Ano ang gagawin kung nag-away ka sa iyong mahal. Paano maiwasan ang mga pag-aaway sa iyong minamahal

Upang magsimula, subukang mag-isip nang mabuti tungkol sa kung ano ang madalas na sanhi ng iyong kawalang-kasiyahan.. Wala kang sapat na damdamin at ang kanilang pagpapakita sa bahagi ng napiling? Marahil ito ang kaso, sabihin natin na talagang hindi siya nagpapakita ng hindi kinakailangang emosyon, kumikilos nang mahinahon at masyadong pinigilan, sa iyong opinyon. At ano ba talaga ang gusto mo mula sa kanya? Kami at ang mga kalalakihan ay may ganap na magkakaibang damdamin, at ang pang-unawa sa mga sitwasyon. Nais mo bang makinig ng isang daang beses sa isang araw na mahal ka niya at hindi mabubuhay nang wala ka? Ito ay sapat na hangal, ayon sa mga kalalakihan, at ganap na sumasang-ayon ako doon. Huminahon at mag-isip: naiingat ka ba? Ikaw ba ay inaalagaan at minamahal? Tulong sa paglutas ng mga problema at pagtupad ng mga pagnanasa? Kung sumagot ka ng oo sa mga tanong na ito, anong patunay ng kanyang pag-ibig ang kailangan mo pa rin? Sapat na marinig ang "Mahal kita" nang dalawang beses sa isang araw at ang kanyang tulong sa buong orasan kaysa makinig sa mga walang katapusang pag-amin at pahintulutan ang ganap na kawalang-interes sa iyong mga gawain, maniwala ka sa akin.

Subukan mong sanayin ang iyong sarili sa oras ng pag-asa, mahirap, naniniwala ako, ngunit maglalaro lamang sa iyong mga kamay.   Kung ang iyong pinili ay naghihintay sa iyo ng tatlong oras sa halip na ipinangako sa dalawampung minuto, ginagarantiyahan ko sa iyo na mayroon kang bawat pagkakataon na tumatakbo sa isang inis na tao, at, bilang isang resulta, isang pag-aaway. Ang ganitong natatanging katangian ng karakter bilang ang kakayahang lumitaw sa oras ay pinahahalagahan, hindi lamang ng iyong macho, kundi pati na rin ng mga tao sa paligid mo. Oo, at para sa iyong sarili ay bigla kang makakahanap ng maraming kalamangan kapag hindi ka magiging huli kahit saan at titigil sa pagmamadali.

Sa pamamagitan ng paraan, ganap kong nakalimutan, pinapagod ang iyong sarili mula sa ugali ng paglikha ng mga problema sa asul. Huwag mag-imbento ng isang problema sa pamamagitan ng pagpapalalim nito sa unibersal na proporsyon at pagkatapos ay masaktan sa kung gaano kalaki ang halaga, ito lamang ay sa iyong kasiraan. Pagkatapos ng lahat, na nasaktan ng wala, simpleng hinihimok mo lamang ang isang tao sa isang lohikal na patay na pagtatapos, kung saan maaaring maging daan ang iyong pag-aaway. Huwag tumahimik, makipag-usap sa kanya. Kahit na nasaktan ka ng isang bagay, talakayin ito sa iyong kaluluwa, at makikita mo na ang problema ay hindi katumbas ng damdamin. Lalo na kung umiiral lamang ito sa iyong mga pantasya.

Ang pinakamahalagang bagay na kailangang obserbahan ng bawat batang babae upang maiwasan ang mga pag-aaway sa kanyang minamahal, HINDI magtapon ng mga tantrums. Minsan at para sa lahat, kalimutan ang tungkol dito kung ginamit mo ang naturang mga sandata. Walang sinuman ang nagnanais ng mga hysterics; upang makatiis ang kanilang mga kalokohan ay isang mapang-api na pagpapahirap na hindi lahat ng bayani ay maaaring makatiis. Kaya mas mahusay na huwag subukan ang kapalaran at pagtitiyaga ng iyong tapat, ngunit alamin lamang na makontrol ang iyong sarili. Ang anumang sitwasyon ay maaaring talakayin nang mahinahon, nang walang pagsisigaw, luha, pagtatakip ng mga binti at iba pa.

1. Una, sa ganitong paraan, mas maganda ang hitsura mo bilang isang sapat at pagpipigil sa sarili,
2. pangalawa, mas madali at mas mabilis na makahanap ng isang paraan sa sitwasyong ito,
3. well, at pangatlo, kikitain mo ang iyong sarili ng isang malaking plus mula sa mahal, ipinangako ko sa iyo.

Kung binibigyang diin mo ang lahat ng nasa itaas, maaari mong ligtas na mapansin na ang lahat ay mas simple kaysa sa naisip namin at ang mga espesyal na kasanayan ay hindi hinihiling mula sa sinuman. Igalang lamang ang bawat isa at makinig, pahalagahan ang atensyon na ipinagkaloob sa iyo at naniniwala sa akin, bilang kapalit ay makakatanggap ka ng maraming beses.

Ang lalaki at babae na lumikha ng mag-asawa ay isang buong sistema kung saan ang bawat isa sa kanila ay nakikipag-ugnayan nang malapit sa ibang tao sa isang medyo mahabang panahon. Sa mga kasong iyon kapag ang isang pamilya ay nilikha, ang oras na ito ay madalas na tinantya sa sampu-sampung taon. Siyempre, sa ganitong sistema ng matindi at halos pare-pareho ang pakikipag-ugnay, mga hidwaan, hindi pagkakaunawaan at krisis ay hindi maaaring bumangon. Samakatuwid, ang tanong kung paano gumawa ng kapayapaan sa isang mahal sa isa ay nababahala hindi lamang bata, ngunit mayroon nang ganap na mga kasosyo.

Ang nagresultang pag-aaway ay hindi isang solusyon sa salungatan, ngunit isang hakbang lamang patungo sa muling pagtatayo ng relasyon sa kapareha. At sa mga ganitong sitwasyon, mahalaga na malaman kung paano gumawa ng kapayapaan sa isang mahal sa buhay na malamang na nasaktan at galit sa iyo. Ngunit gayon pa man, hindi mo dapat subukang makapagtatag ng mga relasyon kaagad pagkatapos ng isang pag-aaway - nagbabanta lamang ito sa isang bagong salungatan at isang mas malawak na agwat sa iyong relasyon - o pahabain ang katahimikan nang walang hanggan.

Ang pinakamahirap na bagay sa pagkakasundo ay gawin ang unang hakbang sa iyong sarili upang magpatuloy sa pakikipag-usap at hindi masisisi ang iyong kapareha sa simula ng tunggalian o ang mga dahilan nito. Isipin na mayroon kang pansamantalang amnesia at hindi mo naaalala ang pag-aaway o ang dahilan na sanhi nito. Sabihin mo na mahal mo siya, masama ang pakiramdam mo nang wala siya, at na miss ka na niya. Kung mahirap para sa iyo na ipahayag ang kaisipang ito sa mga salita, gumamit ng yakap.

Sa isang sitwasyon kung saan hindi handa ang kapareha, at nais mong gawin ito, mas mahusay na maghintay ng kaunti at bigyan siya ng oras upang "lumamig". Magsimula ng isang pag-uusap sa isang neutral na paksa, mag-alok upang manood ng isang kagiliw-giliw na pelikula nang magkasama o maghanda ng masarap na hapunan kasama ang kanyang paboritong pinggan.

Mga sanhi ng tunggalian

Dahil hindi laging posible na makipagkasundo sa isang mahal sa buhay pagkatapos ng isang pag-aaway (sa kasamaang palad, ang mga kaso ng isang kumpletong pagsira ng mga relasyon ay hindi bihira sa ating buhay), hindi ka dapat magsimula ng mga salungatan "mula sa simula". Siyempre, may mga layunin na dahilan para sa magkaparehong mga paghahabol.

Ayon sa mga sikologo, ang mga pag-aaway sa pagitan ng isang lalaki at isang babae sa isang pares na kadalasang nangyayari dahil sa hindi kinakailangang mga pangangailangan ng isang kasosyo. Sa kasong ito, ang problema ay maaaring:

• hindi pagkakatugma sa psychosexual
• isang pakiramdam ng kawalang-galang sa iyong kamalayan ng dignidad bilang isang kasosyo,
• hindi sapat na halaga ng positibong damdamin, pangangalaga at pagmamahal,
• ang pagkagumon ng isa sa mga kasosyo sa labis na kasiyahan ng kanilang sariling mga pangangailangan (halimbawa, ang karamihan sa mga gastos sa pananalapi ay para lamang sa sarili),
• kawalan ng tulong sa isa't isa at pag-unawa (halimbawa, sa pamamahagi ng mga responsibilidad sa sambahayan o pakikilahok sa pagpapalaki ng mga bata),
• pagkakaiba sa pagnanais para sa mga aktibidad sa paglilibang, atbp.

Natutukoy ng mga sikologo ang ilang pangunahing mga patakaran ng pag-uugali na nagbibigay-daan sa iyo upang maibukod ang mga malubhang salungatan sa iyong buhay:

• subukang iwasan ang mga parirala na negatibong masuri ang kanyang pagkatao sa pakikipag-ugnay sa iyong kapareha, pumuna sa kanyang pag-uugali, ngunit hindi sa kanyang sarili, huwag sabihin "palagi" o "hindi", "ang iyong buong pamilya", "mga taong katulad mo", atbp. ;
• huwag kailanman gumawa ng mga panlalait sa sekswal (hindi sila nakalimutan);
• subukang huwag mag-ipon ng mga pagkakamali at pang-iinsulto, ngunit tumugon kaagad sa kanila, sa isang mahinahon na tono, tinatalakay ang isang partikular na problema;
• magsikap para sa ilang uri ng magkasanib na aktibidad, para sa pagdala ng isang karaniwang sigasig para sa isang positibo (sports, art, atbp.), ngunit huwag pumuna sa mga pagkakamali ng bawat isa;
• maghanap ng kaakit-akit at positibong ugali sa iyong kapareha, at mas madalas na sabihin sa kanya kung paano mo gusto ang mga ito;
• huwag pag-usapan ang iyong kapareha sa mga estranghero (kahit na mga malapit na kaibigan at kasintahan), huwag mag-alis ng "maruming lino sa publiko";
• huwag balikat ang lahat ng mga problema, na pinapayagan ang kasosyo na bumaba sa "antas ng mga bata" (buhay nang walang pananagutan para sa anumang bagay); tandaan na ang iyong kapareha ay isang may sapat na gulang at malayang tao;
• maglaan ng oras upang makapagpahinga mula sa bawat isa, lalo na kung ang bilog ng komunikasyon ng isa sa iyo ay limitado.

Namin ang lahat na nauunawaan na ang isang hindi nalutas na salungatan ay maaga o babalik sa pare-pareho ang sikolohikal na presyon, isang mahirap o kahit na walang pag-asa na sitwasyon. Huwag kalimutan na ang mga salungatan ay pumipigil sa tamang pagpapahayag ng mga damdamin na mahalaga para sa mga kasosyo at kasiyahan ng mga pangangailangan sa seguridad at tiwala. Gayunpaman, ang paglutas ng tunggalian ay nakasalalay sa pangunahing kakayahan ng mga kasosyo na maunawaan, magpatawad at magkatapat.

Kaya, nagsimula pa rin ang hidwaan (away). Ngayon, ang pangunahing bagay, kahit gaano kagaya sa iyo, ay maiwasan ang tagumpay dito. Pagkatapos ng lahat, ang tagumpay ng isa ay palaging ang pagkatalo ng iba pa, at ang iyong kasosyo ay hindi isang kaaway sa larangan ng digmaan. Subukang itigil, itigil ang pagsigaw at gumawa ng mga paghahabol. Upang mapadali ang bilang ng "pagpepreno" hanggang 30 at huminga nang malalim nang maraming beses. Ngayon subukan na matapat na tanungin ang iyong sarili kung ano talaga ang nakakaabala sa iyo - ang maliit na bagay na naging sanhi sa iyo na "grape" o isang bagay na mas mahalaga na pumipigil sa iyo na mamuhay nang normal sa iyong kapareha.

Sa kaso ng isang salungatan, ayon sa unang pagpipilian, subukang magsalita nang mahina, nang hindi sumisigaw, maingat na pumili ng mga argumento, huwag magpakita ng maximalism at pagkakaugnay. Kung ang kasosyo ay hindi sumasang-ayon sa iyong mga argumento, bigyan siya ng oras upang isipin ang iyong punto ng pananaw, ngunit sa parehong oras "huwag ibagsak ang pintuan" at huwag ipakita ang mga ultimatum.

Kung mayroon kang pangalawang pagpipilian, subukang agad na tapusin ang kaguluhan - sumama, yakapin ang iyong kapareha, humingi ng tawad sa kanya sa pagpigil, kung mayroon kang pag-aaway, ipaliwanag na ang mga salita ng kasosyo ay nakakasakit sa iyo, ngunit mahal mo pa rin siya at nais mong mapanatili ang isang magandang relasyon. isipin kung paano gumawa ng kapayapaan sa isang mahal sa buhay, at hindi upang ipahiya siya.

Ang mga ugnayang magkakaugnay ay hindi mahuhulaan, hindi mo alam kung paano magiging reaksyon ang isang tao sa isang partikular na kilos. Ito ay totoo lalo na para sa mga mag-asawa sa pag-ibig. Ang mas mahaba nating pakikipag-usap sa isang tao na gusto natin o kung sino ang ating minamahal, mas maraming natutunan mo tungkol sa kanya, tungkol sa kanyang mga lakas at kahinaan.

At hindi ka maaaring lumayo dito, dahil ang mga tao ay hindi sakdal. Madalas na nangyayari na ang mapagmahal na tao ay nagdudulot ng bawat isa ng higit na sakit kaysa sa mga estranghero o hindi masyadong malapit. Ano ang dahilan nito? Marahil, sa katotohanan na ang mas malapit sa isang tao ay, mas kaakit-akit na naranasan mo ang lahat ng mga sinabi niya at ang mga pagkilos na nagawa.

Quarrel sa pagitan ng mga mahilig - mayroong isang paraan out?

Iyon ang dahilan kung bakit hindi nakakagulat na ang isang magkasintahan ay nag-away, at dahil sa likas na katangian o mga prinsipyo ng una ay hindi nais na pumunta sa pagkakasundo. Ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon, kung paano bumuo ng mga relasyon? Ito ay totoo lalo na para sa mga mag-asawa na hindi pa naging isang pamilya, dahil hindi sila nakasalalay sa pag-aasawa at isang panunumpa ng walang hanggang katapatan, at sa gayon ay maiiwan ang kanilang minamahal o minamahal pagkatapos ng isa pang pag-aaway. Subukan nating maghanap ng isang paraan upang malutas ang naturang salungatan.

Makipag-ugnay

Kaya, para sa isang panimula, palamig ang iyong sarili at hayaang lumamig ang kapareha. Huwag hawakan siya ng maraming araw, hayaan mo siyang madama kung gaano siya kamakasasama nang wala ka. Ngunit huwag i-drag ang gayong katahimikan: kung makalipas ang ilang araw ay hindi tumawag ang lalaki, gawin mo mismo.

Magagawa natin nang walang mga ultimatums

Huwag ibigay ang iyong minamahal na ultimatums - ang gayong presyur ay maaaring maglaro sa iyo, at pipiliin ng tao ang maling opsyon na nais mo. Sa anumang kaso huwag maglagay ng presyon sa awa sa paghahanap ng pagkakasundo - hindi ito papahalagahan ng lalaki, at ang paggalang niya sa iyo ay maialog. Kung nagpasya kang magsalita nang lantaran, pagkatapos ay huwag gawing isang pag-uusap ang pag-uusap na ito kasama ang paghahanap para sa may kasalanan - tulad ng isang senaryo, kung hindi mo ito ganap na iiwan sa bawat isa, marahil ay magpapalamig sa iyong dating naramdaman.

Hindi lang isang tantrum

Ang mga luha at lalo na ang isterya ay mga masamang katulong din sa usapin ng pagkakasundo: ang mga lalaki ay talagang hindi gusto kapag ang isang batang babae ay umiyak. Sa ganitong sitwasyon, maaari silang mawala o umalis - wala sa mga pagpipilian ang nababagay sa amin.

Kung naghahanap ka ng pagkakasundo sa iyong mahal, pagkatapos ay huwag mo siyang sisihin kahit ano, subukang makipag-usap nang mahinahon, pagkatapos pakinggan ang bawat isa - ang problema na tininigan ay lutasin nang mas madali kaysa sa isang undercurrent ng sama ng loob o kawalang-kasiyahan na ipinahayag sa anyo ng mga pang-aalipusta. Sa isang pakikipag-usap sa isang tao, alalahanin ang lahat ng magagandang bagay na kumokonekta sa iyo, lahat ng mga magagandang sandali na naranasan mo nang magkasama - hayaan siyang maunawaan kung gaano ka magkakasama at gawin ang hakbang patungo sa pagkakasundo.

Ang isang pag-aaway sa isang mahal sa buhay na hindi nababagabag, nasira ang kalooban at luha sa unan ay ginagarantiyahan. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, mas mahusay na gamitin ang lahat ng iyong pambabae na kagandahan upang makagawa ng kapayapaan. Gumawa ng isang paraan na mapabilib ang iyong tao at kalimutan siya tungkol sa mga pagkakaiba.

Paano magtiis sa isang mahal sa buhay pagkatapos ng isang pag-aaway? Narito ang ilang mga mungkahi:

Anyayahan siya sa isang romantikong petsa (hindi palaging ang tao ang dapat gumawa ng inisyatibo);

Bigyan mo siya ng matagal na niyang pinangarap;

Gumawa ng isang matinding pagpupulong sa anyo ng kayaking, skydiving o skiing - ang mga bagong emosyon at adrenaline ay tiyak na makakaisa sa iyo sa matinding mga kondisyon;

Baguhin ang iyong imahe: ang iyong minamahal ay tulad ng mga blondes? Alamin ang iyong buhok kung ang kulay na ito ay nababagay sa iyo. Bilang isang pagpipilian - gumawa ng isang naka-istilong gupit, magagandang manikyur - ang pagbabago ay hindi mapapansin;

Sumulat ng isang magandang tula sa iyong minamahal o magpadala ng isang taimtim na pagpapahayag ng pag-ibig;

Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang paboritong kanta ng isang tao na iniutos sa radyo sa mga salita ng iyong pagmamahal para sa kanya;

Sa huli, bumili ng magagandang erotikong damit na panloob, dahil ang likas na ugali ng isang lalaki sa isang lalaki ay hindi pa kinansela, at ang isang batang babae na nagmamahal din sa kanya ay magdaragdag lamang ng apoy.

At sa wakas, maaari mong sabihin - maging natural at mapag-imbento, makapagpatawad sa iba at pagkatapos ay ang iyong mga pagkakamali ay mas mukhang mas mahinahon din.