Ano ang ibig sabihin ng pamumuhay nang positibo. Paano bumuo ng positibong pag-iisip. Soviets, kung paano matutong mag-isip nang positibo sa anumang mga paghihirap

Siyempre, napansin mo ang higit sa isang beses na ang ilang mga maliit na bagay sa umaga ay maaaring magpatumba ng isang gauge para sa buong araw. Sa pampublikong transportasyon, lumabas sa binti, at pagkatapos ay may problema sa isa pang inuusig mo sa buong araw? Ikaw ay mabigla, ngunit na-program ka sa kanila. Bakit nangyayari ito? Ang katotohanan ay na kapag kami ay nababahala at nag-iisip sa isang negatibong key, pagkatapos ay ito ay ang lahat ng isang resulta at nangyayari. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na matutong mag-isip nang positibo. Kaya, lumiwanag ang kasanayang ito, at ang iyong buhay ay radikal na nagbago.

Bakit matuto ng positibong pag-iisip?

Maraming mga tao negatibong saloobin palayawin ang mood at lason buhay. Maaari silang maging isang uri ng masamang ugali kapag ang isang tao ay hindi na kumakatawan sa kanyang buhay nang hindi nakakagambala sa espiritu at nagiging isang pesimista.

Kung tila sa iyo na ang salamin ay kalahati ng walang laman, nangangahulugan ito na oras na mag-isip tungkol sa iyong uri ng pag-iisip. Upang magsimula, sagutin ang iyong sarili sa isang simpleng tanong: "Gusto mo bang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay?" Ito ay para sa mga ito at kailangan mong malaman upang optimistically gamutin ang lahat ng mga kaganapan! Isipin mo lang kung anong mga benepisyo ang may mga taong pinagkadalubhasaan ang simpleng katotohanan na ito:

• isang pagtaas sa pag-asa sa buhay;
• pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan;
• pagkuha ng stress at depression;
• pagpapabuti ng mood;
• pagbabawas ng panganib ng malubhang sakit;
• pagpapabuti panlabas na pagtingin at pagtitiwala sa sarili;
• pagpapabuti ng mental at pisikal na aktibidad;
• tagumpay at pinahusay na kalidad ng buhay sa pangkalahatan.

Paano gumagana ang positibong pag-iisip?

Ang pagkakaroon ng natutunan na mag-isip positibo, ang tao ay nagpapadala ng kanyang lakas sa tamang direksyon at nakamit ang tagumpay sa lahat. Ang diskarte na ito ay hindi nangangahulugan na hindi papansin ang problema sa buhay. Ipinahihiwatig niya ang isang aktibong produktibong diskarte sa buhay. Nahaharap sa mga paghihirap, ang pesimista ay nag-iisip: "Buweno, hindi ako nakikipagtulungan sa akin, ako ay natalo, kaya naisip ko." Ang optimista ay sasabihin: "Ang lahat ay nangyayari lamang para sa mas mahusay. Oo, may problema. At paano ko malulutas ito? ".

Para sa mga optimista, walang mga problema, lahat sila ay mga gawain na maaaring malutas.

Well, kung walang mga solusyon, pagkatapos ay walang problema, at samakatuwid, ito ay walang kahulugan upang mag-alala tungkol dito. Siyempre, ang mga tao ay hindi mga robot at hindi maaaring ngumiti 24 oras sa isang araw. Hindi ito kinakailangan. Kahit minsan kung minsan ay nangyayari malungkot at mayamot, ngunit hindi sila naantala sa estado na ito sa loob ng mahabang panahon at alam kung paano makalabas ito sa oras. Ang mga positibong tao lamang ay sapat na nakikita ang lahat ng mga pangyayari sa kanilang buhay at alam kung paano idirekta ang mga ito sa tamang direksyon. At ang iyong mga saloobin ay kadalasang pamilyar sa "+" o "-"?

Paano matututong mag-isip nang positibo?

Mahusay na ang positibong pag-iisip ay posible na "sanayin". Una kailangan mong kontrolin ang iyong sarili, at pagkatapos ay isang paulit-ulit na ugali ng pag-iisip tungkol sa kabutihan ay bubuo. Kaya, ano ang dapat kong gawin upang iguhit ang iyong mga negatibong saloobin sa kabaligtaran?

• Panoorin ang iyong mga saloobin. Sa sandaling simulan mo ang pag-iisip tungkol sa masama, whining at nagrereklamo, sabihin sa akin "Itigil!".

  Kami ang aming iniisip.

  Psychology sa koneksyon ng pag-iisip at pisikal na kalusugan

  Samakatuwid, ang mga negatibong emosyon ay hindi kinakailangan sa hinaharap, dahil ang mga ito ay batay sa mga panganib ng kasalukuyan. Ang mga positibong emosyon, sa kabilang banda, ay kapaki-pakinabang para sa pagpapaunlad ng kanilang sariling mga kakayahan na gagamitin sa hinaharap. Dapat gawin ng Konseho ang lahat ng bagay na nagiging sanhi ng damdamin ng kagalakan, kaligayahan at pagmamahal. Ang mga taong nagbubulay-bulay araw-araw ay lumikha ng mas positibong pag-iisip kaysa sa iba. Ang isa pang payo ay isulat kung ano ang mangyayari sa iyong buhay araw-araw, at magbayad ng oras upang maglaro, galugarin at mag-alala sa mundo, ito ay magdadala sa iyo ng higit pang mga smiles, na nagiging sanhi ng mas positibong damdamin.

  Sa araw, "ilipat" ang iyong sarili at ibalik ang pagsisikap ng kalooban ng mga kaisipan sa tamang direksyon. Maaari kang bumili ng isang masaya kanta. Linangin lamang ang positibo! Gamitin ang "positibong pamamaraan ng paninindigan". Basta ulitin mo ang iyong sarili: "Sa palagay ko positibo, at ang aking buhay ay mabuti!" At gawin mo ang iyong sarili nang eksakto na, naniniwala sa ito. Kakatwa sapat, ang pamamaraan na ito ay mahusay. Sa halip na pagmuni-muni: "Hindi ako magtatagumpay," sabihin mo sa akin: gagawin ko ang mga pagsisikap na magtagumpay. " Sa halip na isang malungkot na pag-install: "Walang sinuman ang nais makipag-usap sa akin, tune sa tulad ng isang stream ng mga saloobin:" Susubukan kong magtatag ng contact sa iba. " Nakakagising sa umaga, sa halip na ang karaniwang nars: "Hindi ako natulog muli," isipin: "Anong magandang umaga!". Ulitin ang mga pahayag na ito sa kasalukuyan, tulad ng nangyari ito, maisalarawan ang iyong mga tagumpay, at maakit mo ang mga ito tulad ng isang magnet! Sa halip na "kiskisan", "sisimulan ko", "Maaari kong" sabihin "doon", "ginagawa ko", "kaya ko".

  Tandaan: Upang magkaroon ng positibong damdamin at gamitin ang batas ng pagkahumaling sa aming pabor, dapat tiyak na magsimula kami sa mga positibong saloobin. Ang isa pang tanong na dapat isaalang-alang ay pagpapahalaga sa sarili. Kung mayroon tayong mababang antas, ang ating mga saloobin ay hindi magiging pinakamahusay, at samakatuwid ang ating mga damdamin ay hindi masyadong! Na may mataas na pagpapahalaga sa sarili, ang lahat ay nagpapanatili sa positibong panig: magandang saloobin, magandang damdamin.

  Dahil mayroon kaming lakas upang lumikha ng aming hinaharap, ang kalidad ng aming pag-iisip ay tutukoy sa kalidad ng hinaharap na ito. Ang aming responsibilidad ay mahusay, at samakatuwid ay obligado kaming alagaan ang aming iniisip at pakiramdam. Halimbawa, ang isang tao na may mababang pagpapahalaga sa sarili, na dapat pakikipanayam, sa pag-aakala na hindi sapat ang sapat at malamang na hindi maaprubahan, inilalagay ang kanyang sarili sa kaganapang ito upang mali ang lahat. Kung nakalimutan mong maglagay ng alarm clock, o pagkabalisa at pagkapagod ay hindi makatulog nang maayos o matulog nang huli at huwag makinig sa alarm clock at hindi mag-aksaya ng oras.

  Alisin ang negatibo sa iyong ulo, at palayain mo ang espasyo para sa mabubuting kaisipan.

  Ibukod ang mga negatibong saloobin at mga salita mula sa iyong buhay. Huwag magreklamo, huwag mag-tsismis at sa pangkalahatan ay maiwasan ang mga negatibong hatol tungkol sa anumang bagay. Pagkatapos ng lahat, kahit na masamang salita ay nangangailangan ng mga negatibong damdamin at gawa. Unti-unti, kakailanganin mo ng mas kaunting pagsisikap, dahil ang lahat ay makukuha mismo.

  Dahil dito, huli na. O hindi kahit na ipagpaliban ang mga damit nang maaga para sa pakikipanayam, at kapag gumising ka sa susunod na araw, hindi mo alam kung ano ang magsuot, at kung ang gusto mong isuot ay mabuti, ngunit kung hindi, wala kang oras ng pagwawasto . Kung gisingin mo ang huli, wala ka ring oras upang uminom ng kape at pumunta para sa isang pakikipanayam sa isang walang laman na tiyan, na masira ang iyong pag-iisip. Konklusyon: Siya ay huli na, ang kanyang mga wrinkles ng damit, ang kanyang mukha pagkalito, at nawala pa rin sa isang pakikipanayam. Ang iyong mababang pagpapahalaga sa sarili ay nasa ilalim ng lupa sa ilalim ng hukay na may resulta, tama?

  Ang isang taong may mataas na tiwala sa sarili na pagpapahalaga sa sarili ay "puno ng" positibong mga saloobin, na humantong sa positibong damdamin at "maghanda" sa isang pakikipanayam na may kumpiyansa na ang lugar ay magiging iyo, o hindi bababa sa mga finalists: Maghanda ng mga damit nang maaga, ilagay ang 2 o 3 alarm clocks para sa laro, matulog nang maaga, kumain ng parehong bago ang oras ng pagtulog, at gisingin upang maging sanhi ng trinical espiritu-katawan espiritu, suriin ang landas o tamang sasakyan at ang oras na ito ay kukuha At umalis nang maaga, tuklasin ang data ng kumpanya upang makabisado ang pakikipanayam.

• Magpasalamat ka. Araw-araw sa gabi, isinasara ang aking mga mata, salamat sa araw na ito para sa lahat ng mabuti at maligayang sandali na dinala niya sa iyo. Hayaan ito kahit na maging trifles: magandang panahon, pamilyar sa maligayang tao, sanggol pagtawa. Ang pangunahing bagay ay ang pag-isiping mabuti. Gaano kadalas hindi natin napapansin ang magagandang maliit na bagay. Pumunta ka sa trabaho at sa lahat ng mga detalye mag-scroll sa pamamagitan ng paparating na hindi kanais-nais na pag-uusap sa boss. Sa puntong ito, hindi mo pa napapansin kung ano ang kalangitan ay asul sa itaas ng ulo at, sa pangkalahatan, matagal nang namumula sa tagsibol!
• Palibutan ang iyong sarili sa mga optimista. Sabihin mo sa akin kung paano humayo ng positibo kapag nagpunta sila sa mga acidic na tao sa paligid mo at magpakailanman sigaw sa isang vest sa kung paano hindi makatarungan buhay? Hindi sinasadya na infecting ang parehong mood - ito ay natural. Samakatuwid, magbigay ng isang minimum na komunikasyon sa tulad comrades o ganap na ibukod ito.

  Ngunit sa pakikipag-usap sa mga positibong personalidad, sa kabaligtaran, sila ay hinawakan ng kanilang saloobin at saloobin sa buhay, kumuha ng isang halimbawa sa kanila, payo sa pakikipag-ugnay.

  Dahil siya ay handa, siya ay hindi isang takot, at maaari siyang magtagumpay sa lahat ng bagay. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay magpapataas ng higit pa at higit pa. Kaya, ang positibong pag-iisip ay lumilikha ng mga kababalaghan! Kisses sa puso at nananatili sa Diyos. Ano ito: Upang maakit ang tagumpay at lahat ng bagay mula sa pinakamainam sa buhay, hindi sapat na positibong pag-iisip, kailangan mong magkaroon ng positibong saloobin sa buhay.

  Ang pagkakaroon ng malinaw na mga layunin at ilang mga layunin na nais mong makamit, paggawa ng mabuti, nang hindi tumitingin sa isa na tila magandang panig Mga bagay, ang lahat ng mga positibong paraan ng pag-iisip, ngunit pinaka-mahalaga - upang kumilos tulad ng isa na naniniwala sa lahat ng ito. Ang positibong pag-iisip ay upang maakit ang lahat ng makakaya sa atin, ngunit may maliit na mga lihimSino, kung seryoso silang sineseryoso, hindi lamang tayo natalo ang posible, ngunit kahit na hindi mailarawan.

• Matukoy ang mga spheres ng pagsasaayos. Hanapin ang mga lugar na iyon sa buhay kung saan naranasan mo ang pinaka negatibo. Siguro ang hindi minamahal na trabaho o personal na relasyon na matagal nang nakabalangkas. Sagutin ang iyong sarili nang matapat sa mga tanong na ito. Pagkatapos ng lahat, bago paglutas ng problema, ito ay kinakailangan upang gawin itong malinaw na formulated. Kapag alam mo kung aling lugar ang kailangan mong magtrabaho, magsimulang unti-unting baguhin ang iyong negatibong pag-iisip sa produktibo at maghanap ng isang paraan sa sitwasyong ito. Purihin ang iyong sarili para sa mga tagumpay at tagumpay, hindi tumututok sa mga pagkabigo at nakaligtaan.

  Unawain, sa wakas, na ikaw at ikaw lamang ang nagtatayo ng iyong buhay, kontrolin ang iyong emosyon at damdamin.

  Maging positibo ang pagsasanay na maaaring gawin. Maraming tao ang ipinanganak na may ganitong partikular na luminescence ng creamy positibong epekto, palaging radiating optimismo, na infects sinuman na papalapit sa kanya. Sa kasamaang palad, ang kaloob na ito ay hindi ang katotohanan na ang lahat ng tao ay nagtataglay, dahil, lalo na sa mahihirap na panahon ng buhay, para sa karamihan ay tila isang bagay na normal.

  Ngunit sa ating buhay maaari kang magpakita ng positivism, pagkatapos lamang ng ilang payo na hindi lamang kanais-nais para sa aming panlipunang pakikipag-ugnayan at kagalingan, ngunit higit sa lahat ay may magandang epekto sa ating kalusugan. Ang ilang mga tip upang maging mas maasahin sa mabuti at positibo sa iyong buhay.

  Ilagay ang iyong sarili tiyak na mga layunin, gumawa ng isang plano at matukoy ang tiyempo ng pagpapatupad nito.

• Ang katatawanan ay ang pinakamahusay na gamot. Ngumiti at joke, subukan upang tumingin sa buhay na may katatawanan. Sa una, ito ay hindi pangkaraniwang, ngunit sa paglipas ng panahon hindi mo iiwan ang stress hindi ang slightest pagkakataon. Kahit na sa mga mahirap na sitwasyon, gumawa ng kanilang sarili ng ngiti, ito ay awtomatikong singil ang utak sa positibo. Hindi rin kailangang makibahagi sa pagtingin sa mga balita tungkol sa krimen, mga sakuna at iba pang katulad na pagpapadala na nagdadala ng negatibo. Manood ng magandang positibong pelikula, basahin ang mga magagandang libro, makipag-usap sa mga nakakatawang tao, iyon ay, literal na palitan ang negatibo sa positibo. Hayaan ang iyong sarili magpahinga, magsaya at kahit na isipin kung minsan.
• Pakiramdam lamang tungkol sa buhay. Gaano kadalas ang hangin ng mga tao, iniisip lang! Maaari mong dalhin ang kanilang mga sarili ang aking sariling mga saloobin sa nervous breakdown! Ngunit madalas ang lahat ay hindi masama. Siyempre, ang mga negatibong sitwasyon ay pana-panahong lumitaw sa iyong buhay, kailangan mong tumugon nang tama sa kanila. Well, sumigaw sa nagbebenta sa tindahan - at ano ang tungkol sa? Ito ba ay nagkakahalaga ng iyong ginugol nerbiyos at masamang kalagayan para sa buong araw?

  Libre sa iyong kaluluwa ang isang lugar mula sa pagkakasala, pagkabalisa, inggit para sa maayang mga kaisipan.

  Ang positibong pag-iisip ay isang ehersisyo, ang pagsasanay na kailangan natin araw-araw upang magtrabaho sa loob ng iyong sarili. Ito ay hindi lamang isang pagmumuni-muni sa "mabubuting bagay", at pag-iisip tungkol sa kung ano ang humahantong sa akin sa mga kasiya-siya na mga resulta na gumawa ng isang desisyon, ito ay kung ano ang ginagawa nila sa tingin ko na motivated sa akin upang maakit ang magandang vibrations ng buhay.

  Sa karamihan ng mga kaso, ang mga nakakuha ng trabaho, ang pagganyak na ito ay nakatulong sa marami at pananaliksik, at lalo na sa mga oras ng kawalan ng pag-asa. Mahalaga na bigyang diin: magkakaroon ka ng mga sandali ng kawalan ng pag-asa at pagnanais na umalis sa lahat, sumuko, ngunit ang isa na isinasaalang-alang ang kanyang sarili positibo, kahit na siya ay may kahinaan na ito, pinapanatili at hindi pinapayagan ang kanyang sarili upang mahulog, umaasa sa kanyang sarili at naniniwala sa kanyang sarili Ang kanyang potensyal ay magtatagumpay.

• Vedi. malusog na larawan Buhay. Bumili, kumain ng tama, gawin sports, maglakad, obserbahan ang mode - ang lahat ng ito ay tumutulong sa liwanag na mga saloobin sa ulo. Huwag kalimutan ang pag-inom ng 2 litro ng tubig kada araw. Ilagay ang katawan ng mga bitamina. Mapupuksa ang OT. mapanganib na mga gawi. Maingat na subaybayan ang kalagayan ng iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang pisikal na kondisyon ay direktang konektado sa kaisipan. Halika mas madalas sa kalikasan at gawing madali upang tamasahin ang kanyang mga magagandang species, pakiramdam ito ng isang maliit na butil at bigyang-diin ang lahat ng positibong enerhiya.
• Gumawa ng magagandang pagkilos. At hindi sa lahat upang purihin ang isang tao, ngunit tulad nito. Tulungan ang lumang batang babae na napupunta para sa mga produkto o mag-ampon ng isang walang bahay na kuting. Ang mga mabuting gawa ay hindi lamang lubos na nagpapabuti sa pagpapahalaga sa sarili at naglalayong tulungan ang mga nangangailangan, ngunit magbibigay din sa iyo ng positibong saloobin. Magalak sa buhay at ibahagi ang kundisyong ito sa iba.

• Lumikha. Hanapin ang iyong creative "i". Buksan at bumuo ng iyong mga kakayahan. Hindi lamang ito makakatulong na maunawaan ang iyong sarili, maging isang mas balanseng at maayos na pagkatao, kundi nakikita rin ang mga taong tulad ng pag-iisip. Pagguhit, larawan, pagniniting, pagsusulat ng mga tula - Ang iyong mga talento ay makakatulong din sa isang positibong pagkalito.
• Masiyahan sa buhay. Ang "positibong thinkers" ay hindi nakikipag-usap sa mga pagsisisi at sama ng loob. Hindi sila tumingin sa pagkabalisa sa hinaharap.

  Kahit na sa araw-araw na trifles, nakikita nila ang mga magagandang sandali na napapansin at pinahahalagahan nila. Sa madaling salita, mahal nila ang buhay, at natutugunan niya silang katumbasan))). Bakit hindi ka naging isa sa mga ito?

  Ang tanging tao na kailangang tumanggap ng isang bagay sa iyo ay ikaw mismo! Baguhin lamang kung ano ang posible, at palaging isipin ang pagiging para sa mas mahusay. Gawin para sa pag-ibig para sa iyo kung ano ang tunay at positibo sa iyong buhay. Ang mga taong positibo ay positibo at ginagawa itong kasabihan sa kanilang buhay, ay higit na umaasa sa kanilang sarili. Hindi sila mahilig sa iba, hindi sila kumukuha ng papuri o kritika mula sa mga taong hindi alam ang kanilang mga kuwento at palaging iniisip ang tungkol sa pagharap, na nagpapakita kung ano ang magagawa nila.

  Ang mga positibong tao ay may posibilidad na maging mas pasyente, mas maingat at maiwasan ang talakayan. Kung ano ang mas positibo namin, maaari naming maghintay at maunawaan na ang pinakamahusay na mangyayari sa oras. Ngunit hindi lamang kami mga pasyente sa pakiramdam ng pag-asa, ngunit alam din ang naaangkop na oras upang gumawa ng mga desisyon.

Ang positibong pag-iisip ay hindi magbabago sa iyong buhay sa isang araw. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagkontrol sa kanyang sarili at gumawa ng ilang mga pagsisikap, mapapansin mo sa lalong madaling panahon na sila ay nagsimulang mag-isip nang iba, at ang buhay sa paligid ay nagsimulang magbago sa iyo. Ang iyong mga pananaw at paniniwala ay magiging iba, ikaw ay kalmado at tiwala sa sarili.
Samakatuwid, lumikha ng iyong sariling kapalaran gamit ang iyong sariling mga kamay at gawin ang mundo sa paligid ng iyong sarili nang eksakto tulad ng palagi mong pinangarap na makita ito. Masaya ay hindi ipinanganak, ngunit naging!

• mahigpit na babala: deklarasyon ng views_handler_filter :: options_validate () ay dapat na tugma sa views_handler :: opsyon_validate ($ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / views_handler_filter .inc sa linya 26.
• mahigpit na babala: deklarasyon ng views_handler_filter :: options_submit () ay dapat na tugma sa views_handler :: options_submit ($ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / public_html / views_handler_filter .inc sa linya 26.
• mahigpit na babala: deklarasyon ng views_handler_filter_boolean_operator :: value_handler_filter :: value_validate ($ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / website / Public_html / views_handler_filter_boolean_operator .inc sa linya 13.
• mahigpit na babala: Deklarasyon ng views_plugin_style_default :: Mga Pagpipilian () ay dapat na tugma sa Views_Object :: Mga Pagpipilian () sa /Home/j/juliagbd/sayt/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc sa linya 13.
• mahigpit na babala: deklarasyon ng mga views_plugin_row :: options_validate () ay dapat na katugma sa views_plugin :: opsyon_validate (& $ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / site / public_html / site / lahat / modules / views / plugins / Views_plugin_row.inc sa linya 24.
• mahigpit na babala: deklarasyon ng views_plugin_row :: options_submit () ay dapat na tugma sa views_plugin :: opsyon_submit (& $ form, & $ form_state) sa / home / j / juliagbd / site / public_html / site / lahat / modules / views / plugins / Views_plugin_row.inc sa linya 24.
• mahigpit na babala: di-static na paraan ng pagtingin :: load () ay hindi dapat tawagin statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: di-static na paraan ng pagtingin :: load () ay hindi dapat tawagin statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: di-static na paraan ng pagtingin :: load () ay hindi dapat tawagin statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: Deklarasyon ng Views_Handler_ARGUMENT :: Init () Dapat tugma sa Views_Handler :: Init (& $ view, $ pagpipilian) In / Home / J / Juliagbd / Site / Public_HTML / Mga Site / Lahat / Mga Module / Views / Handler / Views_Handler_argument .inc sa linya 32.
• mahigpit na babala: non-static na paraan Views_many_to_one_helper :: option_definition () ay hindi dapat tawaging statically, sa pag-aakala $ ito mula sa hindi tugmang konteksto sa /home/j/juliagbd/sayt/public/html/sites_handler_argument_many_to_one.inc Sa linya 35.
• mahigpit na babala: di-static na paraan ng pagtingin :: load () ay hindi dapat tawagin statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: non-static na paraan Views_many_to_one_helper :: option_definition () ay hindi dapat tawaging statically, sa pag-aakala $ ito mula sa hindi tugmang konteksto sa /home/j/juliagbd/sayt/public/html/sites_handler_argument_many_to_one.inc Sa linya 35.
• mahigpit na babala: non-static na paraan Views_many_to_one_helper :: option_definition () ay hindi dapat tawaging statically, sa pag-aakala $ ito mula sa hindi tugmang konteksto sa /home/j/juliagbd/sayt/public/html/sites_handler_argument_many_to_one.inc Sa linya 35.
• mahigpit na babala: di-static na paraan ng pagtingin :: load () ay hindi dapat tawagin statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.
• mahigpit na babala: di-static na paraan ng pagtingin :: load () ay hindi dapat tawagin statically sa /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module sa linya 906.

Kung gumuhit ka ng isang larawan ng maliwanag at masaya na mga inaasahan sa iyong isip, inilalagay mo ang iyong sarili sa mga kondisyon na nag-aaplay sa iyong mga layunin

Norman Vincent Pial.

Sa tingin namin ang paraan namin nakatira o nakatira kami bilang sa tingin namin?

Anumang pag-iisip ay may ari-arian upang matupad, kaya positibong mga saloobin ay dapat mananaig.

Mula sa kalidad ng aming mga saloobin, ang kalidad ng materyal na pumapaligid sa amin ay nakasalalay sa. Kung hindi mo mabago ang isang bagay - baguhin ang iyong saloobin dito, at ang resulta ay hindi maghihintay sa iyong sarili.

Ang pagpili ay palaging sa iyo, ngunit ano ang tungkol sa pagpipiliang ito?

Ang batas ay nakapaloob sa ideya na ang aming utak ay tulad ng pag-iisip. At hindi mahalaga, negatibong pag-iisip na nakaimbak sa kanya o siya ay positibo. Madali naming baguhin ang isang pag-iisip sa isa pa. Ang pangunahing bagay ay ang pagnanais ay tumawid na may kakayahang gawin ito.

Mahirap maitaguyod ang kakayahan ng pagtatalaga sa sarili kung anong estado ang nag-aalala sa iyo sandali na ito At kung paano gawing positibo ang iyong sarili.

Hindi mo magagawang ilipat ang pag-iisip sa isang positibo, kung hindi mo alam kung ano mismo ang iyong nararanasan sa sandaling ito: galit, galit, pagkakasala, pakiramdam ng kawalan ng lakas o anumang bagay. Ngunit kahit na ito ay maaaring natutunan.

Sa batas, ang ugali ng paulit-ulit na pag-uulit ng anumang pagkilos ay humahantong sa automation nito. Ayon sa batas na ito, mayroong isang pahayag tungkol sa kung paano positibong iniisip na kabisaduhin ang impormasyon ng teksto nangyari pagkatapos ng isang seventeent repetition.

Sa ibang kaso, pagkatapos ng pagtulog, paulit-ulit ang parehong bagay, sabihin natin na ikaw ay isang matagumpay at mayamang tao, nakakuha ka pa rin ng suwerte at kayamanan. Sa pagsasalita sa pamamagitan ng isang simpleng wika, ulitin ang tao na siya ay hangal araw-araw at siya, kahit na siya ay isang siyentipiko, ay kung sino ang tawag mo ito.

Ang lahat ng mga pangangatwiran sa katotohanan na ang lakas ng pag-iisip ay hindi isang walang laman na tunog. At ito ay malinaw na sa positibong linya ang lakas na ito ay mas mahusay, kaya ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa palaging sa tingin positibo. Maaari mong baguhin hindi lamang ang buhay ng ibang tao, kundi pati na rin ang iyong unang.

Emosyon tulad ng niyebeng binilo

I-bookmark ang konsepto ng mabuti at masama ay nangyayari maagang pagkabata. Ito ay mula roon na gumuhit kami ng karanasan ng mga negatibong karanasan at matutunan kung paano turuan ang iyong sarili na mag-isip nang positibo. Hindi ito nangangahulugan na ito ay naayos sa likod sa amin at pursues sa amin ang lahat ng aking buhay.

Linding ang karanasang ito, madali naming mapupuksa ang negatibong nauugnay dito. Sa madaling salita, nakapagtrabaho kami sa kanilang sarili sa mga ito o iba pang mga gawi na kapaki-pakinabang sa amin sa isang tiyak na panahon ng aming buhay.

Ang tanging bagay na nananatiling ay upang malaman kung paano matukoy kung aling mga gawi ang inhibited sa pamamagitan ng aming pag-unlad at aspirasyon, at na bumuo ng mga ito, at pagkatapos ay ang saloobin sa positibong mga saloobin ay mananatiling magpakailanman.

Ang resulta ng kasanayang ito ay palaging nagiging isang bagong abot-tanaw na nagbubukas ng mga bagong pagkakataon sa amin. Isang simpleng halimbawa: sa tingin mo na ang isang tao ay masama at iwasan ito. Gayunpaman, binago mo ang isang ugali na nagbubukas ng taong ito sa isang bagong liwanag, at agad mong nakikita na ang taong ito ay lubhang kapaki-pakinabang.

Siya ay tanso at patuloy, nagpasya kang magsimula ng isang bagong negosyo, nakikita mo kung paano siya sa isang katulad na sitwasyon ay naghahanap ng mga benta, ito ay magiging kawili-wili sa iyo, at nakikita mo na makipag-usap sa kanya. Sa pakikipag-usap na ito, binuksan mo ang isang simpleng lihim, kung paano dagdagan ang mga benta. Ito ay kung paano positibo ang pag-iisip, positibong pagtingin sa mga bagay.

Pagkolekta ng mga negatibong emosyon at mga gawi, reinforcing ang mga ito araw-araw, mapupuksa mo ang mga ito nang higit pa at mas mahirap. Kaya, ang isang tao na palaging nagsasabi na hindi siya nasisiyahan na ang kanyang mahinang buhay ay nakuha, ay hindi kailanman makakakuha ng buhay na ito.

At kahit na ang exit mula sa sitwasyong ito ay magiging simple - sa halip na sumpa upang sabihin na ito ay tiyak dahil siya ay mahirap, siya ay magtagumpay - hindi lahat ay nakakamit ito.

Sa madaling salita, bago matuto na mag-isip nang positibo, alam na ang isang malakas na pagnanais o damdamin ay palaging mangibabaw sa mas mahina, displacing ito. Ang lahat ng kailangan mo ay i-translate ang emosyonal na daloy mula sa negatibong kama sa positibo.

Ang isang tao na nakakaranas ng isang tiyak na kahirapan ay may mas malakas na potensyal, mas mahirap para sa kanya na idirekta ang potensyal na ito sa positibong direksyon. Gaano karaming mga halimbawa ng mga millionaires na mahihirap ang nakolekta ng isang peni, at sa huli ay nakamit ang mataas na mga resulta.

Mahirap para sa kanila, ngunit naunawaan nila kung paano mag-isip nang tama, nagpadala ng stream sa tagumpay at nakamit ang resulta.

Saan nagmula ang mga negatibong emosyon?

Ayon sa aklat ni Peter USPensky mayroong apat na pangunahing sanhi ng negatibong emosyon. Ito ay isang dahilan (mga aksyon, pagtanggal, hindi pagkilos), pagkakakilanlan ng iyong sarili o isang bagay na may isang tao o isang bagay, panloob na pagsasaalang-alang (labis na looping sa kung paano ang iba ay may kaugnayan sa iyo - bagaman ang itim na pusa ay dapat pa rin na ito ay naisip ng kulay abong mice) at ang akusasyon.

Alam ang mga kadahilanang ito, mayroon ka nang isang bagay upang gumana. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubukod ng hindi bababa sa isang dahilan ay makakatulong magandang resulta 25% minimum.

Upang mabawasan ang posibilidad ng mga negatibong emosyon, inirerekomenda na bumuo ng isang bahagyang overestimated self-pagpapahalaga, at ang enerhiya ng positibong pag-iisip ay makakatulong sa iyo. Ginagawa ito upang hindi sapat na mataas upang hindi makapinsala sa iyong sarili.

At sa parehong oras, hindi kaya mababa na ang isang tao ay maaaring destructively impluwensiya sa iyong "i". Hindi mo dapat ipatungkol ang maraming pananaw ng mga nakapaligid na tao, pagtawa mula sa gilid. Sa isang porsyento ng 99, ang mga galaw na ito ay hindi nauugnay sa iyo, at ang mga kaisipan tungkol dito ay nagdadala ng paranoyd.

Ang tanging tunay na sukatan ng pagsukat ng tagumpay ay ang relasyon sa pagitan ng katotohanan na maaari naming gawin at kung ano ang maaaring, sa isang banda, at kung ano ang aming ginawa at, nilikha namin mula sa kanila, sa kabilang banda.
H.g. Welz.

Hindi ba isang himala kapag nakikita ng isang tao kung saan wala itong paghahanap para sa mga pagkakataon, sa halip na ipaliwanag ang mga dahilan? Siyempre, ito ay isang himala na batay sa estilo ng pag-iisip, kung paano matututong mag-isip nang positibo. Sa kabuuan, 7 tulad ng mga uri ng pag-iisip ay nakikilala.

Futuristic thoughts.

"Ang isang tao ay mabubuhay hangga't inilalagay niya ang layunin para sa hinaharap" - sinabi ng isang matandang lalaki. Sa ilalim ng layunin ng pagsasaalang-alang ng ilang positibong pag-iisip, ang lakas na kung saan ay makikita sa eroplano ng hinaharap. Sumang-ayon, imposibleng tawagan ang layunin na "mamatay mula sa katandaan sa edad na 80."

Lamang na kumakatawan sa kung paano mo nars ang mga apo sa hinaharap, muling kalkulahin malaking sums. Pera, matugunan tuwing umaga sa isang maluwang na silid-tulugan ng iyong sariling tahanan, ikaw ay may isang positibong imahe, sa gayon inilalagay ito sa larawan ng hinaharap. Ang mga pintura ay nagsisilbing mga pag-asa at pangarap.

Pag-uulit - Ina ng pagtuturo

Ang doktrina ng maganda at maligaya na buhay ay nangangailangan ng pag-uulit. Tanging ang pag-uulit ay hindi katulad nito, habang tinuturuan tayo sa paaralan. Ito ay isang maramihang pag-uulit ng mga layunin nito, na umaabot sa kung saan ay papalapit namin ang pag-unawa ng kakanyahan ng pagtuturo magandang buhay, Materializing positibong mga saloobin sa mga relasyon, pag-ibig, tagumpay.

Sa antas ng enerhiya, ang mga maramihang repetitions ay nagiging sanhi ng mga oscillations ng "uniberso", na paulit-ulit na maraming beses, gawin itong reaksyon sa tawag.

Pareto Rule.

Ang Universal Rule Pareto, o ang Batas 80 sa 20. Sa paglipas nito, ang lahat ng bagay sa ating mundo ay nahahati sa pagbabahagi na may kaugnayan sa 20 at 80. Kaya, 20% ng mga bisita ng restaurant ay nagdudulot ng kita sa 80% ng kabuuang, 20 % ng mga tao ay may 80% ng lahat ng pananalapi sa bawat bansa.

Ang tunay na tama ay ang pagnanais na makarating sa mga 20%, nang naaayon, nagtatrabaho sa kanilang sarili, pagpapabuti ng kanyang sarili, patuloy na nag-iisip tungkol sa kung paano matutong mag-isip nang positibo.

Tatlong bagay na hindi maaaring ibalik: ang salita, oras at pagkakataon

Paano gumugol ng oras upang maghanap ng mga dahilan, tanggapin ang desisyon na gamitin ang pagkakataon. Huwag mag-aksaya ng oras sa pagtimbang ng lahat ng "para" at "laban". Sa anumang kaso, mas mahusay na ikinalulungkot kung ano ang ginawa ko, kaysa i-edit ang aking sarili para hindi nakuha ang pagkakataon.

Huwag kang maniwala na pinalayas ka ng sitwasyon sa anggulo. Alamin, ikaw ay sobrang nasasabik na makahanap ng isang paraan, na bahagyang nakatago mula sa iyong mga mata. Kalmado at isipin kung paano mag-isip nang positibo sa iyong sitwasyon.

Anticipate resulta

Isipin ang damdamin na gagawin mo ang tagumpay ng isang partikular na layunin. Pakiramdam ang lahat ng kagandahan ng mga sensasyon na ito, mag-alala muli at muli. Mag-isip tungkol sa kung paano mag-isip positibo, isipin ito, tulad ng kung ikaw ay gutom, pagsasara ng mga mata at pakiramdam ang amoy ng pagkain, pumunta sa direksyon patungo dito.

Maging paulit-ulit sa pagkamit ng mga resulta, ang lasa ng kung saan ay matamis, na kung saan ay nagkakahalaga ito upang gumastos ng oras dito at ngayon. Ang mas malaking trabaho na gagawin mo, ang mas matamis ay ang lasa ng tagumpay.

Itigil ang planeta, ako ay lilisan

Ngayong mga araw na ito, huminto sa pagpapaunlad ng katumbas na kamatayan. Patuloy na bumuo, isipin kung paano matutunan kung paano mag-isip nang positibo, positibo kang nagpapabuti, alam ang iyong sarili sa mga bagong lugar.

Hindi nakakagulat, ang kakayahan ng kakayahan ay lalong nakakakuha ng paglilipat ng tungkulin sa lahat ng larangan ng mahahalagang aktibidad ng tao. Siguraduhin kung plano mong makapasok sa Gold 20%, kailangan mo lamang malaman ang lahat ng nangyayari sa paligid. Sino ang nagtataglay ng kaalaman, nagmamay-ari siya sa mundo.

Deklar - tugma

Marahil, kung paano mag-isip nang positibo, ang pinakamahalaga ay nagsasalita tayo, ang mga layunin na inilalagay natin. Kung ipinahayag namin ang tagumpay ng layunin, nangangahulugan ito na dapat nating isipin ang bawat minuto tungkol sa kung paano mag-tune sa positibong mga saloobin habang nakamit natin ang layuning ito. Kailangan nating gawin ang lahat upang makamit ito.

Huwag makipag-usap tungkol sa kung ano ang ginagawa namin. Kung bago mo sinunod ang prinsipyo ng "umaga ng karunungan ng gabi" sa pagpaplano ng iyong mga gawain, kailangan mong isaalang-alang ito at isipin kung paano mag-isip nang positibo. Braso ang iyong sarili sa bagong prinsipyo - "Huwag ipagpaliban bukas kung ano ang maaari mong gawin ngayon."

Ang tagumpay ay isang proseso ng multi-level, na kumbinsido kami sa itaas. Ang pagsunod sa lahat ng 7 canon ay isang napakahirap na proseso.

Ngunit ito ay upang malutas ka, ito ay mahirap na magtrabaho nang husto para sa ilang oras na ang natitirang buhay ay nakatira nang maligaya, nagdadala ng positibong mga saloobin para sa bawat araw, o mabuhay ang natitirang bahagi ng aking buhay, nakakaranas ng mga sandali ng kaligayahan lamang sa ilang mga agwat ng oras.

Sa wakas, nais kong quote isa. mabuting pagpapahayagna nagdudulot ng positibong mga kaisipan tungkol sa buhay: "Kung dumura ka sa likod, ikaw ay isang hakbang sa unahan."