ഓൾഗ ഉഷാകോവ ജീവചരിത്രം വ്യക്തിഗത ജീവിതം. ടിവി അവതാരകൻ ഓൾഗ ഉഷാകോവ: “ഞാൻ എപ്പോഴും പല കുട്ടികളുടെ അമ്മയായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു

ചാനൽ വണ്ണിന്റെ പോസിറ്റീവ്, സണ്ണി പ്രോഗ്രാമിന്റെ അവതാരകൻ കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീ ആകർഷണത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും “ആദ്യത്തെ ബട്ടണിന്റെ” ആദ്യകാല പക്ഷികളുടെ സ്വകാര്യ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആണ്.

- രണ്ട് കുട്ടികളുടെ അമ്മയ്ക്ക് എങ്ങനെ എല്ലാം നിലനിർത്താൻ കഴിയും: വളർത്തലും കരിയറും, മികച്ചതായി കാണാനും പോലും?

- എന്റെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇപ്പോൾ 7 ഉം 8 ഉം വയസ്സായി. ആധുനിക കുട്ടികൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു താളം ഉണ്ട്, ക്ലാസുകൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കുമിടയിൽ സമയം വിതരണം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. സ്കൂൾ, സർക്കിളുകൾ, ഗൃഹപാഠം - അവർക്ക് വളരെയധികം താൽപ്പര്യങ്ങളുണ്ട്, ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ചയ്‌ക്കായി (പുഞ്ചിരി) നിൽക്കുന്നു.

ഗൗരവമായി, എന്റെ പെൺമക്കൾ സ്കൂളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ജോലി ദിവസങ്ങൾ ഒഴികെ, ഞാൻ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, എന്നാൽ ഇവിടെ പോലും അവർ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഞങ്ങൾ പരസ്പരം വിളിക്കുന്നു, ദിവസം എങ്ങനെ പോയി എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ചില സമയങ്ങളിൽ, വളരെ തിരക്കുള്ള ജോലി ഷെഡ്യൂൾ അണിനിരക്കുമ്പോൾ, തീർച്ചയായും, എന്റെ ജോലിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ പരാതികൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ വാരാന്ത്യം വന്നയുടൻ ഞങ്ങൾ ലവ്‌ബേർഡുകളായിത്തീരുന്നു, ഒരുമിച്ച് നടക്കുന്നു, കളിക്കുന്നു, ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയെങ്കിലും പോകുക.

- നിങ്ങളുടെ മൂത്ത മകളുമായി തികച്ചും നാടകീയമായ ഒരു കഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം.

- ഇത് സത്യമാണ്. ഞാൻ അവളെ പ്രസവിക്കുകയും പ്രസവാവധിയിലായിരിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, ഒരു ചാരിറ്റബിൾ ഫ .ണ്ടേഷൻ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ആശയം വന്നു. കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്ന വളരെ കുറച്ച് ഓർഗനൈസേഷനുകൾ, “ജനപ്രീതിയില്ലാത്ത” രോഗനിർണയങ്ങൾ - അപസ്മാരം, ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ - വളരെക്കാലം പുനരധിവാസം ആവശ്യമായി വരുന്നത് വളരെ അന്യായമായി എനിക്ക് തോന്നി.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ കൃത്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫ foundation ണ്ടേഷൻ ഞാനും എന്റെ സുഹൃത്തും സ്ഥാപിച്ചു. ഞാൻ ഒരു സൂക്ഷ്മ വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകി, വിളിക്കപ്പെടുന്ന മെഡിക്കൽ അന്ധവിശ്വാസികളെ പഠിച്ചു

- സ്ത്രീ ആകർഷണത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

- തത്വത്തിൽ, എനിക്ക് സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. അതായത്, ഞാൻ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഒരു രഹസ്യമല്ല മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്. ആദ്യം, സ്പോർട്സ്. ഞാൻ വേഗത്തിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും വിരസത കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്പോർട്സ് പലപ്പോഴും മാറുന്നു, പക്ഷേ ഒരു കാര്യം സ്ഥിരമായി - ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ പോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഓട്ടത്തിനായി പോകുക; നിങ്ങൾക്ക് ഓടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ പോകുക, നീങ്ങുക. ഞാൻ യോഗയുടെ അനുയായിയാണ്, പക്ഷേ എന്റെ പ്രവർത്തനം ഇതിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. നല്ല കാലാവസ്ഥയിൽ ഓടാനും ടെന്നീസ് കളിക്കാനും കുതിരസവാരിക്ക് പോകാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ നീന്തുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഉറക്കം.

വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് എനിക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും വൈകുന്നേരം 11 മണിക്ക് ഉറങ്ങാൻ ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു, ശാസ്ത്രജ്ഞർ എങ്ങനെ ശരിയാണെന്ന് എനിക്ക് സ്വയം ബോധ്യപ്പെട്ടു, അർദ്ധരാത്രിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങുന്നത് പിന്നീടുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് അവർ അവകാശപ്പെടുന്നു.

മൂന്നാമതായി, ആരും ചർമ്മസംരക്ഷണം റദ്ദാക്കിയില്ല. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം രണ്ട് പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു: ശുദ്ധീകരണം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്. വീട്ടുവൈദ്യത്തിനു പുറമേ, ഓരോ 1-2 ആഴ്ചയിലും ഞാൻ അൾട്രാസോണിക് മുഖം ശുദ്ധീകരണം നടത്തുന്നു. മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗിനായി ഞാൻ ഹോം മാസ്കുകളും സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓഫ് സീസണിൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കും.

ആന്തരിക മനോഭാവത്താൽ അവസാന സ്ഥാനമല്ല. ഞാൻ നിസ്സാരത പറയും, പക്ഷേ ഒരു മാജിക് ക്രീം പോലും നിങ്ങളെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളക്കമുള്ളതാക്കില്ല.

- നിങ്ങൾ രാവിലെ പ്രോഗ്രാമിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു. പുലർച്ചെ 5 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?

- ഈ പ്രക്ഷേപണം രാവിലെ 5 മണിക്ക് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നാലരയ്ക്ക് എഴുന്നേൽക്കണം. മുമ്പും. ഞാൻ കള്ളം പറയുകയില്ല, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഞാൻ ഇപ്പോഴും അത് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല. എനിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈതർ ഉണ്ട്, മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു സാധാരണ മോഡിൽ ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എല്ലാ സമയത്തും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദമാണ്.

സ്റ്റുഡിയോയിൽ, ഉറക്കം ചിലപ്പോൾ കവിഞ്ഞൊഴുകുന്നു, ഞങ്ങൾ പരമാവധി പോരാടും. ദൈർഘ്യമേറിയ സ്റ്റോറികളിലോ വാർത്താക്കുറിപ്പുകളിലോ, ഞങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു, പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുന്നു, കുറച്ച് യോഗ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, പാടുന്നു, നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.

തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാം ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ തമാശയാണ് (പുഞ്ചിരി). ദിവസം മുഴുവൻ, തീർച്ചയായും, പ്രക്ഷേപണത്തിന് ശേഷം പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ കൂടി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം ഉറങ്ങുക, ഒരേ സമയം ഉറങ്ങുക, 23:00 ന് ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.

- ആരാധകരുമായുള്ള രസകരമായ മീറ്റിംഗുകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക.

- ഭാഗ്യവശാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവർ എന്നെ തെരുവിൽ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. പുലർച്ചെ 4 മണിക്ക് ഞാൻ ഗോർക്കി പാർക്കിൽ സമ്മർ സ്റ്റുഡിയോയിൽ ജോലിക്കായി എത്തിയപ്പോൾ ഒരു രസകരമായ കേസ് പോലും ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ വന്നു, അവിടെ ധാരാളം ചെറുപ്പക്കാർ എന്നോട് ചോദിച്ചു: "പെൺകുട്ടി, ഉഷകോവ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?"

സെറ്റിൽ, അവർ എന്നോട് ഒരു ചിത്രമെടുത്ത് ഒപ്പിടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു പോണിടെയിൽ കെട്ടി ജോലിക്ക് പുറത്ത് ജീൻസ് ധരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയായിത്തീരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഉപബോധമനസ്സോടെ ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാത്തതുകൊണ്ട് ഞാൻ ശ്രദ്ധ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, ഇത് വീണ്ടും വാർത്തയിലെ ജോലിയുടെ സ്വാധീനമാണ്.

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും അവിടെ പൊതുജനങ്ങളായി കാണുന്നില്ല. യഥാർത്ഥ റിലീസിന് മുമ്പായി വളരെയധികം ജോലികൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ഫ്രെയിമിലെ വർക്ക് കേക്കിന്റെ അത്തരമൊരു ചെറി മാത്രമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, മിക്കവാറും ആരും നക്ഷത്ര പനി ബാധിക്കുന്നില്ല - സമയമില്ല.

- നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത്? 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ കാണുന്നു?

- എന്റെ മക്കളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും ആരോഗ്യം മാത്രമാണ് ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുകയും ദൈവത്തോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ബാക്കി എല്ലാം നമ്മുടെ കൈയിലാണ്. പദ്ധതികളുണ്ട്, അതെ. എന്റെ തൊഴിലിലും ജീവിതത്തിലും വികസിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഡോക്യുമെന്ററി ഫിലിം മേക്കിംഗിൽ സ്വയം ശ്രമിക്കുന്നത് രസകരമാണ്. ആശയങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ. ശക്തിക്കായി എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കാനും പുതിയ പ്രദേശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് ഭയാനകമാണെങ്കിലും, അതിനാലാണ് ഞാൻ പുതിയ എല്ലാത്തിനും തുറന്നത്.

പൊതുവേ, 10 വർഷത്തിനുശേഷം, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ചെറുപ്പവും സജീവവുമായ അമ്മയായിട്ടാണ് കാണുന്നത്, ഒരുപക്ഷേ ഇനി രണ്ടുപേരല്ല, മൂന്ന് കുട്ടികൾ, തൊഴിലിൽ വിജയിച്ചു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എന്നോട് യോജിക്കുന്നു.

- ശരിയായ വിശ്രമത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ തളരരുത്?

- എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവധിക്കാലത്തെ പ്രധാന കാര്യം തിരക്കുകൂട്ടരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും തിരക്കിലായിരിക്കുന്ന ശീലം, വൈകിപ്പോകുമോ എന്ന ഭയം - ഇവ ഒരു വലിയ നഗരത്തിന്റെ രോഗങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, യാത്രകളിൽ, ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എനിക്ക് കടൽത്തീരത്ത് കിടക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട് - ഞാൻ കള്ളം പറയുന്നു, എനിക്ക് എവിടെയെങ്കിലും കയറണം - ഞാൻ കയറുന്നു. തീർച്ചയായും, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ അവിടെയുണ്ട് എന്നതാണ്.

വിശ്വസ്തരും അർപ്പണബോധമുള്ളവരുമായ ആരാധകരുടെ ഒരു സ്റ്റാഫ് വളരെക്കാലമായി ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ടിവി അവതാരകയാണ് ഓൾഗ ഉഷാകോവ. അവതാരകന് വേണ്ടി മാത്രം അവളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ കാണുന്നവരുണ്ടെന്ന് വിവിധ ഫോറങ്ങളിലെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്. 2004 ൽ ഒരു സാധാരണ ട്രെയിനിയായി ടെലിവിഷനിലെത്തിയ പെൺകുട്ടി സ്വന്തമായി ചാനൽ വണ്ണിൽ മികച്ച ജീവിതം നയിച്ചു. പല പൊതുജനങ്ങളെയും പോലെ, അവൾ സാധാരണക്കാരന്റെ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അവളുടെ വ്യക്തിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു. ടിവി അവതാരകയായ ഓൾഗ ഉഷാകോവ, അവളുടെ നിരന്തരമായ കാഴ്ചക്കാരിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ഭാഗത്ത് വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം വളരെയധികം താല്പര്യപ്പെടുന്നു, തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് സ്‌ക്രീൻ താരത്തിന്റെ വ്യക്തിജീവിതത്തോടുള്ള പൊതുജന താൽപര്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

പിന്തുടരേണ്ട ഒരു ഉദാഹരണം

ടിവി അവതാരകരെ നോക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വിമോചനം, സാമൂഹികത, ആശയവിനിമയത്തിന്റെ എളുപ്പത, സംസാരത്തിന്റെ തികഞ്ഞ കമാൻഡ് എന്നിവ സ്വതസിദ്ധമായ കഴിവുകളാണെന്ന തോന്നൽ പലർക്കും ഉണ്ട്. എന്നാൽ സ്‌ക്രീനിലെ ചില നക്ഷത്രങ്ങൾക്ക് ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം വർഷങ്ങളായി കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ കരുതുന്നു. സൗന്ദര്യ ഓൾഗ ഉഷാക്കോവ ഒരു ടിവി അവതാരകയാണ്, മാധ്യമ ഇടങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടവർ.

ഇപ്പോൾ പെൺകുട്ടിയെ സ്‌ക്രീനിൽ ഒരു അദ്വിതീയ താരമാക്കി മാറ്റുന്ന പല ഗുണങ്ങളും അവളുടെ പ്രയാസകരമായ ബാല്യകാലത്തിന് നന്ദി നേടി. ഓൾഗ ഉഷാകോവ ഒരു ടിവി അവതാരകയാണ് (പ്രായം, ഉയരം, അവളുടെ എല്ലാ ആരാധകർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ള ഭാരം), പിന്തുടരേണ്ട ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. ഇന്ന്, 35 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുയോജ്യമായ പാരാമീറ്ററുകൾ ഉണ്ട്: അവളുടെ ഉയരം 172 സെന്റിമീറ്ററാണ്, അവളുടെ ശരീരം മെലിഞ്ഞതും അനുയോജ്യവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ അവതാരകന്റെ ആകർഷകമായ രൂപവും മികച്ച രൂപവും മുകളിൽ നിന്ന് അവതരിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ കരുതുന്നു. രണ്ട് ജനനത്തിനുശേഷം അനുയോജ്യമായ രൂപം നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഓൾഗയ്ക്ക് വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭാവിയിലെ സ്‌ക്രീൻ താരത്തിന്റെ കുടുംബവും ബാല്യവും

ഈ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയുടെ ജന്മസ്ഥലം ക്രിമിയയാണ്. ഓൾഗ ഉഷാകോവ ഒരു ടിവി അവതാരകയാണ്, അവളുടെ ജനനത്തീയതി അവളുടെ പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ നിരവധി കാഴ്ചക്കാർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട് (എല്ലാവരും ഒരേ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്: യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ട്), 04/07/1981 ന് ജനിച്ചു. പെൺകുട്ടിയുടെ പിതാവ് ഒരു സൈനികനായിരുന്നു, തികച്ചും കർശനമായ നിയമങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഭരിച്ചു.

ഓൾഗയെ കൂടാതെ, രണ്ട് കുട്ടികൾ കൂടി കുടുംബത്തിൽ വളരുകയായിരുന്നു: ഒരു ഇളയ സഹോദരനും ഒരു മൂത്ത സഹോദരിയും, പ്രധാനമായും ഒല്യയുടെ വളർത്തലിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. അവരുടെ കുടുംബത്തിലെ കുട്ടികൾക്ക് 8-9 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളപ്പോൾ, അവർ ഇതിനകം പൂർണമായും സ്വതന്ത്രരായിരുന്നുവെന്ന് ഉഷകോവ ഓർമ്മിക്കുന്നു: അവർ സ്വയം ഗൃഹപാഠം ചെയ്തു, സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്തു, അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വൃത്തിയാക്കി. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നേടിയ അത്തരം ഗുണങ്ങളായ സ്ഥിരോത്സാഹം, അച്ചടക്കം, ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവ പിൽക്കാല ജീവിതത്തിൽ ഓൾഗയ്ക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നു.

ആദ്യത്തെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ എങ്ങനെ വികസിച്ചു

ഭാവി ടിവി അവതാരകന്റെ പിതാവ് ഒരു സൈനികനായിരുന്നു എന്നതിനാൽ, അവരുടെ കുടുംബം പലപ്പോഴും സ്ഥലത്തുനിന്നും മാറിത്താമസിക്കുന്നു. ഓൾഗ ഒരു സ്കൂളിൽ ആറുമാസത്തിലധികം താമസിച്ചില്ല. പുതിയ ടീമിൽ ചേരുന്നതിന്, സമപ്രായക്കാരുമായും അധ്യാപകരുമായും സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, ഒല്യയ്ക്ക് രസകരവും സൗഹാർദ്ദപരവും സൗഹൃദപരവുമായിരിക്കണം. നിരന്തരമായ ചലനങ്ങളുള്ള അത്തരമൊരു ബാല്യകാലത്തിന് വലിയ നന്ദി, ഓൾഗ ഉഷാക്കോവ (ടിവി അവതാരകൻ, ഞങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ ഞങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയിലുണ്ട്) തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ആളുകളോട് ഒരു സമീപനം കണ്ടെത്തുന്നതിനും അവരുമായി ഒരു പൊതു ഭാഷ കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവിനും ഒരു കഴിവ് വികസിപ്പിച്ചു.

ഒരു ബിസിനസ്സ് സ്ത്രീയെന്ന നിലയിൽ നേടിയ വിദ്യാഭ്യാസവും അനുഭവവും

സ്കൂൾ പ്രായത്തിൽ, ഉഷകോവയ്ക്ക് വായിക്കാൻ ഇഷ്ടമായിരുന്നു, ഒപ്പം നല്ല ഓർമ്മയും ഉണ്ടായിരുന്നു. പെൺകുട്ടി ഒരു ഗ്രേഡിൽ പഠിച്ചു, പതിനാറാമത്തെ വയസ്സിൽ സ്വർണ്ണ മെഡലുമായി സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. തുടർന്ന് അവർ ഖാർകോവ് സർവകലാശാലയിൽ ചേർന്നു. ബിരുദാനന്തരം, തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചെറുപ്പക്കാരനോടൊപ്പം, ഓൾഗ സജീവമായി ബിസിനസ്സിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. റഷ്യൻ സ്‌ക്രീനിന്റെ ഭാവി താരം ഉക്രെയ്നിൽ താമസിക്കുന്നത് പ്രശസ്ത വിദേശ ബ്രാൻഡുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു. സുന്ദരിയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയായതിനാൽ 23-ാം വയസ്സിൽ അവൾ ഇതിനകം ഒരു വലിയ വ്യാപാര കമ്പനിയുടെ ശാഖകളിലൊന്നായിരുന്നു.

മോസ്കോയിലേക്കുള്ള മാരകമായ നീക്കം

റഷ്യയിലേക്ക് മാറിയതിനുശേഷം ജീവചരിത്രത്തിൽ വലിയ മാറ്റം വരുത്തിയ ടിവി അവതാരകയായ ഓൾഗ ഉഷകോവ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഒരു അനൗൺസർ അല്ലെങ്കിൽ ടിവി അവതാരകനാകണമെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ടു. എന്നാൽ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് വളരെക്കാലം സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നു. അവൾ മോസ്കോയിലേക്ക് മാറിയതിനുശേഷം എല്ലാം ഗണ്യമായി മാറി.

തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ റഷ്യൻ തലസ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കേണ്ടതിനാലാണ് ഈ നീക്കത്തിന് കാരണമെന്ന് ടിവി അവതാരകൻ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ പറഞ്ഞു, അവൾ അവനെ പിന്തുടർന്നു. ഈ നീക്കത്തിന് ശേഷം, താൻ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഓൾഗ സംശയിച്ചു. ഇന്ന് അവൾ ഓർമിക്കുന്നു, അവളുടെ സ്വീഡൻ അവസ്ഥ കണ്ടപ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവളാണ് ആരാണ് കുട്ടിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിച്ചു, ഒരു ടിവി താരമാകാൻ താൻ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉഷകോവ ഓർമ്മിച്ചു.

ടിവിയിൽ വരുന്നു

തുടക്കത്തിൽ, ഈ ആശയം ഭ്രാന്താണെന്ന് തോന്നി, കാരണം ഒലിയക്ക് ഒരു സ്പീക്കറുടെയോ ടിവി അവതാരകന്റെയോ പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസം ഇല്ലായിരുന്നു. 2004 ൽ, ഒസ്റ്റാങ്കിനോയിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടന്നു, ഓൾഗ ഉഷാകോവ (ഇന്ന് ചാനൽ വണ്ണിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ കാഴ്ചക്കാരും സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു ടിവി അവതാരകൻ) അവരുടെ സ്വന്തം അപകടത്തിലും അപകടസാധ്യതയിലും അവരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. പെട്ടെന്നു, പെൺകുട്ടി വളരെ ഫോട്ടോജെനിക് ആണെന്നും ക്യാമറ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും ഫ്രെയിമിൽ അവൾ വളരെ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും മനസ്സിലായി.

അതേസമയം, മാധ്യമമേഖലയിലെ പരിചയക്കുറവും വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിച്ചവയും തൽക്ഷണം മികച്ച പ്രോഗ്രാമുകളുടെ അവതാരകയാകാൻ അവളെ അനുവദിച്ചില്ല. അതേസമയം, ചാനൽ വണ്ണിന് അത്തരം രസകരമായ ഒരു തരം നഷ്ടപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, ഓൾഗയ്ക്ക് ഒരു ട്രെയിനി ജോലി വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.

സ്വയം കഠിനാധ്വാനവും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്ക് അർഹതയുമുണ്ട്

ഒരു വർഷത്തോളം, ടിവി അവതാരകയായ ഓൾഗ ഉഷാക്കോവ, ഭർത്താവ് എല്ലാ ശ്രമങ്ങളിലും അഭിലാഷങ്ങളിലും അവളെ പിന്തുണച്ചു, ടെലിവിഷന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ പഠിച്ചു. വാചാടോപത്തിലും സംഭാഷണരീതിയിലും അവൾ പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുകയും അവളുടെ ഉച്ചാരണം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും പ്രക്ഷേപണങ്ങൾക്കായി വാർത്താ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതാനും തയ്യാറാക്കാനും പഠിച്ചു.

ക്രമേണ, എന്നെങ്കിലും അവളെ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷ ഓൾഗ വിട്ടുപോകാൻ തുടങ്ങി. ആ നിമിഷം തന്നെ, ഒരു പ്രമുഖ വാർത്താ പ്രോഗ്രാമിലേക്കുള്ള ഒരു ഒഴിവ് ഒഴിവാക്കി. ഓൾഗയ്ക്ക് ഈ സ്ഥാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, അവർ 9 വർഷം വിജയകരമായി ഈ സ്ഥാനം വഹിച്ചു.

2014 ൽ, ഈ സ്ത്രീയുടെ പ്രൊഫഷണലിസത്തെക്കുറിച്ച് ആരും സംശയിക്കാതിരുന്നപ്പോൾ, അവൾ ഗുഡ് മോർണിംഗ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ അവതാരകയായി, ഇത് റഷ്യയിലുടനീളമുള്ള കാഴ്ചക്കാരുടെ അംഗീകാരവും സ്നേഹവും കൊണ്ടുവന്നു.

വ്യക്തിജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യം

മക്കളുടെ പിതാവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഓൾഗ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. തന്റെ എല്ലാ അഭിമുഖങ്ങളിലും, തന്റെ സ്വകാര്യജീവിതം പരസ്യമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് അവർ izes ന്നിപ്പറയുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ, അച്ചടി മാധ്യമങ്ങളിലും വിവിധ വിവര ഉറവിടങ്ങളിലും, ഓൾഗയും അവളുടെ മക്കളുടെ പിതാവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വിവരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഇവരിൽ ഒരാളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഉഷകോവയും ഭർത്താവും സിവിൽ വിവാഹത്തിലാണ്. മറ്റുള്ളവർ ഓൾഗയും ഭർത്താവും വിവാഹമോചനം നേടിയെന്ന് എഴുതുന്നു, പക്ഷേ അവർ നല്ലതും warm ഷ്മളവുമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു.

വിവാഹവും വിവാഹമോചനവും എന്ന വിഷയം ഓൾഗ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒഴിവാക്കുന്നു, അവളും മക്കളുടെ പിതാവിനും ഒരു പൊതുലക്ഷ്യമുണ്ടെന്ന് മാത്രം അറിയിക്കുന്നു - അവർക്ക് എല്ലാ മികച്ചതും നൽകാനും അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും യോഗ്യരായ ആളുകളെ വളർത്താനും. വഴിയിൽ, ഈ നിഗൂ couple ദമ്പതികൾക്ക് രണ്ട് കുട്ടികളുണ്ട് - രണ്ട് കാലാവസ്ഥാ പെൺകുട്ടികൾ: ക്സെനിയ, ഡാരിയ. ചില അജ്ഞാതമായ കാരണങ്ങളാൽ, പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു പിതാവുണ്ടെങ്കിലും, വ്യത്യസ്ത കുടുംബപ്പേരുകളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഓൾഗയും ഈ കടങ്കഥയെക്കുറിച്ച് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നില്ല, അവരുടെ പിതാവിന്റെ പേരിടാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല. ഇത് വളരെ ശരിയായ വ്യക്തിയാണെന്നും ഉഷാക്കോവ പറയുന്നു, അവളെക്കാൾ വളരെ പ്രായമുള്ളവനും അവൾക്ക് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒന്നാമതായി, ധാർമ്മിക പിന്തുണയ്ക്കായി. കൂടാതെ, ഈ വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും അവളെ ആത്മീയമായി നയിക്കുകയും ആത്മീയ സ്വയം വികസനത്തിനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും അവളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് സ്ക്രീനിന്റെ നക്ഷത്രം കുറിക്കുന്നു. മക്കളുടെ പിതാവിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഓൾഗയുടെ ചില നെഗറ്റീവ് പ്രസ്താവനകളെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവനെക്കുറിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ മാത്രമേ സംസാരിക്കൂ.

നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലേക്കും മികച്ച രൂപത്തിലേക്കും ഉള്ള രഹസ്യം

ചാനൽ വൺ ടിവി കാഴ്ചക്കാരിൽ ഭൂരിഭാഗത്തെയും പ്രായം കാണിക്കുന്ന ടിവി അവതാരകയായ ഓൾഗ ഉഷകോവ, ഇന്റർനെറ്റ് ഫോറങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും വിവാദങ്ങൾക്കും ചർച്ചകൾക്കും വിധേയനാകുന്നു, കാരണം അവൾ അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു. മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ രാവിലെ തന്നെ പുതിയതും ig ർജ്ജസ്വലവുമായ രൂപം നൽകുമെന്ന് ടിവി അവതാരകൻ തന്നെ പറയുന്നു. തീർച്ചയായും, ആരും അവരുടെ യോഗ്യത കുറയ്ക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഓൾഗയ്ക്ക് തന്നെ അർഹത നൽകണം. ഇപ്പോൾ അവൾക്ക് 35 വയസ്സായി, പക്ഷേ ടിവിയിൽ ആദ്യമായി അവളെ കാണുന്നവർ ഒരിക്കലും 25 ൽ കൂടുതൽ നൽകില്ല.

ഓൾഗ രണ്ട് ഗർഭാവസ്ഥകളെ സഹിച്ചു, രണ്ടാമത്തെ ജനനത്തിനുശേഷം അവൾ സമ്മതിച്ചതുപോലെ, അവൾ കഠിനമായി അവളുടെ രൂപം വീണ്ടെടുത്തു. തന്റെ രണ്ടാമത്തെ മകളുടെ ജനനത്തിനുശേഷം, ആദ്യമായി, ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം മാത്രമാണ് അവൾ വീണ്ടും സ്വയം ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയതെന്ന് ഉഷാകോവ പറഞ്ഞു. ആദ്യം രണ്ട് കൊച്ചു പെൺകുട്ടികളെ മാത്രം നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, എനിക്കായി സമയക്കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഒലിയ ഒരു അമ്മയുടെ വേഷത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടപ്പോൾ അവൾ സ്വയം പരിപാലിച്ചു. തീർച്ചയായും, ഇവ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, മസാജ്, സൗന്ദര്യ ചികിത്സകൾ എന്നിവയായിരുന്നു. ടിവി അവതാരകന് അനുയോജ്യമായ രൂപങ്ങൾ നേടാൻ പ്രേരിപ്പിച്ച പ്രധാന പ്രോത്സാഹനം, തീർച്ചയായും, അവളുടെ പെൺമക്കളാണ്, അവർക്ക് എല്ലാത്തിലും ഒരു മാതൃകയാകാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഓൾഗ തന്റെ അടുക്കളയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുള്ളൂ, കഴിയുന്നത്രയും ശരിയായ പോഷകാഹാര തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ഉഷാകോവ ശ്രമിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജോലിയും പതിവ് കാഴ്ചക്കാരുടെ സ്നേഹവുമാണ് ഒലിയയെ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും സന്തോഷത്തോടെയും പോസിറ്റീവായും നിലനിർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.

ഒരു കുട്ടിയുമായുള്ള എന്റെ ജോലിയെ നേരിടാൻ പോലും എനിക്ക് കഴിയില്ല, പൊതുജനങ്ങൾ രണ്ടോ മൂന്നോ പേർക്ക് പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ്.

അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കും?

ലിസ ഷിരോവ, അൽതായ് ടെറിട്ടറി

ഞാൻ തന്നെ ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിലാണ് വളർന്നത്, അതിനാൽ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം “തീരുമാനിക്കുക” എന്ന വാക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമല്ല. ഞാനും ഭർത്താവും ( ഓൾഗ അടുത്തിടെ രണ്ടാമതും വിവാഹം കഴിച്ചു - ഒരു റെസ്റ്റോറേറ്ററിനായി അദാമ... - എഡ്.) തീർച്ചയായും വിവാഹത്തിന് ശേഷം ഒരു കുഞ്ഞിനെ വേണം. വഴിയിൽ, അദ്ദേഹം മൂന്ന് മക്കളിൽ ഒരാളാണ്. അതിനാൽ ഈ കണക്ക് നമ്മളാരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്നില്ല, - ഉത്തരം ടിവി അവതാരകൻ ഓൾഗ ഉഷാകോവ... (അവളുടെ മൂന്നാമത്തെ കുട്ടി ഏപ്രിൽ അവസാനത്തോടെ ജനിക്കണം. ശരിയാണ്, ആരാണ് - ഒരു ആൺകുട്ടിയോ പെൺകുട്ടിയോ - ഓൾഗയും ഭർത്താവും മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്തേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. - എഡ്.)

"സ്ഥാനത്ത് പോലും ഞാൻ സജീവമാണ്"

എലീന പ്ലോട്ട്നിക്കോവ, "ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്": ഓൾഗയും പെൺകുട്ടികളും (ഹോസ്റ്റിന് രണ്ട് കുട്ടികളുണ്ട് - ക്സെനിയയും ഡാരിയ - എഡ്.) ഈ സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഉടൻ പറഞ്ഞിരുന്നോ? അവർ എങ്ങനെയാണ് അത് എടുത്തത്?

ഓൾഗ ഉഷാകോവ: ഉടനടി അല്ല. ഈ വാർത്ത അവരെ അൽപ്പം ഞെട്ടിച്ചു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരിൽ രണ്ടുപേർ 10 വർഷമായി ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യമാണ്, കാലാവസ്ഥ പോലെ, അവർ ഒരിക്കലും എന്നോട് പ്രത്യേകിച്ച് അസൂയപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഇവിടെ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമല്ല. എന്നാൽ ഹൃദയസ്പർശിയായ സംഭാഷണങ്ങളിലൂടെ ഞാൻ അവരെ ശാന്തമാക്കി. ഒരു അമ്മയുടെ ഹൃദയം വിഭജിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ഓരോ പുതിയ കുട്ടിയുമായി വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് അവൾ വിശദീകരിച്ചു.

- നിങ്ങൾ ഏഴാം മാസം വരെ ജോലി ചെയ്തു. എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശക്തി ഉണ്ടായിരുന്നോ?

അതെ, energy ർജ്ജം എന്നിൽ പതിഞ്ഞിരുന്നു, എനിക്ക് പർവതങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നി. വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ വൈറസ് എന്നെ തട്ടുന്നതുവരെ, ആദ്യം ഒന്ന്, രണ്ടാമത്തേത് ഉടൻ തന്നെ - കുട്ടികൾ എന്നെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവന്നു. മൂന്നാഴ്ചയായി എനിക്ക് അസുഖമുണ്ടായിരുന്നു, വേഗത കുറയ്ക്കേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഗുരുതരമായി ദുർബലപ്പെട്ടു, കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകളൊന്നും എടുക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് നിർത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല.

- ഓൾഗ, പ്രസവശേഷം എങ്ങനെ ആകൃതി നേടാം എന്ന ചോദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഭയമാണോ അല്ലയോ?

എന്തുകൊണ്ട് ഭയപ്പെടണം? ഞാൻ ഇതിനകം രണ്ട് തവണ ഈ ട്രിക്ക് ചെയ്തു. തീർച്ചയായും, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 10 വയസ്സ് കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ഈ ഗർഭാവസ്ഥയെ മികച്ചതും കൂടുതൽ അത്ലറ്റിക് രൂപത്തിലും സമീപിച്ചു. പ്രസ്സിന്റെ ശക്തമായ പേശികൾ കാരണം ആമാശയം പോലും വളരെക്കാലം കാണിച്ചില്ല. പ്രധാന കാര്യം, ഗർഭം സുരക്ഷിതമായി മുന്നേറുന്നു, കുട്ടി ആരോഗ്യവാനാണ്, ആകൃതി കൈവരിക്കുന്നത് സമയവും ആഗ്രഹവുമാണ്.

- നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എബിഎസിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വയറിലെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യും?

ഞാൻ എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചു. സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ സജീവമായി തുടരാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശരീര എണ്ണയിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കുളിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

- നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നുണ്ടോ?

തീർച്ചയായും, പക്ഷേ ഭാരം കുറഞ്ഞ മോഡിൽ. നടത്തം ഉപയോഗിച്ച് ഓട്ടം മാറ്റി. ഞാൻ കുറച്ച് യോഗ, ഡംബെൽസ്, സ്ക്വാറ്റുകൾ, ലങ്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, ദിവസം മുഴുവൻ ഞാൻ സ്വമേധയാ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, എനിക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ മസാജ് ഉണ്ട്. കുട്ടികളോടൊപ്പം വൈകുന്നേരങ്ങളിലും ഞാൻ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ് ഒരു ഡിസ്കോ ലഭിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഓൾഗ ഉഷാകോവയുടെ സ്വകാര്യ ആർക്കൈവിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോ

“രണ്ട് നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്രണയത്തിന് ഒരു പ്രശ്നമല്ല! "

- ഓൾഗ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ആദം പെട്ടെന്നുതന്നെ പെൺകുട്ടികളുമായി ഒരു പൊതു ഭാഷ കണ്ടെത്തിയോ?

ഞങ്ങളുടെ പ്രണയം ആരംഭിച്ച് ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം ഞാൻ ആദാമിനെ എന്റെ പെൺമക്കൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തി. അവരുടെ വിശ്വാസവും സഹതാപവും നേടാൻ അവൾ അവൾക്ക് അവസരം നൽകി. എന്റെ മക്കളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് അവന്റെ വിജയത്തിന്റെ 50% ആണെന്ന് എന്റെ ഭർത്താവ് എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, അവൻ അവരോട് ആത്മാർത്ഥമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നു. കാലക്രമേണ, അവർ സ്വാഭാവികമായും warm ഷ്മളവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുത്തു. പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും അസൂയ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അമ്മ സ്വയം തെറ്റായി നിലകൊള്ളുകയും കുട്ടികളുമായി ലയിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ തോന്നൽ മിക്കവാറും പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. എന്റെ പെൺമക്കൾക്ക് ഞാൻ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരെ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കില്ലെന്നും ഉറപ്പാണ്. എന്നാൽ അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിലും ഒരു സ്വതന്ത്ര യൂണിറ്റായും അവർ എന്നെ ബഹുമാനിക്കുന്നു.

- അവ സ്വീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഭയമുണ്ടോ?

ഇല്ല, എന്റെ കുട്ടികളെ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാകാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഞാൻ തുടക്കത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. പൊതുവേ, ചോദ്യത്തിന്റെ അത്തരമൊരു രൂപീകരണം എന്നെ വെറുക്കുന്നു. “അംഗീകരിക്കുക” എന്നാൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പറയാതെ പോകുന്നു. കുട്ടികൾ ഈ വ്യക്തിയുടെ ഭാഗമാണ്. ഇത് ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, പക്ഷേ അവരുടെ വലതു കൈ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. ഞാനും മക്കളും ഒരു കുടുംബമാണ്, ഞങ്ങളുടെ ചെറുതും എന്നാൽ ശക്തവുമായ കുടുംബം. അങ്ങനെ എന്റെ ഭർത്താവ് ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവന്നു. ഞാൻ വളരെ ജൈവികമായി യോജിക്കുന്നു.

- നിയമപരമായ വിവാഹം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമായിരുന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ അടുത്തുള്ളത് മതിയോ?

വിവാഹം ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വികാസമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എത്ര സ്വയംപര്യാപ്തരും ആധുനികരുമായ ആളുകൾ ആണെങ്കിലും, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ സ്നേഹനിധികളായ ഒരു ദമ്പതികൾ ഇതിലേക്ക് വരണം. ഇത് എപ്പോൾ സംഭവിക്കും എന്നതാണ് മറ്റൊരു ചോദ്യം. ഇനി നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് ഞങ്ങൾ ഇതിലേക്ക് വന്നത്, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആരെയെങ്കിലും തീരുമാനിക്കും. ഇതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യമെന്ന് എനിക്ക് പറയാനാവില്ല. എന്നാൽ പടിപടിയായി, ബന്ധം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങി, കല്യാണം അവയിലൊന്നായി മാറി.

- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് റഷ്യയിൽ താമസിക്കുന്നില്ല. അകലെ ഒരു കുടുംബ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?

ഞങ്ങൾ രണ്ട് നഗരങ്ങളിലാണ് താമസിക്കുന്നത് (അവളുടെ ഭർത്താവ് താമസിക്കുന്ന രാജ്യം, ഹോസ്റ്റ് ഒരു രഹസ്യം സൂക്ഷിക്കുന്നു. - എഡ്.). സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മുൻ‌ഗണനാ സ്ഥാനം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ആധുനിക കാലത്ത് ആളുകൾ കഴിയുന്നത്ര മൊബൈൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരുതരം വലിയ പ്രശ്‌നമാണെന്ന് ഇത് പറയുന്നില്ല. കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഫ്ലൈറ്റ് - നിങ്ങൾ ഇതിനകം അവിടെയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഒസ്റ്റാങ്കിനോയിൽ നിന്ന് പട്ടണത്തിന് പുറത്ത് വീട്ടിലെത്താൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ സാധാരണ കുടുംബജീവിതത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ അവയിൽ ഒന്നുമില്ല. അവ വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്തായാലും, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോയ്സ് ഉണ്ടായിരുന്നു - ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയോ ഈ രീതിയിൽ അവ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഞങ്ങൾ എളുപ്പവഴികൾ അന്വേഷിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവസാനം, ഞങ്ങൾ മിക്കവാറും ഒരിടത്ത് താമസിക്കും. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ജോലി കാരണം, ഞങ്ങൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഓടിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

ഓൾഗ കഴിഞ്ഞ ജൂലൈയിൽ സൈപ്രസിൽ വച്ച് വിവാഹിതനായി. ഫോട്ടോ: ഓൾഗ ഉഷാകോവയുടെ സ്വകാര്യ ശേഖരത്തിൽ നിന്നുള്ള യാകുബ് ഇസ്ലാമോവ്, അലക്സാണ്ടർ ഷ്ലിയാനിൻ

"യോഗയും ഓട്ടവുമാണ് എനിക്ക് അടിസ്ഥാനം"

- നിങ്ങളുടെ യൗവനത്തെ ദീർഘനേരം നിലനിർത്തുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ വിവേകപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ അനുകൂലമായിരിക്കും എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഏത് ബിസിനസ്സിലെയും പോലെ, എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ബയോറെവിറ്റലൈസേഷനോടും മെസോതെറാപ്പിയോടും എനിക്ക് നല്ല മനോഭാവമുണ്ട്. ഇതും അതും ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു. എന്നാൽ കർശനമായ ഷെഡ്യൂൾ കാരണം, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളും അതുപോലെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഞാൻ വീട്ടിൽ ഇരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും എനിക്ക് ഇതുവരെ ലഭ്യമല്ല. ഞാൻ നിരന്തരം കാഴ്ചയിലാണ്. എന്നാൽ കുറഞ്ഞ ട്രോമാറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഞാൻ അവഗണിക്കുന്നില്ല: ഞാൻ അൾട്രാസോണിക് ക്ലീനിംഗ്, ഫെയ്സ് മസാജ്, വീട്ടിൽ പതിവായി മാസ്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, നല്ല സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. എന്റെ പ്രധാന ശത്രു ഉറക്കക്കുറവാണ്. ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ ചെറുപ്പമായി കാണുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ നിമിഷത്തെ ശുദ്ധവായുയിലൂടെയും ക്രിയാത്മക മനോഭാവത്തോടെയും ഞാൻ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഒരു സ്ത്രീ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും പുഞ്ചിരിയും കൊണ്ട് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

- നിങ്ങൾക്ക് കാറിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി എന്താണ് എടുക്കുന്നത്?

അരകപ്പ്, ചുരണ്ടിയ മുട്ട, ചീസ് ദോശ - ഞാൻ വീട്ടിൽ കഴിക്കുന്നതെല്ലാം. ഞാൻ പ്രായോഗികമായി ഒരു കാറിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഞാൻ അതിന്റെ ഹാംഗ് നേടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും മാറ്റുകയും പെയിന്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.

- വഴിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ പോയിന്റ് വൈവിധ്യമാർന്ന ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുകളാണെന്ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചു. പെൺകുട്ടികൾക്കായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ഒരുക്കുന്നത്? രാവിലെ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ഏതാണ്?

ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് അവർ കഴിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇവ ആരോഗ്യകരവും ശരിയായതുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വാരാന്ത്യങ്ങളിലോ അവധി ദിവസങ്ങളിലോ രുചികരമായ അത്രയധികം ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഞാൻ അവരെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റിനെ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഓൾഗ ഉഷാകോവയുടെ സ്വകാര്യ ആർക്കൈവിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോ

- ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്ത് സ്പോർട്സ് ചെയ്തു?

ബോറടിക്കാതിരിക്കാൻ ലോഡും പ്രവർത്തനവും മാറ്റാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ പലപ്പോഴും ജിമ്മിൽ ക്ലാസുകൾ മാറ്റുന്നു - ബോഡി ബാലെ മുതൽ സ്റ്റെപ്പ് എയ്റോബിക്സ് വരെ. ഇത് സീസണിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ സ്പോർട്സ് മോഡിലേക്ക് സൈക്ലിംഗ് ചേർക്കുന്നു. യോഗയും ഓട്ടവുമാണ് അടിസ്ഥാനം, ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും എല്ലായിടത്തും ചെയ്യുന്നു.

- നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു. ആകൃതിയിൽ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഒരു തരത്തിലും ജിമ്മിൽ വരാൻ കഴിയാത്തവർക്കായി എവിടെ നിന്ന് തുടങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാമോ?

ജിമ്മിൽ പോയി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് സമർത്ഥമായ ഉപദേശം നേടാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, പ്രാഥമിക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സ്വതന്ത്രമായി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി ഡംബെൽസ് അല്ലെങ്കിൽ വെയ്റ്റുകൾ, ലങ്കുകൾ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടേണ്ടതുണ്ട്, ചലനം അനുഭവിക്കുക, പഠിക്കുക, തുടർന്ന് വീട്ടിൽ ആവർത്തിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, ക്ലാസുകൾ പാഴാക്കാം, ഏറ്റവും മോശമായി നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാം. എന്നാൽ എനിക്ക് സുരക്ഷിതമായി നടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും താങ്ങാവുന്നതും സുരക്ഷിതവുമായ കായികം. നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ എവിടെയെങ്കിലും പോകാം അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനത്തിനായി പുറത്തുപോകാം. പ്രധാന കാര്യം, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കാലുകളുമായി നടക്കേണ്ട ഒരു ശീലമാക്കുക, സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ നേട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

"വെളിച്ചെണ്ണ എനിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം!"

- നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മനോഹരമായ മുടിയുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവരെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

മുടി സംരക്ഷണം എന്റെ കാര്യത്തിൽ അവസാന സ്ഥാനത്താണ്. പ്രകൃതിയും മാതാപിതാക്കളും എനിക്ക് നല്ല തലമുടി നൽകി. ഞാൻ എന്റെ മുടിയെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ചൂടുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ഇത് സ്റ്റൈൽ ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഹെയർ മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അവയെ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക. ശൈത്യകാലത്ത്, ഞാൻ പുറത്താണെങ്കിൽ തലമുടി തൊപ്പിക്ക് കീഴിൽ പൂർണ്ണമായും മറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

- വഴിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പെൺമക്കൾക്കും അവിശ്വസനീയമാംവിധം മനോഹരമായ മുടിയുണ്ട്. സ്വഭാവവും പ്രായവും അവരുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

പാരമ്പര്യമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവരുടെ മുടിയുടെ നിറം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും. മൂത്തവൻ സുന്ദരിയാണ്. അവരുടെ തലമുടി, ചീപ്പ്, കഴുകിയ ശേഷം blow തി വരണ്ടതാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുടിയിലൂടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേക സമ്പർക്കം സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ.

- വീട്ടിലോ അവധിക്കാലമോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല?

വീട്ടിൽ, മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഇല്ലാതെ എനിക്ക് തീർച്ചയായും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഞങ്ങളുടെ കാലാവസ്ഥയിൽ, എന്റെ ചർമ്മം നിരന്തരം വരൾച്ച അനുഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ എപ്പോഴും ഒരു സ two കര്യപ്രദമായ രണ്ട് നിലയുള്ള ഒരു പാത്രം കൊണ്ടുപോകുന്നു: താഴത്തെ ഭാഗത്ത് - ലിപ് ബാം, മുകളിൽ - കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഭാഗത്തിനായി. എന്നാൽ അവധിക്കാലത്ത് എനിക്ക് എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ഒരു വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതാണ് ഞാൻ എന്നോടൊപ്പം ഒരു മരുഭൂമി ദ്വീപിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത്: ശരീരത്തിനും മുഖത്തിനും മുടിക്കും വേണ്ടി. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ പാൻകേക്കുകളും ഫ്രൈ ചെയ്യാം.

ജീവചരിത്ര വസ്തുതകൾ

1. ഓൾഗ ഉഷാകോവ 1982 ഏപ്രിൽ 7 ന് ക്രിമിയയിൽ ജനിച്ചു.
2. ഖാർകിവ് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ അവർ 23 വയസ്സിൽ യൂറോപ്യൻ ബ്രാൻഡുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു ട്രേഡിംഗ് കമ്പനിയുടെ ഒരു ശാഖയ്ക്ക് നേതൃത്വം നൽകി.
3. 2004 ൽ മോസ്കോയിലേക്ക് മാറി ചാനൽ വണ്ണിൽ ഇന്റേൺഷിപ്പ് നേടി.
4. 2005 ൽ അവർ "നോവോസ്റ്റി" നടത്താൻ തുടങ്ങി, 2014 ൽ "ഗുഡ് മോർണിംഗ്" പ്രോഗ്രാമിന്റെ അവതാരകയായി.
5. 2006 ൽ അവൾ ആദ്യത്തെ മകളായ ഡാരിയയെ 2007 ൽ പ്രസവിച്ചു - അവളുടെ രണ്ടാമത്തെ മകൾ ക്സെനിയ.
6. 2015 ലും 2017 ലും പ്രഭാത പരിപാടിക്ക് ഓൾഗയ്‌ക്കൊപ്പം ടെഫി അവാർഡ് ലഭിച്ചു.
7. 2017 ൽ അവർ ആർ-എസ്ട്രേറ്റർ ആദാമിനെ വിവാഹം കഴിച്ചു.

- ഞാൻ വാർത്തയിൽ പ്രവർത്തിച്ച നാളുകൾ മുതൽ ഈ സ്ട്രീമിൽ ആയിരിക്കുക എന്നത് എന്റെ പതിവാണ്, - സമ്മതിക്കുന്നു ടിവി അവതാരകൻ ഓൾഗ ഉഷാകോവ, ഗുഡ് മോർണിംഗ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന മുഖം... - ഇപ്പോൾ പ്രഭാത പരിപാടിയിൽ ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ഇത് എന്റെ സ്വന്തം ബാർ ആണ്, അത് താഴ്ത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല - ഏതെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും തയ്യാറായിരിക്കണം. പക്ഷേ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കണം: വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഈ ഒഴുക്ക് പൂർണ്ണമായും തടയുക എന്നല്ല. പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിനോ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുന്നതിനോ മാറുന്നത് എനിക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വിഷയത്തിൽ തുടരാം, ഭ്രാന്തനാകാതെ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ബഹുമാനത്തോടെ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണം നൽകുക, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള അനാവശ്യ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് അലങ്കോലപ്പെടുത്തരുത്. ചിലപ്പോൾ, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഒരുതരം വിഡ് ense ിത്തങ്ങൾ കാണുന്നു, അത് വായിക്കുക, മറ്റ് അസംബന്ധങ്ങളിലേക്കുള്ള ലിങ്ക് പിന്തുടരുക, എന്നിട്ട് ഉണർന്ന് ചിന്തിക്കുക: "ഞാനെന്തിനാണ് ഇത് വായിക്കുന്നത്?!" വഴിയിൽ, ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കുന്നത് വിവര ലോഡിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ ഒഴിവാക്കുന്നു.

എലീന പ്ലോട്ട്‌നിക്കോവ, PRO.Zdorovye: ഓൾഗ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളുടെ വരവോടെ, എല്ലാവരും വീഡിയോകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും വീഡിയോ ബ്ലോഗർ‌ക്ക് അവതാരകനാകാൻ‌ കഴിയുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു?

: ഞാൻ ഇപ്പോഴും ബ്ലോഗർമാരെ അവതാരകരെ വിളിക്കില്ല. ബ്ലോഗുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആളുകൾ അവരുടെ ഹോബികൾ പിന്തുടരുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ കഴിവുള്ളതാണ്, ചിലപ്പോൾ അത് തികച്ചും പ്രൊഫഷണലായി വളരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ടിവി അവതാരകന്റെ തൊഴിൽ, ഒന്നാമതായി, മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യേണ്ട ഒരു തൊഴിലാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നത് വലിയ ഫെഡറൽ ചാനലുകളെക്കുറിച്ചാണ്. നല്ലതും ശാന്തവുമായിരിക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. അവതാരകർ മുഴുനീള പത്രപ്രവർത്തകരായിരിക്കണം. അതനുസരിച്ച്, ഒരു നേതാവാകാൻ, നിങ്ങൾ വിവേകശൂന്യനായിരിക്കണം, സജീവമായ മനസും പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതികരണവും, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം, ശക്തമായ ഞരമ്പുകൾ, ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

- തത്സമയ പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ പിന്നിൽ നോക്കുന്നത് രസകരമാണ്. എന്താണ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല? എന്ത് തെറ്റുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാനാകും?

- തീർച്ചയായും, ഞാൻ ഒരു മുതലാളിയല്ല, എന്നാൽ പുറത്താക്കലിനുള്ള കാരണങ്ങൾ സാധാരണക്കാരിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ആദ്യം, ഇത് അച്ചടക്കത്തിന്റെയും പ്രൊഫഷണൽ നൈതികതയുടെയും കടുത്ത ലംഘനമാണ്. തെറ്റുകൾക്ക് നിങ്ങളെ പുറത്താക്കാമോ? ഒരുപക്ഷേ, അവ ചിട്ടയായും മന ib പൂർവമായും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതെ. എന്നിരുന്നാലും, ടെലിവിഷൻ മേധാവികൾക്ക് തീർച്ചയായും ഈ അടുക്കള മുഴുവൻ അറിയാം, ആരെങ്കിലും അവതാരകന്റെ കസേരയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ മേൽനോട്ടത്തിന് പിന്നിലുള്ളത് എന്താണെന്ന് അവർക്കറിയാം: ഇത് പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ അഞ്ചാം മണിക്കൂറിലെ തളർച്ചയും സാങ്കേതിക തകർച്ചയും തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിലുള്ള മറ്റ് ആളുകളുടെ തെറ്റും ആകാം. വ്യക്തിപരമായി, എന്റെ തെറ്റുകൾ, നിസ്സാരമായവ പോലും, തൽക്ഷണം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ജീവനോടെ ഭക്ഷിക്കും. എന്നാൽ ഒന്നും ചെയ്യാത്തവൻ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ സ്വയം ഉറപ്പു നൽകുന്നു.

- എന്നിട്ട് എന്താണ് അനുവദനീയമായത്? ഒരുപക്ഷേ റിസർവേഷനുകൾ, ട്യൂട്ടോളജി തുടങ്ങിയവ?

- ഇത് അനുവദനീയമല്ല എന്നല്ല, പക്ഷേ, നമുക്ക് പറയാം, ഇത് മാരകമല്ല. ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ആളുകളാണ്, ഞങ്ങൾ തത്സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ റിസർവേഷനിൽ നിന്നും മറ്റ് സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ആരും രക്ഷപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രൊഫഷണലിസം സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികൾ മാതാപിതാക്കളുടെ കണ്ണാടിയാണ്

- ഓൾഗ, നിങ്ങൾ പലർക്കും ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്, രണ്ട് പെൺമക്കളുടെ അമ്മ, മൂത്തയാൾക്ക് വികസന സവിശേഷതകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള രോഗനിർണയം നടത്തിയ മാതാപിതാക്കൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനാണെന്ന വസ്തുതയെ മാനസികമായി എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുമോ?

- നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എത്രമാത്രം വായിച്ചാലും, എത്ര കേട്ടാലും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഞെട്ടലാണ്. രോഗനിർണയം നടത്തിയ നിമിഷം മുതൽ അവരുടെ കുട്ടിയുടെ പൂർണ സ്വീകാര്യത വരെ, ഓരോ രക്ഷകർത്താവും ഇപ്പോഴും എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകും: തെറ്റിദ്ധാരണ, നിഷേധം, കോപം, എറിയൽ ... ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എനിക്ക് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അടയ്ക്കരുത്, മറയ്ക്കരുത്. ഇതിനകം ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോയി, അവർക്ക് വാക്കിലും പ്രവൃത്തിയിലും സഹായിക്കാൻ കഴിയും. ഒന്നാമതായി, "സ്വാഭാവികത" എന്ന ആശയം വളരെ ആപേക്ഷികമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പറയുന്നു: “ശരി, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയില്ല ...” ഇത് അങ്ങനെയല്ല! ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം എനിക്ക് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ആരെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഇത് ഞങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡമാണ്. ഞങ്ങൾ എല്ലാ സവിശേഷതകളുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു, സന്തോഷവാനായി പഠിച്ചു.

പെൺമക്കളോടൊപ്പം ഓൾഗ ഉഷാകോവ. ഫോട്ടോ: ആദ്യ ചാനലിന്റെ പ്രസ്സ് സേവനം

- ആളുകൾ കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിനെ സമീപിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് രസകരമാണ്. ചിലർ വളർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, പ്രധാന കാര്യം സ്നേഹിക്കുക എന്നതാണ്, മറ്റുള്ളവർ - ഓരോ ഘട്ടവും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മറ്റുചിലത് - കുട്ടി ഒരു ചങ്ങാതിയാകേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഏത് തരം അമ്മയാണ്?

- ഒരു കുട്ടിയെ ആദ്യം ജനനം മുതൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു. പക്ഷേ, തീർച്ചയായും കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നത് മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രാഥമിക കടമയാണ്. മറ്റൊരു കാര്യം "വിദ്യാഭ്യാസം" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്. ഏതാണ്ട് സൈനിക നിയമങ്ങൾ, ഒരു ബെൽറ്റ്, സങ്കീർണ്ണമായ ശിക്ഷാനടപടികൾ, പ്രതിഫലങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ആരോ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സ്വാഭാവികമായും വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരിയായ ശീലങ്ങൾ, സംസ്കാരം, വായനയോ സംഗീതമോ ഇഷ്ടപ്പെടുക എന്നത് നമ്മുടെ ശക്തിയിലാണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതലേ യാതൊരു ശ്രമവുമില്ലാതെ കുട്ടി ഇതെല്ലാം ആഗിരണം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മെച്ചപ്പെടണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം ആരംഭിക്കുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തോട് ഒരു ദാർശനിക മനോഭാവമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വായിച്ചു, "നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ക്ഷമിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്" എന്ന തത്വത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവം നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിന് വഴങ്ങരുതെന്ന് കാണിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

- ഇത് മിക്കവാറും രക്തത്തിലാണ്. അവൾ ആ വഴിയാണ് ജനിച്ചത്: ജിജ്ഞാസുവും അശ്രദ്ധയും ധാർഷ്ട്യമുള്ളവളുമാണ്. കാലക്രമേണ, ഞാനും ഈ സമയത്തെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങി, അതിനാൽ ഞാൻ വളരെ മടികാണിക്കാതെ അത് പാഴാക്കുന്നില്ല - അവർ പറയുന്നതുപോലെ ഞാൻ ഒരു പോരാട്ടത്തിൽ ഏർപ്പെടും, അവിടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നയിക്കും. തീർച്ചയായും, യുക്തിസഹമായി. ഞാൻ ഒരു അമ്മയാണ്, എന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്കറിയാം.

"ഞാൻ ഒരു പട്ടാളക്കാരനായി ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നു!"

- ഓൾഗ, ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷമായി നിങ്ങൾ ബാക്കിയുള്ള റഷ്യക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് നേരത്തെ ഉണരും. നിങ്ങൾ ഗുഡ് മോർണിംഗ് ഓണാക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ ഹോസ്റ്റുകളോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ജോലിക്ക് വരുന്നതിന് എത്ര നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും? നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കണം?

- "ഗുഡ് മോർണിംഗ്" ന് മുമ്പ് എന്റെ ഷെഡ്യൂൾ കർശനമായി വിപരീതമായിരുന്നു, വൈകി പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തു. അതിനാൽ ഒരു മൂങ്ങയിൽ നിന്ന് "ലാർക്ക്" ആയി മാറുന്ന പ്രക്രിയ തികച്ചും വേദനാജനകമായിരുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുന്നു - ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പൂർണ്ണകാല ആദ്യകാല പക്ഷിയാണ്. വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ പോലും, എനിക്ക് എട്ടുമണിയോടെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് വൈകി കിടക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിട്ടും, പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല. 11 നേക്കാൾ നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കേണ്ടി വരും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഈ ഷിഫ്റ്റുകളിലൂടെ കടന്നുപോകണം. ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഞങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു. ഞാൻ വിറ്റാമിനുകളും പുതിയ ജ്യൂസുകളും കുടിക്കുന്നു, ഞാൻ യോഗയെ g ർജ്ജസ്വലനാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും അസഹനീയമാണെങ്കിൽ പകൽ ഉറക്കത്തിന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടിവരും.

- ഇവിടെ എല്ലാം ലളിതമാണ്: ഞാൻ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ ഏത് സംസ്ഥാനത്ത് ജോലിക്ക് വന്നാലും - ഉറക്കം, അസുഖം, അസ്വസ്ഥത - പ്രക്ഷേപണം ആരംഭിച്ചയുടൻ എല്ലാം പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങുന്നു. ഡ്രൈവ് ദൃശ്യമാകുന്നു, നല്ല അഡ്രിനാലിൻ ജനറേറ്റുചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രോഗ്രാം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ബാറ്ററി തീർന്നു, അതിനാൽ പ്രോഗ്രാം അവസാനിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ഞാനും പങ്കാളിയും വാർത്താ പ്രകാശന സമയത്ത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നു.

- വേഗത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രഹസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

- എഴുന്നേൽക്കേണ്ട സമയത്തിനായി ഞാൻ എന്റെ അലാറം ക്ലോക്ക് കർശനമായി സജ്ജമാക്കി. "ചുറ്റും കിടക്കാൻ" നിങ്ങൾ സ്വയം സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ റബ്ബർ വലിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, തുടർന്ന് വീണ്ടും ഉറങ്ങുക, തുടർന്ന് അലാറം ക്ലോക്ക് വീണ്ടും മുഴങ്ങുന്നു. ഇല്ല, ഈ 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എനിക്ക് ഒരു പൂർണ്ണ ഉറക്കം ലഭിക്കും, തുടർന്ന് ഒരു പട്ടാളക്കാരനെപ്പോലെ എഴുന്നേൽക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ ഒരു സൈനികന്റെ മകളാണ്. നിങ്ങൾ 4-5 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഓരോ മിനിറ്റും കണക്കാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ വൈകുന്നേരം എല്ലാം മുൻ‌കൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ട ക്രമത്തിലാണ്, ഒരു ബ്രഷിൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ഒരു തെർമോ മഗ്ഗിൽ ചായ ഇലകൾ, ഒരു ചായക്കോട്ടയിൽ വെള്ളം. അതിനാൽ ഞാൻ രാവിലെ തയ്യാറാകാൻ കുറഞ്ഞത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.

പ്രസിദ്ധീകരണം ഓൾഗ ഉഷാകോവ (@ushakovao) Mar 8 2017 at 8:24 PST

"എനിക്ക് കണ്ണ് പാച്ചുകൾ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല"

- അഭിനന്ദനത്തിന് നന്ദി, പക്ഷേ സോഷ്യൽ മീഡിയ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യഥാർത്ഥ ചിത്രമല്ല. എൻറെ പെൺകുട്ടികളെപ്പോലെ ഞാനും എന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള മുറിവുകളും മോശം മാനസികാവസ്ഥയും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇതുകൂടാതെ, വിജയകരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മന ological ശാസ്ത്രപരമായ സാങ്കേതികതയുണ്ട്: നിങ്ങൾ ദു sad ഖിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം പുഞ്ചിരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകണം, നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളെ ഒരു പുഞ്ചിരിയിലേക്ക് നീട്ടാനും കുറച്ചുനേരം പിടിക്കാനും ശാരീരിക പരിശ്രമത്തിലൂടെ. തലച്ചോറിന് ഒരു പ്രത്യേക സിഗ്നൽ ലഭിക്കും, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടും. അതിനാൽ, ഒരു കാരണവശാലും പുളിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് ഒരു ശീലമായിത്തീരുന്നു, പൊതുവേ നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായ വ്യക്തിയായി മാറുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ‌ക്ക് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ‌, നിങ്ങൾ‌ക്ക് സ്വയം സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ‌ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ‌ വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സന്തോഷം ഒരു ആന്തരിക അവസ്ഥയാണ്, അത് നമ്മെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിലല്ല. എന്നാൽ, തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും മോശം ദിവസങ്ങളുണ്ട്, ഇതും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി അംഗീകരിക്കണം. ഞാൻ എല്ലാം എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ... എനിക്ക് സമയമില്ല! ഞാൻ മുൻ‌ഗണന നൽകുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ദ്വിതീയമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകുന്നില്ല. പ്രധാനമായും വീട്ടിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുന്നു, ഇത് ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കുന്നു.

- അൾട്രാസോണിക് മുഖം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ബ്യൂട്ടിഷ്യന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു. ഓരോ ആറുമാസത്തിലും ഞാൻ മെസോതെറാപ്പി നടത്തുന്നു. വീട്ടിൽ, ഞാൻ പതിവായി മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പൂർണ്ണ സൗന്ദര്യം, കായികം, ശുദ്ധവായു എന്നിവയാണ് പ്രധാന സൗന്ദര്യ രഹസ്യം. എന്നിട്ടും ഒന്നും ഒരു സ്ത്രീയെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രകാശം പോലെ അലങ്കരിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നമ്മളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും സ്നേഹം നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് സാധ്യമാകൂ - കുടുംബത്തിനും, നമുക്കും, ജോലിക്കും, പൊതുവേ ലോകത്തിനും.

ഓൾഗ ഉഷാകോവ. ഫോട്ടോ: ആദ്യ ചാനലിന്റെ പ്രസ്സ് സേവനം

- നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ഉയർച്ചയിലേക്ക് മടങ്ങുക. സാധാരണയായി രാവിലെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ മുറിവുകളുണ്ട്, മറ്റ് പ്രഭാതങ്ങൾ "ആനന്ദിക്കുന്നു". രാവിലെ 6 മണിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഇതൊന്നുമില്ല. എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?

- ഞാൻ പ്രത്യേകമായി ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. കുട്ടിക്കാലം മുതലേ എന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ മുറിവുകളുണ്ടായിരുന്നു - വളരെ നേർത്ത ചർമ്മവും അടുത്ത പാത്രങ്ങളും. അതിനാൽ ഞാൻ അവരെ ശാന്തമായി എടുക്കുന്നു. പ്രക്ഷേപണത്തിനായി, തീർച്ചയായും, അവ എനിക്കായി നിർമ്മിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇവിടെ പോലും ഞാൻ നേർത്ത അടിത്തറയും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള മറവിയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് ശാരീരികമായി ചർമ്മത്തിലെ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ലൈറ്റ് ഫിക്ചറുകൾ പോലെ അത്ഭുതകരമായ ആളുകൾ ഇപ്പോഴും ടെലിവിഷനിൽ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ തിളക്കമുള്ള മുഖങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികൾ അവരാണ്. ശരിയായ വെളിച്ചം അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കണ്ണിനു താഴെയുള്ള പ്രദേശത്തിന്, പാച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും എന്നോടൊപ്പമുണ്ട് - വിമാനത്തിൽ, കാറിൽ, അവധിക്കാലത്ത്.

- ഇത് ഇപ്പോൾ വസന്തമാണ്, എല്ലാം മാറുകയാണ്. Asons തുക്കളുടെ മാറ്റം നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബാധിക്കുമോ? വേനൽക്കാലത്ത് എങ്ങനെ ജോലിചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുന്നു - ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു അവധിക്കാലത്തിനായി എന്തെങ്കിലും നോക്കുകയാണോ?

- ഞാൻ ഒരു പുഷ്പം പോലെയാണ്: വസന്തകാലത്ത് ഞാൻ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരികയും പൂക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. Energy ർജ്ജത്തിനും പ്രചോദനത്തിനും എനിക്ക് സൂര്യൻ ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ശൈത്യകാലത്ത് ഞാൻ മോസ്കോയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ദിവസമെങ്കിലും പറക്കുന്നത്. ശരി, ഞങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് വേനൽക്കാലം ചെലവഴിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നഗരത്തിന് പുറത്താണ് താമസിക്കുന്നത്, മെയ് മുതൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു റിസോർട്ടിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, എല്ലാം പൂത്തുതുടങ്ങുമ്പോൾ പക്ഷികൾ പാടുന്നു. പെൺമക്കൾക്ക് ജൂൺ, ജൂലൈ മാസങ്ങളിൽ ജന്മദിനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ പരമ്പരാഗതമായി ഇവ വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളാണ്. ഈ സമയത്ത്, നിരവധി അതിഥികൾ ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങളും എവിടെയെങ്കിലും പോകും. എന്നാൽ അതേ സമയം, വേനൽക്കാലവും ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു പ്രയാസകരമായ സമയമാണ്. ഈ കാലയളവിലാണ് ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സമ്മർദ്ദകരമായ ഷെഡ്യൂൾ ഉള്ളത്, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ ശക്തി ലാഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏത് സീസണിലും പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഞാൻ എന്റെ ഹൃദയം വളച്ചുകെട്ടുകയില്ല: നമ്മുടെ പ്രദേശത്തെ ശരത്കാലത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് വസന്തത്തിന്റെ മധ്യത്തിലേക്കുള്ള കാലാവസ്ഥ, സ ild ​​മ്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു അമേച്വർ അല്ല, ദീർഘനേരം നടക്കില്ല. പ്രകൃതിയിൽ ജീവിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ ചൂടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പ്രകൃതി ജീവൻ പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അതിനൊപ്പം ഞാൻ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരുന്നു.

കുടുംബം പലപ്പോഴും സ്ഥലത്തുനിന്നും സ്ഥലത്തേക്ക്, റഷ്യയിൽ നിന്ന് ഉക്രെയ്നിലേക്ക് മാറി.

ആറാമത്തെ വയസ്സിൽ ഞാൻ സ്കൂളിൽ പോയി, ഞാൻ ഒരു മികച്ച ശിഷ്യനായിരുന്നു. സ്വർണ്ണ മെഡലുമായി സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി.

ഒരു സൈനിക കുടുംബത്തിലെ ജീവിതം ഓൾഗയുടെ സ്വഭാവത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തി. പ്രത്യേകിച്ചും, അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവൾ കീഴ്പ്പെടുത്തലിനും അച്ചടക്കത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, "പതിവ് മൈഗ്രേഷനുകൾ എന്നെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിച്ചു, ആളുകളുമായി ഒരു പൊതു ഭാഷ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവ്." “കാരണം നിങ്ങൾ ക്ലാസ്സിൽ പഠിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ പുതിയതാണ്, നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതുമാണ്. ഒരു സ്കൂളിലോ മറ്റൊന്നിലോ ചെറിയ സ്റ്റോപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും എനിക്ക് എല്ലായിടത്തും ചങ്ങാതിമാരുണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് ചില അധികാരം നേടാൻ പോലും കഴിഞ്ഞു,” അവൾ ഓർമ്മിച്ചു.

ശരിയാണ്, ചിലപ്പോൾ സമപ്രായക്കാർക്കിടയിൽ അധികാരം മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് നേടേണ്ടിവന്നു. “ഞങ്ങൾ റഷ്യൻ നഗരങ്ങളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ എന്നെ ഒരു ഖോക്ലൂഷ്കയുമായി കളിയാക്കിയിരുന്നു, ഞങ്ങൾ ഉക്രേനിയൻ നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ അവർ കട്സപ്കയായിരുന്നു. അതിനാൽ എന്റെ മോശം പെരുമാറ്റം കാരണം എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ ചിലപ്പോൾ സ്കൂളിലേക്ക് വിളിക്കാറുണ്ട്: വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് വിശ്രമവേളയിൽ ഒരു പോരാട്ടം ഉണ്ടായിരുന്നു! കുറ്റവാളിക്ക് ഒരു വശം നൽകാൻ എനിക്ക് കഴിയുമായിരുന്നു. സ്കൂളിലെ എന്റെ വഴക്കുകൾ കൃത്യമായി ഈ ദേശീയ പ്രശ്‌നം മൂലമായിരുന്നു, ”ഓൾഗ പറഞ്ഞു.

കുട്ടിക്കാലത്ത് ഒരു ടിവി അവതാരകയാകാൻ അവൾ സ്വപ്നം കണ്ടു. അവൾ അന cers ൺ‌സർ‌മാരെ അനുകരിക്കാനും പത്ര ലേഖനങ്ങൾ‌ ഉറക്കെ വായിക്കാനും പാഠം മന or പാഠമാക്കാനും ശ്രമിച്ചു. പിന്നീട് അവൾ അഭിമുഖങ്ങൾ എടുക്കുകയാണെന്നും പരിചയക്കാരെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നുവെന്നും ചോദ്യങ്ങളാൽ ഉപദ്രവിക്കുന്നുവെന്നും അവൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. “മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും അവരെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വെളിപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നതും എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ടിവി അവതാരകനാകുക എന്നത്“ ഞാൻ ഒരു രാജകുമാരിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ”എന്ന വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള അത്തരമൊരു യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത സ്വപ്നമായിരുന്നു, സ്വപ്നം പോലും പോലെ മണ്ടത്തരമാണ്, ”അവൾ സമ്മതിച്ചു.

അതിനാൽ, സ്കൂളിനുശേഷം ഞാൻ വി.എൻ.കരാസിൻ ഖാർകിവ് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ (മുമ്പ് ഗോർക്കി ഖാർകിവ് സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി) പ്രവേശിച്ചു.

ഉക്രെയ്നിൽ, അവർ ബിസിനസ്സ് രംഗത്ത് പ്രവർത്തിച്ചു, ഇരുപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ അവൾ ഒരു വലിയ വ്യാപാര കമ്പനിയുടെ ബ്രാഞ്ചുകളിലൊന്നിന്റെ തലവനായി - അവർ ഫാഷനബിൾ വിദേശ ബ്രാൻഡുകളെ വിപണിയിലേക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു.

അവളുടെ സാധാരണ നിയമ ഭർത്താവ് അവളെ റഷ്യൻ തലസ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. അവൾ ഒരു ടിവി അവതാരകയാകണമെന്ന് അദ്ദേഹം നിർബന്ധിച്ചു. അവൾ ഒസ്താങ്കിനോയിൽ ഓഡിഷന് പോയി, അവളെ അഭിനന്ദിച്ചു. അവളുടെ ഉക്രേനിയൻ ഉച്ചാരണം മാത്രമാണ് അവൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന പ്രശ്നം.

ഇന്റേൺഷിപ്പിന് അവളെ സ്വീകരിച്ചു, പക്ഷേ അവൾക്ക് സംഭാഷണ സാങ്കേതികത കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. കൂടാതെ, അവൾ അകത്ത് നിന്ന് ടെലിവിഷൻ അടുക്കള പഠിച്ചു, പാഠങ്ങൾ എങ്ങനെ എഴുതാമെന്നും പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കാമെന്നും പഠിച്ചു, വിവിധ വകുപ്പുകളിൽ സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു - എഡിറ്റോറിയൽ മുതൽ അന്തർദ്ദേശീയം വരെ.

ഓസ്റ്റാങ്കിനോയിൽ വച്ച് ആദ്യമായി ടിവി താരം ഓൾഗ കണ്ടുമുട്ടിയത് രസകരമാണ്.

“ഒസ്റ്റാങ്കിനോയിലേക്കുള്ള എന്റെ ആദ്യ സന്ദർശനങ്ങളിലൊന്നിൽ, ഞാൻ ഒരു താൽക്കാലിക പാസ് നൽകാൻ വന്നപ്പോൾ, ഇടനാഴിയിൽ വച്ച് ഞാൻ ലിയോണിഡ് യാകുബോവിച്ചിനെ കണ്ടുമുട്ടി. അവൻ അവന്റെ അടുത്തേക്ക് നടക്കുകയായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഞാൻ അവനെ നോക്കി, എന്നിട്ട് പെട്ടെന്ന് പറഞ്ഞു:“ ഹലോ! ”അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. എനിക്ക് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ടതായി തോന്നി. സുഹൃത്തുക്കളേ, വർഷങ്ങളോളം ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രോഗ്രാം കണ്ടു.അദ്ദേഹം അൽപ്പം ആശ്ചര്യപ്പെട്ടില്ല, പ്രതികരണമായി അഭിവാദ്യം ചെയ്തു. ഇവിടെ ഞാൻ ഒരുതരം സെമി ബോധരഹിതനായി. "കൊള്ളാം! യാകുബോവിച്ച് എന്നെ അഭിവാദ്യം ചെയ്തു! ”ഈ കൂടിക്കാഴ്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ മതിപ്പ് അവൾ ഓർത്തു.

അവസാനം, ഒരു പ്രത്യേക ജേണലിസം വിദ്യാഭ്യാസം ഇല്ലാതെ, അവൾ ഒരു ടിവി അവതാരകയായി.

ഒൻപത് വർഷമായി അവർ ഒരു വാർത്താ പരിപാടി നടത്തി. പിന്നെ അവൾ ഗുഡ് മോർണിംഗ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ മുഖങ്ങളിൽ ഒരാളായി.

ടിവി അവതാരകൻ തന്നെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു: "ഞാൻ വളരെ മൊബൈൽ വ്യക്തിയാണ്. എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെ ജിപ്‌സികളിൽ നിന്ന് എന്നെ അകറ്റിയതായി സുഹൃത്തുക്കൾ പലപ്പോഴും തമാശ പറയും. വാസ്തവത്തിൽ, എന്റെ കുടുംബം മുഴുവൻ ഒരു നാടോടികളായ ജീവിതശൈലി നയിച്ചു. ഡാഡി ഒരു സൈനികനാണ്, ഞങ്ങൾ ഓരോ ആറുമാസത്തിലും നീങ്ങുന്നു: വ്യത്യസ്ത നഗരങ്ങൾ, സ്കൂളുകൾ, വീട്ടിൽ. ചിലർക്ക് ഇത് സമ്മർദ്ദമാണ്, പക്ഷേ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു സാഹസികതയാണ്. എല്ലാ മുറ്റവും ഒരു പുതിയ കളിസ്ഥലമാണ്, അത് ഇനിയും മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്തിട്ടില്ല. സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റാനുള്ള ഈ പ്രേരണ നിലനിൽക്കുന്നു. "

ഓൾഗ ഉഷാകോവയുടെ ഉയരം: 172 സെന്റീമീറ്റർ.

ഓൾഗ ഉഷാകോവയുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം:

തന്നേക്കാൾ വളരെ പ്രായമുള്ള ഒരാളുമായി അവൾ സിവിൽ വിവാഹത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. അവർ ഉക്രെയ്നിൽ കണ്ടുമുട്ടി. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം മോസ്കോയിൽ ബിസിനസ്സ് ചെയ്യാൻ പോയി, ഓൾഗയും അദ്ദേഹത്തെ പിന്തുടർന്നു.

ദമ്പതികൾക്ക് രണ്ട് പെൺമക്കളുണ്ടായിരുന്നു - ക്സെനിയ, ഡാരിയ.

ഓൾഗ തന്റെ മുൻ സാധാരണ ഭർത്താവിനെ കാണിച്ചില്ല, അവന്റെ അവസാന പേരും പരാമർശിച്ചില്ല. അതേസമയം, അവൾ അവനെക്കുറിച്ച് വളരെ ആദരവോടെ സംസാരിച്ചു. അവൾ പറഞ്ഞു: “ഓസ്കാർ വൈൽഡ് ഇത് പറഞ്ഞതായി ഞാൻ കരുതുന്നു: ഞാൻ ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ അവന്റെ പേര് പറയുന്നില്ല, കാരണം ഈ വ്യക്തിയെ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പുനർനിർമ്മിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ അർത്ഥം വ്യക്തമാണ്. ഒരു ദമ്പതികളിൽ ഒരാൾ പൊതുവായിരിക്കുമ്പോൾ, രണ്ടാമത്തേത് ഇല്ലെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം, എന്റെ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പഠിച്ചു: രണ്ട് അത്ഭുതകരമായ കുട്ടികളും ഒരു അതിശയകരമായ അനുഭവം. ഈ കുട്ടികൾക്ക് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പിതാവിനെ ലഭിച്ചു, ആത്മീയവും ബ ual ദ്ധികവുമായ വികാസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എനിക്ക് ധാരാളം നൽകിയ വ്യക്തിയാണ് ഈ വർഷങ്ങളിൽ എന്റെ ജീവിത പങ്കാളിയെന്ന് ഞാൻ സന്തോഷിക്കുന്നു.അദ്ദേഹം എന്നെക്കാൾ പ്രായമുള്ളവനാണ് വഴികൾ എന്റെ ഉപദേഷ്ടാവായി. കുട്ടികൾ തന്നിൽ നിന്ന് പരമാവധി എടുക്കാൻ ദൈവം അനുവദിക്കുക.

2017 ലെ വേനൽക്കാലത്ത് ഓൾഗ ആദം എന്ന ബിസിനസുകാരനെ വിവാഹം കഴിച്ചു, അദ്ദേഹം റെസ്റ്റോറന്റ് ബിസിനസ്സിലാണ്. സൈപ്രസിലെ മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിന്റെ തീരത്താണ് വിവാഹ ആഘോഷം നടന്നത്.

പ്രശസ്ത റഷ്യൻ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരുടെ യോഗ്യതയില്ലാത്ത പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഇരയായി താൻ മാറിയെന്നും 2018 ഒക്ടോബറിൽ ഓൾഗ ഉഷാക്കോവ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പ്രഖ്യാപിച്ചു. തന്റെ ഡ്രൈവർ വിറ്റാലി സോളോവ്ചുക്കിനെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചതായും കാറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതായി പൊലീസിന് പ്രസ്താവനയെഴുതിയതായും ഉഷകോവ പറഞ്ഞു. ബീജിംഗ് ഹോട്ടലിന് സമീപമാണ് സംഭവം. ഡ്രൈവർ ഉഷാക്കോവയെ പാർക്കിംഗ് സ്ഥലത്ത് കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു. അഞ്ചുപേർ റോഡിൽ ഗുണ്ടകളെപ്പോലെ പെരുമാറി, അവൻ അവരെ ശാസിച്ചു. കലഹിക്കുന്നവർക്ക് അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, അവർ ആളെ കാറിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് അടിച്ചു. തൽഫലമായി, ഡ്രൈവറുടെ മൂക്ക് ഒടിഞ്ഞു, അയാൾക്ക് ഒരു നിഗമനം ലഭിച്ചു. അതിനുശേഷം, ഗുണ്ടകളുടെ സംഘം ബോൾഷായ നികിത്സ്കായയിലെ ഒരു കോഫി ഷോപ്പിലേക്ക് പോയി. അവിടെ Den ദ്യോഗിക ഡെനിസ് പാക്ക് അവരുടെ ഇരയായി. ഓൾഗ ഉഷകോവയുടെ ഡ്രൈവർ ഫോട്ടോകളിൽ നിന്ന് കൊക്കോറിനെയും മാമെയെയും തിരിച്ചറിഞ്ഞു.