छडी कशी वापरायची. वृद्धांसाठी छडी: कसे निवडावे आणि कुठे खरेदी करावे

छडीचे मुख्य कार्य काय आहे? मुख्य कार्य म्हणजे अतिरिक्त आधार बनणे आणि एखाद्या व्यक्तीला सुरळीत आणि आरामात हालचाल करण्यास अनुमती देणे, समान रीतीने घसा असलेल्या अंगाचा भार शरीरावर हस्तांतरित करणे. म्हणूनच आपण डोळ्याद्वारे एक महत्त्वाची ऍक्सेसरी खरेदी करू शकत नाही - म्हणजे, त्यावर प्रयत्न न करता. तथापि, हे उघड आहे की नवीन खरेदीसह जी आपल्या शरीराच्या शारीरिक मापदंडांना विचारात घेत नाही, आपल्यासाठी चालणे अस्वस्थ होईल. याचा अर्थ नवीन आरोग्य समस्या दिसून येतील.

छडीचे प्रकार कोणते आहेत, योग्य छडी कशी निवडावी? या आणि इतर प्रश्नांची उत्तरे आमच्या नवीन सामग्रीमध्ये शोधा.

वृद्ध लोकांसाठी चालण्यासाठी ऑर्थोपेडिक छडीचे प्रकार - आणि केवळ नाही

तर, तुम्हाला आणि मला माहित आहे की छडी एक अतिरिक्त आधार बनण्याचा हेतू आहे:

1. चालताना.
2. पायऱ्या चढण्यासाठी इ.
3. उभे असताना, उठताना किंवा बसताना.

व्हिडिओ: छडी कशी निवडावी?

कार्यात्मक आणि डिझाइननुसार, छडी (फोल्डिंग, सिंगल-सपोर्ट, उंची-समायोज्य, हलके) खालील गटांमध्ये विभागली आहेत:

• मानक . सामान्यतः लाकूड, प्लास्टिक आणि धातूपासून बनविलेले, अँटी-स्लिप संरक्षणासह सुसज्ज. त्यांच्याकडे विशिष्ट लांबी, साधे हँडल किंवा शारीरिक संरचना असलेले नॉब असते. तुम्ही "अतिरिक्त" विभाग कापून (संलग्नक काढून टाकल्यानंतर) छडीला तुमच्या उंचीनुसार समायोजित करू शकता. पण तुम्ही लांबी वाढवू शकणार नाही.
• दुर्बिणीसंबंधी . नियमानुसार, ते धातूचे बनलेले आहेत. वापरकर्त्यांना आवडणारी मुख्य गोष्ट म्हणजे छडीची लांबी त्यांच्या उंचीनुसार पटकन आणि सहज समायोजित करण्याची क्षमता.
  वापरण्यास सोप. बर्फाळ परिस्थितीसाठी आदर्श, कारण... विशेष अँटी-स्लिप संलग्नकांसह सुसज्ज.
• फोल्डिंग टेलिस्कोपिक . विविध रोग असलेल्या लोकांसाठी फक्त आदर्श आणि योग्य. आणि केवळ स्टोरेजच्या बाबतीतच नाही, कारण... अनेक भागांचा समावेश होतो आणि वाहतुकीसाठी देखील. दुमडलेल्या साधनाची लांबी फक्त 30-35 सेमी असते ते मालकाच्या उंचीशी समायोजित करणे देखील सोपे असते.
• समर्थनासह. आधाराच्या छडीला 3-4 पाय असतात. आरामदायक. स्थिर. शरीराचे वजन चांगले राखते. सामान्यतः, या प्रकारची छडी मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीतील गंभीर समस्या असलेल्या रूग्णांकडून खरेदी केली जाते, अशक्त समन्वय, तसेच शारीरिकदृष्ट्या कमकुवत, जास्त वजन असलेले लोक.
• स्पृश्य(अंधांसाठी, त्यांना देखील म्हणतात « पांढरी छडी"). नियमानुसार, या प्रकारचे इन्स्ट्रुमेंट लाइटवेट सामग्रीचे बनलेले असते ज्याचा परावर्तक प्रभाव असतो.
  शिवाय, निर्मात्यांना धन्यवाद, हा रोग असलेले लोक अल्ट्रासोनिक मॉडेल्स खरेदी करू शकतात जे त्यांच्यापासून दोन मीटर अंतरावर असलेल्या वस्तूंबद्दल सूचित करतात.

मार्गाने:सजावटीचे मॉडेल देखील खूप लोकप्रिय झाले आहेत. ते हालचालींच्या प्रक्रियेस सुलभ करण्यासाठी वापरले जात नाहीत, परंतु एक खानदानी-स्टाईलिश ऍक्सेसरी म्हणून वापरले जातात.

भेटवस्तू आणि संग्रहणीय उत्पादने, स्टेटस स्टाईलिश मॉडेल्स, दगडांनी जडलेले, कोरीव काम, दागिने इत्यादी आहेत.

व्हिडिओ: वृद्ध व्यक्तीसाठी छडी कशी निवडावी. वैद्यकीय शिफारसी

हँडलचे साहित्य, छडी आणि नोजल - तुम्ही कोणते प्राधान्य द्यावे?

हँडल आरामदायक होण्यासाठी, आपल्याला केवळ आकार आणि आकारावरच नव्हे तर योग्यरित्या निर्णय घेण्याची आवश्यकता आहे. आणि येथे एक तितकाच महत्त्वाचा पैलू म्हणजे ज्या सामग्रीतून कर्मचारी बनवले जातात.

पाम सतत नॉबच्या संपर्कात असतो, म्हणजेच हँडलच्या सहाय्याने, याचा अर्थ त्याच्यासाठी सामग्री स्पर्शास आरामदायक आणि गैर-एलर्जेनिक दोन्ही असावी.

उसाचे साहित्य

सामान्यतः, छडी वेगवेगळ्या सामग्रीपासून बनविल्या जातात आणि हे आहेत:

1. झाड.
2. पोलाद.
3. ॲल्युमिनियम इ.

केन हँडल मटेरियल

• वैद्यकीय प्लास्टिक. ऑर्थोपेडिक छडीसाठी हँडल बनवण्यासाठी हा सर्वोत्तम साहित्य पर्याय आहे.
• लाकूड. देखील वापरले जाते, परंतु वारंवार नाही.
• धातू. छडी तयार करण्यासाठी अगदी कमी वेळा वापरली जाते. आणि तरीही, ते कायमस्वरूपी वापरासाठी बनविलेले नाहीत. तथापि, धातू उत्पादनास जड बनवते आणि त्वचेला त्रास देऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, कमी तापमानात धातूचे हँडल स्पष्टपणे अस्वस्थ असते.

नोजलसाठी साहित्य

1. जाड रबर. एक लवचिक, पोशाख-प्रतिरोधक सामग्री जी आराम डिझाइन लागू करणे सोपे आणि काळजी घेणे सोपे आहे.
2. धातू. स्पाइक, संगीन आणि बर्फाळ परिस्थितीत संरक्षण प्रदान करणारे इतर तीक्ष्ण घटक असलेली काढता येण्याजोगी उपकरणे त्यातून बनविली जातात.

व्हिडिओ: वृद्ध आणि अपंगांसाठी चालण्याबद्दल सर्व काही. छडीचे प्रकार आणि छडी कशी खरेदी करावी

रीड सपोर्ट, डोके आणि टीप - तुमच्यासाठी कोणते सर्वोत्तम आहे?

कर्मचाऱ्यांच्या तळाशी, महत्वाची गोष्ट म्हणजे त्याच्या आधारभूत पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ आणि टीप, कोणत्याही पृष्ठभागावर स्थिरता प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले. ते उच्च-शक्तीच्या रबरचे बनलेले असल्यास ते चांगले आहे.

सल्ला:लिनोलियमवर एक काठी चालवून गुणवत्ता तपासा - चांगल्या नमुन्याचे कोणतेही ट्रेस शिल्लक नाहीत.

सहाय्यक पृष्ठभाग निवडणे कठीण नाही. छडीचे प्रकार आहेत आणि प्रत्येक वेगवेगळ्या गरजा सोडवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

अशा प्रकारे, नेहमीच्या छडीच्या काठीला नवीन नातेवाईक सुसज्ज मॉडेल्सच्या स्वरूपात असतात चौरस आणि पिरॅमिडल बेस. जितके जास्त पाय, तितके मोठे समर्थन क्षेत्र, याचा अर्थ जास्त स्थिरता.

कधीहे आवश्यक आहे का?बर्फाळ परिस्थितीत आणि इतर खराब हवामानात (एक चांगला उपाय म्हणजे अतिरिक्त अँटी-आयसिंग संलग्नक खरेदी करणे), खराब समन्वय असलेल्या लोकांसाठी (जेव्हा त्यांना चालताना ठोस आधाराची आवश्यकता असते) किंवा ज्यांचे वजन जास्त असते.

शाफ्टसाठी, जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठी मजबुतीकरण असलेली रचना खरेदी करणे चांगले आहे - उदाहरणार्थ, स्टीलचे बनलेले. तुमच्या शारीरिक स्थितीनुसार, गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदललेली छडी तुमच्यासाठी योग्य असू शकते, ज्याचे हँडल सहजतेने बॅरेलमध्ये विलीन होईल आणि नंतर हस्तरेखा अशा छडीला सहज पकडेल.

माहित असणे आवश्यक आहे: छडी खरेदी करताना, हे ऍक्सेसरी निवडण्यासाठी काही नियम आहेत हे विसरू नका.

अन्यथा, तुम्हाला नवीन आरोग्य समस्या येऊ शकतात.

आधार छडीची उंची, वजन, हँडल आणि तुमच्या उंचीनुसार आधार कसा निवडावा - छडी निवडण्याच्या सूचना

म्हणून, योग्यरित्या निवडलेली छडी आपल्याला ते अधिक आरामात आणि कार्यक्षमतेने वापरण्यास अनुमती देईल. तथापि, केवळ या प्रकरणात शरीरावरील भार समान रीतीने वितरीत केला जातो आणि चुकीच्या पद्धतीने निवडलेल्या छडीमुळे एखाद्या व्यक्तीला अतिरिक्त समस्या येत नाहीत.

लक्षात ठेवा: छडीवर प्रयत्न करताना दोनदा करा. एकदा - फक्त ते आपल्या हातात घेऊन, आणि दुसरे - आपल्या हातांवर हातमोजे घालून. खरंच, थंड हवामानात त्यांची उपस्थिती हातांचा आकार आणि आकार बदलेल.

व्हिडिओ: उसाची उंची कशी निवडावी?

छडी कशी निवडावी जेणेकरून त्याचा मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवर नकारात्मक परिणाम होणार नाही?

आपल्याला काही नियम माहित असणे आणि त्याच्या वापराची वारंवारता लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.

• जर वस्तू दररोज खरेदी केली असेल, प्लॅस्टिक टिप आणि अँटी-स्लिप डिव्हाइससह लाकडापासून बनविलेले नियमित कर्मचारी घेण्याचा सल्ला दिला जातो - जो व्यक्तीच्या उंचीनुसार निवडला जातो, तो बर्याच काळासाठी विश्वासार्ह आधार असेल.
• इजा झाल्यानंतर पुनर्वसनाचे साधन म्हणून छडी वापरण्याचा तुमचा हेतू असेल, नंतर 4 पायांवर चौरस किंवा पिरॅमिडल सपोर्ट असलेली दुर्बिणीसंबंधी छडी खरेदी करणे चांगले आहे - मोठ्या संख्येने सपोर्ट पॉइंट्समुळे धन्यवाद, ते जास्तीत जास्त स्थिरतेची हमी देते.
• तुम्हाला प्रवास करायला आवडत असेल तर, तुम्हाला फोल्डिंग कॅन घेणे आवश्यक आहे जे सहजपणे बॅग किंवा सूटकेसमध्ये साठवले जाऊ शकते.

बाय द वे: विशिष्ट हातासाठी शारीरिक नॉबसह किंवा एकाच वेळी दोन हँडलसह सुसज्ज मॉडेल्स आहेत (हलताना ते वरच्यावर अवलंबून असतात आणि बसलेल्या स्थितीतून उठताना खालच्यावर अवलंबून असतात).

छडी निवडण्यासाठी मुख्य पॅरामीटर्स

• लांबी. छडी निवडताना सर्वात महत्त्वाचा निकष एखाद्या व्यक्तीच्या उंचीशी संबंधित असतो. आपण एखाद्या उंच व्यक्तीसाठी एक लहान छडी विकत घेतल्यास, त्याला सतत वाकण्यास भाग पाडले जाईल, म्हणजे. आळशी याचा अर्थ तुमचा तोल गमावणे आणि तुमच्या पाठीमागे आणि हाताला वेदना जाणवणे. लांब छडी असलेल्या लहान व्यक्तीला देखील शरीराच्या विकृत अवस्थेमुळे तीव्र अस्वस्थता जाणवेल, कारण खांद्याच्या सांध्यावरील भार लक्षणीय वाढेल.
• वजन. हे सहसा 100-400 ग्रॅम असते. छडी निवडताना, एखाद्या विशिष्ट रुग्णाचे इष्टतम वजन विचारात घ्या. त्याला त्याच्या हातात छडी धरू द्या, त्यावर टेकून फिरू द्या, तो त्याच्या तळहातावर कसा वागतो हे अनुभवू द्या. जर उसाचे वजन खूपच कमी असेल तर वापरकर्त्याला स्थिर वाटण्याची शक्यता नाही. आणि जर ते खूप जड असेल, तर ते त्याला अधिक थकवेल, आधार देणारा हात ओव्हरलोड करेल.
• तरफ. दैनंदिन वापरासाठी त्याचे स्वरूप महत्वाचे आहे. तिच्याशी संपर्क आरामदायक असावा आणि थोडासा अप्रिय संवेदना न होता. तथापि, हँडल नेहमी एखाद्या व्यक्तीच्या तळहातावर असेल. शरीरशास्त्राला उच्च प्राधान्य आहे, कारण हस्तरेखाच्या आकृतिबंधांचे अनुसरण करते. हँडलचा मोठा व्यास ठेवण्यासाठी आरामदायक आहे, परंतु आपल्याला आपल्या भावनांचा विचार करणे आवश्यक आहे. पकडताना बोटांनी मनगटाला स्पर्श करू नये. “पर्यटक” हुक-आकाराचे हँडल, फ्लेमिंगोच्या चोचीसारखे - “डर्बी” इ. देखील चांगले कार्य करते, जर तुम्हाला संधिवात असेल तर, बदलत्या पकडीची उंची असलेली छडी तुमच्यासाठी अधिक योग्य आहे.

जगात कोट्यवधी वृद्ध लोक छडी घेऊन चालतात आणि त्याच वेळी त्यांना हालचालही सहज जाणवत नाही - याउलट, चालल्यानंतर पाठ, गुडघे आणि वासरे दुखण्याच्या अनेक तक्रारी आहेत.

कधीकधी एक वरवर विश्वासार्ह साधन एखाद्या वृद्ध व्यक्तीच्या अचानक पडण्याचे कारण बनते, जसे ते म्हणतात, निळ्या रंगात. जेव्हा बर्फ असतो, तेव्हा छडी अधिक वेळा निरुपयोगी आणि धोकादायक वस्तू बनते - ती घसरते, मालकाच्या वजनाला आधार देत नाही आणि तुटते.

तक्रारींचे कारण काय आहे आणि एखाद्या वृद्ध व्यक्तीसाठी छडी कशी निवडावी जेणेकरून कोणत्याही हवामानात चालताना तो एक विश्वासार्ह आधार बनू शकेल?

तुम्ही तुमची रीड कधी बदलली पाहिजे?

तुमचे वृद्ध नातेवाईक फिरल्यानंतर हात, पाय, नितंब आणि पाठदुखीची तक्रार करतात. त्याच्यावर खूप लहरी असल्याचा आरोप करण्याची घाई करू नका - तो ज्या छडीसह बाहेर फिरतो आणि घराभोवती फिरतो त्याकडे बारकाईने लक्ष द्या.

आपण सावध असले पाहिजे:

• एखाद्या वयोवृद्ध व्यक्तीचे अनैसर्गिक वाकणे किंवा जेव्हा तो एखाद्या उपकरणावर झुकतो तेव्हा तोच विचित्र “वाकतो”
• संरचनेचे वजन
• हँडलची निसरडी पृष्ठभाग, त्याची सामान्य गैरसोय, लहान व्यास
• जर ऊस तीव्र कोनात वाकलेला असेल तर जमिनीवर किंवा डांबरावर जोरदार सरकणे - जेव्हा एखादी व्यक्ती अचानक तोल गमावते तेव्हा ते असेच वळते.
• काठीच्या पृष्ठभागाची कोणतीही क्रॅक किंवा वक्रता

आपण सूचीबद्ध केलेल्या समस्यांपैकी किमान एक पाहिल्यास, छडी बदलण्याची वेळ आली आहे!

येथे कारणे आहेत:

उंचीशी सुसंगत नसलेले उपकरण जुने, नाजूक मणक्याचे आणि फ्लॅबी स्नायूंवर मोठा भार निर्माण करते - त्यामुळे हाडे आणि शरीरात वेदना होतात. निसरडे, अरुंद हँडल तुम्हाला तळहातावर धरण्याचा प्रयत्न करण्यास भाग पाडते, जे बोटांच्या सांध्याच्या आणि मनगटांच्या आजारांमुळे खराब वाकते.

"मॉस्कोच्या वृद्ध लोकसंख्येचे वैद्यकीय पैलू, 2015" या विश्लेषणात्मक लेखानुसार, सुमारे 25% वृद्ध लोक छडी वापरतात. तथापि, बहुतेक वापरकर्त्यांकडे उसाची उंची चुकीची आहे!

एक "काठी" जी खूप जड आहे ती वृद्ध व्यक्तीसाठी फक्त गैरसोयीची आहे.

टोकावरील रबर कदाचित जीर्ण झाला आहे, त्यामुळे छडी कोणत्याही क्षणी जमिनीवर किंवा डांबरावर सरकून वृद्धाला आधारापासून वंचित ठेवू शकते.

क्रॅक आणि वक्रता ही चिन्हे आहेत की उत्पादन कोणत्याही क्षणी पूर्णपणे तुटू शकते आणि एखादी व्यक्ती पडेल, गंभीर जखम आणि जखम होतील, ज्याचा हाडांमध्ये बदल सुरू झाल्यामुळे वृद्धापकाळात उपचार करणे खूप कठीण आहे.

तर, तुमची जुनी छडी बदलण्याची वेळ आली आहे. निवड प्रचंड आहे. चूक कशी करू नये?

मॉडेल निवडताना पाच “होय” आणि “नाही”

आकृतीबद्ध नॉबसह एक मोहक ऍक्सेसरी अनेकांना साहित्यिक आणि चित्रपट पात्रांचे एक विलक्षण वैशिष्ट्य म्हणून लक्षात ठेवली गेली, ज्यात त्यांच्या अभिजातपणावर, शिष्टाचाराचा सुसंस्कृतपणा आणि अगदी विशिष्ट राक्षसीपणावर जोर दिला गेला.

योग्यरित्या निवडलेले डिव्हाइस आहे:

• मालकाच्या उंचीशी योग्य जुळणी
• वय-संबंधित रोग, संयुक्त आणि पॅथॉलॉजीजसाठी विशेष रचना
• हलके वजन, हाताळण्यास सोपे
• चालताना आणि उभे असताना अपघाती पडण्यापासून विश्वसनीय संरक्षण
• टिकाऊपणा

त्या छडीला निश्चित “नाही” म्हणावे लागेल ज्यामध्ये:

• उंची समायोजित करण्यायोग्य नाही
• व्हर्टिगोने ग्रस्त असलेल्या अपंग लोकांसाठी कोणतेही तांत्रिक उपाय नाहीत
• बर्फाच्या बाबतीत कोणतेही अतिरिक्त समर्थन दिले जात नाही
• सुरुवातीला ठिसूळ किंवा पटकन परिधान साहित्य
• जड वजन

अनेक बाजूंनी छडी: मॉडेलचे पुनरावलोकन

ऑर्थोपेडिस्ट्सने आधुनिक डिझाइन विकसित केले आहेत जे मानवी वाढ, वय आणि आरोग्याची वैशिष्ट्ये विचारात घेतात. दृष्टी असलेल्या आणि अंधांसाठी छडी आहेत: या प्रत्येक जातीची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत.

दिसलेल्यांसाठी छडी

मानक छडी: प्रवेशद्वाराजवळ आजीप्रमाणे

एक सामान्य "काठी" ज्याच्याशी म्हातारपण जोरदारपणे संबंधित आहे. सुरक्षेच्या आवश्यकतांचे पालन न करण्याच्या सखोल अभाव असूनही, ते वृद्ध लोकांमध्ये लोकप्रिय आहे.

रचनासर्वात सोप्या डिव्हाइसमध्ये तीन भाग असतात:

• टी-आकाराचे, एल-आकाराचे किंवा गोलाकार हँडल
• काठ्या
• टीप

ते कशाचे बनलेले आहेत: वार्निश केलेले लाकूड किंवा कमी दर्जाचे ॲल्युमिनियम. हँडल लाकडी, धातू किंवा प्लास्टिक असू शकते, टीप सामान्य रबर बनलेली असते.

गुणधर्म: उपयुक्त वैशिष्ट्यांशिवाय, परंतु बर्याच गैरसोयींसह: मानक हँडल लहान जाडीचे आहे, शिवाय, ते बर्याचदा निसरडे असते आणि तळहातावर चांगले बसत नाही. काठीची लांबी समायोज्य नाही आणि सरासरी मानवी उंचीसाठी डिझाइन केलेली आहे, आणि म्हणून उंच व्यक्तीसाठी खूप लहान आणि लहान व्यक्तीसाठी खूप लांब आहे.

टीप लहान व्यासाची आहे. रबर त्वरीत गळतो, कारने गुंडाळलेल्या आणि बर्फाळ रस्त्यांवर आणि अगदी अपार्टमेंटच्या मजल्यावरही घसरतो.

लाकूड आणि जुन्या ॲल्युमिनियम मिश्र धातुंनी स्त्रोत सामग्रीच्या गुणवत्तेच्या बाबतीत चांगली कामगिरी केली नाही. खराब लाकूड कालांतराने विकृत होते - तापमान आणि आर्द्रतेतील बदलांमुळे ते वाकते, क्रॅक होते. याव्यतिरिक्त, वृद्ध व्यक्तीसाठी लाकडी छडी जड असतात.

ॲल्युमिनियम वजनाने हलके असले तरी अपघाती आघात आणि वाकल्यामुळे ते लवकर खराब होते.

फायदे: एकच गोष्ट स्वस्त आहे.

ते कोणासाठी योग्य आहेत?: गंभीर सेरेब्रल रक्तवहिन्यासंबंधी रोगांशिवाय वृद्ध लोकांची किमान संख्या - ज्यांना ग्रस्त आहे, तसेच मणक्याचे पॅथॉलॉजीज, हातपायांची हाडे. हे रुग्णांसाठी गंभीरपणे धोकादायक आहे!

टेलिस्कोपिक कॅन्स

हे सर्व रोगांच्या संपूर्ण श्रेणीसाठी डिझाइन केलेले आदर्श डिझाईन्स आहेत, ज्याशिवाय केवळ काही वृद्धावस्थेत राहतात.

टेलिस्कोपिक कॅन्स आहेत:

• एक किंवा दोन सपोर्ट हँडलसह
• गुरुत्वाकर्षणाच्या स्थलांतरित केंद्रासह
• तीन किंवा चार पायांनी समर्थित
• छडीच्या खुर्च्या

एक आणि दोन हँडल असलेली छडी

सिंगल-हँडल आणि डबल-हँडल केन्स हे अनेक मागे घेता येण्याजोग्या सेगमेंट्सपासून बनविलेले डिझाइन आहेत जे एक किंवा अधिक बटण दाबून डिव्हाइस वाढवतात.

ते कशाचे बनलेले आहेत?: ॲल्युमिनियम मिश्र धातु, कार्बन फायबर आणि इतर सामग्रीवर आधारित संमिश्र. हँडल लाकूड, प्लास्टिक आणि सिलिकॉन किंवा रबरमध्ये उपलब्ध आहेत. ते पुरेशा जाडीचे आहेत आणि एर्गोनॉमिक पद्धतीने बनवले आहेत: बरगडी पृष्ठभाग प्रभावित किंवा प्रभावित बोटांना देखील आरामात पकडू देते. या फॉर्मला शरीरशास्त्रीय म्हणतात.

गुणधर्म: स्टिकच्या पोकळीमध्ये एक अँटी-स्लिप डिव्हाइस आहे - एक मागे घेता येण्याजोगा प्रोब जो बर्फावर पडण्यापासून प्रतिबंधित करतो. वेगवेगळ्या उंचीवर असलेले दोन हँडल असलेले केन तुम्हाला केवळ चालतानाच नव्हे तर उभे असतानाही घट्ट पकडू देतात. तुम्ही उठताना आणि बसताना खालच्याला धरले पाहिजे आणि चालताना वरच्याला धरले पाहिजे.

फायदे: हलकेपणा, विलक्षण सामर्थ्य, सुरक्षितता.

ते कोणासाठी योग्य आहेत?: कमकुवत लोक ज्यांना शरीराची स्थिती बदलताना अनेकदा चक्कर येते. घराभोवती फिरण्यासाठी आणि फिरण्यासाठी चांगले.

गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र स्थलांतरित केन्स

गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदललेले केन्स अशा लोकांसाठी डिझाइन केले आहेत ज्यांच्या हालचालींचा समन्वय गंभीरपणे बिघडलेला आहे. ते देखील वाढवतात, परंतु त्याच वेळी त्यांच्याकडे लांबीच्या समायोजनाची एक लहान वाढ आहे - सुमारे 3 सेमी, जी आपल्याला स्टिकची लांबी अधिक अचूकपणे मालकाच्या उंचीवर समायोजित करण्यास अनुमती देते.

ते कशाचे बनलेले आहेत?: सामग्री इतर दुर्बिणीसंबंधी संरचनांप्रमाणेच आहे: संमिश्र आणि ॲल्युमिनियम मिश्र धातु.

गुणधर्म: हायलाइट हे गुरुत्वाकर्षणाचे स्थलांतरित केंद्र आहे, जे तुम्हाला पडू देणार नाही, जरी एखादी व्यक्ती उभी राहते किंवा हलते तेव्हा ऊस चुकून अतिशय तीव्र कोनात वाकला आणि शरीराचे संपूर्ण वजन हँडलवर हस्तांतरित करते. समाविष्ट सुरक्षा पट्टा ते आणखी स्थिर करते.

फायदे: समान हलकीपणा आणि ताकद, लठ्ठ लोक वापरण्याची क्षमता - दुर्बिणीची काठी 120 किलो पर्यंत वजन सहन करू शकते.

तीन किंवा चार पायांवर आधार असलेली छडी

तीन किंवा चार पायांवर आधार असलेली छडी ही पायांचा पिरॅमिडल किंवा चौरस आकार असलेली "मूलभूत" उपकरणे आहेत.

ते कशाचे बनलेले आहेत?: हलके पण टिकाऊ ॲल्युमिनियम मिश्र धातु, संमिश्र. शारीरिक हँडल उच्च-गुणवत्तेचे प्लास्टिक किंवा वैद्यकीय रबर बनलेले असतात जे तळहाताखाली सरकत नाहीत. टिपा देखील टिकाऊ रबरच्या बनलेल्या आहेत आणि बदलण्यायोग्य आहेत.

गुणधर्म: जडपणा (मॉडेलवर अवलंबून उत्पादनाचे वजन 700 ग्रॅम ते 1.1 किलो पर्यंत असते), आकार, जे वापरण्याच्या शक्यता मर्यादित करते. चौकोनी किंवा पिरॅमिडल आधार असलेली छडी चालण्यासाठी योग्य नाहीत - जोपर्यंत ऊस बाहेरून घेऊन जाईल आणि नंतर परत आणेल अशा व्यक्तीच्या अनिवार्य साथीशिवाय.

फायदे: काठी ओढण्याची छोटी पायरी - 2.5 सेमी, अत्यंत ताकद आणि संरचनेची स्थिरता.

ते कोणासाठी योग्य आहेत?: ज्या लोकांना स्ट्रोक, शस्त्रक्रिया किंवा दुखापत झाली आहे आणि ज्यांना घर, हॉस्पिटल कॉरिडॉर आणि वॉर्ड्समध्ये फिरणे कमी समन्वय आहे.

छडीच्या खुर्च्या

छडीच्या खुर्च्या म्हणजे फोल्डिंग स्ट्रक्चर्स, कोणत्याही हवामानात चालण्यासाठी आदर्श. ते काय आहेत हे नावावरून स्पष्ट आहे: हे टिकाऊ छडीचे एक प्रकारचे संकर आहे आणि तीन पायांवर एक फोल्डिंग सीट आहे, ज्यापैकी एक, जेव्हा उपकरण उघडले जाते तेव्हा स्वतःच छडी बनते.

ते कशाचे बनलेले आहेत?: त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी साहित्य टिकाऊ आणि हलके ॲल्युमिनियम आहे. हँडल उच्च-गुणवत्तेच्या रिबड रबरने झाकलेले आहे. घसरत नसलेल्या पायांसाठी बदलण्यायोग्य टिपा त्यातून बनविल्या जातात.

गुणधर्म: वजन - सरासरी 800 ग्रॅम, लहान परिमाणे - फोल्ड केल्यावर मॉडेल जवळजवळ सपाट होते. छडी आणि आसन दोन्ही 100 किलो पर्यंत वजन असलेल्या लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहेत.

ते कोणासाठी योग्य आहेत?: सक्रिय जीवनशैली सोडत नाही आणि लांब चालणे पसंत करणाऱ्या प्रत्येकासाठी, जरी, मान्य आहे की, वृद्ध व्यक्तीसाठी डिझाइन खूपच जड आहे.

अंधांसाठी छडी

अगदी तुलनेने निरोगी अंध व्यक्तीचे हालचाल स्वातंत्र्य आधीच स्पष्ट कारणांमुळे गंभीरपणे मर्यादित आहे. जर तो वृद्ध आणि शारीरिकदृष्ट्या आजारी असेल तर त्याच्यासाठी छडीची निवड विशेष नियम ठरवते:

अंधांसाठी पारंपारिक छडी नेहमीच पांढरी असते - गेल्या शतकाच्या 30 च्या दशकापासून ही प्रथा आहे. विनाकारण नाही, असे मानले जाते की ते इतरांचे लक्ष वेधून घेते: सावधगिरी बाळगा, एक आंधळा माणूस चालत आहे!

आणि जर पूर्वी छडी ही एक सामान्य काठी होती ज्याने अंध लोकांना रस्ता आणि वस्तू जाणवल्या, तर आता त्यांच्यासाठी एक विशेष स्पर्शक डिझाइन विकसित केले गेले आहे, जे शक्य तितक्या हालचाली सुलभ करते आणि सुरक्षित करते.

स्पर्शिक छडी, नेहमीप्रमाणे, एकतर घन किंवा दुमडलेली असतात. स्टोअर्स अनेकदा फोल्डिंग स्ट्रक्चर्स देतात: ते साध्या “स्टिक्स” पेक्षा अधिक विश्वासार्ह आणि अर्गोनॉमिक असतात.

सामान्य माहिती

फोल्डिंग केन्स दुर्बिणीच्या आणि संमिश्र प्रकारात येतात. टेलिस्कोपिक उपकरणांमध्ये, विभाग मागे घेण्यायोग्य असतात आणि संमिश्र उपकरणांमध्ये, ते रबर बँड आणि बुशिंग्जसह एकत्र जोडलेले असतात. तेथे एकत्रित मॉडेल्स देखील आहेत जे दुर्बिणीसंबंधी आणि संयुक्त गुणधर्म दोन्ही एकत्र करतात.

संमिश्र छडी दुर्बिणीच्या छडीपेक्षा अधिक विश्वासार्ह आहेत - अंध व्यक्तीसाठी सर्वात महत्वाच्या ऑर्थोपेडिक उपकरणाची रचना निवडताना हे लक्षात ठेवले पाहिजे. वस्तुस्थिती अशी आहे की फिक्सिंग क्लिप सैल झाल्यास दुर्बिणीसंबंधी छडी चुकून दुमडली जाऊ शकते. संमिश्र छडी या दोषापासून मुक्त आहेत आणि अधिक विश्वासार्हपणे वागतात: आपण सुरक्षितपणे त्यावर अवलंबून राहू शकता.

स्पर्शिक छडी मिश्रित पदार्थांपासून बनविली जातात - कार्बन फायबर, फायबरग्लास, तसेच आधुनिक ॲल्युमिनियम मिश्र धातुंपासून.

टिपा

स्पर्शाच्या छडीची टीप अंधांसाठी कोणत्याही डिझाइनचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. तोच एखाद्या व्यक्तीला रस्त्याच्या पृष्ठभागाच्या गुणवत्तेबद्दल आणि मार्गातील अडथळ्यांबद्दल सर्व महत्वाची माहिती सांगतो.

टिपा बोटाच्या आकाराच्या, गोलाकार आणि मशरूमच्या आकाराच्या असतात. काही मॉडेल्समध्ये ते स्थिर असतात, इतरांमध्ये ते मोबाइल असतात. फरक असा आहे की स्थिर टिपा कोणतेही अनावश्यक ध्वनी उत्सर्जित करत नाहीत, तर हलणारे अनावश्यक ध्वनी पार्श्वभूमी तयार करू शकतात ज्यामुळे अंध व्यक्तीचे रस्त्यावरचे आवाज ऐकण्यापासून लक्ष विचलित होते. खरे आहे, त्यांचा एक महत्त्वपूर्ण फायदा आहे: जंगम टिपा अधिक हळूहळू संपतात.

ते पॉलिमर, प्लास्टिक आणि सिरॅमिक्सपासून बनवले जातात. पॉलिमर आणि प्लॅस्टिक झपाट्याने झिजतात आणि सिरॅमिक्स चुकून एखाद्या कठीण वस्तूवर आदळल्यास ते चिप होऊ शकतात. कोणता निवडायचा हा वैयक्तिक चव आणि बजेटचा विषय आहे.

उंचीनुसार छडी कशी निवडावी

दृष्टिदोषांसाठी छडी आणि अंधांसाठी स्पर्शक्षम साधन या दोन्हीमध्ये कोणतीही रचना असू शकते, परंतु त्यांची सर्वात महत्त्वाची मालमत्ता म्हणजे ती भविष्यातील मालकाच्या उंचीशी जुळते. हे मूलभूतपणे आहे!

दिसणाऱ्या लोकांसाठी उंचीनुसार ऊस निवडणे

हे सोपं आहे:

1. आपल्या शूजमध्ये, शक्य असल्यास, स्लॉच न करता, सपाट पृष्ठभागावर उभे रहा
2. आपली कोपर अंदाजे 15-20 अंश वाकवा
3. तुमचा तळहात उसाच्या हँडलवर ठेवा जेणेकरुन त्या व्यक्तीला आराम मिळेल आणि त्याला कमी-जास्त प्रमाणात कोपर टेकण्याची, कमानी किंवा वाकण्याची गरज नाही.
4. जर हस्तरेखा हँडलपर्यंत पोहोचत नसेल आणि कोपर अधिक जोरदारपणे वाकणे किंवा सरळ करण्यास भाग पाडले गेले तर, तुम्हाला काठीची लांबी एक किंवा दोन पायरी वाढवून किंवा मागे घेऊन समायोजित करावी लागेल.
5. तयार!

अंधांसाठी छडीची लांबी निवडणे

अंध किंवा दृष्टिहीन व्यक्तीने, छडीने फिरताना, कमीत कमी दोन पावले बाजूने पुढचा रस्ता नियंत्रित केला पाहिजे. डिव्हाइसची लांबी समायोजित करताना हा नियम पाळला पाहिजे: खूप लांब असलेली छडी, खूप लहान, तितकीच निरुपयोगी आणि धोकादायक आहे.

म्हणून, लांबीची गणना खालीलप्रमाणे केली जाते: व्यक्तीला त्याचे नेहमीचे चालण्याचे शूज घालून सरळ उभे राहण्यास सांगा. जमिनीपासून सोलर प्लेक्ससपर्यंत तुमचे पाय आणि धड यांची लांबी मोजा. ही आदर्श लांबी आहे ज्यात स्पर्शिक छडीचे भाग समायोजित केले पाहिजेत. तयार!

वैद्यकीय उद्योग वृद्ध आणि अपंगांसाठी छडी गांभीर्याने घेतो, दररोज नवीन, उपयुक्त शोध उदयास येत आहेत. "मदतनीस" निवडताना तुम्ही देखील जबाबदार असले पाहिजे: तुमच्या प्रिय व्यक्तीचे जीवन आणि आरोग्य तिच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असते!

ऊस - एक शोध जो अनेक वर्षे आणि अगदी शतकांपूर्वी उद्भवला. हे इजिप्शियन फारोच्या कथांमध्ये दिसते आणि यात्रेकरूंच्या चित्रांमध्ये पाहिले जाऊ शकते. परंतु समृद्ध इतिहासाने या साधनाचा मुख्य उद्देश बदलला नाही: एक आधार बनणे, चळवळीत मदत करणे. इतिहासाच्या वेगवेगळ्या कालखंडात, त्याच्या इतर शक्यता समोर आल्या: प्रथम - संरक्षण किंवा आक्रमणाचे साधन म्हणून, नंतर - कोणत्याही कुलीन व्यक्तीच्या कपड्यांचे अपरिहार्य गुणधर्म म्हणून. या क्षमतेमध्ये, छडी रशियाला पोहोचली, आपल्या देशात पीटर I ला धन्यवाद दिसू लागली. विसाव्या शतकापर्यंत ते एक स्टाइलिश ऍक्सेसरी म्हणून ओळखले जात असे.

आज, हे सहायक उपकरण ऑर्थोपेडिक आणि इमेज फंक्शन्स दोन्ही यशस्वीरित्या एकत्र करते. यामध्ये मोठ्या प्रमाणात विविध बदल, वापरलेली सामग्री, डिझाइन्स आहेत... या सर्वांमुळे जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला छडी निवडण्याची गरज भासते तेव्हा थोडा गोंधळ होतो. काही सोप्या शिफारसी आपल्याला या समस्येचा सामना करण्यास मदत करतील.

सुरुवातीला, आपण हे लक्षात ठेवूया की छडी हा हाताचा एक प्रकारचा विस्तार आहे. आपल्या शरीराचे सर्व अवयव एका विशिष्ट प्रमाणात असतात. हलताना, ते एकमेकांच्या सापेक्ष बदलतात आणि हे विस्थापन प्रत्येक व्यक्तीसाठी अद्वितीय आहे. छडीची रचना मूळतः अस्तित्वात असलेली सुसंवाद पुनर्संचयित करण्यासाठी केली गेली आहे, याचा अर्थ ते निवडताना, अनेक भौतिक बाबींचा अचूक विचार करणे आवश्यक आहे. कोणते? चला मुख्य यादी करूया: उंची, वजन, हाताचा आकार.

प्रश्न त्वरित उद्भवतो: छडी निवडताना हे संकेतक कसे विचारात घेतले जाऊ शकतात? दुसऱ्या शब्दांत, आपण कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे? येथे एक साधा नियम देखील आहे: छडीचे हँडल आणि त्याची आधारभूत पृष्ठभाग सर्वात काळजीपूर्वक विचारात घेण्यास पात्र आहे.

1. निवड हाताळा

तर, उसाचे हँडल हे आहे की आपला हात थेट संपर्कात असेल. आणि तुमचा भविष्यातील सोई आणि अडचणीशिवाय हालचाल करण्याची क्षमता यावर अवलंबून आहे.

पेन निवडताना, आपल्याला त्याचा आकार, आकार आणि सामग्री ज्यापासून बनविली जाते याचा विचार करणे आवश्यक आहे. चला शेवटपासून सुरुवात करूया.

आपली त्वचा सर्व प्रकारच्या चिडचिडांना अत्यंत संवेदनशील असते. सतत साथीदाराचे स्वरूप - छडीचे हँडल - हस्तरेखासाठी एक वास्तविक ताण बनेल. म्हणून, योग्य पर्याय निवडताना, आपण आपल्या हातांसाठी सर्वात आनंददायी सामग्रीचा नमुना पहा. याव्यतिरिक्त, हँडल स्लिप होऊ नये. जास्तीत जास्त सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी, विशेष वैद्यकीय सॉफ्ट प्लास्टिकचा वापर सामान्यतः छडीच्या उत्पादनासाठी हँडलसाठी केला जातो. वेगवेगळ्या प्रमाणात मऊपणाचे रबर वापरणारे नमुने देखील आहेत. धातूचे हँडल असलेले छडी कमी सामान्य आणि कमी वापरले जातात. तुम्ही स्टोअरमध्ये अनेक भिन्न पर्याय वापरून पहावे - अशा प्रकारे तुम्ही ही किंवा ती ऑफर तुमच्यासाठी किती सोयीस्कर आहे याची तुलना करू शकता आणि तुम्हाला अनुकूल असलेला एक निवडा.

मानक हँडलचा आकार खूप लोकप्रिय आणि सुप्रसिद्ध आहे, परंतु तो प्रत्येकासाठी योग्य नाही. परंतु केवळ पहिल्या दृष्टीक्षेपात हा फॉर्म अपरिवर्तित राहतो. बारकाईने परीक्षण केल्यावर, तुम्हाला लक्षात येईल की विविध नमुने वाढवण्याच्या आणि वक्रतेच्या प्रमाणात भिन्न आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्हाला खालील हँडल पर्याय येऊ शकतात:

आणि इतर अनेक पर्याय. उदाहरणार्थ, शारीरिक (ऑर्थोपेडिक) हँडलसह छडी आहेत: उजवीकडे किंवा डाव्या हातासाठी. दोन सपोर्ट हँडल असलेली मॉडेल्स आहेत: बसलेल्या स्थितीतून उठताना, एखादी व्यक्ती प्रथम खालच्या हँडलवर झुकते आणि चालताना, वरच्या बाजूस. आणि फॅशन केन्ससाठी, हँडल जवळजवळ कलाकृती असू शकतात: गोलाकार किंवा प्राण्यांच्या मूर्तीच्या आकारात, कोरलेली, मौल्यवान दगडांनी जडलेली, मौल्यवान लाकडापासून बनलेली, समर्पित शिलालेख कोरण्यासाठी अंगठी असलेली, "गुप्तपणे ,” इ. निवड केवळ आपल्या वैयक्तिक सहभागाने केली जाऊ शकते. या प्रकरणात, निवासस्थानाच्या देशाची हवामान वैशिष्ट्ये विचारात घेणे योग्य आहे: लक्षात ठेवा की थंड परिस्थितीत आपले हात हातमोजेने संरक्षित आहेत, जे हात आणि तळवे यांचे आकार तसेच त्यांचे आकार बदलतात. आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही स्टोअरला भेट देण्यापूर्वी तुमच्यासोबत हातमोजे घ्या आणि त्यांच्यासोबत आणि त्याशिवाय छडी निवडा. हँडलच्या आकाराने आपल्या तळवे आणि हातांच्या आकाराशी संबंधित आपले वैयक्तिक पॅरामीटर्स विचारात घेतले पाहिजेत.

उसाच्या खालच्या भागात, त्याच्या आधारभूत पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ तसेच टोक महत्त्वाचे असते. नंतरचे कोणत्याही रस्त्यावर कर्मचारी स्थिरता सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. जर ते उच्च-शक्तीच्या रबरचे बनलेले असेल तर ते घेणे हितावह आहे. सामग्रीची गुणवत्ता अगदी सोप्या पद्धतीने तपासली जाऊ शकते: लिनोलियमवर एक काठी चालवा. जर रबर गुण सोडत नसेल, तर तुम्हाला कदाचित एक चांगला नमुना सापडला असेल.

सहाय्यक पृष्ठभागाच्या निवडीसह, परिस्थिती थोडीशी सोपी आहे. छडीचे अनेक प्रकार आहेत, त्यातील प्रत्येक विशिष्ट मानवी गरजांवर केंद्रित आहे. नेहमीच्या छडी-काठी, प्रत्येकाला बर्याच काळापासून ओळखले जाते, चौरस आणि पिरामिडल बेससह मॉडेलच्या रूपात नवीन नातेवाईक प्राप्त केले आहेत. पायांची संख्या वाढवून, समर्थन क्षेत्र वाढते, याचा अर्थ स्थिरता वाढते. कोणत्या बाबतीत हे आवश्यक आहे? प्रथम, बर्फ आणि इतर प्रतिकूल हवामानाच्या परिस्थितीत. या प्रकरणात, अतिरिक्त अँटी-बर्फ नोजल खरेदी करणे देखील उपाय असू शकते. दुसरे म्हणजे, जर तुम्हाला वेस्टिब्युलर उपकरणामध्ये समस्या येत असतील तर, हालचालींचे समन्वय बिघडलेले आहे, इत्यादी, थोडक्यात, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला चालताना गंभीर आधाराची आवश्यकता असते. आणि तिसरे म्हणजे, जर तुमचे वजन सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा जास्त असेल.

3.शाफ्ट

अशा प्रकारे, छडीची सर्वात महत्वाची वैशिष्ट्ये विचारात घेतल्यावर, आम्ही उर्वरित भौतिक निर्देशकांकडे येतो - वजन आणि उंची. तुमचे वजन जास्त असल्यास, जेव्हा छडीचा शाफ्ट बनवला जातो तेव्हा प्रबलित डिझाइनसह छडी निवडणे चांगले असते, उदाहरणार्थ, स्टीलचे. शारीरिक स्थितीनुसार, गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्रस्थानी असलेली छडी एखाद्यासाठी अधिक योग्य आहे - अशा छडीचे हँडल शाफ्टमध्ये सहजतेने संक्रमण होते आणि आपल्या हाताच्या तळहातावर अशी छडी पकडणे सोपे आहे.

पुढील पॅरामीटर - वाढीसाठी, विचारात घेण्यासाठी ही सर्वात सोपी श्रेणी आहे. हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की छडी खूप लहान किंवा खूप लांब नसावी. पहिल्या प्रकरणात, आपल्याला खूप जास्त वाकवावे लागेल, ज्यामुळे समर्थन करणार्या हातामध्ये वेदना आणि असंतुलन होईल. दुसऱ्यामध्ये, खांद्याच्या कंबरेच्या स्नायूंच्या गटातील समस्यांचा उच्च धोका असतो. तथापि, आकाराने योग्य असलेली छडी निवडणे खरोखर कठीण नाही, विशेषत: आज तथाकथित दुर्बिणीसंबंधी (स्लाइडिंग) छडी आहेत ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन - ते एखाद्या व्यक्तीला कर्मचाऱ्यांची उंची समायोजित करण्याची परवानगी देतात. स्वतःसाठी इष्टतम.

शेवटची गोष्ट मी तुम्हाला आठवण करून देऊ इच्छितो: छडी निवडताना, त्याच्या वजनाकडे लक्ष द्या. लक्षात ठेवा की आपण या आयटमसह बराच वेळ घालवाल आणि ते खूप जड किंवा अवजड नसावे. जर तुम्हाला या गुणधर्मासह लांब चालण्याची अपेक्षा असेल, तर छडीची खुर्ची खरेदी करण्याचा विचार करा ज्यामुळे तुम्हाला विश्रांती घेता येईल आणि तुमच्यासाठी सोयीस्कर ठिकाणी कधीही बसता येईल. फोल्डिंग केन्स देखील अत्यंत सोयीस्कर आहेत: ते सहजपणे दुमडतात आणि जास्त जागा घेत नाहीत.

नंतरच्या शब्दाऐवजी.

निवडलेल्या छडीचे मॉडेल तुमच्या भौतिक पॅरामीटर्सशी जुळण्यासारख्या महत्त्वाच्या गोष्टींकडे खूप लक्ष देऊन, आम्ही सौंदर्याच्या आकर्षणाबद्दल एक शब्दही बोललो नाही. पण हे देखील खूप महत्वाचे आहे! शेवटी, छडी एक यशस्वी, तरतरीत व्यक्तीची प्रतिमा तयार करण्यात मदत करते, ज्याचा केवळ आपल्याबद्दलच्या इतरांच्या वृत्तीवरच नव्हे तर आपल्या स्वत: च्या स्वाभिमानावर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो. विविध प्रकारचे रंग, नमुने, नॉब्सचे प्रकार, साहित्य (प्लास्टिक आणि धातूपासून मौल्यवान विदेशी लाकडाच्या प्रजातींपर्यंत) तुम्हाला योग्य संयोजन शोधण्याची परवानगी देतात. आणि तुम्हाला एका मूलभूत नियमाने मार्गदर्शन केले पाहिजे: फक्त एक छडी उचला आणि ती तुमची आहे की नाही हे स्वतःच तुम्हाला सांगेल.

चालण्याच्या छडीचे दोन मुख्य प्रकार आहेत - नियमित आणि बहु-पाय (तळाशी तीन किंवा चार पायांनी सुसज्ज).

एक सामान्य छडी अधिक गतिशीलता प्रदान करेल, परंतु बहु-समर्थित छडी अधिक स्थिरता प्रदान करेल. व्हेस्टिब्युलर सिस्टममध्ये समस्या असल्यास अनेक बिंदू समर्थनासह मॉडेल आवश्यक आहेत, उदाहरणार्थ स्ट्रोक नंतर: जर तुम्हाला संतुलन राखण्यात अडचण येत असेल, तुम्हाला अनेकदा चक्कर येते, वाढीव स्थिरता असलेली छडी निवडणे चांगले. याव्यतिरिक्त, ज्यांचे वजन जास्त आहे अशा लोकांसाठी तसेच बाहेर तीव्र बर्फ असल्यास अशा छडी आवश्यक आहेत. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, आपण नियमित छडीसह मिळवू शकता.

स्वत ला तपासा

छडी तुमच्यासाठी खूप लांब आहे जर:

• तुम्हाला ते बाजूला एका कोनात ठेवावे लागेल;
• चालताना तुम्हाला ऊस पूर्णपणे वाढवावा लागेल;
• चालताना, कोपर बाजूला पसरते;
• खांदा कानाकडे वाढतो आणि पाठीचा कणा उसाच्या विरुद्ध दिशेने वाकतो;
• तुमच्या खांद्याचे, मनगटाचे आणि हाताचे स्नायू दुखत आहेत.

छडी तुमच्यासाठी खूप लहान आहे जर:

• तुम्हाला वाकणे आणि वाकणे आवश्यक आहे;
• चालताना, पाठीचा कणा उसाकडे वाकतो;
• जेव्हा तुम्ही उसावर टेकता तेव्हा एक खांदा दुसऱ्यापेक्षा खाली येतो;
• तुमची पाठ, नितंब आणि मनगट दुखत आहे.

चला तपशील पाहू

उसाच्या निवडीकडे जबाबदारीने संपर्क साधला पाहिजे. शेवटी, चुकीच्या काठीमुळे मनगटात वेदना, सांधे अकाली पोशाख आणि मणक्याचे वक्रता होऊ शकते. महत्वाचे पॅरामीटर्स:

उसाची लांबी

सरळ उभे रहा, आपले हात खाली करा, त्यांना कोपरावर किंचित वाकवा (वाकण्याचा कोन सुमारे 20 अंश आहे). मनगटावरील हाडापासून करंगळीच्या बाजूपासून मजल्यापर्यंतचे अंतर मोजा. ही तुमच्या उसाची लांबी आहे. आपल्या नेहमीच्या रोजच्या शूजमध्ये छडी निवडणे चांगले. जर तुम्ही वेगवेगळ्या जाडीचे शूज किंवा बूट घालण्याची योजना आखत असाल तर समायोज्य उंचीसह टेलिस्कोपिक छडी निवडणे चांगले.

पेन

ते आपल्या हातात आरामात बसले पाहिजे. हँडल विशेष सिंथेटिक सामग्रीने झाकलेले असल्यास ते चांगले आहे जे ते आपल्या हातात घसरण्यापासून प्रतिबंधित करेल. हँडल पकडा, तुमची बोटे पूर्णपणे बंद होऊ नयेत. टी-आकाराचे हँडल जास्तीत जास्त भार सहन करू शकते. आतून हस्तरेखाच्या आकृतिबंधांचे पूर्णपणे पालन करणारे शारीरिक हँडल सर्वात आरामदायक आहेत. हंस मानेसारखे अर्धवर्तुळाकार हँडल, संधिवात असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहेत. दोन सपोर्ट हँडलसह छडी देखील आहेत. समर्थनांपैकी एक दुसर्यापेक्षा किंचित खाली स्थित आहे. ज्यांना खुर्ची किंवा पलंगातून बाहेर पडण्यास त्रास होतो त्यांच्यासाठी ही छडी उपयुक्त ठरेल.

शाफ्ट

किंवा उसाचे खोड. ते टिकाऊ आणि तुलनेने हलके असावे. नियमित छडीचे वजन 100 ते 500 ग्रॅम पर्यंत असते, बहु-समर्थितांचे वजन सुमारे 800 ग्रॅम असते. छडी जितकी मोठी असेल तितकी जड असावी, अन्यथा चालताना तुम्हाला अस्थिरतेच्या भावनेने पछाडले जाईल. गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्रस्थानी (टंबलर) शिफ्ट केलेले केन्स देखील आहेत, जे शिल्लक समस्या असलेल्या रुग्णांना अधिक स्थिरता प्रदान करतात. कधीकधी छडी हे चालण्याची काठी आणि फोल्डिंग चेअर यांचे मिश्रण असते. मग छडी सहजपणे स्टूलमध्ये बदलली जाऊ शकते ज्यावर आपण चालताना आराम करू शकता. परंतु हे लक्षात ठेवा की ही रचना कमकुवत लोकांसाठी योग्य नाही, कारण सीटच्या उपस्थितीमुळे छडीचे वजन अपरिहार्यपणे वाढेल.

टीप

जवळजवळ सर्व मॉडेल्स अँटी-स्लिप टीपसह सुसज्ज असतात, कधीकधी काढता येण्याजोग्या असतात, कधीकधी अंगभूत असतात. पहिला पर्याय श्रेयस्कर आहे - अशी छडी जास्त काळ टिकेल, कारण उबदार हंगामात टीप बंद होणार नाही. जड बर्फासाठी, विशेष मेटल स्पाइकसह सुसज्ज काड्या योग्य आहेत, ज्या आवश्यक असल्यास काढल्या किंवा वाढवल्या जाऊ शकतात. आणि अर्थातच, टीप पर्केट आणि लिनोलियमवर काळे डाग सोडू नये आणि कोणत्याही पृष्ठभागावर घट्ट आसंजन प्रदान करू नये.

छडीचा योग्य वापर कसा करावा

1. आपल्या दुखत असलेल्या पायाच्या विरुद्ध हातात छडी धरा. जर तुम्ही फक्त शिल्लक ठेवण्यासाठी काठी वापरत असाल, तर ती तुमच्या "प्रबळ" हातात धरली पाहिजे: जर तुम्ही उजव्या हाताने असाल - उजवीकडे, डाव्या हाताने - डावीकडे.
2. चालणे सुरू करा, तुमच्या प्रभावित पायाने एक पाऊल टाका आणि त्याच वेळी तुमची छडी पुढे करा. मग तुमचे वजन उसावर हलवा आणि तुमच्या चांगल्या पायाने एक पाऊल टाका.
3. पायऱ्या चढताना, आपल्या निरोगी पायाने एक पाऊल वर जा. नंतर वरच्या पायरीवर छडी आणि फोडलेला पाय ठेवा. रेलिंगला धरून ठेवण्याची खात्री करा. आवश्यक असल्यास, काठी आपल्या दुसर्या हातात स्विच करा.
4. तुम्ही खाली जात असताना, तळाच्या पायरीवर छडी ठेवा, नंतर तुमच्या खराब पायाने एक पाऊल टाका, त्यानंतर तुमचा निरोगी पाय.

पृष्ठाच्या तळाशी तुम्हाला त्यांची यादी मिळेल.

छडी एखाद्या व्यक्तीसाठी तात्पुरती आणि कायमची मदत असू शकते. एखादी व्यक्ती दुखापतीतून किंवा अपघातातून बरी होत असताना काहीवेळा तो अल्प कालावधीसाठी आवश्यक असतो आणि काहीवेळा एखाद्या व्यक्तीला दीर्घकालीन आजारांनी ग्रासल्यास जीवनाचा दर्जा कमी करणाऱ्या व्यक्तीसाठी तो सतत साथीदार बनतो. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, समतोल आणि स्थिरता राखण्यासाठी उसाची योग्य उंची महत्त्वाची आहे, ज्यामुळे व्यक्ती अधिक आत्मविश्वासाने (आणि सुरक्षितपणे) फिरू शकते आणि त्यांचे जीवनमान सुधारते. तथापि, उसाच्या उंचीची निवड ही नेहमी अचूक गणनांवर आधारित नसते तर ती वैयक्तिक पसंतीची बाब असते, म्हणून या लेखातील माहिती फक्त सामान्य मार्गदर्शक म्हणून वापरा.

पायऱ्या

भाग 1

तुमच्या स्वतःच्या उंचीच्या आधारे उसाच्या उंचीचा अंदाज लावा.तुमच्याकडे मोजमापाची टेप नसेल आणि तुम्ही ऑनलाइन स्टोअरमधून छडी मागवण्याचा निर्णय घेतल्यास, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या उंचीच्या आधारावर तुम्हाला आवश्यक असलेल्या उसाच्या उंचीचा अंदाज लावू शकता. 185-190 सेमी उंची असलेल्या व्यक्तीला 95-100 सें.मी. उंची असलेल्या छडीला शोभेल, तर 180-185 सेमी उंचीच्या छडीला 90-95 सें.मी तुमची उंची नमूद केलेल्या मर्यादेपेक्षा कमी आहे, तुमची उंची आणि येथे दर्शविलेल्या उंचीमधील प्रत्येक 5 सेंटीमीटरच्या फरकासाठी उसाची उंची दोन सेंटीमीटरने कमी केली पाहिजे. उदाहरणार्थ, 165-170 सेमी उंची असलेल्या व्यक्तीने 85-90 सेमी उंचीची छडी खरेदी करावी.

• बर्याच बाबतीत, छडीची उंची स्वतंत्रपणे समायोजित केली जाऊ शकते, परंतु काहीवेळा हे केले जाऊ शकत नाही (उदाहरणार्थ, लाकडी छडी सहसा समायोजित करता येत नाहीत).

1. तुमची सरासरी उंची असल्यास, ९० सेमी उंचीची छडी मागवा.बरेच लोक (विशेषत: पुरुष) 175-180 सेमी उंच असल्याने, बहुतेक छडी ताबडतोब 90 किंवा 95 सेमी लांबीमध्ये तयार केली जातात आणि इच्छित उंचीशी जुळवून घेण्याच्या क्षमतेसह. बहुतेकदा, उत्पादक ऑनलाइन स्टोअरच्या ग्राहकांना 95 सेमी उंचीची छडी देतात, जोपर्यंत ते ऑर्डर करताना भिन्न लांबी निर्दिष्ट करत नाहीत.

   • तथापि, हे लक्षात ठेवा की आपल्यासाठी खूप उंच किंवा कमी असलेल्या छडीसह चालण्यामुळे हाडे दुखू शकतात आणि विशेषतः कोपर, खांदा आणि मान दुखू शकतात.

2. तुमच्या सारख्याच आकाराच्या व्यक्तीकडून छडी घ्या.जर तुमच्या मित्राने किंवा नातेवाईकाने अपघातातून किंवा दुखापतीतून सावरण्यासाठी याआधी छडीचा तात्पुरता वापर केला असेल आणि तुमची उंची तुमच्या सारखीच असेल, तर त्यांना तुम्हाला छडी देण्यास सांगा किंवा त्यांच्याकडून एक खरेदी करा. ही छडी तुमच्यासाठी योग्य असू शकते, जर ती योग्य आकाराची असेल आणि तुम्ही उसाच्या मूळ मालकाने परिधान केलेल्या शूजसारखेच कपडे घालता.

   • छडीच्या उंचीशी तुमची उंची जुळवण्याचा प्रयत्न करताना, तुमच्या शूजची उंची विचारात घ्या, कारण तुम्ही छडीशिवाय छडी वापराल अशी शक्यता नाही.

   भाग 2

   अचूक मूल्यांकन

   1. उसाची उंची निश्चित करण्यासाठी मोजमाप टेप वापरा.छडीची उंची निर्धारित करण्याचा सर्वात अचूक मार्ग म्हणजे तुम्ही तुमचे शूज घालून उभे राहता तेव्हा तुमचा हात आणि मजल्यामधील अंतर. तुमचा हात तुमच्या बाजूला शांतपणे लटकत असल्याने उसाची वरची धार तुमच्या मनगटाच्या वळणाने समतल असावी. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, मनगटापर्यंतचे सेंटीमीटरचे अंतर उसाच्या आवश्यक उंचीइतके असावे.

   2. जर तुम्ही झुकत असाल, तर वेगळा दृष्टीकोन घ्या.तुमची स्थिती तुम्हाला सरळ उभे राहण्यापासून प्रतिबंधित करत असल्यास, तुम्हाला मोजमापासाठी वेगळा दृष्टीकोन घ्यावा लागेल. या प्रकरणात, आपल्याला आपल्या उंचीपेक्षा सामान्यतः योग्य असलेल्या छडीची आवश्यकता असेल. म्हणून, शूजमध्ये चालताना मजल्यापासून आपल्या मनगटाच्या पातळीपर्यंतचे अंतर मोजणे आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, मोजमाप करण्यात मदत करण्यासाठी मित्राला विचारा.

      • लक्षात ठेवा, जर ऊस खूप लहान असेल, तर तुम्ही एका बाजूला पडण्यास सुरुवात कराल, ज्यामुळे तुमची शिल्लक गमावण्याचा अतिरिक्त धोका निर्माण होईल.

   3. व्यावसायिक मदत घ्या.जर तुम्हाला तुमच्या उसाची उंची स्वतःच योग्यरित्या मोजणे खूप अवघड वाटत असेल तर, पोडियाट्रिस्ट किंवा फिजिकल थेरपिस्टची मदत घेणे चांगले. तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्यासाठी उसाची उंची ठरवण्यास सांगा आणि त्यानुसार लिहून द्या. तुम्ही ऑर्थोपेडिक वस्तूंच्या दुकानात विक्री सहाय्यकाचीही मदत घेऊ शकता जेणेकरून तो तुमच्यासाठी योग्य छडी निवडू शकेल. याव्यतिरिक्त, तुमचे डॉक्टर किंवा विक्री सल्लागार तुमच्यासाठी सर्वात योग्य छडी सामग्री तसेच हँडलचा आकार आणि प्रकार शिफारस करण्यास सक्षम असतील.

      • सहसा छडी दुखापतीच्या विरुद्ध बाजूस असलेल्या हातात धरली जाते, परंतु कधीकधी ती दुखापतीच्या बाजूला हातात धरली जाते. तुमचे डॉक्टर किंवा फिजिकल थेरपिस्ट तुमच्या बाबतीत छडीची योग्य स्थिती निश्चित करण्यात मदत करतील.

   भाग 3

   संभाव्य पर्यायांमधून निवड करणे

   1. वेगवेगळ्या उंचीच्या छडीची चाचणी करा.जरी मजल्यापासून मनगटापर्यंतचे अंतर हे उसाची उंची ठरवण्यासाठी सुवर्ण मानक असले तरी, तुमचे हात, मनगट आणि खांदे यांची लवचिकता यासारख्या अनेक शारीरिक घटकांवर अवलंबून ते काहीसे बदलू शकते. म्हणून, जर तुम्ही तुमची कोपर जास्त वाकवू शकत नसाल, तर तुम्हाला थोडी लहान छडी लागेल.

      • तुमच्या स्थितीसाठी आदर्श छडी निश्चित करण्यासाठी स्टोअर किंवा फिजिकल थेरपिस्टमध्ये छडीच्या वेगवेगळ्या उंचीची चाचणी घ्या.
      • आपली अंतिम निवड केवळ वैयक्तिक पसंतींवर आधारित नाही तर छडीच्या कार्यात्मक वैशिष्ट्यांवर देखील करा.

   2. उसाचे टोक विसरू नका.रीड्स बहुतेकदा रबर किंवा प्लास्टिकच्या टिपांनी सुसज्ज असतात, जे त्यांना पृष्ठभागावर चांगली पकड देतात, परंतु उत्पादनाच्या उंचीवर देखील परिणाम करतात. उसाची उंची मोजताना नेहमी टोकाची उंची विचारात घ्यावी. हे देखील लक्षात ठेवा की टिपा कालांतराने संपुष्टात येतात, म्हणून त्या त्वरित बदलण्याची खात्री करा.

      • प्लॅस्टिकच्या रबरी टिपा रस्त्यावरील टायर्सच्या वळणाप्रमाणे पृष्ठभागावर पकड घेतात. तुमच्या उसाचे टोक नेहमी चांगल्या स्थितीत असल्याची खात्री करा. हँडपीस बदलण्याची आवश्यकता असल्यास, ऑर्थोपेडिक उपकरणांच्या दुकानात जा आणि नवीन खरेदी करा.
      • नवीन टीप खरेदी करताना, ती लवचिक रबरापासून बनलेली आहे आणि बेस चांगल्या स्थितीत असल्याची खात्री करा.
   • तुम्हाला फक्त शिल्लक ठेवण्यासाठी छडीची आवश्यकता असल्यास, मानक सिंगल-पॉइंट मॉडेलचा विचार करा. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या वजनाला साहाय्य करणारी छडी हवी असेल, तर चार वाढवता येण्याजोग्या पाय असलेल्या छडीचा विचार करा.
   • तुम्ही कोणत्या प्रकारची पकड निवडता ही वैयक्तिक पसंतीची बाब आहे, परंतु जर तुम्हाला तुमच्या बोटांनी वस्तू पकडण्यात अडचण येत असेल (उदाहरणार्थ, संधिवात झाल्यामुळे), तर मऊ फोमने बनवलेल्या मोठ्या ग्रिपची निवड करा.
   • दुखापतीच्या विरुद्ध बाजूस असलेल्या छडीसह चालताना, लक्षात ठेवा की तो विरुद्धच्या पायाच्या वेळी जमिनीला स्पर्श केला पाहिजे.