Larawan: Mga benepisyo at pinsala sa katawan ng tao. Fig: Beneficial properties, nutritional value at contraindications.

Ang FIG, bilang isang napakahalagang halaman, ang sangkatauhan ay gumagamit ng isang mahabang panahon (ito ay itinuturing na pinaka sinaunang planta ng pagkakahanay). Kung hindi, tinutukoy bilang isang puno ng igos, ang ordinaryong matamis na igos ay ginagamit sa pagkain (sariwa, tuyo, tuyo, sa anyo ng jam), at bilang isang gamot. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga igos para sa isang tao ay napakahalaga lamang.

Ano ang mga igos

Inzhir ay Isang puno ng isang uri ng Ficus, na matatagpuan lamang sa subtropics: South Bank of the Crimea Peninsula, Georgia, Armenia, Uzbekistan, Abkhazia, Ehipto. Ang halaman ay may maraming iba pang mga pangalan - alak berries, igos, puno ng igos, puno ng igos, Fig. Ang sariwang prutas, depende sa iba't-ibang, ay may iba't ibang kulay. Maaari itong maging dilaw, ginintuang, berde, asul, kahit na halos itim. Ang puno mismo sa taas ay maaaring umabot sa 10-13 metro, ngunit hindi ito ang pinakamahalagang bagay. Ang pinakamalaking halaga ng kalusugan ay ang mga bunga mismo. Ang isang maliit na mas mababa, ngunit din kapaki-pakinabang dahon at ugat.

Ano ang kapaki-pakinabang sa Fig.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Figs. Napakalaki, at ang kemikal na komposisyon ay mayaman. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay berries. Naglalaman ito ng malaking halaga ng taba, protina, bitamina (a, b, pp, c, β-carotene). Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mahalagang mga elemento ng bakas, tulad ng potasa, magnesiyo, kaltsyum, sosa, posporus, tanso, bakal, at acid at kumarins. Sa wine berry maaari kang makahanap ng maraming glucose at fructose.

Ang puno ng igos ay nananatiling pangalawang prutas pagkatapos ng mani, sa mga tuntunin ng potassium content. Ang mga therapeutic properties ng igos ay malawakang ginagamit para sa mga medikal na layunin: para sa paggamot ng ubo, bronchial hika, anemia, vitiligo, bilang isang antipiretikong ahente at nangangahulugan mula sa tachycardia. Ito ay tumutulong sa pagtaas sa atay, bato bato. Ito ay may isang malakas na diuretic, laxative effect. Sa mga dahon ng berries ng alak ay naglalaman ng mga sangkap na nakakatulong sa mga sugat sa pagpapagaling.

Ano ang pinatuyong tagahanga

Ang prutas na ito ay may masa ng mga katangian ng pagpapagaling. Ang tasa ng lahat ay ginagamit sa isang tuyo na anyo, dahil ang mga berry ng igos ay maliit na nakaimbak at hindi maganda ang transported.Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong igos iba't iba. Halimbawa:

• mahusay na purifies ang mga bituka mula sa mga slags, toxins (dahil sa laxative epekto, ang alak berry humahantong sa pamantayan ng pantunaw);
• ito ay tumutulong sa epektibong pagtagumpayan ang malamig (ubo, namamagang lalamunan, nadagdagan temperatura);
• ay isang paraan ng bronchial hika at tachycardia;
• tinatrato ang mga nagpapasiklab na sakit ng kababaihan;
• tumutulong upang mapupuksa ang bato bato at ang mga bato ng pantog;
• nagtataas ng hemoglobin, tumutulong sa paggamot ng anemya (dahil sa mataas na nilalaman ng bakal);
• tinatrato ang isang pinalaki na atay.

Ang pinatuyong Wine Yagher ay kapaki-pakinabang para sa nervous system. Sa regular na paggamit, ito ay nagpapabuti sa aktibidad ng kaisipan, normalizes ang lahat ng mga nervous process at isang tagapamagitan ng isang magandang kalooban.

Ano ang kapaki-pakinabang sa Freshey.

Ang mga berry ng puno ng igos ay may mga therapeutic properties.Fresh Figs. Ito ay kaugalian na gamitin sa mga sakit ng mga bato, pantog, atay. Ang juice ng alak berries ay maaaring wiped na may isang mukha sa ilalim ng mga sakit sa balat (rashes, eels, iba pang mga pamamaga). Maaari nilang tratuhin ang fungi, rayuma. Dahil sa hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na bumubuo ng sariwang puno ng igos, ginagamit ito sa industriya ng kagandahan. Ang therapeutic extract ay ginagamit sa mga pampaganda, pabango (mga pasilidad ng katawan, mukha at paliguan). Kasabay nito, ang berry ay hindi kapani-paniwala at, sa halip na kapaki-pakinabang at masarap na pulp, ay naglalaman ng puting gatas na juice.

Figs - Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga kababaihan

Mga benepisyo sa pabrika para sa mga kababaihan Kinikilala para sa isang mahabang panahon. Kinumpirma ng mga siyentipiko na ang berry na ito ay nakakaapekto sa kalusugan ng isang babae, ay tumutulong upang maging maganda. Dahil naglalaman ito ng maraming kaltsyum, gamit ang mga igos, maaari mong kalimutan ang tungkol sa pagkawala ng buhok at mahinang kondisyon ng kuko. Ang mga sangkap na nakapaloob sa prutas ay positibong nakakaapekto sa kalusugan sa panahon ng regla. Tumutulong sila upang kumuha ng sakit, pagtagumpayan ang emosyonal na paglaganap sa PMS. Ang Figva ay matagumpay na ginagamit sa mga nagpapasiklab na sakit ng mga babaeng genital organs, ang pagiging kapaki-pakinabang nito ay hindi mapag-aalinlanganan.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga igos para sa mga lalaki

Ang puno ng igos ay itinuturing na hindi lamang isang babaeng panayas mula sa mga sakit, kundi lalaki din. Gumagana ito nang maayos sa potency (pinaniniwalaan na ang mga igos ay ganap na pinahuhusay ang lakas ng mga lalaki kahit katandaan), pinipigilan ang prostatitis at tumutulong sa isang tao na makalimutan ang tungkol sa isang talinghaga. Para sa mga ito, ilang mga prutas ay ibinuhos na may tubig na kumukulo, o babad na babad sa gatas, at ang tunay na timpla ay kinuha sa loob ng 1-2 beses sa isang araw.Larawan para sa mga lalaki Tunay na kapaki-pakinabang at maaaring palitan ang maraming mga kemikal na gamot.

Fig na may cough milk.

Larawan mula sa ubo. Ito ay isang kahanga-hangang paraan. Tumutulong ang prutas upang mapupuksa ang ubo, sakit ng lalamunan, mataas na temperatura, siya ay imbento upang kumain ng gatas. Ang recipe ay simple: ito ay kinakailangan upang kumuha ng 2-3 dry pag-asa at isang baso ng gatas. Ang proseso ng pagluluto: Ang mga hiwa ng prutas ay kailangang halo-halong may kumukulong gatas at magluto ng mga 2 minuto. Pagkatapos ay alisin mula sa apoy at igiit ang tungkol sa isang oras. Upang matamis ang halo, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng asukal.

Igos sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang babae ay nakakapinsala sa pagkuha ng mga gamot, kaya ang Fig ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang figure ay nagbibigay-daan sa iyo upang pagalingin ang isang malamig at ubo nang walang panghihimasok sa mapaminsalang gamot. Hindi ito ganap na nakakaapekto sa kalusugan ng ina at anak. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuhaigos sa panahon ng pagbubuntis Upang mapanatili ang kinakailangang antas ng bitamina. Kapag ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng problema sa panunaw (paninigas ng dumi, karamdaman, atbp.), Kailangan nilang kumain ng 2-3 prutas para sa araw. Makakatulong ito na dalhin ang proseso ng panunaw sa isang normal na estado.

Larawan para sa pagbaba ng timbang

Sa itaas nabanggit ng maraming tungkol sa mga benepisyo ng alak berries bilang isang gamot. Ngunit halos walang nakakaalam tungkol sa mga benepisyo nito para sa pagbaba ng timbang. Mayroon itong mga ballast substance na nakakahadlang sa hitsura ng isang pakiramdam ng kagutuman. Kung mayroong hindi bababa sa 1-2 prutas bawat araw sa halip na ang karaniwang pagkain, maaari kang mawalan ng timbang sa maikling panahon at may mga benepisyo sa kalusugan. Kung saanlarawan para sa pagbaba ng timbang sobrang importante. Nakatutulong ito upang linisin ang katawan mula sa mga slags, bawasan ang kolesterol, i-save ang isang tao mula sa constipation. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman na ito ay may malaking resulta para sa pagbaba ng timbang.

Figs - Contraindications.

Sa Figu may mga katangian ng pagpapagaling, ngunit kung plano mong kumain ng mga igos, kailangan mong isaalang-alang ang contraindications, kung hindi man maaari kang mag-aplay ng malaking pinsala. Ang prutas na ito ay hindi dapat gamitin sa gastritis, pancreatitis, gout, diabetes mellitus (may malaking halaga ng asukal sa pinatuyong prutas). Ang tuyo na timpla ay ipinagbabawal ng mga taong nagdurusa ng labis na katabaan (ito ay napaka calorie sa tuyo na anyo). Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa paggamit ng produktong ito sa harap ng mga mahahalagang kaganapan, dahil ito ay may isang malakas na epekto ng laxative.

Video: Paggamit ng kadahilanan para sa katawan

Sa igos ay may maraming mga pangalan: Fig, Fig, smirninskaya o alak, Bodhi. Tinutukoy niya ang pinakamalawak na kultura na nilinang ng isang tao. Ang mga banyagang prutas ay ginagamit para sa pagpapagaling ng iba't ibang sakit, para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at mapanatili ang kaligtasan sa sakit, sa mga layunin sa pagluluto at mga pampaganda.

Ang pinaka sinaunang paghahanap ng petrified prutas ay natagpuan sa lambak ng Jordan. Salamat sa ganap na periodization, ang kanilang edad ay tinutukoy - hindi bababa sa 11 libong taon.
Sa paghusga sa pamamagitan ng maramihang data na naitala sa makasaysayang mga mapagkukunan, ang mga pambihirang katangian ng mga igos ay kilala at ginagamit mula sa sinaunang panahon. Ngayong mga araw na ito, hindi siya nawala ang kanilang pagpapagaling at masustansiyang katangian, ni katanyagan.

Calorie at kemikal na komposisyon

Fruits of Figs, depende sa iba't, may dilaw, itim at asul at itim. Ang mga ito ay sobrang masarap at puspos na may maraming kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang caloric na nilalaman ng mga sariwang igos ay hindi masyadong malaki, sa kabila ng katotohanan na ito ay may isang matamis na lasa. Sariwang naglalaman ng 49-57 kcal bawat 100 g.
Dahil sa pag-aalis ng tubig, ang dami ng pinatuyong berries ay bumababa at ang konsentrasyon ng mga sugars ay nagdaragdag. Ang caloric content nito ay nagiging 244-257 kcal bawat 100 g.

Alam mo ba? Ang igos ay sagrado sa maraming bansa sa Europa at Asya, sa Ehipto at Indya at sa ibang bahagi ng mundo, kung saan ito lumalaki. Ang kanyang mga kapaki-pakinabang na katangian, kaya mahalaga sa sinaunang mundo, ay nagpasiya sa katanyagan nito. Ang egyptian tradisyon ay nagbibigay ito ng mga mayabong katangian, Indian- Pag-colding, pagbibigay ng espirituwal na paliwanag at imortalidad, isinasaalang-alang ng Islamic tradisyon ang Figu sa puno ng paraiso, kung saan lumalaki ang mga ipinagbabawal na prutas.

Sa 100 g ng produkto, ang fig ay naglalaman ng humigit-kumulang:

• protina - 3 g;
• taba - 0.8 g;
• carbohydrates - 58 g;
• pandiyeta hibla - 18 g;
• organic, puspos at unsaturated fatty acids - 2.4 g;
• tubig - 16 g;
• saccharide - 55 g;
• almirol - 3 g;
• ash - 3 g;
• kaltsyum - 144 mg;
• magnesiyo - 59 mg;
• sosa - 11 mg;
• potassium - 710 mg;
• posporus - 68 mg;
• iron - 0.3 mg.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Figs.

Ang mga bunga ng alak berries ay natupok sa sariwa at tuyo. Kasabay nito, ang lahat ng mga benepisyo ng mga sariwang berries ay nagpapatuloy at kahit na pinahuhusay dahil sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga sangkap na ang halaga ng tubig ay bumababa.

Alam mo ba? Ang mga dahon ng figing, ayon sa alamat ng Bibliya, ay ang unang damit ng mga unang tao. Sa mga larawan na bumaba mula sa panahon ng unang panahon at muling pagsilang, hinahabol ang kagandahan ng katawan, ang mga maselang bahagi ng katawan ay natatakpan sa kanila. Marahil, dapat silang maging pagpipilian dahil sa form na malapit sa lalaki sekswal na katawan.

Sariwa

Ang sariwang alak berry ay may pambihirang mga katangian ng pagpapagaling:

1. Ginagamit ito sa paggamot ng mga sakit sa fungal.
2. Ang isang regular na gumagamit ng Figs sa pagkain ay nagpapalakas sa mga buto nito. Ito ay lalong mahalaga para sa mga matatanda.
3. Ang mga sariwang igos ay dapat maging maingat upang pumasok sa isang diyeta ng mga buntis at lactating na kababaihan: ang benepisyo nito ay walang alinlangan, ngunit ang pinsala sa katawan ay posible. Ang isang buntis ay maaaring mapabilis ang bilis upang makakuha ng timbang, o ang antas ng asukal sa dugo nito ay babangon. Maaari itong pukawin ang colic sa sanggol, na dumadaan sa gatas ng ina.
4. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa balat.
5. Salamat sa nilalaman ng bakal, ang firing juice ay ginagamit sa paggamot ng anemya.
6. Magnesium at potasa sa komposisyon ng produkto supply kalamnan tissue gusali materyal at magbigay ng kontribusyon sa pagpapabuti ng trabaho ng kalamnan puso, ito ay kapaki-pakinabang para sa tachycardia.
7. Ang alak na berry ay may mahalagang kalidad ng pagbabanto ng dugo, na nag-aambag sa pagbawas sa kolesterol at pagbabawas ng panganib upang makakuha ng atherosclerosis at trombosis.

Mahalaga! Ang paggamit ng mga igos sa pagkain ay isang preventive measure ng sakit ng ischemic disease, ang posibilidad ng hypertension at atake sa puso ay nabawasan din. Ang pagkain ng kahanga-hangang berry sa pagkain ay nagbabawas ng panganib ng atherosclerosis, thrombophlebitis at kahit na diabetes mellitus.

Ang paggamot ay gumagamit ng sariwang prutas, juice, decoctions at infusions ng mga ito. Ang pagbubuhos ay nagbibigay ng anti-inflammatory at antiseptic effect, magkaroon ng regulating effect sa metabolismo. Ang mga infusion ng gatas-fictional ay napakapopular.

Tuyo

Sa kabila ng katotohanan na ang lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap ay nananatili sa pinatuyong prutas, ang kanilang mga ari-arian ay medyo naiiba.
Sa pamamagitan ng pagbawas ng dami ng tubig, ang antas ng sugars ay nagdaragdag sa tagapagpahiwatig ng 70%. Kasabay nito, ang antas ng bitamina, mineral, micro- at macroelement at iba pang mga sangkap ay nananatiling pareho.

Alam mo ba? Ang Budismo ay tinatrato ang simbolo bilang isang simbolo ng pananaw, dahil sa ang katunayan na ang Buddha ay nasa ilalim ng kamalayan ng puno na ito ng kahulugan ng pagiging. Sagradong puno at sa Imperyo ng Roma, dahil sa ilalim ng kanyang canopy, ang lobo ay nakatuon sa kanyang gatas na romula at rem- Mga tagapagtatag ng Roma.

Dahil sa tuyo na mga igos, naa-access sa anumang oras ng taon:

• nagpapabuti ang bituka peristalsis;
• ang katawan ay nagpapakita ng mga slags at toxins;
• nagpapabuti sa gawain ng bituka;
• ang pagkonekta ng tisyu at kartilago ay magiging mas mahusay na sapat dahil sa mga pektin na nakapaloob sa mga bunga;
• ang mga antioxidant ay nag-aambag sa paglilinis ng dugo mula sa cholesterol plaques, nagpapadalisay ng maliliit na daluyan ng dugo at bigyan sila ng pagkalastiko;
• ang bakal, potasa at magnesiyo ay may positibong epekto sa cardiovascular at dugo system ng organismo, normalize ang presyon ng dugo, ritmo at rate ng puso.
• pinakuluan ng gatas, ito ay ginagamit sa lahat bilang isang expectorant, pawis at antipyretic agent;
• ang mga bitamina ng grupo ay may positibong epekto sa nervous system: mapabuti ang mood, normalize ang nervous activity, dagdagan ang pagganap.

Mahalaga! Salamat sa isang malinaw na epekto ng laxative, hindi inirerekomenda na gamitin ang mga igos bago ang isang responsableng kaganapan, isang biyahe, atbp.

Ang Figva ay itinuturing na isang "babaeng berry", kasama ang lahat ng uri ng mga paniniwala, palatandaan at mga recipe ay bizarrectating rational at mythical sides.

Ano ang pinatuyong tagahanga, nagdadala ng kanyang kaluwalhatian mula sa kalaliman ng mga siglo, para sa mga kababaihan?

1. Ang mga nais na i-reset ang mga hindi kinakailangang kilo ay maaaring samantalahin ang paraan, kung saan ang isang "engineering" na araw ay nakaayos lingguhan. Sa katunayan, bilang karagdagan sa 100 g ng pinatuyong prutas, ang araw na ito ay dapat na gumamit ng isang kilo ng raw na prutas, naka-istadong mga gulay at 2 litro ng degreated kefir.
2. Gustung-gusto ng mga babae ang mga matamis, ngunit madalas na pinilit na maiwasan ang mga ito. Ang isang mahusay na alternatibo ay magiging ilang mga tamad na fusion berries, na para sa lahat ng tamis ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa tsokolate, kendi, chips, atbp.
3. Mula sa pagsasanay ng silangang gamot, ang mga rekomendasyon ay kinuha upang mapadali ang sakit sa panregla, kumakain ng ilang mga fig berries.
4. Ang mga igos ay hindi lamang makapag-ambag sa isang pag-drop ng labis na timbang, ngunit tumutulong din upang makuha ang nawawala, kung alam mo kung paano ito tama: regular na paggamit sa malalaking dami dahil sa caloric na nilalaman ng produkto ay mabilis na magdagdag ng kilo, habang ginagamit ang dosis ay makakatulong sa paglilinis ng bituka, na tumutulong upang mabawasan ang timbang.

Paano pumili ng tama

Ang mga sariwang igos, hindi ginagamot at kapaki-pakinabang, ay maaari lamang sirain kung saan ito lumalaki, dahil siya ay may isang napaka-maikling petsa ng pag-expire - ilang oras lamang matapos alisin mula sa.

Lubos niyang pinatutunayan ang isa sa kanyang mga pangalan na "Wine Berry" - ang pagbuburo ay nagsisimula nang napakabilis.

Alam mo ba? Ang isang malaswang kilos na tinatawag na "Figa", na sumasagisag sa iba't ibang interpretasyon ng pakikipagtalik o pagpapakita ng mga organo ng genital, ay may mga sinaunang ugat at, depende sa sitwasyon at kultura, isang insulto, malaswang panukala, upang mapupuksa ang maruming kapangyarihan, pagpapakita ng hindi pagkakasundo at paglaban, pagtanggi mula sa pagsusumite at kahit na therapeutic agent, halimbawa, mula sa barley.

Sariwang prutas

Hindi na kailangang sabihin na ang mga kahina-hinalang mga hindi pamilyar na mga tao at sa mga unverified na lugar ay mas mahusay na hindi bumili ng anumang bagay, kabilang ang mga igos.
Ang aroma ng berries ay kaaya-aya at matamis, hindi ito dapat masyadong puspos. Kung ang prutas ay nagbibigay ng malabo, ito ay sira. Ang mga sariwang mataas na kalidad na prutas ay dapat na.:

• walang mekanikal na pinsala;
• moderately soft;
• ang maximum na madilim na lilim na likas sa iba't ibang ito;
• ito ay kinakailangan upang mas gusto ang berries ng parehong laki
• ang isang malaking bilang ng mga buto ay nagsasalita ng mataas na tagapagpahiwatig ng lasa.

Mahalaga! Huwag bumili ng solidong prutas- Hindi sila "maabot" sa bahay, tulad ng mga aprikot o mga kamatis.

Ang mga pinatuyong prutas ay mas naa-access, maaari mong bilhin ang mga ito sa anumang oras ng taon. Pumili ng brown, beige o grey berries, depende sa iba't.
Mga tip para sa pagpili ng pinatuyong igos:

1. Ang prutas ay dapat magkaroon ng matte tint anuman ang kulay na dictated ng iba't-ibang. Ang magagandang magagandang berry ay itinuturing na may sulfur gas.
2. Espesyal na measuracy unprocessed chemistry berries din ay hindi naiiba.
3. Ang isang mataas na kalidad na produkto ay isang bit.
4. Minsan ang ibabaw ay natatakpan ng isang puting pamumulaklak, na kung saan ay crystallized glucose. Ang ganitong produkto ay nailalarawan sa pamamagitan ng tamis.
5. Ang dry coarse texture na may kumbinasyon na may maasim o inasnan na lasa ay nagpapahiwatig na ang produkto ay overdue.
6. Kahit na ikaw ay tiwala bilang isang binili na produkto, mas mahusay na ibabad ito sa tubig sa tubig, upang matunaw ang posibleng mapanganib na koneksyon.

Alam mo ba? Si Jesus sa isang puno ng igos ay hindi nakakahanap ng mga bunga at inilagay ang isang sumpa sa kanya, kung saan ang puno ay natuyo, kaya pinatuyong puno ng igos sa tradisyon ng Kristiyano- Simbolo ng maling pananampalataya.

Paano mag-imbak

Ang Figure Berries ay napapailalim sa imbakan sa naprosesong form, at ang sariwang isa ay may isang ultra-wastong petsa ng pag-expire.

Sariwang prutas

Kung ikaw ay mapalad na sa katapusan ng tag-init sa rehiyon kung saan ang kamangha-manghang berry ay lumalaki, at pinamamahalaang mo ito para sa pagkain sa pagkain, mas mahusay na kainin ito sa lalong madaling panahon.
Kung may pangangailangan para sa imbakan, gamitin ang refrigerator. Temperatura ay dapat na humigit-kumulang 1 ° C. Pinakamataas na panahon ng imbakan - ilang arawDepende sa pinagmulan ng estado ng produkto.

Kaliwa sa ilalim ng temperatura ng kuwarto, ang mga igos ay naglalakad sa parehong araw.

Tuyo

Hindi alam ng lahat kung paano mag-imbak ng tuyo na igos. Sa isang tuyo, cool, madilim na lugar, ito ay naka-imbak para sa ilang buwan: ang mas mahaba kaysa sa lupa ay hangin at sa ibaba ng temperatura. Sa kaso ng di-pagsunod sa mga tuntunin, ang produkto ay nagrebelde, ito ay nakakapinsala. Ang packaging ay dapat na mahigpit na evacuated. Ang mga sun ray ay hindi kasama.

Alam mo ba? Ang mga sinaunang Greeks ay iniuugnay sa mga bunga ng Fig Ang kakayahang bigyang-diin ang lakas ng loob at magbigay ng mga pwersa, kaya ang mga atleta na nagsasalita sa mga Palarong Olimpiko ay kasama ang mga igos sa pagkain at hinihigop sa malalaking dami. Kinuha ng mga mandirigma ang tuyo na mga berry sa kanila, lalo na kung mahaba at nakakapagod na mga transition.

Bago gamitin, ito ay kanais-nais na magbabad tuyo figs sa isang oras sa mainit-init na tubig, na soluct kemikal. Ang tubig na kumukulo ay maaaring sirain ang bahagi ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng produkto.

Application sa pagluluto

Ang malusog na tao ay maaaring kumain ng mga igos para sa mga igos sa anumang anyo.
Ang kakaibang produkto ay gagawin ang mga tala nito sa anumang ulam:

• sa sariwa o tuyo na anyo, pinalitan sila ng mga Matatamis at tsokolate;
• ang mga pinatuyong prutas ay idinagdag sa compote, na ginagamit sa mga fillings para sa mga cake at iba pang mga produkto;
• walang mga hindi makasariling berries sa raw form, ngunit sila ay naging napaka-masarap, hiwa at inihurnong may mga mani at honey;
• hinog na prutas, tinadtad at refilled sa pamamagitan ng whipped cream o kulay-gatas, ay isang pino at nakapagpapalusog dessert;
• ang berries ng puno ng igos, na isinampa ng malambot na keso, ay isang kahanga-hangang meryenda para sa puting alak o champagne;
• magdagdag ng produkto sa mga pagkaing karne, mga pagkaing ibon, salad, meryenda;
• siyempre, ang prutas na ito ay ani sa mga tradisyunal na paraan: jam, jam, passer, canned compotes;
• ang mga figing berries kahit na gumawa ng alak.

Alam mo ba? Nakalakip din ang kultura ng sinaunang Griyego na fgam prutas na walang sekswal na kahulugan. Sinasagisag nila ang mga maselang bahagi: buo- Maliwanag ang mga lalaki sa kalahati- Babae. Ang impormasyon tungkol dito ay na-upgrade sa IX.– VIII Centuries BC. e. Ang mga igos ay walang paltos na naroroon sa mga larawan ng Diyos pagkamayabong at winemaking Dionysus, ang Ministri ng kung saan ay may tapat na sekswal na kahulugan.

Application sa Cosmetology.

Hindi nakakagulat na ang ganitong kapaki-pakinabang na produkto ay natagpuan ang paggamit nito at nanalo ng isang karapat-dapat na angkop na lugar sa cosmetology.

Ito ay may kakayahang regenerate, moisturize at lumambot. Ito ay inilalapat para sa:

• moisturizing ang balat;
• pag-aalis ng pagbabalat;
• pagpapabata;
• labanan ang mga wrinkles.

Contraindications and harm.

Larawan - Natatanging produktoAng mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kilala sa loob ng mahabang panahon at ginagamit hanggang sa araw na ito, ngunit mayroon ding contraindications.

• talamak na nagpapasiklab na proseso ng anumang bahagi ng gastrointestinal tract;
• diyabetis;
• gout;
• labis na katabaan;
• pancreatitis;
• urolithiasis.

Ang mga igos ay nagtataglay ng hindi mapag-aalinlanganang benepisyo at tumatagal ng isang karapat-dapat na lugar sa mga produkto ng pagpapagaling. Ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din masarap parehong sa sarili nito at sa kumbinasyon sa iba pang mga produkto: ang presensya nito ay nagdaragdag ng mga kakaibang tala sa mga pinggan.

Marahil, lahat ay sinubukan ang mga igos. Ang benepisyo para sa mga kababaihan, lalaki at mga bata ay isang malaking. Ito ay tungkol dito na tatalakayin sa artikulo.

Ano ang mga igos?

Ang fig ay isang matamis na sanggol, isang malambot at makatas. Ang kasaysayan ng kultura na ito ay napupunta sa unang panahon. Ang unang pagbanggit ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng fetus na ito ay matatagpuan sa sibilisasyon ng Ehipto. Ang mga sukat ng igos ay bihirang lumampas sa isang malaking plum o aprikot. Mula sa itaas, ang prutas ay natatakpan ng manipis na balat, ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking nilalaman ng mga buto, buto ay maliit at malambot. Sa igos mayroong maraming mga pangalan: Fig, at, sa katunayan, Fig. Ang mga bunga ay lumalaki sa isang puno, ang puno ng kahoy na maaaring umabot ng hanggang dalawampung metro ang taas. Buhay tulad ng isang puno sa limang daang taon at maaaring magdala ng pag-aani bawat taon. Ang mga prutas lamang ay gumagamit ng pagkain. Para sa katawan ay napakalaki. Sa gamot, ang mga dahon at ang bark barko ay malawakang ginagamit.

Mga uri at lugar ng paglago

Ang mga tradisyunal na lugar kung saan lumalaki ang puno ng pagpapaputok ay ang mga bansa ng Silangan, ilang mga estado ng Asya, mga bansa malapit sa Dagat Mediteraneo, ang Caucasus. Ang figure ay nangangailangan ng isang kanais-nais na mainit-init klima na may katamtaman halumigmig at sikat ng araw. Paghiwalayin ang mga tanawin ng puno na ito, naiiba sa paglaban ng hamog, lumalaki sa Russia, ngunit sa timog lamang ng bansa. Mayroong higit sa apat na daang figure ng igos. Ang mga ito ay naiiba sa laki ng fetus, form at kulay, lasa ng pulp, ang taas ng puno, ang bilis ng pagkahinog. Ang ilang mga varieties ay nagbibigay ng isang ani ng ilang beses sa isang taon.

Fig: komposisyon

Ang mga prutas ng igos ay mayaman sa iba't ibang uri ng sugars: glucose, maltose, sucrose, levuliza. Pati na rin ang mga prutas acids: lemon, gliserin, mahirap, shimmer, oxal. Higit pang mga sugars ay nakapaloob sa tuyo at pinatuyong prutas. Ang prutas ay mayaman sa bakal, tanso, mahahalagang langis, macroelements.

Ang mga bitamina na nakapaloob sa mga igos ay halos lahat ng mga bitamina ng grupo (B1, B2, B5, A, C, E, PR. May ilang nilalaman ng beta-carotene. Ang pagkakaroon ng lahat ng mga elementong ito ay depende sa antas ng kapanahunan ng Fetus. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay itinuturing na mga mature na igos.. Ang isang kanais-nais na panahon para sa ripening ng fetus ay Agosto - Oktubre. Ngunit mahalaga na tandaan na ang shelf life ng hinog na figure ay hindi mahusay. Inzhar ay tunay na pagpapagaling katangian .

Therapeutic properties ng Figs.

Ano ang paggamit ng mga igos para sa katawan? Mayroon itong mga sumusunod na katangian:

• Dahil sa nilalaman ng folic acid, ito ay may positibong epekto sa kurso ng pagbubuntis at pag-unlad ng fetus.
• Ang kumplikadong bitamina ng grupo B ay nakakaimpluwensya sa central nervous system, pinoprotektahan ang katawan mula sa stress at pagkapagod.
• Ang nilalaman ng mga mahahalagang langis at bitamina C ay nagko-convert ng mga igos sa isang prophylactic agent mula sa mga colds at respiratory at viral disease.
• Ang nilalaman ng sugars ay nakakaapekto sa gawain ng utak.
• Ang FIG ay nag-aambag sa isang pagbaba sa temperatura.
• Nakikipaglaban sa mga nagpapasiklab na proseso ng katawan.
• Poseable nakakaapekto sa panunaw.
• Ang pulp ng fetus ay makakatulong sa constipation.
• Ang mga igos ay isang pag-asa, expectorant.
• Normalize ang pag-andar ng mga baga.
• Tumutulong sa maliit na klase.
• Ang tuyo na igos ay naglalaman ng pektin, at samakatuwid ay nag-aambag sa mabilis na pagpapagaling ng mga bukas na sugat.
• Linisin ang dugo mula sa cholesterol plaques.
• Nagpapakita ng mga toxin.
• Ito ay kanais-nais para sa gawain ng cardiovascular system.
• Nakakaapekto sa pagkalastiko at pagkalastiko ng balat.
• Ang posibleng nakakaapekto sa gawain ng sistema ng urogenital at mga bato.
• Mayroon itong diuretikong pagkilos.
• Tinitiyak ang hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig.

Bilang karagdagan sa mga prutas, ang mga katangian ng pagpapagaling ay may mga dahon at bark ng puno. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga tannin sa mga dahon, ginagamit ang mga ito bilang isang fastening agent, laban sa pagtatae. Ang decoction ng mga dahon ay binabawasan din ang pagbuo ng gas, struggling sa mga colits, pinapadali ang daloy ng dysentery at iba't ibang uri ng pagkalason ng pagkain.

Ang mga sariwang dahon ay ginagamit bilang isang ahente ng paglilinis para sa balat. Lumaban sa pamumula, pamamaga at boils.

Ang isang decoction ng mga dahon ay ginagamit para sa mga sakit ng mga organo ng respiratory.

Ang mga independiyenteng katangian ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan

Ano pa ang sorpresa ng Fig? Ang benepisyo para sa mga kababaihan mula sa fetus na ito ay isang malaking. Ang regular na paggamit nito sa pagkain ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng pag-unlad ng mga varicose veins at labanan ang tulad ng hindi kasiya-siya kababalaghan bilang vascular grids sa mga binti. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na mga acids ng veins at vessels dumating sa isang tono, at tulad ng isang sangkap bilang Ficin, na kung saan ay nakapaloob sa juice ng igos, mawala ang mga spike sa mga vessel, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabuting, nakakapagod at pamamaga mawala.

Natural Folic Acid Source - Fig. Ang benepisyo para sa mga kababaihan ng bitamina na ito ay kilala sa lahat, dahil ito ay folic acid na hinirang na buntis. Pinapaboran nito ang pag-unlad ng sanggol at pinapanatili ang integridad ng inunan. Bilang karagdagan, ito ay nag-aambag sa exchange ng oxygen sa mga tisyu. Gayundin, tinutulungan ng mga igos na mapagtagumpayan ang anemya, na kadalasang matatagpuan sa mga buntis na kababaihan.

Ang mga babaeng naghihintay ng isang bata ay madalas na nakakaranas ng mga problema sa defecation. Ang fig ay may laxative property at makabuluhang binabawasan ang kababalaghan ng paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis. At ang nursing foster mothers ay makakatulong sa pagtaas ng paggagatas.

Ang mga hinog na bunga ng puno ng igos ay nagpapadali sa kagalingan ng isang babae sa panahon ng regla at mabawasan ang sakit.

Aplikasyon ng mga igos para sa mga layuning kosmetiko

Ano pa ang mga igos? Ang benepisyo para sa mga kababaihan mula sa fetus na ito ay maaari itong magamit para sa mga pampaganda. Mukha mask mula sa laman ng Figs feed at moisturizes ang balat. Ang balat ay nagiging nababanat at nababanat. Bilang karagdagan, ang mga igos ay ganap na pumupuno sa kakulangan sa kaltsyum. At ang kaltsyum ay isang elemento ng gusali na kasama sa mga buto, buhok, mga kuko.

Ang mga sariwang igos ay ganap na napapatay na gutom, kaya tumutulong upang makayanan ang isang mahigpit na diyeta. Sa sariwang prutas, ang nilalaman ng asukal ay hindi kasing dami ng tuyo, kaya kailangan mong gamitin ang mga sariwang prutas upang mapanatili ang figure.

Ang juice ng igos ay may isa pang kapaki-pakinabang na ari-arian na nagbibigay ng makinis na ligtas na kayumanggi. Ang pagkilos ng mga elemento ng bakas ay pinahuhusay ang produksyon ng melanin, na nagdaragdag ng mga proteksiyon na katangian ng balat at pinoprotektahan ito mula sa malubhang mga sunburn.

Ang juice mula sa mga dahon at mga batang stems ay tumutulong upang makayanan ang mga eel, baso, boils, junk at warts. Pinapalambot ang tuyong mais at natopstysh sa mga binti.

Ang mga igos ay ginagamit para sa pagpaputi ng ngipin.

Larawan: Contraindications.

Sa kabila ng lahat ng positibong katangian nito, ang mga igos ay nagtataglay ng ilang contraindications.

• Ang tuyo na berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal, kaya hindi ito inirerekomenda ang mga taong naghihirap mula sa diabetes mellitus, pati na rin ang mga taong sobra sa timbang. Sa mga kasong ito, maaari mong gamitin ang mga sariwang igos.
• Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga prutas kapag naglalakad, dahil naglalaman ang mga ito ng oxalic acid.
• Tanggihan ang mga pigsa at mga taong may exacerbated intestinal at tiyan sakit, sinamahan ng isang mabigat na nagpapaalab na proseso.

Pint natural, kapaki-pakinabang na pagkain at maging malusog!

Fig o Figa, o puno ng igos, o igos, o isang ordinaryong figure, o isang wine berry (Lat. Ficus Carica) - isang tipikal na pagtingin sa pamilya Genus Ficus (Lat. Ficus) (Moraceae). Bilang isang pang-industriya na kultura, ang mga ordinaryong igos, puno ng igos o puno ng igos (Ficuscarica L.) ay ipinamamahagi.

Ang mga igos ay kailangang-kailangan sa pagluluto.

Ito ay lumiliko sa masarap na sauces, karne pinggan, salad.

Ito ay isang mahusay na karagdagan sa pag-paste, cake, cake at iba pang mga dessert.

Ngunit marami ang hindi alam tungkol sa napakalakimga Benepisyo ng Produkto.

Bilang karagdagan sa mga bunga para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa gamot, ang parehong bark ng puno at ang mga dahon ay ginagamit.

Ano ang mga igos - botanical paglalarawan?

Tulad ng naintindihan mo, ito ay isang matamis at kaaya-ayang lasa ng prutas. Ang prutas ay bihirang lumampas sa isang malaking plum.

Sa itaas ito ay natatakpan ng alisan ng balat, naglalaman ito ng maraming maliliit na buto.

Ang mga prutas ay lumalaki sa mga puno na maaaring umabot at dalawampung metro at mabuhay tungkol sa limang daang taon.

Ito ay isang silangan puno, na matatagpuan din sa Mediterranean, Asia, sa Caucasus. Ang halaman ay napaka thermalized, nagmamahal katamtaman kahalumigmigan at araw.

Mayroong higit sa apat na daang species ng halaman na ito, na kung saan ay naiiba sa laki, hugis at kulay, lasa, taas ng kahoy, proseso ng ripening.

Ang ilang mga varieties ay nagbibigay ng isang ani ng ilang beses sa isang taon.

Ang pinaka-kanais-nais na oras para sa ripening prutas ay bumaba sa dulo ng tag-init - kalagitnaan ng taglagas.

Ano ang kaso ng fizhemical composition.

Ang mga igos ay puno ng kasaganaan ng sugars at prutas acids. Karamihan sa lahat ng mga sangkap na ito ay nakapaloob sa tamad at tuyo na mga igos.

Ang mga bunga ay puno ng bakal, mga bahagi ng pektin, ethers, macroelements.

Sa bunga ng puno ng igos ay asukal (glucose at fructose hanggang 75%), pektins (hanggang 6%), (Oxal, Lemon, Malonic, Amber, Fumaroic, Apple, Shima, Hardware - hanggang 1%), Saponins , Bitamina B1, B2, A, E, S, PP, Tannins, Mineral (Potassium, Sodium, Calcium, Phosphorus, Magnesium).

Ang Fig ay itinuturing na pinuno sa mga prutas sa nilalaman ng mga mineral (potasa, kaltsyum, magnesiyo, bakal, atbp.). Sa porsyento ng potasa, ang igos ay mas mababa lamang sa mga mani.

Ang mga sariwang prutas ay naglalaman ng hanggang 1.3% amino acids, asukal - hanggang sa 11%, ang tuyo na igos ay nagbibigay ng mas maraming protina (hanggang 6%), asukal - 4-6 beses na higit pa sa sariwang prutas. Sa pinatuyong prutas, ang lahat ng kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos ay naka-imbak sa isang sariwang anyo.

Ano ang batayan ng mga igos para sa isang tao?

Ang Fitizin sa kemikal na komposisyon ng mga igos ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang clotting ng dugo, nag-aambag sa pagsipsip ng thrombus, ginagawang posible ang paggamot ng thrombo-embagistang, cardiovascular disease.

Ang Figing Plit Fusion ay naglalaman ng mga sangkap na nagbabawas ng kolesterol ng dugo. Ang mataas na porsyento ng potasa sa Figs ay nag-aambag sa normal na operasyon ng cardiovascular system, matagumpay na pinapagaling ang tachycardia at arrhythmia.

Ang mga mananaliksik ng Hapon mula sa bunga ng puno ng igos ay nakakuha ng isang antitumor na gamot, dahil sa pagkakaroon ng isang espesyal na sangkap - Benzoic Aldehyde.

Ang mga mahahalagang langis ay mahusay na paggawa ng malabnaw na dugo, bilang isang resulta, ang mga selula ng utak ay mas mahusay na ibinibigay sa oxygen.

Ang mga kakaibang prutas ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabangpara sa katawan:

Ang regular na paggamit ng tuyo o sariwang mga bunga ng Fig ay makabuluhang nagpapabuti sa istraktura ng dugo, inaalis ang mga sisidlan mula sa mga kolesterol na sediments.

Ano ang paggamit ng mga igos para sa mga kababaihan?

Hiwalay, nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mga benepisyo ng halaman na ito para sa kalusugan ng kababaihan.

Sa pamamagitan ng sistematikong paggamit, ang mga panganib ng paglitaw ng varicose veins ay makabuluhang nabawasan, mawala ang vascular grids. Dahil sa mga kapaki-pakinabang na bahagi, posible na humantong sa pamantayan ng veins at vessels, mapabuti ang supply ng dugo, alisin ang pamamaga.

Ang mga igos ay isang tunay na bahagi ng folic acid, na inireseta ng mga doktor sa panahon ng pagbubuntis. Gayundin, sa tulong ng isang prutas, maaari mong pagtagumpayan ang anemia, na madalas na sinusunod sa mga buntis na kababaihan.

Sa panahon ng pagpapasuso, ang igos ay nag-aambag sa pagtaas ng paggagatas. Sa tulong ng hinog na prutas, posible na mapabuti ang kagalingan sa panahon ng regla at alisin ang sakit.

Larawan sa Cosmetology.

Ang produkto ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Gamit ito, posible na ganap na fueled at moisturize ang balat.

Ito ay nahihipo at nababanat. Sa tulong ng mga igos, posible na ipagpatuloy ang kakulangan ng kaltsyum.

Sa tulong ng focus, maaari mong secure ang isang unipormeng tan. Sa tulong ng mga elemento ng bakas, posible upang madagdagan ang produksyon ng melanin, na pumipigil sa malubhang burn ng balat.

Tumutulong ang juice mula sa acne, frills, warts. Nag-aambag siya sa pagpapagaan ng mga corn at magaspang na balat.

Ang fig ay ginagamit upang maputi ang mga ngipin.

Ano ang kapaki-pakinabang sa Figs?

Ang mga dahon ng fashion ay nagtataglay ng mga photosensitizing properties.

Salamat sa pangunahing aktibong substansiya, ang Psoralenu, ang kumplikadong mga fouricomarians mula sa pagbuo ng mga igos ay ginagamit nang sabay-sabay sa ultraviolet radiation upang maibalik ang mga depigmented skin section.

Pinapataas ni Kumarin ang sensitivity ng katawan ng tao sa solar radiation.

• Ang mga dahon ng Inbira ay malawakang ginagamit sa pagtatae.
• Bilang karagdagan, ang inumin mula sa mga dahon ay tumutulong sa meteorismo, kolaitis, tumutulong sa dysentery at pagkalasing.
• Ang mga dahon ay ginagamit sa cosmetology para sa paglilinis ng balat. Tumutulong ang sabawmula sa bronchitis at mga pulmonary pathology.

Ang mga dahon ng figure - ang base ng bawal na gamot. Ang mga aktibong sangkap ng gamot ay psoralen at bergapten - ang pangunahing kumarins ng kemikal na komposisyon ng mga hilaw na materyales ng puno ng igos. Ang Psoberan ay may photosensitizing aktibidad: kasama ang pag-iilaw sa ultraviolet rays, ginagamit ito upang ibalik ang pigmentation ng balat

Fig-dealerical recipe.

• Mga bunga ng igos bilang isang antiseptiko

Parishts, compresses mula sa pulp ng mga igos, ragger prutas o dahon tulong sa mga problema sa balat: warts, ulcers, pagalingin pamamaga sa mga lugar ng katad.

Ang pulp ng mga igos ay nagpapahinga sa mga sakit ng ngipin, kung saan ang mga naninirahan sa silangan ay paulit-ulit na kumbinsido.

• Umalis sa Fig.

Ang mga sariwang dahon ay inilalapat sa mga sugat, furunculam. Ang Mazi batay sa Figs ay epektibo para sa pag-alis ng balat, pamamaga at hyperemia. Ang juice ng pinalambot na sariwang dahon ay inilalapat sa mga puting depigmented spot sa mukha sa panahon ng vitiligo, na ginagamit upang alisin ang mga warts, boils.

• Fruit syrup figs.

Ang syrup ng igos ay tumutulong sa rheumatic pains, cystitis, atay at bato dysfunction, na may puti ng mga kababaihan.

Gayundin epektibong syrup para sa mga bata bilang tonic upang mapabuti ang gana sa pagkain, ang pagpapatakbo ng digestive tract, bilang isang laxative sa panahon ng paninigas ng dumi.

• Larawanmay gatas

Ang mga igos, pinakuluang gatas, perpektong tumutulong sa pag-ubo. Upang gawin ito, sapat na para sa iyo na kumuha ng pinatuyong prutas at pakuluan sila sa isang baso ng gatas.

Kailangan ng mga inumin apat na beses sa araw ng mainit. Nakakatulong ito sa malokrovier at pangkalahatang pagkapagod ng katawan.

• Jam mula sa Fig.

Ang jam mula sa igos ay hindi lamang masyadong masarap, kundi kapaki-pakinabang din.

Recipe jam mula sa Figs.

1. Kinakailangan na dumaan sa mga berries, na naghihiwalay sa lahat ng pangit at nasira.
2. Ito ay maingat na tumatagal ng lahat ng bagay sa isang hiwalay na lalagyan, ibuhos ang mga prutas na may tubig na kumukulo, na sumasakop sa lahat ng mga berry.
3. Hiwalay na pakuluan ang asukal syrup.
4. Ang mga prutas ay ibinuhos ng mainit na hyp at iwanan ito upang makumpleto ang malamig.
5. Kapag ang syrup ay temperatura ng kuwarto, muling pinalayas namin ito sa magkakahiwalay na pagkain at pigsa sa loob ng limang minuto. Natitiklop ang mga prutas at umalis para sa gabi.
6. Sa umaga kailangan mong magluto ng mga bunga sa isang maliit na apoy hanggang sa makuha ang makapal na masa.
7. Jam bottling sa salamin lata, sumakay kami at ilagay sa isang darkened lugar. Ang jam ay handa nang kumain.

• Igos na may prun

Ang halo na ito ay epektibong tumutulong mula sa paninigas ng dumi. Upang lutuin ito, kailangan mo hindi lamang, kundi pati na rin ang mga igos at tuyo sa pantay na bilang

Kaya, pinuputol namin ang lahat ng mga produkto sa gilingan ng karne, na gumagawa ng homogenous mixture. Nagdagdag kami sa ito honey (300, 0 bawat 1 kg ng isang halo) at ihalo ang lahat.

Kumain kami araw-araw sa isang maliit na kutsara para sa hapunan at inumin na may pinakuluang tubig.

• Figs sa industriya ng pharmaceutical - gamot

Fig ay bahagi ng gamot sa pharmaceutical na may isang pagkilos ng laxative:

1. Ang Cafiol (Safiolum) ay isang pinagsamang paghahanda ng pinagmulan ng halaman, na binubuo ng mga dahon ng cassia (senna), ang laman ng mga bunga ng puno ng plum at buto ng bunga ng mga igos.
2. Regulax (regulax) -analog cafiola sa komposisyon at pagkilos sa katawan. Ang tanging pagkakaiba - ay hindi naglalaman ng pulp ng plum prutas.

Ano ang kapaki-pakinabang sa fir - magandang video

Contraindications para sa paggamit - pinsala sa Fig.

Mayroong ilang mga contraindications na kailangang isaalang-alang kung magpasya kang kumuha ng mga igos:

• diabetes mellitus at paglabag sa tolerance sa carbohydrates;
• kontraindikado sa tuyo na pananaw ng mga taong naghihirap mula sa labis na katabaan;
• hindi ginagamit para sa gout. Ang sorldic acid ay tumutulong upang matunaw ang mga bato sa mga bato at may kapansanan sa metabolismo;
• ang pamamaga ng digestive tract ay maaaring mangyari dahil sa paggamit ng hibla sa malalaking dami;
• pancreatic pathology;
• mga karamdaman sa sakit.

Sa ilang mga sakit, ang pinsala ng mga igos ay lalampas sa potensyal na benepisyo nito, dahil kinakailangan upang kumunsulta sa doktor bago ang pagpasok.

Gumamit ng natural at malusog na pagkain, tulad ng mga igos, ehersisyo, positibong mag-isip, at ang iyong kalusugan ay magiging malakas, at panlabas ay magiging hitsura mo ang bata, sariwa at maganda.

Tandaan na labis na nag-aalaga sa iyong sarili, maaari mong saktan, dahil alamin ang tungkol sa patotoo at contraindications, sumang-ayon sa kanila sa iyong doktor at pagyamanin ang iyong instrumento sa mga tuntunin ng igos!

Ang mga igos ay tinatawag ding puno ng igos, at kung minsan - isang puno ng igos. Ang kahanga-hangang planta na ito ay kilala para sa kanilang mga matamis na prutas na may malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Minsan isang matagal na ang nakalipas, ang dakilang manggagamot ng unang panahon, inirerekomenda ng doktor avicene na kainin ang mga bunga ng mga matatanda upang mapanatili ang kalusugan. Sa partikular, ang mga igos ay lubhang kapaki-pakinabang para sa puso.

Ang mga benepisyo ng mga bunga ng halaman na ito ay direktang may kaugnayan sa mayamang komposisyon. Ang mga igos ay mayaman sa maraming bitamina, mineral, organic na acids. Halimbawa, ang mga prutas ay naglalaman ng halos buong pangkat ng mga bitamina V. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sangkap ng mineral, ang mga igos ay itinuturing na kampeon sa pamamagitan ng kanilang pagkakaiba-iba at dami. Ang lahat ng listahan namin ay hindi magiging, ngunit tandaan namin na ang mga bunga ng igos ay mayaman sa potasa, kaltsyum, posporus, bakal. Mayroon pa ring sodium at maraming hibla.

Salamat sa malaking nilalaman ng nutrients, matamis na prutas ay kapaki-pakinabang. Kailangan nilang maisama sa menu ng mga matatanda. Unti-unting kailangan nating ibigay sa mga bata. Manatili tayo nang mas detalyado sa mga benepisyo ng mga igos, lalo na, alamin kung ano ang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan.

Ano ang kapaki-pakinabang na matamis na prutas?

Ang mga prutas ng igos ay ginagamit ng tradisyunal na gamot para sa pagpapagaling ng maraming karamdaman. Ang tradisyonal, opisyal na gamot ay kinikilala din ang mga therapeutic properties ng Figs. Halimbawa, inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ito sa kumplikadong therapy ng sakit na varicose, thrombophlebitis. Tulad ng sinabi namin, ang mga prutas ay kapaki-pakinabang upang mapanatili ang mahusay na trabaho sa puso.

Ang buong bagay sa Fitsina ay ang bahagi na nakapaloob sa komposisyon ng mga bunga. Ang Fitizin ay epektibo nagpapababa ng blood coagulation at inaalis ang mga bungkos sa mga sisidlan, nag-aambag sa kanilang pagsipsip. Samakatuwid, ang igos ay tumutulong sa mga tao na naghihirap mula sa hypertension, habang pinapadali nito ang masakit na mga sintomas.

Inirerekomenda ng katutubong gamot ang mga igos para sa paggamot ng mga sakit ng sistema ng paghinga, katulad: Laryngitis, brongkitis, angina, atbp. Para sa paggamot, ang decoction ng Figs sa isang pagawaan ng gatas ay kinuha. Ang decoction sa tubig ay spooling ang lalamunan sa namamagang lalamunan at sakit ng gum. Bilang karagdagan, mula sa pinatuyong prutas na ginawa sa kondisyon ng pulbos, ang tinatawag na, pagpapaputok ng kape ay handa. Ang inumin na ito ay may mga therapeutic properties at epektibo sa ubo, brongkitis, baga pamamaga, angina.

Maaaring gamitin ang mga prutas upang mapadali ang kondisyon ng mga pasyente na naghihirap mula sa mga pamamaga ng ihi, urolithiasis.

Figs para sa kalusugan ng kababaihan

Ang mga Indiyan, napaka-self-respecting planta na ito, ay iniuugnay sa mga bunga ng mga katangian ng paghubog. Sa katunayan, ang mga maskara batay dito ay magbabago lamang ng balat, i-refresh, mapasigla ito. Maaari mong i-cut ang prutas sa kalahati at isang kalahating massaging mukha at leeg sa pamamagitan ng massage linya. Pagkatapos ng 15 minuto, hugasan nang walang sabon.

Ang mga igos para sa mga kababaihan sa panahon ng regla ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga Doktor ng Eastern ay nagpapayo na may mga matamis na berries sa mga ito ay hindi ang pinakamahusay sa mga kagalingan. Ang FIG ay makakatulong na mapanatili ang balanse ng mga sangkap at elemento sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang at may kakulangan ng kaltsyum. Sa kasong ito, kailangan mong kumain ito araw-araw, maraming piraso.

Sa pamamagitan ng paraan, kung ikaw ay ngumunguya ng tuyo na prutas sa loob ng ilang minuto, mawawala ang hindi kanais-nais na amoy ng bibig.

Ang paggamit ng matamis na prutas ay kapaki-pakinabang sa pagbawi pagkatapos ng mahabang sakit. At ang mga igos ay mabilis na nagpapanumbalik ng pagganap, epektibong nakikipaglaban sa pisikal na pagkapagod, labis na trabaho. Maraming sa oras na kinakain berries ay aalisin ang nervous tension. Gamit ang mga ito bago ang oras ng pagtulog, maaari mong mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Ang mga hinog na igos ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan. Dahil ang mga prutas ay naglalaman ng mga protina at amino acids na kinakailangan para sa pag-unlad ng isang bata, ang hinaharap na ina ay dapat isama sa pagkain ng mga igos. Ito ay kapaki-pakinabang upang simulan ang paggamit kahit sa pagpaplano ng pagbubuntis at sa mga maagang yugto nito. Dahil ang bitamina ng B at folic acid bitamina ay nakakatulong sa normal na pag-unlad, ang kurso ng pagbubuntis

Kagiliw-giliw na ang katunayan na ang mga matamis na prutas ay maaaring gamitin kapwa para sa isang timbang at pagbaba ng timbang. Depende ito sa application nito.

Halimbawa, kung may maraming at madalas, talagang nakakakuha ka ng timbang. Kung magdagdag ka ng maraming piraso sa isang diyeta, makakatulong ito sa iyo nang kumportable na mapupuksa ang mga dagdag na kilo. Buweno, halimbawa, ang mga igos ay mayaman sa potasa. Ang elementong ito ay tutulong sa katawan upang mapupuksa ang labis na likido, na tumutulong sa pagbaba ng timbang.

Lamang ng ilang kinakain berries ay mahaba magbigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog. Salamat sa kawalan ng isang pakiramdam ng kagutuman, hindi ka maaaring kumain ng mahabang panahon, ngunit, ito ay nangangahulugan, magsisimula kaming mawalan ng timbang. Bilang karagdagan, ang mga butil sa mga prutas ay aktibong pinasigla ng panunaw, magkaroon ng malambot na ari-arian ng laxative. At, tulad ng alam mo, ang paglilinis ng katawan ay ang unang hakbang sa pagbaba ng timbang.

Contraindications para sa paggamit

Ngunit hindi palaging at hindi lahat ay maaaring tamasahin ang matamis na lasa ng berries. Mula sa paggamit ng mga igos ay dapat na inabandunang sa exacerbation ng mga nagpapaalab na sakit ng sistema ng pagtunaw.

Hindi namin dapat kalimutan na ang mga prutas ay napaka calories. Samakatuwid, hindi sila dapat patuloy na nasa mesa ng mga taong may diyabetis at labis na katabaan. Kailangan nilang maging maingat kapag kumakain ng mga igos. Ang mga igos ay kontraindikado sa gout, pati na rin ang pancreatitis, bilang mayaman sa oxalic acid.