ஒரு நபர் தன்னை "நிரல்கள்" என்று கருதும் விதம் மேலும் சாதனைகளுக்கு. ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் சுய கருத்து ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, எனவே அதை கவனிக்கக்கூடாது. இதைப் பற்றிய அடிப்படை அறிவு யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்காது, பெரும்பாலும், பயனளிக்கும். சிக்கலான புள்ளிகளை முன்னிலைப்படுத்தவும், முடிந்தால் சரி செய்யவும் அவை உதவும். கட்டுரை சுயமரியாதை பற்றிய கருத்து, அதன் உருவாக்கம், மாற்றத்திற்கான சாத்தியம், வகைகள் மற்றும் நிலைகள் வேறுபடுகின்றன.

சுயமரியாதை என்றால் என்ன

சுயமரியாதை என்பது சுய-ஏற்றுக்கொள்ளும் நிலை, ஒருவரின் சொந்த திறன்களை விமர்சன ரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன். இது சுய அன்போடு பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு கொத்து வளாகங்களைக் கொண்ட ஒரு நபர் அவற்றை அகற்றும் வரை இந்த உணர்வை அனுபவிக்க முடியாது. ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றுவது மற்றும் அபிவிருத்தி செய்வது எவ்வளவு எளிது என்பதை சுயமரியாதை பாதிக்கிறது. குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டவர்கள் அனைத்து பகுதிகளிலும் கடுமையான சிரமங்களை அனுபவிக்கின்றனர்.

குறைந்த சுயமரியாதையின் சிக்கல் என்னவென்றால், அதன் உரிமையாளர்கள் மாற்ற மறுக்கிறார்கள். தங்களைப் பற்றிய இந்த அணுகுமுறை வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கிறது என்பதில் பெரும்பாலும் அவர்கள் உறுதியாக இருக்கிறார்கள். இது ஒரு தவறான கருத்து, ஏனென்றால் சுய கருத்து பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது; அது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க முடியாது.

சுயமரியாதை எவ்வாறு உருவாகிறது

அதன் அடித்தளம் குழந்தை பருவத்தில் போடப்பட்டுள்ளது. குழந்தை பருவத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை ஒப்பீடுகளின் சாரத்தை புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறது, தன்னம்பிக்கை அவரது கருத்தாக்க அமைப்பில் தோன்றுகிறது. பெற்றோர் தங்கள் மகன் அல்லது மகள் பற்றிய அறிக்கைகளில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். “அலினா எல்லா பாடங்களிலும் சிறந்த மாணவி” அல்லது “ஆனால் டிமா பதினான்கு வயதிற்குள் இரண்டாவது மொழியைக் கற்கிறார்” போன்ற சொற்றொடர்கள் குழந்தைகளை ஊக்குவிப்பதில்லை. மாறாக, இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் அலினா மற்றும் டிமா இருவரையும் வெறுக்க வைக்கின்றன, சில சமயங்களில் அவர்களது பெற்றோர்களும் சுயமரியாதைக்கு ஒரு அடியை ஏற்படுத்துகின்றன. குழந்தை / டீனேஜர் தான் அன்புக்குரியவர்களின் அன்பை சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கக்கூடாது அல்லது ஒரு திட்டமிடப்பட்ட பந்தயத்தில் தனது சகாக்களை விட அதிகமாக முயற்சிக்க வேண்டும். முதலில், அவருக்கு ஆதரவும் நம்பிக்கையும் தேவை. மாறாக, புகழ்வதும் போதுமான மதிப்பீட்டை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்காது.

ஒரு குழந்தைக்கு அவர் மிகவும் திறமையானவர், மற்றவர்கள் அவருக்குப் பொருத்தமானவர்கள் அல்ல என்று பரிந்துரைக்கும் பெரியவர்கள் ஒரு அவதூறு செய்கிறார்கள். புகழில் எழுப்பப்பட்டது, பருவமடைதல் கூட, சுயவிமர்சனம் செய்ய இயலாது... இது அவர்களின் சொந்த குறைபாடுகளை ஒழிப்பதைத் தடுக்கிறது. ஒரு காலத்தில் பாராட்டுக்கள் மற்றும் புகழ்ச்சி ஆகியவற்றின் "அதிகப்படியான" அளவைப் பெற்றவர்களில் சிலர், இளமைப் பருவத்தில் தாழ்த்தப்பட்டவர்களாகவும், பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள். இந்த நடத்தை பெற்றோருக்குரிய மற்றும் கடுமையான யதார்த்தத்தின் கலவையாகும். அவர் தனது தனித்துவத்தில் தனித்துவமானவர் அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு நபரை மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநல கோளாறுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

கூடுதலாக, பல காரணிகளும் சுயமரியாதையை பாதிக்கின்றன சூழல் (வகுப்பு தோழர்கள், வகுப்பு தோழர்கள், பணி சகாக்கள், உறவினர்கள்), நிதி நிலைமை, கல்வி... பல வளாகங்கள் பள்ளியிலிருந்து வருகின்றன. கொடுமைப்படுத்துதலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் அச்சங்களைச் சமாளிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும், மேலும் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் பயங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். ஒருவரின் சொந்த நிதி நிலைமையை மிகவும் வெற்றிகரமானவர்களின் வருமானத்துடன் ஒப்பிடுவது சுயமரியாதையை பாதிக்கிறது. ஆனால் சுய மதிப்பீடு நிலையானது அல்ல; இது வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது, நிலை அதன் உரிமையாளரின் முயற்சிகளையும் பொறுத்தது.

சுயமரியாதை வகைகள்

மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவர்களின் பெயர்கள் உளவியலில் மட்டுமல்ல, அன்றாட வாழ்க்கையிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. "அவருக்கு போதுமான சுயமரியாதை இல்லை" போன்ற சொற்றொடர்களை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். தனிநபர்கள் தங்களை எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறார்கள், புறநிலைத்தன்மைக்கு அவர்களின் கருத்து எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வகைப்படுத்தல் உதவுகிறது.

போதுமான சுயமரியாதை - ஒரு வகையான, சிறப்பியல்பு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிறுபான்மை மக்களுக்கு. அதன் உரிமையாளர்களுக்கு அவர்களின் திறன்களை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாக நடத்துவது என்பது தெரியும், குறைபாடுகளை மறுக்காதீர்கள், அவற்றிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, தீவிரமாக வளர்ந்து வரும் பலங்களில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. சில போதுமான சுயவிமர்சன திறன் கொண்டவை. இரண்டு உச்சநிலைகளை அடிக்கடி கவனிக்க முடியும் - ஒன்று சுய-கொடியுடன் ஓவர்கில், அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட எண்ணம்.

தீவிர குணங்கள் என்பது இரண்டாவது வகை சுயமரியாதையின் அறிகுறிகளாகும், இது பொதுவாக அழைக்கப்படுகிறது சிதைந்த (போதாது). அதன் கல்வி எப்போதுமே வளாகங்களின் விளைவாக, வெளிப்படையான அல்லது மறைமுகமாக உள்ளது. பெரும்பாலும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதைக்கு பின்னால் பாதுகாப்பின்மை உள்ளது, மற்றவர்களின் பார்வையில் சிறப்பாக தோன்ற முயற்சிக்கிறது. குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டவர் அதன் உரிமையாளர் தனது சொந்த வளாகங்களை நேரடியாக ஒளிபரப்புகிறார் - அவற்றைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் பேசுகிறார், சரியான முறையில் நடந்து கொள்கிறார் (விறைப்பு, இறுக்கம், தகவல்தொடர்புகளில் சிரமங்கள்).

பெரும்பாலானவற்றில் உள்ளார்ந்த மற்றொரு வகை உள்ளது - கலப்பு... வாழ்க்கையின் சில தருணங்களில், ஒரு நபர் தன்னை வித்தியாசமாக நடத்துகிறார் என்று அர்த்தம். அவர் செயல்களை / செயல்களைப் போதுமான அளவில் மதிப்பிடவும், அதிகப்படியான சுயவிமர்சனத்திற்கு நேரத்தை ஒதுக்கவும், சில சமயங்களில் தனது சொந்த திறன்களை மிகைப்படுத்தவும் முடியும். ஐயோ, பெரும்பாலான மக்கள் சமநிலையைத் தக்கவைக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள், மேலும் இதுபோன்ற “ஏற்ற இறக்கங்கள்” மனநலப் பிரச்சினைகளால் நிறைந்தவை.

சுயமரியாதை நிலைகள்

வகைகள் போன்ற மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன. அவை சுய அன்பின் அளவையும், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பண்புகளைக் காணும் திறனையும், சமநிலைக்கான உறவையும் நிரூபிக்கின்றன. நிலைகள் இனங்களுடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் இன்னும் வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவை மேலும் விவாதிக்கப்படும்.

குறைந்த

முதல், அனைவருக்கும் மிகவும் விரும்பப்படாதது. கிடைக்கக்கூடிய எல்லா வழிகளிலும் குறைந்த சுயமரியாதையிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கின்றனர். வளாகங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் ஆயிரக்கணக்கான நுட்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில பயனுள்ளவை. நிலை என்பது சிதைந்த உணர்வைக் குறிக்கிறது; இது தன்னைப் புகழ்ந்து கொள்ள இயலாமை, தகுதிகளை குறைத்து மதிப்பிடுதல், அதிக அளவு பதட்டம், மற்றவர்களுடன் நிலையான ஒப்பீடுகள், மேலும் வெற்றிகரமான தன்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் புண்படுத்த எளிதானது - அவர்களை கேலி செய்வது அல்லது தோற்றம் / அறிவு இல்லாததைக் குறிப்பது போதும். குறைந்த சுயமரியாதை நிறைய சிரமங்களை உருவாக்குகிறது. இது உண்மையில் போராடுவது மதிப்பு.

இயல்பானது

ஒரு நபருக்கு கடுமையான மனநல பிரச்சினைகள் இல்லை என்பதற்கான குறிகாட்டிகளில் ஒன்று. உள் குரலைக் கேட்பது அவருக்குத் தெரியும், தனது சொந்த தவறுகளை பகுப்பாய்வு செய்கிறார், தனது முகவரியில் நகைச்சுவைகளைச் செய்ய முடிகிறது. அதே சமயம், அத்தகைய நபர் அவளை அவமதிக்க அனுமதிக்க மாட்டார், பயனற்ற கடினமான வேலையைச் செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறார், உரிமைகளை புறக்கணித்தார். இந்த நிலைக்கு பாடுபடுவது மதிப்பு, ஏனென்றால் இது உகந்ததாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

உயர்

குறைபாடுகளை கவனிக்காமல், தங்கள் பலங்களில் கவனம் செலுத்துபவர்களுக்கு மூன்றாவது நிலை இயல்பாகவே உள்ளது. இது குறைந்ததை விட குறைவான ஆபத்தானது அல்ல. இந்த வகை சுய கருத்து போதுமானதாக இல்லை. உயர்ந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை எளிதில் புறக்கணிக்கிறார்கள். ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறுவது அவர்களுக்கு கடினம், அவர்கள் அதை தங்கள் முழு பலத்தோடு எதிர்க்கிறார்கள். நம்பிக்கைகளைத் தவிர்ப்பது, மற்றவர்களை நிராகரிப்பது ஒரு பெரிய பிரச்சினை. அதன் ஆபத்து அங்கீகரிக்கும் சிரமத்திலும் உள்ளது. தனது நிலையை கடுமையாக பாதுகாக்கும் ஒருவர் வலுவானவர், நம்பிக்கையுள்ளவர், நம்பகமானவர் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் நாணயத்திற்கு ஒரு எதிர்மறையும் உள்ளது: அசைக்க முடியாத நம்பிக்கைகள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, கற்றுக்கொள்ள வாய்ப்பளிக்க வேண்டாம், புதியதை முயற்சிக்கவும்.

அதன் விளைவாக - சுயமரியாதை நேரடியாக வாழ்க்கை நிலைமைகள், வளர்ப்பு மற்றும் சூழலைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், சாதகமற்ற காரணிகள் உங்களை விட்டுக்கொடுக்க இன்னும் ஒரு காரணம் இல்லை. மிகுந்த விருப்பத்துடன், தன்னைப் பற்றிய அணுகுமுறையை வெற்றிகரமாக சரிசெய்ய முடியும், மேலும் நலிந்த, சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத ஆண்களும் பெண்களும் விடுவிக்கப்பட்ட, வலுவான ஆளுமைகளாக மாறும்போது பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. இது எல்லாவற்றையும் சிக்கல்களை உணர்ந்துகொள்வதோடு, சிறந்த மற்றும் இயற்கையாகவே மாற்றங்களுக்காக மாற்ற முயற்சிக்கிறது.

சுயமரியாதை

ஒரு நபரின் ஆளுமையில், அடிப்படை பண்புகள் வேறுபடுகின்றன - சுயமரியாதை, மனோபாவம், தன்மை, மனித திறன்கள். கல்வி மற்றும் சமூகமயமாக்கல் செயல்பாட்டில் உள்ளார்ந்த மற்றும் பெறப்பட்ட அடிப்படை பண்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாணி நடத்தை மற்றும் ஆளுமை செயல்பாட்டை உருவாக்குகின்றன.

சுயமரியாதை என்றால் என்ன? சுயமரியாதை என்பது ஒரு தனிமனிதனால் தனக்கு அல்லது அவனது தனிப்பட்ட குணங்களுக்குக் கூறப்படும் ஒரு மதிப்பு. மதிப்பீட்டிற்கான முக்கிய அளவுகோல் தனிநபரின் தனிப்பட்ட அர்த்தங்களின் அமைப்பு, அதாவது. ஆளுமை குறிப்பிடத்தக்கதாக தெரிகிறது. சுய மதிப்பீட்டால் செய்யப்படும் முக்கிய செயல்பாடுகள் ஒழுங்குமுறை ஆகும், அதன் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட தேர்வின் பணிகள் தீர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் பாதுகாப்பு, இது தனிநபரின் ஒப்பீட்டு நிலைத்தன்மையையும் சுதந்திரத்தையும் உறுதி செய்கிறது. சுயமரியாதையை உருவாக்குவதில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு சுற்றியுள்ள ஆளுமையின் மதிப்பீடுகள் மற்றும் தனிநபரின் சாதனைகள் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது. ஒரு நபர் தன்னை வெவ்வேறு பகுதிகளில் மதிப்பிடும்போது, \u200b\u200bஅவரின் குணங்களில் ஒன்று அல்லது இன்னொன்றை மதிப்பிடுகையில் (கவர்ச்சி, பாலியல், தொழில் திறன்) சுயமரியாதை என்பது ஒரு நிலை என்றும் நாம் கூறலாம்.

ஒரு நபர், தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகில் வாழ்ந்து, செயல்படுகிறார், தொடர்ந்து தன்னை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறார், தனது சொந்த செயல்கள் மற்றும் வெற்றிகளை மற்றவர்களின் செயல்கள் மற்றும் வெற்றிகளுடன் ஒப்பிடுகிறார். அதே ஒப்பீடு - எங்கள் எல்லா குணங்களுடனும் சுய மதிப்பீட்டை நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம்: தோற்றம், திறன்கள், பள்ளி அல்லது வேலையில் வெற்றி. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நம்மை மதிப்பீடு செய்ய கற்றுக்கொள்கிறோம். சுயமரியாதை என்பது சமூகத்தில் தனது தனிப்பட்ட செயல்பாடுகளின் முக்கியத்துவம் மற்றும் தன்னைப் பற்றியும் அவரின் சொந்த குணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள், பலங்கள் மற்றும் பலவீனங்கள், அவற்றின் வெளிப்பாடு வெளிப்படையாகவோ அல்லது மூடியதாகவோ மதிப்பிடுவது பற்றிய ஒரு நபரின் யோசனையாகும்.

சுயமரியாதை வகைகள்

உளவியலாளர்கள் சுயமரியாதையை வெவ்வேறு கோணங்களில் பார்க்கிறார்கள்.

ஆகவே, தன்னை முழுவதுமாக நல்லது அல்லது கெட்டது என மதிப்பிடுவது ஒரு பொதுவான சுய மதிப்பீடாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் சில வகையான செயல்பாடுகளில் சாதனைகளை மதிப்பீடு செய்வது ஒரு பகுதியாகும். கூடுதலாக, அவை உண்மையான (ஏற்கனவே அடையப்பட்டவை) மற்றும் சாத்தியமான (திறன் என்ன) சுயமரியாதையை வேறுபடுத்துகின்றன. சாத்தியமான சுயமரியாதை பெரும்பாலும் அபிலாஷை நிலை என குறிப்பிடப்படுகிறது. சுயமரியாதை போதுமான / போதுமானதாக கருதப்படுகிறது, அதாவது, தனிநபரின் உண்மையான சாதனைகள் மற்றும் சாத்தியமான திறன்களுடன் தொடர்புடைய / பொருத்தமற்றது. சுயமரியாதை நிலை அடிப்படையில் வேறுபடுகிறது - உயர், நடுத்தர, குறைந்த. மிக உயர்ந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த சுயமரியாதை ஆளுமை மோதல்களின் ஆதாரமாக மாறும், இது வெவ்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

போதுமான சுயமரியாதை

வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் செயல்பாடுகளின் செயல்திறன் மற்றும் ஆளுமை உருவாக்கம் ஆகியவற்றில் சுயமரியாதை குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. போதுமான சுயமரியாதை ஒரு நபருக்கு தன்னம்பிக்கை அளிக்கிறது, அவரது தொழில், வணிகம், தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றில் வெற்றிகரமாக இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும் அடையவும் அனுமதிக்கிறது, முன்முயற்சி, தொழில், பல்வேறு சமூகங்களின் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றும் திறன் போன்ற பயனுள்ள குணங்களை அளிக்கிறது. குறைவான சுயமரியாதை ஒரு நபருடன் பயமுறுத்தும் மற்றும் முடிவுகளை எடுப்பதில் நிச்சயமற்றதாக இருக்கும்.

உயர் சுயமரியாதை, ஒரு விதியாக, தொழிலைப் பொருட்படுத்தாமல், வெற்றிகரமான நபரின் ஒருங்கிணைந்த தரமாக மாறுகிறது - அது அரசியல்வாதிகள், வணிகர்கள், படைப்புத் தொழில்களின் பிரதிநிதிகள். இருப்பினும், மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை வழக்குகளும் பொதுவானவை, மக்கள் தங்களைப் பற்றி மிக உயர்ந்த கருத்தை வைத்திருக்கும்போது, \u200b\u200bஅவர்களின் சொந்த திறமைகள் மற்றும் திறன்கள், அதே நேரத்தில் அவர்களின் உண்மையான சாதனைகள், ஒரு குறிப்பிட்ட துறையில் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மிதமானதாகத் தெரிகிறது. அது ஏன்? நடைமுறை உளவியலாளர்கள் பெரும்பாலும் இரண்டு வகையான நடத்தைகளை (உந்துதல்) அடையாளம் காட்டுகிறார்கள் - வெற்றிக்காக பாடுபடுவது மற்றும் தோல்வியைத் தவிர்ப்பது. ஒரு நபர் முதல் வகை சிந்தனையை கடைபிடித்தால், அவர் அதிக நேர்மறையானவர், அவரது கவனம் சிரமங்களில் கவனம் செலுத்துவதில்லை, இந்த விஷயத்தில் சமூகத்தில் வெளிப்படுத்தப்படும் கருத்துக்கள் அவருக்கும் அவரது சுயமரியாதை அளவிற்கும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. இரண்டாவது பதவியில் இருந்து தொடங்கும் ஒரு நபர் அபாயங்களை எடுக்க விரும்புவதில்லை, அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருப்பார், மேலும் இலக்குகளுக்கான தனது பாதை முடிவற்ற தடைகள் மற்றும் கவலைகள் நிறைந்ததாக இருக்கும் என்ற அச்சத்திற்கு வாழ்க்கையில் உறுதிப்படுத்தலைக் காண்கிறார். இந்த வகையான நடத்தை அவரது சுயமரியாதையை உயர்த்த அனுமதிக்காது.

ஒரு நபர் ஒரு நபராக பிறக்கவில்லை என்பது அறியப்படுகிறது, ஆனால் மற்றவர்களுடன் கூட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான செயல்பாட்டில் இது மாறுகிறது. சில செயல்களைச் செய்வது, ஒரு நபர் தொடர்ந்து (ஆனால் எப்போதும் உணர்வுடன் அல்ல) மற்றவர்கள் அவரிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பதைச் சரிபார்க்கிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர் அவர்களின் தேவைகள், கருத்துகள், உணர்வுகளை "முயற்சிக்கிறார்". மற்றவர்களின் கருத்துகளின் அடிப்படையில், ஒரு நபர் தனது நடத்தை ஒழுங்குபடுத்தப்படும் ஒரு பொறிமுறையை உருவாக்குகிறார் - சுயமரியாதை.

குறைந்த (குறைந்த) சுயமரியாதை மற்றும் அதன் காரணங்கள்

ஒரு நபரின் குறைந்த (குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட) சுயமரியாதைக்கான காரணங்கள் மாறுபட்டவை. மற்றவர்களை விட பெரும்பாலும், மற்றவர்களின் எதிர்மறையான பரிந்துரைகள் அல்லது எதிர்மறையான சுய பரிந்துரை போன்ற காரணங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. குறைந்த (குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட) சுயமரியாதை பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோரின் செல்வாக்கு மற்றும் மதிப்பீட்டால் ஏற்படுகிறது, பிற்கால வாழ்க்கையில் - சமூகத்தின் வெளிப்புற மதிப்பீட்டால். குழந்தை பருவத்தில் உள்ள குழந்தைக்கு நெருங்கிய உறவினர்களால் குறைந்த சுயமரியாதை வழங்கப்படுகிறது, "நீங்கள் எதற்கும் நல்லவர் அல்ல!", சில சமயங்களில் உடல் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் "கடமைகளின் கொடுங்கோன்மையை" துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் குழந்தைக்கு அதிக பொறுப்புணர்வு ஏற்படுகிறது, இது பின்னர் உணர்ச்சி விறைப்பு மற்றும் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும் பெரியவர்கள் கூறுகிறார்கள்: "நீங்கள் மிகவும் கண்ணியமாக நடந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் தந்தை ஒரு மரியாதைக்குரிய நபர்", "எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் உங்கள் தாயுக்குக் கீழ்ப்படிய வேண்டும்." குழந்தையின் மனதில், ஒரு தரநிலையின் ஒரு மாதிரி உருவாகிறது, அதை உணர்ந்தால் அவர் நல்லவராகவும் சிறந்தவராகவும் மாறிவிடுவார், ஆனால் அது உணரப்படாததால், நிலையான (இலட்சிய) மற்றும் யதார்த்தத்திற்கு இடையில் ஒரு முரண்பாடு எழுகிறது. தனிப்பட்ட சுயமரியாதை இலட்சிய மற்றும் உண்மையான I இன் படங்களை ஒப்பிடுவதன் மூலம் பாதிக்கப்படுகிறது ”- அவற்றுக்கிடையேயான அதிக இடைவெளி, ஒரு நபர் தனது சாதனைகளின் யதார்த்தத்தில் அதிருப்தி அடைந்து அதன் அளவைக் குறைக்கிறார்.

பெரியவர்களில், ஒன்று அல்லது மற்றொரு நிகழ்வுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்தால் அல்லது மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அவர்கள் இழக்கிறார்கள் என்று நம்பினால் தனிநபரின் குறைந்த சுயமரியாதை பராமரிக்கப்படுகிறது. அவ்வாறு செய்யும்போது, \u200b\u200bதோல்வி என்பது அனுபவத்தின் மதிப்புமிக்க வளமாகும் என்பதையும், அவர்களின் ஆளுமை மற்றவர்களை விட குறைவான தனித்துவமானது என்பதையும் அவர்கள் மறந்துவிடக்கூடும். மதிப்பீடு மற்றும் சுய மதிப்பீட்டிற்கான அளவுகோல்களின் கேள்வியும் முக்கியமானது (எப்படி, எதை சரியாக மதிப்பிடுவது?), ஏனெனில் சிலவற்றில், தொழில்முறை பகுதிகள் கூட (தனிப்பட்ட உறவுகளை குறிப்பிட தேவையில்லை), அவை உறவினர்களாக இருக்கலாம் அல்லது தெளிவாக தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை.

உயர் சுயமரியாதை மற்றும் அதன் காரணங்கள்

குழந்தையின் பெற்றோர் அல்லது நெருங்கிய உறவினர்கள் மிகைப்படுத்திக் காட்டுகிறார்கள், அவர் (அ) கவிதை எவ்வளவு நன்றாகப் படிக்கிறார் அல்லது ஒரு இசைக் கருவியை வாசிப்பார், அவர் எவ்வளவு புத்திசாலி மற்றும் விரைவான புத்திசாலி என்று பாராட்டுகிறார், ஆனால் வேறுபட்ட சூழலில் (எடுத்துக்காட்டாக, மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளியில்) அத்தகைய குழந்தை சில நேரங்களில் வியத்தகு அனுபவங்களை அனுபவிக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் ஒரு உண்மையான அளவில் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறார், அதன்படி அவரது திறன்கள் மிக அதிகமாக மதிப்பிடப்படவில்லை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மிகைப்படுத்தப்பட்ட பெற்றோரின் மதிப்பீடு ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையாக விளையாடுகிறது, இதனால் போதுமான சுயமரியாதைக்கான தனது சொந்த அளவுகோல்கள் இன்னும் உருவாக்கப்படாத நேரத்தில் குழந்தைக்கு அறிவாற்றல் மாறுபாடு ஏற்படுகிறது. பின்னர் சுயமரியாதையின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட நிலை குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட ஒருவரால் மாற்றப்படுகிறது, இது குழந்தைக்கு ஒரு மனநோயை ஏற்படுத்துகிறது, பிற்கால வயதில் இது மிகவும் கடுமையானது.

பரிபூரணவாதம் மற்றும் சுயமரியாதை

பரிபூரணவாதம் - சில பகுதிகளில் சிறந்து விளங்குவதற்கான அதிகபட்ச அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்வதற்கான விருப்பம் - பெரும்பாலும் உயர்ந்த அல்லது குறைந்த சுயமரியாதைக்கு மற்றொரு காரணியாக செயல்படுகிறது. சிக்கல் என்னவென்றால், சில பகுதிகளில் மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள் வேறுபடலாம், மேலும் சாத்தியமான அனைத்து பகுதிகளிலும் சிறந்து விளங்குவது வெளிப்படையாக சாத்தியமற்றது (“எல்லா பாடங்களிலும் சிறந்த மாணவராக இருப்பது”). இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபரின் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பதற்காக (அல்லது மாறாக, சுயமரியாதையை இன்னும் போதுமானதாக மாற்றுவதற்காக), தனித்தனி பகுதிகளை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பொதுவான அளவுகோல்களுடன் முன்னிலைப்படுத்துவது மற்றும் அவற்றில் ஒரு தனி சுயமரியாதையை உருவாக்குவது மதிப்பு.

சுயமரியாதை உரிமைகோரல்களின் நிலை

சுயமரியாதை ஆய்வில் ஒரு முக்கியமான புள்ளி தனிப்பட்ட உரிமைகோரல்களின் நிலை. ஒரு நபர் நம்பத்தகாத கூற்றுக்களைச் செய்தால், அவர் இலக்கை அடையும்போது தீர்க்கமுடியாத தடைகளை எதிர்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது, அவர் பெரும்பாலும் பின்னடைவுகளை அனுபவிக்கிறார். மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள் பொதுவாக பொதுவான கலாச்சார, சமூக, தனிப்பட்ட மதிப்புக் கருத்துக்கள், உணர்வின் ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் அவர் தனது வாழ்க்கையில் கற்றுக்கொண்ட தரநிலைகள். இந்த விஷயத்தில், கேள்வி எழுகிறது, நாங்கள் சுயமரியாதையுடன் கையாளுகிறோமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் தனது சொந்த வெளிப்புற மதிப்பீட்டை எடுத்து அதனுடன் வாழ்கிறார். அதே நேரத்தில், வெளிப்புற மதிப்பீடுகள் கடினத்தன்மையால் வேறுபடுகின்றன, அவை மாற்றுவது கடினம், ஒரு நபர் தன்னை இன்னும் போதுமான அளவில் மதிப்பிடக் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால்.

சுயமரியாதை என்பது ஒரு நிகழ்வாகும், இது ஒரு நபராகவும், தனிநபர்களால் அவர்களின் சொந்த செயல்களுக்காகவும் கூறப்படும் ஒரு மதிப்பாகும், இது மூன்று முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது: கட்டுப்பாடு, வளர்ச்சி மற்றும் பாதுகாப்பு. ஒழுங்குமுறை செயல்பாடு தனிப்பட்ட நோக்குநிலையின் முடிவுகளை எடுப்பதற்கு பொறுப்பாகும், பாதுகாப்பு செயல்பாடு தனிப்பட்ட ஸ்திரத்தன்மையையும் சுதந்திரத்தையும் உறுதி செய்கிறது, மேலும் வளர்ச்சி செயல்பாடு என்பது ஒரு வகையான உந்துதல் பொறிமுறையாகும், இது தனிநபரை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை நோக்கி வழிநடத்துகிறது. ஒருவரின் சொந்த மதிப்பீட்டின் முக்கிய அளவுகோல் என்பது பாடங்களின் அர்த்தங்கள் மற்றும் அர்த்தமற்ற அமைப்புகள். சுயமரியாதையின் போதுமான அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட (குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட) அளவை உருவாக்குவதில் ஒரு முக்கிய பங்கு தனிநபரின் ஆளுமை மற்றும் அவரது சாதனைகளைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் மதிப்பீடுகளில் உள்ளது.

சுயமரியாதை

சுயமரியாதை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க குணங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. குழந்தை பருவத்திலேயே சுயமரியாதை வடிவம் பெறத் தொடங்குகிறது மற்றும் தனிநபரின் முழு எதிர்கால வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது. மனிதனின் வெற்றி பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது அல்லது சமுதாயத்தில் வெற்றி பெறுவது அல்ல, விரும்பிய, இணக்கமான வளர்ச்சியின் சாதனை. அதனால்தான் ஆளுமை வளர்ச்சியில் அதன் பங்கு மிகைப்படுத்தப்படுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

சுயமரியாதை, உளவியல் அறிவியலில், ஒரு நபரின் பணியை தனது சொந்த தகுதிகள் மற்றும் குறைபாடுகள், நடத்தை மற்றும் செயல்களை மதிப்பீடு செய்தல், சமூகத்தில் அவரது தனிப்பட்ட பங்கு மற்றும் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானித்தல், தன்னை முழுவதுமாக வரையறுத்தல் என்று குறிப்பிடுகிறது. பாடங்களின் தெளிவான மற்றும் சரியான தன்மையின் நோக்கத்திற்காக, தனிநபரின் சில வகையான சுய மதிப்பீடு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

சுயமரியாதை வகைகள் உள்ளன:

• சாதாரண சுயமரியாதை, அதாவது போதுமானது
• குறைந்த சுய மரியாதை
• அதிக விலை, அதாவது போதாது

இந்த வகையான சுயமரியாதை மிக முக்கியமான மற்றும் வரையறுக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் தனது சொந்த பலங்கள், குணங்கள், செயல்கள், செயல்களை எவ்வளவு புத்திசாலித்தனமாக மதிப்பிடுவார் என்பது சுயமரியாதையின் அளவைப் பொறுத்தது.

சுயமரியாதையின் நிலை தனக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில், ஒருவரின் சொந்த தகுதிகள் மற்றும் குறைபாடுகள் அல்லது நேர்மாறாக - முக்கியமற்ற தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. சுயமரியாதையை உயர்த்துவது ஒரு நல்ல விஷயம் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த கருத்து முற்றிலும் சரியானதல்ல. ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் சுயமரியாதை விலகல்கள் ஆளுமையின் பலனளிக்கும் வளர்ச்சிக்கு அரிதாகவே பங்களிக்கின்றன.

ஒரு குறைந்த வகை சுயமரியாதை தீர்க்கமான தன்மையையும் நம்பிக்கையையும் மட்டுமே தடுக்கும், அதே நேரத்தில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஒருவர் தனக்கு எப்போதும் சரியானவர் என்றும் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வார் என்றும் உறுதியளிக்கிறார்.

சுயமரியாதையை உயர்த்தியது

சுயமரியாதை அளவுக்கு அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்ட நபர்கள் தங்கள் உண்மையான திறனை மிகைப்படுத்திக் காட்டுகிறார்கள். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற நபர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் காரணமின்றி தங்களை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக, அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை முற்றிலும் நட்பற்றவர்களாகவும், பெரும்பாலும் திமிர்பிடித்தவர்களாகவும், ஆணவக்காரர்களாகவும், சில சமயங்களில் மிகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் நடத்துகிறார்கள். மற்றவர்கள் அவர்களை விட மோசமானவர்கள். எல்லாவற்றிலும் அவர்கள் மற்ற நபர்களை விட உயர்ந்தவர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் அவர்களின் சொந்த மேன்மையை அங்கீகரிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, மற்றவர்கள் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முனைகிறார்கள்.

குறைந்த சுய மரியாதை

குறைந்த அளவிலான சுயமரியாதை கொண்ட ஒரு நபர் அதிகப்படியான சுய சந்தேகம், கூச்சம், அதிகப்படியான கூச்சம், கூச்சம், தங்கள் சொந்த தீர்ப்புகளை வெளிப்படுத்தும் பயம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், மேலும் பெரும்பாலும் குற்றமற்ற ஒரு அடிப்படை உணர்வை அனுபவிக்கிறார். அத்தகைய நபர்கள் மிகவும் எளிதில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், எப்போதும் மற்ற பாடங்களின் கருத்தை பின்பற்றுங்கள், விமர்சனம், மறுப்பு, கண்டனம், சுற்றியுள்ள சகாக்கள், தோழர்கள் மற்றும் பிற பாடங்களில் இருந்து தணிக்கை செய்வார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும் அவர்கள் தங்களை தோல்விகளாகவே பார்க்கிறார்கள், கவனிக்க மாட்டார்கள், இதன் விளைவாக அவர்களுடைய சிறந்த குணங்களை சரியாக மதிப்பிட முடியாது. குறைந்த சுயமரியாதை, ஒரு விதியாக, குழந்தை பருவத்தில் உருவாகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது மற்ற பாடங்களுடன் வழக்கமான ஒப்பீட்டின் விளைவாக போதுமானதாக மாறக்கூடும்.

சுயமரியாதை மிதக்கும் மற்றும் நிலையானதாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் வகை தனிநபரின் மனநிலையைப் பொறுத்தது அல்லது அவரது வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் அவர் பெற்ற வெற்றியைப் பொறுத்தது. சுயமரியாதை பொது, தனியார் மற்றும் குறிப்பிட்ட-சூழ்நிலை சார்ந்ததாக இருக்கலாம், வேறுவிதமாகக் கூறினால், சுயமரியாதையின் நோக்கத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, வணிகம், தனிப்பட்ட வாழ்க்கை போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் தனிநபர்கள் தங்களை தனித்தனியாக உடல் அளவுருக்கள் அல்லது அறிவுசார் தரவுகளின்படி மதிப்பீடு செய்யலாம்.

ஆளுமை சுயமரியாதையின் பட்டியலிடப்பட்ட வகைகள் உளவியல் அறிவியலில் அடிப்படையாகக் கருதப்படுகின்றன. முற்றிலும் ஆள்மாறான கொள்கையின் துறையில் இருந்து தனித்தனியாக தனிப்பட்ட உறுதியுடன் பாடங்களின் நடத்தையை மாற்றியமைப்பதாக அவை விளக்கப்படலாம்.

தன்னம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கை

செயல்கள், குணங்கள், செயல்களின் மதிப்பீடு ஆரம்ப காலத்திலிருந்தே நிகழ்கிறது. இதை இரண்டு கூறுகளாகப் பிரிக்கலாம்: ஒருவரின் சொந்த செயல்கள் மற்றும் குணங்களை மற்றவர்களால் மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் அடையப்பட்ட தனிப்பட்ட குறிக்கோள்களை மற்றவர்களின் முடிவுகளுடன் ஒப்பிடுதல். தனது சொந்த செயல்கள், செயல்பாடுகள், குறிக்கோள்கள், நடத்தை எதிர்வினைகள், ஆற்றல் (அறிவுசார் மற்றும் உடல்) ஆகியவற்றை உணர்ந்து, தன்னைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களின் அணுகுமுறையையும், அவர்கள் மீதான அவரது தனிப்பட்ட அணுகுமுறையையும் பகுப்பாய்வு செய்யும் செயல்பாட்டில், தனிநபர் தனது சொந்த நேர்மறையான குணங்களையும் எதிர்மறை பண்புகளையும் மதிப்பீடு செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார், வேறுவிதமாகக் கூறினால், போதுமான சுயமரியாதையைக் கற்றுக்கொள்கிறார். இந்த "கல்வி செயல்முறை" பல ஆண்டுகளாக இழுக்கப்படலாம். ஆனால் நீங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் மிகக் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சொந்த ஆற்றலிலும் பலத்திலும் நம்பிக்கையை உணரலாம், நீங்கள் அத்தகைய இலக்கை நிர்ணயித்தால் அல்லது நிச்சயமற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபட வேண்டிய அவசியம் இருந்தால்.

தனிப்பட்ட ஆற்றலில் நம்பிக்கை மற்றும் போதுமான சுயமரியாதை ஆகியவை துல்லியமாக வெற்றியின் இரண்டு முக்கிய கூறுகள். தங்கள் சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் பாடங்களின் சிறப்பியல்பு அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்த முடியும்.

அத்தகைய நபர்கள்:

• முதல் நபரிடம் எப்போதும் தங்கள் விருப்பங்களையும் கோரிக்கைகளையும் வெளிப்படுத்துங்கள்;
• அவை புரிந்துகொள்வது எளிது;
• அவர்கள் தங்கள் சொந்த திறனை நேர்மறையாக மதிப்பிடுகிறார்கள், தங்களை அடைய கடினமான இலக்குகளை வரையறுக்கிறார்கள் மற்றும் அவற்றை செயல்படுத்துகிறார்கள்;
• அவர்களின் சொந்த சாதனைகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்;
• அவர்களின் சொந்த எண்ணங்கள், ஆசைகள் ஆகியவற்றை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதுடன், மற்றவர்களின் வார்த்தைகள், ஆசைகள், பொதுவான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான கூட்டு வழிகளை அவர்கள் தேடுகிறார்கள்;
• அடைந்த இலக்குகளை வெற்றியாக கருதுங்கள். அவர்கள் விரும்பியதை அடைய முடியாத சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் தங்களுக்கு மிகவும் யதார்த்தமான குறிக்கோள்களை வரையறுக்கிறார்கள், செய்த வேலையிலிருந்து ஒரு பாடம் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். வெற்றி மற்றும் தோல்வி குறித்த இந்த அணுகுமுறையே புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது, புதிய இலக்குகளை அமைப்பதற்காக அடுத்தடுத்த செயல்களுக்கு வலிமை அளிக்கிறது;
• எல்லா செயல்களும் தேவைக்கேற்ப உயிர்ப்பிக்கப்படுகின்றன, ஒத்திவைக்கப்படவில்லை.

போதுமான சுயமரியாதை ஒரு நபரை தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக ஆக்குகிறது. அவற்றின் சொந்த ஆற்றல் மற்றும் அவற்றின் உண்மையான திறன்களைப் பற்றிய கருத்துகளின் தற்செயல் போதுமான சுயமரியாதை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற செயல்களின் பலன்களைப் பற்றிய செயல்களையும் அடுத்தடுத்த பகுப்பாய்வுகளையும் செய்யாமல் போதுமான அளவு சுயமரியாதையை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை. போதுமான அளவு சுயமரியாதை கொண்ட ஒரு பொருள் ஒரு நல்ல மனிதனைப் போல உணர்கிறது, இதன் விளைவாக தனது சொந்த வெற்றியை நம்பத் தொடங்குகிறது. அவர் தனக்கு முன்னால் ஒரு குறிக்கோள்களை வரையறுக்கிறார், அவற்றை அடைவதற்கு போதுமான வழிகளைத் தேர்வு செய்கிறார். வெற்றியின் நம்பிக்கை தோல்விகள் மற்றும் தவறுகளை கடந்து செல்வதில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவுகிறது.

சுயமரியாதை கண்டறிதல்

இன்று, சுய மதிப்பீட்டு நோயறிதலின் சிக்கலால் ஒரு பெருகிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, ஒரு நபர் தனது சொந்த நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளின் உண்மையான பாடமாக செயல்பட உதவுகிறது, சமூகத்தின் தாக்கத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அவரின் மேலும் வளர்ச்சி, திசைகள் மற்றும் அவற்றை செயல்படுத்துவதற்கான கருவிகளைத் தீர்மானிக்க. சுய-கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளை உருவாக்குவதற்கான காரணங்களில் ஒரு முக்கிய இடம் சுயமரியாதைக்கு சொந்தமானது, இது தனிநபர்களின் திசை மற்றும் செயல்பாட்டின் அளவு, அவற்றின் மதிப்பு நோக்குநிலைகள், தனிப்பட்ட குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவர்களின் சாதனைகளின் எல்லைகளை தீர்மானிக்கிறது.

சமீபத்தில், நவீன விஞ்ஞான சமூகம் ஆளுமை நோக்குநிலை, அதன் சுயமரியாதை, சுயமரியாதை பிரச்சினை, ஆளுமை நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொண்ட சிக்கல்களை அதிகளவில் கொண்டு வந்துள்ளது. விஞ்ஞான அறிவிற்கான இத்தகைய நிகழ்வுகள் சிக்கலான தன்மையையும் தெளிவற்ற தன்மையையும் கொண்டிருப்பதால், ஆய்வின் வெற்றி, பெரும்பாலும், பயன்படுத்தப்படும் ஆராய்ச்சி முறைகளின் முழுமையின் அளவைப் பொறுத்தது. மனோபாவம், சுயமரியாதை, உளவுத்துறை போன்ற ஆளுமைப் பண்புகளைப் படிப்பதில் பாடங்களின் ஆர்வம். - ஆளுமை ஆராய்ச்சி நடத்துவதற்கான பல முறைகளின் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தது.

இன்று சுயமரியாதையை கண்டறியும் முறைகள் அவற்றின் அனைத்து பன்முகத்தன்மையிலும் கருதப்படலாம், ஏனெனில் பல்வேறு குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் சுயமரியாதையை பகுப்பாய்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் பல்வேறு நுட்பங்களும் முறைகளும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, உளவியல் அதன் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் ஒரு நபரின் சுயமரியாதை, அதன் அளவு மதிப்பீடு மற்றும் தரமான பண்புகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதற்கான பல சோதனை நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது.

சுயமரியாதையின் ஆளுமைப் பண்புகள்

எடுத்துக்காட்டாக, தரவரிசை விகிதத்தின் மதிப்பைப் பயன்படுத்தி, ஒருவர் முதலில் என்ன ஆளுமைப் பண்புகளை விரும்புகிறார் (நான் சிறந்தவன்), அது உண்மையில் என்ன குணங்களைக் கொண்டுள்ளது (நான் தற்போதையவன்) என்ற பொருளின் கருத்தை ஒப்பிடலாம். இந்த முறையின் ஒரு முக்கிய காரணி என்னவென்றால், தனிநபர், ஆராய்ச்சியைக் கடந்துசெல்லும் செயல்பாட்டில், தற்போதுள்ள சூத்திரத்திற்கு ஏற்ப தேவையான கணக்கீடுகளை சுயாதீனமாக செய்கிறார், மேலும் ஆராய்ச்சியாளருக்கு தனது தற்போதைய மற்றும் சிறந்த “நான்” பற்றி தெரிவிக்கவில்லை. சுயமரியாதை ஆராய்ச்சியின் விளைவாக பெறப்பட்ட குணகங்கள் அதன் அளவு அடிப்படையில் சுயமரியாதையைக் காண உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

பிரபலமான சுயமரியாதை கண்டறியும் நுட்பங்கள்

டெம்போ-ரூபின்ஸ்டீன் நுட்பம்

ஆசிரியர்களின் பெயரிடப்பட்டது, இது சுயமரியாதையின் மூன்று முக்கிய பரிமாணங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது: உயரம், யதார்த்தவாதம் மற்றும் பின்னடைவு. ஆய்வின் போது, \u200b\u200bஇந்த செயல்பாட்டில் பங்கேற்பாளரின் அனைத்து கருத்துகளும், செதில்கள், துருவங்கள் மற்றும் செதில்களில் அதன் இருப்பிடம் தொடர்பாக கூறப்பட்டவை, கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு உரையாடலை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்வது, ஒரு நபரின் சுயமரியாதை பற்றிய சரியான மற்றும் முழுமையான முடிவுகளுக்கு அளவீடுகளில் மதிப்பெண்களின் இருப்பிடத்தின் வழக்கமான பகுப்பாய்வைக் காட்டிலும் பங்களிக்கிறது என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

புடஸ்ஸியின் படி தனிப்பட்ட சுயமரியாதையை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான முறை

இது சுயமரியாதையின் அளவு பகுப்பாய்வை நடத்துவதையும், அதன் அளவு மற்றும் போதுமான தன்மையை வெளிப்படுத்துவதையும், உங்கள் இலட்சிய “நான்” விகிதத்தையும் உண்மையில் இருக்கும் அந்த குணங்களையும் கண்டறிய உதவுகிறது. தூண்டுதல் பொருள் 48 ஆளுமைப் பண்புகளின் தொகுப்பால் குறிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பகல் கனவு, சிந்தனை, மோசடி போன்றவை. தரவரிசைக் கொள்கை இந்த நுட்பத்தின் அடிப்படையாகும். முடிவுகளை செயலாக்கும் போக்கில், தன்னை உண்மையான மற்றும் இலட்சிய என்ற கருத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள தனிப்பட்ட பண்புகளின் தர மதிப்பீடுகளுக்கிடையேயான தொடர்புகளை தீர்மானிப்பதே இதன் நோக்கம். தரவரிசை தொடர்பு மதிப்பைப் பயன்படுத்தி இணைப்பின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

புடாசியின் ஆராய்ச்சி முறை தனிநபரின் சுய மதிப்பீட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது இரண்டு வழிகளில் செய்யப்படலாம். முதலாவது ஒருவரின் சொந்த யோசனைகளை உண்மையான, புறநிலை செயல்திறன் குறிகளுடன் ஒப்பிடுவதில் அடங்கும். இரண்டாவது உங்கள் சொந்த நபரை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது.

கட்டெல் சோதனை

தனிப்பட்ட உளவியல் ஆளுமைப் பண்புகளை மதிப்பிடுவதற்கான நடைமுறையில் இது மிகவும் பொதுவான கேள்வித்தாள் முறையாகும். வினாத்தாள் ஒப்பீட்டளவில் சுயாதீனமான பதினாறு ஆளுமை காரணிகளைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த காரணிகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு முக்கிய அம்சத்தைச் சுற்றியுள்ள பல மேற்பரப்பு பண்புகளை உருவாக்குகின்றன. எம்.டி (சுயமரியாதை) காரணி கூடுதல் காரணியாகும். இந்த காரணியின் சராசரி புள்ளிவிவரங்கள் போதுமான சுயமரியாதை, அதன் குறிப்பிட்ட முதிர்ச்சி ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.

வி. ஷ்சூரின் முறை

"ஏணி" என்ற பெயரில், குழந்தைகளின் சொந்த குணங்களை அவர்கள் எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அவற்றை எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறார்கள், அத்தகைய தீர்ப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பது பற்றிய கருத்துகளின் அமைப்பை அடையாளம் காண இது உதவுகிறது. இந்த நுட்பம் பயன்பாட்டின் இரண்டு முறைகளைக் கொண்டுள்ளது: குழு மற்றும் தனிநபர். ஒரே நேரத்தில் பல குழந்தைகளில் சுயமரியாதையின் அளவை விரைவாக அடையாளம் காண குழு விருப்பம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நடத்தையின் தனிப்பட்ட பாணி போதுமான சுயமரியாதை உருவாவதை பாதிக்கும் காரணத்தை அடையாளம் காண உதவுகிறது. இந்த நுட்பத்தில் உள்ள தூண்டுதல் பொருள் 7 படிகள் கொண்ட ஏணி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஏணியில் குழந்தை தனது சொந்த இடத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும், முதல் படியில் “சிறந்த குழந்தைகள்”, மற்றும் முறையே ஏழாவது இடத்தில் “மோசமானவர்கள்”. இந்த நுட்பத்தை முன்னெடுக்க, ஒரு நட்பு சூழலை உருவாக்குவதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது, நம்பிக்கை, நற்பண்பு மற்றும் வெளிப்படையான சூழல்.

உணர்ச்சிபூர்வமான சுயமரியாதையின் அளவை தீர்மானிக்க ஏ.சகரோவா உருவாக்கிய முறை மற்றும் டி. லாம்பனின் சுயமரியாதை முறை "மரம்" எனப்படும் எல். பொனோமரென்கோவால் மாற்றியமைக்கப்பட்ட பின்வரும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளில் சுயமரியாதையைப் படிக்கவும் முடியும். இந்த நுட்பங்கள் குழந்தைகளின் சுயமரியாதையின் அளவை தீர்மானிப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

டி. லியரியின் சோதனை

தனிநபர்கள், அன்புக்குரியவர்களின் நடத்தை மதிப்பிடுவதன் மூலம் சுயமரியாதையை அடையாளம் காண வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, "நான்" இன் சிறந்த படத்தை விவரிக்கிறது. இந்த முறையின் உதவியுடன், சுயமரியாதை மற்றும் பரஸ்பர மரியாதை ஆகியவற்றில் மற்றவர்களிடம் நிலவும் அணுகுமுறையை அடையாளம் காண முடியும். கேள்வித்தாளில் 128 மதிப்பு தீர்ப்புகள் உள்ளன, அவை எட்டு வகையான உறவுகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன, அவை 16 உருப்படிகளாக இணைக்கப்படுகின்றன, அவை தீவிரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் வரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உறவின் வரையறையை மையமாகக் கொண்ட தீர்ப்புகள் ஒரு வரிசையில் ஒழுங்கமைக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவை 4 வகைகளாக தொகுக்கப்பட்டுள்ளன, அவை சம எண்ணிக்கையிலான வரையறைகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

ஜி. ஐசென்க் சுய மதிப்பீட்டிற்கான கண்டறியும் நுட்பம்

விரக்தி, விறைப்பு, பதட்டம், ஆக்கிரமிப்பு போன்ற மன நிலைகளின் சுயமரியாதையை தீர்மானிக்க இது பயன்படுகிறது. தூண்டுதல் பொருள் என்பது மனநிலைகளின் பட்டியல். முடிவுகளை விளக்கும் செயல்பாட்டில், ஆய்வு செய்யப்பட்ட மாநிலங்களின் தீவிரத்தின் அளவு பொருளின் சிறப்பியல்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சுய மதிப்பீட்டு பகுப்பாய்வு முறைகளும் பின்வருமாறு:

ஏ. லிப்கினாவின் வழிமுறை “மூன்று மதிப்பீடுகள்”, இதன் உதவியுடன் சுயமரியாதை நிலை கண்டறியப்படுகிறது, அதன் நிலைத்தன்மை அல்லது உறுதியற்ற தன்மை, சுயமரியாதை வாதம்;

"உங்களை மதிப்பிடுங்கள்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சோதனை, இது ஒரு நபரின் சுயமரியாதை வகைகளை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது (குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட, மிகைப்படுத்தப்பட்ட, முதலியன);

மதிப்பீட்டு நிலையை அடையாளம் காண்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் "என்னால் சமாளிக்க முடியுமா இல்லையா" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நுட்பம்.

ஒரு பொது அர்த்தத்தில், கண்டறியும் முறைகள் சுயமரியாதையின் அளவை தீர்மானிப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன, அதன் போதுமான தன்மை, பொது மற்றும் தனியார் சுயமரியாதை பற்றிய ஆய்வில், "நான்" உண்மையான மற்றும் இலட்சியத்தின் படங்களுக்கிடையிலான உறவை அடையாளம் காண்பதில்.

சுயமரியாதை வளர்ச்சி

சுயமரியாதையின் பல்வேறு அம்சங்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி வெவ்வேறு வயது காலங்களில் நிகழ்கிறது. ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தனித்தனி காலத்திலும், சமூகம் அல்லது உடல் வளர்ச்சி அவருக்கு இந்த நேரத்தில் சுயமரியாதையின் மிக முக்கியமான காரணியின் வளர்ச்சியை பரிந்துரைக்கிறது.

இதிலிருந்து பின்வருமாறு தனிப்பட்ட சுயமரியாதை உருவாக்கம் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியில் சில கட்டங்களை கடந்து செல்கிறது. சுய மதிப்பீட்டின் குறிப்பிட்ட காரணிகள் இதற்கு மிகவும் பொருத்தமான காலகட்டத்தில் உருவாக்கப்பட வேண்டும். எனவே, ஆரம்பகால குழந்தைப்பருவம் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சிக்கு மிக முக்கியமான காலமாக கருதப்படுகிறது. உண்மையில், ஒரு நபர் தனது சொந்த நபர், உலகம் மற்றும் மக்களைப் பற்றிய அடிப்படை அறிவையும் தீர்ப்புகளையும் பெறுவது குழந்தை பருவத்தில்தான்.

கல்வியில் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சி

போதுமான அளவு சுயமரியாதையை உருவாக்குவதில் நிறைய பெற்றோர்கள், அவர்களின் கல்வி, குழந்தை தொடர்பாக நடத்தையின் கல்வியறிவு, குழந்தையை அவர்கள் ஏற்றுக் கொள்ளும் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இது ஒரு சிறிய தனிநபருக்கான முதல் சமுதாயமாக இருக்கும் குடும்பம் என்பதால், மற்றும் நடத்தை விதிமுறைகளைப் படிக்கும் செயல்முறை என்பதால், இந்த சமுதாயத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒழுக்கத்தை மாஸ்டர் செய்வது சமூகமயமாக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. குடும்பத்தில் உள்ள குழந்தை தனது நடத்தையை ஒப்பிடுகிறது, தன்னை குறிப்பிடத்தக்க பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறது, அவர்களைப் பின்பற்றுகிறது. சிறுவயதிலேயே குழந்தைகள் வயதுவந்தோரின் அங்கீகாரத்தைப் பெறுவது முக்கியம். பெற்றோரால் அமைக்கப்பட்ட சுயமரியாதை குழந்தையால் கேள்வி இல்லாமல் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளின் சுயமரியாதையை வளர்ப்பது

பாலர் வயது காலத்தில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளில் நடத்தைக்கான அடிப்படை விதிமுறைகளான சரியான தன்மை, பணிவு, தூய்மை, சமூகத்தன்மை, அடக்கம் போன்றவற்றை வளர்க்க முயற்சிக்கின்றனர். இந்த கட்டத்தில், நடத்தையில் வடிவங்கள் மற்றும் ஒரே மாதிரியானவை இல்லாமல் செய்ய இயலாது.

எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, சிறுவயதிலிருந்தே மக்கள்தொகையில் பெண் பகுதி அவர்கள் மென்மையாகவும், கீழ்ப்படிதலுடனும், சுத்தமாகவும், சிறுவர்களாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று கற்பிக்கப்படுகிறது - ஆண்கள் அழாததால், அவர்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரே மாதிரியான ஆலோசனையின் விளைவாக, குழந்தைகள் பின்னர் தங்கள் சகாக்களில் தேவையான குணங்கள் இருப்பதை மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். இத்தகைய மதிப்பீடுகள் எதிர்மறையானவை அல்லது நேர்மறையானவை என்பது பெற்றோரின் நியாயத்தைப் பொறுத்தது.

ஆரம்ப பள்ளி வயதில், முன்னுரிமைகள் மாறத் தொடங்குகின்றன. இந்த நிலையில், பள்ளி செயல்திறன், விடாமுயற்சி, வகுப்பறையில் பள்ளி நடத்தை மற்றும் தகவல்தொடர்பு விதிகளை மாஸ்டரிங் செய்வது முன்னுக்கு வருகிறது. இப்போது பள்ளி என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு சமூக நிறுவனம் குடும்பத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த காலகட்டத்தில் உள்ள குழந்தைகள் தங்களை தங்கள் சகாக்களுடன் ஒப்பிடத் தொடங்குகிறார்கள், அவர்கள் எல்லோரையும் போல இருக்க விரும்புகிறார்கள் அல்லது இன்னும் சிறப்பாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் ஒரு சிலை மற்றும் ஒரு இலட்சியத்திற்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். சுயாதீனமான முடிவுகளை எடுக்க இதுவரை கற்றுக்கொள்ளாத குழந்தைகளுக்கு லேபிள்களை இணைப்பதன் மூலம் இந்த காலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, உதாரணமாக, அமைதியற்ற, சுறுசுறுப்பான ஒரு குழந்தை அமைதியாக நடந்துகொள்வது கடினம், ஒன்றில் உட்கார முடியாமல் இருப்பது ஒரு புல்லி என்று அழைக்கப்படும், மேலும் பள்ளி பாடத்திட்டத்தைக் கற்க சிரமப்படும் ஒரு குழந்தை அறியாமை அல்லது சோம்பேறி என்று அழைக்கப்படும். இந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மற்றவர்களின் கருத்துக்களை எவ்வாறு விமர்சன ரீதியாக தொடர்புபடுத்துவது என்பது இன்னும் தெரியாததால், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வயதுவந்தவரின் கருத்து அதிகாரப்பூர்வமாக இருக்கும், இதன் விளைவாக அது நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் எடுக்கப்படும், மேலும் குழந்தை சுய மதிப்பீட்டின் செயல்பாட்டில் அதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும்.

இளமை பருவத்தில் சுயமரியாதையை வளர்ப்பது

இடைக்கால வயதிற்குள், இயற்கையான வளர்ச்சிக்கு மேலாதிக்க நிலை வழங்கப்படுகிறது, குழந்தை மிகவும் சுதந்திரமாகிறது, மனரீதியாக மாறுகிறது மற்றும் உடல் ரீதியாக மாறுகிறது, சக வரிசைமுறையில் தனது சொந்த இடத்திற்காக போராடத் தொடங்குகிறது.

இப்போது அவரைப் பொறுத்தவரை முக்கிய விமர்சகர்கள் சக தோழர்கள். இந்த நிலை அவர்களின் சொந்த தோற்றம் மற்றும் சமுதாயத்தில் வெற்றி பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதே சமயம், இளம் பருவத்தினர் முதலில் மற்றவர்களை தங்கள் சொந்த மதிப்பீட்டிற்கு உட்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், மேலும் காலத்தால் மட்டுமே.

இதன் விளைவாக, இளம் பருவத்தினரின் நன்கு அறியப்பட்ட கொடுமை, இது பியர் வரிசைக்கு கடுமையான போட்டியின் போக்கில் தோன்றும், இளம் பருவத்தினர் ஏற்கனவே மற்றவர்களைக் கண்டிக்க முடியும், ஆனால் தங்களை எவ்வாறு போதுமான அளவு மதிப்பிடுவது என்று இன்னும் தெரியவில்லை.

14 வயதிற்குள் மட்டுமே தனிநபர்கள் மற்றவர்களை சுயாதீனமாக மதிப்பிடும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். இந்த வயதில், குழந்தைகள் தங்களை அறிந்து கொள்ளவும், சுயமரியாதையை அடையவும், சுயமரியாதையை உருவாக்கவும் பாடுபடுகிறார்கள். இந்த கட்டத்தில் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தங்களது சொந்தக் குழுவைச் சேர்ந்தவர்கள் என்ற உணர்வு.

தனிநபர் எப்போதுமே தனது பார்வையில் நல்லவராக இருக்க முயற்சிக்கிறார். எனவே, ஒரு இளைஞன் சகாக்களின் பள்ளிச் சூழலில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாவிட்டால், குடும்பத்தில் புரியவில்லை என்றால், அவர் வேறுபட்ட சூழலில் பொருத்தமான நண்பர்களைத் தேடுவார், அதே நேரத்தில் பெரும்பாலும் "கெட்ட" நிறுவனம் என்று அழைக்கப்படுபவர்.

இளம்பருவத்தில் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சி

சுய மதிப்பீட்டின் வளர்ச்சியின் அடுத்த கட்டம் பட்டப்படிப்பு மற்றும் உயர் கல்வி நிறுவனத்தில் சேர்க்கை அல்லது சேர்க்கை இல்லாத பிறகு தொடங்குகிறது. தனி நபர் இப்போது ஒரு புதிய சூழலால் சூழப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலை நேற்றைய இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, இந்த காலகட்டத்தில், பெற்றோர்கள், சகாக்கள், குறிப்பிடத்தக்க பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தையின் பிற சூழல் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் முன்னர் உருவாக்கப்பட்ட மதிப்பீடுகள், வடிவங்கள், ஒரே மாதிரியானவைகளை உள்ளடக்கிய அந்த அடித்தளம் முக்கியமானதாக இருக்கும். இந்த கட்டத்தில், முக்கிய அணுகுமுறைகளில் ஒன்று ஏற்கனவே ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு பிளஸ் அல்லது கழித்தல் அடையாளத்துடன் ஒருவரின் சொந்த ஆளுமையின் கருத்து. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபர் தனது சொந்த நபரிடம் ஒரு நல்ல அல்லது எதிர்மறையான அணுகுமுறையுடன் இந்த நிலைக்கு நுழைகிறார்.

சுயமரியாதையை அமைத்தல்

சுயமரியாதை அமைப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்களைச் செய்ய ஒரு நபரின் தயார்நிலை, அதாவது இது எந்தவொரு செயலுக்கும், நடத்தை எதிர்வினைகளுக்கும், எண்ணங்களுக்கும் கூட முந்தியுள்ளது.

சுயமரியாதையின் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்ட ஒரு பொருள், எந்தவொரு தரமும் அல்லது வெற்றியும் தனக்கு ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் நிலையில் இருந்து விளக்கப்படும். அவர் வெற்றி பெற்றால், வெற்றி என்பது அவரது வேலையின் விளைவாக இல்லை என்பது தான் அவர் அதிர்ஷ்டசாலி என்று கருதுவார். அத்தகைய நபர் தனது சொந்த நேர்மறையான பண்புகளையும் குணங்களையும் கவனிக்கவும் உணரவும் முடியாது, இது சமூகத்தில் தழுவல் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. சமூகம் ஒரு நபரின் நடத்தை மூலம் மதிப்பீடு செய்வதால், அவருடைய செயல்களுக்கும் செயல்களுக்கும் ஏற்ப மட்டுமல்ல.

நேர்மறையான சுயமரியாதை மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு நபர் அதிக சுயமரியாதையை நிலைநிறுத்தியிருப்பார். அத்தகைய பொருள் எந்தவொரு தோல்விகளையும் ஒரு தந்திரோபாய பின்வாங்கலாக உணரும்.

முடிவில், சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியின் முக்கிய கட்டங்கள், பல உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தை பருவத்தில் தனிநபர் கடந்து செல்கிறார், ஆகவே, குடும்பமும் அதில் இருக்கும் உறவுகளும் போதுமான அளவு சுயமரியாதையை உருவாக்குவதற்கு ஒரு அடிப்படை பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.

வாழ்க்கையில் பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் ஆதரவை அடிப்படையாகக் கொண்ட குடும்பங்கள் மிகவும் வெற்றிகரமானவை, போதுமானவை, சுயாதீனமானவை, வெற்றிகரமானவை மற்றும் நோக்கமானவை. இருப்பினும், இதனுடன், போதுமான அளவு சுயமரியாதை உருவாவதற்கு, சரியான நிலைமைகள் அவசியம், இதில் பள்ளி அணியிலும் சகாக்களிடையேயான உறவுகள், கல்லூரி வாழ்க்கையில் நல்ல அதிர்ஷ்டம் போன்றவை அடங்கும். மேலும், சுயமரியாதை உருவாவதில், ஒரு நபரின் பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சுயமரியாதையின் பங்கு

ஆளுமை வளர்ச்சியில் சுயமரியாதையின் பங்கு நடைமுறையில் மேலும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கை உணர்தலுக்கான அடிப்படை காரணியாகும். உண்மையில், வாழ்க்கையில் அடிக்கடி நீங்கள் உண்மையிலேயே திறமையானவர்களைச் சந்திக்க முடியும், ஆனால் தங்கள் சொந்த திறன், திறமை மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றில் நம்பிக்கையின்மை காரணமாக வெற்றியை அடையவில்லை. எனவே, போதுமான அளவு சுயமரியாதையின் வளர்ச்சிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

சுயமரியாதை போதுமானதாகவும் போதுமானதாகவும் இருக்காது. ஒரு நபர் தனது உண்மையான திறன்களுக்கு தனது சொந்த திறனைப் பற்றிய கருத்தின் கடிதப் பரிமாற்றம் இந்த அளவுருவை மதிப்பிடுவதற்கான முக்கிய அளவுகோலாகக் கருதப்படுகிறது.

ஒரு நபரின் குறிக்கோள்களும் திட்டங்களும் நிறைவேறாதபோது, \u200b\u200bஅது ஒரு போதிய சுயமரியாதை பற்றியும், ஒருவரின் திறனை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது குறித்தும் கூறப்படுகிறது. சுயமரியாதையின் போதுமான அளவு நடைமுறையில் மட்டுமே உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, தனிநபர் தனக்காக நிர்ணயிக்கப்பட்ட பணிகளை சமாளிக்க முடியும், அல்லது பொருத்தமான அறிவுத் துறையில் அதிகாரப்பூர்வ நிபுணர்களின் தீர்ப்புகள்.

ஒரு நபரின் போதுமான சுயமரியாதை என்பது ஒரு நபரின் சொந்த ஆளுமை, குணங்கள், ஆற்றல், திறன்கள், செயல்கள் போன்றவற்றின் யதார்த்தமான மதிப்பீடாகும். தன்னம்பிக்கை போதுமான அளவு தனது சொந்த நபரை ஒரு விமர்சனக் கண்ணோட்டத்தில் நடத்துவதற்கும், தனது சொந்த பலங்களை பலவிதமான தீவிரத்தன்மையின் குறிக்கோள்களுடனும் மற்றவர்களின் தேவைகளுடனும் சரியாக தொடர்புபடுத்த உதவுகிறது. போதுமான அளவிலான சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் பல காரணிகளை அடையாளம் காணலாம்: சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வின் கட்டமைப்பு, மற்றவர்களின் எதிர்வினை, பள்ளியில் தகவல்தொடர்பு தொடர்பு அனுபவம், சகாக்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடையே, பல்வேறு நோய்கள், உடல் குறைபாடுகள், அதிர்ச்சி, குடும்பத்தின் கலாச்சார நிலை, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தனிநபர், மதம், சமூக பாத்திரங்கள், தொழில்முறை பூர்த்தி மற்றும் நிலை.

போதுமான சுயமரியாதை தனிநபருக்கு உள் இணக்கம் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை அளிக்கிறது. அவர் நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறார், இதன் விளைவாக, ஒரு விதியாக, மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான இயல்பின் உறவுகளை உருவாக்க முடியும்.

போதுமான சுயமரியாதை ஒரு நபரின் சொந்த தகுதிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது, அதே நேரத்தில், இருக்கும் குறைபாடுகளை மறைக்க அல்லது ஈடுசெய்யவும் உதவுகிறது. பொதுவாக, போதுமான சுயமரியாதை தொழில்முறை துறையில் வெற்றி பெற வழிவகுக்கிறது, சமூகம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள், கருத்துக்களுக்கு திறந்த தன்மை, இது நேர்மறையான வாழ்க்கைத் திறன்கள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பெறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர் சுய மதிப்பீடு

வழக்கமாக, சாதாரண மக்களிடையே பொதுவாக ஒரு உயர்ந்த சுயமரியாதை இருப்பது ஒரு ப்ரியோரி ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கும் தொழில்முறை துறையில் உணர்தலுக்கும் வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், இந்த தீர்ப்பு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஒரு நபரின் போதுமான சுயமரியாதை உயர்ந்த சுயமரியாதைக்கு ஒத்ததாக இல்லை. உளவியலாளர்கள் உயர் சுயமரியாதை குறைந்த சுயமரியாதையை விட தனிநபருக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று வாதிடுகின்றனர். மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை கொண்ட ஒரு நபர் மற்றவர்களின் கருத்துக்கள், பார்வைகள், மற்றவர்களின் மதிப்பு அமைப்பு மீதான அணுகுமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்ளவும் கணக்கிடவும் முடியாது. உயர் சுயமரியாதை கோபத்தின் மற்றும் வாய்மொழி பாதுகாப்பில் வெளிப்படுத்தப்படும் எதிர்மறையான வடிவங்களை வெளிப்படுத்த முடியும்.

நிலையற்ற உயர் சுயமரியாதை கொண்ட பாடங்கள் தற்காப்பு நிலைப்பாட்டை எடுக்க முனைகின்றன, ஏனெனில் அச்சுறுத்தலின் திட்டமிடப்பட்ட மிகைப்படுத்தல் அவர்களின் சுயமரியாதை, நம்பிக்கை நிலை மற்றும் பெருமையை புண்படுத்தும்.

எனவே, அத்தகைய நபர்கள் தொடர்ந்து பதட்டமான மற்றும் எச்சரிக்கையான நிலையில் இருக்கிறார்கள். இந்த வலுவூட்டப்பட்ட தற்காப்பு நிலைப்பாடு சுற்றியுள்ள நபர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பற்றிய போதுமான கருத்து, மன சீர்குலைவு மற்றும் குறைந்த அளவிலான தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றைப் பற்றி பேசுகிறது. நிலையான சுயமரியாதை கொண்ட நபர்கள், மறுபுறம், அனைத்து குறைபாடுகள் மற்றும் குறைபாடுகளுடன் தங்களை உணர முனைகிறார்கள்.

ஒரு விதியாக, பாதுகாப்பானது என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள், இதன் விளைவாக அவர்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூற விரும்புவதில்லை, வாய்மொழி பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், கடந்த கால தவறுகள் மற்றும் தோல்விகள் காரணமாக சாக்கு போடுகிறார்கள். ஆபத்தான உயர் சுயமரியாதையின் இரண்டு அறிகுறிகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்: தன்னைப் பற்றிய ஆதாரமற்ற உயர் தீர்ப்புகள் மற்றும் நாசீசிஸத்தின் அதிகரித்த நிலை.

பொதுவாக, ஒரு நபருக்கு தொடர்ந்து உயர்ந்த சுயமரியாதை இருந்தால், இது அவ்வளவு மோசமானதல்ல. பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள், இதை உணராமல், குழந்தையின் சுயமரியாதையை மிகைப்படுத்திய அளவில் உருவாக்க பங்களிக்கின்றனர். அதே நேரத்தில், குழந்தையின் வளர்ந்த மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை உண்மையான திறன்களால் ஆதரிக்கப்படாவிட்டால், இது குழந்தையின் தன்னம்பிக்கை குறைவதற்கும், குறைவு திசையில் சுயமரியாதை போதாத அளவிற்கும் வழிவகுக்கும் என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

சுயமரியாதையை வளர்ப்பது

ஒவ்வொரு மனிதனும், அவனது விருப்பத்திற்கு மாறாக, தன் சொந்த ஆளுமையை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும் வகையில் மனித இயல்பு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. மேலும், அத்தகைய ஒப்பீட்டுக்கான அளவுகோல்கள் வருமான மட்டத்திலிருந்து மன சமநிலை வரை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

தங்களை பகுத்தறிவுடன் தொடர்புபடுத்தத் தெரிந்த நபர்களில் ஆளுமையின் போதுமான சுயமரியாதை எழலாம். மற்றவர்களை விட எப்போதும் சிறப்பாக இருப்பது சாத்தியமில்லை என்பதை அவர்கள் உணர்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் இதற்காக பாடுபடுவதில்லை, இதன் விளைவாக அவர்கள் நம்பிக்கையற்ற நம்பிக்கையின் காரணமாக ஏமாற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள்.

இயல்பான சுயமரியாதை கொண்ட நபர்கள் தேவையற்ற முட்டாள்தனமோ, ஆணவமோ இல்லாமல், "சமமான" நிலையில் இருந்து மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், அத்தகைய நபர்கள் குறைவு. ஆராய்ச்சியின் படி, சமகாலத்தவர்களில் 80% க்கும் அதிகமானோர் சுயமரியாதை குறைவாக உள்ளனர்.

அத்தகைய நபர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை விட எல்லாம் மோசமானவர்கள் என்பது உறுதி. குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட நபர்கள் நிலையான சுயவிமர்சனம், அதிகப்படியான உணர்ச்சி மன அழுத்தம், தொடர்ந்து குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் அனைவரையும் மகிழ்விக்கும் விருப்பம், தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான புகார்கள், சோகமான முகபாவங்கள் மற்றும் குனிந்த தோரணை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

சுயமரியாதையை வளர்ப்பது தொழில்முறை மற்றும் சமூகத் துறைகளில் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளில் வெற்றிபெறுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறையாகக் கருதப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு சுய திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியான பொருள் நித்தியமாக புகார் அளிப்பதை விட மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, அவர் தயவுசெய்து தயவுசெய்து ஒப்புக்கொள்ள முயற்சிக்கிறார். இருப்பினும், சுயமரியாதை முன்னேற்றம் ஒரே இரவில் நடக்காது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சுயமரியாதை நிலையை சீராக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே.

மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுதல்

நீங்கள் ஒரு மிக முக்கியமான விதியை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், ஒருபோதும் எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் மற்ற நபர்களுடன் ஒப்பிடுவதற்கு உட்படுத்தப்படக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சூழலில் எப்போதும் பாடங்கள் இருக்கும், சில அம்சங்களில், மற்றவர்களை விட மோசமாக அல்லது சிறப்பாக இருக்கும். ஒவ்வொரு ஆளுமையும் தனித்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் உள்ளார்ந்த குணங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

நிலையான ஒப்பீடு தனிநபரை ஒரு இறந்த மூலையில் மட்டுமே செலுத்த முடியும், இது தொடர்ந்து நம்பிக்கையை இழக்க வழிவகுக்கும். கண்ணியம், நேர்மறையான குணாதிசயங்கள், விருப்பங்களை நீங்கள் கண்டுபிடித்து அவற்றை சூழ்நிலைக்கு போதுமான அளவு பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுயமரியாதையை உயர்த்த, இலக்குகள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவற்றை செயல்படுத்த முடியும். எனவே, நீங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் குணங்களின் பட்டியலை ஒரு பிளஸ் அடையாளத்துடன் எழுத வேண்டும். அதே நேரத்தில், இலக்குகளை அடைவதற்கு தடையாக இருக்கும் குணங்களின் பட்டியலை எழுத வேண்டியது அவசியம். எல்லா தோல்விகளும் அவரது செயல்கள், செயல்களின் விளைவாகும், மேலும் ஆளுமை இதை பாதிக்காது என்பதை இது தனிநபருக்கு தெளிவுபடுத்துகிறது.

சுயமரியாதையை அதிகரிப்பதற்கான பாதையின் அடுத்த கட்டம், உங்களில் குறைபாடுகளைத் தேடுவதை நிறுத்துவதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தவறுகள் ஒரு சோகம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றல் அனுபவத்தைப் பெறுதல்.

மற்றவர்களிடமிருந்து பாராட்டுக்களை நன்றியுடன் எடுக்க வேண்டும். எனவே, "மதிப்பு இல்லை" என்பதற்கு பதிலாக "நன்றி" என்று பதிலளிக்க வேண்டும். இந்த பதில் தனது சொந்த ஆளுமையின் நேர்மறையான மதிப்பீட்டின் தனிநபரின் உளவியலின் கருத்துக்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் எதிர்காலத்தில் அது அதன் மாறாத பண்புகளாக மாறுகிறது.

அடுத்த உதவிக்குறிப்பு சூழலை மாற்றுவதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது சுயமரியாதையின் மட்டத்தில் ஒரு முக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நேர்மறையான மனநிலையுள்ளவர்கள் மற்றவர்களின் நடத்தை மற்றும் திறன்களை ஆக்கபூர்வமாகவும் போதுமானதாகவும் மதிப்பிட முடிகிறது, இது நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும். அத்தகைய மக்கள் சூழலில் மேலோங்க வேண்டும். எனவே, புதிய நபர்களைச் சந்தித்து, தகவல்தொடர்பு தொடர்பு வட்டத்தை விரிவாக்க நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சிக்க வேண்டும்.

போதுமான அளவு சுயமரியாதை கொண்ட நபர்கள் தங்கள் சொந்த ஆசைகள், கனவுகள் மற்றும் குறிக்கோள்களுக்கு ஏற்ப வாழ்கின்றனர். மற்றவர்கள் எதிர்பார்ப்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்தால் சாதாரண சுயமரியாதை ஏற்படுவது சாத்தியமில்லை.

தனிப்பட்ட சுயமரியாதை என்பது சுய விழிப்புணர்வின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மனித பண்புகள், தார்மீக பண்புகள், திறன்கள் மற்றும் செயல்களின் கலவையாகும். சுயமரியாதையின் நிலைதான் மத்திய தனிநபர் கல்வியின் அளவையும் சமூகத்தில் ஒருங்கிணைப்பின் அளவையும் தீர்மானிக்கிறது. சுய விழிப்புணர்வின் கருதப்படும் கூறு மனித நடத்தை மாதிரியின் ஒரு வகையான சீராக்கி ஆகும். சுயமரியாதை என்பது சுயமரியாதையின் மட்டத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. தங்கள் சொந்த ஆளுமையை போதுமான அளவு உணரும் நபர்கள் சீரான நடத்தை, குறைந்த மோதல்கள் மற்றும் ஒரு சுயாதீனமான நடத்தை இருப்பதால் வேறுபடுகிறார்கள். இந்த கட்டுரையில், சுயமரியாதை என்றால் என்ன என்ற கேள்வியை விரிவாக பரிசீலிக்க நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

சுயமரியாதை என்பது ஒரு நபரின் சுய விழிப்புணர்வின் ஒரு பகுதியாகும்

ஒருவருக்கொருவர் உறவின் விளைவாக ஒரு நபரின் சுயமரியாதை உருவாகிறது. சுய மதிப்பீடு மட்டத்தில் பொதுக் கருத்து ஒரு சிறப்பு செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது. சுற்றியுள்ள நபர்களின் மதிப்பீடு, தனிப்பட்ட சாதனைகளுடன் இணைந்து, பரிசீலனையில் உள்ள சிக்கலில் முக்கியமான அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். உளவியலில் சுயமரியாதை என்பது மற்றவர்களுக்கு தனது சொந்த ஆளுமையின் முக்கியத்துவத்தின் அளவைப் பற்றிய ஒரு யோசனையாகும். மதிப்பீட்டை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படை தனிப்பட்ட குணங்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் நன்மைகள், உணர்வுகள் மற்றும் ஒரு நபரின் செயல்கள்.

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, சுய விழிப்புணர்வின் இந்த கூறு வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு அதிகரித்த எதிர்ப்பைக் கொண்டுள்ளது. தனிப்பட்ட மதிப்பீட்டின் வளர்ச்சி சமூக மற்றும் பிறவி காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் குழந்தை பருவத்தில் உருவாகி வருவதால், நிறுவப்பட்ட கருத்தை சரிசெய்வது கடினம். ஒவ்வொரு நபரும் தனது செயல்களை மற்றவர்களின் செயல்களுடன் ஒப்பிடுவதால், சுயமரியாதையின் வளர்ச்சி சுற்றியுள்ள மக்களுடனான உறவால் பாதிக்கப்படுகிறது. மனோபாவம், தன்மை மற்றும் பிற நபர்களுடனான தொடர்புகளின் அளவு போன்ற அளவுகோல்களை ஆராய்வதன் மூலம் சுய மதிப்பீட்டின் அளவை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

சுய மதிப்பீட்டின் நோக்கம்

நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி ஒரு மனித ஆளுமையின் சுய மதிப்பீட்டில் மூன்று முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளது:

• தனிப்பட்ட தேர்வை பாதிக்கும் சரிசெய்தல்;
• பாதுகாப்பு, மன ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஒரு சுயாதீனமான நடத்தை மாதிரியாக உத்தரவாதம் அளிக்கிறது;
• வளர்ச்சி - நிலையான சுய வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

இந்த உண்மையின் அடிப்படையில், உளவியல் துறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் தங்கள் நோயாளிகள் தங்களை முடிந்தவரை அடிக்கடி கவனம் செலுத்துமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் சொந்த குணங்களைப் பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வை நடத்திய பின்னரே, பல கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் காணலாம். கூடுதலாக, இந்த அணுகுமுறை சுய வளர்ச்சியில் குறுக்கிடும் பல்வேறு "குப்பைகளை" அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. உள் ஒழுங்கை நிறுவுதல், இருக்கும் மோதல்களை நீக்குகிறது மற்றும் நல்லிணக்கத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மனித சுய விழிப்புணர்வை உருவாக்குவதில் தனிப்பட்ட சுயமரியாதை ஒரு முக்கிய இணைப்பாகும்.

உங்கள் சொந்த திறன்கள், திறன்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட குணநலன்களின் விரிவான பகுப்பாய்வு சமூகத்தில் உங்கள் நோக்கத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. சுய அறிக்கை, உள்நோக்கம் மற்றும் சுய அவதானிப்பு ஆகியவற்றின் உதவியுடன், ஒரு நபர் தனது சொந்த ஆளுமையைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறார். சுய அறிவின் இந்த உறுப்பு சாதாரணமான ஆர்வத்தைப் போன்ற அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பரிசீலிக்கப்பட்டுள்ள சிக்கலில், சுய முன்னேற்றம், சுயமரியாதை மற்றும் வெற்றியை அடைய விருப்பம் போன்ற குணங்கள் ஆளுமை வளர்ச்சிக்கு ஊக்கமாக செயல்படுகின்றன. இந்த இலக்குகள்தான் ஒரு நபரை தன்னுடன் அன்றாட போராட்டத்தை நடத்தவும், தனது நலன்களின் வரம்பை தொடர்ந்து விரிவுபடுத்தவும் செய்கின்றன.

உங்கள் கடந்தகால செயல்களை எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த “நான்” என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கான ஒரே வழி சுயமரியாதை. உங்கள் ஆளுமையின் பல்வேறு அம்சங்களின் பகுப்பாய்வு உங்கள் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி அறிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது, அத்துடன் பல்வேறு நிலைமைகளில் உங்கள் சொந்த நடத்தை மாதிரியை உருவாக்குவதற்கான மூலோபாயத்தை தீர்மானிக்கவும். இந்த பகுப்பாய்வுதான் தார்மீக சுய வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதலாகும்.

ஒரு நபரின் சுயமரியாதை இரண்டு முக்கிய கூறுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல். முதலாவது ஒருவரின் சொந்த ஆளுமையின் தனிப்பட்ட பண்புகளுடனான உறவுக்கு பொறுப்பாகும், அவற்றில் மனோநிலை, தன்மை, நடத்தை மாதிரி மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். அறிவாற்றல் கோளம் வெளி உலகத்திலிருந்து வரும் தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சுயமரியாதைக்கும் தனிப்பட்ட லட்சியத்தின் அளவிற்கும் இடையிலான உறவு

அமெரிக்க உளவியலாளர் டபிள்யூ. ஜேம்ஸின் கூற்றுப்படி, சுயமரியாதையை கணக்கிடுவதற்கான சூத்திரம் பின்வருமாறு: "அபிலாஷைகளின் வெற்றி / பட்டம் \u003d சுயமரியாதை." இந்த சூத்திரத்தில், உரிமைகோரல்களின் அளவு என்பது வெவ்வேறு பகுதிகளில் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளை அடைய ஒரு வகையான ஊக்கமாகும். தொழில், சமூக நிலை மற்றும் பொருள் செல்வத்தின் நிலை போன்ற சலுகைகள் மனித நடத்தையை தீர்மானிக்கின்றன. மேற்கண்ட எடுத்துக்காட்டில் "வெற்றி" என்ற சொல் ஒரு சில செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் அடையப்பட்ட உறுதியான முடிவுகளைக் குறிக்க வேண்டும். இந்த சூத்திரத்தின் அடிப்படையில், சுயமரியாதையை அதிகரிக்க, ஒரு நபர் உரிமைகோரல்களின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது வெற்றியை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று நாம் கூறலாம்.

உளவியலில் சுயமரியாதை வகைகள் மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டவை, போதுமானவை மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை. சராசரி மதிப்பிலிருந்து எந்த திசையிலும் செதில்களின் விலகல் உளவியல் அச om கரியம் மற்றும் உள் மோதல்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு நபரும் இத்தகைய பிரச்சினைகளின் உண்மையான காரணத்தைக் காண முடியாது, இது தவறான முடிவுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர்ந்த சுயமரியாதை இருப்பது பெரும்பாலும் சுய மேன்மையின் உணர்வு மற்றும் இரண்டு வயது குழந்தையின் வளாகத்துடன் இருக்கும். உயர்ந்த சுயமரியாதை ஒருவரின் சொந்த இலட்சியத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது, இது இருக்கும் வாய்ப்புகள் மற்றும் திறன்களை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு போதுமான அணுகுமுறையைத் தடுக்கிறது. இந்த அடிப்படையில், சமூகத்திற்கு அதன் சொந்த முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி தவறான கருத்து உருவாக்கப்படுகிறது. தோல்வியுற்றால் கூட, உயர்ந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் உளவியல் அச om கரியங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, அவர்களின் ஆளுமையின் அதிக முக்கியத்துவம் குறித்த யோசனைக்கு உண்மையாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

தனிப்பட்ட குணங்களைப் பற்றிய தவறான மதிப்பீடு ஒரு நபர் தனது சொந்த பலவீனங்களை வலுவான குணநலன்களுக்காக எடுக்க வைக்கிறது. இந்த பின்னணியில், பிடிவாதம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவை விருப்பமாகவும் உறுதியாகவும் கருதப்படலாம். உயர்ந்த சுயமரியாதை உள்ள ஒருவர் மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்பதால், கருதப்படும் நடத்தை மாதிரியானது அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் இரு வழி தொடர்புகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. அத்தகைய நபரின் வழியில் பல்வேறு சிரமங்கள் தோன்றும்போது, \u200b\u200bஅது வெற்றியை அடைவதற்குத் தடையாக இருக்கும், அவர் அவர்களை வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கும் பிற வெளிப்புற காரணிகளுக்கும் காரணம் என்று கூறுகிறார். அவரது புரிதலில், ஒவ்வொரு செயலும் சரியானது மற்றும் தவறாக மாற முடியாது. மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை உள்ள பலர் மற்றவர்களிடமிருந்து விமர்சனங்களைப் பற்றி எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் பொறாமைக்கான அத்தகைய அணுகுமுறையையும் தவறு கண்டுபிடிக்கும் விருப்பத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

மேலேயுள்ள சூத்திரத்தின் அடிப்படையில், மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை கொண்ட ஒருவர் தன்னை கடினமான பணிகளை அமைத்துக்கொள்கிறார் என்று நாம் கூறலாம், இதில் உரிமைகோரல்களின் அளவு சாத்தியங்களின் நிலைக்கு ஒத்திருக்காது. உயர்ந்த சுயமரியாதை கொண்ட குறிப்பிட்ட ஆளுமைப் பண்புகள் முரட்டுத்தனமான மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு, சில நேரங்களில் கொடூரமான நடத்தை, ஆணவம் மற்றும் அகங்காரம். சுயாதீனமான நடத்தை வெளிப்படுத்துவது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களால் ஆணவம் மற்றும் அவமதிப்பு என்று உணர முடியும்.

மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நரம்பியல் மற்றும் வெறித்தனமான தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆளுமையின் உயர் முக்கியத்துவத்தை உறுதியாக நம்புகிறார்கள். பல்வேறு சிரமங்கள் துரதிர்ஷ்டமாகக் கருதப்படுகின்றன, இது ஒரு நபரை மற்றவர்களிடம் தனது அணுகுமுறையை மாற்றத் தூண்டுகிறது. உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, பரிசீலிக்கப்படும் ஆளுமை வகை நடத்தை நிலைத்தன்மை மற்றும் தோற்றத்தில் தனித்துவமான அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே அதிக சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் நேரான தோரணை, "கட்டளை" குரல் மற்றும் உயர் தலை நிலை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுவார்கள்.

குறைந்த சுயமரியாதை தன்மைக்கு ஆபத்தான உச்சரிப்பு வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை மக்கள் தங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளனர், அதிக எச்சரிக்கை, கூச்சம் மற்றும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி காட்டுகிறார்கள். சில செயல்களைச் செய்வதால், அத்தகையவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து ஒப்புதலையும் ஆதரவையும் எதிர்பார்க்கிறார்கள். குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் எளிதில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது மற்றவர்களின் திசையில் செயல்பட அவர்களைத் தூண்டுகிறது. ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் சுய-உணர்தலில் உள்ள சிக்கல்கள் இருப்பது ஒரு நபர் தொடர்ந்து புதிய குறிக்கோள்களைத் தேடுகிறான் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, அது தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள உதவும். அதே சமயம், சாதனைக்கான ஊக்கம்தான் குறிக்கோள் அல்ல, மற்றவர்களின் பார்வையில் முக்கியத்துவத்தைப் பெறுவதற்கான விருப்பம். அத்தகைய நபர்களின் உரிமைகோரல்களின் அளவு அவர்களின் திறன்களை விட மிகக் குறைவு என்று உளவியலாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

வாழ்க்கை சிரமங்கள் மற்றும் பல்வேறு தடைகள் இருப்பது உலகளாவிய அளவிலான பேரழிவாக கருதப்படுகிறது. இந்த வகை ஆளுமையைச் சேர்ந்தவர்கள் தங்களைப் பொறுத்தவரை மட்டுமல்லாமல், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமும் அதிக கோரிக்கைகளைக் காட்டுகிறார்கள். தனித்துவமான தன்மை பண்புகள், இந்த விஷயத்தில், சுயவிமர்சனம், பழிவாங்குதல், பொறாமை, கொடுமை, சந்தேகம் மற்றும் பழிவாங்கும் தன்மை.

குடும்பம் மற்றும் தொழில்முறை உட்பட பல மோதல்களுக்கு காரணம், அதிகரித்த துல்லியத்தன்மை, சலிப்பு மற்றும் விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது. இந்த நடத்தை தோற்றத்தின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நடை, கண் தொடர்பை ஏற்படுத்த விருப்பமின்மை மற்றும் கழுத்தைத் திரும்பப் பெறுதல் போன்ற அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒருவரின் சொந்த ஆளுமையை மதிப்பிடுவதற்கான போதுமான அணுகுமுறை எதிர் பொருளைக் கொண்ட இரண்டு செயல்முறைகளின் இருப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது: பாதுகாப்பு மற்றும் அறிவாற்றல். அறிவாற்றலுக்கான ஏக்கம் போதுமான தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் எதிர் திசையில் இயங்குகின்றன. பாதுகாப்பு செயல்முறைகள் சுய-பாதுகாப்பின் உள்ளுணர்வால் நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன, இது சுயமரியாதையின் எடுத்துக்காட்டில் நடத்தை மாதிரியின் சுய நியாயப்படுத்தலை நோக்கி இயக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த செயல்முறை உங்கள் உளவியல் வசதியைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரே வழியாகும்.

சுயமரியாதை

சுயமரியாதை என்றால் என்ன என்ற கேள்வியைக் கருத்தில் கொண்டு, சுய உணர்வின் அளவை நிர்ணயிக்கும் முறைக்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இதற்காக, பத்து படிகள் கொண்ட ஒரு தாளில் ஒரு ஏணி வரையப்படுகிறது. ஒவ்வொரு படிகளுக்கும் ஒரு வரிசை எண் ஒதுக்கப்பட வேண்டும். அதன்பிறகு, "எதிர்மறை எழுத்துக்கள்" மிகக் குறைந்த மட்டத்தில் உள்ளன, மேலும் "சிறந்த நபர்கள்" முதலிடம் வகிக்கிறார்கள் என்று அந்த நபருக்கு விளக்கப்படுகிறது. அதன்பிறகு, அந்த நபர் ஒரு தேர்வு செய்யும்படி கேட்கப்படுகிறார், அவர் எந்த நடவடிக்கை எடுப்பார்.

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் முதல் முதல் மூன்றாம் நிலை வரையிலும், எட்டாம் முதல் பத்தாவது இடம் வரையிலும் மிகைப்படுத்தலுடன் உள்ளனர். முதல் காட்டி கூச்சம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை இருப்பதற்கான தெளிவான நிரூபணமாகும், அதே போல் அவர்களின் சொந்த திறனை உணர வாய்ப்பின்மை. நோக்கம் கொண்ட இலக்கை அடைவதும், மறைக்கப்பட்ட திறன்களை உணர்ந்து கொள்வதும் தன்னைப் பற்றிய ஒரு விமர்சன அணுகுமுறையால் தடுக்கப்படுகிறது.

ஒருவரின் சொந்த குணங்களின் போதுமான மதிப்பீடான ஒரு இடைநிலை இணைப்பு, இலக்குகளை அடைய கிடைக்கக்கூடிய வாய்ப்புகளையும் முறைகளையும் சரியாக அளவிட அனுமதிக்கிறது. இந்த வகை தன்மை கொண்டவர்கள் தங்களை அடையக்கூடிய பணிகளை அமைக்க விரும்புகிறார்கள், சிரமங்கள் ஏற்படும் போது, \u200b\u200bஅவர்கள் தங்கள் பகுப்பாய்வை போதுமான அளவு அணுகுவர். அத்தகைய நபர் தனது பலங்களையும் பலவீனங்களையும் தீர்மானிக்கிறார், அதன் பிறகு அவர் குறைபாடுகளை நீக்குவதற்கும் மேலும் சுய வளர்ச்சியை உருவாக்குவதற்கும் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறார்.

மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமரியாதை என்பது ஒருவரின் ஆளுமையின் இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட பிம்பத்தை உருவாக்குவதன் விளைவாகும் மற்றும் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு ஒருவரின் சொந்த முக்கியத்துவத்தின் போதிய மதிப்பீட்டை உருவாக்குகிறது. இந்த விஷயத்தில், வாழ்க்கையில் ஏதேனும் பின்னடைவுகள் மற்றும் சிரமங்கள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் முதலில் ஒரு நபருக்கு உளவியல் ஆறுதல் உள்ளது. மற்றவர்களிடமிருந்து விமர்சன மதிப்பீட்டில் எந்தவொரு முயற்சியும் சேகரிப்பதும் பொறாமையும் கொண்டதாக கருதப்படலாம். அத்தகையவர்கள் தங்கள் சொந்த குறைபாடுகளையும் தவறுகளையும் ஒப்புக்கொள்வதில்லை.

சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய நிர்வாகத்தின் தரத்தை பாதிக்கின்றன. அதிகரித்த மோதல் காரணமாக தகவல்தொடர்பு உறவுகளை உருவாக்குவதில் இந்த சிக்கல் உள்ள பலருக்கு சிரமங்கள் உள்ளன.

உளவியல் ஆய்வுகளில், சுயமரியாதை என்பது நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நேரடி பங்கு வகிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட உருவாக்கம், ஒரு ஆளுமையின் தன்னாட்சி பண்பு, அதன் மையக் கூறு, இது ஆளுமையின் செயலில் பங்கேற்புடன் உருவாகிறது மற்றும் அதன் உள் உலகின் ஒரு தரமான விசித்திரமான வழியை பிரதிபலிக்கிறது (L.I. போஜோவிச், ஏ.ஜி. கோவலெவ், கே.கே. பிளாட்டோனோவ் மற்றும் பலர்). சுய விழிப்புணர்வின் சிக்கல்களை ஆய்வு செய்வதற்கான கட்டமைப்பிற்குள் சுயமரியாதைக்கு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது: இது இந்த செயல்முறையின் மையமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதன் வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட மட்டத்தின் ஒரு குறிகாட்டியாக, ஒரு ஒருங்கிணைந்த கொள்கையாக, அதன் தனிப்பட்ட அம்சமாக, சுய விழிப்புணர்வு செயல்பாட்டில் இயல்பாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது (கே.ஜி. அனனீவ், ஐ.ஓ. கோன், ஏ. ஜி. ஸ்பிர்கின், வி.வி. ஸ்டோலின் மற்றும் பலர்).

உதாரணமாக, சுயமரியாதையின் பல வரையறைகளைக் கவனியுங்கள்.

வி.பி. - மதிப்பு, தனிமனிதன் தனது ஆளுமையின் ஒட்டுமொத்த மற்றும் சில அம்சங்களுடன் தன்னைத்தானே உணர்த்தும் முக்கியத்துவம், நடவடிக்கைகள், நடத்தை.

ஐ.

ஏ. ஏ. ரியானின் கூற்றுப்படி, சுயமரியாதை என்பது சுய விழிப்புணர்வின் ஒரு அங்கமாகும், இதில் தன்னைப் பற்றிய அறிவோடு, ஒரு நபர் தனது உடல் பண்புகள், திறன்கள், தார்மீக குணங்கள் மற்றும் செயல்களை மதிப்பீடு செய்கிறார்.

உளவியல் அகராதியில் ஏ. ஏ. ரியான் மற்றும் ஐ. ஆகையால், இந்த பாடநெறிப் பணியில் ஏ.வி.சகரோவாவின் வரையறையைப் பயன்படுத்துவோம்: சுயமரியாதை என்பது ஒரு நபர் தன்னை ஒரு சிறப்பு அறிவாற்றல் பொருளாக பிரதிபலிக்கும் ஒரு வடிவமாகும், இது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மதிப்புகள், தனிப்பட்ட அர்த்தங்கள், நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டிற்கான சமூக ரீதியாக வளர்ந்த தேவைகளை நோக்கிய நோக்குநிலை.

சுயமரியாதை சுயமரியாதை சூழ்நிலையில் பிரதிபலிக்கிறது. இது ஒரு அறிவார்ந்த-பிரதிபலிப்பு நடவடிக்கை: ஒரு நபர் தன்னை, அவரது செயல்களையும் குணங்களையும் மதிப்பீட்டின் ஒரு பொருளாக கருதுகிறார், அதே நேரத்தில் இந்த குணங்களைத் தாங்கியவர், அதாவது. செயலில் உள்ள பொருள்.

சுய-விழிப்புணர்வின் சிக்கல்களைப் பற்றிய ஆய்வின் கட்டமைப்பிற்குள் சுயமரியாதையின் முக்கிய பங்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது: இது இந்த செயல்முறையின் மையமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதன் வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட நிலை, அதன் தனிப்பட்ட அம்சம், சுய அறிவின் செயல்பாட்டில் இயல்பாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, சுயமரியாதை என்பது சுய விழிப்புணர்வின் கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஆர். பர்ன்ஸ் சுய கருத்தை "தன்னை நோக்கி" அணுகுமுறைகளின் தொகுப்பாக புரிந்துகொள்கிறார். இதற்கு இணங்க, அவர் பின்வரும் கூறுகளை வேறுபடுத்துகிறார்:

1) "நான்" இன் படம் - தன்னைப் பற்றிய ஒரு நபரின் யோசனை;

2) சுயமரியாதை - இந்த யோசனையின் ஒரு பயனுள்ள மதிப்பீடு, இது மாறுபட்ட தீவிரத்தை கொண்டிருக்கக்கூடும், ஏனெனில் “நான்” படத்தின் குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் அவற்றின் ஏற்றுக்கொள்ளல் அல்லது கண்டனத்துடன் தொடர்புடைய வலுவான உணர்ச்சிகளை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்படுத்தக்கூடும்;

3) சாத்தியமான நடத்தை பதில், அதாவது "நான்" மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றின் உருவத்தால் ஏற்படக்கூடிய குறிப்பிட்ட செயல்கள்.

ஒரு நபரின் ஒருங்கிணைந்த சுய-விழிப்புணர்வின் மிக முக்கியமான அங்கமாக சுயமரியாதை என்பது ஒரு நபரின் இணக்கமான உறவுக்கு அவசியமான ஒரு நிபந்தனையாகும் என்று எஸ்.எல்.

சுயமரியாதையின் பண்புகள் உணர்ச்சி நிலை மற்றும் ஒருவரின் வேலை, படிப்பு, வாழ்க்கை மற்றும் மற்றவர்களுடனான உறவுகள் ஆகியவற்றில் திருப்தி அளிக்கும் அளவை பாதிக்கின்றன என்பதை உளவியல் ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது. இருப்பினும், சுயமரியாதையும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது.

ஆகவே, சுயமரியாதை என்பது ஒரு நபர் தன்னை அறிவாற்றலின் ஒரு சிறப்பு பொருளாக பிரதிபலிக்கும் ஒரு வடிவமாகும், இது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மதிப்புகள், தனிப்பட்ட அர்த்தங்கள், நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டிற்கான சமூக ரீதியாக வளர்ந்த தேவைகளை நோக்கிய நோக்குநிலை. சுயமரியாதை என்பது சுய கருத்தாக்கத்தின் ஒரு அங்கமாகும். இது ஒரு நபரின் சமூக நடத்தை, அவரது செயல்பாடு, சாதனைகளின் தேவை, இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கிறது. எனவே, பல விஞ்ஞானிகள் சுயமரியாதை என்பது ஆளுமையின் மையமாக இல்லாவிட்டால், மிக முக்கியமான தனிப்பட்ட அமைப்புகளில் ஒன்று என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.