Qarın hansı ayda böyüməyə başlayır? Qarın hansı yaşda nəzərə çarpır? Arıq və yağlı: fərq nədir?

ev / Boşanma

Hamiləliyin hansı həftəsində qarın böyüməyə başlayır sualına cavab verməzdən əvvəl gəlin dərhal qeyd edək: “Qarın kimin üçün böyüyür? Hamilə qadın onu görsün, yoxsa başqaları onu görsün deyə böyüyür?” Axı, hamilə qadınlar böyüyən qarını o qədər də görmürlər, onun konfiqurasiyasındakı dəyişiklikləri hiss edirlər və bu, başqalarının (hətta onlara ən yaxın olanların) fərqinə vardığından çox əvvəl baş verir. Görünür, mədə hələ də eynidir və dövr hələ də kifayət qədər qısadır, amma qadın aşağı belindəki cins şalvarın artıq basdığını, milçəyini açmaq istədiyini hiss etməyə başlayır. Və böyüyən qarın olub-olmaması, yoxsa qadının bədəni ilə daxili dəyişiklikləri hiss edib-etməməsi aydın deyil.

Tez-tez hamilə qadınlar 14, 16 və ya hətta 18 həftədə mənə gəlirlər və qarınları heç görünmür! Mən soruşuram: "Hər halda mədə haradadır?" Qadın isə cavab verir: “Məndə var”. Onu ilk dəfə görəndə, təbii ki, qarnına fikir vermirəm, üç ay əvvəl bu qadına baxıb indi müqayisə edə bilsəm, bu başqa məsələdir!

Çanaq sümüklərinin anatomik xüsusiyyətləri

Qarının nə qədər tez böyüməyə başlamasına təsir edən mühüm amillərdən biri də çanaq sümüklərinin anatomik xüsusiyyətləridir.. Yenə də hər birimizin anatomiyasında bəzi unikallıqlar var. Pelvisin forması müxtəlif ola bilər: məsələn, dərin çanaq uşaqlığın çox uzun müddət öz dərinliklərində qalmasına imkan verir: yuxarıya doğru böyüməyə, daha dərinə, onurğaya geri qayıtmağa və xaricə deyil. Həm uterusun, həm də körpənin artıq kifayət qədər böyük olmasına baxmayaraq, qarın xaricindən çox az görünəcəkdir.

Uterusun xaricdən çox göründüyü zaman əks vəziyyət də var, çünki o, yalnız bu istiqamətdə böyüyə bilər və sonra qarın erkən mərhələlərdə görünəcəkdir.

Neçə hamiləlik keçirmisiniz?

Anatomiya ilə də əlaqəli başqa bir vacib amil hamiləliyin nə qədər davam etməsidir? Burada aydın bir əlaqə var: bir qadın nə qədər çox hamiləlik keçirsə, qarın daha tez görünəcəkdir. Fakt budur ki, əvvəlki hamiləliklər bir şəkildə qarın əzələlərini, fasyanı və bağları uzanır və buna görə də bu yer zəifləyir və olduğu kimi, uşaqlığı xaricə göstərir.

Burada istisna mürəkkəb psixoloji vəziyyətlərdir. Sizə bir misal deyim: dördüncü hamiləliyini daşıyan bir qadın mənə psixoloji yardım üçün gəldi və o, çətin emosional şəraitdə bunu həyata keçirdi: ilk üç hamiləliyi ərindən oldu, amma sonra ailə həyatı nəticə vermədi. Və sonuncu dəfə sevgilisindən hamilə qaldı. Qarnını ərindən və o vaxta qədər çox böyük olan böyük uşaqlarından gizlətməyə hər cür cəhd etdi. O, mənə hamiləliyin 28-ci həftəsində gəldi və onun kiçik bir qarnı var idi! Və ondan əvvəlki hamiləliklərdə qarının necə olduğunu soruşduqda o, həmişə normal ölçüdə olduğunu dedi. Sonuncu dəfə o, şüursuz şəkildə qarnının böyüməsini dayandırdı, gizlətdi və buna görə də uzun müddət kiçik idi.

Hamiləliyin hansı həftəsində qarın böyüməyə başlayır? Hamiləlik yaşı

Digər aspekt hamilə qadının yaşıdır. Aydındır ki, qadın nə qədər gəncdirsə, bədəni bir o qədər çevik olur və hamiləlikdən sonra o qədər tez və daha yaxşı bərpa olunur. Belə ki, məsələn, əgər qadın ilk dəfə 18 yaşında, ikinci dəfə 21 yaşında, üçüncü dəfə isə 25 yaşında doğubsa, bütün bu üç hamiləlikdə qarnı təxminən eyni vaxtda görünə bilər.

Orta hesabla, qarın 14 ilə 20 həftə arasında görünür. Elə qadınlar var ki, 16-cı həftədə belə hiss olunmur, digərlərində isə 12-ci həftədə görünə bilər.

Larisa Sviridova
Yazıçı: Olqa Şmidt

Hörmətli oxucular, hər kəsi başqa bir məqaləyə salamlayıram!

Hamiləlik hər qadın üçün fərqlidir. Bəziləri üçün bel konsepsiyadan sonra ilk aylardan böyüməyə başlayır, digərləri üçün isə həcm yalnız üçüncü trimestrdə nəzərəçarpacaq dərəcədə artır. Hər halda, bir qızın bətni uzun müddət böyümədikdə, o, narahat olmağa başlayır və döldə hər şeyin normal olub-olmadığını və onun düzgün inkişaf edib-etmədiyini düşünür.

Xırda şeylərə görə çaxnaşmamaq üçün, hamiləliyin hansı həftəsində qarın böyüməyə başladığı, bu prosesə nə təsir etdiyi, habelə hamilə qadınların rəqəminin yavaş və ya sürətli dəyişməsinə hansı amillərin təsir etdiyi barədə məlumatla tanış olmaq vacibdir. .

Hamiləlik və doğuşla bağlı forumda, uğurlu konsepsiyanın təsdiqindən sonra ilk günlərdən başlayaraq, anaların qarınlarının böyüməsini necə izlədikləri ilə bağlı çoxlu maraqlı hekayələr var.

Digərləri, əksinə, ikincinin sonuna, hətta üçüncü trimestrin əvvəlinə qədər rəqəmlərində heç bir əhəmiyyətli dəyişiklik hiss etmədiklərini söyləyirlər. Bel bölgəsindəki həcmin nə vaxt artmağa başladığını 100% dəqiqliklə söyləmək mümkün deyil, çünki bu prosesə təsir edə biləcək bir sıra amillər var.

Onların arasında:

  • irsiyyət- ananızdan və ya nənənizdən uşaq dünyaya gətirmə prosesinin necə getdiyini və qızların müxtəlif mərhələlərdə hansı hissləri keçirdiyini öyrənə bilərsiniz, çünki bu xüsusiyyətlər miras qala bilər;
  • hamiləliklərin sayı- bir dəfədən çox uşaq dünyaya gətirən qadınlardan eşitmək olar ki, hər bir sonrakı körpəni daşıyarkən, qarınlarının nə qədər tez yuvarlaqlaşdırıldığına təəccübləndilər, nəticədə onların "maraqlı mövqeyi" ilk trimestrdən artıq nəzərə çarpdı. Bu, doğuşdan sonra qarın əzələlərinin daha elastik olması ilə izah olunur;
  • bətnindəki dölün ölçüsü- hamilə qadınların və artıq ana olmuş qadınların rəyləri təsdiqləyir ki, əgər uşaq böyükdürsə, bel sürətlə böyüməyə başlayır və hamiləlik çox erkən nəzərə çarpır, kiçik bir döl isə kifayət qədər uzun müddət öz rəqəmini dəyişə bilməz;
  • bir qızın fizioloji xüsusiyyətləri- həkim təxminən hansı ayda bel bölgəsinin yuvarlaqlaşmağa başlayacağını təyin edə bilər, lakin bunun üçün xəstənin çəkisini və boyunu bilməli, həmçinin bədəninin struktur xüsusiyyətlərini təhlil etməlidir.

Hər bir hamilə qız üçün körpə doğurma dövründə rəqəmdəki dəyişikliklər fərdi olaraq baş verir, baxmayaraq ki, onlardan hər hansı birinin uşaqlığı yalnız 9 aylıq dövrün 16-cı həftəsindən böyüməyə başlayır, bu da həcmin artmasına səbəb olur. bətnindən.

Bətnin böyüməsi üçün amillərdən biri kimi rəqəmin xüsusiyyətləri: arıq və kilolu qızlarda həcmin artması

Bətnin ölçüsündə dəyişikliklərə təsir edən əsas amillərdən biri qızın "vəziyyətdəki" çəkisidir. Beləliklə, arıq qadınlarda bel bölgəsində yağ yığılmır, buna görə də döl artıq hamiləliyin ilk aylarında varlığını bildirir.

Bu, hamiləliyin erkən mərhələlərində artıq bir embrionun inkişafı vəziyyətində qarın niyə bu qədər aktiv şəkildə böyüdüyünü izah edir. İncə qadınların fiqurunda ilk dəyişikliklər hamiləliyin 16-cı həftəsində görünə bilər və döl təxminən 100 qram ağırlığında olacaq.

Obez qızlarda yağ təbəqəsinin qalınlığı olduqca əhəmiyyətlidir, bu da 25 həftəyə qədər "maraqlı mövqeyi" gizlətməyə imkan verir. Bu, rəqəmin aktiv şəkildə dəyişməyə başladığı və cücələrin qarnının böyüməyə başladığı dövrdür.

İlk və sonrakı hamiləliklərdə bel dəyişir: fərq varmı?

Bir qadının uşaqlarının sayı da belinin nə qədər tez yuvarlanmağa başladığına təsir göstərir. Fiqurunun dəyişməsi həm də onun hansı uşaq dünyaya gətirməsindən asılıdır.

Fərqləri aşağıdakı kimi təsvir etmək olar:

  • ilk hamiləlik- bel nahiyəsində qabarıqlıq ən çox müddətin sonuna doğru görünür. Məsələ burasındadır ki, doğmamış qızın qarın əzələləri hələ heç bir deformasiyaya və təsirə tab gətirmədiyi üçün güclü, möhkəm və zəif dartılmışdır;
  • ikinci hamiləlik- bir çox analar qeyd edirlər ki, ikinci körpəsini daşıyarkən onların fiqurları erkən yuvarlaq formalar almağa başlayıb və 4-6 həftədə qarınları böyüməyə başlayıb;
  • üçüncü hamiləlik- üçüncü və sonrakı uşaqları gözləyən qadınlar bədənlərinin aktiv şəkildə dəyişəcəyinə hazır olmalıdırlar, çünki bədən artıq bu prosesə uyğunlaşıb və əzələlər artıq dölün böyüməsinə mane olmur.

Çox vaxt, fizioloji prosesi gecikdirən qarın əzələlərinin güclənməsi səbəbindən atletik, təlim keçmiş qızlarda uterusun yavaş genişlənməsi müşahidə olunur.

Əkizlərin daşınması: rəqəm dəyişikliklərinin xüsusiyyətləri

Əkizlərlə hamiləlik dövründə belin sürətli böyüməsi müşahidə olunur. Bu halda, dəyişikliklər artıq müddətin dördüncü həftəsindən başqalarına görünəcək.

Körpənin bətnində belə aktiv inkişafı bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola bilər, bunlara aşağıdakılar daxildir:

  • çoxlu doğuş;
  • körpələrdən birinin həddindən artıq böyük ölçüsü;
  • həmçinin xorionepitelyoma - plasenta toxumasından əmələ gələn şiş.

Trimestrdə qarın böyüməsi: aktiv və passiv dövrlər

Mayalanma təsdiqləndikdən sonra rəqəm aşağıdakı kimi dəyişəcək:

  • 1-ci trimestr- 1 həftədən 12 həftəyə qədər demək olar ki, nəzərə çarpan dəyişikliklər. Daha güclü qabarıqlıq yalnız arıq insanlarda görünəcək;
  • 2 trimestr- 13-cü həftədən etibarən uterusun dibində artım var, bu da bədənin qarın hissəsinin görünən və aydın hiss olunan yuvarlaqlaşmasına səbəb olacaq;
  • 3-cü trimestr- maksimum fetal həcmlər 25 həftəyə qədər görünəcək. Son 14-21 gün körpənin tam formalaşdığı və böyüdüyü dövrdür, buna görə də qarın böyüməsi dayanır.

Bu, prosesi sürətləndirə və ya yavaşlatan ikincil amillərin olmaması şərti ilə yalnız fetal formalaşmanın şərti diaqramıdır.

Qarın böyüməsinin xüsusiyyətləri: hamiləliyin ilk əlamətləri peritonun hansı bölgəsində müşahidə olunur?

Hamiləliyi ilk dəfə planlaşdıranların çoxu, hamiləliyin baş verdiyini xarici əlamətlərdən harada və necə tanıdığını, həmçinin qarının hansı bölgələrdən böyüməyə başladığını düşünürlər. Çox erkən mərhələdə qarın boşluğunun sadəcə şişməsi görünə bilər.

Bu, uterusun alt hissəsinin genişlənməsi səbəbindən baş verir, yəni ilk görünən əlamətlər qasıq nahiyəsinə daha yaxın görünür. Bədəndə yeni bir həyatın meydana gəldiyini hamiləlik zamanı qarnınızın toxunduqda necə hiss etdiyini başa düşə bilərsiniz.

Əgər qabarıq nahiyə toxunduqda olduqca sərtdirsə və geri çəkilmək mümkün deyilsə, bu hiss və vəziyyətə “daş qarın” deyilir. İkinci trimestrdə həcm bel xəttində, 20 həftədən sonra isə döşlər altında artacaq.

Uşaq sahibi olmağı planlaşdıran hər bir qadın uğurlu konsepsiyanın bütün sirləri və fəndləri haqqında daha çox öyrənmək istəyir. Pulsuz vebinarla " Çoxdan gözlənilən hamiləliyə aparan sadə addımlar» ginekoloq İrina Zhgareva-dan, onların hər biri hamiləliyə düzgün hazırlaşmaq və nəhayət testdə çoxdan gözlənilən iki xətt əldə etmək üçün unikal bir fürsət əldə etdi.

nəticələr

Hər hansı bir vəziyyətdə və ortaya çıxan bütün suallarla həkimə müraciət etmək həmişə daha yaxşıdır. Xəstənin sağlamlıq vəziyyəti haqqında müəyyən məlumatlara malik olan mütəxəssis, qadının "vəziyyətində" olduğu aydın olduqda, şərti olaraq cavab verə biləcək.

Sosial şəbəkələrdə dostlarınıza bu maraqlı və faydalı məqaləni oxumağı tövsiyə edin. Repost edin və şərhlər buraxın. Sağlamlığınızın qeydinə qalın və aşağıdakı məqalələri oxuyun! Hamıya salam!

Hörmətlə, Katherine Grimova, gözəl qız anası!

Hər bir qadın uşaq sahibi olmağı xəyal edir, ona görə də gələcək ananın zehnində gözəl bir hadisəni öyrənmək çoxlu maraqlı suallar doğurur.1. Hamiləlik dövründə qarın böyüməsini nə müəyyənləşdirir?
2. Birinci və sonrakı hamiləliklər - fərq nədir?

5. Qarın ölçüsü nə deməkdir?
6. Mövzu ilə bağlı video

Yeməyin ən yaxşı yolu nədir? Körpəyə zərər verməmək üçün hansı paltarları geyinmək lazımdır? Qarın nə vaxt böyüməyə başlayır? Hansı həftə? Hamiləlik dövründə hansı fiziki fəaliyyətlər mümkündür? Yəqin ki, ən maraqlı suallardan biri, ana bətnində embrionun böyüməsi ilə əlaqəli bir qadının xarici dəyişiklikləridir.

Bu gün suala dəqiq cavab yoxdur: Hamiləlik dövründə qarın nə vaxt böyüməyə başlayır, çünki bütün qadınlar fərqlidir və bədənin anatomik xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.

Ədalətli cinsin bəzi nümayəndələri üçün qarın hamiləliyin ilk aylarından nəzərə çarpır, digər gənc xanımlar isə doğuşun başlanğıcına qədər maraqlı mövqelərini mükəmməl şəkildə gizlədirlər. Hər şey tamamilə fərdi və asılıdır:

  • Hamiləliklərin sayı
  • Meyvə ölçüsü
  • Embrionların sayı
  • Eləcə də dölün bətnindəki mövqeyi.

Həkimlər deyirlər ki, əksər hallarda qarın körpənin inkişafının təxminən dördüncü ayından nəzərə çarpır, lakin bu rəqəm qəti şəkildə təsdiqlənməyib. Körpənin düzgün inkişaf etdiyinə tam əmin olmaq istəyirsinizsə, vaxtında ultrasəs etməlisiniz.

Hamiləlik dövründə qarın böyüməsini nə müəyyənləşdirir?

Müxtəlif qadın forumlarında bəzi qadınların hamiləliyin ilk günündən qarnının böyüməsini necə müşahidə etdikləri, digərləri isə hamiləliyin sonuna qədər şübhə etmədikləri ilə bağlı çoxlu maraqlı hekayələr tapa bilərsiniz. Bununla belə, qarın boşluğunun böyüməsinə hələ də təsir edə biləcək bir sıra amillər var ki, bu da öz növbəsində körpənin inkişafını izləmək imkanı verəcəkdir.

1. İrsi faktor– qarnınız nəzərə çarpan zaman ananız, nənəniz və ya bacınızla yoxlayın. Hansı dövrdən titrəmələr və ürək döyüntüləri hiss etdilər, çox güman ki, hamiləliyiniz də oxşar şəkildə davam edəcəkdir.

2. Hamiləliklərin sayı– qeyd etmək lazımdır ki, əksər hallarda qarın boşluğunun böyüməsi doğuşların sayından asılıdır, çünki ikinci və üçüncü hamiləliyin başlanğıcı ilə qarın əzələləri daha elastik olur.

3. Meyvə ölçüsü– çox şey körpənizin ana bətnində necə inkişaf etməsindən asılıdır. Böyük bir döl erkən mərhələlərdə daha nəzərə çarpır, çünki ölçüsü intrauterin boşluğu üstələyir, beləliklə, uşaq ananın qarnında özü üçün boş yer boşaldır.

4. Embrionların sayı– Bir çox insan əkizlərə hamilə olan qadının qarnının mütləq böyük olacağına inanır, lakin bu yanlış fikirdir. Bir ananın neçə körpə daşımasının əhəmiyyəti yoxdur, əsas amil uşaqlığın ölçüsü və dölün ana bətnində yerləşməsidir. Körpələr onurğaya daha yaxın yerləşdirilə bilər və qarın demək olar ki, görünməz olacaq, lakin körpələr özləri üçün uşaqlıq divarının yaxınlığında bir yer seçsələr, qarın hamiləliyin erkən mərhələlərində artıq nəzərə çarpacaqdır.

5. Qadın orqanizminin fizioloji xüsusiyyətləri. Tamamilə bütün insanlar fərqlidir, bədən quruluşu, boy və çəki hamiləlik zamanı qarının nə qədər nəzərə çarpacaq olmasında böyük rol oynayır. Kövrək qızların ən çox böyük qarınları var, lakin təsirli ölçüləri olan xanımlar praktiki olaraq parametrlərdə dəyişmir və onların hamilə olub olmadığını müəyyən etmək olduqca çətindir.

Təqdim olunan amillərə əsasən belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, hamiləliyin qarın böyüməsi şəklində təzahürü fərdi, baxmayaraq ki, hər hansı bir qadında uterus 16-cı həftədən böyüməyə başlayır və onunla birlikdə.
qarın yuvarlaq bir forma alır.

Birinci və sonrakı hamiləliklər - fərq nədir?

Qarın görünüşü məsələsi diqqətlə nəzərdən keçirilərsə, bir qadının uşaqlarının sayının böyük rol oynadığını qeyd etmək lazımdır.

Hörmətli ilk hamiləliyini keçirmiş xanımlar, doğuşa daha yaxın olan qarının görünüşünü hiss edə bilərlər, lakin bu, uşağın zəif inkişaf etdiyi anlamına gəlmir. Fakt budur ki, primipar qadınlarda əzələlər göz yaşı və uzanma işarələri olmadan güclüdür, buna görə də qarın boşluğu zəif deformasiya olunur və uşaqlığın təzyiqinə kifayət qədər dözümlü şəkildə dözə bilir. Buna əsaslanaraq, nəticə göz qabağındadır: güclü əzələləri olan qadınlar ilk hamiləliklərində qarnının böyüməsini hiss edə bilməzlər.


İkinci və sonrakı hamiləliklərdə əzələlər daha elastik olur və buna görə də qarın artıq hamiləliyin erkən mərhələlərində görünür. Uterusun təzyiqi güclənir, tutma faktoru zəifləyir. Bir çox qadın qeyd edir ki, ikinci hamiləlik zamanı qarın daha sürətli böyüyür və 4-6 həftə ərzində görünür. Bu, tamamilə təbiidir və qarınınızın olması üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna çox əhəmiyyət verməməlisiniz.

İdmanla məşğul olan və bədənlərini daim fiziki fəaliyyətə məruz qoyan qadınlar hamiləliyə daha asan dözürlər və fizioloji dəyişiklikləri praktiki olaraq müşahidə etmirlər. Təlim edilmiş qarın əzələləri sayəsində qarın çox yavaş görünür və praktiki olaraq görünməzdir, buna görə də körpənin düzgün inkişafını yalnız müasir tədqiqat metodlarının köməyi ilə izləmək mümkündür.

Əslində, qarın görünüşü heç bir rol oynamır, ən başlıcası körpənin düzgün inkişaf etməsi və bütün proseslərin öz gedişatını almasıdır. Bununla belə, dölün yerləşdiyi yerə diqqət yetirməyə dəyər, çünki ağrısız və düzgün doğuşa təsir edən bu amildir. Həkimlər körpənin bətnindəki mövqeyini daim izləyir və düzgün yerləşdirilmədikdə onun mövqeyini dəyişdirirlər, lakin analar da tövsiyələrə qulaq asmalı və sarğıdan, eləcə də dəstəkləyici alt paltarından istifadə etməlidirlər.

Qarın ölçüsü nə deməkdir?

Körpənin inkişafı olduqca fərdi bir prosesdir, ana yuxu və qidalanma qaydalarını diqqətlə izləməli və körpənin güclü və sağlam doğulması üçün vaxtında bütün təyin edilmiş testlərdən keçməlidir. Bir çox həkim qarın şəklinə və ölçüsünə görə körpənizin necə inkişaf etdiyini, hər hansı bir sapma olub olmadığını və ya hər şeyin normaya uyğun olaraq irəlilədiyini müəyyən edə bilər.

Bu gün hər bir hamilə qadın, həkimə baş çəkərkən, kartda qeyd olunan qarın xüsusi ölçülərindən keçir. Bu məlumatlar sayəsində uterusun ölçüsünü və bu parametrlərin müəyyən edilmiş standartlara uyğunluğunu müəyyən etmək mümkündür.

Qarın ölçüsünə görə hamiləlik dövründə anormallıqları necə təyin etmək olar:

1. Hamiləliyin sonunda kiçik bir qarın oliqohidramniozun baş verdiyini göstərə bilər., bu, ana bətnində olan körpənin aşağı düşməsi və boğulma təhlükəsi ilə nəticələnəcək. Bu patoloji ananın bədənində iltihablı proseslərin fonunda, həmçinin dölün aşağı mövqeyində inkişaf edə bilər. Körpənizin həyatı üçün qorxursanız, həkimə müraciət etmək və əlavə müayinələrdən keçmək yaxşıdır.

2. Qarın böyükdür və sürətlə böyüyür, bu, polihidramnioz və ya çoxlu doğuşu göstərə bilər. Səbəbləri ultrasəs istifadə edərək müəyyən etmək olar. Xüsusi prosedurlardan istifadə edərək xəstəliyin inkişafının qarşısını alın.

3. Böyük qarın - hidatidiform mole. Bu, hamiləlik zamanı baş verə biləcək ən pis şeydir, bu şiş körpəni ana bətnində öldürür. İlk simptomları aşkar etdikdən sonra hərtərəfli müalicədən keçmək və ananın bədənində infeksiyanı aradan qaldırmaq üçün bütün tədbirləri görmək lazımdır.

Hamiləliyiniz düzgün gedirsə, qarnınızın ölçüsü çox böyük və ovoid şəklində olmayacaq, lakin fərqli bir qarın forması döldə patologiyaların inkişafını göstərmir. Panik etməyin və özünüz diaqnoz qoymayın, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək və lazımi testlərdən keçmək yaxşıdır.


Niyə bir hamilə qadının qarnı çox erkən inkişaf edir, digəri hamiləliyini demək olar ki, analıq məzuniyyətinə qədər gizlədə bilər? Hamiləlik zamanı qarın böyüməsinə səbəb nədir? Əsasən dölün, uterusun böyüməsi və amniotik mayenin miqdarının artması ilə əlaqədardır.

Daha tez-tez qarın böyüməyə başlayır hamiləliyin 12-ci həftəsindən, digərləri isə maraqlı mövqeyinizi yalnız 20-ci həftədən aydın görə biləcəklər. Bununla belə, hər şey ciddi şəkildə fərdi, qarın görünüşünün vaxtının dəqiq tərifi yoxdur, proqnozlaşdırmaq sadəcə mümkün deyil.

Hamiləlik dövründə uterusun ölçüləri

Hamiləlik boyu uşaqlıq ölçüsü artır.

Əvvəl 12 həftəlik hamiləlik uterus tamamilə çanaqda yerləşir, baxmayaraq ki, onun ölçüsü artıq yenidoğanın başının ölçüsünə uyğundur. 12 həftədən sonra böyüyən uşaqlıq qarının aşağı hissəsində, pubisin bir qədər yuxarısında, qarın ön divarından aydın şəkildə hiss edilə bilər. Dövr artdıqca daha da yüksəlir.

IN 16 həftəlik hamilə Uşaqlığın göz dibi (uşaqlığın yuxarı qabarıq hissəsi) pubis və göbək arasında ortada yerləşir.

IN 20 həftəlik hamilə Uşaqlıq dibi göbəkdən 2 eninə barmaq aşağıda yerləşir. Bu zaman qarın artıq nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyür; bu, gözlənilən ana geyinmiş olsa belə, çılpaq gözlə görünür.

IN 24 həftəlik hamiləlik Uterusun fundusu göbək səviyyəsindədir.

28 həftədə uterusun fundusu göbəkdən yuxarı 2-3 barmaq müəyyən edilir.

IN 32 həftəlik hamiləlik uşaqlığın dibi göbək ilə döş sümüyünün xiphoid prosesinin ortasında yerləşir (sternumun aşağı, sərbəst ucunu təşkil edən hissəsi), göbək hamarlanmağa başlayır.

IN 38 həftəlik hamiləlik uterusun fundusu xiphoid prosesinə və qabırğa tağlarına yüksəlir - bu, uşaqlıq dibinin ən yüksək səviyyəsidir, göbək çıxır.

Hamiləliyin sonuna doğru tərs proses başlayır: körpə doğuşa hazırlaşdıqda və çanaq nahiyəsinə qaçdıqda uşaqlıq aşağı hərəkət edir.

40 həftədə uterusun fundusu göbək və xiphoid prosesi arasındakı məsafənin ortasına enir. Uterusun fundusunun eyni səviyyəsində, hamiləliyin 32-ci və 40-cı həftələrində onun ölçüləri qarın ətrafı ilə 8-10 sm arasında fərqlənir.

Meyvə necə böyüyür

Uterusun böyüməsi ilk növbədə onun içərisində olan dölün böyüməsi ilə müəyyən edilir. Hazırda ultrasəs müayinəsi sayəsində həkimlər dölün uşaqlıq yolunda böyüməsini birbaşa izləyə bilirlər.

Beləliklə, hamiləliyin 12-ci həftəsində dölün uzunluğu 6-7 sm, bədən çəkisi 20-25 qr.
IN 20 həftəlik hamilə Meyvənin uzunluğu 25-26 sm, çəkisi 280-300 q-a çatır.
IN 28 həftəlik hamilə Dölün uzunluğu 35 sm, bədən çəkisi 1000-1200 qr.
IN 32 həftəlik hamiləlik Dölün uzunluğu 40-42 sm, bədən çəkisi 1500-1700 q-a çatır.
IN 36 həftəlik hamiləlik bu rəqəmlər müvafiq olaraq 45–48 sm və 2400–2500 qr.

Bədən kütləsi tam müddətli döl doğum zamanı 2600-5000 q, uzunluğu 48-54 sm-dir.

Dölün böyüməsi uterusda və amniotik mayenin miqdarının artması, həkim xarici obstetrik müayinə üsullarından istifadə edərək hər görüşdə hamilə qadını izləyir. Qadın arxası üstə uzanır, ayaqları düzəldilir və müayinədən əvvəl sidik kisəsi boşaldılmalıdır. Həkim simfiz pubisinin yuxarı kənarından uşaqlıq dibinin ən görkəmli hissəsinə qədər olan məsafəni santimetr lentlə ölçür, uşaqlıq dibinin hündürlüyünü (UF), həmçinin göbək səviyyəsində qarın çevrəsini təyin edir. (UF). Ölçmələr qarnınızın böyümə sürətini anlamağa kömək edir. Təxminən, uşaqlıq dibinin santimetrlə hündürlüyü həftələrlə olan hamiləlik yaşına uyğundur. Qarın ətrafı bir çox amillərdən, ilk növbədə qadının konstitusiyasından və çəkisindən asılıdır. Qarın çevrəsinin artması və çəki artımı birbaşa bağlıdır. dan başlayaraq hər həftə qarın ətrafı orta hesabla 1 sm dəyişir 20 həftəlik hamilə.

Hamiləlikdən əvvəl normal bədən çəkisi olan qadınlarda uşaqlıq dibinin hündürlüyünün və qarın ətrafının orta ölçüləri

Qarın ölçüsü və başqaları üçün "görünür" yalnız dölün ölçüsü, hamilə qadının çəkisi və amniotik mayenin miqdarı ilə müəyyən edilir. Qarın görünüşünün ölçüsünə və vaxtına təsir edən bir sıra əlavə amillər var:

  1. Qadınların bədən quruluşu: arıq və qısa qadınların qarınları hündür və dolğun qadınlardan daha çox nəzərə çarpır.
  2. Hamiləliklərin sayı: çoxuşaqlı qadınlarda qarın daha erkən görünür və hamiləliyin ilk yarısında daha sürətli böyüyür, daha sonra qarın böyümə sürəti primigravidlərlə müqayisə edilir.
  3. Döllərin sayı: çoxlu hamiləlik zamanı qarın ölçüsü normadan əhəmiyyətli dərəcədə irəlidədir.

Qarın şəklində hamiləliyin gec mərhələləri bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. Normal hamiləlikdə və doğuşdan əvvəl dölün düzgün mövqeyində qarın ovoid formasına malikdir; polihidramnios ilə sferik olur və dölün eninə mövqeyi ilə eninə oval şəklini alır. Dar çanaqlı primipar qadınlarda qarın uclu, yuxarıya doğru yönəldilir, çoxuşaqlı qadınlarda isə sallanır.

Genişlənmiş uşaqlıq

Normalda, uterusun böyümə sürəti və buna görə də qarın boşluğunun böyüməsi, adətən, hamiləliyin müddətinə ciddi şəkildə uyğun gəlir. Uterusun böyümə sürətindəki dəyişikliklər hamiləliyin müxtəlif ağırlaşmalarının, ana və dölün patologiyasının göstəricisi kimi xidmət edə bilər. Növbəti görüşdə həkim uşaqlıq dibinin hündürlüyünün hamiləlik yaşına uyğun olmadığını aşkar edərsə, bu vəziyyətin səbəblərini aydınlaşdırmaq üçün əlavə tədqiqatlar, ilk növbədə ultrasəs təyin edir.
Qarın ölçüsü gözlənilən hamiləlik yaşından azdırsa, bu, hamiləlik dövrünün səhv təyin edilməsini və aşağıdakı patologiyaları göstərə bilər:

  1. Fetal böyümənin məhdudlaşdırılması plasenta çatışmazlığı səbəbindən. Bu patoloji ilə körpə 2500 q-dan az çəki ilə vaxtında doğulmaqla belə doğulur, zəifləyir, müxtəlif xəstəliklərə daha həssas olur və gələcəkdə zehni və fiziki inkişafdan geri qala bilər.
  2. Aşağı su. Onun mümkün səbəbləri fetal malformasiyalar, arterial hipertenziya (qan təzyiqinin davamlı artması), plasental çatışmazlıq (plasenta funksiyasının pozulması, inkişafın ləngiməsinə və dölün oksigen aclığına səbəb olur).
  3. Genetik olaraq təyin olunur fetal böyümənin məhdudlaşdırılması tez-tez digər anadangəlmə qüsurlar və oliqohidramniozlarla birləşir.
  4. Transvers fetal mövqe və dölün aşağı mövqeyi (təhdid olunan aşağı düşmə əlamətlərindən biri).

Aşağıdakı şərtlərdə uterusun ölçüsü gözlənilən hamiləlik yaşından daha böyükdür:

  1. Çoxlu doğuşlar.İnfeksiya, diabetes mellitus, Rh konflikti (Rh-mənfi ananın cəsədi dölün Rh-müsbət qırmızı qan hüceyrələrinə qarşı antikorlar istehsal etdikdə), dölün inkişaf anomaliyaları nəticəsində yarana bilən polihidramnioz.
  2. Böyük meyvə. Bu, həm genetik xüsusiyyətlərin, həm də gestational diabetes mellitusun nəticəsi ola bilər.
  3. Chorionepithelioma və ya hidatidiform mole. Bu, çoxlu sayda kiçik baloncuklardan ibarət olan plasenta toxumasının şişidir. Belə bir şiş ilə fetus ölür və ana məcburi müalicə tələb edir.
  4. Dölün makat təqdimatı- çanaq ucunun aşağıda yerləşdiyi və qadının çanağının girişində yerləşdiyi uterusda dölün yerləşməsi variantı.


Qarnınızın ölçüsü və forması nə olursa olsun, o, ən böyük qayğıya və diqqətə layiqdir. Heç bir halda inkişaf edən qarnınızı sıx paltarla sıxmamalısınız. Qarın boşluğuna hər hansı bir təzyiq uşaqlıq əzələsinə yükü artırır, aşağı düşmə riskini artırır və damarların uzun müddətli spazmı qan dövranının yavaşlamasına səbəb olur, oksigenin dölə daxil olmasını azaldır, bu da kifayət qədər çəki artımına və inkişaf gecikməsinə səbəb ola bilər. Kəmərli paltar geyinməməyə çalışın, qayışlı və ya asma ilə şalvar və ətəklər seçin, qarın boşluğu olan xüsusi taytlara üstünlük verin və sıx elastik hissələrdən qaçın.

Hamiləlik zamanı qarın üzərində dəri artdıqca uzanır hamiləlik yaşı. Qarın sürətlə böyüyərsə, bu, uzanma işarələrinin və ya hamiləlik izlərinin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Hamilə qadının bədənində hormonal dəyişikliklər dərinin iki mühüm komponentinin sintezinin pozulmasına gətirib çıxarır: protein polimerləri kollagen və elastin. Bu maddələr dəriyə rezin xassələri - uzanma, büzülmə və elastiklik verir. Onların çatışmazlığı ilə dəri, xüsusən də ən çox uzanan yerlərdə incələşməyə başlayır, bu da öz növbəsində intradermal gözyaşlarının meydana gəlməsinə səbəb olur.

Bədən, birləşdirici toxuma ilə "çatları örtməklə" itirilmiş bütövlüyünü tez bir zamanda bərpa edir, nəticədə hamilə qadınların uzanma izləri (və ya hamiləlik zamanı uzanma işarələri). Onlar qırmızımtıl zolaqlara bənzəyir, bəzən dərinin səthindən bir qədər yuxarı qalxır və süd vəzilərində, qarın və budun yan səthlərində lokallaşdırılır. Hamilə qadın qaşınma və təzyiq hiss edə bilər, bu da dərinin uzanmasını göstərir. Hamiləlik dövründə və doğuşdan dərhal sonra uzanma işarələri qırmızı olur, çünki qan damarlarını ehtiva edir və sonra ağarır, incələşir, lakin nadir hallarda tamamilə yox olur.

Uzanma işarələrinin meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün düzgün hamiləlik zamanı dəriyə qulluq. Xüsusilə hamam və duşdan sonra hamilə qadınlar üçün hazırlanmış xüsusi losyon və ya kremlərdən müntəzəm istifadə edin. Belə məhsulların tərkibində A və E vitaminləri, qan dövranını yaxşılaşdıran və dərini nəmləndirən maddələr, həmçinin dəridə kollagen və elastin kimi maddələrin əmələ gəlməsini artırır. Qarşısının alınması üçün, hamiləliyin üçüncü ayından gündə ən azı iki dəfə uzanma işarələrinə xüsusilə meylli bölgələrə tətbiq edilməlidir. Bu sizi uzanma işarələrindən tamamilə qorumayacaq, lakin onların əmələ gəlməsi riskini azaldacaq və dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldıracaq. Unutmayın ki, dərinin möhkəmliyi və elastikliyi dərhal artmır. İstədiyiniz effekt yalnız bir neçə aydan sonra görünəcəkdir.

Hamiləlik zamanı masaj edin

Elastik dəri üçün kosmetikanın istifadəsi sadə bir masajla yaxşı birləşdirilir: mədənizi dairəvi hərəkətlə vurmalı və problemli sahələrin dərisini sıxmalısınız, yəni. qarın periferiyası boyunca və budlarda. Kiçik bir fırça və ya masaj əlcəyi istifadə edə bilərsiniz. Hamiləlik zamanı masaj edin qan dövranını yaxşılaşdırır və dərinin güclənməsinə kömək edən qan axını stimullaşdırır. Ancaq aşağı düşmə təhlükəsi varsa, bu cür masaj kontrendikedir, çünki uterusun tonunu artıra bilər.

Hamiləlik zamanı qidalanma

Balanslaşdırılmış pəhrizə keçin və qəbul edin prenatal vitaminlər. Dartma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün daha çox proteinlə zəngin qidalar istehlak etməlisiniz. İlk növbədə bu, ət, süd, yağ, yumurtadır. Zülal dəridə kollagen və elastin əmələ gəlməsinin əsas mənbəyidir.


Analıq sarğı

Hamiləliyin 5-6-cı ayından, qarnın aktiv böyüməsi başlayanda, həkimlər geyməyi məsləhət görürlər. bandaj. Bu, qarın ön divarını və daxili orqanları normal vəziyyətdə saxlamaq üçün xüsusi bir kəmərdir. Bandaj hamilə qadının özünü daha yaxşı hiss etməsinə və doğuşdan sonra daha tez sağalmasına kömək edir.

Bandaj təkcə gözəlliyi və sağlamlığı qorumaq üçün lazım deyil, həm də alışdığınız həyat keyfiyyətini qorumağa kömək edir. Hamiləliyin hər ayı ilə onurğa, arxa əzələlər və qarın ön divarındakı yük hamilə qadın artan. Bu, tez-tez bel ağrısına və yorğunluğa səbəb olur. Düzgün seçilmiş sarğı qarın əzələlərinə onu sıxmadan dəstək verir, yükü onurğa və arxa əzələlərə bərabər paylayır, daimi bel ağrılarını aradan qaldırır. Bundan əlavə, qarın və budun dərisini həddindən artıq uzanmaqdan qoruyur, uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alır. O, həmçinin daxili orqanlara, o cümlədən sidik kisəsinə yükü azaldır, qadını daimi sidiyə getmə istəyindən azad edir.

Bandaj Hamiləlik anından, dölün aktiv böyüməsi və buna uyğun olaraq qarın boşluğu olduqda onu taxmaq tövsiyə olunur. Əksər qadınlar üçün bu, ətrafda olur hamiləliyin 20-ci həftəsi, bəziləri üçün sonra. Məsələn, əkiz uşaq gözləyən qadınlarda sarğı taxmaq üçün göstərişlər 20 həftədən əvvəl yarana bilər. Qarın ölçüsündən asılı olmayaraq sarğıdan istifadə etmək tövsiyə olunur - böyüməyə başlayan kimi.

Adətən, sarğı tövsiyə edərkən, həkiminiz düzgün ölçü seçməyə kömək edəcək. Ölçüsü özünüz seçsəniz, kömək üçün satış nöqtəsində məsləhətçi ilə əlaqə saxlayın. Bandaj kəməri aşağıdakı kimi seçilir: mədənin altındakı kalçanın ətrafını santimetr lentlə ölçməlisiniz - bu rəqəm olacaq bandaj ölçüsü.

Omba ətrafı 85-95 sm, bandaj ölçüsü 90 (və ya 1-ci), ətrafı 95-105 sm, müvafiq olaraq 100 (və ya 2-ci), 105-115 sm-dən çox - 110 (və ya 3-cü) olacaq. Bəzi istehsalçılar həm kalçanın, həm də belin ətrafına əsaslanaraq sarğı seçməyi məsləhət görürlər. Xəttdəki ölçülərin sayı daha sonra 6-a çata bilər. Bəzən bandaj kəmərlərinin ölçüsü latın hərfləri ilə və ya geyim ölçülərinin adi nömrələri ilə göstərilir, bu halda sarğı ölçüsü hamiləlikdən əvvəl paltarın ölçüsünə uyğundur: S ( 42-44), M (46-48), L (50-52), ХL (52-54), ХХL (56 və yuxarı). Panty sarğı ölçüsünü öyrənmək üçün alt paltarın "hamiləlikdən əvvəlki" ölçüsünə daha bir ölçü əlavə etməlisiniz.
Həkim sizə sarğı necə düzgün taxacağınızı göstərməlidir, çünki paketlərdəki təsvirlər həmişə düzgün olmur. Tez-tez alt paltarı modeldə çox yüksək geyilir (bu halda fetus sıxa bilər).

Bir sarğı necə taxmaq olar

Arxa üstə uzanaraq, ombanızı bir az qaldıraraq sarğı taxmaq lazımdır - bu vəziyyətdə döl qarın ön divarına basmır, əksinə daha yüksəkdir. Bir qadın dayandıqda, uterus öz ağırlığının altına düşür və onu bu vəziyyətdə düzəltmək yalnız sarğı ilə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmuş problemləri daha da pisləşdirəcəkdir. Yatarkən sarğı çıxarmaq da daha rahatdır. Evdən kənarda “çıxıb uzanmaq” qaydasına əməl etmək olduqca çətindir. Yatmaq üçün heç bir yer yoxdursa, arxaya söykənin, qarnınızı əlinizlə bir az qaldırın və basın, sonra dərhal bu vəziyyəti sarğı ilə təmin edin. Alt paltarınıza sarğı taxmaq daha yaxşıdır, bu, özünüzü daha rahat hiss edir və xidmət müddətini uzadır.

Düzgün tətbiq olunan sarğı həddindən artıq təzyiq göstərməməlidir. Bandaj kəməri əyri şəkildə taxılır: aşağı arxanın yuxarı hissəsində, ombanın yuxarı hissəsi, sonra aşağıya doğru mədənin altından keçir, ombaya söykənir və öndə qasıq sümüyünü tutur. Əgər sarğı düzgün qoyulubsa, bir müddət sonra qadın bunu hiss etməyi və öz üzərində hiss etməyi dayandırır. Sarğı kəmərinin ön qapağı uzanarkən bərkidilir. Bandajın gərginliyi yan qapaqlardan istifadə edərək ayaq üstə durarkən tənzimlənir. Gələcəkdə hər gün yan qapaqları açmaq və ya bağlamaq lazım deyil, yalnız qarın böyüdükcə bandajın gərginlik dərəcəsini tənzimləyin.

Narahatlıq hissi bandajın düzgün oturmadığını göstərəcək. Ancaq tez-tez ilk 2-3 gün ərzində yeni hisslərə alışmaq lazımdır, yalnız bundan sonra sarğıda qalmaq daha rahat olacaq. Sarğı taxarkən hər 3-4 saatdan bir təxminən 40 dəqiqə fasilə vermək lazımdır.Gecələr gözləyən ana yatarkən və ya gündüz istirahət edərkən sarğı çıxarılmalıdır.

Hamiləlik dövründə qarın böyüməsi çox fərdi. Kilo artımından fərqli olaraq, əksər hallarda qadının özü qarın böyümə sürətini heç bir şəkildə tənzimləyə bilməz, yalnız müşahidə edə bilər. Bununla belə, qarın boşluğunun vahid, düzgün böyüməsi normal hamiləliyin göstəricilərindən biridir.

Hamiləlik dövründə bir qarın göründüyü zaman, uşağın arzulandığı bütün gələcək analar çox xoşbəxtdirlər. Axı, bir çox qadın yalnız bundan sonra həqiqətən çox tezliklə ana olacaqlarını başa düşməyə başlayır. Bundan əlavə, öz mövqeyində qürur hissi oyanır.

Hamilə qadınların qarnı böyüməyə başlayanda, hansı tarixdə yeni paltar yığmaq vaxtıdır? Uterusun böyüməsi, uzunluğu üçün yalnız şərtlər var, həkimlər artıq ikinci trimestrdə bir santimetr lentlə ölçürlər. İncə hamilə qadınlarda qarın ikinci trimestrdə görünür. Bir qadın sıx paltar geyinirsə, qarın təxminən 16 həftədə aydın görünür. Qarın divarında artıq çəki, yağ yataqları olduqda başqa bir məsələdir. Qarını 25 həftəyə qədər gizlədə bilirlər. Yəni hamiləlik dövründə kök qızlarda qarın arıq qızlara nisbətən çox gec əmələ gəlir. Uterus da eyni şəkildə böyüyür, lakin bu vizual olaraq görünmür.

Bundan əlavə, incə ibtidai qadınlarda qarın divarı çoxillik qadınlara nisbətən bir az gec irəli əyilməyə başlayır. Bu, sonuncuda zəifləmiş əzələ tonusu ilə bağlıdır. Və bu ton əvvəlki hamiləlikdən daha az vaxt keçdikcə daha zəif olacaq. İlk hamiləlikdə qarın bəzən bir az əvvəl görünür. Ancaq bu, tamamilə fizioloji səbəblərdən qaynaqlanır - şişkinlik, məsələn, hər bir gələcək ananın başına gələ biləcək bir narahatlıq. Artıq çəki bel nahiyəsinə yığılarsa, qarın da sürətlə böyüyə bilər. Bu, arıq bir qadınla baş verərsə, hamiləlik dövründə qarın böyüməsi kimi dəqiq qəbul edilir. Qarın göründüyü zaman ikinci hamiləlik olsa belə, çox erkən baş verərsə, əkiz və ya böyük bir uşağınız ola biləcəyiniz barədə deyil, artıq çəki və ya bağırsaq problemləri haqqında düşünməlisiniz.

Qarın böyüməsi məsələsi niyə gözləyən anaları bu qədər narahat edir? Məsələ burasındadır ki, körpə hərəkət etməyə başlamazdan əvvəl qadın bədən formasındakı dəyişikliklər istisna olmaqla, hamiləliyini heç bir şəkildə hiss etmir. Və heç bir şey dəyişməzsə və hamiləliyin eyni mərhələsində olan dostlar artıq görünən bir qarın varsa, qadının uşaqda bir şeyin səhv olduğuna dair şübhələri ola bilər.

Bu vəziyyətdə həkimə müraciət edərək hər şeyin qaydasında olub olmadığını yoxlaya bilərsiniz. O, yalnız uterusun uzunluğunu ölçməyəcək, həm də mamalıq stetoskopundan istifadə edərək fetusun ürək döyüntüsünü dinləyəcək. Uşağın ürəyi döyünürsə, hər şey qaydasındadır. Birinci trimestrdə, ultrasəs müayinəsinin nəticələrinə əsasən hamiləliyin inkişaf etdiyini dəqiq deyə bilərsiniz, çünki körpənin ürək döyüntüsü hələ də mamalıq stetoskopu ilə eşidilmir.

24.01.2020 18:12:00
Bu qidalar yorğunluq və apatiyaya səbəb olur
Yorğunluq hissi həmişə yuxusuzluğun nəticəsi deyil. Qidalanma ilə bağlı ola bilər! Bəzi qidalar apatiyaya səbəb ola bilər, sizi enerjidən məhrum edə bilər və hətta yuxu həbi rolunu oynaya bilər.
24.01.2020 07:19:00
Arıqlamağınıza mane olan 7 səhv
Arıqlamaq üçün min səbəb var. Bəzən bu, sağlamlıq problemi, bəzən xüsusi bir hadisə və ya öz bədəninizdə daha rahat hiss etmək üçün sadə bir arzudur. Arıqlamaq üçün hansı səbəbdən ehtiyacınız olmasından asılı olmayaraq, aşağıdakı səhvlərə yol verməməyə çalışın.
23.01.2020 15:25:00
Nəhayət arıqlamaq üçün 8 məsləhət
Arıqlamaq əslində o qədər də çətin bir iş deyil, ancaq bunu necə edəcəyinizi bilsəniz. Biz sizə düzgün çəki itirmək üçün 8 sadə məsləhət verəcəyik.
23.01.2020 06:38:00

© 2023 skudelnica.ru -- Sevgi, xəyanət, psixologiya, boşanma, hisslər, mübahisələr