Nyt forhold til fyren efter sammenbruddet. Sådan starter du et nyt forhold, når du har brudt sammen

vigtigste / psykologi

Mange forhold har en tendens til at slutte, og det betyder ikke noget, om disse forhold er registreret eller ej. Måske hvisker det kun frimærket i passet, at der vil være flere forsinkelser, kvadrater og deling af ejendom. Og så, hvis forholdet er afsluttet, udtømt sig selv, er der ikke længere en følelsesladet forbindelse mellem en gang nære mennesker, papirembedsmandskab er ikke i stand til noget. Men vi taler nu om noget andet ...

For ikke at føle sig forladt, forladt og afvist, har folk brug for en form for udskiftning. Og meget ofte bliver en sådan substitution nyt forhold.

Derudover blev forbindelserne bundet meget hurtigt efter afslutningen af \u200b\u200bde foregående. Og endda formelt med dem.

Man får indtryk af, at pludselig ensomme mennesker de vil bestemt ikke tænke på resultaterne, spørge sig selv, hvorfor det skete, drage nogen konklusioner ... Det er lettere at straks hoppe ind i et nyt forhold, som en boblebad med dit hoved. Og det betyder ikke noget, at det ikke vil være helt etisk i forhold til den nye partner, fordi han bliver et fantom, et middel til at bevise for afviseren, at han stadig er hoo! Han lider ikke, han er absolut likvid på ægteskabsmarkedet, og faktisk vil han endda fortryde, at han besluttede at bryde.

Hvorfor finder den lidende part så hurtigt en erstatning-trøst? (Jeg reserverer, dette sker ikke altid, et stort antal mænd og kvinder, der er tilbøjelige til refleksion, oplever længe tabet af forhold og ikke straks søger at få nye).

Måske tror hun, denne lidende part, at hun ikke vil bære smerten ved afsked, forræderi i en elsket, og derfor er det presserende at drukne smerten og søgen efter nye forhold. Derudover er der trods alt tabt meget tid i de utilfredsstillende gamle forhold, og vi bliver ikke yngre. Og snart, hvis ikke nu, vil vi blive ubrugelige for nogen! Fortvivlelse, ønsket om at undgå følelsesmæssig strid, selvtvivl skubber en person til et nyt forhold på de stadig ikke afkølede ruiner fra det gamle.

Og det ser ud til, at en ny kæreste dukkede op, og der er seksuelle relationer, og der er nogen at give aftenen med ... Men dette er langt fra et modent tankevækkende forhold til en rigtig person med sine egne individuelle egenskaber, dette er en fortsættelse af tvisten med den tidligere partner, sammenligning og mental debat. Forhold er vigtige på grund af status som ”Jeg er med nogen”, ”Jeg er ikke alene (alene)” og ikke af hensyn til at kende en ny partner som person for at vise oprigtig interesse og opmærksomhed over for ham.

Efter et hårdt hul, vandrer en masse ambivalente følelser ind i en person, der er beklagelse og irritation og vrede og skyld og tristhed og kærlighed. Og alle disse humørsvingninger falder ud på en ny partner, en absolut uforholdsmæssig reaktion kan følge på hans akavede handlinger. Faktisk er en masse sjæl-kolobrodivayuschiesya følelser og tvivl blandet med den virkelige situation.

Desværre fungerer intet alvorligt og holdbart fra disse nye forhold ikke. Et nyt medlem af trekanten (nemlig trekanten, fordi indtil følelserne er udarbejdet, går fortiden ingen steder, og den tidligere partner er usynligt til stede i forholdet) før eller senere bliver træt af at være nogle gange en lynstav, undertiden en vest, og han begynder også at tænke på at bryde forholdet op.

Hvis dette sker, vil det være en yderligere grund til at sikre sig, at alle mænd er geder, og at alle kvinder er tæver. Og kæden af \u200b\u200bskuffelser og fornærmelser vil gå videre på planeten.

Men hele pointen er, at de tidligere forhold ikke var fuldt ud udarbejdet, faktisk ikke var afsluttet, svarene ikke blev modtaget, hvorfor, hvorfor og hvordan. Og her handler det ikke om at finde den skyldige, som i princippet kan udnævnes. Hvis du ikke ved, hvilken fejl du har lavet i dine tidligere forhold, er det ikke en kendsgerning, at du ikke gentager den igen og igen ... I betragtning af personens ønske om stabilitet og fortrolighed er det endnu mere sandsynligt, at følelsesmæssige reaktioner forbliver nøjagtig de samme. Har du brug for at øge din lidelse og bringe uheld til en anden person?

Når forholdet lige er begyndt, drømmer alle par om, at kærlighed vil vare evigt. Men tiden går, følelser roer sig, og gensidige påstande og harme vises hos mennesker. Nogle par takler følelser og fortsætter med at være sammen. Men mange forhold ender stadig med afsked.

Det er altid smertefuldt at miste en elsket. Selv hvis han ikke længere er så elsket og ønsket, selvom lidenskabet er gået, og sex ikke længere virker så fantastisk som før. Afsked er altid stort. Og her står mennesker overfor et vanskeligt valg - at prøve at opretholde et forhold eller stadig afslutte det en gang for alle.

Forhold efter opdeling

Når alle påstande udtales, og alle tårene råbes, begynder et øjeblik af ro og hyggelige billeder fra fortiden, morgensamtaler over en kop kaffe, sammenkomster med fælles venner, fælles ture til forskellige lande begynder at komme til live ... Og nu ruller en bølge af nostalgi, tårer fylder mine øjne , om natten er det umuligt at falde i søvn, og tanker blinker i dit hoved om, at du vil returnere alt.

Tag dig tid i at gribe i telefonen. Tænk og husk hvad der ikke passer dig i din partner. Når alt kommer til alt, efter genoptagelsen af \u200b\u200bforbindelserne, vil intet ændre sig, og måske vil dine skandaler begynde med en ny styrke. Hvis du er sikker på, at sammenbruddet var en fejl, prøv at returnere alt.

Husk, hvem der indledte pausen. Hvis det var dig, venter måske din kære på dig til at tage det første skridt og vil hurtigt blive enige om at skabe fred. Hvis initiativtageren til sammenbruddet var din partner, her er alt meget mere kompliceret. Du skal være forberedt på, at han ikke ønsker at vende tilbage, og du er stadig nødt til at give ham fri. Sørg for at tale roligt og finde ud af alt det, der sker. Tilgiv hinanden alle fornærmelser. Skub ikke på, og prøv bare at fornye forholdet baseret på venskab og tillid. Giv personen tid til at tro på din kærlighed igen.

Fra tid til anden drømmer vi alle om at have en tidsmaskine for at vende tilbage til fortiden og rette vores fejl i forholdet til en elsket. Men nogle gange giver skæbnen os alligevel en anden chance, og det er meget vigtigt at være i stand til at bruge den. Glem aldrig dine løfter og pas på hinanden. Forhold efter den erfarne adskillelse bliver mere sensuelle og stærke. Når de en gang har følt tab af bitterhed, begynder folk at sætte pris på hvert øjeblik, der tilbringes sammen med deres sjælmand, beundre en elskedes dyder og acceptere hans mangler.

Depression efter brud

Hvis beslutningen om at forlade var endelig og uigenkaldelig, bliver dette som regel for en af \u200b\u200bpartnerne en vanskelig test. Og her handler det ikke om, hvem der elsker hvem mere. Lige i det øjeblik, hvor afsked, lykkes den ene af de to mennesker at udbrænde, og den anden kan stadig ikke klare sine følelser.

Ifølge psykologer opstår der oftest to hovedkomponenter, når et forhold brydes i menneskers sind - aggressionskomplekset og offerkomplekset. Hvis en person har aggressiv opførsel, dybt inde i sin sjæl føler han bitterhed og irritation, han vil hævn hans lidelse, han begynder at hate sig selv for sine egne fejl. Sådanne tanker opstår oftere hos mænd, når forholdet til en ex-kæreste slutter. En person begynder at plage tvangstanker om, hvad der skete, han ønsker ikke at møde gensidige venner og besøge en gang favoritsteder. Nogle mennesker tænker endda på selvmord.

Offerets kompleks, der opstår, når man skiller sig med en elsket, ledsages af en følelse af tristhed og hjælpeløshed. Den forladte lider af smerter fra harme og ydmygelse, men kan samtidig ikke give slip på sin sjælsfrende. Det ser ud til, at han aldrig vil kunne klare det, der skete. Oftere opleves sådanne følelser af piger, der ikke ønsker at give slipforhold til ex-kæreste. Selvom lignende følelser kan forekomme hos mænd.

Men når øjeblikket kommer, når følelserne går, falder følelserne, og følelsen af \u200b\u200bhåbløshed erstattes af ligegyldighed. Forholdet mellem de tidligere ægtefæller bliver køligt og roligt.

Ligegyldigt hvordan folk forsøger at beskytte sig selv mod al den negativitet, de er nødt til at udholde under sammenbruddet, er dette ikke så enkelt. Når et forhold bryder sammen, fører det til en revision af værdier, overbevisninger og overbevisninger. Menneskernes verdenssyn, deres syn på familie og forhold ændrer sig. Folk holder ikke kun op med at tro på sig selv, men de mister også følelsen af \u200b\u200bvelvilje og retfærdighed i forhold til hele verden omkring dem. I stedet har de en stærk tro på, at forræderi er det værste, der kan ske i et forhold.

Mennesker kan afslutte afslutningen på et forhold på forskellige måder. Men næsten alle overlevende af psykologisk traume under en skilsmisse starter ikke et nyt forhold efter afsked i de næste 5 år. De, der overførte alt roligt, kan godt have en ny familie, men der er få sådanne heldige. Normalt mennesker begynder at føle sig mere passive og uinteresserede i at opbygge nye forhold. Selv når de møder gode kandidater til at skabe en familie, indleder folk sjældent forhold. Desuden kan de lide af ensomhed, men den interne uforberedelse til et nyt forhold forhindrer dem i at tage det første skridt. Denne funktion er især udtalt blandt mænd. Kvinder nærmer sig normalt dette problem mere roligt. Selvom kvinder ofte er følelsesmæssigt afhængige af deres tidligere partner, hvilket også forhindrer dem i at overveje de omkringliggende mænd.

Hvad skal man gøre, når man bryder sammen

Hvad skal man gøre for at adskillelsen ikke var så smertefuld? Den vigtigste ting er at give slip på alle fornærmelser og forsøge at tilgive din partner. Kun hvis du sætter en stopper for dit forhold, vil du være klar til at lade en ny person komme ind i dit liv.

Sig ikke noget dårligt om din eks-kæreste. Spred ikke rygter og sladder. Dette er vigtigt for din selvtillid. Overvej ikke dig selv som et offer, og kræv medlidenhed fra andre. Afsked er smertefuldt, men efter et stykke tid er det stadig bedre at trække dig sammen og prøve at starte et nyt liv.

Ofte bliver mennesker, der plejede at være i et seriøst forhold, bare elskere. Psykologer fraråder dette, fordi mindst en af \u200b\u200bde to elskere ser i sex håb om et fornyet forhold. Og dette er næsten urealistisk.

Som Lermontov skrev: "Kærlighed var uden glæde, adskillelse ville være uden sorg." Og hvis du er trist, så havde du det godt, og du har noget at huske. Tænk over det, tak din tidligere kæreste for de behagelige øjeblikke, der er oplevet sammen, og send på jagt efter din nye skæbne.

Den største vanskelighed med at starte eller fortsætte et langt forhold er, at de fleste mennesker er bange for intimitet. Denne frygt er ubevidst, men den synker i stigende grad, når forhold bliver dybere og mere alvorlige.

Romantisk? Så hvorfor holder kvindens hænder nervøst med posen?

Bange for at starte et forhold?

Kærlighed fylder livet med mening. Men på samme tid opstår en ny frygt - at miste den. Derudover kan kærlighed til en partner komme i konflikt med vores negative forestillinger om os selv. Komplekser eller en enkeltes billede kan gøre vores liv elendigt. Men de har været med os så meget tid, de er blevet så velkendte, behagelige - nu er det så svært at skille sig fra dem!

Ægte kærlighed tilbageviser det negative, men kender os modeller for opfattelse af os selv. Dette kan føre til øget angst eller endda en personlighedskrise. Dette fænomen kaldes "frygt for intimitet."

Hvordan man starter et forhold

Ethvert forhold er en test for vores personlighed. Så her er det bedste råd jeg kan give dig.

Find nogen, du virkelig kan lide, og invester i et forhold. Stop med at lede efter den perfekte partner, og fokuser på, hvad du selv kan gøre for den perfekte romantiske historie.

Forhold er en af \u200b\u200bde bedste måder til selvudvikling. Det er svært at bekæmpe frygt for intimitet, hvis du ikke har et tæt forhold. Der er mange mennesker, der kan gøre dig lykkelig. Men for at skabe et produktivt forhold skal du være parat til at dykke ned i en anden person og se dig omhyggeligt. Her er tre vigtige trin, du kan tage for at starte et seriøst forhold.

Koncentrer dig om dine følelser og opførsel.

Vi kan ikke mærke en andres følelser, kun vores egne. Det er din kærlighedstilstand, der gør dig glad og inspireret. Du kan udvikle din evne til at elske og pleje noget andet gennem venlige, kærlige handlinger. Det mest fantastiske er, at vores handlinger i forhold til en person påvirker, hvad vi føler for ham. Hvis du handler med kærlighed, føler du kærlighed.

En kvinde på en kørestol og en tatoveret mand, hvad forener dem? Jeg tror kærlighed og omsorg

Dette betyder ikke, at du skal starte et forhold til den første kom, og foregive, at du elsker ham. Men hvis du finder en person, som du elsker og respekterer, skal du være åben og slukke for den tvivlsomme indre stemme. Dette er bare tip nummer to.

Stop med at lytte til indre kritiker

En skyldende indre stemme vil overbevise dig om, at du ikke er værdig til et godt forhold. Han vil kritisere din partner. Og på enhver mulig måde at støtte dine forsøg på at forblive "sikker" (og ofte alene) i en komfortzone - hvor du og den interne kritiker vil være uberørt og utilfredse med livet.

At drømme om forhold er meget “sikrere” og “sikrere” end at gøre drømme til virkelighed.

Spor fortidens indflydelse

Du skal forstå, hvordan din tidligere oplevelse projiceres på en ny partner. Folk gentager normalt de sædvanlige scripts. Alle dine tidlige forhold til dine forældre og deres forhold til hinanden påvirker dit valg af partner og holdning til ham.

Gennem gentagelse eller omvendt et forsøg på at undgå det påvirker fortiden os. Forstå nøjagtigt hvordan - den eneste måde at bryde ud af en ond cirkel af mislykkede forhold. Du skal tage et åbent kig på din historie og finde ud af to ting:

- hvad får dig til at vælge netop sådanne partnere;
- hvad der får dig til at bryde dit nære forhold til de mennesker, du vælger.

Svor dine forældre ofte? Som barn kunne du ubevidst opfatte dette som en normal model for forhold og gentage det i fremtiden.

Når du undersøger din fortid på denne måde, får du viden og værktøjer til at stoppe med at gentage den. Du kan blive i forholdet, hvad du vil og være i det forhold, som du vil være.

Selvfølgelig er dette ikke let. Forhold er slet ikke let, men de bør ikke være hårdt arbejde. Se dem som et eventyr - som at klatre på et bjerg eller rejse rundt i verden. Det sker ikke, at de gik perfekt glat.

Skræmmende ... men det er det værd!

Hvert par består af to uafhængige mennesker med deres egne livssyn. Det betyder, at nogle gange kan du og din partner opfatte verden på helt forskellige måder. Spændingen vil stige, og det vigtigste i sådanne tilfælde er din evne til at gennemgå vanskelige tider. Vend ikke tilbage ved de første vanskeligheder, du skal være vedholdende og ressourcefuld.

Vi kan forvente vanskeligheder og møde dem med en blanding af styrke og svaghed. Når alt kommer til alt, for at begynde dette eventyr, må vi åbne vores sind og hjerte for en anden person. Selvfølgelig er nogle forbindelser stærkere, nogle muligheder foretrækkes, men enhver kærlighed kan vokse, når vi er klar til at arbejde på vores evne til at forblive i nære relationer.

Vestlige psykologer advarer om et tidligt forhold efter afsked. Vi har en almindelig metode: "De kiler en kile med en kile." Hvad er faren for et nyt forhold efter sammenbruddet, hvilke reflektionsstadier, der skal opleves, og hvordan man slipper for negative følelser?

Afsked er altid stressende, hvad enten det er voldeligt eller fredeligt. Det gør ondt de venstre mennesker, men aftrykket på sindstilstanden forbliver på initiativtagerne til kløften. Det er undertiden vanskeligt at forstå rækkefølgen af \u200b\u200bfølelser: smerte, skyld, bitterhed ved tab, lav selvtillid, jalousi, frygt for ensomhed. Alle dem deformerer den indre verden op til fuldstændig åndelig ødelæggelse.

For hver person er gendannelsesperioden individuel. Men det er nødvendigt og uundgåeligt. Dette skal huskes, når du er nedsænket i det mørkeste. Samt det faktum, at alt passerer. Selv hvis det i øjeblikket ser ud til, at livet er forbi.

Hvornår skal man starte et nyt forhold, når man har brudt sammen

I adfærden efter adskillelsen passerer flere faser i forskellige kombinationer, afhængigt af kvaliteten af \u200b\u200bdet ødelagte forhold, deres varighed og årsagen til slutningen:

"Substitution". Udskift den manglende halvdel med bevidst eller ved en tilfældighed. Ifølge anmeldelser er dette den bedste måde at komme ud af depression på. Men psykoterapeuter anbefaler ikke et "substitutionsforhold" på grund af de negative konsekvenser.
Analyse. Når følelser mister deres skarphed, kommer tiden til refleksion.

Generelt har psykologer en særlig formel, som det beregnes efter, hvor længe smerterne ved tab er slettet. Denne tid er meget længere end selve kærligheden. Selvom undersøgelser dog kun er foretaget på fraskilte par, indikerer det, at kvaliteten af \u200b\u200bde følgende forhold ikke er relateret til længden af \u200b\u200bperioden efter pausen.

Det er nok for en mentalt sund person fra tre måneder til et år at gennemgå alle faser af oplevelser efter en pause og starte et nyt forhold. Men de bør ikke være en "erstatning."

Faren for et nyt forhold efter brud

"Substitutionelle" forhold er som en kærlighedstrekant, hvor den tredje altid er billedet af den person, som de skiltes med. Sådanne forhold er umodne og uønskede, fordi de fortrænger nogle reflektionsstadier (oplevelse).

Psykoterapeuter forsøger altid at formidle til følelsesmæssigt udviklede mennesker, at negative følelser efter afsked er naturlige. De kan og skal opleves og ikke skjules dybt i underbevidstheden. En ufuldstændig situation vil opstå i uventede øjeblikke i livet, hvilket bringer uenighed og forvirring til sjælen og sindet.
Derudover kommer analyseperioden først efter en fuldstændig oplevelse af alle faser af "at bryde vanen". Og når du er meningsfuld, kan du bygge et nyt, højere niveau.

Hvad er faren for et nyt forhold efter at det er brudt sammen?

For hurtigt startede et nyt forhold, efter at en pause lukker døren tilbage. Måske skal du ikke skynde dig ting, hvis nogen.
At bruge tid med en ny partner gør det ikke overleve til afslutningen af \u200b\u200bafsked og drage konklusioner fra fortidens fejl. I et frisk forhold kan man ikke fuldt ud fornemme, hvordan forløbet af følelsesmæssig ødelæggelse kun erstattes af sorg. En klar forståelse af, hvem der er behov for lykke, kommer ikke, og hvad der præcist er det for dig. Og hvordan man kan forhindre tidligere fejl hos den næste ansøger.
At bruge den nye tiltalte udelukkende til sex, komfort, til at distrahere dig selv uden at give ham besked om det, er meningsløst. Der er en risiko for, at han efterfølgende får smerter, der ligner din.

Nogle gange har folk selv en tendens til at tro fiktion. Og let kan du forvirre frygt for ensomhed med sympati eller i taknemmelighed for opmærksomhed med lav selvtillid, kan du finde dig selv forbundet med nye forhold, faktisk med en fremmed. Og med en svag vilje er nogle måske ikke i stand til at komme ud af dem og tilbringe mange år på en spejling.
Når folk bevidst vælger unlovers til senere liv og argumenterer for, at "da stor kærlighed viste sig at være en løgn, så hvilken forskel gør det" - dette ender heller ikke med en lykkelig ende.

Nogle gange er det svært at forstå fuldt ud - ”substitution” er eller er virkelig den kommende. Det afhænger af, om det forrige forhold brød uventet sammen, eller om denne proces tog lang tid, hvilket gjorde det muligt at føle nogle trin i adskillelsen, selv i et par.

Tegn på substitution

Nogle gange er en person ikke opmærksom på, om han har brug for et nyt forhold, eller dette er en "erstatning" mulighed. Der er et antal eksplicitte markører:

Hvis en ny partner ikke er interesseret som person, skal du ikke tage hensyn til hans følelser. Og bruges kun til komfort og sex.
De taler konstant om den tidligere lidenskab.
Tværtimod, de vil ikke sige noget og kategorisk diskutere.
Vis nye relationer, for eksempel i sociale netværk.
Hyppig ændring af humør og negative følelser, der med vilje sprøjter ud over den, der er i nærheden, skønt de er rettet mod kilden til lidelse.

Den bedste mulighed ville være at ærligt indrømme den nye herre om den nylige adskillelse og hans smerte og tilbyde venskab. Vær ikke bange for, at du bliver i fred, at du går glip af ”ægte” kærlighed. Hvis dette er "din" person, hjælper han, støtter og venter, indtil den følelsesmæssige virvelvind falder.

Sådan trøster du dig efter at have brudt op uden et nyt forhold

Det er klart, at når afsked, ser det ud til, at verden har frosset, og at der ikke er noget ønske om at leve. Det er ekstremt vanskeligt at kontrollere dig selv, især i det akutte øjeblik, hvor det efter en pause ser ud til, at du kvæler af at snyde. Så snart den første fase af fortvivlelse passerer, kan du prøve at berolige mental kval på følgende måder:

Skift fokus fra din lidelse til andres følelser. Hjælp til dem, der er syge og værre end dig: et sygt barn, en ældre pårørende, en handicappet, flygtninge. Empati og medfølelse, men ikke i et ord, men i handling viser straks verden fra et helt andet perspektiv.
Skriv på et stykke papir alle dine klager og skuffelser. Forstå, at skylden på den tidligere partner for uberettiget din intet ønske. Tilgiv ham.
Prøv at mødes en sidste gang for at sige farvel uden at fremsætte krav og krænkelser. Sætpunktet ved dig kan også give tryghed.
Flyt ikke væk fra familie og venner. Accepter deres sympati, skæm dig ikke over medlidenhed. Vil du være alene? Men dette er en farlig måde at leve i hukommelsen igen på alle smertefulde øjeblikke. Tal mere.

Tag en hobby eller noget der er blevet afskediget i lang tid. Begynd at lære noget nyt, såsom et fremmedsprog. Arbejdet hjælper også med at distrahere triste tanker. Der er mange historier, at det var efter sammenbruddet, at karrieren gik op.
Intense sportsaktiviteter brænder også negativ følelsesenergi.
Tag om muligt en tur. Eller ændre landskabet i et stykke tid.
Eller i det mindste ændre det indre af huset, opdatere indretningen. Fjern i det mindste de ting, der er doneret af din gamle partner.
Vær ikke bange for nye bekendte. Skynd dig ikke med ting, men du skal ikke lukke dine forhold for evigt.

For ikke at gentage situationen med afsked i forskellige scenarier er det bydende nødvendigt at lære lektioner. Faren for et nyt forhold efter sammenbruddet er netop i at ”sløre” en klar forståelse af grundene. Tænk på dine fejl for at få viden: hvorfor det skete, hvordan man beroliger en uophørlig smerte og ikke drukner den og

Denne analyse - bør ikke være selvopklagring eller flytte al skylden på den tidligere partner, men et middel til at overvinde den følelsesmæssige uklarhed. Hvilket giver mulighed for at se, hvad der sker med forskellige øjne og i fremtiden vil hjælpe med at opbygge ny harmonisk og med en mere passende person til dette.

Som regel har mange mennesker en succesrig forholdsoplevelse, der alvorligt påvirker deres selvtillid. Mange mangler tålmodighed og mental styrke til at starte igen og starte et nyt forhold efter afsked. Hvad med dem, der overlevede to eller tre pauser i forhold og til sidst mistede tilliden til sig selv?

Sådan starter du et nyt forhold

Lær at stole på din elskede, uanset hvor svært det er for dig nu. Tro ham kun én gang, og stenen falder fra din sjæl. Det første trin er altid det sværeste. Find styrken i dig selv, og gør det. Kun din indre tro på ham og på dig selv vil hjælpe med at gendanne dine gamle eller opbygge nye forhold.

Vi er nødt til at kommunikere mere med hinanden. Stærke alliancer er bygget på ærlig kommunikation mellem partnere. Din venlighed, ærlighed, anstændighed og mod vil bestemt blive belønnet. Partneren vil sætte pris på disse fordele og svare det samme. Kun i en ærlig samtale kan du finde en løsning på tidligere uovervindelige problemer.

Ord uden handling er ubrugelige. Husk denne bekræftede sandhed. Hvis du siger, at du elsker, kan du bevise dine følelser ved gerninger. Omsorg for din valgte, hengivenhed og oprigtighed i et forhold. Vær om nødvendigt klar til at stå op for din kærlighed, fordi du har det så hårdt.

Være i stand til at forsvare din mening. Dette er en sjælden kunst, men han har brug for at lære. Det er vigtigt for hver person at fortælle partneren ”nej” i tide, men samtidig at indrømme i tide. Hvis du er taknemmelig for det faktum, at din elskede valgte dig, vil du pligtopfyldende være enig med ham i alt, vil du hurtigt kede dig med ham. Det er almindeligt, at mange mennesker hurtigt mister interessen for deres positioner og milepæle.

Skyld ikke ham for det, han ikke gjorde. Mistænksomhed og mistillid kan fremmedgjøre selv den mest oprigtige og hengivne person, der ikke engang tænkte på forræderi. Vær tålmodig, og hvis der ikke er nogen god grund, skal du tage hans ord for det. Vær tolerant, og prøv at vise jalousi på en sjov måde.

Lad ikke foregive eller bedrag. At være dig selv er den mest pålidelige måde for dem, der endnu ikke ved nøjagtigt, hvordan man bygger nye forhold. Udeladelserne og løgnene på de små ting vil vokse som en snebold, og i sidste ende kan ødelægge det forhold, som du kæmpede så hårdt for.

Sådan starter du et nyt forhold, når du har brudt sammen

Alle af os skiltes engang med kære. Vi forlod os og forlod os. Det er mest vanskeligt, når adskillelsen kun kommer fra én person, og den anden bliver tilbage med harme, misforståelse og mister tillid.

Men fortvivl ikke og få en stopper for efterfølgende forhold. Jeg kan godt lide udtrykket, der siger, "Måske ønsker Gud, at vi skal møde de forkerte mennesker, før vi møder den eneste person, så når dette sker, vil vi være taknemmelige."

Udtrykket af Gabriel García Márquez antyder som intet andet, at vi er nødt til at indlede et nyt forhold og ikke bekymre os om tidligere fiaskoer, og selv det, der ikke dræber os, gør os stærkere.

Men hvordan bygger man et nyt forhold efter en pause for ikke at gentage fortidens fejl?

Jeg vil gerne fortælle visse regler:

I intet tilfælde skal du straks indlede et nyt forhold efter sammenbruddet. Lad tiden gå, så alt roer ned i din sjæl. Tænk over, hvilke fejl du har gjort i et tidligere forhold. Skriv disse fejl på en indlægsseddel, og skriv ned, hvad der var rigtigt at gøre i denne situation;

Prøv at forstå og tilgive din eks. Først efter en andragende kan du starte et nyt normalt forhold;

Tænk over, hvad du var, og hvad du nu vil være. Brug mere tid på dig selv og lad dig selv gøre, hvad du ikke kunne gøre i et tidligere forhold. Besøg spa-behandlinger eller massage, hvor du kan slappe af, både psykologisk og fysisk;

Hvis du forstår, at du ikke kan tilgive en person og føler, at du er for deprimeret, skal du henvende dig til en psykolog eller en person, der kan hjælpe dig med at forstå situationen og lade den gå;

Når du beslutter at starte et nyt forhold, skal du tænke på forhånd, hvad du forventer af et nyt forhold. Måske, lige nu, behøver du ikke noget seriøst, og du vil bare gerne tilbringe tid med nogen;

Hvis du har startet et nyt forhold, skal du ikke lade fortidens frygt ødelægge dit nye liv. Sammenlign ikke din nye partner med fortiden, lad dit liv være et tomt ark, som du skriver en ny kærlighedshistorie;

Ingen grund til at indtaste alle detaljerne i fortiden bryde din nye partner. Han er ikke din kæreste, så du diskuterer sådanne ting. Og dybest set den person, du bygger et nyt forhold til, kan sådanne oplysninger være helt ubehagelige.

Hvad kan forhindre dig i at opbygge et nyt forhold

Oftere falder nye relationer fra hinanden, hvis folk ikke kan stoppe med at tænke og, værre, tale om tidligere partnere. Det er som om de bærer de gamle byrde i et nyt forhold, så ikke to, men tre, fire er i forholdet.

Stop med at "gnide" de tidligere dages anliggender og de "forfærdelige" karaktertræk fra den førstnævnte. Disse forhold er væk, hvad er poenget med at tale om dette?

Efter at have overlevet sammenbruddet, kan en person blive grebet med ønsket om at droppe alt og gå et sted, hvor du kan starte igen. Er du meget træt og har brug for en pause? Gå, men træk ikke byrden af \u200b\u200bgamle problemer til nye bekendte - bare fortæl ingen detaljer om dem, og det er alt.

På samme tid bør mere tillid vises i nye forhold, det bringer sammen. Du kan have små hemmeligheder, men aldrig snyde i det væsentlige. Hvis tilliden går tabt, er det næsten umuligt at gendanne den.

Vær tålmodig med hans mangler. Du er også ufuldkommen. Tal altid roligt, selvom samtalen er ubehagelig for dig. Det vil ikke være vanskeligt for en person, der ønsker at opretholde et forhold i lang tid at gøre det.