Aldadıcı əri necə bağışlamaq və bir ailəni xilas etmək olar

Xəyanət zahirən sağlam və güclü bir ailəyə sarsıdıcı zərbədir. Dünən qeydsiz-şərtsiz inanırdın ki, bu ən əziz və ən yaxın adam səni tək sevir və bu gün ayağın altından torpaq sürüşür və üzə çıxan xəyanətdən sonra necə yaşayacağını, nəyə inanacağını bilmirsən. Xəyanət hiss edirsən və böyük bir ürək ağrısı ürəyini parçalayır.

Acımasız statistika iddia edir ki, həyat yoldaşlarının (həm arvadlar, həm də ərlər) əlli faizindən çoxu bir anda ikinci yarısının xəyanətinin qurbanı oldular. Aldanmış həyat yoldaşlarının əksəriyyəti, qırıq bir ürəyin heç vaxt sağalmayacağına inanır və xəyanət, onu bərpa etmək demək olar ki, mümkün olmayan bir zərbədir. Həqiqətən də, psixoloqlar deyirlər ki, xəyanət evlilikdə əldə oluna biləcək ən ağrılı təcrübədir. Bir çox evliliklər belə bir imtahana tab gətirmir və həyat yoldaşları boşanır. Bununla belə, tələsik qərar verməməli və tələsik boşanma üçün müraciət etməməlisiniz. Özünüzə bir az sərinləmək üçün vaxt vermək daha yaxşı olardı, sonra sakitcə ərinizin xəyanətini necə bağışlayacağınızı və ailənizi xilas edəcəyinizi düşünün.

Aldadıcılığı necə bağışlamaq və münasibətləri xilas etmək olar

Münasibətlərdə çatlaqları sağaltmaq və bu xəyanətin nəticələrini həll etmək vaxt və səbir tələb edir, lakin hər iki həyat yoldaşı ailəni xilas etmək istəyirsə, normal münasibətlərin bərpası mümkündür. İnanmaq çətindir, amma yenidən xoşbəxt ola bilərsiniz, bəzən əvvəlkindən də çox! Şərtlə - bərpa dövrünün əvvəlindən həmişə köməkçilərinizin dəstəyinə müraciət etməyiniz lazım olduğunu xatırlayacaqsınız: Bağışlanma, Anlaşma, Səbir, Şəfqət və Sevgi.

Əlbəttə ki, açıq bir xəyanətdən dərhal sonra emosiyaların öhdəsindən gəlmək, düşüncələrinizi toplamaq və bundan sonra nə edəcəyinizə qərar vermək çox çətin ola bilər. Etməli olduğunuz hərəkətləri addım-addım təsvir etməyə və kömək etməyə çalışacağıq.

təqaüdə çıxmaq

Hər hansı bir qərar verməzdən əvvəl, tam olaraq nə baş verdiyini və ərini aldatmağı bağışlamağın mümkün olub olmadığını anlamağa çalışın. Qısa bir müddət - bir neçə saatdan bir neçə günə qədər bir-birinizdən uzaqlaşsanız yaxşı olar. Dərhal şeyləri çeşidləməyə başlamamalısınız - ehtiraslar qaynayanda konstruktiv söhbət üçün vəziyyət çox əlverişsizdir. Və düşmənçilik və ittihamlar olmadan sakit danışsanız yaxşıdır. Təqaüdə çıxın, sakit düşünün, münasibətlərinizi qiymətləndirin. Bu, günahı yalnız həyat yoldaşınıza yönəltməklə yanaşı, öz səhvləriniz üzərində düşünmək üçün yaxşı bir fürsət ola bilər. Bu fürsətdən istifadə edərək, yalnız problemlərə diqqət yetirmək əvəzinə, nikahınızda nəyi yaxşılaşdırmaq istədiyinizi özünüz qeyd edin.

Bir-birinə danışmaq

İlkin şokdan qurtulduqdan sonra, çox güman ki, vəziyyətlə işləməyə çalışmaq istəyəcəksiniz. Bu ağlabatandır; evliliyinizi bərpa etmək üçün səy göstərməyə və işə başlamağa dəyər. Başlamaq üçün ilk şey həyat yoldaşınızla evliliyiniz haqqında danışmaqdır. Özünüzdən soruşun - niyə evliliyinizi xilas etməyə dəyər, hələ də cütlük olaraq özünüz üçün hansı məqsədləri qoyacaqsınız? Sizi ayırmağa nəyin xidmət etdiyinə diqqətinizi yönəldin və barışıq və köhnə münasibətlərin bərpası yolunda sizə nəyin kömək edəcəyini düşünün. Səmimiyyət və dürüstlük, tövbə və bağışlanma bu işdə sizə kömək edəcəkdir. Üstəlik, əsas diqqət xəyanətin bəzi təfərrüatlarına deyil, evliliyinizdə hadisələrin mövcud gedişatına təkan verə biləcək hadisələrə yönəldilməlidir. Doğrudan da, fiziki xəyanətlə yanaşı, mənəvi xəyanət də var və biz ilk növbədə onun səbəbləri ilə məşğul olmalıyıq.

Əlbəttə ki, ərinizlə onun xəyanətinin təfərrüatları barədə danışmaq asan deyil, amma bunun niyə baş verdiyini səmimi şəkildə başa düşmək çox vacibdir. Həyat yoldaşınıza hissləri və motivləri haqqında danışmaq, onu sakit, ittihamlar və tələsik nəticələr olmadan dinləmək şansı verin. Bu çətin söhbət zamanı sakit qalmağınız çox vacibdir. Əgər qəzəblənirsinizsə, ittihamçının mövqeyini tutun, həyat yoldaşınız müdafiə olunacaq və tamamilə açıq danışa bilməyəcək. Yalnız həyat yoldaşınıza onun xəyanətini hiss etdirən şeyləri söyləmək daha yaxşıdır. Çox vaxt olur ki, kişi səni incitdiyini belə başa düşmür. Kişinin zehniyyəti elədir ki, arvadını sevməyə davam edərkən belə bir tərəfdə münasibət qura bilir. Səbəblər fərqli ola bilər - ola bilsin ki, cinsi məmnuniyyəti yoxdur, bəlkə o, qoca və cazibədar olmadığına əmin olmağa çalışır, ya da ola bilsin, vəziyyətlər indicə baş verib və müqavimət göstərə bilmədi ...

Səhvləriniz üçün məsuliyyət daşıyın. Əgər ortaya çıxsa ki, ər ona vermədiyiniz şeyə tərəf baxır, günahınızı etiraf edin. Ərinizi dəyişməyə sövq edə biləcək hər hansı bir hərəkətiniz baş verənlərə görə məsuliyyəti üzərinizə qoyur. Səhvləriniz üçün bir-birinizdən üzr istəməlisiz. Bəli və siz də üzr istəməlisiz! Belə bir vəziyyətdə çox çətin olsa da, evlilik bağlarınızın bərpası üçün son dərəcə vacibdir.

Həyat yoldaşını bağışla

Bağışlamaq münasibətlərinizi düzəltmək yolunda növbəti addımdır. Bu mərhələ ən çətin ola bilər, çünki qürur ona mane olacaq. İndiyə qədər həyat yoldaşınızla münasibətinizi həqiqətən qiymətləndirdiyinizi və ya sadəcə xoşbəxt bir evlilik illüziyasından yapışdığınızı düşünməli idiniz. Əgər hələ də bir-birinizi sevdiyinizi başa düşsəniz, qürur haqqında danışmamalısınız. Daha doğrusu, sizin içinizdə danışan ağrınızdır. Ancaq bağışlaya bilsəniz, ən əmin şəkildə ərinə əvvəllər əskik olmadığı sevginizi göstərəcəksiniz. Bağışlamaq son barışıqda mühüm rol oynayacaq, çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və nikahınızı gücləndirməyə kömək edəcək.

Əslində, ərinizi tamamilə bağışladığınızı hiss etməyiniz üçün bir az vaxt lazım ola bilər. Özünüzə kömək etmək üçün emosiyalarınızı və baş verənlərə necə baxdığınızı dəyişməyə çalışın. Özünüzü bir fəlakətin qurbanı kimi deyil, o fəlakətdən sağ çıxan kimi düşünün. Həyat yoldaşınızdan heç bir tələb irəli sürməyin, onu özünüzə borclu hesab etməyin. Onu olduğu kimi sevin və ondan istədiyiniz kimi olmasını gözləməyin. Özünüzə xatırlayın ki, gözləntilərlə deyil, reallıqda yaşamalısınız. Xəyanəti bağışlamağa və davam etməyə hazır olduğunuza özünüz qərar verin. Daha çox inandırıcı olmaq üçün nəhayət ərinizi bağışladığınız ifadəsini yüksək səslə söyləyin. Bunu edin - səmimiyyətlə bağışlayın və özünüzü yenidən xoşbəxt etməyə icazə verin!

İkiniz də bir-birinizi bağışlamalısınız. Axı, çox vaxt birinin xəyanətində günahkar hər ikisi olur. Sadəcə kimin daha çox günahkar olduğunu öyrənməyə çalışmayın, bir-birinizi qınamayın. Münasibətlərin inamını və istiliyini bərpa etmək o zaman mümkündür ki, keçmiş keçmişdə qalsın. Gələcəkdə heç vaxt ərinizin xəyanətini xatırlatmaqdan ona təzyiq göstərmək üçün bir vasitə kimi istifadə etməyin, həyat yoldaşınızı daim günahkar hiss etdirməyə çalışmayın. Bu, onu yalnız əsəbləşdirəcək. Heç kim deməz ki, xəyanəti unutmaq asan olacaq; vaxt aparacaq, ancaq yox. Beləliklə, aldatmağı necə bağışlamaq olar? Bu, sizin tərəfinizdən də müəyyən səy tələb edəcək. Nə qədər uzun sürsə də, bağışlamaq ən vacib məqsədlərinizdən biri olmalıdır. Və münasibətiniz nə qədər güclü və sağlam olarsa, xəyanəti bağışlamağınız bir o qədər asan olar.

Əgər bu barışıq mərhələsinin başlanğıcındasınızsa, aydın şəkildə bilməlisiniz ki, aldadıcı həyat yoldaşının səmimi bağışlanması və onunla açıq, aktiv ünsiyyət gələcək xəyanətlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Mütəxəssislərdən kömək istəyin

Xəyanəti bağışlamaq asan deyil; Amma! Hər şeyi bağışlamaq olar, amma hər şey unudulmur. Xəyanət sınağından keçən bir çox cütlük psixoloqlara etiraf ediblər ki, həmin sarsıntının xatirəsi hələ də onları təqib edir. Hətta onilliklər sonra.

Mütəxəssis, nikahınızı bərpa etmək üçün düzgün istiqamət vermək üçün lazım olan probleminizə qərəzsiz bir baxış təqdim edə biləcək. Psixoloq evliliyinizdə nəyin səhv olduğunu, xəyanətin niyə baş verdiyini və problemlərinizi həll etmək üçün hansı addımları atmağınız lazım olduğunu anlamağa kömək etməyə çalışacaq. Münasibətinizi bir çox cəhətdən yenidən nəzərdən keçirməyə ehtiyacınız ola bilər və psixoloq bu işdə sizə əhəmiyyətli köməklik göstərəcək. Bir çox insanlar məsləhət vermək fikrini rədd etməyə meylli olsalar da, bu, həqiqətən də xəyanətdən sonra evliliyinizi bərpa etmək üçün vacib bir addımdır. Bu, nəinki hər ikinizin səhvləriniz üzərində birgə işləməyə hazır olduğunuzu sübut etmir, həm də xəyanəti həqiqətən bağışlamağa və onu yaddaşınızdan silməyə kömək edir.

Siz birlikdə növbəti mühüm mərhələni keçməlisiniz - bir-birinizə inamın bərpası. Münasibətinizi məhv edən inamsızlıq xoşbəxt evliliyinizi bərpa etmək üçün ən böyük maneə ola bilər. Adətən ailə və evlilik məsləhətçisi bu işdə sizə kömək edə bilər. Ancaq bir şərtlə ki, hər ikiniz dürüst olasınız, xüsusən də bir-birinizə qarşı. Hər bir həyat yoldaşının irəliləyişdə fərdi sürəti ola bilər; Əsas odur ki, hər ikisi eyni istiqamətdə hərəkət edir.

Etibarı bərpa edin

Son vaxtlara qədər sizin üçün azğın ərinizin xəyanətini bağışlamağın mümkün olub-olmadığına qərar vermək olduqca çətin görünürdü. Ancaq indi hər şeyi qərar verdin, bağışladın və köhnə münasibətləri bərpa etməyə başladın. Normal bir evlilik həyatı yaşamağa başlayırsınız. Səhər yeməyi bişirdilər, yedizdirdilər, işə apardılar və ... Etiraf et, şübhələrdən əzab çəkməyə davam edirsən - o indi haradadır? Nə edir, kiminlə danışır? On beş dəqiqə də olsa, axşam işdən niyə gecikirdi? Orada ona mesaj göndərən kimdir? Telefonda kimlə danışır?

Belə çıxır ki, əvvəlki etimadı qaytarmaq daha çətindir! Şübhə qurdu ruhunuzu itiləyir və sizi başa düşmək olar. Həyat yoldaşınız onun xəyanətindən sonra nə hiss etdiyinizi bilməlidir. Bu o demək deyil ki, itirilmiş ərinə xəbərdarlıq olaraq nümunəvi şəkildə əziyyət çəkməlisən. Onunla danışmalısan, əzabından danışmalısan. Duyğularınızı gizlətsəniz, inamsızlıq çatlarını daha da aranızda geniş uçuruma çevirmək riskiniz var. Dürüstlük və açıqlıq hazırda ağrılı ola bilər, lakin gizlilik sizə oyun oynayacaq.

Aldadıcı həyat yoldaşından tələb olunan ən vacib şey, bir mistress ilə hər hansı bir əlaqənin tamamilə rədd edilməsidir. Bunsuz ər-arvad arasında inamı bərpa etmək mümkün olmayacaq. Nə qədər ki, hər hansı bir şübhə var, kin hələ də ruhunuzda cücərəcək. Həyat yoldaşınız bunu bilməli və başa düşməlidir. Ona görə də ehtirası ilə sadəcə dostluq münasibətlərini belə saxlamamalıdır. Bəlkə də razılaşmalısınız ki, o, bir müddət sizi bütün hərəkətlərindən xəbərdar etməyə çalışacaq, sizə daha tez-tez zəng edəcək. O, dürüst və sizə tamamilə açıq olmalıdır. Həyat yoldaşınızla başqa nə edə biləcəyinizi müzakirə edin ki, keçmiş sevgililər arasında ünsiyyətin tamamilə dayandığına inamınızı gücləndirəsiniz.

Güvən istənilən sabit və sağlam evliliyin təməlidir. Buna görə də, etibarın bərpası son dərəcə vacibdir və hər ikiniz bunun üçün hər cür səy göstərməlisiniz.

Dəyişiklikləri xatırlatmayın

Partnyorunuzu bağışladıqdan sonra ərinizə daim onun günahını xatırlatmaq vəsvəsəsinə qarşı durmaq, ən kiçik fürsətdə onu danlamamaq çox vacibdir. Onu bağışlayan kimi dərhal xəyanət faktını keçmişdə buraxın. Baş verənləri heç vaxt unutmayacaqsınız, amma bunu həyat yoldaşınıza xatırlatmasanız daha asan olacaq. Günlər keçdikcə bir-birinizə daha yaxın olacaqsınız və sizdən bir o qədər uzaq keçmişiniz olacaq. Bilin ki, xoşbəxt bir evlilik münasibəti üçün keçmiş səhvləri daim xatırlatmaqdan daha dağıdıcı bir şey yoxdur.

Səbr edin

Həyatınızın bu çətin dövründə irəliləmək üçün vaxt, anlayış və səbr lazımdır. Heç vaxt ümidinizi itirməyin və unutmayın ki, ailə uğrunda mübarizə aparmağa dəyər. Boşanma ilə bağlı heç bir "yaxşı" məsləhətə qulaq asmayın, ancaq nikahda sülh və harmoniyanı bərpa etmək üçün güc qazanmağın yollarını axtarın.

Aranızda köhnə cinsi əlaqəni bərpa etmək də asan bir təcrübə deyil. Xəyanət aldadılmış insanın eqosuna elə dağıdıcı təsir göstərir ki, keçmiş ehtirasın bərpası hər iki tərəfdaş üçün çətin bir proses olacaq. Münasibətinizi düzgün istiqamətdə aparmağa necə başlamaq lazımdır? Burada da ekspert məsləhəti kömək edə bilər. Etməli olduğunuz əsas şey səbirli olmaqdır. Və siz və xüsusən də həyat yoldaşınız. O, anlayışlı və səbirli olmalıdır ki, siz yataqda hiss edə bilərsiniz.

Həyat yoldaşınızın yaxşı keyfiyyətlərini düşünün

Həyat yoldaşınızın ən yaxşı keyfiyyətlərinə diqqət yetirməyə çalışın. Bu, ona qarşı inciklik gücünü əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edəcəkdir. Hər gün ərinizi bir şeyə görə tərifləməyə çalışın və ya onu niyə sevdiyinizi söyləyin. Bu belə səslənə bilər: "Çox dadlı nahar etdin" və ya: "Sən gözəl atasan!". Bu, həyat yoldaşınız haqqında nəyi bəyəndiyiniz barədə düşünməyə kömək edəcək, onun ən yaxşı keyfiyyətlərinə diqqət yetirməyə kömək edəcəkdir. Ər isə sənin qoynunda daş tutmadığını görəcək və etibarını doğrultmağa çalışacaq. Bu davranış hər ikinizə niyə evliliyinizi xilas etmək istədiyinizi xatırladacaq.

Bir-birinizlə əlaqə saxlayın

Daha tez-tez ünsiyyət qurmağa çalışın, birlikdə boş vaxt keçirin. Bu, bir-birinizlə emosional əlaqəni bərpa etməyə kömək edəcək. Belə ünsiyyət zamanı bir-birinizə diqqət yetirə bilərsiniz, bir daha bir-birinizdə nə vaxtsa ikinizə aşiq olduğunuzu görə bilərsiniz. Hər ikinizə həzz verən şeyləri birlikdə etməyə çalışın. Bu, əbədi vaxt çatışmazlığı səbəbindən tərk etdiyiniz birgə axşam gəzintiləri və ya bazar günü təbiətə yürüşlər və ya uzun müddətdir ən uzaq şelfdə toz yığan şahmat taxtası üzərində axşam yığıncaqları ola bilər. Əvvəllər birlikdə etməyi sevdiyiniz hər şeyi düşünün. Daha tez-tez zarafat edin və gülün - gülüş həmişə bütün ruhi yaralar üçün ən yaxşı dərman olub.

Həyat yoldaşınızla güclü emosional bağları bərpa etmək üçün əlinizdən gələni edin. Münasibətinizdə açıq qalın. Həyat yoldaşınızı inandırın ki, indi o, köhnə münasibətləri bərpa etmək üçün bütün səylərinizi bir şəkildə ləğv edə biləcək hər şeydən özünü tamamilə qorumalıdır. Və hər şeydən əvvəl, baş verənlərlə bağlı kənar xatırlatmalar yoxdur. Heç bir əlaqə, zəng, hətta keçmiş məşuqə ilə qısa görüşlər!

Mümkünsə birlikdə tətilə çıxın və ya heç olmasa bir həftə sonu evdən uzaq bir yerdə keçirin. İstər məişət problemi olsun, istərsə də işdəki suallar olsun, hər hansı qıcıqlandırıcıdan qaçın. Sadəcə istirahət edin və tək olun. Bu, birlikdə nə qədər yaxşı olduğunuzu xatırlamağa kömək edəcək.

İstəsən hər şey yaxşı olacaq!

Nəhayət, emosiyalarınızı idarə etməyi öyrənin ki, onlar sizi idarə etməsinlər. Güclü olun və başınızı dik tutun! İnancınızı, sevginizi və ümidinizi itirməyin, çünki onlarsız bu dünyada heç nə əldə edilə bilməz. Sən xoşbəxt qadınsan, çünki ərin səni həqiqətən sevir. Başqa niyə səninlə qalsın? Bu, inanılmaz görünə bilər, lakin çox vaxt aldatma bəzən evliliyi gücləndirməyə kömək edir! Biz heç bir şəkildə zinaya təşviq etmirik; sadəcə demək istəyirik ki, hər çətinlik bizi daha da gücləndirir. Yaşadığınız kədərə gəlincə... Müdrikliyi ilə məşhur olan padşah Süleymanın üzüyünün üzərində nə yazıldığını xatırlayırsınızmı? Bu da keçəcək!

Danışıq 7

Oxşar məzmun