Kişinin arvadı ilə boşanma zamanı necə sağ qalmaq olar

Çoxları həyat yoldaşı ilə ömrünün sonuna qədər yaşamağa ümid edir. Ancaq hər şey həmişə planlaşdırıldığı kimi getmir və bu vəziyyətdə keçmiş ər üçün həyat yoldaşından boşanmadan necə xilas olacağı sualı yaranır.

Boşanma kişi (eləcə də qadın üçün) psixikası üçün ciddi sınaqdır. Heç kim özünə zərər vermədən bu mərhələdən keçə bilməz. Ancaq cəhd etsəniz, psixikanız üçün bu çox travmatik vəziyyətdən zərəri əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz.

Kişilər ağlamaz

Göz yaşlarından qaçmaq, kişilərin hıçqırıqlarını tutmaq uşaqlıqdan öyrədilir. Buna görə də, bir çox hallarda boşanma da daxil olmaqla, hər hansı bir kataklizmdən sağ çıxmaq onlar üçün daha çətindir.

Bu hiss artıq qarşılıqlı olmayanda sevilən insanla ayrılmaq xüsusilə çətindir. Göz yaşları ruhu işıqlandırır, qadınlar bundan istifadə edirlər. Bunun əksinə olaraq, insan hər şeyi özündə toplayır.

Bir qadın sevgilisinin jiletində ağlaya bilər, kişi üçün bunu etmək çətindir. Onun hıçqırıqları sosial baxımdan qəbuledilməz görünür. Ona görə də qürurunun diktə etdiyi kimi davranmalıdır.

Kişinin arvadı ilə boşanma zamanı necə sağ qalmaq olar

Boşanma səbəbindən asılı olaraq müxtəlif şiddətdə bir sınaq ola bilər, uşaqları varsa, fərqli olanların psixoloji yükü nəzərəçarpacaq dərəcədə daha ciddidir. Əksinə, onlar olmadıqda, ailənin dağılması nəzərəçarpacaq dərəcədə asanlaşır.

Boşanmanın bir çox səbəbi var. Onların arasında:

• tərəfdaşlara uyğun intim əlaqələrin olmaması;
• tərəflərdən birinə xəyanət, uyğunsuzluğun təşəbbüskarı isə həm xəyanətdən xəbər tutanda aldadılan şəxs, həm də nikahdankənar şəriklə ailə qurmaq istəyirsə, zina edən tərəf ola bilər.
• iqtisadi və ya məişət problemləri;
• əvvəllər ailəni dəstəkləyən ümumi maraqların yox olması;
• xarakter uyğunsuzluğu.

Uşaq varsa

Evli cütlüyün uşaqları varsa, əksər hallarda analarının yanında qalırlar. Belə çıxır ki, kişi həm arvadını, həm də nəslini itirir, indi onunla ancaq zaman-zaman ünsiyyət qura bilir.

Elə hallar olur ki, uşaq artıq böyüyüb, sonra boşanma onun psixikasına daha az təsir edir. Ancaq iki kiçik uşağı olan bir ailənin mövcudluğu dayandırıldıqda, hər iki həyat yoldaşı ən düzgün hərəkət yolunu seçməlidir.

Hər halda, hər şey edilməlidir ki, uşaqla münasibət ən az zərər görsün:

1. Uşaqları boşanma ilə bağlı vəziyyətə mümkün qədər az cəlb etmək arzu edilir.
2. Həyat yoldaşı ilə nəslin birgə tərbiyəsi məsələsinə yanaşmaq mümkün qədər konstruktiv olmalıdır.
3. Həm də uşaqlarınıza münasibətinizdə həqiqətən heç bir şeyin dəyişmədiyini bildirməlisiniz.

Ailənin dağılmasının həm körpə, həm də yeniyetmə üçün tamamilə ağrısız olacağı ehtimalı azdır, lakin mənfi təsiri minimuma endirmək olduqca mümkündür.

40-dan sonra

Beşinci onillikdə (və daha sonra) boşanma olduqca tez-tez baş verir. Qırx yaş əlaməti orta yaş böhranı ilə əlaqələndirilir, bu zaman bir insan keçmiş həyatını yenidən qiymətləndirir. Digər şeylər arasında, o, həyat yoldaşı ilə münasibətlərin artıq onun üçün eyni maraq daşımadığını başa düşə bilər.

Səbəblərə baxmayaraq, bu yaşda boşanma gənc yaşlara nisbətən daha çətindir.

Həyat yoldaşı ilə ayrılmağa dözməyin ən asan yolu gənc qadının yanına gedən kişidir. Bununla belə, bu vəziyyətdə tələlər var: gənc bir qadınla evlilik kişi bədənində yükün nəzərəçarpacaq dərəcədə artmasına səbəb ola bilər, xüsusən də bu, 50 yaşında baş verdikdə.

30 il birlikdə yaşadıqdan sonra, ən son illər sakit bir rejimdə keçdikdə, daha gərgin bir rejimə keçmək o qədər də asan deyil.

Əgər ayrılığın təşəbbüskarı arvaddırsa

Belə bir stereotip var ki, kişilər daha çox boşanma təşəbbüsü ilə çıxış edirlər. Əslində, statistikaya görə, 40-dan sonrakı kateqoriyada, halların üçdə ikisində boşanmanın təşəbbüskarları qadınlardır. Həyat yoldaşınızı hələ də sevdiyiniz zaman ayrılmaq xüsusilə çətindir.

1. Boşanma fait olduqca qəbul edilməlidir. Kişi onunla tamamilə barışmalıdır, hətta ona daxilən meydan oxumamalıdır.
2. Tez-tez tək qalmamalısan. Evlilikdən yenicə sağ çıxmış kişiyə xüsusilə yoldaş lazımdır.
3. Təkcə hadisələri müzakirə etmək deyil, həm də onlar haqqında öz hissləri.
4. Duyğuları ifadə etməkdə utancaq olmamaq tövsiyə olunur, hisslərini cilovlamayanlar, sağlamlıqlarını daha yaxşı qoruyurlar.
5. Ancaq spirtdən sui-istifadə etmək tövsiyə edilmir. Onun orta istehlakı məqbuldur, kiçik dozalar rahatlamağa kömək edir, eyni zamanda tez-tez içmək yalnız zərər verəcəkdir.
6. Konstruktiv münasibət saxlamaq arzuolunandır keçmiş həyat yoldaşı ilə, xüsusən də uşaqları varsa, bu vəziyyətdə gələcəkdə bir çox problemdən qaçınmaq mümkün olacaq.
7. Heç bir ifrata varmayın baş verənlərə görə özünüzü və ya başqasını günahlandırmadan. Həm öz günahının kompleksi, həm də keçmiş həyat yoldaşına ünvanlanan lənət dağıdıcıdır.
8. İnsan yeni bir şey kəşf etsə, çox yaxşıdır iş xətti və ya təzə hobbi.
9. Nəhayət, zaman-zaman peşəkar psixoloqla ünsiyyətdə olmaq faydalıdır. müştərinin davranışını dəyişdirməyə qadirdir.

Gizliliyi süni şəkildə yaratmayın

Bir kişi ailənin dağılmasından dərhal sonra bir əlaqəyə başlayırsa, belə bir tələsik münasibət tez bir fasilə ilə doludur. Axı, bu vəziyyətdə bir qadın yalnız diqqəti yayındırmaq üçün bir yol kimi xidmət edir və onun köməyi ilə bir kişi özünə hörmətini bərpa etməyə çalışır, xüsusən də boşanma həyat yoldaşının təşəbbüsü ilə baş verərsə.

Bu cür hekayələr əksər hallarda tez bir ayrılıq ilə başa çatır. Və kişi əlavə bir yük əldə edir - günahkarlıq hissi.

Ancaq bir kişi özünü həqiqətən yaxşı hiss etdiyi yad bir insanla qarşılaşırsa, çəkinməməlidir. Sadəcə olaraq, nəyin bahasına olursa olsun, təcili olaraq münasibət qurmağa çalışmaq lazım deyil.

İşində ol

Boşluq həmişə xoşagəlməz, zərərli düşüncələrin yaranmasına kömək edir. Buna görə də, boşandıqdan sonra həmişə bir şey etməlisiniz.

Bundan əlavə, boşanma, kişinin mütləq dərhal həllini tələb edən problemlərinin olması deməkdir. Onlar rəflərə qoyulmamalıdır. Gündəlik işlər psixoloji çətinliklərdən xilas olmaq üçün yaxşı bir yol olacaq.

Uşaqlarınızla danışmağı dayandırmayın

Artıq yuxarıda qeyd edilmişdir ki, uşaqların minimum dərəcədə boşanma hallarının təmin edilməsi arzuolunandır. Qəyyumluq hüququnu almamış ata ilə oğul və ya qızın tam əlaqə saxlaması eyni dərəcədə vacibdir. Bunun üçün onların ümumi maraqlarının olması arzu edilir.

Gördüyünüz kimi, boşanma heç də asan deyil, hər halda, bunun nəticəsində itkilərin qarşısını almaq istəyənlərə müəyyən reseptlər vermək mümkün deyil.

• arvadı ilə münasibət saxlamaq (mümkünsə);
• uşaqlarla münasibətləri qorumaq;
• özünüzü məşğul edin;
• lazımsız yerə tez yeni münasibət qurmayın. Bu zaman eyni sağlam düşüncə zərurəti şıltaqlıqdan ayırmağa kömək edəcəkdir.

Video: necə yaşamaq olar