Stanislav Postnovin nuori lahjakkuus koskee balettia, ruokavalioita ja kateutta. Stanislav Postnovin nuori lahjakkuus - baletista, ruokavaliosta ja kateudesta & nbsp Paras tapa lievittää stressiä on mennä töihin

Stanislava Postnova on vain 18-vuotias, ja he ennustavat hänelle jo suuren tulevaisuuden. Tänä vuonna nuori balerina valmistuu Moskovan valtion koreografiakatemiasta, valmistelee väsymättä omia projektejaan ja ilmestyy kiiltävissä lehdissä. Samaan aikaan hänellä on tarpeeksi voimaa ylläpitää Instagramia, johon yli sata tuhatta ihmistä on tilannut, ja piirtää kuvia. Tapasimme Stanislavan kanssa ja saimme selville, miten ballerinat todella elävät, ja mikä tärkeintä - mitä odottaa tulevaisuudessa uransa aloittavalta Akatemian valmistuneelta.

Kuinka tulit balettiin?

Aluksi tämä ei ollut minun valintani, vaan vanhempieni päätös. Luonnollisesti on epätodennäköistä, että 3-vuotiaana lapsi voi itsenäisesti valita ammatin. Ja vanhemmat eivät itse uskoneet, että kaikki loppuisi niin vakavasti. Minulla ei ole balettiperhettä, joten kukaan ei halunnut tehdä minusta ammattimaista baleriinaa. Ja sitten eräänä päivänä, kuuden kuukauden luokkien jälkeen, vanhempani ja minä menimme balettiin "Pähkinänsärkijä", ja heidän yllätyksekseen toiminta lavalla kiehtoi minua niin paljon, että sitten kaikki ymmärsivät, että siitä tulee jotain.

On käynyt ilmi, että opiskelet ja tanssit koko elämäsi. Mitä vaikeuksia kohtaat oppimisen aikana?

Yleensä nämä ovat pikemminkin ammatimme vaikeuksia. Ensinnäkin se on henkisesti vaikeaa, koska sinulla on oltava uskomaton tahdonvoima. Esimerkiksi kun sinulla on esitys illalla, voit lopettaa kello 11. Kunnes pese meikki, riisua puku ja palata kotiin - kello on jo noin kello 1.00, ja huomenna sinun täytyy mennä luokkaan ja jatkaa työskentelyä ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Monilla ihmisillä puuttuu jonkinlainen sisäinen ydin ja tahdonvoima, jotta he eivät pysähdy.

Ilmeisesti sinulla on tarpeeksi! Olet erinomainen opiskelija, varmasti kaikki kadehtivat sinua. Mikä on suhde akatemian tyttöihin?

En etsi yhtään ystävää tai vihollista akatemiasta tai tältä ammatilta. Yritän kommunikoida kaikkien kanssa sujuvasti. On tietysti ystävällisiä ja ymmärtäväisiä ihmisiä, jotka osaavat olla ystäviä, ja huolimatta siitä, että olemme samaa ammattia, he eivät kadehdi. Usein on täysin vastakkaisia ​​ihmisiä. Yritän vain henkilökohtaisesti pysyä poissa heistä.

Entä ruokavalio? On olemassa kaikenlaisia ​​kauhutarinoita, joita monet tytöt nälkää ennen testin punnitsemista. Se on totta?

Kyllä, se on totta - punnitus tapahtuu kahdesti vuodessa. Tietenkin, jos syötät painotaulukon, se on mukavaa, mutta jos näytät hyvältä, sinulla on hyvät lihakset, paino ei ole niin tärkeä. En aio puhua muiden puolesta, mutta voin arvioida itse - jos työskentelet joka päivä, sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi. Päinvastoin, aliravitsemuksesta ei tule voimaa.

Monilla ihmisillä puuttuu sisäinen ydin ja tahdonvoima, jotta he eivät pysähdy.

Mutta seuraatko silti jotenkin ruokavaliota? Lähetät usein erilaisia ​​makeisia Instagramiin, mikä baletin ulkopuolella olevan henkilön mielessä tuntuu rikokselta hahmoa vastaan.

Minulla ei todellakaan ole tarkkaa ateriaaikataulua ja päivässä kulutettavien kaloreiden määrää, syön intuitiivisesti. Esimerkiksi, jos haluan syödä suklaapatukkaa, minulla on siihen varaa, koska tiedän - ei tänään, joten huomenna minulla on vaikea harjoitus. Tietysti prioriteettini ovat sellaiset tuotteet kuin liha, kala, vihannekset, kuten kaikki terveelliset ihmiset, jotka hoitavat itseään. Vain yrittää syödä tasapainoista ruokavaliota kaikkien vitamiinien kanssa.

Kuinka kauan luokat yleensä kestävät?

Aikataulun mukaan koulupäivä alkaa joka päivä klo 9 ja päättyy klo 18.30. Tänä vuonna minulla on näin joka päivä, ja harjoitukset alkavat klo 18 jälkeen, jos valmistaudut jonkinlaiseen kilpailuun tai projektiin.

Onko sinulla paljon niitä nyt?

Tämän vuoden tärkein tapahtuma kaikille valmistuneille on valmistumiskonsertti, joka pidetään toukokuun puolivälissä Suuren teatterin näyttämöllä. Paljon materiaalia valmistellaan nyt hänelle, mutta en halua vielä sanoa, mistä se tulee. En halua pilata sitä.

Kuinka valmistunut onnistuu olemaan sosiaalisen median balettitähti 110 000 Instagram-seuraajan kanssa? Haittaako sinua, että niin monet ihmiset seuraavat elämääsi?

Itse asiassa Instagram-polkuni on melko mielenkiintoinen. Kun rekisteröin sen ensimmäisen kerran, olin 14-vuotias, eikä minulla ollut selkeää käsitystä siitä, miten ja miksi aion suorittaa sen. Aloin ladata balettivalokuvia ja huomasin, että ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, etenkin ulkomaalaiset. Yleensä aloin hitaasti kehittää sivuani, ja luultavasti tuona vuonna sen suosio oli huipussaan. Kun olen lähettänyt vain muutaman videon sivuilleni viime vuoden alussa, ihmiset alkoivat lähettää niin paljon viestejä, satoja tykkäyksiä alkoi tulla. Puhelimeni vilkkuu vain keskeytyksettä! Ja se alkoi todella pelottaa minua. Ihmiset ovat kiinnostaneet minua, ja tajusin itse, että minun on todennäköisesti kehitettävä Instagramiani. Kaikki meni vähitellen - ensin 20 tuhatta, sitten 40, sitten 80 ...

Yritän olla kiinnittämättä huomiota, koska ensinnäkin tämä on kaikkien mielipide eikä kaikki voi pitää sinusta. Ihmisillä voi olla oma asemansa, ja minä kunnioitan ja hyväksyn sen. Kritiikki on aina hyvää. Mutta tietysti on parempi, jos se on riittävä.

Jos työskentelet päivittäin, sinun ei tarvitse rajoittua ruokaan.

Yleensä keskivertokuluttajalle balettimaailma on niin salaperäinen ja lumoava, ja melko usein tämä aiheuttaa kaikenlaisia ​​järkeviä ja ei kovin elokuvasovituksia. Mitä mieltä olet mustaa joutsenia katsellessasi?

Näissä elokuvissa kaikki on tietysti liioiteltu sata kertaa, koska niiden luoneet ihmiset eivät usein tiedä, mitä balettielämässä todella tapahtuu. Kyllä, tietysti, kun höyhenet tulevat selästä ruudulle - tämä on kaunis metafora joistakin psykologisista ongelmista, joita ballerinoilla todella on stressin taustalla. Mutta on parempi olla kestämättä sellaisia ​​asioita.

Mutta samaan aikaan käytät melko usein Instagramia eräänlaisena henkilökohtaisena päiväkirjana. Haluatko välittää ajatuksesi ihmisille? Tai miksi tämä kaikki on?

Haluan, että tämä sivu heijastaa olemustani, kertoo elämästäni, ja siksi siinä on kaikki mitä tapahtuu, ja kaikki mikä on minulle tärkeää tai jonka haluan vain välittää muille. Levitin sen vain sydämestäni.

Henkilökohtaisista kokemuksista ja stressistä. Kuinka rentoudut?

Minulle paras tapa lievittää stressiä on mennä töihin. Kun tanssit, unohdat kaiken. Minulle se on niin sisäinen jännitys, kun et ajattele mitään muuta, olet vain yksin itsesi kanssa.

Menetkö todella väsymättä harjoitteluun joka päivä näin?

Ei tietenkään. Tietenkin aamuisin ja jopa talvella voi olla vaikeaa pakottaa itseäsi tekemään jotain. Kun haluan häiritä itseäni, maalaan. Tai joskus hyvän työpäivän jälkeen voit levätä kunnolla - minulla on ystäviä, jotka eivät ole balettiympäristöstä, joiden kanssa voit mennä jonnekin illalla. Tietysti heitä ei ole paljon johtuen siitä, että olen akatemiassa kuusi päivää viikossa, ja seitsemäs vietetään joihinkin kotitöihin. Mutta tykkään kommunikoida eri alojen ihmisten kanssa, koska kuulen heiltä jotain uutta, inspiraatiota viestinnästä ja se on hienoa. Pahinta on vetäytyä itseesi. Sinun on oltava jatkuvasti etsimässä ja etsimässä jotain uutta.

Eli tanssitaidon lisäksi sinulla on myös taiteellisia kykyjä?

Minulle piirustus on eräänlainen meditaatio. Minulla ei ole selvää asennetta: jos haluan tänään maalata öljyihin, menen studioon Patriarkan kadulla. Jos haluan, menen tekemään luonnoksen. Ainoastaan ​​lapsuudessa olin mukana piirtämisessä ammattimaisesti ja sitten 10-vuotiaana lopetin. Mutta joitain taitoja säilyi.

Paras tapa lievittää stressiä on mennä töihin.

Jos ei balettia, tulisiko sinusta taiteilija?

Enemmän kuin suunnittelija.

Seuraatko muotia? Millaisia ​​suunnittelijoita pidät?

Venäläiset! Yanina, tietysti, hän on vertaansa vailla, ja Tatiana Parfenova.

Palataan sosiaalisten verkostojen aiheeseen. Tiedän, että nyt, ennemmin tai myöhemmin, kaikki kysymykset tulevat heille, mutta silti - miltä sinusta tuntuu, että nyt monet balettitanssijat, ottakaa ainakin Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, ovat jonkinlaisia ​​median rock-tähtiä baletin maailmasta? Samalla on muitakin lahjakkaita ballerinoita, kuten Svetlana Zakharova, jotka yleensä kiertävät Internetiä. Luuletko, että sosiaalinen media ei häiritse katsojia ja faneja todellisesta kyvystä?

En usko tuomitsevan niitä ihmisiä, jotka eivät johda heitä, mutta henkilökohtaisesti pidän siitä, että voin nähdä, mitä idolini Diana Vishneva söi kuvaannollisesti tänään aamiaiseksi. Yleensä minua houkuttelevat maailmanbaletin mediatähdet. Ne, jotka eivät ole pakkomielle vain baletista. Kyllä, sinun täytyy olla hyvin uppoutunut ammattiin, mutta uuden inspiraation saamiseksi sinun on kehitettävä kaikilla aloilla. Pidän todella tähdistä, jotka tekevät yhteistyötä muotibrändien kanssa ja tekevät joitain muita asioita taiteessa. Mielestäni tämä on hienoa, ja jos henkilöllä on todella tarpeeksi lahjakkuutta kaikkeen, niin miksi ei. Yleisö on hyvin kiinnostunut, kun he voivat ostaa esimerkiksi suosikkitähtensä luomia hajusteita. Loppujen lopuksi baletti ei myöskään ole ikuinen. Ballerinat jäävät eläkkeelle 40-vuotiaana ja joutuvat sitten tekemään jotain muuta.

Tietysti olet edelleen kaukana eläkkeestä. Mutta silti, mitä haluaisit tehdä baletin jälkeen?

Tietysti aion tehdä joitain omia projektejani. Haluan saada koulutuksen tulla balettikriitikoksi. Seuraan artikkeleita huolellisesti, ja se kiinnostaa minua hyvin. Mielestäni tämä voidaan helposti yhdistää muotiteollisuuden työhön. Haluan myös kokeilla itseäni modernissa koreografiassa.

Sanot lukevasi balettikritiikkiä. Mistä tulevasta kriitikosta olet pitänyt viime aikoina?

Viimeinen, joka löi minua, olivat Balanchinen jalokivet Bolshoi-teatterissa. Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun olen katsonut tätä tuotantoa. Suuri taiteilija, hyvä näyttelijä, moitteeton puku - se oli mahtavaa. Periaatteessa minua kiinnostaa Balanchinen koreografia, ja itse tutkin sitä mielenkiinnolla, mutta myös puvut ja musiikki ovat tärkeitä.

Haluatko mennä ulkomaille tai tanssia Venäjälle?

Haluan tietysti jäädä Venäjälle, koska venäläistä balettia pidetään parhaana maailmassa. Ensimmäiset 3–5 vuotta haluan rekrytoida tukikohdan ja sitten kehittyä saadakseni korkeamman tason kuin minulla on akatemiassani. Koska ulkomailla on enemmän työtä itseni kanssa, mutta täällä haluaisin työskennellä hienojen opettajien kanssa.

Esimerkiksi kenen kanssa?

Unelmani on työskennellä Bolshoi-teatterin opettajan Marina Kondratjevan kanssa. Toinen unelma on Lyudmila Kovaleva, Diana Vishnevan opettaja. Onnistuin puhumaan hänen kanssaan, ja hän on uskomaton nainen, balerina, taiteilija.

Onko sinulla unelmabalettiosaa?

Olisi tietysti banaalia sanoa "Joutsenjärvi", mutta itse asiassa unelmieni baletti on myös Ludwig Minkuksen "La Bayadere".

Valokuva ja video: Fedor Bitkov

Tyyli: Oksana Dyachenko

Haastatella: Ksenia Obukhovskaya

Meikki: Sergey Naumov

Kampaus: Yulia Bushmakina

Tuottaja: Magdalena Kupreishvili

Stanislava PostnovaMoskovan valtion koreografian akatemian jatko-opiskelija kertoi Zefir Balletille siitä, kuinka vaatteet erottavat taiteilijan joukosta, kuinka selviytyä harjoituksista kello 23 ja miksi ajatteleminen tanssin aikana on menestyksen salaisuus.

Zefir-baletti:Instagram-tilisi perusteella päätellen rakastat kauniita vaatteita, muotia yleensä, elämäntyyliä. Kasvoitko sellaisessa ilmapiirissä? Istuttivatko vanhempasi tämän rakkauden sinuun?

Stanislava Postnova: Kyllä, vanhemmat. Äitini rakastaa muotia, hän yrittää aina näyttää kauniilta. Vaikka hänen ammatinsa ei ole muodista, vaan kielistä, hän itse rakastaa muotia ja varmistaa, että näytän aina hyvältä.

ZB: Missä iässä aloitit itsesi pukeutumisen ja pukujen suunnittelun?

Yhteisyritys: Klo 10. Isäni ja minä kävimme kiertueella Euroopassa, ja yksi maista oli Italia. Sitten äiti ei ollut kanssamme, ja meidän piti valita vaatteet itse. Tietysti hän moitti minua vähän, kun näki mitä valitsin.

ZB: 10-vuotiaana heidät otetaan vasta balettikouluun. Kerro, vaikuttiko päätös mennä ammattimaiseen balettikouluun pukuvalintasi suhteen?

Yhteisyritys: Ei, koska olen tehnyt balettia kahden vuoden iästä lähtien.

ZB: Balettiasut ja niiden esteettiset näkökohdat vaikuttavat pukeutumistapaan.

Yhteisyritys: Luonnollisesti kyllä ​​- taiteilija voidaan aina erottaa joukosta. Taiteilijat eroavat tyylinäkemyksestään: he pukeutuvat aina kierteellä, tietenkään eivät aina onnistuneesti; he lainaa jotain näyttämöltä - kirkkaita pukuja, paljon koristeita, koriste-elementtejä.

ZB: Mikä inspiroi sinua valittaessa vaatteita?

Yhteisyritys: Art. Muoti on myös taidetta, ja inspiraation lähteitä ovat muotilehdet ja maalaukset.

ZB: Epätavalliset leikkaukset ja värit hyvin konservatiivisella ja erityisellä muotialalla - balettivaatteissa - voivat myös inspiroida. Mikä Zefir Ballet -kokoelmista pidät eniten?

Yhteisyritys: Kukka, rakastan erityisesti yksiväristen uimapukujen yhdistämistä kirkkaisiin hameisiin.

ZB: Kuinka kuvailisit tyyliäsi?

Yhteisyritys: Tyylikäs ja käytännöllinen joka päivä, mutta ei jotain rentoa ja urheilullista, mutta tyylikkäästi.

ZB: Mitä käytännöllisyys ilmaistaan?

Yhteisyritys: Silloin voin mennä akatemiaan aamulla ja jatkaa iltaa teatterissa tai ravintolassa.

ZB: Tennarit eivät sovi?

Yhteisyritys: Epätodennäköistä. Tennarit toimivat todennäköisesti, kun käyn kuntosalilla viikonloppuna tai kun jalkani satuttavat paljon harjoitusten jälkeen.

ZB: Muuten, mitä pukeudut vaikeimpien harjoittelutuntien jälkeen?

Yhteisyritys: Minulla on aina lenkkarit koulussa. Jos minusta tuntuu, että en voi kävellä balettikengissä tai saappaissa, laitan lenkkarit, on hyvä, että se on lähellä kotia.

ZB: Mitä sinulla on epämukavaa käyttää?

Yhteisyritys: Se riippuu mielialasta ja paikasta. En pidä venytetyistä collegepaidoista ja ylisuurista villapaidoista - minusta tuntuu niistä epämukavalta.

ZB: Kerro meille suosikkiharjoitusvaatteistasi.

Yhteisyritys: Haluan yllättää opettajia ja luokkatovereita. Suurimman osan ajasta rakastan käyttää höyrysauna-shortseja, vaaleanpunaisia ​​ja violetteja sekä leggingsit. Aluksi monet olivat yllättyneitä, jopa huvittuneita. Pidän siitä, että jalkani pysyvät lämpiminä, ja talvella, kun lämmitys ei toimi hyvin, laitan päälle leggingsit ja housut. Lihakseni lämpenevät melko nopeasti ja jäähtyvät melko nopeasti.

Stanislavilla on yllään Zefir Ballet Phaeton -uimapuku (tummansininen)

ZB: Annatko käyttää kaikkea?

Yhteisyritys: Tunnin aikana ei, mutta käytävällä, kyllä. Se voi olla kylmä, mutta monet ihmiset haluavat lämmetä ilman mitään - he uskovat, että lihakset eivät toimi kunnolla, kun ne ovat lämpimiä. En ole tällaisten barbaaristen menetelmien kannattaja, koska olen jo jäätymässä. Usein talvella teen työstökoneen ja vain suurta taistelua varten minusta tuntuu, että lämmitin, vaikka lämmitin kaikessa lämmössä. Siksi lämpimänä vuodenaikana minulla on usein jalkineissa lenkkarit, joita käytän koulussa, ja talvella tietysti nämä ovat lenkkarit lämmittelyyn.

ZB: Haluatko lomakkeen akatemiassa vai pystytkö tekemään mitään?

Yhteisyritys: Hälventän nyt tämän myytin muodosta, koska se riippuu opettajasta. Jos luokkaa johtava opettaja antaa sinun käyttää monivärisiä uimapukuja eri hameilla, voit käyttää mitä tahansa. Luonnollisesti fuksia-uimapuku ei todennäköisesti ole tervetullut. Opettajastamme on tullut uskollinen - ennen kuin hän oli tiukempi, mutta nyt hän voi tietysti pyytää kaikkia käyttämään mustaa vähintään viikon ajan, muuten hän häikäisee silmissään. Nuoremmat opettajat tuskin kiinnittävät huomiota tähän: on opettaja, joka tanssii Suuressa teatterissa, ja hän on tottunut siihen, että jokainen on pukeutunut haluamallaan tavalla.

ZB:Haluatko teatterissa pukeutua kirkkaisiin väreihin vai pidätkö neutraaleista univormuista?

Yhteisyritys: Mielialan mukaan: eräänä päivänä haluan erottua huomion herättämiseksi, toisena päivänä, kun oli myöhäinen harjoitus, halusin käyttää jotain huomaamatonta.

ZB: Ja miltä sinusta tuntuu, että teatterissa kaikki pukeutuvat haluamallaan tavalla? Mitä haluaisit käyttää, jota et voi käyttää akatemiassa?

Yhteisyritys: Pidän monivärisistä säärystimistä. Teatterissa kaikki ovat jo aikuisia, eikä kukaan pakota heitä pukeutumaan univormuihin, mutta joskus tämä ei ole kovin oikein. Kun vuonna 2015 kuvattiin balettipäivä, joka lähetettiin koko maailmalle vuonnayoutube , ja muut teatteriryhmät olivat pukeutuneet neutraaleihin vaaleanpunaisiin trikooihin, ja miehet olivat pitkissä trikooissa, ei shortseissa, Bolshojissa kaikki olivat pukeutuneet liian kirkkaasti. Luulen, että yhden päivän voit sopia pukeutumiseen rauhallisemmin ja olla harjoittamatta tossuja. Jos annat itsesi kävellä näin, se ei tarkoita, että tämä on normaalia koko maailmalle, loppujen lopuksi tämä on maan paras teatteri. Neutraali vaatetus tai univormu - ensinnäkin itsekuri ja miten näytät itseäsi ulkopuolelta.

Stanislavin uimapuku Zefir Ballet Cousteau (harmaa)

ZB: Muutama viikko sitten tulit takaisinVI kansainvälinen Juri Grigorovich -kilpailu "Maailman nuori baletti", jonne hän ottiII palkinto ja hopeamitali.

Miksi päätit osallistua siihen?

Yhteisyritys: Se ei ollut minun päätökseni - koulumme lähetti useita opiskelijoita, jotka opettajien mielestä osoittautuivat sen arvoisiksi. Olin kohtaamassa tosiasian, että voin osallistua ja minun on näytettävä akatemia.

ZB: Mitä tanssit?

Yhteisyritys: Neljä muunnelmaa - yksi kansanmusiikki, yksi moderni, muunnelma Balanchinen pas-de-deux'sta, Lila-keiju, kolmas La Bayadèren varjo ja muunnelma Raymondasta.

ZB: Mitä mieltä olet kilpailusta?

Yhteisyritys: Minä todella pidin siitä. Tämä on ensimmäinen kilpailuni ja luulin sen olevan vaikeampi. Vaikein asia on harjoittaa, koska kohtaus annetaan viideksi minuutiksi, ja sinun täytyy olla aikaa vaihtaa puku useita kertoja. Tällaisia ​​harjoituksia on vain yksi, ja siksi sinun täytyy tulla sataprosenttisesti valmistautuneeksi voidaksesi luottaa kaikkiin liikkeisiin. Toinen vaikeus on, että meillä on kaltevuus näyttämöllä koulussa (vaihekulma perspektiivin luomiseksi. - Toim.), Ja kilpailussa oli ehdottomasti tasainen vaihe, jota on tietysti mukava kiertää , mutta sinun täytyy tottua siihen. Osoittautuu, että saapumisen jälkeen seuraavana päivänä on harjoitukset aamulla ja illalla ensimmäinen kierros.

ZB: Luulitko, että kilpailu on enemmän kilpailua, kun taas baletti on enemmän taidetta?

Yhteisyritys: Pikemminkin näytti siltä, ​​että jotkut ihmiset loivat kilpailun ilmapiirin. He olivat valmiita menemään päänsä yli, mutta onneksi sellaiset eivät päässeet kolmannelle kierrokselle. 5 tyttöä ja 5 poikaa Amerikasta, Japanista, Ukrainasta ja Venäjältä pääsi loppuun. Meillä oli ystävällinen ilmapiiri, kaikki auttoivat toisiaan. Ollakseni rehellinen, ajattelin, että tätä ei tapahtuisi, mutta täällä tapahtui niin, että ilmapiiri oli luovempi kuin jännittynyt. Pidin siitä todella, ja jos akatemia sen sallii, haluaisin osallistua kilpailuihin tulevaisuudessa.

ZB: Tämä oli ensimmäinen kilpailusi. Se oli pelottavaa?

Yhteisyritys: Se oli vaikeaa toisella kierroksella. Ymmärsin, että hyvin heikot poistettiin ja meidän on jatkettava eteenpäin. On vaikeaa, kun eilen tanssit koko päivän, ja tänään sinun on taas työskenneltävä vapaapäivän tai helpon luokan sijaan. Jalkani satuttivat, se oli kova ja kuuma: ilmasto ei ollut kovin sopiva työhön. Yhtäältä viiden minuutin kuluessa lämmität ja istut halkeamalla, mutta toisaalta jalat alkavat satuttaa ja turvota illalla, ja kiertue on illalla. Oli vaikeaa, kun toinen kierros päättyi, ja tajusin, että olin jo opiskelija, ja minun piti näyttää itseni kolmannella kierroksella, jos halusin ottaa paikan.

ZB: On käynyt ilmi, että kaikki harjoitukset olivat käynnissä joka päivä, eikä sinulla ollut lepoa?

Yhteisyritys: Käytännössä. Ensimmäisen kierroksen jälkeinen päivä oli toinen, ja lavasharjoittelu valoilla ja musiikilla oli aamulla. Meidän piti kertoa ääniteknikolle, milloin musiikki on kytkettävä päälle, mutta minulla oli vaikea tie modernissa huoneessa: aluksi tein muutaman liikkeen, ja vasta sitten musiikki käynnistyi. Oli vaikea selittää. Kolmas kierros oli aamulla, ja ennen sitä harjoitus suoritettiin minulle klo 23. Sitten halusin nukkua enemmän kuin harjoitella, olin viimeinen järjestyksessä. Jotkut harjoittelivat kello 9, 3 tuntia ennen kiertuetta, ja toiset harjoittivat myöhään illalla - tämä oli arvonta.

ZB: Onnittelut onnistuneesta debyytistäsi kilpailussa kaikista vaikeuksista huolimatta. Kerro meille, mikä on suosikkisi baletissa taiteen muodossa?

Yhteisyritys: Pidän siitä, että tämä on tapa unohtaa. Jos aamulla minulla on huono mieliala, huono sää, niin kun tulen saliin ja aloitan tanssin, voin unohtaa kaiken. Yhtäältä se on pelottavaa lavalla: olet hyvin huolissasi, mutta loppujen lopuksi se on itsensä vapauttamista. Liikkut vain, ja pää on tyhjä. Et ajattele mitään, tanssit ja nouset korkealle. Tämä on luultavasti mielenkiintoisin asia kauniiden pukujen ja kukkien lisäksi.

ZBV: Pään tyhjyys on hyvä luokan aikana, kun sinun on muistettava kehon, ei pään, liikkeen järjestys. Ja kun olet lavalla esimerkiksi Lilac Fairyn muodossa, eikö sinulla ole lainkaan ajatuksia vai keskitytkö ja miettimään kuvaa?

Yhteisyritys: Pahinta on, kun alat ajatella jotain ajaessani, huomaan sen luokassa. Jos teen liikkeen, ja päässäni on ajatuksia - siinä kaikki, tämä on loppu. Alat ajatella ja menetät liikkeiden koordinoinnin, joten sinun on jätettävä tyhjyys päähän ja ajateltava kuvaa etukäteen. Tätä varten sinun on tehtävä lisäharjoituksia, jos ne eivät riitä, mutta et voi tehdä tätä lavalla. Ja ilman tätä on monia tekijöitä, jotka provosoivat: pahin asia on, kun liu'utat lavalle tai olet sokeutunut valonheittimistä. Odottamattomat tilanteet ovat pahin, koska alat ajatella niitä ja menetät kuvan säikeen, henkisyyden, yhteyden katsojaan. Sinun täytyy tanssia yleisölle, et saa tehdä mitään itsellesi lavalla. Mielestäni sinun pitäisi antaa itsesi kokonaan katsojalle, ja sinun on ajateltava etukäteen.

ZB: Oletko onnistunut voittamaan tällaiset tilanteet? Vetää itsesi yhteen?

Yhteisyritys: Joo. On epämiellyttävää, kun jotain ei onnistu sinulle lavalla, ja kaikki katsovat sinua, kohdevalot loistavat, olet tiukassa puvussa ja tunnet olosi kuumaksi, ei ole ammattimaista antaa periksi tunteille tällaisissa tilanteissa. Yritän päästä eroon siitä. Sellaisina hetkinä paniikki tarttuu, ja olen hyvin emotionaalinen ihminen ja perfektionisti. Tiedän, että monet taiteilijat epäonnistuvat muunnelmissa, ja edessä on vielä koko baletti, ja tietenkin tähän on liioiteltu.

ZB: Mitä et pidä baletista?

Yhteisyritys: Raivostuu, kun kynnet putoavat. Minua vainoaa jatkuvasti tämä tilanne. Sinun on työskenneltävä edelleen, ja työkykysi vähenee kolmesta tunnista tuntiin, koska tällaista kipua on erittäin vaikea sietää. On mahdotonta ennustaa, milloin tämä tapahtuu. Yksi asia on, että jalkasi alkavat satuttaa tunnin harjoittelun jälkeen, ja toinen asia on, kun laitat vain varpaasi (kärkikengät. - Toim.), Ja olet jo epämukava. En myöskään pidä yleisistä joukkoharjoituksista, kun ihmisiä on paljon, ja opettajien on vaikea organisoida kaikkia nopeasti. Ymmärrän, että aika ja vaivaa menevät nopeasti, kunnes kaikki ovat kokoontuneet. Ja kun kynnet putosivat ja yleinen harjoitus, se on yleensä kauhua(nauraa).

Stanislavilla on yllään Zefir Ballet Phaeton -uimapuku (turkoosi)

ZB: Missä haluaisit tanssia tulevaisuudessa? Onko olemassa ihanteellinen ja hyväksyttävä vaihtoehto?

Yhteisyritys: Haluaisin työskennellä teatterissa, jossa he arvostavat minua, missä minua tarvitaan, ja tulee olemaan sellainen sopimus, jossa ymmärrän, että pystyn kehittymään edelleen. Kannatan aina kehitystä ja en halua istua yhdessä paikassa, joten tästä tulee teatteri, jossa näen itsensä kehittymisen.

ZB: Venäjällä vai ulkomailla?

Yhteisyritys: Tämä on vaikea kysymys. Yritän kokeilla eri teattereissa, mutta kaikki riippuu ohjelmistosta ja sopimuksen ehdoista.

Malli - Stanislava Postnova, M akiyazh - Anita Pudikova, Stylist - Lilia Kosyreva, Vaatteet - Zefir Ballet (farkkuvaatteet - stylistin omaisuus), Valokuvaaja - Katerina Ternovskaya, Ammunta-apulainen - Daria Lobkovskaya

18-vuotias Stanislava Postnova on jatko-opiskelija Moskovan valtion koreografian akatemiassa. Hauras tyttöjen arsenaali sisältää hopeamitalin Juri Grigorovichin kansainvälisessä kilpailussa "Maailman nuori baletti", 100 000 hengen Instagram-seuraajien armeijan ja yhteistyön Nike-tuotemerkin kanssa (Stanislavasta tuli uuden mustavalkoisen kokoelman kasvot). Nuori balerina kertoi ELLE: lle suhteestaan ​​muotiin, balettiin liittyviin stereotypioihin ja maailman parhaiden teatterien tulevaisuuden prima-päivittäiseen rutiiniin.

ELLE Onko baletti niin pelottavaa kuin sitä kuvataan? Ammatilliset vammat, kilpailu työtovereiden välillä, uuvuttavat ruokavaliot - minkä tahansa ballerinan jatkuvat kumppanit?

STANISLAVA POSTNOVA Ammatissamme on todellakin ammatillisia vammoja, joista kukaan ei ole immuuni. Toinen kysymys on, että jos työskentelet pään kanssa ja jaat fyysistä toimintaa oikein, loukkaantumiset voidaan välttää tai ainakin vähentää niitä. Kun olet hyvin väsynyt etkä hallitse täysin tekojasi, useimmiten väsyt jalat ja loukkaantut. Siksi uskon, että kaikissa olosuhteissa on aina toimittava viisaasti, ja on parempi lopettaa ajoissa kuin loukkaantua.

Myös ruokavalioiden kanssa kaikki ei ole selvää. Kun työskentelen paljon, minulla ei yksinkertaisesti ole aikaa syödä. En ole koskaan rajoittanut itseäni ruokaan eikä todennäköisesti tule koskaan. Sinun täytyy syödä tasapainoisesti, jotta sinulla on tarpeeksi voimaa ja lihakset kehittyvät oikein. Yleensä en aio arvioida muita, mutta en uupunut itseäni ruokavalioilla, en missään tapauksessa nälännyt, koska kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti kehoon. Lisäksi tiedän omasta kokemuksestani: jos en syö illalla suurta ateriaa, aamulla herään uupuneena ja edessä on työpäivä.

Ammatissamme on todella kilpailua. Yritän välttää kommunikointia erittäin kateellisten ihmisten kanssa, suljin itseni heiltä. Ammatissamme on myös ystävällisiä, ymmärtäväisiä ihmisiä, jotka auttavat aina ja joiden kanssa voit olla ystäviä. Mielestäni kaikki riippuu ympäristöstä, ihmisistä. Jos henkilö on omavarainen ja hän on tyytyväinen kaikkeen sekä elämässä että ammatissa, normaali terve kilpailu voi kehittyä.

ELLE Mikä on ballerinan "kultastandardi" - pituus, paino, parametrit?

S.P. Vaikea kysymys. Kyllä, jokaisella ballerinalla on oltava vakiomuotoinen data. Tämä on tietysti askel, kaunis korkea jalka, nostaminen, kiertäminen, hyppy, nivelten joustavuus. Ulkonäkö on erittäin tärkeä: ballerinan tulee olla ohut, sillä on pitkät kädet ja jalat. Musikaalisuus ja ilmeikkyys ovat tärkeitä. Jokaisella tanssijalla on luonnollisesti omat puutteensa, ja jatkuva jakautuminen riippuu suurelta osin positiivisten ominaisuuksien joukosta: kuka tulee johtavaksi solistiksi ja kuka Corps de Balletin taiteilijaksi. Lähes kaikki alkuperäiset tiedot voidaan kuitenkin kehittää. Minusta ei ole erityistä standardia. Jokainen balerina koskettaa katsojaa henkilökohtaisilla ainutlaatuisilla ominaisuuksillaan, tarttuu persoonallisuuteensa. Baletti on taidetta, eikä taiteella pitäisi olla selkeitä rajoja.

ELLE Kuinka päiväsi yleensä kuluu?

S.P. Olen yleensä kiireinen klo 9–20. Akatemian luokat pidetään aikataulun mukaan, aloitamme klo 9 ja lopetamme klo 18.30. Joskus tulemme toiselle tai kolmannelle parille. Meillä on sekä yleissivistävää että erityistä aineita. Tämä ei tietenkään ole matematiikkaa ja fysiikkaa, vaan esimerkiksi teatterin, baletin, musiikkikirjallisuuden historiaa. Erityisaiheista tärkein ja tärkein meille on klassinen tanssi. Tämä on eräänlainen ammatillinen harjoitus, joka on välttämättä läsnä baleriinin elämässä sekä opintojen aikana että teatterissa työskennellessään. Luentojen lisäksi harjoituksia pidetään päivällä, joten iltaan mennessä väsyt aina ja lihaksesi särkevät. Siksi useimmat meistä käyttävät jopa lounastaukoamme muihin tarkoituksiin: meillä on nopea välipala ja meillä on aikaa nukkua toipumiseen. Illalla tuntien jälkeen käyn yleensä teatterissa, työskentelen siellä olevien opettajien kanssa ja hankin taitoa niiltä, ​​jotka ovat saavuttaneet paljon ammatissa. On hienoa, että balettikulttuuria välitetään sukupolvelta toiselle.

ELLE Mitkä ovat suosikkiosasi balettikoulutuksessa?

S.P. Yksi suosikkiliikkeistäni penkillä on adagio. Nämä ovat hitaita, sujuvia liikkeitä ja kaunista laajaa musiikkia. Pidän siitä, kun kaunis musiikki soi ja sen tauot voivat olla täynnä tunteita, hengitä tunteitasi siihen liikkeen kautta. Näin syntyy todellinen kauneus ja armo.

ELLE Onko tilaa muulle kuin tavallisille uuvuttaville harjoituksille? Urheilu, harrastukset?

S.P. Minulla ei ole paljon vapaa-aikaa. Ja kun se ilmestyy - se voi olla työ- tai vapaapäivän loppu - rakastan ystävien tapaamista: saan tästä inspiraatiota, positiivista energiaa.

Tärkein harrastukseni on piirustus. Lähes joka viikonloppu yritän mennä studioon ja maalata. Se voi olla öljymaalaus tai yksinkertainen luonnos, se auttaa minua rentoutumaan ja mietiskelemään hyvin. Mielestäni ammatissamme on erittäin tärkeää olla hajamielinen, koska tarvitsemme lisää latausta, sekä fyysistä että henkistä. Siksi yritän omistaa osan ajastani elokuvissa käymiseen ystävien kanssa, draamateatteriin. Menen uima-altaalle: rakastan uida ja se on erittäin hyvä lihaksille.

ELLE Kerro meille ruokavaliostasi.

S.P. Syön kaikkea, mutta ei niin paljon kuin haluaisin. Tällaisen intensiivisen luokkien ja harjoitusten aikataulun mukaan on erittäin tärkeää syödä, muuten ei ole voimaa. Minulla oli onni: geneettisesti välitin sellaisen aineenvaihdunnan, että makeisista ja kakkuista saadut kalorit eivät vaikuta lukuun. Aamulla voin juoda kahvia croissantin tai jogurtin kanssa, sitten päivällä akatemiassa tuskin syön, vain pieni välipala. Nämä voivat olla baareja, mysliä, hedelmiä tai vihanneksia. Lyhyillä taukoilla luokkien välillä juon teetä tai vettä. Lounasaikaan nukun yleensä, runsas lounas on joka tapauksessa tarpeeton ennen luokkia tai harjoituksia. Ja vasta illalla minulla on varaa täysimittaiseen illalliseen, joskus se voi olla jopa pizzaa tai pastaa. Tiedän, että tämä ei ole kovin oikein, mutta jos en syö illalla, aamulla herään uupuneena.

ELLE Onko joskus halunnut lähteä baletista?

S.P. Monet ihmiset kysyvät tämän kysymyksen. Sanon ehdottomasti ei, koska uskon, että baletti on elämäni. Kyllä, on vaikeita hetkiä, jolloin kädet luopuvat, voimaa ei ole, lihakset särkevät ja sisällä on tyhjyyttä. Mutta minulle tässä tapauksessa paras lääke on nousta koneeseen ja työskennellä. Tanssi parantaa minut, ruumiini, sieluni. Elämäni olisi mahdotonta ilman tätä.

ELLE Mistä saat motivaation jatkaa, vaikka luopuisitkin?

S.P. Paras motivaatio on mennä ja jatkaa työtäsi. Opettajat vaikuttavat minuun usein myönteisesti. He löytävät aina oikeat sanat, koska tanssijana he olivat useammin kuin kerran samankaltaisissa tilanteissa. Sukulaisten, opettajien, ystävien, rakkaiden ja rakkaiden ihmisten olkapää auttaa aina paljon. Videot, joissa on tansseja eri balettitähdistä, auttavat minua. Voin viettää illan kaivamalla tietokonetta ja pysähtymättä katsomassa erilaisia ​​baletteja tai yhtä balettia eri tanssijoiden esittämällä, ja tällä on valtava vaikutus minuun: kun näet niin suuria ihmisiä, on villi halu työskennellä ja kehittää edelleen.

ELLE Onko olemassa luettelo osista, joista jokainen balerina unelmoi esiintyä? Mistä haaveilet?

S.P. Ymmärrän, että nyt tanssijana opiskelen, kehittyn ja olen joka päivä, joka viikko kiinnostunut uusista kehyksistä, uusista projekteista, uudesta koreografiasta. Ja ehkä luettelo, jonka nimeän, muuttuu dramaattisesti kuuden kuukauden kuluttua. Ensinnäkin nämä ovat tietysti kultaisia ​​klassikoita: Tšaikovskin balettien Joutsenjärvi, Minkuksen Don Quijote, pääroolit upeassa La Bayadere -baletissa, jossa Nikiya on unelmani, koko elämäni rooli. Kuten monet ihmiset rakastavat haaveilla Joutsenjärvestä, Odetten tai Odilen osasta, niin haaveilen koko elämäni Nikian osasta baletissa La Bayadère.

Minua kiinnostaa myös nykyaikainen koreografia. Haluan luoda jotain uutta, työskennellä suoraan koreografin kanssa. Esimerkiksi työskentelin numerolla "Vuoropuhelu itseni kanssa" Bolshoi-teatterin johtavan solistin Andrei Merkurievin kanssa. Loimme tämän numeron yhdessä, valitsimme musiikin. Luonnollisesti Andrei loi liikkeet, mutta hän kannatti aina kuuntelemaan minua esiintyjänä: miten tunnen tämän liikkeen, mitä minun on parempi lavastaa.

Ja tietenkään en voi unohtaa uusklassismia, kuten koreografiaa ja George Balanchinen tuotantoja. Minulle tämä on luultavasti toinen standardi sille, miten ihminen voi liikkua avaruudessa musiikin parissa. Pidän todella eräästä Balanchinen tuotannosta - Jewels-baletista ja timanttiosasta. Tämä on uskomattoman lumoava näky - toinen unelmajuhlani Nikiyan jälkeen.

ELLE Millä näyttämöillä Bolshoin lisäksi pidetään kaikkein arvostetuimpana esiintyä? Missä haluat esiintyä?

S.P. Mielestäni ei ole kenellekään salaisuus, että kaksi parasta venäläistä teatteria ovat Bolshoi ja Mariinsky. Uskallan jopa sanoa, että nämä ovat kaksi parhaista teattereista maailmassa. Jos venäläinen baletti on maailman paras, kahta sen johtavaa teatteria voidaan pitää kaiken balettitaiteen temppeleinä. Minusta olisi tietysti mielenkiintoista työskennellä ryhmien kanssa ja tanssia teatterien näyttämöillä, kuten Opera Garnier Pariisissa, La Scala Italiassa, Covent Garden Lontoossa. Monet ystäväni asuvat Englannin pääkaupungissa, ja toivon, että he voisivat jonain päivänä tulla teatteriin ja katsoa minua kutsutuksi baleriinaksi. Yleensä minne tahansa lavalla käyminen on minulle onnea ja positiivisten tunteiden merta. Tietysti, mitä suurempi näyttämön mittakaava on, sitä suurempi on vastuu ja jännitys, mutta nyt, kun olen vasta aloittamassa matkaa, haluan tanssia, luoda, tehdä jatkuvasti jotain, muuttua uusiksi kuviksi, jotka minulle jokainen esiintyminen lavalla on pieni loma. Tällä hetkellä unelmani on tanssia kaikilla maailman vaiheilla.

ELLE Mitä muoti ja tyyli merkitsevät sinulle?

S.P. Tyyli on minulle yhdistelmä yksilöllisyyttä, moitteetonta makua ja mukavuutta. Kun se on minulle kätevää, kun se on värini ja tyylini, vasta sitten olen varma, että näytän arvokkaalta. Minulle tämä on yhtä tärkeää jokapäiväisessä elämässä, luokassa ja esityksissä. Esimerkiksi oppitunnin tai harjoituksen alussa haluamme laittaa kaiken kerralla niin, että se on lämmin ja lihakset lämpenevät - jopa sellaiset lämmittävät asiat yritän sovittaa toisiinsa: leggingsit, shortsit, ohut villatakki ja liivi. Kaiken pitäisi olla samaa tyyliä.

ELLE-baletti liittyy yleensä kauneuteen ja eleganssiin. Onko siinä tilaa esimerkiksi urheilulliselle tyylille ja lenkkarille?

S.P. Ja miten! Tennarit auttavat aina: akatemian pukuhuoneessa olevassa kaapissani on aina varapari, koska illalla jalkani väsyvät niin paljon, että on mahdotonta sovittaa mihinkään muuhun kenkään paitsi mukaviin lenkkareihin.

ELLE Mikä on sinulle mukavin kouluttaa?

S.P. Akatemian balettipuku on trikoot, trikoot ja ohut sifonkihame. Kaikki on mahdollisimman avointa, jotta opettajat näkevät lihasten työn ja kaikki liikkeemme. Loppujen lopuksi akatemian koulutuksen tehtävä on nimittäin kaikkien perusliikkeiden selvittäminen, ammatillisen muodon saattaminen ihanteelliseksi. Ja sitten työskennellessäsi teatterissa, taiteilijan näyttelytaidot ja persoonallisuus asetetaan tälle pohjalle - kaikki, mikä muodostaa kyvyn ja kyvyn elää koko elämä lavalla.

ELLE Kuinka elämäsi on muuttunut sen jälkeen, kun sinusta on tullut suosittu Instagramissa?

S.P. Kun aloitin Instagramissa, en uskonut voivani saada niin monia seuraajia. Alun perin tavoitteeni oli näyttää maailmalle balettisaavutukseni, jokapäiväinen elämäni, mitä teen ja miten elän. Myöhemmin aloin ladata balettivideoita, valokuvia, ne julkaistiin suosituilla balettisivuilla - joten tilaajat alkoivat hitaasti tulla. Kun minulla oli noin 20 tuhatta tilaajaa, aloin työskennellä valokuvauksen genren ammattilaisten kanssa, teimme yhdessä upeita laukauksia, muotiprojekteja, ja kiinnostus sivua kohtaan alkoi kasvaa entisestään. Nyt yli 100 tuhatta tilaajaa seuraa minua Instagramissa, ja näytän silti elämäni baletissa ja kehitykseni, todellisuuden plusilla ja miinuksilla, kerron kaiken sellaisenaan. Tilaajat rakastavat erityisesti työnkulun videoita, puheita ja tentteitämme - mikä yleensä menee ruudun ulkopuolelle.

ELLE Onko mielestäsi mahdollista vaikuttaa yleisöösi, tunnetko mitään vastuuta viesteistäsi?

S.P. Ei niin kauan sitten aloin kysyä itseltäni tätä kysymystä. Jossakin vaiheessa tajusin, että ihmiset ovat todella kiinnostuneita siitä, mitä kirjoitan ja lähetän. Aikaisemmin kirjoitin ajatukseni Instagramiin, lähetin kuvia, jotka pidän, enkä ajatellut mitään. Nyt ymmärrän todella, että minulla on vastuu yleisölle, ihmisille, jotka lukevat minut. En voi enää kirjoittaa mitään hölynpölyä, minun on vastattava valokuvien ja tekstien laadusta. Ilmoitetusta vastuusta huolimatta ymmärrän, että minun on vielä tehtävä se sielulla, jätettävä yksilöllisyyteni ja pidettävä live-blogia ilman malleja, retusoituja valokuvia ja haettuja tekstejä.

ELLE Onko sinulla epäjumalia, joita etsit?

S.P. Diana Vishneva. Ihailen hänen suorituskykyä ja energiaa. Karisma, kauneus, voima - kaikki on siinä. Ihmettelen, kuinka hän onnistuu yhdistämään työn klassisen tanssin genren kokeisiin modernin koreografian alalla. Hänen kontekstifestivaalinsa vievät joka vuosi maailman parhaat koreografit nykytuotantoon. Diana on monipuolinen ballerina-ammatin ulkopuolella: hän osallistuu aktiivisesti sosiaaliseen elämään, tekee yhteistyötä suurten tuotemerkkien kanssa, kokeilee itseään erilaisissa rooleissa ja projekteissa. Baletti on 90% elämästämme, mutta se ei ole koko elämää. Dianan tavoin en aio istua yhdessä paikassa ja rajoittaa kehitykseni vain baletin alaan.

Stanislava Postnova on vain 18-vuotias, ja he ennustavat hänelle jo suuren tulevaisuuden. Tänä vuonna nuori balerina valmistuu Moskovan valtion koreografiakatemiasta, valmistelee väsymättä omia projektejaan ja ilmestyy kiiltävissä lehdissä. Samaan aikaan hänellä on tarpeeksi voimaa ylläpitää Instagramia, johon yli sata tuhatta ihmistä on tilannut, ja piirtää kuvia. Tapasimme Stanislavan kanssa ja saimme selville, miten ballerinat todella elävät, ja mikä tärkeintä - mitä odottaa tulevaisuudessa uransa aloittavalta Akatemian valmistuneelta.

Kuinka tulit balettiin?

Aluksi tämä ei ollut minun valintani, vaan vanhempieni päätös. Luonnollisesti on epätodennäköistä, että 3-vuotiaana lapsi voi itsenäisesti valita ammatin. Ja vanhemmat eivät itse uskoneet, että kaikki loppuisi niin vakavasti. Minulla ei ole balettiperhettä, joten kukaan ei halunnut tehdä minusta ammattimaista baleriinaa. Ja sitten eräänä päivänä, kuuden kuukauden luokkien jälkeen, vanhempani ja minä menimme balettiin "Pähkinänsärkijä", ja heidän yllätyksekseen toiminta lavalla kiehtoi minua niin paljon, että sitten kaikki ymmärsivät, että siitä tulee jotain.

On käynyt ilmi, että opiskelet ja tanssit koko elämäsi. Mitä vaikeuksia kohtaat oppimisen aikana?

Yleensä nämä ovat pikemminkin ammatimme vaikeuksia. Ensinnäkin se on henkisesti vaikeaa, koska sinulla on oltava uskomaton tahdonvoima. Esimerkiksi kun sinulla on esitys illalla, voit lopettaa kello 11. Kunnes pese meikki, ota puku pois ja tule kotiin - se on jo noin aamulla, ja huomenna sinun täytyy mennä luokkaan ja jatkaa työskentelyä ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Monilla ihmisillä puuttuu jonkinlainen sisäinen ydin ja tahdonvoima, jotta he eivät pysähdy.

Ilmeisesti sinulla on tarpeeksi! Olet erinomainen opiskelija, varmasti kaikki kadehtivat sinua. Mikä on suhde akatemian tyttöihin?

En etsi yhtään ystävää tai vihollista akatemiasta tai tältä ammatilta. Yritän kommunikoida kaikkien kanssa sujuvasti. On tietysti ystävällisiä ja ymmärtäväisiä ihmisiä, jotka osaavat olla ystäviä, ja huolimatta siitä, että olemme samaa ammattia, he eivät kadehdi. Usein on täysin vastakkaisia ​​ihmisiä. Yritän vain henkilökohtaisesti pysyä poissa heistä.

Entä ruokavalio? On olemassa kaikenlaisia ​​kauhutarinoita, joita monet tytöt nälkää ennen testin punnitsemista. Se on totta?

Kyllä, se on totta - punnitus tapahtuu kahdesti vuodessa. Tietenkin, jos syötät painotaulukon, se on mukavaa, mutta jos näytät hyvältä, sinulla on hyvät lihakset, paino ei ole niin tärkeä. En aio puhua muiden puolesta, mutta voin arvioida itse - jos työskentelet joka päivä, sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi. Päinvastoin, aliravitsemuksesta ei tule voimaa, mutta seuraat silti jotenkin ruokavaliota? Lähetät usein erilaisia ​​makeisia Instagramiin, mikä baletin ulkopuolella olevan henkilön mielessä tuntuu rikokselta hahmoa vastaan.

Minulla ei todellakaan ole tarkkaa ateriaaikataulua ja päivässä kulutettavien kaloreiden määrää, syön intuitiivisesti. Esimerkiksi, jos haluan syödä suklaapatukkaa, minulla on siihen varaa, koska tiedän - ei tänään, joten huomenna minulla on vaikea harjoitus. Tietysti prioriteettini ovat sellaiset tuotteet kuin liha, kala, vihannekset, kuten kaikki terveelliset ihmiset, jotka hoitavat itseään. Vain yrittää syödä tasapainoista ruokavaliota kaikkien vitamiinien kanssa.

Kuinka kauan luokat yleensä kestävät?

Onko sinulla paljon niitä nyt?

Tämän vuoden tärkein tapahtuma kaikille valmistuneille on valmistumiskonsertti, joka pidetään toukokuun puolivälissä Suuren teatterin näyttämöllä. Paljon materiaalia valmistellaan nyt hänelle, mutta en halua vielä sanoa, mistä se tulee. En halua pilata sitä.

Kuinka valmistunut onnistuu olemaan sosiaalisen median balettitähti 110 000 Instagram-seuraajan kanssa? Haittaako sinua, että niin monet ihmiset seuraavat elämääsi?

Itse asiassa Instagram-polkuni on melko mielenkiintoinen. Kun rekisteröin sen ensimmäisen kerran, olin 14-vuotias, eikä minulla ollut selkeää käsitystä siitä, miten ja miksi aion suorittaa sen. Aloin ladata balettivalokuvia ja huomasin, että ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, etenkin ulkomaalaiset. Yleensä aloin hitaasti kehittää sivuani, ja luultavasti tuona vuonna sen suosio oli huipussaan. Kun olen lähettänyt vain muutaman videon sivuilleni viime vuoden alussa, ihmiset alkoivat lähettää niin paljon viestejä, satoja tykkäyksiä alkoi tulla. Puhelimeni vilkkuu vain keskeytyksettä! Ja se alkoi todella pelottaa minua. Ihmiset ovat kiinnostaneet minua, ja tajusin itse, että minun on todennäköisesti kehitettävä Instagramiani. Kaikki meni vähitellen - ensin 20 tuhatta, sitten 40, sitten 80 ...

Yritän olla kiinnittämättä huomiota, koska ensinnäkin tämä on kaikkien mielipide eikä kaikki voi pitää sinusta. Ihmisillä voi olla oma asemansa, ja minä kunnioitan ja hyväksyn sen. Kritiikki on aina hyvää. Mutta tietysti on parempi, jos se on riittävä.

Yleensä keskivertokuluttajalle balettimaailma on niin salaperäinen ja lumoava, ja melko usein tämä aiheuttaa kaikenlaisia ​​järkeviä ja ei kovin elokuvasovituksia. Mitä mieltä olet mustaa joutsenia katsellessasi?

Näissä elokuvissa kaikki on tietysti liioiteltu sata kertaa, koska niiden luoneet ihmiset eivät usein tiedä, mitä balettielämässä todella tapahtuu. Kyllä, tietysti, kun höyhenet tulevat ulos näytön takaosasta - tämä on kaunis metafora joistakin psykologisista ongelmista, joita ballerinoilla todella on stressin taustalla. Mutta on parempi olla kestämättä sellaisia ​​asioita.

Mutta samaan aikaan käytät melko usein Instagramia eräänlaisena henkilökohtaisena päiväkirjana. Haluatko välittää ajatuksesi ihmisille? Tai miksi tämä kaikki on?

Haluan, että tämä sivu heijastaa olemustani, kertoo elämästäni, ja siksi siinä on kaikki mitä tapahtuu, ja kaikki mikä on minulle tärkeää tai jonka haluan vain välittää muille. Levitin sen vain sydämestäni.

Henkilökohtaisista kokemuksista ja stressistä. Kuinka rentoudut?

Minulle paras tapa lievittää stressiä on mennä töihin. Kun tanssit, unohdat kaiken. Minulle se on niin sisäinen jännitys, kun et ajattele mitään muuta, olet vain yksin itsesi kanssa.

Menetkö todella väsymättä harjoitteluun joka päivä näin?

Ei tietenkään. Tietenkin aamuisin ja jopa talvella voi olla vaikeaa pakottaa itseäsi tekemään jotain. Kun haluan häiritä itseäni, maalaan. Tai joskus hyvän työpäivän jälkeen voit levätä kunnolla - minulla on ystäviä, jotka eivät ole balettiympäristöstä, joiden kanssa voit mennä jonnekin illalla. Tietysti heitä ei ole paljon johtuen siitä, että olen akatemiassa kuusi päivää viikossa, ja seitsemäs vietetään joihinkin kotitöihin. Mutta tykkään kommunikoida eri alojen ihmisten kanssa, koska kuulen heiltä jotain uutta, inspiraatiota viestinnästä ja se on hienoa. Pahinta on vetäytyä itseesi. Sinun on oltava jatkuvasti etsimässä ja etsimässä jotain uutta.

Eli tanssitaidon lisäksi sinulla on myös taiteellisia kykyjä?

Minulle piirustus on eräänlainen meditaatio. Minulla ei ole selvää asennetta: jos haluan tänään maalata öljyihin, menen studioon Patriarkan kadulla. Jos haluan, menen tekemään luonnoksen. Ainoastaan ​​lapsuudessa olin mukana piirtämisessä ammattimaisesti ja sitten 10-vuotiaana lopetin. Mutta joitain taitoja säilyi.

Jos ei balettia, tulisiko sinusta taiteilija?

Enemmän kuin suunnittelija.

Seuraatko muotia? Millaisia ​​suunnittelijoita pidät?

Palataan sosiaalisten verkostojen aiheeseen. Tiedän, että nyt, ennemmin tai myöhemmin, kaikki kysymykset tulevat heille, mutta silti - miltä sinusta tuntuu, että nyt monet balettitanssijat, ottakaa ainakin Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, ovat jonkinlaisia ​​median rock-tähtiä baletin maailmasta? Samalla on muitakin lahjakkaita ballerinoita, kuten Svetlana Zakharova, jotka yleensä kiertävät Internetiä. Luuletko, että sosiaalinen media ei häiritse katsojia ja faneja todellisesta kyvystä?

En usko tuomitsevan niitä ihmisiä, jotka eivät johda heitä, mutta henkilökohtaisesti pidän siitä, että voin nähdä, mitä idolini Diana Vishnevaya söi kuvaannollisesti tänään aamiaiseksi. Yleensä minua houkuttelevat maailmanbaletin mediatähdet. Ne, jotka eivät ole pakkomielle vain baletista. Kyllä, sinun täytyy olla hyvin uppoutunut ammattiin, mutta uuden inspiraation saamiseksi sinun on kehitettävä kaikilla aloilla. Pidän todella tähdistä, jotka tekevät yhteistyötä muotibrändien kanssa ja tekevät joitain muita asioita taiteessa. Mielestäni tämä on hienoa, ja jos henkilöllä on todella tarpeeksi lahjakkuutta kaikkeen, niin miksi ei. Yleisö on hyvin kiinnostunut, kun he voivat ostaa esimerkiksi suosikkitähtensä luomia hajusteita. Loppujen lopuksi baletti ei myöskään ole ikuinen. Ballerinat jäävät eläkkeelle 40-vuotiaana ja joutuvat sitten tekemään jotain muuta.

Opiskelujensa aikana hän osallistui Bolshoi-teatterin esityksiin. Vuosina 2010 ja 2015. Hän osallistui Moskovan valtion taideakatemian kiertueisiin Kreikassa: P. Tšaikovskin balettissa Pähkinänsärkijä (V. Vainosen koreografia) hän esiintyi Colombinin roolissa, oli mukana Pas de Troisissa, venäläisessä tanssissa, kiinalaisessa tanssissa , Ruusuvalssi ja lumihiutaleiden valssi. Myös ohjelmistossa: "Venäjä" P. Tšaikovskin musiikille (K. Goleizovskyn koreografia), 5. duetti baletista "Phantom Ball" F. Chopinin musiikkiin (D. Bryantsevin koreografia), muunnelmia - The Fairies of the Lila, lempeyden keijut balettista The Sleeping Beauty, P. Tchaikovsky (koreografia: M. Petipa), Kitri baletista Don Quijote, kirjoittanut L. Minkus (koreografia: A. Gorsky), Gulnara baletista Le Corsaire, A. Adam (koreografia: M. Petipa), Pas de deux P. Tchaikovsky (koreografia: G. Balanchine) ja monet muut.

Ohjelmisto

2018
neljä joutsenia("Joutsenjärvi", P. Tšaikovski, toisessa versiossa Y. Grigorovich, käytetään fragmentteja M. Petipan, L. Ivanovin, A. Gorskin koreografiasta)
Le Travail / Työ (neljä)(Coppelia, L. Delibes, koreografia: M. Petipa ja E. Cecchetti, tuotanto ja uusi koreografinen versio: S. Vikharev)
pas de sis(La Sylphide, H. S. Levenskold, koreografia: A. Bournonville, tarkistettu versio: J. Kobborg)

2019
Amur("Don Quijote")
Kongo("Faraon tytär", C. Pugni, koreografia P. Lacotte M. Petipan jälkeen)
piikoja kunniasta, Huolimattomuuden keiju, Valkoinen kisu(P.Chaikovskyn nukkuva kauneus, M.Petipan koreografia, Y.Grigorovichin versio)
Galya("Kirkas virta", D. Šostakovitš, koreografia: A. Ratmansky)
kukat("Pariisin hauskaa" J. Offenbachin / M. Rosenthalin musiikille, M. Bejartin koreografia) - ensi-iltana Bolshoi-teatterissa

Tulosta