Tyypillinen ilmoituksen akimovka. Akimovka verkkokamera verkossa

Se on epätavallisen viehättävä ympäristö, ja se pystyy kiinnostamaan jopa innokkaita matkailijoita ainutlaatuisilla nähtävyyksillä. Kaupungin päänähtävyys, joka on koko maan omaisuutta, on historiallinen ja kulttuurinen museo-suojelualue "Zaporizhzhya Sich", joka sijaitsee Dneprijoen suurimmalla saarella - Khortytsya. Vanha puinen linnoitus, porsaanreikiä, temppeli, erilaisia ​​rakennuksia, ainutlaatuisen maiseman ympäröimä - loistava paikka retkille, valokuvaussessioihin ja yhteyteen luonnon kanssa sekä esi-isiemme historiaan ja kulttuuriin. Linnoituksen seinien sisällä on Ukrainan kasakkojen historiallinen museo. Khortytsya-kansallisen suojelualueen alueella on monia kyliä, joissa asuu useita tuhansia ihmisiä. Verkhnyaya Khortytsya kylässä kasvaa vuosisatoja vanha Zaporozhye tammi, jota verhotaan legendoihin ja tarinoihin ja joka sisältyy kansallispuiden luetteloon. Sen rungon ympärysmitta on yli 6 m. Sen kruunun halkaisija oli kerran yli 60 m, mutta valitettavasti tämä ikivanha puu on nykyään jo kuivunut. Nykyään se on tuettu metallikiinnikkeillä. Huhujen mukaan loistokkaat Zaporozhye-kasakat kirjoittivat pahamaineisen kirjeensä Turkin sulttaanille. Joissakin Khortitsan paikoissa on hämmästyttävää energiaa ja mysteeriä. Esimerkiksi muinainen pakanallinen pyhäkkö sekä muistomerkki turistikompleksi "Scythian Stan", joka on ryhmä koukkuja. Täältä voit myös pohtia näkymiä Zaporozhyen toiselle suositulle nähtävyykselle - DneproGESille - ensimmäiselle vesivoimalalle entisen Neuvostoliiton alueella, joka ihmeellisesti säilyi toisen maailmansodan aikana sotilaiden ja sapöörien ponnistelujen ansiosta. Muita kaupungin kiehtovia museoita ovat paikallishistorian ja taiteen museo, aseiden historian museo, jossa on esillä yksityinen kokoelma, ja retroautojen museo. Kaikki, jotka ovat kiinnostuneita kasakkalaivaston kehityksestä, ovat kiinnostuneita retkestä Dneprin laivaston museoon "Lokki". Erityistä huomiota ansaitsee Zaporozhyen lastenrata, jossa nuorille tietävälle kerrotaan erilaisista rautatiealaan liittyvistä erikoisuuksista ja myös rullataan tämän junan isokokoisessa kopiossa. Kun saavut Zaporozhyeen lasten kanssa, voit myös vierailla valtion sirkuksessa. Musiikki- ja draamateatteri on loistava paikka rentoutua ja nauttia draaman taiteesta. Vanhan kasakkakulttuurin ainutlaatuinen ilmapiiri odottaa sinua Folklore- ja Etnografisessa ratsastusteatterissa, jossa Zaporozhye-kasakkojen perinteitä säilytetään huolellisesti, erityisesti - mustien kasakkojen Khortytsky-hevosrykmentti.

Aurinko on elämän lähde planeetalla. Sen säteet tarjoavat tarvittavan valon ja lämmön. Samaan aikaan Auringon ultraviolettisäteily on haitallista kaikille eläville olennoille. Kompromissin löytämiseksi auringon hyödyllisten ja haitallisten ominaisuuksien välillä meteorologit laskevat ultraviolettisäteilyn indeksin, joka kuvaa sen vaaran astetta.

Mitä on auringon UV-säteily

Auringon ultraviolettisäteily on laaja-alaista ja jakautuu kolmeen alueeseen, joista kaksi saavuttaa maan.

• UV-A. Pitkän aallonpituinen säteilyalue
  315-400 nm

  Säteet kulkevat lähes vapaasti kaikkien ilmakehän "esteiden" läpi ja saavuttavat maan.

• UV-B. Keskipitkä aallonpituusalue
  280-315 nm

  Säteet absorboivat 90 % otsonikerrosta, hiilidioksidia ja vesihöyryä.

• UV-C. Lyhytaaltoalue
  100-280 nm

  Vaarallisin alue. Stratosfäärin otsoni absorboi ne kokonaan ennen kuin ne saavuttavat maan.

Mitä enemmän ilmakehässä on otsonia, pilviä ja aerosoleja, sitä vähemmän Auringon haitalliset vaikutukset ovat. Näillä säästötekijöillä on kuitenkin suuri luonnollinen vaihtelu. Stratosfäärin otsonin vuotuinen enimmäismäärä on keväällä ja minimi syksyllä. Pilvisyys on yksi sään vaihtelevimmista ominaisuuksista. Myös hiilidioksidipitoisuus muuttuu koko ajan.

Millä UV-indeksin arvoilla on vaara

UV-indeksi antaa arvion Auringon UV-säteilyn määrästä maan pinnalla. UV-indeksiarvot vaihtelevat turvallisesta 0:sta äärimmäiseen 11+.

• 0 - 2 Matala
• 3 - 5 Keskinkertainen
• 6 - 7 korkea
• 8 - 10 Erittäin korkea
• 11+ Extreme

Keskileveysasteilla UV-indeksi lähestyy vaarallisia arvoja (6–7) vain Auringon enimmäiskorkeudella horisontin yläpuolella (tapahtuu kesäkuun lopussa - heinäkuun alussa). Päiväntasaajalla UV-indeksi saavuttaa 9 ... 11+ pistettä ympäri vuoden.

Miksi aurinko on hyödyllinen

Pieninä annoksina Auringon UV-säteily on välttämätöntä. Auringon säteet syntetisoivat melaniinia, serotoniinia, terveydelle tarpeellista D-vitamiinia ja ehkäisevät riisitautia.

Melaniini luo ihosoluille eräänlaisen suojakerroksen auringon haitallisilta vaikutuksilta. Sen ansiosta ihomme tummuu ja muuttuu joustavammaksi.

Onnellisuushormoni serotoniini vaikuttaa hyvinvointiimme: se parantaa mielialaa ja lisää yleistä elinvoimaa.

D-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää, stabiloi verenpainetta ja sillä on antirakiittisia toimintoja.

Miksi aurinko on vaarallinen

Aurinkokylpyjä otettaessa on tärkeää ymmärtää, että raja hyödyllisen ja haitallisen auringon välillä on hyvin ohut. Liiallinen rusketus rajoittuu aina palovammaan. Ultraviolettisäteily vahingoittaa DNA:ta ihosoluissa.

Kehon puolustusjärjestelmä ei kestä tällaista aggressiivista vaikutusta. Se alentaa vastustuskykyä, vaurioittaa silmän verkkokalvoa, aiheuttaa ihon ikääntymistä ja voi johtaa syöpään.

Ultraviolettivalo tuhoaa DNA-ketjun

Miten aurinko vaikuttaa ihmisiin

Herkkyys UV-säteilylle riippuu ihotyypistä. Eurooppalaisen rodun ihmiset ovat herkimpiä auringolle - heille vaaditaan suojaa jo indeksillä 3, ja 6 pidetään vaarallisena.

Samaan aikaan indonesialaisten ja afroamerikkalaisten kohdalla tämä kynnys on 6 ja 8.

Keneen aurinko vaikuttaa eniten

Ihmisiä valolla
ihonväri

Ihmisiä, joilla on monia luomia

Keskipitkän leveysasteen asukkaat lomailevat etelässä

Talven ystävät
kalastus

Alppihiihtäjät ja kiipeilijät

Ihmiset, joiden suvussa on ollut ihosyöpää

Millä säällä aurinko on vaarallisempaa

Yleinen väärinkäsitys on, että aurinko on vaarallinen vain kuumalla ja kirkkaalla säällä. Voit palaa jopa viileällä pilvisellä säällä.

Pilvisyys, oli se kuinka tiheä tahansa, ei vähennä ultraviolettisäteilyn määrää ollenkaan nollaan. Keskipitkillä leveysasteilla pilvisyys vähentää merkittävästi auringonpolttaman riskiä, ​​mikä ei päde perinteisiin rantakohteisiin. Esimerkiksi tropiikissa, jos aurinkoisella säällä voit palaa auringossa 30 minuutissa, pilvisellä säällä - parissa tunnissa.

Kuinka suojautua auringolta

Suojaa itsesi tuhoisilta säteiltä noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä:

Pysy vähemmän auringossa keskipäivällä

Käytä vaaleita vaatteita, mukaan lukien leveälieriset hatut

Käytä suojaavia voiteita

Pitää aurinkolaseja

Olet enemmän varjossa rannalla

Mikä aurinkovoide valita

Aurinkosuojavoiteen suojausaste vaihtelee, ja se on merkitty 2 - 50+. Numerot osoittavat sen osuuden auringonsäteilystä, joka voittaa voiteen suojan ja saavuttaa ihon.

Esimerkiksi 15:llä merkittyä voidetta levitettäessä vain 1/15 (tai 7 %) UV-säteistä läpäisee suojakalvon. Kerman 50 tapauksessa vain 1/50 tai 2%, vaikuttaa ihoon.

Aurinkosuojavoide luo vartalolle heijastavan kerroksen. Samalla on tärkeää ymmärtää, että mikään kerma ei pysty heijastamaan 100% ultraviolettisäteilyä.

Päivittäiseen käyttöön, kun auringon alla vietetty aika ei ylitä puoli tuntia, voide, jonka suoja on 15, on varsin sopiva. Rannalla ottamiseen on parempi ottaa 30 tai enemmän. Vaaleaihoisille suositellaan kuitenkin voidetta, jossa on merkintä 50+.

Kuinka levittää aurinkovoidetta

Voidetta tulee levittää tasaisesti kaikille paljaalle iholle, mukaan lukien kasvot, korvat ja kaula. Jos aiot ottaa aurinkoa tarpeeksi pitkään, voidetta tulee levittää kahdesti: 30 minuuttia ennen ulos menoa ja lisäksi ennen rannalle menoa.

Ilmoita levitykseen tarvittava määrä voiteen ohjeissa.

Kuinka levittää aurinkovoidetta uidessa

Aurinkosuojavoidetta tulee levittää aina kylpemisen yhteydessä. Vesi huuhtelee pois suojakalvon ja heijastaen auringonsäteitä lisää vastaanotetun ultraviolettisäteilyn annosta. Siten kylpemisen aikana auringonpolttaman riski kasvaa. Viilentävän vaikutuksen vuoksi et kuitenkaan ehkä tunne palamista.

Liiallinen hikoilu ja pyyhkeiden kuivaaminen ovat myös syy suojata ihoa uudelleen.

On muistettava, että rannalla, edes sateenvarjon alla, varjo ei tarjoa riittävää suojaa. Hiekka, vesi ja jopa ruoho heijastavat jopa 20 % UV-säteistä, mikä lisää niiden vaikutusta ihoon.

Kuinka suojata silmäsi

Vedestä, lumesta tai hiekasta pomppiva auringonvalo voi aiheuttaa tuskallisia verkkokalvon palovammoja. Käytä UV-suojattuja aurinkolaseja suojaamaan silmiäsi.

Vaara hiihtäjille ja kiipeilijöille

Vuorilla ilmakehän "suodatin" on ohuempi. Jokaista 100 korkeusmetriä kohden UV-indeksi kasvaa 5 %.

Lumi heijastaa jopa 85 % UV-säteistä. Lisäksi jopa 80 % lumen heijastamasta ultraviolettisäteilystä heijastuu jälleen pilviin.

Siten Aurinko on vaarallisin vuoristossa. Kasvojen, alaleuan ja korvien suojaaminen on välttämätöntä myös pilvisellä säällä.

Kuinka käsitellä auringonpolttamaa, jos olet palanut

Sientele kehoasi kostealla sienellä palovamman vaimentamiseksi

Levitä palamista estävä voide palaneille alueille.

Jos lämpötila nousee, ota yhteys lääkäriin, sinua voidaan neuvoa ottamaan kuumetta alentavan lääkkeen

Jos palovamma on vakava (iho on erittäin turvonnut ja rakkuloita), hakeudu lääkärin hoitoon