تشوا مغنية كورية. المجموعة الكورية AOA: التكوين والسيرة الذاتية والألبومات

هذا هو واحد من أقدم محاصيل الخضروات الصينية. اكتسبت اليوم شعبية كبيرة في آسيا وكل يوم تكتسب المزيد والمزيد من المعجبين الجدد في أوروبا. يعد ملفوف باك تشوي أحد أقرباء ملفوف بكين، ولكنه يختلف عنه خارجيًا وبيولوجيًا وأيضًا في الصفات الاقتصادية. على الرغم من أنها مختلفة تمامًا، إلا أن البستانيين ما زالوا يخلطون بينهم في كثير من الأحيان. أحدهما له أوراق خضراء داكنة وأعناق بيضاء ناصعة، بينما يحتوي الآخر على أوراق وأعناق خضراء فاتحة. باك تشوي هو أكثر عصارة من الصيني، وأكثر لاذعة وأكثر حدة في الذوق. الاختلافات الرئيسية هي الأوراق الخشنة الخالية من الشعر.

باك تشوي هو نوع مبكر من الملفوف ينضج ولا يشكل رأسًا. يتم جمع الأوراق في وردة يبلغ قطرها حوالي 30 سم، ويتم ضغط الأعناق بإحكام، وسميكة، ومحدبة من الأسفل، وغالبًا ما تشغل ثلثي كتلة النبات بأكمله. سيقان ملفوف باك تشوي مقرمشة للغاية وطعمها مثل السبانخ. تستخدم الأوراق الطازجة في تحضير الحساء والسلطات.

يسمي البعض سلطة باك تشوي، لكن هذا غير صحيح، لأنها كما ذكرنا أعلاه هي نوع من الملفوف. ولها أسماء مختلفة بين مختلف الشعوب، على سبيل المثال، الخردل أو الكرفس. في كوريا، يتم تقدير قيمة ملفوف باك تشوي، وكلما كان أصغر كلما كان ذلك أفضل، حيث أن الرؤوس الصغيرة من ملفوف باك تشوي تكون أكثر طراوة.

كيفة تختار

عند اختيار باك تشوي، انتبه إلى الأوراق، حيث يجب أن تكون خضراء طرية وطازجة (ليست متعرجة). يحتوي الملفوف الصغير الجيد على أوراق متوسطة الحجم تكون مقرمشة عند كسرها. يجب ألا يزيد طول الأوراق عن 15 سم.

كيفية تخزين

لكي يحتفظ باك تشوي بخصائصه المفيدة لفترة أطول، يجب تخزينه وفقًا لجميع القواعد. للبدء، افصل الأوراق عن السيقان واشطفها تحت الماء الجاري. بعد ذلك يجب لف الأوراق بمنشفة مبللة ثم وضعها في الثلاجة.

محتوى السعرات الحرارية من باك تشوي

من المؤكد أن ملفوف باك تشوي يجب أن يجذب عشاق الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. بعد كل شيء، محتواه من السعرات الحرارية منخفض جدًا، حيث يصل إلى 13 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام من المنتج.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام:

فوائد باك تشوي

تكوين ووجود العناصر الغذائية

المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية ليس الميزة الوحيدة لملفوف باك تشوي، فهو غني بالألياف والألياف النباتية وغير القابلة للهضم. تعتبر الألياف مهمة جدًا في النظام الغذائي المغذي، لأنها لا تمنع مشاكل البراز فحسب، بل تنظف الأمعاء بشكل فعال من النفايات والسموم والكوليسترول.

تحتوي أوراق الباك تشوي على كمية كبيرة من فيتامين C، وهو الفيتامين الأكثر قيمة لجسم الإنسان، وبفضله تحتفظ الأوعية الدموية بالقوة والمرونة. يلعب فيتامين C دورًا نشطًا في تركيب البروتين والكولاجين، مما يسمح للبشرة بالبقاء مرنًا وثابتًا لفترة أطول. تحتوي مائة جرام من أوراق الباك تشوي على حوالي 80% من القيمة اليومية المطلوبة من فيتامين سي.

يحتوي الملفوف أيضًا على فيتامين K، الذي يحسن مؤشر الدم المهم جدًا - التخثر. ويمكن تلبية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين عن طريق تناول مائتي جرام من الباك تشوي.

تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم، فيجب ألا تتناول باك تشوي. سوف يقلل Vitamik K من تأثير الأدوية إلى لا شيء.

يحتوي باك تشوي على أكبر قدر من فيتامين أ بين أقاربه. إنه يحفز تجديد الجلد على المستوى الخلوي، وفي غيابه، يكون تخليق رودوبسين، وهو صبغة رؤية حساسة للضوء، غير ممكن. يؤثر نقص فيتامين C سلباً على رؤية الإنسان وغالباً ما يؤدي إلى ضعف الرؤية عند الغسق، وهو ما يسمى شعبياً بالعمى الليلي.

خصائص مفيدة وشفاء

يعد ملفوف باك تشوي من الخضروات الغذائية القيمة للغاية. يشار إلى أمراض الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي. يتمتع عصير باك تشوي بخصائص مبيد للجراثيم ويحتفظ بجميع الفيتامينات والمعادن والإنزيمات النشطة بيولوجيًا.

يعتبر باك تشوي علاجا قديما. عصيره له خصائص علاجية ويستخدم في علاج القروح والجروح والحروق التي لا تشفى. يتم طحن الأوراق على مبشرة، وتخلط مع بياض البيض النيئ، ويوضع هذا الخليط على الجروح.

هذه الخضار لها قيمة كبيرة في علاج فقر الدم. جنبا إلى جنب مع ألياف الملفوف، تتم إزالة الكولسترول الضار من الجسم، وهذا يلعب دورا كبيرا في العلاج والوقاية من تصلب الشرايين الوعائية.

يستخدم باك تشوي كأحد مكونات التغذية الغذائية لأمراض القلب والأوعية الدموية.

في الطبخ

للحفاظ على التغذية الكافية، من الجيد جدًا تناول ملفوف باك تشوي. عادة ما يتم قليها مع اللحوم والتوفو والخضروات الأخرى، أو طهيها على البخار، أو قليها بالزيت، أو استخدامها كطبق جانبي. كل شيء يتعلق بالباك تشوي صالح للأكل – الجذور والأوراق. من السهل جدًا تنظيفها وتحضيرها: يتم فصل الأوراق عن السويقات وتقطيعها وتقطيع السويقات نفسها إلى دوائر صغيرة.

ولكن يجب أن تتذكر أيضًا أنه بعد الغليان أو الطهي، ستفقد أوراق باك تشوي معظم صفاتها المفيدة، وخاصة الفيتامينات. لذلك، فمن الأفضل أن تستهلك باك تشوي كسلطة. للقيام بذلك، خذ الفلفل الحلو والجزر المبشور الطازج والزنجبيل المبشور والتمر وأوراق باك تشوي. يجب خلط جميع المكونات وسكبها مع عصير الليمون، إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة عباد الشمس أو زيت الزيتون.

خصائص خطيرة من باك تشوي

الموانع الوحيدة لاستهلاك باك تشوي هو التعصب الفردي.

هل تعلم أنه يمكن إعداد سلطة الخضار باستخدام مقلاة وزيت السمسم؟ ثم ستتحول هذه السلطة مع ملفوف باك تشوي إلى سلطة شرقية وستكشف عن أذواق كل مكون بطريقة جديدة.

الفرقة الكورية AOA هي فرقة مكونة من ثمانية أعضاء. إنهم يعملون لصالح علامة FNC Ent. إذا قمت بفك الاسم وترجمته، فسيعني "أفضل الملائكة". من الميزات المثيرة للاهتمام في المجموعة أنها مقسمة إلى فريقين منفصلين - AOA Black و AOA White.

يعرض الأول غناء الفتيات الجميل، والذي يبدو مصحوبًا بموسيقى ممتازة. بالمناسبة، يعزف أعضاء المجموعة على الآلات الموسيقية بأنفسهم أثناء العروض. والمجموعة الثانية هي فرقة رقص. قدمت الشركة هذا العام وحدة فرعية أخرى تسمى AOA Cream.

FNC Ent - شركة تسجيل

FNC Entertainment هي شركة تابعة لمجموعة CJ Croup. تأسست في عام 2006 من قبل هان سيونغ هو. في البداية، لم تكن الأمور تسير على ما يرام بالنسبة للشركة. ولكن بعد نقل المقر الرئيسي للعلامة التجارية إلى منطقة توجد بها مكاتب ناجحة أخرى، لم تستغرق الشعبية وقتًا طويلاً.

تم تحقيق نجاح الشركة من خلال المجموعة الأولى - FTIsland. تتكون هذه المجموعة الموسيقية الذكورية من 5 أشخاص، القائد هو جونغ هون (وليس هونغ كي، كما يعتقد العديد من المعجبين الجدد). اللون الرسمي للفرقة هو الأصفر، ويطلق المعجبون على أنفسهم اسم بريما دونا. لاول مرة وقعت في عام 2007.

بعد مرور عامين، تنتج الشركة مجموعة ثانية، مماثلة في الموضوع الأول - CNBlue. قائدهم هو الرجل يونغ هوا، هناك أربعة أشخاص في الفريق. لون أزرق.

في عام 2012، ظهرت فرقة الفتيات AOA لأول مرة. زعيم FNC Entertainment هو Zhimin. الظل الرسمي هو الذهب. تتكون المجموعة من 7+1 أعضاء. وأتساءل ماذا يعني هذا؟ واصل القراءة!

بداية مهنة AOA

وفي حين تتراجع شعبية المجموعات الشابة في أميركا وأوروبا، فإن الاهتمام بها يتزايد في كوريا الجنوبية.

تصبح المجموعة الموسيقية مثيرة للاهتمام للمستمعين بسبب عرضها الفريد. ويعرض الموقع الرسمي، الذي افتتح في عام انطلاقته، قصة "الملائكة" التي يمثلها المشاركون. يكمن في حقيقة أن 7 ملائكة عاشوا في السماء ذات يوم. وقد نال كل واحد منهم هبة فريدة من الله. والأخير - الثامن - كان نصف ملاك. وحده هو الذي كان يملك مفاتيح أبواب الأرض، حيث كانت الهدايا مخبأة.

تم إصدار الأغنية الأولى في 28 يونيو 2012. تم الظهور الرسمي لأول مرة في أغسطس. بالفعل في الخريف، قدمت مجموعة AOA أغنيتها الثانية، والتي حققت نجاحًا غير مسبوق.

في البلدان الناطقة بالروسية، هذه الفرقة لا تحظى بشعبية مثل 2NE1، SNSD، f(x)، Red Velvet، لكن لديهم قاعدة جماهيرية قوية في الصين واليابان.

الإصدارات الكورية

الألبومات والإصدارات الأخرى التي أصدرتها AOA:

1. تم إصدار الألبوم المنفرد Angels Story في 30 يوليو 2012. وتضمنت 4 أغنيات. تم بيع أكثر من 1500 نسخة.
2. تم تقديم الألبوم المنفرد Wanna Be للمستمعين في 9 أكتوبر 2012. كان لديه ثلاث أغنيات. أما بالنسبة للمبيعات، فقد باعت الشركة هذه المرة أكثر من 2500 نسخة.
3. أسعدت Red Motion المستمعين بإصدارها في 14 نوفمبر 2013. تم بيع أكثر من 3 آلاف نسخة. ويتضمن الألبوم أغنيتين جديدتين.
4. مع قرص Miniskirt، الذي يحتوي على نسختين فرديتين وإصدارات موسيقية، حصلت الفتيات على جائزة. أصدرت AOA ألبومها في 16 يناير 2014. بيعت أكثر من 9500 نسخة.
5. تم إصدار أول ألبوم صغير قصير الشعر في 19 يونيو 2014. وتضمنت 7 أغنيات. تم بيع أكثر من 16 ألف قرص.
6. أما الألبوم المصغر الثاني الذي يضم 6 أغنيات فقد بيع منه 25 ألف نسخة. تم الإصدار في 10 تشرين الثاني (نوفمبر) 2014. حصلت AOA على جائزة واحدة لذلك.
7. تم إصدار Heart Attack، والذي أصبح الألبوم المصغر الثالث، في 22 يونيو 2015. تبدأ الفتيات في اللحاق بالركب والحصول على 3 جوائز! يتضمن الألبوم 6 أغاني. بيعت 46 ألف نسخة.
8. تم إصدار الألبوم المصغر الرابع Good Luck في 16 مايو 2016. وشملت خمسة مؤلفات. معه حصلت الفتيات على 3 جوائز.

المواد الصادرة عن المجموعة الفرعية AOA Black:

• تم إصدار ألبوم مكون من أغنيتين كاملتين ونسختين موسيقيتين بعنوان مويا في 26 يوليو 2013.

إصدارات كريم AOA:

• في 12 فبراير 2016، قدمت الفتيات من المجموعة الفرعية الألبوم المنفرد "أنا جيلي بيبي".

الإصدارات اليابانية

الألبومات والإصدارات الأخرى من AOA التي تم إصدارها في السوق اليابانية:

1. في 1 أكتوبر 2014، ظهر الألبوم المنفرد Miniskirt والذي يضم 6 أغنيات. من بينها: ثلاثة إصدارات كاريوكي، واحدة مفيدة وواحدة كورية بترتيب جديد. تم بيع أكثر من 12 ألف نسخة.
2. بعد مرور عام بالضبط، تم إصدار الألبوم المنفرد Like a Cat. وتضمنت 6 أغنيات. تم بيع أكثر من 21 ألف قرص.
3. أصدرت AOA أول ألبوم مصغر لها بعنوان Heart Attack في 29 يونيو 2015، والذي يحتوي أيضًا على 6 أغاني. باعت 26 ألف نسخة.
4. تم إصدار أول ألبوم كامل Ace of Angels في 14 أكتوبر 2015. وتضمنت 11 أغنية. في 5 أيام فقط بعد الإصدار، تم بيع 20 ألف قرص.
5. في 20 أبريل 2016، أصدرت المجموعة الألبوم المنفرد Give Me the Love مع أغنية واحدة، وتضمن 7 أغنيات.

الإصدارات الصينية

الألبومات الصينية وإصدارات AOA الأخرى:

1. تم إصدار الألبوم الأول في الصين في 29 أغسطس 2014. وتضمنت 7 أغنيات. ومن المثير للاهتمام أنهم جميعا باللغة الكورية.
2. في 26 سبتمبر 2014 تم إصدار مجموعة من الأغاني ضمت 13 أغنية منفردة.
3. أصدرت الفرقة الكورية AOA ألبومها المصغر Like a Cat في 19 ديسمبر 2014. لا يوجد سوى ستة مسارات مدرجة فيه.
4. في 31 يونيو 2015، قدمت الفرقة الأغنية باللغة الصينية. لقد كان هو الألبوم الوحيد الذي تم إصداره، لذا فهو ألبوم واحد. العنوان - نوبة قلبية.

بارك تشو آه / بارك تشو آه

ولدت الفتاة في 6 مارس 1990 (26 سنة) في إنتشون. طولها 160 سم ووزنها 42 كجم. وهي تشغل منصب المطربة الرئيسية وعازفة الجيتار في المجموعة. لطالما حلم بارك تشوا بالتمثيل في إعلان تجاري للسوجو. لونها المفضل هو الأبيض، والشيء المفضل لديها هو جهاز iPad. الخصوصية هي أنه إذا لم تكن الفتاة في مزاج، فهي صامتة دائما. ولكن إذا كانت تشوا في مزاج جيد، فلا يمكن تهدئتها.

شين جي مين / شين جي مين

ولدت جيمين (هذا هو لقبها) في 8 يناير 1991 (25 عامًا). تلعب في المجموعة دور القائدة ومغني الراب وعازفة الجيتار. طولها 160 سم.

ذات يوم أعطتها والدتها الغيتار. البنت اسمها ميمي. جيمين ليست وحيدة في العائلة، بل لديها أخت أكبر منها. لقد عاشت في الصين لبعض الوقت (حوالي عامين)، لذا فهي تعرف اللغة الصينية جيدًا. وبعد أربع سنوات من تخرجها من تعلم العزف على الآلات الموسيقية، أصيبت الفتاة بمتلازمة النفق الرسغي. يتجلى في الخدر والوخز والألم في اليد. قبل عامين، كانت بالكاد تستطيع اللعب، لكن حالتها الآن عادت إلى طبيعتها.

سيو يو نا / سو يو نا

الفرقة الكورية AOA لديها مغنية رائعة اسمها يونا. ولدت في 30 ديسمبر 1992 (العمر 24 سنة) في بوسان. بسبب بعض خصائص حلقها، فهي لا تشرب الكولا والقهوة قبل الأداء، لأن لهما تأثير سيء على قدرتها على الغناء. أخت يونا الصغرى تنشط أيضًا في صناعة الموسيقى. ومع ذلك، لم تكن محظوظة جدًا، ولا يُعرف سوى القليل عن مجموعتها.

سيو يو كيونغ / سيو يو كيونغ

لقب الفتاة هو يوكين. تاريخ الميلاد: 15 مارس 1993 (23 سنة). انضمت إلى الفرقة في عام 2011. لكن من الجدير بالذكر أن يوكن ليس عضوًا في فريق AOA الرئيسي، ولكنه يؤدي فقط مع AOA Black. أوضحت الفتاة ذلك بقولها إنها تريد التطور في الاتجاه الموسيقي البحت، ولم تكن مهتمة كثيرًا بتصميم الرقصات. ولهذا السبب حتى المصادر الرسمية تشير إلى أن الفريق يضم 7+1 أعضاء. هي مطربة وعازفة طبول في المجموعة.

شين هاي جيونج / شين هاي جيونج

في 10 أغسطس 1993، ولدت هيجيونج. حاليا عمرها 23 سنة. هي مطربة. جمعت الفرقة الكورية AOA فتيات، كل واحدة منهن لديها أخ أو أخت، لكن Hyejeong هي الوحيدة في العائلة. منذ الطفولة، كانت فتاة خجولة، ولم تظهر ثقتها بنفسها إلا عندما أصبحت Hyejeong مشجعة.

كوون مين آه / كوون مين آه

ولدت مينا في بوسان في 21 سبتمبر 1993 (العمر 23 عامًا). في المجموعة يشغل منصب عازف الجيتار ومغني الراب. لقد قامت باختبار أداء الشركة في عام 2009. مينا هي الأقصر في AOA. إنها تحب الأغاني التي يصدرونها حقًا، وقد صرحت بذلك أكثر من مرة في المقابلات. إذا بدأت الفتاة بالتوتر أو التوتر، فإنها تخفف من حالة الاكتئاب لديها بالمشي المنتظم.

كيم سيول هيون / كيم سيول هيون

ولدت سولهيون في 3 يناير 1995 (العمر 21 عامًا) في بوتشون. هي المطربة في المجموعة. حتى قبل ظهورها الرسمي لأول مرة، لعبت الفتاة دور البطولة في فيديو المجموعة الشعبية FTIsland. إنه خائف جدًا من الحشرات، وخاصة الصراصير.

كيم تشان مي / كيم تشان مي

ولدت تشانمي في جومي في 19 يونيو 1996 (العمر 20 عامًا). في المجموعة، تشغل منصب الأصغر (ماكني)، وكذلك راقصة ومغني راب.

لديها عدد غير قليل من الأصدقاء. هذا يرجع إلى حقيقة أنها أصبحت متدربة في وقت مبكر.

قررت مغادرة المجموعة رسميًا.

وهذه هي الترجمة الكاملة لرسالتها:

"مرحبًا، أنا تشوا.

أنا ممتن للغاية وآسف لأن الكثير من الناس أبدوا اهتمامًا بإجازتي المفاجئة. لقد تأخر الوقت قليلاً، لكني أريد أن أخبركم عن السبب الذي دفعني إلى أخذ قسط من الراحة والقرار الذي اتخذته بعد العديد من المناقشات.

نظرًا لأن AOA لم تكن فرقة تلقت الكثير من الحب على الفور عندما ترسمنا، كنت دائمًا ممتنًا للحب الذي تلقيته وأقدره.

على الرغم من أنني الأكبر في المجموعة، إلا أنني ما زلت صغيرًا جدًا، وبكيت عدة مرات أثناء العمل. ومع ذلك، أعلم أنك معجب بي بسبب صورتي المشرقة. وحتى أثناء البكاء في قلبي، كان علي أن أبدو سعيدًا. حدث هذا مرارًا وتكرارًا، وكلما أجبرت نفسي أكثر، شعرت بالسوء.

لقد جربت دواءً لعلاج الأرق والاكتئاب وبدأت في تقليص وظيفتي منذ عامين. ومع ذلك، بما أن المشكلة لم تكن بسبب الإرهاق، فقد توقفت عن جميع أنشطتي.

حاولت جاهدة العودة إلى العمل، والتفكير في أولئك الذين كانوا ينتظرونني، لكنني شعرت أنه إذا استمر الاهتمام السلبي بإجازتي، فسيكون ذلك أكثر ضررًا على أعضاء المجموعة.

بعد التحدث مع شركتنا، سأترك المجموعة التي تسمى AOA اليوم وسأقوم بتشجيع زملائي.

على مدى السنوات الثماني الماضية، بينما كنت أستعد لأن أصبح من المشاهير وأعمل ضمن فريق، تعلمت الكثير. أعتقد أن هذه اللحظة الصعبة هي فرصة للنمو بالنسبة لي. هذا العام سيكون عمري 28 عامًا وأفكر في نفسي الفوضوية. أود أن أملأ السنوات المتبقية قبل عيد ميلادي الثلاثين بتجارب مختلفة تتوافق مع عمري.

في هذه اللحظة لا أفكر في أي عمل آخر غير الأنشطة الفردية المخطط لها بالفعل. يومًا ما، إذا لم أعد أشعر بالخوف وأريد إظهار أفضل ما لدي، وإذا كان لا يزال هناك أشخاص يدعمونني، أود العودة. لدي العديد من أوجه القصور، ولكن أود أن أعرب عن خالص امتناني لأولئك الذين دعموني وقلقوا علي. إلى جميع العضوات اللاتي كنا معًا لفترة طويلة، وإلى جميع أولئك الذين ساعدوني في التغلب على عيوبي والعثور على الحب، وأن أكون محبوبًا، وإلى جميع أولئك الذين أحبوني وأحبوني AOA، شكرًا جزيلاً لكم من أعماق قلبي. قلب."

تم نشر مشاركة بواسطة 초아 (@queenchoa_) في 22 حزيران (يونيو) 2017 الساعة 5:17 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

ومع ذلك، ردت الوكالة على الفور تقريبًا على مشاركة ChoA ببيان مخالف.

وقال متحدث باسم News of Mydaily في 22 يونيو: "أما بالنسبة لترك الفريق، فنحن بصدد مناقشة هذا الأمر. لم يتم الانتهاء من أي شيء. سنخبرك عندما يتم اتخاذ قرار بشأن شيء ما."