घर में क्या करना है। अगर आपके पास एयर कंडीशनिंग नहीं है तो गर्मी को कैसे मात दें

उच्च तापमान के साथ उच्च वायु आर्द्रता कमरे में भरापन पैदा करती है, जो वयस्कों और बच्चों के लिए खराब है। अगर घर गर्म और भरा हुआ है, तो आप क्या कर सकते हैं? और कौन सा तापमान/आर्द्रता अनुपात आरामदायक माना जाता है? इसके बारे में हमारे लेख में!

इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट क्या है

GOST 30494-96 के अनुसार, जो कमरों में तापमान और आर्द्रता के मापदंडों को नियंत्रित करता है, 20-22 ° C को रहने वाले कमरे के लिए इष्टतम माना जाता है। रसोई के लिए, शौचालय 19-21 डिग्री सेल्सियस, बाथरूम के लिए थोड़ा अधिक और भंडारण कक्ष के लिए कम। गर्मियों में, गर्म महीनों के दौरान, रहने वाले कमरे में तापमान 22-25 डिग्री सेल्सियस के बीच बनाए रखा जा सकता है। ये सभी डेटा सामान्य वायु आर्द्रता पर अनुशंसित हैं, जो कि 30-60% होना चाहिए।

अपार्टमेंट में भरापन क्यों है

इसका कारण जटिल है, जिसमें एक ही कमरे में उच्च स्तर की आर्द्रता, ऊंचा तापमान और अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड शामिल हैं। इन तीनों घटकों को "सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं" कहा जाता है, जब वास्तव में हवा और ऑक्सीजन कमरे में मौजूद होगी।

पंखे या एयर कंडीशनर को चालू करके, हम केवल एक "घटक" के प्रभाव को समाप्त करते हैं। यानी हम हवा के तापमान को थोड़ा कम करते हैं। थोड़ी राहत महसूस होती है, लेकिन पंखा बंद होते ही समस्या वापस आ जाएगी।

क्या करें? पहला और मुख्य कार्य यह सीखना है कि अपार्टमेंट को नियमित रूप से कैसे हवादार किया जाए! आखिर सूखी हो या नम, लेकिन यह बासी और बासी हवा है जो भरीपन की भावना पैदा करती है। यह कार्बन डाइऑक्साइड जमा करता है, जो मानव शरीर को घंटे-घंटे जहर देता है। इसलिए, जब यह बहुत भरा हुआ होता है, तो उनींदापन, सुस्ती और जड़ता तुरंत प्रकट होती है। ऐसी परिस्थितियों में, उत्पादक रूप से काम करना असंभव है, स्मृति और ध्यान बस "बंद" हो जाते हैं, एकाग्रता भंग हो जाती है।

भरे हुए वातावरण में सोना बहुत हानिकारक होता है! रात में, एक व्यक्ति आराम और रिचार्ज नहीं करता है, वह एक माइग्रेन और थकान के साथ "टूटा हुआ" जागता है।

आत्मा का क्या करें

हवा के निरंतर प्रवाह को व्यवस्थित करें, एक इष्टतम (उच्च और निम्न नहीं) तापमान और आर्द्रता स्तर बनाए रखें। यह वेंटिलेशन द्वारा किया जा सकता है, लेकिन व्यक्ति को नियमित होना चाहिए और आने वाली हवा साफ और ताजा होनी चाहिए।

एयर कंडीशनिंग और पंखे, दुर्भाग्य से, कमरे में बासी हवा की समस्या का समाधान नहीं करते हैं। वे केवल इसे तेज करते हैं और थोड़ा ठंडा करते हैं, लेकिन सड़क के साथ वायु विनिमय की अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, एकमात्र समाधान नियमित वेंटिलेशन या विशेष उपकरणों का उपयोग है जो सड़क से हवा की आपूर्ति करते हैं, इसे शुद्ध करते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर की निगरानी करते हैं।

इन आपूर्ति वेंटिलेशन उपकरणों को ब्रीथर्स कहा जाता है और ये बासी हवा से छुटकारा पाने में सक्षम होते हैं। इसकी आपूर्ति गली से की जाती है, खिड़कियां बंद कर दी जाती हैं, फिर हवा को फिल्टर के माध्यम से साफ किया जाता है और घर में खिलाया जाता है।

यदि उपकरण के जलवायु नियंत्रण से पता चलता है कि यह कमरे में भरा हुआ है, तो ताजी हवा तुरंत आपूर्ति की जाती है और संतुलन बहाल हो जाता है। इसके अलावा, सांस आने वाले वायु द्रव्यमान को गर्म करती है, जो कि बाहर सर्दी होने पर बहुत महत्वपूर्ण है।

जहां सांस रुकती है, अपार्टमेंट में कभी भी बहुत गर्मी नहीं होती है, यहां तक ​​कि लोगों की एक बड़ी भीड़ के साथ भी, यह भरा हुआ या असहज नहीं होता है। यह उपकरण लगातार घर और कार्यालय में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट की निगरानी और रखरखाव करता है। आप हमारे लिए उपयुक्त सांस चुन सकते हैं।

एयर कंडीशनर न केवल महंगे हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हैं (हवा को सुखाते हैं, यह बहुत अधिक धूल और बैक्टीरिया जमा करता है)। इसके अलावा, एयर कंडीशनर बहुत अधिक ऊर्जा की खपत करते हैं, जो समग्र रूप से पर्यावरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह पता चला है कि आप एयर कंडीशनर के बिना रह सकते हैं (हमारे माता-पिता और दादा-दादी उनके बिना रहते थे)। घर पर, काम पर और कार में गर्मी से बचने के लिए 40 टिप्स।

घर पर गर्मी से खुद को कैसे बचाएं?

खिड़कियों पर पर्दे या अंधा लटकाएं। यदि प्रकाश कमरे में प्रवेश करता है, तो यह आवास के तापमान को 3-10 डिग्री तक बढ़ा देता है, जबकि ग्रीनहाउस प्रभाव भी पैदा करता है।

विंडोज़ को प्रतिबिंबित फिल्म के साथ सील किया जा सकता है, और गिरावट में हटाया जा सकता है। ऐसी फिल्म सस्ती है, लेकिन प्रभाव देती है। वैकल्पिक रूप से, फिल्म को खिड़की के किनारे से पर्दे पर सिल दिया जा सकता है।

एक पंखा खरीदें (यह एयर कंडीशनर से कई गुना सस्ता है)। जमे हुए पानी की कई बोतलें या बर्फ की प्लेट को पंखे के नीचे या सामने रखें। तो आप एक एयर कंडीशनर का प्रभाव पैदा करेंगे (ठंडी हवा चलेगी)। पंखे का नुकसान यह है कि यह बहुत अधिक बिजली की खपत करता है।

दिन के दौरान, परिसर की खिड़कियां बंद करें, और सुबह जल्दी या शाम को ड्राफ्ट की व्यवस्था करें। इस तरह आप कमरे को ठंडा करते हैं। रात को खुली बालकनी या चौड़ी खुली खिड़कियों के साथ सोएं।

गरमागरम बल्बों को फ्लोरोसेंट या एलईडी से बदलें। वे गरमागरम बल्बों की तुलना में 80% कम गर्मी उत्सर्जित करते हैं।

ठंडा करने का सबसे आसान तरीका बर्फ के साथ पेय पीना है (आप रेफ्रिजरेटर से पानी का उपयोग कर सकते हैं)। छोटे हिस्से में पिएं, इस तरह आप न केवल गले के हाइपोथर्मिया से बचेंगे, बल्कि अत्यधिक पसीने से भी बचेंगे।

हो सके तो नियमित रूप से ठंडे या गर्म पानी से स्नान करें। एक ठंडा स्नान आपके शरीर के तापमान को कम कर देगा, जबकि एक गर्म स्नान आपको यह भ्रम देगा कि कमरे में तापमान वास्तव में उससे कम है। इसके अलावा, शॉवर त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा, जो गर्मी में बहुत महत्वपूर्ण है।

दिन के सबसे गर्म हिस्से में, अपने सिर या गर्दन के चारों ओर एक गीला तौलिया लपेटें।

चूल्हे और ओवन के इस्तेमाल से बचें। गर्मी में, एक नियम के रूप में, आप खाना नहीं चाहते हैं, यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। ताजी सब्जियां और फल खाएं या ठंडे स्नैक्स पर नाश्ता करें।

पालतू जानवरों से एक उदाहरण लें, वे गर्मी में निष्क्रिय हैं। कोशिश करें और आप दिन के गर्म समय में अपनी गतिविधि कम करें, पहले उठें या शाम को काम करें।

यदि गर्मी के कारण सोना मुश्किल हो जाता है, तो सोने से कुछ घंटे पहले बिस्तर को प्लास्टिक की थैली में मोड़कर फ्रिज में रख दें। समय के साथ, निश्चित रूप से, बिस्तर गर्म हो जाएगा, लेकिन सो जाना अधिक सुखद होगा। इसके अलावा, बिस्तर और तकिए को हल्के और प्राकृतिक कपड़ों से बनाया जाना चाहिए।

अपने बिस्तर के पास ठंडे पानी की एक बोतल रखें ताकि आप अपने गले को गीला कर सकें और रात को बिस्तर से उठे बिना अपना चेहरा पोंछ सकें।

काम पर गर्मी से कैसे बचें?

बुद्धिमानी से पोशाक - गर्मियों में, प्राकृतिक कपड़ों, आदर्श रूप से सूती से बने हल्के रंग के ढीले-ढाले कपड़ों में गर्मी सहना सबसे आसान होता है।

यदि आप काम करने के लिए दूर की यात्रा करते हैं, तो रात भर फ्रीजर में पानी की बोतल डालकर ठंडे पानी का स्टॉक करें। पानी धीरे-धीरे जम जाएगा, और आप लंबे समय तक ठंडा पानी पी सकेंगे, और फिर एक घूंट में ठंडा पानी पी सकेंगे।

गर्मी में अपने साथ पंखा और रूमाल रखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। एक रूमाल को पानी से सिक्त किया जा सकता है और भरे हुए परिवहन में अपना चेहरा और हाथ पोंछ सकते हैं। खैर, एक पंखे से हवा के साथ, आप अपने और अपने पड़ोसी दोनों को खुश करेंगे।

गर्मियों में मेकअप, क्रीम और एंटीपर्सपिरेंट से बचने की कोशिश करें। आपकी त्वचा को पहले से ही सांस लेने में कठिनाई हो रही है।

अपने डेस्कटॉप पर एक छोटा एक्वैरियम रखें, जरूरी नहीं कि मछली के साथ। पानी वाष्पित हो जाएगा और हवा को थोड़ा ठंडा कर देगा।

अपने पास एक छोटी स्प्रे बोतल रखें और समय-समय पर अपने चेहरे, हाथों और अपने आस-पास के क्षेत्र पर स्प्रे करें।

ग्रीन टी पिएं, यह हीट एक्सचेंज को अच्छी तरह से नियंत्रित करती है।

ऑफिस में बड़े पत्तों वाले पौधे (बेगोनिया या फिकस) रखना अच्छा है, उन्हें पानी से सींचने से आप लंबे समय तक अपने आस-पास की नमी का आनंद लेंगे।

दोपहर के भोजन के समय, कम भारी भोजन (मांस, केक) खाने की कोशिश करें, अपने आप को सलाद या फल तक सीमित रखें।

कोशिश करें कि सभी जरूरी काम सुबह के समय ही करें, जबकि धूप अभी उतनी तेज नहीं है।

वैकल्पिक रूप से, आप टेबल के नीचे एक छोटा पंखा रख सकते हैं, यह पैरों पर उड़ जाएगा, जिससे पूरा शरीर ठंडा हो जाएगा, और इससे लगभग कोई शोर नहीं होगा।

कार में गर्मी से खुद को कैसे बचाएं?

सभी कार खिड़कियों पर सक्शन कप पर सनशेड लटकाएं। वे केबिन में तापमान को 5-7 डिग्री तक कम करने में मदद करेंगे।

अपनी कार के लिए एक रेफ्रिजरेटर लें और उसमें हर समय बर्फ के टुकड़े और पानी रखें। क्यूब से आप आसानी से अपना चेहरा और गर्दन पोंछ सकते हैं, और ठंडे पानी को अपने साथ ऑफिस ले जा सकते हैं।

विंडशील्ड पर "दर्पण" स्क्रीन स्थापित करें (किनारों को दरवाजों से जकड़ें)। यदि आप स्क्रीन को अंदर स्थापित करते हैं (जैसा कि कई करते हैं), तो इससे परावर्तित गर्मी और धूप केबिन में बनी रहती है।

आपकी कार जितनी साफ होगी, सूरज की रोशनी उतनी ही बेहतर होगी। अपनी कार को बार-बार धोएं और पॉलिश करें।

कार की पिछली सीट पर जमे हुए पानी की प्लास्टिक की बोतलों या रबर आइस पैक के साथ एक बैग रखें, कार में हवा ठंडी होगी।

कार के इंटीरियर में, शंकुधारी पेड़ों के आवश्यक तेल का उपयोग करें। साँस लेने पर एक ताज़ा प्रभाव देता है।

जमीन, घास और घरों पर नंगे पांव चलें।

पानी को उन सब्जियों और फलों से बदलें जिनमें बहुत सारा पानी (खीरा, टमाटर, तरबूज) हो। वे न केवल आपकी प्यास बुझाएंगे, बल्कि शरीर को विटामिन और खनिजों से भी संतृप्त करेंगे।

ख़ुरमा या केला, साथ ही हरे और सफेद फलों और सब्जियों का शीतलन प्रभाव होता है।

पानी के पास ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें। लेकिन याद रखें, उच्च तापमान पर पानी में गोता लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि। तापमान में अंतर के कारण हृदय की वाहिकाओं में ऐंठन हो सकती है।

गर्मी में, बीयर (यह निर्जलीकरण) और कॉफी सहित शराब छोड़ दें - यह रक्त वाहिकाओं पर एक अतिरिक्त भार है। नींबू पानी अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि। इसमें बहुत अधिक चीनी होती है और यह रक्तचाप को बढ़ाता है, जो गर्मी में अवांछनीय है।

गर्मी में नींबू, मिनरल वाटर, ताजा जूस, कॉम्पोट्स के साथ पानी पीना बेहतर होता है।

हो सके तो 11 बजे से पहले या दोपहर 17 बजे के बाद बाहर जाएं।

गर्मियों में, पराबैंगनी विकिरण का स्तर हमेशा अधिक होता है। उजागर क्षेत्रों पर एक सिर को ढंकना जैसे कि चौड़ी-चौड़ी टोपी, धूप का चश्मा और सनस्क्रीन पहनें।

शॉवर लेते समय कोशिश करें कि डिटर्जेंट का इस्तेमाल न करें, ये त्वचा को सुखा देते हैं। शॉवर पसीने को धो देगा और त्वचा को साफ कर देगा।

कोशिश करें कि दिन के दौरान कंप्यूटर और अन्य ऊर्जा खपत करने वाले उपकरणों को चालू न करें। यह आपको कमरे में ठंडा रखने में मदद करेगा।

किसी भी गर्मी को शहर के बाहर सहन करना आसान होता है। हो सके तो आराम करने के लिए गांव जाएं, प्राकृतिक सब्जियां और फल खाएं।

अनुकूल। आखिरकार, लोग सैकड़ों वर्षों से बिना एयर कंडीशनर के रह रहे हैं, और कई अभी भी जीवित हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, फिट रहें और किसी भी मौसम में आप सहज महसूस करेंगे।

लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टियों और छुट्टियों, प्रकृति में पिकनिक और खुले बरामदे में शाम की दावतों के साथ गर्मियों को कौन पसंद नहीं करता?! काश, रूस के कई क्षेत्रों में, गर्मी का मौसम लंबे समय तक गर्मी से चिह्नित होता है, जब दिन का तापमान हफ्तों तक +30...+35°C रहता है।

ताकि भीषण गर्मी गर्मियों की छाप को खराब न करे, देश के घरों, गर्मियों के कॉटेज और कॉटेज के मालिकों को शक्तिशाली एयर कंडीशनिंग सिस्टम पर पैसा खर्च करना पड़ता है, जो अब बहुत महंगे हैं। उदाहरण के लिए, 100 वर्ग मीटर के घर के रहने वाले क्वार्टर में ठंडा रखने के लिए एक बहु-क्षेत्रीय प्रणाली। मी की कीमत 200 हजार रूबल से कम नहीं होगी। (एक साथ स्थापना के साथ)। उत्पन्न ठंड भी मुक्त से दूर है: गर्म मौसम के पांच महीनों के लिए, ऐसे उपकरण 15-20 हजार रूबल "जला" सकते हैं।

सौभाग्य से, व्यक्तिगत आवास के मालिकों के पास एयर कंडीशनिंग की लागत को मौलिक रूप से कम करने और खुद को और अपने घरों को एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट प्रदान करने के कई तरीके हैं, चाहे वह बाहर कितना भी गर्म क्यों न हो।

गर्म न होने के लिए - गर्म हो जाओ!

हालाँकि, हमारे अक्षांशों में, गर्म ग्रीष्मकाल को हर साल ठंढी सर्दियों से बदल दिया जाता है, और आप दक्षिणी वास्तुकला के सभी नियमों के अनुसार अपने घर को सूरज से छिपाना नहीं चाहते हैं। इसके अलावा, अक्सर लोग गर्मी से सुरक्षा के बारे में सोचने लगते हैं जब घर पहले ही बन चुका होता है या खरीदा जाता है।

यह अप्रत्याशित लग सकता है, लेकिन किसी भी घर को गर्मी और तेज धूप से बचाने के लिए सबसे पहले यह करना चाहिए कि इसे एक अच्छा लुक दिया जाए। अधिक सटीक रूप से, एक बंद सर्किट बनाने के लिए जो बाहरी वातावरण और परिसर के बीच गर्मी के आदान-प्रदान को रोकता है। सर्दियों में, थर्मल इन्सुलेशन रहने वाले कमरों को ठंडा होने से और गर्मियों में गर्म होने से बचाता है, इसलिए परिसर में एक आरामदायक तापमान बनाए रखना बहुत आसान हो जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि ग्रह के सबसे गर्म क्षेत्रों में - मध्य एशिया और मध्य पूर्व में - प्राचीन काल से, पूरे शरीर को ढकने वाले मोटे कपड़े उपयोग में हैं: पुरुषों के मोटे वस्त्र या विशाल अबाय (मुस्लिम बंद कपड़े)।

तो कुटीर, जिसका मालिक जमना या पसीना नहीं चाहता है, को भी बाहरी दीवारों, छतों और छत के लिए इन्सुलेशन के उपयोग के साथ एक मोटी "फर कोट" पहना जाना चाहिए। लेकिन यहां कई बारीकियां हैं।

जिम्मेदार विकल्प

बाजार पर उत्पादों की विविधता को सारांशित करते हुए, हम सबसे आम थर्मल इन्सुलेशन सामग्री के दो समूहों को अलग कर सकते हैं।

फोम इंसुलेशन

यह भी महत्वपूर्ण है कि संलग्न संरचनाओं में वाष्प पारगम्यता कम होने के कारण जल वाष्प की प्राकृतिक गति बाधित होती है। ताकि परिसर के वातावरण में और झरझरा संरचनात्मक सामग्री (लकड़ी, फोम ब्लॉक, आदि) में नमी जमा न हो, भवन को स्थायी होना चाहिए। इन कारणों से, आवासीय भवनों के इन्सुलेशन के लिए ऐसी सामग्रियों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

खनिज फाइबर इन्सुलेशन

खनिज ऊन के प्रकारों में शामिल हैं:

• ग्लास वुल।यह इन्सुलेशन पुलिया या क्वार्ट्ज रेत से प्राप्त ग्लास फाइबर के आधार पर बनाया गया है। इस सामग्री में अपेक्षाकृत कम पानी प्रतिरोध है, जो इसके स्थायित्व पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

• यह सामग्री प्राकृतिक पत्थर से बनाई गई है और उच्च गर्मी और ध्वनि इन्सुलेशन गुणों की विशेषता है। इसे कठोर और हल्के प्लेटों के साथ-साथ मैट और सिलेंडर के रूप में उत्पादित किया जा सकता है। पत्थर की ऊन गैर-दहनशील है, आग के प्रसार के खिलाफ एक उत्कृष्ट बाधा के रूप में कार्य करती है (फाइबर का गलनांक +1000 डिग्री सेल्सियस या अधिक है), घर के निवासियों और पर्यावरण के लिए सुरक्षित है, और इसलिए सबसे अच्छा है बाहरी और आंतरिक इन्सुलेशन के लिए विकल्प।

मुखौटा इन्सुलेशन

साइडिंग के तहत इन्सुलेशन

एयर कंडीशनिंग सिस्टम पर गर्मी के भार को कम करने के लिए, आपको यह सोचना चाहिए कि किसका उपयोग करना अधिक उचित है। अब पक्की छतों के लिए सबसे लोकप्रिय छत सामग्री है धातु टाइल. यह अपेक्षाकृत सस्ता, टिकाऊ (सेवा जीवन - 15 से 50 वर्ष तक) है, इसके लिए बड़े पैमाने पर छत के ढांचे की आवश्यकता नहीं होती है। साथ ही, यह दर्जनों विभिन्न रंगों में आता है। एक परेशानी - गर्मियों में सूरज की सीधी किरणों के तहत गहरे रंगों की छतें बहुत गर्म हो जाती हैं।

एक और लोकप्रिय विकल्प है सॉफ्ट टाइल्सबिटुमेन और फाइबरग्लास पर आधारित। चूंकि कार्बनिक पदार्थों की तापीय चालकता और गर्मी क्षमता स्टील की तुलना में बहुत कम है, इसलिए यह सामग्री छत की संरचनाओं को गर्मी से बेहतर ढंग से बचाती है। इसके अलावा, धातु के विपरीत, नरम टाइलें जंग से डरती नहीं हैं, और इसकी सेवा का जीवन 20-30 वर्ष है।

निर्माता सैकड़ों रंगों और आकारों में ऐसी छत सामग्री का उत्पादन करते हैं: रोम्बस, अंडाकार, आयत, षट्भुज, ट्रेपेज़ॉइड। यह आपको किसी भी वास्तुशिल्प शैली और किसी भी रंग योजना में घर के लिए सही विकल्प चुनने की अनुमति देता है। तो, यह एक नई झोपड़ी या गर्मी के घर, और एक लंबे इतिहास के साथ एक निजी घर के पुनर्निर्माण दोनों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

गर्मी खिड़की से बाहर दिखती है

ताकत के लिए घर के स्वास्थ्य का परीक्षण न करने के लिए, स्लॉट्स और अलग-अलग चश्मे वाली प्राचीन खिड़कियों को ऊर्जा-बचत डिजाइनों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। एक खिड़की कैसी दिखेगी जो -50 से +50 डिग्री सेल्सियस के तापमान में एक घर की रक्षा कर सकती है? यह कम से कम 70-80 मिमी की असेंबली चौड़ाई के साथ एक सफेद प्लास्टिक प्रोफ़ाइल से बना एक विंडो ब्लॉक है, जिसमें दो या तीन-कक्ष डबल-घुटा हुआ खिड़की डाली जाती है। ताकि सूरज की गर्म किरणें कमरे को गर्म न करें, कमरे के चश्मे में से एक में छिड़काव धातु की एक पतली परत की कम-उत्सर्जक कोटिंग होनी चाहिए, जो सूर्य के थर्मल विकिरण को दर्शाती है।

हालाँकि, सबसे सरल और सस्ता विकल्प भी - पॉलिमर टिंट फिल्म, कमरे के अंदर से कांच पर चिपका, इसकी प्रभावशीलता से आश्चर्यचकित करेगा।

सबसे गर्म और सबसे लंबी गर्मी के मौसम वाले क्षेत्र भूमध्यसागरीय देशों के अनुभव से सीख सकते हैं और जालीदार शटर, साथ ही शामियाना का उपयोग कर सकते हैं - विशेष शामियाना जो दिन के दौरान सीधे धूप से खिड़की, बालकनी या चमकता हुआ बरामदा की रक्षा करते हैं, और लुढ़का जा सकता है शाम के समय।

वेंटिलेशन किफायती होना चाहिए

समय-समय पर वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोलना (दिन में 5-6 बार) एक प्रभावी तरीका है, लेकिन यह घर के निवासियों के लिए दर्दनाक रूप से थका देने वाला होता है। तो आपको बंद खिड़कियों के साथ विधियों में से एक का उपयोग करना होगा:

1. आपूर्ति दीवार वाल्व(केआईवी - वायु घुसपैठ वाल्व के रूप में भी जाना जाता है)। बाहरी दीवार में थ्रू होल में लगाई गई यह इकाई एक पंखे से सुसज्जित पाइप है। ऐसा एक वाल्व 30-40 वर्ग मीटर से अधिक हवा नहीं दे सकता है। मी, यानी कई कमरों वाले बड़े और विशाल घर की दीवारों में, आपको ऐसे उपकरणों के लिए बहुत सारे छेद बनाने होंगे।
2. हीट एक्सचेंजर के साथ एयर हैंडलिंग यूनिट. यह उपकरण नलिकाओं के एक नेटवर्क के माध्यम से घर के चारों ओर ताजी हवा वितरित करता है। उसी समय, रिक्यूपरेटर-हीट एक्सचेंजर में, ताजी और निकास हवा के प्रवाह का तापमान बराबर होता है। यही है, सर्दियों में, सड़क से ठंढी हवा को अतिरिक्त ऊर्जा लागत के बिना एक आरामदायक तापमान पर गर्म किया जाता है, और गर्मियों में, इसके विपरीत, यह ठंडा हो जाता है, जो आपको असुविधा से बचने और महत्वपूर्ण धन बचाने की अनुमति देता है।

क्या आप अक्सर नोटिस करते हैं कि कुछ क्षणों में यह आपके अपार्टमेंट में भरा हुआ हो जाता है, और जैसे कि सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं है ?! यह विशेष रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में महसूस किया जाता है, जब खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद होते हैं।

इसका कारण यह है कि आधुनिक प्लास्टिक की खिड़कियां और बालकनियां अत्यधिक वायुरोधी हैं, वे सड़क के शोर और गंदगी में नहीं जाने देती हैं, लेकिन साथ ही वे व्यावहारिक रूप से ताजी हवा में नहीं जाने देती हैं। इस वजह से, अपार्टमेंट बहुत जल्दी नमी विकसित करता है और कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाता है।

अपार्टमेंट क्यों भरा हुआ है?

अपार्टमेंट में भरापन तीन मुख्य कारकों के कारण होता है:

1. गर्मी;
2. उच्च आर्द्रता;
3. कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता में वृद्धि।

अक्सर घर पर यह हमारे लिए गर्म और भरा हुआ हो जाता है, उच्च आर्द्रता महसूस होती है, हालांकि, शामिल एयर कंडीशनर केवल हवा के तापमान को कम करेगा, लेकिन इसे ताज़ा नहीं करेगा। और अगर सर्दियों में अपार्टमेंट में बहुत गर्मी है, और साथ ही यह भरा हुआ है तो क्या करें? इस मामले में आपको केवल एक चीज जानने की जरूरत है - "खराब" हवा की यह एकाग्रता माइक्रॉक्लाइमेट को प्रभावित करती है, और आपको इस घटना से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करने की जरूरत है, न कि गर्मी से। ऐसी स्थिति में एकमात्र इष्टतम समाधान अपार्टमेंट में एक वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करना है। अपार्टमेंट में वेंटिलेशन क्यों है और यह कौन से कार्य करता है पढ़ा जाता है।

यहाँ एक उदाहरण है:

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता लगभग 732 mg/m3 होनी चाहिए।

तुलना के लिए, 1 घंटे में, बंद खिड़कियों और दरवाजों वाले कमरे में, 2 लोग CO2 की सांद्रता को 3660 mg / m3 तक बढ़ा देंगे, जो कि है! "सामान्य" स्तर का 5 गुना।

कार्बन डाइऑक्साइड का मुख्य स्रोत मनुष्य है।

तो, 1 घंटे में हम:

• हम 450-1500 लीटर हवा में सांस लेते हैं
• CO2 . के 18-60 लीटर साँस छोड़ें

यदि हम कार्बन डाइऑक्साइड उत्पादन का एक निरंतर स्रोत हैं, तो हमें निकास हवा का निपटान करने की आवश्यकता है, क्योंकि स्थायी आधार पर CO2 से 1830 mg/m3 तक की अधिकता मानव शरीर को काफी नुकसान पहुंचाती है। अगर कमरा गर्म और भरा हुआ है तो क्या करें, हम नीचे बताएंगे।

मानव शरीर के लिए भरापन और उच्च CO2 सामग्री के परिणाम

जब कोई व्यक्ति 1464 mg/m3 से अधिक CO2 सांद्रता वाले कमरे में थोड़े समय (2-3 घंटे) के लिए रहता है, तो निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• सरदर्द;
• सिर चकराना;
• थकान, उदासीनता;
• खराब नींद;
• आंख और श्वसन तंत्र में जलन।

एक व्यक्ति के लंबे समय तक रहने के साथ (कई घंटों से लेकर कई वर्षों तक) एक कमरे में जहां कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर 1464 मिलीग्राम / एम 3 से ऊपर है, निम्नलिखित होते हैं:

• राइनाइटिस;
• एलर्जी;
• दमा;
• प्रतिरक्षा में सामान्य कमी;
• हृदय रोग;
• मधुमेह;
• रक्त रोग, आदि।

सुबह में, बेडरूम की खिड़कियां बंद होने से, CO2 का स्तर 2196 mg/m3 तक पहुंच सकता है।

इसलिए, अधिकांश इनडोर स्थानों में, उच्च आर्द्रता, गर्मी और कार्बन डाइऑक्साइड का उच्च स्तर मानव निवास के लिए माइक्रॉक्लाइमेट को अनुपयुक्त बना देता है, और दुर्भाग्य से, एक एयर कंडीशनर या एक फर्श का पंखा हवा की गुणवत्ता में सुधार नहीं करता है, लेकिन केवल इसे ठंडा करता है।

आइए एक अपार्टमेंट में कार्बन डाइऑक्साइड और स्टफनेस को खत्म करने के तरीकों पर करीब से नज़र डालें।

एक कमरे में, एक अपार्टमेंट में स्टफनेस से कैसे छुटकारा पाएं?

हम चाहते हैं आपको सलाह

+ 38

1. कमरे में हवा के तापमान को कम करने के लिए, जैसा कि पहले बताया गया है, आप एयर कंडीशनर या फर्श के पंखे का उपयोग कर सकते हैं। यह उपकरण आपको तुरंत ठंडा महसूस करने की अनुमति देगा, लेकिन यह कि पहली, कि दूसरी इकाई, केवल उस हवा को संसाधित करती है जो कमरे में है, जिस हवा में CO2 की मात्रा बढ़ जाती है।

तदनुसार, एक पंखे या एयर कंडीशनर का उपयोग करके, आप केवल 1 कारक को समाप्त करते हैं जो स्टफनेस में योगदान देता है - गर्मी, और प्रदूषित, बासी हवा अपार्टमेंट के चारों ओर घूमती रहती है।

* फर्श के पंखे का उपयोग करते समय खिड़कियों और बालकनियों को खुला रखना सबसे अच्छा है ताकि प्रदूषित, नम हवा को स्वाभाविक रूप से कमरे से बाहर निकाला जा सके। बेशक, ऐसा पंखा बहुत कम मात्रा में वायु द्रव्यमान का सामना कर सकता है, और सामान को खत्म करने के लिए इस तरह के विकल्प का उपयोग पर्याप्त नहीं है, क्योंकि आवश्यक तापमान के साथ ताजी हवा कमजोर रूप से कमरे में प्रवेश करेगी।

2. कमरे में वेंटिलेशन सही ढंग से होने के लिए, और आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि क्या स्टफनेस के सभी कारकों को समाप्त कर दिया गया है (आर्द्रता, अतिरिक्त सीओ 2, उच्च हवा का तापमान, क्या पर्याप्त ताजी, शुद्ध हवा अपार्टमेंट में प्रवेश कर गई है) - आपूर्ति और निकास वेंटिलेशन स्थापित करें।

आपूर्ति और निकास वेंटिलेशन सिस्टम एक विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया उपकरण है जो आपको प्लास्टिक की खिड़कियों (कोई शोर, धूल, गंदगी) के सभी लाभों का आनंद लेने की अनुमति देता है और साथ ही अपार्टमेंट के अंदर के वातावरण और बाहरी वातावरण के बीच सामान्य वायु विनिमय का आयोजन करता है।

आपूर्ति और निकास इकाई में दो अंतर्निर्मित पंखे होते हैं जो आपूर्ति और निकास के लिए काम करते हैं: एक पंखा बाहरी वातावरण से हवा लेता है, दूसरा अपार्टमेंट से निकास हवा खींचता है। सिस्टम अपने फिल्टर सिस्टम के माध्यम से ताजी हवा पास करता है, यानी इसे शुद्ध करता है और कमरे में पहुंचाता है। इसी समय, अधिकांश एयर हैंडलिंग इकाइयों में हवा को गर्म करने / ठंडा करने या इन कार्यों को जोड़ने की क्षमता के कार्य होते हैं। नतीजतन, हम कह सकते हैं कि इस तरह की स्थापना के साथ हम सभी कारणों को एक ही बार में मार देते हैं, क्योंकि कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, कमरे को वातानुकूलित किया जाता है, और हुड के माध्यम से अन्य द्रव्यमान के साथ आर्द्रता निकलती है।

3. प्राकृतिक वायुसंचार। खिड़कियां और वेंट खोलें ताकि निकास को बदलने के लिए ताजी हवा कमरे में प्रवेश करे। लेकिन, यह मत भूलो कि धूल और गंदगी, गर्मी और नमी आपके अपार्टमेंट में खुली खिड़कियों के माध्यम से प्रवेश करती है। ड्राफ्ट से भी सावधान रहें, क्योंकि सांस की बीमारियां ड्राफ्ट के पहले दोस्त हैं।

गर्मी के मौसम की शुरुआत के साथ, उन्हें अपार्टमेंट में गर्मी की समस्या का सामना करना पड़ता है, खासकर ऊपरी मंजिलों पर। यह सर्दियों में भी गर्म हो सकता है। लेकिन यहां सब कुछ अपार्टमेंट में हीटिंग सिस्टम पर निर्भर करेगा। किसी भी कमरे में तापमान को सामान्य करने के कई तरीके हैं।

अगर अपार्टमेंट गर्म है, तो कमरे में हवा काफी शुष्क है। यह न केवल सामान्य तापमान शासन, बल्कि मानव स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इससे बचने के लिए, आप विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं जिनके कुछ कार्य हैं:

• हवा को नम करना;
• इसे आयनित करें;
• वायु द्रव्यमान के संचलन को स्थिर करना;
• एक अनुकूल इनडोर वातावरण बनाएं।

सलाह। बच्चों के कमरे में भी ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह केवल बच्चे के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालेगा और कमरे में एक सुखद माइक्रॉक्लाइमेट बनाएगा।

ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे आप गर्मी के दौरान अपार्टमेंट में एक निश्चित तापमान व्यवस्था बना सकते हैं:

• पंखे का उपयोग;
• एयर कंडीशनर या स्प्लिट सिस्टम की स्थापना;
• कांच की टिनिंग;

पंखे का उपयोग

एक अपार्टमेंट में गर्मी से निपटने का एक अधिक किफायती और स्वीकार्य तरीका एक पंखे का उपयोग है। यह न केवल वायु द्रव्यमान को ठंडा करता है, बल्कि उनके परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है।

आज तक, निर्माता ऐसे उपकरणों का उत्पादन करते हैं जिनमें हीटिंग तत्व होता है। बहुत बार, गर्मी की शुरुआत के साथ, उपयोगकर्ता बस इसे बंद करना भूल जाते हैं और इस तरह अपार्टमेंट में तापमान में और वृद्धि होती है। प्रशंसक का उपयोग करने से पहले, आपको भविष्य में सेटिंग्स के साथ समस्याओं से बचने के लिए उपयोग के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

आधुनिक प्रशंसक पूरे हैं। न केवल कमरे को गर्म करने और उसके शीतलन के कार्य हैं, बल्कि वायु आयनीकरण भी हैं। यह आयनों के साथ वायु द्रव्यमान का एक प्रकार का कीटाणुशोधन और संवर्धन है जो मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। गर्मियों में ऐसी प्रणालियों का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब शरीर विभिन्न जीवाणुओं और संक्रमणों के प्रभाव से बहुत अधिक सुरक्षित नहीं होता है।

कभी-कभी प्रशंसकों के ऐसे मॉडल होते हैं जिनमें तरल के लिए कंटेनर प्रदान किए जाते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि ऐसा उपकरण किस गुणवत्ता का होगा, यह अभी भी कुछ हद तक हवा को सुखा सकता है, और तरल बस ऐसा करने की अनुमति नहीं देगा और हवा की नमी सामान्य होगी। यह गर्मियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रशंसकों में एक कुंडा तंत्र होता है जो उन्हें किसी भी आकार के कमरों में व्यापक रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। मुख्य बात यह है कि इसमें आवश्यक शक्ति है।

सलाह। यदि अपार्टमेंट में कमरा 18 वर्ग से अधिक है, तो आपको पांच स्विचिंग गति वाले पंखे का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह बहुत शक्तिशाली माना जाता है और एक बड़े कमरे में भी तापमान को स्थिर करने में सक्षम होगा।

प्रशंसक लाभ:

• व्यावहारिकता;
• दिन में 24 घंटे उपयोग करने की संभावना;
• बिजली की खपत की छोटी मात्रा;
• मोबाइल (किसी भी कमरे में स्थापित करना और इसे स्थानांतरित करना संभव है)।

पंखे एयर कंडीशनर के लिए एक बजट विकल्प हैं। यदि अपार्टमेंट सर्दियों में गर्म है, तो उन्हें कमरे में तापमान को समायोजित करने के लिए भी स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।

एयर कंडीशनर आवेदन

एक व्यक्ति के लिए उन कमरों में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें वह अपना अधिकांश समय बिताता है। गर्म कमरे की तुलना में ताजी हवा वाले कमरे में रहना ज्यादा सुखद है। यह एक एयर कंडीशनर का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है।

हवा में ऑक्सीजन और अन्य खनिजों की सामग्री के लिए कुछ मानक हैं। किसी भी विचलन से न केवल कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट, बल्कि पूरे तापमान शासन के उल्लंघन का खतरा होता है। कमरों में विशेष जलवायु उपकरणों की मदद से आप ताजी ठंडी हवा के साथ अनुकूल वातावरण बनाए रख सकते हैं। आज तक, बड़ी संख्या में हैं जो वायु द्रव्यमान के नियमन और संचलन में योगदान करते हैं।

एक एयर कंडीशनर क्या है? यह एक विशेष उपकरण है जो तापमान शासन, वायु शुद्धता, इसकी आर्द्रता और वायु द्रव्यमान के संचलन की गति को बनाता है और स्वचालित रूप से बनाए रखता है। न केवल कार्यालयों या अन्य संस्थानों में, बल्कि अपार्टमेंट में भी अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण के लिए एयर कंडीशनर उपयुक्त हैं।

यह भी पढ़ें

सेसपूल की पम्पिंग और सफाई

सलाह। बेडरूम के लिए, कम शोर स्तर वाले एयर कंडीशनर को वरीयता देना सबसे अच्छा है।

एयर कंडीशनर के लाभ:

• उच्च दक्षता;
• व्यावहारिकता;
• डिजाइन की सादगी;
• सरल प्रतिष्ठापन;
• किसी भी तापमान शासन को बनाने की क्षमता।

एयर कंडीशनर केवल कमरे में मौजूद हवा को ठंडा कर सकता है। एयर कंडीशनर विभिन्न प्रकार के होते हैं और प्रत्येक मॉडल के अपने गुण, कार्य और शोर स्तर होते हैं।

एयर कंडीशनर का उपयोग करने का एकमात्र नुकसान यह है कि इसमें कमरे में ताजी हवा की आपूर्ति करने की क्षमता नहीं होती है। यह केवल उन वायुराशियों को प्रसारित और ठंडा करता है जो पहले से ही कमरे में थे। समय-समय पर एयर कंडीशनर का उपयोग करने की अवधि के दौरान, यह कमरे को प्राकृतिक तरीके से हवादार करने के लायक है - खिड़कियां खोलें और एक मसौदा बनाएं। इस प्रकार, कमरे में लगातार ताजी और ठंडी हवा रहेगी।

कंडीशनर विशेषताएं:

• हवा ठंडी करना;
• निरार्द्रीकरण;
• वायु शोधन;
• एकल तापमान समर्थन।

यदि अपार्टमेंट न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी गर्म है, तो एयर कंडीशनिंग सिस्टम का उपयोग सर्दियों में भी किया जा सकता है, लेकिन केवल बाहर एक निश्चित तापमान तक। एक नियम के रूप में, एयर कंडीशनर का उपयोग करने के लिए तापमान सीमा -10 डिग्री तक पहुंच सकती है।

वायु सुखाने की आवश्यकता ऐसे समय में होगी जब गर्मियों में, बारिश से पहले, भरापन दिखाई देता है और आर्द्रता बढ़ जाती है। एयर कंडीशनर इस समय तापमान को समायोजित करने और आर्द्रता के स्तर को स्थिर करने में सक्षम है। यह केवल अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

कमरे में वेंटिलेशन

उच्च गुणवत्ता वाले वेंटिलेशन नलिकाएं बनाने के लिए अपार्टमेंट में लाभकारी माइक्रॉक्लाइमेट के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। वे बाथरूम और रसोई में मौजूद हैं। अन्य कमरों में ऐसी कोई व्यवस्था नहीं है, और कई प्राकृतिक वायु वेंटिलेशन सिस्टम बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

खुली खिड़कियों और बालकनी के दरवाजों की मदद से ड्राफ्ट बनाए जाते हैं।

सलाह। खुली खिड़कियों और दरवाजों वाले कमरे में वेंटिलेशन तभी प्रभावी होगा जब खिड़कियां और दरवाजे एक कोण पर खुले हों।

वेंटिलेशन की इस पद्धति का एकमात्र नुकसान यह है कि अगर खिड़कियां धूप की तरफ हैं तो यह अक्षम है। जब सर्दियों में अपार्टमेंट गर्म होता है, तो आप खिड़कियां खोल सकते हैं। गर्म हवा बहुत आसानी से निकल जाएगी, और ठंडी हवा काफी जल्दी कमरे में प्रवेश करेगी।

अगर वहाँ है अपार्टमेंट का पुनर्विकास और कुछ दीवारों को स्थानांतरित या हटा दिया गया है, तो ऐसे कमरे में प्राकृतिक वेंटिलेशन बनाने का कोई तरीका नहीं है। आप स्थिति को ठीक कर सकते हैं और वेंटिलेशन नलिकाओं पर नियंत्रण के साथ विशेष हुड लगा सकते हैं। उन्हें पूरी शक्ति से चालू किया जा सकता है - फिर वायु द्रव्यमान का संचलन शुरू हो जाएगा। रंगीन शीशा

पहली चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह है अपार्टमेंट में खिड़कियां। इन्फ्रारेड विकिरण और यूवी किरणों के प्रभाव से उन्हें पर्याप्त रूप से सील और संरक्षित किया जाना चाहिए। कांच पर एक विशेष सुरक्षात्मक फिल्म लगाने से सुरक्षा प्रदान की जाती है, जो बड़े पैमाने पर कमरे को गर्म होने से बचाएगा, खासकर अगर खिड़कियां धूप की तरफ हों। फिल्म में अन्य गुण हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में अपरिहार्य हो जाएंगे।

मिरर थर्मल प्रोटेक्शन फिल्म के साथ विंडोज

आज तक, उनके अपार्टमेंट में कई लोग केवल धातु-प्लास्टिक की खिड़कियों का उपयोग करते हैं। उनके अपने फायदे हैं:

• जकड़न;
• व्यावहारिकता;
• स्थायित्व;
• स्थापना में आसानी;
• विभिन्न कांच के आकार।

इस प्रकार की खिड़की की मदद से प्राकृतिक वेंटिलेशन बनाना संभव है। विंडोज़ एक निश्चित हेडसेट की उपस्थिति में विभिन्न कोणों पर खुलती है। यदि सर्दियों में धातु-प्लास्टिक की खिड़कियों के उपयोग से कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट पर बहुत प्रभाव पड़ता है, तो गर्मियों में इस प्रकार की खिड़कियां अक्सर सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में हीटिंग के संपर्क में आती हैं। वे उन्हें अंदर नहीं जाने देते हैं, लेकिन डबल-घुटा हुआ खिड़की की सतह काफी हद तक गर्म हो सकती है। नतीजतन, कमरे में भरापन और सूखापन दिखाई देता है। आप एक खिड़की खोल सकते हैं और ताजी हवा में जाने दे सकते हैं, या आप इसका उपयोग स्प्लिट सिस्टम के तापमान शासन को स्थिर करने के लिए कर सकते हैं।