Лень. А есть ли она? Смотреть что такое "Лень" в других словарях

Главная / Измена жены

Лень - это отсутствие желания заниматься трудовой деятельностью, состояние, когда работе предпочитают свободное времяпровождение.

Что такое лень

Лень издавна считается одним из человеческих пороков и входит в стандартные семь смертных грехов.

Однако в условиях длительной занятости такое явление можно рассматривать как сигнал организма о потребности в отдыхе и прекращении рабочей деятельности.

Исследователи по результатам проведенных экспериментов сделали вывод, что человек, чей трудовой вклад не оценивается как его личное достижение, показывает трудовую леность.

Тем не менее ленивый человек и безвольный - это не одно и то же. Внешне лень и депрессивное состояние, а также некоторые другие психические расстройства могут иметь одинаковое проявление, однако причины их возникновения различны.

Однако вернемся к экспериментам. Специалисты уверены: когда человек чувствует бесполезность производимого им действия, подсознание включает механизм лени. Почему так происходит?

Социальная леность

В обиход данный термин ввел Макс Рингельман. Проводился ряд экспериментов. Участникам не говорили, что их персональный вклад оценивается в групповой работе, в результате показатели эффективности у них оказались в три раза меньше, чем при индивидуальной занятости.

Следующее испытание было еще интереснее. Человеку завязывали глаза и давали в руки канат, при этом информируя его, что с ним тянуть его будут еще пять человек. В результате испытуемый тянул канат в одиночку и прилагал меньше (на 18 %) сил, чем если бы знал, что трудиться ему нужно самому.

Еще один тест. Небольшая группа испытуемых. Участников просят кричать максимально громко, так, как они только могут. При этом им надевают наушники, чтобы они не слышали шума, который сами создают. Каждый человек производил в три раза меньше шума, чем при одиночных испытаниях.

Виды лени

Лень бывает самых различных видов. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

1. Мыслительная. Человеку не хочется думать о результатах того или иного действия.

2. Физическая. Иногда отдых просто необходим, но во всем надо знать меру и не злоупотреблять.

3. Лень эмоционального характера. По мере развития индивида эмоциональный фон также подвергается изменениям. Новый год уже не тот, что был в детстве, музыка тоже не такая заводная, а партнер приобрел массу негативных сторон, люди хуже и злее, нежели в юности... Эмоциональное угасание может привести к апатии. Подобные расстройства следует лечить у профессиональных врачей.

4. Творческая лень. Она свойственна многим изобретателям и людям творческих профессий. Наблюдается, когда человек долго размышляет над интересующим его вопросом, а потом неожиданно для себя получает ответ. Ярким примером является Ньютон с яблоком, которое свалилось ему на голову в часы размышления.

5. Патологическая лень возникает, если перейти границы и переборщить с отдыхом. Психолог Д. Карнеги описывал такой случай. Одна женщина утверждала, что тяжело больна. Ее мать ухаживала за ней, пока та лежала в постели. Когда мать умерла, дочь чудесным образом сразу же излечилась.

6. Философская лень. Такой вид "ничегонеделания" возникает в результате неверного трактования религиозных текстов. Особенно часто это наблюдается при чрезмерном погружении в буддизм. Если окружающий мир - это не что иное, как пустота, то все действия теряют смысл.

Каждому человеку свойственны несколько видов лени.

Причины появления лени

Лень - это также осознанное желание человека не прилагать никаких усилий для получения желаемого результата. Т. е. это еще и экономия собственного запаса сил.

Причины лени могут быть самыми разнообразными, но самые распространенные все же удается выделить:

Переутомление - организм исчерпал запас физических и эмоциональных сил и не в состоянии поддерживать трудоспособность на прежнем уровне.
Чувство, что выполняемая работа не является необходимой в данный момент. Обычно это чувство имеет интуитивный характер.
Неготовность справляться с поставленными задачами.
Отсутствие привычки вести подвижный, динамичный образ жизни.
Неумение планировать свой день, отсутствие четкого плана, который позволит решить все задачи, сколько бы их ни накопилось.
Просто желание получить необходимый отдых.

Как видно, разные причины могут вызвать лень. Психология же описывает данное явление как отсутствие мотивации.

Подобное состояние может появляться при отсутствии естественных причин, подталкивающих индивида к действию: голод, холод, другие угрозы - т. е. факторов, которые влияют на его выживание и безопасность.

Ленивый человек рассуждает следующим образом «Я не вижу смысла делать это сейчас или когда-либо вообще».

Лень в разных отраслях человеческой деятельности

В психологии лень - это скорее вредная привычка, а не заболевание. И тому есть масса подтверждений. Исследования в данной области показывают, что лень, причины которой зависят от многих факторов - от недостатка мотивации до избыточной стимуляции, - является следствием выработки большого количества дофамина в организме. А что по этому поводу говорят специалисты из других сфер?

Экономика

Экономисты утверждают, что лень, безделье - это результат напряженной и отверженной работы остальных людей. А продуктивно люди работают, когда уверены, что отдача от труда будет гораздо выше их вклада.

Религия

В религии лень - порок, смертных грех, который определяется как духовное или физическое нежелание что-либо делать, апатия.

В ""Послании к Евреям"", в одном из высказываний Иисуса, данное состояние также не приветствуется.

Мусульмане считают, что лень напрямую исходит из Ада, а значит, с ней необходимо бороться всеми возможными способами. Так, намаз по пять раз на день, на пустой желудок, является хорошей профилактикой праздного состояния.

Буддизм рассматривает леность как нездоровое явление, которое включает лежание, а также потягивание.

Культура

Лень занимает прочное место в человеческой культуре. Она описывается в книгах, ее влияние показывается в кинематографе, она осуждается в фольклоре практически всех народов. К примеру, некоторые пословицы про лень намекают, что она приводит к бедности и нищете. А сказки? Это же вообще кладезь народной мудрости! Вспомните, в поучительных историях ленивый человек всегда имеет множество проблем, по крайней мере, пока не осознает свой недостаток и не начнет исправляться.

Лени посвящены некоторые серии популярного американского сериала «Сверхъестественное», аниме «Стальной алхимик», фильм «Большой Лебовски». Всем также знакома комедия Данте Алигьери «Божественная комедия», где лень успешно располагается на 5 кругу ада.

Пословицы про лень

Существует множество народных притч и пословиц, рассказывающих о, пожалуй, самом распространенном человеческом недостатке.

Вот некоторые русские пословицы про лень.

Труд дает, а лень берет.
У лодыря что ни день, то лень.
Кто ленится, тот не ценится.
Вы, братцы, помолотите, а мы поедим.
К пирогам идут, а от работы бегут.
Лентяй и сидеть устает.
Лень хуже болезни.
Под лежачий камень вода не течёт.
Лодырь да бездельник - им праздник в понедельник.
Лентяй горазд на отговорки.

Устное народное творчество порицает лень как явление и доказывает, что ленивый человек является обузой для окружающих.

Не обходит своим вниманием рассматриваемое нами явление и кинематограф. О лени и лентяях снято много фильмов, а еще больше - мультфильмов. Нередко главные герои страдают этим пороком, пока резкое изменение окружающих условий не вынуждает их пересмотреть свое поведение и приоритеты.

Лень как союзник

Безусловно, лень заслуживает порицания. Но так ли она опасна и отвратительна, как ее малюют? Если взглянуть на это явление с другой стороны, оказывается, что существуют и положительные аспекты.

Так, лень - это еще и двигатель прогресса. Множество изобретений, без которых мы уже не представляем свою жизнь, возникли именно благодаря всепоглощающей лени. Не хочется вставать с дивана, чтоб переключать каналы - и вот пульт дистанционного управления готов! Не хочется подниматься по ступенькам - лифт и эскалатор к вашим услугам! В принципе, они решают и проблему спуска.

Мобильные телефоны, средства передвижения значительно упрощают человеческую жизнь, экономят время и в каком-то смысле потакают нашей лени.

Но разве это так важно, если мы от этого только в выигрыше?

Негативная сторона лени

Многие уже нашли успокоение и даже придумали оправдание своей лени, прочитав о ее позитивном воздействии. Однако не стоит расслабляться. Возможно, если бы не лень-матушка, изобретений было бы гораздо больше.

Подумать только, сколько интересных идей она подавила на корню, сколько отношений испортила, скольким желаниям не суждено было сбыться! А иногда цена лени - человеческая жизнь.

Немало таких примеров, достаточно включить ежедневные новости, чтобы решение изменить свою жизнь наполнило человека. Хотя как долго это желание просуществует - тоже большой вопрос.

Сражаться, проиграть или договориться

Как побороть лень, этого извечного противника свершений? Да никак. Более того, этого вовсе не требуется (да и будем реалистами, сделать это невозможно). Как было сказано выше, лень, как и все в этом мире, имеет две стороны медали. А значит, людям следует научиться использовать ее в своих целях и получать определенную выгоду от этого сотрудничества. Такой себе симбиоз.

Что делать, если лень даже двинуться с места? Вы просто лежите на диване или кровати, медленно срастаясь с этой удобной мебелью. В случае такого приступа лени (не путайте с настоящей усталостью или плохим самочувствием!) попробуйте взглянуть на себя со стороны. Итак...

Вот вы лежите, абсолютно расслаблены, ваши волосы беспорядочно взлохмачены... Явно не помешала бы укладка или хотя бы мытье. Вы - мужчина, и красиво уложенные волосы не столь важны? Хорошо! На лице - двух-, нет, пятидневная щетина. Тоже не очень опрятно, не так ли? Кожа на лице выглядит не очень свежо... Надо бы сделать пилинги и маски... Облезший маникюр не придает вам большей привлекательности... А мышцы буквально расплываются по горизонтальной поверхности... Может, не стоит обходить спортзал десятой дорогой?

Ваша лень, такая милая и беззащитная, лежит рядом с вами, на уже, простите, слегка попахивающем постельном белье (когда вы его стирали в последний раз?).

Как правило, после такой визуализации человек встает и начинает делать хоть что-то. Это не значит, что вы побежите в зал или пойдете выбивать ковры, но лед, как говорится, хоть немного, да тронется, и уйдет лень. Психология предлагает много способов противостоять своему безделью, но этот - один из самых эффективных.

Испытайте его на себе, когда выпадет подходящий момент, и сами увидите результат.

И помните: лень, причины которой имеют самый разнообразный характер, - не ваш враг. Более того, при правильном взаимодействии она - ваш верный соратник и вдохновитель. Если же вы не согласны с этим, переходите к следующему разделу нашей статьи.

Если вы хотите стать более активным и вовлеченным в свою же собственную жизнь, вам стоит исключить сами причины возникновения этого состояния.

Как побороть лень? Исключите следующие факторы:

отсутствие интереса к тому, что вы делаете;
энергетическое истощение;
творческий кризис.

Каждый их этих факторов является причиной возникновения лени и ощущения, когда ‘’опускаются руки’’, но каждых из них требует разного ""лечения"". В некоторых случаях хорошим выходом станет смена вида деятельности, а иногда нужно продолжать заниматься старым делом, но поднять планку.

""У многих есть мечта, которую можно осуществить в течение недели, но они делают ее мечтой всей своей жизни"", - слова, принадлежащие неизвестному автору, однако как четко они отражают состояние большинства людей!

Пройдите нехитрый тест. Допустим, вам лень вставать рано утром. А получите ли вы удовольствие, если вам предстоит ранний подъем, чтобы отправиться, скажем, на Мальдивы, Бали, в кругосветное путешествие? Ответ очевиден, да?

Главное - видеть смысл в том, что вы делаете.

Хорошо, если человеку изначально свойственно трудолюбие. Лень ему быстро будет надоедать как бесполезное, праздное времяпровождение. Но у большинства людей однообразная жизнь: дом - работа - дом... Монотонная трудовая деятельность быстро приводит к снижению мотивации. А это, в свою очередь, - верный путь к возникновению лени. Какой выход? Очевидно, требуется внести разнообразие в свою повседневную рутину.

Можно записаться на курсы, лекции, которые давно хотели посетить, заняться спортом, если вас не оставляет это желание. В некоторых случаях полезным будет сменить работу, если это возможно на данном этапе, или съездить отдохнуть, подружиться с людьми, с которыми хотели бы поддерживать более близкие отношения.

Еще один способ избегать приступов лени - составить распорядок дня и придерживаться его. Уделите особое внимание своему организму и телу - контрастный душ с утра придает сил и заряжает энергией, не говоря уже о том, что после него спать вам точно не захочется. Здоровое питание обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Слушайте хорошую музыку, выделите несколько минут на медитацию и визуализацию.

Работайте с довольствием, испытывая удовлетворение от проделанного.

Чувство бодрости и энергичности - верный показатель физического здоровья. Поэтому следует заниматься спортом ежедневно. Можно начать с привычки делать зарядку по утрам. И в свободное время займитесь йогой, фитнесом или спортивными играми. Тут уже все зависит от личных предпочтений. Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, так что очень скоро такие ненавистные упражнения придутся вам по вкусу. Не забывайте про свое тело, заботьтесь о нем, хольте и лелейте.

Лень как симптом энергетического спада

Отсутствие энергии и желания заниматься любимым делом периодически испытывает каждый человек. Вы самоотверженно работаете, испытывая радость от проделанного труда, но постепенно просто выдыхаетесь, и силы покидают вас.

Что делать в этом случае? Для начала пересмотрите свою диету. Не все проблемы имеют духовный характер, физическое здоровье - также очень важный фактор. Следует задуматься об отдыхе, например, съездить в отпуск, зарядиться позитивом и получить необходимый стимул продолжить свой труд.

Лень - конечно, обычное, повседневное явление, вечный спутник любого человека, она может быть как подарком природы, так и сущим наказанием. Но как далеко она зайдет, зависит только от конкретного человека и случая.

Что противопоставить понятию «лень»? Синонимы и антонимы этого слова довольно разнообразны. Похожими по значению будут слова «праздность», «безделье», «леность», «апатия». Противоположными - «трудолюбие», «труд», «активная деятельность».

Чередование трудовой деятельности и отдыха - верный способ поддерживать себя в тонусе и сохранять баланс энергии. Помните, что надо одинаково следить и за физическим здоровьем, и за душевным.

Причины лени

«Страна лентяев» Питера Брейгеля старшего

Согласно учению Зигмунда Фрейда и учеников его школы, возникновение лени обусловлено соотношением сил либидо и мортидо в человеке. Под либидо понимается сексуальное желание (половой инстинкт в разнообразных проявлениях). Мортидо – сила распада, противоположная жизни и стремящаяся к смерти.

Примерно 6 тыс. лет назад обладатель звукового вектора, выполняя видовую роль ночного охранника стаи и вслушиваясь в окружающую темноту саванны, впервые ощутил свою отдельность от стаи, свою личную индивидуальность, задавшись вопросом «кто я?». Начиная с этого момента, начался переход в анальную фазу развития . При этом впервые у человека возникла потребность в познании себя, в результате чего стали развиваться науки, религии. Появилась идея как элемент коллективного управления. Сегодня каждому известна фраза «идеи правят миром».

При наступлении кожной фазы развития после Второй мировой войны человечество больше не управляется голодом или идеями. Человек больше не страдает от недостачи пищи, и нет обязанности бороться за нее. Также нет идей, способных сподвигнуть людей на подвиги.

Что заставляет человека прилагать усилия

Сутью человека является желание к получению наслаждения. Люди различны по своим свойствам, но стремление к наслаждению является общим для всех. Счастье для каждого обладает разной формой, которая является стимулом к движению, развитию, приложению усилий.

В случае проявлений лени у ребенка, его следует подталкивать к тем действиям, которые ему нравятся. Задания для детей должны соответствовать его природным склонностям. Природные, векторально заданные склонности можно определить с трехлетнего возраста. В этот период проявлений наибольшей силы либидо ребенку необходимо сразу прививать правильное направление его жизненного движения, от которого он будет научаться получать удовольствие.

Современное поколение обладает желанием к наслаждению гораздо большего объема, чем предыдущие. Это можно использовать в воспитательном процессе: ребенок должен получать наслаждение в деле, направленном на общее благо. Человек, с детства приученный к совершению усилий, в дальнейшем будет избавлен от проблемы лени.

Лень у обладателей нижних векторов

Лень на картине Василия Шульженко

Определять проявления лени – значит уже наполовину решить проблему. У представителей каждого вектора имеют место проявления лени. Однако ее объем варьируется: чем больше либидо, тем больше лень, и наоборот. Таким образом, для представителей уретрального вектора лень – самая большая относительно других векторов, а для мышечников – самая маленькая. И для каждого из них имеются свои особенности.

Уретральный ребенок с малых лет обладает такой силой либидо, что чаще всего практически сразу реализует его во внешней среде, действует для других. Он привыкает к подобному действию и сохраняет активность до смерти. Но на протяжении жизни случаются периоды, когда уретральник, наполняя свои желания, проявляет лень. Он не ощущает никакой вины за свое полное бездействие. Желание к жизни на протяжении всех лет проявляет себя, не угасая в полной мере до последнего вздоха. Поэтому, будучи наполненными единожды, желания просыпаются и накапливаются снова, обычно не заставляя себя долго ждать. Это толкает уретральника вновь на активные действия.

Для представителей мышечного вектора лень есть проявление невроза вектора. Невроз может возникнуть вследствие сверхстресса, перенесенного в детстве, результатом которого является отказ ребенка от собственных желаний из-за отсутствия возможности их наполнения. Для мышечного ребенка причиной невроза может быть насильственная изоляция от окружающих, потеря ощущения общности «мы», свойственная мышечнику, отрыв от родной земли, одиночество. Такой ребенок очень привязан к родной земле, в том числе и к ее микроэлементному составу, и в случае переезда может испытывать проблемы со здоровьем. При этом будет лениться, маяться, особенно при неправильном воспитании и развитии мышечного вектора.

Чтобы мышечный человек не ленился, его с детства следует приучать к физическому труду. От этого он получает большое удовольствие и становится трудоголиком.

Между степенью силы лени (мортидо) уретрального и мышечного векторов, где-то посередине, находится лень кожного вектора . Либидо и мортидо его обладателей сбалансированы, благодаря чему им сравнительно легко самоорганизоваться и не лениться. Такой человек постоянно в движении, постоянно испытывает нехватку времени. Его лень проявляется в патологической экономии на всем: он хочет совершить минимальное количество движений и сокращает собственное потребление до неадекватного состояния.

Обладатели анального вектора имеют склонность к лени в двух случаях: перед началом нового действия и в случае обиды. Так как фактор новизны является стрессовым, таким людям сложно начать новое дело: они постоянно откладывают это под разными предлогами, оправдывая объективными причинами. Однако склонны испытывать чувство вины за собственное бездействие.

Обида для людей с анальным вектором имеет свойство накапливаться и приводить к полному бездействию в течение жизни. Часто во время пубертата, когда человек пытается самостоятельно адаптироваться в окружающем мире, происходит сбой. Мироощущение анальником т.н. кожной фазы развития очень специфично. Зачастую такому человеку непросто адаптировать бешеный темп большого города. Самой естественной для анальника рационализацией и реакцией на сложности и фиаско является обвинение окружающих в своих проблемах («везде одни сволочи»). После чего он впадает в состояние обиды и ступор. Лень такого рода очень распространенная среди представителей анального вектора.

Лень у обладателей верхних векторов

Лень в оральном векторе проявляется в бесконечных беседах и словесных планах о грядущем действии, однако при полном бездействии на деле.

Проявление лени в обонятельном векторе – это меланхоличное состояние, в период которого ему свойственно отсутствие эмоций и фактически полное сокрытие собственного запаха. Другие люди его как бы не ощущают, не замечают, так как человек в полной мере реагирует на другого человека, ощущая феромоны и запахи, издаваемые его телом. Обонятельник бессознательно стремится к меланхолии, ощущая ее как состояние наибольшей защищенности. Обонятельный ребенок в таком состоянии может неподвижно лежать на кровати, и собственная мать его не увидит. Это его лень телом, пока он сам стремится выполнить видовую роль – выжить любой ценой. Если родители потворствуют подобному поведению, то ребенок вырастает эгоистом, без конца потребляющим в себя и использующим окружающих. Он не станет политиком, ученым или финансистом, занятым спасением стаи, а будет использовать свой значительный объем психических свойств в обратном направлении (например, может стать крупным вором). Следовательно, для обонятельного ребенка лень может иметь значительные неприятные последствия. Профилактика от такого исхода – создание достаточного давления, вытеснение его в общество других детей - в садик, школу и т.п. - так как он идти туда не хочет. Стоит отметить, что сверхдавление и сверхстресс только развивают обонятельника, когда же представители других векторов в подобных ситуациях рискуют получить невроз.

Во время кожной фазы развития человечества тенденции определяет квартель информации . Потому актуальной сейчас является проблема лености ума. Для представителей этой квартели, обладателей зрительного и звукового векторов, важно напрягать ум, прилагать усилия в его развитии. Первые склонны к познанию материального мира, а вторые – к абстрактному мышлению.

Обладатели зрительного вектора сегодня в большинстве своем суеверны, неразвиты умом, звуковики же – депрессивны и неадаптированы. Такое состояние обусловлено тем, что мышление – энергозатратный процесс. Обладая развитым звуковым вектором , человек может получать максимальное удовольствие от жизни, но сегодня звуковику об этом неизвестно.

Учиться думать для таких людей значит, например, изучать иностранные языки, создавать комплексные программные решения в разных отраслях науки, анализировать сложные тексты. Люди, постоянно тренирующие свой ум, живут дольше. Риск болезни Альцгеймера резко понижается. Для звуковых людей развитие ума станет полной реализацией, которая доставляет удовольствие.

Познание материального мира для обладателей зрительного вектора является реализацией их интеллектуального потенциала и избавляет от суеверий и верований как проявлений лености ума.

Рецепт от лени

Лень является естественным явлением. Существует рецепт ее избежать:

Осознать свои врожденные психические свойства и, реализуя их, получать от жизни удовольствие;
- осознать психические свойства окружающих людей и помогать им их реализовывать, от чего получать удовольствие от жизни;
- опытным путем уяснить, что действие на благо целого приносит гораздо больше удовлетворения, чем действие исключительно ради себя.

Применение этого рецепта сокращает проявления лени.

Лень является противоположностью таких качеств человека, как трудолюбие, усердие. Синонимичны лени - праздность, тунеядство. В различных словарях, лень (леность) определяется сходным образом: в Словаре древнерусского языка - как нерадение, беспечность; в Словаре русского языка XI–XVII веков - как отсутствие желания; в Словаре В. И. Даля - как неохота работать, отвращение от труда, от дела, занятий, как наклонность к праздности, тунеядству; Д. Н. Ушаков рассматривает лень как отсутствие желания выполнять работу, а С. И. Ожегов пишет, что лень - это отсутствие желания действовать, работать, любовь к безделью. Лень в Психологическом словаре (1996) определяется как немотивированное уклонение от поручений. Сходные определения лени даются и в зарубежных словарях. Так, Оксфордский толковый словарь английского языка Хорнби трактует лень как нежелание работать или быть активным, делать как можно меньше, не затрачивать много энергии, демонстрировать недостаточные усилия.

У большинства людей отношение к труду положительное. Однако некоторая часть людей отлынивают от трудовой деятельности (так называемые тунеядцы ). Но понятие лени связано не только с этими людьми, но и с теми, кто ходит на работу, выполняет те или иные поручения. При этом представления о лености того или другого человека весьма субъективны. Например, трудоголикам нормальные работники кажутся лентяями, лодырями. Отсутствие работы воспринимается трудоголиком как безделье и лень.

В определениях лени можно выделить два аспекта: как мотивационное состояние и как свойство личности (любовь к безделью, наклонность к праздности, тунеядству).

Д.А. Богданова дает расширенное определение: «Лень - это реакция личности на несоответствие требований ситуации, деятельности субъективному смыслу этих требований, ситуаций, своей роли в ситуации, внешне проявляющаяся как отказ или уклонение от этой деятельности, взаимодействия с ситуацией, а внутренне - как переживание невозможности установить требуемое соответствие вследствие нарушения или недостаточной информированности механизмов саморегуляции». Это определение слишком сложное, а главное - под него можно подвести любой отказ от деятельности, обусловленный плохой информированностью человека о ее сути.

Е.Л. Михайлова выделяет три компонента лени (в отношении учебной деятельности):

Мотивационный компонент: отсутствие мотивации или слабая мотивация к учебной деятельности;
Поведенческий компонент: невыполнение необходимой деятельности;
Эмоциональный компонент: равнодушие или положительные эмоции по поводу невыполнения требований в учебной деятельности.

Различное отношение к лени. Можно выделить четыре подхода к лени: отрицательное, положительное (защитный механизм), как к болезни и как к мифу.

C давних пор отношение к лени было сугубо отрицательным. А с появлением христианства лень была названа грехом. В Средневековье она рассматривалась как зло, а в последующие столетия - как отрицательная черта характера. Одни считают, что это недостаток, с которым нужно бороться, другие рассматривают лень как незначительную слабость, которую время от времени можно себе позволить.

Есть и такие мнения, согласно которым лень является двигателем прогресса, без нее не было бы никаких открытий. Лень, проявляемая в некоторые моменты жизни, считают некоторые авторы, необходима для отдыха. Поэтому лень является защитной реакцией организма, когда человек много работает, - организм сам начинает отказываться от работы (наблюдается у трудоголиков). М. Берендеева указывает и другую причину появления лени: когда на человека оказывается сильное давление (со стороны родителей, начальства), подавляющее его волю, желание, - тогда лень является защитой от психотравмирующих факторов.

В медицине лень рассматривается как многообразное, с не до конца выясненной этиологией заболевание. Выделяют три ее разновидности:

Лень здоровая; она эпизодически поражает все население. Основной симптом - спячка, длящаяся от 12 часов и больше;
Лень нездоровая, которая может перетекать из здоровой лени, но может возникать как самостоятельное заболевание. Страдающий нездоровой ленью полностью не адекватен окружающей действительности. Поведение такого больного приобретает циклически-агрессивный характер. Этот вид лени практически не поддается лечению;
Лень хроническая; это конечная стадия нездоровой лени. У больных выражено стремление заставлять что-то делать других, велика страсть к сочинительству.

На вопрос: «На ваш взгляд, лень - качество отрицательное или положительное?» 60% опрошенных независимо от своей половой принадлежности ответили, что отрицательное, 20% - что положительное, остальные нашли его как положительным, так и отрицательным. Отрицательным качеством считают ее в основном люди до 30 лет, т. е. в возрасте, когда делается карьера и требуется активность. Ленивыми считают себя 1/3 опрошенных, мужчины с небольшим перевесом, среди остальных 1/3 - не ленивые (таких поровну мужчин и женщин) и 1/3 - и да и нет. По социальному статусу самый неленивый народ - служащие. Возрастной ценз одинаков для всех лентяев. Ругают себя за лень и борются с ней 70% респондентов, журят иногда - 8%, остальные благосклонны к своей слабости, особенно мужчины. Ругают себя за лень, как правило, до 30 лет, потом успокаиваются, особенно после 50 лет.

Лукьянова А.И. 2010. С. 172.

Наконец, существует точка зрения, что лень - это миф. Мел Левин утверждает, что человеку не присуще такое качество, как лень. Те, кого называют лентяями, страдают от дисфункции нейроразвития, такими как нарушение памяти, речи, внимания, моторики. Он выделяет восемь общих форм нарушения нейроразвития, которые отрицательно сказываются на активности человека: языковые дисфункции, дезорганизованность, недостаточный уровень умственной энергии, чрезмерная общительность, слабость управления продуктивной деятельностью, недостаточное развитие памяти, неэффективность моторных действий, недостаточные способности восприятия и генерирования идей. Кроме того, Левин отмечает роль родителей и педагогов, которые должны приучать детей к постоянному труду.

Следует различать лень как ситуативное проявление и как постоянное проявление, характеризующее наличие ее как личностное качество.

Ситуативное проявление лени определяется следующими ситуациями: отсутствием настроения; скукой; усталостью; болезнью; сонливостью; голодом; неинтересным, бессмысленным, неопределенным или трудным делом; перегрузками; внешним давлением; недостатком возможностей.

Причиной лености как личностного свойства обычно считается неправильное воспитание, когда у ребенка не формируется положительное отношение к труду, а, наоборот, вырабатывается потребительское отношение. Лень может развиваться и тогда, когда на ребенка возлагаются непосильные обязанности; ребенок убеждается, что с работой ему все равно не справиться, и поэтому либо стремится ее избежать, либо делает ее кое-как. То же будет, если цель ребенку неясна.

Однако, как уже говорилось выше, лень может быть обусловлена дисфункциями в развитии психических процессов, т. е. не только внешними, социальными факторами, но и внутренними биологическими факторами.

Исследования показывают, что для ленивых по сравнению с неленивыми более характерны следующие тенденции: низкая самооценка настойчивости; выраженное стремление к избеганию неудачи; низкая саморегуляция в деятельности; слабая нервная система; преобладание торможения по внутреннему балансу (последняя типологическая особенность свидетельствует о слабо выраженной потребности в активности); более низкая мотивация успеха.

Соответственно для неленивых более характерны: высокая самооценка настойчивости; высокий мотив достижения; высокая саморегуляция в деятельности; большая сила нервной системы; преобладание возбуждения по внутреннему балансу (что свидетельствует о высокой потребности в активности); более высокая мотивация успеха.

Таким образом, так называемая лень зависит и от мотивации, и от «силы воли», которые определяются наличием таких природных задатков, как сильная или слабая нервная система, преобладанием возбуждения или торможения по внутреннему балансу (выраженностью потребности в активности).

Ю.С. Ошемкова полагает, что лень является следствием отсутствия экзистенциальной мотивации. Автор полагает, что бытующее представление о лени как слабом развитии волевой сферы человека может быть расширено и пониматься как приверженность одним и тем же стереотипам в отсутствие изменений и развития. Такая интерпретация лени позволяет непосредственно противопоставить ее понятию самореализации: реализует себя не тот, кто постоянно делает одно и то же, а лишь тот, кто непрерывно развивается, движется вперед, что возможно только при наличии экзистенциальной мотивации. Отсюда борьба с ленью должна решаться путем психотерапии аутентификации, в ходе которой психолог помогает человеку освободиться от навязываемых ему обществом стереотипов и обрести подлинную экзистенциальную мотивацию - раскрыть неповторимость своей личности.

Во-первых, лень не является полным расслаблением и отдыхом. Это демонстрация полного расслабления. А по сути протестное поведение. Возникшее из непонимания предстоящего дела или несогласия с ним. Лень включается когда предстоящее дело кажется бесполезным в данную секунду в сравнении с другим делом. Лень выносить мусор, когда во что-то увлеченно играешь.

Ленивое поведение - это неделание ради самоутверждения непрямым способом. Лень - это компенсационное поведение, позволяющее уменьшить травму от ненависти родителей к желанию ребенка самоутверждаться и проявлять свою волю. Ребенок не выдерживает родительского давления, и как бы говорит: "Это не я виноват - со мной не боритесь. Лень виновата, с ней боритесь."

Исходя из вышесказанного, бороться с ленью - это протестовать против протеста вместо того, чтобы исследовать суть проблемы и решать ее, т.е. такое же ленивое поведение.

Лень возникает от того, что усталый родитель в трудной бытовой ситуации выбирает поскорее справиться с физическими последствиями в одиночку и накричать на ребенка. Если ребенок разбил вазу, родитель может взять веник сам и попросить ребенка взять совок, чтобы убрать вместе. Показать пример и поддержку в устранении негативных последствий. А может плюнуть на все, и убрать осколки побыстрее, и параллельно накричать на ребенка. Так ребенок приучается к тому, что если он чего-то не сделал или поступил плохо, достаточно всего лишь вытерпеть выволочку и осуждение. Подробнее тут:

Если ты априори должен выполнять требующие значительных личных усилий действия, не получая взамен ничего, то как только ты начнешь задумываться о смысле происходящего, возникнет непреодолимое желание всех послать и ничего не делать. Это я называю ленью.

Лень, на мой взгляд, означает одно из двух: или вы действительно устали и вам нужен отдых, или у вашего мозга есть какие-то конкретные причины не делать определенные дела. Причины могут быть завуалированы, потому что их не всегда приятно сознавать.

Возможно, вы ленитесь что-то делать, потому что боитесь, что не сумеете справиться, и вам легче признать свою лень, чем некомпетентность; возможно, это некий другой страх (например, лень идти к врачу из-за страха боли или стоимости услуг); или же выполнение дела повлечет за собой какие-то другие нежелательные действия (например, лень звонить своему научному руководителю, потому что потом придется делать что-то по диплому) или же вам неприятно выполнение какого-то дела, и вы ждете, что его сделают за вас и т.д.

Чтобы бороться с ленью, нужно определить для себя ее причину, и далее будет ясно, что с ней делать (или не делать).

Если говорить о лени у взрослых (прокрастинации), то она связана, вероятно, не с протестом, а с интуицией. Мозг, как мы знаем, является очень мощным вычислительным прибором, и он делает огромную работу за столь короткое время, что мы иногда не успеваем ее осознать - интуиция действует примерно так.

Когда перед нами встает некая задача, мозг мгновенно оценивает, стоит ли она предполагаемых затрат физической и (особенно) умственной энергии, и нельзя ли получить результат альтернативным путем, с меньшими затратами.

"Результат" для мозга измеряется в дофаминовом эквиваленте: дофамин = это такой нейромедиатор, ответственный за подкрепление деятельности, поощрение, и, в каком-то смысле, за удовольствие/радость/воодушевление.

Интуиция подсказывает нам, что хапнуть дофамина за часовую пробежку можно много - правда, потратив гору энергии. При этом почти бесплатно с энергетической точки зрения в разы больше дофамина даст 15 минут игры на смартфоне/чтения соцсетей/просмотра видео. Мозг начинает нажимать на тормоза и отговаривать от пробежки. Мы чувствуем лень, нам "в лом", и это не потому, что мы ленивые, а потому, что у нас очень хорошо развит мозг.

Однако, в нашем мозге есть и еще более продвинутые участки, чем те, которые работают интуитивно - это префронтальная дорсолатеральная кора, самая молодая с эволюционной точки зрения его часть. Там работают механизмы осознанности, абстрактного мышления и контроля за поведением.

Эти участки мозга включаются, выводят на наш внутренний монитор данные о нашем весе, самооценке, приводят доводы о сравнении с другими особями, напоминают о смертности от атеросклероза, и мы, вздохнув, идем совершать энергетически невыгодные действия в виде бега, качания пресса, зарабатывания денег и тп.

Как включить эти участки мозга, как натренировать их, чтобы они побеждали чаще? Сейчас это передний край нейрофизиологии. :)

Лень в моем понимании, это не желание принимать решения, брать на себя ответственность, да и просто боязнь трудностей, попробую аргументировать свое мнение по этой(если можно так выразиться) проблеме.

Лень как пофигизм, иногда полезна ввиду того, что при определенных неудачах равнодушие не позволит вам сильно настроиться, не принимать все близко к сердцу. Если задумываться, то ничего не надо принимать близко к сердцу, как это правильно было показано в фильме (показ которого был довольно недавно) "Шпионский мост", не буду вдаваться в подробности фильма, но в моменте где у русского шпиона(приговоренного к смертной казни) спрашивают почему вы не волнуетесь, на что он отвечает "А это поможет?"

С другой стороны лень как:Бич 21 века. Что нужно большинству людей? Деньги. Их в свою очередь отдают другие люди, потребители. Общая масса, которой что покупать, что есть, что смотреть диктует реклама и соответственно, люди которым нужны деньги.Идеальный потребитель это кто? Человек без своего мнения, человек который находиться так глубоко в зоне комфорта и общего мнения, что уже и не хочет бороться за свою идею, за свое существование. Ведь есть такое правило для человека потерявшегося, в лесу, в пустыне неважно где:" Лучше принять неправильное решение, чем не принять его совсем". Это правило говорит нам о том, что в лесу нельзя останавливать, в противном случае вероятность твоего спасения и выживания мала. Вот именно вопрос выживания и заставлял издавна, человека двигаться. Делать то что не хочется, а надо. Я как мастер спорта по борьбе могу с уверенностью сказать что, много что надо делать когда не хочется, кто сказал надо? Я сам! Потому что я хочу... Допустим я хочу набрать определенную физическую форму и для этого мне нужно тренироваться 2 месяца по 3 раза в неделю, но ведь в любом случае на станет день, когда мне не захочется тут появляется лень, сразу найдутся отговорки и причины почему тебе именно в этот день не надо идти тренироваться, потом думаешь, что может остановиться взять передышку, дать себе недельку отдыха, на этом и останавливаются восемьдесят а может и все девяноста процентов населения, боязнь трудностей вот та проблема, из-за которой мы и останавливаемся. А ведь кто не остановился и работал над собой в итоге и радуются жизни потому что их не тяготит общество, ты один и ты волен делать что хочешь ты, достигать любых целей каких захочешь, но нельзя останавливаться надо модифицировать себя, тем самым будет повышаться уровень твоего общества, кто-то отвалится, а кто-то последует твоему примеру. На этой лирической и я бы даже сказал мотивационной ноте, хотелось бы и закончить.