Həyatda qara bir zolaq olduqda nə etməli. Bədbəxtlikdən necə qurtulmaq olar: üç sehrli yol

Hamımızın həyatımızda uğursuzluqlar, uğursuzluqlar və uğursuzluqlar var. Həyatımızdakı uğursuzluqlar dövrü uzandıqda və bir məğlubiyyət ikincini gətirdikdə problemlər yaranır və sonra hər şey qartopu kimi yuvarlanır. Bu uğursuzluq silsiləsini necə dayandırmaq və həyatınızı idarə etmək olar?

Müsbət düşüncə.

Biznesinizdə uğurun yarısı düşüncə tərzində dəyişiklikdir. Çox vaxt itkilər özləri haqqında pis düşünən, gələcəyini qaranlıq görən və optimistlərə xor baxan insanları təqib edir. Buna görə də, əgər sizi problemlər dalğası əhatə edirsə və ondan necə çıxacağınızı bilmirsinizsə, düşüncə tərzinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Düşünün - başınızdakı mənfi fikirlər müsbət fikirlərdən üstündürmü? Cavab bəlidirsə, sadəcə düşüncəniz üzərində işləməyə başlayın.

Keçmişin səhvlərinin təhlili.

Əslində, uğursuzluq zolağından çıxmaq olduqca sadədir - sadəcə hazırkı vəziyyətə səbəb olan səbəbləri müəyyən etmək və aradan qaldırmaq lazımdır. Bunu etmək üçün sadəcə oturub düşünmək lazımdır - nəyi səhv edirsən. Bəli, sənsən, hökumət deyil, müdirin, arvadın və ya ərin deyil. Qoy həyatda öz səhvləri ilə işləsinlər və siz bu anda öz səhvlərinizi xilas etməlisiniz. Əgər görmürsünüzsə və ya nədənsə səhvlərinizin sizi bu məğlubiyyət seriyasına gətirdiyini başa düşə bilmirsinizsə, kömək üçün dostlarınıza və yaxınlarınıza müraciət etməlisiniz. Kənardan bir insanın harada və nə vaxt büdrədiyi həmişə daha aydın görünür, ona görə də yaxınlarınızın ağzından tənqidi qəbul edin, təhlil edin - bu sizə xeyir verəcəkdir.

Səhvlər üzərində işləyin.

Davranışınızı təhlil etdikdən və sizi bu vəziyyətə gətirən səhvlər haqqında bir nəticə çıxardıqdan sonra onları aradan qaldırmaq üçün əməli işə başlamağa dəyər. Keçmiş səhvlərin nəticələrini yolunuzdan çıxarmaq üçün hansı tədbirlər görülməli olduğunu düşünün və onlara uyğun hərəkət edin.

Daha parlaq gələcək üçün plan qurun.

Keçmişlə məşğul olduğumuza görə, normal indiki və vəd və müvəffəqiyyətlə dolu parlaq gələcəyin qurulmasına keçməyin vaxtıdır. Bunlar, əlbəttə ki, ümumi ifadələrdir, lakin hər bir insanın xoşbəxt gələcəklə bağlı öz baxışı var, ona görə də onu konkretləşdirməyə dəyər. Bu gün, sabah, bir ildən sonra həyatınızı necə görmək istəyirsiniz? Bu suala cavab verə bilərsinizmi? Siz nail olmaq istədiyiniz çox konkret məqsədləri formalaşdırmalı, onları vaxtında müəyyənləşdirməli və addım-addım, hər gün üçün bir plan təyin etməlisiniz!

Bundan sonra baş verənlər yalnız sizdən və nə qədər inadkar olmağınızdan asılıdır. Unutmayın ki, həyatımız eniş-yoxuşlardan ibarətdir, amma nə olursa olsun - əsas odur ki, öz mövqeyinizi itirməyin. Hər çətin vəziyyətdən çıxış yolu var, ancaq hara getməli olduğunu bilənlər üçün.

"Həyatda qara zolaq" nədir, demək olar ki, hər kəs əvvəlcədən bilir.

Nə vaxtsa elə görünməyə başlayır ki, bütün dünya sənə qarşıdır.

Həyatınızın ən yaxşı anlarını tez keçib ağ zolağa necə qayıtmaq olar?...

“Mənim 30 yaşım var, amma həyatda yaxşı heç nə olmur, möhkəm qara zolaq. Bu yaxınlarda bir gənclə ayrıldım və az sonra işdən qovuldum. Dostlar hər zaman məşğul olur, hamının ailəsi, uşaqları, maraqlı işləri var, mən isə təkəm, heç kimə lazım deyiləm. Qərara gəldim ki, vaxt var, həkimə getdim, ona görə də müalicə olunmalı olduğum bir çox başqa xəstəliklər tapdılar. Mən tamamilə ümidsizliyəm!”

“Son vaxtlar mənim ancaq problemlərim var idi - ərim işini itirdi, atam ağır xəstələndi - mən hər zaman orada olmalı və ona qulluq etməliyəm, işdə problemlərim var. Dachadakı qonşularla məhkəmə ...

Başqa bir bəladan sonra bir az sağalmağa belə vaxtım yoxdur, başqası başlayır. Bu yaxınlarda ayağımı sındırdım və bütün maaşım olan pulqabımı oğurladım. Qorxu və daimi stress içində yaşayıram. Deyəsən, qara zolaq heç vaxt bitməyəcək.

Hər bir insanın həyatında pis anlar olur. amma hamımız müxtəlif yollarla bu dövlətlərdən çıxırıq. Niyə belə olur ki, bir kiçik problem bütün bir sıra bədbəxtliklərə səbəb olur və həyat tədricən ümidsizcə qara olur?

Deyirlər ki, həyat zebra kimidir - bəzən ağ zolaq, bəzən qara. Bəs niyə bəzi insanlar daim qara zolaqlara düşür, bəziləri isə həmişə ağ zolaqlarda yaşayır?

Qara bardan necə çıxmaq olar? Heç vaxt buna düşməyinizə əmin olmaq mümkündürmü?

Təhlil:

Bir çox mənəvi təcrübələrə görə, hər hansı bir vəziyyət, hətta ən çətin olanlar da bizə bir səbəbə görə verilir. Əvvəlcə həmişə kiçik bir siqnal var - həyatın bu sahəsinə diqqət yetirməli olduğunuz müəyyən bir işarə.

Xəbərdarlığa məhəl qoymasaq və vəziyyəti dəyişdirməsək, daha güclü bir siqnal, sonra daha da güclü, təkrar-təkrar və sonra - fəlakət. Bu, dağdan aşağı yuvarlanan o kiçik çınqıl kimidir və bu, dəhşətli çökməyə səbəb ola bilər.

Bir şey yaxşı getmirsə, ümidsizliyə tələsməyin, həyatın hər şeyi yaxşılığa doğru dəyişdirmək üçün sizə hansı siqnal verdiyini düşünün.

Bir ildir iş tapa bilmirsinizsə, bəlkə öz işinizi qurmalı və ya nəhayət, basdırılmış istedadları reallaşdırmalısınız? Hər hansı bir vacib hadisədən əvvəl qəfil xəstələnirsinizsə, bəlkə bu, dayanıb həyatınız haqqında düşünməyin vaxtı olduğuna dair bir siqnaldır? Münasibətlərdə problemlər varsa, içinizdə yaşayan keçmiş şikayətləriniz varmı?

Məşhurların həyat hekayələri müxtəlif növ bəlaların onları sevdikləri işlə məşğul olmağa məcbur etdiyi hekayələrlə doludur.

Dəhşətli diaqnozla xəstəxanaya düşən jurnalist özündən əl çəkib kədərə qapıla bilərdi, amma o, romanlar yazmağa başlayır və məşhur yazıçı olur.

Ondan ayrılan ərinin dolanışığı olmayan iki uşaq anası qara zolaqda yaşamaq istəmir və firavan bir şirkətin sahibi olur.

Həyat yoldaşı ən yaxın dostu üçün ayrılan, hətta biznesi öz üzərinə götürən iş adamı kəndə yola düşür, həyata yenidən başlayır və əsl sevginin, ailənin nə olduğunu anlayır.

Həyatda tez-tez nəyisə itirəndə anlayırıq ki, onu buraxmaqla biz daha çox şey qazanmışıq və həqiqətən xoşbəxt olmaq fürsəti əldə etmişik. Əgər baş verənləri diqqətlə təhlil etsək və istənilən hadisədə müsbət niyyət tapsaq, böyük problemlər böyük fürsətlərə çevrilir.

Transfer:

Düşüncələrimiz onlarla rezonans doğuran hər şeyi cəlb edir. Məsələn, daban qırıldı. Əgər işə getməyə tələsirsinizsə, bu pisdir. Müdirin sizi çox vacib müştərilərlə birlikdə gözlədiyi işə tələsirsinizsə, bu çox pisdir. Əgər hər şeyə əlavə olaraq taytınız cırılıbsa və bu gün cüzdanınızı unutmusunuzsa və heç bir şəkildə yeni tayt ala bilmirsinizsə - ayaqqabı kimi.

Daban qırılan an, bu hadisənin gətirə biləcəyi nəticələr barədə düşünməyə başlayırsınız. Siz isə özünüzü əvvəlcədən neqativliyə hazırlayır və nəticədə məclisdə pis görünür, özünüzü etibarsız aparır, müqavilə pozulur, rəis narazı qalır.

Sonra dəhşətli fantaziyalarınızda qorxduğunuz hər şey baş verir, çünki siz özünüz əhəmiyyətsiz bir hadisəni qara rəngə boyadınız, ona cəmləşdiniz və bununla da bu qara zolağı mənfi enerjinizlə qidalandırdınız.

Beləliklə, siz özünüz seçiminizi edirsiniz və qara banda daxil olursunuz. Mənfi düşüncələrin qarşısını almağı öyrənsəniz və daha yaxşısı - onları müsbət bir kanala çevirsəniz, qara zolağa düşmək üçün daha az imkanlar olacaq.

Buna görə də, qara lentdən ən yaxşı çıxış yolu dərhal ağa keçməkdir. Əgər bataqlığın sizi sürükləməyə başladığını hiss edirsinizsə, özünüzə deyin: "Mən həyatımda yalnız müsbət hadisələrin olduğu paralel bir dünyaya daşındım (onları sadalaya və ətraflı təsəvvür edə bilərsiniz)".

Mənfi düşüncələrin sizi ələ keçirməsinə imkan verməyin. Mümkün qədər tez-tez yüngül bir zolağa keçin və orada daha uzun müddət qalın.

Məsələn, harasa tələsirsən və metro keçidinin bitdiyini görürsən. Təbii ki, bu anda kassirdə böyük bir növbə görürsən. Başa düşürsən ki, hər şey uğursuzluqdur, gecikəcəksən və s.. Ümumiyyətlə, neqativ hadisələr silsiləsi başlayır.

Ən yaxşısı budur: növbəni görürsən və təsdiqini deyirsən. Məsələn: "Təşəkkür edirəm ki, şərait mənim üçün həmişə ən gözəl və əlverişli şəkildə inkişaf edir." Başqa heç nə düşünmürsən, sadəcə olaraq bu ifadəni israrla təkrarlayırsan, bütün digər düşüncələrdən uzaqlaşırsan.

Və sonra müxtəlif ssenarilər mümkündür. Məsələn, sadəcə olaraq sizə bilet verə bilər, onu növbəsiz sata bilər, növbə sürətlə hərəkətə başlaya bilər, sizə zəng edib görüşün təxirə salındığını deyə bilərlər...

Amma o da ola bilər ki, siz növbəyə durursunuz, gecikirsiniz, rəqibləriniz isə daha da gecikir və hələ də onları gözləməli olursunuz. Yoxsa gecikməyəcəklər, iclası pozacaqsan, sonra məlum olur ki, hər şey çox yaxşı alındı, çünki səni aldatmaq istəyirdilər.

Ümumiyyətlə, heç bir şey belə olmur və hər bir vəziyyətdə həqiqətən müsbət bir şey var.

Tez-tez təsdiqlərdən istifadə edin, onları təkrarlamağı vərdiş edin. Müxtəlif həyat vəziyyətləri üçün bu müsbət ifadələri düşünün.

Bu üsul bizə qönçədəki mənfi düşüncələri dayandırmaq imkanı verir və həyatın parlaq tərəfində qalmağa imkan verir.

Fiziki fəaliyyət:

İnsan artıq qara zolağa düşdükdə və bu, onun mənəvi və fiziki gücünü tamamilə mənimsədikdə, nəyisə təhlil etmək çox çətindir. Bu vəziyyətdə ən yaxşı yol özünüzü fiziki cəhətdən çətin, lakin çox fikir tələb etməyən bir işə məcbur etməkdir. Hər şey ola bilər.

Başlayanlar üçün, bəlkə də, yalnız mənzili təmizləmək və meydana gələn bütün tıxanmaları təmizləmək. Yeri gəlmişkən, bu hərəkət evi mənfi enerjidən təmizləməyə kömək edəcəkdir.

İdman ola bilər. Onların faydası ondan ibarətdir ki, müsbət düşünməyimizə kömək edən, çətinlikləri daha tez aradan qaldırmağa kömək edəcək və yaxşı fiziki forma psixi sağlamlığı yaxşılaşdıran "xoşbəxtlik hormonu" istehsal olunur.

Eyni nöqteyi-nəzərdən beyninizi mənfi düşüncələrdən təmizləməyə imkan verən rəqs dərsləri çox faydalıdır. Zaman keçdikcə həvəs yaranacaq və əvvəlcə özünüzü bir şey etməyə məcbur etməli, bununla da özünüzü problem bataqlığından “dartmalısınız”.

Yaradılış:

Yaradıcılıq diqqəti ən mənfi fikirlərdən və vəziyyətlərdən yayındıra bilər. Yaradıcılıq sizə əsl həzz verən istənilən fəaliyyətə aiddir.

Məqsədlər aydın olanda, nəticə göz qabağında olanda, vəzifə və bacarıqlar bir-biri ilə tarazlıqda olduqda insan diqqətini cəmləşdirir və tamamilə öz işinə qərq olur. İnsanın beynində diqqəti yayındıran fikirlərə, kənar hisslərə yer yoxdur. Zaman hissi dəyişir: görünür, saatlar dəqiqələr kimi uçur.

Fiziki və zehni enerjilərin ahəngdar birləşməsi həyatın nəhayət həyata çevrilməsinə gətirib çıxarır.

Belə anlarda şüur ​​müxtəlif təcrübələrlə dolur və bu təcrübələr mükəmməl uyğunlaşır. Gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdığımızın əksi. Belə anlarda hisslərimiz, istəklərimiz və düşüncələrimiz bir-birinə uyğun gəlir.

Əfv:

Ürəyimiz qəzəb və qəzəblə dolursa, həyatımızda tez-tez çətinliklər və uğursuzluqlar yaranır. İçimizdə gizlənən bütün bu mənfiliklər ətrafımızda baş verən hadisələrdə təcəssüm olunur. Çünki dünya bizim güzgümüzdür.

Həyatınıza yaxşı hadisələri cəlb etmək və qara zolaqdan çıxmaq üçün qəzəbləndiyiniz hər kəsi bağışlayın, onlardan bağışlanmalarını özünüz diləyin, həmçinin özünüzə belə duyğulara yol verdiyiniz üçün özünüzü bağışlayın.

Reallıqda bunu etmək lazım deyil. Yaxşı, bu əfv işini ruhunuzda etsəniz belə. Təsəvvür edə bilərsiniz ki, sui-istifadə edənə əlamətdar bir hədiyyə vermək və səxavətli insan olmağı öyrətdiyi üçün ona təşəkkür etmək.

Ruhunuzun mənfi yükdən azad olduğunu həqiqətən hiss etmək üçün bir çox günlər ərzində dəfələrlə bağışlanma prosesindən keçməli ola bilərsiniz. Bu baş verdikdən sonra həyatınızda xoşbəxt hadisələr və parlaq zolaqlar üçün yer olacaq.

Minnətdarlıq:

Metod ondan ibarətdir ki, hansısa problemin işarəsini görən kimi dərhal hər şey qaydasındadır kimi davranmağa başlayırsınız və bunun üçün taleyə təşəkkür edirsiniz.

Məsələn, xəstəsən. Əsas müalicəyə əlavə olaraq, bütün düşüncələrinizi sağalmağa yönəldin.

Sağlam olduğunuz üçün Kainata minnətdarlıq sözlərini özünüzə təkrarlayın. Məsələn: "Özümü əla, canlı, sağlam hiss etdiyim üçün təşəkkür edirəm." Mətn xəstəliyinizdən asılıdır. Bunu tez-tez etməlisiniz - xüsusən də kədərlənmək və şikayət etmək istədiyiniz zaman.

Əgər yaxınlarınızla problem yaranıbsa, bu texnika da işləyir, yalnız özünüz üçün deyil, narahat olduğunuz üçün təşəkkür etməlisiniz. Yeri gəlmişkən, əgər hansısa xoşagəlməz xəbər, hadisələr gözləyirsinizsə, bu texnologiyadan “əvvəlcədən” istifadə edə bilərsiniz.

Başınıza gələn hər şey üçün - yaxşı gününüz, dostlarınız, əriniz, sağlamlığınız, işiniz və s. üçün gündəlik minnətdarlıq kimi faydalı bir vərdiş edin. qara zolaq.

Tənha ruh iyrənc bir evdən qoparılır, işdə müdir sizin əməllərinizi görmür və daim danlayır, hər şey əlinizdən düşür, ailədə fikir ayrılıqları olur və əlləriniz itaət etməkdən imtina edir. Həyatdakı bu uyğunlaşma demək olar ki, hər kəsə tanışdır. Çox vaxt bu dövr qara zolaq adlanır. Uzun müddət belə təzyiq altında qalmaq nəticəsində depressiya yaranır, əsəb pozğunluqları gəlir, bəziləri hətta intihar haqqında düşünür. Ancaq həyat əslində dəyişə bilər və yalnız biz qaradan ağa, çəhrayıya və ya parlaq narıncıya dönə bilərik. Qara zolaq boyunca dönməyə ehtiyac yoxdur. Onu keçin və yeni uğurlara sevinin. Bunu necə etmək olar? Bunu etmək üçün vəziyyətinizi dərk etməli və qərar qəbul etməlisiniz - hərəkətə keçin: budur, parlaq həyata başlayırıq!

Qara çubuğun səbəbləri

Əvvəlcə əsas şeyi başa düşməlisiniz - həyatımızda qara çubuqlar sadəcə görünmür. Hər bir fenomenin bir səbəbi var. Birdən həyatınızda hər şey yolunda getdisə, o zaman pisliyin kökünü enerji dünyasında axtarmaq lazımdır. İnsan enerjisinin səviyyəsinin azalması istər-istəməz maddi və fiziki müstəvilərə təsir göstərir. Müdafiə zəiflədi, bu o deməkdir ki, əvvəllər enerji qoruyucu səddini aşa bilməyən çətinliklər və çətinliklər indi asanlıqla aradan qaldırıla bilər.

Bu niyə baş verir? Bir neçə variant var:

• Xarici təsir. Yəni zərər, pis göz və ya hər hansı digər mənfi təsir növü. Bəzən hətta paxıl insanların və bədxahların şüursuz hərəkətləri enerjinizə zərər verə bilər.
• Yaş. Yaşla, bir çox insanın müdafiəsi zəifləyir. Ancaq bu da əksinə baş verir - illər güc və müdriklik əlavə edir. Bu, özünüzə və həyatınıza münasibətinizdən asılıdır.
• Adi mühitdə dəyişiklik - başqa şəhərə köçmək, başqa işə keçmək və digər şoklar insanın enerji qalxanlarını zəiflədə bilər.
• İstənilən vəziyyətdə və ya onun olmamasında səhv qərar. Həyatda seçiminiz çox şeyə qərar verir. Nə vaxtsa səhv qərar verə və yanlış istiqamətə dönə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə qara çubuq, sanki, sizi doğru yola yönəldir.

Bununla necə məşğul olmaq olar? Xüsusi meditasiyalar, təcrübələr və mərasimlər və ya təcrübəli şamanın birbaşa köməyi kənar təsirlərdən kömək edəcəkdir. Bununla belə, zərər və ya pis gözü özünüz aradan qaldırmaq olduqca çətindir, xüsusən də müdafiəniz zəifləmişsə. Ona görə də əvvəlcə məsləhət almağı məsləhət görürəm.

Bəzi hallarda "ev" sehri müsbət təsir göstərə bilər, əgər əlbəttə ki, ayinlər, mərasimlər və sui-qəsdlər prosesin tam başa düşülməsi ilə düzgün şəkildə həyata keçirilirsə. Ancaq bilin ki, hər hansı bir praktik sehr müəyyən hazırlıq və təcrübə tələb edir.

Vəziyyətə təsir etmək üçün sehrbazlar, bizim vəziyyətimizdə, həyatdan qara zolaqları aradan qaldırmaq üçün aşağıda təsvir olunan ritualdan istifadə edirlər. Bunu etmək üçün özünüzü isti su axını altında yuyaraq, üç dəfə sui-qəsdin xüsusi sözlərini söyləmək kifayətdir: “Voditsa bacı, məni xilas et, öz gücünlə məni məndən uzaqlaşdır, həyat yolundaki tutqun zülmü, dağıntıları yuyub apar ki, ziyan mənə toxunmasın, sınmasın və yıxılmasın, qasırğa qopmasın. həyat məni bir o yana atmaz. Yuyun məni, bacı, sil məndən, “ad”, qara zolağın bütün bəlalarının sürücüsü.

Bu süjeti 7 gün oxuyun.

Bu üsul sizə heç bir məqsədyönlü təsir göstərmədikdə uyğun olacaq - bu, zərər deyilsə və probleminizin günahkarı cadu deyilsə. Çox vaxt müxtəlif vəziyyətlərdə insanlara kömək etmək imkanım olurdu. Cadu ilə mübarizə aparmaq, lənətləri və ya pis gözləri aradan qaldırmaq həmişə lazım deyildi. Çox vaxt bu, insanın daxili vəziyyəti, özünə və ətrafındakı dünyaya münasibəti ilə əlaqəli adi bir qara həyat xəttidir. Ancaq belə bir vəziyyətlə məşğul olmaq üçün belə, əsl usta həmişə təsirli üsullara malikdir.

Bir sui-qəsdin təsirini necə yaxşılaşdırmaq olar

Əgər həyatınızda nəyisə yaxşılığa doğru dəyişmək istəyirsinizsə, bunun üçün öz üzərinizdə daimi işləməyə ehtiyacınız olacaq. Sui-qəsd etdiyiniz günlərdə və ondan sonra bəzi qaydalara əməl edin:

• həyata münasibətinizi dəyişdirin. Həyatda hər şeyin sizə qarşı olduğuna inanırsınızsa, o zaman bir sui-qəsd belə sizi xilas edə bilməz. Axı, bu anda gələcəyinizi proqramlaşdırırsınız. Özünüzə deyin ki, həyat gözəldir. Və bunu özünüz hiss edin. Beləliklə, əvvəllər özünüzü proqramlaşdırdığınız hər şeyi dəyişə bilərsiniz;
• insanlara inamınızı bərpa edin. İnsanların hamısı pis deyil, amma sizin münasibətiniz onları belə edir. Rəhbərinizin zalım və tiran olduğuna inanırsınızsa, o zaman sizinlə belə davranacaq. Heç kimin sizə ehtiyacı olmadığına əminsinizsə, o zaman tənha qalacaqsınız. Yaxşı insanların yanınızda olduğunu, birinin sizi sevdiyini hiss edin. Və siz sui-qəsdin təsiri altında hər şeyin necə sürətlə dəyişəcəyini görəcəksiniz;
• özünüzə inam qazanın, gücünü hiss edin, sizdə var.

Ritualın özü çox güclü sehrli bir hərəkətdir. Ancaq nəyəsə nail olmaq istəyirsinizsə, düzgün nəticə əldə etmək üçün enerji bədəninizi kökləməlisiniz. Səhv motivasiya bir çox problem gətirə bilər. Axı, problem haqqında düşünərək, ritual zamanı daha çox problem çəkə bilərsiniz.

Gücü düzgün əldə etmək asan deyil. Hər kəs bunu təkbaşına idarə edə bilməz. Daha çox problemə düşmə riski ilə bir ritual etmək ən azı ağılsızlıqdır. Buna görə, qara bir uğursuzluq zolağı sizi sıxışdırırsa, bir mütəxəssisin köməyinə müraciət edin. Kimisə bəladan çıxarmaq lazımdırsa, heç vaxt insanlardan imtina etmirəm. Mənim üçün, hər hansı bir usta kimi, bunun pis göz, zərər və ya sadə qara zolaq olduğunu müəyyən etmək asandır. problemlərin əsl səbəblərini görəcək və onlarla mübarizə üsulunu düzgün seçəcək.

“Öz Psixoloqun” saytının oxucularına salamlar! Elena həyatda qara zolaq haqqında yaxşı bir sual verdi: Həyatda qara zolağa nə səbəb olur və ondan necə çıxmaq olar?

Sual yaxşı və aktualdır. Bir çox insanlar, sözdə qara zolaq onların həyatına daxil olduqda, itirilir, əsəbiləşir, ümumiyyətlə özlərini həssas və taleyin sınaqlarına hazır deyil görürlər.

Qara çubuq nədir?

- bu, bir qayda olaraq, bir insanın həyatındakı əlverişsiz və əlverişsiz hadisələr zənciridir, bunlara daxil ola bilər: planların iflası, sağlamlıq problemləri, maddi və digər itkilər, insanlar tərəfindən xəyanət, hər hansı bir uğursuzluq və müxtəlif bəlalar.

Amma həyatda qara zolaqlar da fərqlidir, yəni hər bir insanın həyatı müxtəlif yollarla, müxtəlif səbəblərlə döyünür, tərbiyə edir. Bir insanın həyatında qara zolağın səbəblərinin nə ola biləcəyini nəzərdən keçirək.

Həyatda qara çubuğun görünməsinin səbəbləri

1. Testlər güc, əzm, özünə inam və seçilmiş yolun düzgünlüyünə. İnsan hansısa mühüm məqsədə çatanda, həyat onu vaxtaşırı sınaqdan keçirir. Və bu sınaqlardan ləyaqətlə, imanla keçib maneələri dəf etmək vacibdir.

Bu səbəbdən oxuyun:

2. Cəzalar səhv hərəkətlərə, səhvlərə və günahlara, taleyin verdiyi fürsətləri əldən vermiş və insan onları görməməzliyə vurduğuna görə. Yəni insan günah edibsə və ya səhv yola düşübsə, həyatında bəlalar başlayır.

Cəzalar haqqında daha çox oxuyun:

3. İmza ki, həyatda nəyisə kökündən dəyişmək lazımdır. Elə olur ki, insan vacib bir şeyə hazırlanır və buna görə də həyatda insanı dəyişməyə sövq edən hadisələr başlayır. Və baş verənləri mənfi qəbul edən bir insan bunu qara zolaq adlandırır.

Çox vaxt xəstəlik, işdən qovulmaq və digər həyat çətinlikləri kimi tale problemləri, bir insan üçün çox uzun müddət oturduğu, dayandığı və irəli və yuxarı hərəkət etməyə başlaması lazım olan Ali Qüvvələrdən zəng çalmasıdır. , inkişaf etdirmək və öz üzərində işləmək. Xüsusən də insan isti yerə yetişibsə, heç yerə getmirsə, heç nəyə can atmırsa, əsas həyat məqsədini (nə üçün doğulduğunu) dərk etmirsə və bunu etmək niyyətində deyilsə. Sonra aradan qaldırılmalı olan həyat vəziyyətlərinin yaradılması yolu ilə onun inkişafını aktivləşdirməyə başlayırlar.

Unutma! Demək olar ki, həmişə taleyə uyğun çətinliklər bir insanın inkişafına təkan olur ki, o, mənəvi tənbəlliyinə qalib gəlsin və avar çəkməyə, öz üzərində işləməyə başlasın.

İnkişaf üçün aşağıdakı məqalələri oxuyun:

Ancaq həmişə insanın özü onun başına gələn problemlərin kök səbəbini öyrənə bilmir. Çox tez-tez problemləri effektiv şəkildə həll etmək və qara zolaqdan təhlükəsiz şəkildə onu ağa çevirmək üçün tez bir zamanda çıxmaq üçün kənardan baxmaq lazımdır, məsələn, yaxşı bir köməkçinin köməyi.

"İnsan xoşbəxtlik üçün yaradılmışdır, uçuş quşu kimi" - Vladimir Korolenkonun bu sözləri hər bir insanın və bütün bəşəriyyətin sevilmək, uğurlu, xoşbəxt olmaq arzusunu əks etdirir. Amma elə olur ki, bütün səylərə və səylərə baxmayaraq, heç nə olmur. Uğursuzluqlar sadəcə təqib edir, xoşbəxtlik isə yan keçib gedir. Və sonra deyirik: Ediləcək bir şey yoxdur - qara zolaq gəldi.

Həyatda qara çubuq varsa nə etməli, ondan qurtulmaq mümkündürmü? Gəlin birlikdə cavab tapmağa çalışaq.

Niyə bu mənim başıma gəldi?

İnsanın həyatının zebraya bənzədiyi və onun içində ağ-qara zolaqların növbələşdiyi ifadəsini tez-tez eşidirik. Bəli, bu doğrudur, həyat təkcə xoşbəxtlikdən, ləzzətdən ibarət ola bilməz, onun içində kədərlər, sıxıntılar var. Yalnız bəziləri onlara mətanətlə və cəsarətlə dözür, digərləri isə uzun, sonsuz qara zolaq yaşayır.

Həyatdakı bu qara zolaq nədir?

Adətən, uğursuz və faciəli hadisələr silsiləsi qara zolaq adlanır. Bunlar xəstəliklər və maddi problemlər, yaxınlarınız və qohumlarınızla mübahisələr, karyera uğursuzluqları ola bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, qara çubuqlar hər kəs üçün fərqlidir. Və onlar, ilk növbədə, hər bir insanın xarakterindən və həyata baxışından asılıdır.

Bəziləri üçün bədbəxt sevgi və sevilən biri ilə ayrılıq qara zolağa çevrilir, bəziləri isə qırılan dırnaq səbəbindən taleyi lənətləyir.

Amma yenə də elə olur ki, uğursuzluqlar bir-birinin ardınca gəlir və bütün səylərə baxmayaraq, vəziyyəti düzəltmək mümkün olmur. Baş verənlərin səbəblərini təhlil edin və suallara cavab verin: Niyə həyatıma qara zolaq gəldi? Niyə bu mənim başıma gəldi? Özünüzə yalan danışmayın və vicdanla cavab verin. Bu suala dürüst və səmimi cavablar aldıqdan sonra necə davam edəcəyinizi başa düşəcəksiniz.

Davamlı uğursuzluqların səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

1. Sizdən və yaxınlarınızdan asılı olmayan, cəmiyyətdə və təbiətdə baş verən kataklizmlər, fəlakətlər, hadisələr. Bunlar müharibələr, böhranlar, yanğınlar, zəlzələlər, sellərdir. Şəxsi fəlakət yanmış ev, oğurlanmış avtomobil, sevilən birinin itkisi ola bilər. Heç kim bu hadisələrdən sığortalanmayıb. Onlar çox sayda insana aiddir. Buna görə də, bu vəziyyətdən ən yaxşı çıxış yolu digər qurbanlarla birlikdə ən az itki yolunu axtarmaq olacaq. Qarşılıqlı yardım və dəstək ümidsizlik və depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək;
2. Siz çox diqqətsiz idiniz, yaxınlarınıza və ya işə diqqətsiz idiniz. Sevdiyiniz insanla və ya ailənizlə az vaxt keçirin. Nəticədə mübahisələr və ayrılıqlar, işdə problemlər və s. Səmimi olaraq etiraf etməliyik ki, qara zolağınızın yaradıcısı siz özünüzsünüz. Buna görə də vəziyyəti düzəltmək sizin əlinizdədir. Sakitləşməyə və özünüzü bir yerə çəkməyə çalışın. Yaxınlarınızı günahlandırmayın və hər şeyi həll etməyin. Əgər siz haqsız yerə incidiyinizi hiss edirsinizsə, cinayətkarı sakit və səmimi şəkildə söyləyin. Arxanızda hiylə qurmayın. Bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək;
3. Xəbisləriniz sizə zərər vermək üçün hər şeyi edirlər. Vəziyyəti qiymətləndirdikdən sonra hansı çıxış yolunun sizin üçün daha uyğun olduğuna qərar verin: dözün, vuruşun və ya geri çəkilin. Əgər dözmək qərarına gəlsəniz, o zaman pis adama doğru ilk addımı atın. Sizə qarşı mənfi münasibətin səbəbini tapın. Bəlkə də münaqişəniz həll olunacaq, dostlaşacaqsınız və bir-birinizə zərər verməyi dayandıracaqsınız. Döyüşmək qərarına gəldikdən sonra ədalətli mübarizəyə köklənin. Yalnız qanuna və vicdana uyğun hərəkət edin. Bu, onların qabiliyyətlərinə inam verəcək, düzgün emosional əhval-ruhiyyə yaradacaqdır. Uğursuzluqları sakit və möhkəm şəkildə qarşılamağa hazır olun. Əgər qaçış yolunu seçmisinizsə, unutmayın ki, bu həmişə itki deyil. Çox vaxt, münaqişəni sona çatdırmaqdansa, dincliyi və sağlam psixikanı qorumaq daha vacibdir.

Həyatıma qara bir zolaq gəldi. Nə vaxt bitəcək?

Həyatda qara zolaq mütləq bitəcək və ağ zolağı gələcək. Şən və xoşbəxt. Bunun nə vaxt baş verməsi sizə bağlıdır. Uğursuzluqların səbəblərini təhlil etdikdən sonra dərhal hərəkətə başlayın.

Bəzi psixoloqlar həyatda qara zolaqdan necə qurtulmaq, emosiyaları buraxmaq və ağlamaq sualı ilə bağlı məsləhət görürlər. Bu məsləhətə əməl edin. Sadəcə çox uzun müddət göz yaşı tökməyin. Gözəl rus atalar sözünü xatırlayın: kədəri göz yaşı ilə saxlaya bilməzsiniz.

Emosional rahatlama əldə etdiyiniz zaman sakitləşin və hərəkətə keçin.

1. Mövcud vəziyyətin nəticələrinin nə qədər geri dönməz olduğunu qiymətləndirin. Hər şey ola bilər
   düzəltmək. Hər şeyin itirilmədiyini başa düşdükdə dərhal vəziyyəti düzəltməyə başlayın. İmkanlarınızı real qiymətləndirin və macəralı və düşünülməmiş qərarlardan qaçmağa çalışın;
2. Həyatınızda hansı itkinin geri alınmaz itki olduğunu və sizə nə qaldığını anlamağa çalışın. Bu, qohumların və dostların sevgisi, həmkarların hörməti, həyat təcrübəsi və təhsili, sağlamlığıdır. Həyatı davam etdirmək üçün o qədər də az deyil;
3. Ətrafına bir bax. Ola bilsin ki, yanınızda vəziyyəti daha pis olan bir insan var. Ona kömək et. Görülən bir yaxşı işdən emosional məmnunluq müsbət münasibət yaratmağa kömək edəcək, qismətinizə düşən çətinliklərə dözmək daha asan olacaq.

Həyatda qara zolaqdan xilas olmaq üçün bu ipuçlarına əməl edin:

• Başınıza bəla gəldiyini qəbul edin. Problemi, xüsusən də özünüzdən gizlətməyin.
  Bu barədə sizə yaxın olan insanlara danışın, onlar kömək edə bilərlər. Bu, ilk növbədə, ağır xəstə olduğunuz zaman belə bir vəziyyətə aiddir. Problem nə qədər tez aşkar edilərsə və müalicə olunarsa, sağalma şansı bir o qədər çox olar;
• Ümidsizliyin sizi almasına imkan verməyin. Təşvişə düşmə! İsteriya bu vəziyyətdən ən pis çıxış yoludur. Sakit olun, baş verənləri ayıq şəkildə qiymətləndirin. Bu, problemin daha müsbət həll yollarını tapmağa imkan verəcək;
• Köməkdən imtina etməyin. Yaxınlarınızın, qohumlarınızın, dostlarınızın, bəzən də yad insanların köməyini qəbul edin. Fikirləşin ki, onlar sizi başa düşür və yazıqlar. Bu vəziyyətdə təəssüf hissi alçalma deyil, mərhəmət hissidir. Minnətdarlıqla cavab verin;
• İman və inanclarınızda dəstək axtarın. Əgər möminsinizsə, məbədə gedin, dua edin, keşişlə danışın. Oxumağı sevirəm - sizdə təəssürat yaradan kitabı yenidən oxuyun. Xeyriyyə işlərində iştirak edin. İnsanlara və ya evsiz heyvanlara kömək edin, ağac və ya çiçək ək.

Çətinlikdən sağ çıxmaq üçün hər gün nə etməlisiniz

Hər gün bunları etməyə çalışın:

• Ağlamaq istəsəniz belə, güzgü qarşısında gülümsəyin. Güclə gülümsəyin - bunun asanlaşdığını görəcəksiniz;
• Daxili dialoq aparın. Axşam yatmazdan əvvəl özünüzə gün ərzində nəyə nail olduğunuzu, vəziyyəti düzəltmək üçün nə etdiyinizi danışın. Uğur üçün özünüzü tərifləyin;
• Maraqlı olun. Hər gün yeni bir şey öyrənməyə çalışın. Sizinlə eyni vəziyyətdə olan insanlarla maraqlanın;
• Özünüzə dördayaqlı bir dost tapın. Heyvana qulluq etmək və onunla ünsiyyət qurmaq depressiyanın ən yaxşı müalicəsidir;
• Səs-küylü şirkətlərdə olmağa çalışmayın. Bu kömək etməyəcək. Ancaq dostlarınızla danışmağı dayandırmayın. Muzeylərə baş çəkin, təbiət qoynunda gəzin, dostları çaya dəvət edin.

Bəli, həyat həqiqətən də zebra kimi zolaqlıdır. Ancaq qara zolaqları ağ zolaqlardan daha kiçik etmək bizim ixtiyarımızdadır. Həmişə özünüzə inanın və hərəkət edin!