Ərinizdən boşanıb-boşamayacağınızı necə başa düşmək olar - Psixoloq məsləhəti

Boşanma ən azı stressdir. Əksər qadınlar evlilik həyatı dözülməz hala gəlsə belə, ərindən boşanmaq istəmir. Və hamısı aşağıdakılardan qorxduqları üçün:

• Uşaqlar üçün məsuliyyət tamamilə ananın çiyninə keçir. Atasını uşaqların əlindən aldığına görə özünü günahkar hiss etmək istəməyən qadın ərinin varlığına sonuna qədər dözür.
• Ailədəki əsl şəraiti bilməyən qohumlar çox vaxt ərin tərəfini tuturlar. Beləliklə, bir qadın yaxınlarının dəstəyi olmadan qalır ki, bu da onun hərəkəti ilə bağlı şübhələrə və səhv nəticələrə səbəb olur.
• Maddi təminat ayrılmanın əsas maneələrindən biridir. Xüsusilə həyat yoldaşı ər tərəfindən tam dəstəkləndikdə. Bu vəziyyətdə stress ikiqat olur. Baxmayaraq ki, qərarsızlıqdan və darıxdırıcı varlıqdan yorulanlar üçün, əksinə, iş axtarışı özünü həyata keçirmək üçün fürsətə çevrilir.
• Psixoloji narahatlığa səbəb olan təklik və qorxu. Xanım bu fikirlə barışmalıdır ki, indi onun yeni statusu var - “subay qadın”. Çoxları üçün bu, çox əsəbidir.

Təbii ki, gənc xanımın tənhalığı sakitləşdirmək üçün pis evliliyə üstünlük verməsinin sırf fərdi səbəbləri var. Amma elə vaxtlar olur ki, sadəcə olaraq tərk etmək lazımdır. Əks halda, birlikdə yaşamaq gözəl bir insanın fiziki və psixoloji sağlamlığını pozmaq təhlükəsi yaradır.

Ərinizdən boşanmağınız lazım olduğunu necə başa düşmək olar? Alkoqol, həyat yoldaşının narkotik asılılığı.

Ən əsaslı səbəblər, çünki asılı fərdlər zamanla asosiallaşır, deqradasiyaya uğrayır və ailə funksiyalarını yerinə yetirmək qabiliyyətini itirirlər. Mütləq nəsil haqqında düşünmək lazımdır - onları nəyə məhkum edirsiniz, sizi demək olar ki, hər gün atanızı qeyri-adekvat vəziyyətdə görməyə məcbur edirsiniz?

Fiziki zorakılıq

Beat - sevgi deməkdir? Məni güldürmə. Dünyada ərin seçdiyinə əl qaldıra bilməsi üçün belə yaxşı bir səbəb yoxdur. Boşluq nə qədər tez baş verərsə, sağlamlığınız və həyatınız üçün bir o qədər yaxşıdır.

Mənəvi təzyiq, despotizm

Nəyin daha pis olduğu bilinmir - fiziki zorakılıq və ya gündəlik mənəvi zorakılıq. Peyk daim təhqir edir, alçaldır, məhəl qoymursa, zaman keçdikcə ehtiras davamlı bir xəstəlik yığınına çevriləcəkdir. İstehza edərək, tərəfdaş ikinci yarının özünə hörmətini məhv edir, aşağılıq komplekslərini bəsləyir, bu da psixosomatik uğursuzluqlara səbəb olur. Uşaq (əgər varsa), atasının anasına necə davrandığını görərək, gələcəkdə öz komplekslərini və münasibətlərində problemlər yaradır.

Daimi xəyanətlər

Xəyanətə göz yummalıyıq? Əgər zina bir dəfə olubsa və yoldaş səmimi qəlbdən tövbə edibsə, gərəkdir. Və xəyanət açıq şəkildə baş verirsə və qanuni yoldaşına tamamilə etinasızlıqla müşayiət olunursa - niyə dözmək lazımdır?

Tənbəllik və ailəni təmin etmək istəməməsi

Bəli, hər kəs həyatının bir dönəmində işsiz qala bilər. Bunu başa düşə bilərsiniz. Bəs işə getmək istəməyən və bir yoldaşın maliyyəsi ilə kifayət qədər sakit yaşayan bir insanı necə başa düşmək olar? Bu boşanma səbəbidirmi?

Diqqət: bu məsləhətlər yuxarıda sadalanan boşanmanın ciddi səbəbləri ilə qarşılaşmayan arvadlar üçün nəzərə alınmalıdır.

Boşanmağa necə qərar vermək olar? Psixoloqlar çaşqın vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış gözəl bir texnikaya sahibdirlər. Xüsusilə hisslərin bir şeyi, ağılın isə başqa bir şey söylədiyi hallarda.

Texnika "Kartezian suallar" adlanır və bu kimi bir şey səslənir:

1. Bu edilsə nə olar? (Sadəcə cavab verin).
2. Bunu etsən nə olmayacaq? Bu sual “ikinci dərəcəli faydaları” müəyyən etmək üçün hazırlanmışdır. Yəni cavabın köməyi ilə mövcud vəziyyətin üstünlüklərini və yeni nəticə əldə edildikdə itirmək riskinin olduğu üstünlükləri müəyyən etmək olar.
3. Bunu etməsən nə olmayacaq? Burada beynin sol yarımkürəsi stupor vəziyyətinə düşür. Ancaq cavab axtarmağa çalışsanız, o zaman insan adi şüurlu düşüncədən qaça və beynin digər sinir kanallarından istifadə edə bilər. Sadə dillə desək, məlum bir vəziyyət haqqında yeni bir şəkildə düşünəcəksiniz. Bu proses əvvəllər sizə məlum olmayan dəyərləri və daxili qüvvələri həyata keçirməyə kömək edir. Ona görə də mən burada məntiqlə deyil, intuisiyanın köməyi ilə cavab axtarmaq istərdim.
4. Etməsən nə olar? Yaşadığınız kimi yaşamağa davam etsəniz ödəyəcəyiniz qiyməti vurğulayır. Yoxsa anlayırsınız ki, ayrılıq sizin üçün irəliyə doğru bir addım olacaq, həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirəcək bir impuls olacaq.

Əhəmiyyətli: əvvələrindən necə boşanmaq olar, qadın ruhunun içinə baxmalı, öz dəyərlərinə dönməlidir,indiki vəziyyətin ən dərin ehtiyaclarınızı necə ödədiyini özünüzdən soruşun.

Çox vaxt bir xanım boşanmağa dəyər olub-olmadığını düşünərkən ilk növbədə maddi vəziyyətini qoyur. Bir çox qadının həll olunmayan bir dilemması var - maddi və ya mənəvi rahatlıq.

Burada yalnız iki çıxış var. Birincisi, gözəl insanın öz həyatı üçün məsuliyyət daşıması, müstəqil və maddi cəhətdən müstəqil olmasıdır. Yəni sevgini, səmimiyyəti puldan üstün tuturdu.

İkincisi - insan pul və rahatlığı seçir, lakin özünü tam emosional təcrübədən məhrum edərək uyğunlaşmaq və dözmək məcburiyyətində qalır. Əgər həyat birdirsə və onu müşahidə etmək yox, yaşamaq daha yaxşıdırsa, bu qədər əziyyət çəkmək lazımdırmı?

Gözləntilər və reallıq

Əvvəlki sualları və cavabları diqqətlə nəzərdən keçirdikdən sonra, evlilik həyatınıza müdaxilə edən amilləri aradan qaldırmaq, eləcə də hədəflərinizə çatmaq üçün həqiqətən ayrılmadan bunu etməyin mümkün olduğunu görəndə təəccüblənə bilərsiniz. Çünki insanın bu qədər can atdığı müsbət amillərin əsas hissəsi artıq həyatda mövcuddur, sadəcə onları görmür.

Hələ ərinizdən tamamilə boşanmağa qərar vermədiyiniz halda, yeni bir başlanğıc üçün şans var. Yalnız başlanğıc üçün tərəfdaşı kökündən dəyişdirməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə baxış bucağını dəyiş. Əgər belə bir şüura çatmısınızsa, o zaman fürsətdən istifadə edin və keçmiş yoldaşınızla hələ də yaxın olduğunuz müddətdə özünüzü dəyişdirin. Çünki yeni ilə sıfırdan başlamaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Və yeni versiyanın daha yaxşı olacağına heç bir zəmanət yoxdur.

Nəzərə alın ki, digər şəxs tapıla bilməz. Xüsusilə qadının tələbləri çox yüksək olduqda və güclü cinsin nümayəndələri arasında ideal olanlar çox azdır. Psixoloqlar filosof olmağı - gözləntiləri və imkanları sıralamağı məsləhət görürlər. Həm də finiş xəttində sizi nə gözlədiyindən asılı olmayaraq özünüzə inanın.

Bəs, xanım ərindən boşanmaq qərarına gələndə nə gözləyir? Əlbəttə ki, bilinçaltı olaraq o, yalnız bir şey gözləyir - xoşbəxt son:

• Tərəfdaş qorxacaq, düzəldəcək, yenidən düşünəcək, çəkin və tez ondan gözlənilən şeyi etməyə başlayacaq.
• Xanım zəhlətökən partnyordan qurtulacaq.
• Tale sizi dərhal yeni bir ehtirasa aparacaq.

Ancaq gəlin reallığa qayıdaq və görək sonrakı hadisələr insanı necə dəhşətli dərəcədə məyus edə bilər:

• Tərəfdaş heç bir reaksiya göstərmir və eyni "iyrənc" şəkildə hərəkət edir.
• Tərəfdaş reaksiya verir, lakin qeyri-adekvat hərəkətlər etməklə. Onlar sizin qurduğunuz plana heç uyğun gəlmir və ayrılıqda ortaya çıxan tənhalıq və digər “faydalar” əvvəlki problemlərdən daha çox bezdiricidir. Beləliklə, xanım şübhə zonasına düşür və vaxtı geri qaytarmaq istəməyə başlayır - bütün bunlar ümumiyyətlə baş verməsin.
• Taleyin qəddar olduğu ortaya çıxdı və parlaq gələcək üçün şans vermədi və ya şans alındı, ancaq eyni ssenari ilə korlandı.

Belə ki, insan bəzən əli boş, ruhu tənha qalır. Və gözləntilərin sadəlövh və axmaq olduğunu başa düşəndə ​​tam ümidsizlik yaranır.

Düşüncələr son nəticəyə gətirib çıxarmadısa, bu barədə düşünün. Həm gənc, həm də irəli yaşda evli cütlük çox vacib bir şeylə - mənəvi münasibətlərlə bağlıdır. Yalnız yataqda deyil, həm də ruhda düzgün ünsiyyət, inam və yaxınlıq böyük rol oynayır. Əgər boşanıb-boşanmayacağınızı düşünürsünüzsə, münasibətlərinizdə belə bir şey tapmadınızsa, birlikdə yaşamağın mənası yoxdur. Cütlük bir-birinin həsrətini və tənhalığını yaşayacaq.

Ayrılığın yaxınlaşdığını göstərən əlamətlər

Buxarda fasilənin qaçılmaz yanaşması intuitiv olaraq hiss olunur. Bəzən bu, xəbərdarlıq olan müəyyən əlamətlərlə müəyyən edilir. Bir çox hallar var ki, cütlüklərdən biri yaxınlaşan fırtına barədə xəbərdar idi, lakin nə baş verdiyini izah etmək üçün kifayət qədər səbəbi yox idi.

Birinci siqnal insanlar arasında məhdud ünsiyyətdir. Tərəfdaş birdən özünə qapanır, şəxsi təcrübələrinə qərq olur və can yoldaşı ilə bölüşmək istəmir. Əlbəttə ki, bu cür davranış işdə və ya sağlamlıq problemlərində (məsələn, kişi xəstəlikləri) bir kişiyə xasdır. Buna görə də, burada vəziyyət hələ də aydınlaşdırılmalıdır və təcrid boşanmağa dəyər demək deyil.

Ancaq fırtına həqiqətən gəlirsə, o zaman inkişaf ssenarisi az-çox aydındır. Ər özünü suya batırdıqdan sonra ehtirası ilə daha çox "soyuq" olur:

• Fiziki yaxınlıqdan imtina edir.
• Arvaddan hər hansı bir diqqət əlaməti göstərdikdə, həyat yoldaşı qəzəblənir, qıcıqlanır və hətta aqressiv davranır.
• Gündəlik vacib məsələləri müstəqil həll etməyə (fikirinizi soruşmadan) çalışır.
• Ərin harada olduğunu, günün necə keçdiyini və nə üçün nahara gecikdiyini soruşmaq cəhdləri, reaksiya belə olur - "mənim şəxsi işlərim sizə aid deyil".

Bu mərhələ artıq uğurla davam edir. Münasibətləri əvvəlki məcraya qaytarmaq, əlbəttə ki, mümkündür, lakin bu, o qədər də asan olmayacaq. Axı həyat yoldaşları özlərini demək olar ki, yad adamlar kimi aparırlar.

Bəs münasibətləri xilas etmək istəyirsinizsə, nə etməli? Bu vəziyyətdə psixoloqa müraciət edin. Bu baş versə də - bir tərəfdaş soyuduqda, digəri də eyni şeyi edir. Və bu öz-özünə baş verir. Ancaq burada da bir artı var - ayrılma qərarı düşünülmüş, balanslaşdırılmış və qarşılıqlı olacaq.