مدارس الرقص على البلاستيك الشريط. مسار الرقص من البلاستيك يتكون من

هل تريد أن تصبح أنثوية ومغرية ، والاسترخاء والاسترخاء ، واكتساب الثقة في نفسك وجاذبية الخاص بك؟ ثم استخلص دروساً بلاستيكية في موسكو في مدرسة ماديسون للرقص بالضبط.

الرقص التعريفي هو تعايش بين الأيروبكس والرقص المثيرة الحسية ، التي تجمع بين عناصر الجاز الكلاسيكي والكوريغرافيا الحديثة مع التمدد والبلاستيك. الرقص مليء بالتمثيل ، العناصر البهلوانية ، الحركات في الأكشاك ، مما يجعلها مذهلة وجميلة. في الوقت نفسه ، تعتبر الدروس رائعة للمبتدئين. العناصر الأساسية للبلاستيك الشريط للمبتدئين سهلة التعلم ، ودراسة جيدة للعضلات في الفصول الدراسية تتيح لك التحول بسرعة إلى حركات أكثر تعقيدا.

لا تخلط بين البلاستيك التعري و التعري ، الذي هو مجرد واحد من أنواعه. البلاستيك الشريطي لا يعني التعرض ، على الرغم من أن الرقص قد يتضمن حركات تحاكي تعريتها.

سوف الشريط البلاستيك مساعدتك:

• العثور على شخصية المؤنث صالح.   الدروس البلاستيكية الشريط تطوير القوة والمرونة ، وجعل الجسم مرنة ورشيقة ، وتحسين الموقف. الحمل الموحد على جميع العضلات يشكل أشكالا أنثوية مغرية.
• كشف شخصيتك.   على عكس العديد من الرقصات الأخرى ، لا يتطلب الرقص التعريفي تكرار نفس الحركات المستفادة بترتيب محدد بدقة. في كل مرة تقوم فيها بالرقص ، ترتجل ، تخيل ، تعبر عن مشاعرك الفريدة.
• تحرر نفسك وتحب نفسك.   سوف تعلمك دروسا تجريدية من البلاستيك في استوديو ماديسون للرقص في موسكو أن تتنقل بشكل جميل ورشيق ورشيق لتظهر نفسك من أكثر الجوانب ربحية. سوف تتخلص من المجمعات والقيود ، وستفهم جسمك وتشعر به بشكل أفضل ، وتشعر بجاذبيتك.

ملابس للفصول

يتم التدريب في غرفة واسعة مع مرايا كاملة الطول تتيح لك التحكم في جسمك وأداء الحركات بشكل صحيح. تعقد الفصول بالضرورة مع الموسيقى.

يمكنك الرقص في أي ملابس مريحة وغير مقيدة. لكن من الأفضل تفضيل طماق ضيقة وقصة قصيرة ، لا تنسى الماكياج والشعر - لذلك تشعر أنك مثير وجذاب وتوليفك بسرعة لموجة من الرقص الحسي.

رحلات الصف لأقصى قدر من الراحة

إذا قررت إتقان فن الشريط التعريفي واختيار الفصول بالقرب من منزلك أو عملك ، فإن Madison School في خدمتك. يقع الفندق في الطابق السادس من مركز VEGAS Crocus City للتسوق - توجد محطة في نفس المبنى مباشرة. أولئك الذين يعملون أو يعيشون في المدينة ،

للحفاظ على الجسم في حالة ممتازة ، وللانتقال جنسيًا وساحرًا ، ستساعد ثقتك بنفسك في اتجاه الرقص الشعبي - شريط بلاستيكي. ترغب في الحصول على أشكال الجسم الجميلة ويكون المطلوب والمحبوب؟ اشترك في درس تجريبي.

درس الدرس - مجاني *

* يخضع لشراء اشتراك في يوم الدرس

يتم التدريب على الشريط تحت الموسيقى الحديثة الجميلة ويشمل:

1. الاحماء. سوف يساعد على تسخين العضلات الباردة وإعدادهم للحمل التالي.
  2. تعلم وممارسة العناصر الفنية للانضباط. العناصر الأساسية هي: موجات مختلفة ، وتقلبات ، والدوائر مع الوركين ، وثمانية ، والدوائر برأس وغيرها الكثير.
  3. تعلم وممارسة الكوريغرافيا. سيعرض المعلم رابط الرقص ، ثم يشرح خطوة بخطوة كيفية إجراء تمرين قطاعي أو آخر.
  4. تمتد. سوف يساعد على شد عضلات العضلات وتحسين مرونتها واستعادة التنفس.

اسم هذا الانضباط في شخص جاهل يمكن أن يسبب حيرة. بعد كل شيء ، تعني كلمة "قطاع" تعريتها. ومع ذلك ، سوف نتحدث فقط عن تقليد الرقص المثيرة.

يحتوي الشريط على الكثير من أساليب الرقص. يحتوي على عناصر:

● موسيقى الجاز
● الألعاب البهلوانية.
● الحديث ؛
● الجمباز
● الباليه الكلاسيكي
● الكوريغرافيا الحديثة.

جميلة بشكل لا يصدق في هيكلها ، تمتلئ العروض الكوريوغرافية في نمط البلاستيك الشريط مع الأنوثة والإثارة الجنسية. الميزة المميزة لها هي إمكانية التعبير عن النفس في الرقص ، والقدرة على التحكم في جسمك والتحكم فيه.

دروس قطاع للمبتدئين. ما الملابس للاستخدام

الملابس لدروس الرقص الشريط البلاستيك تلعب دورا هاما. من المهم جدًا أن تشعر الفتاة بجمالها ومثيرتها. طماق ضيقة ، وقمم قصيرة ، وملابس سباحة - جسم ، وزرة - كل هذه العناصر من الملابس تساعد على اكتساب الثقة بالنفس والتأكيد على صورة ظلية أنثوية.
  واحدة من التفاصيل المهمة للصورة النهائية للرقص الشريطي هي الأحذية. الفتاة في الكعب تبدو وتتحرك بطريقة مختلفة تماما. تطول ساقيها بصريًا ، بينما تصبح الصورة الظلية أكثر أنوثة ورشاقة. يمكن شراء الأحذية على منصة عالية ، أو الأحذية ، تلك المستخدمة في التعري في متاجر متخصصة أو طلبها عبر الإنترنت. وكذلك تدريب القوارب "العادية" ستفعل. إذا كنت في شك ، فقم بالاطلاع على دروس الفيديو البلاستيكية على الإنترنت.
  لإطلالة مذهلة ، يوصى بحل الشعر. عند أداء العديد من المنعطفات الأساسية ودوائر الرأس ، سيلعبون دورًا حاسمًا. هذا هو واحد من العناصر ذات العلامات التجارية للبلاستيك الشريط.

لفهم ما الذي تحتاجه للمجيء ومحاولة تعلم كيفية الرقص على الشريط البلاستيكي. سوف يتعرف على المعلم وظروف التعلم. هنا ، سوف تكون كل فتاة قادرة على أن ترى بنفسها كم هو جميل والتدريب رشيقة الشريط للمبتدئين. من الدقائق الأولى ، تشارك المرافقة الموسيقية الناجحة في العملية التعليمية. يساهم جو الطاقة الخاص في النتائج الأولى.
  يقام الدرس أمام المرآة. يمكن لكل راقصة ضبط حركاتها بسهولة أثناء النظر إليه. سيساعد المعلم المختص دائمًا على إعادة إنتاج عناصر الرقص المعقدة بطريقة مريحة. انطباعات الطلاب جيدة دائمًا ، لذلك ليس من الصعب تعلم تجريد البلاستيك.

لماذا البلاستيك الشريط مفيد:

1. حالة بدنية ممتازة. على الرغم من السهولة الظاهرة ، يحمل كل درس عبئًا ماديًا لائقًا. وتشارك كل المجموعات العضلية تقريبا في ذلك. وأيضًا الجهاز التنفسي والدورة الدموية يعملان بنشاط ، ويرجع ذلك إلى ارتفاع الحيوية والمزاج العام.
  2. رفع احترام الذات. تعلم التحكم في جسمك ، لرؤية انعكاسها الجميل في المرآة يساعدك على الشعور بثقة أكبر ليس فقط في الديسكو ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. تتغير مشية فتاة متورطة في قطاع البلاستيك من الصفر ، لتصبح سهلة ومثيرة.
3. التعارف مع الناس مثل التفكير. يحضر الدروس العديد من الفتيات اللواتي يرغبن في التعلم أو يعرفون بالفعل كيفية الرقص. من السهل إيجاد أصدقاء لهواية كهذه وتكوين صداقات جديدة. في بعض الأحيان يكون هذا نقطة انطلاق جيدة لمزيد من التدريب والمزيد.
  4. تحسين الصحة. النشاط البدني النشط يؤثر إيجابيا على الحالة العامة للجسم. القلب والجهاز التنفسي تحسين كل العمل. يتم تسريع عملية الأيض ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان سريع للوزن الزائد. لذلك ، يمكن لمثل هذه الطبقات الرقص بأمان منافسة مع أي تخصصات اللياقة تهدف إلى فقدان الوزن.

بعد أن حاولت الانخراط في هذا النوع من الرقص الجميل والحديث مثل البلاستيك التعريفي للمبتدئين ، ستتمكن كل فتاة من التعبير عن نفسها من خلال الموسيقى ، وعدم الخوف من أن تبدو مبتذلة ، لإيجاد جسم جميل وموقف وتشجيع نفسها.

تعلم الرقص بالبلاستيك يعني إتقان أسلوب الرقص الحديث ، الذي كان في ذروة شعبيته منذ عدة سنوات. سرها الرئيسي هو الفرصة لكل فتاة لتعلم أن تكون أنثوية وتملك جسدها.

القدرة على جذب انتباه الرجل من خلال الموسيقى كانت دائما ذات صلة.

فن الرقص العربي ، الأسلوب غير العادي لإغواء النساء الهنديات ، التعري ، هزلي الناري - كل عصر كان له طرقه الخاصة لإظهار الحياة الجنسية والجمال للجسم الأنثوي. البلاستيك الشريط من الصفر هو على موجة شعبية بين النساء والفتيات الصغيرات الحديثة.
  من أجل إثارة المظهر المتحمس للنصف الذكوري من البشر ، ليس من الضروري على الإطلاق تجريد أو ارتداء ملابس متحدية. أحيانًا يكفي أن تكون واثقًا وجذابًا وأن تتحرك جيدًا. عند ممارسة الرقص التعريفي ، لا يمكنك العثور على شخصية مناسبة فقط في وقت قصير ، ولكن أيضًا تصبح أكثر أنوثة وحسية. ستظل الفتاة التي تحضر استوديوًا بلاستيكيًا قطاعيًا في دائرة الضوء ، حتى لو كانت ترتدي ملابس عادية متواضعة. يظهر الاستئناف الجنسي ، في بعض الأحيان أبعد من الفهم ، في طريقة الرقص والتحرك ببساطة.

في الدرس البلاستيكي الشريطي ، ليس من الصعب أداء الحركات الأساسية ، وعليك أيضًا أن تتعلم جميع أنواع "الحيل" وأن تعجبك بنفسك في عملية الرقص. يمكن للفتاة العادية التي جاءت إلى صالة الألعاب الرياضية أن تتحول بسهولة إلى راقصة جميلة. معنى هذا التخصص هو أنه قادر تمامًا على استبدال رحلة إلى أخصائي تجميل ومركز لياقة بدنية في نفس الوقت. خلال الدرس ، يتم إنتاج عدد كبير من الهرمونات في جسم الفتاة. البعض منهم هو المسؤول عن مزاج جيد ، وابتسامة على الوجه ومضة سعيدة في العينين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للشابة التي أتقنت أساسيات هذا النمط من الرقص أن ترضي بسهولة رجلها المحبوب برقم خاص.
  بالتسجيل في مدرسة GO Dance Strip ، سوف تتخذ الخطوة الأولى في إتقان فن الإغواء.

إيجابيات وموانع لأنشطة الشريط

كل ساعة تقضيها في فصل رقص ستغير جسمك إلى ما بعد الاعتراف:

1. من الدرس الأول ، من الواضح أنه لكي تتعلم كيف تتحرك بشكل جميل ، فأنت بحاجة إلى العمل. سيكون هناك الكثير من النشاط البدني.
  2. في الاحتلال "الأهدأ" ، سينفق جسم الإنسان من 400 سعرة حرارية في الساعة. لذلك ، في هذا الوقت ، سوف يفقد الجسم رطلاً إضافياً ويفقد الماء.
  3. أثناء التدريب ، سيتم "إصابة" جميع عضلات الجسم: الذراعين ، الظهر ، الضغط العلوي والسفلي ، الفخذين الداخلي والخارجي ، العجول ، إلخ.
  4. في المستويات الأكثر تقدمًا ، من الضروري تعلم كيفية أداء العناصر البهلوانية المعقدة. سيعطون شحذًا خاصًا للعضلات ، مما يترك الجسم مرنًا. مع العمل الشاق ، سوف تظهر امتداد جيد مع مرور الوقت. يمكن ملاحظة ذلك بسهولة من خلال النظر إلى شريط الفيديو التعليمي البلاستيكي.
  5. أساسيات اللياقة البدنية موجودة في هيكل كل درس. سيساعد حمل الطاقة الثابت على الجسم في الحصول على حالة جيدة بسرعة. هذا ما الشريط البلاستيك مفيد ل. يمكن العثور على عنوان استوديو الرقص القريب على شبكة الإنترنت.

موانع الرئيسية لجراحة التجميل الشريطية هي مشاكل في الركبتين ، وأمراض المفاصل ، وفتق الفقرية. إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المذكورة أعلاه ، قبل الاشتراك في دورة ، استشر طبيبك حول مدى استصواب زيارة مركز التعري. ربما يجب عليك فقط تجنب بعض اتجاهاتها.

ما يجب أن تعرفه عند التسجيل في استوديو الرقص البلاستيكي

1. بناءً على نوع الانضباط والمعلم ، قد يختلف درس واحد من البلاستيك الشريطي ، الذي سيفاجئك السعر به عن الآخر. بعض الناس يفضلون فرق الرقص النشطة في أسلوب الرقص بالفيديو. البعض الآخر مثل الرقص الشعبي parterre لإبطاء الموسيقى. لذلك ، عند اختيار المدرسة أو المعلم ، يجب عليك التركيز على التفضيلات الشخصية ومزاجه.
  2. ستكون فصول المجموعات الاختيار الصحيح لهؤلاء الفتيات اللواتي يرغبن في تعلم كيفية الرقص وفقدان الوزن. يعد الدرس الفردي مناسبًا لشحذ العناصر المعقدة أو تنظيم رقم فردي وإطلاق مقطع ، مما قد يشكل مفاجأة لشابك.
  3. اختر ملابس مريحة وجميلة تشعر فيها بالثقة. تأكد من إحضار الكعب الخاص بك ، وكذلك منصات الركبة. وسوف تساعد على حماية المفاصل أثناء الكوريغرافيا كشك.
  4. قبل التسجيل في رقص موسكو ، حاول أن تتعلم مجموعة من دروس الفيديو. لذلك ، يمكنك تحديد مستواك ، خاصةً إذا لم تعد جديدًا في هذا العالم.

إعداد الرقم

يتكون الرقم الخاص للرقص التعريفي من ثلاثة أجزاء:

1. خروج أو ظهور راقصة.   في هذا الجزء ، يجدر إيلاء اهتمام خاص للمظهر الرائع. لا يمكن أن تكون المقدمة نفسها طويلة جدًا ، وإلا فإنها ستمنع الجزء الرئيسي من الرقم بسهولة من حيث الطاقة. ومع ذلك ، لا تتهاون مع الخروج ، يجب أن تفكر في كل شيء بأدق التفاصيل. يعتبر هذا الجزء أكثر ما ينسى للمشاهد. أثناء المقدمة ، لا ينصح بالرقص لاستخدام تقنيات وحركات الرقص المعقدة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمؤثرات الخاصة (على سبيل المثال ، الدخان ، الأصوات الموسيقية أو تفاصيل الملابس).
2. الجزء الرئيسي من الخطاب.   قرار الكوريغرافيا على أساس الفكرة ، الكوريغرافيا. أطول قطعة في الرقص. إذا كانت الراقصة لديها خبرة واسعة في العمل على خشبة المسرح ، فيمكنها الارتجال بأمان. ننصح المبتدئين بشدة بوضع جميع الأربطة والحيل اللازمة. هذا سيضيف لهم الثقة بالنفس ويعطي الإنتاج اكتمال خاص. تعلم تجريد الرقص يلي بالضبط لهذا.
3. النهائي.   يجب أن يكون الجزء الأخير من الخطاب حيا للغاية ولا تنسى. هنا سوف نناقش توقيت كل محاكاة تعريتها. تعتبر ملابس الملابس مثل قبعة أو قفازات أو قميص أو سترة مناسبة لذلك. يمكنك إكمال أدائك مستلقياً على الأرض في مكان جميل أو مجرد مغادرة المسرح بأمان.

للمرحلة ، يمكنك استخدام خدمات مصمم الرقصات المحترفين. ستوفر مدرسة قطاع البلاستيك في ماريينو هذه الفرصة. أو جرِّب نفسك وحدك باستخدام المهارات والخبرات المكتسبة مسبقًا.

ما الموسيقى لاختيار رقصة خاصة؟

لاختيار الموسيقى المناسبة ، يجب التركيز بشكل أساسي على التفضيلات الشخصية. والأفضل من ذلك كله ، إذا كانت المرافقة الموسيقية تتوافق مع مزاجك ، أو أنها تذكرك بلحظة ممتعة في حياتنا. من المهم جدًا أن تثير الموسيقى مشاعرك ، لقد أحببتها حقًا. ستكون هذه مساعدة كبيرة ليس فقط في إنشاء الإنتاج ، ولكن أيضًا في أدائه. وكذلك الأمر يستحق مشاهدة مقاطع البلاستيك الشريطية لتوسيع آفاقك.

ما حركات للاستخدام؟

يعتمد اختيار العناصر وتعقيدها بشكل مباشر على مستوى التدريب الخاص بك والأدوات الموجودة. لا تتردد في استخدام العناصر المعقدة إذا كانت سهلة بالنسبة لك. ومع ذلك ، لا تضع كل منهم معا. سيكون من الأفضل تخفيفها بتحولات سلسة وحركات أبسط.
  إذا لم يكن لديك الكثير من الخبرة ، لكنك لا تزال ترغب حقًا في تجربة نفسك كراقصة بلاستيكية ، فيجب أن تصبح العناصر الأساسية أساس تصميم الرقصات. الدوائر الملساء مع الوركين ، الثمانية ، يتأرجح ، جميلة ، ليست معقدة تشكل. شاهد مقاطع الفيديو التعليمية لرقص الشريط لتوسيع آفاقك. استخدم اللحظات الجميلة في الموسيقى لإبراز عمليات محاكاة التجريد. لا تخف من الارتجال إذا فعلت ذلك جيدًا. ومن ثم تعلم كيفية الرقص على شريط سيكون أسهل مما يبدو.

دعوى

إيلاء اهتمام خاص لاختيار الزي. إذا لم يكن الرقص تحت عنوان ، يمكنك ارتداء فستان مثير جميل. ليس من الضروري أن تكون قصيرة. سراويل الرجال وسترة هي أيضا مناسبة. لا تخف من استخدام الملحقات في صناعة الأزياء: الخرز ، القبعة ، القفازات والمزيد. في بعض الأحيان تقوم التفاصيل المحددة بشكل صحيح بإنشاء صورة غير عادية ولا تنسى. شخصية في اختيار زي يلعب دورا كبيرا جدا.
  يجب أن تكون أحذية الرقص الخاص مريحة وفي نفس الوقت تحتوي على كعب. هو الذي يعطي القدم أناقة خاصة وأنوثة. أحذية على منصة عالية بصريا الساق الموسعة إلى حد كبير ، ولكن الرقص عليها أكثر صعوبة. يجب أن تكون حذرا خاصة عند القيام بجميع أنواع المنعطفات. تعلم يتحول الرقص الشريط ليست مهمة سهلة.

لذلك ، إذا كان هدفك هو تقديم مفاجأة مثيرة لشابك أو زوجتك ، فأسرع في التسجيل للحصول على دروس في البلاستيك ، والتي تكون تكلفتها معقولة جدًا. من أجل التسجيل في الفصول الدراسية ، لا تحتاج إلى تدريب خاص ، فهناك مستويات للمبتدئين. لا تبخل على شراء بدلة جميلة. فكر في تفاصيل الماكياج والموسيقى والإنتاج. نظم مفاجأة لحبيبك في جو رومانسي جميل وستتجاوز النتيجة كل التوقعات. علاقتك سوف تتخذ اتجاه جديد.

البلاستيك الشريط. اختيار الهدف

لا تضع الكثير من الفتيات اللائي يحضرن دروسًا في قطاع البلاستيك هدفًا للعمل في ملهى ليلي أو ديسكو. إنهم يريدون ترتيب أجسادهم ، وتصبح أكثر جنسية وتعلم كيفية التحرك بشكل جميل. في الواقع ، في دراستها ، يتم إيلاء اهتمام كبير للتمدد واللدونة. تمرن بانتظام ، ستختفي الجنيهات الزائدة من تلقاء نفسها وكل صباح تجلب السعادة من الرضا عن جسدك.
  مع ذلك ، إذا كان هدفك هو أن تصبح راقصة محترفة ، فعليك إيلاء اهتمام خاص بالارتجال.

ما هو الارتجال ل؟

القدرة على اختراع الحركات والانتقالات أثناء توزيع المهارة بالتساوي على طول المرافقة الموسيقية كلها ليست بالأمر السهل. لهذا ، من الضروري ليس فقط الحصول على إجادة جيدة للعناصر الفنية وأن تكون قادرًا على الاستماع إلى الموسيقى ، ولكن أيضًا لكي تكون قادرًا على "التخلي عن نفسك". السؤال ليس حتى ما إذا كان سيكون أداءً احترافيًا أو مجرد رقصة خاصة لرجل محبوب ، وذلك لتحسين هذا الفن. يجب أن يتعلم ليس فقط في الرقص ، ولكن أيضا في الحياة العادية.

كيفية تعلم الارتجال الشريط؟

كيف تتعلم التعبير عن المشاعر والمشاعر من خلال حركات الجسم والإيماءات في الشريط البلاستيكي؟ كيفية الرقص بشكل جميل؟ المفارقة كما يبدو ، الارتجال هو أصعب مهارة في أي مجال. يجب أن يكون لديك قاعدة كافية من المعرفة والمهارات حتى تتمكن من الارتجال بشكل جميل.
  لذلك:

1. قبل دخول فصل الرقص ، حاول أن تترك وراءك كل مشاكلك. كن مجتهد للغاية. حتى لو لم يكن لديك القوة على الإطلاق ، فحاول تقديم كل ما تبذلونه من أفضل واستيعاب جميع المواد المقدمة. هذا سوف يساعد في المستقبل عند تحسين تمارين الشريط البلاستيكية ، شحذ الحركات المعقدة بنفسك.
2. حاول الخروج بحزم وانتقالات نفسك. هذا سوف يطور بنشاط الخيال والخيال. تأتي مهارة الدمج بين العناصر معًا بتجربة. ومعه سوف تظهر القدرة على الارتجال بشكل جميل في شكل حر ، والاستسلام لتدفق الموسيقى.
  3. لا تحاول الارتجال على التراكيب الموسيقية غير المعروفة لك. ستساعد المعرفة الدقيقة للأغنية في استخدام جميع الأجزاء "اللذيذة" بأفضل طريقة ممكنة.
  4. قم بالتمرين باستخدام مرآة ، وحاول الرقص بدونها. سيؤدي ذلك إلى تطوير إحساسك بالذات على خشبة المسرح وزيادة احترامك لذاتك. حاول تصوير أدائك على الفيديو وتقييم جميع تفاصيل الكوريغرافيا بشكل نقدي.
  5. الرقص في كثير من الأحيان مع عينيك مغلقة ، والاستماع بعناية إلى الموسيقى التي تحبها.
  6. في كثير من الأحيان شاهد مقاطع الفيديو التعليمية البلاستيكية الشريطية للمبتدئين كي يظلوا على اطلاع دائم بأحدث الابتكارات.

ما هو الفرق بين الانضباط والآخرين؟

كثير من الناس الجاهلين لا يرون الفرق بين أنواع البلاستيك الشريطي ، على سبيل المثال ، "go-go". في الواقع ، لديهم الكثير من العوامل المشتركة:

1. لهاتين الحركتين دلالة جنسية وتعطي الراقصة فرصة للتعبير عن نفسها.
  2. يحتاج كلا التخصصين إلى إعداد بدني جيد ، وامتداد ، والقدرة على الاستماع إلى الموسيقى.
  3. يتم تلخيصها أيضًا بالحاجة إلى استخدام أحذية عالية الكعب.

ما هي إذن الاختلافات:

1. الغرض من الأداء النهائي. يمكن وصف "Go-go" كأسلوب يهدف إلى حث الجمهور على الرقص النشط. غالبًا ما يكون نشطًا جدًا ، ويرتبط بموسيقى النادي المقابلة. يتم أداء رقصة التعري بتركيبة أكثر سلاسة ، حيث يُعتبر كل ما يلفت انتباه المشاهد هو جمال الأداء.
  2. العناصر الفنية. يمكن لأداء "go-go" القيام بأمان دون خيوط مستعرضة. إنها مضطرة للرقص في مساحة صغيرة ، وأداء أقصى قدر من جميع الحركات شحذ. في النسخة المقابلة ، يمكن أن يكون "الحبل" حاسماً في الصياغة النهائية. وقد يكون هناك مجال كبير لأداء الرقم.
  3. "الذهاب" لديه الكثير من الارتجال. على الأرجح ، ستضطر فتاة تعمل في ديسكو إلى الرقص على الموسيقى التي يقدمها ناديها. لا تزال الحركات في قطاع البلاستيك مخصصة لعدد الإنتاج.

تعلم الرقص بشكل جميل لا يعني القدرة على الارتجال بشكل جيد. هذه المهارة تأتي مع الخبرة. ومع ذلك ، بعد الحصول عليها ، ستتاح للفتاة فرصة رائعة لتطبيق الارتجال ، ليس فقط على المسرح ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. من خلال الاشتراك في دورة تدريبية حول البلاستيك في Kievskaya ، ستحصل على فرصة فريدة لمقاربة هذا النوع من الفنون.

تعلم الشريط الرقص ليست صعبة ، والرغبة الرئيسية

تتوقف الفتيات اللواتي يرغبن في تجربة درس تجريدي من البلاستيك ، كقاعدة عامة ، عن طريق ثلاثة أسئلة: "هل من الضروري العارية؟" ، "هل أحتاج إلى لياقة بدنية جيدة؟" ، "هل من الصعب تعلم البلاستيك التعريفي؟"

على الرغم من اسمها ، لا يتعين عليك خلع ملابسها في الفصل الدراسي ، ولكن نعم ، من الجيد أن تتحرك وتمتلك جسمك. يمكنك تطبيق المهارات المكتسبة في أي مكان: في ديسكو أو في رقصة خاصة لأحبائك.

بالنسبة للنشاط البدني ، فعليك أن تعمل على نفسك. خاصة إذا كنت بطبيعتها لا تتمتع بامتداد العضلات القوية. لكن القلق بشكل خاص حول هذا لا يستحق كل هذا العناء. ينظم المعلم الجيد التدريب على الشريط بطريقة تجعل الجسم يحصل تدريجيا على كل ما هو ضروري لممارسة البلاستيك الشريطي. لذلك ، إذا مللت من التمارين الرياضية ، فيجب عليك تجربة هذا الانضباط - فالجسم الجميل والمزاج الممتاز مضمون.

كيف هو الدرس

وكقاعدة عامة ، تبدأ الدروس المستفادة من اللدائن الشريطية في عملية الاحماء لجميع المجموعات العضلية ، وتحديد المواقع المناسبة للجسم ، والتمرين ، والعناصر الرئيسية للانضباط وشظايا الكوريغرافيا الصغيرة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتبع تمارين تقوية عضلات القيمة المطلقة أو عضلات الظهر ، بالإضافة إلى الكثير من التمدد ، اختيار المعلم. هي التي ستجعل من الممكن التحرك ببطء بنعمة خاصة. بعد كل شيء ، يتم تنفيذ الحركات الانتقالية أكثر ليونة وأكثر سلاسة في الرقص ، وأكثر احترافا في العدد.
  في بعض الأحيان يتم استخدام عناصر إضافية في عملية التعلم. وكقاعدة عامة ، نحن نتحدث عن كرسي أو قصب أو ملابس. بالنسبة لهم يمكنك وضع علامة على قبعة أو سترة.

لماذا يستحق اختيار شريط البلاستيك؟

دروس الرقص التعريفي يمكن أن تحل محل تخصصات اللياقة الأساسية بسهولة. سوف تؤثر على:

1. على الشكل المادي للفتاة. تدريبات مكثفة وقوية وتمتد - تشكل معًا تأثيرًا معقدًا كاملًا على الجسم. خلال الفصول ، يتم استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية. مع تحسن في الدورة الدموية ، يتم إنشاء عملية التمثيل الغذائي ، تتم إزالة الماء الزائد والسموم من الجسم. يأخذ الجلد مظهرًا صحيًا ، ويتم امتصاص السيلوليت.
2. للتنسيق. مثل جميع أنواع الرقص على الشريط ، ستعمل التمارين على تطوير أو تحسين قدرة أجزاء مختلفة من الجسم على أداء عناصر معقدة في نفس الوقت.
  3. لتحسين الموقف. إبقاء ظهرك مستقيماً أثناء العمل بنشاط مع يديك وقدميك ليس بهذه البساطة. خلال هذا العمل يتم تقوية مشد العضلات في الموضع الصحيح. سوف تنحدر الانحدار تدريجيا وسيصبح المشية أسهل. صحيح ، لا يتحقق هذا التأثير إلا من خلال زيارات منتظمة للدروس. انحرافات وإمالة الجسم المتنوعة ، الموجودة على نطاق واسع في هذه التقنية ، لها تأثير فريد على صحة العمود الفقري.
  4. كفرصة فريدة للتعبير عن نفسك. على الرغم من كل الفوائد الجسدية للانضباط ، فإن ملكيته الرئيسية هي تنشيط مورد الفرد ، وهو الانسجام الداخلي للمرأة. تحديد هدف ليس فقط لإرضاء رجل ، ولكن ، والأهم من ذلك ، لنفسه ، المهن تحويلها بطريقة سحرية. طريقة التمسك والمشي والإيماءات تتغير. وينعكس التناسخ في تصورها لسنها وصحتها واحترامها لذاتها.
  5. في الحياة الجنسية. مع زيادة احترام الذات ، تختفي الكتل النفسية الحالية بمفردها. على الرغم من الاختلافات مع قالب الجمال القياسي ، فإن أي امرأة ستكون قادرة على الشعور بالترحيب ولا يقاوم. من هذا الشعور ، يرتفع مستوى الطاقة بشكل حاد. وكذلك دروس الرقص التعريفي هي أداة ممتازة في مكافحة الاكتئاب والتعب المزمن.

الإثنين

تسجيل الشريط

الثلاثاء

تسجيل الشريط

تسجيل الشريط

الأربعاء

تسجيل الشريط

الخميس

تسجيل الشريط

تسجيل الشريط

الأحد

تسجيل الشريط

الإثنين

تسجيل الشريط

الثلاثاء

تسجيل الشريط

تسجيل الشريط

الأربعاء

تسجيل الشريط

الخميس

تسجيل الشريط

تسجيل الشريط

الأحد

تسجيل الشريط

لا توجد أحداث متاحة!

Stripplastika هو الرقص المثيرة التي ينبغي أن تكون أي فتاة قادرة على الرقص.

في الواقع ، هناك الكثير من أساليب الرقص ، ولكن الرقص التعريفي أقرب إلى ممارسة الجنس الأنثوي. تُعقد الفصول الدراسية اليوم في كل مدرسة أو استوديو تقريبًا وتزداد شعبية هذا النوع من الرقص. لماذا؟ في هذه المادة ، سيتلقى المستجوبون إجابات على جميع الأسئلة التي نشأت ، ما عليك سوى البدء بشرح أو توضيح بسيط ، وبالتالي سيكون هناك سوء فهم لاحقًا.

يجد بعض الرجال رقصة شريطية تشبه إلى حد كبير الرقص العادي. هذا ليس كذلك. في الحالة الأولى ، تخلع الفتاة عن الموسيقى ، وتخلع ملابسها ببطء وببطء ، كليا أو جزئيا ، بينما ترقص الرقصات العارية على شيء آخر. كما أن الفتاة الجميلة ترقص على الموسيقى ، وهي فقط يمكن أن تكون أكثر كثافة ، ولا توجد ملابس داخلية هنا. هناك حركات مفاجئة ، تشبه الحركة البهلوانية ، ولكن في النهاية ، يراقب الرقص ، يبدو رائعًا وجمالًا. يكمل الأزياء مثل هذا العرض ، وإذا قارنت بين أساليب الرقص والرقص الشرقي - يبدو المظهر الأول أكثر إثارة للإعجاب بسبب التعقيد.

كل شيء يحتاج إلى تعلم ، وهذا أيضًا.

ستوفر مدرسة الرقص الاحترافية كل ما تحتاجه لإتقان هذا الاتجاه الفريد والمثير حقًا. كثيرون الآن ، من قرأ هذا ، السؤال الذي يطرح نفسه - لماذا هو مثير ، لا أحد يخلع ملابسه ؟! كل شيء بسيط للغاية - للرقصات الشريطية العديد من العناصر البهلوانية التي يصعب إتقانها ، لذلك سيكون عليك أن تتعلم هذا قبل أن تبدأ في أدائها بأداء احترافي دون مساعدة مصمم رقص.

وبعض الحركات صريحة وجذابة لدرجة أن هناك شعورًا لا إراديًا في الناظر لدرجة أنه يرتدي ملابسه وعيناه الآن ، والآن ، ستنزل ملابس الراقصة الممزقة على وجهه. هذه هي المشاعر التي تنشأ عندما يتحرك المحترف ، فهو يعطي نفسه تمامًا للرقص والجمهور. ولا تخجل ، أنت تعرف لماذا؟ إنه رقصة الرقص التي تتحرر ، تمنح الثقة بالنفس ، اللدونة ، النعمة. إنها مناسبة لكل الأشخاص الذين يبلغون من العمر 18 عامًا وحتى أولئك الذين تجاوزوا علامة 40.

البساطة في التعقيد

للوهلة الأولى ، قد يبدو أن دروس الرقص التعريفي بسيطة وليس من الصعب إتقان عملها. مرة أخرى مغالطة. يجب أن تكون راقصة محترفة قادرة على الجلوس على خيوط ، وهذا العنصر جزء لا يتجزأ من البلاستيك الشريطي. قبل البدء في الدروس ، يقوم مصمم الرقصات بعمل الجسم بالكامل مع المجموعة. تؤدي العضلات المُسخَّنة عناصرًا أكثر تعقيدًا بسهولة ، وإذا تم جذب الجسم إلى دروس الرقص التعريفي ، يبدأ في إنقاص الوزن بشكل مكثف ، ويكتسب لهجة.

الرقم المثالي هو دائما

حتى إذا كانت الفتاة لا تتحدث مع الأرقام ، فإنها ستستمتع بدراسة هذا الاتجاه الرائع بشكل لا يصدق. ستساعدك مدرسة الرقص لدينا على تعلم جميع العناصر التي تجعل من الممكن ضخ جميع مجموعات العضلات ، بما في ذلك الذراعين والظهر والعبس والساقين. سيكون من المفيد للفتيات من خلال هذا اكتساب الاسترخاء والثقة بالنفس. سوف تساعد دروس الرقص التعريفي النساء ، خاصة اللائي وضعن بالفعل ، على إعادة الأنوثة والجنس والعاطفة.

مدرسة ناجحة قطاع البلاستيك تدعو الإغواء للدراسة

لقرون عديدة ، كان الرقص هو الذي ساعد المرأة على الانفتاح. يوقظ الشهوانية والأنوثة ويعطي الثقة بالنفس ويساعد على حب نفسك لمن تكون. ولكن ليس كل اتجاه يفعل ذلك صراحة وبسرعة. إذا كنت لا تزال لا تعرف ماهية الشريط التعريفي ، فستظهر مدرسة للرقص وتساعدك على إتقان اتجاه جديد لنفسك.

هو عبثا النظر في هذا الاتجاه المبتذلة. المرأة ترتدي ملابس شبه كاملة (على الرغم من أن الجميع يختار صورة المسرح لنفسه) ، تجمع الحركات بين النعومة والحدة ، لكن بعض الرسومات البهلوانية تدهش أكثر من أي شيء آخر ، إلا أن لاعبي الجمباز الفنيين هم فقط الذين يمكنهم القيام بذلك. يمكن أن تتعلم كل امرأة التحكم في جسدها ، وستكون هناك رغبة ، وستساعد مدرسة البلاستيك التابعة لنا في هذا.

العمر ليس عائقًا ، الشيء الرئيسي هو الهدف والعزم على تغيير نفسك

تعتقد الكثير من النساء أنه بعد ثلاثين عامًا ، لا فائدة من محاولة الرقص على شيء خطير ومعقد ، وبعد أكثر من أربعين عامًا. ولكن يتم حضور دروس البلاستيك من جميع الأعمار تقريبًا ، بدءًا من الشباب الناقص إلى النساء البالغات الناجحات ، من ذوي الخبرة ، ولديهن أطفال ، متزوجات ومجانيات. تنقسم كل فئة عمرية إلى فصول معادلة لتسهيل المشاركة ومراقبة نجاحات بعضهم البعض.

البرنامج مختلف بشكل كبير بالنسبة لأولئك الشباب والشباب ولمن بدأوا للتو في السيطرة على هذه الرقصات المعقدة ولكن الجميلة. سيعرض مصمم الرقص ذو الخبرة تدريبات الإحماء ، "السلطة الفلسطينية" الرئيسية ويخبرك كيف تتصرف بشكل صحيح حتى لا تتعرض للإصابة. ستؤدي التمارين المنتظمة باستخدام البلاستيك الشريطي إلى تهدئة العضلات بسرعة ، ولن تشعر المرأة بالكثير من التوتر ، حيث ستستمتع بهذه العملية.

ما الذي ستؤدي إليه المحاولات المستقلة؟

هناك العديد من المقالات ومقاطع الفيديو على شبكة الإنترنت حيث تظهر الفتيات وتحكي ما هو الشريط البلاستيك. يتم أداء الرقصات ، على الأرجح ، من قبل محترفين تكون العضلات لديهم مرنة ومدربة. أبلغت مقاطع فيديو قليلة عن عمليات احماء ، وبالتالي المشكلة. أولئك الذين يحاولون تكرار الحركات التي يتم رؤيتها في المنزل ، دون الاحماء ، غالباً ما يشعرون بالألم ، وأحيانًا يصابون بالتمدد. لتجنب ذلك ، يجب أن تحصل على دروس من البلاستيك من مصممي الرقصات ذوي الخبرة في هذا المجال.

تحت إشراف أحد المحترفين ، يتحول كل واحد إلى تكرار العناصر التي رآها بالكامل تقريبًا. كل شيء أسهل بكثير إذا كان كل شيء مدعومًا دائمًا بتعليمات المدرب ، هل توافق؟ علاوة على ذلك ، فإن الجو في القاعة لديه ، وفي المنزل ، هل تريد حقًا أن تتعلم الرقص التعريفي؟ البلاستيك يعني حرية الحركة ، لذلك تحتاج إلى مساحة كبيرة بحيث لا يوجد شيء في الطريق ، والأرضية متساوية.

التدريب المهني قطاع البلاستيك في موسكو

يمكن حضور الدرس الأول مجانًا. سيكون هذا كافياً لفهم ما إذا كنت ستنجح وتريد القيام بذلك أم لا. بالإضافة إلى الرقص التعريفي ، تقدم المدرسة العديد من الاتجاهات الشعبية الأخرى ، حتى تتمكن من تجربة كل منها والتركيز على واحد هو الأكثر شعبية.

لإلقاء نظرة على "الخمسة" ، سوف تساعد الدروس المتعرجة في التألق

تفكر النساء باستمرار في كيفية الحفاظ على شخصياتهن ، لذا فإن شخصًا ما يتبع نظامًا غذائيًا ، ويذهب شخص ما إلى صالة الألعاب الرياضية والرقص. بالمناسبة ، إذا حضرت جلسة مصابة بالحرارة ، يمكنك أن تأكل ما تشاء قلبك ، فلن تتعافى الفتاة. هذا النوع من الرقص يحرق العديد من السعرات الحرارية في وقت واحد لأنه لا يحترق في صالة الألعاب الرياضية ، أثناء الجري أو في حمام السباحة. لا تصدق؟ تعال وجرب الدرس الأول خالي تماما. والآن القليل من التاريخ.

ربما يعتقد شخص ما أن هذا النوع من العراقة في موسكو ظهر مؤخرًا نسبيًا ، على الرغم من أن كل شيء بدأ مع الشرق القديم. بدا الرقص مختلفًا تمامًا عما هو عليه اليوم ، ولم يدعو إلى الإغواء والإغراء. ثم ، ولد هذا الاتجاه قليلاً في مصر القديمة ، وكانت الفتيات ترقصن في حركات غير مأهولة ، بالإضافة إلى غنائهن. ثم أعطت الهند القديمة وأوروبا الرجال كاهنات الحب. ولكن في أوروبا بدأت ممارسة البلاستيك الشرائط تشبه ما نراه اليوم. لأن هناك أشخاص متواضعون يعيشون يختبئون ويكشفون أجزاء من الجسم. لا تخلط بين التعري والبلاستيك التعري ، لأنه لا أحد يخلع ملابسه في هذا الرقص. يحدث الإغراء مع الحركات والبصر وجاذبية الفتاة.

شخصية جميلة وشعر طويل مثير بشكل لا يصدق

بالمناسبة ، من الاختياري تمامًا أن أكون نموذجًا برقم 90 * 60 * 90 من أجل حضور دروس تجريدية من البلاستيك ، فإن الجسم سيغير نفسه إذا كانت الفتاة ترقص بانتظام. سوف يستغرق الأمر تقلبات ومنعطفات مثيرة وسيصبح مرغوبا فيه أكثر من الرجل مقارنة بالملل. بالمناسبة ، يعمل العالم بشكل مكثف لضمان أن تكون الفتيات اللواتي لا يتمتعن بأشكال مسطحة رفيعة أكثر إثارة للانتباه على شاشات التلفاز ، أي الشهية. حتى الدمى في المتاجر ظهرت بشخصية أنثوية.

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون لديك تجعيد طويل ، لأنه يجب عليك أن تجعل حركات الرأس جذابة وجذابة. لذلك ، يجب على أولئك الذين يرغبون في الانخراط في هذا الاتجاه بشكل احترافي أن ينمووا ويغيروا تصفيفة شعرهم لتحقيق التأثير المطلوب في الرقص. سوف تحرر دروسنا المتعصبة أي ، حتى السيدة الأكثر تواضعا ، ستعطي الثقة بالنفس. إذا كنت تريد أن تحب نفسك كما أنت ، فتأكد من الحضور إلى مدرستنا ، وحضور الدرس الأول مجاني تمامًا.

كلما كان ذلك أفضل

للبدء تدريبstriptoplasty ضروري منذ 18 سنة. لم يتم تحجيم العضلات بعد ، لا يزال يتم تشكيل شخصية ، لذلك سوف تساعد الحركات الشديدة في تحقيق نتائج مذهلة. يدين المجتمع أولئك الذين يتقنون هذا النوع من الرقص قبل ذلك بكثير ، ولكن في نهاية الأمر يعود الأمر إلى والديهم في تقرير ذلك. بالنسبة للمبتدئين ، لا يوجد أي شيء مثير للعار بالنسبة للمبتدئين ، لذلك إذا أدركت أمي وأبي أهمية مثل هذا الرقص بالنسبة لمراهق ، فإن مدرستنا للبلاستيك في موسكو ستعلم بشكل صحيح وتساعد على إتقان هذا الكوريغرافيا الجميل.

سيحتاج أولئك الذين بدأوا للتو في تعلم الحركات المعقدة إلى ملابس خفيفة لا تقيد الحركات ، وبدلاً من الكعب ، يجب ارتداء الأحذية مع أحذية التشيك أو أحذية الباليه. يقوم الراقصون المحترفون بكل نشاط مع الموسيقى عالية الكعب. تستخدم الأرجل بالفعل ، ويبدو كل شيء مذهل وساحر ككل. العديد من عناصر الضرب معقدة ، لذا يجب أن تكون العضلات مدربة جيدًا ومرنة.

وحده أو بمساعدة محترف؟

بفضل شبكة الإنترنت ، يمكن العثور على دروس شرائط بلاستيكية في مواقع استضافة الفيديو الشائعة ، ولكن من الأفضل أن تبدأ تحت إشراف دقيق من أحد مصممي الرقص ذوي الخبرة. لا يمكنك أن تبدأ على الفور في أداء "السلطة الفلسطينية" المعقدة ، يمكنك أن تتعرض للإصابة. يجب عليك أولا الاحماء الجسم وبعد ذلك فقط تبدأ التدريب. علاوة على ذلك ، لا توجد مرايا كبيرة في المنزل ، حيث تكون كل حركة مرئية بشكل واضح وهناك مساحة كبيرة بحيث يمكنك الدوران بسهولة والرقص بالكامل. قد لا تكون الدورات السريعة للضمير في موسكو مناسبة أيضًا للمبتدئين. لا تخمن ، تعال إلينا ، جرب نفسك في أول درس مجاني ، سواء كنت في حاجة إليه أم لا.