Hvad betyder det at leve positivt. Hvordan man udvikler positiv tænkning. tip til, hvordan man lærer at tænke positivt med vanskeligheder

vigtigste / elsker

Selvfølgelig har du bemærket mere end en gang, at om morgenen kan en smule forstyrre dig hele dagen. Trædte du på den offentlige transport, og derefter hjemsøgte problemer efter hinanden dig hele dagen? Du vil blive overrasket, men du har selv programmeret det på dem. Hvorfor sker dette? Faktum er, at når vi er urolige og tænker på en negativ måde, er det netop, hvordan det hele sker i sidste ende. Derfor er det så vigtigt at lære at tænke positivt. Så mestre denne evne, og dit liv vil ændre sig radikalt.

Derudover deltager din rolle ikke i kaskader af "mental tortur", genstande, der overhovedet ikke hjælper din spirituelle udvikling og kun tjener dig. Husk, hvordan loven om tiltrækning fungerer: der tiltrækkes lige vibrationer. Hvad vil du have for dit liv?

Hvis du ikke kan lide "musikken", skal du udskifte disken, og hvis stereoanlægget ikke er din, skal du skifte fest! Og hvis du omsider ikke kan "forlade festen", gå på badeværelset, gå en drink eller starte nogle forskellige og sjove ting! Og hvis dette ikke er muligt, så prøv at slukke ørerne, tænke på noget smukt, bede eller lave en slags mantra mentalt, dette er fantastisk til dette.

  Hvorfor lære positiv tænkning?

Negative tanker forkæler mange menneskers stemning og forgifter deres liv. De kan endda blive til en slags dårlig vane, når en person ikke længere kan forestille sig sit liv uden at forstyrre tanker og bliver en pessimist.

Hvis du tror, ​​at glasset er halvtomt, er det tid til at tænke over din type tankegang. Til at begynde med skal du svare dig selv på et simpelt spørgsmål: "Vil du ændre dit liv til det bedre?" Det er til dette, at det er nødvendigt at lære at være optimistisk overfor alle begivenheder! Bare tænk, hvad er fordelene ved mennesker, der har mestret denne enkle sandhed:

Positiv tænkningstræning

Lad os tale om ekstern opløsning? Den undskyldning, som de fleste mennesker giver for det faktum, at det ikke kan være positivt, er social, økonomisk osv. Der er selvfølgelig fakta, der ikke er behagelige, og der er intet, vi kan gøre ved det. Vi kan ændre vores reaktion på dem!

Slip af med "nederlagets" holdninger

Geraldo Rufino trådte ud af papirkurven efter luksus. Tidligere affaldsopsamler, han så en mulighed i et deponeringsanlæg, som ingen så, voksede og faldt 6 gange, og i dag behandler hans firma reservedele til busser og lastbiler, gør mere end 50 millioner reais om året på en absolut lovlig måde!

  • stigning i forventet levealder
  • forbedring af fysisk og mental sundhed;
  • slippe af med stress og depression;
  • humør forbedring;
  • reduceret risiko for alvorlig sygdom;
  • forbedret udseende og selvtillid;
  • øget mental og fysisk aktivitet;
  • succes og forbedret livskvalitet generelt.

  Hvordan fungerer positiv tænkning?

Efter at have lært at tænke positivt, leder en person sin energi i den rigtige retning og opnår succes i alt. Denne tilgang betyder ikke at ignorere problemer i livet. Det involverer en aktiv, produktiv tilgang til livet. Konfronteret med vanskeligheder tænker pessimisten: ”Nå, jeg kan ikke gøre noget, jeg er en fiasko, så jeg tænkte.” Optimisten vil sige: ”Alt sker kun til det bedre. Ja, der er et problem. Hvordan kan jeg løse det? ”

Han forklarer, at intet kan bringe os ned end os selv! Den eneste person, der kan udtrykke dette i sit sind, er dig. Og som vi har sagt, positiv og negativ tænkning giver det samme arbejde. Kun den første giver dig glæde, og den anden får dig til at lide, og tænk derfor positivt for intelligens skyld! Og dette vil føre dig til succes eller i det mindste forhindre dig i at lide, hvis du "mislykkes", fordi du vil se "fiasko" som træning, fordi alt har en positiv side!

Gentagelse: start med små positive tanker og øg din dosis, træner og stræber efter at altid se den positive side af noget. Sidste år blev huset næsten solgt, men på tidspunktet for underskrivelsen af ​​kontrakten nægtede familien. Selvfølgelig var vi skuffede og lidt skuffede, men snart tænkte vi på behandlingen, at der skulle være en grund, og at dette vil blive vist for os senere. Når du lærer at være positiv, vil du se enhver fiasko som træning, beskyttelse, en ny mulighed.

For optimister er der faktisk ingen problemer, alle er simpelthen OPPGAVER, der kan løses.

Hvis der ikke er nogen løsning, er der ikke noget problem, hvilket betyder, at der ikke er nogen mening i at bekymre sig om det. Folk er naturligvis ikke robotter og kan ikke smile 24 timer i døgnet. Dette behøver ikke gøres. Selv optimister er undertiden triste og kede sig, men de forbliver ikke i denne tilstand længe og er i stand til at komme ud af det i tide. Bare positive mennesker forstår tilstrækkeligt alle begivenheder i deres liv og er i stand til at lede dem i den rigtige retning. Er dine tanker mest med et "+" eller "-" tegn?

Er et åbent sind forbundet med positiv tænkning?

Og det skyldes, at vi vil prøve det næste. Uden at lave ordspil er sindets åbning meget bred, og flere faktorer står på spil. Det første spørgsmål vedrører den mest positive tankegang og dens konsekvenser. For eksempel i tilfælde af en faresituation er vores reaktion som regel at være bange - for at løbe, løbe og ikke tænke på andre muligheder. Selv når følelsen er positiv, får vi os til at se de forskellige muligheder, der findes for denne begivenhed, fordi vores sind er klart, vi har det godt, og ideer flyder, hvilket giver os flere alternativer til at komme ud af det.

  Hvordan lærer man at tænke positivt?

Det store er, at positiv tænkning kan "trænes." Først skal du kontrollere dig selv, og derefter dannes en vedvarende vane med at tænke på det gode. Så hvad skal der gøres for at vende dine negative tanker til det modsatte?

  • Se dine tanker.  Så snart du begynder at tænke på det dårlige, klynke og klage, skal du sige "Stop!" Til dig selv.

    Vi er hvad vi synes.

    Psykologi om forbindelsen mellem tænkning og fysisk sundhed

    Derfor er der ikke behov for negative følelser i fremtiden, fordi de er baseret på nutidens farer. Positive følelser er på den anden side nyttige til at udvikle ens egne evner, som vil blive brugt i fremtiden. Rådet bør gøre alt, hvad der forårsager følelser af glæde, lykke og kærlighed. Mennesker, der mediterer hver dag skaber mere positiv tænkning end andre. Et andet tip er at skrive, hvad der sker i dit liv hver dag, og tage sig tid til at lege, udforske og opleve verden, dette vil give dig flere smil og skabe mere positive følelser.

    I løbet af dagen skal du "fange" dig selv og vende tanken tilbage i den rigtige retning med viljen. Du kan synge en sjov sang. Dyrk kun positivt! Brug "metoden til positive bekræftelser." Bare gentag dig selv oftere: ”Jeg tænker positivt, og mit liv er godt!” Og få dig selv til at tænke på den måde, tro på det. Mærkeligt nok fungerer denne metode godt. I stedet for at tænke: "Jeg får ikke succes", fortæl dig selv: Jeg vil gøre en indsats for at få succes. ” I stedet for en trist holdning: "Ingen vil kommunikere med mig", stem ind på en sådan strøm af tanker: "Jeg vil prøve at etablere kontakt med andre." Når jeg vågner op om morgenen, i stedet for den sædvanlige klynk: ”Jeg fik ikke nok søvn igen”, tænk: "Hvilken smuk morgen!" Gentag for dig selv disse udsagn i nuværende tid, som om dette allerede var sket, visualiser dine resultater, og du vil trække dem som en magnet! I stedet for “Jeg vil blive”, “Jeg vil begynde”, “Jeg kan”, sige “spise”, “Jeg gør det”, “Jeg kan.”

    Husk: For at have positive følelser og bruge loven om tiltrækning til vores fordel, må vi altid starte med positive tanker. Et andet spørgsmål at overveje er selvværd. Hvis vi har et lavt niveau, er vores tanker ikke de bedste, og derfor vil vores følelser heller ikke være! Allerede med høj selvtillid hviler alt på den positive side: gode tanker, gode følelser.

    Da vi har magten til at skabe vores fremtid, bestemmer kvaliteten af ​​vores tænkning kvaliteten af ​​denne fremtid. Vores ansvar overfor os selv er stort, og derfor skal vi passe på det, vi tænker og føler. For eksempel sætter en person med lavt selvværd, der har brug for at gennemføre et interview, antaget, at han ikke er god nok og sandsynligvis ikke vil blive godkendt, sig selv i denne begivenhed, så alt går galt. Hvis du glemmer at indstille alarmen, vil angst og træthed ikke sove godt eller sove sent og ikke lytte til alarmen og ikke miste tid.

    Slip af med negativiteten i dit hoved, så frigør du plads til gode tanker.

    Ekskluder negative tanker og ord fra dit liv. Klag ikke, sladder ikke, og undgå generelt negative vurderinger om noget. Når alt kommer til alt medfører bare dårlige ord negative følelser og handlinger. Efterhånden har du brug for mindre og mindre indsats, da alt viser sig af sig selv.

    Derfor er det for sent. Eller lad ikke engang lægge tøjet på forhånd til et interview, og når du vågner op næste dag, ved du ikke hvad du skal have, og hvis det, du kan lide at have på, er okay, og hvis ikke, har du ikke tid til at ordne det. Hvis du vågner for sent, har du heller ikke tid til at drikke kaffe og gå til et interview på tom mave, hvilket forstyrrer din tænkning. Konklusion: hun er sent, hendes tøj rynker, hendes ansigt er forvirret og er stadig tabt i interviewet. Din lave selvtillid vil være under jorden i bunden af ​​pit med resultatet, ikke?

    En person med høj selvtillid er helt sikkert "fyldt" med positive tanker, der fører til positive følelser og "forbereder" sig til interviewet med tillid til, at stedet vil være dit, eller i det mindste være blandt finalisterne: forbered dine tøj på forhånd, indstil 2 eller 3 alarmer til spillet, gå i seng tidligt, spis godt inden sengetid og vågne op for at ringe til den trinomiale ånd-krop-ånd, tjek stien eller det rigtige køretøj, og den tid det tager og forlader på forhånd, undersøger dataene panii at mestre interviewet.


  • Vær taknemmelig.  Hver dag om aftenen, hvor du lukker øjnene, tak denne dag for alle de gode og behagelige øjeblikke, han bragte til dig. Lad det være endda bagateller: godt vejr, møde dejlige mennesker, børnenes latter. Det vigtigste er at koncentrere sig om det gode. Hvor ofte bemærker vi ikke behagelige bagateller. Du går på arbejde og ruller i hver detalje den kommende ubehagelige samtale med chefen. I dette øjeblik bemærker du ikke engang, hvor blå himlen er over dit hoved, og generelt har det længe været lugtende i foråret!
  • Omgiv dig med optimister.  Fortæl mig, hvordan du stråler positivt, når du går rundt med sure ansigter og altid græder til dig i en veste om, hvor uretfærdigt livet er? Ufrivilligt bliver du inficeret med det samme humør - dette er naturligt. Derfor minimer kommunikationen med sådanne kammerater eller fjern den fuldstændigt.

    Men når du kommunikerer med positive personligheder, snarere tværtimod, smittes med deres holdning og holdning til livet, tag et eksempel fra dem og søg råd.

    Da han er forberedt, får han ikke panik, og han kan lykkes i alle sager. Din selvtillid øges mere og mere. Således virker positiv tænkning vidundere! Kyser i hjertet og bliver hos Gud. Hvad er det: at tiltrække succes og alt fra det bedste til livet, det er ikke nok at have positiv tænkning, du er nødt til at have en positiv holdning til livet.

    At have klare mål og specifikke mål, som du ønsker at nå ved at gøre det godt, ikke se på hvem, se den gode side af tingene, dette er alle positive måder at tænke på, men det vigtigste er at opføre sig som en, der tror på alt dette. Positiv tænkning er at bringe os det bedste, men der er små hemmeligheder, som, hvis de tages alvorligt, ikke kun får os til at besejre det mulige, men endda det ufattelige.


  • Identificer justeringsområder.  Find de områder i livet, hvor du oplever det mest negative. Måske er dette et ikke-elsket arbejde eller et personligt forhold, der længe er forældet. Besvar ærligt disse spørgsmål. Når alt kommer til alt, inden du løser problemet, skal du klart formulere det. Når du er klar over, hvilket område du har brug for at arbejde på, skal du gradvist ændre din negative tankegang til produktiv og kigge efter en vej ud af denne situation. Prise dig selv for sejre og præstationer, ikke fokusere på fejl og fejl.

    Endelig forstår, at du og kun du bygger dit liv, styrer dine følelser og følelser.

    At blive positiv er en praksis, som du kan praktisere. Mange mennesker er født med denne specielle glød af cremet positive effekter, der altid udstråler optimisme, der inficerer enhver, der nærmer sig det. Desværre er denne gave ikke noget, som alle mennesker besidder, for især i vanskelige tider i livet ser det ud til at være noget normalt.

    Men positivisme kan vises i vores liv ved blot at følge nogle tip, der ikke kun er gavnlige for vores sociale interaktion og velvære, men mest har en god effekt på vores helbred. Nogle tip til at være mere optimistiske og positive i dit liv.

    Sæt specifikke mål, udarbejd en plan og fastlægge tidspunktet for dens gennemførelse.

  • Humor er den bedste medicin.  Smil og joke, prøv at se på livet med humor. Først vil det være usædvanligt, men med tiden forlader du ikke den mindste chance for at stresse. Selv i vanskelige situationer, få dig selv til at smile, det oplader hjernen automatisk til positiv. Bliv ikke involveret i at se nyheder om kriminalitet, katastrofer og andre lignende programmer, der bærer negativt. Se gode positive film, læse gode bøger, kommunikere med munter mennesker, det vil sige bogstaveligt talt erstatte negative med positive. Tillad dig selv at slappe af, have det sjovt og endda narre nogle gange.
  • Tag livet lettere. Hvor ofte folk afvikler sig selv, bare tænk! Med dine egne tanker kan du bringe dig selv til en nervøs sammenbrud! Men ofte er alt slet ikke så slemt. Selvfølgelig vil der regelmæssigt opstå negative situationer i dit liv, du er nødt til at reagere korrekt på dem. Vi havde en kamp med sælgeren i butikken - og hvad så? Er det værd at dine nerver og dårligt humør hele dagen?

    Lav plads i din sjæl fra harme, angst, misundelse til behagelige tanker.

    Positiv tænkning er en øvelse, en praksis, som vi har brug for hver dag for at arbejde i os selv. Dette er ikke kun at tænke på de “gode ting”, men at tænke på, hvad der fører mig til tilfredsstillende resultater, der bringer en løsning, så de får mig til at tænke, der motiverer mig til at tiltrække de gode vibrationer i livet.

    I de fleste tilfælde hjalp denne motivation mange for dem, der fik et job, i forskning og især i tider med udmattelse. Dette er vigtigt at understrege: du vil få øjeblikke af ulykke og et ønske om at opgive alt, give op, men en, der betragter sig selv som positiv, selvom han har denne svaghed, vedvarer og ikke tillader sig at falde, stole på sig selv og tro på sit potentiale, vil lykkes.


  • Føre en sund livsstil.  Få nok søvn, spis rigtigt, spil sport, gå, observer ordningen - alt dette bidrager til lyse tanker i hovedet. Glem ikke at drikke cirka 2 liter vand om dagen. Energiser din krop med vitaminer. Slip af med dårlige vaner. Overvåg nøje dit helbred. Når alt kommer til alt er den fysiske tilstand direkte relateret til den mentale. Vær oftere i naturen, og kend hvordan du kan nyde dens smukke udsigt, føle dig som en partikel af den og absorbere al den positive energi.
  • Gør gode gerninger.  Og ikke for nogen, der roser, men bare sådan. Hjælp en gammel nabo med at købe dagligvarer eller huske en hjemløs killing. Gode ​​gerninger øger ikke kun selvværd og er rettet mod at hjælpe de nødlidende, men giver dig også en positiv holdning. Glæd dig over livet og del denne tilstand med andre.


Hvad betyder positiv tænkning?

For at have positiv tænkning skal du kende den vigtigste person i dit liv: dig! Dine sympati, dine ønsker, dine mål og alt hvad du tror på er en del. Du kan ikke tænke på livet, medmindre du ved, hvem du er. Evaluer dine følelser, følelser og ønsker og start træning i dig, hvilket er negativt. Følelser som misundelse, misundelse og vrede, så du er tilbage i kærlighed, lykke til succes for dine jævnaldrende og tilgivelse.

Tre ting, der ikke kan returneres: ord, tid og mulighed

Accepter, at du ikke kan ændre. Uanset om dette er en måde at gå, tale eller enhver sygdom, uanset hvor alvorlig det måtte være, er vi nogle gange nødt til at lære at leve alene og acceptere. Accepter dit liv, at du. Forsøg ikke at ændre noget for at glæde andre mennesker. At være spontan og især ægte ting, der er så sjældne i dag. Og jeg vil ikke have, at folk skal acceptere dig, nok respekt.

  • Gør det.  Find dit kreative selv. Oplev og udvikl dine evner. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at forstå dig selv, blive en mere afbalanceret og harmonisk person, men også finde ligesindede. Tegning, fotografering, strikning, skrivning af poesi - dine talenter vil også bidrage til en positiv holdning.
  • Nyd dit liv.  ”Positive tænkere” falder ikke af beklagelse og harme over fortiden. De ser ikke ivrig på fremtiden.

    Selv i hverdagens bagateller ser de behagelige øjeblikke, de bemærker og værdsætter. Med andre ord, de elsker livet, og det gengælder dem))). Hvorfor bliver du ikke en af ​​dem?

    Den eneste person, der skal acceptere noget i dig, er dig selv! Skift kun det, der er muligt, og tænk altid på, hvordan man skal være til det bedre. Gør for din kærlighed det, der er reelt og positivt i dit liv. Mennesker, der tænker positivt og udfører dette maksimale i deres liv, er meget afhængige af sig selv. De er ikke afhængige af andre, de accepterer ikke ros eller kritik fra mennesker, der ikke kender deres historie og altid tænker på at overvinde, hvilket viser, at de kan gøre mere.

    Positive mennesker har en tendens til at være mere tålmodige, mere omhyggelige og undgå diskussion. Jo mere positive vi er, vi kan vente og forstå, at det bedste sker over tid. Men vi er ikke kun patienter i form af forventning, men vi ved også det rigtige tidspunkt til at tage beslutninger.

Positiv tænkning ændrer ikke dit liv på en dag. Dog kontrollerer du dig selv og gør nogle bestræbelser, vil du snart bemærke, at du begyndte at tænke anderledes, og livet omkring dig er også begyndt at ændre sig med dig. Dine synspunkter og overbevisninger bliver forskellige, du vil være en rolig og selvsikker person.
  Skab derfor din egen skæbne med dine egne hænder og gør verden omkring dig nøjagtigt som du altid har drømt om at se den. De fødes ikke glade, men bliver!

At komme ind i en rentabel virksomhed, forlade den, have muligheden for at se noget arbejde over tid, er nogle af eksemplerne på, at positive mennesker får over tid, så de tager en mere tålmodig position. Positive mennesker er mere. Optimistiske mennesker griner normalt mere end negative mennesker, og dette sker ikke kun fordi de er positive, men også fordi de lærte at være glade i deres vanskeligheder og svagheder og dybest set lærte at grine af sig selv.

En god latter sammen med venner, at lytte til vittigheder og endda tænke på sjove situationer, kan ikke kun ændre din dag, men også starte en opførsel, der har ringe indflydelse på dit liv. I stedet for at kede sig med små dårlige begivenheder og altid se på dig med et negativt blik, skal du begynde at smile og grine mere med optimisme.

  • streng advarsel: Erklæring om views_handler_filter :: options_validate () skal være kompatibel med views_handler :: options_validate ($ form, & $ form_state) i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndtere / views_handler_filter .inc på linje 26.
  • streng advarsel: Erklæring om views_handler_filter :: options_submit () skal være kompatibel med views_handler :: options_submit ($ form, & $ form_state) i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndterere / views_handler_filter .inc på linje 26.
  • streng advarsel: Erklæring om views_handler_filter_boolean_operator :: value_validate () skal være kompatibel med views_handler_filter :: value_validate ($ form, & $ form_state) i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndtere / views_handler_ope .inc på linje 13.
  • streng advarsel: Erklæring om views_plugin_style_default :: optioner () skal være kompatible med views_object :: optioner () i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc på linje 13.
  • streng advarsel: Erklæring om views_plugin_row :: options_validate () skal være kompatibel med views_plugin :: options_validate (& $ form, & $ form_state) i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / plugins / views_plugin_row.inc på linje 24.
  • streng advarsel: Erklæring om views_plugin_row :: options_submit () skal være kompatibel med views_plugin :: options_submit (& $ form, & $ form_state) i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / plugins / views_plugin_row.inc på linje 24.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metodevisning :: belastning () skal ikke kaldes statisk i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module på linje 906.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metodevisning :: belastning () skal ikke kaldes statisk i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module på linje 906.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metodevisning :: belastning () skal ikke kaldes statisk i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module på linje 906.
  • streng advarsel: Erklæring om views_handler_argument :: init () skal være kompatibel med views_handler :: init (& $ view, $ optioner) i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndtere / views_handler_argument .inc på linje 32.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metode views_many_to_one_helper :: option_definition () bør ikke kaldes statisk, hvis vi antager, at dette er fra inkompatibel sammenhæng i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndterere / views_handler_argument_many_to_one. på linje 35.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metodevisning :: belastning () skal ikke kaldes statisk i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module på linje 906.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metode views_many_to_one_helper :: option_definition () bør ikke kaldes statisk, hvis vi antager, at dette er fra inkompatibel sammenhæng i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndterere / views_handler_argument_many_to_one. på linje 35.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metode views_many_to_one_helper :: option_definition () bør ikke kaldes statisk, hvis vi antager, at dette er fra inkompatibel sammenhæng i / home / j / juliagbd / site / public_html / sites / alle / moduler / visninger / håndterere / views_handler_argument_many_to_one. på linje 35.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metodevisning :: belastning () skal ikke kaldes statisk i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module på linje 906.
  • streng advarsel: Ikke-statisk metodevisning :: belastning () skal ikke kaldes statisk i /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module på linje 906.

Hvis du tegner et billede af lyse og glade forventninger, sætter du dig selv i forhold, der fører dig til dine mål

Norman Vincent Pial

Tænker vi den måde, vi lever på, eller lever vi den måde, vi tænker?

Enhver tanke har egenskaben af ​​at materialisere sig, så positive tanker bør sejre.

Kvaliteten af ​​det materiale, der omgiver os, afhænger af kvaliteten af ​​vores tanker. Hvis du ikke er i stand til at ændre noget, skal du ændre din holdning til dette, og resultatet bliver ikke længe på at komme.

Valget er altid dit, men hvad er valget?

Substitutionsloven indeholder tanken om, at vores hjerner er ligesindede. Og det betyder ikke noget, om tanken, der er gemt i den, er negativ eller positiv. Vi er i stand til let at ændre en tanke til en anden. Det vigtigste er, at lysten krydser evnen til at gøre dette.

Det er vanskeligt at indpakke dig selv evnen til at rapportere selv om, hvilken tilstand du i øjeblikket oplever, og hvordan du får dig selv til at tænke positivt.

Du kan ikke skifte tanken til positiv, medmindre du ved nøjagtigt, hvad du oplever i øjeblikket: vrede, had, harme, en følelse af magtesløshed eller hvad som helst. Men selv dette kan læres.

I henhold til vaneroven fører gentagen gentagelse af enhver handling til dens automatisme. I henhold til denne lov er der en erklæring om, hvordan man tænker positivt, så memorering af tekstinformation finder sted efter syv gange gentagelse.

I et andet tilfælde, efter at du har sovet, gentaget den samme ting, lad os sige, at du er en succesrig og rig person, vil du derved tiltrække dig selv held og rigdom. I enkle vendinger skal du gentage den person, at han er dum hver dag, og han, selvom han er videnskabsmand, vil være det, du kalder ham.

Alle disse argumenter for det faktum, at tankens magt ikke er en tom lyd. Og selvfølgelig på en positiv måde er denne magt meget bedre, så det er værd at tænke på altid at tænke positivt. Du kan ikke kun ændre en andens liv, men dit i første omgang.

Følelser som en snebold

Bogmærke begrebet godt og ondt forekommer i den tidlige barndom. Det er derfra, vi trækker på oplevelsen af ​​negative oplevelser og lærer, hvordan man lærer os selv at tænke positivt. Dette betyder ikke, at det er tildelt os og hjemsøger os hele vores liv.

Ved at opleve denne oplevelse igen, kan vi let slippe af med den negativitet, der er forbundet med den. Med andre ord er vi i stand til at udvikle os selv nogle vaner, der er nyttige for os i en bestemt periode af vores liv.

Det eneste, der er tilbage, er at lære at bestemme, hvilke vaner der hæmmer vores udvikling og forhåbninger, og hvilke der udvikler dem, og derefter vil holdningen til positive tanker forblive for evigt.

Resultatet af denne færdighed er altid en ny horisont, der åbner nye muligheder. Et simpelt eksempel: du synes, at en person er dårlig og undgår ham. Dog ændrer du en vane, der åbner denne person i et nyt lys, og du ser med det samme, at denne person er meget nyttig.

Han er arrogant og vedholdende, du beslutter at starte en ny virksomhed, du ser, hvordan han i denne situation søger salg, det bliver interessant for dig, og du stræber efter at kommunikere med ham. I løbet af denne meddelelse opdager du en enkel hemmelighed, hvordan du øger salget. Dette er, hvordan man tænker positivt, ser på tingene positivt.

At indsamle negative følelser og vaner, styrke dem hver dag, det vil være sværere og sværere for dig at slippe af med dem. Så en mand, der altid siger, at han er ulykkelig, at hans dårlige liv har fået ham, vil aldrig komme ud af dette liv.

Og selvom vejen ud af denne situation vil være enkel - i stedet for forbandelser mod livet, for at sige, at det netop er fordi han er fattig, at han vil lykkes - ikke alle opnår dette.

Med andre ord, inden du lærer at tænke positivt, skal du vide, at et stærkt ønske eller følelse altid vil dominere den svagere og fortrænge den. Alt, hvad der kræves af dig, er at overføre den følelsesmæssige strøm fra den negative til den positive kanal.

En person, der oplever visse vanskeligheder, har et stærkere potentiale, det er simpelthen vanskeligere for ham at rette dette potentiale i en positiv retning. Hvor mange eksempler på millionærer, der, da de var fattige, indsamlede øre og i sidste ende opnåede høje resultater.

Det var svært for dem, men de formåede at forstå, hvordan man tænker positivt, sendte en strøm til succes og opnåede et resultat.

Hvor kommer negative følelser fra?

I henhold til Peter Ouspenskys bog er der fire hovedårsager til negative følelser. Det er en undskyldning (handlinger, undladelser, passivitet), at identificere dig selv eller noget med nogen eller noget, intern overvejelse (overdreven besættelse af, hvordan andre behandler dig - selvom en sort kat ikke skal være interesseret hendes grå mus tænker) og anklagemyndigheden.

Når du kender disse grunde, har du allerede noget at arbejde på. Når alt kommer til alt vil udelukkelsen af ​​mindst en grund bidrage til et godt resultat på mindst 25%.

For at reducere sandsynligheden for negative følelser anbefales det at udvikle en lidt høj selvtillid, og energien med positiv tanke hjælper dig. Dette gøres for at det ikke vil være højt nok til ikke at skade sig selv.

Og på samme tid, ikke så lavt, at nogen kunne have en destruktiv indflydelse på dit "jeg". Det er ikke nødvendigt at tilskrive dig selv en masse synspunkter på menneskene omkring dig, latter fra siden. Som en procentdel af 99 angår disse bevægelser dig ikke på nogen måde, og tankerne om dette er temmelig paranoide.

Det eneste virkelige mål for succes er forholdet mellem hvad vi kunne opnå, og hvad vi kunne være på den ene side, og hvad vi gjorde, og vi skabte ud fra os selv på den anden side.
   HG Velyaz

Er det ikke et mirakel, når en person ser godt, hvor der ikke er nogen, søger muligheder i stedet for at forklare årsagerne? Dette er selvfølgelig et mirakel, der er baseret på tankegang, hvordan man lærer at tænke positivt. I alt er der 7 sådanne slags tanker.

Futuristiske tanker

”En mand vil leve, så længe han sætter et mål for fremtiden,” sagde en gammel mand. Under målet skal betragtes som en positiv tænkning, den tankeevne, der reflekteres i fremtidens plan. Enig, du kan ikke kalde målet "at dø i alderdom i en alder af 80 år."

Bare forestil dig, hvordan du vil pleje børnebørnene i fremtiden, beregne store summer, for at mødes hver morgen i det rummelige soveværelse i dit eget hjem, vil du allerede projicere et positivt image og derved pålægge det fremtidens billede. Farver serverer håb og drømme.

Gentagelse - lærerens mor

Læren om et smukt og bekymringsløst liv kræver også gentagelse. Kun gentagelse er lidt anderledes end den måde, vi undervises på i skolen. Dette er en gentagen gentagelse af vores mål, hvor vi når frem til forståelsen af ​​essensen af ​​læren om det smukke liv, materialiserer positive tanker om forhold, kærlighed og succes.

På energiniveau forårsager disse flere gentagelser svingninger i “Universet”, som gentagne gange gentagne gange får det til at svare på opkaldet.

Pareto-regel

Den universelle Pareto-regel, eller loven 80 af 20. I henhold hertil er alt i vores verden opdelt i brøkdele på 20 og 80. Således indbringer 20% af restaurantbesøgende 80% af den samlede indtægt, 20% af mennesker har 80% af alle finanser hvert land.

Virkelig korrekt er ønsket om at komme ind på henholdsvis disse 20%, arbejde på sig selv, forbedre sig selv, konstant tænke på, hvordan man lærer at tænke positivt.

Tre ting, der ikke kan returneres: ord, tid og mulighed

End at bruge tid på at søge efter årsager, vælg at bruge muligheden. Spild ikke tid med at veje al "FOR" og "MOD". Under alle omstændigheder er det bedre at fortryde, hvad du gjorde, end uanvendelig at bebrejde dig selv for at have gået glip af muligheden.

Tro ikke, at situationen har drevet dig ind i et hjørne. Du ved, du er bare for ophidset til at finde en vej ud, der er lidt skjult for dine øjne. Slap af og tænk over, hvordan du tænker positivt i din situation.

Forudse resultaterne

Forestil dig de følelser, du vil medføre, at du opnår et bestemt mål. Mærk skønheden i disse sensationer, oplev dem igen og igen. Tænk over, hvordan du tænker positivt, tænk som om du er sulten, lukker øjnene og lugter mad, gå mod det selv.

Vær vedholdende med at opnå resultater, hvis smag er så sød, at det er værd at bruge tid her og nu for at opnå dem. Jo mere arbejde du gør, jo sødere er smagen på sejr.

Stop planeten, jeg vil gå ned

I dag svarer et udviklingsstop til døden. Udvikle konstant, tænk på, hvordan du lærer at tænke positivt, forbedre dig selv, lære dig at kende på nye områder.

Ikke uden grund får kompetencemetoden i stigende grad fart på alle områder af menneskelig aktivitet. Vær sikker på, at hvis du planlægger at komme ind i de gyldne 20%, skal du bare være opmærksom på alt, hvad der sker omkring. Hvem der har viden, han ejer hele verden.

Sig - kamp

Måske er det vigtigste, hvordan man tænker positivt, at matche det, vi siger, med de mål, vi har sat os. Hvis vi har erklæret opnåelsen af ​​et mål, skal vi hvert minut tænke på, hvordan vi kan indstille os til positive tanker, hvordan vi skal nå dette mål. Vi skal gøre alt for at nå det.

Gør, ikke snak om det, vi gør. Hvis du før har overholdt "morgenen er klogere princip" i planlægningen af ​​dine aktiviteter, bliver du nødt til at overveje den og tænke over, hvordan du begynder at tænke positivt. Bevæbne dig med det nye princip - ”udsæt ikke for i morgen, hvad du kan gøre i dag”.

Opnåelse er en proces på flere niveauer, som vi har set fra ovenstående. Overholdelse af alle 7 kanoner er en meget vanskelig proces.

Men det er op til dig at beslutte, det er vanskeligt at arbejde i nogen tid, så resten af ​​dit liv kan leve lykkeligt, bære positive tanker med dig hver dag eller leve resten af ​​dit liv og kun opleve øjeblikke af lykke med bestemte intervaller.

Til sidst vil jeg gerne citere et godt udtryk og fremkalde positive tanker om livet: "Hvis du spytter i ryggen, er du et skridt foran."

Editor's Choice

© 2019 skudelnica.ru - Kærlighed, svik, psykologi, skilsmisse, følelser, skænderier