หัวข้อภาษาฝรั่งเศสเกี่ยวกับการแพทย์ เพื่อสุขภาพของคุณ
สุขภาพ
การแปล:
ซานเต้ เอฟ
สุขภาพไม่ดี - santéprécaire ( หรือละเอียดอ่อน) santéเล็กกระทัดรัด
สถานะของสุขภาพ - état m de santé
ดูแลสุขภาพของคุณ - menager sa santé
อย่าดูแลสุขภาพของคุณ - ผู้ทำร้าย de sa santé
ส่งไปสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพของใครบางคน - ทูต prendre des nouvelles de qn
เพื่อสุขภาพของคุณ! ( เมื่อรับประทานอาหาร) - อร่อย!
เพื่อสุขภาพของคุณ! - votre santé!
สุขภาพคุณเป็นอย่างไรบ้าง? - แสดงความคิดเห็น allez-vous?, แสดงความคิดเห็น vous portez-vous?; แสดงความคิดเห็น ça va?, แสดงความคิดเห็น va la santé? (ครอบครัว)
พจนานุกรมภาษารัสเซีย-ฝรั่งเศสขนาดใหญ่
การแปล:
กับ.
ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ
สุขภาพคุณเป็นอย่างไรบ้าง? - คุณเป็นอย่างไร?
♢ ดื่มเพื่อคน สุขภาพ - ดื่ม* smb."s สุขภาพ
เพื่อสุขภาพของคุณ - ตามที่คุณต้องการ; ( เครื่องหมายอัศเจรีย์) ด้วยความยินดี!
เพื่อสุขภาพของคุณ! - ไชโย! สุขภาพของคุณ!
พจนานุกรมภาษารัสเซีย-คีร์กีซ
สุขภาพ
การแปล:
เดน ซูลุก, ซาลามัตติก;
ขอให้มีสุขภาพที่ดีนะครับ salamattyk;
สุขภาพไม่ดี nachar salamattyk;
มีสุขภาพที่ดี den soolugunun zhakshy bolushu menen ayirmalanuu;
อย่าปกป้องสุขภาพของ salamattykty saktaboo;
ทำให้เสียสุขภาพหรือบ่อนทำลายสุขภาพของ salamattykty buzup aluu;
สุขภาพคุณเป็นอย่างไรบ้าง? เดน ซูลูกูนุซ คันได?;
ดื่มเพื่อคน สุขภาพ birѩѩnүn salamattygy үchүn ichүү;
เพื่อสุขภาพของคุณ! ซิซดิน salamattygyңyz үchүn!;
เพื่อสุขภาพของคุณ! นี่มันโบลซันจริงๆ!;
กินเพื่อสุขภาพของคุณ! อลินซ์ อลินซ!
พจนานุกรมภาษารัสเซีย-สเปนที่กระชับ
สุขภาพ
การแปล:
กับ.
สดุดี ฉ
สุขภาพไม่ดี - salud fuerte, debil
ดูแลสุขภาพของคุณ - cuidar su salud
อย่าดูแลสุขภาพของคุณ - Abusar de su salúd
เขาเต็มไปด้วยสุขภาพ - rebosa (vende, vierte) salud
ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ - por su (estado de) salud
สุขภาพคุณเป็นอย่างไรบ้าง? - ¿como está อุดร?, ¿como le va?
สุขภาพดี! - ¡le deseo Mucha (บูเอนา) สวัสดี!
เพื่อสุขภาพของคุณ! - ¡ สวัสดี!
เพื่อสุขภาพ (ดี)! - ¡เบียง โปรวโช!
ดื่มเพื่อสุขภาพของใครบางคน - beber a la salud (de)
พจนานุกรมภาษารัสเซีย-อิตาลีขนาดใหญ่
ผู้ดูแลเรื่อง peut tout acheter à prix d"argent: une bonne Instruction, un travail intéressant, une bonne renommée, la popularité, on ne peut pas seulement acheter la santé. Une bonne santé est mieux que toutes les richesses. Comme le สุภาษิต dit: Quand la santé va, tout va. Mais Actuellement à notre grand เสียใจ beaucoup de facteurs différents อิทธิพล la santé - สภาพแวดล้อมที่ไร้ประโยชน์, การขาดสารอาหาร, vie sédentaire, les mauvaise habitudes และ beaucoup d'autres
Pour jouir d"une bonne santé, nous devons nous débarrasser de mauvaises habitudes - il ne faut pas fumer les บุหรี่, boire beaucoup d"alcool - cela réduit la durée de nos vies en grande partie, menant aux maladies du foie, du cOEur, des poumons et d'autres Vous devez également suivre votre alimentation Actuellement il y a bon nombre de fast-food, ร้านอาหารขนาดเล็ก, où บน sert toutes sortes de แซนวิช, tartines, เบอร์เกอร์, พิซซ่า, plutôt les produits de restauration Rapide, qui Causent le préjudice négatif considérable à la santé humaine. Récemment, les gens ont presque cessé de manger des aliments Naturels et ils mangent beaucoup de nourriture Grasse. Il ne faut pas oublier de manger l'entrée, qui favorise la digestion Normale. En particulier, les boissons Gazeux non alcoolisés Coca-Cola, Fanta ฯลฯ มีอิทธิพลต่อ beaucoup le corps d'homme
Si vous voulez jouir d"une bonne santé, vous devez faire du sport. Aujourd"hui bien sûr la majorité des gens disent qu'ils n'ont pas assez de temps, mais, tout est de désir à vrai เลวร้าย Si chaque matin vous accorderez vers 20-30 นาทีสำหรับการออกกำลังกายแบบพอเพียง, vous pouvez éviter de nombreuses โรคภัยไข้เจ็บ Vous également devez passer บวก de temps dehors et moins devant l "ordinateur. Mouvement est une vie heureuse. Gardant tout ce qui précède, vous serez une personne en bonne santé et heureuse.
ทุกวันนี้ เงินสามารถซื้อทุกสิ่งได้ การศึกษาที่ดี งานที่น่าสนใจ ชื่อเสียงที่ดี ความนิยม แต่คุณไม่สามารถซื้อแค่สุขภาพได้ สุขภาพแข็งแรงย่อมดีกว่าทรัพย์สมบัติใด ๆ ดังสุภาษิตที่ว่า: สุขภาพควรมาก่อนเสมอ และไม่ได้กล่าวถึงเรื่องนี้ แต่น่าเสียดายที่สุขภาพในปัจจุบันได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ มากมาย เช่น สภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ นิสัยที่ไม่ดี ฯลฯ
หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี คุณไม่ควรมีนิสัยที่ไม่ดี - คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากได้ ซึ่งจะช่วยลดอายุขัยของเราลงอย่างมาก ซึ่งนำไปสู่โรคต่างๆ ของตับ ปอด หัวใจ และอื่นๆ อีกมากมาย คุณควรระวังอาหารของคุณด้วย ปัจจุบันมีร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดและบิสโทรหลายแห่งที่ให้บริการแซนวิช แซนด์วิช แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่าทุกประเภท นั่นคือผลิตภัณฑ์ฟาสต์ฟู้ดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและสภาพของมนุษย์ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้คนแทบจะหยุดรับประทานอาหารจากธรรมชาติและรับประทานอาหารที่มีไขมันจำนวนมาก คุณต้องไม่ลืมทานอาหารมื้อแรกที่ส่งเสริมการย่อยอาหารตามปกติ โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์และมีคาร์บอนไดออกไซด์สูง เช่น โคคา-โคล่า แฟนต้า ฯลฯ มีผลอย่างมากต่อร่างกาย
อยากสุขภาพดีต้องเล่นกีฬา แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมักพูดถึงการไม่มีเวลา แต่จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องของความปรารถนา หากคุณสละเวลาออกกำลังกายประมาณ 20-30 นาทีทุกเช้า ก็สามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้ นอกจากนี้คุณยังต้องใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้นและใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์น้อยลง การเคลื่อนไหวคือชีวิตที่มีความสุข เมื่อปฏิบัติตามทั้งหมดที่กล่าวมา คุณจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีความสุข
หลังจากที่คุณคุ้นเคยกับภาษาฝรั่งเศสมากขึ้นอีกเล็กน้อยและเรียนรู้ที่จะฟังแก่นแท้ของการสนทนาแล้ว คุณอาจพบว่าภาษาฝรั่งเศสทั้งในซีรีส์ทางโทรทัศน์และตามท้องถนนใช้วลีที่ค่อนข้างจำกัด พวกเขาออกเสียงเกือบจะสะท้อนกลับในบางสถานการณ์ ดังนั้น วันนี้ในบล็อกของเราจึงมี "สิบร้อนแรง" ของวลีที่ง่ายที่สุด
- ใช่แล้ว
วลีนี้เหมือนกับภาษาอังกฤษ "ในความคิดของฉัน" และแปลว่า "ในความคิดของฉัน ในความคิดของฉัน" หากคุณต้องการแสดงความคิดเห็น อย่าลังเลที่จะเริ่มพูดคนเดียวที่น่าเชื่อถือด้วยวลีนี้ หรือในทางกลับกัน เติมคำว่า “à min avis” อย่างสุภาพในตอนท้ายเพื่อทำให้ข้อความของคุณมีหมวดหมู่น้อยลง
- เยี่ยมเลย
หากคุณได้ยินสิ่งที่ไม่น่าเชื่อ ให้อุทานว่า “C"est pas vrai!" - "มันไม่จริง!" โปรดทราบว่าจากมุมมองของบรรทัดฐานทางไวยากรณ์ สำนวนนี้ควรฟังดูเหมือน "C" est n "est pas vrai!" แต่ในภาษาพูดภาษาฝรั่งเศส ส่วนแรกของการปฏิเสธ "ne" มักถูกละเลย เหลือเพียง "pas" ".
- อาเวค เพลสซีร์
"Avec plaisir" แปลว่า "ด้วยความยินดี" และเป็นวิธีที่ดีในการตอบรับคำเชิญไปรับประทานอาหารเย็นกับใครสักคนหรือไปดูหนัง วลีนี้ยังมีประโยชน์ในการแสดงให้เห็นว่าคุณเต็มใจและมีความสุขเพียงใดที่จะทำอะไรบางอย่างเพื่อใครบางคน
- อร่อย!
ใช่ ชาวอังกฤษเองก็ยอมรับสิ่งนี้: ในภาษาอังกฤษไม่มีวลีภาษาอังกฤษเป็นภาษาแม่ ซึ่งเป็นธรรมเนียมที่จะต้องขอเรียกน้ำย่อยก่อนเริ่มมื้ออาหาร แน่นอนว่าบริกรในร้านอาหารในสหรัฐอเมริกาหรือสหราชอาณาจักรจะบอกคุณว่า "Enjoy your มื้ออาหาร!" แต่มันเป็นคำที่คล้ายคลึงกันโดยสิ้นเชิงกับ "Bon appetit!" ในภาษาอังกฤษมันไม่ใช่แบบนั้น ดังนั้นเราจึงต้องใช้วลีที่กระชับและไพเราะซึ่งได้กลายมาเป็นสัญลักษณ์ทางภาษาหนึ่งของฝรั่งเศส
- เก่งจังเลย
วลีภาษาฝรั่งเศสทั่วไปอีกวลีหนึ่งที่แสดงออกถึงความกระตือรือร้น การอนุมัติ และความยินดีในเวลาเดียวกัน ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อแปลตรงตัวว่า “ยอดเยี่ยม!” สื่อถึงการประเมินเชิงบวกทุกด้านจากคำว่า “ยอดเยี่ยม!” ถึง “น่าทึ่ง!” วลีนี้ยังสามารถใช้เพื่อให้รางวัลแก่ผู้ที่มีความคิดดีๆ คิดอะไรบางอย่างออกอย่างรวดเร็ว หรือค้นพบวิธีแก้ไขปัญหาที่ชาญฉลาดอย่างแท้จริง
- votre santé
เมื่อชาวฝรั่งเศสยกแก้วขึ้น พวกเขาก็ดื่มฉลองเพื่อสุขภาพของคนที่อยู่ในปัจจุบัน ซึ่งฟังดูเหมือน "À votre santé!" - "เพื่อสุขภาพของคุณ!" หรือในบรรยากาศที่เป็นกันเองมากขึ้น “À ta santé!” - "ไชโย!". ตอนนี้วลีนี้ได้กลายเป็นประเพณีไปแล้ว ซึ่งเป็นคำที่คล้ายคลึงกับคำว่า "ไชโย!" ในภาษาอังกฤษ
- อ้อ vos souhaits
เมื่อมีคนจาม คนอังกฤษจะพูดว่า “God bless you” ชาวฝรั่งเศสในกรณีนี้ภาวนาว่า “À vos souhaits!” หรือ “À tes souhaits!” แปลว่าความปรารถนาของผู้จามจะเป็นจริงอย่างแน่นอน
- เควลล์สยอง!
อัศเจรีย์ “Quelle horreur!” แปลตรงตัวว่า “ช่างเป็นฝันร้าย!” และในภาษาพูดสื่อถึงอารมณ์เชิงลบได้ครบถ้วน กล่าวคือ เมื่อเห็นหรือรู้สึกอะไรที่น่าขยะแขยง รู้สึกตกใจอย่างไม่เป็นที่พอใจ หรือรู้สึกผิดหวังกับข่าวร้าย
- À bientôt
การแปลภาษาฝรั่งเศสตามตัวอักษรว่า “À bientôt” คือ “พบกันใหม่” ดังนั้นให้ใช้คำอำลาภาษาฝรั่งเศสนี้เมื่อคุณมั่นใจว่าจะได้เจอคู่สนทนาของคุณอีกครั้งในอนาคตอันใกล้นี้
- ปามัล
สำนวน “pas mal” (“ไม่เลว”) สะท้อนถึงสถานการณ์ที่สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดี แม้ว่าสถานการณ์จะเรียกได้ว่าแย่มากก็ตาม นี่เป็นการตอบสนองทั่วไปมากต่อมาตรฐาน “ça va?” เมื่อไม่มีอะไรพิเศษให้โอ้อวด และการลงรายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตประจำวันถือว่าไม่สุภาพ
ภาษาฝรั่งเศสดึงดูดด้วยความสวยงาม มีผู้พูด 270 ล้านคนทั่วโลก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการพูดภาษาฝรั่งเศสอย่างสุภาพ
ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการพูดว่า “ได้โปรด” ในภาษาฝรั่งเศส และทำความเข้าใจว่าควรใช้ในสถานการณ์ใดบ้าง
ทำไมต้องเรียนภาษาฝรั่งเศส
ภาษาฝรั่งเศสมีความโดดเด่นด้วยทำนอง ในการสนทนา เสียงของชาวฝรั่งเศสขึ้นๆ ลงๆ เนื่องจากคำในประโยคเชื่อมโยงถึงกัน คำพูดจึงดูเหมือนทำนองเดียว ทำให้ภาษาฝรั่งเศสดูเหมือนเป็นภาษาที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ นี่คือหนึ่งในเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับความนิยมอย่างมาก
อีกเหตุผลหนึ่งในการเรียนภาษาฝรั่งเศสก็คือประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของประเทศ ทุกคนที่รัก Hugo, Dumas, Voltaire และบุคคลที่มีชื่อเสียงอื่นๆ ต้องการอ่านผลงานของพวกเขาในต้นฉบับ พูดภาษาของพวกเขา และแม้กระทั่งคิดในนั้น
ภาษาฝรั่งเศสเป็นภาษาราชการของสหประชาชาติ มีผู้พูดเกือบ 300 ล้านคนทั่วโลก สำหรับ 35 ประเทศทั่วโลก ภาษาฝรั่งเศสเป็นภาษาราชการ
"ได้โปรด" ในภาษารัสเซียและฝรั่งเศส
เมื่ออยู่ในประเทศอื่น ผู้คนไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้อยู่อาศัยในภาษาท้องถิ่นได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามแยกตัวเองออกจากโลกภายนอกอย่างไร ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย บางครั้งคุณก็ต้องขอเส้นทาง ขอความช่วยเหลือ หรือค้นหาข้อมูลสำคัญ
เป็นเรื่องยากที่จะอยู่รอดในต่างประเทศโดยไม่รู้ภาษา นั่นคือเหตุผลที่นักท่องเที่ยวเรียนรู้พื้นฐานของภาษาต่างประเทศก่อนการเดินทางหรือเป็นทางเลือกสุดท้ายคือนำหนังสือวลีติดตัวไปด้วย
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีออกเสียง "โปรด" ในภาษาฝรั่งเศส หนังสือวลีไม่ได้สะกดการออกเสียงด้วยตัวอักษรรัสเซียเสมอไป
ในเวลาเดียวกันในภาษารัสเซียเราสามารถใช้คำว่า "ได้โปรด":
- เมื่อเราขออะไรบางอย่าง ตัวอย่างเช่น: กรุณาให้ฉันหนังสือเล่มนี้.
- เมื่อเราตอบสนองต่อการร้องขอ ตัวอย่างเช่น: เป็นไปได้ไหมกับคุณ? - โปรด.
- เมื่อเราตอบแทนบุญคุณ ตัวอย่างเช่น: ขอบคุณมาก! - โปรด.
- เมื่อเราถ่ายทอดอะไรบางอย่าง ตัวอย่างเช่น: กรุณาชำระเงินของคุณ.
- เมื่อเราประสบกับอารมณ์: ความขุ่นเคือง, ความขุ่นเคือง, ความประหลาดใจ ฯลฯ เช่น เอาล่ะ!
- เมื่อเราต้องการที่จะสุภาพ ตัวอย่างเช่น: โปรดชั่งน้ำหนักชิ้นเนื้อชิ้นนี้ให้ฉันด้วย
ในภาษาฝรั่งเศส เราใช้คำและวลีที่แตกต่างกันในสถานการณ์เหล่านี้ ลองหาวิธีพูดว่า "ได้โปรด" เป็นภาษาฝรั่งเศสในสถานการณ์คำพูดต่างๆ กัน
การร้องขอและการตอบสนองต่อความกตัญญู
ดังนั้น ในภาษาฝรั่งเศส คำว่า "ได้โปรด" มีสองตัวเลือกเมื่อทำการร้องขอ:
- S"il vous plaît - ซิลวูเปิ้ล(การออกเสียง "กรุณา" ในภาษาฝรั่งเศสด้วยตัวอักษรรัสเซีย) วลี "sil vu ple" ใช้เมื่อกล่าวถึงคนจำนวนมากหรือเพื่อแสดงความเคารพในคำพูดที่เป็นทางการ
- S"il te plaît - แข็งแกร่งมาก. วลีนี้ใช้เมื่อกล่าวถึงคนใกล้ชิด เพื่อนร่วมงาน และโดยทั่วไป ทุกคนที่คุณอยู่ด้วยโดยใช้คำนำหน้าชื่อ
เมื่อเราต้องการตอบสนองต่อความกตัญญู วลี “sil vu ple” และ “sil te ple” นั้นไม่เหมาะสม คำว่า "please" ในภาษาฝรั่งเศสมีหลายรูปแบบเพื่อตอบสนองต่อ "ขอบคุณ"
- Je vous en prie - วูซานปรีคนเดียวกันนี่เป็นวลีทั่วไปในการตอบสนองต่อ "merci" นี่เป็นรูปแบบการแสดงความเคารพ
- Je t "en prie - ทันปรีเดียวกันวลีเดียวกันแต่เมื่อเรียกกันว่า "คุณ"
มีวลีภาษาพูดหลายคำที่ชาวฝรั่งเศสใช้ในชีวิตประจำวัน:
- ฉันไม่มี pas de quo ฉันหรือแค่ปาสเดคอย - อิล ญา ปาส เด กวา/ปาส เด กวา - "ด้วยความยินดี".
- C "est tout à fait ปกติ - se ที่นี่และ fe ปกติ- "ทุกอย่างปกติดี".
- C"est vraiment peu de chooses - ดูเรมัน โป เด โชซ- “นี่เป็นเพียงเรื่องเล็ก”
วลีต่อไปนี้คล้ายกับภาษาสเปน เดอ นาดา:
- เดเรียน - เลอ ไรอัน- "ด้วยความยินดี". นี่เป็นคำย่อของวลี Ne me remerciez de rien (n อี โม โรเมอร์ซิเอร์ เดอ ไรอัน) แปลเป็นภาษารัสเซีย - "อย่าขอบคุณฉันสำหรับสิ่งใดเลย"
คนอังกฤษมักใช้วลี No problems ในคำพูด (รู้ปัญหา)- ไม่มีปัญหา. ชาวฝรั่งเศสก็เริ่มใช้ชุดค่าผสมนี้เช่นกัน นี่เป็นวิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อ Excusez-moi บ่อยครั้ง ( ขอโทษนะ)นั่นคือ "ขอโทษ"
- มีปัญหา - ปัญหาพาสเดอซ์ - "ไม่มีปัญหา".
- ใช่แล้ว - ฉัน ปาสเดอซูชิ- “ไม่มีปัญหา” (นี่เป็นวลีข้างต้นที่เป็นภาษาพูดมากกว่า)
วลีประจำภูมิภาคสำหรับการแสดงความขอบคุณ
ในควิเบก ผู้อยู่อาศัยจะตอบสนองต่อคำว่า "ขอบคุณ" ดังนี้:
- เบียนเวนิว - เบียนเวนู- "โปรด". ดูเหมือนภาษาอังกฤษเลย ยินดี (ยูและเวลคัม)
สำนวนนี้ได้ยินใน Lorraine (ฝรั่งเศสตะวันออกเฉียงเหนือ) และในภูมิภาคตะวันตกของสวิตเซอร์แลนด์:
- บริการลงคะแนนเสียง - นี่คือบริการ- "ที่บริการของคุณ"
หากคุณต้องการระบุว่าการช่วยเหลือผู้อื่นนั้นเป็นความสุขสำหรับคุณ คุณสามารถใช้วลีต่อไปนี้:
- C "est un plaisir - เซตัน เพลสซีร์- "เป็นเรื่องน่ายินดี" ("ด้วยความยินดี")
- ฉันสบายดี - ซา เมียว เฟ เพลสซีร์- “มันทำให้ฉันมีความสุข”
และวลีนี้มักได้ยินทางตอนใต้ของฝรั่งเศสในเมืองตูลูส:
- อาเวค เพลสซีร์ - มี plaisir- "ด้วยความยินดี".
แต่ถ้าบอกว่าทางตอนเหนือของฝรั่งเศสอาจจะเข้าใจผิดได้
ในกรณีที่จำเป็นต้องใช้ภาษาฝรั่งเศส
ในกรณีใดที่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีความรู้ภาษาฝรั่งเศส:
- คุณจะไปทำงานที่ฝรั่งเศส ไม่มีภาษาที่นี่ คุณสามารถเริ่มต้นอาชีพของคุณในบริษัทฝรั่งเศสในรัสเซียได้ แต่คุณยังคงต้องเรียนรู้ภาษาอยู่
- คุณจะอาศัยอยู่ในประเทศที่ใช้ภาษาฝรั่งเศสเป็นภาษาราชการ ชาวฝรั่งเศสเคารพในวัฒนธรรมของพวกเขา ดังนั้นคุณจะไม่สามารถหนีจากการรู้ภาษาอังกฤษได้ที่นี่
- คุณกำลังจะไปเรียนที่ประเทศฝรั่งเศส การศึกษาระดับอุดมศึกษาจะทำให้คุณต้องมีความสามารถทางภาษาต่างประเทศในระดับสูง
ในบทความนี้ คุณได้เรียนรู้วิธีพูดว่า “ได้โปรด” ในภาษาฝรั่งเศส และสำรวจรูปแบบการใช้งานต่างๆ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
หากคุณต้องการเรียนภาษาอย่างจริงจัง คุณจะต้องเชี่ยวชาญพื้นฐานของภาษา: สัทศาสตร์ ไวยากรณ์ การสะกดคำ และคำศัพท์
หัวข้อ: การเลี้ยงดู saine
หัวข้อ: การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
La nourriture saine et équilibrée est un matériel de สิ่งก่อสร้างที่น่าเกรงขามสำหรับวิหาร Notre Organième Grace aux éléments nutritifs, les organes se fortifient, la Force de Muscles se développe ainsi que l’endurance, et l’énergie vitale s’augmente Et quand on se send bien, l'optimisme et la bonne humeur apparaissent ชาวออสซี่ Si on suit les règles simples de l'alimentation équilibrée, บน sera sain et heureux
อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพเป็นวัสดุก่อสร้างที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายของเรา ต้องขอบคุณสารอาหารที่ทำให้อวัยวะต่างๆ ได้รับการเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนได้รับการพัฒนา และร่างกายก็กระชับขึ้น และเมื่อคุณรู้สึกดี การมองโลกในแง่ดีและอารมณ์ดีก็จะปรากฏขึ้น การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ของโภชนาการที่เหมาะสม คุณจะมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข
La première regle: Dites non à la nourriture malsaine
กฎข้อที่หนึ่ง: ปฏิเสธอาหารขยะ
Nous aimons tous les sucreries, la nourriture salée และgrillee การใช้ผิดวิธี derrière le goût riche se cache le menace pour la santé Il se trouve que l'organisme dépense de l'énergie pour digérer le repas malsain sans recevoir en échange du matériel de construction pour lui-même La nourriture comme ça n’est pas équilibrée: on y trouve plein de graisses non-saturées, du sel et du sucre L'organisme ne peut pas grandir grâce à ces matières และ toutes les แคลอรี่ qu'elles apportent sont stockées sous forme de graisse C'est d'où provient le problème de l'obésité และ la Maladie métabolique Il vaudrait mieux manger la nourriture saine à la place de suivre les régimes alimentaires inutiles.
เราทุกคนชอบของหวาน อาหารเค็ม อาหารทอด น่าเสียดายที่รสชาติเข้มข้นซ่อนความเสี่ยงต่อสุขภาพไว้ ปรากฎว่าร่างกายใช้พลังงานในการย่อยอาหารขยะเท่านั้น แต่ไม่ได้รับวัสดุก่อสร้างคุณภาพสูงเป็นการตอบแทน อาหารดังกล่าวไม่สมดุล: มีไขมันอิ่มตัว เกลือ และน้ำตาลสูง ร่างกายไม่สามารถเติบโตได้เนื่องจากสารดังกล่าวและแคลอรี่ทั้งหมดจากสารเหล่านี้จะถูกเก็บสะสมไว้เป็นไขมัน จึงเกิดปัญหาน้ำหนักเกินและความผิดปกติของระบบเผาผลาญ แทนที่จะรับประทานอาหารที่ไร้ประโยชน์ ให้เลือกอาหารเพื่อสุขภาพแทน
La ration “saine” est หลากหลาย. Elle implique la viande et le poisson, les céréales, les oeufs, les produits laitiers, les légumes, les Fruit, les noix À la base de ces produits บน peut préparer des plats délicieux qui sont aussi sains รวมถึงของหวานด้วย
การรับประทานอาหารที่ "ดีต่อสุขภาพ" มีหลากหลาย ประกอบด้วยเนื้อสัตว์และปลา ซีเรียล ไข่ ผลิตภัณฑ์นม ผัก ผลไม้ และถั่ว จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้คุณสามารถเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพรวมถึงของหวานด้วย
La deuxième règle: Suivez le régime ดื่มได้
กฎข้อที่สอง: รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น
L'eau est la base เดอ ลา วี ซูร์ ลา แตร์ Notre Organième ใช้ l'eau pour construire des nouvelles cellules และ les nourrir En outre, l'eau est à la base de la form du sang, et elle se comporte comme le Transport liquide เทสารอาหาร, les minéraux และ les วิตามิน De plus, la quantité suffisante de l'eau dans le corps prévient l'obésité et la faiblesse.On conseille de boire 8 verres d'eau pure chaque jour
น้ำเป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตบนโลก ร่างกายของเราใช้น้ำเพื่อสร้างเซลล์ที่แข็งแรงและหล่อเลี้ยงเซลล์เหล่านั้น นอกจากนี้ น้ำยังเป็นพื้นฐานของเลือดและเป็น "การขนส่งของเหลว" สำหรับสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ และของเหลวในร่างกายในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยป้องกันโรคอ้วนและการสูญเสียความแข็งแรง แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว
La troisième regle: Mangez régulièrement
กฎข้อที่สาม: กินเป็นประจำ
เท que l'organisme travaille sans anomalies, il lui faut 3 repas équilibrés par jour Il faudrait manger dans le meme temps chaque jour. ตัวอย่างที่ตราไว้ le petit déjeuner à 8 heures du matin, le déjeuner à midi และ le dîner à 7 heures du soir
เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่นต้องได้รับอาหารครบ 3 มื้อต่อวัน แนะนำให้กินในเวลาเดียวกันทุกวัน ตัวอย่างเช่น รับประทานอาหารเช้าเวลา 8.00 น. อาหารกลางวันเวลา 12.00 น. และอาหารเย็นเวลา 19.00 น.
Chaque matin doit commencer par un petit déjeuner copieux et nutritif. Les nutritionistes conseillent de manger les glucide et les protéines เทเลอเปอตีเดเจินเนอร์ Et il faut bien penser à consommer aussi des lipides. Le matin, ils sont nécessaires pour réveiller le foie qui purifie le sang des สาร nocives Voila un exemple du bon petit déjeuner: 200 กรัม du fromage blanc ou des flocons d'avoine avec de la confiture, les Fruit secs et les noix; une tartine beurrée, ยกเลิก morceau de fromage และ une tasse de thé
ทุกเช้าควรเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ สำหรับอาหารเช้า นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน อย่าลืมเกี่ยวกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ในตอนเช้าพวกเขาจำเป็นต้อง "ปลุก" ตับซึ่งทำความสะอาดเลือดของสารที่เป็นอันตราย นี่คือตัวอย่างของอาหารเช้าที่ดี: คอทเทจชีส 200 กรัมหรือข้าวโอ๊ตกับแยม ผลไม้แห้งและถั่ว แซนวิชกับเนยและชีสและชา
Le déjeuner est le repas le plus copieux. Il doit รวมถึง un grand nombre de glucides et de protéines Le déjeuner idéal ประกอบด้วย de la Soupe, de la kacha avec de la viande ou du poisson et un verre de jus ou de lait
