Tungkol sa isang malusog na pamumuhay Gennady Malakhov. Gennady Malakhov Wastong nutrisyon - mahabang buhay

Si Gennady Petrovich Malakhov ay isa sa mga pinaka-tinalakay na personalidad sa telebisyon sa Russia. Ang may-akda ng ilang mga libro sa kalusugan, isang popularizer ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, ang may-akda ng marami sa mga ito ay ang kanyang sarili, ang nagtatanghal ng TV ay mahigpit na pinuna ng mga kwalipikadong doktor. Mayroon bang mga natulungan ng mga pamamaraan ni Malakhov upang gumaling mula sa malalang sakit?

Mga unang taon: lugar at petsa ng kapanganakan, pagkabata

Ang nagtatanghal ng TV, may-akda ng ilang mga libro at pseudoscientific publication tungkol sa iba't ibang paraan ng pagpapagaling, urinotherapist ay ipinanganak noong Setyembre 20, 1954. Ang talambuhay ni Gennady Malakhov ay nagsimula sa isang maliit na pang-industriya na bayan sa gitna ng rehiyon ng Rostov - Kamensk-Shakhtinsky. Walang impormasyon tungkol sa mga magulang ni Gennady Petrovich sa mga bukas na mapagkukunan. Mula sa maraming mga panayam at publikasyon, alam na sa pagkabata siya ang pinaka-ordinaryong tao, hindi interesado sa mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot at hindi man lang pinangarap na magtrabaho sa telebisyon. Pumasok si Gennady para sa sports, nag-aral sa paaralan para sa isang buong labing-isang klase.

Ang edukasyon ng isang manunulat na Ruso

Matapos umalis sa paaralan, pumasok si Gennady Malakhov sa isang bokasyonal na paaralan, kung saan nagsimula siyang mag-aral bilang isang locksmith, habang sabay na nagsasagawa ng pisikal na pagsasanay. Matapos makapagtapos, nakatanggap siya ng espesyalidad na "electrical fitter" at isang ranggo. Si Gennady Petrovich ay nakakuha ng trabaho sa kanyang espesyalidad, ngunit hindi nanatili sa trabahong propesyon nang matagal. Nagpasya ang binata na ipagpatuloy ang kanyang pag-aaral at pumasok sa Central Institute of Physical Culture. Pinangarap niya ang isang mahusay na edukasyon, kaya nagpunta siya upang sakupin ang kabisera ng ating bansa - Moscow. Nagawa ni Gennady na makapasok sa napiling unibersidad sa unang pagkakataon. Nagtapos si Gennady mula sa Institute noong 1988, noong siya ay 34 taong gulang na. Tila ang pagsasanay sa profile na ito ang nagpasiya sa mga aktibidad sa hinaharap ni Gennady Malakhov, ngunit kung hindi man ay ipinag-utos ng tadhana.

Pagkahilig para sa isang malusog na pamumuhay

Paano nagsimulang makisali si Gennady Malakhov sa mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot at pagpapagaling ng katawan? Hindi ito nangyari sa institute, kahit na ang binata ay pumasok para sa sports mula pagkabata at, maaaring sabihin ng isa, sinunod ang mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay. Ngunit ang isang karaniwang sakit ay naging mapagpasyahan sa kanyang huling buhay at karera. Kapag sinusubukang iwanan ang isport, si Gennady Petrovich ay nagdusa ng isang matinding patolohiya ng mga tonsils. Sinubukan niyang makayanan ang isang kumplikadong sakit sa kanyang sarili, dahil hindi nakatulong ang tradisyonal na gamot. Upang gawin ito, lumingon siya sa isang tiyak na Yuri Pavlovich.

Ang nalalaman tungkol kay Yuri Pavlovich ay isa lamang siyang yoga coach na tumulong kay Gennady Petrovich na mapabuti ang kanyang kalusugan. Nagawa niyang makabawi sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga. Ang sakit ay umatras, ngunit nag-iwan ng pagkahilig para sa mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot. Pagkatapos ay nagsimulang makisali si Malakhov sa mga gawa ng mga sikat na may-akda mula sa USA at Europa. Binasa niya ang Norman Walker, Paul Bragg, Herbert Shelton at iba pa. Ang mga may-akda na ito ang nakaimpluwensya sa kanyang pananaw sa mundo at mga saloobin sa buhay.

Alam din na si Gennady Malakhov (magsusulat siya ng mga libro sa kanyang sarili mamaya, sa oras na iyon ang tao ay nagsimulang "maunawaan" ang alternatibong gamot) ay nakilala ang isang tagasunod ng mga turo ni P. Ivanov, manunulat na si V. Cherkassov. Tinawag ni Ivanov ang kanyang sarili na Nagwagi ng Kalikasan, ang Guro ng mga tao at ang Diyos ng Lupa. Kilala rin siya sa palayaw na Parshek. Ito ang tagalikha ng sistema ng kalusugan, na nakakuha ng ilang katanyagan sa USSR. Si Ivanov mismo ay nakayapak, madaling makatiis ng hamog na nagyelo at malamig, nakasuot lamang ng shorts, nawalan ng pagkain at tubig sa mahabang panahon, at nagsanay ng dousing. Pinangunahan niya ang ganitong paraan ng pamumuhay sa loob ng 50 taon, sa kabuuan ay nabuhay siya ng 85 taon.

Mga Trabaho: alternatibong gamot at pagsusulat ng mga libro

Gennady Malakhov sa telebisyon

Noong 2006, unang nai-broadcast sa Channel One ang isang palabas sa TV tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Ang programa ni Gennady Malakhov ay tinawag na "Malakhov plus Malakhov", na-host niya ito kasama si Andrey Malakhov - isang showman, mamamahayag, editor ng StarHit magazine at isang guro ng journalism sa Russian State University para sa Humanities. Makalipas ang isang buwan at kalahati, umalis si Andrei, pagkatapos ay binago nila ang pangalan - "Malakhov +". Ang co-host ni Gennady ay si Elena Proklova, isang Sobyet at Ruso na aktres at TV presenter.

Pagkalipas ng apat na taon, isang pambihirang kaso ang naganap. Ang programa ni Gennady Malakhov ay hindi napunta sa ere, ito ay mapilit na pinalitan ng "Meet the Parents". Ang isang tagasunod ng alternatibong gamot ay hindi lamang sumipot sa shoot. Sinabi ng kanyang mga kapitbahay na sinubukan ni Gennady na magpakamatay ngunit tumigil ito sa oras. Nang maglaon, sinabi niya sa mga mamamahayag na siya ay pagod, wala na siyang moral o pisikal na lakas upang magpatuloy sa pagtatrabaho sa telebisyon. Bilang karagdagan, sinabi ng nagtatanghal na ang kanyang utak ay kamakailan ay "nawalan ng nasyonalidad", "naging mabigat."

Binago ng programa ang pangalan nito, kaya nagpasya si Malakhov na wakasan ang kontrata sa Channel One. Sumagot ang mga kinatawan ng kumpanya ng TV na magagawa niya lamang ito kung magbabayad siya ng multa. Kinakailangang magbayad ng 1.5-2 milyong rubles. Pagkatapos ay nagreklamo si Malakhov na siya ay may mahinang puso, sa panahon ng paggawa ng pelikula ay nasugatan niya ang kanyang likod. Ang programa ay isinara, hanggang Nobyembre 2012 lamang ang muling pagpapalabas.

Pagkatapos ng insidenteng ito, noong 2010, lumipat si Malakhov sa Channel Eight. Doon siya ay naging host ng programang "Pagbisita kay Gennady Malakhov." Pagkatapos ay naging malawak siyang kilala sa pagsasabi sa himpapawid tungkol sa posibilidad na gamutin ang bulutong-tubig na may vodka. Noong 2011, nagsimulang magsalita si Gennady Malakhov tungkol sa paglilinis ng katawan na nasa Inter (Ukraine). Ang telecast ay tinawag na "Healthy Boules with Malakhovim."

Noong 2012, nakibahagi si Malakhov sa programang "With the New House" sa "Russia-1". Doon siya ay kumilos bilang isang dalubhasa sa mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot. Mula 2012 hanggang 2014, nagtrabaho si Gennady Petrovich kasama si Angelina Vovk. Pinangunahan niya ang "Good health!" sa Channel One. Bilang karagdagan, nakibahagi siya (2016) sa programang Tabletka. Mula noong taglagas ng parehong taon, naging host siya ng Tabletka sa TV-3.

Matalim na pagpuna sa mga paggamot

Ang mga kwalipikadong doktor ay paulit-ulit na nagtalo na ang mga pamamaraan ng paggamot na inaalok ni Gennady Petrovich ay hindi lamang nakakatulong, ngunit maaari ding mapanganib. Ang mga kahihinatnan ay hanggang kamatayan. Nag-aalok ang Malakhov ng paggamot na may kerosene, uri ng therapy at iba pang hindi pangkaraniwang paraan upang maalis ang mga sakit. Ito ay pinalala ng malawakang pag-advertise sa media at malalaking sirkulasyon ng mga libro sa pamamagitan ng kanyang pagiging may-akda. Kaya, associate professor ng medical academy. Tinatawag ni Sechenova ang mga rekomendasyon ng nagtatanghal ng TV na "kalokohan." Itinuturing ng mga eksperto na pseudoscientific ang mga pamamaraan ni Malakhov.

Karamihan sa mga manonood na nanood ng kanyang mga programa ay nag-iiwan din ng mga negatibong pagsusuri. Nauunawaan ng mga tao na ang payo ng isang sumusunod sa alternatibong gamot ay maaaring maging banta sa buhay. Walang nalalaman tungkol sa kung ang mga rekomendasyon ni Gennady Malakhov ay nakatulong sa isang tao. Ang mga naturang review sa open source ay hindi mahanap.

Iskandalo sa Internet na kinasasangkutan ni Malakhov

Muli, ang pangalan ni Gennady Malakhov ay naalala sa isang iskandalo noong 2010. Pagkatapos ay ipinakita ng "mediko" sa programa ang isang batang lalaki na may diyabetis na "tumalon" ng insulin. Ang batang lalaki ay ginamot ng maayos na paghinga at squats. Nagkomento ang mga eksperto tungkol dito sa pagsasabing kaka-obserba lang ng maliit na pasyente sa tinatawag na “diabetes honeymoon”. Ang kundisyong ito, na nangyayari mga isang taon pagkatapos ng kumpirmasyon ng diagnosis, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng insulin. Ngunit ito ay isang normal na kurso ng sakit, at sa anumang kaso ay hindi dapat ihinto ng pasyente ang insulin.

Personal na buhay ni Gennady Petrovich

Ang personal na buhay ni Gennady Malakhov ay hindi tinalakay sa media, ngunit kilala na siya ay kasal kay Nina Mikhailovna Malakhova. Ang mag-asawa ay may isang anak na babae, si Ekaterina, at isang anak na lalaki, si Leonid. Sinabi ni Gennady na tinutulungan siya ng pamilya sa pagsulat ng mga "medikal" na libro. Nalalapat ito lalo na sa asawa, kaunting impormasyon ang nalalaman tungkol sa mga anak. Nagawa ni Leonid na magsimula ng isang pamilya, at natanggap ni Ekaterina ang espesyalidad ng isang linguist-translator.

Malakhov Gennady Petrovich ngayon

Ano ang ginagawa ng nagtatanghal ngayon? Ang huling proyekto sa sandaling ito na may partisipasyon ng Gennady ay ang ABC of Health. Ang programa ay ipinapalabas sa TV-3 channel. Sa isang panayam, patuloy na nagbibigay ng payo si Gennady Petrovich sa isang malusog na pamumuhay. Halimbawa, para sa pangkalahatang tono ng katawan, na nagbibigay ng enerhiya at pagpapabuti ng kalusugan, inirerekomenda niya ang paggawa ng enemas na may kape. Ito ay noong 2017.

Malakhov+- isang palabas sa TV tungkol sa isang malusog na pamumuhay at mga paraan upang mapanatili ito, tungkol sa mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa iba't ibang sakit at iba pang aspeto ng tradisyonal na gamot. Unang ipinalabas sa Channel One sa ilalim ng pangalang "Malakhov plus Malakhov" noong Abril 10 kasama ang pangunahing nagtatanghal - Gennady Malakhov at co-host na si Andrey Malakhov.

Ang Malakhov+ ay nagpapalabas pa rin sa Channel One sa umaga at isa sa mga may pinakamataas na rating na broadcast sa umaga sa telebisyon sa Russia.

Mga tampok ng talk show

Sa studio mismo, ang mga live na presenter ng TV at ang kanyang mga katulong ay gumagawa ng mga gamot, ointment, tincture at iba pang mga remedyo, pati na rin ilarawan ang iba't ibang mga recipe para sa iba't ibang mga sakit, na, ayon sa mga organizer, ay nasubok ng mga propesyonal na doktor at parmasyutiko.

Ang programa ay may dalawang seksyon: "Recipe ng Araw" At "Pamamaraan ng araw mula kay Gennady Malakhov", kung saan matututunan ng mga manonood ang mga pangunahing pamamaraan para sa pag-aalis ng kanilang mga karamdaman.

Sa kabila ng lahat ng ito, maraming mga kinatawan ng media ang tumatawag sa programang Malakhov + na kahalili sa ganap na magkakaibang mga programa sa telebisyon: tinatawag itong isang analogue ng mga sesyon ng Kashpirovsky (ginanap noong huling bahagi ng 1980s) at Alan Chumak, na sinasabing "nagcha-charge ng tubig sa gripo", pati na rin ang na lumalabas noong kalagitnaan ng dekada 1990, isang programa sa NTV channel na tinatawag na "Third Eye", kung saan inimbitahan ang mga mangkukulam at mago.

Pangunahing nagtatanghal

Ang host ng Malakhov + program, ang pangunahing "bayani" nito at ang "ideologist" nito ay si Gennady Malakhov, na siyang may-akda ng orihinal na mga pamamaraan ng pagpapagaling. Noong 1986-1987, nagbukas siya ng isang health club sa kanyang lungsod, na tinatawag na "Cheerfulness", kung saan nang maglaon ay nagsimula silang magsanay ng hardening, tamang nutrisyon, mga paraan ng paglilinis ng katawan, lalo na ang atay, atbp. Hindi nagtagal inilathala ni G. Malakhov ang kanyang unang mga aklat batay sa personal na karanasan: "Mga Kapangyarihan sa Pagpapagaling"(ilang volume), na naging tanyag lalo na noong kalagitnaan ng dekada 1990. mula noon, ang katutubong manggagamot ay nagpapalaganap ng kanyang kaalaman sa pagpapagaling sa sarili, sa tulong ng "mga pamamaraan ng natural, katutubong, oriental at modernong gamot." Kadalasan, ang may-akda mismo ng mga libro ay bubuo at sumusubok sa kanyang sarili ng mga bagong paraan ng paggamot sa sarili, kabilang ang therapy sa ihi, paggamot sa kerosene, pag-aayuno, dietology, atbp. Inilathala din niya ang kanyang eksperimentong pananaliksik sa mga aklat sa kalendaryo, na lubhang hinihiling sa mga taong maghangad na pangalagaan ang kanilang sariling kalusugan. Si Gennady Malakhov ay may higit sa 20 mga libro sa pagpapagaling ng katawan, na inilathala sa malaking sirkulasyon kapwa sa Russia at sa ibang bansa. Sa isa sa mga aklat na ito, ang may-akda nito ay inilarawan sa mga sumusunod na salita:

Mga rating

Matapos ang paglulunsad ng bagong proyekto, ang mga rating nito ay napakataas, na napanatili hanggang ngayon. Kaya noong kalagitnaan ng Hulyo 2006, ang Malakhov + talk show ay nakakuha ng ika-85 na lugar sa talahanayan ng daang pinakasikat na mga programa sa Moscow, at ang rating nito ay 3.2%, na, halimbawa, ay mas mataas kaysa sa rating ng mga tugma ng Russian Football. Championship 2006, ang seryeng "Mga Sundalo" at iba pang mga programa. At sa mga tuntunin ng bahagi ng madla (26.6%) na nanonood ng TV sa isang pagkakataon o iba pa (sa aming kaso, sa mga oras ng umaga, kapag ang talk show na "Malakhov +" ay naka-on), ito ay maihahambing sa mga programa ng balita " Vesti" at "News", " Program maximum "sa NTV at ilang iba pang mataas na rating na palabas sa TV. Kaya, mula 10:55 hanggang 11:59 (ang oras na ipinalabas ang programa nang ang rating ay pinagsama-sama), higit sa 26% ng mga manonood sa telebisyon sa Moscow ang nanood ng programang Malakhov +.

Mga nominasyon

Ang pagpapalabas ng programang Malakhov + na pinamagatang "Dandelion for 100 Diseases", na nakatuon, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, sa mga pamamaraan ng di-tradisyonal na paggamot para sa iba't ibang mga sakit sa tulong ng dandelion, ay umabot sa pangwakas ng kumpetisyon sa telebisyon ng TEFI sa kategoryang " Programang pang-aliw: pamumuhay”.

Diagnosis ng mga pamamaraan ng paggamot

Ang isa sa pinakamahalagang utos ng programa ng Malakhov + ay "Huwag saktan!". Sa pagsasaalang-alang na ito, ang pagsasanay ng mga medikal na propesyonal ay sumusubok at nagbibigay ng kanilang sariling mga opinyon sa iba't-ibang, at lalo na sa mga kahina-hinala, hindi alam at hindi pa nasusubok na mga recipe at mga pamamaraan ng self-medication upang maiwasan ang kanilang potensyal na nakapipinsalang epekto sa kalusugan ng mga manonood na nagpasyang gumamit ng naturang recipe.

Ngunit sa kabila ng lahat ng mga pagtitiyak ng mga broadcaster na ang bawat paraan ng paggamot ay lubusang nasubok, mayroong isang malaking bilang ng mga nag-aalinlangan na nagdududa sa "propesyonal na suportang medikal" ng programang ito.

Pagpuna

Halos kaagad pagkatapos ng paglabas ng mga unang isyu ng Malakhov + talk show, isang malaking bilang ng mga kritikal na pahayag, artikulo at liham ang lumitaw sa Channel One, ang CEO nito na si Konstantin Ernst at ang mga host ng programa.

Kritikal na mga titik

Isa sa mga unang liham na tumutuligsa sa mga programang may temang medikal, kabilang ang Malakhov + talk show, na ipinadala sa Channel One ay ipinadala mula sa Society of Evidence-Based Medicine Specialists.

"Sa pagsulong ng mga pamamaraan ng paggamot, ang pagiging epektibo nito ay hindi pa nakumpirma, sa programang Good Morning, Malakhov + Malakhov sa Channel One at sa iba pang mga programa. Araw-araw sa hangin sa umaga ng channel ng ORT, ang payo ay ibinibigay sa paggamot ng mga karamdaman at pagpapanatili ng kalusugan, na hindi lamang walang pang-agham na kumpirmasyon ng pagiging epektibo, ngunit madalas na nagdulot ng direktang banta sa kalusugan ng mga mamamayan. Ang pinsalang dulot ng obscurantism na itinataguyod ng mga may kinikilingan na mga tagagawa ng mga mahimalang ahente ng pagpapagaling at mga walang muwang na tagasunod ng "katutubo" at "alternatibong" gamot ay maaaring maiugnay hindi lamang sa pagtanggi sa mabisang paggamot na inireseta ng dumadating na manggagamot... Hindi makatwiran na mga rekomendasyon para sa paggamit ng Ang mga pamamaraan ng shamanic na pagpapagaling sa mga malulusog na tao at ang paggamit ng mga sangkap para sa paggamot ng mga taong dumaranas ng mga sakit ay maaaring magdulot ng direktang pinsala sa kalusugan. Kung sakaling makapinsala sa kalusugan ng susunod na "mga gadget" at "mga extract", ang pagpapatunay ng pagkakasala ng unang channel ay magiging isang medyo simpleng gawain. Bilang karagdagan sa mga legal na aspeto ng problema, mayroong, pagkatapos ng lahat, ang etika at pananagutan sa pamamahayag, na dapat umasa sa mga sitwasyon kung saan ang medikal na etika at ang sistema ng pagsasanay sa mga doktor, sa kasamaang-palad, ay nagbibigay ng hindi mapapatawad na mga kabiguan. Pagkatapos ng lahat, ikaw mismo, umaasa ako, huwag magmadali upang itali ang malunggay sa mga baling joints at magsagawa ng iba pang mga pre-medieval na aksyon na regular na na-promote sa iyong programa. Bukod dito, tila sa akin ay hindi malamang ... na ang mga naturang kuwento ay maaaring mag-ambag sa rating ng programa, dahil para sa isang makabuluhang bahagi ng madla ng ORT, ang mga kakayahan sa intelektwal ay tumutugma pa rin sa isang antas na katanggap-tanggap kahit sa ika-20 siglo ... a humiling na alisin o hindi bababa sa "sibilisado" ang propaganda ng iba't ibang malapit-medikal, kabilang ang mga pamamaraan ng pandiyeta, ang pagiging epektibo nito ay hindi pa nakumpirma sa siyensya ... "

- Mula sa isang bukas na liham sa pamumuno ng Channel One, mula kay Kirill Danishevsky, Pangulo ng Society for Evidence-Based Medicine Specialists.

"Kami ay partikular na nababahala tungkol sa kamakailang trend sa patakarang pang-editoryal sa Channel One, na matatawag lamang na isang orgy ng pseudoscience, obscurantism at okultismo.

Regular na lumalabas sa himpapawid ang mga programang "nakapagbibigay-kaalaman" tungkol sa mahika, panghuhula, masamang mata at katiwalian, atbp. Bukod dito, ang mga ito ay idinirekta nang napakahusay at tuso na ang mga kakayahan ng mga mangkukulam at manghuhula, ang posibilidad na maakit ang masamang mata at ang katiwalian, reincarnation, atbp. ay ipinapasa bilang katotohanan. Sa mga pagsasahimpapawid, halos walang kontra-opinyon ng mga klerigo, doktor at sikologo sa problemang ipinakita, o ito ay napakaikli at kinakailangang ilagay ng mga kasunod na komento ng mga okultista sa ganoong liwanag na, sinasabi nila, "ginagawa pa rin nila. hindi masyadong naiintindihan."

Sa matinding panghihinayang, ang mahabang pag-iral ng programang Malakhov + sa Channel One, na pinamumunuan ng kilalang okultista at propagandista ng occult-sectarian, pseudoscientific at prangka na nakakabaliw na mga pamamaraan ng "pagbawi" na si Gennady Malakhov, ay nakikita nang may malaking panghihinayang. Sa bawat pagkakataon, ang mga manonood ng TV, marahil na may isang "kutsarita" ng talagang kapaki-pakinabang na katutubong karunungan at ang karanasan ng alternatibong gamot, ay binubugbog ng isang batya ng nakalalasong occult obscurantism."

- Mula sa isang liham sa Pangkalahatang Direktor ng Channel One K. L. Ernst mula sa Arsobispo ng Ufa at Sterlitamak, pati na rin ang Administrator ng Ufa Diocese ng Russian Orthodox Church Nikon na may petsang Nobyembre 23, 2006, unang nai-publish sa website ng Gazeta.ru.

Ang isa pang liham, na higit pa sa isang kahilingan, ay isinulat sa pangkalahatang direktor ng Channel One mula sa isang representante ng State Duma ng ika-apat na convocation na si A.E. Lebedev. Inilathala ito sa Novaya Gazeta.

“Nobyembre 3. Bandang 8:45 am ay nanonood ako ng paborito kong “Channel One”… Sa himpapawid ng umaga ay may isang kuwento na nagpapaliwanag kung paano maaaring gamitin ang kerosene upang gamutin ang iba't ibang sakit. Sa partikular, mula sa screen ng TV, sinabi sa akin ng aking lola na ang isa ay dapat magpahid ng kerosene sa kanyang mga binti kung sakaling magkaroon ng sipon, at ang nakapanayam na lalaki, batay sa kanyang sariling karanasan, ay nagrekomenda ng paggamit ng kaunting kerosene para sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Iniulat din ng kuwento na ang aviation kerosene ay pinakaangkop para sa mga layuning ito, dahil ito ay mas malinis at may mas mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Sa panahong ito nagkaroon ako ng sipon at nakaranas ng pananakit ng tiyan ... at nagpasyang subukan ang isang bagong lunas na inirerekomenda ng iyong channel. Sa kasamaang palad, hindi ko mahanap ang aviation kerosene ... Kinailangan kong gumamit ng karaniwan ... Sa kasamaang palad, hindi pa ako nakaramdam ng anumang pagbuti sa aking kondisyon, sa kabaligtaran, ang aking kalusugan ay medyo lumala: ang sakit sa aking tiyan ay tumindi , lumitaw ang mga palatandaan ng isang sakit sa paghinga, tumaas ang presyon ng dugo. Inaamin ko na ang isang positibong resulta ay darating pa, tulad ng ipinangako ng isa sa mga kalahok sa programa ("ang epekto ay hindi kaagad dumarating, ngunit sa ikalawa o ikatlong araw ..."). Sa kasamaang palad, pansamantalang hindi ko magampanan ang aking mga tungkulin bilang isang kinatawan ng State Duma, isang miyembro ng pangkat ng United Russia hanggang sa magkaroon ng positibong epekto mula sa paggamit ng kerosene ... Ako ay nakakumbinsi na itatanong sa iyo, mahal na Konstantin Lvovich, upang matulungan ang mga manonood at mga kinatawan ng State Duma na mas maunawaan ang pagiging kapaki-pakinabang at mahimalang mga katangian ng kerosene ... Kung sakaling maling ginamit ko ang mga rekomendasyon, hinihiling ko sa iyo na masakop ang paksang ito nang mas detalyado sa susunod na programa ... "

- Mula sa isang liham sa Pangkalahatang Direktor ng Channel One K.L. Ernst mula sa Deputy of the State Duma ng ika-apat na convocation A.E. Inilathala ni Lebedev sa Novaya Gazeta.

Pagpuna sa mga therapy

Isa sa mga paboritong paksa ni Gennady Malakhov ay urinotherapy (paggamot gamit ang ihi). Palagi niyang inirerekumenda sa kanyang mga pasyente na kumuha ng "nahihinto na ihi", na humahantong sa pagtaas ng konsentrasyon ng mga steroid hormone. Ang pang-agham na pananaw ay bilang isang resulta ng naturang paggamot Ang "pangmatagalang hindi makontrol na hormonal" na "paggamot" ay isinasagawa sa hindi katanggap-tanggap na mga dosis. Ang pagtanggap ng karagdagang mga bahagi ng mga hormone, ang adrenal cortex ay mabilis na tumatanda, ang resulta ay ang mga sakit ng mga matatanda ay darating nang mas maaga: menopause, osteoporosis, labis na katabaan ... "

Ang isa pang paboritong lugar ng pagpapagaling ni G. Malakhov ay " paglilinis ng atay"Sa tulong ng isang malaking halaga ng langis, kasama ang cholelithiasis, at iyon lang, sa kabila ng katotohanan na ito "Malakas na kontraindikado sa pagkakaroon ng mga gallstones". Bilang isang doktor mula sa Nizhny Novgorod ay nagsusulat tungkol dito Anna ANDRONOVA sa kanyang artikulo "Malakhov minus".

Paano talaga tinatrato ni Malakhov ang kanyang sarili?

Bakit sa aklat na nakatuon sa sistema ni Gennady Malakhov, itinuring kong kinakailangan na pag-isipan ang pamumuhay ni Paul Bragg? Dahil lamang sa mahusay na itinago ni Gennady Malakhov ang kanyang pamumuhay. At hindi ko mahanap ang isang paglalarawan ng pamumuhay ni Gennady Malakhov sa alinman sa kanyang mga libro, ngunit nagulat ako nang makita ito sa isa sa mga panayam na ibinigay ni Malakhov sa AiF Health.

Ang panayam na ito ay tila nagsisiwalat sa akin na nais kong sipiin ito nang buo. Basahin at isipin ang tungkol sa kanyang pamumuhay at marami kang makikitang pagkakatulad sa pamumuhay ni Paul Bragg. Kaya ang panayam:

"Ang sikat na folk healer na si Gennady MALAKHOV, na ang mga diskarte sa pagpapagaling ay nakatulong sa maraming mga Ruso na mapupuksa ang mga malubhang sakit, ay hindi nais na maging pansin. Hindi siya kailanman nag-aanunsyo para sa kanyang sarili, atubili na sumang-ayon na makipag-usap sa publiko sa malalaking bulwagan at bihirang makipagkita sa mga mamamahayag. Wala siyang mobile phone, at para mag-install ng home phone - hindi maabot ng kanyang mga kamay. Samakatuwid, hindi madaling hanapin ito. Gayunpaman, kung itatakda mo ang iyong sarili ng ganoong gawain, madali itong malulutas.

PARA ITO, kailangan mong pumunta sa lungsod ng Kamensk-Shakhtinsky, sa rehiyon ng Rostov, at maglakad sa alinman sa tahimik, hindi masikip na mga kalye nito, na nagtatanong ng mga random na dumadaan-sa parehong tanong: "Alam mo ba kung saan nakatira si Malakhov?" Totoo, ito ay kailangang ulitin ng 50 beses, hindi kukulangin: kahit na sa bahay, ang manggagamot ay hindi nagsusumikap para sa katanyagan. Gayunpaman, sa ika-51 na pagkakataon, tiyak na mapalad ka, at tiyak na may magpapakita ng daan patungo sa bahay na nakatayo sa labas ng lungsod.

At narito ang may-ari mismo - isang matangkad, matipunong pangangatawan, kalmado, mabait, medyo nakalaan, ngunit madaling makipag-ugnayan. Ang pagiging katabi niya, mayroong isang hindi sinasadyang pagnanais na itaas ang iyong ulo nang mataas, higpitan ang iyong tiyan, ituwid ang iyong mga balikat at ... At gusto mo ring maging katulad niya: may tiwala sa sarili, malakas, malusog.

- Gennady Petrovich, paano nangyari na ang kalusugan ay naging bagay sa iyong buhay?

Hanggang sa ilang oras ay wala akong kinalaman sa gamot. Walang mga manggagamot o doktor sa aking pamilya. Mula pagkabata, mahilig ako sa palakasan, kaya kaagad pagkatapos ng hukbo ay pumasok ako sa Institute of Physical Education at matagumpay na nagtapos dito. Gayunpaman, sa aking kabataan, nagsimula akong magkaroon ng malubhang problema sa kalusugan. Kahit ilang beses siyang pumunta sa mga doktor - lahat ay walang pakinabang. At pagkatapos ay nagpasya akong subukang pagalingin ang aking sarili.

Dahil wala akong puro medikal na kaalaman, kailangan ko munang mag-aral ng maraming espesyal na literatura. Kasabay nito, naranasan ko ang ilang mga diskarte sa aking sarili.

Bilang resulta, naipon ko, una, ang isang malaking teoretikal na bagahe, pangalawa, personal na karanasan, at pangatlo, at marahil ang pinakamahalaga, sa mga taon ng masipag na trabaho at walang kapagurang trabaho sa aking sarili, naalis ko ang lahat ng mga sakit.

Gamit ang sarili kong pera nai-publish ko ang unang libro tungkol sa kung paano ko pinamamahalaang ibalik ang aking kalusugan. Patuloy akong nagsusulat ng mga libro tungkol sa pagbawi hanggang sa araw na ito, sinusuri pa rin ang lahat ng nakasaad sa kanila para sa aking sarili, at sinasagot din ang maraming liham mula sa mga nagbabasa ng mga aklat na ito.

Bakit sa palagay mo nagkakasakit ang mga tao?

Itinuturing ko ang isang tao bilang isang solong sistema, na hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa kapaligiran at kalawakan, na dumadaan sa iba't ibang enerhiya-impormasyon na dumadaloy sa sarili nito bawat segundo. Kung ang lahat ay magiging maayos at walang mga hadlang sa paraan ng mga daloy na ito, ang tao ay halos malusog. Kung sa prosesong ito mayroong anumang mga pagkabigo, ang sakit ay nagsisimulang umunlad sa katawan.

Buweno, sabihin nating, alam na ang daloy ng impormasyon ay dumadaan sa kamalayan ng tao. Ang mga materyal na kinatawan nito sa katawan ay ang utak at spinal cord, pati na rin ang nervous system. Kung ang isang tao ay may ilang mga negatibong katangian o masamang gawi, na nagpapahiwatig ng kanyang sakit sa pag-iisip, ang impormasyong ito ay unti-unting (para sa ilan sa loob ng 5, para sa iba sa loob ng 10 o higit pang mga taon), kumbaga, bumababa mula sa antas ng kaisipan hanggang sa pisyolohikal at nagpapakita. mismo sa anyo ng isang sakit.

Upang maiwasang mangyari ito, kinakailangan na puksain ang masasamang gawi sa lalong madaling panahon at tratuhin ang anumang impormasyon nang makatwiran. Huwag masaktan ang masamang salita ng isang tao. Ang pagkakaroon ng natutunan tungkol sa isang bagay na hindi kasiya-siya, huwag ma-depress. Huwag isapuso ang mga nakakagulat na balitang naririnig sa radyo o telebisyon.

Kailangan mong mag-ingat sa iyong mga iniisip, lalo na ang mga masama. Pagkatapos ng lahat, ang anumang pag-iisip ay isang daloy ng impormasyon na ipinadala namin sa kalawakan, sa Uniberso. At ang Uniberso ay parang ibabaw ng isang lawa. Naghagis sila ng isang maliit na bato mula sa baybayin patungo sa lawa - ang mga bilog ay nagpunta mula dito. saan? Sa pampang. Kaya ang ipinadalang kaisipan ay bumabalik mula sa Uniberso sa nagpadala nito. Samakatuwid, huwag abalahin ang Uniberso na may masamang pag-iisip - ito ay pangunahing makakaapekto sa iyong sariling kalusugan.

- Talaga, upang maging malusog, isang bagay lamang ang sapat: upang malaman kung paano kontrolin ang iyong kamalayan?

Hindi lang. Ang aking pormula sa kalusugan, na aking hinihinuha sa pamamagitan ng pagbubuod ng lahat ng naipon na kaalaman at aking sariling karanasan, ay batay sa anim na bahagi. Ang unang bahagi ay ang kamalayan. Sa kasamaang palad, nabubuhay tayo sa isang kapaligiran ng panlipunang pag-igting at kawalan ng katarungan. Kung ang isang tao ay hindi protektado mula dito ng kanyang kamalayan, nagsisimula siyang masira. Kung ang kamalayan ng isang tao ay nasa tamang antas, kung gayon palagi niyang magagawang idirekta ang kanyang paraan ng pamumuhay, gawi, pag-iisip, damdamin, at emosyon sa isang normal na kurso.

Ang pangalawang bahagi ay paghinga. Karaniwang hindi natin pinapansin ang ating paghinga. Samantala, maaari kang huminga sa iba't ibang paraan. Ang kakulangan sa paghinga ay nagdudulot ng gutom sa oxygen. Sa kabaligtaran, ang labis na malakas at madalas na paghinga ay humahantong sa mga spasms at pagkawala ng malay. Sa hindi tamang paghinga, ang isang tao ay maaaring magkasakit, gaya ng sinabi ni Buteyko, na may 156 na uri ng sakit.

Ang ikatlong bahagi ay nutrisyon. Ngunit kailangan mong kumain ng tama, tulad ng paghinga. Ang mahina o hindi balanseng nutrisyon ay humahantong sa dystrophy, labis na pagkain - sa slagging ng katawan, masaganang pagpaparami ng mga nakakapinsalang microorganism, na nangangailangan ng maraming lahat ng uri ng mga pathologies - mula sa banayad na beriberi hanggang sa oncology.

Ang ikaapat na bahagi ng kalusugan ay ang balat. Ang balat ay konektado sa lahat ng mga panloob na organo. Sa pamamagitan ng pagkilos sa ilang mga lugar ng balat, posible na sadyang maimpluwensyahan ang pag-andar ng ilang mga panloob na organo. Sa parehong paraan, ang kondisyon ng mga panloob na organo ay makikita sa kondisyon ng balat. Ito ay hindi nagkataon na ito ay tinatawag na salamin ng kalusugan.

At sa wakas, ang huling, ikaanim na bahagi ay paggalaw. Salamat sa kilusan, ang lahat ng mga nakaraang bahagi ay isinaaktibo. Ang kakulangan ng paggalaw ay humahantong hindi lamang sa pagpapahina ng mga kalamnan, ngunit nagiging sanhi ng pangkalahatang kahinaan, pinabilis ang proseso ng pagtanda.

Ang mga sangkap na ito ay maaaring tawaging iba: natural healing forces. Mahusay na nakikipagtulungan sa kanila, lahat, sa prinsipyo, ay kayang gamutin, pagalingin at pabatain ang kanilang katawan sa kanilang sarili - nang walang mga tabletas, klinika at ospital.

- Sino, ayon sa iyong pormula, ang matatawag na malusog na tao?

Sa isang malusog na tao, ang mga natural na puwersa ng pagpapagaling ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na parameter.

Ang kamalayan - ang patuloy na pangingibabaw ng isang nasasabik na masayang kalooban, ang kawalan ng malakas na negatibong karanasan, labis na pag-iisip at pagkapagod, pagkamausisa.

Paghinga - ang isang malusog na tao ay gumagawa ng 5-7 respiratory cycle bawat minuto (isang respiratory cycle ay isang paglanghap, isang pagbuga at isang pause sa pagitan nila); ang mas kaunting mga respiratory cycle bawat minuto, mas malusog ang tao.

Nutrisyon - pagkabusog na may isang maliit na halaga ng natural na pagkain, isang palaging pakiramdam ng bahagyang pakiramdam ng gutom (ito ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi kumakain nang labis), magaan, hugis-sausage na dumi pagkatapos ng bawat pagkain (ito ay nangangahulugan na ang perpektong gawain ng digestive tract ).

Balat - malinis, maganda, walang anumang mga bahid at hindi kasiya-siyang amoy; sa pamamagitan ng gayong balat, ang paglipat ng init ay ganap na kinokontrol.

Immunity - ang kawalan ng anumang mga karamdaman, mga estado ng sakit at malinaw na ipinahayag na mga sintomas ng isang partikular na sakit, ang mabilis na paggaling ng mga sugat, pagbawas, pagkasunog.

Paggalaw - nababanat, matibay, katamtamang malakas at proporsyonal na binuo na mga kalamnan, mahusay na kakayahang umangkop ng lahat ng ligaments at joints.

Bilang karagdagan, ang isang malusog na tao ay may magandang postura, proporsyonal na kumplikado, may isang maliit na layer ng taba, halos hindi napapagod, palakaibigan, sa matinding mga sitwasyon ay kumikilos nang matino, makatwirang, nang walang hindi kinakailangang emosyonal na stress.

- Ano ang maipapayo mo na magsimula sa isang taong may sakit at may karamdaman at sa wakas ay nagpasya na magpagaling?

Ang isang taong nagsisimula sa landas ng pagpapagaling sa sarili o nakikibahagi na sa marangal na layuning ito ay kailangang maunawaan ang isang simple ngunit mahalagang katotohanan: ang isang nasasalat na epekto ay makakamit lamang kapag ang lahat ng mga puwersang nagpapagaling na aking pinangalanan ay kasangkot sa kumplikado. Maraming tao ang nag-iisip: sa tagsibol ay gagawa ako ng mga pamamaraan sa paglilinis, sa tag-araw ay magugutom ako, sa taglagas ay pupunta ako sa gym, at sa taglamig ay gagana ako sa aking isip - at ako ay magiging malusog. Sa ganitong diskarte sa paggamot, pagbawi at pagpapabata, walang gagana: ang epekto ay hindi matatag o hindi sa lahat.

Ang pinakakaraniwang pagkakamali ay ang mga tao sa pagpapagaling sa sarili, bilang, sa katunayan, sa buhay, subukang sundin ang landas ng hindi bababa sa paglaban. Sa halip na lumipat sa tamang nutrisyon, pana-panahong inaayos nila ang magaan na paglilinis na may mga enemas o maikling pag-aayuno. Sa halip na sistematikong bigyan ang kanilang katawan ng pisikal na aktibidad, kung minsan, depende sa kanilang kalooban, ay gumagawa ng mga ehersisyo sa umaga. Sa halip na patuloy na alisin ang mga bisyong gaya ng inggit, kagalitan, pagmamataas, kasakiman, at iba pang karumihan, ginagawa nila ito paminsan-minsan. Ito ay walang iba kundi panlilinlang sa sarili. Ngunit hindi mo maaaring lokohin ang katawan.

Ipagpalagay, pagkatapos ng 2-3 taon ng matinding trabaho sa sarili sa lahat ng anim na lugar, naramdaman ng isang tao na siya ay malusog. Posible bang huminga sa isang wellness marathon?

Ito ang pangalawang pinakamalaking pagkakamali. Ang pagkakaroon ng natanggap na magagandang resulta, ang isang tao ay nagsisimulang bigyan ang kanyang sarili ng isang kahinaan sa isa o sa iba pa. Bilang isang resulta, ang lahat ng nakuha sa mga taon ng pagtatrabaho sa sarili ay mabilis na nawala.

Tandaan: ang pagpapagaling sa sarili ay hindi isang beses na kaganapan. Ito ay isang paraan ng pamumuhay, isang paraan ng pag-iisip, isang estilo ng pag-uugali. Ito ay mahirap, maalalahanin, at regular na trabaho na nangangailangan ng pasensya, lakas ng loob, at disiplina sa sarili. Ang termino ng gawaing ito ay ang buong buhay ng tao.

Narinig ko na para sa ilang mga tao, sa sandaling magsimula silang magsanay ayon sa iyong mga pamamaraan, walang pagpapabuti, ngunit, sa kabaligtaran, isang matalim na pagkasira sa kalusugan ...

Nangyayari rin ito, ngunit huwag matakot at isuko ang mga klase. Ito ay isang ganap na normal na reaksyon ng katawan, na nagpapatunay na ang proseso ay nagsimula - ang katawan ay nagsimulang palayain ang sarili mula sa naipon na dumi sa loob nito.

Halimbawa, sa panahon ng paglilinis, ang isang tao ay maaaring makaranas ng matinding karamdaman: migraine, pananakit ng tiyan, bato, pantog, at mga sakit sa gastrointestinal. Posible ang mga alerdyi, pantal sa balat. Minsan tumalon kahit pigsa, nagbabago ang bilang ng dugo.

Kung ang isang tao ay mahigpit na sumusunod sa mga rekomendasyong ibinigay sa aking mga libro, kung gayon ay huwag hayaang abalahin siya ng mga naturang pagbabago. Dapat tayong maging matiyaga at ipagpatuloy ang pagpapagaling sa sarili nang buo. Pagkaraan ng ilang oras (para sa bawat indibidwal) tiyak na darating ang isang pagbabago at ang proseso ng pagpapagaling ay magsisimulang makakuha ng momentum.

- Gennady Petrovich, ano ang kasama sa iyong daily wellness program?

Tuwing umaga ay gumagawa ako ng mga 30 minuto ng pagsasanay, pangunahing naglalayong pataasin ang flexibility ng gulugod at palakasin ang mga kalamnan ng likod. Pagkatapos nito, sa anumang panahon, lumabas ako sa bakuran at huminga ng 10 minuto tulad ng isang Strelnikov, kumukuha ng mabilis na masiglang hininga sa pamamagitan ng aking ilong at ang parehong mabilis na pagbuga sa aking bibig.

Tatlong beses sa isang linggo para sa halos isang oras ay nagpapabigat ako. Nagbubuhat ako ng mga dumbbells - ito ay isang magandang pagkarga sa mga kamay. Pagkatapos ay pinindot ko ang kettlebell na tumitimbang ng 24 kg 10-15 beses, ginagawa ang 3 tulad na mga diskarte. Sa pagtatapos ng mga klase, siguradong pump ako ng press sa isang home-made simulator na may load na 35 kg - gumagawa ako ng 3-4 set, 15 swings bawat set. Paminsan-minsan, sa parehong simulator, pinapataas ko ang aking mga binti at braso na may kargada na 50 hanggang 70 kg - 5 set, 10 swing bawat set.

- Paano ka kumakain?

Sa umaga wala akong almusal, puro tubig lang o herbal decoction ang iniinom ko. Kumakain ako isang beses sa isang araw, sa oras ng tanghalian. Bilang isang patakaran, ang asawa ay nagluluto ng sopas o borscht para sa unang pagkain, at sinigang o karne na may mga gulay para sa pangalawang pagkain. Sa gabi sinusubukan kong huwag kumain, maliban sa isang maliit na prutas o keso (mahal na mahal ko ito). Kumakain ako ng napakakaunting tinapay. Uminom ako ng tsaa na walang asukal, pinapalitan ito ng pulot.

Sa pangkalahatan, nagkaroon ako ng isang kahila-hilakbot na matamis na ngipin. Sa paglipat sa isang wastong sistema ng nutrisyon, ang aking mga gawi sa pagkain ay nagbago ng malaki. Kung kanina ay madalas kong pinapayagan ang aking sarili na kumain ng cake, ngayon ito ay nangyayari pangunahin sa mga pista opisyal. At kakain ako ng isang maliit na piraso - at ayaw ko na.

- Kung hindi naman sikreto, anong klaseng cake ang gusto mo?

Sa totoo lang, ang pinaka-hindi malusog: napaka-greasy, na may butter cream at malalaking matingkad na rosas.

- Gaano ka kadalas nagugutom?

Sinubukan ko ang lahat ng uri ng pag-aayuno. Nagutom ako ng 40, at 20, at 14, at 7 araw. At nakarating ako sa konklusyon: kung ang isang tao ay kumakain ng maayos, hindi na kailangang ayusin ang pangmatagalang pag-aayuno, dahil hindi pa rin ito madaling tiisin ang mga ito, at ang pag-alis sa kanila ay nangangailangan ng malaking paghahangad upang hindi kumalas at mag-atake. pagkain.

Ang matagal na pag-aayuno ay kapaki-pakinabang sa paunang yugto ng pagpapagaling ng katawan. Tinutulungan siya ng mga ito na mapupuksa ang lahat ng uri ng basura, kasama ang maraming sakit na umalis sa katawan. Kung ang isang tao, ayon sa sistemang iminungkahi ko o ayon sa ibang sistema, ay nagawang dalhin ang kanyang kalusugan sa medyo normal na estado, sapat na ang mag-ayuno nang isang beses lamang sa isang linggo sa loob ng 24 o 36 na oras. Sa kasong ito, siyempre, ang natitirang oras na kailangan mong kumain ng tama.

Kung nasangkot ka sa prosesong ito, pagkatapos bilang karagdagan sa pagbawi, makakatanggap ka ng isa pang pantay na mahalagang resulta: ang iyong saloobin sa buhay ay magbabago. Madarama mo ang isang hindi pangkaraniwang liwanag sa katawan, at sa kaluluwa - pagkakaisa, kapayapaan, katahimikan. Sa isang salita, ang buhay ay magiging iyong kagalakan. Ngunit ito ay kinakailangan para sa bawat isa sa atin ...

Napakahalaga na kapag nagsisimula sa pagpapagaling sa sarili, ang isang tao ay naniniwala sa tagumpay. Dapat niyang itakda ang kanyang sarili upang mapabuti ang kanyang kalusugan. Ito ang tinatawag na pagganyak, na nakasalalay sa antas ng kamalayan at pag-unlad. Kung walang pananampalataya sa tagumpay, hindi ka dapat magsimula: walang resulta. Magsayang lang ng oras at lakas.

Ang pisikal na pagpapagaling ay dapat na mauna sa espirituwal na pagpapagaling. Ang masasamang gawi at negatibong katangian ay may masamang epekto sa katawan. Subukang alisin ang mga ito sa unang lugar: huwag magalit, huwag inggit, huwag maghiganti, huwag hatulan ang sinuman, huwag masaktan ang iyong sarili at huwag masaktan ang iba. Hindi ito madaling gawin. Kakailanganin ito ng oras, tiyaga, pagtitiis. Ngunit walang ibang paraan. Kung walang kapayapaan, pagkakaisa at pagkakaisa sa kaluluwa, imposibleng makamit ang buong kalusugan.

Natalia ROSTOV»

Ang artikulong ito ay napakatalino na nagpapatunay kung ano ang sinusubukan kong ipakita sa halimbawa ni Paul Bragg - ito ay nagpapagaling, una sa lahat, isang pamumuhay.

Tingnan kung paano nabubuhay si Gennady Malakhov. Ito ang tunay na huwaran. Tahimik na bayan, sariling ari-arian, araw-araw ng 30 minutong pag-eehersisyo para sa flexibility ng gulugod, tatlong beses sa isang linggong pagsasanay na may mga timbang, malinis na tubig, walang labis na pagkain. Idagdag natin dito ang kawalan ng mga amo, paboritong trabaho at aliw ng pamilya. Buweno, maaari bang manatili ang anumang sakit sa gayong pamumuhay? Syempre hindi. Ang kanyang paraan ng pamumuhay ay perpekto lamang para sa bawat naninirahan sa Russia! Tiyak na pumupunta rin siya sa paliguan 1-2 beses sa isang linggo. Ano pa ang kailangan mo para sa mabuting kalusugan?!

Ngunit ang lahat ng mga eksperimento sa kanyang kalusugan na ginagawa ni Malakhov sa isang komportableng kapaligiran ay hindi makakatulong sa mga walang ganitong kapaligiran!

Dito makikita natin ang parehong pagkakamali gaya ni Paul Bragg - gumagawa ng isang bagay, at iniuugnay ang epekto sa isa pa!

Hindi nakikita ni Malakhov na siya ay talagang gumaling, hindi naiintindihan kung saan nagmumula ang kagalingan. Samakatuwid, bilang isang himala na lunas, nag-aalok siya ng alinman sa gutom, o ihi, o paghinga upang linisin ang field form ... At kung ano ang pinakamahalaga sa kanyang sistema - ang kanyang paraan ng pamumuhay - Malakhov ay tila hindi isinasaalang-alang ang anumang bagay na espesyal sa lahat. Hindi niya napagtanto na kinakailangan na makisali sa pagtataguyod ng pamumuhay na kanyang pinamumunuan, at hindi ang pagsulong ng gutom o pinakuluang ihi, ang buong therapeutic effect na kung saan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas sa konsentrasyon ng mga steroid hormones sa dugo.

Naniniwala ako na ang lahat ng positibong epekto ng sistemang Malakhov kay Malakhov mismo ay nakasalalay lamang sa kanyang pamumuhay, at hindi sa mahiwagang "paglilinis ng uniporme sa larangan", paghinga sa paraan ni Strelnikov at "pagsasama-sama ng ihi".

Gennady Petrovich Malakhov (Setyembre 20, 1954, Kamensk-Shakhtinsky, Rostov region) - Ruso na manunulat, popularizer ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, host ng isang bilang ng mga programa sa telebisyon.

Buhay at karera

Pagkatapos ng graduating sa paaralan, pumasok si Gennady sa isang vocational school (specialty "electrical fitter"). Pagkatapos ay nag-aral siya sa Central Institute of Physical Culture. Ayon mismo kay Malakhov, isang matinding sakit ng tonsil ang nag-udyok sa kanya na baguhin ang kanyang pamumuhay. Nakayanan niya ang sakit sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan. Isang tiyak na Yuri Pavlovich ang tumulong sa kanya dito. Siya ang, gamit ang pamamaraan ng "tamang" paghinga, itinaas si Malakhov sa kanyang mga paa. Di-nagtagal, nakilala ng hinaharap na manunulat si Vladimir Cherkasov, isa sa mga tagasunod ng mga turo ni Ivanov. Pinayuhan ng huli si Malakhov na basahin ang mga libro ni P. Bragg, G. Shelton at N. Walker. Ang pagkakaroon ng pagpapayaman sa kanyang sarili ng ilang kaalaman, nagpasya siyang italaga ang kanyang buong buhay sa alternatibong gamot.

1986 - Inorganisa ni Gennady Malakhov ang Cheerfulness club. Dito nagbigay siya ng mga lektura kung paano "linisin ang atay at kumain ng tama", at nagsagawa rin ng mga klase sa wushu, gymnastics at yoga.

2006 - nagsimulang ipalabas ang programang Malakhov + sa Channel One. Si Elena Proklova ay naging co-host ng Gennady.

2010 - na-update ang Malakhov + TV show. Sa halip na Proklova, ang mga co-host ni Malakhov ay Doctor of Medical Sciences V. Generalov at doktor N. Morozova. Ngayon ang paglipat ay tatawaging Malakhov + Morozova. Ngunit si Gennady Malakhov mismo ay tumanggi na lumahok sa palabas sa TV. Ipinaliwanag niya ito sa pamamagitan ng pagiging pagod. Bagaman sa parehong taon ang manggagamot ay nagsimulang magtrabaho sa Channel Eight sa palabas sa TV na "Pagbisita kay Gennady Malakhov." Sa isa sa mga episode ng programang ito, sinabi niya na ang vodka ay nakakatulong sa chicken pox.

2011 - nagsimulang magtrabaho sa proyektong "Healthy Bulls with Malakhovym" (Ukrainian channel "Inter").

2012 - bumalik sa Russian TV. Una, nag-host siya ng programang "Pagbisita kay Gennady Malakhov" (Channel Eight). Pagkatapos ay nagsimula siyang lumahok sa programang "With the New House" (channel na "Russia-1") bilang isang dalubhasa sa larangan ng tradisyonal na gamot. Sa pagtatapos ng taon, kasama si A. Vovk, nagsimula siyang magsagawa ng talk show na "Magandang kalusugan!" (Unang channel).

Sumulat si Malakhov ng maraming mga libro na nagtataguyod ng kanyang opinyon sa mga paraan upang mapabuti ang katawan:

• "Biorhythmology at urinotherapy";
• "Biosynthesis at bioenergetics";
• "Paglilinis ng katawan";
• "Mga Kapangyarihan sa Pagpapagaling"

Pagpuna

Nagbabala ang karamihan sa mga doktor na ang mga reseta ni Malakhov ay maaaring magdulot ng hindi inaasahang epekto sa kalusugan. Ang ilan ay nagtaltalan pa na ang isang nakamamatay na kinalabasan ay posible. Ito ay totoo lalo na para sa therapy sa ihi o paggamot sa ihi. Ang panganib ng mga recipe ng "manggagamot" ay pinalala ng kanilang malawak na advertising.

Si V. Topolyansky, associate professor sa Moscow Medical Academy, ay tinawag ang payo ni Gennady Petrovich na "kalokohan." Nagbibigay siya ng ilang mga halimbawa upang suportahan ang kanyang opinyon. Sa partikular, itinuturo niya na inaangkin ni Malakhov na ang mga buto ng mga isda sa dagat at mga balat ng itlog ay nakakatulong sa coxarthrosis. Sa katunayan, ang gayong paggamot ay maaaring mauwi sa kapansanan. Pinuna din ni Topolyansky ang rekomendasyon ng "manggagamot", ayon sa kung saan, na may basang ubo, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na hindi kasama.

Ayon sa kritiko sa telebisyon na si S. Varshavchik, itinuturing ng karamihan sa mga eksperto na pseudoscientific ang mga paraan ng pagpapagaling ni Malakhov.

Si Yu. Polyakov, isang psychiatrist, ay sigurado na para sa sinumang espesyalista, ang pseudoscientific na katangian ng mga teorya ni Malakhov ay kitang-kita. At ang panganib ng ilan sa kanyang mga rekomendasyon ay madaling ipakita. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa therapy sa ihi. Bilang resulta ng naturang paggamot, ang mga sakit ng mga matatanda ay maaaring mangyari nang mas maaga. Ito ay tumutukoy sa labis na katabaan, menopause at osteoporosis. Ang "paglilinis ng atay" na may langis ay kontraindikado din kung may mga bato sa gallbladder.

Noong 2009, sa live na magazine na Malakhov +, ang paglabas ng programa ng parehong pangalan ay tinalakay, kung saan "nagpakita sila ng isang batang lalaki na may diyabetis." Ayon kay Malakhov, salamat sa kanyang mga pamamaraan, ang batang lalaki ay tumigil sa pangangailangan ng insulin. Sa isang komentaryo sa isyung ito, sinabi na sa katunayan, ang diabetes ay walang lunas, at ang pagkabigo ng insulin ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Ipinahiwatig din ng may-akda ng komunikasyon na ang isang aplikasyon ay isinumite sa tanggapan ng tagausig upang suriin ang presensya sa mga aktibidad ni Malakhov ng mga elemento ng naturang mga krimen bilang "sinasadyang pagpataw ng pinsala sa kalusugan" at "iligal na medikal na kasanayan."

Si Malakhov ay na-parodied nang 5 beses sa palabas sa TV na "Big Difference". Siya ay ginampanan nina Fedor Dobronravov at Sergey Burunov.

Ang programang Malakhov + ay madalas na inihambing sa mga sesyon ni Kashpirovsky. Tinawag ito ng marami na ordinaryong charlatanism. Tandaan na ang mga panauhin ng programa, na naglalarawan ng mga doktor, ay kadalasang mga ordinaryong aktor. Sa kabila nito, ang programang ito ay pinanood ng mas maraming manonood kaysa sa kampeonato ng football ng Russia noong 2006. Sa pangkalahatan, ang madla nito ay maihahambing sa bilang ng mga manonood ng programang Vesti.

Kamakailan, si Gennady Malakhov ay naging isang akademiko ng Uzbekistan Institute of Traditional Medicine.

Inamin ni Gennady Petrovich na sa edad na 27 ay naramdaman niyang parang isang tunay na matandang lalaki: igsi ng paghinga, pananakit ng kanyang mga binti at likod ... Ayon sa kanya, kumunsulta siya sa iba't ibang mga doktor hanggang sa napagtanto niya na hindi na niya kailangang gamutin. tabletas, ngunit upang ganap na baguhin ang kanyang pamumuhay!

Malakhov Gennady

Kalusugan ng kalalakihan: paggamot at pag-iwas sa mga sakit

PANIMULA

Karamihan sa mga sakit na kinakaharap ng mga lalaki ay kadalasang nauugnay sa kanilang pamumuhay. Sa kasamaang palad, ang alak, paninigarilyo, labis na pagkain, kakulangan ng pisikal na aktibidad ay naging bahagi na ng kanilang pang-araw-araw na buhay na halos walang sinuman ang nagbibigay pansin dito. Ngunit ang pamumuhay na ito, kung saan idinagdag ang iba't ibang mga impeksyon, na humahantong sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit. Alam ang mga sanhi ng kanilang paglitaw, maaari kang pumili ng mga epektibong paraan upang matulungan ang iyong katawan.

Sa trabaho upang mapabuti ang iyong katawan, kailangan mong makahanap ng interes at inspirasyon. Kung ito ay isang pasanin sa iyo, nagbibigay sa iyo ng hindi kasiya-siyang mga problema - hindi ito isang pagbawi. Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang isa pang katotohanan: ang buhay para sa kapakanan ng iyong masamang gawi, panlasa, ugali ng karakter ay tiyak na hahantong sa sakit. Ang pagbawi na may negatibong mood ay hindi nagbibigay ng magandang resulta. Ang paggamot na walang normalisasyon at pagkakatugma ng mga koneksyon ng katawan sa kapaligiran ay nagbibigay lamang ng pansamantalang epekto.

Sa paggamot, pagpapagaling at pagpapabata, ang isang tao ay walang ibang pagpipilian kundi natural. Ang kalikasan ay nagpahiwatig ng isang paraan - normalisasyon, pagkakasundo ng mga koneksyon ng katawan ng tao sa kapaligiran sa buong buhay. At kailangan mong tahakin ang landas na ito nang may kagalakan at inspirasyon.

Kabanata 1

ESTILO NG BUHAY AT KALUSUGAN

HANGGANG SAAN ANG KALUSUGAN NAKADEPENDE SA TAO

Ibinibigay sa amin ng mga istatistika ang mga sumusunod na numero. 20% ng kalusugan ng tao ay nakasalalay sa pagmamana. Ang isa pang 20% ​​ng estado ng kalusugan ay tinutukoy ng sitwasyon sa kapaligiran. 8.5% lamang ng kalusugan ng tao ang nakasalalay sa pangangalagang pangkalusugan. At 51.5% ng kalusugan ng isang tao ay tinutukoy ng kanyang pamumuhay. Tingnan natin ang data na ito at kung paano natin ito maiimpluwensyahan.

20% ng ating kalusugan ay nakasalalay sa pagmamana - isang magandang pigura, at tila imposibleng maimpluwensyahan ito - ibinibigay ito sa isa, at hindi sa isa pa. Ngunit ito ay sa unang tingin lamang. Siyempre, hindi natin maimpluwensyahan ang ating pagmamana, ngunit maaari nating maimpluwensyahan ang pagmamana ng ating mga anak at apo, gawin itong mas mahusay.

20% ng ating kalusugan ay nakasalalay sa kapaligiran. Ngunit naiimpluwensyahan din ng mga tao ang figure na ito. Sino ang nagpaparumi sa kanyang kapaligiran, kung hindi ang tao mismo sa kanyang mga hindi makatwirang gawain, at pagkatapos ay umaani ng mga bunga ng "masamang" ekolohiya. Nabubuhay tayo sa pamamagitan ng grabidad, ayaw nating subaybayan ang ating kalusugan, at kapag nagkasakit tayo, umiinom tayo ng mga tabletas. Ang isang pabrika ng parmasyutiko ay gumagawa ng milyun-milyong tonelada ng lahat ng uri ng mga gamot, at regular itong iniinom ng mga tao. Kamakailan lamang, natuklasan na ang mga bukal na inumin sa ilalim ng lupa sa mga resort ng Alps ay nalason ng ... 30 uri ng mga pinakakaraniwang gamot.

Ito ay lumabas na ang gamot, na dumaan sa katawan, ay hindi nasisira, ngunit pinapanatili ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Kasama ng ihi, pumapasok ito sa wastewater, at pagkatapos ay hinahalo sa ilalim ng tubig na inuming tubig at naipon sa kanila. Ang paggamit ng naturang "tubig na inumin", kahit na naliligo dito (lalo na ang mga bata), ay humahantong sa mga alerdyi at iba pang mga karamdaman. Ang mga antibiotics, sedatives, heart, contraceptives at iba pang gamot ay paulit-ulit na "bomba" sa katawan ng tao. Bukod dito, ang mga nakakapinsalang microoranism, na patuloy na nananatili sa nakapagpapagaling na kapaligiran, ay umaangkop dito at nagiging mas lumalaban sa mga epekto ng mga gamot. Ito ay kung paano lumilitaw ang mga virus, fungi, microbes, laban sa kung saan ang mga modernong gamot ay walang kapangyarihan. Mas makapangyarihan ang kailangan. Upang itigil ang walang kwentang lahi na ito, itigil ang pagkalason sa kapaligiran, pagalingin ang iyong sarili sa mga natural na remedyo.

8.5% ng kalusugan ng isang tao ay nakasalalay sa pangangalagang pangkalusugan. Aalisin ko ang pagsasaalang-alang sa isyung ito, na pinaka-nauugnay sa pagpapanumbalik ng kalusugan sa mga emergency na kaso - pagkalason, pinsala at iba pang mga talamak na sitwasyon. Ang paglaban sa mga epidemya ay higit na nauugnay sa mga kondisyon ng ekonomiya ng buhay.

Ang natitirang 51.5% ay direktang nauugnay sa pamumuhay ng isang tao. Mula sa kung paano nabubuhay ang isang tao - nag-iisip, huminga, kumakain, gumagalaw, naglilinis o naglalabas ng prophylactically - nakasalalay ang kanyang kalusugan.

Summing up, maaari nating sabihin na, maliban sa 8.5% ng mga kaso, ang kalusugan at kagalingan ng isang tao ay nakasalalay sa kanyang sarili. Dahil sa wastong organisasyon ng kanyang buhay, ang isang tao ay maaaring makayanan ang anumang sakit sa kanyang sarili.

ANO ANG KALUSUGAN AT ANO ANG SAKIT

Ang isang tao ay maaaring tingnan sa iba't ibang paraan at ang mga konsepto ng "kalusugan" at "sakit" ay maaaring ipaliwanag sa iba't ibang paraan. Mas gusto kong isaalang-alang ang isang tao bilang isang maayos na sistema na umiiral dahil sa ang katunayan na ito ay patuloy na dumadaan sa sarili nitong mga daloy ng impormasyon, enerhiya at bagay. Salamat dito, ang isang tao ay maaaring mag-navigate sa nakapaligid na espasyo (gumawa sa mga daloy ng impormasyon), kumilos (gumawa nang may lakas), magpakita ng kanyang sarili sa pisikal na anyo (gumawa sa bagay - nutrisyon). Kapag ang isa o isa pang kabiguan ay nangyari sa mga nilaktawan na batis, ito ay nagpapakita mismo sa anyo ng ilang uri ng sakit. Halimbawa, ang gamot ay may 23 libong sakit!

Ang kalusugan ng tao ay isang estado kapag mayroong isang normal, maayos, impormasyon, enerhiya at pagpapalitan ng materyal sa pagitan ng katawan ng tao at kalikasan (kapaligiran), sa pagitan ng isang tao at lipunan, at ang reserbang kapasidad ng katawan ay medyo malaki.

Ang isang sakit ng tao ay isang kondisyon kung saan ang normal, maayos, impormasyon, enerhiya at pagpapalitan ng materyal sa pagitan ng katawan ng tao at kalikasan, tao at lipunan ay nabalisa, at ang mga reserbang kakayahan ng katawan ay nabawasan o hindi sapat.

PARAMETER NG ISANG MALUSONG TAO

Ang kamalayan - isang nagagalak at masayang kalooban ang namamayani, walang malakas na negatibong karanasan, nakakahumaling na pag-iisip at pagkapagod, nabuo ang pagkamausisa.

Paghinga - ang isang malusog na tao ay gumagawa ng lima hanggang pitong respiratory cycle (paglanghap, pagbuga at paghinto sa pagitan ng mga ito - isang respiratory cycle) kada minuto. (Ang mas kaunting mga cycle, mas malusog ang tao.)

Nutrisyon - pagkabusog na may isang maliit na halaga ng natural na pagkain, isang palaging pakiramdam ng isang bahagyang pakiramdam ng gutom (ito ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi kumakain nang labis), normal na dumi pagkatapos ng bawat pagkain (na nangangahulugang gumagana ang digestive tract).

Ang balat ay malinis, kahit na, walang mga bahid at hindi kasiya-siyang amoy, ang paglipat ng init ay perpektong kinokontrol.

Immunity - ang kawalan ng anumang sakit, ang mabilis na paggaling ng mga sugat, hiwa, paso, atbp.

Mga kalamnan - nababanat, matibay, katamtamang malakas (magandang flexibility ng lahat ng ligaments at joints), proporsyonal na binuo.

Sa pangkalahatan, ang isang malusog na tao ay may magandang postura, proporsyonal na kumplikado, may isang maliit na layer ng taba, halos hindi napapagod, palakaibigan sa iba, nakikita ang matinding mga kaganapan nang matino, makatwirang, nang walang hindi kinakailangang emosyonal na mga overtone.

PARAMETER NG ISANG HINDI MALUSOG NA TAO

Ang anumang pagbabago sa aktibidad ng kamalayan, paghinga, nutrisyon, balat, kaligtasan sa sakit, mga kalamnan sa direksyon ng pagkasira ay nagsasalita ng isa o ibang antas ng masamang kalusugan o karamdaman.

Ang kamalayan - isang nalulumbay na kalooban, madalas na malakas na karanasan, labis na pag-iisip, isang palaging pakiramdam ng pagkapagod at kawalang-interes sa buhay.

Paghinga - makabuluhang higit sa pitong respiratory cycle bawat minuto.

Nutrisyon - saturation na may malaking halaga ng thermally processed o hindi natural na pagkain, kakulangan ng gutom, mahirap na dumi o kawalan nito sa araw.

Balat - mamantika o tuyo sa mga bitak, may mga blackheads, pimples, na may hindi kanais-nais na amoy.

Immunity - ang patuloy na pagkakaroon ng anumang mga sakit, lalo na ang mga nakakahawang sakit, mabagal na paggaling ng mga sugat, hiwa, pagkasunog, atbp.

Mga kalamnan - mahina, tamad, matigas, hindi katimbang na binuo.

Ang isang taong may sakit, bilang isang patakaran, ay may mahinang pustura, siya ay hindi katimbang kumplikado, may labis o kakulangan ng taba, mabilis na napapagod, nakakaramdam ng kawalang-kasiyahan o pangangati sa mga bagay na walang kabuluhan, ang anumang kaganapan para sa kanya ay stress na may maliwanag na emosyonal na pangkulay.

ANO DAPAT ANG PAGPAPAGALING SA SARILI

Ang pagpapabuti ng trabaho ay dapat isagawa sa isang kumplikado at maayos na paraan kasama ang lahat ng mga puwersa ng pagpapagaling ng katawan sa parehong oras. Ang mga puwersa ng pagpapagaling na ito ay: kamalayan, paghinga, nutrisyon, balat (pangunahin sa pamamagitan ng pagpapatigas, paglilinis), kaligtasan sa sakit (pangunahin sa pamamagitan ng paglilinis, wastong nutrisyon, mga halamang gamot, pagpapatigas) at aktibidad ng motor.

Sa tamang diskarte, ang paggamot sa sarili ay napakabilis - mula sa isang linggo hanggang 6 na buwan. Tandaan: ang pagpapagaling sa sarili ay hindi isang beses na kaganapan, ngunit isang nakakarelaks, maalalahanin, regular na gawain sa buong buhay ng isang tao. Ang pamumuhay ay binuo sa paraang ang pagpapalakas ng sariling kalusugan ay hindi isang nakakainip na gawain, ngunit nagiging isang masayang elemento na nagpapasaya sa ating pang-araw-araw na buhay.