प्रारंभिक कार्य यदि आप वास्तव में अपने जीवन पथ पर कम धक्कों और गड्ढों को रखना चाहते हैं, तो अपनी ऊर्जा के लिए एक मुफ्त आउटलेट प्रदान करें। ऊर्जा स्थिर नहीं होनी चाहिए, यह स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होनी चाहिए, और रास्ता खोलने के महान तरीकों में से एक है

लेकिन क्या हम अपने अचेतन के माध्यम से पूरी तरह से "काम" कर सकते हैं और खुद को इसकी शक्ति से मुक्त कर सकते हैं? नहीं, यह असंभव है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। एक और बात महत्वपूर्ण है: अपनी कहानी को अपने लिए काफी अच्छा बनाएं। और इस पथ पर अपने "मैं" को जानने के लिए, अपनी आंतरिक दुनिया को जानने के लिए, इसके संपर्क में आने के लिए, इस आंतरिक कार्य, विकास और स्वयं की खोज का आनंद लेना सीखें। साथ ही, हर चीज का अंत तक अध्ययन करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। जो गलत समझा गया है, अस्वीकार्य है, भयावह है, या दर्दनाक है, उसे हम पूरी तरह से संसाधित नहीं कर सकते। हम अपने जीवन की कहानी को पूरी तरह से संशोधित नहीं कर सकते हैं और शुरुआत से शुरू नहीं कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि हमारे पास साहसपूर्वक जीवन से गुजरने की ताकत है, खुद को नए कार्य निर्धारित करते हैं, जिम्मेदारी का एक नया बोझ स्वीकार करते हैं, चुनौतियों, उपलब्धियों, संघर्षों से डरते नहीं हैं ...

हमारे साथ जो कुछ भी होता है, उस पर पुनर्विचार करने और फिर से काम करने से ही हम पर दबाव पड़ता है, हम मजबूत बनते हैं - हम अपने "मैं", आंतरिक और बाहरी वास्तविकता को गहरा, पतला और तेज समझते हैं। और हम अपने अचेतन के साथ सामंजस्य पाते हैं, इसकी अनंतता का एहसास करते हैं और यह महसूस करते हैं कि किसी भी क्षण इससे कुछ ऐसा उत्पन्न हो सकता है जिसका हमें संदेह भी नहीं था और जिसके लिए, निश्चित रूप से, हम पूरी तरह से तैयार नहीं हैं।

अचेतन एक अथाह सागर है। और हम इसके पानी में पूरी तरह से तैर सकते हैं यदि हम खुद को समझा लें कि हम पूल में हैं: वहां कोई लहर या समुद्री जीवन नहीं है, गहराई का अनुमान लगाया जा सकता है, और पानी क्लोरीनयुक्त है ... और यह बहुत लंबे समय तक चल सकता है समय, खासकर अगर हमारे रक्षा तंत्र अच्छी तरह से काम कर रहे हैं। लेकिन एक बार गहराई से दिखाई देने वाले "राक्षस" से भयभीत होने के बाद, हम अब पानी में नहीं जाएंगे। या अंत में डुबकी लगाने के लिए आपको बहुत समय बिताना होगा - ऊपर आया, छुआ, भाग गया ... ठीक इसी तरह वे मनोविश्लेषण में प्रतिरोध के साथ काम करते हैं: रोगी को कुछ याद आता है और तुरंत "भाग गया दूर", "बंद" ... भय और बचाव के साथ ऐसा करना समझ में आता है: उनका सम्मान करना, अपने आप को वह करने के लिए मजबूर नहीं करना जो अभी भी असंभव है, यह समझने के लिए कि जो हमारे सामने प्रकट होता है वह वास्तव में असहनीय है ...

हमें क्या डराता है, इस पर ध्यान न देने के लिए, हम अपने सामने एक खाली दीवार रख देते हैं, जिस पर हम घंटों देख सकते हैं और ... कुछ भी नहीं देख सकते हैं। लेकिन मनोविश्लेषणात्मक कार्य में किसी बिंदु पर, यह समझ आती है कि वास्तव में यह दीवार इसके पीछे क्या है यह ध्यान न देने का एक तरीका है। और फिर दीवार में एक दरवाजे की रूपरेखा दिखाई देती है ... जबकि यह बंद है। अगले चरण में, हम इस दरवाजे को थोड़ा खोलने का फैसला करते हैं। और फिर हम इसे बंद कर देते हैं, क्योंकि एक राक्षस वहां से "रेंगता है" ... आंतरिक सत्य की ओर बढ़ना एक लंबी प्रक्रिया है, एक विशाल आंतरिक कार्य है। इसलिए, मनोविश्लेषक रोगी को एक और वास्तविकता देखने में सक्षम होने के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करते हैं। हम कभी नहीं जानते कि यह कब होगा: रसातल पर "तैरने" की क्षमता कब आएगी, यह जानते हुए कि इसकी गहराई में छिपे हुए राक्षस हैं, और हमारे अपने डर से नहीं डरते। ”

कार्यस्थल में ऐसे समय होते हैं जब व्यक्ति की वास्तविक समस्याएं और इच्छाएं स्पष्ट नहीं होती हैं। या एक व्यक्ति खुद संदेह करता है कि वह वास्तव में क्या चाहता है, वास्तव में उसे क्या चिंता है।

ऐसे मामलों के लिए, अचेतन के साथ काम करने की एक उत्कृष्ट तकनीक है।

वयस्क कुछ बिंदुओं पर बच्चों से दूर नहीं होते हैं।

क्या आप जानते हैं कि मनोवैज्ञानिक बच्चों के साथ कैसे काम करते हैं? चूंकि, उनकी उम्र के कारण, बच्चे अपने आंतरिक अनुभवों को नाम देना नहीं जानते हैं, उनके साथ काम करने में मनोवैज्ञानिक बच्चे के अचेतन के साथ काम करने की तकनीकों का उपयोग करते हैं। इनमें से एक तकनीक रेत के साथ काम कर रही है।

बचपन में हम में से प्रत्येक वयस्क सैंडबॉक्स में खेलते थे: किसी ने ईस्टर केक बनाए, किसी ने महल बनाए, और किसी ने रेत की सड़क। बच्चे की प्रमुख गतिविधि खेल है। यह उसके माध्यम से है कि वह अपने सभी आंतरिक अनुभवों को दिखाता और दोहराता है। विरोधाभासी रूप से, तकनीक वयस्कों के साथ समान काम करती है।

सैंडबॉक्स के लिए बैठकर, यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक संशयवादी दिमाग वाले वयस्क भी अपनी दुनिया बनाना शुरू कर देते हैं। वे इस प्रक्रिया में डूब जाते हैं और अंत में हमें कुछ ऐसा मिलता है जिससे कई लोगों को आश्चर्य होता है।

एक मनोवैज्ञानिक सैंडबॉक्स लकड़ी से बना एक सैंडबॉक्स होता है, जिसे कुछ मानकों के अनुसार बनाया जाता है। सैंडबॉक्स का आंतरिक भाग आसमानी रंग का है। और खेलकर आप उसमें से एक समुद्र, एक नदी (पानी का कोई भी पिंड) बना सकते हैं। रेत के गड्ढे में जाना सुनिश्चित करें रेत चिकित्सक जीवन में विभिन्न स्थितियों के लिए मूर्तियों का एक संग्रह एकत्र करता है जिसकी ग्राहक को आवश्यकता हो सकती है। गंभीर शिकायतों को दर्शाने वाले पत्थरों से लेकर संसाधनों को दर्शाने वाले कांच के रंग के पत्थरों तक। बहुत कुछ और भी बहुत कुछ। प्रत्येक आकृति की अपनी पारंपरिक व्याख्या होती है।

सैंडबॉक्स को भागों में बांटा गया है: भूतकाल, वर्तमान और भविष्य। और जहां प्रत्येक आंकड़ा खड़ा है वह भी बहुत महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक ग्राहक के साथ व्याख्या और चर्चा करता है।

ग्राहक का कार्य काफी सरल है: "अपनी दुनिया बनाएं।"
एक ऐसा कार्य जो निर्माण में पूरी तरह स्वतंत्रता देता है। आपकी दुनिया में कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो खुद को दर्शाता हो।

आधे घंटे की मुफ्त उड़ान और निर्माण की कल्पना। भले ही कोई व्यक्ति कुछ भी नहीं बना सकता, लेकिन बस रेत से खेलता है, यह भी बहुत निदान है। पहाड़, जलाशय और नायक की आकृति पहले से ही किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।

मैं आपको रेत के साथ अपने चिकित्सीय अभ्यास के कुछ मामले बताऊंगा।

पहला मामला "मैं उसके बारे में भूल गया।"

नतालिया को यकीन था कि वह वास्तव में एक बच्चा चाहती है। कई डॉक्टर पास हुए और वह और उनके पति पहले से ही एक बच्चे को गर्भ धारण करने की तैयारी कर रहे थे, लेकिन नताल्या को संदेह था कि क्या वह बच्चे के लिए तैयार है। मैंने सोचा था कि यह हाँ से अधिक होने की संभावना है। डॉक्टरों ने कहा कि नताल्या और उनके पति स्वस्थ हैं, यह शुरू होने का समय था।

हमारे काम में, नताल्या ने अपनी दुनिया बनाई, जिसमें शामिल थे: उसका घर, वह और उसका पति, मेज और सहकर्मी - उसका काम, दोस्त, यात्राएँ और यहाँ तक कि बहुत सारा पैसा और संसाधन (रेत की आधी तस्वीर रंगीन पत्थरों से बिखरी हुई थी) ) बच्चे के फिगर को छोड़कर सब कुछ था। मेरे प्रश्न के लिए: "नताल्या, बच्चा कहाँ है?"
उसने अचानक आश्चर्य से कहा "मैं उसके बारे में भूल गई !!!"।

इससे पता चलता है कि नतालिया का अतीत, वर्तमान और भविष्य के क्षेत्र में कहीं भी बच्चा नहीं है। और हम कह सकते हैं कि दरअसल, वह अभी बच्चे के लिए तैयार नहीं है। जब नताल्या ने उसकी तस्वीर देखी, तो उसने कहा "आप सही कह रहे हैं, शांति और सद्भाव की तस्वीर बना रहे हैं, मैंने वहां एक बच्चे को रखने के बारे में सोचा भी नहीं था। और मैं खुश था, अपनी दुनिया बना रहा था। एक बच्चे के बिना ... मैं हूं इसके लिए तैयार नहीं है।"

दूसरा मामला है "यह बड़ी मकड़ी की दुनिया है।"

ओलेग, जो जीवन के लिए अपनी योजनाओं को समझना चाहता था, ने एक ऐसी दुनिया का निर्माण किया जहां सब कुछ है: काम, परिवार, दोस्त ... और केंद्र में उसने एक बड़ी मकड़ी की आकृति रखी जो दुनिया की रक्षा करती है और मकड़ी वहां की मालिक है .

"मकड़ी की आकृति तुम हो?" मैंने पूछा।
"नहीं, यह मैं नहीं हूं। यह कुछ बड़ा और खतरनाक है, लेकिन यह मैं नहीं हूं। मुझे नहीं पता कि मैं अपनी (छोटी बनी) की आकृति कहां रखूं। दुनिया की इस तस्वीर में इसका कोई स्थान नहीं है। मैं धारण करता हूं मेरे हाथ में बनी।"

"ओलेग, जैसे कि आपके जीवन में कोई जगह नहीं है।"
"वास्तव में, ऐसा लगता है जैसे मेरे जीवन में मेरे लिए कोई जगह नहीं है," ओलेग ने कहा।
मकड़ी की आकृति एक नकारात्मक मां की छवि है। और ओलेग यह सोचने लगा कि यह सच है कि उसका पूरा जीवन उसकी माँ की इच्छा के अनुसार बनाया गया था: काम, पत्नी, अध्ययन, घर खरीदना - सब कुछ उसकी माँ ने चुना था। यह उसकी दुनिया नहीं है, यह मेरी मां की दुनिया है। और माँ (मकड़ी) रक्षा करती है ताकि यह दुनिया न टूटे। लेकिन ओलेग का इस दुनिया में कोई स्थान नहीं है।

"आप क्या जोड़ना चाहेंगे?" मैंने पूछा।

तीसरा मामला "मेरे करीब होना खतरनाक है"।

ऐलेना, जो दूसरों के साथ संचार में समस्याओं के अनुरोध के साथ चिकित्सा के लिए आई थी, अपनी दुनिया का निर्माण करते समय, अपने दोस्तों (जिन्हें उसने एक भेड़िया और एक तोते के रूप में चुना था) को खुद से काफी दूरी पर रखा।

और उसने कहा: "यह आश्चर्यजनक है, ये मेरे करीबी दोस्त हैं, लेकिन किसी कारण से मैं उन्हें अपने आंकड़े के करीब नहीं रखना चाहता। मैं बस असहज हूं। खतरनाक। मुझे समझ में नहीं आता क्यों।"

"आपको इन दोस्तों से क्या लेना-देना है?" मैंने पूछा।

"वे करीब हैं, बूढ़े हैं ... लेकिन वे मेरे जीवन के उस दौर को जानते हैं जिसे मैं खुद भूलना चाहती हूं," ऐलेना ने कहा।

"यह अवधि क्या है?" मैंने पूछा।

"मैंने एक वेश्या के रूप में काम किया। युवावस्था, मूर्खता। मैंने इसे बहुत पहले ही रोक दिया था, लेकिन मेरे दोस्त इसे जानते हैं। और मुझे डर है कि यह किसी तरह मेरे नए रिश्ते में आ जाएगा," ऐलेना ने आह भरी।

रेत बहुत कुछ दिखाती है जो हम चेतन के भीतर नहीं पा सकते। अचेतन रहस्य रखता है जो हमें अपने बारे में बहुत कुछ बताता है।

चित्र के निर्माण और विश्लेषण के अंत में, चिकित्सक आपको चित्र में कुछ आकृति जोड़ने या कुछ बदलने की अनुमति देता है। यहां तक ​​​​कि जब ग्राहक पूरी व्याख्या जानते हैं और पूरी तरह से चित्र बना सकते हैं (उनके बगल में बहुत सारे संसाधन रखें या वांछित आकार जोड़ें), वे उनकी भावनाओं से निर्देशित होते हैं। ऐसा होता है कि उसके बगल में पैसे का एक बैग रखना स्पष्ट है, लेकिन कभी-कभी ग्राहक को लगता है कि वह पैसे के इस बैग के बगल में असहज है। और यह चिकित्सीय कार्य के लिए एक प्रश्न है। पैसा बीच में क्यों आता है।

सैंडबॉक्स के काम को मूर्ख नहीं बनाया जा सकता। कुछ अतिश्योक्तिपूर्ण जोड़ना - कुछ ऐसा जो मानव संसार में शामिल नहीं है, बहुत कठिन है। और सहज रूप से, एक व्यक्ति केवल वही डालता है जो उसे सूट करता है।

रेत के साथ काम करना बहुत ही नैदानिक ​​है और इसका बहुत अच्छा चिकित्सीय प्रभाव है। रेत चिकित्सक के बगल में, आप जीवन में अपनी वास्तविक जरूरतों और स्थितियों को समझ सकते हैं, अचेतन में क्या हो रहा है, इससे निपटें। यह स्पष्ट और समझने योग्य है।

खुद को जानने का सुनहरा मौका। आप अपनी दुनिया कैसे बनाएंगे?

कैसे विवेक और अचेतन कार्य

चेतना

तुम्हारी चेतना एक वस्तु या विचार करने वाला मन है। यह स्मृति से रहित है और एक समय में केवल एक ही विचार को धारण कर सकता है। इसके चार आवश्यक कार्य हैं।

सबसे पहले, यह आने वाली जानकारी की पहचान करता है। जानकारी प्राप्त करना सभी पांच इंद्रियों द्वारा प्रदान किया जाता है - दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श, स्वाद।

आपकी चेतना आपके बाहर होने वाली हर चीज को लगातार देखती और वर्गीकृत करती है। इसे स्पष्ट करने के लिए, कल्पना कीजिए कि आप फुटपाथ पर चल रहे हैं और सड़क पार करने का निर्णय लेते हैं। आप फुटपाथ से ड्राइववे में कदम रखते हैं। इस समय, आप एक कार के इंजन की गर्जना सुनते हैं। आप तुरंत चलते वाहन की दिशा में मुड़ जाते हैं और ध्वनि की पहचान करते हैं और जिस दिशा से वह आ रहा है।

आपकी चेतना का दूसरा कार्य तुलना है। कार के बारे में प्राप्त दृश्य और श्रवण जानकारी तुरंत आपके अचेतन में भेज दी जाती है। वहां इसकी तुलना चलती कारों से संबंधित पहले से संचित सभी सूचनाओं और अनुभव से की जाती है।

यदि, उदाहरण के लिए, एक कार आपसे दूर एक ब्लॉक है और 50 किमी / घंटा की गति से आगे बढ़ रही है, तो अवचेतन मन में आपका डेटाबैंक आपको बताएगा कि कोई खतरा नहीं है और आप ड्राइविंग जारी रख सकते हैं।

लेकिन अगर कार आपकी दिशा में 100 किमी / घंटा की गति से आगे बढ़ रही है और केवल सौ मीटर दूर है, तो आपको एक अलार्म सिग्नल प्राप्त होगा जो आपके आगे के कार्यों को उत्तेजित करता है।

चेतना का तीसरा कार्य विश्लेषण है, यह हमेशा चौथे कार्य - निर्णय लेने से पहले होता है।

आपकी चेतना के कार्य बाइनरी कंप्यूटर द्वारा किए गए कार्यों के समान हैं: यह डेटा को स्वीकार या अस्वीकार करता है, चुनाव करता है और निर्णय लेता है। वह एक निश्चित समय में केवल एक विचार के साथ काम कर सकता है - सकारात्मक या नकारात्मक, "हां" या "नहीं" के साथ। वह लगातार छापों को छांटता है, यह तय करता है कि क्या सही है और क्या नहीं।

तो, आप सड़क पर चल रहे हैं, आप एक कार की गर्जना सुनते हैं और आप देखते हैं कि यह निकट आ रही है। चलते हुए वाहन की गति को समझने के साथ, आप विश्लेषण करते हैं और समझते हैं कि आप खतरे में हैं। एक निर्णय लेने की जरूरत है। प्रथम

आप जो प्रश्न पूछ रहे हैं वह है, "रास्ते से हट जाओ? हां या नहीं?" यदि उत्तर हाँ है, तो आप निम्नलिखित प्रश्न पूछें: “आगे बढ़ो? हां या नहीं?" यदि कारों का प्रवाह

बल्कि कड़ा और एक नकारात्मक निर्णय लिया जाता है, तो एक नया प्रश्न उठता है: “पीछे हटो? हां या नहीं?" जैसे ही आप हाँ कहते हैं, संदेश तुरंत

अचेतन में संचारित होता है और एक सेकंड में आप वापस कूदने का प्रबंधन करते हैं, और यह नहीं है

आपकी ओर से कोई अतिरिक्त प्रतिबिंब या निर्णय के साथ नहीं।

आपको यह सोचने के लिए अपने अचेतन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है कि कौन सा पैर - दाएं या बाएं - को पहला कदम उठाना चाहिए। चेतना से आदेश प्राप्त करने के बाद, अचेतन तुरंत सभी संबंधित नसों और मांसपेशियों को निर्णय लेने के लिए गति में सेट करता है।

गणितज्ञ पीटर ओस्पेंस्की ने अपनी पुस्तक "इन सर्च ऑफ ए मिरेकल" में निम्नलिखित मूल्यांकन दिया है: अवचेतन के कार्यों को चेतना के कार्यों की तुलना में लगभग तीस हजार गुना तेजी से किया जाता है।

आप काम की इस गति को अपने सामने अपना हाथ खींचकर और अपनी उंगलियों से उँगलियों से प्रदर्शित कर सकते हैं। आंदोलनों के समन्वय का सारा काम अवचेतन में स्थानांतरित करने के बाद, आप इसे आसानी से कर सकते हैं। अब इस बार अपनी चेतना का उपयोग करते हुए सूई के माध्यम से धागे को खींचने का प्रयास करें, और आप देखेंगे कि अवचेतन को बंद करके सरल हाथ आंदोलनों को करने के लिए किस एकाग्रता और मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

आपका दिमाग एक पनडुब्बी के कप्तान की तरह काम करता है जो पेरिस्कोप के माध्यम से पानी की सतह को देखता है। यह केवल कप्तान को दिखाई देता है। केवल सतह पर होने वाली हर चीज के बारे में उनकी धारणा टीम के सदस्यों को प्रेषित की जाती है।

कप्तान जो कुछ भी देखता है और महसूस करता है, उसके द्वारा लिए गए सभी निर्णय तुरंत पनडुब्बी की कमान को प्रेषित कर दिए जाते हैं, जो उसके आदेशों को पूरा करने के लिए दौड़ता है।

आप अक्सर अपने हाथों में "लगाम" रखने की कोशिश करते हुए, कार्रवाई की सीमित स्वतंत्रता महसूस करते हैं। बहुत बार आप इस विश्वास से प्रेरित होते हैं कि अधिक प्रयास से बेहतर या बेहतर परिणाम संभव हैं। लेकिन यह कोई समाधान नहीं है।

वास्तव में, आप अपने स्वयं के "प्रतिभाशाली दिमाग", अपने अवचेतन की शक्ति का उपयोग करके अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, इसके सक्रियण के तरीकों में महारत हासिल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपका अचेतन कैसे काम करता है और यह कैसे काम करता है।

बेहोश

आपका अचेतन एक बहुत बड़ा डेटा बैंक है। इसकी शक्ति व्यावहारिक रूप से असीमित है। जो कुछ भी आपके साथ लगातार हो रहा है वह इसमें सहेजा गया है। जब तक आप इक्कीस वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तब तक आप संपूर्ण विश्वकोश ब्रिटानिका में निहित जानकारी का सौ गुना से अधिक जमा कर चुके होंगे।

सम्मोहन के तहत बुजुर्ग लोग अक्सर पचास साल पहले हुई घटनाओं को पूर्ण स्पष्टता के साथ याद कर सकते हैं। आपकी अवचेतन स्मृति एकदम सही है। केवल होशपूर्वक याद करने की आपकी क्षमता ही संदिग्ध है।

अचेतन का कार्य सूचना का भंडारण और वितरण है। यह लगातार यह देखने के लिए जांच करता है कि क्या आप ठीक उसी तरह से काम कर रहे हैं जैसे प्रोग्राम किया गया है।

आपका अचेतन व्यक्तिपरक है। यह न तो सोचता है और न ही निष्कर्ष निकालता है, बल्कि केवल उन आदेशों का पालन करता है जो इसे चेतना से प्राप्त होते हैं। यदि हम चेतना को बीज बोने वाले माली के रूप में कल्पना करते हैं, तो अचेतन बीज के लिए एक बगीचा या उपजाऊ मिट्टी होगी।

आपकी चेतना आज्ञा देती है, और आपका अचेतन आज्ञा का पालन करता है। अवचेतन एक निर्विवाद सेवक है जो यह सुनिश्चित करने के लिए दिन-रात काम करता है कि आपका

व्यवहार आपके भावनात्मक रूप से आवेशित विचारों, आशाओं और आकांक्षाओं के अनुरूप पैटर्न के अनुसार था। आपका अचेतन मन आपके जीवन के बगीचे में फूल या मातम उगाता है, जिसे आप अपने द्वारा बनाई गई मानसिक छवियों से लगाते हैं।

आपके अचेतन में एक तथाकथित होमोस्टैटिक आवेग है। यह आपके शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस, साथ ही आपकी नियमित श्वास और एक निश्चित हृदय गति को बनाए रखता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की मदद से, यह आपके अरबों कोशिकाओं में लाखों रसायनों के बीच संतुलन बनाए रखता है ताकि आपकी पूरी शारीरिक मशीनरी ज्यादातर समय पूर्ण सामंजस्य में काम करे।

आपका अचेतन भी मानसिक क्षेत्र में होमियोस्टैसिस का अभ्यास कर रहा है, जो आपने अतीत में कहा और किया है, उसके अनुरूप आपकी सोच और कार्यों को बनाए रखता है। आपके सोचने की आदतों और व्यवहार के बारे में सारी जानकारी अचेतन में जमा हो जाती है। यह आपके कम्फर्ट जोन को याद रखता है और आपको उनमें बनाए रखना चाहता है। हर बार जब आप किसी नए तरीके से, अलग तरीके से, व्यवहार के स्थापित पैटर्न को बदलने के लिए कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो अवचेतन मन भावनात्मक और शारीरिक परेशानी की भावना पैदा करता है।

अवचेतन मन एक जाइरोस्कोप या बैलेंसर की तरह कार्य करता है, जो आपको पहले से प्रोग्राम किए गए निर्देशों का पालन करने वाली स्थिति में रखता है। हर बार जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि अचेतन आपको अपने आराम क्षेत्र में वापस खींच रहा है। यहां तक ​​​​कि एक नए व्यवसाय का विचार भी आपको तनावपूर्ण, बेचैन स्थिति में छोड़ देता है।

जब आप एक नई नौकरी खोजने की कोशिश करते हैं, ड्राइविंग टेस्ट लेते हैं, नए ग्राहकों से जुड़ते हैं, एक मिशन पर जाते हैं, या विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं और अजीब और घबराहट महसूस करते हैं, तो आपको लगता है कि आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर हैं।

नेताओं और अनुयायियों के बीच मुख्य अंतर यह है कि नेता हमेशा अपने आप को अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर धकेलते हैं। वे जानते हैं कि किसी भी क्षेत्र में कंफर्ट जोन कितनी जल्दी जाल बन जाता है। वे जानते हैं कि शांति रचनात्मकता और भविष्य की संभावनाओं का सबसे बड़ा दुश्मन है।

अपने आराम क्षेत्र से बाहर बढ़ने के लिए एक निश्चित प्रारंभिक अवधि के लिए अजीब और असहज महसूस करने की इच्छा की आवश्यकता होती है। यदि यह इसके लायक है, तब तक कुछ असुविधा का सामना करना पड़ सकता है जब तक कि आत्मविश्वास न हो और एक नया आराम क्षेत्र बनाया जाए, जो उच्च स्तर की उपलब्धि के अनुरूप हो।

यदि आप प्रारंभिक अवस्था में अजीबता और अपर्याप्तता की भावना को सहन करने के लिए तैयार नहीं हैं, चाहे वह व्यापार हो, प्रबंधन हो, खेल हो, अन्य लोगों के साथ संबंध हों, तो आप निम्न स्तर की उपलब्धि पर फंस जाएंगे। आपको हमेशा अपने साथ सबसे बड़ा युद्ध छेड़ना होगा, और आपके सामने सबसे बड़ी चुनौती विचार और व्यवहार की पुरानी आदतों से मुक्त होकर तोड़ना होगा।

अचेतन गतिविधि का नियम

अचेतन गतिविधि का नियम कहता है कि आपकी चेतना द्वारा सत्य के रूप में स्वीकार किए गए किसी भी विचार या विचार को आपके अचेतन द्वारा बिना किसी प्रश्न के स्वीकार किया जाएगा, जो तुरंत इसे वास्तविकता में अनुवाद करने का काम करना शुरू कर देता है।

जैसे ही आप कुछ क्रिया करने की संभावना पर विश्वास करना शुरू करते हैं, आपका अचेतन मानसिक ऊर्जा के एक ट्रांसमीटर के रूप में काम करना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप आप लोगों और परिस्थितियों को आकर्षित करते हैं जो आपके नए प्रमुख विचारों के अनुरूप हैं।

आपका अचेतन वातावरण से आने वाली सभी प्रकार की सूचनाओं का प्रबंधन करता है - वह सब कुछ जो आप देखते, सुनते, जानते हैं। यह आपको किसी भी जानकारी के प्रति संवेदनशील बनाता है जिसके महत्व को आप पहले से जानते हैं। और किसी विशिष्ट चीज़ के प्रति आपका दृष्टिकोण जितना अधिक भावुक होगा, उतनी ही जल्दी आपका अचेतन आपको वह सब कुछ बताएगा जो आप वास्तविकता में अनुवाद करने के लिए कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, मान लें कि आप तय करते हैं कि आप एक लाल स्पोर्ट्स कार खरीदना चाहते हैं। और उसके तुरंत बाद, आपको हर मोड़ पर लाल रंग की कारें दिखाई देने लगती हैं। एक बार जब आप विदेश यात्रा की योजना बनाते हैं, तो आपको हर जगह अंतरराष्ट्रीय यात्रा के बारे में लेख, सूचना और पोस्टर मिलने लगते हैं। आपका अचेतन आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए सही चीजों पर आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए इस तरह से काम करता है।

एक नए लक्ष्य के बारे में सोचना आपके अचेतन द्वारा एक आदेश के रूप में माना जाता है। यह आपके शब्दों और कार्यों को इस तरह से समायोजित करना शुरू कर देता है कि वे लक्ष्य की ओर काम करते हैं। आप बोलना शुरू करें और सही ढंग से कार्य करें, यह सब समय पर करें, परिणाम की ओर बढ़ते हुए।

आप हमारी वेबसाइट पर अचेतन के साथ काम करने की उन्नत तकनीकों के बारे में जानेंगे।

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