कपाल तंत्रिकाओं के III, IV, VI जोड़े को नुकसान। कपाल (कपाल) तंत्रिकाओं फंडस परीक्षा

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कपाल तंत्रिकाओं की तीसरी जोड़ी के पक्षाघात के साथ, नेत्रगोलक की गतिशीलता सीमित हो जाती है और/या पुतली संबंधी प्रतिक्रियाएँ क्षीण हो सकती हैं। लक्षणों में डिप्लोपिया, पीटोसिस, आंखों के झुकाव और ऊपर और नीचे की ओर टकटकी का पैरेसिस और संभावित मायड्रायसिस शामिल हैं। यदि पुतली में परिवर्तन हो या रोगी की चेतना का अवसाद बढ़ रहा हो, तो तत्काल सीटी स्कैन का संकेत दिया जाता है।

कारण

पुतली से जुड़ी कपाल नसों की तीसरी जोड़ी का पक्षाघात अक्सर एन्यूरिज्म और ट्रान्सटेंटोरियल हर्नियेशन के साथ होता है, कम अक्सर मस्तिष्क स्टेम से जुड़े मेनिनजाइटिस के साथ (उदाहरण के लिए, तपेदिक)। प्यूपिलरी फ़ंक्शन के संरक्षण के साथ पक्षाघात का एक सामान्य कारण कपाल नसों या मिडब्रेन की तीसरी जोड़ी का इस्किमिया है।

लक्षण एवं संकेत

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों में डिप्लोपिया और पीटोसिस शामिल हैं। सीधे देखने पर प्रभावित आंख बाहर और नीचे की ओर झुक सकती है; आकर्षण कमजोर हो गया है: आंख मध्य रेखा को पार नहीं करती है। ऊपर की ओर देखना क्षीण है। पुतली सामान्य या फैली हुई हो सकती है; प्रकाश के प्रति प्रत्यक्ष या संयुग्मित प्रतिक्रिया कम हो सकती है या गायब हो सकती है (अपवाही दोष)। एक प्रारंभिक संकेत पुतली का फैलाव (मायड्रायसिस) हो सकता है।

निदान

  • नैदानिक ​​परीक्षण।
  • सीटी या एमआरआई.

विभेदक निदान में ऑकुलोमोटर तंत्रिका मार्ग (क्लाउड का संकेत, बेनेडिक्ट का संकेत), लेप्टोमेनिंगियल ट्यूमर या संक्रमण, कैवर्नस साइनस रोग (जैसे, विशाल धमनीविस्फार, फिस्टुला, या थ्रोम्बोसिस), इंट्राऑर्बिटल घाव (जैसे, कक्षीय म्यूकोर्मिकोसिस) से जुड़े नेत्र संबंधी गतिशीलता-सीमित इंट्राऑर्बिटल संरचनात्मक घाव शामिल हैं। ) जो नेत्रगोलक की गतिशीलता को सीमित करते हैं, नेत्र मायोपैथी (उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म, माइटोकॉन्ड्रियल विकार या पॉलीमायोसिटिस के साथ)। विभेदक निदान केवल नैदानिक ​​लक्षणों के आधार पर किया जा सकता है। एक्सोफ्थाल्मोस या एनोफ्थाल्मोस की उपस्थिति, गंभीर कक्षीय आघात का इतिहास, या कक्षीय क्षेत्र में स्पष्ट सूजन एक इंट्राऑर्बिटल संरचनात्मक घाव का सुझाव देती है। ग्रेव्स रोग ऑर्बिटोपैथी (नेत्र रोग) पर द्विपक्षीय नेत्र संबंधी मांसपेशियों की कमजोरी, अपगेज़ या अपहरण पैरेसिस, एक्सोफथाल्मोस, पलक पीछे हटने, डाउनगेज़ पर पलक अंतराल और सामान्य पुतली वाले रोगियों में विचार किया जाना चाहिए।

एक सीटी या एमआरआई का संकेत दिया गया है। यदि, पुतली के फैलाव के साथ, अचानक गंभीर सिरदर्द होता है (एन्यूरिज्म का टूटना संभव है) या स्थिति बिगड़ती है (मस्तिष्क की संभावित हर्नियेशन), तो तत्काल सीटी स्कैन का संकेत दिया जाता है। यदि टूटे हुए धमनीविस्फार का संदेह है, तो सीटी उपलब्ध नहीं है या रक्त की उपस्थिति का पता नहीं चलता है, काठ का पंचर, एमपी या सीटी एंजियोग्राफी, या सेरेब्रल एंजियोग्राफी का संकेत दिया जाता है। यदि कैवर्नस साइनस प्रभावित है या म्यूकोर्मिकोसिस से पीड़ित है, तो समय पर उपचार के लिए तुरंत एमआरआई किया जाना चाहिए।

इलाज

उपचार रोग के कारण पर निर्भर करता है।

कपाल तंत्रिकाओं की चौथी जोड़ी को नुकसान

कपाल नसों की चौथी जोड़ी के पक्षाघात के साथ, आंख की ऊपरी तिरछी मांसपेशी प्रभावित होती है, जो ऊर्ध्वाधर विमान में टकटकी के पैरेसिस द्वारा प्रकट होती है, विशेष रूप से सम्मिलन के दौरान।

चौथी जोड़ी (ट्रोक्लियर तंत्रिका) की कपाल नसों के पैरेसिस के कारणों में इडियोपैथिक घाव और दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें शामिल हैं, जो यूनी- या द्विपक्षीय विकारों की ओर ले जाती हैं, और छोटी धमनियों की विकृति के कारण रोधगलन, कम अक्सर - एन्यूरिज्म, ट्यूमर (उदाहरण के लिए) , टेक्टोरियल मेनिंगियोमा, पीनियलोमा) और मल्टीपल स्केलेरोसिस।

आँख की बेहतर तिरछी मांसपेशी का पक्षाघात सामान्य सम्मिलन को रोकता है। छवि लंबवत और थोड़ा तिरछे रूप से विभाजित होती है; तदनुसार, रोगी को उन मामलों में कठिनाई का अनुभव होता है जहां नीचे और अंदर की ओर देखना आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए सीढ़ियाँ चढ़ते समय।

जांच से आंखों की गतिशीलता में थोड़ी कमी का पता चल सकता है।

आंख की मांसपेशियों का व्यायाम दूरबीन दृष्टि को बहाल करने में मदद करता है।

कपाल तंत्रिकाओं की VI जोड़ी को नुकसान

कपाल तंत्रिकाओं की छठी जोड़ी के पक्षाघात के साथ, आंख की पार्श्व रेक्टस मांसपेशी प्रभावित होती है, जिससे आंख का अपहरण बाधित हो जाता है। सीधे देखने पर आंख थोड़ी सी झुक सकती है। पक्षाघात आमतौर पर अज्ञातहेतुक होता है या रोधगलन, वर्निक एन्सेफैलोपैथी, आघात, संक्रमण या बढ़े हुए आईसीपी के कारण होता है। घाव का कारण निर्धारित करने के लिए, एक एमआरआई और, अक्सर, एक काठ का पंचर और वास्कुलिटिस का अध्ययन आवश्यक है।

कारण

एबडुकेन्स तंत्रिका पक्षाघात अक्सर छोटे जहाजों के अवरोधन के साथ विकसित होता है, विशेष रूप से मधुमेह मेलेटस में मल्टीपल मोनोन्यूरोपैथी के एक घटक के रूप में। यह कैवर्नस साइनस (उदाहरण के लिए, नासॉफिरिन्जियल ट्यूमर), कक्षा, या खोपड़ी के आधार के घावों के कारण तंत्रिका संपीड़न के परिणामस्वरूप हो सकता है। बढ़े हुए आईसीपी और/या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के कारण भी पक्षाघात विकसित हो सकता है। अन्य कारणों में मेनिनजाइटिस, मेनिन्जियल कार्सिनोमैटोसिस, मेनिन्जियल ट्यूमर, वर्निक एन्सेफैलोपैथी, एन्यूरिज्म, वास्कुलिटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पोंटीन स्ट्रोक और, दुर्लभ मामलों में, कम आईसीपी से जुड़ा सिरदर्द शामिल हैं। बच्चों में श्वसन पथ के संक्रमण से बार-बार पक्षाघात हो सकता है। कभी-कभी छठे जोड़े के पक्षाघात का कारण अज्ञात रहता है।

लक्षण एवं संकेत

लक्षणों में क्षैतिज तल में दूरबीन डिप्लोपिया शामिल है। सीधे देखने पर, आंख थोड़ी सी झुक जाती है, जो मीडियल रेक्टस मांसपेशी की क्रिया के लिए मुआवजे की कमी के कारण होती है। आँख का केवल थोड़ा सा अपहरण किया गया है और अधिकतम अपहरण के साथ भी श्वेतपटल का पार्श्व भाग दिखाई देता है। पूर्ण पक्षाघात में आँख मध्य रेखा से आगे नहीं बढ़ती।

कैवर्नस साइनस के हेमेटोमा, ट्यूमर या धमनीविस्फार के कारण तंत्रिका के संपीड़न के परिणामस्वरूप पैरेसिस विकसित होता है, जो गंभीर सिरदर्द, केमोसिस (कंजंक्टिवा की सूजन), वी की पहली शाखा के संक्रमण क्षेत्र में संज्ञाहरण के साथ होता है। जोड़ी, दृष्टि की हानि के साथ ऑप्टिक तंत्रिका का संपीड़न और III, IV और IV जोड़ी कपाल तंत्रिकाओं का पक्षाघात। घाव आमतौर पर दो तरफ विकसित होता है, लेकिन सममित नहीं होता है।

निदान

छठी कपाल तंत्रिका पक्षाघात का निदान आमतौर पर स्पष्ट होता है, और इसका कारण आमतौर पर परीक्षा द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि ऑप्थाल्मोस्कोपी के दौरान रेटिना पर शिरापरक स्पंदन दिखाई देता है, तो आईसीपी में वृद्धि की संभावना नहीं है। सीटी को आमतौर पर अधिक सुलभ विधि के रूप में किया जाता है, हालांकि एमआरआई कक्षा, कैवर्नस साइनस, पश्च कपाल फोसा और कपाल नसों की स्थिति का आकलन करने के मामले में अधिक जानकारीपूर्ण है। यदि न्यूरोइमेजिंग से कोई असामान्यताएं सामने नहीं आईं, लेकिन मेनिनजाइटिस या बढ़े हुए आईसीपी का संदेह है, तो काठ का पंचर किया जाना चाहिए।

यदि वास्कुलिटिस का संदेह है, तो ईएसआर, एंटीन्यूक्लियर एंटीबॉडी के स्तर और रुमेटीइड कारक का निर्धारण करना आवश्यक है। बच्चों में, यदि आईसीपी में कोई वृद्धि नहीं होती है, तो श्वसन संक्रमण माना जाता है।

इलाज

अक्सर, अंतर्निहित बीमारी के उपचार के दौरान कपाल नसों की छठी जोड़ी का पक्षाघात कम हो जाता है।

अध्याय 3. "यह दोपहर के भोजन का समय है!" खाने का समय और खाने का समय

समय, स्थान, परिस्थितियाँ - दीर्घायु का सूत्र

"पोषण" शब्द को केवल भोजन सेवन (मांस, सब्जियां, फल, चाय, आदि) से कहीं अधिक व्यापक रूप से समझा जाना चाहिए। एक व्यक्ति हर उस चीज को खाता है जो उसमें प्रवेश करती है: जानकारी, मानसिक प्रभाव, शारीरिक भोजन, जीवन के सबक, ब्रह्मांडीय ऊर्जा, यादें, योजनाएं और भविष्य के सपने। मुख्य बात यह है कि हर चीज़ का अपना समय होता है। आपको समय का सही ढंग से प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए।

हम कहां से हैं? अतीत से. अतीत हमारा शाश्वत साथी है, अतीत हमें कसकर पकड़ता है। जब हम जीवन के पथ पर चलते हैं तो हम लगातार उसकी ओर मुड़ते हैं। हमारा अनुभव हमारे वर्तमान और भविष्य को निर्धारित करता है, वस्तुतः हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अतीत सिखाता है. केवल एक मूर्ख ही अतीत से नहीं सीखता और इसलिए उसे लगातार दंडित किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक महिला, अन्य महिलाओं के पिछले अनुभवों को ध्यान में न रखते हुए, बाद में बच्चा पैदा करने का निर्णय लेती है, और पहले अपने जीवन और करियर की व्यवस्था करती है। एक महिला की पेल्विक हड्डियाँ 21 वर्ष की आयु तक अपना निर्माण पूरा कर लेती हैं - यह बच्चे को जन्म देने का समय है। डॉक्टर 29 साल की बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं को बूढ़ी औरत कहते हैं, लेकिन चालीस साल की उम्र तक पहली बार बच्चे को जन्म देना और भी मुश्किल हो जाता है, हालांकि यह काफी हद तक महिला के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

इनके उल्लंघन और बड़ी संख्या में समय के अन्य नियमों के उल्लंघन के कारण लोग समय से पहले बूढ़े हो जाते हैं। 70 साल की उम्र में ये बूढ़े लोग हैं, और 120-150 साल की उम्र एक अप्राप्य विलासिता लगती है। कायाकल्प की विभिन्न विधियाँ और प्रौद्योगिकियाँ, जो समय के गुणों और नियमों को ध्यान में नहीं रखती हैं, शरीर के मापदंडों को थोड़े समय के लिए ही सामान्य स्थिति में लाती हैं... क्या बात है?

दीर्घायु का प्राचीन सूत्र:

परिस्थितियाँ।

कानून समयइस सूत्र में इन्हें सबसे महत्वपूर्ण मानकर प्रथम स्थान पर रखा गया है। पोषण के संबंध में, वे अन्य नियमों की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं, और इसका मतलब है कि सब कुछ समय पर, समय पर किया जाना चाहिए। या दूसरे शब्दों में: प्रत्येक प्रकार के पोषण का अपना समय होता है। यह शारीरिक भोजन लेने के समय और किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक अन्य सभी प्रकार की ऊर्जाओं पर लागू होता है: भाग्य के सबक और ब्रह्मांड के प्रभाव से लेकर मानवीय रिश्तों तक।

जगहइस सूत्र में मानव जीवन का स्थान अर्थात मन और इंद्रियों के माध्यम से दुनिया को समझने की मानवीय विशेषताएं शामिल हैं। क्या कोई व्यक्ति अपने मानवीय स्वभाव के अनुसार सब कुछ करने को तैयार है? आख़िरकार, वैज्ञानिक अब भी कहते हैं कि हमें मांस खाना चाहिए, क्योंकि इसमें जीवन के लिए आवश्यक प्रोटीन होते हैं। इस विचार को विकसित करते हुए, आप नरभक्षण की ओर आ सकते हैं, क्योंकि मानव शरीर, "विज्ञान" के सभी नियमों के अनुसार, अपने स्वयं के मानव प्रोटीन को सर्वोत्तम रूप से आत्मसात करेगा... आप पहले से ही जानते हैं कि जब आप मांस खाते हैं तो वास्तव में क्या होता है, और अब आप करेंगे इसके बारे में प्राचीन विज्ञानों से और भी अधिक जानें जो हजारों वर्षों के बाद भी प्रासंगिक हैं।

परिस्थितियाँ- भोजन, आसपास की पारिस्थितिकी और इसी तरह के बाहरी कारक। आपके कल्याण कार्यक्रम में इस पर ध्यान नहीं दिया गया जगह, और विशेष रूप से समय, केवल संचालन परिस्थितियाँआप डॉक्टरों की सलाह लेकर तरह-तरह के आहार का सेवन करके अपनी सेहत खराब कर सकते हैं।

वैदिक शिक्षा कहती है: पशु का मांस मनुष्यों के लिए नहीं है, क्योंकि इसमें पशु मन का सूक्ष्म पदार्थ होता है, जिससे मनुष्य का मन और चरित्र बिगड़ जाता है। जो व्यक्ति मांस खाता है वह लगातार अवसाद की स्थिति में रहता है, उसे समझ नहीं आता कि उसके लिए जीना इतना कठिन क्यों है। अक्सर, ऐसी स्थिति के लिए किसी की अपनी व्याख्याएँ सरल होती हैं - "कोई मुझे नहीं समझता" और "चीज़ें ऐसी ही हैं।" अगर पोषण के मामले में आप अपने मानवीय स्वभाव पर आ जाएं और मांस खाना बंद कर दें, तो कुछ ही वर्षों में जीवन बदल जाएगा और बहुत आसान हो जाएगा। लेकिन... "विज्ञान" का सम्मोहन काम करता है।

वेद यही कहते हैं: "यदि कोई व्यक्ति दैनिक दिनचर्या का पालन करता है, तो खुशी अपने आप आती ​​है।" "ब्रह्माण्ड की सभी शक्तियाँ हमें अच्छा देती हैं, लेकिन केवल एक निश्चित समय पर।" जब कोई व्यक्ति इस रहस्य-विधि को जान लेता है तो उसे अपने कर्मों का सर्वोच्च फल प्राप्त होता है। यह उन सभी चीजों पर लागू होता है जो एक व्यक्ति करता है: कब बिस्तर पर जाना है, कब उठना है, कब सेक्स करना है, कब काम करना और आराम करना है, कब बोलना है और कब चुप रहना है। खैर, शारीरिक भोजन खाना यहां लगभग सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

वेद मजबूत, स्वस्थ जीवन के लिए कानूनों और नियमों का सबसे पुराना सेट हैं। वेद कहते हैं कि स्वास्थ्य तब आता है जब हम नियमित रूप से एक जैसा भोजन खाते हैं; कि सभी बीमारियों का कारण हम जो करते हैं और वे हमारे लिए जो करते हैं उससे असंतुष्टि है।

आपने पोषण की नियमितता के बारे में पहले ही एक से अधिक बार सुना है, लेकिन नीरस भोजन किसी तरह उबाऊ होता है। इसकी कल्पना करना भी कठिन है. स्वादिष्ट और विविध भोजन के बारे में डॉक्टरों की सलाह तुरंत दिमाग में आती है। और मैं आपसे डॉक्टरों और उनके अनुयायियों दोनों की गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा का निरीक्षण करने के लिए कहता हूं। किसी कारण से ये युक्तियाँ काम नहीं करतीं। वे दोनों झगड़ते हैं, बीमार पड़ते हैं और जल्दी मर जाते हैं। शिक्षाविद् पावलोव के अनुसार, हमें 150 वर्ष तक जीवित रहना चाहिए, लेकिन हम कहाँ जायेंगे? मैं उन सामाजिक कारणों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करूँगा जो मानस और स्वास्थ्य की 85-90% स्थिति को प्रभावित करते हैं। फिर भी, रूस के बड़े शहरों में, जहां आबादी को अभी भी विभिन्न प्रकार के खाद्य उत्पादों तक पहुंच है, घबराहट की डिग्री स्वीकार्य मनोवैज्ञानिक मानदंडों से अधिक है, और जीवन प्रत्याशा उन ग्रामीणों की तुलना में कम है जिन्होंने कभी कीवी या जीवित सीप नहीं देखी है उनके स्टोर में.

घिरे लेनिनग्राद का आश्चर्यजनक ऐतिहासिक तथ्य वैदिक कानूनों के पक्ष में बोलता है। शहर के ऐतिहासिक संग्रहालय में एक दिन का राशन जिसका वजन केवल 125 ग्राम है, कांच के नीचे रखा जाता है और आधुनिक व्यंजनों के लिए एक मूक निंदा के रूप में कार्य करता है। जो लोग रोटी और पानी पर जीवित रहे, उन्हें जठरांत्र संबंधी रोगों और शरीर के अन्य विकारों से छुटकारा मिल गया। यह पता चला कि नीरस भोजन ठीक हो जाता है।

अब आप चरम सीमा पर नहीं जा सकते. यह एक सोचा-समझा, सचेत और महसूस किया गया कदम होना चाहिए। अन्यथा, नए रूसी "नाकाबंदी उत्तरजीवी" के लिए मानसिक विकार की गारंटी है।

वेद कहते हैं कि सूर्य हमें पृथ्वी पर कई प्रकार की ऊर्जा भेजता है, और उनमें से एक रहस्यमय अग्नि है, जो पाचन को "चालू" करती है। यह प्रक्रिया उस क्षण से शुरू होती है जब सूर्य क्षितिज से ऊपर उठता है, और सरलता के लिए इसे सुबह 6 बजे माना जाता है। थोड़ा पहले, सूर्य पृथ्वी पर खुशी की ऊर्जा भेजना शुरू कर देता है। प्रकृति इस ऊर्जा में आनंदित होती है: पक्षी गाते हैं, मुर्गे बांग देते हैं, मेंढक टर्र-टर्र करते हैं। बेशक, इस समय दुनिया भर में योगी लंबे समय तक "ओम" का जाप कर रहे हैं।

वैदिक परंपरा में सुबह 6 से 7 बजे के नाश्ते में अच्छे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो इस शुद्ध सौर ऊर्जा की बदौलत उत्पन्न हुए और बने। सब कुछ जो सुबह के सूरज में पकता है: सेब, केले, खजूर, कोई भी फल - एक ऐसे व्यक्ति के लिए उपयोगी है जो चेतना की स्थिति में है, अपने कार्यों के माध्यम से वैदिक नियमों को स्वीकार कर रहा है।

दोपहर से सूर्य सहित पाचन अग्नि मंद होने लगती है। यह भौतिक ऊष्मा नहीं है, जो दोपहर तीन या चार बजे के आसपास पृथ्वी और वायु को अधिकतम रूप से गर्म करती है, बल्कि सौर ऊर्जा का एक सूक्ष्म घटक है। आप इसे महसूस कर सकते हैं - गर्मी में आपको भूख कम लगती है। तो, दोपहर के आसपास, अंतिम भोजन लिया जाता है, और यहाँ एक सेब या नाशपाती से भी भारी कुछ हो सकता है।

आपको किन सिद्धांतों का पालन करना चाहिए? अकेले पाचन के शरीर विज्ञान का विज्ञान ऐसा नहीं कर सकता। इसे ध्यान में रखते हुए, हमें समस्या को अधिक व्यापक रूप से देखने और कर्म के बारे में कुछ सीखने की जरूरत है।

सबसे अधिक हमारा जीवन हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से प्रदूषित होता है। मजबूत, महत्वपूर्ण कार्यों का भाग्य पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है, यह सच है। लेकिन हम हर दिन कई बार भोजन करते हैं और इसका प्रभाव अधिक मजबूत होता है। हम सभी निम्न गुणवत्ता वाले भोजन से शरीर के शारीरिक संदूषण के बारे में जानते हैं, लेकिन हम इस तंत्र के सूक्ष्म घटक के बारे में नहीं जानते हैं।

वेद कहते हैं कि अनुचित पोषण से एएमए बनता है, एक ऐसा पदार्थ जो रक्त नलिकाओं और सेलुलर पारगम्यता को अवरुद्ध करता है। नतीजतन, शरीर सुस्त हो जाता है, दर्द होने लगता है, पीड़ा होने लगती है और मानस चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुण कम हो जाते हैं, कुछ समय बाद भोजन भी आनंद नहीं लाता है और मृत्यु निकट आ जाती है। यह जहरीला पदार्थ मुख्य रूप से अन्य प्राणियों के जीवन को विनियोग करने से प्राप्त भोजन खाने से बनता है। इस दृष्टिकोण से, सेब को साबुत खाया जाता है, साथ में इसके बीज - भावी जीवन के अंकुर, शरीर में एएमए बनाते हैं। लेकिन इस मामले में एएमए की मात्रा सुअर का मांस खाने से बहुत कम है, जिसका जीवन, कर्म के नियमों के अनुसार, केवल उसका है और किसी का नहीं।

मन के सूक्ष्म शरीर में एएमए जहर के जमा होने से विशेष कंपन बनते हैं जो जीवन के प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण का दर्शन कराते हैं। अपने मानस को स्थिर करने के लिए, ऐसा व्यक्ति भोजन में अधिक से अधिक विनाशकारी ऊर्जाओं का सेवन करेगा। खरीदकर, वह खाद्य उद्योग को वित्तपोषित करता है, जो लाखों मुर्गियों, गायों और बछड़ों, सूअरों, मछलियों आदि को मारता है? ऐसी जीवनशैली और आहार के साथ मानस की आक्रामकता को दवाओं, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत, गूढ़ और आध्यात्मिक प्रथाओं से समाप्त नहीं किया जा सकता है। आपको बस हिंसा छोड़ने की ज़रूरत है, पहले अपनी आत्मा (चेतना) की गहराई में, और फिर आराम से, अपने टीवी पर, आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली किताबों में हिंसा से।

वेद बताते हैं कि खाने का एकमात्र कारण कमजोरी और जीवन शक्ति का ह्रास है। अन्य मामलों में, भोजन शरीर के लिए और मन के लिए जहर बन जाता है। लेकिन मानसिक स्थिति में बदलाव ही 90% मामलों में भोजन के सेवन का कारण होता है। पागल लोगों को खाना खिलाने वाला पागल व्यवसाय। तो क्या हमें अपने आस-पास की पागल जिंदगी से आश्चर्यचकित होना चाहिए?

राहत की तलाश में

आजकल लोग सिर्फ बड़ी मांसपेशियों के लिए ही नहीं बल्कि फिटनेस क्लबों में भी जाते हैं। बहुत से लोग मुक्केबाज, पहलवान बनना चाहते हैं, योग और समुराई तलवार में महारत हासिल करना चाहते हैं और हिप-हॉप नृत्य सीखना चाहते हैं। ये सभी लोग एक इच्छा से एकजुट हैं - एक सुंदर शरीर के रूप में यौन प्रतिस्पर्धात्मक लाभ प्राप्त करने की। मनोविश्लेषण के जंगल में गए बिना, आप खुद से पूछ सकते हैं: "अगर मेरे पास पहले से ही एक सुंदर शरीर होता, तो क्या मैं इस प्रक्रिया के लिए जिम जाता?" उत्तर स्पष्ट है, और मैं शारीरिक सुंदरता की सामान्य अवधारणाओं की ओर बढ़ता हूँ।

"यह चमड़े के नीचे की वसा को जलाना शुरू करने का समय है!"

"वसा जलाने वाला आहार!"

"पतली कमर पर जोर!"

"घन खींचना!"

ये आधुनिक खेल कार्यक्रमों की सुर्खियाँ हैं जो उनका अनुसरण करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को एक सुंदर शरीर का वादा करते हैं। एक सुडौल शरीर और मांसपेशियां पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बाहरी सुंदरता का सामान्य संकेतक हैं, जिन्हें अधिक गोल आकार के लिए समायोजित किया गया है।

इन कार्यक्रमों का सार क्या है? शारीरिक प्रशिक्षण में, विभिन्न पोषक तत्वों की खुराक के उपयोग के साथ-साथ कई व्यायाम शामिल होते हैं। आज, खेल पोषण उद्योग अलग-अलग स्तर की प्रभावशीलता और कीमत वाले हजारों उत्पाद तैयार करता है। इनका उपयोग फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के बीच आदर्श बन गया है, लेकिन क्या यह सामान्य है? और क्या कोई विकल्प है?

मैं सरल युक्तियों से आपके पैसे बचाने और आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने का प्रयास करूंगा। शारीरिक प्रशिक्षण की कोई भी प्रणाली जो शरीर को मजबूत बनाती है और क्लासिक अनुपात बनाती है, अच्छी है। इसे छोड़ने का कोई मतलब नहीं है. लेकिन दूसरा स्तंभ, जिस पर स्वास्थ्य (और, इसलिए, यौन क्षमता) टिकी हुई है, बारीकी से देखने लायक है। खाने के चांदी या सुनहरे नियम को लागू करने से आपको खुद को उसके अनुसार ढालने में मदद मिलेगी।

सुनहरा नियम: 15:00 बजे के बाद कुछ भी न खाएं।

रजत नियम: 18:00 बजे के बाद कुछ न खाएं।

आप जितना चाहें उतना तरल पदार्थ पी सकते हैं, जब तक कि वह साफ पानी हो।

इनमें से किसी एक नियम का पालन करना हमेशासुपर परिणाम देता है. सुंदर बनने की इच्छा को पूरा करने की अवधि 3 से 6 महीने तक होती है, जो शरीर की प्रारंभिक स्थिति, शारीरिक प्रशिक्षण की तीव्रता और उन उत्पादों की सामग्री पर निर्भर करती है, जो 18:00 बजे से पहले भी उपभोग किए जाते हैं। इस कार्यक्रम का आउटपुट हमेशा एक ऐसा व्यक्ति होता है जो न केवल शारीरिक रूप से सुंदर होता है, पेट की सिक्स-पैक मांसपेशियों के साथ, बल्कि मजबूत इरादों वाला भी होता है, जो अपनी भावनाओं और व्यवहार को प्रबंधित करने में सक्षम होता है। यह पोषक तत्वों की खुराक के समर्थकों को समय और सूर्य के नियमों का पालन करने वाले हमारे अनुयायियों से बहुत अलग करता है।

फिटनेस की ग्रहीय प्रसिद्धि काफी हद तक अनावश्यक, मेरी राय में, बिचौलियों - एडिटिव्स पर आधारित है, लेकिन विज्ञापन की मदद से वे ही लोगों की नई भीड़ को जिम में ला रहे हैं - जो स्वास्थ्य के लिए संदिग्ध रसायनों के उपभोक्ता हैं। अपने आप से यह न पूछें कि यह अच्छा है या बुरा। ठीक अच्छा! अपने आहार को सही करने के अपने स्वयं के प्रयोग के बाद बिचौलियों के सचेत इनकार से शारीरिक शिक्षा मिशनरियों की एक पूरी सेना तैयार हो जाएगी जो स्वास्थ्य की सरल सच्चाइयों को लेकर चलते हैं। वह अपने उदाहरण और अपने पेट से दिखाएगा कि सबसे अच्छा वसा बर्नर इच्छाशक्ति और प्रकृति के नियमों का पालन करना है।

हजारों वर्षों से पारंपरिक "फैट बर्नर" एक दैनिक दिनचर्या या समय के नियमों का पालन रहा है। 18:00 के बाद तरल पदार्थ को छोड़कर किसी भी भोजन का सेवन बंद करने से सुंदर आकृति वापस पाने का उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। दोपहर 3:00 बजे भोजन बंद करने से व्यक्ति स्वस्थ हो जाता है। 12:00 बजे अपना अंतिम भोजन करने से आप एक ऋषि बन जाते हैं। अगला है उत्पादों की गुणवत्ता में परिवर्तन, उनमें जीवनदायिनी ऊर्जा की उपस्थिति की ओर। आगे क्या होगा? मेरे विचारों का पालन करें, मैं आपको कुछ वर्षों में बताऊंगा।

आप शाम को क्यों खाना चाहते हैं?

उत्तर: भूख के कारण नहीं. इस दैनिक प्रश्न को समझने के लिए, मैं भोजन, मानव शरीर और उसके मानस के गुणों की व्याख्या पर लौटूंगा।

हमारा भोजन मुख्यतः सलाद, मशरूम, मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, आटा, अनाज, सब्जियाँ, फल आदि हैं। इनमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। यदि यह सब जलाया जाता है, तो यह एक निश्चित मात्रा में ऊष्मा ऊर्जा प्रदान करेगा, जिसे किलोकैलोरी में मापा जाता है। यह बात हम सभी स्कूल से जानते हैं।

उत्पाद के 100 ग्राम वजन में निहित किलोकलरीज की संख्या पैकेजिंग पर इंगित की गई है। लोग अपना आहार बनाते समय इस सूचक को ध्यान में रखते हैं, इस तथ्य पर ध्यान दिए बिना कि अलग-अलग लोगों में एक ही उत्पाद का 100 ग्राम अलग-अलग मात्रा में गर्मी पैदा करता है, क्योंकि अवशोषण और चयापचय की हमारी शारीरिक विशेषताएं अलग-अलग होती हैं। इसका अध्ययन पहले से ही चिकित्सा विश्वविद्यालयों की बेंचों पर किया जा रहा है। हम में से प्रत्येक की समान शारीरिक विशेषताएं मानक 100 ग्राम सॉसेज या सलाद से प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के अवशोषण में प्रकट होती हैं। कुछ लोग डेयरी उत्पादों से प्रोटीन को बेहतर अवशोषित करते हैं, जबकि अन्य शाकाहारी भोजन से। कहानी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के समान है - कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक। एक व्यक्ति को ऐसे मूल्यवान पदार्थों के साथ शरीर को फिर से भरने के लिए विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है, जबकि दूसरे के लिए, स्वास्थ्य के ये सूक्ष्म-निर्माण खंड मस्तिष्क के अंदर - पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होते हैं।

ज्ञात जैव रासायनिक विशेषताओं के अलावा, खाद्य उत्पादों की अपनी विशेषताएं भी होती हैं आभा, ऊर्जाऔर कर्म संरचना.

मैं इस समीक्षा में सुझाव देता हूं आभाउस मनोदशा को इंगित करें जिसके साथ कोई विशेष भोजन तैयार किया जाता है। यदि यह एक सेब है, तो सूर्य का मिजाज, प्रकृति का नियम, हमारे सामने आता है।

मेगामार्केट के एक कटलेट में एक जानवर की हत्या के समय की मनोदशा और इन प्यारे कटलेट के उत्पादन और पैकेजिंग में शामिल खाद्य उद्योग के श्रमिकों का उनके काम के प्रति एक उदासीन रवैया शामिल है।

ऊर्जाउत्पाद भी अलग हैं. फल, सब्जियाँ, अनाज - जीवन की ऊर्जा - प्रजनन (बीज के रूप में) ले जाते हैं। चीनी में केवल किलोकैलोरी होती है, जिसे मैं, पहले खाए गए चीनी युक्त खाद्य पदार्थों के प्रभाव में, मृत ऊर्जा कहता हूं। चीनी नई चीनी का उत्पादन नहीं कर सकती। और एक चेरी या गेहूँ का एक दाना स्वयं को पुन: उत्पन्न कर सकता है।

उत्पाद कर्म- यह हम जो खाते हैं उसके कार्यों और कुछ सचेत जीवन का योग है। सेब का कर्म पचाने में आसान होता है, इसे हल्का भोजन माना जाता है, लेकिन मांस का कर्म भारी होता है, इसलिए वे कहते हैं: मांस उत्पादों को पचाना मुश्किल होता है। कई वर्षों के दौरान, हम जो भोजन खाते हैं उसका कर्म हमारे अंदर जमा होता है, हमें अलग-अलग कार्यों की ओर धकेलता है और जीवन स्थितियों के अनुरूप कर्म को आकर्षित करता है।

हमारा शरीर भोजन के जैविक घटकों को कैसे आत्मसात करता है, इसका वर्णन शरीर विज्ञान की प्रत्येक पाठ्यपुस्तक में किया गया है। इससे भी अधिक दिलचस्प बात यह है कि हमारे अंदर के उत्पादों की आभा, ऊर्जा और कर्म का क्या होता है। आभा भोजन के स्वाद से मेल खाती है और एक मनोदशा और भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाती है। उदाहरण के लिए, चीनी की मृत ऊर्जा ताकत का एक अल्पकालिक आवेग देती है, और फिर सभी संभावनाओं का एक दीर्घकालिक पतन देती है। जो लोग नियमित रूप से चीनी युक्त खाद्य पदार्थों (कुकीज़, केक, चाय और चीनी के साथ कॉफी, चॉकलेट) का सेवन करते हैं, वे देखते हैं कि वे अपनी जीवनशैली के निरंतर साथी बन जाते हैं और समय के साथ ताक़त का संतुलन बनाए रखने के लिए उन्हें अधिक से अधिक सेवन करना पड़ता है। फलों और शहद में जीवंत ऊर्जा होती है; इन उत्पादों की खपत जीवन भर नहीं बढ़ती है, हालांकि ताक़त की स्थिति सामान्य रहती है।

हमारा शरीर भौतिक नियमों के अनुसार कार्य करता है। खाए गए भोजन के कर्म की सूक्ष्म श्रेणी को मन के सूक्ष्म शरीर में, यानी चरित्र में आत्मसात करने के लिए स्थानांतरित किया जाता है। भोजन से प्राप्त ये सूक्ष्म मानसिक प्रभाव हमारी आत्मा को प्रसन्न कर भी सकते हैं और नहीं भी, जिसका हमारा चरित्र (सोचने का तरीका और व्यवहार का दर्शन) एक हिस्सा है। यदि दिन में खाया गया भोजन नकारात्मक भावनाओं, मृत ऊर्जा और भारी कर्म को वहन करता है, तो शाम तक आत्मा जिसने खसखस ​​​​की ओस का भी स्वाद नहीं चखा है उसकासकारात्मक कर्म के साथ आनंददायक, जीवनदायी भोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। बाहरी दुनिया के साथ अपनी बातचीत के सूक्ष्म तंत्र को समझे बिना, एक व्यक्ति "विज्ञापन खाता है", यानी, आदतन टेलीविजन स्क्रीन पर क्या चमकता है। और यह फिर से वह नहीं है जिसकी आत्मा को आवश्यकता है, और अगली सुबह से प्रत्येक नए भोजन के साथ इससे दूर जाकर खुशी की दौड़ फिर से शुरू हो जाती है।

सूर्य और चंद्रमा की शक्ति

सूर्य की शक्ति या सूर्य के समय का व्यक्ति पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। भोर के समय, यानी, जब सूर्य हमारे ग्रह के भूमध्य रेखा पर क्षितिज को पार करता है, तो हमारी नींद की गहराई बहुत कम हो जाती है, और यह सतही हो जाती है। सपनों के साथ नींद का तथाकथित REM चरण शुरू होता है। लगभग सभी सपने इसी समय के आसपास आते हैं और वास्तव में, सूर्य से एक संदेश (मानसिक भोजन) होते हैं। सपने हमारे पिछले व्यवहार के आधार पर अलग-अलग होते हैं। किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और व्यवहार पर सपनों के प्रभाव का वर्णन करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि हर कोई खुद से और दूसरों की कहानियों से जानता है कि एक ही सपने ने जीवन के कई वर्षों को कैसे प्रभावित किया।

भूमध्य रेखा क्षितिज से ऊपर उठते हुए, सूर्य मानव शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा को सक्रिय करता है, उसे नींद से जगाता है और कार्य करने के लिए मजबूर करता है। यदि आप सुबह छह बजे के बाद बिस्तर पर रहते हैं, और अपने आप को इस दृष्टिकोण से आश्वस्त करते हैं कि "अभी भी जल्दी है, आप अभी भी सो सकते हैं," तो आप बाद में अपने शरीर में एक विशेष प्रकार का दर्द महसूस करते हैं। सूर्य की शक्ति ने शरीर में ऊर्जा की गति को जागृत कर दिया, और, उपयोग न मिलने पर, वे खुद को दर्द के रूप में प्रकट करना शुरू कर देते हैं, जिससे शरीर को इस तरह से और उस तरफ मुड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे कम से कम किसी प्रकार की गति होती है। इस प्रकार, एक व्यक्ति जो सुबह 6 बजे के बाद बिस्तर पर रहता है, आंतरिक ऊर्जा की गति और सूर्य की शक्ति का विरोध करता है, जिससे रीढ़ की हड्डी में समस्याएं पैदा होती हैं - मुख्य ऊर्जा चैनल। सूर्य क्षितिज से जितना ऊपर उठता है, और एक व्यक्ति अभी भी सो रहा है, इस दिन उसके खुश होने की संभावना उतनी ही कम होती है।

वेद किस दैनिक दिनचर्या की अनुशंसा करते हैं?

वेदों के अनुसार दैनिक दिनचर्या का सीधा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य और भाग्य पर पड़ता है। स्वास्थ्य तब आता है जब हम नियमित रूप से एक जैसा भोजन करते हैं और हमारी दिनचर्या ही हमारा भविष्य निर्धारित करती है। ठीक से बिताई गई सुबह हमारे बचपन और हमारे भावी जन्म के बचपन को खुशहाल बनाएगी। गलतियों के बिना जीया गया एक दिन युवावस्था, मध्य वर्ष, इस और अगले जीवन को प्रभावित करेगा। खैर, शाम गुजारने से बुढ़ापे के दौर पर असर पड़ेगा. समय के नियमों को तोड़े बिना इसे सही ढंग से जीने के लिए यह कैसा दिन होना चाहिए?

लगभग 21:00 बजेचंद्रमा की शक्ति सूर्य की शक्ति पर हावी होने लगती है। व्यक्ति को आराम अवश्य करना चाहिए। 21:00 बजे बिस्तर पर जाकर, आप अपने शरीर को चंद्रमा की शक्ति के कारण आवश्यक मानसिक ऊर्जा से भर देंगे। चंद्रमा मन को शीतलता प्रदान करता है और सूर्य उसे गर्म करता है। ठंडा दिमाग मानसिक ऊर्जा को अवशोषित करना शुरू कर देता है, जो दिन के दौरान बर्बाद हो जाती है।

21:00 से 24:00 तकमस्तिष्क, जो शरीर के सभी अंगों के काम को नियंत्रित और समन्वयित करता है, आराम करता है और ताकत हासिल करता है। यदि मस्तिष्क आराम नहीं करता है, यानी, उसे आवश्यक ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ समय पर भोजन नहीं देता है, तो यह समाप्त हो जाता है और खराब हो जाता है, जिससे मुख्य रूप से लय से संबंधित बीमारियां होती हैं: हृदय रोग और तंत्रिका तनाव।

वे धूम्रपान और कॉफी पीकर तनाव दूर करने की कोशिश करते हैं, और इससे चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप एलर्जी, सोरायसिस आदि के रूप में सभी अतिरिक्त परिणाम होते हैं।

1:00 से 3:00 बजे तकजीवन शक्ति लगभग शून्य हो जाती है, मैं सचमुच सोना चाहता हूँ। इसे केवल दवाओं की मदद से ही दूर किया जा सकता है, जैसा कि नाइट क्लबों में होता है। अक्सर, रात के उल्लू 1:00 बजे सो जाते हैं। परिणामस्वरूप, ऐसे लोगों को बुद्धि की आवश्यकता नहीं होती, वे इसका उपयोग नहीं करते, उनके जीवन से खुशियाँ चली जाती हैं, जीवन उन्मादी और आनंदहीन हो जाता है। इस अवधि के दौरान, यदि कोई व्यक्ति आराम और नींद में है, तो वह भावनाओं और प्यार से भर जाता है। यदि कोई व्यक्ति इस समय नहीं सोता है, तो उसके जीवन में लोगों के साथ संबंधों में लगातार समस्याएं आने लगती हैं, प्यार उसके भाग्य से दूर हो जाता है।

जो आदमी जागता है और उठ जाता है 3:00 से 4:00 तक, इस दुनिया के सबसे गहरे रहस्यों को समझता है, जागृति के बाद आध्यात्मिक अभ्यास में संलग्न होता है। यदि एक सामान्य व्यक्ति इतनी जल्दी उठकर ऐसी नौकरी पर जाता है जो उसे पसंद नहीं है, तो वह केवल अपने स्वास्थ्य को कमजोर करेगा।

चढ़ना प्रातः 4:00 से 5:00 बजे तकएक व्यक्ति को एक नेता बनाता है, नेतृत्व करने और सफलता प्राप्त करने में सक्षम बनाता है।

3:00 से 6:00 तकसुबह आनंद, आशावाद, आध्यात्मिकता का आभास होता है।

तड़के जागना सुबह 6:00 बजे तकआपको जीवन के प्रति अपनी इच्छा हासिल करने में मदद करता है। लेकिन ऐसा व्यक्ति कुछ भी गहरा हासिल नहीं कर पाएगा। कष्ट उसके भाग्य को टाल देगा, लेकिन फिर भी आध्यात्मिक आनंद नहीं देगा। जो लोग सुबह 6:00 बजे के बाद उठते हैं वे अपने जीवन में हमेशा कुछ ना कुछ मिस करते रहते हैं।

हमारा सूर्य अनेक प्रकार की ऊर्जा का आपूर्तिकर्ता है। भौतिक विज्ञानी अपने उपकरणों का उपयोग केवल गर्मी, प्रकाश, पराबैंगनी और सौर हवा का पता लगाने के लिए करते हैं। लेकिन एक व्यक्ति, एक पतले उपकरण और एंटीना की तरह, महीन स्पेक्ट्रम के अन्य सौर विकिरण को पकड़ने में सक्षम है।

6:00 से 12:00 तक- सूर्य, हमारे पतले आवरणों पर कार्य करते हुए, पाचन सहित "अग्नि" तत्व को हमारे अंदर प्रक्षेपित करता है।

6:00 से 15:00 तकसूर्य हमारे अंदर ऊर्जा पंप करता है। दोपहर के भोजन के बाद सोने से (अर्थात, इस सक्रिय अवधि के दौरान) थकान जमा होने में योगदान होता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। दिन सक्रिय गतिविधियों के लिए है, और रात सोने के लिए है। अब यह व्यापक धारणा बन गई है कि रात में सेक्स करना चाहिए, इससे समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है और युवावस्था में भी यौन क्षमताएं खत्म हो जाती हैं।

क्या यह सब बच्चों पर लागू होता है?

14 वर्ष की आयु तक व्यक्ति के पास अपना कोई कर्म नहीं होता, उसके पास केवल अपने माता-पिता का कर्म होता है। किशोरावस्था तक, यानी 14 वर्ष तक, बच्चों को समय के नियमों द्वारा दंडित नहीं किया जाता है, इसलिए वे अधिक सो सकते हैं और जब चाहें तब खा सकते हैं। लेकिन युवावस्था के बाद, आपको एक सख्त दैनिक दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता है।

देर से उठने वाला व्यक्ति सत्य का बोध नहीं कर पाता। वह उस शराबी के समान है जो परिस्थितियों की लहर से बह जाता है और जिसके मन में विचार घोड़ों के झुंड के समान होते हैं। अपने कर्म को बदलने के लिए, आपको सुबह 6:00 बजे से पहले उठना सीखना होगा, क्योंकि सुबह होने से पहले, आध्यात्मिक अभ्यास से बुरे कर्म जल जाते हैं। जागने के बाद स्नान करना बहुत अच्छा होता है, ताकि पानी आपके सिर पर गिरे (महिलाएं सप्ताह में दो बार ऐसा कर सकती हैं)। रात को नींद में मन अज्ञान (बेहोशी की अवस्था) में रहता है और इसे पानी से धोना चाहिए।

मेरे कई ऑन-साइट प्रशिक्षणों में, मैंने देखा कि यदि कोई व्यक्ति सुबह 6:00 बजे से पहले उठता है तो अवसाद कितनी जल्दी दूर हो जाता है। कभी-कभी गर्मियों में, गर्म देशों में, मैंने सुबह 5:00 बजे पहला प्रशिक्षण सत्र आयोजित किया, और स्वास्थ्य एक शक्तिशाली धारा में प्रतिभागियों में प्रवाहित हुआ। तब लोगों के लिए ऐसी प्रशिक्षण व्यवस्था को छोड़ना कितना अफ़सोस की बात थी, यह महसूस करते हुए कि उनकी अपनी इच्छा अभी भी इसे घर पर जारी रखने के लिए पर्याप्त नहीं थी...

सुबह के समय चारों ओर इतनी ख़ुशी होती है कि खाने का मन ही नहीं करता। अपने आप को मृत भोजन में डुबाने से व्यक्ति खुशी से और भी दूर होता जाता है, उसे केवल मुंह का स्वाद ही समझ लेता है। सूर्य द्वारा हमें भेजी गई खुशी की ऊर्जा के साथ प्रतिध्वनि बढ़ाने के लिए, वेद निम्नलिखित सिफारिश करते हैं। सुबह, दोपहर से पहले, आपको धूप में पकने वाले फल और जामुन खाने चाहिए, और दोपहर में - सब्जियां, जिनकी वृद्धि चंद्रमा की ताकत पर निर्भर करती है। इसलिए, दिन के पहले भाग में सेब, नाशपाती, केला, संतरा, स्ट्रॉबेरी, आड़ू और दूसरे में खीरा, टमाटर, तोरी, आलू खा सकते हैं। अनाज का संबंध सूर्य प्रभाव से है।

नाश्ते के बाद का प्रभाव

रहस्यमय यात्रा एक सपने में समाप्त होती है। सीखे गए पाठ अनमोल संगीत के साथ आत्मा में बने रहते हैं और आने वाले दिन के लिए मूड बनाते हैं। लौकिक अर्थों की अग्नियाँ पृथ्वी पर अवतरित होने के लिए लालायित हैं। पूर्व से क्षितिज रेखा के पास आते सूर्य की रहस्यमय ऊर्जा को महसूस करते हुए सपना हकीकत में बदल जाता है। मैं अपनी आँखें खोलता हूँ. लाल भोर का कोमल धुंधलका विशाल मकानों की छतों पर छत पर फैला हुआ था। सुबह। 3:00. यह समय है...

लगभग एक घंटे बाद, दिन भर काम आने वाली हर चीज के लिए धोने, साफ करने और गर्म होने के बाद - नाश्ता। उसके बाद, मुख्य कसरत जारी रहती है - जब तक आपको पसीना न आ जाए। जब मैं अपने शासन के बारे में बात करता हूं, तो कुछ लोग आश्चर्यचकित हो जाते हैं: यह कैसे संभव है? नाश्ते के ठीक बाद, भरे पेट और प्रशिक्षण के बाद? हां, मैं उत्तर देता हूं, लेकिन इसमें थोड़ा रहस्य है। यह सुबह का भोजन, जिसे आमतौर पर नाश्ता कहा जाता है, शब्द के सामान्य अर्थ में भोजन से मेरे मन में जुड़ा नहीं है। नाश्ते के दौरान मैं खुद को खाने से नहीं बल्कि खुशियों से भरता हूं। अपने भीतर खुशी को स्वीकार करते हुए, मैं बिना किसी कठिनाई या असुविधा के कठिन और गहन व्यायाम करता हूं, इस तरह झुकता हूं, अपने पेट को पंप करता हूं।

सुबह नाश्ते से पहले लोगों के पास और क्या प्रेरणाएँ होती हैं? भूख को संतुष्ट करना शक्ति से भरना है। अपने आप को बेहतरीन शारीरिक आकार में रखने का एक अद्भुत तरीका। लेकिन अधिक सामान्य क्या है? एक कप कॉफी के साथ तनाव दूर करने के तरीके के रूप में नाश्ता... एक सुखद स्वाद वाला सैंडविच - कैंडी - एक सिगरेट। इसका मतलब यह है कि किसी व्यक्ति की आत्मा में शांति और सुकून नहीं है। और इस क्षणिक सुख के प्रेमी का क्या होगा? चिंता, घबराहट, अचानक मूड में बदलाव, अनिद्रा - ये अप्रिय लक्षण कई गुना बढ़ जाते हैं, क्योंकि रक्त में कैफीन, निकोटीन और ग्लाइकोजन की मात्रा सामान्य से अधिक होती है।

आपकी आदतों का तीव्र परित्याग पुराने पदों पर एक शानदार वापसी के साथ समाप्त होगा। योगाभ्यास करने की इच्छा उतनी ही दूर है जितना कि अपने सिर को सीधे घुटनों तक पहुंचाना कठिन है। इस स्थिति में, मेरी राय में, दो विकल्प हैं, यदि वे अभी भी रुचिकर हों। एक तरफ दिन में (सुबह और शाम) जिमनास्टिक करना जरूरी है तो दूसरी तरफ दिमाग के लिए भी जिमनास्टिक करना जरूरी है। अब समय आ गया है कि आप अपने व्यवहार के पैटर्न को तोड़ना शुरू करें, जो घबराहट, अनिद्रा और सुबह के तनाव का मुख्य कारण है, इस विचार से जुड़ा है कि आपको "इस" दिन को फिर से जीना होगा।

हानिकारक मनोवैज्ञानिक रूढ़िवादिता में मुख्य रूप से शामिल हैं: वार्ताकार को सुनने में असमर्थता और बोलने में असमर्थता। किसी न किसी मामले में, मेरा तात्पर्य केवल मौखिक-तार्किक धारणा से नहीं है। संचार में सबसे महत्वपूर्ण बात वार्ताकार और अपने स्वयं के मूड को महसूस करना है, और फिर इन दोनों राज्यों को बढ़ाना और सुधारना है। कार्य आसान नहीं है, लेकिन उपन्यास "इट्स हार्ड टू बी गॉड" पहले ही लिखा जा चुका है। यदि इस विषय में आपकी रुचि है, तो किसी दिन, नाश्ते के दौरान, सिगरेट का एक कश लेते हुए और सुगंधित कॉफी पीते हुए, इस धारणा पर अपनी नज़र डालें और प्रस्तावित अभ्यास पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

पी.?एस.?बोन एपीटिट!

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"पूरे यूरोप में सरपट दौड़ना" या यूरोपीय रेखाचित्र। भाग 3. घर जाने का समय हो गया है।

दिलचस्प जगहें, रूस की यात्रा रिपोर्ट, पीटरहॉफ; जर्मनी, ड्रेसडेन; फ़्रांस; फ़्रांस, मार्ने (शैम्पेन - अर्देंनेस), रिम्स; पोलैंड, व्रोकला

और इसलिए, बादलों के साथ सड़क पर हम वापस लौटते हैं...)

बेशक, हम पेरिस में नहीं हो सकते थे और वर्सेल्स में नहीं रुक सकते थे। सुबह की शुरुआत इस बहस से हुई कि क्या हमें महल के लिए टिकट बुक करना चाहिए या सिर्फ पार्क में टहलना चाहिए और यही काफी है... मैं बताऊंगा कि विवाद क्यों पैदा हुआ. हमें शुरू से ही यह स्पष्ट था कि यात्रा की इतनी सफल शुरुआत नहीं होने के कारण हम नियोजित कार्यक्रम से पीछे हो रहे थे। और हम डटकर मुकाबला करते हैं; इतनी व्यस्त यात्रा में, एक दिन भी खोना बहुत होता है! और, निःसंदेह, लोग कुछ भी बलिदान नहीं करना चाहते थे... मौजूदा स्थिति में हमें महल देखने के लिए केवल एक घंटे का समय दिया गया था। अच्छा, क्या समय हुआ है? अंदर आना-जाना व्यर्थ है. और यह समय पार्क में टहलने के लिए काफी है। परिणामस्वरूप, हमने फिर से अलग होने का फैसला किया...)))

मैं पार्क में घूमा और अनजाने में पीटरहॉफ के हमारे पार्कों और वर्सेल्स के पार्क की तुलना की। मुझे लगता है कि यह कोई रहस्य नहीं है कि पीटरोफ़्स्की पैलेस और इसके निकटवर्ती पार्क वर्सेल्स में फ्रांसीसी राजा लुई XIV के देशी निवास के अनुरूप बनाए गए थे। तो मैं गया और तुलना की)
और मुझे कहना होगा, यह तुलना हमारे पक्ष में निकली। हमारा अधिक सुंदर है, रूसी पैमाने को महसूस किया जाता है, और रूसी साम्राज्य की संपत्ति को दृढ़ता से महसूस किया जाता है)

हम नियत समय पर बस में पहुंचे, लेकिन फिर भी कोई लोग नहीं थे। पता चला कि वे लगभग पूरे एक घंटे तक महल में प्रवेश के लिए कतार में खड़े रहे। और अब, जब लौटना साफ़ नहीं था... अगर मुझे पता होता कि इन सभी देरी का अंत कितनी परेशानी और समस्याओं में होगा, तो मैं हर किसी को गर्दन से पकड़ने के लिए दौड़ूंगा...
लगभग एक घंटा और और हम अंततः अपने रास्ते पर हैं।

अगला पड़ाव रिम्स.

बेशक, हमारे पास शहर देखने का समय नहीं था। लेकिन हमने मुख्य "मोती" देखा।
रिम्स कैथेड्रल या नोट्रे डेम डे रिम्स कैथेड्रल।

मध्य युग के अंत से लेकर 19वीं शताब्दी तक, कैथेड्रल लगभग सभी फ्रांसीसी राजाओं का राज्याभिषेक स्थल था।
इसी गिरजाघर में मेरोविंगियन राजवंश के फ्रैंक्स के पहले राजा क्लोविस ने 498 में बपतिस्मा लिया था। 816 में रिम्स कैथेड्रल में सबसे पहले ताजपोशी शारलेमेन के बेटे लुइस द पियस को हुई थी और आखिरी ताजपोशी 1825 में चार्ल्स एक्स को हुई थी। हालांकि, रिम्स कैथेड्रल को 1027 में राजाओं के राज्याभिषेक के आधिकारिक स्थान का दर्जा प्राप्त हुआ। परंपरा कहती है कि जब फ्रांसीसी राजा हेनरी प्रथम को राजा का ताज पहनाया गया, तो स्वर्ग से भेजा गया एक कबूतर अपनी चोंच में लोहबान के सुगंधित तेल से भरा एक बर्तन लाया, जो राजा के अभिषेक के लिए आवश्यक था। जो चमत्कार हुआ उससे रिम्स में फ्रांसीसी शासकों के राज्याभिषेक की परंपरा की शुरुआत हुई।
रिम्स कैथेड्रल को अक्सर "एन्जिल्स का कैथेड्रल" कहा जाता है क्योंकि उन्हें चित्रित करने वाली कई मूर्तियां हैं। सबसे प्रसिद्ध आकृति उत्तरी पोर्टल के ऊपर मुस्कुराती हुई परी है।

फ्रांसीसी क्रांति के दौरान, कैथेड्रल को बहुत नुकसान हुआ। प्रथम विश्व युद्ध के दौरान इसे और भी अधिक विनाश का सामना करना पड़ा। सांस्कृतिक स्मारकों को नष्ट करने वाली संवेदनहीन बर्बरता का कृत्य तस्वीर में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है; जानबूझकर मूर्तियों के सिर फोड़े गए। ऐसा क्यों किया गया यह केवल ईश्वर ही जानता है (या इस मामले में शैतान?)...

रिम्स में हमने गाइड सिंगल फाइल का पालन किया, इसलिए बिना किसी घटना के हम वापस बस में चढ़ गए और फ्रांस को अलविदा कह दिया। हमने जर्मनी में रात बिताई।

सुबह का स्वागत बादल भरे मौसम के साथ हुआ और हम ड्रेसडेन पहुँचे।
मैं दो बार ड्रेसडेन जा चुका हूँ, और इस यात्रा के बाद मैं वसंत ऋतु में फिर से आया। और मैं कह सकता हूं कि ऐसा लगा जैसे दो अलग-अलग शहर हों। फिर भी, मौसम और मूड अद्भुत काम करते हैं)
इस बार शहर कुछ भारी और धूसर, या यूं कहें कि काला लग रहा था...

और फिर समय की भारी कमी हो गई है। शहर में दो घंटे निराशाजनक रूप से कम हैं! मैं ड्रेसडेन गैलरी जाकर कैसल देखना चाहता था।

वे फिर सभी दिशाओं में बिखर गये। और हम इतने थक गए थे, यह नीरसता अभी भी दबा रही थी, कि हमने फैसला किया कि हम और अधिक दृश्य नहीं चाहते थे, मैं शांति और सामान्य भोजन चाहता था))) मैंने यहां कहीं भी भोजन के बारे में नहीं लिखा है, हमने खाया, कोई कह सकता है, सक्रिय। होटल में नाश्ते के अलावा, अन्य सभी भोजन और जहाँ भी आवश्यक हो, चलाया जाता था। हमने पेरिस में केवल तभी आराम किया जब हमारे पास खाली दिन था।
और फिर वे विरोध नहीं कर सके, उन्होंने हर चीज़ पर थूक दिया और एक रेस्तरां में बैठ गए। सच है, हम फिर भी रास्ते में तस्वीरें लेने में कामयाब रहे।

और, निःसंदेह, शहर में खूबसूरत जगहें हैं। और तटबंध, विशेष रूप से वसंत ऋतु में सुंदर, और एल्बे नदी इसके आकर्षण को बढ़ाती है।

और गाइड ने हमें यह दीवार दिखाई, युद्ध की एक और गूंज...

हम अगली सुबह पोलैंड में मिले। हमारी यात्रा का अंतिम बिंदु व्रोकला है। पोलैंड के सबसे पुराने शहरों में से एक।
शहर लगातार बदलता रहा, इसका स्वामित्व चेक साम्राज्य, प्रशिया के पास था, यह जर्मन साम्राज्य का हिस्सा था, द्वितीय विश्व युद्ध की समाप्ति के बाद शहर आधिकारिक तौर पर पोलिश प्रशासनिक नियंत्रण में आ गया।

मुझे शहर पसंद आया, रंग-बिरंगे घर, यहां तक ​​कि बादल वाले मौसम में भी वे शहर को किसी तरह खूबसूरत बनाते हैं।

शहर के सबसे मजेदार आकर्षणों में से एक व्रोकला ग्नोम्स "रेड पीपल" है। वे 2001 से व्रोकला में स्थापित किए गए हैं, और संख्या लगातार बढ़ रही है। मैंने पढ़ा कि 2014 में उनकी संख्या पहले से ही 300 से अधिक थी।

उन्होंने सूक्ति के स्थानों को दर्शाने वाले पर्यटकों के लिए मानचित्र भी बनाना शुरू कर दिया। शहर के चारों ओर एक प्रकार की खोज "सभी सूक्तियों को ढूंढें"। रास्ते में हम कुछ लोगों से भी मिले।

रात भर होटल में और सुबह जल्दी हम सीमा की ओर निकल पड़ते हैं।

हमें एहसास हुआ कि कुछ गलत हो गया था, जब पोलिश सीमा से कुछ किलोमीटर पहले, हमारा गाइड फोन पर किसी से बात करने लगा और घबराकर नोटपैड में कुछ पलटने लगा। फिर सवाल आया कि क्या ऐसे कई लोग हैं जिनकी ट्रेन 19.30 बजे थी. हम में से 5 लोग थे, बाकी लोग सुबह जल्दी निकल रहे थे, उनके पास अभी भी एक रात बाकी थी और उन्होंने ब्रेस्ट के उसी होटल में कमरों के लिए भुगतान किया, जिसे हम अपनी यात्रा के पहले दिन पूरा करने में कामयाब रहे।

पहले तो हमने सवाल पर ध्यान नहीं दिया, फिर भी हिसाब लगाया गया, लेकिन फिर बस रुकी और हमारे सामने वही 52 बसें और थीं। मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूँ, हम 53 कतार में हैं!!! नए साल की छुट्टियां खत्म होने पर सभी लोग घर लौट रहे हैं।
लगभग 10 घंटे पहले से हम ट्रेन का इंतज़ार कर रहे हैं.... फिर मैंने गाइड को फोन पर बात करते हुए सुना, कुछ इस तरह: “उन्होंने इस ट्रेन के लिए टिकट क्यों खरीदे? वैसे भी हमें कल रात सीमा पर होना था, आख़िरकार...!!! वे इसे नहीं बनाएंगे!!!''
फिर एक खामोश दृश्य था, क्योंकि गाइड को एहसास हुआ कि हम सब कुछ समझ गए हैं, हम बैठे थे, एक दूसरे को देख रहे थे। गाइड मूक दृश्य को बाधित करता है: "घबराओ मत, हम कुछ पता लगा लेंगे"...
बस से उतर कर पैदल चले तो कैसी घबराहट... लेकिन यह असंभव है, सख्त सीमा रक्षक आपको अंदर नहीं जाने देंगे, पूरे यूरोप में उनके नियम हैं।
हम इस खबर को पीने के लिए बाहर गए। गाइड हमारे साथ है. वह पूछता है कि हमारे टिकट का ऑर्डर किसने दिया? हम कहते हैं कि सब कुछ एक टूर ऑपरेटर के माध्यम से किया गया था। वह हमें फिर से आश्वस्त करता है, हमारे पास पोलिश सीमा रक्षकों से निपटने का समय होना चाहिए, और फिर हम बेलारूसी लोगों के साथ एक समझौते पर आएंगे, वे हमारे हैं, उनके भी नियम हैं, लेकिन वे उन्हें हमेशा याद नहीं रखते हैं। .)))

ट्रेन से दो घंटे पहले.... बेशक, हमने इन 8 घंटों में बहुत प्रगति की है, लेकिन अभी भी विकल्पों के बिना... हमारे पास समय नहीं है...। उस समय तक, हम पहले से ही "क्या इच्छा है, क्या इच्छा नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता" के चरण तक पहुंच चुके थे। मैं, मेरी बहन, मेरा दोस्त और हमारे साथी पीड़ित, मास्को से भी एक जोड़ा, इस बारे में सोचना शुरू कर रहे हैं कि हम टिकट कैसे बदलेंगे और सामान्य तौर पर, हमारे पास कितनी संभावना है कि वे अगली ट्रेन में होंगे। हमने सोचा कि अगर ब्रेस्ट में टिकट को लेकर कोई बात नहीं बनी तो हम मिन्स्क से उड़ान भरेंगे। सौभाग्य से, पैसे का सवाल नहीं था। बेशक, यात्रा के लिए दोबारा भुगतान करना अफ़सोस की बात है, लेकिन कम से कम आपके पास कुछ तो है! मैंने इसकी कल्पना की अगर टिकट के लिए पैसे नहीं होते। रक्षक…।
सोचते-सोचते उन्हें ध्यान ही नहीं रहा कि ड्राइवर और गाइड कहीं गायब हो गये हैं। लगभग 15 मिनट बाद वे मुस्कुराते हुए चमकते हुए दौड़ते हुए आते हैं: "हमने तय कर लिया है कि आपके साथ क्या करना है!" आपको बस बस ड्राइवर के कॉल का इंतजार करना है, वे 20 मिनट में सीमा पर होंगे। अभी के लिए इकट्ठा करो।" हम अपनी आँखें झपकाते हैं, कुछ भी समझ नहीं पाते हैं, लेकिन हम अपना सामान लेने के लिए ऊपर चढ़ जाते हैं। पता चला कि हमारे ड्राइवर अपने किसी दोस्त, एक ड्राइवर और गाइड, जो आगे बस में दूसरे समूह के साथ जा रहे थे, के साथ इस बात पर सहमत हुए कि वे हमें अपने समूह में ले जाएंगे, हमें वेस्बिल पर लिखेंगे (या मुझे नहीं पता कि इसे सही तरीके से क्या कहा जाता है) ) और हम उनके समूह का हिस्सा बनते ही सीमा पार कर जाएंगे।
हम इन लोगों के प्रति बहुत आभारी थे, इसे शब्दों में बयां करना मेरे लिए कठिन है। मैं हमेशा कहता हूं और कहता रहूंगा कि हमारी दुनिया में अच्छे लोग बचे हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे रूसी, पोल, जर्मन हैं…। आख़िरकार, वे कुछ नहीं कर सकते थे; वास्तव में, यह उनकी समस्या नहीं है।

लेकिन खुशी अल्पकालिक थी, डंडों ने हमारे पासपोर्ट पर निशान लगाया, "लहराया," नमस्ते बेलारूसी सीमा! ट्रेन छूटने से 40 मिनट पहले... हम सबसे पीछे हैं, हमारे सामने अभी भी बसों की वही कतार है, केवल अब बेलारूसी सीमा के सामने है। और क्या कोई मतलब था...?

और निश्चित रूप से वह था)))
इस बस का ड्राइवर अब कहीं भाग गया... और इसलिए, हम और हमारा सूटकेस तीसरी बस के सामने खड़े हैं, बेलारूसी सीमा शुल्क अधिकारी पास में हैं, और वे हमें एक तरफ ले जाते हैं और कहते हैं: "हमें अपने पासपोर्ट दें, वहां 5 यूरो डालें और यहां प्रतीक्षा करें।" हम इंतजार करेंगे…।
ड्राइवर लौटता है, हमें अपना पासपोर्ट देता है और हमें बस में चढ़ने देता है।

प्रस्थान से 10 मिनट पहले, हम प्लेटफ़ॉर्म पर दौड़ते हैं। हुर्रे!!! हमने इसे बनाया!!! घर!!!

पी.एस. बेशक, अब इसका कोई मतलब नहीं रह गया है, लेकिन मैं आपको बताऊंगा... जिस टूर ऑपरेटर ने हमारे लिए ऐसी अविस्मरणीय यात्रा की व्यवस्था की, वह लंबे समय से मृत नेवा थी। इसके अलावा, जैसा कि बाद में पता चला, वे वे नहीं थे जिन्होंने दौरे का आयोजन किया था, बल्कि बस हमें दौरे से "संलग्न" किया था, जिसे सेंट पीटर्सबर्ग टूर ऑपरेटर "ओल्ड टाउन" द्वारा आयोजित किया गया था। यह दौरा अद्भुत ढंग से आयोजित किया गया था; मैं "विलंबता" के मानवीय पहलू को ध्यान में नहीं रखता। लेकिन "नेवा", जिसने हमारे टिकटों का ऑर्डर दिया और आम तौर पर समय की गणना की... हाँ, अब क्या कहूँ...

और इसलिए, बादलों के साथ सड़क पर हम वापस लौटते हैं...) हमारी अविस्मरणीय यात्रा की शुरुआत यहां है: http://www..site/note/3982 बेशक, हम पेरिस में नहीं रह सकते थे और रुक नहीं सकते थे वर्साय में. सुबह की शुरुआत ... से हुई

एक व्यक्ति के पास है कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े(नीचे चित्र देखें)। कपाल तंत्रिका नाभिक के स्थानीयकरण की योजना: ऐन्टेरोपोस्टीरियर (ए) और पार्श्व (बी) अनुमान
लाल मोटर तंत्रिकाओं के नाभिक को इंगित करता है, नीला संवेदी तंत्रिकाओं को इंगित करता है, और हरा वेस्टिबुलोकोकलियर तंत्रिका के नाभिक को इंगित करता है।

घ्राण, दृश्य, वेस्टिबुलोकोक्लियर अत्यधिक संगठित विशिष्ट संवेदनशीलता की नसें हैं, जो अपनी रूपात्मक विशेषताओं में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के परिधीय भागों का प्रतिनिधित्व करती हैं।

नीचे दिया गया लेख सभी को सूचीबद्ध करेगा कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े, जिसके बारे में जानकारी तालिकाओं, आरेखों और आंकड़ों के साथ होगी।

लेख के माध्यम से अधिक सुविधाजनक नेविगेशन के लिए, ऊपर क्लिक करने योग्य लिंक के साथ एक तस्वीर है: बस सीएन की जोड़ी के नाम पर क्लिक करें जिसमें आप रुचि रखते हैं और आपको तुरंत इसके बारे में जानकारी मिल जाएगी।

कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े


मोटर नाभिक और तंत्रिकाओं को लाल रंग में, संवेदी को नीले रंग में, पैरासिम्पेथेटिक को पीले रंग में, प्रीओकोक्लियर तंत्रिका को हरे रंग में दर्शाया गया है।

कपाल तंत्रिकाओं की 1 जोड़ी - घ्राण (एनएन. ओलफैक्टरी)


एनएन. ओल्फैक्टोरी (योजना)

कपाल तंत्रिकाओं की 2 जोड़ी - ऑप्टिक (एन. ऑप्टिकस)

एन. ऑप्टिकस (आरेख)

जब कपाल तंत्रिकाओं की दूसरी जोड़ी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो विभिन्न प्रकार की दृश्य हानि देखी जा सकती है, जैसा कि नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।


अमोरोसिस (1);
हेमियानोप्सिया - बिटेम्पोरल (2); बिनसाल (3); उपनाम (4); वर्ग (5); कॉर्टिकल (6).

ऑप्टिक तंत्रिका की किसी भी विकृति के लिए फंडस की अनिवार्य जांच की आवश्यकता होती है, जिसके संभावित परिणाम नीचे दिए गए चित्र में दिखाए गए हैं।

फंडस परीक्षा

प्राथमिक ऑप्टिक तंत्रिका शोष। डिस्क का रंग ग्रे है, इसकी सीमाएँ स्पष्ट हैं।

माध्यमिक ऑप्टिक तंत्रिका शोष. डिस्क का रंग सफेद है, आकृति अस्पष्ट है।

कपाल तंत्रिकाओं की तीसरी जोड़ी - ओकुलोमोटर (एन. ओकुलोमोटरियस)

एन. ओकुलोमोटरियस (आरेख)

आंख की मांसपेशियों का संक्रमण


ओकुलोमोटर तंत्रिका द्वारा नेत्रगोलक की मांसपेशियों के संक्रमण की योजना

कपाल तंत्रिकाओं की तीसरी जोड़ी आंखों की गति में शामिल मांसपेशियों के संक्रमण में शामिल होती है।

पथ का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व

- यह एक जटिल प्रतिवर्त क्रिया है जिसमें न केवल तीसरी जोड़ी, बल्कि कपाल तंत्रिकाओं की दूसरी जोड़ी भी शामिल होती है। इस प्रतिवर्त का चित्र ऊपर चित्र में दिखाया गया है।

कपाल तंत्रिकाओं की चौथी जोड़ी - ट्रोक्लीअ (एन. ट्रोक्लीरिस)


कपाल तंत्रिकाओं की 5वीं जोड़ी - ट्राइजेमिनल (एन. ट्राइजेमिनस)

नाभिक और केंद्रीय मार्ग n. ट्राइजेमिनस

संवेदी कोशिकाओं के डेंड्राइट अपने मार्ग के साथ तीन तंत्रिकाएँ बनाते हैं (इनर्वेशन ज़ोन के लिए नीचे दिया गया चित्र देखें):

  • कक्षा का- (आकृति में जोन 1),
  • दाढ़ की हड्डी का- (आकृति में जोन 2),
  • जबड़े- (आकृति में जोन 3)।
शाखाओं द्वारा त्वचा के संक्रमण के क्षेत्र n. ट्राइजेमिनस

खोपड़ी से एन. ऑप्थेलमिकस फिशुरा ऑर्बिटलिस सुपीरियर, एन के माध्यम से बाहर निकलता है। मैक्सिलारिस - फोरामेन रोटंडम के माध्यम से, एन। मैंडिबुलारिस - फोरामेन ओवले के माध्यम से। शाखाओं में से एक के हिस्से के रूप में एन। मैंडिबुलरिस, जिसे एन कहा जाता है। लिंगुअलिस, और कॉर्डा टिम्पनी, स्वाद फाइबर सब्लिंगुअल और मैंडिबुलर ग्रंथियों के लिए उपयुक्त हैं।

जब ट्राइजेमिनल गैंग्लियन इस प्रक्रिया में शामिल होता है, तो सभी प्रकार की संवेदनशीलता प्रभावित होती है। आमतौर पर इसकी पहचान असहनीय दर्द और चेहरे पर हर्पीस ज़ोस्टर का दिखना है।

जब नाभिक एन रोग प्रक्रिया में शामिल होता है। ट्राइजेमिनस, रीढ़ की हड्डी के मार्ग में स्थित है, क्लिनिक पृथक संज्ञाहरण या हाइपोस्थेसिया के साथ है। आंशिक क्षति के मामले में, एनेस्थीसिया के खंडीय कुंडलाकार क्षेत्र नोट किए जाते हैं, जिन्हें चिकित्सा में उस वैज्ञानिक के नाम से जाना जाता है जिसने उनकी खोज की थी। ज़ेल्डर जोन"(आरेख देखें). जब केंद्रक के ऊपरी हिस्से प्रभावित होते हैं, तो मुंह और नाक के आसपास संवेदना ख़राब हो जाती है; निचले - चेहरे के बाहरी क्षेत्र। नाभिक में होने वाली प्रक्रियाएं आमतौर पर दर्द के साथ नहीं होती हैं।

कपाल तंत्रिकाओं की छठी जोड़ी - पेट (एन. पेट)

अब्डुकेन्स तंत्रिका (एन. अब्डुकेंस) - मोटर। तंत्रिका केंद्रक पोंस के निचले हिस्से में, चौथे वेंट्रिकल के तल के नीचे, पार्श्व और पृष्ठीय से लेकर पृष्ठीय अनुदैर्ध्य प्रावरणी तक स्थित होता है।

कपाल तंत्रिकाओं के तीसरे, चौथे और छठे जोड़े को क्षति पहुँचती है कुल नेत्र रोग. जब आंख की सभी मांसपेशियां निष्क्रिय हो जाती हैं। बाहरी नेत्र रोग.

उपरोक्त जोड़ियों की हार, एक नियम के रूप में, परिधीय है।

टकटकी का संरक्षण

आंख की पेशीय प्रणाली के कई घटकों के सहयोगात्मक कामकाज के बिना, नेत्रगोलक की गतिविधियों को अंजाम देना असंभव होगा। मुख्य गठन, जिसकी बदौलत आंख हिल सकती है, पृष्ठीय अनुदैर्ध्य फासीकुलस लॉन्गिट्यूडिनैलिस है, जो एक प्रणाली है जो तीसरी, चौथी और छठी कपाल नसों को एक दूसरे से और अन्य विश्लेषकों से जोड़ती है। पृष्ठीय अनुदैर्ध्य प्रावरणी (डार्कशेविच) के केंद्रक की कोशिकाएं सेरेब्रल पेडुनेर्स में सेरेब्रल एक्वाडक्ट के पार्श्व में, मस्तिष्क और फ्रेनुलम के पीछे के कमिसर के क्षेत्र में पृष्ठीय सतह पर स्थित होती हैं। तंतुओं को सेरेब्रल एक्वाडक्ट के साथ रॉमबॉइड फोसा तक निर्देशित किया जाता है और अपने रास्ते पर 3, 4 और 6 जोड़े के नाभिक की कोशिकाओं तक पहुंचते हैं, उनके बीच संचार करते हैं और आंख की मांसपेशियों के समन्वित कार्य करते हैं। पृष्ठीय बंडल में वेस्टिबुलर न्यूक्लियस (डीइटर) की कोशिकाओं के फाइबर शामिल होते हैं, जो आरोही और अवरोही मार्ग बनाते हैं। पहले वाले 3, 4 और 6 जोड़े के नाभिक की कोशिकाओं से संपर्क करते हैं, अवरोही शाखाएँ नीचे की ओर खिंचती हैं, रचना में गुजरती हैं, जो पूर्वकाल सींगों की कोशिकाओं पर समाप्त होती हैं, जिससे ट्रैक्टस वेस्टिबुलोस्पाइनलिस बनता है। कॉर्टिकल केंद्र जो स्वैच्छिक टकटकी आंदोलनों को नियंत्रित करता है वह मध्य ललाट गाइरस में स्थित है। कॉर्टेक्स से कंडक्टरों का सटीक मार्ग अज्ञात है; जाहिरा तौर पर, वे पृष्ठीय अनुदैर्ध्य प्रावरणी के नाभिक के विपरीत दिशा में जाते हैं, फिर पृष्ठीय प्रावरणी के साथ नामित तंत्रिकाओं के नाभिक तक जाते हैं।

वेस्टिबुलर नाभिक के माध्यम से, पृष्ठीय अनुदैर्ध्य प्रावरणी वेस्टिबुलर तंत्र और सेरिबैलम के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के एक्स्ट्रामाइराइडल भाग के साथ और ट्रैक्टस वेस्टिबुलोस्पाइनलिस के माध्यम से रीढ़ की हड्डी से जुड़ा होता है।

कपाल तंत्रिकाओं की 7वीं जोड़ी - चेहरे (एन. फेशियलिस)

एन फेशियलिस

चेहरे की तंत्रिका की स्थलाकृति का एक चित्र ऊपर प्रस्तुत किया गया है।

इंटरमीडिएट तंत्रिका (एन. इंटरमीडियस)

चेहरे की मांसपेशियों का पक्षाघात:
ए - केंद्रीय;
बी - परिधीय.

मध्यवर्ती तंत्रिका स्वाभाविक रूप से चेहरे की तंत्रिका का हिस्सा है।

जब चेहरे की तंत्रिका, या अधिक सटीक रूप से इसकी मोटर जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो परिधीय प्रकार की चेहरे की मांसपेशियों का पक्षाघात नोट किया जाता है। केंद्रीय प्रकार का पक्षाघात एक दुर्लभ घटना है और यह तब देखा जाता है जब पैथोलॉजिकल फोकस विशेष रूप से प्रीसेंट्रल गाइरस में स्थानीयकृत होता है। चेहरे की मांसपेशियों के पक्षाघात के दो प्रकारों के बीच अंतर ऊपर दिए गए चित्र में प्रस्तुत किया गया है।

कपाल तंत्रिकाओं की 8वीं जोड़ी - वेस्टिबुलोकोक्लियरिस (एन. वेस्टिबुलोकोक्लियरिस)

वेस्टिबुलोकोक्लियर तंत्रिका की संरचनात्मक रूप से पूरी तरह से अलग कार्यात्मक क्षमताओं वाली दो जड़ें होती हैं (यह 8वीं जोड़ी के नाम से परिलक्षित होती है):

  1. पार्स कोक्लीयरिस, श्रवण कार्य करना;
  2. पार्स वेस्टिबुलरिस, एक स्थिर भावना का कार्य करना।

पार्स कोक्लीयरिस

जड़ के अन्य नाम: "अवर कर्णावत" या "कर्णावत भाग"।

3. यह आज़ाद होने का समय है

खरगोश तुरंत, तेजी से और तेज़ी से, निर्देशों का पालन करने के लिए दौड़ पड़ा।
इस बीच, अपेक्षित मेहमान आ रहे थे। अदृश्य रूप से, जैसे ही वह अंधेरे से बाहर निकला, येवसीच प्रकट हुआ - भूरे बालों वाला, लंबा, भेदक, बुद्धिमान आंखों और इत्मीनान से नियंत्रित गतिविधियों के साथ।

विटामिन खड़ा हुआ, भाईचारा किया और अतिथि को एक कुर्सी पर बैठाया।
- अच्छा काम! - येवसीच ने कुर्सी के नक्काशीदार आर्मरेस्ट को अपने हाथ से सहलाते हुए एक अप्रत्याशित मोटी बास में गड़गड़ाहट की। - मैं इसे व्यावहारिक कला की उत्कृष्ट कृति कहूंगा।
- चाहो तो अपने लिए ले लो।

येवसीच ज़ोर से हँसा।
- अगर ऐसा है तो मैं इसे ले लूंगा। और मेरे पास कुछ दिलचस्प है. मेरी टुकड़ी में, एक विशेषज्ञ ने क्रेमलिन की एक सटीक प्रतिलिपि बनाई। धिक्कार है, स्पैस्काया टॉवर पर घड़ी टिक-टिक कर रही है! वह इसे राष्ट्रपति को देना चाहते हैं.
- रूसी भूमि में प्रतिभाओं की कमी नहीं है, और उनमें से कई, असाधारण लोगों की तरह, क्षेत्रों में घी पीते हैं।
- सुनो, लकड़ी के क्रेमलिन में और क्या है... वह, खिड़कियों में से एक में, आप अभी भी राष्ट्रपति को देख सकते हैं, एक हैरियर की तरह सफेद, पकौड़ी की तरह बड़ा और मांसल, और एक गुप्त दरवाजे के माध्यम से लोगों का एक समूह अब्राहम की विशिष्ट प्रोफ़ाइल के साथ हरे हिरन, सोने की छड़ों की गिनती, पैकिंग और ट्रेनों और पनडुब्बियों द्वारा पश्चिम में भेजा जा रहा है। टावरों में से एक पहले से ही झुक रहा है क्योंकि यह पहले से ही उन शून्यों में गिर रहा है जहां से ये नौसिखिया रूसी मातृभूमि से तेल, धातु और अन्य धन निकाल रहे हैं। ग़रीब और शराबी सर्वहारा अपने जीर्ण-शीर्ण और बर्बाद घरों के साथ, इन रिक्तियों में खींचे जाते हैं।
- ऐसी मूर्ति के लिए उसे अतिरिक्त सजा मिलेगी। वैसे, इस उत्कृष्ट कृति में हम नहीं हैं? हम, एक बंदूक और एक फिंका के साथ, हमारी कनपटी और गले पर एक विशिष्ट प्रोफ़ाइल के साथ घिनौने चेहरों के साथ... मैं आपको बताऊंगा: न केवल इब्राहीम के वंशज अपने चूहे के बिलों के माध्यम से पैसा ले जाते हैं - हमारे भी बहुत सारे हैं स्लाव चेहरे, जिन्होंने महसूस किया है और समझा है कि धन कैसे बनाया जाता है... ए-आह, यहाँ क्रुगली है।

कद्दू की तरह चपटा सिर वाला एक घना, चौड़े कंधे वाला, छोटा आदमी स्टोर रूम में गिर गया। हालाँकि कॉलोनी ने इकाइयों (एक बाड़ वाले क्षेत्र वाले बैरक) के बीच मुक्त आवाजाही पर प्रतिबंध लगा दिया था, लेकिन कुछ श्रेणियों के दोषियों के लिए क्षेत्र के आवासीय हिस्से के भीतर मुक्त आवाजाही पर कोई प्रतिबंध नहीं था।

गोल, शोर-शराबा फुलाते हुए, विटामिन और एवेसीच से बंधा हुआ, अपनी गद्देदार जैकेट उतारकर मेज पर बैठ गया। बनी चुपचाप कॉन्यैक और एक ट्रे पर स्नैक के साथ दिखाई दी।
- इतना खराब भी नहीं! - क्रुग्ली ने कॉन्यैक की बोतल घुमाते हुए और सैंडविच पर अपने होंठ चाटते हुए कहा।

विटामिन ने शुद्ध पेय को शुद्ध मगों में डाला और इसके परिष्कृत स्वाद का आनंद लेने का समय दिया, जो यहां और भी अधिक सुखद और मीठा था, इस क्षेत्र में, पागल चरवाहों के भौंकने के नीचे, सात महलों के पीछे, गार्ड की सतर्क निगरानी में, स्तब्ध कड़वी यूराल ठंढ में.

जब आप, क्रुग्ली, हमारी ओर चल रहे थे, एवसीच और मैं, इस और उस बारे में बात करते हुए, उस चीज़ के पास पहुँचे जिसके लिए हम इकट्ठे हुए थे। यह बहुत बड़ी धनराशि है जो मेरे हाथ से जा रही है, और इसलिए हमारी भी। संक्षेप में, जो कुछ मैं अशांत पेरेस्त्रोइका अवधि की पहली पंचवर्षीय योजना में एक साथ रखने में कामयाब रहा, उसे मैंने लॉन्डरिंग के लिए भागों में सौंप दिया। इस पैसे को सफलतापूर्वक वैध कर दिया गया था, और जो बच्चे मेरे पैसे का प्रबंधन करते थे, वे नेपोलियन की योजनाओं से चकित और चकित हो गए होंगे, जिसमें, अफसोस, मैं शामिल नहीं था। दूसरी पंचवर्षीय योजना के दौरान, पैसा अपरिवर्तनीय रूप से बाहर जाने लगा। मेरी पूंजी के नए धारक मुझे यहीं सड़ाने के लिए सब कुछ करेंगे। पुलिस उनके लिए काम करती है, और, हमेशा की तरह, मुख्य पुलिस बॉस उनके लिए काम करते हैं। इस निगम ने हर जगह अपना जाल फैला लिया है, और अब शक्तिशाली ढंग से सत्ता में आ रहा है। लेकिन, भाइयों, अब कई वर्षों से, जब मैं पचास डॉलर से अधिक का हो गया, तो मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगीं। मुझे इलाज के लिए किसी अच्छे पश्चिमी क्लिनिक में जाने की सख्त जरूरत है, नहीं तो इस टीम में एक और अभागा विकलांग व्यक्ति भर जाएगा। उपचार के बाद, पुनर्प्राप्ति अवधि एक वर्ष की आवश्यकता होती है, और, उम्मीद है, तब मैं अपने कठिन शिल्प को फिर से शुरू करने में सक्षम हो जाऊंगी। जिन वर्षों में मैं नहीं रहूँगा, मैं सामान्य निधि में लगभग दस लाख रुपये का योगदान दूँगा (एवसीच और क्रुग्ली ने एक-दूसरे की ओर देखा)।

क्या आपको मदद की ज़रूरत है? - येवसीच से पूछा।
- मुझे मदद की ज़रूरत है। मुझे स्वयं उस क्षेत्र से बाहर निकलना होगा और उन कीड़ों से निपटना होगा जिन्होंने मुझे यहां पहुंचाया है। समर्थन की आवश्यकता है ताकि सब कुछ निश्चित हो: यहां, बिना देर किए बाहर निकलने के लिए, जैसा कि लिखा गया है, वहां जंगल में - कुछ विश्वसनीय लोग, ताकि वे अपने ही लोगों के साथ न मिलें। मैं अपना उपयोग नहीं करना चाहता, उनमें से कुछ ही बचे हैं, और वे मेरे लिए चारे के रूप में छोड़े गए थे, यह निश्चित है। दो पर्यवेक्षकों, जिन्हें मैं निगम परिषद में लाया था, ने खरीदा और बेचा, जाहिर तौर पर उनके पास बहुत अधिक काला कैवियार था, और उन्होंने पुलिस को मेरे लोगों को मारने में भी मदद की: कुछ को गोली मार दी गई, कुछ को शिविरों में भेज दिया गया।
- मैं तुमको समझता हूं। मेरी मदद पर भरोसा रखें,'' क्रुग्ली ने कहा और येवसीच की ओर देखा, जिसने सहमति में सिर हिलाया। ; हमारी मदद के लिए.
- सबसे पहले, मैं आपको बताऊंगा कि मैं यहां से कैसे निकलना चाहता हूं। मुझे, कथित तौर पर क्षेत्र में रहते हुए, मुक्त होने की आवश्यकता है। क्योंकि अगर मेरे भागने की आधिकारिक घोषणा की जाती है या अगर मुझे किसी तरह की मुफ्त माफी के तहत रिहा किया जाता है, तो हमारे शहर में विधानसभा के आधे हिस्से को निश्चित रूप से अलर्ट पर रखा जाएगा, और बाकी आधे लोग उन लोगों की रक्षा करेंगे जिनके पास मैं जा रहा हूं। मैं पहले ही कह चुका हूं कि मेरे पैसे की बदौलत इन निट्स ने काफी वजन और प्रभाव हासिल कर लिया है। मैं एक चोर हूं, कायर और दुष्ट चोर नहीं, या यहां तक ​​कि एक क्रोधित अकेला भेड़िया भी नहीं। मुझे हर हाल में पहले जाना है. और मैंने यह पता लगा लिया कि उन सभी को कैसे मूर्ख बनाया जाए (धोखा दिया जाए और उन्हें सबक सिखाया जाए)।

मेरे विकलांग दस्ते में, कोई भी कभी भी लोगों का निर्माण नहीं करता है। पताकाओं के लिए, यह आधे शरीरों, आधे स्टंप, आधे जीवित, आधे मृत लोगों का एक पैर रहित, सड़ता हुआ समूह है। आप जानते हैं कि यहां वे कभी भी पूरी खोज नहीं करते हैं: ध्वजवाहक स्वयं एक शुद्ध विकलांग व्यक्ति के चिथड़ों को खंगालने से कतराते हैं, ठीक ही मानते हैं कि उन्हें निषिद्ध वस्तुओं की तुलना में तपेदिक बेसिलस मिलने की अधिक संभावना है। आमतौर पर वे सैनिकों को एक टुकड़ी में भेजेंगे। और वे घृणा से डर जाते हैं! उनके लिए, स्वस्थ जीभें एक जैसी दिखती हैं: एक बिना चेहरे वाले काले वस्त्र में, एक जैसी टोपी में, समान रूप से गंजी और पीली। यानी, आप समझ रहे हैं कि मैं कहाँ जा रहा हूँ - एक प्रतिस्थापन वास्तविक है। मेरे दस्ते में, मुझे एक बार एक भाई मिला जो तीन-चौथाई मेरे जैसा दिखता था। हम एक जैसे कद, एक जैसी आंखों के आकार, ऊंचे गाल, पतले होंठ हैं। मैं उससे कहीं बेहतर, अधिक परिपक्व, अधिक अनुभवी हूं। मौखिक चित्र के अनुसार, वे आसानी से मेरी जगह उससे शादी कर सकते थे।
- आपने इसका पता कैसे लगाया? क्रुगली ने हिनहिनाते हुए कहा, "तुम्हारे पास सभी दुष्ट अपंग हैं: लंगड़ा, तिरछा, क्षत-विक्षत।"
"मैंने इस पर ध्यान दिया और इसे उठाया," विटामिन ने गंभीरता से उत्तर दिया। ; जैसे एक माँ ने एक बच्चे को पाला। अब आप खुद ही देख लेंगे. बनी, एंटोन को बुलाओ... सभी राष्ट्रपतियों के पास डबल्स हैं। हम इतने बदतर क्यों हैं? हमारे पास पर्याप्त शक्ति है, और दुश्मन कहीं अधिक हैं।

कमरे में प्रवेश करने वाले एंटोन ने अपनी उपस्थिति से विटामिन को बाधित किया। क्रुग्ली और येवसीच ने थोड़ी सी भी खामी की तलाश में, उत्सुकता से नव-निर्मित डबल पर अपनी नजरें गड़ा दीं। विटामिन मुस्कुराते हुए अपने शिष्य के पास गया, उसके बगल में खड़ा हो गया और विजयी भाव से कहा:
- हम जुड़वाँ भाई क्यों नहीं हैं?
येवसीच ने संक्षेप में कहा, "यह काफी समान लगता है।"
- आपके पैर कैसे हैं, मिस्टर एंटोन? - जाली क्रुग्ली।
"मुझे दिखाओ," विटामिन ने कहा।

एंटोन ने अपना दाहिना पैर ऊपर उठाया। पैर को घुटने के जोड़ तक काट दिया गया और उसके स्थान पर कुशलतापूर्वक बनाया गया कृत्रिम अंग लगाया गया।
- बहुत खूब!? - क्रुग्ली सचमुच आश्चर्यचकित था। - और वह लंगड़ाता भी नहीं है।
- अमेरिकी कृत्रिम अंग. मैंने उपलब्ध सर्वोत्तम को चुना। पहले, एंटोन के पास एक लकड़ी का स्टंप था, जिसे जेल अस्पताल में बस अनुकूलित किया गया था, जहां उसका पैर काट दिया गया था। इतने ख़राब कृत्रिम अंग और बैसाखी के सहारे चलना मुश्किल था। और यह आयातित एक जीवित पैर की तरह है!
क्रुग्ली ने प्रशंसा की, "हां, हरामी पूंजीपति अच्छे काम करना जानते हैं।"
- लेकिन फिर भी, एंटोन को कड़ी मेहनत करनी पड़ी ताकि कृत्रिम अंग उसके पैर में सहजता से फिट हो जाए, ताकि लंगड़ापन का कोई संकेत न हो। हालाँकि वह सफलतापूर्वक लंगड़ा होने का नाटक करता है, लेकिन वह अपनी बैसाखी कभी नहीं छोड़ता। आपको बैसाखियों की आवश्यकता क्यों है, एंटोन?
- अभियोजक और उसे दोषी ठहराने वाले न्यायाधीश को फंसना चाहिए। सबसे पहले, वे मूर्खतापूर्ण कानून लेकर आए जो हमारी, आम लोगों की रक्षा नहीं करते, फिर उन्होंने हमें हमारी स्वतंत्रता से वंचित कर दिया क्योंकि हम अपनी अवधारणाओं के अनुसार जीना चाहते थे, और यहां, क्षेत्र में, उनका इरादा हमें हमारे स्वास्थ्य से वंचित करना था। .
- एंटोन ने अपनी पहली यात्रा में, दो ट्रैफिक पुलिस वालों को बुरी तरह पीटा, जो उसे धोखा देकर बड़ा जुर्माना वसूलना चाहते थे या उसे अपने पंजे में फंसाना चाहते थे; विटामिन समझाया. “शाम को, एक चौकी पर, वे सड़क के किनारे स्क्रैप धातु से लदे एक डंप ट्रक को सड़क के एक हिस्से से ऊपर ले गए, जिस पर ओवरटेकिंग पर रोक का संकेत था। कुछ लोगों के पास डंप ट्रक के पीछे खींचने का धैर्य होता है, जिससे पाइप का कोई भी भारी टुकड़ा बाहर गिर जाएगा। वे ओवरटेक करने जाते हैं, और वहां ट्रैफिक पुलिस वाले उनकी गति धीमी कर देते हैं और अच्छे पैसे चुरा लेते हैं। एंटोन ने इस स्थिति में एक चाल चली, जुर्माना लगाने के बजाय, पुलिस वालों के भद्दे चेहरों पर इतनी ज़ोर से मुक्का मारा कि उनके गाल की हड्डियाँ टूट गईं।
- आदमी खड़ा है! - येवसीच ने अनुमोदन करते हुए कहा। - क्या वह बिल्कुल लंगड़ा नहीं रहा है? आओ, नाचो!
एंटोन ने एक बार भी लड़खड़ाए बिना अपने पैरों से टैप डांस और आयरिश जिग का प्रदर्शन किया।
- बहुत अच्छा! बिल्कुल अलेक्जेंडर मैट्रोसोव की तरह! -क्रूरतापूर्वक प्रशंसा की।
"मारेसियेव," येवसीच ने सुधार किया। - वह एम्ब्रेशर पर लेट गया।
- फिर भी हीरो!
"ठीक है, जाओ, एंटोन," विटामिन ने कहा और जारी रखा:

जब वह टुकड़ी में शामिल हुआ तो मैंने तुरंत उस पर ध्यान दिया। मैंने इसकी विस्तार से जांच की और वाक्य को अंदर और बाहर पढ़ा। हमसे दूसरी मुलाकात. लेख सामान्य है - लापरवाही से हत्या। काम के दौरान उसकी अपने बॉस से बहस हो गई। वह एक नाइट था. एंटोन ने लापरवाही से उसकी भौंह पर मुक्का मारा। बॉस हर चीज़ में सड़ा हुआ था: वह गिर गया, और कर्कश हो गया, और मस्तिष्क रक्तस्राव से मर गया।
- मैं देख रहा हूं कि वह रंग से एक आदमी है - वह आप तक नहीं पहुंच सकता, विटामिन। क्रुग्ली को संदेह हुआ, "क्या वह वास्तविक जीवन में भी बाज़ार में वैसा दिख पाएगा?"
- आगे सुनिए. मैंने सिर्फ कुछ अच्छे पैसों के लिए उसे कृत्रिम पैर नहीं दिया। मैंने एक कमरे को जिम में बदल दिया, बेहतरीन कंपनियों के सबसे आधुनिक उपकरण लगाए। मालिक मेरी प्रशंसा करते हैं, वे कहते हैं, मैं दुर्भाग्यपूर्ण अपंगों की देखभाल करता हूं, माना जाता है कि मैंने अपनी जीभ से कुछ प्रकार के पुनर्वास जिमनास्टिक करने के लिए प्रथम श्रेणी जिम में स्थितियां बनाईं। इसे अखबार में भी प्रकाशित किया गया था. मानवतावादी चोर. मानवतावादी चोर! हा-हा-हा!... मुझे एंटन की लंगड़ाहट से छुटकारा पाने की जरूरत थी... वह दृढ़ है। हमने एक शेड्यूल बनाया है ताकि एक मिनट भी बर्बाद न हो. मैंने तुरंत उसे बताया कि वह प्रशिक्षण से खुद को क्यों थका रहा है। यह स्पष्ट है कि पहला कदम फिर से पेट भरा हुआ महसूस करना है, लेकिन मुख्य बात यह है कि मुझे कुछ समय के लिए बदल दिया जाए जबकि मैं कुछ चीजों को ठीक करने के लिए स्वतंत्र हूं। उसे सभ्य दिखाने के लिए, मैंने उसे मोटा कर दिया, चाहे वह कितना भी खाए। देखो वह अब कैसा है: खुशी से चमक रहा है।

फिर मैं उसे हमारे हेअर ड्रायर पर प्रशिक्षित करता हूं, और मुझे विश्वास है कि वह मेरे डबल के रूप में कार्य करने के लिए लगभग तैयार है। हमारे शस्त्रागार में कुछ और स्पर्श हैं जिन्हें वह परिवर्तन के अंतिम क्षण में दिखाएंगे। बदले में, स्थानीय गांव में एंटोन की जगह लेने के लिए, मैंने बैसाखी के साथ एक पैर वाले बेघर व्यक्ति की पहचान की है, जो गंदा और ऊंचा है, जो कचरे के ढेर में भीख मांग रहा है। हम उसे जोन में ले जायेंगे. वह यहां बेहतर होगा: खाना अच्छा है, वह गर्म है; उन्हीं गरीब विकलांग लोगों के बीच वह अपनों में से एक जैसा होगा। मैं उनसे बात कर रहा था, यदि आप किसी गर्म स्थान पर जाना चाहते हैं जहां वे आपको मुफ्त में पानी और भोजन देंगे, और इसके अलावा वे आपकी रक्षा करेंगे ताकि कोई रोटी का टुकड़ा न ले जाए, तो आप हमारे भाई होंगे। "चाहना!" - बोलता हे। हा हा हा! अब आगे, क्रुग्ली, आपके पास एक पताका है, जो विश्वसनीय रूप से खरीदा गया है, लगभग आपका अपना। सुबह में, जब गार्ड का आधा हिस्सा सो रहा होगा और आधा हिस्सा अंधे बिल्ली के बच्चों की तरह नींद में टेढ़ा हो रहा होगा, वह मुझे चौकी के पार ले जाएगा। मैं नियंत्रक सिपाही का वेश धारण करूँगा; बन्नी मुझ पर मेकअप लगाएगी - मैं गुजर जाऊंगी। हम आवारा को एक दिन पहले ही लाएँगे। आओ इसे करें। मैं मालिक से कहूंगा कि मैं टुकड़ी में शक्तिशाली एयर कंडीशनर लगाना चाहता हूं। मेरी टुकड़ी में बिस्तर पर पड़े लोग हैं, और ऐसी दुर्गंध है: आप सांस नहीं ले सकते। साथ ही गार्ड के लिए हम अमीर लोगों की ओर से एक बड़ा रेफ्रिजरेटर उपहार स्वरूप दिया गया. मालिक सहमत है. पीछे तीन दराजें होंगी। पहले में एयर कंडीशनर होगा, दूसरे में रेफ्रिजरेटर होगा और तीसरे में होबो होगा। बक्सों पर ऐसे लेबल हैं: निर्मित, हमारा नहीं, सीमा शुल्क द्वारा जांचा गया। हम रेफ्रिजरेटर बॉक्स को पहले से खोलेंगे और उसे स्वादिष्ट भोजन से भर देंगे: हार्ड स्मोक्ड सॉसेज, स्मोकी लार्ड, ग्रिल्ड चिकन, बड़े चौकोर टिन में हैम, केले, अनानास, नारियल, कॉन्यैक, वोदका, चॉकलेट, थोक कैंडी। निरीक्षण के दौरान, रेफ्रिजरेटर का दरवाजा खोला जाएगा, और यह स्वर्ग से मन्ना की तरह गिर जाएगा। सदाबहार भूखे सैनिक हवाला पर हमला करेंगे। हो सकता है कि वे वहीं खा-पी लेंगे जबकि अन्य लोग भागेंगे नहीं। हमारा ध्वज प्रवेश करने वाली कार का निरीक्षण करेगा। वह कुत्तों का ध्यान भटका देगा और आवारा को क्षेत्र में आने देगा। गेट के दूसरी ओर, हम (या बल्कि आप) उसका और कार का इंतज़ार कर रहे होंगे।
- इसकी खूबसूरती से कल्पना की गई है। मानो प्रकृति में यह एक साथ एक ही तरह से विकसित हुआ होगा।
“मैं पिछले वसंत से इसकी तैयारी कर रहा हूं। यह काम करेगा! फिर, जब मैं रिहा हो जाऊँगा, और विटामिन-2 मेरी जगह यहीं रह जाएगा, तो तुम भी यहाँ विटामिन-2 के साथ खेलने आओगे, उसे कुछ सिखाओगे, कुछ मदद करोगे।
- क्या आपका गुप्तचर व्यवसाय में है?
- उसके बारे में पता है। वह एक सार्वभौमिक छीना-झपटी है... सबसे पहले उसने अपनी गांड को बहुत सावधानी से फैलाने के लिए कहा, और धीरे-धीरे इसकी आदत हो गई। और, कल्पना कीजिए, भाइयों, फिर, एक बिल्ली की तरह, उसने मेरा साथ नहीं छोड़ा: वह मुझे दुलार रहा था। मुझे एक स्कर्ट मिली और मैंने सौंदर्य प्रसाधनों की भीख मांगी। उसकी गांड खुजलाती है, खुजलाती है; कभी-कभी मेरी इच्छा भी नहीं होती: मैं इसका उपयोग इसलिए करता हूं ताकि यह खट्टा न हो जाए। और वह मेरे आसपास ही मंडराता रहता है. शायद वह एक महिला है. वैसे, उसकी गांड का छेद चौड़ा हो रहा है, और यह इतना साफ और मुलायम है, ऐसा लगता है जैसे उसने किसी महिला को डॉगी स्टाइल में झुका दिया हो। इसके अलावा, वह मॉस्को त्सिपा की तरह कपड़े पहनेगा, मेकअप लगाएगा, अपनी गांड धोएगा; खैर, आपके पास निश्चित रूप से एक लड़की है। मैंने धीरे-धीरे एंटोन को इस ओर आकर्षित किया। पहले तो उन्होंने टाल दिया: यह एक आदमी से दूसरे आदमी के बीच गंदा है। मैंने उसे समझाया कि यहाँ, क्षेत्र में, चोर मुर्गे को चोद भी नहीं सकते, और वे अपने हाथों से उसके मांस को अपने वश में नहीं कर सकते। और यदि आप मूर्खता में उलझे हुए हैं, तो आप अर्ध-महिला बन जाएंगे!... लेकिन बन्नी मुर्गा नहीं है - वह एक महिला है! मैंने बन्नी को कई बार उसके साथ व्यवहार किया, फिर उसने मुझसे गुप्त रूप से इसे आज़माया - जाहिर है, यह उनके लिए घड़ी की कल की तरह काम करता था, बन्नी अब उसके चारों ओर मंडरा रहा है। जब भी मैं चाहती हूँ वह मुझे चूस लेता है। युवा आकर्षक एंटोन... मैं तुम्हें बन्नी, राउंड देना चाहता था, क्योंकि वह वास्तव में एक लड़की की तरह है: डरपोक, संकोची और असहाय। उसके साथ किसी प्रकार के गैर-हमारे मूल्य के रूप में सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए, और फिर वह चुकाएगा, न कि केवल इसी स्थान से। वह मेरा उप सचिव है, और जब उसे मेरी सुरक्षा का एहसास होता है तो वह एक चतुर और बुद्धिमान व्यक्ति भी होता है। संक्षेप में, क्रुगली, अगर कुछ काम नहीं करता है, तो इसे उल्टे क्रम में करें: बेघर आदमी को बाहर फेंक दें, एंटोन को उसकी जगह पर लौटा दें। अपने लिए एक खरगोश पाओ।
- हम आपको किसी भी हालत में बिना सुरक्षा के नहीं छोड़ेंगे। मैं वहां की विभिन्न बारीकियों को नहीं समझता। मेरे लिए यह इस तरह है: अगर यह आदमी है, तो काम पर जाओ, अगर यह मुर्गा है, तो अपनी पैंट उतारो... लेकिन इसे अपने तरीके से करो।
- ठीक है, हम सहमत हैं! आइए कॉन्यैक हमारे लिए, वास्तविक लोगों के लिए लें। हमारा भाईचारा और मजबूत हो! ताकि हमारा कानून हमेशा अन्य कानूनों से ज्यादा सही और ऊंचा रहे...

समीक्षा

शहर में छँटनी शुरू हो गई। ख़ैर, बिल्कुल। और ऐसे मामले सामने आए. कार्रवाई एक साहसिक शैली में विकसित होती है।
क्षेत्र में घूमने के बारे में।
मैं एक बार (वकील होने के नाते) एक अधिकारी के साथ अस्पताल गया था। बाईं ओर एक काँटा है जहाँ बैरक हैं ("प्रत्येक बैरक के पास एक गार्ड है..." (वी. टोकरेव।))) - दाईं ओर एक दीवार है। और अस्पताल दो सौ मीटर दूर है. मेरे बचपन के शहर का दोषी शेरोगा, अधिकारी की ओर देखे बिना, जेब में हाथ डालकर हमारी ओर बढ़ता है। मैं चिल्लाता हूँ: "सेरयोग!" और उससे हाथ मिलाता हूँ। हम तुरंत सहमत हो गए कि मैं उसके पास आऊंगा और उसे "किलर व्हेल" लिखने में मदद करूंगा (ठीक है, क्योंकि हम ज़ोन के बारे में बात कर रहे हैं)।) हालांकि, निश्चित रूप से, मैंने एक पर्यवेक्षी शिकायत लिखी थी। मुक़दमा पहले भी हुआ था.
सर्गेई आयु दोषी. लगभग 40 साल का। उसे पांच युवाओं ने पीटा, एक को पॉकेटनाइफ पर रख दिया। उन्होंने तो बस मार डाला. अपराधी ठहराया हुआ...
उन्होंने बटन अकॉर्डियन को खूबसूरती से बजाया। उन्होंने तुरंत शौकिया प्रदर्शन की जिम्मेदारी संभाली। उनके इनाम को एक निजी व्यक्ति के रूप में नियुक्त किया गया था। चाहे वह सेना में हो या जेल में, यह ठीक है। मैं स्टोर रूम में आ गया. कुछ करो और सारा दिन सोओ। दिन के अंत में वह बैरक में गया। उसे वहाँ क्यों घूमना चाहिए?
और अधिकारी, मुझे उसकी प्रशंसा करने दो।
बेशक, मैंने सर्गेई की मुफ़्त में मदद की। मैं गया और उसके लिए फिल्टर वाली सिगरेट ले आया. टेरी और "प्राइमा" की आदत डालना कठिन है। उसने अपनी जेबें भर लीं। उसे धमकाया नहीं गया था.
और कृतज्ञता में, उसने अपने लोगों से एक हल्की पिस्तौल मंगवाई। वह कहते हैं, केवल एल्युमीनियम से बना है, अन्यथा पकड़े जाने पर निर्माता को ब्लूड वाले (पीएम मॉडल) के लिए दंड कक्ष में भेजा जाएगा। मुझे क्या ज़रुरत है? "ल्यूमिनियम" हल्का है। और नौ-रूबल गैस लाइटर के लिए एक घोंसला। हमडिंगर!
और दस साल बाद रिहाई के बाद शेरोगा की मृत्यु हो गई। 60 देखने के लिए जीवित नहीं रहे। मैं काम से घर जा रहा था और गिर गया। थ्रोम्बस.(((

ईमानदारी से,
इगोर.

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