Instagram นักบัลเล่ต์ stanislava. สัมภาษณ์กับ Stanislava Postnova นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาของ MGH

Stanislava Postnova อายุเพียง 18 ปี และเธอได้รับการทำนายว่าจะมีอนาคตที่ดี ปีนี้นักบัลเล่ต์รุ่นเยาว์จบการศึกษาจากสถาบันการออกแบบท่าเต้นแห่งรัฐมอสโกเตรียมโครงการของตัวเองอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและปรากฏในนิตยสารมันวาว ในเวลาเดียวกัน เธอมีกำลังมากพอที่จะดูแล Instagram ซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่าหนึ่งแสนคน และวาดรูปได้ เราได้พบกับ Stanislava และพบว่านักบัลเล่ต์มีชีวิตจริง ๆ อย่างไร และที่สำคัญที่สุด - สิ่งที่คาดหวังจากการสำเร็จการศึกษาจาก Academy ซึ่งกำลังจะเริ่มต้นอาชีพของเธอในอนาคต

คุณมาบัลเล่ต์ได้อย่างไร

ในตอนแรก นี่ไม่ใช่ทางเลือกของฉัน แต่เป็นการตัดสินใจของพ่อแม่ของฉัน โดยธรรมชาติแล้ว ไม่น่าเป็นไปได้ที่เด็กอายุ 3 ขวบจะสามารถเลือกอาชีพของตนเองได้ และพ่อแม่เองก็ไม่คิดว่าทุกอย่างจะจบลงอย่างจริงจัง ฉันไม่มีครอบครัวบัลเล่ต์ เลยไม่มีใครอยากให้ฉันเป็นนักบัลเล่ต์มืออาชีพ และแล้ววันหนึ่ง หลังจากเรียนไป 6 เดือน พ่อแม่ของฉันและฉันไปที่บัลเลต์ "นัทแคร็กเกอร์" และทำให้พวกเขาประหลาดใจ การแสดงบนเวทีทำให้ฉันหลงใหลมากจนทุกคนเข้าใจว่าบางอย่างจะเกิดขึ้น

ปรากฎว่าตลอดชีวิตของคุณคุณเรียนและเต้นรำ คุณประสบปัญหาอะไรขณะเรียนรู้

โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างยากในอาชีพของเรา อย่างแรกเลย มันเป็นเรื่องยากสำหรับจิตใจ เพราะคุณจำเป็นต้องมีพลังจิตที่เหลือเชื่อ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณมีการแสดงในตอนเย็น คุณสามารถสิ้นสุดเวลา 11 นาฬิกา ถอดสูทแล้วกลับบ้านจนกว่าคุณจะล้างเครื่องสำอางออก - ตอนนี้ก็ตี 1 แล้ว และพรุ่งนี้คุณต้องไปเรียนและทำงานต่อราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น หลายคนขาดแก่นแท้ภายในและจิตตานุภาพบางอย่างเพื่อที่จะไม่หยุด

เห็นได้ชัดว่าคุณมีเพียงพอ! คุณเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยม แน่นอนว่าทุกคนอิจฉาคุณแน่นอน ความสัมพันธ์ของคุณกับสาว ๆ ในสถาบันเป็นอย่างไรบ้าง?

ฉันไม่ได้มองหาเพื่อนหรือศัตรูในสถาบันการศึกษาหรือในอาชีพนี้เลย ฉันพยายามสื่อสารกับทุกคนอย่างราบรื่น แน่นอนว่ามีคนใจดีและเข้าใจที่รู้วิธีเป็นเพื่อนกันและแม้ว่าเราจะอยู่ในอาชีพเดียวกันพวกเขาก็ไม่อิจฉา มักจะมีคนที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ฉันแค่พยายามอยู่ห่างจากพวกเขาเป็นการส่วนตัว

สิ่งที่เกี่ยวกับอาหาร? มีเรื่องราวสยองขวัญทุกประเภทที่สาว ๆ หลายคนอดตายก่อนการทดสอบชั่งน้ำหนัก นี่คือความจริง?

ใช่ มันเป็นเรื่องจริง - มีการชั่งน้ำหนักปีละสองครั้ง แน่นอนว่าถ้าคุณเข้าสู่แผนภูมิน้ำหนักก็ถือว่าดี แต่ถ้าคุณดูดี คุณมีกล้ามเนื้อดี น้ำหนักก็ไม่สำคัญนัก ฉันไม่คิดว่าจะพูดแทนคนอื่น แต่ฉันสามารถตัดสินด้วยตัวเอง - ถ้าคุณทำงานทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเอง ตรงกันข้ามจะไม่มีแรงจากการขาดสารอาหาร

หลายคนขาดแก่นแท้ภายในและจิตตานุภาพเพื่อที่จะไม่หยุด

แต่คุณยังติดตามอาหารของคุณอยู่หรือไม่? คุณมักจะโพสต์ขนมต่างๆ บน Instagram ซึ่งในใจของบุคคลที่อยู่นอกบัลเล่ต์ดูเหมือนจะเป็นอาชญากรรมต่อร่าง

ฉันไม่มีตารางอาหารที่เฉพาะเจาะจงจริงๆ และจำนวนแคลอรี่ที่ฉันต้องกินในหนึ่งวัน ฉันกินโดยสัญชาตญาณ ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันอยากกินช็อกโกแลตแท่ง ฉันสามารถซื้อมันได้เพราะฉันรู้ ไม่ใช่วันนี้ ดังนั้นพรุ่งนี้ฉันจะซ้อมหนัก แน่นอนว่าสิ่งสำคัญที่สุดของฉันคือผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ผัก อย่างเช่น คนที่รักสุขภาพที่ดูแลตัวเอง เพียงแค่พยายามกินอาหารที่สมดุลด้วยวิตามินทั้งหมด

ปกติเรียนนานแค่ไหน?

ตามตารางวันเรียนเริ่มเวลา 9.00 น. และสิ้นสุดเวลา 18.30 น. ของทุกวัน ปีนี้ฉันมีแบบนี้ทุกวัน รวมถึงการซ้อมเริ่มหลัง 18.00 น. หากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันหรือโครงการบางอย่าง

ตอนนี้มีเยอะมั้ยคะ?

งานที่สำคัญที่สุดของปีนี้สำหรับผู้สำเร็จการศึกษาทุกคนคือคอนเสิร์ตรับปริญญา ซึ่งจะจัดขึ้นในกลางเดือนพฤษภาคม ณ โรงละครบอลชอย ตอนนี้กำลังเตรียมเนื้อหามากมายสำหรับเขา แต่ฉันยังไม่ต้องการบอกว่าจะเป็นอย่างไร ฉันไม่ต้องการที่จะซวย

ผู้สำเร็จการศึกษาสามารถเป็นดาราบัลเล่ต์โซเชียลมีเดียที่มีผู้ติดตาม Instagram 110,000 คนได้อย่างไร คุณรำคาญไหมที่มีคนติดตามชีวิตคุณมากมาย?

อันที่จริงเส้นทาง Instagram ของฉันค่อนข้างน่าสนใจ เมื่อฉันลงทะเบียนครั้งแรก ฉันอายุ 14 ปี และฉันไม่มีความเข้าใจชัดเจนว่าจะต้องดำเนินการอย่างไรและทำไม ฉันเริ่มอัพโหลดรูปถ่ายบัลเล่ต์และพบว่าผู้คนสนใจมันโดยเฉพาะชาวต่างชาติ โดยทั่วไปแล้ว ฉันเริ่มพัฒนาเพจของฉันอย่างช้าๆ และในปีนั้นอาจได้รับความนิยมสูงสุด หลังจากที่ฉันโพสต์วิดีโอเพียงไม่กี่รายการบนหน้าเพจเมื่อต้นปีที่แล้ว ผู้คนเริ่มส่งข้อความจำนวนมาก มีคนกดไลค์หลายร้อยคน โทรศัพท์ของฉันกระพริบไม่หยุด! และมันก็เริ่มทำให้ฉันกลัวจริงๆ ผู้คนเริ่มสนใจในตัวฉัน และตัวฉันเองก็ตระหนักว่าฉันอาจจำเป็นต้องพัฒนา Instagram ของฉัน ทุกอย่างค่อยเป็นค่อยไป - 20,000 แรกจากนั้น 40 จากนั้น 80 ...

ฉันพยายามที่จะไม่สนใจเพราะประการแรกนี่คือความคิดเห็นของทุกคนและทุกคนไม่สามารถชอบคุณได้ ผู้คนสามารถมีจุดยืนของตัวเองได้ ฉันเคารพและยอมรับมัน การวิจารณ์เป็นสิ่งที่ดีเสมอ แต่แน่นอนว่าจะดีกว่าถ้ามันเพียงพอ

ถ้าคุณทำงานทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองเรื่องอาหาร

โดยทั่วไปแล้ว สำหรับผู้บริโภคทั่วไป โลกของบัลเล่ต์นั้นลึกลับและมีเสน่ห์มาก และบ่อยครั้งที่สิ่งนี้ก่อให้เกิดการดัดแปลงที่มีเหตุผลและไม่ค่อยมีภาพยนตร์ คุณคิดอย่างไรเมื่อดู Black Swan?

ในภาพยนตร์เหล่านี้ แน่นอนว่าทุกอย่างเกินจริงร้อยครั้ง เพราะคนที่สร้างพวกเขามักไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตบัลเล่ต์ ใช่ แน่นอน เมื่อขนนกโผล่ออกมาจากด้านหลังหน้าจอ นี่เป็นคำอุปมาที่สวยงามสำหรับปัญหาทางจิตวิทยาบางอย่างที่นักบัลเล่ต์มีต่อเบื้องหลังของความเครียด แต่ก็ดีกว่าที่จะไม่ทนกับสิ่งเหล่านี้

แต่ในขณะเดียวกัน คุณมักจะใช้ Instagram เป็นไดอารี่ส่วนตัว คุณต้องการถ่ายทอดความคิดของคุณต่อผู้คนหรือไม่? หรือทำไมถึงเป็นแบบนี้?

ฉันต้องการให้หน้านี้สะท้อนถึงแก่นแท้ของฉัน บอกเล่าเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ดังนั้นจึงมีทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในนั้น และทุก ๆ อย่างที่สำคัญสำหรับฉันหรือที่ฉันเพียงต้องการสื่อถึงผู้อื่น ฉันแค่ระบายมันออกมาจากใจ

เกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวและความเครียด คุณผ่อนคลายอย่างไร?

สำหรับฉัน วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดคือไปทำงาน เมื่อคุณเต้น คุณจะลืมทุกสิ่ง สำหรับฉัน มันเป็นความตื่นเต้นภายในเมื่อคุณไม่คิดถึงสิ่งอื่นใด คุณอยู่กับตัวเองเพียงลำพัง

คุณไปออกกำลังกายอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยทุกวันแบบนี้หรือไม่?

แน่นอนไม่ ในตอนเช้าและแม้แต่ในฤดูหนาว แน่นอนว่าการบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่างอาจเป็นเรื่องยาก เมื่อฉันต้องการเบี่ยงเบนความสนใจ ฉันก็วาดรูป หรือบางครั้งหลังจากวันที่ดีในที่ทำงานคุณสามารถพักผ่อนได้ - ฉันมีเพื่อนที่ไม่ได้มาจากบัลเล่ต์ซึ่งคุณสามารถไปที่ไหนสักแห่งในตอนเย็น แน่นอนว่ามีไม่มากนักเนื่องจากฉันอยู่ที่โรงเรียนหกวันต่อสัปดาห์ และวันที่เจ็ดถูกใช้ไปกับงานบ้าน แต่ฉันชอบที่จะสื่อสารกับผู้คนจากหลากหลายพื้นที่ เพราะฉันได้ยินสิ่งใหม่ๆ จากพวกเขา ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากการสื่อสาร และมันก็เยี่ยมมาก สิ่งที่แย่ที่สุดคือการถอนตัวออกจากตัวเอง คุณต้องคอยมองหาสิ่งใหม่อยู่เสมอ

นั่นคือ นอกจากความสามารถด้านการเต้นแล้ว คุณมีความสามารถทางศิลปะด้วยหรือไม่?

สำหรับฉันการวาดภาพเป็นการทำสมาธิ ฉันไม่มีนิสัยที่แน่ชัด: ถ้าวันนี้ฉันอยากไปทาสีด้วยน้ำมัน ฉันจะไปที่สตูดิโอบนถนนของพระสังฆราช ถ้าฉันต้องการฉันจะไปสเก็ตช์ เป็นเพียงว่าตอนเป็นเด็กฉันก็มีส่วนร่วมในการวาดรูปอย่างมืออาชีพและเมื่ออายุได้ 10 ขวบฉันก็ลาออก แต่ทักษะบางอย่างยังคงอยู่

วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดคือไปทำงาน

ถ้าไม่ใช่บัลเล่ต์คุณจะเป็นศิลปินหรือไม่?

ค่อนข้างจะเป็นนักออกแบบ

คุณติดตามแฟชั่นหรือไม่? คุณชอบนักออกแบบประเภทไหน?

รัสเซีย! Yanina แน่นอนเธอไม่มีใครเทียบได้กับ Tatiana Parfenova

กลับมาที่หัวข้อโซเชียลเน็ตเวิร์ก ฉันรู้ว่าตอนนี้ไม่ช้าก็เร็วคำถามทั้งหมดก็มาถึงพวกเขา แต่กระนั้น - คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความจริงที่ว่าตอนนี้นักเต้นบัลเล่ต์หลายคนใช้เวลาอย่างน้อย Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva เป็นสื่อร็อคสตาร์บางประเภท จากโลกของบัลเล่ต์ ? ในเวลาเดียวกัน มีนักบัลเล่ต์ที่มีความสามารถคนอื่นๆ เช่น Svetlana Zakharova ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะหลีกเลี่ยงอินเทอร์เน็ต คุณคิดว่าโซเชียลมีเดียไม่เบี่ยงเบนความสนใจของผู้ชมและแฟน ๆ จากพรสวรรค์ที่แท้จริงหรือไม่?

ฉันไม่คิดว่าจะตัดสินคนที่ไม่ได้เป็นผู้นำพวกเขา แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่ฉันสามารถเห็นสิ่งที่ Diana Vishneva ไอดอลของฉันพูดเปรียบเปรยกินอาหารเช้าวันนี้ โดยทั่วไปแล้ว มันคือดาราสื่อของบัลเล่ต์ระดับโลกที่ดึงดูดใจฉัน ผู้ที่ไม่หมกมุ่นอยู่กับบัลเล่ต์เท่านั้น ใช่ คุณต้องหมกมุ่นอยู่กับอาชีพของคุณมาก แต่เพื่อที่จะได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ คุณต้องพัฒนาในทุกด้าน ฉันชอบดาราที่ร่วมงานกับแบรนด์แฟชั่นและทำอย่างอื่นในงานศิลปะ ฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม และถ้าคนๆ หนึ่งมีพรสวรรค์เพียงพอสำหรับทุกสิ่งจริงๆ แล้วทำไมจะไม่ได้ล่ะ ผู้ชมจะสนใจมากเมื่อสามารถซื้อได้ เช่น น้ำหอมที่ดาราคนโปรดสร้าง ท้ายที่สุดแล้วบัลเล่ต์ก็ไม่นิรันดร์เช่นกัน Ballerinas เกษียณเมื่ออายุ 40 แล้วต้องทำอย่างอื่น

แน่นอนว่าคุณยังห่างไกลจากการเกษียณอายุ แต่ถึงกระนั้นคุณอยากทำอะไรหลังจากบัลเล่ต์?

แน่นอน ฉันวางแผนจะทำโปรเจ็กต์ของตัวเอง ฉันต้องการได้รับการศึกษาเพื่อเป็นนักวิจารณ์บัลเล่ต์ ฉันติดตามบทความอย่างระมัดระวังและฉันก็สนใจมันมาก ฉันคิดว่าสิ่งนี้สามารถนำมารวมกับการทำงานในอุตสาหกรรมแฟชั่นได้อย่างง่ายดาย ฉันยังต้องการที่จะลองตัวเองในการออกแบบท่าเต้นที่ทันสมัย

คุณบอกว่าคุณอ่านวิจารณ์บัลเล่ต์ ผลงานแบบไหนที่คุณชอบเมื่อเร็วๆนี้ในฐานะนักวิจารณ์ในอนาคต?

อันสุดท้ายที่โดนใจฉันคืออัญมณีของบาลันชิเนที่บอลชอย นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันได้ดูการผลิตนี้ ศิลปินผู้ยิ่งใหญ่ นักแสดงที่ดี เครื่องแต่งกายที่ไร้ที่ติ - มันวิเศษมาก โดยหลักการแล้ว ฉันสนใจท่าเต้นของ Balanchine และฉันเองก็ศึกษามันด้วยความสนใจ แต่เครื่องแต่งกายและดนตรีก็มีความสำคัญเช่นกัน

คุณต้องการที่จะไปต่างประเทศหรือเต้นรำในรัสเซีย?

แน่นอนว่าฉันต้องการอยู่ในรัสเซียต่อไปเพราะบัลเล่ต์รัสเซียถือว่าดีที่สุดในโลก 3-5 ปีแรก ฉันต้องการรับสมัครฐาน และพัฒนาเพื่อให้ได้ระดับที่สูงกว่าที่ฉันมีในสถานศึกษา เพราะในต่างประเทศจะมีการทำงานกับตัวเองมากขึ้น แต่ที่นี่ ฉันอยากทำงานกับครูที่ยอดเยี่ยม

เช่น กับใคร?

ความฝันของฉันคือการได้ร่วมงานกับ Marina Kondratyeva ครูที่โรงละครบอลชอย ความฝันที่สองคือ Lyudmila Kovaleva ครูของ Diana Vishneva ฉันสามารถคุยกับเธอได้ และเธอก็เป็นผู้หญิงที่น่าทึ่ง นักบัลเล่ต์ ศิลปิน

คุณมีส่วนบัลเล่ต์ในฝันหรือไม่?

มันคงเป็นเรื่องธรรมดาถ้าจะพูดว่า "Swan Lake" แต่อันที่จริง บัลเลต์ในฝันของฉันก็คือ "La Bayadere" ของ Ludwig Minkus ด้วย

ภาพถ่ายและวิดีโอ: Fedor Bitkov

สไตล์: Oksana Dyachenko

สัมภาษณ์: Ksenia Obukhovskaya

แต่งหน้า: เซอร์เกย์ นอมอฟ

ทรงผม: ยูเลีย บุชมากินา

ผู้ผลิต: มักดาเลนา คูปรีชวิลิ

Stanislava Postnova อายุ 18 ปีเป็นนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาของสถาบันการออกแบบท่าเต้นแห่งรัฐมอสโก คลังแสงของหญิงสาวที่เปราะบางรวมถึงเหรียญเงินในการแข่งขันระดับนานาชาติ Yuri Grigorovich "Young Ballet of the World" กองทัพผู้ติดตาม Instagram ที่แข็งแกร่ง 100,000 คนและร่วมมือกับแบรนด์ Nike (Stanislava กลายเป็นใบหน้าของคอลเล็กชั่น Black & White ใหม่) นักบัลเล่ต์สาวบอกกับ ELLE เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับแฟชั่น แบบแผนที่เกี่ยวข้องกับบัลเล่ต์ และกิจวัตรประจำวันของพรีมาในอนาคตของโรงภาพยนตร์ที่ดีที่สุดในโลก

ELLE บัลเล่ต์น่ากลัวอย่างที่อธิบายหรือไม่? การบาดเจ็บจากมืออาชีพ, การแข่งขันระหว่างเพื่อนร่วมงาน, อาหารที่ทรหด - สหายคงที่ของนักบัลเล่ต์คนใด?

สตานิสลาวา โพสท์โนวาอันที่จริงในอาชีพของเรามีอาการบาดเจ็บจากมืออาชีพไม่มีใครรอดพ้นจากพวกเขา อีกคำถามหนึ่งคือ หากคุณทำงานด้วยศีรษะและกระจายกิจกรรมทางกายอย่างถูกต้อง อาการบาดเจ็บสามารถหลีกเลี่ยงได้หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนลง เมื่อคุณเหนื่อยมากและไม่สามารถควบคุมการกระทำของคุณได้เต็มที่ ส่วนใหญ่คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและได้รับบาดเจ็บ ดังนั้น ฉันเชื่อว่าเราต้องทำงานอย่างชาญฉลาดในทุกสภาวะเสมอ และทำงานให้เสร็จตรงเวลาดีกว่าเจ็บ

ด้วยการควบคุมอาหารก็ไม่ใช่ทุกอย่างชัดเจน เมื่อฉันทำงานมากฉันก็ไม่มีเวลากิน ฉันไม่เคย จำกัด ตัวเองในเรื่องอาหารโดยเฉพาะและอาจไม่มีวันทำได้ คุณต้องกินอย่างสมดุลเพื่อให้คุณมีความแข็งแรงเพียงพอและกล้ามเนื้อพัฒนาได้อย่างถูกต้อง โดยทั่วไปแล้ว ฉันไม่คิดว่าจะตัดสินคนอื่น แต่ฉันไม่ได้อดอาหาร ฉันไม่อดอาหารไม่ว่าในกรณีใด เพราะทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อร่างกาย นอกจากนี้ ฉันรู้จากประสบการณ์ของตัวเองว่า ถ้าในตอนเย็นฉันไม่กินอาหารมื้อใหญ่ ในตอนเช้าฉันก็จะตื่นมาอย่างหมดแรง และมีวันทำงานรออยู่ข้างหน้า

มีการแข่งขันกันจริงๆในอาชีพของเรา ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนที่อิจฉาริษยา ฉันแค่ปิดตัวเองจากพวกเขา ในอาชีพของเรายังมีคนที่ใจดีและเข้าใจที่จะช่วยเหลือเสมอซึ่งคุณสามารถเป็นเพื่อนกันได้ ฉันคิดว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อมและผู้คน หากบุคคลมีความพอเพียงและพอใจกับทุกสิ่งทั้งในชีวิตและในอาชีพการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพตามปกติสามารถพัฒนาได้

ELLE "มาตรฐานทองคำ" ของนักบัลเล่ต์ - ความสูง, น้ำหนัก, พารามิเตอร์คืออะไร?

เอส.พี.ปัญหาที่ซับซ้อน ใช่ มีชุดข้อมูลมาตรฐานที่นักบัลเล่ต์ทุกคนควรมี นี้เป็นขั้นเป็นตอน ยกเท้าสูง ยกตัว กระโดด คล่องตัวของข้อต่อ ลักษณะที่ปรากฏมีความสำคัญมาก: นักบัลเล่ต์ควรผอมเพรียวมีแขนยาวและขา ดนตรีและการแสดงออกเป็นสิ่งสำคัญ โดยธรรมชาติแล้ว นักเต้นแต่ละคนมีข้อบกพร่องของตัวเอง และการกระจายเพิ่มเติมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับชุดของคุณสมบัติเชิงบวก: ใครจะกลายเป็นศิลปินเดี่ยวชั้นนำและใครเป็นศิลปินของคณะบัลเล่ต์ อย่างไรก็ตาม ข้อมูลดั้งเดิมเกือบทั้งหมดสามารถพัฒนาได้ ฉันไม่คิดว่ามีมาตรฐานเฉพาะ นักบัลเล่ต์แต่ละคนสัมผัสผู้ชมด้วยคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของเธอและยึดติดกับบุคลิกของเธอ บัลเล่ต์เป็นศิลปะ และศิลปะไม่ควรมีขอบเขตที่ชัดเจน

ELLE วันของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?

เอส.พี.ฉันมักจะไม่ว่างตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 20.00 น. ชั้นเรียนที่โรงเรียนจัดตามตาราง เริ่ม 9 โมง เลิก 18.30 น. บางครั้งเรามาคู่ที่สองหรือสาม เรามีทั้งวิชาทั่วไปและวิชาพิเศษ แน่นอนว่านี่ไม่ใช่คณิตศาสตร์และฟิสิกส์ แต่ยกตัวอย่างเช่น ประวัติการละคร บัลเล่ต์ วรรณกรรมดนตรี ในบรรดาวิชาพิเศษ สิ่งสำคัญและพื้นฐานที่สุดสำหรับเราคือการเต้นคลาสสิก นี่คือการออกกำลังกายแบบมืออาชีพซึ่งจำเป็นต้องมีในชีวิตของนักบัลเล่ต์ทั้งในระหว่างการศึกษาและขณะทำงานในโรงละคร นอกจากชั้นเรียนแล้ว ยังมีการฝึกซ้อมในตอนกลางวัน ดังนั้นในตอนเย็นคุณจะรู้สึกเหนื่อยและปวดกล้ามเนื้อ ดังนั้น พวกเราส่วนใหญ่ใช้แม้กระทั่งช่วงพักกลางวันเพื่อจุดประสงค์อื่น: เรามีของว่างและมีเวลานอนเพื่อพักฟื้นอีกเล็กน้อย ในตอนเย็นหลังเลิกเรียน ฉันมักจะไปโรงละคร ทำงานกับครูที่นั่น และได้รับทักษะจากผู้ที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในอาชีพนี้ เป็นเรื่องดีที่วัฒนธรรมบัลเล่ต์ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น

ELLE ส่วนไหนที่คุณชอบที่สุดในการฝึกบัลเล่ต์?

เอส.พี.หนึ่งในการเคลื่อนไหวที่ฉันโปรดปรานบนม้านั่งคืออดาจิโอ สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวที่ช้าและราบรื่นพร้อมกับเสียงเพลงที่ไพเราะ ฉันชอบเวลาที่เสียงเพลงไพเราะและการหยุดชั่วคราวนั้นเต็มไปด้วยความรู้สึก ระบายอารมณ์ผ่านการเคลื่อนไหว นี่คือความงามและความสง่างามที่แท้จริงถือกำเนิดขึ้น

ELLE มีที่ว่างสำหรับสิ่งอื่นนอกเหนือจากการฝึกซ้อมที่ทรหดเป็นประจำหรือไม่? กีฬา งานอดิเรก?

เอส.พี.ฉันไม่ค่อยว่าง และเมื่อมันปรากฏขึ้น - อาจสิ้นสุดวันทำงานหรือวันหยุด - ฉันชอบพบปะเพื่อนฝูง: ฉันได้รับแรงบันดาลใจเพิ่มเติม พลังบวกจากสิ่งนี้

งานอดิเรกของฉันคือการวาดภาพ เกือบทุกสุดสัปดาห์ฉันพยายามไปที่สตูดิโอและวาดรูป จะเป็นภาพสีน้ำมันหรือภาพสเก็ตช์ง่ายๆ ก็ช่วยให้ผ่อนคลายและมีสมาธิได้เป็นอย่างดี ฉันคิดว่าในอาชีพการงานของเรา มันสำคัญมากที่จะต้องเสียสมาธิเพราะเราต้องการการเติมพลังเพิ่มเติม ทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ ดังนั้นฉันจึงพยายามอุทิศเวลาส่วนหนึ่งในการไปดูหนังกับเพื่อน ๆ ไปที่โรงละคร ฉันไปสระว่ายน้ำ: ฉันชอบว่ายน้ำและมันดีต่อกล้ามเนื้อมาก

ELLE บอกเราเกี่ยวกับอาหารของคุณ

เอส.พี.ฉันกินทุกอย่างแต่ไม่มากเท่าที่ฉันต้องการ ด้วยตารางเรียนและการซ้อมที่เข้มข้นเช่นนี้ การกินเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่เช่นนั้นจะไม่มีแรง ฉันโชคดี: พันธุกรรมฉันส่งต่อการเผาผลาญที่แคลอรี่ที่ได้รับจากขนมและเค้กไม่ส่งผลต่อรูปร่าง ในตอนเช้าฉันสามารถดื่มกาแฟกับครัวซองต์หรือโยเกิร์ต ในเวลากลางวันที่โรงเรียนฉันแทบจะไม่กิน มีเพียงของว่างเล็กน้อยเท่านั้น เหล่านี้อาจเป็นแท่ง มูสลี่ ผลไม้หรือผัก ในช่วงพักสั้นๆ ระหว่างชั้นเรียน ฉันดื่มชาหรือน้ำ เวลาพักกลางวันฉันมักจะนอน มื้อเที่ยงมื้อใหญ่จะไม่จำเป็นก่อนเรียนหรือซ้อม และเฉพาะในตอนเย็นเท่านั้นที่ฉันสามารถซื้ออาหารค่ำแบบเต็มรูปแบบได้ บางครั้งอาจเป็นพิซซ่าหรือพาสต้าก็ได้ ฉันรู้ว่านี่ไม่ถูกต้อง แต่ถ้าฉันไม่กินในตอนเย็นในตอนเช้าฉันจะตื่นมาหมดแรง

ELLE มีหลายครั้งที่คุณอยากจะออกจากบัลเล่ต์หรือไม่?

เอส.พี.หลายคนถามคำถามนี้ ฉันจะปฏิเสธอย่างแน่นอน เพราะฉันเชื่อว่าบัลเล่ต์คือชีวิตของฉัน ใช่ มีช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อมือยอมแพ้ ไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ และมีความว่างเปล่าอยู่ภายใน แต่สำหรับฉัน ในกรณีนี้ ยาที่ดีที่สุดคือการลุกขึ้นมาทำงานต่อ การเต้นรำรักษาฉัน ร่างกายของฉัน จิตวิญญาณของฉัน ชีวิตของฉันจะเป็นไปไม่ได้หากไม่มีสิ่งนี้

ELLE คุณได้รับแรงจูงใจที่จะดำเนินการต่อไปแม้ว่าคุณจะยอมแพ้ที่ไหน?

เอส.พี.แรงจูงใจที่ดีที่สุดคือการทำงานของคุณต่อไป ฉันมักจะได้รับอิทธิพลเชิงบวกจากครู พวกเขาจะพบคำที่เหมาะสมเสมอ เพราะหลายครั้งที่พวกเขาเป็นนักเต้น พวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ไหล่ของญาติ ครู เพื่อน คนที่รักและคนที่รักช่วยได้มากเสมอ วิดีโอที่มีการเต้นรำของดาราบัลเลต์ต่าง ๆ ก็ช่วยฉันเช่นกัน ฉันสามารถใช้เวลาช่วงเย็น ท่องคอมพิวเตอร์ และไม่หยุดดูบัลเลต์ต่างๆ หรือบัลเลต์ตัวใดตัวหนึ่งที่แสดงโดยนักเต้นที่แตกต่างกัน และสิ่งนี้มีผลอย่างมากกับฉัน: เมื่อคุณเห็นคนที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำงานและ พัฒนาต่อไป

ELLE มีรายการชิ้นส่วนที่นักบัลเล่ต์ทุกคนใฝ่ฝันอยากจะแสดงหรือไม่? คุณฝันถึงอะไร

เอส.พี.ฉันเข้าใจว่าตอนนี้ในฐานะนักเต้น ฉันกำลังศึกษา พัฒนา และทุกวัน ทุกสัปดาห์ ฉันสนใจเฟรมใหม่ โปรเจ็กต์ใหม่ การออกแบบท่าเต้นใหม่ และบางทีรายชื่อที่ฉันจะตั้งชื่อจะเปลี่ยนไปอย่างมากในหกเดือน อย่างแรกเลย แน่นอนว่านี่คือคลาสสิกสีทอง: บทบาทนำใน Swan Lake ของ Tchaikovsky, Don Quixote ของ Minkus ในบัลเล่ต์ La Bayadere ที่ยอดเยี่ยมซึ่ง Nikia เป็นบทบาทในฝันของฉันตลอดชีวิตของฉัน อย่างที่หลายคนชอบที่จะฝันถึง Swan Lake ของ Odette หรือ Odile ตลอดชีวิตของฉันฉันฝันถึงส่วนของ Nikia ในบัลเล่ต์ La Bayadère

ฉันยังถูกดึงดูดด้วยการออกแบบท่าเต้นร่วมสมัย ฉันชอบสร้างสิ่งใหม่ๆ ทำงานโดยตรงกับนักออกแบบท่าเต้น ตัวอย่างเช่น ฉันกำลังทำงานกับหมายเลข "Dialogue with Yourself" กับ Andrei Merkuriev ศิลปินเดี่ยวชั้นนำของโรงละคร Bolshoi เราสร้างเบอร์นี้ด้วยกัน เลือกเพลง โดยธรรมชาติแล้ว Andrei สร้างการเคลื่อนไหว แต่เขามักจะชอบฟังฉันในฐานะนักแสดง: ฉันรู้สึกอย่างไรกับการเคลื่อนไหวนี้ อะไรจะดีไปกว่าการแสดงบนเวที

และแน่นอน ฉันไม่สามารถลืมเกี่ยวกับนีโอคลาสซิซิสซึ่มได้ เช่น การออกแบบท่าเต้นและการผลิตโดยจอร์จ บาลันชิเน สำหรับฉัน นี่อาจเป็นมาตรฐานที่สองของการที่บุคคลสามารถเคลื่อนไหวในอวกาศเพื่อฟังเพลง ฉันชอบงานโปรดักชั่นของ Balanchine มาก - บัลเล่ต์ Jewels และส่วนของเพชร นี่เป็นภาพที่ชวนให้หลงใหลอย่างไม่น่าเชื่อ - ความฝันที่สองของฉันหลังจากนิกิยะ

ELLE ในขั้นตอนใดนอกเหนือจาก Bolshoi ถือว่ามีเกียรติที่สุดในการแสดงหรือไม่? คุณต้องการแสดงที่ไหน

เอส.พี.ฉันคิดว่าไม่มีความลับสำหรับทุกคนที่โรงละครรัสเซียที่ดีที่สุดสองแห่งคือ Bolshoi และ Mariinsky ฉันกล้าพูดได้เลยว่านี่คือสองโรงภาพยนตร์ที่ดีที่สุดในโลก หากบัลเลต์รัสเซียดีที่สุดในโลก โรงละครชั้นนำสองแห่งก็ถือได้ว่าเป็นวัดแห่งศิลปะบัลเลต์ทั้งหมด แน่นอนว่ามันน่าสนใจสำหรับฉันที่จะได้ร่วมงานกับคณะและการเต้นรำบนเวทีของโรงละครเช่น Opera Garnier ในปารีส, La Scala ในอิตาลี, Covent Garden ในลอนดอน เพื่อนของฉันหลายคนอาศัยอยู่ในเมืองหลวงของอังกฤษ และฉันหวังว่าสักวันหนึ่งพวกเขาจะมาที่โรงละครและมองมาที่ฉันในฐานะนักบัลเล่ต์ที่ได้รับเชิญ โดยทั่วไปแล้วการออกไปบนเวทีใด ๆ สำหรับฉันคือความสุขและทะเลแห่งอารมณ์เชิงบวก แน่นอนว่ายิ่งเวทีใหญ่เท่าไหร่ ความรับผิดชอบและความตื่นเต้นก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น แต่ตอนนี้ เมื่อฉันเพิ่งเริ่มต้นการเดินทาง ฉันก็อยากจะเต้น สร้างสรรค์ ทำอะไรซักอย่างอย่างต่อเนื่อง แปลงร่างเป็นภาพใหม่ ที่สำหรับฉัน การปรากฏตัวบนเวทีทุกครั้งเป็นวันหยุดเล็ก ๆ ในตอนนี้ ความฝันของฉันคือการได้เต้นไปในเวทีต่างๆ ของโลก

ELLE แฟชั่นและสไตล์มีความหมายต่อคุณอย่างไร?

เอส.พี.สไตล์สำหรับฉันคือการผสมผสานระหว่างบุคลิกลักษณะเฉพาะ รสชาติที่ไร้ที่ติ และความสบาย เมื่อมันสะดวกสำหรับฉัน เมื่อมันเป็นสีและสไตล์ของฉัน เท่านั้น ฉันแน่ใจว่าฉันดูสง่างาม สำหรับฉัน สิ่งนี้สำคัญไม่แพ้กันในชีวิตประจำวัน ในห้องเรียน และในการแสดง ตัวอย่างเช่น ในช่วงเริ่มต้นของบทเรียนหรือช่วงซ้อม เราชอบใส่ทุกอย่างในคราวเดียวเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและกล้ามเนื้อจะอบอุ่นขึ้น ฉันพยายามจับคู่ให้เข้าชุดกัน เลกกิ้ง กางเกงขาสั้น ผอม แจ็คเก็ตผ้าขนสัตว์และเสื้อกั๊ก ทุกอย่างควรอยู่ในรูปแบบเดียวกัน

ELLE Ballet มักเกี่ยวข้องกับความงามและความสง่างาม มันมีที่ว่างสำหรับสไตล์สปอร์ตและรองเท้าผ้าใบหรือไม่?

เอส.พี.แล้วยังไง! รองเท้าผ้าใบช่วยได้เสมอ: มีตู้สำรองในห้องแต่งตัวของสถาบันการศึกษาอยู่เสมอ เพราะในตอนเย็นขาของฉันเหนื่อยมากจนไม่สามารถใส่รองเท้าอื่นได้ ยกเว้นรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย

ELLE อะไรที่คุณสะดวกที่สุดในการฝึก?

เอส.พี.ชุดบัลเล่ต์ที่สถาบันการศึกษาเป็นชุดรัดรูป ชุดรัดรูป และกระโปรงชีฟองบาง ทุกอย่างเปิดกว้างที่สุดเพื่อให้ครูสามารถเห็นการทำงานของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวทั้งหมดของเรา ท้ายที่สุด งานของการฝึกอบรมที่สถาบันการศึกษาคือการดำเนินการเคลื่อนไหวพื้นฐานทั้งหมดอย่างแม่นยำ เพื่อนำรูปแบบมืออาชีพของคุณไปสู่อุดมคติ จากนั้นในขณะที่ทำงานในโรงละคร ทักษะการแสดงและบุคลิกภาพของศิลปินจะถูกซ้อนทับบนฐานนี้ - ทุกสิ่งทุกอย่างที่ประกอบขึ้นเป็นพรสวรรค์และความสามารถในการใช้ชีวิตบนเวทีตลอดชีวิต

ELLE ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากที่คุณได้รับความนิยมใน Instagram?

เอส.พี.เมื่อฉันเริ่มใช้งาน Instagram ฉันไม่คิดว่าจะมีผู้ติดตามมากมายขนาดนั้น ในขั้นต้น เป้าหมายของฉันคือแสดงให้โลกเห็นถึงความสำเร็จของบัลเล่ต์ ชีวิตประจำวัน สิ่งที่ฉันทำ และการใช้ชีวิตของฉัน ต่อมาฉันเริ่มอัปโหลดวิดีโอบัลเล่ต์, ภาพถ่าย, หน้าบัลเล่ต์ยอดนิยมที่เผยแพร่ - นี่คือวิธีที่สมาชิกเริ่มเข้ามาอย่างช้าๆ เมื่อฉันมีผู้ติดตามประมาณ 20,000 คน ฉันเริ่มทำงานกับมืออาชีพในประเภทการถ่ายภาพ เราร่วมกันสร้างช็อตที่น่าทึ่ง โครงการแฟชั่น และความสนใจในเพจของฉันเริ่มเติบโตเร็วขึ้นไปอีก ตอนนี้ผู้ติดตามมากกว่า 100,000 คนติดตามฉันบน Instagram และฉันยังคงแสดงชีวิตของฉันในบัลเล่ต์และการพัฒนาของฉัน ความเป็นจริงด้วยข้อดีและข้อเสีย ฉันบอกทุกอย่างตามที่เป็นอยู่ ผู้ติดตามชอบวิดีโอขั้นตอนการทำงาน สุนทรพจน์ และการสอบของเราเป็นพิเศษ ซึ่งมักจะนอกจอ

ELLE คุณรู้สึกว่าคุณสามารถโน้มน้าวผู้ฟังของคุณ คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อโพสต์ของคุณหรือไม่?

เอส.พี.ไม่นานมานี้ ฉันเริ่มถามคำถามนี้กับตัวเอง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันตระหนักว่าผู้คนสนใจสิ่งที่ฉันเขียนและโพสต์จริงๆ ก่อนหน้านี้ฉันเขียนความคิดของฉันบน Instagram โพสต์รูปภาพที่ฉันชอบและไม่คิดอะไร ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วจริงๆ ว่าฉันมีความรับผิดชอบต่อผู้ชม ต่อคนที่อ่านฉัน ฉันไม่สามารถเขียนเรื่องไร้สาระได้อีกต่อไป ฉันต้องรับผิดชอบต่อคุณภาพของภาพถ่ายและข้อความ แม้จะมีความรับผิดชอบที่ปรากฏขึ้น ฉันเข้าใจดีว่าฉันยังคงต้องทำด้วยจิตวิญญาณ ทิ้งความเป็นตัวของตัวเองไว้ และเก็บบล็อกสดไว้โดยไม่มีเทมเพลต รูปภาพที่รีทัช และข้อความที่ลึกซึ้ง

ELLE คุณมีไอดอลที่คุณมองหาบ้างไหม?

เอส.พี.ไดอาน่า วิชเนวา. ฉันชื่นชมการแสดงและพลังงานของเธอ เสน่ห์, ความงาม, ความแข็งแกร่ง - ทุกอย่างอยู่ในนั้น ฉันสงสัยว่าเธอสามารถผสมผสานงานประเภทการเต้นคลาสสิกกับการทดลองในด้านการออกแบบท่าเต้นสมัยใหม่ได้อย่างไร ทุกปี Context Festival ของเธอจะรวบรวมนักออกแบบท่าเต้นที่เก่งที่สุดในโลกด้วยผลงานร่วมสมัย ไดอาน่ามีหลายแง่มุมนอกเหนือจากอาชีพนักบัลเล่ต์: เธอมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตสังคมร่วมมือกับแบรนด์ใหญ่ ๆ พยายามทำตัวเองในบทบาทและโครงการต่างๆ บัลเล่ต์เป็น 90% ของชีวิตเรา แต่ไม่ใช่ทั้งชีวิต เช่นเดียวกับไดอาน่า ฉันไม่ได้วางแผนที่จะนั่งในที่เดียวและจำกัดการพัฒนาของฉันให้อยู่ในวงบัลเลต์เท่านั้น

Stanislava Postnovaนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที่ Moscow State Academy of Choreography บอกกับ Zefir Ballet ว่าเสื้อผ้าทำให้ศิลปินแตกต่างจากฝูงชนอย่างไร วิธีรับมือกับการซ้อมตอน 23.00 น. และทำไมไม่คิดในขณะที่เต้นเป็นเคล็ดลับของความสำเร็จ

เซเฟอร์บัลเล่ต์:ตัดสินโดยบัญชี Instagram ของคุณ คุณชอบเสื้อผ้าสวย ๆ แฟชั่นโดยทั่วไป ไลฟ์สไตล์ คุณโตมาในบรรยากาศแบบนั้นเหรอ? พ่อแม่ของคุณปลูกฝังความรักนี้ในตัวคุณหรือไม่?

Stanislava Postnova: ครับพ่อแม่ แม่ของฉันชอบแฟชั่นมาก เธอพยายามทำให้ดูสวยงามอยู่เสมอ แม้ว่าอาชีพของเธอจะไม่เกี่ยวกับแฟชั่น แต่เกี่ยวกับภาษา เธอเองก็รักแฟชั่นและทำให้แน่ใจว่าฉันจะดูดีอยู่เสมอ

ZB: คุณเริ่มแต่งตัวและออกแบบชุดตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

กิจการร่วมค้า: เวลา 10. พ่อกับฉันไปเที่ยวยุโรป และอีกประเทศหนึ่งคืออิตาลี แล้วแม่ก็ไม่อยู่กับเราและเราต้องเลือกเสื้อผ้าเอง แน่นอน เธอดุฉันเล็กน้อยเมื่อเห็นสิ่งที่ฉันเลือก

ZB: ตอนอายุ 10 ขวบ พวกเขาเพิ่งจะรับเข้าเรียนในโรงเรียนบัลเล่ต์ บอกฉันที การตัดสินใจไปโรงเรียนบัลเล่ต์มืออาชีพมีอิทธิพลต่อการเลือกชุดของคุณหรือไม่?

กิจการร่วมค้า: ไม่ เพราะผมเล่นบัลเล่ต์มาตั้งแต่ผมสองขวบ

ZB: ชุดบัลเล่ต์และความสวยงามมีผลต่อการแต่งตัวของคุณ

กิจการร่วมค้า: แน่นอนว่าเป็นเช่นนั้น - ศิลปินสามารถโดดเด่นจากฝูงชนได้เสมอ ศิลปินมีความโดดเด่นด้วยวิสัยทัศน์ด้านสไตล์: พวกเขามักจะแต่งตัวด้วยความบิดเบี้ยว แน่นอนว่าไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป พวกเขายืมบางอย่างจากเวที - เครื่องแต่งกายที่สดใส เครื่องประดับมากมาย ของตกแต่ง

ZB: อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเลือกเสื้อผ้า?

กิจการร่วมค้า: ศิลปะ. แฟชั่นก็เป็นศิลปะเช่นกัน และแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจก็คือนิตยสารแฟชั่นและภาพวาด

ZBตอบ: การตัดและสีสันที่ผิดปกติในด้านแฟชั่นที่อนุรักษ์นิยมและเฉพาะเจาะจง - ในชุดบัลเล่ต์ - ก็สามารถสร้างแรงบันดาลใจได้เช่นกัน คอลเล็กชั่น Zefir Ballet ใดที่คุณชอบมากที่สุด?

กิจการร่วมค้า: ดอกไม้ ฉันชอบการผสมผสานชุดว่ายน้ำสีทึบกับกระโปรงสีสดใสเป็นพิเศษ

ZB: คุณจะอธิบายสไตล์ของคุณว่าอย่างไร?

กิจการร่วมค้า: สง่างามและใช้งานได้จริงสำหรับทุกวัน แต่ไม่ใช่สิ่งที่ลำลองและสปอร์ต แต่มีองค์ประกอบของความสง่างาม

ZB: การปฏิบัติจริงแสดงออกมาอย่างไร?

กิจการร่วมค้า: นี่คือเวลาที่ฉันสามารถไปโรงเรียนในตอนเช้าและไปต่อในตอนเย็นที่โรงละครหรือร้านอาหาร

ZB: รองเท้าผ้าใบไม่เข้า?

กิจการร่วมค้า: ไม่น่าจะเป็นไปได้ รองเท้าผ้าใบมักจะใช้งานได้เมื่อฉันไปยิมในช่วงสุดสัปดาห์หรือเมื่อขาของฉันเจ็บมากหลังจากการซ้อม

ZB: ว่าแต่ คุณใส่ชุดอะไรหลังจากการซ้อมที่ยากที่สุดมาหลายชั่วโมง?

กิจการร่วมค้า: ฉันมีรองเท้าผ้าใบที่โรงเรียนเสมอ ถ้ารู้สึกว่าเดินไม่ได้ด้วยรองเท้าบัลเลต์หรือรองเท้าบู๊ท ให้ใส่รองเท้าผ้าใบก็ดีนะที่อยู่ใกล้บ้าน

ZB: ใส่อะไรไม่สบายหรอ?

กิจการร่วมค้า: แล้วแต่อารมณ์และสถานที่ ฉันไม่ชอบเสื้อสเวตเตอร์ยืดและสเวตเตอร์โอเวอร์ไซส์ — ฉันรู้สึกอึดอัดเมื่อสวมมัน

ZB: บอกเราเกี่ยวกับชุดซ้อมที่คุณชื่นชอบ

กิจการร่วมค้า: ฉันชอบเซอร์ไพรส์ครูและเพื่อนร่วมชั้น ส่วนใหญ่ฉันชอบใส่กางเกงขาสั้นห้องอบไอน้ำ สีชมพูและสีม่วง และเลกกิ้ง ในตอนแรก หลายคนประหลาดใจและขบขัน ฉันชอบที่ขาของฉันอบอุ่น และในฤดูหนาวเมื่อระบบทำความร้อนทำงานได้ไม่ดี ฉันจึงใส่เลกกิ้งและกางเกงทับ กล้ามเนื้อของฉันอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็วและเย็นลงอย่างรวดเร็ว

Stanislav สวมชุดว่ายน้ำ Zefir Ballet Phaeton (สีน้ำเงินเข้ม)

ZB: ใส่ได้หมดมั้ย?

กิจการร่วมค้า: ระหว่างเรียนไม่ใช่ แต่ในโถงทางเดิน ใช่ มันอาจจะเย็นชา แต่หลายคนชอบที่จะอบอุ่นร่างกายโดยไม่มีอะไรกั้น - พวกเขาเชื่อว่ากล้ามเนื้อทำงานไม่ถูกต้องเมื่ออบอุ่น ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนวิธีการป่าเถื่อนเช่นนี้เพราะฉันเย็นชาแล้ว บ่อยครั้งในฤดูหนาว ฉันสร้างเครื่องมือกล และสำหรับการต่อสู้ครั้งยิ่งใหญ่เท่านั้น ฉันรู้สึกว่าตัวเองอุ่นขึ้น แม้ว่าฉันจะอุ่นเครื่องด้วยความอบอุ่นก็ตาม ดังนั้นในฤดูร้อนฉันมักจะมีรองเท้าผ้าใบซึ่งฉันสวมที่โรงเรียนและในฤดูหนาวแน่นอนว่าเป็นรองเท้าผ้าใบสำหรับอุ่นเครื่อง

ZB: คุณอยู่ในฟอร์มในสถาบันการศึกษาหรือทำอะไรได้บ้าง?

กิจการร่วมค้า: ตอนนี้ฉันจะปัดเป่าตำนานนี้เกี่ยวกับแบบฟอร์ม เพราะมันขึ้นอยู่กับครู หากครูที่เป็นผู้นำชั้นเรียนอนุญาตให้คุณสวมชุดว่ายน้ำหลากสีพร้อมกระโปรงหลายแบบ คุณก็สามารถใส่ชุดใดก็ได้ตามต้องการ ตามธรรมชาติแล้วชุดว่ายน้ำสีแดงม่วงไม่น่าจะได้รับการต้อนรับ ครูของเรากลายเป็นผู้ภักดี ก่อนที่เธอจะเข้มงวดกว่านี้ แต่ตอนนี้ แน่นอน เธอสามารถขอให้ทุกคนสวมชุดดำเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ มิฉะนั้น เธอจะพราวตาในดวงตาของเธอ ครูที่อายุน้อยกว่าไม่ค่อยให้ความสนใจกับสิ่งนี้: มีครูคนหนึ่งที่เต้นรำที่โรงละครบอลชอยและเธอคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าทุกคนแต่งตัวตามที่พวกเขาต้องการ

ซีบี:ในโรงหนัง คุณอยากแต่งตัวสีสดใสหรือชอบเครื่องแบบสีกลางๆ ไหม?

กิจการร่วมค้า: ตามอารมณ์: วันหนึ่งฉันต้องการโดดเด่นเพื่อดึงดูดความสนใจ อีกวันหนึ่งเมื่อมีการซ้อมสาย ฉันต้องการสวมใส่สิ่งที่ไม่เด่น

ZB: แล้วคุณรู้สึกยังไงกับความจริงที่ว่าในโรงละครทุกคนแต่งตัวตามชอบ? คุณอยากใส่ชุดไหนที่คุณไม่สามารถใส่ในโรงเรียนได้?

กิจการร่วมค้า: ฉันชอบเลกกิ้งหลากสี ในโรงละคร ทุกคนเป็นผู้ใหญ่แล้ว และไม่มีใครบังคับให้พวกเขาแต่งตัวในเครื่องแบบ อย่างไรก็ตาม บางครั้งสิ่งนี้ก็ไม่ถูกต้องนัก เมื่อวันบัลเล่ต์ถูกถ่ายทำในปี 2558 ซึ่งออกอากาศไปทั่วโลกในyoutube และคณะละครอื่น ๆ สวมชุดรัดรูปสีชมพูเป็นกลางและผู้ชายสวมชุดรัดรูปยาวไม่ใช่กางเกงขาสั้นที่ Bolshoi ทุกคนแต่งกายอย่างสดใสเกินไป ฉันคิดว่าวันหนึ่งคุณสามารถตกลงที่จะแต่งตัวให้สงบมากขึ้นและไม่สวมรองเท้าแตะ หากคุณยอมให้ตัวเองเดินแบบนั้น ไม่ได้หมายความว่านี่เป็นเรื่องปกติของคนทั้งโลก ที่นี่คือโรงละครที่ดีที่สุดในประเทศ เสื้อผ้าหรือชุดที่เป็นกลาง - อย่างแรกเลย การมีวินัยในตนเองและวิธีแสดงตัวตนจากภายนอก

ชุดว่ายน้ำของ Stanislav Zefir Ballet Cousteau (สีเทา)

ZB: สองสามอาทิตย์ที่แล้วคุณกลับมาด้วยVI International Yuri Grigorovich การแข่งขัน "Young Ballet of the World" ซึ่งเธอได้รับรางวัลที่ 2 และเหรียญเงิน

ทำไมคุณถึงตัดสินใจเข้าร่วม?

กิจการร่วมค้า: ไม่ใช่การตัดสินใจของฉัน - โรงเรียนของเราส่งนักเรียนหลายคนซึ่งตามความเห็นของครูพบว่ามีค่าควร ฉันต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าฉันสามารถมีส่วนร่วมและต้องแสดงให้สถาบันการศึกษา

ZB: เต้นอะไร?

กิจการร่วมค้า: สี่รูปแบบ - หนึ่งพื้นบ้าน หนึ่งสมัยใหม่ ความแตกต่างจาก pas-de-deux ของ Balanchine นางฟ้า Lilac เงาที่สามจาก La Bayadere และการเปลี่ยนแปลงของ Raymonda

ZB: ความประทับใจโดยทั่วไปของคุณในการแข่งขันคืออะไร?

กิจการร่วมค้า: ฉันชอบมันจริงๆ. นี่เป็นการแข่งขันครั้งแรกของฉันและฉันคิดว่ามันจะยากขึ้น สิ่งที่ยากที่สุดคือการซ้อม เนื่องจากฉากนี้ให้เวลาห้านาที และคุณต้องมีเวลาเปลี่ยนชุดหลายครั้ง มีเพียงหนึ่งการซ้อม ดังนั้นคุณต้องมาเตรียมพร้อมร้อยเปอร์เซ็นต์เพื่อความมั่นใจในทุกการเคลื่อนไหว ความยากอีกอย่างคือเรามีความลาดชันบนเวทีที่โรงเรียน (มุมของเวทีเพื่อสร้างมุมมอง - เอ็ด.) และในการแข่งขันก็มีเวทีระดับที่แน่นอนซึ่งแน่นอนว่าสะดวกในการหมุน แต่คุณต้องชินกับมัน ปรากฎว่าหลังจากมาถึงวันรุ่งขึ้นมีซ้อมเช้าและเย็นรอบแรก

ZB: คุณคิดว่าการแข่งขันเป็นการแข่งขันมากกว่าในขณะที่บัลเล่ต์เป็นเรื่องเกี่ยวกับศิลปะมากกว่า?

กิจการร่วมค้า: ค่อนข้างดูเหมือนว่าบางคนกำลังสร้างบรรยากาศของการแข่งขัน พวกเขาพร้อมที่จะก้าวข้ามหัวของพวกเขา แต่โชคดีที่พวกเขาไปไม่ถึงรอบที่สาม เด็กหญิง 5 คนและเด็กชาย 5 คนจากอเมริกา ญี่ปุ่น ยูเครน และรัสเซียเข้าเส้นชัย เรามีบรรยากาศที่เป็นกันเอง ทุกคนช่วยเหลือกัน พูดตามตรง ฉันคิดว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น แต่ที่นี่มันเกิดขึ้นจนบรรยากาศสร้างสรรค์มากกว่าตึงเครียด ฉันชอบมันมาก และถ้าสถาบันอนุญาต ฉันอยากจะเข้าร่วมการแข่งขันในอนาคต

ZB: นี่เป็นการแข่งขันครั้งแรกของคุณ มันน่ากลัว?

กิจการร่วมค้า: มันยากในรอบที่สอง ฉันเข้าใจว่าคนที่อ่อนแอมากถูกกำจัดออกไปแล้ว และเราต้องเดินหน้าต่อไป มันยากนะที่เมื่อวานคุณเต้นทั้งวัน และวันนี้ แทนที่จะเป็นวันหยุดหรือเรียนสบายๆ คุณต้องทำงานอีกครั้ง ฉันเจ็บขา มันทั้งแข็งและร้อน: อากาศไม่เหมาะกับการทำงานมากนัก ในอีกด้านหนึ่ง ในห้านาที คุณอุ่นเครื่องและนั่งแยกกัน แต่ในทางกลับกัน ขาของคุณเริ่มปวดและบวมในตอนเย็น และทัวร์อยู่ในตอนเย็น มันยากเมื่อรอบที่สองจบลง และฉันก็รู้ว่าฉันเป็นนักเรียนแล้ว และฉันต้องแสดงตัวเองในรอบที่สามหากต้องการเข้าร่วม

ZB: ปรากฎว่าซ้อมทุกวันเลยไม่ได้พักเลยเหรอ?

กิจการร่วมค้า: ในทางปฏิบัติ วันรุ่งขึ้นหลังรอบแรกเป็นรอบที่สอง และการซ้อมบนเวทีพร้อมแสงสีและดนตรีมีขึ้นในตอนเช้า เราต้องบอกวิศวกรเสียงเมื่อต้องเปิดเพลง และฉันมีทางออกที่ยากในห้องที่ทันสมัย: ตอนแรกฉันเคลื่อนไหวสองสามท่า แล้วดนตรีก็เปิดขึ้นเท่านั้น เป็นการยากที่จะอธิบาย รอบที่สามคือช่วงเช้า และก่อนหน้านั้น จะมีการซ้อมให้ฉันตอน 23.00 น. จากนั้นฉันก็อยากนอนมากกว่าที่จะซ้อม ฉันเป็นคนสุดท้าย บางคนซ้อมตอน 9 โมงเช้า 3 ชั่วโมงก่อนทัวร์ และบางคนซ้อมตอนดึก - นี่คือการจับฉลาก

ZB: ขอแสดงความยินดีที่ประสบความสำเร็จในการเดบิวต์ในการแข่งขัน แม้จะมีอุปสรรคมากมายก็ตาม บอกเราหน่อยว่าคุณชอบบัลเล่ต์ในรูปแบบศิลปะอะไร?

กิจการร่วมค้า: ฉันชอบความจริงที่ว่านี่เป็นวิธีที่จะลืม ถ้าในตอนเช้าฉันอารมณ์ไม่ดี อากาศไม่ดี เมื่อมาที่ห้องโถงและเริ่มเต้น ฉันจะลืมทุกสิ่งได้ ด้านหนึ่ง บนเวทีน่ากลัวมาก คุณกังวลมาก แต่สุดท้ายก็เป็นการปลดปล่อยตัวเอง คุณเพียงแค่ขยับและหัวของคุณว่างเปล่า คุณไม่คิดอะไร คุณเต้นและสูงขึ้น นี่อาจเป็นสิ่งที่น่าสนใจที่สุดนอกเหนือจากเครื่องแต่งกายและดอกไม้ที่สวยงาม

ZBตอบ: ความว่างเปล่าในหัวเป็นสิ่งที่ดีในชั้นเรียน เมื่อคุณจำเป็นต้องจำลำดับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ไม่ใช่ที่ศีรษะ และเมื่อคุณอยู่บนเวทีในรูปแบบของนางฟ้า Lilac คุณไม่มีความคิดเลยหรือคุณมีสมาธิและคิดถึงภาพลักษณ์ของคุณหรือไม่?

กิจการร่วมค้า: สิ่งที่แย่ที่สุดคือเมื่อคุณเริ่มคิดเกี่ยวกับบางสิ่งขณะขับรถ ฉันสังเกตเห็นในชั้นเรียน ถ้าฉันเคลื่อนไหวและมีความคิดบางอย่างอยู่ในหัว เท่านี้ก็จบ คุณเริ่มคิดและสูญเสียการประสานงานของการเคลื่อนไหว ดังนั้นคุณต้องทิ้งความว่างเปล่าไว้ในหัวและคิดเกี่ยวกับภาพล่วงหน้า ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำการฝึกซ้อมเพิ่มเติม หากไม่เพียงพอ แต่คุณไม่สามารถทำได้บนเวที และหากปราศจากสิ่งนี้ มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิด สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อคุณลื่นล้มบนเวที หรือคุณถูกไฟสปอร์ตไลท์ตาบอดสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดคือสิ่งที่แย่ที่สุด เพราะคุณเริ่มคิดถึงมันและสูญเสียเส้นสายของภาพ จิตวิญญาณ การติดต่อกับผู้ชม คุณต้องเต้นให้คนดูต้องไม่ทำอะไรเพื่อตัวเองบนเวที ในความคิดของฉัน คุณควรมอบตัวเองให้กับผู้ดูอย่างเต็มที่ และคุณต้องคิดล่วงหน้า

ZB: คุณเอาชนะสถานการณ์ดังกล่าวได้สำเร็จหรือไม่? ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน?

กิจการร่วมค้า: ใช่. รู้สึกไม่สบายใจเมื่อมีบางสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณบนเวที และทุกคนกำลังมองมาที่คุณ สปอตไลท์ส่องประกาย คุณอยู่ในชุดสูทรัดรูปและรู้สึกร้อน มันไม่เป็นมืออาชีพที่จะยอมจำนนต่ออารมณ์ในสถานการณ์เช่นนี้ ฉันกำลังพยายามที่จะกำจัดมัน ในช่วงเวลาดังกล่าว ความตื่นตระหนกครอบงำ และฉันเป็นคนอารมณ์ดีและเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ ฉันรู้ว่าศิลปินหลายคนล้มเหลวในรูปแบบต่างๆ และยังมีบัลเลต์รออยู่ข้างหน้า และแน่นอนว่า สิ่งนี้จำเป็นต้องทำมากเกินไป

ZB: อะไรที่ไม่ชอบเกี่ยวกับบัลเล่ต์?

กิจการร่วมค้า: โกรธเคืองเมื่อเล็บหลุด ฉันถูกหลอกหลอนอยู่ตลอดเวลาโดยสถานการณ์นี้ คุณต้องทำงานต่อไปและความสามารถในการทำงานของคุณลดลงจากสามชั่วโมงเป็นหนึ่งชั่วโมงเพราะเป็นการยากมากที่จะทนต่อความเจ็บปวดดังกล่าว เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใด เป็นเรื่องหนึ่ง ขาของคุณเริ่มเจ็บหลังจากซ้อมไปหนึ่งชั่วโมง และอีกอย่างคือเมื่อคุณสวมนิ้วเท้า (รองเท้าปวงต์ - เอ็ด) และคุณก็รู้สึกไม่สบายใจอยู่แล้ว และฉันก็ไม่ชอบการซ้อมใหญ่เมื่อมีคนจำนวนมาก และครูจะจัดระเบียบทุกคนอย่างรวดเร็วได้ยาก ฉันเข้าใจว่าเวลาและความพยายามจะหายไปอย่างรวดเร็วจนกว่าทุกคนจะมารวมกัน และเมื่อเล็บหลุดและตอนซ้อมทั่วไป มักจะน่ากลัว(หัวเราะ).

Stanislav สวมชุดว่ายน้ำ Zefir Ballet Phaeton (สีเขียวขุ่น)

ZB: คุณอยากเต้นที่ไหนในอนาคต? มีตัวเลือกที่เหมาะสมและยอมรับได้หรือไม่?

กิจการร่วมค้า: ฉันอยากทำงานในโรงละครที่ฉันจะได้รับการชื่นชม ที่ที่ฉันต้องการ และจะมีสัญญาดังกล่าวซึ่งฉันจะเข้าใจว่าฉันจะสามารถพัฒนาต่อไปได้ ฉันมักจะพัฒนาและไม่ต้องการที่จะนั่งในที่เดียว ดังนั้นที่นี่จะเป็นโรงละครที่ฉันจะได้เห็นการพัฒนาตนเอง

ZB: ในรัสเซียหรือต่างประเทศ?

กิจการร่วมค้า: นี่เป็นคำถามที่ยาก ฉันจะลองในโรงภาพยนตร์ที่แตกต่างกัน แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับละครและเงื่อนไขของสัญญา

นางแบบ - Stanislava Postnova, M akiyazh - Anita Pudikova, Stylist - Lilia Kosyreva, เสื้อผ้า - Zefir Ballet (เสื้อผ้ายีนส์ - คุณสมบัติของสไตลิสต์), ช่างภาพ - Katerina Ternovskaya, ผู้ช่วยยิงปืน - Daria Lobkovskaya

Stanislava Postnova อายุเพียง 18 ปี และเธอได้รับการทำนายว่าจะมีอนาคตที่ดี ปีนี้นักบัลเล่ต์รุ่นเยาว์จบการศึกษาจากสถาบันการออกแบบท่าเต้นแห่งรัฐมอสโกเตรียมโครงการของตัวเองอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและปรากฏในนิตยสารมันวาว ในเวลาเดียวกัน เธอมีกำลังมากพอที่จะดูแล Instagram ซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่าหนึ่งแสนคน และวาดรูปได้ เราได้พบกับ Stanislava และพบว่านักบัลเล่ต์มีชีวิตจริง ๆ อย่างไร และที่สำคัญที่สุด สิ่งที่คาดหวังจากการสำเร็จการศึกษาจาก Academy ที่กำลังเริ่มต้นอาชีพการงานของเธอในอนาคต

คุณมาบัลเล่ต์ได้อย่างไร

ในตอนแรก นี่ไม่ใช่ทางเลือกของฉัน แต่เป็นการตัดสินใจของพ่อแม่ของฉัน โดยธรรมชาติแล้ว ไม่น่าเป็นไปได้ที่เด็กอายุ 3 ขวบจะสามารถเลือกอาชีพของตนเองได้ และพ่อแม่เองก็ไม่คิดว่าทุกอย่างจะจบลงอย่างจริงจัง ฉันไม่มีครอบครัวบัลเล่ต์ เลยไม่มีใครอยากให้ฉันเป็นนักบัลเล่ต์มืออาชีพ และแล้ววันหนึ่ง หลังจากเรียนไป 6 เดือน พ่อแม่ของฉันและฉันไปที่บัลเลต์ "นัทแคร็กเกอร์" และทำให้พวกเขาประหลาดใจ การแสดงบนเวทีทำให้ฉันหลงใหลมากจนทุกคนเข้าใจว่าบางอย่างจะเกิดขึ้น

ปรากฎว่าตลอดชีวิตของคุณคุณเรียนและเต้นรำ คุณประสบปัญหาอะไรขณะเรียนรู้

โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างยากในอาชีพของเรา อย่างแรกเลย มันเป็นเรื่องยากสำหรับจิตใจ เพราะคุณจำเป็นต้องมีพลังจิตที่เหลือเชื่อ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณมีการแสดงในตอนเย็น คุณสามารถสิ้นสุดเวลา 11 นาฬิกา ถอดสูทแล้วกลับบ้านจนกว่าคุณจะล้างเครื่องสำอางออก - ตอนนี้เป็นเวลาตีหนึ่งแล้ว และพรุ่งนี้คุณต้องไปเรียนและทำงานต่อไปราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น หลายคนขาดแก่นแท้ภายในและจิตตานุภาพบางอย่างเพื่อที่จะไม่หยุด

เห็นได้ชัดว่าคุณมีเพียงพอ! คุณเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยม แน่นอนว่าทุกคนอิจฉาคุณแน่นอน ความสัมพันธ์ของคุณกับสาว ๆ ในสถาบันเป็นอย่างไรบ้าง?

ฉันไม่ได้มองหาเพื่อนหรือศัตรูในสถาบันการศึกษาหรือในอาชีพนี้เลย ฉันพยายามสื่อสารกับทุกคนอย่างราบรื่น แน่นอนว่ามีคนใจดีและเข้าใจที่รู้วิธีเป็นเพื่อนกันและแม้ว่าเราจะอยู่ในอาชีพเดียวกันพวกเขาก็ไม่อิจฉา มักจะมีคนที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ฉันแค่พยายามอยู่ห่างจากพวกเขาเป็นการส่วนตัว

สิ่งที่เกี่ยวกับอาหาร? มีเรื่องราวสยองขวัญทุกประเภทที่สาว ๆ หลายคนอดตายก่อนการทดสอบชั่งน้ำหนัก นี่คือความจริง?

ใช่ มันเป็นเรื่องจริง - มีการชั่งน้ำหนักปีละสองครั้ง แน่นอนว่าถ้าคุณเข้าสู่แผนภูมิน้ำหนักก็ถือว่าดี แต่ถ้าคุณดูดี คุณมีกล้ามเนื้อดี น้ำหนักก็ไม่สำคัญนัก ฉันไม่คิดว่าจะพูดแทนคนอื่น แต่ฉันสามารถตัดสินด้วยตัวเอง - ถ้าคุณทำงานทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเอง ตรงกันข้าม ภาวะขาดสารอาหารจะไม่แข็งแรงขึ้น แต่คุณยังคงควบคุมอาหารอยู่หรือไม่? คุณมักจะโพสต์ขนมต่างๆ บน Instagram ซึ่งในใจของบุคคลที่อยู่นอกบัลเล่ต์ดูเหมือนจะเป็นอาชญากรรมต่อร่าง

ฉันไม่มีตารางอาหารที่เฉพาะเจาะจงจริงๆ และจำนวนแคลอรี่ที่ฉันต้องกินในหนึ่งวัน ฉันกินโดยสัญชาตญาณ ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันอยากกินช็อกโกแลตแท่ง ฉันสามารถซื้อมันได้เพราะฉันรู้ ไม่ใช่วันนี้ ดังนั้นพรุ่งนี้ฉันจะซ้อมหนัก แน่นอนว่าสิ่งสำคัญที่สุดของฉันคือผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ผัก อย่างเช่น คนที่รักสุขภาพที่ดูแลตัวเอง เพียงแค่พยายามกินอาหารที่สมดุลด้วยวิตามินทั้งหมด

ปกติเรียนนานแค่ไหน?

ตอนนี้มีเยอะมั้ยคะ?

งานที่สำคัญที่สุดของปีนี้สำหรับผู้สำเร็จการศึกษาทุกคนคือคอนเสิร์ตรับปริญญา ซึ่งจะจัดขึ้นในกลางเดือนพฤษภาคม ณ โรงละครบอลชอย ตอนนี้กำลังเตรียมเนื้อหามากมายสำหรับเขา แต่ฉันยังไม่ต้องการบอกว่าจะเป็นอย่างไร ฉันไม่ต้องการที่จะซวย

ผู้สำเร็จการศึกษาสามารถเป็นดาราบัลเล่ต์โซเชียลมีเดียที่มีผู้ติดตาม Instagram 110,000 คนได้อย่างไร คุณรำคาญไหมที่มีคนติดตามชีวิตคุณมากมาย?

อันที่จริงเส้นทาง Instagram ของฉันค่อนข้างน่าสนใจ เมื่อฉันลงทะเบียนครั้งแรก ฉันอายุ 14 ปี และฉันไม่มีความเข้าใจชัดเจนว่าจะต้องดำเนินการอย่างไรและทำไม ฉันเริ่มอัพโหลดรูปถ่ายบัลเล่ต์และพบว่าผู้คนสนใจมันโดยเฉพาะชาวต่างชาติ โดยทั่วไปแล้ว ฉันเริ่มพัฒนาเพจของฉันอย่างช้าๆ และในปีนั้นอาจได้รับความนิยมสูงสุด หลังจากที่ฉันโพสต์วิดีโอเพียงไม่กี่รายการบนหน้าเพจเมื่อต้นปีที่แล้ว ผู้คนเริ่มส่งข้อความจำนวนมาก มีคนกดไลค์หลายร้อยคน โทรศัพท์ของฉันกระพริบไม่หยุด! และมันก็เริ่มทำให้ฉันกลัวจริงๆ ผู้คนเริ่มสนใจในตัวฉัน และตัวฉันเองก็ตระหนักว่าฉันอาจจำเป็นต้องพัฒนา Instagram ของฉัน ทุกอย่างค่อยเป็นค่อยไป - 20,000 แรกจากนั้น 40 จากนั้น 80 ...

ฉันพยายามที่จะไม่สนใจเพราะประการแรกนี่คือความคิดเห็นของทุกคนและทุกคนไม่สามารถชอบคุณได้ ผู้คนสามารถมีจุดยืนของตัวเองได้ ฉันเคารพและยอมรับมัน การวิจารณ์เป็นสิ่งที่ดีเสมอ แต่แน่นอนว่าจะดีกว่าถ้ามันเพียงพอ

โดยทั่วไปแล้ว สำหรับผู้บริโภคทั่วไป โลกของบัลเล่ต์นั้นลึกลับและมีเสน่ห์มาก และบ่อยครั้งที่สิ่งนี้ก่อให้เกิดการดัดแปลงที่มีเหตุผลและไม่ค่อยมีภาพยนตร์ คุณคิดอย่างไรเมื่อดู Black Swan?

ในภาพยนตร์เหล่านี้ แน่นอนว่าทุกอย่างเกินจริงร้อยครั้ง เพราะคนที่สร้างพวกเขามักไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตบัลเล่ต์ ใช่ แน่นอน เมื่อขนหลุดออกจากหลังจอ นี่เป็นคำอุปมาที่สวยงามสำหรับปัญหาทางจิตใจบางอย่างที่นักบัลเล่ต์มีต่อเบื้องหลังของความเครียด แต่ก็ดีกว่าที่จะไม่ทนกับสิ่งเหล่านี้

แต่ในขณะเดียวกัน คุณมักจะใช้ Instagram เป็นไดอารี่ส่วนตัว คุณต้องการถ่ายทอดความคิดของคุณต่อผู้คนหรือไม่? หรือทำไมถึงเป็นแบบนี้?

ฉันต้องการให้หน้านี้สะท้อนถึงแก่นแท้ของฉัน บอกเล่าเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ดังนั้นจึงมีทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในนั้น และทุก ๆ อย่างที่สำคัญสำหรับฉันหรือที่ฉันเพียงต้องการสื่อถึงผู้อื่น ฉันแค่ระบายมันออกมาจากใจ

เกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวและความเครียด คุณผ่อนคลายอย่างไร?

สำหรับฉัน วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดคือไปทำงาน เมื่อคุณเต้น คุณจะลืมทุกสิ่ง สำหรับฉัน มันเป็นความตื่นเต้นภายในเมื่อคุณไม่คิดถึงสิ่งอื่นใด คุณอยู่กับตัวเองเพียงลำพัง

คุณไปออกกำลังกายอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยทุกวันแบบนี้หรือไม่?

แน่นอนไม่ ในตอนเช้าและแม้แต่ในฤดูหนาว แน่นอนว่าการบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่างอาจเป็นเรื่องยาก เมื่อฉันต้องการเบี่ยงเบนความสนใจ ฉันก็วาดรูป หรือบางครั้งหลังจากวันที่ดีในที่ทำงานคุณสามารถพักผ่อนได้ - ฉันมีเพื่อนที่ไม่ได้มาจากบัลเล่ต์ซึ่งคุณสามารถไปที่ไหนสักแห่งในตอนเย็น แน่นอนว่ามีไม่มากนักเนื่องจากฉันอยู่ที่โรงเรียนหกวันต่อสัปดาห์ และวันที่เจ็ดถูกใช้ไปกับงานบ้าน แต่ฉันชอบที่จะสื่อสารกับผู้คนจากหลากหลายพื้นที่ เพราะฉันได้ยินสิ่งใหม่ๆ จากพวกเขา ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากการสื่อสาร และมันก็เยี่ยมมาก สิ่งที่แย่ที่สุดคือการถอนตัวออกจากตัวเอง คุณต้องคอยมองหาสิ่งใหม่อยู่เสมอ

นั่นคือ นอกจากความสามารถด้านการเต้นแล้ว คุณมีความสามารถทางศิลปะด้วยหรือไม่?

สำหรับฉันการวาดภาพเป็นการทำสมาธิ ฉันไม่มีนิสัยที่แน่ชัด: ถ้าวันนี้ฉันอยากไปทาสีด้วยน้ำมัน ฉันจะไปที่สตูดิโอบนถนนของพระสังฆราช ถ้าฉันต้องการฉันจะไปสเก็ตช์ เป็นเพียงว่าตอนเป็นเด็กฉันก็มีส่วนร่วมในการวาดรูปอย่างมืออาชีพและเมื่ออายุได้ 10 ขวบฉันก็ลาออก แต่ทักษะบางอย่างยังคงอยู่

ถ้าไม่ใช่บัลเล่ต์คุณจะเป็นศิลปินหรือไม่?

ค่อนข้างจะเป็นนักออกแบบ

คุณติดตามแฟชั่นหรือไม่? คุณชอบนักออกแบบประเภทไหน?

กลับมาที่หัวข้อโซเชียลเน็ตเวิร์ก ฉันรู้ว่าตอนนี้ไม่ช้าก็เร็วคำถามทั้งหมดก็มาถึงพวกเขา แต่กระนั้น คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความจริงที่ว่าตอนนี้นักเต้นบัลเล่ต์หลายคน อย่างน้อย Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva เป็นสื่อร็อกสตาร์จาก โลกของบัลเล่ต์ ? ในเวลาเดียวกัน มีนักบัลเล่ต์ที่มีความสามารถคนอื่นๆ เช่น Svetlana Zakharova ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะหลีกเลี่ยงอินเทอร์เน็ต คุณคิดว่าโซเชียลมีเดียไม่เบี่ยงเบนความสนใจของผู้ชมและแฟน ๆ จากพรสวรรค์ที่แท้จริงหรือไม่?

ฉันไม่คิดว่าจะตัดสินคนที่ไม่ได้เป็นผู้นำพวกเขา แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่ฉันสามารถเห็นสิ่งที่ Diana Vishnevaya ไอดอลของฉันพูดเปรียบเปรยกินอาหารเช้าวันนี้ โดยทั่วไปแล้ว มันคือดาราสื่อของบัลเล่ต์ระดับโลกที่ดึงดูดใจฉัน ผู้ที่ไม่หมกมุ่นอยู่กับบัลเล่ต์เท่านั้น ใช่ คุณต้องหมกมุ่นอยู่กับอาชีพของคุณมาก แต่เพื่อที่จะได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ คุณต้องพัฒนาในทุกด้าน ฉันชอบดาราที่ร่วมงานกับแบรนด์แฟชั่นและทำอย่างอื่นในงานศิลปะ ฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม และถ้าคนๆ หนึ่งมีพรสวรรค์เพียงพอสำหรับทุกสิ่งจริงๆ แล้วทำไมจะไม่ได้ล่ะ ผู้ชมจะสนใจมากเมื่อสามารถซื้อได้ เช่น น้ำหอมที่ดาราคนโปรดสร้าง ท้ายที่สุดแล้วบัลเล่ต์ก็ไม่นิรันดร์เช่นกัน Ballerinas เกษียณเมื่ออายุ 40 แล้วต้องทำอย่างอื่น

ในระหว่างการศึกษาเธอได้มีส่วนร่วมในการแสดงของโรงละครบอลชอย ในปี 2553 และ 2558 เธอเข้าร่วมทัวร์ Academy of Arts แห่งรัฐมอสโกในกรีซ: ในบัลเล่ต์ The Nutcracker โดย P. Tchaikovsky (การออกแบบท่าเต้นโดย V. Vainonen) เธอแสดงบทบาทของ Colombin หมั้นใน Pas de Trois, การเต้นรำของรัสเซีย, การเต้นรำแบบจีน , Rose waltz และ Waltz ของเกล็ดหิมะ นอกจากนี้ในละคร: "รัสเซีย" กับดนตรีโดย P. Tchaikovsky (ออกแบบท่าเต้นโดย K. Goleizovsky), คู่ที่ 5 จากบัลเล่ต์ "Phantom Ball" เป็นเพลงโดย F. Chopin (ออกแบบท่าเต้นโดย D. Bryantsev), รูปแบบต่างๆ - Fairies of the Lilac นางฟ้าแห่งความอ่อนโยนจากบัลเล่ต์ The Sleeping Beauty โดย P. Tchaikovsky (ออกแบบท่าเต้นโดย M. Petipa), Kitri จากบัลเล่ต์ Don Quixote โดย L. Minkus (ออกแบบท่าเต้นโดย A. Gorsky), Gulnara จากบัลเล่ต์ Le Corsaire โดย A. อดัม (ออกแบบท่าเต้นโดย M. Petipa), Pas de deux เป็นเพลงโดย P. Tchaikovsky (ออกแบบท่าเต้นโดย G. Balanchine) และอื่นๆ อีกมากมาย

ละคร

2018
สี่หงส์("Swan Lake" โดย P. Tchaikovsky ในเวอร์ชันที่สองโดย Y. Grigorovich ชิ้นส่วนของท่าเต้นโดย M. Petipa, L. Ivanov, A. Gorsky ถูกใช้)
Le Travail / เวิร์ค (โฟร์)(Coppelia โดย L. Delibes ออกแบบท่าเต้นโดย M. Petipa และ E. Cecchetti การผลิตและการออกแบบท่าเต้นใหม่โดย S. Vikharev)
พาสเดซิส(La Sylphide โดย H. S. Levenskold, ออกแบบท่าเต้นโดย A. Bournonville, ฉบับแก้ไขโดย J. Kobborg)

2019
อามูร์("ดอนกิโฆเต้")
คองโก("ลูกสาวของฟาโรห์" โดย C. Pugni ท่าเต้นโดย P. Lacotte หลัง M. Petipa)
สาวใช้ผู้มีเกียรติ, นางฟ้าแห่งความประมาท, คิตตี้สีขาว(เจ้าหญิงนิทรา โดย P. Tchaikovsky ออกแบบท่าเต้นโดย M. Petipa เวอร์ชั่นของ Y. Grigorovich)
กัลยา("The Bright Stream" โดย D. Shostakovich ออกแบบท่าเต้นโดย A. Ratmansky)
ดอกไม้("ความสนุกแบบปารีส" เป็นเพลงโดย J. Offenbach / M. Rosenthal ออกแบบท่าเต้นโดย M. Bejart) - ผู้เข้าร่วมรอบปฐมทัศน์ที่โรงละครบอลชอย

พิมพ์