Merkkejä siitä, että henkilökohtainen tilasi on tunkeutunut. Käytännön psykologia: ihmisen henkilökohtainen tila

Henkilökohtainen tila on osa ympäröivää maailmaa, joka kuuluu yhdelle ihmiselle.

Toisin sanoen, jokaisella meistä on henkilökohtainen tila, ja mikä tahansa tunkeutuminen siihen ilman lupaamme vaikuttaa meihin negatiivisesti.

Henkilökohtainen tila voi olla mikä tahansa omaisuus (talo, asunto, auto) ja alue, joka on jatkoa henkilön fyysiselle kuorelle. Tällaisen alueen koko riippuu henkilön asuinpaikasta. Jos hän asuu kaupungissa, jossa asukastiheys on suurempi kuin kylässä, hänellä on paljon vähemmän henkilökohtaista tilaa kuin kyläläisellä.

Henkilökohtaisia ​​alueita on useita:

- intiimi tila (20 - 50 cm). Meille intiimi tila on erittäin tärkeä - suojelemme sitä ikään kuin elämämme riippuisi siitä. Sallimme sinne vain lähimmät ihmiset;

- henkilökohtainen tila (enintään 1 m). Pidämme tämän etäisyyden hyvin tuntemiimme ihmisiin. Mutta myös tuntemattomat ihmiset voivat päästä henkilökohtaisen tilan alueelle. Tämä tapahtuu yleensä väkijoukossa, juhlissa tai muissa tapahtumissa;

- sosiaalinen tila (1,5-3 m). Jos kommunikoimme tuntemattomien kanssa, yritämme pitää etäisyyden heihin. Tämä on ainoa tapa, jolla tunnemme olomme mukavaksi;

- julkinen tila (yli 3 m). Tällä etäisyydellä pidämme mieluummin ihmisiä, joista emme ole kiinnostuneita.

Oletko huomannut, kuinka epämukavaksi tunnet olosi suuressa joukossa? Jonoissa tai kirpputorilla monet meistä ärsyyntyvät, kiihtyvät ja ovat valmiita irtisanoutumaan mistä tahansa syystä. Syy on yksinkertainen: koko asia on, että henkilökohtaisen ja jopa intiimin tilan vyöhykkeen rajoja on rikottu. Siksi, jotta voit tuntea olosi itsevarmaksi ja rauhalliseksi kaikissa tilanteissa, pidä aina etäisyyttä. Älä mene liian lähelle ketään äläkä anna muiden tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan.

❧ Psykologiassa on tällainen tekniikka: sinun on astuttava hänen intiimialueeseensa, jotta voit nolata keskustelukumppania ja saada hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi. Joten älä anna tämän tapahtua sinulle!

Jos henkilö yrittää päästä liian lähelle sinua, osoita, että et pidä siitä. Jos hän ei luovu yrityksistä tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan, on parempi lopettaa yhteydenpito ja jatkaa viestintää toisen kerran.

Valitettavasti joskus on mahdotonta välttää läheistä kontaktia muihin ihmisiin. Esimerkiksi hississä, julkisessa liikenteessä, konsertissa, halusitpa tai et, joudut ottamaan yhteyttä muihin.

Vähentääksesi henkilökohtaisen tilasi tunkeutumisen kielteisiä seurauksia ja etkä aseta muita ihmisiä epämukavaan asentoon, noudata näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä:

- älä katso suoraan vastakkaisten ihmisten kasvoihin;

- älä puhu liian äänekkäästi;

- ele pidättyvästi, älä heiluta käsiäsi;

- mitä tahansa tapahtuu, pidä neutraali ilme kasvoillasi;

- älä katso muiden vaatteita, vaikka ne näyttävät sinusta oudolta.

Epämiellyttävintä on olla joukon sydämessä. Loppujen lopuksi samanmielisten ihmisten ryhmä muodostaa yhteisen henkilökohtaisen tilan ja suojaa sitä kokonaisuutena, yhtenä ihmisenä. Jos tätä tilaa rikotaan, jopa sanallisesti, joukosta tulee aggressiivista ja hallitsematonta. Siksi on niin pelottavaa päästä joukkoon.

Jos löydät itsesi väkijoukon sydämestä, yritä päästä nopeasti jonnekin lähemmäs reunaa tai poistua kokonaan vaarallisesta paikasta. Loppujen lopuksi takaapäin työntävät ihmiset voivat murskata sinut, etkä missään tapauksessa voi vastustaa väkijoukkoja. Muuten et ehkä selviä siitä hengissä ollenkaan!

Henkilökohtaisen tilan lajikkeet

Ihmisten henkilökohtainen omaisuus on eräänlainen henkilökohtainen tila.

Kiinnitä huomiota siihen, kuinka auton omistajat käyttäytyvät "tavallisten" ihmisten kanssa. Ihan kuin he eivät olisi ihmisiä ollenkaan! Autoilijat näyttävät olevan erillään muualta maailmasta autojen avulla. Auto tarjoaa heille suojan, joka ei anna ulkomaailman loukata heidän henkilökohtaista tilaansa.

❧ Psykologit ovat todenneet: jos haluat saada yhteyden keskustelukumppaniin, älä käyttäydy niin kuin tämän henkilön omaisuus olisi sinun omaisuuttasi! Nojaat pöytään vieraan henkilön talossa, näytät julistavan, että talo kuuluu sinulle. Siten tunkeudut keskustelukumppanin henkilökohtaiseen tilaan.

Jos jopa tahattomasti "tunkeudut" toisen henkilön omaisuuteen, älä odota miellyttävää viestintää! Todennäköisesti sinua kohtaan koetaan negatiivisia tunteita, aiheuttat vain tyytymättömyyttä ja negatiivisuutta.

Älä loukkaa muiden henkilökohtaista tilaa! Tämä koskee erityisesti tuntemattomia ihmisiä, joiden kanssa haluat luoda läheisen yhteyden. Viihdytkö luokkatovereiden kanssa? Älä kiirehdi heti vaihtamaan tuttu, tuttu asenne. On mahdollista, että tämä aiheuttaa aggressiota ja jopa raivoa sinua kohtaan. Ota ensin selvää toisen kiinnostuksen kohteista, hänen taipumuksistaan ​​ja harrastuksistaan ​​ja yritä vasta sitten saada läheisempää yhteyttä häneen.

Mutta entä jos et mielellään mainostaisi elämääsi, mutta vanhempasi puuttuvat armottomasti asioihin?

Yritä selittää heille, että olet tarpeeksi vanha ratkaisemaan joitain ongelmia itse. Ei, tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla hiljaa, kuten partisaani, etkä vastata yhteenkään äidin tai isän kysymykseen!

Jaa kokemuksesi heidän kanssaan, mutta vain ne, jotka katsot tarpeellisiksi. Vanhemmat ovat iloisia, jos olet tarpeeksi avoin. Loppujen lopuksi he eivät ole vihollisesi ollenkaan! Joskus heidän kokemustaan ​​ja tietoaan tarvitaan vaikeiden elämäntilanteiden selvittämiseen.

Sanotko, että he luennoivat koko ajan? No, moralisointi on asia, josta ei voi välttyä. Tärkeintä on, että äiti ja isä rakastavat sinua sellaisena kuin olet. Ja he lukevat moraalia, koska he haluavat sinun olevan onnellinen! Joten he yrittävät pakottaa oman onnenmallinsa.

Kuuntele heitä ja omaksu muutama asia. Kaikkea ei tarvitse tehdä juuri niin kuin käsketään. Se, että olet aikuinen, ei tarkoita, etteikö sinun pitäisi kuunnella vanhempiasi. Usko minua, heillä on enemmän elämänkokemusta kuin sinulla, ja lapsesi velvollisuus on kuunnella, mitä he sanovat sinulle ja huomioida se. Se, noudatetaanko heidän neuvojaan vai ei, on sinun päätettävissäsi. Mutta älä loukkaa vanhempiesi tunteita! Älä anna heidän tuntea itsensä pois elämästäsi.

Eikö sinun ole vaikea neuvotella heidän kanssaan tai saada selville äidin tai isän mielipide tästä tai toisesta asiasta? Ja se on heille erittäin miellyttävää: se tarkoittaa, että arvostat heidän mielipidettään, se on sinulle tärkeää!

Älä siis aloita typerää ja järjetöntä taistelua itsenäisyydestä. Hän ei tuo sinulle muuta kuin pilaantuneita suhteita ja negatiivisia tunteita.

Yulia Fedenok, spatiaalisen ihmiskäyttäytymisen asiantuntija, miksi ihmiset tarvitsevat yksilöllistä tilaa, miksi yhteisessä asunnossa on vaikea asua ja mitä tapahtuu, kun ihmiseltä riistetään yksityisyys

Yksittäiset tilatoiminnot

Yksityisyys on osa laajempaa spatiaalisen ihmisen käyttäytymisen kokonaisuutta. Ihmisten väliset suhteet perustuvat tilakäyttäytymiseen niin yksilötasolla kuin ryhmä- ja ryhmätasolla: ihminen rakentaa muiden eläinten tavoin ympärilleen tilaa, jonka avulla hänet erotetaan muista yksilöistä.

Tämän ilmiön tutkimukset eläimillä alkoivat klassisessa etologiassa Klassinen etologia- etologian kehityksen varhainen ajanjakso, jonka keskiössä ovat itävaltalaisen eläintieteilijän Konrad Lorenzin ja hollantilaisen ornitologin Nicholas Tinbergenin teokset, jotka loivat opin eläinten vaistomaisesta käyttäytymisestä ja sen kehityksestä. He keskittyivät tutkimuksessaan eläinten käyttäytymisen tutkimukseen niiden luonnollisessa elinympäristössä sopeutumisena ympäristöön., 1900-luvun alussa. Ja jo viime vuosisadan puolivälissä amerikkalainen antropologi Edward Hall tutki ensimmäisenä ihmisen spatiaalista käyttäytymistä. Hän tutki muun muassa ihmisen henkilökohtaisen tilan ominaisuuksia, toimintoja ja merkitystä, jota hän suojelee kommunikoidessaan toisen kanssa.

Tutkijat kuvittelevat usein etäisyyden, jonka ihminen sallii muiden lähestyä itseään, ilmakuplana, joka muuttaa jatkuvasti tilavuuttaan: ihminen päästää jonkun lähemmäs, jonkun kauemmaksi. Mikä on tämän henkilön henkilökohtaisen tilan tarkoitus? Sillä on monia tehtäviä: se sekä rajoittaa sosiaalista ja fyysistä kontaktia että keino välttää stressiä lähikontaktilla. Yleisesti ottaen yksilöllisen tilan säilyttäminen antaa henkilölle mahdollisuuden säädellä ihmisten vaihtamien ärsykkeiden määrää ja laatua. Tämä on ei-verbaalisen viestinnän muoto, joka säätelee ihmisen vapauden astetta. Tutkijat ovat ehdottaneet erilaisia ​​malleja henkilökohtaisen tilan toimintojen selittämiseksi. Eli tasapainomalli Tätä mallia ehdotettiin psykologien Michael Argylen ja Janet Deanin työssä "Eye contact, distance and connection" (Argyle M., Dean J. Eye-contact, distance and affiliation. Sociometry, Vol. 28, Issue 3. 1965). olettaa, että jokaisella ihmisellä on optimaalinen sallitun läheisyyden taso, jonka mukaan henkilön henkilökohtainen tila rakennetaan (mukaan lukien etäisyys, johon hän sallii muille ihmisille), ja Evansin ja Howardin malli Gary Evans ja Roger Howard "Personal Space" (Evans G. W., Howerd R. B. Personal Space. Psychological Bulletin, Vol. 80 (4). 1973). selittää henkilökohtaisen tilan mekanismina, joka muodostui evoluutioprosessissa ohjaamaan lajinsisäistä aggressiota. 1960- ja 70-luvuilla muodostui käsitys yksityisyydestä itseensä pääsyn valikoivana kontrollina: kommunikaatioprosessissa oleva henkilö arvioi alitajuisesti, kuinka avoin hän voi olla keskustelukumppanille.

Viestintäetäisyys

Ihmisen tilakäyttäytyminen on jaettu kahteen tasoon. Ensimmäinen on henkilökohtainen tila, eli ennen kaikkea kommunikaatioetäisyys, etäisyys, johon ihminen on fyysisesti valmis hyväksymään toisen. Avoimuusaste on valikoiva, ja siihen vaikuttavat muun muassa viestintäkumppanien välisten suhteiden läheisyys, sukupuoli, ikä, etninen ja kulttuurinen tausta sekä asema.

Tätä ei havaita vain ihmisillä. Joten etologit totesivat, että linnuissa ja nisäkkäissä naaraat kommunikoivat toistensa kanssa lyhyemmällä etäisyydellä kuin urokset. Tämä johtuu viimeksi mainitun suuremmasta herruudesta ja aggressiivisuudesta. Ihmisillä sama on jäljitettävissä ja kulttuurien välisellä tasolla: naiset kommunikoivat lähempänä toisiaan kuin miehet, ja tämä on havaittavissa eri kulttuureissa. Sekasukupuolisten parien kumppanit kommunikoivat hieman kauempana kuin naiset, mutta läheisemmin kuin miehet (paitsi silloin, kun vastakkaista sukupuolta olevat ovat lähisuhteissa). Mutta tämä periaate ei toimi lapsille. Teinit kommunikoivat paremmin sekapareissa, koska tässä iässä sukupuolten välinen kiinnostus on erittäin suuri.

Yksilöllisen tilan tarve muuttuu iän myötä. Kun lapsi syntyy, häntä ei eroteta äidistä. Häntä kannetaan jatkuvasti mukanaan, eli hänellä ei ole lainkaan yksilöllistä tilaa. Vanhetessaan lapsi alkaa puolustaa yksityisyyttään. On huomattu, että lapset alkavat jo neljän ikävuoden tienoilla riidellä vanhempiensa kanssa avaruudesta. Kahdeksan-yhdeksän vuoden iässä sukupuolten väliset erot ilmenevät: pojat tarvitsevat melko varhaisessa iässä enemmän tilaa kuin tytöt. Hänen ympärillään olevan tilan koon kasvu jatkuu keskimäärin 16-vuotiaaksi asti, jolloin ihminen on täysin sosialisoitunut kulttuuriinsa ja ylipäätään kehonsa päätyy kasvamaan. Juuri tässä iässä henkilökohtaista tilaa verrataan aikuisiin, ja lisäksi, jos henkilö asuu vakaassa ympäristössä, ilman vakavia iskuja, hänen henkilökohtainen tilansa ei muutu.

Paljaalla silmällä näkee, että kommunikaatioetäisyys on erilainen eri kulttuureissa. Siksi ihmiset kokevat usein epämukavuutta kommunikoidessaan toisen kulttuurin edustajien kanssa. Tämä aiheuttaa usein kielteisen asenteen Kaukasuksesta ja Keski-Aasiasta tulevia maahanmuuttajia kohtaan.

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​​​että kaikki etelässä asuvat ihmiset kommunikoivat lyhyemmillä etäisyyksillä kuin pohjoisessa asuvat. Antropologi Edward Hall jakoi aikoinaan kulttuurit kontaktiin ja ei-kontaktiin. Ensimmäisille on ominaista erittäin läheinen viestintäetäisyys, ja samalla kaikki koskettavat toisiaan, katsovat silmiin, hengittävät toisiaan. Jälkimmäiset tekevät päinvastoin. Mutta lisätutkimukset osoittivat, että tämä on hyvin mielivaltainen jako. Esimerkiksi italialaiset ovat erittäin kommunikatiivisia: he puhuvat äänekkäästi, elehtivät paljon, koskettavat toisiaan, katsovat toistensa silmiin - mutta samalla kommunikoivat melko suurella etäisyydellä. Britit kommunikoivat lyhyemmällä etäisyydellä kuin italialaiset, mutta he ovat vähemmän kommunikatiivisia. Japanilaiset päinvastoin eivät kosketa toisiaan, puhuvat hiljaa katsomatta keskustelukumppania, mutta heidän viestintäetäisyys on minimaalinen. Venäjällä viestintäetäisyys on keskimääräinen, noin 40 senttimetriä, mutta samalla kosketamme toisiamme vähän ja katsomme paljon. Lisäksi on myös subkulttuurisia eroja. Esimerkiksi kaupunki ja maaseutu ovat erilaisia: kylässä ihmiset vaativat itselleen enemmän tilaa kuin kaupungissa.

Perhealueen jako

Tilakäyttäytymisen toinen taso on halu rajoittaa jotakin aluetta (henkilökohtaista tilaa), vaatia sen yksinoikeuksia siihen, jäädä eläkkeelle ja valvoa itsenäisesti, ketkä sinne päästävät.

Jos eläimet merkitsevät alueen hajulla tai kynsillä, niin ihmisissä sellaisina merkkeinä käytetään useimmiten symboleja, kuten esimerkiksi aitoja tai jopa valtion tason lippuja. Tätä varten ihmiset luovat erilaisia ​​esteitä, jotka erottavat henkilökohtaisen alueensa. Ostajan ja myyjän välillä on aina jonkinlainen ero, jonka merkitys on nimenomaan heidän henkilökohtaisen alueensa jakamisessa, jotta kukaan ei tunkeudu siihen. Yksityiselämässä ajatus yksityisyydestä ilmenee samassa symbolisessa alueen rajauksessa: tässä on minun seinäni, valokuvani roikkuvat sillä, tavarani ovat hajallaan täällä ja tässä ovat hahmoni - tämä on siis minun.

Alueellinen tila on jaettu vielä kolmeen tasoon: henkilökohtainen, ryhmä ja julkinen (julkinen). Ensimmäinen taso on henkilökohtainen tila omassa kodissasi. Tämän tilan päätehtävä on suojata muiden tunkeutumista vastaan. Seuraavaksi tulee tila, jonka henkilö jakaa lähisukulaistensa kanssa. Tätä yksityisyyden teoria ajattelee. Kolmas taso on tila, jonka yksilö jakaa kaikkien muiden ihmisten kanssa julkisessa elämässä.

Ihmisen tilakäyttäytyminen on osittain synnynnäistä ja osittain kulttuurista. Ymmärrämme tämän tarkkailemalla samanlaista käyttäytymistä sosiaalisissa eläinlajeissa (joihin kuuluvat myös ihmiset) ja tutkimalla ihmisten käyttäytymistä eri kulttuureissa. Kaikilla eläimillä on tarve rajoittaa ja merkitä aluettaan ja sosiaalisilla eläimillä - ryhmälleen osoitetulla alueella.

Tietosuojahistoria

Huolimatta luonnollisista mekanismeista, jotka sanelevat ihmisen alueellisen käyttäytymisen, ajatus yksinäisyydestä ja yksityisyydestä on suurelta osin kulttuurin tuote. Se ilmestyy vasta nykyajan aikakaudella, 1600-luvun lopulla - 1700-luvun alussa, ja silloinkin vain kaupunkiympäristössä: kylissä he eivät ajattele sitä. Monien vuosisatojen ajan yksikammioinen asunto oli yleisin asuntotyyppi, koska se on helpoin lämmittää. Jopa suurissa keskiaikaisissa linnoissa kaikki nukkuivat yhdessä suuressa huoneessa: oli kylmä, huoneet olivat huonosti lämmitettyjä ja kaikkien piti nukkua samassa huoneessa pysyäkseen lämpimänä. Joten vaikka lämmitystä ei ollut saatavilla, yksityisyydestä ei voinut puhua. Vain keskuslämmitys kaupungeissa mahdollisti huonemäärän lisäämisen, mikä alkoi vähitellen nähdä normina ja johti ajatukseen tarpeesta jäädä eläkkeelle ja saada oma tila.

Yleisesti ottaen yksityisyyden taso riippuu tilasta - mitä korkeampi se on, sitä enemmän tilaa henkilöllä on. Mutta on myös poikkeuksia, kun korkea-arvoisella henkilöllä ei ole paljon henkilökohtaista tilaa. Jos esimerkiksi muistamme Ranskan kuninkaat, näemme, että he eivät edes menneet nukkumaan yksin, vaan lähellä oli aina palvelija. 1800-luvun venäläiset aateliset lapset nukkuivat pienissä huoneissa lastenhoitajan kanssa. Heille ei annettu henkilökohtaista tilaa, koska lasta ei pidetty ollenkaan ihmisenä.

Nykyaikaiset eurooppalaiset yksityisyyden vaatimukset, kun jokainen tarvitsee erillisen vähintään 20 neliömetrin huoneen, ilmestyi 1950-luvulla, sodan jälkeisellä kaudella, eikä silloinkaan kaikkialla.

Nyt Venäjällä ja länsimaissa ihmisillä on keskimäärin paljon enemmän henkilökohtaista aluetta kuin heillä oli 50 vuotta sitten. Tämä johtuu ennen kaikkea melko korkeasta elintasosta: meillä on varaa suuriin asuntoalueisiin. Täällä ihmisen sosiaalinen asema, taloudelliset mahdollisuudet ja kulttuurinen kuva vaikuttavat edelleen merkittävästi: nykyihminen pyrkii saamaan oman huoneen jokaiselle perheenjäsenelle, sillä hänellä on lapsuudesta asti käsitys yksityisyydestä.

Kun ihmiset uudelleensijoitettiin Hruštšoviin 1960-luvulla, se oli heille onnea. Hyvin vähän aikaa on kulunut, ja kaikki ovat jo tyytymättömiä sellaiseen asumiseen - Hruštšovia pidetään erittäin huonona. Syynä on se, että kulttuuriset normit ovat muuttuneet. Tutkin, kuinka teini-ikäiset näkevät ihanteellisen kodin. Yleensä nämä ovat kaksi- ja kolmikerroksisia taloja, joissa on uima-allas ja autotalli - kuva kauniista elämästä, joka voidaan nähdä elokuvissa. Kysyin tästä myös 1920- ja 1930-luvuilla syntyneiltä vanhuksilta. He kaikki vastasivat, etteivät olleet koskaan ajatellut mitään sellaista, koska he uskoivat aina asuvansa kahdeksan neliömetrin taloissa, ja tämä tuntui heistä normaalilta. Kaikki elivät niin, ja jos ihminen kasvoi sellaiseksi, se on hänelle luonnollista. Kukaan ei tuntenut häpeää, koska kaikkien piti asua yhdessä: veljien, sisarten, anoppien ja minien kanssa. Melkein 1900-luvun puoliväliin asti kenellekään ei tullut mieleenkään ripustaa verhoja sängyn päälle: perheessä ei ollut yksityiselämää.

Perheen yksityisyys

Tämä jatkuu monissa paikoissa - esimerkiksi Japanissa, arabi- ja Afrikan maissa ei vieläkään puhuta yksittäisen yksityisyyden suojasta. Mutta on erittäin tärkeää ymmärtää, että tämä viittaa yksityisyyden puutteeseen perheen sisällä, lähisukulaisten keskuudessa. On aivan eri asia, jos joutuu asumaan vieraiden ihmisten keskellä, se aiheuttaa melkein aina vakavaa stressiä.

Perinteisessä perheessä muodostuu perheen sisäinen etiketti, joka on yksi tavoista säädellä ihmisten vuorovaikutusta yksityisessä tilassa - kehitetään tiettyjä käyttäytymisnormeja, yksinäisyyden mekanismeja, stressin lievitystä ja konfliktien ratkaisua. Kaikki tämä auttaa yhteiskunnan jäseniä elämään rinnakkain. Kun nainen menee naimisiin ja muuttaa uuteen perheeseen, tietyt etiketin säännöt auttavat häntä rakentamaan uutta suhdetta: hän jo enemmän tai vähemmän osaa käyttäytyä ja ottaa tietyn sosiaalisen roolin tässä perheessä.

Jos puhumme kunnallisista asunnoista, ei ole kysymys mistään etiketistä. Monet ihmiset muuttavat alueelta toiselle ja joutuvat asumaan suuren joukon vieraita: he voisivat asua yhteisessä asunnossa
10-20 perhettä ja enemmän, ja jokaisessa perheessä on vähintään kolme henkilöä. Tällaisessa tilanteessa yleisiä käyttäytymisnormeja ei muodostu ja syntyy konflikteja. Niiden tärkein syy on alueen jako: kylpyhuone, wc, keittiö.

Samaan aikaan ihmisillä ei käytännössä ole mahdollisuutta jäädä kokonaan eläkkeelle, vaan myös jäädä yksin perheensä kanssa. Tämän seurauksena täysin tuntemattomat ihmiset tietävät, mitä syöt, mitä peset, mikä on päivärytmesi ja milloin menet vessassa. Samalla ei edes eläin näytä muille syövänsä jotain maukasta, koska ruoka voidaan viedä pois – tärkeiden elämäntapahtumien piilottaminen liittyy kilpailuun. Seurauksena on, että yhteisasunnossa ihmisen on jatkuvasti suojeltava yksityisyyttään ja perheensä elämää, mikä on usein erittäin stressaavaa.

Yksityisyyden loukkauksen seuraukset

Vankeja koskeva tutkimus osoittaa, kuinka kyvyttömyys jäädä eläkkeelle vaikuttaa vieraiden ihmisten joukossa oleviin ihmisiin. Vankilassa tämä nähdään äärimmäisen tuskallisena, inhimillisyyden menetyksenä: ihmiseltä riistetään kaikki, myös oikeus omistaa ruumiinsa, puhumattakaan oikeudesta omalle alueelleen. Tämä aiheuttaa valtavaa stressiä ja sen seurauksena aggressiivisuuden lisääntymistä. Ensinnäkin stressihormonien taso nousee. Ihminen tarvitsee psykofyysistä ja emotionaalista rentoutumista, jota ei useimmiten tapahdu, ja tämä johtaa konflikteihin alueesta ja henkilökohtaisesta tilasta. Jokainen yrittää työntää muita ihmisiä pois itsestään, mikä lisää heidän tilaansa ja lievittää jännitteitä.

Suuren ruuhkan olosuhteissa aggressiivisuus voimistuu aina henkilökohtaisen tilan jatkuvan rikkomisen vuoksi. Suunnilleen sama tapahtui kunnallisasunnoissa, joissa ihmisten täytyi asua rinnakkain muiden, ulkomaalaisten perheiden kanssa.

Julia Fedenok - Historiatieteiden kandidaatti, tutkija kulttuurienvälisen psykologian ja ihmisetologian sektorilla Venäjän tiedeakatemian etnologian ja antropologian instituutissa. Hän harjoittaa spatiaalista ja alueellista ihmisen käyttäytymistä, hän kirjoitti väitöskirjansa aiheesta "Lasten ja nuorten tilakäyttäytyminen monietnisissä ryhmissä". 

Mikä tahansa, jopa ihanteellisin suhde, kylmenee ennemmin tai myöhemmin. Eikä syy tähän ole ollenkaan rakkauden puute. Useimmiten tärkein asia on henkilökohtaisen tilan tarve ja. Keskimääräinen suhde käy läpi kolme vaihetta:

Vaihe 1. Satu todellisuudessa

Parisuhteen alussa molemmat kumppanit omistavat kaiken aikansa toisilleen. He käyvät useammin kävelyllä, urheilevat yhdessä, tapaavat ystäviä ja juhlivat. -retorinen kysymys. Yksi asia on selvä - ilman mahdollisuutta halata tai edes koskettaa rakkaansa, on epämukavuuden tunne, haluat heti selvittää, missä hän on ja mitä hän tekee. Ensimmäisten viikkojen tai kuukausien aikana tällainen suhde on kuin satu, koska kumppanien välillä vallitsee keskinäinen ymmärrys, he tietävät kaiken toisistaan, toisen puoliskon kiinnostuksen kohteista, tavoista ja mieltymyksistä. Viestintä tuo vain miellyttäviä tunteita, ja elämä erikseen syöksyy melankoliaan.

Vaihe 2. Vähän arkipäiviä

Ajan myötä jatkuva läheisyys kyllästyy. Ei, rakkaus ei katoa - on halu henkilökohtaiseen alueeseen, jonka rajat ovat loukkaamattomia. Kumppanit menettävät kiinnostuksensa, tarpeen jakaa suunnitelmia tai ajatuksia, ja he ovat yleensä yksin. Päähäni hiipi ajatus, että rakkaus on ohi, eikä tämä ole yllättävää. Loppujen lopuksi vahva ja luottamuksellinen suhde lakkaa olemasta sama.

Vaihe 3. "Sinä et rakasta minua!"

Kun tällaisia ​​muutoksia tapahtuu, rakastavaiset näyttävät, että toinen puolisko on lakannut rakastamasta heitä tai hänellä on jopa suhde. Alku, hallinta, vaatimukset jatkuvasta yhdessä olemisesta. Tämä käyttäytyminen johtuu useimmiten naisesta, koska miestä pidetään enemmän vapautta rakastavana ja itsenäisyyteen pyrkivänä. Mielessä on lujasti juurtunut mielikuva aviomiehestä, joka lähtee kalastusmatkalle tai jalkapallo-otteluun, ja hänen vaimostaan, joka yrittää häiritä näitä suunnitelmia. Mutta miehet, jotka innokkaasti puolustavat oikeuttaan omaan alueeseensa ja harrastuksiinsa, loukkaavat usein naisia ​​tässä pyrkimyksessä. He pyrkivät hallitsemaan hänen kontaktejaan ystäviin, vaativat häntä olemaan kotona vapaa-ajallaan, kieltävät osallistumasta juhliin tai muihin tapahtumiin. Mutta reilu sukupuoli pyrkii myös henkilökohtaiseen tilaan. Kun kumppani kohtaa tällaisen suhteen, he luonnollisesti vaativat tasa-arvon noudattamista. Hyvin harvoin, kaiken tämän jälkeen, pari ylläpitää suhdetta. Jos tämä onnistuu, toinen osapuolista jää sorretuksi tai alistuu uhraten omat etujensa.

Suurin syy näihin erimielisyyksiin ja erimielisyyksiin on henkilökohtaisen tilan puute. Sen aiheuttavat vielä lapsuuden ajatukset ihanteellisesta parista, jotka ovat onnellisia vain yhdessä. Todellisuudessa tällainen suhde on tuomittu epäonnistumaan. Et voi aloittaa niiden luomista ymmärtämättä, että jokainen ihminen on henkilö ja hän tarvitsee tietyn määrän vapaa-aikaa ja aluetta. Kukaan ei pidä jatkuvasta seurannasta tai tarpeesta raportoida jokaisesta vapaa-ajan minuutista erikseen.

Lisäksi se on luotettavan ja vakaan suhteen ytimessä. Jos olet varma, että rakkaasi ei petä sinua ja tukee sinua kaikissa tilanteissa, tarkastukset ja tarpeettomat kysymykset ovat turhia. Muussa tapauksessa kysy itseltäsi: "Tarvitsenko tällaisen suhteen?" Loppujen lopuksi jatkuva mustasukkaisuus ja käytetyt hermot eivät johda tulokseen. Puhelut puolen tunnin välein, sadat tekstiviestit, sähköpostin tarkistaminen ja sosiaalisten verkostojen sivujen hakkerointi - naiset pitävät tätä käyttäytymistä haluna pitää rakastettunsa, mutta he harvoin onnistuvat saavuttamaan tavoitteensa. Tämän suhteen seurauksena on katkeaminen.

Onhan ihmisen tarve tietylle vapaudelle aivan yhtä luonnollinen kuin kommunikoinnin, kunnioituksen tai rakkauden tarve. Riistämällä sielunkumppanistasi oikeuden itsenäisyyteen et vain loukkaa häntä, vaan uhkaat myös omaa onneasi.

Mitä älä tee, jos tavoittelet henkilökohtaista tilaa parisuhteessa:

Omista kaikki vapaa-aikasi

Onko valitsemasi menossa suosikkijoukkueesi otteluun? Älä kiirehdi ostamaan pilliä ja tule innokkaaksi jalkapallon faniksi - anna miehen olla ystävien seurassa. Tällä hetkellä voit tavata ystäviä tai järjestää ostoksia. Mutta vaikka pysyt kotona ja luet kirjaa, sinun ei pitäisi soittaa rakkaallesi tai kirjoittaa tekstiviestejä - hän luulee, että olet kiireinen jollakin erittäin mielenkiintoisella ja haluaa palata kotiin mahdollisimman pian.

Pidä liikaa huolta

Muistatko kuinka ujoja pienet lapset ovat, kun äidit suutelevat tai halaavat heitä ystäviensä edessä? Merkittäväsi tuntee yhtä epämukavaa, kun pidät hänestä liikaa huolta. Ei, kohtuullisissa rajoissa tämä on hyvä, mutta jatkuva kysyminen aikuiselta, onko hänellä nälkä tai muistuttaminen hatusta, on turhaa. Loppujen lopuksi ennen tapaamistasi hän kohteli itseään rauhallisesti - ja pysyi terveenä, hyvin ruokittuina eikä kärsinyt vitamiinin puutteesta. Näin ollen hän pystyy nyt huolehtimaan itsestään.

Ohjaus

Kukaan ei pidä siitä, kun joku yrittää hallita häntä. Puhelut puolen tunnin välein tai tekstiviestit sata kertaa päivässä voivat raivostua kärsivällisimmänkin ja rauhallisemmankin ihmisen. Ja jos odotat häntä myös työn sisäänkäynnillä tai tarkistat sijainnin, voit unohtaa normaalit suhteet.

Kieltää

Jokainen kehitys- ja kypsymisprosessissa oleva henkilö on muodostanut omat tapansa tai harrastuksensa. Anna kumppanisi pysyä sellaisena kuin hän on. Kaikilla puutteilla ja tavoilla. Loppujen lopuksi rakastuit häneen sellaisena kuin hän on - miksi siis tehdä sielunkumppanisi uudelleen? Jos hän pitää kalastamisesta tai golfklubista joka viikonloppu, hänen ei pitäisi vaatia piknikille tai matkalle vanhempiensa luo. Parempi ottaa aikaa itsellesi tai sopia tapaaminen ystävien kanssa.

Syyttää

Rakastitko ystävääsi myöhässä töissä? Tai ajoi ystävillesi? Sinun ei pitäisi kohdata häntä kyynelillä, lauseilla "Sinä et rakasta minua" tai moittivalla katseella. Anteeksi pyytäminen tai selittäminen ei lisää positiivista eikä takaa sen päättymistä tulevaisuudessa. Päinvastoin, ne tuhoavat halun olla kanssasi.

Tarkistaa

Muista, että luottamus on vahvan suhteen perusta. Lukitpa rakkaasi tekstiviestejä, tarkistaaksesi uusia puhelinnumeroita tai salakuunnella, hän tuntee olevansa nurkassa. Turhautuminen siitä, ettei sinuun luoteta ja yrittää tarkistaa jokaisen sanan tai seurata jokaista askelta ajan myötä, voittaa rakkauden.

Nämä kuusi sääntöä antavat sinun viedä suhteenne uudelle tasolle lisäämällä hieman luottamusta, keskinäistä kunnioitusta jne.

3 tapaa varmistaa, että yksityisyyttä kunnioitetaan ja aistisi heräävät uudelleen.

Henkilökohtainen alue

Emme puhu erillisistä makuuhuoneista. Lännessä tämä perinne on hyvin laajalle levinnyt, mutta maassamme se ei ole vielä juurtunut. Henkilökohtainen alue voi olla pieni hylly tai erillinen työpaikka. On vain yksi sääntö - vain omistajalla on pääsy siihen. Vaikka kaaos vallitsisi puolisosi pöydällä, älä siivoa siellä. Anna rakkaallesi tai rakkaallesi tietää, että kukaan ei turhaa papereita tai järjestä asioita uudelleen - tämä tekee suhteesta luottavaisemman.

Vietä aikaa poissa toisistaan

Jos harvat sopivat lomasta eri kaupungeissa tai jopa maissa, on vain muutaman tunnin viettäminen erikseen päivässä täysin toteutettavissa. Mene kuntoilutunneille tai vieraile kauneushoitolassa ja anna rakkaasi tavata ystäviä tai mennä metsästämään. Samaan aikaan jatkuvat puhelut ovat ehdottomasti tarpeettomia. Anna rakkaasi olla kahdestaan ​​kanssasi, niin näet, että tauon jälkeen kiirehdit toisten luo uusilla tunteilla.

Älä kerro kaikkea

Keskustelu on tärkeää ja tarpeellista. Mutta on tilanteita, joissa ei yksinkertaisesti ole halua puhua. Tämän tilan syytä ei tarvitse väkisin selittää. On paljon parempi sanoa, että haluat yksinäisyyttä etkä ole taipuvainen puhumaan. Jos kumppanisi rakastaa sinua, hän ymmärtää varmasti eikä vaadi.

Jokaisessa parissa kaikki kehittyy yksilöllisesti. Ja aika, jonka kumppanit viettävät yhdessä, riippuu vain heidän hahmoistaan ​​ja mieltymyksistään. Mutta jos mies ja nainen rakastavat toisiaan, he löytävät aina kompromissin. Anna kumppanillesi aluetta, jonka rajoja kukaan ei ylitä, ja vapaa-aikaa, jota hän käyttää oman harkintansa mukaan. Seurauksena on, että joka päivä kotiin meneminen ja uutisten jakaminen on miellyttävä tarve, ei velvollisuus. 2-3 tuntia päivässä on jo hyödyllistä, koska se antaa sinulle mahdollisuuden kyllästyä ja antaa sinulle uusia tuntemuksia. Ja luottamus siihen, että läheisesi luottaa sinuun eikä etsi vahvistusta sanoillesi, on yksinkertaisesti miellyttävää.

Jos pyrit luomaan keskinäiseen ymmärrykseen ja rakkauteen perustuvan suhteen, älä loukkaa toisen henkilökohtaista tilaa. Tietoisuus vapaudesta mahdollistaa sen, että molemmat osapuolet tuntevat olonsa onnelliseksi ja luottavat toisiinsa. Älä vaadi rakkaansa tai rakkaansa olevan jatkuvasti yhdessä äläkä hallitse häntä. Mutta älä anna kenenkään loukata henkilökohtaista tilaasi - sinulla on siihen sama oikeus kuin toisella henkilöllä. Muista: vain säilyttämällä vapauden etkä vaadi jatkuvaa raportointia kumppaniltasi, luot kestävän liiton, joka perustuu luottamukseen ja keskinäiseen kunnioitukseen.

Henkilökohtainen tila on fysiologinen ja psykologinen tarve turvallisuuden ja mukavuuden tunteelle.

Henkilökohtaisen tilan tarve ihmisessä on yhtä yleismaailmallista kuin kommunikoinnin ja rakkauden tarve. Pienen alueen ympärillä tulee olla täysin ja täysin henkilön hallinnassa. Joten hän tuntee olonsa turvalliseksi ja mukavaksi. Näin ollen henkilökohtaista tilaa voidaan pitää vähimmäisetäisyydenä, jolla henkilö viihtyy keskustelukumppaninsa kanssa.

Mitkä ovat henkilön henkilökohtaisen tilan mitat

Kuinka käyttää henkilökohtaista tilaa viestinnässä

Intiimi alue - vain eliitille

Henkilön intiimialuetta rikotaan vain kahdessa tapauksessa. Ensimmäisessä tapauksessa "rikoksentekijä" on rakkaamme tai rakastajamme. Toinen syy intiimialueen rikkomiseen on "rikkoajan" vihamieliset aikomukset. Ulkopuolisen tunkeutuminen henkilökohtaiseen tilaan johtaa tiettyihin fysiologisiin reaktioihin. Tällä hetkellä sydämemme alkaa lyödä nopeammin, suuri määrä adrenaliinia vapautuu verenkiertoon. Toisin sanoen kehomme on hereillä.

Ole tahdikas

Jos olet juuri tavannut henkilön, sinun tulee "lähestyä" häntä vaiheittain. Jokainen ystävällinen kosketus tai halaus voidaan tässä tapauksessa kokea negatiivisesti, vaikka keskustelukumppanisi hymyilee sinulle ja teeskentelee pitävän siitä. Voit loukata henkilön henkilökohtaista tilaa vasta, kun olet luonut hänen kanssaan tunnekontaktin.

Mitä suudelma kertoo sinulle

Suutelevien ihmisten välisen etäisyyden perusteella voidaan arvioida heidän suhteensa luonne. Joten kun he suutelevat, kehonsa painaa heitä tiukasti, tunkeutuen toistensa intiimialueelle. Vieraat suutelevat täysin eri tavalla. Jos esimerkiksi kollegasi tai ystäväsi päätti toivottaa sinulle hyvää uutta vuotta ystävällisellä suudelmalla poskelle, hänen vartalonsa alaosa on suudelman aikana vähintään 15 senttimetrin päässä sinusta. Eli tässä tapauksessa henkilö ei riko intiimialuettasi.

Tuhansia kirjoja ja artikkeleita on kirjoitettu siitä, kuinka eläimet ja linnut merkitsevät ja puolustavat aluettaan, mutta vasta äskettäin opimme, että ihmisilläkin on omat alueet. Kun tämä tuli ilmi, paljon kävi selväksi. Ihmiset pystyivät paitsi ymmärtämään oman käyttäytymisensä syyn, myös ennustamaan keskustelukumppaninsa reaktion.

Muistetaanpa joitain ilmeisiä asioita...

Amerikkalainen antropologi Edward T. Hall oli yksi ihmisen tilatarpeiden tutkimuksen pioneereista. 60-luvun alussa hän toi sanan "proximy" (englannin kielestä "proximity" - "läheisyys") jokapäiväiseen elämään. Hänen tutkimuksensa tällä alueella pakotti meidät katsomaan ihmisen suhdetta muihin täysin uudella tavalla.

Jokaisella maalla on alue, joka on rajoitettu tiukasti määritellyillä rajoilla, joita joskus vartioidaan aseet kädessä. Jokaisella maalla on omat pienet alueensa - osavaltiot, maakunnat, tasavallat. Näillä pienillä alueilla on vielä pienempiä - kaupunkeja ja kyliä, jotka puolestaan ​​​​jakaantuvat lähiöihin, kaduihin, taloihin ja huoneistoihin. Jokaisen tällaisen alueen asukkaat ovat äärettömän uskollisia sille ja ryhtyvät usein mihin tahansa julmuuteen yrittääkseen suojella sitä.

Alue on vyöhyke tai tila, jota ihminen pitää omana. Hän näyttää olevan hänen ruumiinsa jatke. jokaisella ihmisellä on oma alue. Tämä on hänen omaisuuttaan ympäröivä vyöhyke - aidan ympäröimä talo ja puutarha, auton sisätilat, makuuhuone, suosikkituoli ja, kuten tohtori Hall havaitsi, jopa ilmatila hänen ruumiinsa ympärillä.

Tässä luvussa puhumme tästä ilmatilasta ja ihmisten reaktioista siihen tunkeutuessa.

Henkilökohtainen tila.

Useimmilla eläimillä on hyvin määritelty tila kehon ympärillä, jota he pitävät henkilökohtaisena. Tämän tilan koko riippuu olosuhteista, joissa eläin on. Afrikan loputtomissa savanneissa asuva leijona voi viedä viisikymmentä kilometriä tai enemmän henkilökohtaisena tilana riippuen leijonapopulaatioiden tiheydestä tällä alueella. Hän merkitsee alueensa virtsalla. Toisaalta eläintarhassa asuva leijona voi muiden leijonien ohella pitää vain muutaman metrin oman alueensa - suorana seurauksena tungosta.

Kuten muilla eläimillä, ihmisellä on oma "ilmakorkki", joka on jatkuvasti hänen ympärillään. Tämän "korkin" koko riippuu väestötiheydestä paikassa, jossa henkilö kasvoi. Lisäksi ilmatilan koon määrää myös kulttuuriympäristö. Maissa, kuten Japanissa, jossa väestötiheys on erittäin korkea, henkilökohtainen alue voi olla pieni, kun taas muissa maissa ihmiset ovat tottuneet avoimiin tiloihin eivätkä halua olla liian lähellä niitä. Mutta puhumme länsimaisessa yhteiskunnassa kasvaneiden ihmisten alueellisesta käyttäytymisestä.

Sosiaalisella asemalla on myös suuri rooli henkilökohtaisen tilan määrittelyssä, ja seuraavissa luvuissa pohditaan, kuinka kaukana ihminen haluaa pysyä lähimmäisistä riippuen asemastaan ​​yhteiskunnassa.

Alueet.

"Ilmakupolin" säde Australiassa, Uudessa-Seelannissa, Englannissa, Pohjois-Amerikassa tai Kanadassa asuvan valkoisen keskiluokkaisen henkilön ympärillä on lähes sama. Se voidaan jakaa neljään pääalueeseen.

1. Intiimi alue (15-45 cm).
Kaikista vyöhykkeistä tämä on tärkein. Henkilö pitää häntä henkilökohtaisena omaisuutena. Vain lähimmät saavat tunkeutua siihen. Rakastajille, vanhemmille, puolisoille, lapsille, läheisille ystäville ja sukulaisille on siihen varaa. Sisäalueelle (eli lähemmäs kuin 15 cm) voidaan tunkeutua vain fyysisen kosketuksen aikana. Tämä on intiimiin alue.

2. Henkilökohtainen alue (46 cm - 1,22 m).
Tällaisella etäisyydellä ympärillämme olevista seisomme juhlissa, virallisissa vastaanotoissa, sosiaalisissa kokoontumisissa tai töissä.

3. Sosiaalinen vyöhyke (1,22-3,6 m).
Jos tapaamme tuntemattomia, pidämme parempana, että he pitävät tämän etäisyyden meihin. Emme pidä siitä, jos putkimies, puuseppä, postimies, myyjä, uusi kollega tai vain joku, jota emme tunne, tulee lähemmäksi meitä.

4. Julkinen alue (yli 3,6 m).
Kun puhumme suurelle ihmisryhmälle, tämä etäisyys on meille edullisin.

Käytännöllinen käyttö.

Muut ihmiset tunkeutuvat intiimialueeseemme kahdesta syystä. Ensinnäkin he voivat olla läheisiä ystäviä, sukulaisia ​​tai ihmisiä, joilla on seksuaalisia aikeita meitä kohtaan. Toiseksi, tunkeutuminen intiimialueelle voidaan toteuttaa vihamielisillä tarkoituksilla. Jos ihminen kestää edelleen vieraiden läsnäolon henkilökohtaisella ja sosiaalisella vyöhykkeellä, niin intiimialueen tunkeutuminen aiheuttaa fysiologisia muutoksia kehossamme. Ihmisen syke kiihtyy, adrenaliinia vapautuu verenkiertoon, verta ryntää aivoihin ja lihakset jännittyvät tiedostamattomassa yrityksessä torjua hyökkäys.

Tämä tarkoittaa, että kun halat juuri tapaamasi henkilöä ystävällisesti, hän voi kohdella sinua sielunsa syvyyksissä erittäin negatiivisesti, vaikka ulkoisesti hän hymyilee ja osoittaa myötätuntoa, jotta hän ei loukkaisi sinua heti. Jos haluat ihmisten viihtyvän seurassasi, pidä etäisyyttä. Tämä on kultainen sääntö, jota tulee aina noudattaa. Mitä läheisempi suhteenne on muihin ihmisiin, sitä lähemmäksi pääset heihin. Esimerkiksi uusi työntekijä saattaa tuntea kylmää häntä kohtaan, mutta todellisuudessa he vain pitävät hänet sosiaalisen etäisyyden päässä. Kun he tuntevat hänet paremmin, tämä etäisyys pienenee. Jos suhde sujuu hyvin, uusi työntekijä pääsee tunkeutumaan kollegoiden henkilökohtaisille alueille, ja joissain tapauksissa jopa intiimeille.

Jos kaksi ihmistä ei saa lantiota yhteen suudella, se kertoo paljon heidän suhteestaan. Rakastajat kätkeytyvät aina toisiaan vasten koko kehollaan ja pyrkivät tunkeutumaan kumppanin intiimimmälle alueelle. Tällainen suudelma on jyrkässä ristiriidassa ei-sitovan uudenvuoden suudelman kanssa tai suudelman kanssa parhaan ystäväsi vaimon kanssa. Tällaisten suudelmien aikana kumppanien lonkat ovat vähintään viidentoista senttimetrin etäisyydellä toisistaan.

Ainoa poikkeus tästä säännöstä on tila, joka johtuu henkilön sosiaalisesta asemasta. Esimerkiksi suuren yrityksen toimitusjohtaja viettää viikonloppuisin mielellään kalastaen alaisensa kanssa. Kalastusmatkalla he voivat tunkeutua toistensa henkilökohtaisille ja jopa intiimeille alueille. Mutta töissä ohjaaja pitää kaverinsa sosiaalisen etäisyyden päässä. Tämä on sosiaalisen jakautumisen kirjoittamaton laki.

Ihastus teatterien auloissa, elokuvateattereissa, hisseissä, junissa tai busseissa johtaa väistämättömään tunkeutumiseen täysin vieraiden ihmisten intiimialueille. On mielenkiintoista seurata tällaisen hyökkäyksen reaktiota.
Tässä on luettelo kirjoittamattomista säännöistä, joita länsimaalaiset noudattavat tiukasti ollessaan loukussa väkijoukkoon, täpötäyteen hissiin tai julkisessa liikenteessä:
1. Älä puhu kenellekään, ei edes tuttavillesi.
2. Sinun tulee kaikin keinoin välttää visuaalista kontaktia muiden kanssa.
3. Sinun on piilotettava tunteesi - mitään tunteiden ilmentymistä ei voida hyväksyä.
4. Jos sinulla on kirja tai sanomalehti, sinun on perehdyttävä sen lukemiseen.
5. Mitä enemmän ihmisiä on, sitä vähemmän liikkeitä sinun on tehtävä.
6. Hisseissä on tuijotettava tarkasti oven yläpuolella olevia kerrosten numeroita.

Pidämme usein ihmisiä, jotka joutuvat matkustamaan töihin ruuhka-aikoina julkisilla kulkuvälineillä, onnellisina, valitettavina ja masentuneina. Nämä tarrat ovat kiinnittyneet niihin ilmeettömän kasvonilmeen vuoksi, jonka ne säilyttävät matkan aikana. Mutta tämä on vain yleinen ennakkoluulo. Tarkkailija näkee vain ryhmän ihmisiä noudattavan tiettyjä sääntöjä, koska ulkopuoliset tunkeutuvat väistämättä yksityiselle alueelle ruuhkaisella julkisella paikalla.

Jos olet epävarma, kiinnitä huomiota omaan käyttäytymiseensi ja päätä mennä elokuviin yksin. Kun vahtimestari opastaa sinut luoksesi ja sinua ympäröi tuntemattomien kasvojen meri, analysoi omaa käyttäytymistäsi. Sinä, kuten ohjelmoitu robotti, noudatat kirjoittamattomia käyttäytymissääntöjä julkisilla paikoilla. Heti kun alat ryhtyä alueelliseen konfliktiin takanasi istuvan vieraan kanssa, ymmärrät heti, miksi yksin elokuvateatteriin menevät menevät saliin vasta valot sammutettua ja elokuvan esitys on jo alkanut. Olimmepa tungosta hississä, elokuvateatterissa tai bussissa, ympärillämme olevat ihmiset eivät ole enää yksilöitä. Tuntuu kuin niitä ei olisi olemassa meille, emmekä reagoi tunkeutumiseen intiimialueellemme noudattaen pitkään vakiintuneita käyttäytymissääntöjä.

Vihainen joukko tai mielenosoitus, jota yhdistää yhteinen tarkoitus, toimii täysin eri tavalla kuin yksilö, jos sen alueelle tunkeutuu. Täällä tilanne on täysin erilainen. Väkijoukon tiheyden kasvaessa jokaisella ihmisellä on vähemmän henkilökohtaista tilaa, mikä luo vihamielisyyden tunteen. Siksi mitä suurempi joukko, sitä aggressiivisempi ja ruma se on. Tällaisessa tilanteessa mellakat ovat väistämättömiä. Tämän tietää hyvin poliisi, joka pyrkii aina hajottamaan nagajoukon useisiin pieniin ryhmiin. Saatuaan henkilökohtaista tilaa ihmisestä tulee aina rauhallisempi.

Vasta viime vuosina hallitukset ja kaupunkisuunnittelijat ovat kiinnittäneet huomiota tiheän asumisen vaikutuksiin ihmisiin. Tällaisella alueella asuvalta henkilöltä riistetään henkilökohtainen alue. Suuren tiheyden ja ylikansoituksen vaikutukset on tunnistettu hirvipopulaation havainnoissa James Islandilla, joka sijaitsee kahden kilometrin päässä Marylandin rannikosta Chesapeake Bayssä Yhdysvalloissa. Monet peurat kuolivat huolimatta siitä, että heillä oli tarpeeksi ruokaa ja vettä, petoeläimiä ei ollut, eikä saarella riehunut tartuntaa. Aiemmin tutkijat suorittivat samanlaisia ​​tutkimuksia rotilla ja kaniineilla. Tulokset olivat samat. Poro kuoli yliaktiiviseen lisämunuaisten toimintaan, joka aiheutui väestönkasvun aiheuttamasta henkilökohtaisen alueen pienenemisestä aiheutuneesta stressistä. Lisämunuaisilla on tärkeä rooli elävän organismin kasvussa, lisääntymisessä ja vastustuskyvyssä. Ylikansoitus johtaa fysiologiseen reaktioon stressiin, ei nälkään, infektioon tai muiden aggressiiviseen toimintaan.

Edellä olevan valossa on helppo ymmärtää, miksi rikollisuus on tiheästi asutuilla alueilla paljon korkeampi kuin harvaan asutuilla alueilla.

Tutkijat käyttävät usein yksityisyyden loukkaustekniikoita murtaakseen rikollisen vastustuksen kuulustelun aikana. He asettavat kuulustelun kiinteälle tuolille ilman käsinojia huoneen keskelle, tunkeutuvat hänen henkilökohtaiseen ja intiimialueeseensa esittäen kysymyksiä ja jäävät sinne, kunnes he saavat vastauksen. Usein rikollisen vastustus murtuu melkein heti hänen intiimialueensa tunkeutumisen jälkeen. Esimiehet käyttävät samaa lähestymistapaa saadakseen tietoa alaisilta, jotka saattavat jostain syystä piilottaa sen. Mutta jos myyjä yrittää turvautua tällaiseen tekniikkaan, hän tekee vakavan virheen.

Avaruusrituaalit.

Kun henkilö saa ulkopuolisilta suojatun yksityisen tilan, kuten istumapaikan elokuvateatterissa, istuimen neuvottelupöydässä tai pyyhekoukun urheilupukuhuoneessa, hänen käyttäytymisestään tulee hyvin ennakoitavissa olevaa. Yleensä henkilö valitsee suurimman tilan kahden läsnä olevan väliltä ja istuu keskellä. Elokuvateatterissa katsojat suosivat usein paikkaa, joka on keskellä rivissä istuvan ja viimeisen istuimen välissä. Urheilupukuhuoneessa ihminen valitsee epäilemättä koukun, jossa on eniten tilaa, kahden muun pyyhkeen väliin tai keskeltä viimeisen pyyhkeen ja ripustimen pään väliin. Tämän rituaalin tarkoitus on hyvin yksinkertainen: henkilö pyrkii olemaan loukkaamatta muita, lähestyen heitä liikaa tai päinvastoin siirtymällä liian kauas heistä.

Jos valitset elokuvateatterissa istuimen, joka ei ole puolivälissä viimeisen istuvan henkilön ja rivin lopun välillä, katsoja voi tuntea katkeruutta siitä, että olet istunut liian kaukana hänestä tai pelkää, että olet tullut liian lähelle häntä. . Siksi tällaisen tiedostamattoman rituaalin päätarkoitus on ylläpitää harmoniaa.

Yleiset wc:t ovat poikkeus tästä säännöstä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 90 prosenttia ajasta ihmiset valitsevat uloimman wc:n, mutta jos se on kiireinen, niin sama kultaisen keskitien periaate tulee voimaan.

Alueisiin ja vyöhykkeisiin vaikuttavat kulttuuriset tekijät.

Nuorta paria, joka oli muuttanut Tanskasta Sydneyyn, pyydettiin liittymään paikalliseen klubiin. Useita viikkoja ensimmäisen klubin vierailunsa jälkeen useat naiset valittivat tanskalaisen häiritsevän heitä. He alkoivat tuntea olonsa epämukavaksi hänen läsnäolostaan. Miehet kuitenkin päättivät, että nuori tanskalainen nainen kertoo heille sanattomasti, että hän on seksuaalisesti hyvin tavoitettavissa.

Tosiasia on, että monille eurooppalaisille intiimi etäisyys on vain 20-30 cm, ja joissakin maissa jopa vähemmän. Tanskalainen pariskunta viihtyi 25 cm:n päässä australialaisista. He eivät olleet täysin tietoisia siitä, että he tunkeutuivat heidän 46 senttimetrin pituiselle intiimialueelleen. Tanskalaiset ovat tottuneet katsomaan tarkasti keskustelukumppaninsa silmiin, toisin kuin australialaiset. Tämän seurauksena omistajilla oli täysin väärä käsitys uusista naapureistaan.

Vastakkaisen sukupuolen jäsenen intiimialueelle tunkeutuminen on tapa, jolla ihmiset osoittavat kiinnostuksensa. Tätä käytöstä kutsutaan usein flirttailuksi. Jos intiimialueen tunkeutuminen ei ole toivottavaa, henkilö vetäytyy määrätylle etäisyydelle. Jos seurustelu hyväksytään, henkilö pysyy paikallaan eikä yritä pitää etäisyyttä. Se, mikä oli tanskalaiselle parille normaalia, piti australialaiset seksuaalisena häirinnänä. Tanskalaiset päättivät, että australialaiset olivat kylmiä ja epäystävällisiä, koska he yrittivät aina pitää heille mukavan etäisyyden.

Tilavyöhykkeet kaupunkilaisille ja maaseudun asukkaille.

Henkilökohtainen tila, jota ihminen tarvitsee, liittyy hänen asuinalueensa väestötiheyteen. Harvaan asutuilla maaseudulla kasvaneet tarvitsevat enemmän tilaa kuin ahtaiden pääkaupunkien asukkaat. Kun katselee, kun ihminen ojentaa kätensä, tekee selväksi, asuuko hän suurkaupungissa vai tuleeko hän maalta. Kansalaiset kunnioittavat tavallista 46 senttimetrin yksityisyyttään.

Kaksi miestä kaupungista tervehtivät toisiaan, juuri tämä on ranteen ja vartalon välinen etäisyys. Tämä antaa käden kohdata toisen henkilön neutraalilla alueella. Maaseudulta, jossa ihmiset ovat tottuneet elämään vapaasti, voivat pitää metrin tai enemmänkin omana alueenaan, joten he ojentavat kätensä aivan eri tavalla yrittäen pitää itselleen mukavan etäisyyden. Kyläläiset ovat tottuneet seisomaan lujasti maassa. Kun he tervehtivät sinua, he nojaavat sinua kohti koko kehollaan. Kaupunkilainen sen sijaan astuu käteen käteen. Ihmiset, jotka kasvavat harvaan asutuilla tai syrjäisillä alueilla, tarvitsevat aina enemmän tilaa. Joskus kuusi metriä ei riitä heille. He eivät pidä kättelemisestä, mutta tervehtivät toisiaan mieluummin kaukaa.

Nämä tiedot voivat olla erittäin hyödyllisiä kaupunkikauppiaille, jotka menevät maaseudulle myymään maatalouskoneita. Tietäen, että maanviljelijä voi harkita henkilökohtaista vyöhykettä metristä kahteen ja että hän voi pitää kädenpuristusta alueellisena loukkauksena, kokenut myyjä ei halua asettaa potentiaalista ostajaa negatiivisesti eikä käännä häntä itseään vastaan. Kokeneet myyjät ovat jo pitkään huomanneet, että kaupankäynti sujuu paljon paremmin, kun he tervehtivät pikkukaupungin asukasta irrallaan olevalla kädenpuristuksella ja harvaan asuttua maanviljelijää kättä heilauttamalla.

Alue ja omaisuus.

Ihmisen omaisuutta tai mitä tahansa paikkaa, jota hän jatkuvasti käyttää, hän pitää henkilökohtaisena alueena ja voi ryhtyä taisteluun sen suojelemiseksi. Auto, toimisto, talo - kaikki tämä on alue, jolla on selkeästi määritelty raja seinien, porttien, aitojen ja ovien muodossa. Jokainen alue on jaettu useisiin osa-alueisiin. Esimerkiksi nainen voi pitää keittiötä ja makuuhuonetta henkilökohtaisena alueenaan talossa. Hän ei pidä siitä, että joku tunkeutuu sinne, kun hän on kiireinen omien asioidensa kanssa. Jokaisella liikemiehellä on oma suosikkipaikkansa neuvottelupöydässä, työntekijät istuvat usein saman pöydän ääressä ruokasalissa ja jokaisella perheen isällä on oma suosikkituolinsa. Merkitsemään alueensa henkilö voi jättää omaisuutensa sille tai käyttää sitä jatkuvasti.

Joskus ihmiset jopa veistävät nimikirjaimia "paikalleen" pöydän ääressä, ja liikemiehet laittavat tuhkakupit "omien" tuoliensa eteen, laittavat kyniä, muistilehtiöitä tai ripustavat vaatteita, mikä rajoittaa mukavaa 46 senttimetrin vyöhykettä. Tohtori Desmond Morris huomasi, että lukusalin pöydälle jätetty kirja tai kynä piti istuimesi tyhjänä 77 minuuttia, ja tuolin selkänojan päälle ripustettu takki oli taattu täydet kaksi tuntia. Perheenjäsen voi merkitä suosikkituolin jättämällä sen päälle tai lähelle henkilökohtaisia ​​esineitä, kuten piipun tai lehden, osoittaakseen olevansa oikeutettu kyseiseen tuoliin.

Jos perheen pää kutsuu kauppiaan istumaan ja tämä täysin tahattomasti ottaa "tuolinsa", tuleva ostaja on niin innoissaan tästä hyökkäyksestä hänen alueelleen, että hän unohtaa oston ja keskittyy vain puolustukseen. Yksinkertainen kysymys, kuten "Mikä tuoli on sinun?" - auttaa purkamaan tilannetta eikä tee alueellista virhettä.

Autot.

Psykologit ovat havainneet, että ihmiset ajavat autoillaan aivan eri tavalla kuin arkielämässä. Auton alueen käsite muuttuu dramaattisesti. Näyttää siltä, ​​​​että auto vaikuttaa maagisesti ihmisen henkilökohtaiseen tilaan. Joskus henkilökohtainen tila voi kasvaa 8-10 kertaa. Kuljettaja kokee voivansa nousta 9-10 metriä ajoneuvonsa eteen ja taakse. Kun toinen auto ilmestyy hänen eteensä, vaikka onnettomuuden mahdollisuus olisi poissuljettu, kuljettaja alkaa ärsyyntyä ja joskus jopa hyökätä toiseen autoon. Vertaa tätä tilannetta hissiin. Henkilö astuu hissiin, ja se, joka yrittää päästä hänen edelle, tunkeutuu jo hänen henkilökohtaiselle alueelleen. Mutta silti normaali reaktio tällaisessa tilanteessa on yksiselitteinen: henkilö pyytää anteeksi ja antaa toisen mennä eteenpäin. Moottoritiellä kaikki tapahtuu kuitenkin täysin eri tavalla.

Jotkut ihmiset näkevät autonsa eräänlaisena suojaavana kotelona, ​​johon he voivat piiloutua ulkomaailmalta. He ajavat hitaasti tien reunaa pitkin, melkein putoavat ojaan, mutta ovat silti yhtä vaarallisia kuin vasenta kaistaa pitkin ryntäävät, pitäen koko tietä omakseen.

Johtopäätös.

Muut voivat hyväksyä tai hylätä sinut riippuen siitä, kuinka kunnioitat heidän henkilökohtaista tilaansa. Tästä syystä seurallinen henkilö, joka lyö sinua jatkuvasti olkapäälle tai yrittää koskettaa sinua keskustelun aikana, aiheuttaa keskustelukumppanissa alitajuisen hylkäämisen. Kun arvioit mukavaa etäisyyttä keskustelukumppanillesi, sinun tulee ottaa huomioon monia eri tekijöitä. Vasta sitten voit tehdä johtopäätöksiä siitä, miksi henkilö pysyi tietyllä etäisyydellä sinusta.