कैमोमाइल जलसेक: लाभ और हानि, सर्वोत्तम व्यंजनों, contraindications और उपयोग। कैमोमाइल - उपयोगी गुण और contraindications

कैमोमाइल चाय: लाभ और औषधीय गुण, लोकप्रिय व्यंजनों और उपयोग के लिए मतभेद।

औषधीय पौधे के रूप में कैमोमाइल प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है। इस निर्विवाद फूल के उपचार गुणों की खोज दो हजार साल से भी पहले की गई थी: लोगों ने देखा कि कैमोमाइल चाय नसों को शांत करती है और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करती है। आज, पौधे का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में, और फार्माकोलॉजी में, और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल की संरचना और औषधीय गुण

कैमोमाइल चाय के फायदे

तंत्रिका तंत्र के लिए लाभ

सुगंधित पेय में एंटीस्पास्मोडिक एपिजेनिन होता है, जिसका किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, अवसाद, अधिक काम, तंत्रिका थकावट, तनाव - ये सभी समस्याएं कैमोमाइल से हीलिंग ड्रिंक को हराने में मदद करेंगी।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए लाभ

कैमोमाइल चाय पित्त के स्राव को उत्तेजित करती है, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस और यकृत रोगों का इलाज करती है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा और कोलेलिथियसिस के उल्लंघन में मदद करती है। और यह हीलिंग ड्रिंक उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित दवाएं लेते हैं, क्योंकि यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को इसके विनाशकारी प्रभावों से बचाने में सक्षम है।

मधुमेह के लिए कैमोमाइल चाय

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ सिद्ध हो चुके हैं: पौधे में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। कैमोमाइल की यह चमत्कारी संपत्ति आपको इसे एक गंभीर बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है: कैमोमाइल, इसके चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, मधुमेह के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने में भी मदद करता है।

जुकाम के लिए कैमोमाइल के गुण

फ्लू, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के साथ, कैमोमाइल चाय अपने डायफोरेटिक, एक्सपेक्टोरेंट, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुणों के कारण उपयोगी है। हीलिंग शोरबा को चाय के रूप में पिया जाता है, गरारे करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, इससे स्नान और साँस ली जाती है।

त्वचा स्वास्थ्य लाभ

ऐसा माना जाता है कि कैमोमाइल चाय को अगर रोज पिया जाए तो यह त्वचा को एक फ्रेश और हेल्दी लुक दे सकती है। और हीलिंग शोरबा जमे हुए किया जा सकता है। कैमोमाइल चाय के बर्फ के टुकड़े में एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करता है, जलन को खत्म करता है। कैमोमाइल बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, इसका अर्क बेबी क्रीम, शैंपू और टूथपेस्ट में मिलाया जाता है। कैमोमाइल काढ़ा बालों को स्वास्थ्य देगा: गोरे और भूरे बालों वाली महिलाएं इसे धोने के बाद कर्ल को कुल्ला करने के लिए उपयोग कर सकती हैं।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय के दैनिक उपयोग से आप प्रति माह 4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण की उपेक्षा न करें। पौधे के निम्नलिखित गुण वजन घटाने प्रदान करते हैं। सबसे पहले, कैमोमाइल भूख को नियंत्रित करता है, पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। दूसरे, औषधीय पौधे का शांत प्रभाव पड़ता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो "जाम" तनाव के आदी हैं। और तीसरा, कैमोमाइल एक मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय बच्चों के लिए भी उपयोगी है: यह अपरिहार्य है जब बच्चे के दांत निकलते हैं, पेट में दर्द होता है या सर्दी शुरू होती है। कैमोमाइल चाय दर्द से राहत देती है, पाचन में सुधार करती है, बच्चे को शांत करने में मदद करती है और नींद को सामान्य करती है। लेकिन छोटे बच्चों को बहुत ही कमजोर काढ़ा ही दिया जा सकता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य लाभ

कैमोमाइल पेय में निहित पदार्थ बिसाबोलोल का महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल चाय अंतःस्रावी तंत्र के काम में सुधार करती है, महिलाओं के दिनों में दर्द को शांत करती है, स्त्री रोग के उपचार में मदद करती है, विशेष रूप से, इसे उपांगों की सूजन के साथ पीने की सलाह दी जाती है। जननांग प्रणाली के रोगों में, कैमोमाइल चाय का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से भी किया जाता है - संपीड़ित, स्नान और स्नान के रूप में।

गर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय

गर्भवती माताओं को भी कैमोमाइल चाय से दोस्ती करनी चाहिए। बच्चे को जन्म देने जैसी महत्वपूर्ण अवधि में भी, यह धूप वाला फूल वांछनीय और उपयोगी है। कैमोमाइल-आधारित पेय गर्भवती मां को आसन्न सर्दी से निपटने में मदद करेंगे, क्योंकि हर्बल उपचार ड्रग थेरेपी का एक सुरक्षित विकल्प है। सिरदर्द, उदासीनता, अवसाद, पेट में ऐंठन, विषाक्तता - इन सभी समस्याओं को सामान्य कैमोमाइल द्वारा कम किया जा सकता है और यहां तक ​​कि समाप्त भी किया जा सकता है।

गर्भावस्था सावधानियां

बाह्य रूप से (स्नान, कंप्रेस, इनहेलेशन के रूप में), गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, पौधे से एलर्जी न हो। अंदर के उपयोग के लिए, गर्भवती माताएं प्रति दिन 2 गिलास से अधिक कमजोर जलसेक नहीं पी सकती हैं। औषधीय चाय का दुरुपयोग समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। कैमोमाइल पर आधारित पेय अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन के उत्पादन में योगदान करते हैं, जो गर्भाशय के स्वर की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात का खतरा हो सकता है।

मतभेद

कैमोमाइल, हालांकि इसमें एंटी-एलर्जी गुण हैं, यह स्वयं एलर्जी पैदा करने में सक्षम है। औषधीय चाय पीने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको पौधे से एलर्जी नहीं है। यदि आप कैमोमाइल काढ़े के साथ इलाज करने का निर्णय लेते हैं, तो अति उत्साही न हों। ओवरडोज से मतली, चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, धड़कन हो सकती है। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना कैमोमाइल पेय को कृत्रिम शामक, मूत्रवर्धक और रक्त पतले (एस्पिरिन सहित) के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कैमोमाइल चाय व्यंजनों

पकाने की विधि 1. क्लासिक कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल फूलों की टोकरी के 2 पूर्ण चम्मच - सूखे और कुचल, एक गिलास (200 मिलीलीटर) गर्म उबला हुआ पानी डालें, एक तश्तरी के साथ कवर करें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें, फूलों को निचोड़ें और गर्म पीएं। इस तरह के जलसेक का सेवन स्वयं किया जा सकता है या हरी या हर्बल चाय में जोड़ा जा सकता है।

पकाने की विधि 2. पेपरमिंट के साथ कैमोमाइल चाय

कुचल पुदीना और कैमोमाइल को समान अनुपात में लिया जाता है - 1 चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, इसे काढ़ा और छान लें। यह चाय अच्छी तरह से शांत करती है, पित्ताशय की थैली के रोगों को कम करने में मदद करती है और पित्त पथरी की उपस्थिति को रोकती है। यदि आप सुखदायक पेय तैयार कर रहे हैं, तो आप पुदीना और कैमोमाइल के अलावा जीरा भी मिला सकते हैं।

पकाने की विधि 3. नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

यदि आप पिछला नुस्खा लेते हैं, लेकिन पुदीने को नींबू बाम से बदल देते हैं, तो आपको न केवल तंत्रिका तंत्र के लिए, बल्कि पेट के लिए भी एक अद्भुत दवा मिलती है। और यह पेय सर्दी के साथ मदद करता है: इसे गर्म करें, दिन में 2-3 बार 1 गिलास लें। तेजी से ठीक होने के लिए, प्राकृतिक शहद के साथ सुगंधित पेय को पूरक करें, लेकिन बेहतर है कि इसे चाय में न डालें, बल्कि इसे काटने के रूप में खाएं।

पकाने की विधि 4. जड़ी बूटियों के साथ कैमोमाइल चाय

औषधीय पौधे - पुदीना, मीठा तिपतिया घास, सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल समान अनुपात में लिया जाता है - एक कॉफी चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी के साथ मिश्रण डालें, एक तश्तरी के साथ कवर करें, और आधे घंटे के बाद फ़िल्टर करें। इस हर्बल चाय में सफाई, कायाकल्प और भूख कम करने वाला प्रभाव होता है।

चाय के लिए फूल कैसे चुनें

कैमोमाइल चाय से लाभ उठाने के लिए, इसे फार्मेसी में खरीदे गए प्राकृतिक सूखे कच्चे माल से तैयार करें। प्राकृतिक प्लेसर को वरीयता दें, कुचल फूलों को बैग में मना करना बेहतर है। आप अपने हाथों से हीलिंग बास्केट तैयार कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि कैमोमाइल को पौधे की अन्य किस्मों के साथ भ्रमित न करें (उनमें से लगभग 50 हैं)। अपने दम पर पुष्पक्रम इकट्ठा करते समय, पंखुड़ियों पर ध्यान दें: कैमोमाइल में, वे हमेशा नीचे देखते हैं, और फूल के पीले हिस्से में एक शंक्वाकार आकार होता है।

औषधीय पौधे के रूप में कैमोमाइल का मूल्य बहुत अधिक है। हम अपनी कई समस्याओं के साथ इस धूप वाले फूल की ओर मुड़ते हैं, और वह वास्तव में हमें उन्हें अलविदा कहने में मदद करने में सक्षम है। सुगंधित धूप वाली टोकरियों पर स्टॉक करें, एक उपचार पेय तैयार करें जो आपके घर को खिलती गर्मियों के घास के मैदान की सुगंध से भर देगा, और इसके निवासियों को गर्मी और आराम देगा। कैमोमाइल चाय पिएं और हमेशा स्वस्थ रहें!

कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान इसकी संरचना में निहित हैं। पारंपरिक चिकित्सा का यह अद्भुत घटक सहायक चिकित्सा के साधन के रूप में कई बीमारियों के लिए अपरिहार्य है। हालांकि, ऐसी चाय न केवल लाभ पहुंचा सकती है, बल्कि शरीर पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकती है।

कैमोमाइल चाय की रासायनिक संरचना और कैलोरी सामग्री

इस तथ्य के बावजूद कि कैमोमाइल चाय 97.5% पानी है, शेष राशि आवश्यक विटामिन और खनिज रखने के लिए पर्याप्त है। पेय की संरचना में लगभग 1% आवश्यक तेल, कैडेनिन, पेक्टिन और नोनीलिक एसिड शामिल हैं।

100 ग्राम कैमोमाइल चाय में लगभग 12 मिलीग्राम प्रोविटामिन ए, 1 मिलीग्राम विटामिन ए और बी9 होता है। कोलीन की सामग्री 0.4 मिलीग्राम, विटामिन बी 5 और बी 1 - 1 मिलीग्राम प्रत्येक है।

सूक्ष्मजीवों में, पेय में सबसे अधिक पोटेशियम (9 मिलीग्राम) होता है, इसके बाद कैल्शियम और सोडियम (क्रमशः 2 और 1 मिलीग्राम) होता है। सूखे कैमोमाइल चाय में फ्लोरीन भी होता है, और अन्य लोक उपचारों की तुलना में इसकी सांद्रता काफी अधिक होती है (100 ग्राम चाय में 13 माइक्रोग्राम फ्लोरीन होता है)।

स्रोत चाय की कैलोरी सामग्री को 1 किलो कैलोरी के बराबर इंगित करते हैं, जिसे इसमें कार्बोहाइड्रेट की कम सामग्री (लगभग 200 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम पेय) द्वारा समझाया गया है।

कैमोमाइल चाय के उपयोगी गुण

कैमोमाइल चाय का उपयोग अग्नाशयशोथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों, मासिक धर्म के दर्द और कई त्वचा रोगों के लिए किया जाता है। लेमन बाम के साथ कैमोमाइल का उपयोग सर्दी के संक्रमण से लड़ने के लिए किया जाता है।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल चाय में निहित पदार्थ महिलाओं की कई महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने में मदद करेंगे। विशेष रूप से, मासिक धर्म में गंभीर दर्द के मामले में मासिक धर्म के दौरान रात में कैमोमाइल चाय लेने की सलाह दी जाती है। मासिक धर्म चक्र के दौरान इसे लेने की भी सिफारिश की जाती है, जिसमें स्पष्ट आवधिकता नहीं होती है। जब रजोनिवृत्ति शुरू होती है, तो यह सूखी कैमोमाइल चाय है जो इसके साथ सामना करने में मदद करेगी, इसके पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाएगी।

पुरुषों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

पुरुष शरीर में, कैमोमाइल चाय प्रोस्टेटाइटिस के लिए रखरखाव चिकित्सा के रूप में इसका उपयोग करती है। स्वाभाविक रूप से, इस मामले में, आपको बुनियादी चिकित्सा के साधनों का उपयोग करना चाहिए और बुरी आदतों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय

हाल ही में, अतिरिक्त वसा जलने और चयापचय में सुधार की प्रक्रियाओं पर कैमोमाइल चाय के प्रभाव पर अध्ययन दिखाई देने लगे हैं। ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक भोजन से पहले पेय के नियमित उपयोग से स्रावित गैस्ट्रिक जूस की मात्रा में वृद्धि होती है, जो वजन घटाने में योगदान देता है और इसके परिणामस्वरूप वजन कम होता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ, विशेष रूप से शिशुओं के लिए, लंबे समय से नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। इस मामले में, पौधे की सभी विशेषताओं का उपयोग किया जाता है:

• सड़न रोकनेवाली दबा- बच्चों को बैक्टीरिया से बचाता है;
• शामक - एक शांत प्रभाव पैदा करता है;
• मजबूती - शिशुओं में प्रतिरक्षा के निर्माण में योगदान देता है;
• सूजनरोधी- घाव भरने में तेजी लाता है, सूजन से राहत देता है।

• सर्दी और खांसी से राहत;
• बच्चों में आंतों के विकारों का मुकाबला करने के लिए; इनमें गैसों का संचय, पेट का दर्द और सूजन शामिल हैं;
• नींद विकारों के साथ;
• अगर बच्चे की त्वचा में सूजन है।

शिशुओं के लिए शहद के साथ कैमोमाइल के लाभ विवाद का विषय हैं, क्योंकि शहद, अकेले या विभिन्न एजेंटों के संयोजन में, शिशुओं में विशेष रूप से आंतों के विकारों में एलर्जी और अन्य प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है।

क्या गर्भवती महिलाओं और स्तनपान के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग करना संभव है

कैमोमाइल को एक सुरक्षित उपाय माना जाता है और इसका उपयोग माताओं द्वारा गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान और बाद में बच्चे की देखभाल और स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। इस मामले में, पहले सूचीबद्ध चाय के सभी गुणों का उपयोग किया जाता है।

माँ में, कैमोमाइल का उपयोग तंत्रिका तंत्र को शांत करने और आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए किया जाता है। कैमोमाइल के एंटीसेप्टिक गुण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - इसका उपयोग अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में सूजन और प्रजनन प्रणाली के विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, कैमोमाइल के साथ douching और इससे संपीड़ित व्यापक हो गए हैं। इसके अलावा, चाय विषाक्तता के कुछ लक्षणों को दूर करने में सक्षम है।

नर्सिंग मां के लिए कैमोमाइल चाय उपयोगी होगी, क्योंकि इसके जटिल प्रभाव के अलावा, यह स्तन के दूध के स्राव को बढ़ाने में मदद करती है। हालांकि, आपको बहुत जोशीला नहीं होना चाहिए, बहुत अधिक चाय (प्रति दिन 1 लीटर से अधिक), इसके विपरीत, स्तनपान को रोकता है।

कैमोमाइल चाय किसके साथ मदद करती है?

कुछ बीमारियों में स्थिति को कम करने के लिए कैमोमाइल चाय के उपयोग पर विचार करें।

खांसी के लिए कैमोमाइल चाय को भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार लगाया जाता है। वयस्कों को एक बार में 200 मिलीलीटर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, अधिक कोमल आवेदन की सिफारिश की जाती है - दिन में हर घंटे 10 मिली। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए पेय में चीनी, शहद या नींबू मिलाने की सलाह दी जाती है।

गैस्ट्र्रिटिस के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग या तो पेय की उच्च सांद्रता में किया जाता है, या थर्मस (लगभग 2-3 घंटे) में पर्याप्त रूप से लंबे जलसेक के साथ किया जाता है। ऐसी चाय को छानकर 50 मिलीलीटर के लिए दिन में 3 बार लेना चाहिए।

आप दस्त के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर सकते हैं, जबकि इसकी एकाग्रता गैस्ट्र्रिटिस के लिए पेय के समान होनी चाहिए। इसके अलावा, चाय के साथ यारो का काढ़ा लेने की सलाह दी जाती है।

विषाक्तता की गंभीरता के आधार पर, विषाक्तता के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग उच्च और निम्न दोनों सांद्रता में किया जा सकता है। किसी भी मामले में, चाय का भरपूर सेवन करना चाहिए। पेय के 100 से 200 मिलीलीटर तक दिन में कम से कम 5 बार उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय आंखों की सूजन और आंखों के विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के लिए एक अच्छा उपाय साबित हुई है - जौ से लेकर नेत्रश्लेष्मलाशोथ तक। इस मामले में, हर 2-3 घंटे में आंखों पर उच्च सांद्रता में गर्म कैमोमाइल चाय के साथ कपास झाड़ू लगाना आवश्यक है।

कॉस्मेटोलॉजी में कैमोमाइल चाय का उपयोग

कैमोमाइल को सार्वभौमिक कॉस्मेटिक पौधों में से एक माना जाता है। कैमोमाइल चाय के आधार पर, होममेड मास्क, स्क्रब, कंप्रेस और लोशन के लिए कई व्यंजन हैं।

चेहरे के लिए कैमोमाइल चाय

चेहरे के लिए कैमोमाइल चाय के आवेदन के मुख्य क्षेत्र:

• त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग;
• ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और अवांछित रंजकता को हटाना;
• एपिडर्मिस के कामकाज का सामान्यीकरण।

चेहरे की देखभाल के लिए कैमोमाइल चाय के उपयोग के विभिन्न कार्यान्वयन विकल्प हैं।

धोने के लिए या लोशन के लिए एक घटक के रूप में उपयोग करने के लिए साधारण चाय का उपयोग करना सबसे आसान है। त्वचा को साफ करने और कीटाणुरहित करने के अलावा, कैमोमाइल चाय का एक चमकदार प्रभाव भी होता है।

कैमोमाइल चाय पर आधारित विशेष मास्क अधिक जटिल होते हैं। फेस मास्क रेसिपी के उदाहरण:

1. ग्लिसरीन: 100 मिली ठंडी चाय में 5 मिली ग्लिसरीन मिलाया जाता है। मुखौटा दिन में दो बार लगाया जाता है।
2. शहद का मास्क: 50 मिली ताजी चाय में 2 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब और 1 चम्मच शहद मिलाया जाता है। आवेदन - हर 2-3 दिनों में एक बार।
3. एलो मास्क: 20 मिली कैमोमाइल टी, 2 बड़े चम्मच। एल कॉस्मेटिक क्ले, 20 मिली एलो जूस और 10 मिली शहद को मिलाकर 48 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। यदि वांछित है, तो मास्क में मेंहदी आवश्यक तेल मिलाया जाता है। आवेदन - सप्ताह में एक बार।

बालों के लिए

बालों के लिए शुद्ध चाय और उस पर आधारित विभिन्न उत्पादों दोनों का भी उपयोग किया जाता है। शैंपू करने के बाद सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला बाल कुल्ला। ऐसे में गर्म चाय और ठंडी चाय दोनों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

पेय के आधार पर, बड़ी संख्या में विभिन्न बालों की देखभाल के उत्पाद तैयार किए जा सकते हैं। यह या तो अन्य पौधों के जलसेक के साथ कैमोमाइल चाय का मिश्रण हो सकता है (उदाहरण के लिए, बिछुआ, नींबू या लॉरेल के पत्ते, कैलेंडुला, बर्डॉक, आदि), या अधिक जटिल रचनाएं - मास्क या बाम।

एक उदाहरण निम्नलिखित मुखौटा है: 100 मिलीलीटर कैमोमाइल चाय में 10 मिलीलीटर शहद, कॉन्यैक और 5 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाएं। मास्क को बालों को साफ करने के लिए लगाया जाता है, जिसे प्लास्टिक रैप से लपेटा जाता है। इस अवस्था में बालों को 20 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद मास्क को धो दिया जाता है।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

कैमोमाइल चाय बिना उबाले तैयार की जाती है। सबसे अधिक बार, सूखे फूलों को केवल उबलते पानी के साथ डाला जाता है। यदि पेय की उच्च सांद्रता की आवश्यकता होती है, तो इसे अतिरिक्त रूप से पानी के स्नान (20 मिनट से अधिक नहीं) पर जोर दिया जाता है, जबकि न्यूनतम हीटिंग का उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

कैमोमाइल चाय बनाने की विधि पर विचार करें। एक गिलास चाय के लिए 1 से 2 चम्मच सूखे फूल लें। उबलते पानी के साथ डाले गए कैमोमाइल फूलों को 10 मिनट के लिए डाला जाता है, जिसके बाद जलसेक को छानकर पिया जाता है। आप जलसेक में शहद या चीनी मिला सकते हैं।

कैमोमाइल का शुद्ध स्वाद कुछ लोगों के लिए बहुत सुखद नहीं हो सकता है। इसलिए, इसे अक्सर अन्य औषधीय पौधों के उपयोग से पीसा जाता है - जबकि कैमोमाइल अपने लाभकारी गुणों को नहीं खोता है।

पुदीने के साथ कैमोमाइल चाय की दो सर्विंग्स तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• कैमोमाइल फूल - 2 चम्मच;
• पुदीना - 4 पत्ते ताजे या ½ चम्मच सूखे;
• नींबू उत्तेजकता - 30 ग्राम;
• शहद - 3 चम्मच।

पुदीने के साथ कैमोमाइल को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 5 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। अगला, इसमें कसा हुआ ज़ेस्ट मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप रचना को एक और 5 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। उसके बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाता है और इसमें शहद मिलाया जाता है।

आप कैमोमाइल चाय की पत्तियों का उपयोग कैसे कर सकते हैं

कैमोमाइल चाय की पत्तियों का पुन: उपयोग उचित नहीं है। काढ़ा करते समय, सूखे फूलों से सभी उपयोगी पदार्थ जलसेक में चले जाते हैं। और पूरे ठोस अंश जो छानने के दौरान रहता है, उसमें आंशिक रूप से नष्ट फाइबर होता है, जिसे मानव शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जाता है।

जरूरी! कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें कोई पोषक तत्व और पोषक तत्व नहीं बचे हैं। प्रयुक्त कैमोमाइल चाय की पत्तियों का एकमात्र संभावित उपयोग घर के फूलों या बगीचे के पौधों के लिए एक अतिरिक्त उर्वरक के रूप में है।

कैमोमाइल कब और कैसे इकट्ठा करें

स्व-संग्रह एक गारंटी है कि एक प्राकृतिक और पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद प्राप्त किया जाएगा। कैमोमाइल का संग्रह पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ स्थानों में किया जाना चाहिए, उनके लिए निम्नलिखित विशिष्ट विशेषताओं का संकेत दिया जा सकता है:

• औद्योगिक उद्यमों से दूरी 10 किमी से कम नहीं;
• रेलवे और राजमार्गों से दूरी 1 किमी से कम नहीं;
• लैंडफिल और अवसादन टैंक के संग्रह के स्थान के तत्काल आसपास की अनुपस्थिति;
• पास की कृषि भूमि का अभाव।

संग्रह का समय पौधे की फूल अवधि के अनुरूप होना चाहिए। इस प्रकार, इसमें उपयोगी पदार्थों की अधिकतम सांद्रता प्राप्त करना संभव होगा। कैमोमाइल में फूल, जलवायु विशेषताओं और मौसम की स्थिति के आधार पर, मई के दूसरे दशक में शुरू होता है और लगभग 1.5 महीने तक रहता है।

ध्यान! हाल ही में खोले गए पुष्पक्रम एकत्र किए जाते हैं, जबकि बिना तने के केवल सिर लेना आवश्यक है।

लेकिन कैमोमाइल के फूलों को इकट्ठा करना ही आधी समस्या है। सामग्री की उचित तैयारी के बिना, संग्रह प्रक्रिया बेकार होगी। कैमोमाइल को लगातार हवादार क्षेत्र में छायादार स्थान पर सुखाना चाहिए। यह घर में एक अटारी या एक कमरा हो सकता है, चरम मामलों में, आप इसे छत पर या सिर्फ यार्ड में एक चंदवा के नीचे कर सकते हैं।

इस मामले में, कैमोमाइल को अपेक्षाकृत पतली परत में सतह पर फैलाना चाहिए। 1 वर्ग के लिए मी क्षेत्र 1 किलो एकत्रित सामग्री के लिए जिम्मेदार है। सुखाने की प्रक्रिया लगभग एक सप्ताह तक चलती है और फूलों के दैनिक मिश्रण की आवश्यकता होती है, जबकि सावधान रहना कि पंखुड़ियों को न बहाएं। कैमोमाइल को सूखा माना जाता है जब फूलों को आसानी से धूल में डाला जा सकता है। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, कैमोमाइल को कम तापमान पर ओवन में सुखाने की अनुमति है।

जरूरी! सुखाने की प्रक्रिया के दौरान, दो स्थितियों की अनुमति नहीं है: फूलों पर सीधी धूप और +40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर कैमोमाइल की अधिकता, क्योंकि वे कैमोमाइल के उपचार गुणों के गायब होने की ओर ले जाते हैं।

सूखे कैमोमाइल को कागज या कार्डबोर्ड पैकेजिंग में स्टोर करें। कपड़े के थैलों के उपयोग की अनुमति है। सूखे कैमोमाइल के उपचार गुण पूरे वर्ष संरक्षित रहते हैं।

उपयोगी पूरक

पुदीना और शहद के साथ पहले चर्चित कैमोमाइल चाय के अलावा, इसकी तैयारी के लिए कई अन्य व्यंजन हैं। चाय में बड़ी संख्या में अन्य उपयोगी घटक जोड़े जा सकते हैं। ये हो सकते हैं:

• ओरिगैनो;
• गुलाब कूल्हे;
• काउबेरी;
• मेलिसा;
• सन्टी कलियाँ;
• यारो;
• नींबू;
• अजवायन के फूल।

कैमोमाइल चाय के नुकसान और contraindications

किसी भी अन्य दवा की तरह, कैमोमाइल चाय का अनुचित तरीके से उपयोग करने पर शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिकांश मामलों में, यह मतभेदों के कारण हो सकता है।

कैमोमाइल चाय के लिए मुख्य contraindication कैमोमाइल से एलर्जी है। इसे निर्धारित करना काफी सरल है: आपको परीक्षण के लिए चाय की थोड़ी मात्रा पीनी चाहिए और अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहिए। यदि खुजली या दाने दिखाई देते हैं, तो कैमोमाइल चाय का उपयोग स्वीकार्य नहीं है।

बड़ी मात्रा में कैमोमाइल चाय गर्भावस्था के दौरान अवांछनीय है, क्योंकि यह एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे इसकी समाप्ति होती है।

चाय की अधिक मात्रा में कई प्रकार के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मतली और उल्टी;
• सिर और मांसपेशियों में दर्द;
• खांसी;
• स्वर में कमी।

कुछ मामलों में, कैमोमाइल चाय से नाराज़गी तब भी देखी जाती है जब खुराक देखी जाती है।

इसके अलावा, ऐसे कई पौधे हैं जिनके साथ कैमोमाइल चाय की सिफारिश नहीं की जाती है। कैमोमाइल एक रक्त पतला करने वाला है, इसलिए, इसका उपयोग उन पौधों के साथ नहीं किया जाना चाहिए जिनमें बहुत सारे एंटीकोआगुलंट्स होते हैं, अर्थात्: चेरी, लाल करंट, स्लो और ब्लूबेरी।

रचना में कमजोर साइकोलेप्टिक्स की उपस्थिति के कारण, कैमोमाइल चाय शांत करती है। हालाँकि, इसे शामक के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है। यही है, कैमोमाइल के साथ जड़ी बूटियों का उपयोग, जिसमें शामक भी शामिल है, अस्वीकार्य है। ऐसी जड़ी-बूटियों में मदरवॉर्ट, हॉप्स, रुए और एक स्ट्रिंग शामिल हैं।

कैमोमाइल के साथ संयोजन में मूत्रवर्धक भी अवांछनीय हैं।

निष्कर्ष

कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान लगभग सभी जानते हैं जो पारंपरिक चिकित्सा में आए हैं। इस पेय का व्यापक रूप से विभिन्न रोगों के उपचार और निवारक उपायों के लिए उपयोग किया जाता है। इसके लाभ दुष्प्रभावों से कहीं अधिक हैं; और फिर भी, बाद वाले contraindications के स्पष्ट उल्लंघन के मामले में दिखाई देते हैं।

कैमोमाइल प्राचीन काल से स्वास्थ्य का स्रोत रहा है। हमारे पूर्वज हर साल फूलों का भंडारण करते थे और औषधीय प्रयोजनों के लिए उनका इस्तेमाल करते थे। आज, बहुत से लोग केवल पौधे के विरोधी भड़काऊ और जीवाणु गुणों के बारे में जानते हैं। लेकिन महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान के बारे में विस्तृत जानकारी बहुत कम लोगों के सामने आई है।

विचार करें कि कैमोमाइल काढ़े का मानव शरीर पर क्या सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• जलन, दर्द, आंतों की संवेदनशीलता से राहत,
• गैस्ट्रिक जूस, पित्त का बेहतर उत्पादन,
• विषाक्त अणुओं का अवशोषण, स्लैग (शोषक प्रभाव),
• पाचन अंगों पर सुखदायक प्रभाव,
• कीटाणुशोधन,
• गैस गठन में कमी,
• ऐंठन से राहत,
• डायफोरेटिक और ज्वरनाशक प्रभाव,
• जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव,
• रक्त शर्करा के स्तर को कम करना (मधुमेह रोगियों के लिए),
• शांतिकारी प्रभाव।

परिणामस्वरूप कैमोमाइल के ऐसे उपचार गुणों का उपयोग निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के दौरान किया जाता है: दस्त, पेट फूलना, कोलाइटिस, ऐंठन, गैस्ट्रिटिस, पित्ताशय की थैली, आंतों और पेट के रोग, सार्स, इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस, अनिद्रा। तनाव, चिड़चिड़ापन, चोट के निशान, शुरुआती, जननांग प्रणाली की सूजन, वायरस, संक्रमण और जननांग अंगों के कवक।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जलसेक, काढ़े, मादक टिंचर के रूप में अंतर्ग्रहण के लिए, यह औषधीय कैमोमाइल है जिसका उपयोग किया जाता है। यदि आपने सुगंधित कैमोमाइल एकत्र किया है, तो निराशा न करें - यह बाहरी अनुप्रयोगों के लिए आदर्श है: खराब त्वचा की स्थिति, pustules, pimples, चोट के निशान, घावों के साथ।

कॉस्मेटोलॉजी में कैमोमाइल फूलों के उपयोगी गुणों का उपयोग किया जाता है: अरोमाथेरेपी के साथ एक शांत प्रभाव की गारंटी दी जाती है, साबुन, शैंपू, टूथपेस्ट, चेहरे की सफाई करने वाले टॉनिक, बालों और त्वचा के मास्क, क्रीम में अर्क मिलाया जाता है। मुंहासों और बालों की कमजोरी के लिए कैमोमाइल का काढ़ा बनाकर धोने के बाद बालों को धोने की सलाह दी जाती है, रूई के फाहे से त्वचा को साफ करें। निरंतर प्रक्रियाओं के कुछ दिनों में त्वचा पर कोई भी सूजन गुजर जाएगी। कैमोमाइल तेल घावों को भी ठीक करता है।

खुराक और नुस्खा

आपको पता होना चाहिए कि कैमोमाइल चाय कैसे उपयोगी है: पेट के अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस के लिए, आपको कैमोमाइल का काढ़ा दिन में तीन बार भोजन से 30 मिनट पहले 200 मिलीलीटर की मात्रा में पीने की आवश्यकता होती है। स्टामाटाइटिस, गले में खराश, मुंह में सूजन होने पर कैमोमाइल के काढ़े से दिन में कम से कम 5 बार कुल्ला करें। पेचिश, गंभीर दस्त के साथ, आपको इस नुस्खे की आवश्यकता होगी: 2 टेबल। लेटा होना। सूखे फूल 0.5 लीटर डालें। एक कंबल में लिपटे खड़ी उबलते पानी। एक घंटे के बाद, तनाव, आधा गिलास 3 आर लें। एक दिन के लिए। पित्त और गैस्ट्रिक रस, मूत्रवर्धक के स्राव में सुधार के प्रभाव के लिए, 1 चम्मच जड़ी बूटी 300 मिलीलीटर डालें। उबलते पानी और 100 मिलीलीटर पिएं। 3 पी। एक दिन में।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल के फायदे

गर्भावस्था के दौरान औषधीय जड़ी-बूटियों का महत्व काफी बढ़ जाता है, क्योंकि दवाएं भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। जुकाम के लिए, कैमोमाइल को गलाया जाता है, साँस ली जाती है, त्वचा की समस्याओं के लिए कैमोमाइल के काढ़े से स्नान किया जाता है, पौधों के तेल का उपयोग किया जाता है। शरीर में किसी भी सूजन प्रक्रिया के साथ, कैमोमाइल चाय गर्भावस्था के दौरान आदर्श होती है, जो एंटीबायोटिक दवाओं के विपरीत, प्रतिरक्षा प्रणाली पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालती है। यहां तक ​​​​कि जब बच्चा पैदा हुआ था, तब भी कैमोमाइल स्नान के लिए अपरिहार्य है, बच्चे के दांत निकलने के दौरान डायपर रैश, डायथेसिस की उपस्थिति के साथ।

कृत्रिम तैयारियों और हर्बल दवाओं को अधिकतम करने का प्रयास करें। बहुत बार हम स्वास्थ्य समस्याओं से इतने डरते हैं कि हम मजबूत दवाएं और एंटीबायोटिक्स ले कर उन्हें बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, जब हमारे आसपास बहुत सारी हर्बल एंटीबायोटिक्स होती हैं जो शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालती हैं।

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हमारे रसायन विज्ञान के युग में और दवाओं के कई नकली, प्राकृतिकता को हर साल अधिक से अधिक महत्व दिया जाता है। इसलिए, पूरे शरीर को ठीक करने के लिए सार्वजनिक रूप से उपलब्ध और सरल, लेकिन बहुत प्रभावी उपाय, जैसे कैमोमाइल का उपयोग करके तैयार किए गए पेय, निरंतर रुचि रखते हैं।

उपयोगी और औषधीय गुण

यह समझने के लिए कि कैमोमाइल इतना फायदेमंद क्यों है, इसकी संरचना पर विचार करना आवश्यक है। फूलों में शामिल हैं:

इस सेट के आधार पर कोई समझा सकता है इस फूल के कई उपयोग. ये कीटाणुशोधन, कीटाणुशोधन (स्टामाटाइटिस, त्वचा रोगों के लिए), और विरोधी भड़काऊ गुण हैं, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव (हृदय गति की आवृत्ति और भरना, रक्त वाहिकाओं की सफाई), प्रतिरक्षा में वृद्धि, एंटीडिपेंटेंट्स के गुण हैं।

Gerniarin बढ़े हुए पसीने को बढ़ावा देता है, जो सर्दी के उपचार में महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए, विशेष रूप से जीवन का पहला वर्षकैमोमाइल चाय का लाभ यह है कि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में आंतों में ऐंठन, दर्द और गैस के गठन के लिए अपरिहार्य है।

चाय आंतरिक मांसपेशियों पर स्पस्मोलिटिक रूप से कार्य करके इन सभी लक्षणों को कम करती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शैशवावस्था में है कि कृत्रिम साधन एक विकृत जीव को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

स्त्री रोग मेंकैमोमाइल इसकी प्रभावशीलता और contraindications की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति के लिए बहुत लोकप्रिय है।

लेकिन पुरुषों के लिए, यह सर्वव्यापी फूल एक अच्छा काम कर सकता है: अधिक से अधिक बार, पुरुष शरीर में शक्ति भार के साथ, इस तरह की एक अप्रिय और खतरनाक बीमारी होती है।

कैमोमाइल अंदर (साथ ही बाहर) उपचार में मदद करेगा और दर्द से राहत.

पुरुषों और महिलाओं के लिए सामान्य कई आंतरिक अंगों पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव कहा जा सकता है: गुर्दे, उत्सर्जन प्रणाली, पित्ताशय की थैली।

इन फूलों के काढ़े का लगातार उपयोग कम करने, प्रतिरक्षा बढ़ाने, कैंसर के ट्यूमर के विकास को धीमा करने में मदद करेगा।

हमारे विशेष रिव्यू में पढ़ें: शरीर के लिए इसकी भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है और इसकी कमी से क्या हो सकता है।

कैमोमाइल से पेय बनाने के मूल सिद्धांत

हर्बल चाय बनाने का मुख्य सिद्धांतकई शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है:

• उबालना नहीं (या तो पानी का स्नान, या उबलते पानी के साथ साधारण डालना);
• कम से कम 10 मिनट जोर दें;
• भोजन से पहले गर्म पिएं।

उचित पकने के लिए अनुपात: एक गिलास (200 मिली) पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखे फूल।

कैमोमाइल चाय को कई तरह से बनाया जा सकता है:

• सूखे घटक को उबलते पानी से डाला जाता है और 30-45 मिनट के लिए गर्म स्थान पर रखा जाता है।
• फूलों को कमरे के तापमान पर पानी के साथ डाला जाता है और 15-20 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाला जाता है।
• जलसेक के बाद, चाय को 6-8 परतों में एक अच्छी चलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है।

मतभेद

सबसे पहले, कैमोमाइल अच्छा है contraindications का बहुत छोटा प्रतिशत. यहां तक ​​कि छोटे से छोटे बच्चे भी फूलों की उपचार शक्ति का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन सब कुछ मापने की जरूरत है। बड़ी खुराक में, यहां तक ​​​​कि इस तरह के एक सुरक्षित उपाय से भी सिरदर्द हो सकता है, ओवरडोज से स्वर और सुस्ती भी कमजोर हो जाएगी।

वहाँ हैं, हालांकि बहुत दुर्लभ हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियाँकैमोमाइल चाय के लिए। लेकिन ये विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत जीवों की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं।

कैमोमाइल चाय, साथ ही किसी भी हर्बल चाय से होने वाले नुकसान से बचना सरल है: पहली बार इसका उपयोग करते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करें. किसी भी नकारात्मक घटना पर ध्यान दिया जाना चाहिए, चाहे वह एलर्जी का दाने हो या दर्द।

और, ज़ाहिर है, आपको सावधानी के साथ इस तरह की चाय को धीरे-धीरे पीना शुरू करना होगा। यह संभावित नकारात्मक परिणामों को रोकेगा।

गर्भावस्था के दौरान पेय के रूप में इस्तेमाल होने पर कैमोमाइल चाय पर विशेष ध्यान देना चाहिए। कुछ OB/GYN इसके प्रभाव के कारण एस्ट्रोजन के निकलने की संभावना की रिपोर्ट करते हैं, जिससे गर्भपात हो सकता है।

यह देखा गया है कि कैमोमाइल रक्त को पतला करने को बढ़ावा देता हैइसलिए, जो लोग पहले से ही रक्त के थक्के को कम करने के लिए गोलियां ले रहे हैं, उन्हें इस गुण को मजबूर नहीं करना चाहिए और कैमोमाइल चाय का उपयोग करना चाहिए।

वैकल्पिक अनुप्रयोग

रूसी कॉस्मेटोलॉजीमुख्य रूप से कैमोमाइल पर आधारित है। यह क्रीम, लोशन, मास्क, शैंपू, बाम का हिस्सा है, जिसका त्वचा और बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मौजूद लोक व्यंजनों के लिए विभिन्न विकल्पों की एक बड़ी संख्या:

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग किया जाता है. यह प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि कैमोमाइल चाय गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाती है, जो बदले में उत्पादों के अवशोषण, साथ ही शामक गुणों को प्रभावित करती है।

कोई तनाव नहीं है- यह एक अच्छी नींद, उचित पाचन और, तदनुसार, वसूली और वजन घटाने है। इस पद्धति के लिए, चाय को कम से कम 10 मिनट के लिए जोर देकर गर्म पिया जाता है।

कैमोमाइल के साथ डचिंग गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण के साथ-साथ सिस्टिटिस के लिए भी बहुत उपयोगी है। गरारे करने से गले की खराश की सूजन से राहत मिलती है।

कैमोमाइल मदद करेगा पैरों के पसीने में वृद्धि के साथ. काढ़े से नहाने से इस समस्या से निजात मिलेगी।

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कैमोमाइल की कई किस्में हैं, जो न केवल दिखने में, बल्कि उनके गुणों में भी एक दूसरे से काफी भिन्न हैं। भ्रम से बचने के लिए के बारे में स्पष्ट होना जरूरी है किस प्रकार के कैमोमाइल को औषधीय माना जाता है:

• कैमोमाइल में कई छोटी पंखुड़ियाँ होनी चाहिए (अक्सर औषधीय के लिए गलत - बिना पंखुड़ियों वाले फूल, जिसमें केवल एक पीला केंद्र होता है);
• तने पर पत्तियाँ अक्सर स्थित होंगी और क्रिसमस ट्री की पतली शाखाओं की तरह दिखेंगी (चौड़ी और विरल पत्तियों के साथ कैमोमाइल - सबसे अधिक संभावना वाला बगीचा);
• पंखुड़ियों का रंग विशेष रूप से सफेद चुना जाता है (किसी भी रंग की छाया गलत विकल्प को इंगित करती है)।

केवल फूल लीजिए. इकट्ठा करने का सबसे अच्छा समय सुबह है। इसके अलावा, अगर सुबह बारिश हो या ओस की मात्रा भी बड़ी मात्रा में गिर गई हो, तो संग्रह को अगली बार तक के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

किसी भी स्थिति में जगह व्यस्त सड़कों के पास नहीं होनी चाहिए, अन्यथा लाभ के बजाय घातक जहर मिलने का खतरा होता है।

गर्मियों में आप कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग कर सकते हैंऔर चाय, ताजे फूल बनाना, लेकिन शेष वर्ष के लिए फूलों की दवा का स्टॉक करना अच्छा होगा। कभी-कभी वे जलसेक (वोदका या अल्कोहल पर) बनाते हैं, लेकिन फूलों को सुखाना आसान और अधिक उपयोगी होता है।

वे इसे कई तरीकों से करते हैं:

• प्रथम- फूलों को अलग करें और उन्हें कपड़े या अब्सॉर्बेंट पेपर पर बिछा दें;
• दूसरा- पौधों को पूरा छोड़ दें, उन्हें कई बार छोटे-छोटे बंडलों में बांधकर लटका दें।

मौजूद कुछ बुनियादी आवश्यकताएं जिन्हें सुखाते समय अवश्य देखा जाना चाहिएउच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल प्राप्त करने के लिए:

• सीधी धूप से बचें;
• शायद ही कभी, एक परत में, अन्यथा आप सड़े हुए फूल प्राप्त कर सकते हैं;
• हवादार कमरा चुनें, लेकिन निरंतर मसौदे के साथ नहीं;
• सुखाने के स्थान पर किसी भी गंध (पेंट, वार्निश, इत्र) को तैयार कच्चे माल में अवशोषित किया जा सकता है और इसे खराब कर सकता है;
• ड्रायर, ओवन या स्टोव का उपयोग करते हुए, 40 डिग्री के तापमान से अधिक न हो, इससे कैमोमाइल के लाभकारी गुण नष्ट हो जाएंगे;
• तैयार घास को उंगलियों के बीच रगड़ने के लिए चेक किया जाता है। यह उखड़ना और झुकना नहीं चाहिए, बल्कि पाउडर में रंगा जाना चाहिए।

सूखे फूलों को प्राकृतिक कपड़ों या पेपर बैग से बने बैग में रखा जाता है, न कि रेफ्रिजरेटर में, क्योंकि नमी न केवल लाभकारी गुणों को नष्ट कर देगी, बल्कि कच्चे माल को भी नष्ट कर देगी। कैमोमाइल दो साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे एक साल तक इस्तेमाल करना और एक नया सुखाना बेहतर है।

कैमोमाइल जलसेक या चाय प्राचीन काल से दवा में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती रही है। आज, संयंत्र नए उपयोग खोज रहा है। इस लेख में, हम देखेंगे कि यह क्या है और इस औषधीय फूल के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है।

कैमोमाइल कहाँ रहता है

एविसेना और हिप्पोक्रेट्स दोनों ने अपने अभ्यास में एक साधारण फूल का उपयोग किया था। सैकड़ों साल बीत चुके हैं, पहले की तरह, यह प्राकृतिक चिकित्सा में सम्मान के पहले स्थान पर है। इस तथ्य के बावजूद कि यह वनस्पति प्रजाति काफी व्यापक है, औषधीय प्रयोजनों के लिए केवल 2 प्रकार के पौधों का उपयोग किया जाता है:

1. रोमन कैमोमाइल- यह अर्जेंटीना, उत्तरी अमेरिका और यूरोप में पाया जाता है। इस बारहमासी पौधे में तेज गंध होती है। यह व्यापक रूप से सुगंधित तेल और सजावटी उद्देश्यों के उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है।
2. फार्मेसी कैमोमाइल- यह एक वार्षिक, सबसे आम पौधा है। यह समशीतोष्ण जलवायु में सभी महाद्वीपों पर बढ़ता है।

पौधे की संरचना

इस आलेख में विस्तार से वर्णित किए गए जलसेक और लाभ और हानि में उपयोगी पदार्थों की अविश्वसनीय मात्रा होती है। सबसे अधिक उपचार में:

लाभ और हानि: उपयोगी गुण

इस पौधे के मुख्य औषधीय गुणों में शामिल हैं:

मतभेद

कैमोमाइल जलसेक, जिसके लाभ और हानि मानव जाति को कई वर्षों से ज्ञात हैं, में कई प्रकार के मतभेद हैं। बहुत से लोग समझते हैं कि नुकसान फायदे की सीधी निरंतरता है। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैमोमाइल स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा है, इसके उपयोग को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए या निम्नलिखित शर्तों के तहत सीमित होना चाहिए:

• रैगवीड से एलर्जी।यह ध्यान देने योग्य है कि रैगवीड और कैमोमाइल एक सामान्य वनस्पति परिवार से संबंधित हैं, जबकि एक उपाय के प्रति असहिष्णुता दूसरे के लिए एलर्जी का कारण बन सकती है। इस घटना में कि रैगवीड पराग आपको घुट और छींक देता है, कैमोमाइल की छोटी खुराक लेना शुरू करें और किसी भी नकारात्मक लक्षणों की निगरानी करें।
• कैमोमाइल सभी की क्रिया को सक्रिय करता है थक्का-रोधी- उन्हें लेते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
• दुद्ध निकालना- अब तक, स्तनपान पर कैमोमाइल के प्रभाव का खराब अध्ययन किया गया है।
• यदि आप के बारे में हैं शल्य चिकित्सा, इसके कुछ हफ़्ते पहले, आपको कैमोमाइल की तैयारी का उपयोग बंद करने की आवश्यकता है। इससे आप रक्तस्राव से बच पाएंगे, जो खराब जमावट के कारण हो सकता है।
• कैमोमाइल का उपयोग करते समय, वे अधिक तीव्रता से कार्य करते हैं शामक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, हृदय गति और रक्तचाप को सामान्य करने के लिए दवाएंमैं, जिसे अनिवार्य खुराक समायोजन की आवश्यकता है - इसके लिए धन्यवाद, आप उनींदापन, हाइपोटेंशन और उदासीनता से बच सकते हैं।

हम तुरंत ध्यान दें कि आज यह ज्ञात नहीं है कि यदि आप लंबी अवधि (एक महीने से अधिक) कैमोमाइल जलसेक लेते हैं तो क्या होगा। पुरुषों के लिए लाभ और हानि का भी सटीक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि 4 सप्ताह से अधिक समय तक उपाय का उपयोग करने से चिड़चिड़ापन, थकान और कमजोरी हो सकती है, बेहतर है कि आप अपने शरीर पर इन जोखिमों की जांच न करें।

बाबूना चाय

कैमोमाइल के बारे में और क्या दिलचस्प है? नुकसान और लाभ (उपयोग दोनों का कारण बन सकता है) इसकी संरचना, उपयोग की विधि और contraindications की उपस्थिति से निर्धारित होता है। इसके आधार पर फंड का उपयोग करते समय, पहले सभी सिफारिशों का अध्ययन करना सुनिश्चित करें।

फूलों की तैयारी विभिन्न रूपों में मौजूद है, सबसे लोकप्रिय कैमोमाइल जलसेक है। मानव शरीर के लिए इसके लाभ और हानि का आज सबसे अच्छा अध्ययन किया जाता है, जबकि खाना पकाने में कुछ मिनट लगते हैं।

नीचे हम इस जलसेक, तैयारी के तरीकों और खुराक के उपयोग के लिए सबसे आम संकेतों का वर्णन करते हैं।

बच्चों के लिए आसव

कैमोमाइल का एक हल्का जलसेक छोटे बच्चों में पेट के दर्द का इलाज करता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखी सामग्री का एक चम्मच डालो, ढक्कन के साथ बर्तन को बंद करें और आधे घंटे के लिए हटा दें। हम परिणामी उत्पाद को फ़िल्टर करते हैं, और पानी के साथ जलसेक को पतला करते हैं - यह हल्का पीला हो जाएगा। हम खाने के बाद हर बार बच्चे को एक पेय देते हैं: पीने से आंतों में सूजन और किण्वन समाप्त हो जाएगा।

नियमित आसव

कैमोमाइल का ऐसा जलसेक तैयार करने के लिए, जिसके लाभ और हानि इस लेख में वर्णित हैं, आपको उपरोक्त पेय के समान नुस्खा का पालन करने की आवश्यकता है, लेकिन एक ही समय में 2 चम्मच सामग्री को तुरंत एक गिलास में लिया जाता है। गर्म पानी और 2-3 घंटे के लिए थर्मस या सीलबंद कंटेनर में डालें।

आंतरिक रोगों का उपचार

सामान्य एकाग्रता के आसव का उपयोग किया जाता है:

• लंबे समय तक मासिक धर्म के साथ, मासिक धर्म में ऐंठन: 100 मिली दिन में 4 बार।
• पेट फूलना, अपच, ऐंठन, शूल के साथ - समान संख्या में 70 मिली।
• इस जलसेक का 100 मिलीलीटर रात में एक बार पिया जाता है - इससे जल्दी सो जाने में मदद मिलती है। तंत्रिका तंत्र के लिए इस तरह के एक हानिरहित उपाय का उपयोग किया जा सकता है यदि आप एक कठिन दिन से पहले एक अच्छा आराम करना चाहते हैं।
• एक बहती नाक, स्टामाटाइटिस, श्वसन पथ की तीव्र सूजन विकृति के साथ, इस जलसेक के एक गिलास के साथ अपना मुंह कुल्ला - दिन में कम से कम 4 बार।
• वुल्विटिस, कोल्पाइटिस और थ्रश के साथ, पानी (1: 1) से पतला जलसेक से धोना उपयोगी हो सकता है। आमतौर पर प्रक्रिया के लिए एक लीटर पानी का उपयोग किया जाता है।
• एथलीट, विशेष रूप से जिम में शामिल लोगों को भी कैमोमाइल जलसेक से लाभ होगा। इस मामले में पुरुषों के लिए लाभ और हानि उससे स्पष्ट हैं - एक रैपिंग एजेंट के साथ गर्म संपीड़न चोट या मोच के लिए प्रभावी होगा, हालांकि वे चोट के बाद 2 वें दिन से ही मदद करेंगे।
• जलसेक का उपयोग आंखों के लिए नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए भी किया जा सकता है।
• उपाय से एनीमा को साफ करने से बवासीर, साथ ही कब्ज सहित आंतों की समस्याओं में मदद मिलेगी।

त्वचा विकृति का उपचार

फोड़े के साथ, मुँहासे, अल्सर, कैमोमाइल जलसेक का भी उपयोग किया जाता है (इसके लाभ और हानि आप पहले से ही जानते हैं)। एक साफ सूती कपड़े को उत्पाद में भिगोया जाता है और प्रभावित क्षेत्रों पर - जैसे लोशन - लगाया जाता है।

त्वचा पर चकत्ते, एक्जिमा और जिल्द की सूजन के लिए, एक जलसेक का उपयोग मौखिक रूप से किया जाता है, दिन में तीन बार 60 मिलीलीटर। वे कैमोमाइल से स्नान भी करते हैं (वैसे, वे उनमें बच्चों को भी नहलाते हैं)। इस मामले में, उबलते पानी की प्रति बाल्टी 100 ग्राम सामग्री ली जाती है।

आप कैमोमाइल के जलसेक को रेफ्रिजरेटर में जमा कर सकते हैं। ऐसे में आपको सुबह एक बेहतरीन क्लींजर मिल जाएगा। कैमोमाइल बर्फ कायाकल्प करता है, त्वचा को टोन करता है, मुँहासे वल्गरिस में सूजन को कम करता है, झुर्रियों को चिकना करता है और आंखों के नीचे के घेरे को उज्ज्वल करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के उपाय के उपयोग के लिए एक contraindication भी है - रोसैसा।

आंखों के नीचे के घेरे से निपटने का अगला प्रभावी तरीका है कि उन्हें रोजाना 5 मिनट के लिए कैमोमाइल जलसेक से सिक्त कॉटन पैड से ढक दें। इसी तरह से आप आंखों की सूजन को जल्दी खत्म कर सकते हैं।

यदि बाल भंगुर हो गए हैं, उनकी चमक खो गई है, विभाजित हो गए हैं और गिर गए हैं, तो कैमोमाइल जलसेक को शैम्पू के बाद कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस मामले में, अपने सिर पर लगभग एक लीटर जलसेक डालें और धीरे से इसे अपने बालों में फैलाएं। इसके अलावा, हेअर ड्रायर के साथ सुखाने से बचने की सलाह दी जाती है, जिससे बाल स्वयं सूख जाते हैं।

अगर आपके पैरों में बहुत पसीना आता है, तो उन्हें सोने से पहले एक कटोरी इन्फ्यूजन में डुबोएं। प्रभाव ओक छाल (समान अनुपात में कैमोमाइल के साथ उपयोग) को बढ़ाने में मदद करेगा। दैनिक आधे घंटे के स्नान से आप फंगस को हटा सकते हैं, खराब तरीके से किए गए पेडीक्योर से उंगलियों और पैरों पर मामूली चोटों को ठीक कर सकते हैं और त्वचा की टोन को बहाल कर सकते हैं।

एक मजबूत काढ़े की विशेषताएं

गंभीर त्वचा रोगों में, जलसेक की सामान्य शक्ति पर्याप्त नहीं हो सकती है: आपको कैमोमाइल का काढ़ा चाहिए। ऐसा करने के लिए, सामग्री के 4 बड़े चम्मच एक लीटर गर्म पानी के साथ डालें, आग लगा दें, तरल को फिर से उबाल लें, और फिर स्टोव पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडा होने दें, फिर चीज़क्लोथ से छान लें। यह ध्यान देने योग्य है कि कैमोमाइल के ऐसे काढ़े को अंदर न लेना बेहतर है। इसके लाभ और हानि को बहुत अधिक एकाग्रता द्वारा समझाया गया है।

ऐसा माना जाता है कि रेफ्रिजरेटर में काढ़ा और जलसेक थोड़े समय के लिए अपने गुणों को बरकरार रखता है - तीन दिनों तक। इसलिए, भविष्य में उपयोग के लिए तरल पदार्थ तैयार करने से बचना बेहतर है।

तेल आसव

कैमोमाइल के लिए एक असामान्य नुस्खा तेल जलसेक (तेल) है। इसे बनाने का आसान तरीका है ठंडा।

ऐसा करने के लिए, हमें चाहिए: आपकी त्वचा के नीचे 1 गिलास कच्चा माल और 3 गिलास तेल (अंगूर के बीज, बादाम, जैतून, सूरजमुखी)। घास को कांच के जार में तेल के साथ डाला जाता है और दो सप्ताह के लिए डालने के लिए हटा दिया जाता है। जलसेक के लिए कूल और डार्क एक उत्कृष्ट विकल्प है। कभी-कभी हम कंटेनर को हिलाते हैं और उसमें फूलों के नीचे तक बसने का इंतजार करते हैं।

जैसे ही ऐसा होता है, हम उत्पाद को फ़िल्टर करते हैं और इसे एक वर्ष से अधिक समय तक स्टोर नहीं करते हैं, इसे आवश्यकतानुसार उपयोग करते हैं - मेकअप को हटाने के लिए, विभिन्न मास्क में, बालों पर लपेटने के लिए, फटी त्वचा को नरम करने के लिए।

कैमोमाइल: औषधीय गुण और चाय के contraindications

कभी-कभी (सप्ताह में लगभग दो बार) आप चाय के रूप में कैमोमाइल जलसेक पी सकते हैं। यह पेय शांत और विश्राम को बढ़ावा देगा, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, जिससे शरीर को विभिन्न पुराने संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलेगी। कुछ चाय व्यंजनों पर विचार करें:

1. क्लासिक चाय: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच कच्चा माल लें, उबालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें। कैमोमाइल का ऐसा काढ़ा अक्सर अंदर न लें - शरीर में इस उपाय की अधिकता से इसके फायदे और नुकसान एक दूसरे को बदल सकते हैं। हर्बल टी में चीनी न डालें: इसे मीठे खजूर, शहद, किशमिश या सूखे खुबानी के साथ पिएं।
2. कैमोमाइल-मेलिसा चाय। हम जड़ी बूटियों को 0.5 बड़े चम्मच में मिलाते हैं और एक गिलास उबलते पानी काढ़ा करते हैं। ऐसा पेय आंतों के शूल और सर्दी के लिए उपयोगी होगा।
3. कैमोमाइल और पुदीने की चाय। एक चम्मच कैमोमाइल में आपको एक चम्मच पुदीना मिलाना होगा। इस पेय का शामक प्रभाव होता है और इसका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होता है।
4. महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान दिलचस्प हैं। नीचे दिया गया पेय शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, भूख की भावना को सहन करने में मदद करता है - यह सच है यदि आप वजन घटाने वाले आहार पर हैं। जड़ी बूटियों का एक सेट: 4 जड़ी बूटियों को मिलाएं - पुदीना, कैमोमाइल, मीठा तिपतिया घास और सेंट जॉन पौधा - एक चम्मच की समान मात्रा में, पानी के साथ काढ़ा करें।

तो हमने आपको एक अद्भुत उपाय के बारे में बताया - यह आसव। आपने सीखा है कि इसके क्या फायदे और नुकसान हैं, इसलिए आप अभी से उपचार शुरू कर सकते हैं!