Ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən tələbələri həddən artıq yükləməyin. Uşaqların həddindən artıq yüklənməsini azaldan təşkilati tədbirlər kömək edir
MBOU Vidnovskaya №2 orta məktəbi
Leninsky bələdiyyə rayonu
Moskva bölgəsi
İbtidai və orta məktəblərdə şagirdlərin həddindən artıq yüklənməsinin aradan qaldırılması üçün şəraitin yaradılması.
Müəllimlər şurasında çıxış
Dronnikova E.I.,
ən yüksək kateqoriyalı müəllimlər
Məktəb yükündən danışanda adam istər-istəməz, hətta elmlər namizədinin də əli çatmayan işlərlə mübarizə aparan kasıb birinci sinif şagirdi haqqında mahnı xatırlayır. Mahnının nəqarəti də xarakterikdir: “Hələ də olacaqmı...”.
Hər dərs ilində uşaqlarımızı daha çox yükləyərək nəyə nail oluruq?
Bir tərəfdən, bu, tələbələrin uğurlu sosiallaşmasına kömək edəcək bilik, bacarıq və bacarıqlarla doymasıdır. Bir sözlə - yetkinlik, firavan həyata hazırlıq.
Digər tərəfdən, uşağın tez-tez sadəcə boğulduğu böyük bir məlumat axını var. Bu, hər şeydə uğur qazanmağı tələb edən böyüklər tərəfindən daimi nəzarətdir. Əksər uşaqlar üçün bu, olduqca çətindir, buna görə də özünə hörmətin azalması, öyrənməyə maraq, məktəbə getmək istəməməsi və nəticədə stress və nevroz.
Belə şəraitdə Rusiyada uşaqların sağlamlığının qorunması problemi təkcə çox aktual deyil, həm də xüsusi narahatlıq doğurur. Psixodiaqnostik araşdırmalara görə, aşağı siniflərdə sağlam uşaqların sayı 10% -dən çox deyil, böyük siniflərdə isə - 5%; Məktəblilərin 80% -ində sosial uyğunlaşma pozulmuşdur (komandaya daxil olmaq, həmyaşıdları, müəllimləri ilə münasibət qurmaq, valideynlərlə anlaşılmazlıq çətindir).
Fiziki və psixi sağlamlığın əsasları uşaqlıqda qoyulur.
Uşaqların sağlamlığını qorumaq, qorumaq və qorumaq üçün aşağıdakı amillər böyük əhəmiyyət kəsb edir:
- təhsil işinin şərtləri (iş yerinin, tercihen ayrıca otağın olması; bütün məktəb ləvazimatları, lazımi ədəbiyyat)
- ailədə və məktəbdə psixoloji iqlim (ailə və məktəbin tələblərinin vəhdəti, özünün deyil, uşağın hərəkətlərinin qiymətləndirilməsi, adekvat özünə hörmətin inkişafı);
- gündəlik rejim. Gündəlik rejimə gündə ən azı 2-3 saat təmiz havada gəzinti, ən azı 8-10 saat gecə yuxusu, gün ərzində qısamüddətli istirahət (20-30 dəqiqə) daxil edilməlidir. Uşağın psixikasını zədələyən, görmə qabiliyyətini pozan, duruşunu pozan televiziya şoularına, döyüş filmlərinə və qorxu filmlərinə baxmağı, kompüterdə uzun müddət işləməyi, 4-9 yaşlı qızlar üçün fiziki aktivliyi həftədə 7-12 saat məhdudlaşdırın. .)
- bütövlükdə ailənin həyat tərzi (ailədəki sakit atmosfer, bir-birinin həyatına maraq, həmişə köməyə gəlmək arzusu)
- sağlamlıq vəziyyəti (irsi və cari xəstəliklər)
Eyni zamanda qeyd etmək lazımdır ki, stressli vəziyyətlər həm “böhran yaşı” dövründə (6-7 yaş, 12-14 yaş, 17-18 yaş), həm də uyğunlaşma dövründə (1-ci sinif) uşağı təqib edir. , 5-ci sinif, 10-cu sinif, yeni məktəbə və ya sinfə keçid) və imtahanların və imtahanın verildiyi dövrlərdə. Amma bu dövrə düzgün münasibət formalaşarsa, yaxın və bilikli insanlar tərəfindən dəstək olarsa, stresslə mübarizə bacarıqları formalaşarsa, “stress” anlayışının özü dağıdıcı deyil.
Uşağınızın fərdi xüsusiyyətlərini bilmək çox vacibdir: şagird məlumatı necə qəbul edir, o, mətni bir dəfə görməlidir və ya böyüklərin izahatlarını eşitməlidir; uzunmüddətli yaddaşın kifayət qədər inkişaf edib-etmədiyini və ya əlavə məşqlərə ehtiyac olduğunu; uşaq dərsdə və ev tapşırığını yerinə yetirərkən diqqətini kifayət qədər uzun müddət saxlaya bilirmi və ya əlavə fasilələrə ehtiyac duyur.
Bütün təhsil illərində ən çətin vaxt -dekabrın 20-dən və fevralın ortalarından sonra.
İş qabiliyyətinin 1 azalması bayram günləri ilə kompensasiya edilir (dekabrın 25-dən daha yaxşıdır). Fevral ayında tətillər yalnız 1-ci siniflər üçün verilir, buna görə qalan uşaqlar iş yükünü azaltmalı və qidalanmanı artırmalıdırlar.
İllik performans dinamikası:
Təlimin ilk ayları (uyğunlaşma) - inkişaf
1-ci sinif - 6-8 həftə
3-4 həftəyə qədər 2-4 dərs
5 sinif - 4-6 həftəyə qədər artır
sonrakı illərdə 2-3 həftə
Ev tapşırığının həcmiyaş standartlarına, habelə onun həyata keçirilmə vaxtına aydın şəkildə uyğun olmalıdır:
Məktəbdən qayıdan uşaq bir az uzanıb dincəlməlidir.
Ev tapşırığını yerinə yetirərkən hər 30-40 dəqiqədən bir 15 dəqiqəlik fasilələr vermək lazımdır ki, bu zaman iplə tullanmaq, topu vurmaq, duş qəbul etmək, stressi aradan qaldırmaq üçün oyunlar oynamaq lazımdır.
Ona görə də bir daha xatırlatmaq istərdim tədbirlər evdə stresdən azad olmaq:
- gündəlik rejim;
- fəaliyyətin dəyişdirilməsi (rəsm, modelləşdirmə, rəqs, çimmək);
- musiqiyə qulaq asmaq;
- idman, ziyarət bölmələri və dairələri;
- hovuzu ziyarət etmək.
Bu gün həyat görünməmiş sürətlə qurulur: gün ərzində çox şey etmək lazımdır!
Uşaqlarımız üçün də çətindir: bütün dərsləri hazırlamaq, musiqi məktəbinə, repetitora və ya dairəyə getmək, kompüter sinfinə getmək, zibil qutusunu çıxarmaq, çörək almaq, dostlarla görüşmək və s. Yalnız hər şeyi etmək deyil, hər yerdə təsdiqləndiyinizə, müvəffəqiyyətli olduğunuza əmin olmaq lazımdır ...
Bəs yükün öhdəsindən özünüz gəlmək asandır və hətta valideynlər əbədi qazanc axtarışında olsalar da? Uşaq isə həmişə təhlükəsiz olmayan mühitdə xilas axtarır. Beləliklə, evdən getmə, uşaqların "məni heç kim başa düşmür", "mən heç kimə lazım deyil" ifadələri və nəticədə "sizə necə yaşamağı öyrədəcəklər" asosial şirkət.
Uşağı öz problemi ilə baş-başa buraxmamaq, onu kəskinləşdirməmək, intuisiya səviyyəsində həll etməmək üçün rayonun təhsil müəssisələrində mindən artıq təcrübəli mütəxəssis (pedaqoq-psixoloq) çalışır. fəaliyyət göstərməsinə kömək edin. Bu yardım həm tələbələrə, həm də valideynlərə pulsuz verilir. Və ən bilikli müəllim ən azı bir dəfə məsləhət üçün mütəxəssislərə müraciət etməli oldu. Regionda 14 PPMS mərkəzi də fəaliyyət göstərir ki, burada loqopedlər, psixoloqlar, nevroloji defektoloqlar valideynlərə uşağın böyüdülməsi və təhsili marşrutunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcəklər.
Ən vacib məqam təlim üçün məktəb və ya sinif seçimidir. Çünki heç kim uşaq üçün valideynin özündən daha məsuliyyətli deyil.
Çox vaxt mütəxəssislər valideynlərin şöhrətpərəstlik, məlumatsızlıq və bəzən dəb ucbatından səhhəti zəif, loqopedik və ya psixoloji problemləri olan uşağı məktəblərə, daha yüksək təhsil səviyyəli siniflərə göndərməsi faktı ilə üzləşirlər ki, bu da onları daha da ağırlaşdırır. uşağın problemləri və yeniləri alın. Buna görə tələsik nəticə çıxarmamalısınız, ancaq bir daha mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Uşağın yaddaşı onun fiziki inkişafı ilə birbaşa təsirlənir, buna görə də oğlunun və ya qızının sağlamlığını izləmək lazımdır.
Uşağın iş yeri yaxşı işıqlandırılmalı, rahat olmalıdır. Ev tapşırıqlarının səssizcə yerinə yetirilməsi vacibdir.
Böyük miqdarda materialı daha yaxşı yadda saxlamaq üçün yaddaşı çox yükləməmək üçün onu bir neçə gün ərzində yaymaq tövsiyə olunur.
Hörmətli həmkarlar!
Son illər məktəblilərin səhhətinin kəskin şəkildə pisləşməsi ilə əlaqədar təhsil müəssisələrində sağlamlığa qənaət edən təhsilin təşkili məsələsi aktuallaşıb. Rusiya Federasiyası Təhsil Nazirliyinin sənədlərində (Təhsil haqqında Qanunda, Uşaq Hüquqları Konvensiyasında, Rusiya Təhsilinin Müasirləşdirilməsi Konsepsiyasında və s.) “yenilənmiş təhsil əsas rol oynamalıdır. millətin, onun genefondunun qorunub saxlanılmasında, yüksək həyat səviyyəsinə malik Rusiya cəmiyyətinin davamlı, dinamik inkişafının təmin edilməsində və ümumi təhsilin yeni, müasir keyfiyyətinə nail olmaq üçün zəruri şərtlərdən birinin ümumtəhsil məktəblərində şərait yaradılması olduğu vurğulanır. məktəblilərin sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi üçün təhsil müəssisələri. Bu tələb Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Standartının Federal Komponentinin məzmunu üçün əsasdır (2004).
Təhsil strategiyasının qurulmasında yeni yanaşmalar nəzərə alınmaqla, onun sağlam uşaq yetişdirilməsinə yönəldilməsi, sağlamlıq probleminə müxtəlif nöqteyi-nəzərdən baxılır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı sağlamlığı “yalnız xəstəlik və ya əlilliyin olmaması deyil, tam fiziki, əqli və sosial rifah halı” kimi müəyyən etmişdir. Buna görə də sağlamlığı qoruyan təhsilin təşkili prosesi bütövlükdə sağlamlıq konsepsiyasının bütün komponentləri nəzərə alınmaqla hərtərəfli olmalıdır.
Bu məsələ ilə bağlı bir sıra müəlliflərin (Smirnov N.K., Bezrukix M.M. və s.) araşdırmalarında qeyd olunur ki, inkişaf etdirici təlim rejimində təhsil alan uşaqlar adi proqramla müqayisədə daha yüksək yüklər yaşayırlar ki, bu da psixoloji vəziyyətə mənfi təsir göstərir. -şagirdlərin emosional vəziyyəti, onların yorğunluq və nevrotiklik səviyyəsinin artması. Fikrimizcə, inkişaf paradiqması daxilində şagirdlərin həddindən artıq yüklənməsi problemi psevdoproblemə çevrilir. Məktəblilərin həddən artıq yüklənməsi kəmiyyətdən deyil, təhsil fəaliyyətinin keyfiyyətindən asılıdır. Dərs yükünün həcmindən danışarkən nəzərə almaq lazımdır ki, bu yük sırf fizioloji xarakter daşımır və təkcə iş saatları ilə, hətta daha çox dərsliyin səhifələrinin sayı və ya materialın miqdarı ilə ölçülə bilməz. oxudu. Yük birbaşa tələbələrin təlim prosesinə psixoloji münasibətindən asılıdır: maraqlı olan, mənimsənilməsi yüksək motivasiyalı olan, həddindən artıq yüklənmə effektinə səbəb olmaya bilər. Və əksinə, tələbələrin rədd edilməsinə səbəb olan bir şey, uşağın perspektiv görmədiyi bir şey, onun üçün mənasız və məqsədsiz olan, hətta nisbətən təvazökar miqdarda tədris materialı ilə belə bir təsirə səbəb ola bilər. Bu mənada tədris yükü həm təhsilin məzmunu ilə, həm istifadə olunan fənn metodları və pedaqoji texnologiyalarla, həm də uşaqların fərdi xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.
Təklif olunan dərslikdə siz sağlamlığa qənaət edən təhsilin təşkili, sağlamlığa qənaət edən texnologiyalardan istifadə və ibtidai sinif şagirdlərinin həddən artıq yüklənməsinin aradan qaldırılması, şagirdlərin sağlamlığının monitorinqinin təşkili ilə bağlı tövsiyələr tapa bilərsiniz.
Fikrimizcə, məktəblilərin sağlamlığının formalaşdırılması və möhkəmləndirilməsi problemlərini yalnız məktəblilərin tədrisinə kompleks yanaşma yolu ilə həll etmək olar. Qeyd etmək lazımdır ki, yeganə unikal sağlamlıq texnologiyası yoxdur. Sağlamlıq texnologiyaları bunlardır tədbirlər sistemi tələbələrin sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi üçün müəllimlərə tanış olan bir çox psixoloji və pedaqoji iş üsulları və metodları, mümkün problemlərin həyata keçirilməsinə yanaşmalar, habelə müəllimin özünü təkmilləşdirməyə olan daimi istəyi. Texnologiyanın tətbiqi və istifadəsi uğurun təminatı deyil, burada müəllimin şəxsiyyəti böyük rol oynayır. Məlumdur ki, pedaqoji təcrübə yaradıcı prosesdir. A.A.-nın qeyd etdiyi kimi. Leontyevin fikrincə, texnologiya öyrənmək və müəllim olmaq mümkün deyil, hər hansı bir texnologiya bu texnologiyanı xarakterizə edən əsas prinsiplər və müddəalara əsaslanaraq, eyni zamanda müəllimin üzləşməli olduğu mədəni vəziyyətə, eləcə də müəllimə yaradıcı şəkildə tətbiq edilməlidir. özünün və tələbələrinin şəxsiyyətinin xüsusiyyətləri.
Sizə uğurlar arzulayırıq!
Təhsil müəssisələrində müəllimlər üçün sağlamlığa qənaət edən təhsilin təşkili prosesində başlanğıc nöqtəsi Rusiya Federasiyası Təhsil Nazirliyinin müəllimin rəhbər tutmalı olduğu sənədlərdir.
İbtidai sinif şagirdlərinin həddindən artıq yüklənməsinin yolverilməzliyi haqqında
Rusiya Federasiyasının Ümumi və Peşə Təhsili Nazirliyinin məktubu
Son illər əlverişsiz sosial və ekoloji amillərlə yanaşı, məktəbin uşaqların sağlamlığına mənfi təsiri haqqında çox danışılır. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, uşaqların sağlamlığını pisləşdirən mənfi təsirlərin 20-40%-i məktəblə bağlıdır.
Son onillikdə aparılan müxtəlif araşdırmalara görə, məktəblilərin yalnız 5-25%-i sağlamdır. Rusiya Səhiyyə Nazirliyi 1998-ci il üçün aşağıdakı rəqəmləri verir: uşaqların 11-12% -i ibtidai məktəbdə, 8% -i əsas məktəbdə, 5% -i orta məktəbdə sağlamdır, uşaqların 79% -ində sərhəddə psixi sağlamlıq pozğunluqları var.
Rusiya Təhsil Akademiyasının İnkişaf Fiziologiyası İnstitutunun məlumatına görə, sərhəddə psixi sağlamlıq pozğunluğu olan uşaqların təxminən 20% -i məktəbə gəlir, lakin birinci sinfin sonunda onların sayı 60-70% -ə qədər artır. Bu işdə məktəbin güclü təsiri olur, çünki. Məktəbdə uşaq uzun illər məktəbdə oxuduğu müddətdə oyaq vaxtının 70%-ni keçirir.
Həmin institutun məlumatına görə, məktəbdə oxuyan uşaqlarda görmə pozğunluğu və duruşun tezliyi 5 dəfə, neyropsikiyatrik anomaliyalar ilə 4 dəfə, həzm sisteminin patologiyası ilə 3 dəfə artır.
Üstəlik, sağlamlıq vəziyyətindəki sapmaların böyüməsinin məşq yükünün həcmindən və intensivliyindən yüksək asılılığı var. Bu, sübut edir ki, məktəblilərin sağlamlığının pisləşməsi daha çox tədris prosesinin intensivləşməsi, həddən artıq yüklənmə və çox işləmə ilə bağlıdır. Tədris yükünü normallaşdırmaq və tələbələrin həddən artıq yüklənməsinin qarşısını almaq üçün Rusiya Təhsil Nazirliyi təhsil orqanlarının və təhsil müəssisələrinin rəhbərlərinin diqqətini bu məsələyə diqqət yetirilməsinin zəruriliyinə və sağlamlığın qorunmasına yönəlmiş qaydaların həyata keçirilməsinə yönəldir. təhsil prosesinin qənaət təşkili.
1. Rusiya Təhsil Nazirliyinin 9 fevral 1998-ci il tarixli 322 nömrəli əmri ilə Rusiya Federasiyasının ümumi təhsil müəssisələrinin əsas kurikulumu təsdiq edilmişdir ki, bu da tələbələr üçün tədris yükünün maksimum miqdarını müəyyən edir.
Tədris dilindən asılı olmayaraq bütün təhsil müəssisələri üçün müddəti nəzərə alınmaqla həftədə aşağıdakı icazə verilən maksimum saatlar müəyyən edilir:
Müxtəlif müddətlər üçün həftədə icazə verilən maksimum saat sayı
Məktəblərdə fakultativ, qrup və fərdi dərs saatları şagirdlərin icazə verilən maksimum yükünə daxil edilməlidir.
Rayonun ümumi təhsil müəssisələri üçün ibtidai sinif şagirdlərinin məcburi yükü regional təhsil orqanları tərəfindən müəyyən edilir. Bu halda, məcburi yük icazə verilən maksimumdan çox ola bilməz.
Məktəb dərs cədvəli icbari və fakultativ siniflər üçün ayrıca tərtib edilir. Sinifdənkənar məşğələlər ən az məcburi dərs olan günlərə təyin edilməlidir. Fakultativ dərslərin başlanması ilə icbari dərslərin sonuncu dərsi arasında 45 dəqiqəlik fasilə verilir.
Məktəb dərslərinin cədvəli tələbələrin zehni performansının gündəlik və həftəlik əyrisinin gedişi nəzərə alınmaqla qurulmalıdır. Gənc tələbələr üçün əsas fənlərin 2-3-cü dərslərdə aparılması tövsiyə olunur və ən böyük dərs yükü çərşənbə axşamı və ya çərşənbə gününə düşməlidir. İmtahanlar dərs həftəsinin ortasında 2-4-cü dərslərdə aparılmalıdır.
Dərslərin qrafikini tərtib edərkən kiçik yaşlı şagirdlər üçün gün və həftə ərzində əsas fənləri musiqi, rəsm, əmək və bədən tərbiyəsi dərsləri ilə əvəz etmək lazımdır.
Birinci siniflərdə uşaqların məktəbin tələblərinə uyğunlaşma prosesini asanlaşdırmaq üçün (Tədris yükünün tədricən artırılması ilə "mərhələli" təlim rejimindən istifadə edin:
Sentyabrda - 35 dəqiqəlik 3 dərs;
Oktyabr ayından - hər biri 35 dəqiqəlik 4 dərs;
İlin ikinci yarısından - icazə verilən maksimum saatların cədvəlinə uyğun olaraq.
Bir fənn üzrə ikiqat dərs, sıfır dərs isə uşaqların dərs yükünü xeyli artırır. Ona görə də ibtidai siniflərdə sıfır və qoşa dərslərə icazə verilmir.
Bir neçə növbə ilə işləyən təhsil müəssisələrində kiçik yaşlı şagirdlər birinci növbədə təhsil almalıdırlar.
3. Təhsil müəssisələrində audiovizual texniki tədris vəsaitlərindən (TKT) istifadə edilərkən onların tədris prosesində fasiləsiz istifadə müddəti aşağıdakı kimi müəyyən edilir:
İndi ölkəmizdə bir çox insanı məktəb yükü problemi narahat edir - həkimlər, müəllimlər və valideynlər. Rusiya Federasiyası Təhsil Nazirliyinin araşdırmasına görə, adi orta məktəb şagirdinin “iş günü” bəzən 10-12 saata çatır.
Bu, xüsusilə orta məktəblərdə oxuyanlar üçün doğrudur. Hətta belə məktəblərdə birinci sinif şagirdləri üçün məşğələlər gündə 6-7 saat davam edir və hətta evdə işləməli olurlar.
Bu o deməkdir ki, təlim yüklərinin mövcud standartları praktiki olaraq işləmir. Ancaq bəzi uşaqlar ümumtəhsil məktəbi ilə yanaşı, çoxsaylı əlavə dərslərdə də iştirak edirlər!
Məktəbin həddindən artıq yüklənməsinə nə səbəb olur?
Məktəblilərimizin xroniki həddən artıq yüklənməsi təkcə fiziki yorğunluqdan və zehni işdən qaynaqlanmır. Başqa səbəblər də var.
1. Vaxtı məhdudlaşdırmaq üçün daimi şərtlər - həm adi dərsdə, həm də sınaq işini yerinə yetirərkən. Bəzi uşaqlar zehni quruluşunun xüsusiyyətlərinə görə belə işləyə bilmirlər. Biliklərin yoxlanılması sistemi isə hamı üçün eynidir.
2. İbtidai məktəbdə vacib stress mənbəyi oxuma və yazma sürətinə olan yüksək tələblərdir.
3. Rusiya Təhsil Akademiyasının mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, ibtidai sinif şagirdləri üçün həftəlik dərs saatlarının ümumi sayı son illərdə dəyişməyib. Amma bununla yanaşı, riyaziyyat və rus dilinin öyrənilməsinə ayrılan saatların sayı azalıb. Bu o deməkdir ki, indiki birinci sinif şagirdi - üçüncü sinif şagirdi eyni miqdarda materialı daha qısa müddətdə mənimsəməlidir.
4. Bir çox uşaqlar bütün məktəb həyatını xroniki müvəffəqiyyətsizlik vəziyyətində keçirirlər. Bu, bizim biliklərin qiymətləndirilməsi sistemimizlə bağlıdır və çox vaxt - valideynlərin yüksək gözləntiləri və tələbləri ilə.
5. Təlim proqramlarımızın xüsusiyyətləri, xüsusən də onlarda çoxlu nəzəri material. Bir araşdırmaya görə, dərsliklərimizdəki məlumatların 70 faizə qədəri faydasızdır və öyrənilməyəcək. Beləliklə, 19-cu əsrdə Rusiya tarixinə dair dərsliyin bir bəndində iki onlarla fərqli soyad tapa bilərsiniz.
Uşağın həddindən artıq yükləndiyini necə müəyyən etmək olar?
Təbii ki, bir çox cəhətdən uşağın fiziki və zehni stressə dözmək qabiliyyəti onun fərdi xüsusiyyətləri ilə müəyyən edilir. Bu, sağlamlığın vəziyyəti, sinir sisteminin gücü və şəxsiyyət xüsusiyyətləridir. Uşaqlarımızda həddindən artıq yüklənmə əlamətləri fərqli ola bilər. Nəyə diqqət etmək lazımdır?
Uşağın davranışında ifadə edilən dəyişikliklər haqqında. Artan yüklərlə o, daha narahat, əsəbi, sızıldaya bilər. Səs-küy, havasızlıq, parlaq işıq ilə daha tez yorulur. Dərsdə o, stolda uzana və ya sinifdə gəzə bilər, baxmayaraq ki, bu, əvvəllər müşahidə edilməmişdir. Böyüklər və həmyaşıdları ilə əlaqə pozula bilər.
Yuxu pozğunluqlarında (yuxu səthi, həssas, narahatdır və ya əksinə, həddindən artıq dərin, "ölüdür"; yuxuya getmə ilə bağlı problemlər).
Daimi, o cümlədən baş ağrısı, qarın ağrısı və s.-lə bağlı əsassız şikayətlər, “hər şey yorğun, yorğun” ifadələri və s.
Əl yazısı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər, çox sayda düzəlişlər, axmaq səhvlər və s.
Bəzi "kiçik tələbələr" üçün həddindən artıq iş maskalana bilər. Valideynlər şən, şən uşağı məktəbdə çox saatlıq işdən, bölmədəki dərslərdən və ev tapşırıqlarından sonra görürlər. Əslində, bu davranış sinir həddindən artıq həyəcanının nəticəsidir.
Sinir sisteminin həddindən artıq təzahürləri - enurez, tiklər və ya kəkələmə kimi pozğunluqlar və ya əvvəllər uşaqda müşahidə edilmişsə, bu cür pozğunluqların artması.
Yükü necə məqbul etmək olar?
Həddindən artıq yüklənmənin nəticəsi təkcə fiziki sağlamlığın və sinir sisteminin vəziyyətinin pisləşməsi deyil. Bu həm də öyrənməyə, keçmiş hobbilərə marağın itməsi və özünə hörmətin azalmasıdır (“Mən bacarmıram – bacarıqsızam deməkdir”).
Ediləcək ilk şey müayinə və müalicə kursundan keçməkdir. Pediatr və ya uşaq nevropatoloqunda - hər bir konkret halda həll edilir.
İkincisi, uşağınız üçün optimal gündəlik rejimi müəyyən etməkdir. Bioritmlərin xüsusiyyətlərini, günün müxtəlif vaxtlarında performans səviyyəsini və digər məqamları nəzərə almaq lazımdır. Həkim və psixoloqların məsləhətinə ehtiyacınız olacaq.
Sual, stressi uşağın həyatından tamamilə aradan qaldırmaq deyil, onu optimallaşdırmaqdır. Burada valideynlərin rolu çox böyükdür. Axı həddən artıq yüklənmə ilk növbədə yüksək səviyyəli məktəblərdə oxuyanların taleyidir. Bir mütəxəssisin (uşaq psixoloqunun) köməyi ilə uşağın bacarıqlarının səviyyəsini adekvat qiymətləndirməyə çalışın, onun maraqlarını nəzərə alın. Sonra yüklər mümkün olacaq və tələbəniz öz təbii potensialını reallaşdıra biləcək.
Bu məqama diqqət yetirmək vacibdir. Tədris materialının mexaniki yaddaşda saxlanması imkanlarımız məhduddur. Amma “mətn” adlanan fənlərin (tarix, coğrafiya və s.) öyrənilməsini hərfi olmasa da, əzbərləmək lazımdır. Uşağın özünü tanıma qabiliyyəti iddiasız olaraq qalır.
Çıxış yolu informasiyanın aktiv emalı üsullarına, idrakın tədqiqat metodlarına yiyələnməkdədir. Bir çox ölkələrin məktəblərində nəzəri materialın öyrənilməsindən çox, bütün dünyada uşağın praktik inkişafına daha çox saat ayrılır.
Orta məktəb şagirdlərinin əksəriyyətinin artıq müəyyən öyrənmə maraqları var. Bu, istər təhsil, istərsə də işlə bağlı gələcək planları ilə bağlıdır. Onlardan məktəb kurikulumunun bütün bölmələrində parlaq uğur gözləməmək tamamilə təbiidir. Ola bilər ki, orta məktəb şagirdiniz seçim etməyə tələsmir. Onunla birlikdə çoxlu tədris fənləri arasından onun üçün ən perspektivli olanı seçməyə çalışın.
Və daha da. Həm uşağın şəxsiyyətinə münasibətimizin, həm də onun özünə hörmət səviyyəsinin məktəb qiymətindən daha az asılı olduğuna əmin olmaq bizim səlahiyyətimizdədir. Bu, məktəb yüklənməsinin ən yaxşı qarşısının alınması olacaq.
Mövzu: MƏKTƏBİN SAĞLAMLIĞA QƏNAƏT TƏHSİL TEXNOLOGİYALARI İLƏ ƏLAQƏLİ PROBLEM SAHƏSİ
Alüminium ərintisi strukturlarının əsas çatışmazlıqlarını sadalayın.
Alüminium konstruksiyaların dəyəri polad konstruksiyalardan bir neçə dəfə yüksəkdir. Alüminium ərintilərinin elastiklik modulu poladdan təxminən üç dəfə azdır. Buna görə, alüminium şüaların və trussların, ceteris paribus, poladdan üç dəfə daha çox əyilmə təhlükəsi var. Xətti genişlənmə əmsalı demək olar ki, iki dəfə böyük olduğundan, tez-tez genişləndirici birləşmələr lazımdır.
Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, alüminium ərintilərinin digər materiallarla təmas nöqtələrində elektrokimyəvi korroziya asanlıqla baş verir, buna görə də polad və ya betonla təmasda olan səthlər izolyasiya edilməlidir (plastik və digər materiallardan hazırlanmış contaların rənglənməsi və ya istifadəsi).
SHT ideyası məktəbin şagirdlərin sağlamlığına qayğı ilə bağlı əsas problemləri ilə əlaqələndirilə bilər, onların həlli üçün əslində sağlamlıq qənaət edən texnologiyalar istifadə olunur. Belə problemlərə aşağıdakılar daxildir:
1) tələbələrin həddindən artıq yüklənməsi, onları həddindən artıq iş vəziyyətinə gətirir;
2) "məktəb stressi";
3) tələbələr arasında pis vərdişlərin və aludəçiliyin yayılması;
4) tələbələrin fiziki fəaliyyətinin düzgün təşkil edilməməsi, fiziki hərəkətsizliyin qarşısının alınması;
5) məktəblilərin təhsil müəssisəsində olduqları müddətdə onlara yemək;
6) təhsil prosesi ilə birbaşa əlaqəli patoloji pozğunluqların qarşısının alınması (“məktəb xəstəlikləri”);
7) tələbələrin sağlamlıq mədəniyyətinin aşağı səviyyəsi, sağlamlıq məsələlərinə dair biliklərin olmaması;
8) uşaqların sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi üçün tələbələrin valideynləri ilə əməkdaşlığın zəruriliyi;
9) müəllimlərin sağlamlıq və sağlamlığı qoruyan texnologiyalar sahəsində səriştəsizliyi.
Sistemli yanaşma, birləşdirici məqsədə çatmaq üçün bu problemlərin həlli üçün iki vacib şərti nəzərdə tutur: tələbələrin sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi. Birincisi, problemlər və onların həlli yolları arasındakı əlaqədir. İkincisi, həll olunan vəzifələrin xarakterinə və məsuliyyət sahələrinin bölgüsünə uyğun gələn problemlərin hər birinin çoxsəviyyəli strukturudur. Ənənəvi versiyada problemlərin hər birinin həllinin 3 səviyyəsini ayırd etmək olar: məktəbdaxili, o cümlədən bir neçə aspekt, məktəbdənkənar və ümummilli.
Bir çox ekspertlər - müəllimlər, fizioloqlar, həkimlər, psixoloqlar təlimin həddindən artıq yüklənməsini tələbələrin sağlamlıq problemlərinin əsas səbəbi hesab edirlər. Bunu çoxsaylı araşdırmaların məlumatları sübut edir ki, ən yaxşı təhsil şəraitinə və ailə rifahına baxmayaraq, tədris yükünün daha çox olduğu təhsil müəssisələrində (gimnaziyalarda, liseylərdə, bir neçə fənnin dərindən öyrənildiyi məktəblərdə) məktəblilərin sağlamlıq vəziyyəti adi məktəblərdən daha pisdir).
Artıq 20 ildən çox əvvəl Alla Puqaçova məşhur hitdə oxumuşdu ki, "nədənsə çox soruşmağa başladılar - indi beşinci sinif institutdan da pisdir". Hətta o vaxtlar bununla mübahisə etmək çətin idi, lakin problem bu günə qədər nəinki davam etdi, hətta daha da pisləşdi. Üstəlik, məktəbdə yeni, həqiqətən zəruri fənlər (informatika, vətəndaşlıq, həyat təhlükəsizliyi, valeologiya və s.) meydana çıxdı, lakin əvvəlki proqramların həcmi praktiki olaraq azalmadı, yəni. tədris prosesinin intensivləşməsi ilə kurikulumların sıxlaşması müşahidə olunurdu. Müasir beşinci sinif şagirdinin iş günü, ev tapşırıqlarını nəzərə alaraq və dərnəklərdə, bölmələrdə iştirak etməklə, 12 saata yaxınlaşır, orta məktəb şagirdi isə bəzən 14-16 saatdır. Eyni zamanda, məzunlarda nəticələrə, təhsilin keyfiyyətinə görə məsuliyyət kəskin şəkildə artır: onlar ali məktəblərə və kolleclərə daxil olmağa, peşə sahibi olmağa hazırlaşırlar.
Məktəbin qarşıya qoyduğu məqsədlə birbaşa bağlı olan bu amillərin şagirdlərin sağlamlığına təsiri probleminə əsasən məktəb səviyyəsində baxılır. Bu baxımdan, bu problemin həllinin bir neçə aspektini ayırd etmək olar.
Tibbi-gigiyenik aspektlər: məktəbin səyləri sinif otaqlarında və bütövlükdə məktəbdə gigiyenik şəraitin yaradılmasına, şagirdlərin və müəllimlərin optimal fəaliyyətini, onların psixofizioloji rahatlığının vəziyyətini təmin etməyə yönəldilmişdir. Bu şərtlər SanPiN-lərin tələblərinə cavab vermirsə, yorğunluq daha sürətli qurulur, iş qabiliyyəti və yaradıcı məhsuldarlıq azalır, müəllimin tələblərini yerinə yetirmək üçün tələbə orqanının resurs qüvvələrinin xərcləri artır. Bu məsələlərin həlli üçün birbaşa məsuliyyət məktəb rəhbərliyinin və tibb xidmətlərinin (məktəblər və Dövlət Sanitariya-Epidemiologiya Nəzarəti) üzərinə düşür.
Maliyyə və iqtisadi aspektlər: məktəbi və sinifləri binalarda dərs və istirahət üçün lazım olan temperaturun saxlanılmasını, ətraf mühit, hava mühiti, işıqlandırma üçün optimal şəraitin yaradılmasını təmin edən avadanlıqla təchiz etmək üçün vəsaitin tapılması və maliyyənin yönəldilməsi vəzifələri , səs izolyasiyası və s., həmçinin bu problemin digər səviyyələrində problemlərin həlli üçün maliyyə dəstəyi. Bu məsələlər Təhsil Şöbəsinin və məktəb direktorunun səlahiyyətindədir, lakin məktəbin İdarə Heyəti və onun təsisçiləri mühüm rol oynaya bilər (və etməlidir).
Təşkilati aspektlər: məktəb üçün ənənəvi olan, hər hansı müəllimin maraqlarına xələl gətirmədən yükü gigiyenik tələblərə uyğun olaraq paylamağa imkan verən məktəb üçün ənənəvi olan “sehrini” əhatə edir. kimi tədris proqramlarının, dərsliklərin, texnologiyaların seçimi tələbə sağlamlığına təsir nöqteyi-nəzərindən optimaldır. Bu işə məktəbin direktoru və baş müəllimi, məktəbə rəhbərlik edən elmi təşkilatlar cavabdehdirlər.
Tərbiyəvi aspektlər məktəblilərdə elə bir şəkildə və elə şəraitdə işləmək vərdişinin və istəyinin formalaşması ilə bağlıdır ki, həddindən artıq iş şəraiti yaranmasın. Şagirdlərdə onların psixofizioloji vəziyyətinə görə müəllimlə bölüşdürülmüş məsuliyyəti inkişaf etdirmək, onların şüurunda təhsil fəaliyyətinin şərtləri, əldə edilən nəticələr və sağlamlıqları arasında əlaqə formalaşdırmaq vacibdir. Bu işin nümunəsi və təşkilatçısı müəllim (xüsusilə sinif rəhbəri), eləcə də məktəb psixoloqudur.
Tədris və informasiya aspektləri məktəb qarşısında duran vəzifə ilə əlaqədardır ki, şagirdə təhsil vəzifələrini maksimum səmərəliliklə həll etməyə, yüksək nəticələr əldə etməyə imkan verən biliklər, texnikalar, texnologiyalar verilir. Bununla əlaqədar olaraq, tədris materialını başa düşmək, yadda saxlamaq, sistemləşdirmək və s., yəni. əməyin elmi təşkilinə aid olan və məktəb, dərs şəraitinə aid olan hər şey. Həddindən artıq kurrikulumda belə, “orta” tələbə belə texnologiyalara sahib olarsa və bu işdə müəllimdən dəstək alsa, həddən artıq işdən qaça bilər. Söhbət təhsilin “bilik vermək” hədəfinin “öyrənməyi öyrətmək” anlayışı ilə əvəz edilməsindən gedir. Bu barədə çox yazılıb və deyilib, ona görə də biz burada təhsilin bu strateji probleminin yalnız sağlamlıq qənaət edən tərəfini vurğulayacağıq.
Vəzifələrdən biri də məktəblilərdə yorğunluq və həddən artıq iş vəziyyətlərinin başlanğıcını hiss etmək (refleks etmək), mümkün olduqda onların baş verməsinin qarşısını almaq və bu vəziyyətlərdən səmərəli şəkildə çıxmaq bacarıqlarını inkişaf etdirməkdir. Bu, məktəbin direktoru başda olmaqla bütün pedaqoji kollektivin vəzifəsidir.
Həddindən artıq iş vəziyyətlərinin qarşısının alınmasının psixoloji və pedaqoji aspektləri müəllimin sinifdəki işi ilə əlaqələndirilir. Məhz onun fərdi pedaqoji texnologiyasından, son nəticədə şagirdlərin dərsdən sonra hansı vəziyyətdə qalacağından asılıdır, hətta bu dərs sonuncu olsa belə: yorğun, yorğun, müəllimin təsirindən “tükənmiş” və ya şən, razı, ayağa qalxaraq. təhsilin və özünə hörmətin yeni səviyyəsi. Fikrimizcə, məktəbin məktəblilərin sağlamlığına bütün təsirlərini birləşdirən vektorun istiqamətindən və miqyasından ən çox müəllim və onun şagirdlərə təsiri asılıdır. Ona görə də bu kitabın 2-ci cildinin materialları əsasən bu məsələlərə həsr olunub.
Peşəkar və kadr aspektləri birbaşa əvvəlkilərlə bağlıdır və müəllimin işə hazırlığını müəyyənləşdirir, bunun üçün ilkin şərt tələbələr arasında həddindən artıq iş vəziyyətlərinin qarşısının alınmasıdır. Bununla yanaşı, kurrikulumun yüksək keyfiyyətli icrasına ehtiyac qalmaqdadır. Bu problemin həllinin tərkib hissəsi müəllimin öz fəaliyyətini səriştəli şəkildə qorumaq, öz həddən artıq işinin qarşısını almaq bacarığı və bacarığıdır. Müəllimin şəxsi məsuliyyəti məktəb direktorunun nəzarəti ilə birləşir.
Tələbələrə fərdi yanaşmanın həyata keçirilməsi həddindən artıq iş vəziyyətlərinin qarşısını almaq üçün xüsusilə vacibdir. Orqanizmin psixofizioloji imkanları üçün qeyri-adi bir sürətlə işləmək ehtiyacı (açıq-aydın flegmatik, melanxolik insanlar üçün) açıq şəkildə narahatlıq və həddindən artıq işə gətirib çıxarır. Və peşəkar müəllimin nəzərə alması lazım olan nə qədər xüsusiyyətləri! (Bu barədə daha ətraflı müəllimlər haqqında fəsildə.)
Bu aspektdə həddindən artıq işləmə problemini yalnız iki şərtlə həll etmək mümkündür: a) müəllimin tələbələrə müxtəlif mürəkkəblikdə tapşırıqlar təklif etməyə, onların yerinə yetirilmə vaxtını fərqləndirməyə, qiymətləndirmədə çevik olmasına imkan verən metodiki avadanlıqla. hər bir şagirdin əldə etdiyi nəticələr, sinif sisteminin ənənələrinə daxil olmayan forma və üsullardan (müasir pedaqoji texnika və texnologiyalar reyestrində geniş əksini tapmış şagirdlərin qrup iş üsulları, onların rol qarşılıqlı əlaqəsi və s.) istifadə etməsi; b) siniflərin sayı 20 nəfərdən az olduqda.
Məktəbdənkənar dəstək və gücləndirmə səviyyəsi ilk növbədə məktəblilərin həddindən artıq yüklənməsini azaltmaq üçün məktəb tərəfindən aparılan işdə məktəblilərin valideynlərinin iştirakı ilə əlaqələndirilir. Bu, bəzi valideynlərin övladını müxtəlif fəaliyyətlərlə (dərnəklər, bölmələr, fərdi müəllimlərlə, repetitorlarla dərslər və s.) həddən artıq yükləmək istəyinin korreksiyasına, valideynlər tərəfindən şagirdin görməli olduğu gigiyenik şəraitə riayət olunmasına nəzarətə də aiddir. ev tapşırığı və uşaqların istirahətinin təşkili. Uşağınıza səmərəli şəkildə istirahət etməyi öyrətmək, daha sonra sağlamlığa zərər vermədən eyni dərəcədə səmərəli işləyə bilməsi üçün valideynlər bu problemi yalnız məktəbin köməyi və onun dəstəyi ilə bacarıqla həll edə bilərlər. Digər tərəfdən, evdən dərsə onsuz da yorğun gələn şagird müəllimin özünə əlavə çətinliklər yaradır, diqqətinin böyük hissəsini öz üzərində cəmləşdirir. Bu çətin işdə əsas məsuliyyət sinif rəhbərinin, sosial müəllimin, sinifdənkənar işlərə görə baş müəllimin üzərinə düşür.
Məktəbin bu səviyyədə həyata keçirilən işinin başqa bir istiqaməti də var - məktəbdə aparılan işlərə elmi əsaslılıq baxımından, habelə vaxtaşırı nəzarət etmək iqtidarında olan tədqiqat mərkəzləri ilə əməkdaşlıq əlaqələrinin qurulması. baş verən dəyişiklikləri obyektiv qiymətləndirmək.
Dövlət dəstəyinin səviyyəsi məktəbin sosial institut, ən mühüm dövlət sisteminin əsas vahidi - təhsil kimi funksiyası ilə bağlıdır. Məktəbliləri ictimai fəaliyyətə çağıran, onlara uyğun şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə tərbiyə edən, laqeydliyi mənfi keyfiyyət kimi qiymətləndirən məktəb özü ölkədə baş verənlərə biganə qalmamalı, onun iştirakı olmadan istənilən dəyişikliklərin baş verməsini gözləməlidir. Nazirliyə və Təhsil Şöbəsinə məktublar, təkliflər, KİV-də dərc olunan yazılar, radio və televiziyada çıxışlar və s. məktəb müəllimləri yuxarıda qeyd olunan əsas, strateji məsələlərin müsbət həllinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Qanunvericilik və tənzimləyici səviyyələrdəki bir çox qərarlar tələbələri həddən artıq yüklənmədən xilas etmək istəyən bir məktəbin mövcud ənənələrə və tələblərə zidd getməli olub-olmamasını, öz təhlükəsi və riski ilə işləməli olub-olmamasını, yoxsa yalnız yuxarı təşkilatların göstərişlərini səriştəli şəkildə yerinə yetirməli olduğunu müəyyən edir. yaradıcı komponent.
Şagirdlərin həddindən artıq işləməsi probleminin həllinin bütün səviyyələrində əlaqələndirilmiş işdən əldə edilən nəticələr, bu işin effektivliyi dəyişikliklərin diaqnostikası, monitorinqi məlumatlarına uyğun olaraq izlənilməlidir.
Bu problemin adekvat həlli ilə məktəblilərin, ilk növbədə nöropsikiyanın sağlamlığının pisləşməsi riskinin müvafiq olaraq azalması ilə birlikdə tələbələr və müəllimlərdə həddindən artıq işləmə hallarının qarşısının alınmasına nail olunur.
"Məktəb stressi" problemi
Bu problem əvvəlki problemlə sıx bağlıdır. Əslində, həddindən artıq iş vəziyyətləri də sıxıntılıdır, lakin ənənəvi olaraq, təhsil sistemi üçün əhəmiyyətinə və spesifikliyinə görə onlar ayrıca bir qrupa bölünür. “Məktəb stresləri” sinifdə əlverişsiz psixoloji iqlim, tələbələr, tələbələr və müəllimlər arasında münaqişələr, müəllimlərin didaktogen təsiri, habelə düzgün təşkil edilməmiş sınaq və qiymətləndirmə sistemi nəticəsində yaranan şagirdlərin patogen psixo-fizioloji, emosional vəziyyətlərini əhatə edir. tələbələrin biliyi (sinifdə sorğular, nəzarət işi, testlər, imtahanlar).
Bu problemin təşkilati aspektləri bütövlükdə məktəbdə, hər bir fərdi sinifdə, pedaqoji kollektivdə əlverişli psixoloji iqlim yaratmaqla həll olunur, bunun üçün effektivliyini sübut edən müxtəlif proqramların keçirilməsi tövsiyə olunur: müzakirələr. mübahisəli problemləri həll etmək, sosial-psixoloji təlimlər, kollektiv asudə vaxt keçirmək və s. Müəllim və tələbələr üçün psixoloji yardım otağının açılması da müsbət rol oynayır. Amma əsas vəzifə biliyin yoxlanılması və tələbə qiymətləndirmə sistemlərinin düzgün təşkilidir.
Peşəkar və əxlaqı yetərincə olmayan müəllim üçün bu vəziyyət şagirdin müəllimdən tam asılı vəziyyətə düşdüyü zaman keçilməz sınaq yaradır: şagirdin pis davranışına, əzmkarlığının olmamasına, fənni sevməməsinə, bəzən də ona görə “qisas almaq” olar. tələbənin valideynləri ilə inkişaf etməmiş münasibətlər. Nəticə şagirdin yeni materialı mənimsəməsinin, öyrənmə qabiliyyətinin obyektiv yoxlanışı deyil, onun stress və məyusluq vəziyyətində davranışının qiymətləndirilməsidir. Psixofiziologiya nəzəriyyəsindən və gündəlik pedaqoji təcrübədən məlumdur ki, güclü nevropsik təşkilatı olan məktəblilər üçün belə bir vəziyyət təlim dəyərinə sahib ola bilərsə, əksər uşaqlar və yeniyetmələr üçün bu cür stress, xüsusən də yüksək məsuliyyətlə (imtahan), sağlamlığını mənfi təsir edir.
Aşkar patologiyası olan uşaqların imtahanlardan azad edilməsi problemi həll etməyəcək - yoxlama prosedurlarının bütün şaquli belə bir təşkili zəruridir ki, bu da məktəblilər arasında narahatlıq vəziyyətini istisna edərdi. Məktəbdə direktor, həkim və psixoloqlar buna cavabdehdirlər. Burada əsas aktorlar şagird və müəllim olduğu üçün bu situasiyalarda istifadə olunan texnologiyalara müəllimin işində sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar bölməsində daha ətraflı baxacağıq.
Tibbi-profilaktika aspektləri aşağıdakıları nəzərdə tutur: 1) sinir-psixik pozulma riski yüksək olan tələbələrin müəyyən edilməsi, belə tələbələrin imtahanlardan azad edilməsi və ən çətin tapşırıqların yerinə yetirilməsi; 2) açıq bir narahatlıq vəziyyətində olan uşaqlara və müəllimlərə lazımi tibbi (narkotik və psixoterapevtik) yardım göstərməyə hazır olmaq, onun nəticələrini aradan qaldırmaq; 3) tələbələrin psixo-emosional sərtləşməsinə, stresli təsirlərə psixoloji müqavimətinin inkişafına yönəlmiş profilaktik tədbirlərin hazırlanmasında və həyata keçirilməsində iştirak; 4) məktəb divarları daxilində təmin edilə bilən hissədə risk qrupuna daxil olan tələbələr üçün korreksiya proqramlarının hazırlanmasında və həyata keçirilməsində psixoloqlara və müəllimlərə yardım. Bunda əsas rolu məktəb həkimi oynayır.
Tərbiyəvi aspektlər vəzifələrlə bağlıdır: 1) şagirdlərdə kommunikativ vəziyyətlərdə tolerantlığın, əməkdaşlığa, qarşılıqlı yardıma, ağlabatan kompromislərə hazır olmağa münasibətin formalaşması; 2) cavaba hazırlıq prosesində, cavabın özündə, testlər apararkən, imtahan verərkən onların psixofiziki vəziyyətinə diqqət yetirmək vərdişində tərbiyə etmək;
3) məktəblilərin həm istirahət zamanı, həm də hər hansı işi yerinə yetirərkən optimal psixo-emosional vəziyyətdə olması ehtiyacının formalaşması. (Təəssüf ki, qeyd etməliyik ki, baş verən hər şeydən narazılıq, narahatlıq, aqressivlik və s. elementləri olan orta dərəcədə ifadə olunan disforiya halları getdikcə yeniyetmələr üçün xarakterik olur. Və bu, istifadə üçün güclü ilkin şərtdir. sərxoşedici maddələr: alkoqol, narkotik, həm cinsi aktlarda, həm də qeyri-qanuni hərəkətlərdə təzahür aqressivliyi.)
Tədris və informasiya aspektləri ilə bağlı vəzifələr, əslində, əvvəlki səviyyənin vəzifələri ilə vahid bir bütövdür. Bu:
1) tələbələrin kommunikativ bacarıqlarının inkişafı: ünsiyyəti (işgüzar, şəxsiyyətlərarası) bacarıqlı şəkildə qurmaq, emosional münaqişələrin qarşısını almaq, ortaya çıxan ziddiyyətləri düzgün həll etmək, kommunikativ vəziyyətin inkişafını idarə etmək bacarığı və bacarıqları; 2) məktəblilərdə ilk növbədə müəllimə cavab verərkən, testləri yerinə yetirərkən, imtahan verərkən bu keyfiyyətlərdən istifadə etmək üçün özünü idarə etmə, psixofiziki özünütənzimləmə bacarıq və bacarıqlarının inkişafı; 3) dağıdıcı vəziyyətləri effektiv şəkildə aradan qaldırmaq üçün psixoloji bacarıqların öyrədilməsi - sıxıntı, depressiya, disforiya və s. Bu tapşırıqların yerinə yetirilməsinə görə məsuliyyəti sinif rəhbəri və məktəb psixoloqu daşıyır.
Tələbələrə fərdi yanaşmanın təmin edilməsi, artan nevrotik pozğunluqlar, artan nevrotiklik və narahatlıq səviyyəsi olan tələbələrə münasibətdə ehtiyatlı bir rejimə və pedaqoji taktikaya riayət etmək ehtiyacını müəyyənləşdirir. Hər bir müəllim dərs keçdiyi sinfin belə şagirdləri haqqında dolğun məlumata malik olmalı, belə şagirdlərlə pedaqoji qarşılıqlı fəaliyyətin fərdi taktikasını işləyib hazırlamalıdır. Sinfin psixoloji iqlimini optimallaşdırmağa yönəlmiş səlahiyyətli hərəkətlər üçün psixoloqlar tərəfindən sosiometriya aparmaq məsləhətdir.
Kadr problemlərini həll etmək üçün aşağıdakılar planlaşdırılır: 1) məktəbdə anti-stress proqramlarını bacarıqla həyata keçirə bilən, diaqnostika aparan və onun nəticələrinə əsasən risk qruplarını müəyyən edən, həm fərdi, həm də qrup reabilitasiya və reabilitasiya aparan psixoloqlarla məktəbi təmin etmək; belə tələbələrlə islah işləri; 2) bütün müəllimlərin psixologiya, psixogigiyena, pedaqoji psixoterapiya məsələləri üzrə ixtisasartırma (peşə hazırlığı); 3) müəllim heyətinin psixoloji iqliminin optimallaşdırılması ilə məqsədyönlü şəkildə məşğul olmaq. Müəllimlər arasında çəkişmə, düşmənçilik, düşmənçilik mühitində ayrı-ayrı siniflərdə əlverişli emosional-psixoloji mühit yaratmaq mümkün olacağını gözləmək çətindir. Bu, məktəb direktoru və psixoloqun üzərinə düşür, lakin bir çox hallarda diaqnostika və pedaqoji kollektivlə işləmək üçün “kənardan” psixoloqların dəvət edilməsi məqsədəuyğundur.
İqtisadi aspektlər yuxarıda göstərilən bütün fəaliyyət və proqramlara maliyyə dəstəyi, əlavə maliyyə mənbələrinin tapılmasıdır.
Məktəbdənkənar iş səviyyəsində sosial pedaqoq şagirdlərə ailədə və yaxın ətrafda (qohumlar, dostlar, qonşular) təsir edən stresli təsirləri müəyyən edir. Mümkün qədər ailələrdəki əlverişsiz emosional-psixoloji iqlimi normallaşdırmağa, şagirdin daimi ünsiyyət dairəsini düzəltməyə cəhdlər edilir. Varlı ailələr pullu ailə terapiyası xidmətləri ilə əlaqə saxlamağa təşviq edilir.
Məktəbin milli proqramların həyata keçirilməsində iştirakı lobbiçiliklə, təhsil sistemində praktiki psixoloji xidmətin inkişafına KİV və şagirdlərin valideynləri vasitəsilə dəstək verməklə, habelə imtahan prosedurlarının təşkilində dəyişikliklər etməklə həyata keçirilə bilər. məktəblərdə və universitetlərə daxil olarkən.
Şagirdlərdə və müəllimlərdə fon gərginliyi səviyyəsindəki dəyişikliklər, məktəblilərin hazırlıq səviyyəsinin qiymətləndirilməsi prosesində açıq-aşkar narahatlıqların baş vermə tezliyi, əlbəttə ki, monitorinqin nəticələrinə əsasən izlənilməlidir, buna asanlıqla nail olmaq olar, çünki . sağlamlığın qiymətləndirilməsi ilə bağlı əksər anketlər və testlər stress, əlaqəli şərtlər və onlara səbəb olan səbəblərlə bağlı suallar və ya bütün bölmələri əhatə edir.
Bu problemin özünün bütün təzahür səviyyələrində uğurlu həlli nəticəsində məktəblilərin sağlamlığını təhsil prosesi ilə bağlı sıxıntının dağıdıcı təsirlərindən qorumaq, habelə yeniyetmələrdə bu cür hadisələrin qarşısını almağa hazırlığı formalaşdırmaq mümkün olacaqdır. müasir cəmiyyətə xas olan müxtəlif növ stressləri onların sağlamlığına zərər vermədən dəf edirlər.
Memorandum "Krivozerye orta məktəbi"
“Dərs strukturunun optimallaşdırılması
tələbələrin həddindən artıq yüklənməsinin və yorğunluğunun qarşısını almaq üçün"
Hazırlayan: ibtidai sinif müəllimi
dərslər Umryaeva L.N.
2013
Dərs strukturunun optimallaşdırılması
tələbələrin həddindən artıq yüklənməsinin və yorğunluğunun qarşısını almaq üçün
Məktəblilərin psixi və fizioloji vəziyyəti əsasən dərsin strukturundan və şagirdlərin fəaliyyətinin təşkilinin xarakterindən asılıdır. Dərsin gigiyenik cəhətdən düzgün təşkili məktəblilərin zehni fəaliyyətini uzun müddət yüksək səviyyədə saxlamağa imkan verir, buna görə də məktəb dərsinin psixogigiyenik optimallaşdırılması şagird yorğunluğunun qarşısının alınması üçün əsasdır.
Gənc tələbələrin həddindən artıq yüklənməsinin qarşısını almaq üçün dərs aşağıdakı psixogigiyenik tövsiyələri nəzərə alaraq qurulmalıdır.
1. Dərsin gigiyenik cəhətdən düzgün rasional təşkili aşağıdakılarla təmin edilir:
Dərsin sıxlığı - 60% -dən az olmayan və 75 - 80% -dən çox olmayan;
Fəaliyyətlərin optimal dəyişməsi (4 - 7);
Müxtəlif fəaliyyətlərin orta müddəti - 10 dəqiqədən çox deyil;
Müxtəlif fəaliyyət növlərinin növbə tezliyi - 7-10 dəqiqədən gec olmayaraq;
İstifadə olunan tədris metod və üsullarının sayı - ən azı 3;
Alternativ tədris metodları və üsulları - ən azı hər 10 - 15 dəqiqədən bir;
Emosional boşalmaların olması (2 - 3);
TCO-nun tətbiqi yeri və müddəti - gigiyena standartlarına uyğun olaraq;
Şagirdlərin iş növünə uyğun olaraq növbələşən duruşunun növbələşməsi;
Bədən tərbiyəsi dəqiqələrinin olması, yeri, məzmunu və müddəti - məktəblilərdə xarici yorğunluq əlamətləri olduqda (diqqətin azalması, iş tempi; ümumi "hərəkət narahatlığı"; uşaqların cavablarında səhvlərin sayının artması), yüngül məşqlər 3-4 dəqiqə davam edən icra;
Tələbələrin müsbət emosiyalarının üstünlük təşkil etdiyi psixoloji iqlim.
2. Sinifdə şagird yorğunluğunun qarşısının alınması üç amilin birləşməsindən asılıdır:
tədris materialının çətinlikləri (zehni fəaliyyətin xarakteri, tədris yükünün intensivliyi və həcmi ilə müəyyən edilir);
təhsil fəaliyyəti növlərinin zənginliyi (təhsil fəaliyyəti növlərinin sayı, tələbələrin məşğul olduğu dərs elementləri ilə müəyyən edilir);
tələbələrin emosional vəziyyəti (uşaqların tədris yükünə reaksiyalarından, müəllimin materialın təqdimatının xüsusiyyətlərindən, təlim tapşırığının forma və xarakterindən və s. asılıdır).
Dərs yorğunluğu amillərinin şiddəti üç səviyyədən biri ilə müəyyən edilir: aşağı, orta və yüksək.
Şagirdlərin sinifdə yüksək səmərəliliyi dərs yorğunluğunun üç əsas amilinin müxtəlif şiddət dərəcələrinin rasional nisbəti ilə təmin edilir.
Bir dərsdə emosional oriyentasiyanın artması, tədris prosesinin intensivləşməsi və təhsil fəaliyyətinin doyması öyrənmənin effektivliyinə deyil, yalnız tələbələrin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur. Gərginlik, duyğularla dolu dərslər planlaşdırarkən və müxtəlif fəaliyyət növlərinə keçərkən bunu xatırlamaq lazımdır.
Bədəndə yorğunluqla əlaqəli bütün dəyişikliklər müvəqqətidir və fəaliyyətləri dəyişdirərkən və ya istirahət zamanı yox olur. Düzgün təşkil edilmiş dərs, məqbul növbəli fəaliyyət, zehni iş və istirahət ilə uşaqlar dərs boyu məhsuldar qalır, fasilə zamanı güclərini yaxşı bərpa edir və daha intensiv işləməyə hazır olurlar.
3. 1-ci sinifdə dərs şagirdlərin əməli fəaliyyətinin məcburi təşkili ilə fəal xarakter daşımalıdır. Məktəblilər tərəfindən müəllimin tapşırıqlarının monoton reproduktiv şəkildə yerinə yetirilməsi yolverilməzdir. Şagirdlər həm uzun müddət bir fəaliyyət növü yerinə yetirərkən, həm də tez-tez dəyişən fəaliyyətlərdən çox olduqda (bu, uşaqları daha da yorğunlaşdırır) yorğunluq yaşayırlar. Dərsin müxtəlif mərhələlərində eyni fəaliyyət növü işdə kiçik fasilələrlə (və ya başqa fəaliyyət növünə müvəqqəti keçid) istifadə edilə bilər.
Altı yaşında fasiləsiz oxumağın optimal müddəti 8 dəqiqədən, yeddi-səkkiz yaşında - 10 dəqiqədən çox olmamalıdır: fasiləsiz yazı - dərsin əvvəlində 3 dəqiqəyə qədər və sonunda 2 dəqiqəyə qədər.
Altı yaşlı şagirdlər üçün yeni materialın izahı ilin birinci yarısında 1 - 2 dəqiqə, ilin ikinci yarısında - 5 - 8 dəqiqə çəkir və sonra dərs boyu dəfələrlə təkrarlanır.
4. Dərs təşkil edərkən şagirdlərin fəaliyyət dinamikasını nəzərə almaq lazımdır:
3 - 5, dəqiqə - işləmək;
10 - 15 dəqiqə - ən yüksək performans dövrü;
2 - 3 dəqiqə - kompensasiya tənzimləmə müddəti: bədənin yükü tənzimləməsi, istirahət etməsi lazımdır (intensiv işin davamı səmərəliliyin kəskin azalmasına, bədənin həddindən artıq işləməsinə səbəb olur);
5 - 10 dəqiqə - orta performans dövrü;
Dərs vaxtının qalan hissəsi məhsuldar olmayan iş dövrüdür.
5. “Ətrafımızdakı dünya” fənlərinin tədrisinin xüsusiyyətləri onların praktiki yönümlü olmasındadır. Şagirdlər tərəfindən ətraf aləmi bilavasitə müşahidə etməyə, hissiyyatla qavramağa, təbiətdəki ayrı-ayrı hadisələr arasında əlaqə və münasibətləri müəyyən etməyə və onların əsasında ən sadə qanunauyğunluqları aydınlaşdırmağa yönəlmiş fənn dərslərinə, ekskursiya dərslərinə, məqsədyönlü gəzintilərə üstünlük verilməlidir.
Müşahidələrin nəticələrinə əsasən ümumiləşdirici dərslər keçirilir, onların vəzifəsi müşahidələrin nəticələrini sistemləşdirmək, bilikləri möhkəmləndirmək, şagirdlərin nəticə çıxarmaq bacarığını inkişaf etdirmək, müqayisə və analoji, təhlil və sintez üsullarını mənimsəmək; ümumiləşdirmə və konkretləşdirmə. Ekskursiyalar və fənn dərsləri ətraf aləmin öyrənilməsində təhsil prosesinin təşkili üçün ən mühüm forumlardır. Onlar uşaqlarda dialektik-materialist dünyagörüşünün formalaşmasına töhfə verir, onların idrak fəaliyyətini aktivləşdirir, diqqət və marağın, təfəkkür və yaddaşın inkişafına kömək edir.
Tələbələrin tədris materialını emosional qavrayışını gücləndirən əyani vəsaitlərdən istifadə etmədən fənlərin tədrisi mümkün deyil. İbtidai məktəb yaşlı uşaqların yaş xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq, tədris prosesində onlara fənn bilik və bacarıqlarını daha səmərəli və ən az xərclə mənimsəməyə imkan verən oyun iş formalarına müraciət etmək lazımdır.
Ev tapşırıqları
1 . 1-ci sinifdə ev tapşırığı yoxdur. Sinifdə dərsliklər, şagirdlərin dəftərləri saxlanılır.
2-4-cü siniflərdə həftə sonları, bayram və tətil günlərində ev tapşırığı verilmir.
2. Tələbə həddindən artıq yüklənməsinə səbəb ola bilər:
Çox ev tapşırığı;
Həddindən artıq çətin ev tapşırığı;
Şagirdlərdə müəyyən bir tapşırığı yerinə yetirmək üçün lazım olan bacarıqların formalaşmaması;
Şagirdlərin tapşırığı düzgün yerinə yetirə bilməməsi.
Şagirdlərin həddən artıq yüklənməsinə səbəb ola biləcək ev tapşırıqlarına həddindən artıq həvəsin qarşısını almaq lazımdır: yalnız mexaniki iş üçün nəzərdə tutulmuş tapşırıqları, çox çətin, vaxt aparan, lakin istənilən müsbət effekti verməyən tapşırıqları, habelə tapşırıqları istisna edin. , şagirdlərin aydın təsəvvürə malik olmadığı üsullar haqqında. Hər bir ev tapşırığı üçün dəqiq məqsəd qoymaq, tapşırıq növlərini seçmək və tələbələrin tam imkanlarını real qiymətləndirmək həddən artıq yüklənmə təhlükəsinin qarşısını alacaqdır.
3. Şagirdlərin ev tapşırığını yerinə yetirmələri üçün ümumi vaxt
2-ci sinifdə - 1,2 saatdan, 3 və 4-cü siniflərdə - 1,5 saatdan çox olmamalıdır.
Bir akademik fənn üzrə tapşırığın yerinə yetirilməsinə sərf olunan vaxt 2-ci sinifdə 20 dəqiqədən, 3-cü və 4-cü siniflərdə 30 dəqiqədən çox olmamalıdır.
4. Ev tapşırığının həcmi dərsdə görülən işin həcminin 30%-dən çox olmamalıdır.
Ulduz işarəsi ilə qeyd olunan tapşırıqlar ev tapşırığına təyin edilmir. Hər bir fənn üzrə ev tapşırığı həcm baxımından ciddi şəkildə tənzimlənməli və digər fənlər üzrə tapşırıqlarla uzlaşdırılmalıdır.
Əmək tərbiyəsi və musiqi fənləri üzrə ev tapşırıqları verilmir.
5. Ev tapşırığına qoyulan əsas tələblər
Ev tapşırığına ehtiyac əsaslandırılmalıdır. Müəllim işi elə təşkil edə bilsə ki, şagirdlər dərsdə bütün zəruri tədris materialını öyrənsinlər, o, müəyyən müddət ərzində ev tapşırıqlarından imtina edə bilər.
Ev tapşırığı üçün bu cür tapşırıqlar təklif olunur ki, onlar artıq dərsdə tələbələr tərəfindən özləri tərəfindən yerinə yetirilir. Ev tapşırığı sinifdəki əksər şagirdlərin əli çatan yerdə olmalıdır.
Çətinlik dərəcəsinə görə, ev tapşırığı dərsdə yerinə yetirilənlərə təxminən bərabər və ya bir qədər asan olmalıdır.
Ev tapşırığı frontal, fərqli və ya fərdi ola bilər.
Kiçik yaşlı məktəblilərə differensiallaşdırılmış ev tapşırıqları təklif oluna bilər ki, bu da onların güclü tərəflərinə və maraqlarına uyğun olaraq tapşırıq seçməkdir.
6. Proqram materialının tələbələr tərəfindən uğurla mənimsənilməsinin əvəzsiz şərti şagirdlərin ev tapşırığına hazırlanması, müəllimin göstərişidir.
Ev tapşırığını bildirmək üçün vaxtın dərsin sonuna aid edilməsi lazım deyil. Bacarığı möhkəmləndirməyə yönəlmiş tapşırıq, bu bacarığı inkişaf etdirən məşqlərdən dərhal sonra ən yaxşı şəkildə verilir.
Ev tapşırığı hesabatı kiçik tələbə üçün lazım olan təlimatla müşayiət olunmalıdır.
Ev tapşırığına daxil olan tapşırıqları yerinə yetirmək bacarıqlarının formalaşdırılması üzrə işlər sinifdə aparılmalıdır.
Şagirdlərə kömək etmək üçün müəllim müəyyən növ ev tapşırığının yerinə yetirilməsi ilə bağlı xatirələr təklif edir (məsələni necə düzgün həll etmək; şeiri yadda saxlamaq; təkrar danışıq planını necə hazırlamaq; səhvlər üzərində işləmək və s.).
Müəllim valideynləri ev tapşırıqları üçün ayrılan vaxt normaları, təxmini gündəlik iş rejimi, iş yerinin düzgün təşkili ilə tanış etməyə borcludur. Müəllim valideynlərə şagirdlərə ev tapşırığı ilə necə düzgün şəkildə ağlabatan kömək göstərməyi izah edir.
7. Ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən əsas gigiyena tələblərinə əməl etməlisiniz.
2-ci sinif şagirdləri üçün 20 dəqiqəlik dərsdən sonra 5-10 dəqiqəlik fasilə lazımdır. Fasilə zamanı bir neçə gimnastika hərəkəti etmək yaxşıdır, gözlər üçün xüsusi gimnastika faydalıdır.
Üçüncü sinifdə dərslərin müddəti (fasiləsiz) 30 - 35 dəqiqəyə, dördüncü sinifdə isə 40 - 45 dəqiqəyə qədər artırıla bilər. Ancaq bu müddət ərzində 2 - 3 dəqiqə fiziki fasilə olmalıdır. Uzun (10 dəqiqəlik) tənəffüs zamanı 3-4-cü sinif şagirdləri kiçik ev tapşırıqlarını yerinə yetirə bilərlər (məsələn, çiçəkləri sulamaq, tozu silmək).
Şagirdlərin ev tapşırıqlarının yoxlanılması metodologiyası son dərəcə çevik olmalıdır və onun formaları müxtəlifdir, çünki müəllimin vəzifəsi təkcə hər bir şagirdin ev tapşırığını sistemli şəkildə yerinə yetirməsinə deyil, həm də tələbənin müstəqillik dərəcəsinə nəzarət etməkdir. bunu yerinə yetirmək, həmçinin ev tapşırığı zamanı tədris materialının mənimsənilmə səviyyəsi.
Ev tapşırığı mütəmadi olaraq yoxlanılmazsa mənasız olur. Ev tapşırıqlarının yoxlanılması müəllim tərəfindən daim aparılır və bir qayda olaraq, öyrənilən materialla əlaqələndirilir. Dərsin məzmunundan və məqsədlərindən asılı olaraq ev tapşırığının yoxlanılması həm əvvəlində (əgər dərsin mövzusu əvvəlkinin davamıdırsa), həm də dərsin ortasında və ya sonunda aparıla bilər.
Nəzarət formasının seçimi ev tapşırığının dərsin məzmunu ilə əlaqə dərəcəsindən, onun növündən və məqsədindən asılıdır.
Mümkün yoxlama formaları:
Ön nəzarət;
Seçici nəzarət;
Cütlərdə işləyərkən tələbələrin qarşılıqlı nəzarəti;
Tələbələrin özünə nəzarəti.
göz məşqi
1. Göz əzələlərini güclü şəkildə gərginləşdirərək gözlərinizi bağlayın. 1 - 4 hesabına göz əzələlərini rahatlaşdıraraq gözlərinizi açın. 1 - 6 hesabına məsafəyə baxın. 4 - 5 dəfə təkrarlayın.
2. Burun körpüsünə baxın və baxışlarınızı 1 - 4 sayına tutun. 1 - 6 sayı ilə məsafəyə baxın. 4 - 5 dəfə təkrarlayın.
3. Başınızı çevirmədən “sağa - yuxarı - sola - aşağıya”, sonra isə 1-6 hesabına məsafəyə baxın. Eyni şeyi edin, ancaq "sola - yuxarı - sağa - aşağı" və yenidən məsafəyə baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın.
Fitnes dəqiqələri:
yorğunluğun qarşısını almaq, zehni performansı bərpa etmək və duruş pozğunluqlarının qarşısını almaq üçün tələbələrin uzun statik duruşu ilə əlaqəli fiziki məşqlər üçün sinifdə qısa fasilələr (1 - 3 dəqiqə);
onlar yorğunluğun ilkin mərhələsində həyata keçirilir (dərsin 8 - 20 dəqiqəsi).
Tələblər: məşqlər sadə, tanış və uşaqlar üçün maraqlı olmalı, məhdud ərazidə yerinə yetirmək üçün əlçatan olmalıdır.
Fiziki fasilələr:
5 - 8 dəqiqə davam edən dərslər arasında keçirilən fiziki məşqlər və oyunlar kompleksi.
Tələblər: təmiz, yaxşı havalandırılan və yaxşı işıqlandırılmış otaqda aparılması; fiziki və emosional stressin dozasına nəzarət; həddindən artıq işdən çəkinin.
Tələbələr məşqləri fərdi və ya qrup halında edə bilərlər.
Dinamik dəyişikliklər:
açıq fəaliyyətin mütəşəkkil forması. Tələblər: ikinci dərsdən sonra fasilə 35 dəqiqədir. Dinamik dəyişikliklər mürəkkəb, folklor, süjet, oyun ola bilər.
