்க வேண்டியதை அவள் பெறவில்லை என்று.
நான் என்னைக் குற்றம் சாட்டுவதை நிறுத்திவிட்டேன், நான் ஏன் இதைச் செய்கிறேன் என்பதைப் புரிந்துகொண்டேன், எந்த தருணங்களில் எனக்கு கோபம், கோபம், விரக்தி ஏற்பட்டது என்பதைக் கண்டுபிடித்தேன். இரண்டு முக்கிய புள்ளிகள் உள்ளன: தொடர்ந்து திசைதிருப்ப வேண்டிய அவசியம் மற்றும் நீண்ட உரத்த அழுகை. நான் அதை வித்தியாசமாக நடத்த ஆரம்பித்தேன். முடிக்கப்படாத எண்ணங்களுடன் ஒட்டாமல், உடனடியாக குழந்தையின் கவனத்தை மாற்ற நான் கற்றுக்கொண்டேன் ... "
இரினா எம்., தாய்ப்பால் ஆலோசகர், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்

"... கான் என்பது என்னை வேட்டையாடிய குற்ற உணர்வு, அப்பா இல்லாத ஒரு குழந்தை முழுமையாக உணரப்பட்ட நபராக வளர்ந்து அம்மாவைப் பொறுத்தது என்ற முழு புரிதல் ..."
எகடெரினா ஏ., பொருளாதார நிபுணர்-மேலாளர், மாஸ்கோ

உங்கள் பிள்ளைக்கு முன்பாக குற்ற உணர்ச்சியின் எதிர்மறை உணர்வை நீங்கள் நிறுத்தலாம் மற்றும் தீய வட்டத்திலிருந்து வெளியேறலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் ஆன்மாவின் பண்புகள் மற்றும் உங்கள் இயற்கையான ஆசைகள் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவற்றின் அழிவுகரமான நிலைகளுக்கு நம்மை இழுக்கும் மயக்கமற்ற வழிமுறைகளின் கட்டமைப்பை நீங்கள் விரிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். யூரி பர்லான் எழுதிய அடுத்த இலவச ஆன்லைன் பயிற்சி முறைமை திசையன் உளவியலில் இதைச் செய்யலாம்.

யூரி பர்லானின் ஆன்லைன் பயிற்சிகள் "சிஸ்டம் வெக்டர் சைக்காலஜி" இன் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

அடிக்கடி படியுங்கள்

குற்றம் என்பது ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவும் உணர்ச்சி அல்ல என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை. அதை தொடர்ந்து அனுபவித்து, மக்கள் "தங்களை ஒரு மூலையில் ஓட்டுகிறார்கள்", அதிலிருந்து பின்னர் வெளியேறுவது மிகவும் கடினம். குற்ற உணர்வு என்பது சமூகத்தில் மனித நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்துபவர் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் குற்றத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வு ஒரு நோய் என்று கூறுகின்றனர், இது ஒத்திருக்கிறது

வி. டால் அகராதியில், குற்றவுணர்வு பின்வரும் சொற்களில் விளக்கப்படுகிறது:

• தவறான நடத்தை;
• பாவம்;
• பாவம்;
• கண்டிக்கத்தக்க செயல்.

ஆரம்ப அர்த்தத்தில், இந்த சொற்றொடர் ஒரு நபரின் விழிப்புணர்வை அவர் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ மீறியது, ஒருவருக்கு தார்மீக அல்லது பொருள் சேதத்தை ஏற்படுத்தியது. நபர் பிழையை சரிசெய்ய விரும்புகிறார் மற்றும் ஏற்பட்ட சேதத்தை எவ்வாறு ஈடுசெய்வது என்று பரிசீலித்து வருகிறார் என்பது புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

இருப்பினும், நம் காலத்தில், குற்ற உணர்வு மிகவும் துன்பகரமான மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த ஒன்றாக மாறியுள்ளது.

இருக்க வேண்டும் அல்லது உணர வேண்டும் - என்ன வித்தியாசம்

ஒரு செயலின் விளைவுகள் என்ன என்பதை ஒரு நபர் முன்கூட்டியே அறிந்திருந்தால், ஆனால் வேண்டுமென்றே அதைச் செய்தால், அவர் உண்மையில் குற்றம் சொல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தம். எடுத்துக்காட்டுகளில் வேண்டுமென்றே செயல் அல்லது குற்றவியல் அலட்சியம் ஆகியவை அடங்கும்.

கவனக்குறைவாக ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவித்தவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். அவர்கள் அதை செய்ய விரும்பவில்லை, ஆனால் அது நடந்தது. அவருக்கு ஏற்பட்ட சூழ்நிலைகளை அடிக்கடி "மறுபடியும்", மனதில் மேலும் மேலும் விவரங்களை வரைந்தவர்கள் இந்த துன்பத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

குற்ற உணர்வு என்பது ஒரு நபர் சிறு வயதிலேயே கற்றுக்கொண்ட தவறான நம்பிக்கைகள் மற்றும் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

எனவே, குற்ற உணர்வும் குற்ற உணர்வும் வேறு. குற்றவியல் உணர்வை சுய கண்டனத்திற்கு ஒரு அழிவுகரமான எதிர்வினை என்று உளவியல் விளக்குகிறது. இது சுயவிமர்சனத்திற்கு ஒத்ததாகும், மன சமநிலையற்ற நபர்களின் சிறப்பியல்பு, இது ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலைக்கு அழிவுகரமான விளைவைக் கொடுக்கும். இந்த உணர்வு சுய-கொடியிடுதல் மற்றும் சுய அழிவுக்கு ஒப்பானது - உணர்ச்சி தற்கொலை.

மக்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் இரண்டு வகையான குற்ற உணர்வுகள் உள்ளன:

• நான் என்ன செய்திருக்க முடியும், ஆனால் செய்யவில்லை என்பதற்காக குற்ற உணர்வு;
• அவர் செய்ததற்காக குற்ற உணர்வு, ஆனால் அவரால் அதைச் செய்ய முடியவில்லை.

ஆனால் நீங்கள் குற்றம் சாட்டினாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து கஷ்டப்பட முடியாது, இதைப் பற்றி கவலைப்பட முடியாது.

வெட்கம் மற்றும் குற்ற உணர்வு ஆகியவை சொற்கள்

மது என்றால் என்ன? உளவியல் மருத்துவர் டி. அன்ஜெர் இது மனந்திரும்புதல் மற்றும் தனது சொந்த தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது என்று நம்புகிறார். ஒரு நபர், பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடத்தை விதிமுறைகளால் வழிநடத்தப்பட்டு, தனது செயலை மதிப்பீடு செய்து, தனக்கு மிகவும் கடுமையான தேவைகளைச் செய்கிறார். இந்த உணர்வின் வழித்தோன்றல்கள் மன துன்பம், அவமானம், அவர்கள் செய்தவற்றிலிருந்து திகில் மற்றும் துக்ககரமான அனுபவங்கள்.

குற்ற உணர்வுகள் - அது என்ன?

இப்போது நாம் அதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். குற்ற உணர்வு மனித ஆன்மாவில் இத்தகைய அழிவுகரமான விளைவை ஏற்படுத்தினால், நமக்கு அது ஏன் தேவை? உளவியலின் மருத்துவர் வெயிஸ் முன்மொழியப்பட்ட கோட்பாட்டின் படி, உடைந்த சமூக உறவுகளை மீட்டெடுக்க குற்ற உணர்வு உதவுகிறது. குற்ற உணர்வு என்பது சமுதாயத்தில் உருவாகும் தார்மீக அடித்தளங்கள் மற்றும் உறவுகளின் விளைவாகும் என்று அவரது பதவிகளில் இருந்து பின்வருமாறு.

நீங்கள் டாக்டர் பிராய்டிடம் திரும்பினால், "ஒயின்" என்ற வார்த்தையின் மற்றொரு வரையறையை நீங்கள் கேட்கலாம். தன்னுடைய சகாவான டாக்டர் மாண்ட்லருடன் சேர்ந்து, குற்ற உணர்வு என்பது சுய பாதுகாப்பின் உள்ளுணர்வுக்கு நெருக்கமான ஒரு உணர்வு என்று அவர் நம்பினார்.

குற்ற உணர்வும் பதட்டமும் ஆவிக்குரிய இரட்டையர்கள். இந்த உணர்வுகளின் உதவியுடன், ஒரு நபர் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைத் தேடுகிறார். மூளை வெறித்தனமாக சரிசெய்ய விருப்பங்களைத் தேடுகிறது. தண்டனையின் பயம் மக்கள் தங்கள் செயல்களை மனந்திரும்ப தூண்டுகிறது.

மது என்றால் என்ன? மனித இயல்புக்கு இந்த உணர்வு எவ்வளவு இயற்கையானது? விஞ்ஞானிகள் ஆராய்ச்சி மேற்கொண்டனர், இதன் போது சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் விலங்குகள் கூட தங்களை குற்றவாளிகளாக கருதலாம். எனவே, இது என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான தனிப்பட்ட பொறுப்பு குறித்த விழிப்புணர்வு அல்லவா?

குற்ற உணர்வு எங்கிருந்து வருகிறது?

ஒரு குழந்தையாக உங்கள் மீது தார்மீக செல்வாக்கு செலுத்தியவர்களை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? இது அம்மா, அப்பாவைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. அதிகாரத்துடன் நம்மீது "அழுத்தம் கொடுக்கும்" மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட மாதிரியான நடத்தை விதிக்கும் பெரியவர்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம். நாம் இந்த வழியில் நடந்துகொள்வது அவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும், இல்லையெனில் அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் இந்த வழியில் வாழ்வது எளிது. அவை நம்மில் குற்ற உணர்ச்சிகளைத் தூண்டி வளர்க்கின்றன. எதற்காக? நடைமுறையில் உள்ள தவறான கல்வி நிலைப்பாடு, குழந்தை குற்ற உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது, இதனால் எதிர்காலத்தில் அவர் ஒரு பொறுப்பான மற்றும் நேர்மையான நபராக மாறுகிறார். இது மாறிவிட்டால், இது ஒரு கடுமையான தவறு.

மூன்று வயதிலிருந்தே ஒரு குழந்தைக்கு குற்ற உணர்வு ஒரு நீண்டகால உணர்வு உருவாகிறது - அவர் தனது செயல்களுக்கான பொறுப்பை உணரத் தொடங்கும் தருணம். தவறுகளைச் சரிசெய்ய குழந்தைக்கு உதவுவதற்குப் பதிலாக, பெற்றோர்கள் வேண்டுமென்றே அவதூறு மற்றும் அச்சுறுத்தல்களால் அவரிடம் குற்ற உணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். உதாரணமாக, தூய்மையால் வெறித்தனமான தாய்மார்கள் ஒரு உதவியற்ற குழந்தை தன்னை வெறுக்க புதிய சட்டை அழுத்தியதாக குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். இந்த அறிக்கை என்ன? இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை "வெறுப்பு" என்ற வார்த்தையின் கருத்தை எவ்வாறு அறிந்து கொள்ள முடியும்? முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவருக்கு அது ஏன் தேவை? தன்னால் புரிந்து கொள்ளக்கூட முடியாத ஒரு விஷயத்தில் தான் குற்றம் சாட்டப்படுவதை உணர்ந்த குழந்தை, படிப்படியாக இந்த வாழ்க்கையில் தனக்கு என்ன நேரிடும் என்பதற்கான குற்ற உணர்வை உணர்கிறது. இப்போது அவர் குற்றம் செய்யாதபோது கூட அவர் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறார். ஒரு நண்பர் தனது சட்டைக்கு கறை படிந்திருப்பதை அவர் காண்கிறார், அவருடன் தண்டிக்கப்படுவார் என்று பயப்படுகிறார். அவர் கூட பங்கேற்காத ஒரு காரியத்திற்கு அவர் பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்ற தவறான கருத்து அவருக்கு இருந்தது. இதன் விளைவாக, அம்மாவும் அப்பாவும் வேலையில் சோர்வடைவது அவரது தவறு என்று குழந்தை நம்புகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் அவருக்கு (குழந்தைக்கு) ஒரு ஒழுக்கமான இருப்பை வழங்க வேண்டும். இது உண்மையில் நடக்கும் என்பதை ஒப்புக்கொள்.

அன்புக்குரியவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது இறந்தவர்களில் குற்ற உணர்வு வலுவாக எரிகிறது. ஒரு நபர் வெறுமனே எதையாவது மாற்ற முடியாமல், அதிலிருந்து ஆழமாக அவதிப்படும்போது அது சிறப்பு சக்தியுடன் மூழ்கிவிடும்.

ஒவ்வொரு நபரும் "உள் குரலை" சரியாகக் கேட்கிறார்கள், இது சமூகத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட விதமான நடத்தை அவருக்கு ஆணையிடுகிறது. அனைத்து வகை மக்களும் இந்த திறனைக் கொண்டுள்ளனர். எல்லோரும் கண்டிக்கும் குரலை அவர்கள் எப்போதும் "கேட்கிறார்கள்" - "மனசாட்சியின் குரல்." இருப்பினும், உங்கள் பழைய பெற்றோரிடமிருந்து மறைந்ததற்காக நீங்கள் காயமடைந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு உன்னத குறிக்கோளால் வழிநடத்தப்படுகிறீர்கள் - ஒழுக்க ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது. இந்த அக்கறையும் பாதுகாப்பும் குற்ற உணர்வைத் தூண்டுவதில்லை. ஏன்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள், இது மோசமானது, நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டும். உங்களிடமிருந்து உண்மையை மட்டுமே அவர்கள் எப்போதும் கேட்பார்கள் என்ற உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கைக்கு ஏற்ப நீங்கள் வாழவில்லை.

எனவே நீங்கள் ஒருவரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழவில்லை என்பதன் காரணமாக குற்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனவே நீங்கள் குற்றம் சொல்ல வேண்டும்.

கேள்விக்குறியாத கீழ்ப்படிதலை பெற்றோரிடமிருந்து பெற்றோர்கள் கோருகிறார்கள், ஆசிரியர் - அறிவு, நிறுவனத்தில் - அறிவியல் அறிவில் வானத்தில் உயரம், திருமணத்தில் -. இல்லையெனில், தண்டனை காத்திருக்கிறது. நாம் பின்பற்ற வேண்டிய இந்த தரங்களை யார் நிர்ணயிக்கிறார்கள்? பள்ளியில் சி கிடைத்ததால் ஒரு குழந்தை ஏன் தாங்கமுடியாது என்று கருதப்படுகிறது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஸ்டேடியத்தில் அவர் சமமானவர்களில் சிறந்தவர். இதன் பொருள் அவரது திறமைகள் வேறொன்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. பெற்றோர் குழந்தையின் கை கால்களைக் கட்டிக்கொண்டு, உலகத்தைப் பற்றிய அவரது கருத்தை பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட எல்லைகளுக்கு மாற்றியமைக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

இன்று உலகில் ஒரு சிலருக்கு பொறுப்புணர்வு உணர்வு உள்ளது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஏன்? பதில் என்னவென்றால், குழந்தையின் மீது தொடர்ந்து சுமத்தப்படும் குற்ற உணர்விற்கும் பொறுப்புக் கருத்துக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை கல்வியாளர்கள் காணவில்லை.

குற்ற உணர்வு - மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாதது பற்றிய உணர்வுகள்.

மற்றவர்களுடன் நீங்கள் கெட்ட செயல்களைச் செய்ய முடியாது என்ற விழிப்புணர்வு பொறுப்பு.

முரண்பாடு என்னவென்றால், இந்த இரண்டு உணர்வுகளையும் தங்களுக்குள் பகிர்ந்து கொண்டவர்கள் மிகவும் பக்கச்சார்பற்ற செயல்கள் கூட முற்றிலும் அச்சமின்றி செய்யப்படுகின்றன என்று பெருமை கொள்ளலாம். குற்றத்திற்கு எந்த தண்டனையும் இருக்காது என்பதை உறுதியாக அறிந்தால் அவர்கள் வருத்தம் அல்லது சுய கொடியால் துன்புறுத்தப்படுவதில்லை. ஆனால் இது ஆழ்ந்த ஒழுக்கக்கேடான நபர்களின் வகையைச் சேர்ந்தது.

ஆன்மீக ரீதியில் பரிபூரணமான ஒருவர் எந்தவொரு தண்டனைக்கும் அஞ்சாமல் தனது செயல்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துகிறார். இந்த நபர்கள் தங்கள் செயல்களின் சரியான தன்மையின் உள் உணர்வுகளால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.

குற்றம் ஏன் ஆபத்தானது?

குற்ற உணர்ச்சியுடன், ஒரு நபர் மற்ற சிக்கல்களிலிருந்து திசைதிருப்பப்படுகிறார், அழிவுகரமான அனுபவங்களில் மட்டுமே தனது கவனத்தை செலுத்துகிறார். இந்த நேரத்தில், அவர் ஆக்கபூர்வமான உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்:

• விரக்தி;
• அவமானம்;
• ஏங்குதல்.

இந்த அனுபவங்கள் அனைத்தும் மனச்சோர்வுக்கான நேரடி முன்நிபந்தனைகள்.

ஒரு நபர் "விட்டுக்கொடுக்கிறார்", அவர் நிகழ்காலத்தைப் பொறுத்தவரை அல்ல, அவர் கடந்த காலத்தை தொடர்ந்து குறிப்பிட வேண்டும். ஒரு பனிப்பந்து போன்ற ஒரு நபருக்கு அவநம்பிக்கை வளர்கிறது - ஒவ்வொரு நாளும் அது பெரிதாகிறது. "கனமான இதயம் ஒரு கல் போன்றது" என்ற வெளிப்பாட்டை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அத்தகைய நிலை பற்றி கூறப்படுகிறது. ஒரு நபர் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவில்லை, மேலும் மேலும் குற்ற உணர்ச்சியின் வலையில் தன்னை "ஓட்டுகிறார்".

அவர் வாழ்க்கையில் தோன்றிய தருணங்களை அவர் நினைவு கூர்ந்தார். ஒருவேளை அவர் சில வியாபாரத்தை முடிக்கவில்லை அல்லது முன்கூட்டியே கோடிட்டுக் காட்டிய திட்டத்தின் படி ஏதேனும் செல்லவில்லை, ஆனால் அந்த நபர் தன்னை எல்லாவற்றிற்கும் குற்றவாளி என்று கருதுகிறார். வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான தருணங்கள் கடினமான அனுபவங்களால் மறைக்கப்படுகின்றன, இந்த தருணத்தில் அவர் வாழ்க்கையில் காத்திருக்கும் இன்னும் பல சிக்கல்களை அவர் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

குற்ற உணர்ச்சியின் (சிக்கலான) ஒரு நிலையான உணர்வை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர், ஆழ் மனதில் தன்னை கப்பல்துறைக்கு அனுப்புகிறார்.

தகுதியற்றவராக இருந்தாலும் தண்டிக்கப்படுவதை அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார். ஆகவே, மற்றவர்கள் உங்களைப் போலவே உணரவும் - உங்கள் குற்றத்தை உணரவும் மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சொந்த பாவங்களில் இன்னும் சிலவற்றை "தொங்கவிடவும்" உதவுகிறார்கள், அவை வாழ்வதைத் தடுக்கின்றன.

நீங்களே குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன:

• சாக்கு போடுவதை நிறுத்து! நீங்கள் சொன்னது அல்லது செய்தது சரியானது!
• கடந்த "பாவங்களை" மறந்து விடுங்கள். எதுவும் நடக்காதது போல் அவர்கள் மீது சிலுவையை வைக்கவும்;
• ஆணவம் இரண்டாவது மகிழ்ச்சி என்ற பழமொழியை நினைவில் வையுங்கள். எனவே, ஆணவம் அல்ல, ஆனால் குற்ற உணர்ச்சி இல்லாதது இரண்டாவது மகிழ்ச்சி. இதற்கு முன்பு நீங்களே செயல்படுத்திய ஏதாவது செய்யுங்கள் -.

நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. எல்லா வருத்தங்களையும் விரட்டுவதே முக்கிய விஷயம்! உங்கள் தந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனது உங்கள் தவறு அல்ல, மேலும் நம் நாட்டில் அனாதை இல்லங்களில் ஏராளமான அனாதைகள் உள்ளனர்.

உளவியலில், அழிவுகரமான நடத்தைகளை சரிசெய்ய பல முறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், ஒரு நபரின் தோள்களில் இருந்து குற்றத்தின் சுமையை முழுவதுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நிலை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பல ஆண்டுகளாக குவிந்து வருகிறது. வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் அவை நமக்குக் கற்பிப்பது, மூளையில் "இறுக்கமாக" சாப்பிடுகிறது. இது மனித ஆளுமையின் அடிப்படையாகும், இது மீண்டும் கட்டமைக்க நடைமுறையில் நம்பத்தகாதது. அமைப்பு சேதமடையாதபடி பிரமிட்டின் அடிப்பகுதியில் இருந்து ஒரு செங்கலை அகற்ற முடியுமா? அரிதாகத்தான்! மக்களிடமும் இதேதான் நடக்கிறது. சுயவிமர்சனமும், தங்கள் சொந்த நபரிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறையும் வெற்றிபெறாது என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது. உளவியலாளர் ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் பழுக்க வைக்கும் "வீரியம் மிக்க கட்டியை" அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவரை பயங்கர வேதனைக்கு உட்படுத்தவும் முயற்சிக்கிறார். ஒரு நபராக ஒரு நபரின் வளர்ப்பிலும் உருவாக்கத்திலும் உள்ள இடைவெளிகளை நிரப்பும் "மாற்று" என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே மருத்துவரின் பணி.

குற்ற உணர்ச்சிக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது நம்மை மனச்சோர்வு மற்றும் உண்மையான மனசாட்சியை துன்புறுத்துகிறது, இது நம் சிந்தனையையும் நடத்தையையும் மாற்ற வழிவகுக்கிறது. இளம்பருவத்தில் உணர்ச்சிவசப்பட்ட குற்றத்தின் சிக்கலைப் பார்ப்போம்.

காரணங்கள்

எதிர்மறை குழந்தை பருவ அனுபவங்கள். பெற்றோரிடமிருந்து பாராட்டு, தொடர்ச்சியான கண்டனம், விமர்சனம் இல்லாத நிலையில், குழந்தை தன்னை ஒரு தோற்றவனாக பார்க்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, சுய-குற்றம், சுயவிமர்சனம் மற்றும் நிலையான குற்ற உணர்வு ஆகியவை உருவாகின்றன.

சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு ஒரு குற்றவியல் வளாகத்தைத் தூண்டுவதற்கு சிறிய குற்றங்களுக்கு கூட தொடர்ச்சியான அவதூறுகளால் குழந்தையை நீண்ட நேரம் தூரத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் வழியைப் பெற குற்றத்தை கையாளுகிறார்கள்.

தாழ்வு மனப்பான்மை. சமுதாயத்தின் அளவுகோல்களுடன் (உடல் தோற்றம், உளவுத்துறை, நடத்தை) நம்மை தொடர்ந்து ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது நாம் விரும்பிய தரத்தை எட்டாதபோது குற்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது.

குற்றத்தின் வளர்ச்சிக்கு எங்கள் குழந்தை பருவ வளர்ப்பு பங்களித்ததா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்:

குடும்பத்தில் உள்ள விதிகள் மிகவும் கண்டிப்பாக இருந்ததா?
- தோல்வி ஏற்பட்டபோது பெற்றோர் எவ்வாறு பிரதிபலித்தனர்?
- அடிக்கடி குற்றச்சாட்டுகள், விமர்சனங்கள் மற்றும் தண்டனைகள் இருந்தனவா?
- "நீங்கள் எப்படி முடியும்?", "எங்களை நோக்கிய இந்த அணுகுமுறைக்கு நாங்கள் உண்மையில் தகுதியானவர்களா?"
- நீங்கள் உங்கள் சொந்த காரியத்தைச் செய்தபோது உங்கள் பெற்றோர் புண்படுத்தியிருக்கிறார்களா?
- நீங்கள் எவ்வளவு காலம் "பார்த்தீர்கள்" மற்றும் ஒழுக்கத்தைப் படித்தீர்கள்?
- குழந்தை பருவத்தில் அதிகமாக இருந்தது - பாராட்டு மற்றும் ஊக்கம் அல்லது விமர்சனம் மற்றும் விமர்சனம்?
- உங்கள் பெற்றோர் சிறிதளவு குறைபாடுகள் மற்றும் தவறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களா?

விளைவுகள்

சுய கண்டனம். மக்கள் உங்களைக் கண்டிக்கும்போது, \u200b\u200bஉங்களை நிராகரிக்கும்போது, \u200b\u200bபொதுவாக, நீங்கள் மோசமானவர் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியையும் சுய தீர்ப்பையும் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் கீழ்த்தரமாகப் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் கண்களைப் பார்க்க முடியாது, அதைச் செய்யத் தகுதியான சமயங்களில் கூட "இல்லை" என்று சொல்ல முடியாது.

எதிர்ப்பு. டீன் ஏஜ் வெடித்து வெறுக்கத்தக்க போது திறந்திருக்க முடியும். ஒரு இளைஞன் நீண்ட நேரம் செல்லும்போது அது செயலற்றது, தனக்குப் பிறகு சுத்தம் செய்ய "மறந்துவிடுகிறது", தனது கடமைகளை நிறைவேற்றாது. இந்த நடத்தை பெற்றோரை கோபப்படுத்துகிறது, அவர்களுடைய பங்கில் இன்னும் கோபத்திற்கும், டீனேஜரில் இன்னும் குற்ற உணர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.

மறுப்பு மற்றும் சுய நியாயப்படுத்தல்.சில நேரங்களில் நாங்கள் பழியை மறைக்கிறோம், மற்றவர்களிடமும் குற்றம் சாட்டுகிறோம். ஒருவரிடம் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நம்முடைய தோல்விகளில் இருந்து நாம் திசைதிருப்பப்படுகிறோம். கூடுதலாக, இளம் பருவத்தினர் தங்கள் தவறுகளை மறுக்க முடியும், அதைச் செய்த அனைவருக்கும் இது தெளிவாகத் தெரிந்தாலும் கூட.

குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது. ஒப்புதல் வாக்குமூலம் குற்றத்திற்கான மற்றொரு பொதுவான எதிர்வினை. நாங்கள் செய்த தவறுக்கு நிம்மதி அடைய, மன்னிப்பு கேட்கலாம்.

எனவே, உங்கள் உறவினர்கள் பெரும்பாலும் குற்ற உணர்வுகளை சுமத்தினால், நீங்கள் இதை எதிர்க்க வேண்டியிருக்கும், ஆனால் நான்காவது கட்டளையைப் பற்றியும் மறந்துவிடாதீர்கள் - உங்கள் பெற்றோருக்கு மரியாதை.

நீங்கள் வாங்க வேண்டும் என்றால்

குற்ற உணர்வு எவ்வாறு எழுகிறது, அது வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுகிறது, அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி பல புத்தகங்கள் எழுதப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட அனுபவங்களின் பகுதியில், “இதை இப்படியே செய்யுங்கள்” அறிவுரை சரியாக செயல்படாது. வாழ்க்கைக் கதைகள் மிகவும் பயனுள்ளவை - அவற்றுடன் ஒத்துப்போகும், நம்மை மன்னிப்பதற்கு நாம் நெருக்கமாக இருப்போம். இந்த கதைகளை புதிய புத்தகத்தின் ஆசிரியர்களான எலிசபெத் குப்லர்-ரோஸ் மற்றும் டேவிட் கெஸ்லர் ஆகிய இரு உளவியலாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.

டேவிட்: குற்றம் எங்கிருந்து வருகிறது

சில நேரங்களில் நிகழ்வுகள், துன்பகரமானவை கூட யாருடைய தவறும் இல்லாமல் நிகழ்கின்றன. ஒருவர் ஏன் இறந்துவிடுகிறார், மற்றவர் ஏன் வாழ்கிறார் என்பது யாருக்கும் தெரியாது.

"காப்பாற்றப்பட்டவரின் குற்றம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய எதிர்வினைக்கு தர்க்கரீதியான அடிப்படை இல்லை. இரண்டாம் உலகப் போருக்குப் பிறகு, இந்த கருத்து முதன்முதலில் கவனத்தை ஈர்த்தது, எஞ்சியிருந்த வதை முகாம்களில் உள்ள கைதிகள் கேட்டபோது: "அவர்கள் ஏன், நான் அல்ல?" பயங்கரமான பேரழிவுகளுக்குப் பிறகு யாராவது உயிர் பிழைக்கும்போது மீட்கப்பட்டவரின் குற்றத்தின் நிகழ்வு எழுகிறது; அன்பானவரின் மரணத்திற்குப் பிறகும் இது நிகழலாம் - அது இயற்கையாகவே நடந்தாலும் கூட.

ஒருவர் ஏன் இறந்துவிடுகிறார் அல்லது உயிருடன் இருக்கிறார் என்று கேட்பது நமக்கு இல்லை - இது கடவுள் மற்றும் பிரபஞ்சத்தின் திறன். ஆனால், பதில் இல்லை என்றாலும், கொடுக்கப்பட்ட ஒன்று உள்ளது: இந்த மக்கள் வாழ எஞ்சியிருந்தனர்.

குற்றத்தின் உளவியல் சுய தீர்ப்பில் வேரூன்றியுள்ளது. இது கோபம் உள்நோக்கி திரும்பியது - மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்பு உடைந்து போகும்போது எழுப்பப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பருவத்தில் இத்தகைய சுய கண்டனக் கூடுகள்.

குழந்தைகளாகிய நாம் மற்றவர்களின் நலனுக்காக அடையாளமாக நம்மை விற்கிறோம். நம்முடைய சொந்த ஆளுமையை வடிவமைப்பதை விட, மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்ய நம்மை வழிநடத்தும் நல்ல சிறுவர் சிறுமிகளாக இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம். சுயாதீனமான நபர்களாக இருக்க நாங்கள் ஊக்குவிக்கப்படவில்லை; மாறாக, அவை நம்மைச் சார்ந்து இருக்க கற்றுக்கொடுக்கின்றன, மற்றவர்களின் தேவைகளையும் வாழ்க்கையையும் நம்முடையதை விட முக்கியமானவை என்று அறிவிக்கின்றன. மகிழ்ச்சிக்கான எங்கள் சொந்த கோரிக்கைகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்று பெரும்பாலும் எங்களுக்குத் தெரியாது.

இந்த போதைக்கு முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று இல்லை என்று சொல்ல இயலாமை. மற்றவர்களிடம் கண்ணியமாக இருக்கவும், அவர்களின் கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றவும் நாங்கள் கற்றுக் கொண்டோம். இருப்பினும், "இல்லை" என்று சொல்ல வாழ்க்கை கற்றுக்கொடுக்கிறது - சத்தமாகவும் தெளிவாகவும்.

எலிசபெத்: குற்ற உணர்வு என்பது மனித அனுபவத்தின் ஒரு பகுதியாகும்

ஒன்பது வயது ஸ்காட் தனது தாயை முகாமுக்குள் அனுமதிக்காததால் கோபமடைந்தார். நாற்பது வயதில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள மார்ஜ், பள்ளி முடியும் வரை செல்லமாட்டேன் என்ற உறுதியான நிபந்தனையை முன்வைத்தார். ஸ்காட் துப்பி, ஆத்திரத்துடன் கூச்சலிட்டார்: "நீங்கள் இறந்தால் மட்டுமே!"

இது மிகவும் கடினமான அறிக்கை. "கவலைப்படாதே, உங்கள் விருப்பம் விரைவில் நிறைவேறும்" என்று யாரோ பின்வாங்கியிருக்கலாம், ஆனால் மார்ஜ் தன் மகனைப் பார்த்து மென்மையாக பதிலளித்தார், "உங்களுக்கு இது தேவையில்லை என்று எனக்குத் தெரியும். நீங்கள் மிகவும் கோபமாக இருக்கிறீர்கள். "

பத்து மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஏற்கனவே படுக்கையில் இருந்த அவர், “ஸ்காட் நல்ல நினைவுகளை வைத்திருக்க விரும்புகிறேன். என் மரணம் அவரது குழந்தைப் பருவத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவராவிட்டால் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதை நான் அறிவேன். இது மோசமானது, அவர் குற்ற உணர்ச்சியை நான் விரும்பவில்லை. எனவே நான் அவரிடம் மதுவைப் பற்றி பேசினேன். கூறினார், “ஸ்காட்டி, நீங்கள் என்னை எப்படி வெறித்தனமாகப் பிடித்தீர்கள், என்னை இறக்க விரும்பினீர்கள் என்று சொன்னீர்களா? நான் போன பிறகு, நீண்ட நேரம் கடந்துவிடும், ஆனால் நீங்கள் கெட்டதை நினைவில் கொள்வீர்கள் - மேலும் கவலைப்படுவது கடினம். ஆனால் எல்லா குழந்தைகளும் முட்டாள்தனமான செயல்களைச் செய்கிறார்கள் என்பதையும் அவர்கள் தங்கள் தாய்மார்களை வெறுக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டும் என்பதையும் நான் விரும்புகிறேன். நீங்கள் என்னை மிகவும் நேசிக்கிறீர்கள், எனக்குத் தெரியும். இது உங்களுக்குள் ஒரு ஆழமான காயம். இத்தகைய முட்டாள்தனங்களைப் பற்றி நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை நான் விரும்பவில்லை. உங்களுடன் இருக்க நான் வாழ்ந்திருக்க வேண்டும். "

குற்ற உணர்வும் அதன் தோற்றமும் வரும்போது நம்மில் பெரும்பாலோர் மார்ஜைப் போல புத்திசாலிகள் அல்ல. தங்கள் குழந்தைகளுக்குள் குற்ற உணர்ச்சியைக் குறைக்கிறார்கள் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. எங்கள் வயதுவந்த வாழ்க்கை தொடர்கிறது, குற்ற உணர்ச்சியால் நிரப்பப்படுகிறது - அது கத்துகிறது, தண்டிக்கிறது, அழிக்கிறது.

ஓரளவிற்கு, குற்றவுணர்வு அவசியம் - நிறுத்த ஒரு சிவப்பு விளக்கு போன்றது. அது இல்லாமல், சாலையில் மட்டும் இருப்பதைப் போல நாங்கள் தொடர்ந்து ஓட்டுவோம். குற்ற உணர்வு என்பது மனித அனுபவத்தின் ஒரு பகுதியாகும்; சில நேரங்களில் அவள் ஏதோ தவறு என்று சுட்டிக்காட்டுகிறாள்.

டேவிட்: உங்களை எப்படி மன்னிப்பது

குற்ற உணர்வு தன்னைத்தானே இருண்டதாக பிணைக்கிறது. இது பலவீனம், அவமானம், மன்னிப்பு ஆகியவற்றுடன் ஒரு தொடர்பு. குற்ற உணர்ச்சியுடன், நாம் முக்கியமற்றவர்களாகி விடுகிறோம்: கேவலமான எண்ணங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன. குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறைகள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த சுயத்தை ஏற்றுக்கொள்வது.

வெட்கமும் குற்ற உணர்வும் இறுக்கமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளன. கடந்த கால குற்றத்திலிருந்து வெட்கம் பிறக்கும். நீங்கள் செய்தவற்றிலிருந்து குற்ற உணர்வு வருகிறது, அதே நேரத்தில் அவமானம் என்பது உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைப்பதுதான். மனதைத் தாக்கும் குற்ற உணர்வு ஆத்மாவைத் துளைக்கும் ஒரு தொல்லையாக மாறும். அதற்கு முந்தைய குற்ற உணர்வைப் போலவே, அவமானமும் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் வேரூன்றி இருக்கும். நம்முடைய தவறுகளுக்கு நாம் பொறுப்பேற்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இது வளரத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் அவற்றில் பல நம்முடையவை அல்ல. நாங்கள் எங்கள் இதயங்களில் கோபத்தையும் மனக்கசப்பையும் வைத்திருந்தோம் - இப்போது, \u200b\u200bபெரியவர்களாகிவிட்டதால், நம்மைப் பற்றி மோசமாக நினைக்கிறோம்.

பதினைந்து வயது ஹெலன் ஒரு தாயாக ஆவதற்கு மிகவும் இளமையாக இருந்தான், ஆனால் கர்ப்பமாக இருக்க மிகவும் இளமையாக இல்லை. அவரது குடும்பத்தினர் இதை ஒருபோதும் எதிர்பார்க்கவில்லை. ஏற்கனவே மறைக்க முடியாதபோது, \u200b\u200bஅந்தப் பெண் தன் பெற்றோரிடம் எல்லாவற்றையும் பற்றி சொன்னாள். குற்ற உணர்ச்சியுடனும் வெட்கத்துடனும் மூழ்கிய குடும்பத்தினர் தங்கள் குழந்தையை அனாதை இல்லத்திற்கு அனுப்பும்படி கட்டாயப்படுத்தினர். பிரசவத்தின்போது மயக்க மருந்தை ஹெலன் மறுத்துவிட்டார், ஏனென்றால் "தன் குழந்தையைப் பார்க்க குறைந்தபட்சம் ஒரு கண்ணையாவது" விரும்பினாள். அவளுடன் பிரிந்து செல்வதற்கு முன்பு அவள் தன் சிறிய மகளை பார்க்க முடிந்தது.

இப்போது, \u200b\u200b55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஹெலனுக்கு பலவீனமான இதயம் மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லை. "இப்போது வாழ்க்கையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது," என்று அவர் கூறினார். - எனது முதல் மகளின் பிறப்பைத் தவிர, எனக்கு நடந்த அனைத்தையும் நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். அவளுக்காக நான் என்னை மன்னித்திருக்க வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நான் ஒரு குழந்தையாக இருந்தேன், என் செயல்களை அறிந்திருக்க முடியவில்லை. ஆனால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் வெட்கக்கேடான உணர்வை நான் காண்கிறேன். கைவிடப்பட்ட அந்தக் குழந்தையைப் பற்றி நான் நிறைய யோசித்தேன், கவலைப்பட்டு கஷ்டப்பட்டேன். நான் இளமையாக இருந்தபோதிலும், இதைவிட சிறந்த வழி தெரியவில்லை என்றாலும், என் அவமானத்தை குறைக்க நான் சில நடவடிக்கைகளை எடுத்துள்ளேன் என்ற உணர்வோடு இந்த உலகத்தை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறேன். "

எனவே ஹெலன் தனது மகளுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதினார்:

“நீங்கள் இந்தக் கடிதத்தைப் படிக்கும் நேரத்தில், நான் இனி இந்த உலகில் இருக்க மாட்டேன். நான் ஒரு நல்ல வாழ்க்கை வாழ்ந்தேன், ஆனால் நான் உன்னை எப்போதும் தவறவிட்டேன். நான் என் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை குற்ற உணர்ச்சியுடன் கழித்திருக்கிறேன். நான் உன்னைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் என்னைக் கண்டுபிடிப்பதை நான் எளிதாக்க முடியும்.

இப்போது என் வாழ்க்கை முடிவுக்கு வருகிறது; முடிக்கப்படாத ஒரே ஒரு வணிகமே உள்ளது - உங்களுக்கு ஒரு கடிதம் எழுத: உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்ப முடிந்தால், சாத்தியமான தோல்விகள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் அதை முழுமையாக முடிக்க முடியும். அது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும். தோல்வியின் வழுக்கும் சாய்வில் நான் ஆரம்பத்தில் இறங்கினேன் - உங்களுடையது ஆரம்பத்திலிருந்தே தொடங்கியது. இப்போது நான் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும், நீங்கள் விரும்பப்பட்டீர்கள், நான் உங்களை ஒருபோதும் விட்டுவிட விரும்பவில்லை.

உங்கள் வாழ்க்கை வளர்ச்சியடைந்துள்ளது என்று நம்புகிறேன் - அது அர்த்தமும் பொருளும் நிறைந்தது. சொர்க்கம் இருந்தால், நான் என் வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் செய்யாதபடி மேலே இருந்து பார்த்து உங்களைப் பாதுகாப்பேன். உங்கள் நேரம் வரும்போது உங்களைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதே எனது ஆழ்ந்த ஆசை. "

ஹெலனின் கடிதம் அவரது மரணத்திற்குப் பிறகு உறவினர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இந்த கதை உள்ளூர் வானொலியில் கிடைத்தது, எனவே கடிதம் அதன் முகவரியைக் கண்டறிந்தது. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் வந்தாள், அவள் தன்னை ஹெலனின் சாத்தியமான மகள் என்று அடையாளப்படுத்திக் கொண்டாள். பகுப்பாய்வுக்குப் பிறகு, உறவு உறுதி செய்யப்பட்டது.

ஹெலனைப் போலவே, குழந்தை பருவ அவமானமும் நாம் காணும் சூழ்நிலைகளுக்குப் பொறுப்பேற்க வைக்கிறது. நாங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டிருந்தால், நாங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறோம். எதையாவது வெட்கப்பட்டால், அதற்கு நாம் தகுதியானவர்கள் என்று நம்புகிறோம். நாம் நேசிக்கப்படவில்லை என்றால், நாம் அன்பிற்கு தகுதியற்றவர்கள் என்று உணர்கிறோம். சுருக்கமாக, எல்லா மோசமான உணர்வுகளுக்கும் நாங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறோம். உண்மை என்னவென்றால், நாம் - நாம் இருப்பது போல - தகுதியானவர்கள், மதிப்புமிக்கவர்கள். ஆமாம், சில நேரங்களில் நாம் ஏதாவது செய்யும்போது அச fort கரியத்தை உணரலாம், ஆனால் இந்த உணர்வுகள் நாம் நல்ல மனிதர்கள் என்பதை மட்டுமே உறுதிப்படுத்துகின்றன, ஏனென்றால் கெட்டவர்கள் ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவிப்பதன் மூலம் வருத்தப்படுவதில்லை. உங்கள் சிறந்த பக்கத்தைப் பாருங்கள். உங்களில் சிறந்ததை மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அமைதியும் குற்ற உணர்வும் எதிரெதிர். இந்த உணர்வுகளை ஒரே நேரத்தில் அனுபவிக்க முடியாது. நீங்கள் அன்பையும் அமைதியையும் ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, \u200b\u200bகுற்ற உணர்ச்சியை மறுக்கிறீர்கள். குற்ற உணர்வின் மீது நீங்கள் தொங்கும்போது, \u200b\u200bஉங்கள் ஆத்மாவில் உள்ள அன்பிலிருந்தும் அமைதியிலிருந்தும் பின்வாங்குகிறீர்கள். அன்பை நம்புவதன் மூலம் மட்டுமே, நாம் அமைதியைக் காண்கிறோம்.

மதுவும் நேரமும் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. குற்றவுணர்வு எப்போதுமே கடந்த காலத்திலிருந்து வருவதால், அது கடந்த காலத்தை உயிர்ப்பிக்கிறது. குற்ற உணர்வு என்பது நிகழ்காலத்தின் யதார்த்தத்திலிருந்து விலகிச் செல்லும் ஒரு சாலை. அவள் தன்னுடன் கடந்த காலத்தை எதிர்காலத்திற்கு இழுக்கிறாள்: ஒரு குற்றவாளி கடந்த காலம் ஒரு குற்ற உணர்ச்சியை உருவாக்குகிறது. மது உங்களுக்கு என்ன செய்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால்தான் எதிர்காலத்தை உருவாக்க உங்கள் கடந்த காலத்தை விடுவிக்க முடியும்.

குற்றத்தை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி விடுவிக்க வேண்டும் - விடுவிக்க வேண்டும். இது உண்மையாக, நல்ல நோக்கத்துடன் செய்தால், எல்லாம் போய்விடும், கண்ணீரில் கழுவப்படும். நீங்களே குற்றம் சாட்டும் எதையும் மன்னிப்பதன் மூலம் அழிக்க முடியும். மற்றவர்களை மன்னிப்பது கடினம், ஆனால் உங்களை மன்னிப்பது கூட கடினம். சுய கண்டனத்திலிருந்து விடுபட வேண்டிய நேரம் இது. கடவுளின் பிள்ளையாக, நீங்கள் தண்டனைக்கு தகுதியற்றவர், ஆனால் நீங்கள் மன்னிப்புக்கு தகுதியானவர். இந்த பாடத்தை முடித்த பின்னரே நீங்கள் உண்மையிலேயே சுதந்திரமாக முடியும்.

இந்த புத்தகத்தை வாங்கவும்

"குற்ற உணர்வுகள்: குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அதை நாங்கள் எவ்வாறு கொண்டு செல்கிறோம். 2 கதைகள்"

உளவியல். அதே சமயம், நான் அவர்களிடம் ஒருபோதும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் என்னைத் துன்புறுத்த வேண்டியதில்லை: நான் தவறு செய்தேன், மன்னிப்பு கேட்டேன், அவர்கள் மறந்துவிட்டார்கள். அவளுடன் குற்ற உணர்ச்சி தொடர்ந்து காணப்படுகிறது, அதே போல் தன்னை நியாயப்படுத்திக் கொண்டு "அழகாக" தோற்றமளிக்கும் விருப்பமும் உள்ளது.

கலந்துரையாடல்

நான் உங்கள் மாமியாரை விரும்புகிறேன், இதற்கு நான் 100% பொருத்தமாக இருப்பேன்))) ஆனால் நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள் என்று தெரிகிறது, அவள் உன்னை காதலிக்கவில்லை. அவர்கள் நேசிக்கும்போது, \u200b\u200bஅவர்கள் அதை நிபந்தனையின்றி எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், எதையாவது அல்ல. தந்திரோபாயங்களைப் பொறுத்தவரை: மாமியாரில் குற்ற உணர்வைப் பரப்புவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்கள் சொல்கிறார்கள், மார்வன்னா, எல்லா மக்களும் வேறு. இங்கே நான் இருக்கிறேன், ஆனால் இப்போது யாருடன் மாற்றியமைக்க வேண்டும்?! என் முன்னிலையில் இப்போது என் மீது எந்த அதிருப்தியும் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் பால் மறைந்துவிடும்! அவள், தனது பேரக்குழந்தைகள் மீதான அன்பின் பொருட்டு, உங்களுக்காக தன்னை ரீமேக் செய்ய முயற்சிக்கட்டும்.

உங்களை மாற்றுவது கடினம். நீங்கள் எல்லோரிடமும் நல்லவராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். மோதல் இல்லாதது மோசமானதல்ல. ஆனால் உங்கள் தார்மீக ஆரோக்கியம் முதலில் வர வேண்டும், மேலும் இது அத்தகைய காட்டேரி மாமியாரால் சிதைக்கப்படலாம். உங்களுக்கு இது தேவையா?
நீ அவளுடன் பேசினாய் .. அதன் விளைவாக? நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டும் என்ற காரணத்தைச் சொன்னீர்கள், உங்களுக்கு ஒரு சிறு குழந்தை இருக்கிறது ... அவ்வளவுதான்! உங்கள் சாக்குகளுக்கு மறுநாள் அவள் மீண்டும் வருகிறாள்? ஆம் எனில், நீங்கள் குழந்தையுடன் "தோட்டத்தில்" இருக்கிறீர்கள், ஒரு நடைக்கு, அவளிடமிருந்து விலகி .. மீண்டும் சாக்குப்போக்கு கூறுங்கள், இது உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினம், நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் ஏன் பதட்டமாக இருக்கிறீர்கள்? ஆமாம், அவளுடன் வித்தியாசமாக பேச முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே திறனாய்வில் சாக்கு போடுங்கள். அதைப் பயன்படுத்த முடியுமா?)
ps எனக்கு மிகவும் ஒத்த மாமியார் இருக்கிறார். நானும், அவளுடன் தொடர்பு கொள்வதில் எப்போதும் சாக்குப்போக்கு கூறுகிறேன். அதனால் என்ன? சாக்கு போடுங்கள், ஆனால் அதை உங்கள் வழியில் செய்யுங்கள்.

என் கணவர் குற்ற உணர்ச்சியால் இன்னமும் வேதனைப்படுகிறார், அவர் இன்னும் அவளை மீட்க முயற்சிக்கிறார், என் முழுமையற்ற புரிதலால் அவர் கோபப்படுகிறார். நான் என்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் நான் உன்னை மிகவும் புரிந்துகொண்டு அனுதாபப்படுகிறேன், ஆனால் உங்களுக்கு மூன்று குழந்தைகள் உள்ளனர், எனவே இருங்கள்! 07/03/2009 12:53:59, ஹபூபா. குற்றம் உங்களைத் துன்புறுத்தவில்லையா?

கலந்துரையாடல்

தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள், இனி என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனது வருங்கால கணவருக்கு (3 மாதங்களில் திருமணம்) என்னை விட 3 மற்றும் 4 வயது இளைய 2 மகள்கள் உள்ளனர். நான் அவர்களின் தந்தையை குடும்பத்திலிருந்து அழைத்துச் செல்லவில்லை (அவர்களின் தாய் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இறந்துவிட்டார்). ஆரம்பத்தில் எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாகத் தோன்றியது, ஆனால் அவர்கள் என்னை நோக்கி தங்கள் தந்தையிடம் பொறாமைப்படுவதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். குறிப்பாக பழையது, நடைமுறையில் உருட்டப்பட்ட தந்திரங்கள். என் குறைந்தபட்ச மறுப்புக்கு கூட, அவர்களுக்காக ஏதாவது செய்ய வேண்டும் (அதனால் அவர்கள் கழுத்தில் உட்காரக்கூடாது என்பதற்காக), அவர்கள் அவமதிப்புடனும், சில சமயங்களில் அவதூறுகளுடனும் நடந்துகொண்டார்கள். இப்போது அவர்கள் அதை வெளிப்படையாக அறிவிக்கிறார்கள், அதை லேசாகச் சொல்வதானால், நான் வரவேற்கப்படுவதில்லை. இந்த நேரத்தில் நான் நடுநிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சித்தேன், வளர்ப்பில் குறைபாடுகளை சுட்டிக்காட்டவில்லை, ஆனாலும் நான் அவர்களை ஏதோவொன்றைத் தூண்டினேன். வீட்டில் ஒரு எதிர்மறை சூழ்நிலை உள்ளது, இது எனக்கு மிகவும் கடினம், கடைசி சண்டைக்குப் பிறகு கிட்டத்தட்ட ஒரு வாரமாக நான் அழுகிறேன். எனக்கு உதவுங்கள்

எனது கணவருக்கு முதல் திருமணத்திலிருந்து இரண்டு வயது குழந்தைகள் உள்ளனர், ஒரு பையன் (21) மற்றும் ஒரு பெண் (20). நானும் எனது கணவரும் ஏற்கனவே 9 ஆண்டுகளாக ஒன்றாக வாழ்ந்து வருகிறோம், அவர் என்னை சந்திப்பதற்கு 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு BZ ஐ விவாகரத்து செய்தார். அவரது குழந்தைகளுடனான உறவுகள் பலனளிக்கவில்லை, அதற்காக நான் என் கணவரை குறை கூறுகிறேன். சில காரணங்களால், அவருடன் நம்மிடம் காதல் கேரட் இருந்தால், எனது முழு வாழ்க்கையையும் அவரது குழந்தைகளுக்காக (அவர்கள் BZ உடன் வாழ்ந்திருந்தாலும்) எளிதாக அர்ப்பணிப்பேன் என்று அவர் உடனடியாக முடிவு செய்தார், அதாவது, நான் எனது நலன்களைத் துப்புவேன், அவர்களின் நலன்களால் நான் வாழ்வேன். ஆரம்பத்தில், நான் அவர்களுக்கு எதிராக எதுவும் இல்லை, மேலும், என் கணவர் தனது குழந்தைகளை மிகவும் நேசித்தார் என்பது மிகவும் நல்லது என்று நான் நினைத்தேன், என் கருத்துப்படி இது சிறந்த பக்கத்திலிருந்து ஒரு மனிதனைக் குறிக்கிறது. இன்று, "நிறைய விஷயங்கள் நடந்தன" என்பதற்குப் பிறகு, மீதமுள்ள இரண்டு வளர்ந்த அகங்காரவாதிகள் தங்கள் தந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, என்னால் கவனம் செலுத்த முடியாது. அவர்களுடனான எனது உறவு "செயல்படவில்லை", ஆனால் வெறுமனே பனிப்போரின் நிலையில் உள்ளது. ஆகையால், நான் உன்னை மிகவும் புரிந்துகொண்டு அனுதாபப்படுகிறேன், ஆனால் உங்களுக்கு மூன்று குழந்தைகள் உள்ளனர், எனவே இருங்கள்!

பார்வை, குற்ற உணர்வு, தியாகம், இது அவர்களின் "துஷ்பிரயோகம்", அந்த நபர், அல்லது இன்னும் எந்த செயலுக்கும் தயாராக இல்லை, ஆனால் அவை குற்ற உணர்ச்சியால் செய்யப்படுகின்றன - இது நிராகரிப்பு, அதிகப்படியான பொறுப்புணர்வு ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான உணர்வு. இந்த ஒபியூராஸ் எதிர்ச்சொல் பொறுப்பற்ற தன்மை, அலட்சியம்.

பெண்கள் நான் ஒரு உயிரினம்!. எனக்கு ஒரு உளவியலாளருடன் ஆலோசனை தேவை. குழந்தை உளவியல். குற்றத்தைச் சமாளிக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு மனிதனைப் போல உணரும்போது, \u200b\u200bஎல்லாம் மெதுவாக மேம்படும். ஒரு குழந்தையாக, உறவும் சமன் செய்யும். நல்ல அதிர்ஷ்டம்.

கலந்துரையாடல்

பொருத்தமற்ற முறையில் கூர்மையானது. உங்கள் மூளையில் சுத்தி, கை எழுந்தவுடன், நிறுத்துங்கள்! ஆழ்ந்த மூச்சு மற்றும் பிரச்சினைக்கு தீர்வுகள். என் காட்பாதரின் மனைவி கஷ்டப்படுவதற்கு முன்பு எனக்கு இதுபோன்ற முறைகள் இருந்தன. மம்மியுடன் அடித்துக்கொள்ளவில்லை. அதை மறந்துவிடுங்கள்.

புள்ளி என்னவென்றால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு பெற்றோராக போதுமான முதிர்ச்சியடையவில்லை. ஆழமாக, ஒரு குழந்தை கீழ்ப்படியக்கூடாது, சில பூனைகளை வாய்க்குள் இழுக்கலாம் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இல்லை. - அதாவது, ஒரு குழந்தையாக இருப்பது. _சில்ட்_ உளவியலாளரிடம் செல்லுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், தப்பாவைப் புகார் செய்கிறேன்: என் குழந்தை சில சமயங்களில் என்னைத் தூண்டிவிடுகிறது! உண்மை என்னவென்றால், என் அனுபவத்தில், நல்ல குழந்தை உளவியலாளர்கள் தங்கள் பெற்றோருக்கு கல்வி கற்பதில் முதன்மையாக உறுதியாக உள்ளனர். குழந்தையின் நடத்தையை பாதிக்கும் கருவிகளின் ஆயுதக் கிடங்கு அவர்களிடம் உள்ளது. ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில், நீங்கள் "சரியான எதிர்வினை" தயாராக இருந்தால், நிச்சயமாக, நீங்கள் அவரை வெல்ல மாட்டீர்கள். மேலும் ஒரு விஷயம்: இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை நீங்கள் ஒரு திறமையான நபருடன் விவாதித்தால், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தையை ஒரு "கல்வியின் பொருளாக" பார்க்க கற்றுக்கொள்வீர்கள். நீங்கள் அதை முதன்மையாக உங்கள் ஒரு பகுதியாக உணர்கிறீர்கள், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் அது உங்களை மிகவும் பாதிக்கிறது.

மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு. எனக்கு ஒரு உளவியலாளருடன் ஆலோசனை தேவை. குழந்தை உளவியல். நீங்கள் ஒரு மோசமான அனுபவத்தை சரிசெய்வதிலிருந்து விலகி, குற்ற உணர்ச்சிகளை சரிசெய்வதைத் தடுக்கலாம் அல்லது பழியை இன்னொருவருக்கு மாற்றுவதற்கான விருப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.

கலந்துரையாடல்

இது ஒரு நல்ல அறிகுறி என்று நான் நினைக்கிறேன். போதுமான அளவு விளையாடுவார், மேலும் தன்னை வேறு ஏதாவது மாற்றிக் கொள்வார்.
IMHO, ஒரு கிளியின் குறிப்பில் நீங்கள் சிரமப்படாவிட்டால் (இது கடினம் என்று நான் புரிந்துகொள்கிறேன்), அது குழந்தைக்கு எளிதாக இருக்கும்.

ஸ்வெட்டா, நான் ஒரு குழந்தையுடன் இதேபோன்ற வழக்கைக் கொண்டிருந்த ஒரு நண்பரிடம் பேசினேன் - அவள் தற்செயலாக தன் காதலியின் கிளியை ஒரு கதவால் கொன்றாள். உண்மை, அவளுக்கு ஏற்கனவே 11 வயது. உங்கள் மகள் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது, இந்த தலைப்பைப் பற்றி பேசுவது போன்றவை நல்லது என்று அவர் கூறினார். அவள் மிகவும் கவலையாக இருந்தபோதிலும், அவளே எல்லாவற்றையும் தனக்குத்தானே வைத்திருந்தாள். இதன் காரணமாக, அந்த மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை அவள் இன்னும் சமாளிக்கவில்லை என்று அந்த நண்பர் நம்புகிறாள் - அவளுக்கு உண்மையிலேயே ஒரு ஹைபர்டிராஃபி உணர்வு இருக்கிறது. எனவே அவளுடைய பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு: குழந்தை தனது உணர்வுகளை அவள் விரும்பும் விதத்தில் வெளிப்படுத்தட்டும், விளையாட்டின் சூழ்நிலையை உருவாக்கி, ஒரு புதிய விலங்கைப் பெறட்டும். அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு உரித்தாகட்டும்!

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி உளவியல்: குழந்தைகளின் நடத்தை, அச்சங்கள், விருப்பங்கள், தந்திரங்கள். பெண்கள், நன்றி! எல்லாம் தீர்ந்துவிட்டது! காலையில் குழந்தை எதுவும் நடக்கவில்லை என்பது போல் கட்டிப்பிடிக்கும்போது குற்ற உணர்ச்சியை வெல்வது கடினம், என் தலையில் நேற்றைய படம் இன்னும் இருக்கிறது.

கலந்துரையாடல்

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், குறைந்த பட்சம் இன்னும் கொஞ்சம் வீட்டு சுமைகளை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் சிறிது நேரம் மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், ஓய்வெடுக்கவும், நடக்கவும், வீட்டிற்கு வெளியே ஏதாவது செய்யவும். இது ஒரு விருப்பம் அல்ல, ஆனால் மிகவும் தீவிரமான விஷயங்கள், உங்களுக்காக அதிக ஓய்வை அடைய முயற்சி செய்வது மதிப்பு. உங்களைப் போலவே, என் அம்மாவும் ஒரு முறை நடந்து கொண்டார், அது பயங்கரமானது - இப்போது, \u200b\u200bநான் ஏற்கனவே வயது வந்தவளாக இருக்கும்போது, \u200b\u200bநான் அவளிடம் மிகவும் வருந்துகிறேன், அவள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தாள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், இதைத் தவிர்த்திருக்கலாம். உங்கள் மீது மேலும் பரிதாபப்படுங்கள், நீங்களே ஓய்வு கொடுங்கள் - எல்லாமே சரியான இடத்தில் வரும் :)))

அவர் உங்களை விட வலிமையான ஒரு நபராக மாற விரும்புகிறார்.
ஆரம்பத்தில் வலுவான தாயிடமிருந்து பிரிப்பதற்கான கடினமான பாதை இது.
ஆக்கிரமிப்புடன் இருக்கலாம். அவருக்காக இவ்வளவு செய்த தனது தாய்க்கு அடுத்தடுத்த குற்ற உணர்வு.
குழந்தை ஒரு முரண்பாடான உணர்வை அனுபவிக்கிறது: என் அம்மா என்னிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பதை அடைய, நான் அவளை அவமானப்படுத்த வேண்டும்.
எனவே - மனச்சோர்வு, செயல்பாட்டிற்கு பதிலாக.
உங்களுக்கு வலிமையான, தைரியமான பையன் இருக்கிறான்.
அவருக்கு மட்டுமே நேரம் தேவை - இந்த ஜெயிக்க சுவாசிக்க. ஒரு புதிய பாய்ச்சலுக்கு, புதிய வலிமையுடன் சேகரிக்க ஒரு ஆணுக்கு ஒரு பெண்ணை விட அதிக நேரம் தேவை. ஆனால் ஜெர்க்ஸ் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை.

சொல்லுங்கள், பயணம் மற்றும் திரையரங்குகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் மகனுடன் அவரது விளையாட்டுகளை விளையாடியீர்களா?

குற்ற உணர்வுகள்: குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அவற்றை நாம் எவ்வாறு கொண்டு செல்கிறோம். 2 கதைகள். ஒரு குழந்தையின் முன் குற்ற உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது? குழந்தைகளின் வளர்ச்சி உளவியல்: குழந்தைகளின் நடத்தை, அச்சங்கள், விருப்பங்கள், தந்திரங்கள். எனவே, ஒரு தாய் ஒரு தாயை இழந்துவிட்டார், எனவே ஒரு நிலையான உறவு ...

கலந்துரையாடல்

முதலாவதாக, குற்ற உணர்வு என்பது எந்தவொரு நபரும் அனுபவிக்கக்கூடிய அதே முழு நீள உணர்வாகும், அதில் தவறில்லை. அதாவது, அதை அனுபவிக்க வேண்டும் மற்றும் சில நியாயமான காலத்திற்கு உணர வேண்டும்.

இன்னும் அதைச் சமாளிப்பதற்கும், குழந்தையை சுமக்காமல் இருப்பதற்கும், தனிப்பட்ட முறையில் எனக்காகவே நினைக்கிறேன். ஒவ்வொரு நபரும் அவர் போலவே இருக்கிறார், அவர் ஏதோ ஒரு சிறந்த மாதிரியில் இருக்க முடியும் போல அல்ல ... :) நீங்கள் வேலைக்குச் சென்றபோது நீங்களே இருந்தீர்கள், இது உங்கள் விருப்பம், நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் நீங்கள் இதைச் செய்தீர்கள், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், அது நீங்களாக இருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் வேறு யாரோ ... ஒருவேளை நான் என் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துவதில் நல்லவன் அல்ல, ஆனால் முக்கியமானது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். சிந்தியுங்கள். :) குழந்தைக்கு 11 மாதங்கள் உணவளிக்கப்படவில்லை என்பது பயமாக இல்லை, ஆனால் 6. அவர் உங்களுக்கு "ஒட்டும்" என்பது இதன் நேரடி விளைவு என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஒரு குழந்தையின் நடத்தை போன்ற ஒரு பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த தருணம், அம்மா எவ்வளவு உணவளித்தார், வேலைக்குச் சென்றபோது சார்ந்தது அல்ல. நீங்கள் எதையாவது தவறவிட்டால், நீங்கள் ஒருபோதும் பிடிக்க மாட்டீர்கள் என்று அவர்கள் கூறும்போது இது எனக்கு மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது ... என் கருத்துப்படி, இது எல்லாம் முட்டாள்தனம். :) நாம் அனைவரும் 5 வருடங்களுக்கும் மேலாக சிறிது காலம் வாழ்கிறோம்;), நாங்கள் தொடர்ந்து வளர்கிறோம், அனைவருக்கும் தங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளது. ஆகவே, உங்களுக்கும் உங்கள் மகனுக்கும் இன்னும் உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கிறது, நீங்கள் முன்னால் இருப்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், ஏற்கனவே பின்னால் இருப்பதைப் பற்றி அல்ல. பொதுவாக, நான் உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் வாழ்த்துகிறேன். எல்லா தாய்மார்களும், திரும்பிப் பார்க்கும்போது, \u200b\u200bஅவர்கள் சரியாக நடந்துகொண்டார்கள் என்று சொல்ல முடியாது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம், பின்னர் மறந்து வாழலாம், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மேலும் மேலும் நல்லது செய்யலாம்.

என் கருத்துப்படி, இது "நடுத்தரக் குழந்தையுடன்" ஒரு உன்னதமான சூழ்நிலை :) புத்தகங்களில் எத்தனை முறை விவரிக்கப்பட்டு படங்களில் படமாக்கப்பட்டது! எனக்கு மூன்று குழந்தைகள் இருக்கும்போது (என்றால்) என்ன நடக்கும் என்பது பற்றி எனக்கு இதே போன்ற கவலைகள் உள்ளன :) இந்த தலைப்பில் நிறைய உளவியல் புத்தகங்கள் உள்ளன. மன்னிக்கவும், நான் இப்போது எதையும் பரிந்துரைக்க முடியாது.
ஆனால் ... எதிர்காலத்தில் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் மன்னிக்கப்பட்ட நபரின் தொனியை அவருக்கு அமைக்காதபடி, தனிப்பட்ட முறையில் அவரிடம் அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் குற்ற உணர்ச்சிகளை உண்மையில் காட்ட வேண்டாம். நல்ல அதிர்ஷ்டம்! எல்லா என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது :)

குற்ற உணர்வைப் பற்றி. எனக்கு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஒரு இயலாமை உள்ளது (சில, மருத்துவர்களுக்கு கூட புரியவில்லை, மூளைக் கோளாறுகள்). குற்ற உணர்வு என்பது நமக்கு ஒரு மோசமான உணர்வு, அது நமக்கும் நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களுக்கும் அழிவுகரமானது.

கலந்துரையாடல்

அனைவருக்கும் மிக்க நன்றி. எல்லோரும் எவ்வளவு நன்றாக ஆறுதலளிக்க முடியும். நான் என்னை வெளிப்படுத்துவேன், பதில்களைப் படிப்பேன், அது எளிதாக இருக்கும்.
யாரைக் குறை கூறுவது என்று ஆராயாமல் இருக்க நான் இன்னும் முயற்சி செய்கிறேன். பரம்பரை இல்லை. என் பங்கில், கடைசி கிராம உறவினர்கள் பாட்டிகளுடன் முடிந்தது, பின்னர் கூட கோமலைச் சேர்ந்த எனது தாத்தா கிராமத்தைச் சேர்ந்தவர் அல்ல. என் அம்மா முற்றுகையின் போது பிறந்தார். மற்றும் மருமகளுக்கு பிறப்பிலிருந்து ஒரு சிறுநீரகம் உள்ளது. கணவர் கிராமத்திலிருந்து குறைந்தது கால் பகுதி. சைபீரியன் டைகாவிலிருந்து ஆண்களின் ஏற்றுமதியை ஏற்பாடு செய்வது அவசியம்.
நீங்கள் இன்னும் மரபியலாளர்களிடம் செல்ல வேண்டும்.

லாசரேவை யாராவது படித்திருக்கிறார்களா? அப்படியானால், நீங்கள் அவருடன் உடன்படுகிறீர்களா, பொதுவாக, இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?