Store booty piger. Undersøgelser har vist, at kvinder med store balder er sundere og smartere.

Hej min kære! I dag venter vi på en usædvanlig artikel. Og alt fordi A - hun er kvindelig, B - handler hun om den mest appetitvækkende del af den kvindelige figur - balder eller, som de kaldes hos almindelige mennesker, røv. I løbet af artiklen vil vi selv fungere som billedhuggere, og med egne hænder vil vi skabe det femte punkt i vores drømme, eller rettere sagt, vi lærer, hvordan man fremstiller den brasilianske røv.

piger (eller måske drenge), tag dine pladser, fordi materialet er eksklusivt, og artiklen er bare en bombe!

Hvordan man laver en brasiliansk røv: det grundlæggende ved bygning

For nylig gennemførte jeg en lille undersøgelse blandt den mandlige befolkning om, hvordan de evaluerer popagenerne hos deres valgte. Så jeg besluttede at brænde nogle svar (Jeg håber, at fyrene ikke finder denne note, og at jeg ikke vil modtage for at afsløre fortrolige oplysninger på overskriften :)). Så her er hvad der blev sagt, eller så at sige skrevet ned fra respondenternes ord på spørgsmålet: "Kan du lide de to halvdele i din anden halvdel?":

• åbenlyst er der ikke nok lydstyrke og buler, og nogle gange vil du have, at den ikke engang passer i håndfladen;
• lidt fladt kunne man tilføje rundhed og masse;
• pæn, men den brasilianske røv ser saftig ud og ser mere spektakulær ud.

Dette er de modtagne svar.

Unge damer kan måske tro, at deres unge simpelthen lurer ... måske. Dog er det i det mindste værd at lytte til synspunktet eller Ønskelisten til din herre, men i det mindste skal du passe på din "kone" (ikke et navn) fuldt ud og lære at lave en brasiliansk røv. Faktisk er vi den sidste i dag.

Nå, start (og hvad var der ovenfor, bare tanker i øret?)  Jeg vil gerne vide, at Brasilien ikke kun er kendt for fodbold og dens karnevaler, de mest lækre "æsler" lever der i mænds øjne, og kvinderne i disse områder er faktisk berømte for deres lænder. Og den første ting, der kommer i tankerne, når udtrykket "brasiliansk pige" er hendes røv. Jeg må sige, at mænd er langt fra ignoramuses i vurderingen af \u200b\u200bkvindelige former, og deres træne look giver dig mulighed for at afgøre på 8 sekunder, om du skal rulle op til denne dame.

Nu vil jeg måske sige en stødende ting for mange af vores piger. Russiske femte point mister mærkbart deres kolleger fra Brasilien, ja, fordi mænd elsker former og bind (at have noget at holde på), det er ikke underligt, at de ser på præster af udenlandsk fremstilling og glemmer den lokale producent. For ikke at være ubegrundet, vil vi foretage en sammenlignende analyse af balderne fra repræsentanterne for Rusland og Brasilien. Det er faktisk det, vi har.

Jeg synes, billedet er meget vejledende, og det er klart, hvem der er favoritten her.

Hvad er hemmeligheden bag brasilianske æsler, og er det muligt for mig personligt at få en sådan "kone"? Godt spørgsmål, lad os svare på det og begynde som sædvanligt med teori.

Hvis du følger artikler om projektet   (og for dette skal du abonnere på nyhedsbrevet), så vær opmærksom på, at der er forskellige. Herfra kan det logisk antages, at der er forskellige typer former for kvindelige bagdel. Lad os lære hinanden bedre at kende for bedre at forstå, hvilken person du ejer personligt.

Hvordan man laver en brasiliansk røv: former på kvindelige bagdel

Nr. 1. Boble butt (boble)

Perfekt rund rumpe, der i form ligner en sæbeboble. Det har en god masse og en næsten perfekt rund form.

Nr. 2. Koksflaske

Figuren af \u200b\u200ben kvinde ligner en flaske. Hun har en lige smal overkropp og brede og frodige hofter.

№3. Hjerteformet Butt

En af de mest ønskede former for balderne er en omvendt hjerteform. Ejeren har en lille talje og store hofter.

Nummer 4. Timeglas (timeglas)

Ejeren har et stort bryst, tynd talje, brede hofter og store balder.

Nr. 5. Hyldeknap (hylde)

Udtrykket bruges til at beskrive en meget stor præst, der imiterer en hylde. En kvinde har normalt en flad mave, en tynd talje og en meget massiv rygramme. Et eksempel er berømthed Kim Kardashian.

Disse er langt fra alle former, bare dem, som vi ikke berørte i artiklen om typer af figurer, og som jeg gerne vil fremhæve i denne note.

Bemærk:

For bedre assimilering af materialet vil alle yderligere fortællinger blive opdelt i underkapitler.

Test blyant

Dette er en temmelig gammel test. (brugt allerede i 70'erne),  som jeg mødte i en fremmed bog om fitness. Det giver dig mulighed for at bestemme, om din "kone" faktisk har brug for en lift. Dens betydning er, at du tager en blyant og placerer den under præstenes krækning. Hvis blyanten der føles let (forsinket), kræver bagdel arbejde med dem. Denne test kan også udføres på brystet for at bestemme, om den er ved at blive hængende.

Hvordan man laver en brasiliansk røv: tre hemmeligheder

Du tror sandsynligvis, at brasilianske aber har sådanne balder af natur, og her handler det om genetik. Naturligvis spiller genetik en rolle og ikke den sidste, men jeg tror, \u200b\u200bat enhver russisk pige kan blive ejer af den brasilianske røv. Og nu genkender vi de tre vigtigste søjler, som deres popenhagen er baseret på :).

Så formoder, at du allerede går i fitness (til gymnastiksalen)  og besluttede at få de bedste balder i rummet. I dette tilfælde skal du ændre din tilgang til træning. Her er hvad jeg mener.

Den mest effektive strategi til at opbygge en stærk og omfangsrig bagside (ikke flad som fitness-modeller)  vælger den rigtige belastningstype. Mange kvinder synes, at lette vægte og flere gentagelser er det, de har brug for, men denne antagelse er forkert.

Du vil se meget bedre resultater.   (og på kortere tid)hvis du begynder at gøre såkaldte vægtløftningstræning, dvs. træning ved hjælp af moderate til tunge vægte og de rigtige “vridne” øvelser. Disse kan tilskrives.

Nr. 1. Fuld squats

Du kan ofte høre, at du kun har brug for at squat til parallellen. Fortæl det til de brasilianske piger, der sidder på huk i fuld tur eller, som de siger, "ryg til gulvet". Det er en ufuldstændig sti (kort bevægelsesområde)  frarøver din bagdel af afrundede former. Derfor, hvis du har sunde knæ   (og piger har normalt mindre problemer med dette end mænd)så kør en hel tur med en anstændig vægt.

Du skal begynde at varme op fra en tom hals, og når du træner, skal du indlæse baren. Hvis du vil fjerne rygsøjlen, skal du udføre fuld squats c. For at træne nogle squats skal du i gennemsnit udføre 3-5   tilgang til 8-10   gentagelser.

Nr. 2. Opdelte squats / lunger

En af de mest effektive metoder til at ”afrunde” balderne, hvilket får lårbenene bare til at brænde. Sådanne squats kan udføres både med en vektstang og med håndvægte.   (se billede).

Her er det også vigtigt at gå dybt ned og vise et ”godt skridt” i udgiftspositionen. Forlængelse af trinnet giver dig mulighed for at fokusere mere på hofte biceps, snarere end quadriceps, som er formålet med denne bevægelse. En fremragende mulighed for at udføre split squats kan være deres variation i Smith-simulatoren.

Nummer 3. Tilgang til platformen

Et andet træk ved den såkaldte brasilianske præstuddannelse er step-ups. I denne øvelse er det vigtigste "salt" trinnet, jo højere det er, jo større er orienteringen på balderne. Det kan udføres både med håndvægte og med en vektstang (bodybar).

I processen med henrettelse forekommer der ud over at pumpe bunden af \u200b\u200bkroppen også en fremragende forbrænding af kalorier.

Bemærk:

I denne note overvejer vi ikke ernæring og aerob aktivitet, selvfølgelig skal alt dette være til stede. Vores mål er at være opmærksom på de vigtigste "bygningskomponenter" i den brasilianske røv.

Så vi undersøgte disse blomster, dvs. hvilke justeringer der skal foretages i den aktuelle træning, lad os nu tage os af bærene direkte og gå videre til ...

Hvordan man fremstiller en brasiliansk røv: den praktiske side af problemet

Mange unge damer undrer sig over, hvorfor brasilianere har sådanne æsler) Måske er der en hemmelighed? Ja, det er han! Det består i at forstå anatomi-emnerne og et specielt træningssystem kaldet trekanttræningsmetoden. Er du fascineret? Så lad os gå.

På Internettet og i mange populære grupper i kontakt kan du se følgende billeder, der forklarer, hvordan (hvordan) man skal træne balderne ordentligt for at give dem total rundhed. Dette er tegningerne.

Det ser ud til, at når du først går på Internettet, så bekræfter du oplysninger? Nifiga som det, dette er en fabrikeret balde-anatomi, og den viser øvelser baseret på denne forfalskede anatomi. Hvem drager fordel af dette?

Nå, for eksempel for dem, der aktivt promoverer deres cd'er under navnet Brazilian Butt Lift og hamrer babosiks på unge damer, der er klar til at give alt for at gøre den brasilianske røv. Naturligvis er dette ikke en forbrydelse, men sådan grafik betager hele internettet og er fast forankret i sindet hos mange damer. Faktisk findes en lignende træningsmetode - en trekant, og der er det eneste rigtige anatomiske kort over balderne, og faktisk vil disse to ting blive viet til vores videre fortælling.

Den rigtige anatomi af glutealmusklen er følgende billede.

Stor bagdel vejer (og besætter området)  dobbelt så meget som mellemstore og små kombineret. Den lille gluteus er placeret under midten i den øverste ydre kvadrant. Det er ikke placeret som den nederste del (område / sektion) af balderne.

Med andre ord er der ingen adskillelse af muskler efter position, som for eksempel i samme bryst   (hvor toppen er bundterne ovenfor, bunden er bundterne nedenfor).

Billederne ovenfor fortæller os, at den bedste øvelse til at påvirke den midterste del af balderne er at hoppe med avlshænder, der hopper knægte. Der er faktisk øvelser, der aktiverer gluteus medius-muskler i 10   gange mere, især bortførelsen af \u200b\u200bbenet til den side, der ligger på dens side, og avlen af \u200b\u200bbenene, der ligger på dets side med elastisk tape. dvs. det viser sig, set fra anatomi-synspunktet, at trekantmetoden som sådan (når tre øvelser påvirker forskellige dele af balderne)Nej. Det er bare det, at navnet sidder fast, det er smukt præsenteret i form af et billede og derfor skabt et navn til sig selv. Derfor, for at lette ordets form, vil vi kalde vores træning som en trekanttræningsmetode eller Brazil butt-træning.

Hovedtræk ved denne træning er påvirkningen på forskellige gluteale muskler fra forskellige vinkler. Programmets høje intensitet og mætning giver os mulighed for at løse flere problemer på én gang til dannelsen af \u200b\u200bet volumenelastisk problem:

• bagdel lift;
• hoftevolumenreduktion;
• reduktion af problemområder;
• forbrænding af et ekstra lag subkutant fedt.

Hvordan man laver en brasiliansk røv: 8 hovedøvelser

Bemærk:

Alle øvelser er visuelle, og teknikken for implementering heraf kræver ikke forklaring.

Nr. 1. Fod tilbage

Og i bevægelse.

følg 4   tilgang (ved 2   for hvert ben)  på 12   gentagelser.

Nr. 2. Dumbbell squats

følg 3   tilgang til 10   gentagelser.

Nummer 3. De førende squats (sumo) med en vægt

følg 3   tilgang til 10   gentagelser.

Nummer 4. At hæve huset med en bro

Og i bevægelse.

følg 3   tilgang til 10   reps for hvert ben.

Nummer 7. Bounce Squats

følg 3   tilgang til 10   gentagelser.

Nummer 8. Opdel lunges med et spring

følg 3   tilgang til 10   gentagelser.

Det samme træningsprogram kan afrundes, dvs. lav en cirkulær. For at gøre dette skal du udføre alle øvelser efter hinanden med et tog med et minimum   (bedre uden ham overhovedet)  mængden af \u200b\u200bhvile m / y øvelser. Runder i dette tilfælde skal være afsluttet 3-4 .

For hjemmearbejdere giver jeg et træningsprogram for at skabe en brasiliansk røv derhjemme.

Brug disse to programmer, og snart modtager du de lækkereste boller :).

Det er alt for mig, lad os sammenfatte.

efterskrift

I dag studerede vi grundigt spørgsmålet om, hvordan man laver en brasiliansk røv. Jeg må sige, at du ikke finder så detaljeret materiale om dette emne andre steder. Derfor skal du læse alt igen og gøre det vigtigste - riv dit femte punkt af fra stolen, og begynder nu uden forsinkelse i morgen at udføre øvelser. Jeg kan forsikre dig om, at i løbet af få måneder har du den bedste "kone" i hallen, men på stranden følger det længste tog af mænd. Jeg ønsker dig succes, mine skønheder, til forbindelsen!

PS. Hver kommentar er +1 til lydstyrken, så afmeld!

PPS.Hjalp projektet? Efterlad derefter et link til det i status på dit sociale netværk - plus 100   peger på karma, garanteret :).

Med respekt og påskønnelse, Protasov Dmitry.

Stjernerne er altid i syne, de diskuteres, derfor er det ikke overraskende, at ratings af de mest attraktive pops er sammensat både blandt mandlige stjerner og blandt de populære repræsentanter for det svagere køn.

Den mest sexede røv af stjerner

For at demonstrere "femte punkter" vises skønheder i stramme kjoler, shorts, korte nederdele og jeans. I ærlige fotoseanser kan du se mange stjerner, de vises i magasiner som XXL, Playboy og Maxim. Der er unge damer, der blev kendt bare på grund af besiddelse af en storslået røv. Så Kim Kardashian, der deltager i et af realityshows, rapporterer, at hun aldrig har forøget sin bagdel gennem plastikkirurgi. Jennifer Lopez, ejeren af \u200b\u200ben "blød plet" af en ikke-standardform, kæmper også konstant med rygter om skinkens plastik.

Sanger Beyoncé elsker at ryste en bytte i dynamiske og livlige danser, som gentagne gange er blevet anerkendt som en af \u200b\u200bde smukkeste i verden. Ejeren af \u200b\u200ben smuk præst genkendte Katy Perry. Ved siden af \u200b\u200bhende i denne placering er Jessica Alba.

Under Shakiras forestillinger er hendes øjne ofte fastholdt til sin præst, som den latinamerikanske sangerinde selv er meget stolt af. Sanger Rihanna bærer ikke specifikt for meget tøj til at kunne demonstrere hendes charme, inklusive en blød plet. Dette gælder især for hendes scenetøj. Næsten perfekte præster er berømte for sådanne amerikanske skuespillerinder som Eva Mendes og Jessica Beale.

Vores berømtheder er heller ikke langt bagefter. Det femte punkt betragtes som smukt af Anfisa Chekhova og Victoria Boni, der engang deltog i shows som Dom-2. I henhold til Natasha Korolevas forsikringer gives hendes lækre røv ikke kun til hende af naturen, men er også resultatet af klasser i gymnastiksalen.

Det ser ud til, at alle piger, der optræder i gruppen “VIA Gra”, udelukkende blev valgt til smukke steder under ryggen. Det handler om Nadezhda Granovskaya, om Svetlana Loboda, om Vera Brezhneva.

Mænd med de smukkeste præster

Mange af de undersøgte kvinder og piger blandt de mandlige dyder sætter de mandlige præsters skønhed, hvis ikke i første omgang, så for det andet i troen på, at smukke mandlige bagdel generelt er en sjældenhed. Det vides, at oftere findes mandlige stramme præster hos mænd i arabiske lande. Kvinder i europæiske lande var meget mindre heldige med undtagelse af Spanien alene.

I gennemsnit er indikatorer mere end triste, men i de senere år bliver mandlige præster, der er værd at opmærksom, mindre almindelige. Årsagen ligger sandsynligvis i en stillesiddende livsstil. Desværre gider de fleste mænd ikke engang. Blandt kvinder med asiatisk blod er der dem, der stopper forholdet til mænd, hvis udseendet af de mandlige bagdel negativt påvirker deres moral. David Beckhams bagdel er smukt skitseret, og et betydeligt antal kvinder sukker hemmeligt om dem. Verdens smukkeste bytte anerkendes som det femte punkt i Saib Bombote. Denne titel blev tildelt ham næsten samtidig med kontrakten om reklame for herreundertøj TM Sloggi, der blev indgået for et år.

Sasha Baron Cohen og Bruce Willis er den mest uattraktive bytte i Hollywood.

Verdens smukkeste bytte

Hvis visse stjerner fik et lignende antal stemmer, vandt Kim Kardashian en jordskredssejr, hvilket efterlod “rivalerne” langt bagud. Formerne af en socialite er kendt for hele verden, og så snart det kommer til at vælge den mest attraktive præst, vinder Kim igen og igen.

Men kvinder fremstiller ikke kun de afrundede dele af kroppen. Ved konkurrence om skønhed deres egne kriterier. .
Abonner på vores kanal i Yandex.Zen

Enhver røv kan pumpes op, så den ser appetitvækkende og sexet ud! Men ikke alle øvelser er egnede til dig - vælg dem afhængigt af kildedata!

Typer af kvindelig pop

"Square"

Denne form bringer normalt en masse erfaring til sin ejer, selvom læger mener, at det er denne struktur i balderne, der indikerer, at du har bemærkelsesværdigt helbred, øget modstand mod stress og stærk immunitet.

Vil du have, at baken skal være mere rund?

Dine øvelser for hver dag:

Liggende på din side, stræk dig ind i en streng (ikke før dine ben fremad ud over kroppen) og løft dit overben til en lodret position. Udfør 10 elevatorer med hvert ben.

Læg benene bredere end skuldrene, tag en håndvægt, der vejer 1-2 kg i dine hænder. Udfør vipper til venstre og højre, løft den modsatte hånd op.

"Circle"

Heldig pige! Fra naturen fik du en harmonisk foldet krop, det er sådan en overgang fra taljen til hofterne, at mænd betragter som den mest seksuelle. Og sagen er ikke engang på mode, men udelukkende i de naturlige træk, der er fastlagt i os: kvinder med en sådan struktur af bækkenet er mest sandsynligt, at de får fødsel. For at bevare skønheden i lang tid skal du holde musklerne i balancen i god form!

Dine øvelser for præster:

   "Bridge": udfør denne øvelse, kendt fra barndommen, 5 gange om morgenen og om aftenen, hvor du bliver i den øverste position i mindst et minut.

   "Bulgarsk split squat": tag en håndvægt i dine hænder, sæt en fod tilbage og rør ved tåen på en bænk eller støtte, så dit knæ næsten rettes. Overfør vægten til dit forben og squat og hold ryggen lige. Udfør 15 squats på hvert ben.

"Heart"

En meget sexet form, der adskiller sig fra cirklen i en jævn overgang fra taljen til paven. Faren er, at det er med en sådan struktur af glutealmuskulaturen, at deres sagging med alderen mest sandsynligt er.

Dine øvelser for at pumpe din røv op:

Dybe squats: stå sidelæns mod spejlet, så du kan kontrollere din position, og squat som om du prøver at sidde på en stol, der står bag. Vigtigt: knæene skal ikke gå fremad, skinnebenet er altid strengt lodret. Og bøj ikke ryggen, hold den lige. Komplet 20 squats.

Halvbro: læg dig på gulvet, bøj \u200b\u200bbenene ved knæene, armene langs kroppen. Hæv dit bækken så højt som muligt uden at løfte skuldrene fra gulvet. Gentag 25 gange.

«V-form»

Et lille underskud af muskelmasse fører til det faktum, at den nedre del af bagdelen mangler volumen. Det er nemt at opbygge det!

Hvilke øvelser gør præsten:

Langsomt squat: stå sidelæns mod spejlet, så du kan kontrollere din position, og squat som om du prøver at sidde på en stol, der står bag. MEN! I modsætning til en almindelig dyb squat, skal du placere dine ben bredere end dine skuldre, bevæge dig så langsomt som muligt og sørg for at dvæle i 10 sekunder på det laveste punkt.

Lunges: tag et bredt trin, sænk bækkenet så lavt som muligt, ret langsomt op, tag næste brede trin, sænk bækkenet så lavt som muligt ... Du kan udføre øvelsen på stedet og med vægt, det vigtigste er mindst 15 minutter i træk.

Forskere identificerede 13 typer kvindelige pops med deres evige tilbøjelighed til at systematisere alt og kom med navne til dem.

"Amazon"

Hvilket betyder:  fremtrædende, men faste balder. Denne type præster kan skabe et problem for ejere af kort statur - at fylde op og visuelt forkorte endnu mere.

Berømte "transportør":  sanger og skuespillerinde Jennifer Lopez.

Tilfælden når alt er harmonisk og smukt: høje bryster, en smal talje og frodige balder - og her er Lopez standarden for skønhed for mange. Men hvor meget kræver det at bevare titlen på de dyreste præster i verden! Stjernen træner konstant og spiser rigtigt, og skabte endda et projekt for fans, hvor hun deler sin rigdom af erfaring med at skabe den perfekte figur.

BeTheGirl Challenge er et 10-ugers program ledet af Jay Law. Det inkluderer sunde madopskrifter, træningsplaner, tip og selvfølgelig motivationen fra Lopez selv.

anorektiske

Hvilket betyder:  dette er, når en pige taber sig med en streng diæt, men ikke ønsker at høre noget om træning. Derefter forlader fedtet, musklerne kommer ikke på sin plads. Så to sådanne "klude" hænger bagfra.

Berømte "transportør":  skuespillerinde Tara Reid.

Vi så mange historier, når forfølgelsen af \u200b\u200ben ideel figur førte til et trist resultat. Tilbage i december sidste år mistænkte offentligheden Tara Reid for anoreksi. I en ferie i Palm Springs med sin far udbragte skuespilleren fotos i en bikini, men derefter blev fansen ikke inspireret af billederne af Tara, men blev forfærdet over at se en stjerne. Og selvom Reed aldrig led af fylde, var skuespillerindens krop meget svag.

Pigen er forresten opmærksom på hendes "problemer", der er næsten intet foto af hendes femte punkt på Instagram.

"Traktor"

Hvilket betyder:  meget store balder. Det kaldes sangeren Bianchi's ord "røvhane." Som regel besidder mørkhudede skønheder denne form for balder, som er meget stolte af deres former og fremhæver dem på enhver måde.

Berømte "transportør":  sanger Nicki Minaj.

Dronningen af \u200b\u200bden trendy danseretning twerk har vel, meget storslåede balder. Sandt nok, fans mistænker, at sangerens uniformer er et godt arbejde hos en plastikkirurg og ikke daglig træning.

Diskussionen blev fremkaldt af et fotografi af en stjerne taget på en præsentation af iHeart Radio Music and Fashion Rocks. På billedet sidder Nicky på en stol, og pigens bagdel lever separat fra hende. Den unaturlige form for det femte punkt har givet anledning til en ny diskussionsrunde om mulige operationer. Skønt der var plast eller ej - hvem bryder sig? Vi er stadig som om hypnotiserede at se Anaconda-klippet.

"Bobler"

Hvilket betyder:  begge balder er så elastiske, at det ser ud til, at de selv klæber fast i korsryggen, som to vesikler.

Berømte "transportør":  socialite Kim Kardashian.

"Kardashian-lignende præst" er et stabilt udtryk. Det kan ikke siges, at Kim blev berømt på grund af sit femte punkt, men figuren spillede en vigtig rolle i processen med at "glamourisere" stjernen. Popformer, ligesom Kardashians, er en populær hashtag på sociale medier.

Husk, at Kim for at skyde forsiden af \u200b\u200bPaper magazine afslørede Kim sine fremragende former fuldstændigt. "De siger også, at jeg ikke har nogen talenter. Prøv at holde et glas champagne på din røv," sagde den 34-årige Kim på Twitter.

"Kofanger"

Hvilket betyder:  det er som "bobler", kun mere. En sådan præst er som en airbag, der følger med figuren.

Berømte "transportør":  deltager i realityshowet Chloe Kardashian.

Chloe er ligesom hele den kvindelige del af Kardashian-familien også en bærer af krumme, seksuelle former. Men hendes bagdel overgår det femte punkt af den berømte søster. Paparazzierne har gentagne gange fotograferet Chloe i profil, og hver gang er der en mistanke om, at pigen bruger overlejringer. Nå, eller korrigerede rækken af \u200b\u200bkirurgerne, igen.

"Curd"

Hvilket betyder: der er en direkte forening - Præsten er blød, løs, rørt af cellulite.

Berømte "transportør":  sangeren Lady Gaga.

Hvem sagde, at lykke er i en perfekt figur? Trods strandskuddene, hvor Lady Gagas former virkelig ligner en ostemasse, er sangeren bruden af \u200b\u200bden misundelsesværdige smukke Taylor Kinney. Gaga beviste: cellulitis bagdel er ikke en sætning.

”Han gav mig sit hjerte på Valentinsdagen, og jeg svarede ja,” Stephanie lagde et billede tilbage i februar i år, hvorpå en ring med en enorm diamant i form af et hjerte flaunts på hendes finger.

"Spade"

Hvilket betyder:  stor, men flad rumpe med "ører" på hofterne. Det er meget vanskeligt at tilpasse sig selv ved hjælp af hård træning.

Berømte "transportør":  skuespillerinde Jennifer Love Hewitt.

Sidste forår, hvor hun var gravid for anden gang, indrømmede i et interview med Jennifer Love Hewitt, at hun ikke satte sig selv målet om at tabe sig kort efter fødslen. Ifølge skuespillerinden har hun nu mange andre, meget vigtigere bekymringer, og hun vil være den sidste, der tænker over sit udseende.

Jennifer mindede om, at det er vigtigt at prioritere korrekt: "Hvis jeg har fritid og valget om at gå i gymnastiksalen eller ligge på sofaen og omfavne min datter, ville jeg være bedre hjemme og tilbringe tid med Auth." Og hvem vil bebrejde hende for dette valg?

"Den afrikanske"

Hvilket betyder:  voluminøse hofter, der har brug for øje og øje. Snarere pleje og pleje. Generelt, lidt du gik glip af en træning, lidt svækket regimet - og resultatet er straks på paven. Sådanne balder ser kun perfekte ud, når de kærtegnes af vektstellens og massageterapeutens opmærksomhed.

Berømte "transportør":  sangerinde Beyoncé.

Næsten som "Amazon" Jay Law er den "afrikanske" Beyoncé berømt for bagdel. Mange stjerner med storslåede former er netop en sådan type bagdel. Der gives kun smukke former, det synes hende vanskeligere end en konkurrent: Sangeren indrømmede, at hun sad mindst 10 forskellige diæter!

Beyonce var ved at tabe sig og derefter blive fed hele stjernekarrieren. Hun tabte sig til Grammy med 30 kg, og scorede derefter alt faldt og tilføjede 15 på toppen! Og dette til trods for, at hun konstant er på farten.

Det kom til det punkt, at Beyoncé blev en trendsætter for diæter, der faktisk blev opfundet. For eksempel en limonadediet, hvis princip er 1,5 liter af en specielt tilberedt drink og ... det er alt.

standard

Hvilket betyder:  ikke stor, ikke lille, moderat elastisk rumpe i størrelse S, der passer til alle standardmønstre.

Berømte "transportør":  Dautzen Croesus model.

Naturligvis skal en standardpræst eksistere i verden. Sådan et gennemsnit. Den tidligere Victoria's Secret-”engel” har nøjagtigt det, og dets femte punkt er stolt, på trods af det faktum, at Photoshop-mestre konstant prøver at “perfekt” den.

I 4 år praktiserer modellen regelmæssigt ballet. "Dette er den eneste form for fitness, der kan bringe kroppen i perfekt stand," indrømmede hun for nylig i et af sine interviews, "Jeg var engageret i løb og pilates og yoga, men de pumpede ikke mine muskler som ballet!"

Imidlertid kan Croesus let springe over en træning, forstyrre den daglige rutine og give dig selv mulighed for at spise på junkfood. Vores mand.

"Dråber"

Hvilket betyder:  konveks og langstrakt type bagdel. En sjældenhed, men bare højdepunktet i figuren for ejeren af \u200b\u200ben sådan præst.

Berømte "transportør":  Italiensk model Raffaella Modugno.

For at skinne på catwalks og i direkte styling er det ikke nødvendigt at være ejer af en standardpræst. Den italienske model Raffaella Modugno med hendes "dråber" medvirkede i flere fotosessioner til mænds magasiner, hvorfor det imidlertid blev diskvalificeret fra showet "Miss Italy".

Modellen elsker træning, men hun elsker pizza endnu mere. Her er skønhedens hemmelighed.

"Pandekager"

Hvilket betyder:  en stor, men udflettet rumpe, som er meget almindelig hos bedstemødre - på grund af aldersrelaterede årsager. Men nogle er ikke "heldige" i deres ungdom ...

Berømte "transportør":  sanger Kesha.

I sin mikroblog uploader Kesha uden skam et foto af de udsatte dele af kroppen: enten et forførende foto i lilla toner eller en selfie, hvor hun sidder uden tøj foran et spejl, mens hun tages på.

I løbet af de sidste par år har sangerinnen ændret sig meget: I stedet for mundvandende former på stranden viser hun mærkbart fortykkede kroppe. Tabe sig - bliver fedt generelt, alt som alle andre.

elegant

Hvilket betyder:  sådan en "røv-med-cam" er lille, pæn, elastisk. Alle modeller drømmer om at have sådan, nogle er heldige.

Berømte "transportør":  topmodel Miranda Kerr.

Stjernen har en yndefuld figur, silkeagtigt hår, huler på hendes kinder og et forførende look i princippet som alle hendes kolleger fra Victoria's Secret. Men det vigtigste, det vigtigste er en smuk præst. Ingen fotoshop, bare en sund livsstil og ordentlig egenpleje. Stjernen går ind til sport, masserer med en tør pensel, drikker vand og sparer aldrig tid til søvn.

Kerr lever af blodtypen, dvs. spiser kun de fødevarer, der passer til hende, spiser en masse uforarbejdede grøntsager og frugter og praktiserer også yoga og øvelser dagligt. Du kan ikke være så perfekt.

"Heart"

Hvilket betyder: adskillige undersøgelser har afsløret, at mænd betragter denne form for præst som ideel. En tynd talje og stejle hofter er idealet om seksualitet.

Berømte "transportør":  Amber Rose skuespillerinde og model.

Amber-tallet har længe rejst spørgsmål fra offentligheden. Nå, du får "offer for en plastikkirurg" og alt det. Rose måtte endda undskylde for at være ”fedt”, selvom stjernens parametre næsten er model: bryst - 94 cm, talje - 69 cm og hofter - 102 cm.

"Hvordan kan jeg være fedtet, hvis jeg vejer 68 kg med en højde på 175 cm? Jeg har en meget god personlig træner. Jeg går på sport i halvanden time hver dag," Amber var indignet i et interview med en vestlig portal.

Efter fødslen vejer stjernen 92 kg, men takket være den daglige træning vendte hun hurtigt tilbage til sin tidligere form. Og som vi ser på billedet, er figuren overhovedet ikke kompliceret.

Den vigtigste mode-encyklopædi, magasinet Vogue, annoncerede i slutningen af \u200b\u200bsidste år fremkomsten af \u200b\u200ben ny skønhedsera med store pops. Og hvis de fremragende former for det "femte punkt" Jennifer Lopez ikke har været i stand til at skabe en moderigtig revolution i de senere år, har de "betydelige resultater" af hendes tilhængere opnået dette! For første gang i det 21. århundrede er mængden af \u200b\u200bplastisk kirurgi for at korrigere formen og størrelsen på brystet faldet i hele verden, hvilket gav plads til den mere populære procedure - gluteoplastik (rumpeforstørrelse)

Derfor kan den nye tendens ikke ignoreres på nogen måde, ligesom det er umuligt at være ligeglad med den. Enorme præster og den megapopulære dansetwerk-kultur (twerk - ryster bagdel) kan kun blive elsket, beundret eller betragtes som grim og hadet.

Før jeg endelig beslutter vores holdning til dette, foreslår jeg at blive bekendt med de største stjerner og propagandister fra denne verdensomspændende "pop" -kult.

Jennifer lopez

Selvfølgelig var det Jennifer Lopez, der var pioneren inden for popgenren. For 10 år siden forsikrede sangeren hendes bagdel for $ 300 millioner. I dag er hun 45 år gammel, men hun er nu endnu bedre i form end i sin ungdom og er let i odds med yngre piger. For at bevare mærket, udtømmer stjernen sig i gymnastiksalen, overvåger fanatisk ernæring og gør hver dag kropsskalning en krat baseret på diamantstøv - så der ikke engang er antydning til cellulite!

Iggy Azalea

Den 24-årige australske hiphop-sanger blev bredt kendt i Rusland takket være den samme vores elskede Jay Law. Mere præcist deres fælles singel med det fortællende navn Booty ("Booty").

For øvrigt begge sangere, på trods af forskellen i alder, dans twerk og lys i klippet med samme magt. Og begge præster er bestemt i trend!

Nicki Minaj

Ikke mindre kult og varmt var klippet fra den amerikanske 32-årige hiphop-sanger Nicki Minaj. At prale med hende, som du ser, er hvad. Desuden mere end! Men dette er det ”mere” bare spørgsmålet - kan sådanne superpromenader være naturlige? At dømme efter det første foto, hvor Nicky sidder på en stol, er der bestemt ikke - silikonimplantater i bagdel ligner unaturligt oppustede kugler. Men som de siger, smagen og farven ... At dømme efter de indspillede visninger af videoen til sangen Anaconda, hundreder af millioner kan lide det!

Kim Kardashian

Der er ingen tvivl om den kunstige oprindelse af fordelene ved 34-årige Kim Kardashian, skønt hun selv stædigt benægter dette. Ud over præsterne har hun især ikke noget at være stolt af, fordi pigens karrieresucces voksede i direkte forhold til stigningen i hendes “femte punkt”. Så stjernen i realityshowet blev sanger, skuespillerinde og model.

Jen salter

Så hvem der nøjagtigt arbejder på deres fremragende former er den 21 år gamle amerikaner Jen Salter. Pigen blev berømt takket være sin fitnessside på Instagram, og i dag er hun blevet en berømt modemodel og sportsinstruktør. Så hendes smukke røv er bestemt ikke liter silikone, men en bunke med pumpede muskler. Bare se på atletens daglige træning!

For dem, der ikke er klar til hverken at gider i gymnastiksalen eller berige plastikkirurger, er der en tredje løsning - Booty Pop-formklædning med frodige foringer på de rigtige steder.

Det er meget populært blandt købere. Nogle er dog stadig utilfredse med at ... puderne er for små. Som de siger, der er ingen grænse for perfektion!

Illustrationer: eardrummusic.com, hbvl.be, sodere.com, voces.huffingtonpost.com, blogvecindad.com, toplowridersites.com, pinterest.com, celebmafia.com, aceshowbiz.com