Evdə və kompüterdə darıxdığınız zaman nə edə bilərsiniz. Darıxdığınız zaman özünüzü necə məşğul saxlaya bilərsiniz Evdə nə edə bilərsiniz

Deyəsən, bu başlıqda məqalə açandan sonra bir az yolunuzu azmısınız. Narahat və çaxnaşma içində ola bilərsiniz, amma boş yerə: siz seçim fürsətini kəşf etmiş xoşbəxt bir insansınız. Və biz sizə təlimat təyin etməyə kömək edəcəyik.

// Özünlə müqayisə etmə və dürüst ol

Gəlin bir şeyi dəqiqləşdirək: siz qorxmaqda və həyatınızla nə edəcəyinizi bilməməkdə unikal deyilsiniz. Hamımız xoşbəxt olmaq və mümkün qədər az səhv etmək istəyirik, lakin risk etməkdən qorxuruq, ona görə də özümüzü şanslı hesab etdiyimiz insanlarla müqayisə edirik.

“Ancaq Saşa karyerasına qərar verdi. Onun yaxşı işi var və ümumiyyətlə...”

Yəqin ki, altı aydan sonra Saşanın ofis sahəsinə nifrət etdiyi və ondan kənarda bir həyatı necə təşkil edəcəyi barədə heç bir fikri olmadığı ortaya çıxacaq.

Problemlərinizin həlli üçün başqa insanlarda axtarmağa ehtiyac yoxdur. Öz yolunuzla getmək və öz seçiminizi etmək qərarına gəlsəniz, o zaman bunu etmək üçün kifayət qədər mehriban və ixtiraçı olun və başqasının yolunu kopyalamayın.

Hər kəsin yaxşı olduğunu bir daha sübut etmək üçün özünüzü ətrafınızdakı hər kəslə müqayisə etməyin, yeganə bədbəxt mənəm.

Gəlin açıq deyək: həyatınızla nə edəcəyinizi bilmirmiş kimi davranırsınız, yoxsa bu itirilmiş və qərar qəbul etmək istəmədiyinizi sadəcə olaraq bəyənirsiniz? Bu barədə düşünün. Siz də özünüzdən soruşa bilərsiniz

// Maddi bağlılıqlardan qurtul və özünə vaxt ayır

Elə vaxtlar olur ki, siz həddən artıq çox şeylərlə və ya onları əldə etmək istəkləri ilə boğulursunuz.

"Mən iPhone almaq üçün çalışıram"

Mübaliğə edirik, amma aylarla anasını görməyən və yuxunu çoxdan unutmuş bir adam yeni telefona iki maaş xərclədikdə, bu, tamamilə yaxşı deyil.

Maddi həvəsinizin olması çox gözəldir, ancaq markalı geyim və ya bahalı avadanlıqlar üçün sevmədiyiniz bir işdə götünüzü işlətməyin nə qədər düzgün olduğunu səmimi şəkildə qiymətləndirin.

Bəzən bütün gadgetlarınızı bir kənara qoymağa və özünüzlə tək qalmağa çalışın: özünüzü, düşüncələrinizi dinləyin. Bəzən şeylər özünə diqqət yetirməyə mane olur.

//Ana, mən həll edəcəm

Əgər qohumlarınız və ya dostlarınız sizi iş və ya həyat planları ilə bağlı suallarla incidirsə, təlaşa düşməyin. Zaman sizin öz vahidinizdir və onu yalnız siz idarə edə bilərsiniz.

Həyatınızın işini, yolunu tapmaq üçün vaxtınız olduğunu izah edin. Və sizə göstəriş və təzyiqə deyil, köməyə və dəstəyə ehtiyacınız var.

İndi sərin vaxtdır, çünki hər şeyi seçə bilərsiniz. Nə qədər yer olduğunu təsəvvür edə bilərsinizmi? Əgər ehtiyacınız olduğunu hiss edirsinizsə, vaxt itirdiyinizi hiss etməməlisiniz.

// İdeallaşdırma

Həyatda mükəmməl həllər yoxdur və bu gözəldir. Onlar gözləmirdilər? Xatırlatmaq istəyirik ki, ən maraqlı addımlar gözlənilmədən, hətta düşünmədən, qəfildən atılır. Səbəb bizi bəzən cəsarətli qərarlardan əl çəkməyə məcbur edir.

Bu qayda sizin həyatınıza da aiddir - rahatlayın və yalnız "doğru" işləri dayandırın.

// Qısamüddətli amneziya yeni bir şey kəşf etmək üsulu kimi

Həyatınızda sevdiyiniz şeyləri nəzərdən keçirin. Ən çox nə etməyi sevdiyinizi düşünün, sizi nə ilhamlandırır? Və ən vacib sual:

Yemək və yatmağı sizə nə unutdura bilər?

Musiqi? Kino? Həmkarları ilə işləyirsən? Uşaqlarla ünsiyyət? Bunu bir kağız parçasına yaza bilərik. Gəlin cəhd edək:

#Komandada işləmək

# Yeni texnologiyaları öyrənin

# Çəkmək

Siyahı dizayn kursuna yazılmaq üçün əla səbəb kimi görünür. Biz həmişə məsləhət görürük: qərar qəbul etmək, yazmaq, yazmaq, istəklərinizi kağız üzərində vizuallaşdırmaq çətindirsə, bu, növbəti addımları təhlil etməyi asanlaşdırır.

// Hadisələrin adi gedişatını dəyişdirin

Fərqli marşrut, fərqli səhər yeməyi, səhər omlet əvəzinə qaçış, naharda dostlarla görüş, fərqli bir kitab - sevmək üçün yeni bir şey kəşf etmək üçün rutini pozun. Fərqli bir yola getsəniz və ya yeni bir mağazaya girsəniz, fikir gələ bilər.

// Risk almaq

Bəzən şansdan istifadə edib etməməyə qərar verə bilmirsən. Beləliklə - bəli, buna dəyər.

Əgər insan daşı daşa vurmasaydı və ya giləmeyvələrdən dadmasaydı, həyatımız başqa cür gedəcəkdi. Bir fürsətdən istifadə edən kimi digəri dərhal görünür.

Buna görə başqa bir iş tapmağa, öz işinizi açmağa, könüllü proqramda iştirak etməyə və ya Sinqapurda işləməyə çalışın.

Yalnız bir həyat var - cəhd edin!

// Az düşün və daha çox özün et

Sadəcə bunu elə. Özünüzə yaxşı hiss edən kiçik qərarlar qəbul etməyə icazə verin. Bu gün kapuçino əvəzinə latte olacaq və sabah siz olmaq istədiyiniz şəxs olacaqsınız, çünki əksər hallarda bu qərar qəbul etmə qorxusu birbaşa özünüzdən narazı olmanızla bağlıdır. Buna görə də sizə kiçik qürur hissi yaradan şeylər etməyə çalışın.

Həyatınızı dəyişdirmək istəyirsinizsə, səhv etmək hüququnuz olduğunu etiraf etməklə başlayın. Bir, iki, bir neçə.

Güclərinizi qiymətləndirməyə imkan verəcək qərarlar üçün məsuliyyət daşıyır və hərəkətsizlik və depressiv əhval-ruhiyyəni qaldırmaq çətin ki, kömək etsin.

// Böyük düşün

Tarixdə kimin qalmasını istədiyinizi düşünün: nəvələriniz sizin haqqınızda nə deyəcəklər, dərslikdə yazacaqlarmı. Bunu istəmək lazım deyil, amma cəhd edə bilərsiniz.

Bəlkə yardım fondu açmaq, peyvənd yaratmaq, gözəl bir şəkil çəkmək, insanların qəlbində qalacaq bir hekayə yaratmaq istəyirsiniz? Siz həqiqətən bütün bunları edə bilərsiniz, sadəcə indi başlayın və bütün ürəyinizlə çalışın.

Əminik ki, siz artıq sevgilinizlə evdə nə edəcəyinizi bilirsiniz. Amma sizə bir sirr açım: romantik söhbətlər, öpüşmələr və aşağıdakıların hamısı yaxşı vaxt keçirməyin yeganə yolu deyil.

Uşaq dünyası

Valideynlərinizin min il ərzində saxladığı albomları çıxarın və ona uşaq bağçasının kiçik qrupunda doldurulmuş dovşandan niyə qorxduğunuzu və birinci sinifdə kimə aşiq olduğunuzu danışın. Düzdür, sonuncu ilə diqqətli olun - əgər birdən cavab olaraq özü haqqında danışmağa başlasa.

Sizi qrup şəklində tanımağı təklif edin. 5 dəqiqədən sonra etiraf edin ki, həmin gün evdə SpongeBoba baxmısınız.

Xoşbəxtlikdən sonra

Yastıqlarda rahat oturun və gələcək haqqında xəyal qurun: bir-birinizə dağlarda yaşamağın necə gözəl olacağını söyləyin, həftənin ortasında konsertlərə gedin və həftə sonları dostlarınızı (Tolikdən başqa) dəvət edin. İstədiyiniz yerə gedin: Sietl və ya Vyanaya, Sankt-Peterburqa və ya Kamçatkaya.

Tətilinizi planlaşdırın - heç bir bələdçinin ağlına gəlməyəcək bir şəhər və bir neçə ekskursiya seçin. Heç yerə getməsən belə.

Suşi əvəzinə

Daha sonra dadmaq üçün bir neçə resept seçin və birlikdə qeyri-adi bir şey bişirin. "Mətbəx", "Ratatouille" və bu saytlardan ilham alın:

ogoloda.li - soyuducuda olan inqrediyentlərə görə seçmək imkanı ilə;

sushifan.ru - Yapon mətbəxinin pərəstişkarları üçün cizgi filmi dizaynı olan vebsayt;

talerka.tv/ru/recipes - video reseptlər, dünyanın hissələri və ölkələr üzrə bölünür.

Hələ də qaçır

Əgər sevgiliniz məşq etməyi dişlərini fırçalamaq kimi adi hesab edirsə, ondan şəxsi məşqçiniz olmasını xahiş edin (bu həm də bir iltifatdır). Əsas odur ki, çox ciddi olma. Evdə məşqin şüarı "Sizə axmaq icazə verilir!"

Alternativ qol güləşidir (o, hər gün çiynində bir ton kosmetika olan çantanı daşımaq məcburiyyətində deyil, yəni sizin hər şansınız var).

Təmiz rəqs

Sevimli yavaş kompozisiyanı (və ya “bizimki” adlandırdığınız mahnını) yandırın və... adi lampa əvəzinə stolüstü lampa artıq istədiyiniz effekti verəcək. Bu rəqs istədiyiniz qədər davam etsin.

Həqiqətən filmdən kənar bir şey kimi görünmək üçün köynəyinizi yerə qədər olan paltara dəyişdirin.

kirpiklərinizi çırpın

Oğlanın moda nümayişlərinin pərəstişkarı olması ehtimalı azdır (ya da onlar haqqında yalnız Victoria's Secret şousundan bilir). Ancaq onun mələyi ən yaxşısıdır, baxmayaraq ki, bəzən qeyri-mələksiz davranır? Sevimli geyimlərinizdən bir neçəsini nümayiş etdirin və ona növbəti görüşə gedəndə geyinəcəyiniz paltarı seçməsinə icazə verin.

Bir hadisə (bir dostunuzun ad günü və ya imtahan) üçün bir dəst seçməlisinizsə, oğlandan hər birində sizin şəklinizi çəkməsini xahiş edin - o, bir sənətkar kimi hiss edəcək və hər şeyi kənardan görəcəksiniz.

Onun üçün bir araşdırma ilə gəlin

Əvvəlcədən gülməli bir şey alın və onu mənzilinizdə gizləyin. Oğlanın oraya çatmasına kömək edəcək göstərişlərlə bir araşdırma ilə gəlin. Sükut olduqda, alnına bir sillə vur: "Ancaq sənə hədiyyəm var!"

“İsti və Soyuq” oyununu xatırlayın və növbə ilə doldurulmuş su samuru axtarın.

Qələm lazımdır

Psixoloji testlərin köməyi ilə MCH haqqında bir az daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Necə ki, sənin haqqında danışır. Sadəcə ciddiyə almayın, hər hansı bir testin nəticəsi mübahisə üçün səbəb deyil, hətta Hermione oğlan üçün idealdır və sən daha çox Ginny kimisən.

Öz testinizi qurun. Məsələn, “Mənim diş fırçam hansı rəngdədir?” kimi suallarla sizi nə qədər yaxşı tanıyır? Və qoy o sizin üçün daha mürəkkəb bir şey təklif etsin.

Birlikdə olduğunuz zaman sabun hazırlamaq belə bir macəraya çevrilir.

Köpükdən çıxdı

Qızlar bunu "Gözəllik Günü" adlandırırlar, amma bu barədə şahzadəyə danışmamaq daha yaxşıdır. Ətrafdakı musiqini yandırın və bir-birinizə aromatik masaj edin. Ola bilsin ki, hətta qızartıları aradan qaldıran və yağlılığı aradan qaldıran mavi gildən maska ​​hazırlaya bilərsiniz.

YouTube-da meditasiya və ya yoqa dərsləri öyrənməyə çalışın.

Hər şey yaxşıdır

Təmizlik kimi ortaq problemlər bizi bir-birimizə daha da yaxınlaşdırır. Onun güclü çiyni və qətiyyətli görünüşü ortadakı qutuları sökməyi dayandırmağa imkan verməyəcək və hündürlüyü karnizdəki toz üçün faydalı (daha doğrusu, zərərli) olacaq. Hər 15 dəqiqədən bir, divanda uzanmağa və səhifələri yoxlamağa icazə verilən bir "dəqiqə" var.

Ona nə edəcəyini və necə edəcəyini söyləməyin və nadir Hemiphusus colossus qabığını bir millimetr hərəkət etdirsə, inciməyin. Əylən, darıxdırıcı deyil.

Geek romantikası

Özünüzü birlikdə tərbiyə etmək daha xoşdur. Dilləri öyrənin, tapmacalar həll edin, əl-ələ tutaraq virtual olaraq muzeyləri gəzin (real olaraq). Universarium.org kimi bir sayta baxa bilərsiniz - bu universitetlərarası elektron təhsil platformasıdır, hər şey ciddidir.

Bir oğlanın texniki zehni varsa və sizin humanitar düşüncəniz varsa, daha yaxşı. Qoy o, sadə misallarla və mövcud vasitələrdən istifadə edərək sizə fizikanı izah etsin, siz isə onun qulağına Bulqakovun yaradıcılığının leytmotivlərindən danışın.

Və nəhayət sakit ol

Birdən obyektiv olaraq heç bir işiniz yoxdursa və yuxarıda göstərilən bütün məqamlar sınanıbsa, bir-birinizin yanında oturun və öz işinizlə məşğul olun. Və bu anlar istənilən çılğın əyləncələrdən və macəralardan daha gözəl olacaq.

İki nəfər üçün 6 sadə oyun

• "Jenga" (uduzanla nə olacağına dair hekayələrlə diqqətini yayındırarkən o, diqqətini cəmləsin).
• "Dəniz döyüşü" (dərhal xəbərdar edin ki, o, təslim olmasa və bütün gəmilərinizi batırsa, sizin tayı-bərabəri olmayan bir yastıq döyüşü olacaq).
• "Şəhərlər", "mavi saçlı cizgi filmi personajları" və ya hər hansı bir şey (hər hansı gadgetların istifadəsini istisna edin).
• "Twister" (yoqa ilə bağlı məsləhət üçün).
• "Mario" (konsol tapa bilmirsinizsə, kompüterdə oynayın və istəklərinizə əməl etməyinizə əmin olun).
• Ucadan oxumaq və rol oynamaq.

Foto: Konstantin Yuqanov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media

Bir şey bişirin və ya bişirin.Çörək bişirmək və ya hər hansı digər yeməklər vaxt keçirmək üçün əla bir yoldur və sonunda zəhmətinizin dadlı (inşallah!) nəticəsini tapacaqsınız. Yemək kitabçanızı təmizləyin və ya onlayn fantastik resept tapın və başlayın!

Gözəllik gətirin. Müxtəlif makiyaj üslublarını sınayın və sizə ən uyğun olanı görün. Qarderobunuzu açın və növbəti bir neçə gün üçün paltar seçin. Paltarınıza uyğun zərgərlik və aksesuarları tapın və makiyajınız haqqında düşünün.

• Dırnaq dizaynına daxil olun. Xüsusi fırçalardan istifadə edərək onları əyləncəli dizaynlarla örtün və ya bütün dırnaqlarınızı müxtəlif rənglərlə boyayın.

Günün bütün vacib tapşırıqları tamamlandı və indi özünüzlə nə edəcəyinizi, məqsədsiz olaraq televizor ekranına baxaraq və ya kompüterdə oturaraq nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Belə passiv əyləncədən daha darıxdırıcı nə ola bilər?

Axı insan yalnız o zaman həqiqətən xoşbəxt olur ki, vaxtını aktiv şəkildə bütün arzularını həyata keçirməyə sərf etsin. Və cansıxıcı olsanız belə, bu, vaxtınızı hələ də məmnunluq gətirməyəcək müxtəlif cəfəngiyatlara sərf etmək üçün bir səbəb deyil.

Məqalədə evdə, küçədə, məktəbdə, avtobusda və ya ziyafətdə cansıxıcı olsanız nə edəcəyiniz problemini həll etmək üçün bir çox variant təqdim edirik. Bu üsullar haqqında daha ətraflı danışaq.

Elə yaşa ki, öləndə dostların darıxsın.
Gaius Julius Sezar

Canınız sıxılırsa nə etməli

Ancaq dayanıb ətrafa baxsanız, həyatın özünün həyat ipi atdığını görərsiniz. Cansıxıcı insanların etməyə başlamalı olduğu bəzi şeylərə baxmaq vaxtıdır.

Elə bir vaxt gəlir ki, hətta sevimli işinizdən də cansıxıcılıq yaranır və siz evdə kədərlənirsiniz. Dostlarla əyləncəli bir məclisdə belə, cansıxıcılıqdan başqa bir şey hiss etmirsiniz.

Film kadrları kimi bir-birini izləyən eyni günlər silsiləsi. Və artıq heç bir güc, istək yoxdur və görünür, nəyisə dəyişdirmək imkanı yoxdur. Həyatda maraqlı, orijinal və qeyri-adi şeylər daha azdır. Tədricən həyatın dadı yox olur və əvvəllər hər hansı bir işdə müşayiət olunan sürpriz kimi hisslər unudulur.

İş məmnuniyyət gətirmir, əyləncə nadir hadisəyə çevrilir. Bu vəziyyət sabit və hətta vərdiş halına gəlirsə, onda hər şeyi dəyişdirməyə başlamaq lazımdır.

Sadəcə tanış şeyləri həmişəkindən fərqli etmək kifayətdir.

Ən azı bir həftə sonu televizora baxmaqdan imtina etməli və tanımadığı bir yerdə gəzintiyə çıxmalısınız. Ekstrovertlərə özləri ilə tək qalmaq və düşünmək tövsiyə olunur.

İpucu №9: Təsəvvür edin ki, bu, yer üzündə son gününüzdür

Məsləhət № 10. Özünü ifadə etmək özünü tanımağa aparan yoldur

Boş vaxtlarınızda ediləcək işlər

Bir çox insanlar gündə iyirmi dörd saatın onlar üçün kifayət etmədiyini söyləyirlər. Ancaq boş vaxtın sahibi olduqdan sonra o, mümkün qədər yavaş getməyə başlayır.

Əgər kimsə kimisə gözləməli idisə, zaman çox aşağı sürətlə gedir və bu gözləmə yorucu olur. Bunlar dolduracaq heç nəyi olmayan pəncərələrdir.

İstər iş zamanı mümkün qədər məşğul olsun, istərsə də heç bir işin olmadığı boş vaxtda vaxta dəyər verməyi öyrənmək vacibdir. Məsələn, görüşə hələ 2 saat qalıbsa, amma evə qayıtmağın mənası yoxdursa nə etməli? Gözlənilməz boş vaxtınızla nə edə bilərsiniz?

1. Gəzintiyə çıxın

Boş vaxt tapan kimi, təmiz hava, ağac tacları, kiçik gölməçə, ördək və ya qu quşlarının üzdüyü ən yaxın parka xoş gəzintiyə diqqət yetirməlisiniz. Hər halda, gəzintilər faydalıdır, həm də sizi gündəlik işinizdən yayındırır və istirahət və xoş bir şey haqqında düşünməyə vadar edir.

2. Rahat kafedə oturun

Heç vaxt sınamadığınız dadlı içki sifariş edə, restoranın ab-havasından həzz ala bilərsiniz (indi sizi təəccübləndirə bilərlər). Üstəlik, insan kimisə gözləməli olursa, soyuq havada küçədə dayanıb donub qalmaqdansa, kafedə bunu etmək daha yaxşıdır.

3. Göyə, quşlara, insanlara baxın. Məsələn, təbiətin mənzərəsi həmişə sakitləşdiricidir. Ancaq insanlar nadir hallarda səmaya baxırlar. Baxmaq maraqlı bir fəaliyyətdir. Bu zaman ən yaxşısı təbiət olan yerə getməkdir.

Həyatın axınında biz nadir hallarda dayanırıq, çünki iş aktiv hərəkət tələb edir. Bəzən dayanıb ətrafa baxmaq üçün kifayət qədər vaxt olmur.

4. Yaxınlarınıza zəng edin

Texnologiyaların inkişaf etməsinə baxmayaraq, bir-birindən uzaq insanları birləşdirə bilmir. Boş vaxtlarımızda bizə yaxın olan insanları xatırlaya, onlarla ünsiyyət qura bilirik.

5. Xəyal

Məqsədinizə çatmaq üçün hansı addımları atmağınız lazım olduğunu da anlaya bilərsiniz. Bu vaxt tələb edir. Boş bir dəqiqəniz olan kimi həyatın düzgün istiqamətdə getdiyini və xəyalınıza daha yaxın olmaq üçün nəyin dəyişdirilə biləcəyini xatırlamaq və anlamaq üçün oturub sakitləşə və gözlərinizi yuma bilərsiniz.

6. Meditasiya edin

Belə istirahət anları şərq ölkələrində çox məşhurdur, burada işdə bir neçə dəqiqə yatmaq belə utancverici deyil. Əgər insan özünü gərgin və yorğun hiss edirsə, onun bədəninə sərbəstlik vermək, ona istirahət etmək və yenidən güclə dolmaq imkanı vermək lazımdır.

7. Kitab oxuyun

Boş vaxt müasir dövrdə sərvətdir, onu öz xeyrinizə keçirməyi öyrənməyə dəyər.

Evdə tək olanda məşğul olacaq bir şey tapın

Minecraft və ya Sims3 oynaya bilərsiniz. Ancaq bu, çıxış yolu deyil, çünki daha çox maraqlı və əyləncəli işlər var. Və bu məşhur oyunları xəstəxanada növbəyə oturduğunuz və ya işdə cansıxıcı olduğunuz vaxta qənaət edin.

• Etməli olduğunuz ilk şey telefonunuzla vidalaşmaqdır.

  Bəli, bəli, sizi xoşbəxt boşluqdan yayındıracaq bu darıxdırıcı gadgetı söndürün. Hazırsan? İndi əyləncə başlaya bilər.

• Etməli olduğunuz ikinci şey bir kağız parçası götürmək və evdə etmək istədiyiniz işlərin siyahısını yazmaqdır.

Əgər həyatınız darıxdırıcı və monotondursa, özünüzü gündəlik ev işləri ilə daha çox yükləməməlisiniz. Bu vaxtı əyləncəli və qayğısız keçirmək daha yaxşı olardı. Və cansıxıcı ev işləri sizdən qaçmayacaq. Budur bəzi məsləhətlərimiz:

1. Şkafınızdan hər şeyi çıxarın.
   Şübhəsiz ki, uzun müddətdir rəfdən belə çıxarmadığınız çox şey var. İndi hər şeyi sınamağa başlayın, geyimin fərdi elementlərinin qeyri-adi birləşməsi ilə yeni bir görünüş modelləşdirin.

   Daha da əyləncəli etmək üçün onu parlaq edin və VK səhifənizdə yerləşdirin. Sonra dostlarınız şəkillərinizə şərh yazaraq əyləncəyə qoşulacaqlar. İnanın ki, cansıxıcı dostlarınız da sizin fəaliyyətinizdən zövq alacaqlar və fitinqlərdən sonra internetdə müzakirə edərək birlikdə əylənə bilərsiniz.

2. Ev heyvanınızla lağ edin.
   Şirin pişiyiniz pəncərənin üstündə oturur? Onu çıxarmaq, dırnaqlarınızı lakla boyamaq və əyləncəli saç düzümü etmək vaxtıdır. Yaxud da köhnə köynəyinizi və ya qızınızın artıq böyüdüyü uşaq paltarını əyninə geyinə bilərsiniz.
3. Təhsil saytlarında məqalələr oxuyun.
   Yeniyetmə kompüterdə çox maraqlı şeylər tapa bilər. Şəxsiyyətin inkişafı ilə bağlı maraqlı saytlar var. İnanın, onların məzmunu başlıq qədər darıxdırıcı deyil. Və əgər məsələn, 12 yaşındasınızsa, onlardan həmyaşıdlarınızla ünsiyyətdən tutmuş paltar və ya saç düzümündə dəbdə olan yeni əşyalara qədər bir çox faydalı şeylər öyrənə bilərsiniz.
4. Kompüter oyunları oynamağa çox vaxt sərf etməyin.
   Skyrimdə məqsədsiz oturmağa və ya The Sims-də yeni ev tikməyə ehtiyac yoxdur. Bəlkə bu, bir növ mənəvi məmnunluq gətirəcək (axı indiki gənclər üçün, məsələn, GTA-da karyera qurmaq hər şeydən vacibdir), amma effekt qısamüddətli olacaq və onları yenidən oynamaqdan bezəcəksiniz. . Və bu yolla biliklərinizi genişləndirin və gün ərzində fəaliyyətlər üçün imkanlar açılacaq. Və uzun müddət cansıxıcılıqdan ölməyəcəksiniz.

Faust

Darıxıram, şeytan.

Mefistofel

Nə etməliyəm, Faust?
Bu sizin limitinizdir
Heç kim onu ​​pozmur.
Bütün ağıllı məxluqlar cansıxıcıdır:
Kimisi tənbəllikdən, kimisi əməldən;
Kim inanır, kim imanını itirmiş;
Onun bundan həzz almağa vaxtı yox idi
Ömründə həzz alırdı,
Və hamı əsnəyir və yaşayır -
Və hamınızı əsnəyən tabut gözləyir.
Əsnəyin də.

Faust

Quru zarafat!
Mənə bir şəkildə dincəlmək üçün bir yol tapın!
A.S. Puşkin. Faust. Dəniz sahili

Ailə evdə darıxır

Darıxdırıcı şeylər edərkən özünüzü necə şadlandırmaq olar?

Mənzilin təmizlənməsi, yuyulmamış qab-qacaq dağı, alış-veriş. Fikir yaranır ki, gündəlik işlərdən qaçış yoxdur və istəsən də, istəməsən də onları etməli olacaqsan.

Bunun nə vaxt bitəcəyini düşünən insan, bəlkə də özünü yorğun və boş hiss edərək, rutini yerinə yetirməyə başlayır.

Ancaq gündəlik işinizə fərqli yanaşa bilərsiniz. Oxuyun və yadda saxlayın:

1. Oxuyub rəqs edə bildiyiniz halda niyə ruhdan düşəsiniz!

2. Çətin və ya xoşagəlməz bir şey baş verdimi? Özünüzü sevindirməyin vaxtı gəldi!

Eyni tipli başqa hesabat yazmağa ehtiyacınız varmı? Yoxsa evi yenidən təmizləmək, deyəsən, təmizlik bu yaxınlarda aparıldıqda? Bunun darıxdırıcı və monoton olacağını və belə şeylərin ruhlandırıcı olmadığını düşünməyə ehtiyac yoxdur. Tamamlanmış tapşırığa görə sonrakı mükafat haqqında özünüzlə danışıqlar aparmağa cəhd edə bilərsiniz.

Kiçik istəklərinizin siyahısını tərtib edə bilərsiniz. Məsələn, kafeyə getmək, pizza yemək istəmək, filmə baxmaq. İşi bitirdikdən sonra siyahıdan xoş bir hərəkət etməyin vaxtı gəldi.

3. Özünüzlə rəqabət aparın

4. Məsuliyyətləri ailənizlə bölüşün

5. Böyük tapşırığı kiçik alt tapşırıqlara bölün

6. Əgər iş adi görünürsə, onda siz emosional ritualla çıxış edə bilərsiniz.

Duyğuları əlavə etmək üçün belə bir ritualla qarşılaşa bilərsiniz. İşdən əvvəl, cədvəliniz imkan verirsə, bəzi emosional hərəkətlər edə bilərsiniz. Məsələn, maraqlı bir film izləyin və ya qeyri-adi, yəni yeni bir şey edin. Sonra həyata keçirilən hərəkətdən gələn duyğular adi işin həzinliyini uzaqlaşdıra bilər.

7. Daha tez-tez açıq havada olmaq lazımdır

8. Audiokitablar

Darıxma subyektiv hissdir. Gündəlik işlərə fərqli baxsanız, bəlkə də cansıxıcılıqdan əsər-əlamət qalmaz.

Darıxdığınız zaman çöldə nə etməli

• Avtobusda və ya bir mütəxəssisə müraciət etmək üçün növbəyə duran xəstəxanada siz internetə qoşulmuş smartfondan istifadə edərək yeni məlumatlar axtara bilərsiniz. Uzun müddətdir VKontakte səhifəsini ziyarət etməmisinizsə, ora da baş çəkə bilərsiniz.
• Avtomobildə siz sevdiyiniz musiqiyə qulaq asa və hətta ifaçı ilə birlikdə oxuya bilərsiniz.

Əgər sadəcə gəzirsənsə, çöldə nə edə bilərsən?

• Yayda siz parkda gəzə, çiçəklər götürə və gözəl çələng hörə bilərsiniz.
• Və ya nənənizdən bir stəkan günəbaxan toxumu alın və heç nə haqqında düşünmədən sadəcə skamyada oturun.
• Bir oğlan, bir qız və ya dostlarla çimərliyə gedib gün batımını seyr edə bilərsiniz.
• Dachada, darıxırsınızsa, dostlarınızı dəvət edin və mehriban və səs-küylü bir qrupla manqal bişirin!

Əlavə olaraq: cansıxıcı olsanız, çöldə başqa nə edə bilərsiniz?

Fenomenin mahiyyəti

Qürurlu təklikdə

Fotoqrafiyaya alternativ olardı bloknot və qələm(və ya qələm). Tercihen çoxlu bitkilərin olduğu bir parkda tənha bir yer tapın. Çəkin, fikirləri yazın, şeir yazın. Fleyta götürün və xiyabanda bir yerdə gəzin. Öz yaradıcılığınıza və düşüncələrinizə sərf olunan vaxtın necə keçdiyini hiss etməyəcəksiniz. Darıxdığınız zaman küçədə tək başına nə edəcəyinizlə bağlı heç bir sualınız olmayacaq.
Düşüncəli vaxt keçirmək cansıxıcılıqla gələn narahatlıq və əsəbiliklə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

Nəqliyyatda vaxtı "öldürmək"

• audiokitabı oxumaq və ya dinləmək;
• smartfonunuzda film izləmək;
• krossvord həll etmək;
• şüşənin arxasındakı mənzərələrə baxın;
• qonşularınızla tanış olun;
• alma yeyin.

Cəmiyyət cansıxıcılığın dərmanıdır

Dostlarla yayda darıxdırıcı olduqda və bütün qrupu əyləndirmək lazım olduqda küçədə nə etməli? Təbiət üçün səy göstərin. Məsələn, payızda şabalıd seçin, bir azmış satın alın və ya elastik bir bant və budaqdan özünüz edin, çaya gedin.

Olimpiadada özünüzü qədim döyüşçülər və ya idmançılar kimi hiss edin, şabalıd atma məsafəsi üzrə yarışlar təşkil edin, müxtəlif növ silah və mərmilərin keyfiyyətinə dair video icmalı çəkin. Ehtiyatlı ol.

Bütün qrupu yerli atçılıq klubuna aparın. Heyvanlarla ünsiyyət stressi aradan qaldırır və sizi sakitləşdirir. Yəhərdə necə qalacağınızı bilmirsiniz? Öyrənmək üçün bir səbəb.

Darıxdığınız zaman nə etməli?

Ancaq divanda uzun müddət uzanaraq "sağ qalmağı" üstün tutan tənbəl insanlar var.

Sizi laqeydlik və cansıxıcılıqdan xilas edəcək aşağıdakı on məsləhətdir:

1. Evinizə diqqət yetirin, bəlkə dərin təmizliyə ehtiyacı var? Həmişə darıxdırıcı anları aradan qaldıracaq ev işləri var. Beləliklə, siz qabları yuya və ya camaşırxana edə, rəfi mismarlaya və ya kranı düzəldə bilərsiniz. Bütün bunlar əvvəllər edilibsə, evinizdə və ya mənzilinizdə qlobal bir tənzimləmə təşkil edin.
2. Əgər işiniz yoxdursa, özünüzə diqqət yetirin. Çox güman ki, əvvəllər yeni bir şey öyrənmək istəyiniz var idi, lakin vaxt çatışmazlığı səbəbindən öz-özünə təhsil daha sonra təxirə salındı. Xarici dil öyrənməyə, qarın əzələlərini gücləndirməyə və ya yaddaşınızı məşq etməyə sərf edilməli olan "bu" vaxtdır.
3. Kinoya getmək əla ideyadır. Hazırda kinoteatrlarda nələrin göstərildiyini yoxlayın və dərhal oraya gedin. "Cəngavər hərəkəti" etməklə siz əla vaxt keçirəcəksiniz.
4. Dostlarınızı toplayın və gözəl mənzərələrdən həzz ala, söhbət edə və ən əsası ruhunuzu dincələ biləcəyiniz kəndlərə gedin.
5. Sağlamlığınızı yaxşılaşdırın. İdman ayaqqabılarını geyin, musiqi pleyerini götür və şəhər parkında qaçmağa get.
6. Bişirməyi sevirsən? Sevimli yeməyinizi hazırlayın və ya daha yaxşısı, yeni bir şey haqqında "düşün". Yeməyi hazırladıqdan sonra dostlarınıza zəng edin və kulinariya şah əsərinizi nümayiş etdirin.
7. Alış-veriş əksər insanlar üçün xoş əyləncə və qarderobunu yeniləmək şansıdır
8. Həyat anların sonsuz filmi deyil, gec-tez bitər, həzz alın! Əylənmək üçün kluba getmək və yaxşı rəqs etmək və keyfiyyətli musiqi dinləmək kifayətdir.
9. Axşam saatlarında uzun müddətdir baxdığınız kitabı oxumaq zərər verməyəcək. Əgər siz kino həvəskarısınızsa, o zaman sevdiyiniz janrın filminə baxın.
10. Ailənizlə danışmağınızdan nə qədər vaxt keçib? Bu, bir neçə dəqiqə davam edən dialoqu deyil, ciddi həyat mövzularında söhbəti nəzərdə tutur. Özünüzə və həmsöhbətinizə (ana, ata, qardaş və ya bacı, nənə, baba) çay hazırlayın. Ürəkdən-ürə danışan söhbət edin.

Boş vaxtınızı sağlam və məhsuldar keçirməyin yollarının siyahısı

Boş vaxtınızdan səmərəli istifadə həyat tərzinizə böyük təsir göstərə bilər. Amma asudə vaxtın səmərəli istifadəsini bu vaxtı planlaşdırmaqla səhv salmayın. Planlaşdırma sizi müəyyən bir çərçivəyə məcbur edir, hər şeyi ayrılmış vaxtda, heç bir həzz almadan etməlisiniz.

Boş vaxtdan səmərəli istifadə ağlınıza və sağlamlığınıza birbaşa təsir edir. Təbii ki, hər şey insandan asılıdır, bəziləri televizora baxmağı xoşlayır və beyninin faydalı məlumatlarla təmin edildiyini və ya istirahət etdiyini düşünür, bəziləri isə gəzintiyə çıxmağı və ya ailəsi ilə söhbət etməyi üstün tutur.

Araşdırmalar sayəsində məlum olub ki, insanların təxminən 95%-i boş vaxtlarını əyləncəyə sərf edir, qalan 5%-i isə bu vaxtı yeni bir şey öyrənməyə sərf edir.

1. Məşq edin

2. Kitab oxumaq

Məktəbdən sonra həqiqətən heç nə oxumayan insanlar üçün oxumaq uzun müddət çəkə bilər, çünki əvvəlcə kifayət qədər konsentrasiya olmayacaq. Əvvəlcə sizin üçün çətin olsa, o zaman hər gün təxminən qırx dəqiqənizi bəyəndiyiniz kitaba ayırın və zaman keçdikcə əzmkarlığınızı və konsentrasiyanızı yaxşılaşdıra biləcəksiniz.

Kitab oxuyan insan heç vaxt darıxmaz.
Irvine Welsh. Turşu Evi (Acid House)

3. Gəzinti

4. Oyunlar

5. Reflekslər

6. Yeni şeylər öyrənmək

7. Özünə qulluq

Boş vaxtınızı səmərəli keçirməyin ən yaxşı yolu özünüzə, yəni şəxsi gigiyenaya diqqət yetirməkdir. Bu, dərinizə, dırnaqlarınıza, dişlərinizə, saçlarınıza və s. qulluq ola bilər. Yalnız yaxşı görünəndə özünüzü əla hiss etməyə başlaya bilərsiniz.

8. Şəxsi bloq yaradın

9. Dostlarla vaxt keçirin

10. Çevik qrafiklə işləmək

Darıxdırıcı gün? Sonra cansıxıcılığı məğlub etməyə davam edin!

Bu, həyatın darıxdırıcı axınına təslim olmaq üçün bir səbəbdirmi? Yox! Bu, düşünmək və şəxsi həyatınızda xoş və gözlənilməz dəyişikliklər etmək üçün bir səbəbdir!

• Cansıxıcılıq- bu xoşagəlməz bir şeydir və hər kəs üçün fərqli ifadə edilə bilər. Bəzi insanlar ümumiyyətlə hər şeyi etməyi dayandırır, təslim olur və tədricən hər şeyə laqeydlik yoluxdurur, bəziləri cansıxıcılığı həzz gətirməyən və tədricən hər şeydən ikrah doğuran güclü fəaliyyətlə əvəz etməyə çalışır.
• Xroniki cansıxıcılıq- bu, imtina edə biləcəyiniz bir şey deyil, deyirlər, cəfəngiyatdır - yox, bu, onsuz da kifayət qədər ciddi olan və gələcəyə mənfi təsir göstərən səfeh hərəkətlərə səbəb ola biləcək depressiyanın yaxınlaşmasını göstərən ciddi bir simptomdur: bir qadınla evlənmək. sevilməyən insan, kortəbii bahalı alışlar və ya işi tərk etmək, ailəni itirmək.
• Müsbət dəyişikliklər- bu sizin həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişə bilər! Darıxma özünü hiss etməyə başlayana qədər gözləməyə ehtiyac yoxdur. Duyğularınızın bu sahəsini öz əlinizə götürmək və təxəyyülünüzü tam gücü ilə işə salmaq lazımdır, pozitivliyə şəxsi münasibətin güclü mühərriki, darıxdırıcı bir varlığın darıxdırıcı gündəlik həyatına qalib gələ bilər.

Çox yorulmuş "sübut edilmiş" üsullar: pivə ilə televizora baxmaq, tapmacaları həll etmək çoxdan təsirsizdir.

Kitab oxumaq? Yeni reseptlər bişirirsiniz? Naxış arxasında oturursunuz? - İşləmir.

Ətrafa bax! Bütün dünyamız dörd düşərgədə cəmləşib, yoxsa ev-iş-ev marşrutu? Ətrafımızdakı dünyanın müxtəlifliyi cansıxıcılığa qarşı bir silahdır!

Görkəmli ağılların mübarizə apardığı şahmat taxtası hər tərəfdə səkkiz kvadratla məhdudlaşır, lakin onun üzərindəki fiqurların düzülüşündə variasiyaların sayı bir neçə milyarda yaxınlaşır və bu, riyazi olaraq sübut edilmişdir! Bu dünyada ətrafınızda gördükləriniz necə də sonsuz dərəcədə müxtəlifdir!

Əlbəttə ki, cansıxıcılıq problemini dərhal həll etmək və ağlınız və əlləriniz üçün fəaliyyətlər tapmaq asan deyil. Ancaq bu ümidsizliyə səbəb deyil! Gülməli zarafatı xatırlamaq və danışmaq belə dərhal çətindir.

Ancaq burada başlamaq üçün ən sadə şey var:

• mühitinizdə kiçik dəyişikliklər edin. Sadə addımlar: çiçək qabını dəyişdirin və ya yenisini qoyun. Çiçək əkmək istəyirsən? - Ağac ək!
• tamamilə yeni və qeyri-adi müasir yaradıcılıq yaratmaq tapdığınız bütün zinət əşyaları! Onu yaradanda ruhunu qoysan, o zaman bu əsər mütləq müasir sənətə çevriləcək!

  Məsələn, kibrit, şam mumu və alışqan götürə bilərsiniz. Mumla birlikdə keçirilən adi kibritlərdən istifadə edərkən müxtəlif sənətkarlıqları və fantaziya uçuşlarını təsəvvür edin!

• daha sadə olmağa çalışın. Sadəlik göründüyündən daha dərin və müxtəlifdir. Quşların oxumasından, yarpaqların gözəlliyindən və müxtəlif çiçəklərdən həzz almaq, uşaqların gülüşünü dinləmək - bu, gözəl deyilmi? Və çox sadə!

Alt xətt

Bu yazıdan ən azı bir məsləhətə əməl etməklə həyatın necə dəyişməyə başladığını, həzinliyin tədricən sevinclə necə əvəz olunduğunu, cansıxıcılığın anlaşılmaz şəkildə özünə, yaxınlarına və ətrafımıza heyranlığa və heyranlığa çevrildiyini hiss edə bilərsiniz.

Və, küçədə və ya evdə, tək və ya şirkətdə nə etmək qərarına gəlsəniz, fəaliyyətiniz sizi xoşbəxt etsin, yaratmağa və ünsiyyət qurmağa imkan verin. Darıxmaq müasir cəmiyyətin xəstəliyidir, lakin siz onu aradan qaldıra bilərsiniz.

Bizə deyin ki, çox darıxdığınız zaman əylənmək üçün hansı yollardan istifadə edirsiniz? Şərhlərdə bizimlə paylaşın, biz onları tanımaqda maraqlı olacağıq!

Bir sarışın, qaraşın və qəhvəyi saçlı bir qız cadugərin yanına gəldi, dedi:
- Yalan danışan yox olacaq!
Brunette deyir:
- Məncə gözələm! yoxa çıxdı.
Qəhvəyi saçlı qadın deyir:
- Məncə, mən ağıllıyam! yoxa çıxdı.
Sarışın deyir:
Davamı bloqumda...

Salam!
Əlavə internet qazancı təklif edirəm. Siz gündə cəmi 2-2,5 saat sərf edib yaxşı məbləğlər qazana bilərsiniz. Hamısı sizin istəyinizdən asılıdır. İstənilən yerdə, hər yerdə və istədiyiniz müddətə işləyə bilərsiniz, baxmayaraq ki, 70 rubl investisiya etmək lazımdır, bu çox böyük məbləğ deyil, məncə, məqbuldur. Mən bu sistemin sıradan bir iştirakçısıyam, məndən yuxarıda, məncə, mənim kimilər çoxdur. Uzun müddətdir iş tapa bilmirəm. Bu təklifi gördüm, maraqlandım və cavab verdim. İş axtarışları davam edir, bu növ gəliri əlavə hesab edirəm. Mən heç kəsi məcbur etmirəm, seçim sizdən asılıdır.İşin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, 7 Yandex cüzdanının hər birinə 10 rubl göndərməlisiniz. Sonra siz öz hesabınızı son yerə daxil edirsiniz və iştirakçı olursunuz, pul da hesabınıza daxil olacaq. Statistikaya görə, ən azı 3 ay ərzində təxminən 150.000 rubl qazana bilərsiniz. Bu, kifayət qədər böyük məbləğdir. İştirakçılardan biri hər saatda 10-30 rubl alır. Əlbəttə ki, bu inanılmaz görünə bilər, lakin seçim sizindir.1. Əvvəlcə Yandex cüzdanınız yoxdursa, yaratmalısınız. Bunu http//www.money.yandex.ru saytında etmək olar. Sonra adətən mağazalarda olan xüsusi maşından istifadə edərək hesabınıza 70 rubl qoya bilərsiniz. Terminal 5% komissiya alır. 70 rubldan bir az daha çox qoymaq lazımdır. Və Yandex sisteminin özü pul köçürərkən 0,5% alır. Ümumiyyətlə, 80 rubl depozit qoymaq kifayətdir.2. Düşünürəm ki, siz aşağıda göstərilən hesablara necə pul köçürəcəyinizi anlayacaqsınız. Yandex-pul axtarış sistemində pulun necə köçürülməsi barədə sual verirsiniz. Sonra, xüsusi bir forma tapın. Doldurun. Vacib!!! Köçürmə e-poçta deyil, hesaba aparılmalıdır. ƏHƏMİYYƏTLİ! Hər dəfə göndərdiyiniz zaman “Ödəniş adı” sahəsində aşağıdakı ifadəni qeyd edin: “Zəhmət olmasa, məni Yandex pul kisələri siyahısına əlavə edin”. Bu sahə sonrakı daşımalar zamanı gizlənə bilər, onu yenidən açmalısınız. Doldurulmalıdır. Pul göndərməsəniz, Yandex moderatorları tərəfindən sistemdən çıxarılacaqsınız və gəlirinizi nağdlaşdıra bilməyəcəksiniz. 70 rubl məbləğində töhfə sizə layihədə iştirak etmək hüququnu verən hesab olunur. Beləliklə, hər biri 10 rubl göndərin. 5 qəpik aşağıdakı hesabların hər birinə:
1) 410011491011540
2) 410011491012701
3) 410011491014356
4) 410011475682992
5) 410011475686969
6) 410011092442563
7) 410012138703797
2-ci addımı tamamladıqdan sonra bütün mətni başdan sona kompüterinizə köçürün. Kopyalanan məqalədə İLK (ÜST) cüzdanı pul kisələri siyahısından çıxarın və 2-ci pul kisəsini sildiyiniz 1-ci yerə, 3-cü pul kisəsini 2-ci yerə, 4-cü pul kisəsini cüzdanların yerinə köçürün. 3-cü, 5- 1-ci - 4-cü yerdə, 6-cı - 5-ci yerdə və 7-ci yerdə - 6-cı yerdə. Boş olduğu ortaya çıxan 7-ci nömrəyə isə pul kisəsinin nömrəsini daxil edin.3. E-mailinizi orada göstərərək reklamınızı bir neçə pulsuz saytda, həmçinin ən azı 200-300 forum və xəbər lentində yerləşdirin. E-poçtla işləməli olacaqsınız. Onu da əlavə edim ki, məktub göndərəndə eyni olanları yazmayın, bunlar SPAM kimi qəbul edilib və geri göndərilməyib. Bir az fərqli yazın. Vakansiyanı adlandırmağı məsləhət görürəm: müstəqil menecer, kompüterdən uzaqdan iş. Bəzi saytlar belə reklamlara icazə vermir, bu onların siyasətindən asılıdır, diqqətlə oxumaq lazımdır. Nə qədər çox yerləşdirsəniz, gəliriniz bir o qədər yüksək olacaq. İnsanları maraqlandırmaq lazımdır. İş axtaran saytlar var, amma onlarda qeydiyyatdan keçmək çətindir, VÖEN nömrənizi verməlisən, onlar ümumiyyətlə bunu necə edəcəyini bilmirlər, amma cəhd etdim və imtina etdim və başqa saytlarda və forumlarda elanlar yerləşdirməyə başladım. Bunun necə işlədiyinə dair şübhəniz varmı? Çox sadə! Tutaq ki, 200 reklam yerləşdirməsindən cəmi 5 cavab alıram (çox aşağı rəqəm). Bu o deməkdir ki, siyahıda 7-ci yerdə olmaqla 50 rubl qazanacağam. İndi bu 5 nəfər mənim cüzdanımla 6-cı mövqedə yenidən MINIMUM 200 yerləşdirmə edir və yalnız 5 nəfər ilk 5-ə cavab verir - bu artıq 250 rubl. Sonra bu 25 nəfər mənim cüzdanımla 5-ci sətirdə hər biri ilə 200 yerləşdirmə edir və yalnız 5 cavab verir - mənim gəlirim 1250 rubl. İndi bu 125 nəfər yalnız 5 cavab yazaraq mənə 6250 rubl qazanc verir (mən 4-cü yerdəyəm). Daha gülməli: bu 625 nəfər mənimlə 3-cü sətirdə ən azı 200 yerləşdirmə aparır və yalnız 5 nəfər cavab verir - bu 31.250 rubl. Ən maraqlısı odur ki, bu 3125 nəfər daha 200 yerləşdirmə aparacaq, lakin cəmi 5 nəfər onlara cavab verərsə, mən artıq 156.250 rubl alıram (2-ci yerdəyəm). İndi DİQQƏT: bu 15.625 nəfər daha 200 yerləşdirmə edəcək, onlara 5 cavab verilir
adam 781.250 rubl! Bu təsirli rəqəm deyilmi? Və bütün bunlar 70 rubl ilkin əmanət üçün! Aşağıda bu vəziyyətin nümunəsindən istifadə edərək gəliriniz: 1) 15.625 (5 * 3.125) (10 rubl * 5 * 15.625) = 781.250 rubl 2) 3.125 (5 * 625) üçün 5 cavab (10 rub. *5*3,125)=156,250 rub.3)5 cavab həmin 625(5*125) (10 rub.*5*625)=31,250 rub.4)5 cavab həmin 125(5 *25) (10 rub. *5*125)=6.250 rub.5)Həmin 25(5*5) (10 rub.*5*25)=1.250 rub.6) 5-ə 5 cavab (10 rub.*5*5) =250 rub.7)200 yerləşdirməyə 5 cavab (10 rub.*5)=50 rub.ÜMUMİ 50+250+1250+6250+31250+156250+781250=976550 rub. CƏMİ 976.550 rubl təşkil etdi. Unutmayın ki, bu misalda reklam göndərdiyiniz hər 200 nəfərdən 195-nin bu fürsətdən istifadə etməyəcəyi güman edilir. Bir anlıq düşünməyə çalışın, əgər hamı nümunəmizdəki kimi 200 deyil, 1000 reklam göndərsə nə olacaq? İnanın çoxları məhz bunu edəcək...YAXŞI, İNDİ BİZNESƏ GƏLƏK.Əsas odur ki, mənim göstərişlərimə TƏLİMATLARda göstərildiyi kimi əməl edin və siz uğur qazanacaqsınız.