बच्चे की भावनाओं का अपराध: अच्छा या बुरा? अपराधबोध की भावना - आध्यात्मिकता या अपरिपक्वता।

बहुत से लोग सालों तक अपराधबोध से जीते हैं जो उन्हें अंदर से खा जाता है। कुछ घटनाएं निरंतर पश्चाताप का कारण बन गई हैं या बन गई हैं। उनके द्वारा उत्पीड़न में कोई स्वतंत्रता या खुशी नहीं है। अपराध जटिल पर लेख आपको आंतरिक समस्याओं का पता लगाने और निपटने में मदद करेगा।

बहुत बार लोगों को उनके उद्देश्यों के लिए उचित या दोषी ठहराया जाता है। अपराध की भावना कहां पैदा होती है, और, परिणामस्वरूप, जटिल? एक अच्छा, दयालु, सम्मानित, जिम्मेदार, विश्वसनीय, आदि व्यक्ति होने या होने की इच्छा से।

यह सब दिल में है तो अच्छा है। और यदि नहीं, तो एक गलत कार्य, सही या नहीं, सताता है। एक व्यक्ति, जैसा कि वह था, यह साबित करने की कोशिश कर रहा है कि वह वास्तव में ऐसा नहीं है, वह बेहतर है, इसलिए वह दूसरों को दोष देते हुए आत्म-दया का कारण बनता है। या, इसके विपरीत, अपने बुरे स्वभाव की आत्म-जागरूकता के साथ, आत्म-ह्रास की भावना रखता है।

मनोविज्ञान में एक भारी, कभी-कभी अपर्याप्त भावना, जो अपराध बोध है, को अक्सर मानसिक पीड़ा कहा जाता है।

यह क्या है

एक नकारात्मक भावना, जिसका कारण एक ऐसा कार्य है जो अन्य लोगों को नकारात्मक परिणाम देता है, जैसा कि एक व्यक्ति को लगता है, उसे अपराध या पश्चाताप की भावना से व्यक्त किया जाता है।

संक्षेप में, अपराधबोध इसे नुकसान की अवधारणा के साथ वहन करता है। लेकिन एक बड़ा अंतर है जब कोई व्यक्ति दोषी महसूस करता है और वास्तव में दोषी होता है।

लगातार अनुभवी भावना के परिणामस्वरूप, एक अपराधबोध परिसर विकसित होता है, जो एक व्यक्ति की आक्रामकता है, जिसे वह खुद की ओर निर्देशित करता है।

अजन्मे होने के नाते, गठित बच्चों का परिसर वयस्कता में गुजरता है। निरंतर परवरिश, निरंतर निंदा, दंड, निंदा के माध्यम से बच्चे के मन में अपराधबोध की भावनाएँ पैदा होती हैं। बच्चे को भावनात्मक रूप से "बुरा" महसूस करने की आदत होती है।

इसमें एक बड़ी भूमिका माता-पिता के बयानों द्वारा निभाई जाती है जैसे: "आपको उस तरह से जन्म लेना चाहिए था", "हमने आपके लिए बहुत कुछ किया है, और आप इतने कृतघ्न हैं," आदि वे बच्चे को उसके व्यक्तित्व की एक स्थिर धारणा का कारण बनाते हैं, जैसे "मेरे पास कभी कुछ नहीं है" यह काम नहीं करता है "," मैं सब कुछ के लिए दोषी हूं "," मेरी वजह से, हर कोई पीड़ित है। "

वयस्कता में परिणाम हैं:

• कम आत्म सम्मान;
• आत्म संदेह;
• असंतोष;
• निरंतर आत्म-आरोप;
• लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने में असमर्थता।

किसी व्यक्ति की बाहरी छवि लेता है:

• दुखी चेहरा;
• हर्षित दोषी देखो;
• चलते समय कंधों पर कूबड़।

स्थिति को मनो-रोग संबंधी रोगों और रीढ़ के साथ समस्याओं में व्यक्त किया जा सकता है।

लक्षण

एक व्यक्ति में, एक अपराध-बोध जीवन के सामने असुविधा, भय और भ्रम की स्थिति का कारण बनता है, जो उसे जिम्मेदारी, ताकत, ऊर्जा और सही विकल्प की भावना से वंचित करता है।

दर्दनाक संवेदनाओं को वहन करने वाले व्यक्ति की मुख्य विशेषताएं क्या हैं:

• किसी भी जीवन की स्थितियों में "बदनामी" की आंतरिक स्थिति;
• "दोषी" अक्सर उन जोड़तोड़कर्ताओं के दबाव में होते हैं जो अपनी कमजोरियों को नियंत्रित करने और अपने स्वयं के अहंकारी परिणाम प्राप्त करने के लिए उपयोग करते हैं;
• लोगों से आधारहीन आरोपों को देना: क्रोध, आक्रोश, आलोचना, चिड़चिड़ाहट, चीखना, आंसू इत्यादि, और तब और भी अधिक दोषी महसूस करना;
• वे हर समय "अच्छा" रहने की कोशिश करते हैं: वे किसी भी चीज से इनकार नहीं करते हैं, वे चीजों को छांटते नहीं हैं, वे सही निर्णय लेने से डरते हैं, वे किसी को अपमानित करने से डरते हैं, वे लोगों के साथ ईमानदार नहीं हो सकते;
• लगातार इस बारे में चिंता करें कि लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं;
• खुद को हमेशा और हर जगह जिम्मेदार मानें और खुद को गलतियाँ करने का अधिकार न दें;
• एक गलत कार्य के डर और बाद में पछतावा होने के कारण खुद को जिम्मेदारी से मुक्त कर लें;
• किसी भी स्थिति को बचाने की कोशिश करें और अन्य लोगों को अपनी पसंद बनाने की अनुमति न दें, यहां तक \u200b\u200bकि गलत भी;
• लोगों की आवश्यकताओं को पूरा करने का प्रयास करें;
• गलत कार्य के मामले में संशोधन करना;
• अक्सर वापस ले लिया, सच बताने में असमर्थ;
• लगातार लोगों के साथ संबंध बनाते हैं जो उन्हें दोषी महसूस करते हैं;
• अक्सर ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जो उनका उपयोग करता है और उनमें हेरफेर करता है, लेकिन उसके प्रति अपराध की भावनाओं के कारण संबंध नहीं तोड़ सकता है;
• अवसाद, और जीवन, खुद, दूसरों के साथ असंतोष के योग के तहत हैं।

ग्लानि जटिल

उनके विश्वास या थोपे हुए अजनबी किसी व्यक्ति को आम तौर पर स्वीकृत छवि के साथ असंगति के बारे में निष्कर्ष निकालने का कारण देते हैं। अपराध बोध अभी भी भय के साथ है। लगातार समर्थन करते हुए, एक व्यक्ति अपनी और दूसरों की आंखों में "अच्छा" दिखता है।

दूसरा पक्ष गलत, गलत, कमजोर इच्छाशक्ति, जल्दबाजी और आकस्मिक कार्यों के परिणामस्वरूप आत्म-ध्वजांकित है, जिसके लिए एक व्यक्ति वर्षों तक काल्पनिक जिम्मेदारी निभाता है।

जैसा कि आप जानते हैं, हर किसी को गलतियाँ करने का अधिकार है, और सभी परिस्थितियाँ हम पर निर्भर नहीं हैं। सबसे आम और मजबूत भावनाएं वे हैं जो बहुत सारी भावनाओं को पैदा करती हैं और लंबे समय तक स्मृति में रहती हैं।

बहुत बार लोग अपराध की स्थिति में डूब जाते हैं, लगातार खुद को गलत कार्यों के लिए डांटते हैं, वर्तमान में रहने और स्थिति को बदलने में असमर्थ हैं, और अतीत को पछतावा करते हैं।

बच्चे से पहले

लगभग सभी माता-पिता एक बच्चे के सामने अपराध की भावनाओं का अनुभव करते हैं, छोटा, बड़ा या वयस्क। यह दूसरों की राय से सहज होता है, आमतौर पर करीबी लोग, जिनकी आँखों में माता-पिता अपने बच्चों को लाते हैं।

एक नियम के रूप में, युवा माता-पिता कई गलतियां करते हैं, जो तब वे अपने जीवन के लिए पछताते हैं। यदि बच्चे के जीवन में कुछ ऐसा नहीं होता है जिस तरह से वे चाहते थे या योजना बनाई थी, तो वे सचमुच हर चीज के लिए खुद को दोषी मानते हैं, यह मानते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी पसंद नहीं करता है।

माता-पिता का सामान्य वाक्यांश: "हमने उसे सही ढंग से नहीं उठाया" हमेशा वास्तविकता के अनुरूप नहीं होता है। अक्सर, बहुत समृद्ध परिवारों के बच्चे गलत रास्ता अपनाते हैं, और माता-पिता अपने दिल में अपने दुराचार के लिए अपराध बोध को ले जाते हैं।

स्व-ध्वजवाहक के सामान्य कारण:

• कई युवा माताओं ने सचमुच बच्चे के लिए बढ़े हुए दायित्वों के साथ खुद को थका दिया, उसे किसी भी रिश्तेदार के साथ नहीं छोड़ा जा सकता है, जिससे उनके जीवन को छोड़ दिया जाए और खुद पर ध्यान न दें।
• पिता परिवार की आर्थिक भलाई के लिए बढ़े हुए दायित्वों के साथ खुद को सही ठहराते हुए अधिक काम कर सकते हैं।
• कई माता-पिता यह नहीं समझते हैं कि बच्चा उनके शब्दों से नहीं, बल्कि उनके कार्यों से सीखता है। कभी-कभी वे परवरिश की प्रक्रिया में बहुत सारे दंड और प्रतिबंध लगाते हैं, और अक्सर हमला भी करते हैं, जिसके लिए वे बहुत पश्चाताप करते हैं।

क्या करें:

• आत्म-आलोचना में संलग्न होना बंद करें और एक सामान्य जीवन जीएं;
• बच्चे को आवश्यक समय दें, अपने बारे में न भूलें;
• अपनी भावनाओं को संयमित करें, अधिक प्यार और देखभाल दिखाएं;
• गलत कार्यों के मामले में, बच्चे से माफी मांगने के लिए तैयार रहें और उसे अपने गलत व्यवहार के बारे में समझाएं;
• आपको उपहार के साथ माता-पिता के अपराध के लिए संशोधन नहीं करना चाहिए, अपने बच्चे के साथ संचार में अधिक समय बिताना शुरू करना बेहतर है।

माता-पिता से पहले

परिपक्व बच्चे आमतौर पर अपने माता-पिता के सामने दोषी महसूस करते हैं। खुद माता-पिता बनने के बाद, वे समझते हैं कि उन्होंने अपने पिता और माताओं को कितनी बार दुखी किया, उन्होंने कैसे कठोर शब्द बोले, अपनी मां को उनके व्यवहार से "दिल का दौरा पड़ने" के लिए लाया, नाराज थे, फोन नहीं किया, यात्रा करने नहीं आए, बीमार बूढ़े लोगों का दौरा नहीं किया और बहुत कुछ।

अपराध बोध के विकास का एक और तथ्य माता-पिता द्वारा हेरफेर हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप वयस्क बच्चे नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं:

1. स्वार्थी माता-पिता का प्यार अक्सर बच्चों को खुद से दूर नहीं होने देता है, वयस्क बच्चों पर अत्यधिक हिरासत भी उन्हें अपनी पसंद बनाने का अधिकार नहीं देती है।
2. माता-पिता समय-समय पर अपने बड़े होने वाले बच्चों के लिए खुद को जिम्मेदारी से मुक्त नहीं कर पाए, वे इसे सहन करते हैं और उन्हें विद्रोह के लिए फटकारते हैं। और बच्चे, बचपन में, अपराध बोध की एक भावनात्मक भावना के रूप में अनुभव करना जारी रखते हैं, क्योंकि वे अपने माता-पिता को खुश नहीं करते थे।

क्या करें:

• माता-पिता के साथ खुलकर बातचीत करना;
• यदि आवश्यक हो, सूजन दिल के घावों के लिए माफी के लिए पूछें;
• यदि संभव हो, तो माता-पिता को समय समर्पित करें, फोन करें, यात्रा करें, देखभाल करें, आर्थिक मदद करें;
• अपने को क्षमा कीजिये।

मृतक से पहले

किसी प्रियजन के खोने का गम एक मजबूत, थका देने वाला एहसास है। बहुत बार लोग इसका सामना भी नहीं कर पाते हैं, उन्हें योग्य सहायता की आवश्यकता होती है। वस्तुतः प्रत्येक व्यक्ति के पास एक कारण है कि वह किसी ऐसे व्यक्ति के सामने खुद को दोषी ठहराएगा जो पहले ही गुजर चुका है।

गलतियां सबसे होती हैं। केवल कुछ ही लोग सोचते हैं कि प्रियजनों के साथ संचार के समय को कैसे बचाया जाए, जो किसी भी समय खो सकते हैं। और इससे भी ज्यादा अगर वास्तव में दोषी महसूस करने के कारण हैं।

पश्चाताप और अपराध की गहरी भावनाएं, जो कई वर्षों तक जटिल हो सकती हैं, अक्सर उन लोगों को प्रभावित करती हैं जिनके माता-पिता का निधन जल्दी हो गया। वयस्क बच्चे समझते हैं कि उन्होंने कितना खो दिया है, अपने निकटतम और सबसे समर्पित लोगों को खो दिया है।

ज्यादातर लोगों के लिए, नुकसान अच्छे कामों, झगड़ों, प्यार की कमी, ध्यान न देना और बहुत कुछ ऐसा है जो अब मृतक के लिए नहीं किया जा सकता है।

क्या करें:

• यह महसूस करने के लिए कि किसी व्यक्ति को वापस करना संभव नहीं है;
• अपने जीवनकाल के दौरान किसी व्यक्ति के संबंध में किसी भी गलत कार्य के लिए खुद को क्षमा करें;
• दिल से इन यादों को जाने दो, पछतावा छोड़ो;
• इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए कि पृथ्वी पर बुराई अच्छे के साथ एक समान आधार पर होती है और सभी लोग दोनों में भागीदार होते हैं;
• यह समझें कि मृतक को हर चीज से, और उसके संबंध में आपके गलत कार्यों से मुक्त किया गया था।

बीते समय के लिए

एक अभिव्यक्ति है कि अतीत हमारे पीछे है, हमेशा हम पर हमला करने के लिए तैयार है। और ऐसा बिल्कुल तब होता है जब हम पीछे मुड़ते हैं, न केवल अच्छे को याद करते हैं, बल्कि बुरे को भी याद करते हैं।

अतीत मर चुका है, और बहुत बार यह सबसे अच्छा है जिसे वर्तमान में उम्मीद की जा सकती है। राजद्रोह, कार्यों, विश्वासघात के लिए अपराध का जटिल, जो अन्य लोगों में दर्द का कारण बनता है, बहुत बार खुद को याद दिलाता है और याद दिलाता है।

अधिक बार नहीं, यह कार्यों के लिए भी गलती नहीं है, लेकिन किसी के बारे में जागरूक लोगों की आंखों में खुद की गिरावट है। गुप्त पाप केवल मनुष्य और भगवान के लिए जाने जाते हैं, और स्पष्ट रूप से दूसरों के लिए भी जाने जाते हैं।

अतीत में जीवन, इसके बारे में विचार, अफसोस, भावनाएं आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देती हैं। एक सामान्य जीवन जीना शुरू करने के लिए, एक बार और सभी के लिए अतीत से निपटना बेहतर होता है।

क्या करें:

• अपने द्वारा किए गए गलत कामों के लिए खुद को क्षमा करें, यह महसूस करते हुए कि इस जीवन में सभी लोग पाप के बिना नहीं हैं;
• अपनी स्मृति से अपने पिछले दोषों को मिटाने का प्रयास करें;
• अन्य चीजों के साथ खुद पर कब्जा करें जो पिछले वाले से मौलिक रूप से अलग होंगे;
• यदि संभव हो तो, उन लोगों से माफी मांगें, जो नाराज हो गए हैं, उनसे चोरी हो गई है, आदि;
• एक नए पत्ते से जीना शुरू करें, आशावाद के साथ भविष्य को देखें और यह विश्वास करें कि कुछ भी बुरा नहीं होगा।

मृत्यु के लिए

लोग किसी की मौत के लिए खुद को दोषी मानते हैं, भले ही वे समझते हैं कि इस पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। हर कोई भगवान की इच्छा से इस दुनिया में आता है और उसी तरह छोड़ देता है।

यदि कोई ऐसी स्थिति होती है जिसमें कोई व्यक्ति पीड़ित हो जाता है, तो समय से पहले ही उसका निधन हो जाता है, और कोई मदद नहीं कर सकता है, मदद करने वाला हाथ उधार दे सकता है, जो हुआ, उसे अनजाने में धकेल दिया जाता है, यह पहचाना जाना चाहिए कि क्या हुआ क्योंकि पृथ्वी पर कई बुरी चीजें होती हैं।

यह महसूस करना कठिन है कि दुर्घटना में एक बच्चे की मृत्यु हो गई, जिसे उसके माता-पिता उस समय घर पर छोड़ सकते थे, लेकिन वे बच गए। यह सिर्फ एक दुर्घटना है, ऐसा क्यों हुआ, वास्तव में, कोई नहीं जानता। लेकिन तथ्य यह है कि ये माता-पिता अपने शेष जीवन के लिए अपराधबोध और अपूरणीय क्षति के साथ रहेंगे यदि वे इस स्थिति से बाहर नहीं निकल सकते हैं।

किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए, जिन्होंने उसे बचाने के लिए हर संभव प्रयास नहीं किया, वे अक्सर खुद को फटकारते हैं। यहां, एक अपराध परिसर को अधूरा कर्तव्य की भावना के साथ जोड़ा जाता है। ये शायद सबसे मजबूत पछतावा हैं।

क्या करें:

• घटना की स्थिति का विश्लेषण;
• इस तथ्य को पहचानने के लिए कि कोई व्यक्ति सर्वशक्तिमान नहीं है और सभी स्थितियों को हल करने के लिए पूर्वाभास नहीं किया जा सकता है;
• अपने आप को क्षमा करें यदि वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति की मृत्यु में अप्रत्यक्ष अपराध है;
• इस तथ्य को स्वीकार करें कि व्यक्ति को अब वापस नहीं किया जा सकता है और यदि संभव हो, तो मौजूदा स्थिति के साथ आओ;
• यह समझने के लिए कि शारीरिक मृत्यु केवल कुछ समय के लिए लोगों को अलग करती है, एक दिन वे जीवित परमेश्वर के राज्य में मिल पाएंगे यदि वे उस पर विश्वास करते हैं;
• एक ऐसा व्यक्ति खोजें जिसके साथ नुकसान का दुःख साझा करना है।

कैसे छुटकारा पाएं

अपराध बोध से मुक्त होना अक्सर मुश्किल होता है, खासकर अगर यह उत्पीड़न बचपन में निहित हो। लेकिन यह लड़ने के लिए आवश्यक है, यह अपने आप को और अपने जीवन को बदलने का एकमात्र तरीका है।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं:

1. अपने आप में एक अपराध बोध का पता लगाएं और ईमानदारी से इसके विनाशकारी प्रभाव को स्वीकार करें।
2. कागज के एक टुकड़े पर किसी भी परेशान करने वाले अनुभवों को लिखें।
3. अपने आप को और दूसरों को अपने दिल के नीचे से क्षमा करें।
4. इच्छा के प्रयास से अपने विचारों के पाठ्यक्रम को बदलकर अतीत को भूल जाओ।
5. अपने बारे में एक और सच्चाई पर विश्वास करें: मैं एक अच्छा व्यक्ति हूं, मेरे लिए सब कुछ काम करता है, मुझे पता है कि लोगों के साथ सही रिश्ते कैसे बनाए जाते हैं, मैं अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेता हूं, आदि।
6. आत्मविश्वास को रोकें और आत्मविश्वास के साथ भविष्य का सामना करें।
7. किसी भी समस्या को हल करने के लिए खुद को आदर्श न बनाएं, बल्कि खुद को गलतियाँ करने का अधिकार दें।
8. अपने आप से प्यार करने के लिए कि आप कौन हैं।
9. आलोचना का जवाब देना बंद करें, लोगों द्वारा चालाकी न करने की कोशिश करें।
10. अपनी नकारात्मक और सकारात्मक भावनाओं को सही तरीके से व्यक्त करना सीखें।
11. कागज के एक टुकड़े पर अपनी उपलब्धियों को लिखिए और खुद की तारीफ कीजिए।
12. जीवन में अच्छी चीजों के लिए धन्यवाद देना शुरू करें।
13. अपने आप को एक लक्ष्य निर्धारित करें और किसी भी व्यवसाय में सफलता प्राप्त करें।
14. विभिन्न स्थितियों से जीवन का सबक लें।

यह संभव है और आवश्यक है कि भावना से छुटकारा पाने के लिए, जो आत्मा पर वजन करता है, चरित्र बदलता है और उभरती स्थितियों को दृढ़ता से प्रभावित करता है। एक व्यक्ति जो एक विकृति अपराध से छुटकारा पाने में सक्षम था, वह खुद को और अन्य लोगों को मुक्त करता है, जिसके साथ वह कई समस्याओं से हाथ मिलाता है, और एक नए जीवन का मार्ग खोलता है।

वीडियो: अवधारणा को समझना

मेरा बच्चा ... मैं उसे बहुत चाहता था! मैंने सोचा था कि मैं उसके लिए पहाड़ों को स्थानांतरित करूँगा, उसे खुश करने के लिए हर संभव और असंभव काम किया। लेकिन, जाहिर है, उसने कहीं की अनदेखी नहीं की। मैं यह सोचकर भी डर गया कि मैं दोषी हूं। दिल में दर्द का एहसास अंदर से होता है, विचारों में भड़क उठता है - एक बच्चे के सामने अपराध की भावना। मैंने उसके लिए सब कुछ किया। और मैं अभी भी दोषी महसूस करता हूं।

(युवा माताओं के लिए मंच)

अपराध का मनोविज्ञान - कारणों का खुलासा करना

अपराधबोध की भावना - दर्दनाक और सख्त दर्दनाक - हमेशा एक व्यक्ति द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है। सबसे अधिक बार, यह सिर्फ एक व्यक्ति के अंदर बैठता है और, जैसे कि कोई जानवर आत्मा को खरोंच रहा है और अंदर से पीड़ा दे रहा है। एक व्यक्ति अपनी आंतरिक स्थितियों और नकारात्मक भावनाओं का शिकार महसूस करता है।

और इसलिए मैं दोषी महसूस किए बिना जीवन का स्वाद लेना चाहता हूं। क्या आप इसे किसी तरह नहीं संभाल सकते? अपराध की भावनाओं से कैसे निपटें, अफसोस, निराशा और दिल के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान अपराध की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह एक तकनीक है जो हमें हमारी अचेतन इच्छाओं के रहस्यों को उजागर करती है और अपराध और आक्रोश जैसी भावनाओं की जड़ों को उजागर करती है, उन्हें हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करती है। लेकिन पहले बातें पहले।

क्यों "सुनहरी" माताएं अपराधबोध से ग्रस्त हैं

वास्तव में, दुनिया में सबसे अच्छा माताओं को अपराध का अनुभव होता है। क्यों? सब कुछ बहुत सरल है। केवल एक निश्चित मानसिकता वाले लोग ही आक्रोश और अपराधबोध महसूस कर सकते हैं। जैसा कि यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान में बताया गया है, ऐसे लोगों के जीवन मूल्य घर, परिवार, बच्चे, ईमानदारी, शालीनता, स्वच्छता हैं। ये गुदा वेक्टर के मालिक हैं।

यह वे हैं, प्रकृति के पूर्णतावादी, जो अपने रक्तरेखा को आदर्श रूप से शिक्षित करने का प्रयास करते हैं, उन्हें सबसे अच्छे, ईमानदार, साफ-सुथरे, दयालु और अच्छे व्यवहार के रूप में देखना चाहते हैं। इसलिए - ताकि लोगों को शर्म न आए। अपने आंतरिक विश्वासों और मूल्यों के आधार पर, सबसे अच्छे इरादों से अभिनय करते हुए, ऐसी माँ अपने बच्चे को उसकी अभिविन्यास के लिए "समायोजित" करना शुरू कर देती है। यह ये माताएं हैं जो चिंता और अनावश्यक चिंताओं से ग्रस्त हैं, इस तथ्य के बारे में कि उन्होंने अपने बच्चे को नहीं दिया या अनदेखी की, समय नहीं दिया, ट्रैक नहीं रखा। यद्यपि उनके आंतरिक गुणों के द्वारा, वे स्वयं कुछ धीमे होते हैं और निर्णय लेने से पहले फिर से सोचते हैं। और फिर वे समय में नहीं होने के लिए खुद को दोषी मानते हैं।

और वे अपने खून में सभी खामियों को ठीक करने का प्रयास करते हैं, और जब वे असफल होते हैं, तो वे परेशान हो जाते हैं और इसके लिए खुद को दोषी मानते हैं।

यही कारण है: सब कुछ पूरी तरह से करने की आंतरिक इच्छा, और विशेष रूप से एक प्यारे बच्चे की परवरिश से जुड़ी हर चीज, उन्हें एक जाल में चलाती है, और अपराधबोध की निरंतर भावना जीवन में उनका साथी बन जाती है। और, जैसा कि आप जानते हैं, क्रोध, आक्रोश, अपराध जैसे भावनाएं विनाशकारी हैं। आत्म-दोष का एक वेब कभी-कभी बीमारी का कारण बन सकता है। यहां तक \u200b\u200bकि चिकित्सा में भी एक पूरा खंड है - साइकोसोमैटिक्स। इसके अलावा, ये स्थितियां न केवल मां को प्रभावित करती हैं, बल्कि बच्चे को भी प्रभावित करती हैं।

लेकिन खुद को बीमारी से बचाने के लिए, हमारे मानस स्थिति से बाहर निकलने के तरीके ढूंढते हैं। हम हमेशा अपने भीतर के तनाव को दूर करने का एक तरीका ढूंढते हैं। और यह अच्छा है अगर यह घर की एक उन्मत्त सफाई होगी और सभी अलमारियों पर चीजों को डाल देगा। यह तब बहुत बुरा होता है जब तनाव से, वह "रगड़ना" शुरू होता है, या बल्कि - अपने ही बच्चे को पीटना, चीखना या अपमानित करना। यहां आप पहले से ही अपराध की भावनाओं के गठन के पूरे चरणों और एक दुष्चक्र में आगे चलने पर विचार कर सकते हैं। (लेकिन यह एक लेख के लिए एक विषय है।)

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान विरोधाभासों पर सब कुछ दिखाता है, अर्थात्, किसी व्यक्ति की उन आंतरिक इच्छाओं के बीच अंतर पर। यह इन छिपी संवेदनाओं और भावनाओं के बीच अंतर पर है कि विभिन्न समस्याएं पैदा होती हैं, और अपराध और असंतोष की भावनाएं उनमें से कुछ हैं।

कैरियर या अपराधबोध

मैं उन युवा माताओं से पूछना चाहता हूं जिनके बच्चे हैं, क्या उन्हें बच्चे से पहले अपराध की भावना है? मैं काम करता हूं, मेरी उम्र 30 साल है, और मैं अपनी डेढ़ साल की बेटी को सिर्फ शाम और सप्ताहांत में देखता हूं, अब तक मैं केवल अपने पति के साथ, उसके बिना ही छुट्टी पर जाती हूं, और मैं लगातार यह महसूस कर रही हूं कि मैं एक बुरी मां हूं ... कि मैं पूरी तरह से नहीं हो सकती। उसके बगल में क्योंकि आपको काम करना है। और मैं काम से थका हुआ घर आता हूं, और मेरे पास इसे करने की ताकत नहीं है।
(युवा माताओं के लिए मंच)

अन्य माताएं हैं जो इस तथ्य से पीड़ित होना शुरू कर देती हैं कि वे बच्चे को बहुत कम समय देती हैं, क्योंकि वे कैरियर बनाने के लिए अपनी सारी ताकत देती हैं। त्वचीय, गुदा और दृश्य वैक्टर की उपस्थिति एक महिला को एक महान माँ बनने और समाज में सफल होने की क्षमता देती है। लेकिन यह सिर्फ उसे बच्चे के सामने अपराध की उसकी भावनाओं से राहत नहीं देता है।

इसलिए सभी महिलाओं की पत्रिकाओं के संस्कार संबंधी प्रश्न: कैरियर या परिवार - यह त्वचा-दृश्य महिला है जो हमेशा जवाब देगी कि वह अपना करियर चुनती है। और यह उसकी गलती नहीं है। यह एक अचेतन इच्छा है, जो उससे पैसा कमाने, करियर बनाने, या व्यवसाय चलाने के लिए छिपी है। खुद के अंदर, वह आश्वस्त है कि वह बच्चे के लिए सब कुछ करती है। और इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक बुरी माँ है। उसकी बस इच्छाओं की एक अलग प्राथमिकता है।

एक माँ जो एक कैरियर का निर्माण कर रही है और एक या किसी अन्य कारण से पैसा कमा रही है, ऐसा लगता है कि वह इस तरह से बच्चे के वर्तमान और भविष्य के लिए बेहतर प्रदान करेगी, क्योंकि उसके पास बच्चों के "विकास", फैशनेबल खिलौने और कपड़े, एक प्रतिष्ठित स्कूल, ट्यूटर्स आदि के लिए धन होगा। पी।

यह आंशिक रूप से सच है। लेकिन बच्चे को माँ के अधिकतम ध्यान की आवश्यकता होती है, क्योंकि माँ उसकी दुनिया है। यह उसकी माँ से है कि वह सुरक्षा और सुरक्षा की एक बुनियादी भावना प्राप्त करता है, जो उसके मानस के गठन की नींव है। यही कारण है कि एक सक्रिय, कामकाजी माँ को काम और बच्चे के बीच संतुलन खोजने की आवश्यकता होती है।

यदि वैक्टरों के गुदा-त्वचीय-दृश्य स्नायुबंधन वाली माँ को बच्चे और कैरियर के बीच चयन करना है, तो वह जो भी चुनती है, वह हमेशा दोषी महसूस करेगी। उसी समय, अगर माँ को पता है कि उसके और बच्चे के बीच एक मजबूत भावनात्मक संपर्क है, कि वह बच्चे की भलाई के लिए सब कुछ कर रही है, तो अपराध की भावना कम से कम हो जाएगी।

अपराधबोध और आक्रोश की भावनाओं में हेरफेर

अचेतन स्तर पर एक छोटा बच्चा माँ की आंतरिक अवस्थाओं को "पढ़ता है" और धीरे-धीरे अपराधबोध और आक्रोश की भावनाओं के विभिन्न जोड़-तोड़ करने लगता है। और जब एक मां अपने मोनोलॉग को एक नाराज या दोषी के साथ स्वीकार करती है, तो स्किन वेक्टर वाले बच्चे को इससे फायदा होगा। एक गुदा वेक्टर के साथ एक बच्चा नाराजगी की भावनाओं में हेरफेर करेगा और कोने में चुपचाप खड़ा होगा। बच्चा हमेशा अनजाने में माता-पिता को हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है ताकि वे जो चाहें प्राप्त कर सकें। वयस्कों को लगता है कि यह वह है जो इन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जो वास्तव में एक भ्रम है। ये पूर्वनिर्धारित परिदृश्य हैं जो हमारे जीवन को नकारात्मक भावनाओं से भर देते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि एक छोटे से जोड़तोड़ से माँ में अपराध की भावना प्रबल हो सकती है।

अक्सर यह निरीक्षण करना संभव है कि एक वयस्क बच्चा कैसे अपराधबोध की माँ की भावनाओं में हेरफेर करता है और अपने कथित रूप से खुशहाल बचपन के लिए उससे पैसे की मांग नहीं करता है। और माँ को इन मजबूत, भावनात्मक दावों के द्वारा नेतृत्व किया जा रहा है, और फिर अपने अनुचित बच्चे पर अपराध, आक्रोश, क्रोध और झुंझलाहट का अनुभव करती है। समस्याओं की इस उलझन से कैसे निपटें?

बिना अपराध के जीवन संभव है

वास्तव में, आप अपने दुख में अकेले नहीं हैं। बड़ी संख्या में माताओं को अपने बच्चे के बारे में दोषी महसूस होता है। और यहां तक \u200b\u200bकि लोकप्रिय मेजबान "विजिटिंग ए फेयरी टेल" वेलेंटीना लियोन्टीवा भी बच्चे के सामने अपराध की भावना से पीड़ित थे। वह लाखों बच्चों से प्यार करती थी - और वह उस पर इतना ध्यान, समय और ऊर्जा समर्पित नहीं कर सकती थी।

क्या करें? शुरू करने के लिए, अपने आप से और अपने अनुभवों से निपटें, खासकर अगर बच्चा अभी तक युवावस्था से नहीं गुजरा है। यद्यपि आप किसी भी उम्र में अपने आंतरिक संबंधों के ट्यूनिंग कांटे को ट्यून कर सकते हैं। आखिरकार, सभी असहमतियां जो नकारात्मक भावनाओं और अपराध की भारी भावनाओं को जन्म देती हैं, मां और बच्चे के मनोविज्ञान में विरोधाभासों से आती हैं, अधिक सटीक रूप से, उनके मानस की अलग-अलग संरचना।

अपराध बोध से छुटकारा पाएं और गहरी सांस लें

अपराध की गंभीरता से छुटकारा पाना एक स्थायी परिणाम है जिसे हजारों श्रोताओं द्वारा दोहराया और परखा गया है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

"... मैं उसका हिरन हूं। अपनी बेटी का पालन करते हुए, मैं अपनी मदद नहीं कर सका। मेरा दिमाग घबरा गया। उसके बाद मैं रोया, उसे गले लगाया, क्षमा मांगी, अपराध की गहरी भावना महसूस की। लेकिन सब कुछ दोहराया गया। मैं यह नहीं कह सकता कि यह इतनी बार था, लेकिन पहले से ही अब, प्रणालीगत सोच रखने के साथ, मैं पूरी तरह से समझता हूं कि यह सब क्या हो सकता है ... न तो मैं और न ही मेरे पति उसके साथ सामना कर सकते हैं, उसने किसी की भी बात नहीं सुनी, कोई शब्द और तर्क नहीं। अनुभव नहीं किया, और, जैसा कि यह मुझे लग रहा था (और अब मैं समझता हूं कि ऐसा था), उसने जानबूझकर हमें घोटालों के लिए उकसाया, और फिर शारीरिक दंड के लिए ... "
अनास्तासिया बी, पेन्ज़ा

"... मैं अपने हाथों से इस नाजुक जीवन को नष्ट करने के लिए बुरी तरह से डर गया था। दाई के बाद मेरे पहले शब्द: “मदद करो! मैं इसे अभी गिरा दूँगा! " मुझे इस भावना से घृणा हुई कि मुझे कुछ दिया गया था जो मैं इस योग्य नहीं था, कि मैं नहीं रख सकता, कि माँ की भूमिका मेरे लिए नहीं थी। ...
मुझे बच्चे के बारे में कैसा लगा? कोई "मीठा बन्स", "थोड़ा हाथ" और "टूथलेस स्माइल" मुझे छू गया। मुझे केवल उसके लिए दया आई, इस बात के लिए कि मैं उसे वह प्यार नहीं दे पाया, जो उसके जन्मसिद्ध अधिकार के कारण था। वह नहीं मिल रहा है जो हर बच्चे को होना चाहिए।
मैंने अपने आप को दोष देना बंद कर दिया, समझा कि मैंने ऐसा क्यों किया, नीचे ट्रैक किया कि किन क्षणों में मुझे गुस्सा, आक्रोश, निराशा हुई। दो मुख्य बिंदु हैं: लगातार विचलित होने और लंबे समय तक रोने की आवश्यकता। और मैं इसका अलग तरह से इलाज करने लगा। मैंने वास्तव में बच्चे पर ध्यान देना सीख लिया, बिना विचारों के चिपके रहना अधूरा ... "
इरीना एम।, स्तनपान सलाहकार, सेंट पीटर्सबर्ग

"... मुझे उस अपराधबोध का अहसास हुआ जिसने मुझे सताया, पूरी समझ थी कि बिना बाप वाला बच्चा पूरी तरह से एहसास हासिल कर लेगा और माँ पर निर्भर है ..."
एकाटेरिना ए।, अर्थशास्त्री-प्रबंधक, मॉस्को

आप अपने बच्चे से पहले अपराध की नकारात्मक भावनाओं को महसूस करना बंद कर सकते हैं और दुष्चक्र से बाहर आ सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने मानस और अपनी प्राकृतिक इच्छाओं की विशिष्टताओं, साथ ही बेहोश तंत्र की संरचना को समझने की आवश्यकता है जो हमें अपराध और आक्रोश की विनाशकारी अवस्थाओं में खींचती है। यह यूरी बर्लान द्वारा अगले मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रणाली वेक्टर मनोविज्ञान में किया जा सकता है।

लेख यूरी बरलान के ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम वेक्टर मनोविज्ञान" से सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था

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अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं है कि अपराधबोध वह भावना नहीं है जो किसी व्यक्ति को उसके जीवन की समस्याओं को सुलझाने में मदद करती है। लगातार इसका अनुभव करते हुए, लोग "खुद को एक कोने में चलाते हैं" जिससे बाद में बाहर निकलना बहुत मुश्किल होता है। कुछ का मानना \u200b\u200bहै कि अपराध समाज में मानव व्यवहार का नियामक है। दूसरों का दावा है कि अपराधबोध की निरंतर भावना एक बीमारी है, जो कि एक समान है

वी। डाहल के शब्दकोष में, अपराध बोध की व्याख्या निम्नलिखित शब्दों में की गई है:

• दुराचार;
• पाप;
• पाप;
• एक निंदनीय कृत्य।

प्रारंभिक अर्थ में, इस वाक्यांश का अर्थ है एक व्यक्ति की जागरूकता जो उसने प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से उल्लंघन किया, जिससे किसी को नैतिक या भौतिक क्षति हुई। यह समझा जाता है कि व्यक्ति गलती को सुधारना चाहता है और विचार कर रहा है कि इससे हुए नुकसान की भरपाई कैसे की जाए।

हालांकि, हमारे समय में, अपराध की भावना कुछ अधिक दुखद और निराशाजनक हो गई है।

होने या महसूस करने के लिए - क्या अंतर है

यदि कोई व्यक्ति पहले से जानता है कि किसी अधिनियम के परिणाम क्या होंगे, लेकिन जानबूझकर इसे लागू करता है, इसका मतलब है कि वह वास्तव में दोषी है। उदाहरणों में विलफुल एक्ट या आपराधिक लापरवाही शामिल है।

अनजाने में किसी को नुकसान पहुंचाने वाले लोग खुद को दोषी महसूस करते हैं। वे ऐसा नहीं करना चाहते थे, लेकिन ऐसा ही हुआ। जो लोग भी अक्सर उन परिस्थितियों को "फिर से खेलना" करते हैं, जो उनके दिमाग में अधिक से अधिक विवरण खींचते हैं, इस पीड़ा के अधीन हैं।

अपराध की भावनाएँ झूठे विश्वासों और सिद्धांतों पर आधारित हैं जो एक व्यक्ति ने कम उम्र में सीखे थे।

इसलिए, अपराध और अपराध अलग हैं। मनोविज्ञान आत्म-निंदा के लिए एक विनाशकारी प्रतिक्रिया के रूप में अपराध की भावना की व्याख्या करता है। यह आत्म-आलोचना, मानसिक रूप से असंतुलित लोगों की विशेषता के समान है, जिसका किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। यह भावना आत्म-ध्वजावाद और आत्म-विनाश - भावनात्मक आत्महत्या के समान है।

दो प्रकार के अपराध बोध होते हैं जिन्हें लोग अक्सर अनुभव करते हैं:

• जो मैं कर सकता था, उसके लिए अपराध बोध;
• उसने जो किया, उसके लिए अपराधबोध किया, लेकिन वह ऐसा नहीं कर सका।

लेकिन फिर भी अगर आपको दोष देना है, तो आप लगातार पीड़ित नहीं हो सकते हैं और इस बारे में चिंता कर सकते हैं।

शर्म और अपराधबोध की शर्तें हैं

शराब क्या है? डॉक्टर ऑफ साइकोलॉजी डी। अनगर का मानना \u200b\u200bहै कि यह पश्चाताप और अपने स्वयं के गलत काम का प्रवेश है। एक व्यक्ति, जो व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से निर्देशित होता है, अपने कार्य का मूल्यांकन करता है और खुद के लिए सबसे कठोर आवश्यकताएं बनाता है। इस भावना की व्युत्पत्ति मानसिक पीड़ा, शर्म, जो कुछ भी किया है उससे डरना, और दुखद अनुभव हैं।

अपराध बोध - यह क्या है?

अब हमें इसका पता लगाने की जरूरत है। अगर अपराध की भावना का मानव मानस पर इतना विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, तो हमें इसकी आवश्यकता क्यों है? मनोविज्ञान के चिकित्सक डॉ। वीस द्वारा प्रस्तावित सिद्धांत के अनुसार, अपराध की भावना टूटी हुई सामाजिक संबंधों को बहाल करने में मदद करती है। यह उनके पदों से माना जाता है कि अपराध की भावना समाज में गठित नैतिक नींव और संबंधों का परिणाम है।

यदि आप डॉ। फ्रायड की ओर मुड़ते हैं, तो आप "वाइन" शब्द की एक और परिभाषा सुन सकते हैं। अपने सहयोगी, डॉ। मंडलर के साथ, उनका मानना \u200b\u200bथा कि अपराधबोध एक भावना है जो आत्म-संरक्षण की वृत्ति के करीब है।

अपराध और चिंता भावना में जुड़वाँ हैं। इन भावनाओं की मदद से, एक व्यक्ति इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाश रहा है। मस्तिष्क स्थिर रूप से ठीक करने के लिए विकल्प तलाश रहा है। सजा का डर लोगों को अपने कामों पर पश्चाताप करने के लिए मजबूर करता है।

शराब क्या है? मानव स्वभाव के लिए यह भावना कितनी स्वाभाविक है? वैज्ञानिकों ने शोध किया, जिसके दौरान यह पता चला कि छोटे बच्चे और जानवर भी खुद को दोषी मान सकते हैं। तो, यह क्या हो रहा है के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी का एहसास नहीं है?

अपराध की भावना कहाँ से आती है?

उन लोगों को याद करें जिनके पास एक बच्चे के रूप में आप पर नैतिक प्रभाव था? यह सिर्फ माँ और पिताजी की बात नहीं है। हम उन वयस्कों से घिरे हुए हैं जो प्राधिकरण पर "दबाव" डालते हैं और व्यवहार का एक निश्चित मॉडल लागू करते हैं। यह उनके लिए फायदेमंद है कि हम इस तरह से व्यवहार करते हैं, अन्यथा नहीं। ज्यादातर मामलों में, उनके लिए इस तरह से जीना आसान होता है। वे उकसाते हैं और हमारे अंदर अपराध का पोषण करते हैं। किस लिए? प्रचलित गलत शैक्षिक रूढ़िवादिता बताती है कि बच्चे को अपराध बोध की खेती करने की आवश्यकता है ताकि भविष्य में वह एक जिम्मेदार और ईमानदार व्यक्ति बने। जैसा कि यह पता चला है, यह एक गंभीर गलती है।

तीन साल की उम्र से एक बच्चे में अपराध की भावना पैदा होती है - वह क्षण जब उसे अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी का एहसास होने लगता है। बच्चे की गलतियों को सुधारने में मदद करने के बजाय, माता-पिता जानबूझकर उस पर ग्लानि और धमकी के साथ अपराध की भावना पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, स्वच्छता के प्रति दीक्षित माताएँ एक बेबस बच्चे पर आरोप लगाती हैं कि उसने उसे दबाने के लिए एक नई शर्ट पहन रखी है। यह कथन किस पर आधारित है? इस उम्र में एक बच्चा "स्पाइट" शब्द की अवधारणा को कैसे जान सकता है? मुख्य बात यह है कि उसे इसकी आवश्यकता क्यों है? बच्चा, यह महसूस करते हुए कि उस पर कुछ ऐसा आरोप लगाया जा रहा है जिसे वह समझ भी नहीं पा रहा है, धीरे-धीरे इस जीवन में उसके साथ क्या होता है, इसके लिए अपराध बोध महसूस करता है। अब वह तब भी दोषी महसूस करता है जब उसने अपराध नहीं किया था। वह देखता है कि एक दोस्त ने अपनी शर्ट पर दाग लगाया है और उसके साथ दंडित होने से डरता है। उनकी गलत राय थी कि उन्हें किसी ऐसी चीज के लिए जवाबदेह ठहराया जाना चाहिए जिसमें उन्होंने भाग भी नहीं लिया। नतीजतन, बच्चे का मानना \u200b\u200bहै कि उसकी गलती यह है कि माँ और पिताजी काम पर थक जाते हैं, क्योंकि उन्हें उसे (बच्चे को) एक अच्छे अस्तित्व के साथ प्रदान करना है। सहमत हूं कि यह वास्तव में होता है।

अपराध की भावना उन लोगों में दृढ़ता से भड़क जाती है जिनके प्रियजन बीमार हैं या मर जाते हैं। यह विशेष शक्ति से अभिभूत होता है जब कोई व्यक्ति बस कुछ बदलने में असमर्थ होता है और इससे गहराई से पीड़ित होता है।

प्रत्येक व्यक्ति पूरी तरह से "आंतरिक आवाज" सुनता है, जो उसे समाज में व्यवहार के एक निश्चित तरीके से निर्देशित करता है। सभी श्रेणियों के लोग इस क्षमता से संपन्न हैं। वे हमेशा "आवाज" सुनते हैं जो हर कोई निंदा करता है - "अंतरात्मा की आवाज।" हालाँकि, क्या आप अपने बूढ़े माता-पिता से छुपाने के लिए इतने दोषी हैं कि आपको फ्लू हुआ है? आप एक महान लक्ष्य द्वारा निर्देशित होते हैं - नैतिक या शारीरिक रूप से उन लोगों को नुकसान पहुंचाना नहीं जिन्हें आप प्यार करते हैं। यह चिंता और संरक्षकता अपराध की भावनाओं को नहीं जगाती है। तो क्यों? आखिरकार, आपने धोखा दिया, और यह बुरा है और आपको दोषी महसूस करना चाहिए। आप अपने माता-पिता की आशाओं पर खरे नहीं उतरे कि वे हमेशा आपसे केवल सच्चाई सुनेंगे।

तो अपराधबोध की भावना इस तथ्य के कारण होती है कि आप किसी की उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे हैं। तो आपको दोष देना है।

माता-पिता बच्चे की निर्विवाद आज्ञाकारिता से मांग करते हैं, शिक्षक - ज्ञान, संस्थान में - विज्ञान के ज्ञान में आकाश-उच्च ऊंचाइयों, शादी में -। नहीं तो सजा का इंतजार है। इन मानकों को किसने निर्धारित किया है जिनका हमें पालन करना चाहिए? एक बच्चे को सिर्फ इसलिए असहनीय माना जाता है क्योंकि उसे स्कूल में C मिलता है? आखिरकार, स्टेडियम में वह बराबरी के बीच सर्वश्रेष्ठ है। इसका मतलब यह है कि उसकी प्रतिभा कुछ और में व्यक्त की जाती है। माता-पिता बच्चे के हाथ और पैर को हिलाते हैं, दुनिया की उनकी धारणा को आम तौर पर स्वीकार की गई सीमाओं को समायोजित करने की कोशिश करते हैं।

क्या आपने कभी इस तथ्य के बारे में सोचा है कि आज दुनिया में बहुत कम लोग जिम्मेदारी की भावना के साथ हैं। क्यों? इसका उत्तर यह है कि शिक्षकों को बच्चे पर लगाए गए लगातार अपराध की भावना और जिम्मेदारी की अवधारणा के बीच अंतर नहीं दिखता है।

अपराधबोध दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करने का अनुभव है।

जिम्मेदारी वह जागरूकता है जो आप दूसरों के संबंध में बुरे कर्म नहीं कर सकते।

विरोधाभास यह है कि जिन लोगों ने अपने आप में इन दो भावनाओं को साझा किया है, वे दावा कर सकते हैं कि यहां तक \u200b\u200bकि सबसे निष्पक्ष कार्य पूरी तरह से निडर होकर किया जाता है। वे पश्चाताप या आत्म-निंदा द्वारा सताया नहीं जाता है यदि वे दृढ़ता से जानते हैं कि अपराध के लिए कोई सजा नहीं होगी। लेकिन यह, बल्कि, गहरी अनैतिक लोगों की श्रेणी में आता है।

आध्यात्मिक रूप से पूर्ण व्यक्ति किसी भी सजा के डर के बिना, अपने कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित करता है। ये लोग अपने कार्यों की शुद्धता की आंतरिक भावनाओं द्वारा निर्देशित होते हैं।

अपराधबोध क्यों खतरनाक है?

दोषी महसूस करना, एक व्यक्ति अन्य समस्याओं से विचलित होता है, केवल विनाशकारी अनुभवों पर अपना ध्यान केंद्रित करता है। इस समय, वह उन भावनाओं का अनुभव करता है जो रचनात्मक हैं:

• निराशा;
• शर्म की बात है;
• लालसा।

ये सभी अनुभव अवसाद के लिए प्रत्यक्ष पूर्वापेक्षाएँ हैं।

एक व्यक्ति "छोड़ देता है", वह सोचता है कि वर्तमान के संदर्भ में नहीं, उसे लगातार अतीत का उल्लेख करना होगा। निराशावाद एक स्नोबॉल जैसे व्यक्ति में बढ़ता है - हर दिन यह बड़ा और बड़ा हो जाता है। क्या आपने कभी अभिव्यक्ति "एक भारी दिल पत्थर की तरह है" सुना है? ऐसा राज्य के बारे में कहा जाता है। एक व्यक्ति इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश भी नहीं करता है, आगे और आगे "ड्राइविंग" खुद को अपराध के वेब में।

वह जीवन में उन क्षणों को याद करता है जब उसे लगता है, वह गलत था। हो सकता है कि उसने अभी कुछ व्यवसाय पूरा नहीं किया हो या पहले से बताई गई योजना के अनुसार कुछ नहीं हुआ हो, लेकिन व्यक्ति खुद को हर चीज का दोषी मानता है। जीवन के खुशनुमा पलों को कठिन अनुभवों से दूर किया जाता है कि इस क्षण के लिए उसे जीवन में और भी अधिक समस्याओं का इंतजार करना पड़ेगा।

अपराधबोध (जटिल) की निरंतर भावना का अनुभव करते हुए, एक व्यक्ति अवचेतन रूप से खुद को गोदी में भेजता है।

वह दंडित होने के लिए सहमत है, भले ही वह योग्य न हो। इस प्रकार, आप दूसरों को न केवल आपके - आपके अपराध बोध को महसूस करने में सक्षम बनाते हैं, बल्कि आपको अपने स्वयं के कुछ और पापों को "लटकाने" के लिए भी कहते हैं जो उन्हें जीने से रोकते हैं।

खुद को अपराधबोध से मुक्त कैसे करें? कुछ सुझाव हैं:

• बहाने बनाना बंद करो! आपने जो कहा या किया वह सही है!
• पिछले "पापों" को भूल जाओ। उन पर एक क्रास रखो, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था;
• कहावत को याद रखें कि घमंड दूसरी खुशी है। तो, अहंकार नहीं है, लेकिन एक अपराध बोध की अनुपस्थिति दूसरी खुशी है। कुछ ऐसा करें जिसके लिए आपने खुद को पहले निष्पादित किया होगा -।

घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्प हैं। मुख्य बात यह है कि सभी पछतावा दूर करने के लिए! यह आपकी गलती नहीं है कि आपके पिता बीमार पड़ गए और यह भी, और यह भी कि हमारे देश में अनाथालयों में बहुत सारे अनाथ हैं।

मनोविज्ञान में, विनाशकारी व्यवहार को सही करने के लिए कई तरीके विकसित किए गए हैं। हालांकि, यह माना जाता है कि किसी व्यक्ति के कंधों से अपराध के बोझ को पूरी तरह से हटाना असंभव है। यह राज्य बचपन से ही वर्षों से जमा रहा है। और वे जीवन की शुरुआत में हमें क्या सिखाते हैं, "कसकर" मस्तिष्क में खाता है। यह मानव व्यक्तित्व का आधार है, जो पुनर्निर्माण के लिए व्यावहारिक रूप से अवास्तविक है। क्या आप पिरामिड के आधार से एक ईंट निकाल सकते हैं ताकि संरचना क्षतिग्रस्त न हो? मुश्किल से! यही बात लोगों के साथ होती है। वे समझते हैं कि आत्म-आलोचना और अपने स्वयं के व्यक्ति के प्रति एक नकारात्मक रवैया सफल नहीं होगा, लेकिन वे इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। मनोवैज्ञानिक न केवल "घातक ट्यूमर" को हटाने की कोशिश कर रहा है जो किसी व्यक्ति के अवचेतन में पनप रहा है, और उसे भयानक पीड़ा के अधीन कर रहा है। डॉक्टर का कार्य उस "विकल्प" को खोजना है जो एक व्यक्ति के रूप में परवरिश और गठन में अंतराल को भर देगा।

यह एक भावना के रूप में अपराध-बोध के बीच के अंतर को ध्यान में रखा जाना चाहिए जो हमें निर्णायक और वास्तविक विवेक को पीड़ा दे सकता है, जो हमें हमारी सोच और व्यवहार को बदलने की ओर ले जाता है। हम किशोरों में भावनात्मक अपराधबोध की समस्या को देखेंगे।

कारण

नकारात्मक बचपन के अनुभव। माता-पिता से प्रशंसा के अभाव में, लगातार निंदा, आलोचना, बच्चा खुद को हारे हुए के रूप में देखना शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, आत्म-दोष, आत्म-आलोचना और निरंतर अपराधबोध की भावना विकसित होती है।

कभी-कभी माता-पिता बच्चे को एक छोटे से अपराध के लिए भी लगातार पश्चाताप के द्वारा बच्चे को एक लंबे समय के लिए दूरी पर रखने के बजाय केवल उसे आदेश देने और उसके बाद उसे आराम देने के लिए प्रेरित करते हैं। कभी-कभी लोग अपना रास्ता पाने के लिए अपराधबोध में हेरफेर करते हैं।

हीनता का अनुभव करना। समाज की कसौटी (शारीरिक बनावट, बुद्धिमत्ता, व्यवहार) के साथ हमारी खुद की लगातार तुलना जब हम वांछित मानकों तक नहीं पहुंच पाती है तो अपराधबोध की भावना पैदा करती है।

अपने आप से यह पूछने की कोशिश करें कि क्या हमारे बचपन की परवरिश ने अपराध के विकास में योगदान दिया है:

क्या परिवार में नियम इतने सख्त थे कि उनका पालन करना असंभव था?
- विफलता होने पर माता-पिता ने कैसे प्रतिक्रिया दी?
- क्या आरोप, आलोचना और सजा अक्सर होती थी?
- माता-पिता ने उन्हें वाक्यांशों के साथ दोषी महसूस किया जैसे: "आप कैसे कर सकते हैं?", "क्या हम वास्तव में हमारे प्रति इस दृष्टिकोण के लायक हैं?"
- जब आपके अपने काम हुए तो क्या आपके माता-पिता ने अपराध किया था?
- आपने कब तक "देखा" और नैतिकता को पढ़ा?
- बचपन में क्या अधिक था - प्रशंसा और प्रोत्साहन या आलोचना और आलोचना?
- क्या आपके माता-पिता थोड़ी सी भी खामियों और गलतियों के प्रति असहिष्णु थे?

प्रभाव

स्व निंदा। जब लोग आपकी निंदा करते हैं, तो आपको अस्वीकार कर देते हैं, फिर, सामान्य रूप से, वे सोचते हैं कि आप बुरे हैं। नतीजतन, आप दोषी और आत्म-निर्णय महसूस करते हैं। आप नीचे की ओर देखते हैं, आप आँखों में नहीं देख सकते हैं, और आप उन मामलों में भी "नहीं" नहीं कह सकते हैं जब यह करने योग्य है।

विरोध। खुला हो सकता है जब किशोर भड़क जाता है और "बाहर निकलता है" बनाता है। यह निष्क्रिय है जब एक किशोर लंबे समय के लिए जा रहा है, अपने आप को साफ करने के लिए "भूल जाता है", अपने कर्तव्यों को पूरा नहीं करता है। यह व्यवहार माता-पिता को प्रभावित करता है, उनके हिस्से पर और भी अधिक गुस्सा आता है और किशोर में अधिक अपराध बोध पैदा करता है।

इनकार और आत्म-औचित्य।कभी-कभी हम दोष को छिपाते हैं, और हम इसे दूसरों पर भी दोष देते हैं। किसी पर ध्यान केंद्रित करने से हम अपनी असफलताओं से विचलित हो जाते हैं। इसके अलावा, किशोर अपने गलत कामों से इनकार कर सकते हैं, भले ही यह आसपास के सभी लोगों के लिए स्पष्ट हो।

अपराध बोध का प्रवेश। अपराध बोध के लिए एक और आम प्रतिक्रिया है। अपने अधर्म के लिए राहत महसूस करने के लिए, हम क्षमा माँग सकते हैं।

इसलिए, यदि आपके रिश्तेदार अक्सर अपराध की भावनाओं को लागू करते हैं, तो आपको इसका विरोध करना होगा, लेकिन चौथी आज्ञा के बारे में भी मत भूलना - अपने माता-पिता के लिए सम्मान।

अगर आपको खरीदने की आवश्यकता है

कई किताबें लिखी गई हैं कि अपराध की भावना कैसे पैदा होती है, यह कैसे बदलती है और इससे कैसे छुटकारा मिलता है। हालाँकि, गहन व्यक्तिगत अनुभवों के क्षेत्र में, "इसे इस तरह से करें" सलाह अच्छी तरह से काम नहीं करती है। जीवन की कहानियां बहुत अधिक प्रभावी हैं - उनके साथ सहानुभूति रखते हुए, हम खुद को क्षमा करने के करीब पाते हैं। इन कहानियों को दो मनोवैज्ञानिकों - एलिजाबेथ कुब्लर-रॉस और डेविड केसलर, नई किताब के लेखकों द्वारा बताया गया है।

डेविड: अपराध कहाँ से आता है

कभी-कभी घटनाएं, यहां तक \u200b\u200bकि दुखद भी, किसी और की गलती के माध्यम से नहीं होती हैं। कोई नहीं जानता कि एक व्यक्ति की मृत्यु क्यों होती है और दूसरा किस पर रहता है।

तथाकथित "बचाया का अपराधबोध" है, लेकिन इस तरह की प्रतिक्रिया के लिए कोई तार्किक आधार नहीं है। अवधारणा ने पहले द्वितीय विश्व युद्ध के बाद खुद पर ध्यान आकर्षित किया, जब एकाग्रता शिविरों के जीवित कैदियों ने पूछा: "मुझे क्यों नहीं?" बचाया के अपराध की घटना तब उत्पन्न होती है जब कोई भयानक तबाही के बाद बच जाता है; यह किसी प्रिय व्यक्ति की मृत्यु के बाद भी हो सकता है - भले ही यह स्वाभाविक रूप से हुआ हो।

यह पूछना हमारे लिए नहीं है कि कोई क्यों मरता है या जीवित रहता है - यह ईश्वर और ब्रह्मांड की क्षमता है। लेकिन, हालांकि कोई जवाब नहीं है, वहाँ एक दिया गया है: इन लोगों को रहने के लिए छोड़ दिया गया था।

अपराध-बोध का मनोविज्ञान आत्म-निर्णय में निहित है। यह क्रोध अंदर की ओर मुड़ता है - और उठाया जाता है जब विश्वास प्रणाली टूट जाती है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे आत्म-निंदा बचपन में घोंसले के शिकार होते हैं।

बच्चों के रूप में, हम दूसरों के पक्ष के लिए खुद को प्रतीकात्मक रूप से बेचते हैं। हमें अच्छे लड़के और लड़कियां बनना सिखाया जाता है, जिससे हम अपनी पहचान बनाने के बजाय दूसरों की अपेक्षाओं पर खरे उतरते हैं। हमें स्वतंत्र व्यक्तियों के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है; इसके विपरीत, वे निर्भर रहना सिखाते हैं, अन्य लोगों की जरूरतों और जीवन की घोषणा करना हमारी तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। और अक्सर हम नहीं जानते कि खुशी के लिए हमारे अपने अनुरोधों का जवाब कैसे दिया जाए।

इस लत के मुख्य लक्षणों में से एक है, ना कहने की अक्षमता। हमें दूसरों से विनम्र रहने, उनके अनुरोधों को पूरा करने के लिए सिखाया गया था। हालाँकि, जीवन हमें "ना" कहना सिखाता है - जोर से और अलग ढंग से।

एलिजाबेथ: अपराध मानवीय अनुभव का हिस्सा है

नौ वर्षीय स्कॉट अपनी माँ से नाराज़ था क्योंकि वह उसे शिविर में नहीं जाने देती थी। चालीस साल की उम्र में कैंसर का पता चला मार्ज ने दृढ़ शर्त लगाई थी कि जब तक वह स्कूल खत्म नहीं हो जाता, वह नहीं जाएगा। स्कॉट ने गुस्से में चिल्लाया और कहा: "अगर केवल तुम मर गए!"

यह एक बहुत कठिन कथन था। हो सकता है कि किसी ने वापस ले लिया हो, "चिंता मत करो, आपकी इच्छा जल्द ही पूरी होगी," लेकिन मर्ग ने अपने बेटे को देखा और धीरे से जवाब दिया, "मुझे पता है कि आप यह नहीं चाहते हैं। तुम बहुत गुस्से में हो। ”

दस महीने बाद, पहले से ही बेडरेस्टेड, उसने कहा, “मैं चाहती हूं कि स्कॉट के पास अच्छी यादें हों। मुझे पता है कि अगर यह खत्म नहीं हुआ तो मेरी मौत उसके बचपन को खतरे में डाल देगी। यह भयानक है, और मैं उसे दोषी महसूस नहीं करना चाहता। इसलिए मैंने उनसे शराब के बारे में बात की। कहा, "स्कूटी, याद है कि तुम मुझ पर कैसे पागल हो गए और कहा कि तुम मुझे मरना चाहते थे? मेरे जाने के बाद, एक लंबा समय बीत जाएगा, लेकिन आप बुरे को याद करेंगे - और यह चिंता करना मुश्किल होगा। लेकिन मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि सभी बच्चे बेवकूफ बातें करते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि सोचते हैं कि वे अपनी मां से नफरत करते हैं। तुम सच में मुझसे प्यार करते हो, मुझे पता है। यह तुम्हारे भीतर एक गहरा घाव है। मैं नहीं चाहूंगा कि आप इस तरह के बकवास के बारे में दोषी महसूस करें। मुझे आपके साथ रहने के लिए बस जीना चाहिए था। ”

हम में से अधिकांश अपराध और इसकी उत्पत्ति के बारे में मर्ज के रूप में बुद्धिमान नहीं हैं। बहुत से लोग इस बात से अनजान होते हैं कि वे अपने बच्चों में अपराधबोध को गिरा रहे हैं। हमारा वयस्क जीवन आगे बढ़ता है, अपराध बोध से भर जाता है - और यह चिल्लाता है, दंडित करता है, नष्ट करता है।

कुछ हद तक, अपराध बोध आवश्यक है - जैसे लाल बत्ती को रोकना। इसके बिना, हम ड्राइव करना जारी रखेंगे जैसे कि सड़क पर एकमात्र। अपराध मानव अनुभव का हिस्सा है; कभी-कभी वह बताती है कि कुछ गलत है।

डेविड: अपने आप को कैसे क्षमा करें

अपराधबोध की भावना अपने आप में सबसे अंधेरा है। यह कमजोरी, शर्म, अक्षमता के साथ एक संबंध है। दोषी महसूस करते हुए, हम महत्वहीन हो जाते हैं: अपमानजनक विचार नियंत्रण में हैं। अपराधबोध से छुटकारा पाने का साधन सक्रिय होना और अपने स्वयं को स्वीकार करना है।

शर्म और अपराधबोध कसकर बंध जाते हैं। शर्म आती है अतीत के अपराधबोध से। अपराधबोध होता है कि आपने क्या किया है, जबकि शर्म की बात यह है कि आप अपने बारे में क्या सोचते हैं। मन पर हमला करने वाला अपराध आत्मा को परेशान करने वाले उपद्रव में बदल जाता है। अपराधबोध की तरह, जो पहले से ही है, शर्म की बात आमतौर पर बचपन में होती है। हमारी गलतियों के लिए ज़िम्मेदार होने से पहले ही यह बढ़ना शुरू हो जाता है, हालाँकि उनमें से कई हमारे नहीं हैं। हमने अपने दिलों में गुस्से और आक्रोश को जन्म दिया - और अब, वयस्क होने के बाद, हम खुद को बुरी तरह से सोचते हैं।

पंद्रह वर्षीय हेलेन माँ बनने के लिए बहुत छोटी थी, लेकिन गर्भवती होने के लिए बहुत कम नहीं थी। उसके परिवार ने कभी इसकी उम्मीद नहीं की थी। जब पहले से ही छिपाना असंभव था, तो लड़की ने अपने माता-पिता को सब कुछ के बारे में बताया। अपराध और शर्म से अभिभूत, परिवार ने उन्हें अपने बच्चे को एक अनाथालय में भेजने के लिए मजबूर किया। हेलेन ने प्रसव के दौरान संज्ञाहरण से इनकार कर दिया, क्योंकि वह "अपने बच्चे को देखने के लिए कम से कम एक आंख चाहती थी।" वह उसके साथ बिदाई से पहले अपनी छोटी बेटी को देखने में कामयाब रही।

अब, 55 साल बाद, हेलेन का कमजोर दिल और खराब स्वास्थ्य है। "अब जीवन समाप्त होने का समय है," उसने कहा। - मेरी पहली बेटी के जन्म को छोड़कर मेरे साथ हुई हर बात को मैं स्वीकार करता हूं। मैं समझता हूं कि मुझे उसके लिए खुद को माफ कर देना चाहिए था। मैं एक बच्चा था और मुझे अपने कार्यों के बारे में पता नहीं था। लेकिन मुझे अपने पूरे जीवन में शर्म की अनुभूति होती है। मैंने उस परित्यक्त बच्चे के बारे में बहुत सोचा, चिंतित और पीड़ित किया। हालांकि मैं छोटा था और बेहतर तरीके से नहीं जानता था, मैं इस भावना के साथ इस दुनिया को छोड़ना चाहता हूं कि मैंने अपनी शर्म को कम करने के लिए कुछ कार्रवाई की है। ''

इसलिए हेलेन ने अपनी बेटी को एक पत्र लिखा:

“जब तक आप यह पत्र पढ़ेंगे, तब तक मैं इस दुनिया में नहीं रह सकता। मैंने एक अच्छा जीवन जिया, लेकिन मैंने हर समय आपको याद किया। मैंने अपने जीवन के अधिकांश समय को दोषी महसूस करते हुए बिताया है। मुझे नहीं पता कि मैं आपको ढूंढ सकता हूं, लेकिन अगर आप चाहें तो मुझे ढूंढना आपके लिए आसान हो सकता है।

अब मेरा जीवन समाप्त हो रहा है; केवल एक अधूरा व्यवसाय है - आपको एक पत्र लिखने के लिए: यदि आप अपने जीवन को भरने का प्रबंधन करते हैं, तो असफलताओं के बावजूद, आप इसे पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम होंगे। मुझे पता है कि यह कठिन है। मैंने असफलता की फिसलन भरी चाल पर भी जल्दी कदम रखा - आपकी शुरुआत वहीं से हुई। और अब मुझे आपको यह बताने की आवश्यकता है कि आप चाहते थे और मैं आपको कभी नहीं छोड़ना चाहता था।

मुझे आशा है कि आपका जीवन विकसित हुआ है - और यह अर्थ और अर्थ से भरा है। यदि स्वर्ग मौजूद है, तो मैं ऊपर से टकटकी लगाकर तुम्हारी रक्षा करूँगा जैसा मैंने अपने जीवन में कभी नहीं किया। मेरी गहरी इच्छा है कि जब आपका समय आये तो आपको देखना। "

हेलेन के पत्र को उसकी मृत्यु के बाद रिश्तेदारों द्वारा खोजा गया था। यह कहानी स्थानीय रेडियो पर मिली, इसलिए पत्र को इसका पता मिला। कुछ महीने बाद, एक महिला आई जिसने खुद को हेलेन की संभावित बेटी के रूप में पहचाना। विश्लेषण के बाद, रिश्ते की पुष्टि की गई।

हेलेन के साथ, बचपन की शर्म हमें उन स्थितियों के लिए जिम्मेदार महसूस करती है जो हम खुद में पाते हैं। यदि हमारे साथ दुर्व्यवहार किया गया है, तो हम दोषी महसूस करते हैं। अगर हमें किसी चीज़ के लिए शर्म आती है, तो हम मानते हैं कि हम इसके लायक हैं। अगर हमें प्यार नहीं किया गया था, तो हमें लगता है कि हम प्यार के लायक नहीं हैं। एक शब्द में, हम सभी बुरी भावनाओं के लिए दोषी महसूस करते हैं। सच्चाई यह है कि हम - जैसे हम हैं - योग्य और मूल्यवान हैं। हां, कभी-कभी जब हम कुछ करते हैं तो हम असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन ये भावनाएं ही इस बात की पुष्टि करती हैं कि हम अच्छे लोग हैं, क्योंकि बुरे लोग किसी को नुकसान पहुंचाकर परेशान नहीं होते हैं। अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष देखें। केवल अपने आप को सबसे अच्छा याद रखें।

शांत और अपराध के विपरीत हैं। इन भावनाओं को एक ही समय में अनुभव नहीं किया जा सकता है। जब आप प्यार और शांति स्वीकार करते हैं, तो आप अपराध से इनकार करते हैं। जब आप अपराध की भावनाओं से ग्रस्त हो जाते हैं, तो आप अपनी आत्मा में प्यार और शांति से पीछे हट जाते हैं। प्यार पर भरोसा करने से ही हमें शांति मिलती है।

शराब और समय भी निकटता से संबंधित हैं। चूंकि अपराध हमेशा अतीत से आता है, यह अतीत को जीवित करता है। अपराधबोध एक ऐसी सड़क है जो वर्तमान की वास्तविकता से दूर ले जाती है। वह अतीत को अपने साथ भविष्य में खींचती है: एक दोषी अतीत एक दोषी भविष्य बनाता है। केवल तभी जब आप समझते हैं कि आपके साथ क्या अपराध हो रहा है, क्या आप अपना भविष्य बनाने के लिए अपने अतीत को मुक्त कर सकते हैं।

निस्संदेह अपराध-मुक्त होने की आवश्यकता है - और जारी किया जाना चाहिए। यदि यह ईमानदारी से किया जाता है, तो अच्छे इरादों के साथ, सब कुछ चलेगा, आँसू में धोया जाएगा। आप जिस चीज के लिए खुद को दोषी मानते हैं, उसे माफी से साफ किया जा सकता है। दूसरों को क्षमा करना कठिन है, लेकिन स्वयं को क्षमा करना और भी कठिन है। यह आत्म-निंदा से छुटकारा पाने का समय है। भगवान के बच्चे के रूप में, आप सजा के लायक नहीं हैं, लेकिन आप माफी के लायक हैं। इस पाठ को पूरा करने के बाद ही आप वास्तव में स्वतंत्र हो सकते हैं।

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लेख पर टिप्पणी "अपराध की भावना: हम इसे बचपन से कैसे ले जाते हैं। 2 कहानियाँ"

मनोविज्ञान। उसी समय, मुझे कभी भी उनके प्रति ग्लानि के भाव से खुद को नहीं सताया: मैं गलत था, मैंने माफी मांगी, और वे भूल गए। और उसके संबंध में अपराधबोध की भावना लगातार मौजूद है, साथ ही साथ खुद को औचित्य और "अच्छा" देखने की इच्छा।

विचार-विमर्श

मुझे आपकी सास पसंद है, मैं इसके लिए 100% उपयुक्त होऊंगा))) लेकिन यह मुझे लगता है कि आपसे गलती हुई है, वह आपसे प्यार नहीं करती। जब वे प्यार करते हैं, तो वे इसे बिना शर्त के लेते हैं, और कुछ के लिए नहीं। रणनीति के बारे में: सबसे प्रभावी सास में अपराधबोध की पारस्परिक भावना को जगाना है। वे कहते हैं, मारवन, सभी लोग अलग हैं। यहाँ मैं हूँ, लेकिन हर कोई जिसे अब किसके अनुकूल होना है? मेरी उपस्थिति में अब मेरे साथ कोई असंतुष्ट नहीं होना चाहिए, अन्यथा दूध गायब हो जाएगा! उसे, उसके पोते के लिए उसके प्यार की खातिर, खुद को आपके लिए रीमेक बनाने की कोशिश करें।

खुद को बदलना कठिन है। आप सभी के साथ अच्छा व्यवहार करना चाहते हैं। संघर्ष-मुक्त बुरा नहीं है। लेकिन आपका नैतिक स्वास्थ्य पहले आना चाहिए, और यह ऐसी पिशाच सास द्वारा बिखर सकता है। क्या तुम्हें यह चाहिये?
क्या तुमने उससे बात की .. और परिणाम? उचित है कि आपको अकेले रहने की आवश्यकता है, आपके पास एक छोटा बच्चा है ... बस इतना ही! क्या वह आपके बहाने के एक दिन बाद फिर से आ रही है? यदि हाँ, तो आप बच्चे के साथ "बगीचे में" हैं, टहलने के लिए, उससे दूर .. और फिर बहाना बनाते हैं, यह आपके लिए कितना कठिन है और आप अकेले रहना चाहते हैं।
तुम क्यों घबरा रहे हो? हां, अगर आप उससे अलग तरीके से बात नहीं कर सकते हैं तो कम से कम हर दिन एक ही नतीजे पर बहाना बनाएं। इसकी आदत हो सकती है?)
ps मेरे पास एक बहुत ही समान सास है। और मैं भी, हमेशा उसके साथ संचार में बहाने बनाने पर स्लाइड करता हूं। तो क्या? बहाना बनाओ, लेकिन इसे अपने तरीके से करो।

मेरे पति अभी भी अपराधबोध से परेशान हैं, वह अभी भी उसे भुनाने की कोशिश कर रहे हैं, और वह मेरी अधूरी समझ से नाराज हैं। मैं अपनी पूरी कोशिश करता हूं, लेकिन इसलिए मैं समझता हूं और आपके साथ सहानुभूति रखता हूं, लेकिन आपके तीन बच्चे हैं, इसलिए आपको पकड़ कर रखना चाहिए! 07/03/2009 12:53:59, हबूबा। आपको पीड़ा नहीं देता है?

विचार-विमर्श

कृपया मेरी मदद करें, मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है। मेरे भावी पति (3 महीने में शादी) की 2 बेटियां हैं, जो मुझसे 3 और 4 साल छोटी हैं। मैं उनके पिता को परिवार से दूर नहीं ले गया (उनकी मां की 10 साल पहले मृत्यु हो गई थी)। और ऐसा लग रहा था कि शुरुआत के बारे में सब कुछ ठीक था, लेकिन फिर मैंने ध्यान देना शुरू किया कि वे मेरे प्रति अपने पिता से ईर्ष्या करते थे। विशेष रूप से बड़ी उम्र की, वह व्यावहारिक रूप से नखरे करती थी। तब यह बात सामने आई कि मेरे कम से कम इनकार करने पर भी, उनके लिए कुछ करने के लिए (इसलिए वे अपनी गर्दन पर नहीं बैठेंगे), उन्होंने अपमान और कभी-कभी घोटालों के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की। अब वे खुले तौर पर घोषणा करते हैं कि, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, मेरा स्वागत नहीं है। इस बार मैंने तटस्थता रखने की कोशिश की, परवरिश में खामियों को इंगित करने के लिए नहीं, लेकिन फिर भी मैंने उन्हें कुछ करने से रोका। घर में एक नकारात्मक माहौल है, यह मेरे लिए बहुत कठिन है, मैं पिछले झगड़े के बाद लगभग एक हफ्ते से रो रहा हूं। मेरी मदद करो

मेरे पति की पहली शादी से दो वयस्क बच्चे हैं, एक लड़का (21) और एक लड़की (20)। मेरे पति और मैं 9 साल से साथ रह रहे हैं, उन्होंने मुझसे मिलने से 2 साल पहले BZ को तलाक दे दिया। उनके बच्चों के साथ संबंध नहीं बने, जिसके लिए मैं अपने पति को दोषी ठहराती हूं। किसी कारण से, उन्होंने तुरंत फैसला किया कि अगर हमारे पास उनके साथ प्रेम-गाजर है, तो मैं अपना पूरा जीवन आसानी से अपने बच्चों के लिए समर्पित कर दूंगा (हालांकि वे BZ के साथ रहते थे), अर्थात मैं अपने हितों पर थूकूंगा और मैं उनके हितों से जीऊंगा। प्रारंभ में, मेरे पास उनके खिलाफ कुछ भी नहीं था, इसके अलावा, मुझे लगा कि यह बहुत अच्छा है कि मेरे पति अपने बच्चों से बहुत प्यार करते थे, मेरी राय में यह सबसे अच्छा पक्ष के एक व्यक्ति की विशेषता है। आज, "बहुत सारी चीजें हुईं" के बाद, शेष में हमारे पास दो बड़े अहंकारी हैं जो अपने पिता की परवाह नहीं करते, जिन पर मैं ध्यान नहीं दे सकता। उनके साथ मेरा रिश्ता कुछ ऐसा नहीं है कि "काम नहीं किया", लेकिन बस शीत युद्ध की स्थिति में। इसलिए, मुझे समझ में आया और आपके साथ सहानुभूति है, लेकिन आपके तीन बच्चे हैं, इसलिए मुझे पकड़ कर रखें!

चाहे दृष्टि, अपराध की भावनाएं, बलिदान, यह सब उनके "दुरुपयोग" है, वह व्यक्ति था, या अभी भी किसी भी कार्रवाई के लिए तैयार नहीं है, लेकिन वे भी गिल्ट द्वारा प्रतिबद्ध हैं - यह अस्वीकृति, अतिरंजना की अत्यधिक भावना है। इस ओब्युरज़ एनटोनियम को गैरजिम्मेदारी, उदासीनता होना चाहिए।

लड़कियों मैं एक प्राणी हूँ। मुझे मनोवैज्ञानिक से परामर्श की आवश्यकता है। बाल मनोविज्ञान। अपराधबोध से निपटा जा सकता है। जब आप एक इंसान की तरह महसूस करते हैं, तो सब कुछ धीरे-धीरे सुधरने लगेगा। और एक बच्चे के रूप में, रिश्ता भी बाहर हो जाएगा सौभाग्य।

विचार-विमर्श

बस अनुचित रूप से तेज। आपके मस्तिष्क में हथौड़ा। जैसे ही हाथ उठता है, रुकें! गहरी सांस लें और समस्या का समाधान करें। मेरे पास ऐसे तरीके थे जो गॉडफादर की पत्नी के सामने आते थे। और माँ के साथ कोई मारपीट नहीं करता था।

मुद्दा यह है कि आप अभी तक माता-पिता के रूप में पर्याप्त परिपक्व नहीं हैं। नीचे दीप, आप इस तथ्य के लिए तैयार नहीं हैं कि एक बच्चा पालन नहीं कर सकता है, कुछ बिल्ली को उसके मुंह में खींचें, आदि। - वह है, सिर्फ बच्चा होना। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप _child_ मनोवैज्ञानिक के पास जाएं, तप शिकायत करते हुए: मेरा बच्चा कभी-कभी मुझे परेशान करता है! तथ्य यह है कि, मेरे अनुभव में, अच्छे बाल मनोवैज्ञानिक मुख्य रूप से अपने माता-पिता को शिक्षित करने के लिए दृढ़ हैं। और उनके पास वास्तव में औजारों का एक शस्त्रागार है जो बच्चे के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है। यदि, एक कठिन परिस्थिति में, आपके पास "सही प्रतिक्रिया" तैयार है, तो निश्चित रूप से, आप उसे हरा नहीं पाएंगे। और एक और बात: यदि आप एक सक्षम व्यक्ति के साथ ऐसी स्थितियों पर चर्चा करते हैं, तो आप ऐसे मामलों में बच्चे को "शिक्षा की वस्तु" के रूप में देखना सीखेंगे। आप इसे मुख्य रूप से खुद का एक हिस्सा मानते हैं, ऐसी स्थितियों में यह वास्तव में आपको पीड़ा देता है।

तनाव के बाद पुनर्वास। मुझे मनोवैज्ञानिक से परामर्श की आवश्यकता है। बाल मनोविज्ञान। तब आप एक बुरा अनुभव तय करने से दूर हो सकते हैं और वास्तव में दोष भावनाओं को ठीक करने या दोष को दूसरे पर स्थानांतरित करने की इच्छा को रोक सकते हैं।

विचार-विमर्श

मुझे लगता है कि यह एक अच्छा संकेत है। पर्याप्त खेलेंगे, और खुद को किसी और चीज़ में बदल लेंगे।
आईएमएचओ, यदि आप एक तोते के उल्लेख पर तनाव नहीं करते हैं (मैं समझता हूं कि यह मुश्किल है), तो यह बच्चे के लिए आसान होगा।

स्वेता, मैंने अपने एक दोस्त से बात की, जिसका बचपन में भी ऐसा ही मामला था - उसने गलती से अपने प्यारे तोते को दरवाजे से मार दिया था। सच है, वह पहले से ही 11 साल का था। उसने कहा कि यह अच्छा है कि आपकी बेटी इस विषय पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करती है, आदि। उसने खुद ही सब कुछ अपने पास रख लिया, हालाँकि वह बहुत चिंतित थी। दोस्त का मानना \u200b\u200bहै कि इस वजह से वह अभी भी उस तनाव के परिणामों का सामना नहीं कर पाया है - उसे वास्तव में अपराधबोध की उच्च रक्तचाप है। तो उसकी सिफारिशें हैं: बच्चे को उसकी भावनाओं को व्यक्त करने का तरीका बताएं, जो वह चाहता है, खेल में स्थिति को ठीक करें और एक नया जानवर रखें। आप सौभाग्यशाली हों!

बच्चों के विकासात्मक मनोविज्ञान: बाल व्यवहार, भय, सनक, नखरे। लड़कियों, धन्यवाद! सब कुछ निपट गया! अपराधबोध की भावना को दूर करना मुश्किल था जब सुबह का बच्चा गले लगाने के लिए बाहर पहुंचता है जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था, और मेरे पास अभी भी मेरे सिर में कल की तस्वीर है।

विचार-विमर्श

मुझे लगता है कि आपको बस आराम करने की ज़रूरत है और परिवार के अन्य सदस्यों पर थोड़ी देर के लिए कम से कम घर का भार उठाने की कोशिश करें, और घर के बाहर आराम करें, टहलें और कुछ करें। यह एक सनकी नहीं है, लेकिन बहुत गंभीर चीजें हैं, यह अपने लिए अधिक आराम हासिल करने का प्रयास करने के लायक है। आपकी तरह, मेरी माँ ने एक बार व्यवहार किया था, यह भयानक था - अब, जब मैं पहले से ही एक वयस्क हूं, तो मुझे उसके लिए बहुत खेद है, मैं समझती हूं कि वह सिर्फ बहुत थका हुआ था, और इससे बचा जा सकता था। अपने आप पर अधिक दया करें, अपने आप को थोड़ा आराम दें - और सब कुछ जगह में गिर जाएगा :)))

वह आपसे मजबूत होकर एक व्यक्ति बनना चाहता है।
और यह शुरुआत में मजबूत माँ से अलग होने का मुश्किल रास्ता है।
आक्रमण के साथ हो सकता है। और अपनी माँ के प्रति अपराध बोध की भावना, जिसने उसके लिए बहुत कुछ किया।
बच्चा एक विरोधाभासी भावना का अनुभव करता है: मेरी मां मुझसे क्या उम्मीद करती है, इसे प्राप्त करने के लिए, मुझे उसे अपमानित करने की आवश्यकता है।
इसलिए - गतिविधि के बजाय अवसाद।
आपका एक मजबूत और साहसी लड़का है।
केवल उसे समय की आवश्यकता है - इस पर काबू पाने के लिए साँस लेने के लिए। एक पुरुष को नई छलांग के लिए, नई ताकत के साथ इकट्ठा होने के लिए महिला की तुलना में अधिक समय की आवश्यकता होती है। लेकिन झटके अधिक शक्तिशाली होते हैं।

मुझे बताओ, यात्रा और सिनेमाघरों के अलावा, क्या आप अपने बेटे के साथ उसके खेल में खेलते थे?

अपराधबोध की भावना: हम उन्हें बचपन से कैसे ढोते हैं। 2 कहानियाँ। बच्चे के सामने अपराध की भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं? बच्चों के विकासात्मक मनोविज्ञान: बाल व्यवहार, भय, सनक, नखरे। तो, एक माँ से वंचित एक बच्चा, और इसलिए एक स्थिर संबंध ...

विचार-विमर्श

पहला, मेरी राय यह है कि अपराधबोध की भावना बिल्कुल वही पूर्ण भावना है जिसे कोई भी व्यक्ति अनुभव कर सकता है, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यही है, इसे कुछ उचित समय के लिए अनुभव और महसूस किया जाना चाहिए।

और अभी भी इसके साथ सामना करने और बच्चे को इसके साथ बोझ न करने के लिए, मैं व्यक्तिगत रूप से खुद के लिए ऐसा सोचता हूं। प्रत्येक व्यक्ति जैसा है वैसा है, न कि जैसा वह किसी आदर्श मॉडल में हो सकता है ... :) आप खुद थे जब आप काम पर गए थे, और यह आपकी पसंद है, तो आप समझते हैं कि कब से आपने ऐसा किया है, अगर आपने ऐसा नहीं किया होता, तो यह आप नहीं होते, लेकिन कोई दूसरा व्यक्ति ... शायद मैं अपने विचारों को व्यक्त करने में अच्छा नहीं हूं, लेकिन मुझे वास्तव में उम्मीद है कि मुख्य एक या अधिक स्पष्ट है। सोच। :) यह डरावना नहीं है कि बच्चे को 11 महीने तक नहीं खिलाया गया, लेकिन 6. मुझे नहीं लगता कि यह तथ्य कि वह आपके लिए "चिपचिपा" है, इसका प्रत्यक्ष परिणाम है। एक बच्चे के व्यवहार के रूप में इस तरह के एक बहुक्रियात्मक क्षण बस इस बात पर निर्भर नहीं कर सकते हैं कि माँ ने कितना खिलाया और जब वह काम पर गई। और मैं भी बहुत आश्चर्यचकित हूं जब वे कहते हैं कि, वे कहते हैं, अगर आप कुछ याद करते हैं, तो आप कभी भी पकड़ नहीं पाएंगे ... मेरी राय में, यह सब बकवास है। :) हम सभी 5 साल से थोड़ा अधिक समय तक रहते हैं;), हम लगातार विकास करते हैं और हर किसी को खुद को सुधारने का अवसर मिलता है। तो आप और आपका बेटा अभी भी आपके आगे इतना है कि आपको सोचना है कि आगे क्या है, और क्या नहीं है जो पहले से ही पीछे है। सामान्य तौर पर, मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं। यह मुझे लगता है कि सभी माताओं ने पीछे मुड़कर नहीं देखा, यह कह सकते हैं कि उन्होंने पूरी तरह से व्यवहार किया। लेकिन आप इसके बारे में सोच सकते हैं, और फिर भूल जाते हैं और रहते हैं, अपने बच्चों के लिए अधिक से अधिक अच्छा कर रहे हैं।

मेरी राय में, "मध्यम बच्चे" के साथ यह एक क्लासिक स्थिति है :) किताबों में कितनी बार वर्णित किया गया और फिल्मों में फिल्माया गया! मुझे इस बात की समान चिंता है कि जब (अगर) मेरे तीन बच्चे होंगे तो क्या होगा :) इस विषय पर बहुत सारी मनोवैज्ञानिक किताबें हैं। क्षमा करें, मैं अभी कुछ भी सुझा नहीं सकता।
लेकिन ... निजी रूप में उस पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें और वास्तव में अपराध की अपनी भावनाओं को न दिखाएं, ताकि भविष्य में उसे विशेष रूप से कमजोर और क्षमा करने वाले व्यक्ति के स्वर को सेट न करें। सौभाग्य! मुझे आश्चर्य है कि एला को क्या कहना है :)

अपराधबोध के बारे में। मेरे पास बचपन से ही विकलांगता है (कुछ, यहां तक \u200b\u200bकि डॉक्टरों के लिए समझ से बाहर, मस्तिष्क विकार)। अपराधबोध हमारे लिए एक बुरी भावना है और यह हमारे लिए और हमारे प्रियजनों के लिए विनाशकारी है।

विचार-विमर्श

बहुत बहुत धन्यवाद, सभी को। सब लोग कितना आराम कर सकते हैं। मैं बाहर बात करूंगा, जवाब पढ़ूंगा और यह आसान होगा।
मैं अब भी कोशिश नहीं करता कि किसे दोष देना है। कोई आनुवंशिकता नहीं। मेरी ओर से, आखिरी गांव के रिश्तेदारों ने दादी के साथ समाप्त किया, और फिर भी गोमेल से मेरे दादा गांव से नहीं हैं। और मेरी माँ का जन्म नाकाबंदी के दौरान हुआ था। और मेरी भतीजी को जन्म से एक किडनी है। गाँव से पति कम से कम एक चौथाई है। साइबेरियाई टैगा से पुरुषों के निर्यात को व्यवस्थित करना आवश्यक है।
आपको अभी भी आनुवंशिकीविदों के पास जाने की आवश्यकता है।

क्या किसी ने लाज़रेव पढ़ा है? यदि हां, तो क्या आप उससे सहमत हैं और सामान्य तौर पर, आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?