गृहपाठ करताना विद्यार्थ्यांचे ओव्हरलोडिंग रोखणे. मुलांचा ओव्हरलोड कमी करणारी संघटनात्मक व्यवस्था यामध्ये योगदान देते

MBOU Vidnovskaya माध्यमिक शाळा №2

लेनिन्स्की नगरपालिका जिल्हा

मॉस्को प्रदेश

प्राथमिक आणि माध्यमिक शाळांमधील विद्यार्थ्यांच्या ओव्हरलोडवर मात करण्यासाठी परिस्थिती निर्माण करणे.

शिक्षक परिषदेत भाषण

Dronnikova E.I.,

सर्वोच्च श्रेणीचे शिक्षक

जेव्हा ते शाळेच्या ओव्हरलोडबद्दल बोलतात, तेव्हा एखादा अनैच्छिकपणे एका गरीब प्रथम-वर्गातील विद्यार्थ्यांसाठी एक गाणे आठवते जे विज्ञानाच्या उमेदवाराला प्रवेश करण्यायोग्य नसलेल्या कार्यांशी झगडत असते. गाण्याचे कोरस देखील वैशिष्ट्यपूर्ण आहे: "आणखी काही असेल ...".

प्रत्येक शाळेच्या वर्षात आपल्या मुलांना अधिकाधिक लादून आपण काय साध्य करण्याचा प्रयत्न करीत आहोत?

एकीकडे, हे ज्ञान, कौशल्ये आणि क्षमता असलेल्या विद्यार्थ्यांची संतृप्ति आहे, जे त्यांच्या यशस्वी समाजीकरणासाठी योगदान देईल. एका शब्दात - प्रौढ, समृद्ध जीवनासाठी तयारी.

दुसरीकडे, माहितीचा एक प्रचंड प्रवाह आहे ज्यामध्ये मूल सहसा बुडते. हे प्रौढांद्वारे सतत पर्यवेक्षण आहे, प्रत्येक गोष्टीत यशस्वी होण्याची मागणी. बहुतेक मुलांसाठी, हे खूप कठीण आहे, म्हणून आत्म-सन्मान कमी होणे, शिकण्याची आवड, शाळेत जाण्याची इच्छा नसणे आणि परिणामी ताण आणि न्यूरोसेस.

अशा परिस्थितीत, रशियामधील मुलांचे आरोग्य जपण्याची समस्या केवळ अत्यंत निकडीची नाही तर विशेष चिंता निर्माण करते. सायकोडायग्नोस्टिक अभ्यासानुसार, खालच्या श्रेणीतील निरोगी मुलांची संख्या 10%पेक्षा जास्त नाही आणि जुन्या ग्रेडमध्ये - 5%; 80% शाळकरी मुलांमध्ये सामाजिक अनुकूलता बिघडली आहे (संघात प्रवेश करणे, समवयस्क, शिक्षकांशी संबंध प्रस्थापित करणे, पालकांशी गैरसमज निर्माण करणे कठीण आहे).

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचे पाया बालपणात घातले जातात.

मुलांच्या आरोग्याचे जतन, देखभाल आणि संरक्षणासाठी खालील घटकांना खूप महत्त्व आहे:

1. शैक्षणिक कामाच्या अटी (कामाच्या ठिकाणी उपलब्धता, वेगळ्या खोलीपेक्षा उत्तम; सर्व शालेय साहित्य, आवश्यक साहित्य)
2. कुटुंब आणि शाळेतील मानसशास्त्रीय हवामान (कुटुंब आणि शाळेच्या आवश्यकतांची एकता, मुलाच्या कृतींचे मूल्यांकन, आणि स्वतः नाही, पुरेसा आत्मसन्मानाचा विकास);
3. दैनंदिन व्यवस्था. दैनंदिन दिनक्रमात अपरिहार्यपणे ताज्या हवेत दिवसातून किमान 2-3 तास चालणे, रात्रीची झोप किमान 8-10 तास, दिवसा थोडी विश्रांती (20-30 मिनिटे) असणे आवश्यक आहे. टीव्ही शो, अॅक्शन चित्रपट आणि भयपट चित्रपट पाहणे मर्यादित करणे अत्यावश्यक आहे, संगणकावर दीर्घकाळ काम करणे, जे मुलाचे मानस दुखवते, त्याची दृष्टी खराब करते, त्याची मुद्रा खराब करते, मुलींसाठी शारीरिक हालचाली 4-9, मुलांसाठी 7 -आठवड्यात 12 तास.)
4. संपूर्ण कुटुंबाची जीवनशैली (कुटुंबातील शांत वातावरण, एकमेकांच्या जीवनात रस, नेहमी बचावासाठी येण्याची इच्छा)
5. आरोग्याची स्थिती (आनुवंशिक आणि वर्तमान रोग)

हे लक्षात घेतले पाहिजे की तणावपूर्ण परिस्थिती मुलाला "संकट वय" (6-7 वर्षे, 12-14 वर्षे, 17-18 वर्षे) आणि अनुकूलन कालावधी दरम्यान (ग्रेड 1, ग्रेड 5, ग्रेड 10) , नवीन शाळा किंवा वर्गात संक्रमण), आणि परीक्षा आणि वापर कालावधी दरम्यान. परंतु "तणाव" ही संकल्पना विनाशकारी नाही, जर या काळासाठी योग्य दृष्टीकोन तयार झाला, जवळच्या आणि जाणकार लोकांचा पाठिंबा असेल तर तणावाचा सामना करण्याची कौशल्ये तयार होतात.

आपल्या मुलाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे: विद्यार्थी माहिती कशी समजतो, त्याला एकदा मजकूर पहावा लागतो किंवा त्याला प्रौढांचे स्पष्टीकरण ऐकण्याची आवश्यकता असते; दीर्घकालीन स्मृती पुरेशी विकसित झाली आहे किंवा अतिरिक्त व्यायामाची आवश्यकता आहे का; मुलाला धड्यात आणि गृहपाठ करताना पुरेसे लक्ष ठेवता येते किंवा त्याला अतिरिक्त विश्रांतीची आवश्यकता आहे का.

अभ्यासाच्या सर्व वर्षांचा सर्वात कठीण काळ -20 डिसेंबर आणि मध्य फेब्रुवारी नंतर.

कामाच्या क्षमतेतील 1 घट सुट्टीमुळे भरून काढली जाते (25 डिसेंबरपासून हे चांगले आहे). फेब्रुवारीमध्ये, सुट्टी फक्त 1 ली ग्रेडसाठी दिली जाते, म्हणून उर्वरित मुलांना भार कमी करणे आणि त्यांचे पोषण वाढवणे आवश्यक आहे.

वार्षिक कामगिरीची गतिशीलता:

प्रशिक्षणाचे पहिले महिने (अनुकूलन) - विकास

पहिली श्रेणी - 6-8 आठवडे

3-4 आठवड्यांपर्यंत 2-4 ग्रेड

ग्रेड 5 - 4-6 आठवड्यांपर्यंत वाढवा

नंतरच्या वर्षांमध्ये 2-3 आठवडे

गृहपाठ खंडवयाच्या मानकांचे तसेच त्याच्या अंमलबजावणीची वेळ स्पष्टपणे पाळली पाहिजे:

मुलाला, शाळेतून परत आल्यानंतर, थोडावेळ झोपून विश्रांती घ्यावी.

तुमचा गृहपाठ करताना, तुम्हाला प्रत्येक 30-40 मिनिटांत 15 मिनिटांचा ब्रेक घेण्याची आवश्यकता असते, जेव्हा तुम्ही दोरी उडी मारू शकता, बॉल ठोकू शकता, शॉवर घेऊ शकता, तणाव दूर करण्यासाठी गेम खेळू शकता.

म्हणून, पुन्हा एकदा मला तुमची आठवण करून द्यायची आहेउपाय घरी लोड काढून टाकणे:

1. दैनंदिन व्यवस्था;
2. क्रियाकलाप प्रकार बदलणे (रेखाचित्र, मॉडेलिंग, नृत्य, आंघोळ);
3. संगीत ऐकणे;
4. खेळ खेळणे, विभाग आणि मंडळांना भेट देणे;
5. तलावाला भेट.

आजचे जीवन अभूतपूर्व वेगाने बांधले गेले आहे: दिवसा खूप काही करण्याची गरज आहे!

आमच्या मुलांसाठी हे देखील कठीण आहे: सर्व धडे तयार करणे, संगीत शाळेत जाणे, शिक्षक किंवा मंडळाकडे जाणे, संगणक वर्गात जाणे, कचरा बाहेर काढणे, ब्रेड खरेदी करणे, मित्रांना भेटणे इ. प्रत्येक गोष्टीसाठी केवळ वेळ असणे आवश्यक नाही, परंतु हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की सर्वत्र आपण मंजूर आहात, यशस्वी आहात ...

स्वत: ला भार सहन करणे सोपे आहे, आणि जरी पालक कमाईच्या शाश्वत शोधात असले तरी? आणि मूल वातावरणात मोक्ष शोधते, जे नेहमीच सुरक्षित राहण्यापासून दूर असते. म्हणून घर सोडणे, मुलांची वाक्ये "कोणीही मला समजत नाही", "कोणालाही माझी गरज नाही" आणि परिणामी, एक असामाजिक कंपनी जिथे "ते मला कसे जगायचे ते शिकवतील".

मुलाला त्याच्या समस्येने एकटे सोडू नये, त्याला वाढवू नये, आणि अंतर्ज्ञानाच्या पातळीवर सोडवू नये म्हणून, एक हजाराहून अधिक प्रशिक्षित तज्ञ (शैक्षणिक मानसशास्त्रज्ञ) प्रदेशाच्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये काम करतात, कोणाची मदत ऑपरेट करणे आवश्यक आहे. ही मदत विद्यार्थी आणि पालक दोघांनाही मोफत दिली जाते. आणि सर्वात ज्ञानी शिक्षकाला एकदा तरी सल्ल्यासाठी तज्ञांकडे जावे लागले. तसेच प्रदेशात 14 पीपीएमएस केंद्रे आहेत, जिथे भाषण चिकित्सक, मानसशास्त्रज्ञ, दोषशास्त्राचे न्यूरोलॉजी पालकांना मुलाचे संगोपन आणि शिक्षणाचा मार्ग निश्चित करण्यात मदत करतील.

सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे अध्यापनासाठी शाळा किंवा वर्गाची निवड. मुलासाठी पालकांपेक्षा जास्त जबाबदारी कोणीच घेत नाही.

बर्याचदा, तज्ञांना या वस्तुस्थितीला सामोरे जावे लागते की पालक, महत्वाकांक्षा, जागरूकतेचा अभाव आणि कधीकधी फॅशनमुळे, खराब आरोग्य, भाषण चिकित्सा किंवा मानसिक समस्या असलेल्या मुलाला शाळेत पाठवतात, वाढीव शिक्षणाचे वर्ग, जे वाढते मुलाच्या समस्या आणि नवीन मिळवा. म्हणूनच, एखाद्याने घाईघाईने निष्कर्ष काढू नये, परंतु पुन्हा एकदा तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

मुलाची स्मरणशक्ती थेट त्याच्या शारीरिक विकासावर परिणाम करते, म्हणून, मुलगा किंवा मुलीच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.

मुलाचे कार्यस्थळ चांगले प्रकाशलेले आणि आरामदायक असावे. आपण आपले गृहपाठ शांतपणे करणे आवश्यक आहे.

मोठ्या प्रमाणावर साहित्य चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवण्यासाठी, त्याची स्मरणशक्ती ओव्हरलोड होऊ नये म्हणून अनेक दिवसांमध्ये वितरित करण्याची शिफारस केली जाते.

प्रिय सहकाऱ्यांनो!

अलिकडच्या वर्षांत शालेय मुलांच्या आरोग्याच्या स्थितीत तीव्र बिघाड झाल्याच्या संदर्भात, शैक्षणिक संस्थांमध्ये आरोग्य-संरक्षित शिक्षण आयोजित करण्याचा प्रश्न तीव्र झाला आहे. रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण मंत्रालयाची कागदपत्रे (शिक्षणविषयक कायदा, मुलांच्या हक्कांवरील अधिवेशन, रशियन शिक्षणाच्या आधुनिकीकरणाची संकल्पना इ.) असे सूचित करते की “नूतनीकरण केलेल्या शिक्षणाची जतन करण्यासाठी मुख्य भूमिका बजावली पाहिजे. राष्ट्र, त्याचा जनुक पूल, उच्च दर्जाचे जीवनमान असलेल्या रशियन समाजाचा शाश्वत, गतिमान विकास सुनिश्चित करणे आणि यावर जोर दिला जातो की सामान्य, नवीन शिक्षणाची आधुनिक गुणवत्ता प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक अटींपैकी एक म्हणजे शैक्षणिक संस्थांमध्ये परिस्थिती निर्माण करणे. शाळकरी मुलांच्या आरोग्याचे संरक्षण आणि बळकटीकरण. ही आवश्यकता राज्य शिक्षणाच्या फेडरल कॉम्पोनेंटच्या सामग्रीसाठी आधार बनवते (2004).

शैक्षणिक धोरण तयार करण्यासाठी नवीन दृष्टिकोन विचारात घेणे, निरोगी मुलाचे संगोपन करण्याकडे त्याचा कल, आरोग्याच्या समस्येचा विविध दृष्टिकोनातून विचार केला जातो. जागतिक आरोग्य संघटनेने आरोग्याची व्याख्या "संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याण, केवळ रोग आणि शारीरिक दोषांची अनुपस्थिती नाही" अशी केली आहे. म्हणूनच, आरोग्य-संरक्षित शिक्षणाचे आयोजन करण्याची प्रक्रिया जटिल स्वरुपाची असावी, सर्वसाधारणपणे आरोग्याच्या संकल्पनेचे सर्व घटक विचारात घ्या.

असंख्य लेखकांच्या अभ्यासात (स्मरनोव एनके, बेझरुखिख एमएम, इ.), या समस्येवर असे नमूद केले आहे की, मुले, विकासात्मक शिक्षण पद्धतीमध्ये शिकत आहेत, नेहमीच्या कार्यक्रमापेक्षा जास्त भार अनुभवतात, जे मानसिकतेवर नकारात्मक परिणाम करतात. -विद्यार्थ्यांची भावनात्मक स्थिती, त्यांच्या थकवा आणि न्यूरोटायझेशनची पातळी वाढवणे. आमच्या मते, विकासाच्या दृष्टिकोनातून विद्यार्थ्यांना ओव्हरलोड करण्याची समस्या एक छद्म समस्या बनत आहे. शालेय मुलांचा ओव्हरलोड शैक्षणिक क्रियेच्या गुणवत्तेवर अवलंबून नाही. अभ्यासाच्या लोडच्या परिमाणांबद्दल बोलताना, हे लक्षात घेतले पाहिजे की हा भार पूर्णपणे शारीरिक स्वरूपाचा नाही आणि केवळ कामाच्या तासांमध्ये मोजला जाऊ शकत नाही, आणि त्याहूनही अधिक पाठ्यपुस्तकाच्या पृष्ठांच्या संख्येमध्ये किंवा खंडाच्या प्रमाणात अभ्यास केलेली सामग्री. भार थेट विद्यार्थ्यांच्या मानसिक प्रक्रियेवर शिकण्याच्या प्रक्रियेवर अवलंबून असतो: काय मनोरंजक आहे, ज्याचे एकत्रीकरण अत्यंत प्रेरित आहे, कदाचित ओव्हरलोड परिणाम होऊ शकत नाही. आणि त्याउलट, विद्यार्थ्यांमध्ये नाकारण्याचे कारण काय आहे, जिथे मुलाला संभावना दिसत नाही, जे त्याच्यासाठी निरर्थक आणि उद्दिष्टहीन आहे, असा परिणाम होऊ शकतो, अगदी तुलनेने माफक प्रमाणात शैक्षणिक साहित्यासह. या अर्थाने, शिक्षणाचा भार शिक्षणाच्या सामग्रीसह आणि वापरलेल्या विषय पद्धती आणि शैक्षणिक तंत्रज्ञानासह तसेच मुलांच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांशी जोडलेला आहे.

प्रस्तावित मॅन्युअलमध्ये, तुम्हाला आरोग्य-संरक्षित शिक्षण आयोजित करणे, आरोग्य-संरक्षित तंत्रज्ञानाचा वापर करणे आणि प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांच्या ओव्हरलोडवर मात करणे आणि विद्यार्थ्यांच्या आरोग्याच्या स्थितीवर देखरेख आयोजित करणे याविषयी शिफारसी आढळतील.

आमच्या मते, शालेय मुलांना शिकवण्याच्या एकात्मिक दृष्टिकोनामुळे केवळ विद्यार्थ्यांचे आरोग्य तयार करणे आणि बळकट करण्याच्या समस्या सोडवता येतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की एकही अद्वितीय आरोग्य तंत्रज्ञान नाही. आरोग्य-बचत तंत्रज्ञान आहेत उपायांची प्रणालीविद्यार्थ्यांच्या आरोग्याचे संरक्षण आणि संवर्धन यावर, ही अनेक परिचित मानसशास्त्रीय आणि शैक्षणिक तंत्रे आणि कामाच्या पद्धती, संभाव्य समस्यांच्या अंमलबजावणीसाठी दृष्टिकोन, तसेच आत्म-सुधारणाची शिक्षकांची सतत इच्छा आहे. तंत्रज्ञानाचा वापर आणि वापर अद्याप यशाची हमी नाही; शिक्षकाचे व्यक्तिमत्व येथे महत्वाची भूमिका बजावते. हे ज्ञात आहे की अध्यापन सराव एक सर्जनशील प्रक्रिया आहे. ए.ए.ने नमूद केल्याप्रमाणे लिओन्टेयेव, आपण तंत्रज्ञान शिकू शकत नाही आणि शिक्षक होऊ शकत नाही, कोणतेही तंत्रज्ञान या तंत्रज्ञानाचे वैशिष्ट्य असलेल्या मूलभूत तत्त्वांवर आणि तरतुदींवर आधारित सर्जनशीलपणे लागू केले पाहिजे, परंतु त्याच वेळी शिक्षकांना ज्या सांस्कृतिक परिस्थितीला तोंड द्यावे लागते, तसेच त्याच्या स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये आणि त्याच्या विद्यार्थ्यांचे व्यक्तिमत्व.

आम्ही तुम्हाला यशाची शुभेच्छा देतो!

शैक्षणिक संस्थांमध्ये शिक्षकांसाठी आरोग्य-संरक्षित प्रशिक्षण आयोजित करण्याच्या प्रक्रियेचा प्रारंभ बिंदू रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण मंत्रालयाची कागदपत्रे आहेत, ज्याद्वारे शिक्षकांनी मार्गदर्शन केले पाहिजे.

प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना ओव्हरलोड करण्याच्या अयोग्यतेवर

रशियन फेडरेशनच्या सामान्य आणि व्यावसायिक शिक्षण मंत्रालयाचे पत्र

अलिकडच्या वर्षांत, प्रतिकूल सामाजिक आणि पर्यावरणीय घटकांसह, मुलांच्या आरोग्यावर शाळांच्या नकारात्मक प्रभावाबद्दल बरेच काही सांगितले गेले आहे. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की 20 ते 40% नकारात्मक प्रभावांमुळे मुलांचे आरोग्य बिघडते जे शाळेशी संबंधित आहेत.

गेल्या दशकातील विविध अभ्यासानुसार, केवळ 5-25% शाळकरी मुले निरोगी आहेत. रशियाचे आरोग्य मंत्रालय 1998 साठी खालील आकडे सांगते: 11-12% मुले प्राथमिक शाळेत, 8% प्राथमिक शाळेत, 5% माध्यमिक शाळेत निरोगी आहेत, तर 79% मुलांना सीमावर्ती मानसिक आरोग्य विकार आहेत.

रशियन अकॅडमी ऑफ एज्युकेशनच्या इन्स्टिट्यूट ऑफ डेव्हलपमेंट फिजियोलॉजीनुसार, सीमावर्ती मानसिक आरोग्य विकार असलेले सुमारे 20% मुले शाळेत येतात, परंतु पहिल्या इयत्तेच्या शेवटी त्यांची संख्या 60-70% पर्यंत वाढते. या प्रकरणात, शाळेचा मजबूत प्रभाव आहे, कारण शाळेत, एक मूल शालेय शिक्षणाच्या अनेक वर्षांमध्ये त्यांच्या जागृत तासांपैकी 70% खर्च करते.

त्याच संस्थेच्या मते, मुलांच्या शालेय कालावधी दरम्यान, दृष्टी आणि मुद्रा विकारांची वारंवारता 5 पट वाढते, न्यूरोसाइकियाट्रिक विकृती 4 पट, आणि पाचक प्रणाली पॅथॉलॉजी 3 वेळा.

शिवाय, प्रशिक्षणाच्या भारांची तीव्रता आणि तीव्रतेवर आरोग्याच्या राज्यात विचलनाच्या वाढीवर जास्त अवलंबून आहे. हे सिद्ध करते की शालेय मुलांच्या आरोग्यातील बिघाड मुख्यत्वे शैक्षणिक प्रक्रियेची तीव्रता, ओव्हरलोड आणि जास्त काम करण्याशी संबंधित आहे. अभ्यासाचा भार सामान्य करण्यासाठी आणि विद्यार्थ्यांचे ओव्हरलोडिंग टाळण्यासाठी, रशियाचे शिक्षण मंत्रालय या समस्येकडे काळजीपूर्वक लक्ष देण्याची गरज आणि आरोग्य-संरक्षणाच्या उद्देशाने नियमांची अंमलबजावणी करण्यासाठी शिक्षण अधिकारी आणि शैक्षणिक संस्थांच्या प्रमुखांचे लक्ष वेधते. शैक्षणिक प्रक्रियेची संघटना.

1. फेब्रुवारी 9, 1998, क्रमांक 322 च्या रशियाच्या शिक्षण मंत्रालयाच्या आदेशानुसार, रशियन फेडरेशनच्या शैक्षणिक संस्थांचे मूलभूत अभ्यासक्रम मंजूर करण्यात आले, जे विद्यार्थ्यांच्या अभ्यासाचे जास्तीत जास्त प्रमाण निश्चित करते.

सर्व शैक्षणिक संस्थांसाठी, शिक्षणाच्या भाषेची पर्वा न करता, त्याचा कालावधी लक्षात घेऊन दर आठवड्याला खालील जास्तीत जास्त अनुज्ञेय तासांची स्थापना केली जाते:

वेगवेगळ्या कालावधीसाठी दर आठवड्याला जास्तीत जास्त स्वीकार्य तास

शाळांमधील ऐच्छिक, गट आणि वैयक्तिक धड्यांचे तास जास्तीत जास्त स्वीकार्य विद्यार्थ्यांच्या कामाच्या ओझ्यात समाविष्ट केले पाहिजेत.

प्रदेशाच्या सामान्य शैक्षणिक संस्थांसाठी प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांचा अनिवार्य कामाचा ताण प्रादेशिक शिक्षण अधिकाऱ्यांद्वारे निश्चित केला जातो. या प्रकरणात, अनिवार्य भार जास्तीत जास्त परवानगीपेक्षा जास्त असू शकत नाही.

शालेय धड्यांचे वेळापत्रक अनिवार्य आणि पर्यायी धड्यांसाठी स्वतंत्रपणे संकलित केले आहे. कमीत कमी आवश्यक धड्यांसह अतिरिक्त क्रियाकलापांचे दिवस निर्धारित केले पाहिजे. पर्यायी धड्यांची सुरूवात आणि अनिवार्य धड्यांचा शेवटचा धडा या दरम्यान 45 मिनिटांचा ब्रेक आहे.

विद्यार्थ्यांच्या मानसिक कामगिरीच्या दैनंदिन आणि साप्ताहिक वक्र लक्षात घेऊन धड्यांचे शालेय वेळापत्रक तयार केले पाहिजे. लहान विद्यार्थ्यांसाठी, 2-3 व्या धड्यांमध्ये मूलभूत विषय घेण्याची शिफारस केली जाते आणि अभ्यास भारातील सर्वात मोठा खंड मंगळवार किंवा बुधवारी पडला पाहिजे. शालेय सप्ताहाच्या मध्यभागी 2-4 धड्यांवर नियंत्रण कार्ये केली पाहिजेत.

धडे वेळापत्रक करताना, लहान विद्यार्थ्यांसाठी दिवसा आणि आठवड्यादरम्यान संगीत, कला, श्रम, शारीरिक शिक्षणाचे धडे असलेले मूलभूत विषय पर्यायी करणे आवश्यक आहे.

पहिल्या इयत्तेतील मुलांच्या शाळेच्या आवश्यकतांशी जुळवून घेण्याची प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी, एखाद्याने (शिकवणीच्या भारात हळूहळू वाढ करून प्रशिक्षण सत्रांचे "चरणबद्ध" मोड लागू केले पाहिजे:

सप्टेंबरमध्ये - 35 मिनिटांच्या कालावधीचे 3 धडे;

ऑक्टोबर पासून - प्रत्येकी 35 मिनिटांचे 4 धडे;

वर्षाच्या दुसऱ्या सहामाहीत - जास्तीत जास्त स्वीकार्य तासांच्या सारणीनुसार.

एका विषयातील दुहेरी धडे आणि शून्य धडे मुलांचा भार मोठ्या प्रमाणात वाढवतात. म्हणून, प्राथमिक शाळेत शून्य आणि दुहेरी धड्यांना परवानगी नाही.

अनेक शिफ्टमध्ये काम करणाऱ्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये, तरुण विद्यार्थ्यांनी पहिल्या शिफ्टमध्ये अभ्यास केला पाहिजे.

3. शैक्षणिक संस्थांमध्ये दृकश्राव्य तांत्रिक अध्यापन उपकरणे (टीसीओ) वापरताना, शैक्षणिक प्रक्रियेत त्यांच्या सतत वापराचा कालावधी खालीलप्रमाणे सेट केला जातो:

आपल्या देशात शाळेच्या ओव्हरलोडची समस्या आता अनेकांना काळजीत आहे - डॉक्टर, शिक्षक आणि पालक. रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण मंत्रालयाच्या संशोधनानुसार, सामान्य हायस्कूल विद्यार्थ्याचा "कामकाजाचा दिवस" ​​कधीकधी 10-12 तासांपर्यंत पोहोचतो.

हे विशेषतः प्रगत शाळांमध्ये शिकणाऱ्यांसाठी खरे आहे. अशा शाळांमध्ये प्रथम श्रेणीत असणाऱ्यांसाठी, प्रशिक्षण सत्र दिवसातून 6-7 तास चालते, आणि त्यांना घरी काम करावे लागते.

याचा अर्थ असा की अध्यापन भारांचे विद्यमान मानके व्यावहारिकपणे लागू होत नाहीत. परंतु काही मुले, सामान्य शिक्षण शाळेव्यतिरिक्त, असंख्य अतिरिक्त वर्गांनाही उपस्थित राहतात!

शाळेवर ओव्हरलोड कशामुळे झाले?

आमच्या शाळकरी मुलांचा क्रॉनिक ओव्हरलोड केवळ शारीरिक थकवा आणि मानसिक थकवामुळेच होतो. इतरही कारणे आहेत.

1. वेळेच्या मर्यादेच्या सतत अटी - नियमित धड्यात आणि चाचणी कार्य करताना दोन्ही. काही मुले, त्यांच्या मानसिक रचनेच्या वैशिष्ठतेमुळे, असे काम करू शकत नाहीत. आणि ज्ञान चाचणी प्रणाली प्रत्येकासाठी समान आहे.

2. प्राथमिक शाळेत, तणावाचा एक महत्त्वाचा स्त्रोत म्हणजे वाचन आणि लेखनाच्या गतीसाठी उच्च आवश्यकता.

3. रशियन अकॅडमी ऑफ एज्युकेशनच्या तज्ञांनी लक्षात घ्या की प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी दर आठवड्याला शिकवण्याच्या तासांची एकूण संख्या अलीकडच्या वर्षांत बदललेली नाही. परंतु त्याच वेळी, गणित आणि रशियन भाषेच्या अभ्यासाला समर्पित तासांची संख्या कमी झाली आहे. याचा अर्थ असा की सध्याच्या प्रथम श्रेणीतील-तृतीय श्रेणीतील विद्यार्थ्याला खूपच कमी कालावधीत समान प्रमाणात साहित्य प्राप्त करावे लागते.

4. बरीच मुले त्यांचे संपूर्ण शालेय आयुष्य क्रॉनिक अपयशाच्या अवस्थेत घालवतात. हे ज्ञानाच्या मूल्यांकनाच्या आमच्या प्रणालीमुळे आहे, आणि बर्याचदा - पालकांच्या अतिमर्यादा अपेक्षा आणि आवश्यकतांसह.

5. आमच्या प्रशिक्षण कार्यक्रमांची वैशिष्ट्ये, विशेषतः, त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात सैद्धांतिक सामग्री. एका अभ्यासानुसार, आमच्या पाठ्यपुस्तकांमधील 70 टक्के माहिती निरुपयोगी आहे आणि ती शिकली जाणार नाही. तर, XIX शतकाच्या रशियाच्या इतिहासाच्या पाठ्यपुस्तकाच्या एका परिच्छेदात, आपण दोन डझन पर्यंत विविध आडनावे शोधू शकता.

तुमचे मुल भारावले असेल तर तुम्ही कसे सांगू शकता?

अर्थात, बर्याच बाबतीत मुलाची शारीरिक आणि मानसिक ताण सहन करण्याची क्षमता त्याच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांद्वारे निर्धारित केली जाते. ही आरोग्याची स्थिती आहे, आणि मज्जासंस्थेची ताकद आणि व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये. आणि आमच्या मुलांमध्ये ओव्हरलोडची लक्षणे वेगळी असू शकतात. आपण कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे?

मुलाच्या वागण्यातील स्पष्ट बदलांवर. वाढत्या भारांमुळे, तो अधिक अस्वस्थ, चिडचिडे, लहरी होऊ शकतो. आवाज, भुरळ, तेजस्वी प्रकाशासह जलद थकल्यासारखे. धड्यात, तो डेस्कवर झोपू शकतो किंवा वर्गात फिरू शकतो, जरी हे आधी पाहिले गेले नाही. प्रौढ आणि समवयस्कांशी संपर्क विस्कळीत होऊ शकतो.

झोपेचा त्रास (झोप वरवरची, संवेदनशील, अस्वस्थ आहे किंवा, उलट, जास्त खोल, "मृत"; झोपेच्या समस्या).

डोकेदुखी, ओटीपोटात दुखणे इत्यादींविषयी निराधार तक्रारी, "मी प्रत्येक गोष्टीत कंटाळलो आहे, मी थकलो आहे" इत्यादींसह सतत आहेत.

हस्ताक्षर लक्षणीयरीत्या बिघडू शकते, मोठ्या प्रमाणात दुरुस्त्या, मूर्ख चुका इ.

काही "कनिष्ठ हायस्कूल विद्यार्थ्यांसाठी" जास्त काम मुखवटा घातले जाऊ शकते. शाळेत, वर्गात आणि गृहपाठात अनेक तास काम केल्यानंतर पालक आनंदी, आनंदी मुलाला पाहतात. खरं तर, हे वर्तन चिंताग्रस्त अतिउत्साहाचा परिणाम आहे.

मज्जासंस्थेचे अत्यंत प्रकटीकरण म्हणजे एन्युरेसिस, टिक्स किंवा स्टटरिंग किंवा अशा विकारांमध्ये वाढ, जसे की ते आधी मुलामध्ये पाहिले गेले.

भार वाजवी कसा बनवायचा?

ओव्हरलोडचा परिणाम केवळ शारीरिक आरोग्य आणि मज्जासंस्थेची स्थिती बिघडवणे नाही. हे शिकण्यामध्ये स्वारस्य कमी होणे, मागील छंद आणि आत्मसन्मान कमी होणे ("मी सामना करू शकत नाही - याचा अर्थ मी अक्षम आहे").

पहिली गोष्ट म्हणजे तपासणी आणि उपचारांचा कोर्स करणे. बालरोगतज्ञ किंवा बालरोग तज्ज्ञ येथे - हे प्रत्येक बाबतीत ठरवले जाते.

दुसरे म्हणजे आपल्या मुलासाठी इष्टतम दैनंदिन दिनक्रम ठरवणे. आपल्याला बायोरिदमची वैशिष्ट्ये, दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी कामगिरीची पातळी आणि इतर क्षण विचारात घेणे आवश्यक आहे. दोन्ही डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारशी आवश्यक असतील.

प्रश्न मुलाच्या आयुष्यातील ताण पूर्णपणे काढून टाकण्याचा नाही, तर त्यांना इष्टतम बनवण्याचा आहे. येथे पालकांचे स्थान खूप महत्वाचे आहे. अखेरीस, ओव्हरलोड हे प्रामुख्याने प्रगत शाळांमध्ये शिकणाऱ्यांचे प्रमाण आहे. मुलाच्या क्षमतेच्या पातळीचे पुरेसे मूल्यांकन करण्यासाठी, त्याच्या आवडी लक्षात घेऊन तज्ञ (बाल मानसशास्त्रज्ञ) च्या मदतीने प्रयत्न करा. मग भार व्यवहार्य होईल, आणि आपला विद्यार्थी त्याच्या नैसर्गिक क्षमतेची जाणीव करण्यास सक्षम असेल.

अशा क्षणाकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. शैक्षणिक साहित्याच्या रोट मेमोरिझेशनच्या आमच्या शक्यता मर्यादित आहेत. परंतु ते अक्षरशः नसले तरी ते लक्षात ठेवणे आहे, त्यासाठी तथाकथित "मजकूर" विषयांचा (इतिहास, भूगोल इ.) अभ्यास आवश्यक आहे. स्वतंत्र अनुभूतीसाठी मुलाची क्षमता दावी नसलेली असताना.

बाहेरचा मार्ग म्हणजे माहितीच्या सक्रिय प्रक्रियेच्या पद्धती, आकलनशक्तीच्या संशोधन पद्धतींवर प्रभुत्व मिळवणे. अनेक देशांतील शाळांमध्ये, सैद्धांतिक साहित्याच्या अभ्यासापेक्षा मुलाला त्याच्या सभोवतालच्या जगाच्या व्यावहारिक प्रभुत्वासाठी अधिक तास दिले जातात.

बहुतेक हायस्कूल विद्यार्थ्यांना आधीपासूनच विशिष्ट शैक्षणिक आवडी आहेत. हे त्यांच्या भविष्यासाठीच्या योजनांमुळे आहे, मग ते शाळा असो किंवा नोकरी. शालेय अभ्यासक्रमाच्या सर्व विभागांमध्ये त्यांच्याकडून चमकदार यशाची अपेक्षा न करणे अगदी स्वाभाविक आहे. हे शक्य आहे की आपल्या हायस्कूलच्या विद्यार्थ्याला निवड करण्याची घाई नाही. त्याच्यासाठी सर्वात आश्वासक शैक्षणिक विषयांच्या विशाल खंडातून त्याच्याशी एकत्र येण्याचा प्रयत्न करा.

आणि पुढे. मुलाच्या व्यक्तिमत्त्वाकडे पाहण्याचा आपला दृष्टिकोन आणि त्याच्या स्वाभिमानाची पातळी या दोन्ही गोष्टी शालेय ग्रेडवर कमी अवलंबून आहेत याची खात्री करणे आपल्या सामर्थ्यात आहे. शाळेतील ओव्हरलोडचे हे सर्वोत्तम प्रतिबंध असेल.

विषय: आरोग्य-जतन शैक्षणिक तंत्रज्ञानाशी संबंधित समस्या शाळा क्षेत्र

अॅल्युमिनियम अलॉय स्ट्रक्चर्सचे मुख्य तोटे लिहा.

अॅल्युमिनियम स्ट्रक्चर्सची किंमत स्टीलच्या बांधकामांपेक्षा कित्येक पटीने जास्त आहे. अॅल्युमिनियम मिश्रधातूंच्या लवचिकतेचे मॉड्यूलस स्टीलच्या तुलनेत अंदाजे तीन पट कमी असते. म्हणून, अॅल्युमिनियम बीम आणि ट्रसेसच्या विक्षेपाचा धोका, इतर गोष्टी समान आहेत, स्टीलच्या तुलनेत तीन पट जास्त आहे. रेखीय विस्ताराचे गुणांक जवळजवळ दुप्पट असल्याने, विस्तार जोडांची वारंवार स्थापना आवश्यक आहे.

हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की इलेक्ट्रोकेमिकल गंज इतर सामग्रीसह अॅल्युमिनियम मिश्र धातुंच्या संपर्काच्या ठिकाणी सहजपणे उद्भवते, म्हणून, स्टील किंवा काँक्रीटच्या संपर्कातील पृष्ठभाग इन्सुलेट करणे आवश्यक आहे (पेंटिंग किंवा प्लास्टिक आणि इतर सामग्रीपासून बनवलेल्या गॅस्केटचा वापर) .

ओएसटीची संकल्पना विद्यार्थ्यांच्या आरोग्याची काळजी घेण्याशी संबंधित शाळेच्या मुख्य समस्यांशी संबंधित असू शकते, ज्याच्या निराकरणासाठी, खरं तर, आरोग्य-संरक्षित तंत्रज्ञानाचा वापर केला जातो. या समस्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

1) विद्यार्थ्यांचा शैक्षणिक ओव्हरलोड, त्यांना जास्त कामाच्या स्थितीत नेणे;

2) "शाळेचा ताण";

3) विद्यार्थ्यांमध्ये वाईट सवयी, व्यसनांचा प्रसार;

4) विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक हालचालींची अयोग्य संघटना, हायपोडायनेमिया प्रतिबंध;

5) शालेय मुलांसाठी शैक्षणिक संस्थेत मुक्काम करताना जेवण;

6) थेट शैक्षणिक प्रक्रियेशी संबंधित पॅथॉलॉजिकल विकारांचे प्रतिबंध ("शालेय रोग");

7) विद्यार्थ्यांच्या आरोग्य संस्कृतीची निम्न पातळी, आरोग्याच्या समस्यांवर ज्ञानाचा अभाव;

8) मुलांच्या आरोग्याचे जतन आणि बळकटीकरण या मुद्द्यांवर विद्यार्थ्यांच्या पालकांच्या सहकार्याची गरज;

9) आरोग्य आणि आरोग्य-बचत तंत्रज्ञानाच्या बाबतीत शिक्षकांची अक्षमता.

एकात्मिक ध्येय साध्य करण्यासाठी पद्धतशीर दृष्टिकोन या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी दोन महत्त्वाच्या अटी मानतो: विद्यार्थ्यांचे आरोग्य टिकवणे आणि बळकट करणे. प्रथम समस्या आणि त्यांचे निराकरण करण्याचे परस्पर संबंध आहेत. दुसरे म्हणजे प्रत्येक समस्येची बहु-स्तरीय रचना, सोडवल्या जाणाऱ्या कार्यांचे स्वरूप आणि जबाबदारीच्या क्षेत्रांचे वितरण. पारंपारिक आवृत्तीमध्ये, प्रत्येक समस्येचे निराकरण करण्याचे 3 स्तर ओळखले जाऊ शकतात: इंट्रास्कूल, अनेक पैलूंसह, अतिरिक्त आणि राष्ट्रीय.

अनेक तज्ञ - शिक्षक, शरीरशास्त्रज्ञ, चिकित्सक, मानसशास्त्रज्ञ - शैक्षणिक ओव्हरलोड हे विद्यार्थ्यांच्या आजारी आरोग्याचे मुख्य कारण मानतात. शिकण्याच्या चांगल्या परिस्थिती आणि कौटुंबिक कल्याण असूनही, ज्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये अध्यापनाचा भार जास्त आहे (जिम्नॅशियम, लायसियम, अनेक विषयांचा सखोल अभ्यास असलेल्या शाळा), हे असंख्य अभ्यासाच्या आकडेवारीवरून दिसून येते. शाळेतील मुलांची आरोग्य स्थिती नियमित शाळांपेक्षा वाईट आहे.

आधीच 20 पेक्षा जास्त वर्षांपूर्वी, अल्ला पुगाचेवा यांनी प्रसिद्ध हिटमध्ये गायले की "काही कारणास्तव ते खूप विचारू लागले - आता पाचवी इयत्ता संस्थेपेक्षा वाईट आहे." त्यानंतरही यावर वाद घालणे कठीण होते, परंतु ही समस्या केवळ आमच्या काळात टिकून राहिली नाही, तर ती आणखी गंभीर झाली आहे. शिवाय, नवीन, खरोखर आवश्यक विषय (माहिती, नागरिकशास्त्र, जीवन सुरक्षा, व्हॅलेओलॉजी आणि इतर) शाळेत दिसले, परंतु मागील कार्यक्रमांचे प्रमाण व्यावहारिकपणे कमी केले गेले नाही, म्हणजे. शैक्षणिक प्रक्रियेच्या तीव्रतेसह शैक्षणिक कार्यक्रमांचे संक्षेपण होते. आधुनिक पाचव्या-वर्गातील कामकाजाचा कालावधी, गृहपाठ पूर्ण करणे आणि मंडळे, विभागांमध्ये उपस्थित राहणे हे 12 तासांच्या जवळ आहे आणि हायस्कूलच्या विद्यार्थ्यासाठी-कधीकधी ते 14-16 तास असते. त्याच वेळी, पदवीधरांमध्ये निकालांची आणि शिक्षणाच्या गुणवत्तेची जबाबदारी झपाट्याने वाढली आहे: ते विद्यापीठ आणि महाविद्यालयांमध्ये प्रवेश घेण्याची तयारी करत आहेत, एक व्यवसाय मिळवण्यासाठी.

विद्यार्थ्यांच्या आरोग्यावर या घटकांच्या परिणामाची समस्या, जी थेट शाळेच्या ध्येयाशी संबंधित आहे, प्रामुख्याने शालेय स्तरावर विचारात घेतली जाते. या संदर्भात, या समस्येचे निराकरण करण्याचे अनेक पैलू ओळखले जाऊ शकतात.

वैद्यकीय आणि स्वच्छताविषयक पैलू: शाळेच्या प्रयत्नांचा हेतू वर्ग आणि संपूर्ण शाळेत स्वच्छताविषयक परिस्थिती निर्माण करणे, विद्यार्थी आणि शिक्षकांची इष्टतम कामगिरी सुनिश्चित करणे, त्यांच्या सायकोफिजियोलॉजिकल सोईची स्थिती आहे. जर या अटी SanPiNs च्या आवश्यकता पूर्ण करत नसतील तर थकवा वेगाने वाढतो, काम करण्याची क्षमता आणि सर्जनशील उत्पादकता कमी होते आणि शिक्षकांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी विद्यार्थ्यांच्या शरीर संसाधनांचा खर्च वाढतो. या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी शाळा प्रशासन आणि वैद्यकीय सेवा (शाळा आणि राज्य स्वच्छता आणि महामारीविज्ञान पर्यवेक्षण) थेट जबाबदार आहेत.

आर्थिक आणि आर्थिक पैलू: निधी शोधण्याच्या समस्येचे निराकरण करणे आणि शाळा आणि वर्ग खोल्यांना उपकरणासह सुसज्ज करण्यासाठी निधी निर्देशित करणे जे परिसरामध्ये वर्ग आणि मनोरंजनासाठी आवश्यक तापमानाची देखभाल सुनिश्चित करते, पर्यावरण, हवा वातावरण, प्रकाशयोजनासाठी इष्टतम परिस्थिती निर्माण करणे, ध्वनी इन्सुलेशन, इत्यादी, तसेच समस्येच्या इतर स्तरावर समस्या सोडवण्यासाठी आर्थिक सहाय्य. हे मुद्दे शिक्षण विभाग आणि शाळेच्या मुख्याध्यापकांच्या कक्षेत आहेत, परंतु शाळा मंडळ आणि त्याचे संस्थापक महत्वाची भूमिका बजावू शकतात (आणि पाहिजे).

संस्थात्मक पैलू: वेळापत्रकाच्या पारंपारिक शालेय "जादू" चा समावेश करा, जे तुम्हाला दिवसाच्या, आठवड्याच्या, शालेय वर्षात आरोग्यविषयक आवश्यकतांनुसार, कोणत्याही शिक्षकांच्या हितसंबंधांना, तसेच निवडीला पूर्वग्रह न ठेवता भार वितरित करण्यास अनुमती देते. अभ्यासक्रम, पाठ्यपुस्तके, तंत्रज्ञान जे विद्यार्थ्यांच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामाच्या दृष्टिकोनातून इष्टतम आहेत. या कामासाठी जबाबदार आहेत शाळेचे संचालक आणि मुख्य शिक्षक, शाळेचे प्रभारी वैज्ञानिक संस्था.

संगोपनाचे पैलू एक सवय निर्माण होण्याशी निगडित आहेत आणि शाळेतील मुलांमध्ये अशा प्रकारे काम करण्याची इच्छा आहे की जास्त कामाची स्थिती उद्भवू नये. विद्यार्थ्यांच्या मनोविज्ञानविषयक अवस्थेसाठी शिक्षकांची सामायिक जबाबदारी विकसित करणे, त्यांच्या मनात शैक्षणिक क्रियाकलापांच्या परिस्थिती, प्राप्त झालेले परिणाम आणि त्यांचे आरोग्य यांच्यातील संबंध निर्माण करणे महत्वाचे आहे. या कामाचे एक उदाहरण आणि आयोजक शिक्षक (विशेषतः वर्ग शिक्षक), तसेच शालेय मानसशास्त्रज्ञ आहे.

शैक्षणिक आणि माहितीपूर्ण पैलू विद्यार्थ्यास ज्ञान, तंत्र, तंत्रज्ञान प्रदान करण्यासाठी शाळेला सामोरे जाणाऱ्या कार्याशी संबंधित आहेत जे जास्तीत जास्त कार्यक्षमतेसह शैक्षणिक कार्ये सोडविण्यास परवानगी देतात, उच्च परिणाम प्राप्त करतात. या संदर्भात, आपण शैक्षणिक साहित्य समजून घेणे, लक्षात ठेवणे, पद्धतशीर करणे इत्यादी तंत्रांबद्दल बोलू शकतो, म्हणजे. प्रत्येक गोष्ट जी श्रमांच्या वैज्ञानिक संघटनेशी संबंधित आहे आणि शाळेच्या अटी, धड्यावर लागू आहे. जरी जास्त प्रमाणात अभ्यासक्रम असला तरीही, "सरासरी" विद्यार्थी जर अशा तंत्रज्ञानाचा मालक असेल आणि त्याला शिक्षकांकडून पाठिंबा मिळाला तर तो जास्त काम टाळण्यास सक्षम असेल. आम्ही "ज्ञान देण्यासाठी" शिक्षणाच्या लक्ष्यित वृत्तीची जागा "शिकण्यासाठी शिकवा" स्थापनेसह बोलत आहोत. याबद्दल बरेच काही लिहिले गेले आहे आणि सांगितले गेले आहे, म्हणून येथे आम्ही केवळ शिक्षणाच्या या धोरणात्मक समस्येच्या आरोग्य-संरक्षित पैलूवर भर देऊ.

एक काम म्हणजे शाळकरी मुलांमध्ये थकवा आणि जास्त कामाच्या अवस्थेची सुरुवात (प्रतिबिंब) जाणवणे, त्यांची घटना शक्य तितकी टाळणे आणि या राज्यांमधून प्रभावीपणे बाहेर पडणे हे कौशल्य तयार करणे. शाळा संचालकांच्या अध्यक्षतेखाली संपूर्ण शिक्षण कर्मचाऱ्यांचे हे काम आहे.

जास्त काम करण्याच्या राज्यांच्या प्रतिबंधाचे मानसशास्त्रीय आणि अध्यापनशास्त्रीय पैलू वर्गातील शिक्षकाच्या कार्याशी संबंधित आहेत. हे त्याचे वैयक्तिक शैक्षणिक तंत्रज्ञान आहे जे शेवटी धडा नंतर विद्यार्थी कोणत्या स्थितीत असेल हे ठरवते, जरी हा धडा शेवटचा असला तरीही: थकलेल्या, थकलेल्या, शिक्षकाच्या प्रभावामुळे "थकलेला" किंवा आनंदी, समाधानी, कोण शिक्षण आणि आत्मसन्मानाच्या नवीन स्तरावर पोहोचले आहेत. आमच्या मते, शाळेच्या मुलांच्या आरोग्यावर शाळेच्या सर्व परिणामांना समाकलित करणारी वेक्टरची दिशा आणि विशालता शिक्षकांवर आणि विद्यार्थ्यांवर त्याच्या प्रभावावर मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असते. म्हणून, हे मुद्दे मुख्यत्वे या पुस्तकाच्या दुसऱ्या खंडातील साहित्यासाठी समर्पित आहेत.

व्यावसायिक आणि कर्मचारी पैलू थेट आधीच्या गोष्टींशी संबंधित असतात आणि कामासाठी शिक्षकाची तयारी निश्चित करतात, ही एक पूर्वअट आहे ज्यामध्ये विद्यार्थ्यांमध्ये जास्त कामाच्या स्थितींना प्रतिबंध करणे आहे. त्याच वेळी, अभ्यासक्रमाच्या उच्च-गुणवत्तेच्या अंमलबजावणीची आवश्यकता कायम आहे. या समस्येच्या समाधानाचा एक अविभाज्य भाग म्हणजे शिक्षकांची क्षमता आणि त्यांची कार्यक्षमता टिकवून ठेवण्याची क्षमता, स्वतःचे जास्त काम टाळण्यासाठी. शिक्षकाची वैयक्तिक जबाबदारी शाळेच्या प्रमुखांच्या देखरेखीसह एकत्र केली जाते.

विद्यार्थ्यांसाठी वैयक्तिक दृष्टिकोनाची अंमलबजावणी विशेषतः जास्त काम करणाऱ्या राज्यांच्या प्रतिबंधात महत्त्वपूर्ण आहे. शरीराच्या सायकोफिजियोलॉजिकल क्षमतेसाठी असामान्य वेगाने काम करण्याची गरज (उच्चारित कफ, उदासीनतेसाठी) स्पष्ट त्रास आणि जास्त काम करते. आणि व्यावसायिक शिक्षकाने किती वैशिष्ट्ये विचारात घेतली पाहिजेत! (शिक्षक अध्यायात याबद्दल अधिक.)

केवळ दोन अटींद्वारे या पैलूमध्ये जास्त काम करण्याची समस्या सोडवणे शक्य आहे: अ) शिक्षकाच्या कार्यपद्धतीसह, ज्यामुळे तो विद्यार्थ्यांना विविध जटिलतेची कामे देऊ शकतो, त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी वेळ वेगळे करू शकतो, मूल्यांकन करण्यात लवचिक असू शकतो प्रत्येक विद्यार्थ्याचे निकाल, वर्ग आणि धडा प्रणालीच्या परंपरांमध्ये समाविष्ट नसलेले फॉर्म आणि पद्धती वापरा ; ब) जेव्हा वर्गांचा व्याप 20 लोकांच्या आत असतो.

शाळाबाह्य पाठिंबा आणि मजबुतीकरणाची पातळी प्रामुख्याने शाळेतील मुलांच्या पालकांच्या सहभागाशी संबंधित आहे ज्यामुळे शाळेने विद्यार्थ्यांचा ओव्हरलोड कमी केला आहे. हे काही पालकांच्या आपल्या मुलाला विविध उपक्रमांसह (मंडळे, विभाग, खाजगी शिक्षकांसह वर्ग, शिक्षक इत्यादी) ओव्हरलोड करण्याच्या आणि शाळेच्या मुलांच्या गृहकार्याच्या स्वच्छताविषयक परिस्थितीचे पालन करण्यावर पालकांद्वारे नियंत्रण ठेवण्याच्या इच्छेच्या सुधारणेवर देखील लागू होते. , आणि मुलांच्या करमणुकीची संस्था. आपल्या मुलाला प्रभावीपणे विश्रांती घेण्यास शिकवणे, जेणेकरून नंतर ते आरोग्यासाठी कोणताही पूर्वग्रह न ठेवता तेवढेच प्रभावीपणे काम करू शकतील - पालक केवळ शाळेच्या मदतीने आणि त्याच्या मदतीने ही समस्या सोडवू शकतात. दुसरीकडे, एक विद्यार्थी जो आधीच थकून घरी वर्गात येतो तो स्वतः शिक्षकासाठी अतिरिक्त अडचणी निर्माण करतो, त्याचे बहुतेक लक्ष स्वतःवर केंद्रित करतो. या कठीण कामात मुख्य जबाबदारी वर्गशिक्षक, सामाजिक शिक्षक, अतिरिक्त शिक्षणासाठी मुख्य शिक्षक यांची आहे.

शाळेच्या कार्याचा आणखी एक पैलू आहे जो या स्तरावर अंमलात आणला जातो - त्याच्या वैज्ञानिक वैधतेच्या दृष्टिकोनातून, तसेच वेळोवेळी एक उद्दीष्ट आयोजित करण्याच्या दृष्टीने शाळेत केलेल्या कार्याची देखरेख करण्यास सक्षम असलेल्या संशोधन केंद्रांशी सहकार्य संबंधांची स्थापना. चालू बदलांचे मूल्यांकन.

राज्य सहाय्याची पातळी शाळेच्या सामाजिक संस्थेच्या कार्याशी संबंधित आहे, सर्वात महत्वाच्या राज्य व्यवस्थेचे मुख्य एकक - शैक्षणिक. शालेय मुलांना सामाजिकदृष्ट्या सक्रिय होण्यासाठी प्रोत्साहित करताना, त्यांच्यातील योग्य व्यक्तिमत्त्व गुणांना प्रोत्साहन देताना, उदासीनतेचे नकारात्मक गुण म्हणून मूल्यांकन करताना, देशात काय घडत आहे याबद्दल शाळेनेच उदासीन राहू नये, त्याच्या सहभागाशिवाय इच्छित बदल होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. मंत्रालय आणि शिक्षण प्रशासनाला पत्रे, प्रस्ताव, प्रसारमाध्यमांमधील प्रकाशने, रेडिओ आणि दूरदर्शनवरील देखावे इ. शाळेतील शिक्षक वर नमूद केलेल्या मुख्य, धोरणात्मक समस्यांच्या सकारात्मक निर्णयावर लक्षणीय प्रभाव टाकू शकतात. हे कायदेशीर आणि नियामक स्तरावरील अनेक निर्णयांवर अवलंबून आहे की विद्यार्थ्यांना ओव्हरलोडपासून वाचवण्याचा प्रयत्न करणारी शाळा सध्याच्या परंपरा आणि आवश्यकतांच्या विरूद्ध जावी लागेल, स्वतःच्या धोक्यात आणि जोखमीवर काम करेल किंवा केवळ सक्षमपणे काय करावे उच्च संस्था आवश्यक सर्जनशील घटक सादर करतात.

विद्यार्थ्यांच्या थकव्याच्या समस्येचे निराकरण करण्याच्या सर्व स्तरांवर समन्वित कार्यातून प्राप्त झालेले परिणाम, बदलांच्या निदान, देखरेखीच्या डेटानुसार या कामाच्या प्रभावीतेचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे.

या समस्येच्या पुरेशा समाधानासह, विद्यार्थी आणि शिक्षकांमध्ये जास्त काम करण्याच्या राज्यांच्या घटनेस प्रतिबंध करणे, त्यासह शालेय मुलांचे आरोग्य बिघडण्याच्या जोखीममध्ये प्रामुख्याने न्यूरोसाइकिक असलेल्याचे साध्य होते.

"शाळेतील ताण" ची समस्या

ही समस्या मागील एकाशी जवळून संबंधित आहे. थोडक्यात, जास्त काम करणारी राज्ये देखील त्रासदायक असतात, परंतु पारंपारिकपणे, शिक्षण व्यवस्थेसाठी त्यांचे महत्त्व आणि विशिष्टतेमुळे, त्यांना वेगळ्या गटात वेगळे केले जाते. "शालेय ताण" मध्ये रोगजनक सायकोफिजियोलॉजिकल, विद्यार्थ्यांच्या भावनिक अवस्था, वर्गातील प्रतिकूल मानसिक वातावरणामुळे, विद्यार्थी, विद्यार्थी आणि शिक्षक यांच्यातील संघर्ष, शिक्षकांचा डिडॅक्टोजेनिक प्रभाव, तसेच विद्यार्थ्यांची चाचणी आणि मूल्यमापन करण्याची अयोग्यरित्या आयोजित केलेली प्रणाली यांचा समावेश आहे. 'ज्ञान (वर्गात सर्वेक्षण, नियंत्रण कार्य, चाचणी, परीक्षा).

या समस्येचे संस्थात्मक पैलू संपूर्ण शाळेत, प्रत्येक वैयक्तिक वर्गात, अध्यापन कर्मचाऱ्यांमध्ये अनुकूल मानसिक वातावरण तयार करून सोडवले जातात, ज्यासाठी त्यांची प्रभावीता सिद्ध करणारे विविध कार्यक्रम आयोजित करण्याची शिफारस केली जाते: चर्चा करण्यासाठी विवादास्पद समस्या सोडवणे, सामाजिक-मानसिक प्रशिक्षण, सामूहिक विश्रांती उपक्रम आणि इ. शिक्षक आणि विद्यार्थ्यांसाठी मनोवैज्ञानिक आरामदायी कार्यालय उघडणे देखील सकारात्मक भूमिका बजावते. परंतु मुख्य कार्य म्हणजे ज्ञान चाचणीची योग्य संस्था आणि विद्यार्थी मूल्यांकन प्रणाली.

अपुरेपणाने व्यावसायिक आणि नैतिक शिक्षकासाठी, ही परिस्थिती एक अगम्य प्रलोभन सादर करते, जेव्हा विद्यार्थी पूर्णपणे शिक्षकांवर अवलंबून राहतो: तुम्ही विद्यार्थ्याच्या वाईट वागणुकीची "पुनर्प्राप्ती" करू शकता, त्याच्या चिकाटीच्या अभावामुळे, विषयाची आवड नसणे आणि कधीकधी विद्यार्थ्याच्या पालकांशी अस्वस्थ संबंध. परिणाम विद्यार्थ्याच्या नवीन सामग्रीचे आत्मसात करणे, शिकण्याची क्षमता याची वस्तुनिष्ठ चाचणी नाही तर तणाव आणि निराशा भडकवण्याच्या त्याच्या वर्तनाचे मूल्यांकन आहे. सायकोफिजियोलॉजीच्या सिद्धांतावरून आणि रोजच्या अध्यापनशास्त्रीय अभ्यासावरून हे ज्ञात आहे की जर मजबूत प्रकारच्या न्यूरोसाइकिक संस्थेच्या शाळकरी मुलांसाठी अशा परिस्थितीचे प्रशिक्षण मूल्य असू शकते, तर बहुतेक मुलांसाठी आणि किशोरवयीन मुलांसाठी अशा तणावासाठी, विशेषत: उच्च पातळीच्या जबाबदारीसह ( परीक्षा), आरोग्याच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करते.

स्पष्ट पॅथॉलॉजी असलेल्या मुलांना परीक्षेतून सूट सोडणे समस्या सोडवू शकत नाही - चाचणी प्रक्रियेची संपूर्ण अनुलंब व्यवस्था करणे आवश्यक आहे, जे शाळकरी मुलांच्या त्रासाची स्थिती वगळेल. शाळेत, संचालक, डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञ यासाठी जबाबदार आहेत. येथील नायक विद्यार्थी आणि शिक्षक असल्याने, आम्ही शिक्षकांच्या कार्यात आरोग्य-संरक्षित तंत्रज्ञानाच्या विभागात या परिस्थितीत वापरल्या जाणाऱ्या तंत्रज्ञानाचा बारकाईने विचार करू.

वैद्यकीय आणि प्रतिबंधात्मक पैलू यासाठी प्रदान करतात: 1) न्यूरोसायचिक ब्रेकडाउनचा धोका वाढलेल्या विद्यार्थ्यांची ओळख, अशा विद्यार्थ्यांना परीक्षेतून सोडणे आणि सर्वात कठीण कामे; २) मुलांना आणि शिक्षकांना आवश्यक त्रासाच्या स्थितीत आवश्यक वैद्यकीय (औषधोपचार आणि मानसोपचार) मदत प्रदान करण्याची तयारी, त्याचे परिणाम दूर करणे; 3) विद्यार्थ्यांच्या मानसिक-भावनिक कडकपणा, तणावपूर्ण प्रभावांना त्यांच्या मानसिक प्रतिकारशक्तीचा विकास करण्याच्या उद्देशाने प्रतिबंधात्मक उपायांच्या विकास आणि अंमलबजावणीमध्ये सहभाग; 4) मानसशास्त्रज्ञ आणि शिक्षकांना मदत आणि त्यांच्या सुधारित कार्यक्रमांच्या अंमलबजावणीमध्ये जोखीम असलेल्या विद्यार्थ्यांसाठी त्या भागातील जे शाळेच्या भिंतींमध्ये प्रदान केले जाऊ शकतात. यामध्ये मुख्य भूमिका शाळेच्या डॉक्टरांनी बजावली आहे.

शैक्षणिक पैलू कामांशी संबंधित आहेत: 1) संप्रेषणात्मक परिस्थितीत विद्यार्थ्यांच्या सहनशीलतेची निर्मिती, सहकार्याकडे दृष्टिकोन, परस्पर सहाय्य, वाजवी तडजोडीसाठी तत्परता; २) उत्तराची तयारी करण्याच्या प्रक्रियेत, त्यांच्या उत्तराच्या वेळी, चाचणी घेताना, परीक्षा उत्तीर्ण होताना त्यांच्या मानसशास्त्रीय अवस्थेची काळजी घेण्याची सवय त्यांच्यामध्ये रुजवणे;

३) शाळकरी मुलांना विश्रांती दरम्यान आणि कोणतेही काम करताना इष्टतम मानसिक-भावनिक स्थितीत असणे आवश्यक आहे. (दुर्दैवाने, आम्हाला हे मान्य करावे लागेल की जे काही घडत आहे त्याबद्दल असंतोष, चिंता, आक्रमकता इत्यादी घटकांसह माफक प्रमाणात व्यक्त होणाऱ्या डिसफोरियाची राज्ये किशोरवयीन मुलांसाठी अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण आणि वैशिष्ट्यपूर्ण होत आहेत. आणि वापरासाठी ही एक शक्तिशाली अट आहे. मादक पदार्थांचे: अल्कोहोल, ड्रग्स, लैंगिक क्रियाकलाप आणि बेकायदेशीर कृत्ये दोन्हीमध्ये आक्रमकता प्रकट करणे.)

शैक्षणिक आणि माहितीच्या पैलूंशी संबंधित कार्ये, खरं तर, मागील स्तरावरील कार्यांसह एक संपूर्ण. हे:

1) विद्यार्थ्यांची संवादात्मक क्षमता विकसित करणे: सक्षमपणे संवाद (व्यवसाय, परस्पर वैयक्तिक) तयार करण्याची कौशल्ये आणि क्षमता, भावनिक संघर्ष रोखणे, उदयोन्मुख विरोधाभास योग्यरित्या सोडवणे, संप्रेषणात्मक परिस्थितीच्या विकासाचे व्यवस्थापन करणे; 2) विद्यार्थ्यांच्या कौशल्यांचा विकास आणि आत्म-नियंत्रणाची क्षमता, या गुणांचा वापर करण्यासाठी मानसशास्त्रीय स्वयं-नियमन, प्रामुख्याने शिक्षकाला उत्तर देताना, चाचण्या पूर्ण करताना, परीक्षा उत्तीर्ण करताना; 3) विनाशकारी राज्यांवर प्रभावीपणे मात करण्यासाठी मानसिक कौशल्ये शिकवणे - त्रास, नैराश्य, डिसफोरिया इ. वर्ग शिक्षक आणि शाळेचे मानसशास्त्रज्ञ या कामांसाठी जबाबदार आहेत.

विद्यार्थ्यांसाठी वैयक्तिक दृष्टिकोन प्रदान करणे न्यूरोसाइकिक ब्रेकडाउनचा वाढता धोका, न्यूरोटायझेशनची वाढलेली पातळी, चिंता असलेल्या विद्यार्थ्यांच्या संबंधात एक सुटसुटीत शासन आणि अध्यापनशास्त्रीय युक्तीचे पालन करण्याची आवश्यकता निश्चित करते. प्रत्येक शिक्षकाला वर्गातील अशा विद्यार्थ्यांविषयी संपूर्ण माहिती असावी ज्यामध्ये तो वर्ग घेतो आणि अशा विद्यार्थ्यांशी शैक्षणिक संवादाची वैयक्तिक रणनीती विकसित केली. वर्गाचे मानसशास्त्रीय हवामान ऑप्टिमाइझ करण्याच्या उद्देशाने सक्षम कृतींसाठी, मानसशास्त्रज्ञांद्वारे समाजमापन आयोजित करणे इष्ट आहे.

कर्मचाऱ्यांच्या समस्या सोडवण्यासाठी, असे गृहीत धरले जाते: १) शाळेला मानसशास्त्रज्ञ पुरवणे जे शाळेत तणाव विरोधी कार्यक्रम सक्षमपणे राबवू शकतील, निदान करू शकतील आणि त्याच्या निकालांच्या आधारावर जोखीम गट ओळखतील आणि वैयक्तिक आणि अशा विद्यार्थ्यांसह गट पुनर्वसन आणि सुधारणा कार्य; 2) मानसशास्त्र, मनोविज्ञान, अध्यापनशास्त्रीय मानसोपचार या सर्व विषयांचे प्रगत प्रशिक्षण (व्यावसायिक प्रशिक्षण); 3) हेतुपुरस्सर अध्यापन कर्मचार्‍यांच्या मानसशास्त्रीय हवामानाच्या अनुकूलतेमध्ये व्यस्त रहा. अशी अपेक्षा करणे कठीण आहे की वाद, वाईट इच्छाशक्ती, शिक्षकांमधील शत्रुत्व, विशिष्ट वर्गांमध्ये अनुकूल भावनिक आणि मानसिक वातावरण तयार करणे शक्य होईल. ही शाळा संचालक आणि मानसशास्त्रज्ञांची जबाबदारी आहे, परंतु बर्‍याच प्रकरणांमध्ये "बाहेरून" मानसशास्त्रज्ञांना निदान आणि शिक्षण कर्मचाऱ्यांसह काम करण्यासाठी आमंत्रित करणे उचित आहे.

आर्थिक पैलू हे वरील सर्व क्रियाकलाप आणि कार्यक्रमांसाठी आर्थिक सहाय्य, निधीच्या अतिरिक्त स्त्रोतांचा शोध.

अतिरिक्त शिक्षणाच्या कामाच्या स्तरावर, एक सामाजिक शिक्षक कुटुंबातील आणि तात्काळ वातावरणात (नातेवाईक, मित्र, शेजारी) विद्यार्थ्यांवर होणारा तणावपूर्ण प्रभाव ओळखतो. शक्यतोपर्यंत, कुटुंबातील प्रतिकूल भावनिक आणि मानसिक वातावरण सामान्य करण्यासाठी, विद्यार्थ्याच्या सतत संवादाचे वर्तुळ समायोजित करण्याचा प्रयत्न केला जातो. श्रीमंत कुटुंबांना सशुल्क कुटुंब उपचार सेवा वापरण्यास प्रोत्साहित केले जाते.

राष्ट्रीय कार्यक्रमांच्या अंमलबजावणीमध्ये शाळांचा सहभाग लॉबिंगद्वारे, माध्यमांद्वारे पाठिंबा आणि शिक्षण व्यवस्थेतील व्यावहारिक मानसशास्त्र सेवांच्या विकासासाठी विद्यार्थ्यांचे पालक तसेच शाळांमधील परीक्षा प्रक्रियेच्या संघटनेत बदल आणि विद्यापीठांमध्ये प्रवेश घेतल्यावर.

विद्यार्थी आणि शिक्षकांच्या पार्श्वभूमी तणावाच्या पातळीतील बदल, शाळकरी मुलांच्या तयारीच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्याच्या प्रक्रियेत स्पष्ट त्रासाची वारंवारता, अर्थातच, देखरेखीच्या निकालांच्या आधारावर निरीक्षण केले पाहिजे, जे सहजपणे साध्य करता येते, कारण आरोग्य मूल्यांकनाशी संबंधित बहुतेक प्रश्नावली आणि चाचण्यांमध्ये तणाव, संबंधित परिस्थिती आणि त्यांची कारणे याविषयी प्रश्न किंवा संपूर्ण विभाग समाविष्ट आहेत.

त्याच्या प्रकटीकरणाच्या सर्व स्तरांवर या समस्येच्या यशस्वी समाधानाचा परिणाम म्हणून, शालेय मुलांचे आरोग्य शैक्षणिक प्रक्रियेशी निगडित संकटाच्या विध्वंसक प्रभावापासून तसेच किशोरवयीन मुलांच्या प्रतिबंधासाठी तयार करणे आणि तयार करणे शक्य होईल. त्यांच्या आरोग्यावर पूर्वग्रह न ठेवता, आधुनिक समाजाचे वैशिष्ट्य असलेल्या विविध प्रकारच्या ताणांवर मात करा.

MOU "Krivozeryevskaya माध्यमिक शाळा"

"धड्याच्या संरचनेचे ऑप्टिमायझेशन

विद्यार्थ्यांचा ओव्हरलोड आणि थकवा टाळण्यासाठी "

द्वारा तयार: प्राथमिक शिक्षक

वर्ग उमरीएवा एल.एन.

2013

धडा रचना अनुकूल करणे

विद्यार्थ्यांचा ओव्हरलोड आणि थकवा टाळण्यासाठी

शालेय मुलांची मानसिक आणि शारीरिक स्थिती मुख्यत्वे धड्याची रचना आणि विद्यार्थ्यांच्या क्रियाकलापांच्या संघटनेच्या स्वरूपावर अवलंबून असते. धड्याची स्वच्छतेने योग्य संघटना केल्यामुळे शाळेतील मुलांचे मानसिक कार्यक्षमता उच्च स्तरावर दीर्घकाळ टिकून राहणे शक्य होते, म्हणून, शालेय धड्याचे सायकोहायजेनिक ऑप्टिमायझेशन हा विद्यार्थ्यांचा थकवा टाळण्याचा आधार आहे.

तरुण विद्यार्थ्यांना जास्त भार टाळण्यासाठी, खालील मानसिक-आरोग्यविषयक शिफारसी लक्षात घेऊन धडा तयार केला पाहिजे.

1. धड्याची स्वच्छतेने योग्य तर्कसंगत संस्था खालीलद्वारे प्रदान केली जाते:

धड्याची घनता 60% पेक्षा कमी नाही आणि 75 - 80% पेक्षा जास्त नाही;

क्रियाकलापांच्या प्रकारांमध्ये इष्टतम बदल (4 - 7);

विविध क्रियाकलापांचा सरासरी कालावधी 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही;

विविध प्रकारच्या क्रियाकलाप बदलण्याची वारंवारता - 7-10 मिनिटांनंतर नाही;

वापरल्या जाणाऱ्या शिक्षण पद्धती आणि तंत्रांची संख्या - किमान 3;

अध्यापन पद्धती आणि तंत्रे बदलून - किमान दर 10-15 मिनिटे;

भावनिक स्त्राव (2 - 3) ची उपस्थिती;

टीसीओ अर्जाचे ठिकाण आणि कालावधी - स्वच्छतेच्या मानकांनुसार;

पर्यायी विद्यार्थ्यांची मुद्रा, जी कामाच्या प्रकारानुसार बदलते;

शारीरिक शिक्षण मिनिटांची उपस्थिती, स्थान, सामग्री आणि कालावधी - जेव्हा शाळकरी मुले थकवाची बाह्य चिन्हे दर्शवतात (लक्ष कमी होणे, कामाची गती; सामान्य "मोटर अस्वस्थता"; मुलांच्या उत्तरांमध्ये चुकांची संख्या वाढणे), हलके व्यायाम 3 –4 मिनिटे चालते;

विद्यार्थ्यांच्या सकारात्मक भावनांचे प्राबल्य असलेले मानसशास्त्रीय हवामान.

2. वर्गातील शाळकरी मुलांचा थकवा प्रतिबंध तीन घटकांच्या संयोजनावर अवलंबून असतो:

शैक्षणिक साहित्याच्या अडचणी (मानसिक क्रियाकलापांचे स्वरूप, प्रशिक्षण भारांची तीव्रता आणि परिमाणानुसार निर्धारित);

शैक्षणिक क्रियाकलापांच्या प्रकारांची संतृप्ति (शैक्षणिक क्रियाकलापांच्या प्रकारांच्या संख्येद्वारे निर्धारित केली जाते, ज्या धड्यात विद्यार्थी गुंतलेले होते);

विद्यार्थ्यांची भावनिक अवस्था (शैक्षणिक भार, मुलांच्या सादरीकरणाची वैशिष्ट्ये, शिक्षकाचे स्वरूप आणि शैक्षणिक कार्याचे स्वरूप इत्यादींवर मुलांच्या प्रतिक्रियांवर अवलंबून असते).

धडा थकवाच्या घटकांची तीव्रता तीन स्तरांपैकी एकाद्वारे निर्धारित केली जाते: कमी, मध्यम आणि उच्च.

धड्यातील विद्यार्थ्यांची उच्च कामगिरी धड्याच्या थकव्याच्या तीन मुख्य घटकांच्या तीव्रतेच्या भिन्न अंशांच्या तर्कशुद्ध गुणोत्तराने सुनिश्चित केली जाते.

एका धड्याच्या चौकटीत भावनिक अभिमुखता, शैक्षणिक प्रक्रियेची तीव्रता आणि शैक्षणिक क्रियाकलापांची संतृप्ति यामुळे अध्यापनाची प्रभावीता होत नाही, तर केवळ विद्यार्थ्यांच्या ओव्हरलोडवर येते. तणाव, भावनांनी परिपूर्ण धड्यांचे नियोजन करताना आणि विविध क्रियाकलापांवर स्विच करताना हे लक्षात ठेवले पाहिजे.

थकवा संबंधित शरीरातील सर्व बदल तात्पुरते असतात आणि क्रियाकलाप बदलताना किंवा विश्रांती दरम्यान अदृश्य होतात. योग्यरित्या आयोजित धड्यासह, क्रियाकलापांचे एक वाजवी फेरबदल, मानसिक काम आणि विश्रांती, मुले संपूर्ण धड्यात काम करण्यास सक्षम असतात, विश्रांतीच्या वेळी बरे होतात आणि पुढील काम करण्यासाठी सज्ज असतात.

3. ग्रेड 1 मधील धडा विद्यार्थ्यांच्या व्यावहारिक क्रियाकलापांच्या अनिवार्य संघटनेसह क्रियाकलाप स्वरूपाचा असावा. शिक्षकांच्या कार्यांचे शाळकरी मुलांनी नीरस पुनरुत्पादक कामगिरी अस्वीकार्य आहे. बर्याच काळासाठी एक प्रकारची क्रियाकलाप करत असताना, आणि वारंवार बदलत्या क्रियाकलापांमुळे ते अधिक संतृप्त झाल्यावर विद्यार्थ्यांना थकवा जाणवतो (यामुळे मुले आणखी थकतात). धड्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर, त्याच प्रकारच्या क्रियाकलाप कामाच्या ठिकाणी विश्रांतीच्या थोड्या अंतराने (किंवा दुसऱ्या प्रकारच्या क्रियाकलापावर तात्पुरते स्विच) वापरता येतात.

सहा वर्षे सतत वाचनाचा इष्टतम कालावधी आठ मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा, सात ते आठ वर्षे - 10 मिनिटे: सतत लेखन - सुरुवातीला 3 मिनिटांपर्यंत आणि धड्याच्या शेवटी 2 मिनिटांपर्यंत.

वर्षाच्या पहिल्या सहामाहीत सहा वर्षांच्या विद्यार्थ्यांसाठी नवीन सामग्री स्पष्ट करणे 1 - 2 मिनिटे, वर्षाच्या दुसऱ्या सहामाहीत - 5 - 8 मिनिटे घेते आणि नंतर संपूर्ण धड्यात अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते.

4. धडा आयोजित करताना, विद्यार्थ्यांच्या कामगिरीची गतिशीलता विचारात घेणे आवश्यक आहे:

3 - 5 मिनिटे - सक्रियकरण;

10 - 15 मिनिटे - सर्वोच्च कार्यक्षमतेचा कालावधी;

2 - 3 मिनिटे - भरपाई पुनर्रचनेचा कालावधी: शरीराला भार, विश्रांतीचे नियमन करणे आवश्यक आहे (गहन काम सुरू ठेवल्याने कार्यक्षमतेत तीव्र घट होते, शरीराचे जास्त काम होते);

5 - 10 मिनिटे - सरासरी कामगिरीचा कालावधी;

उर्वरित धडा वेळ अनुत्पादक कामाचा कालावधी आहे.

5. "आपल्या आसपासचे जग" विषय शिकवण्याची विशिष्टता त्यांच्या व्यावहारिक प्रवृत्तीमध्ये आहे. विषयांचे धडे, सहलीचे धडे, थेट निरीक्षण, त्यांच्या आसपासच्या जगातील विद्यार्थ्यांद्वारे संवेदनाक्षम धारणा, निसर्गातील वैयक्तिक घटनांमधील संबंध आणि परस्पर संबंध ओळखणे आणि त्यांच्या आधारावर, सोप्या नमुन्यांना स्पष्ट करण्यासाठी लक्ष्यित चालांना प्राधान्य दिले पाहिजे.

निरीक्षणाच्या निकालांच्या आधारावर, सामान्यीकृत धडे चालवले जातात, ज्याचे कार्य निरीक्षणाच्या निकालांचे पद्धतशीरकरण, ज्ञान एकत्रित करणे, निष्कर्ष काढण्यासाठी विद्यार्थ्यांची कौशल्ये विकसित करणे, तुलना आणि सादृश्य, विश्लेषण आणि संश्लेषणाच्या तंत्रांवर प्रभुत्व मिळवणे हे काम करते. , सामान्यीकरण आणि काँक्रिटीकरण. आपल्या आसपासच्या जगाचा अभ्यास करताना शैक्षणिक प्रक्रिया आयोजित करण्यासाठी भ्रमण आणि विषय धडे हे सर्वात महत्वाचे मंच आहेत. ते मुलांमध्ये द्वंद्वात्मक-भौतिकवादी विश्वदृष्टीच्या निर्मितीमध्ये योगदान देतात, त्यांची संज्ञानात्मक क्रियाकलाप सक्रिय करतात, लक्ष आणि व्याज, विचार आणि स्मरणशक्तीच्या विकासात योगदान देतात.

शैक्षणिक साहित्याच्या शालेय मुलांची भावनिक धारणा वाढवणाऱ्या व्हिज्युअल एड्सच्या वापराशिवाय विषय शिकवणे अशक्य आहे. प्राथमिक शालेय वयाच्या मुलांच्या वयाच्या वैशिष्ट्यांच्या आधारावर, शैक्षणिक प्रक्रियेत खेळाच्या खेळ प्रकारांचा अवलंब करणे आवश्यक आहे, जे त्यांना विषय ज्ञान आणि कौशल्ये अधिक कार्यक्षमतेने आणि कमीत कमी खर्चात मास्टर करण्यास अनुमती देईल.

गृहपाठ

1 ... ग्रेड 1 मध्ये, गृहपाठ दिले जात नाही. पाठ्यपुस्तके, विद्यार्थ्यांची नोटबुक वर्गात ठेवली जातात.

ग्रेड 2-4 मध्ये, आठवड्याचे शेवटचे दिवस, सुट्टी आणि सुट्ट्यांमध्ये गृहपाठ दिले जात नाही.

2. विद्यार्थ्यांचा ओव्हरलोड खालील कारणांमुळे होऊ शकतो:

जास्त मोठे गृहपाठ;

अती कठीण गृहपाठ;

विशिष्ट प्रकारची असाइनमेंट पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कौशल्यांच्या विद्यार्थ्यांमध्ये विकासाचा अभाव;

पूर्ण केलेले असाइनमेंट योग्यरित्या तयार करण्यास विद्यार्थ्यांची असमर्थता.

गृहकार्यासाठी अतिउत्साह टाळणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे विद्यार्थ्यांवर ओव्हरलोडिंग होऊ शकते: केवळ यांत्रिक कामासाठी डिझाइन केलेली कामे वगळा, खूप अवजड, वेळखाऊ पण आवश्यक सकारात्मक परिणाम देत नाहीत, तसेच कार्ये पूर्ण करण्याच्या पद्धती ज्या विद्यार्थ्यांना स्पष्ट कल्पना नाहीत. प्रत्येक गृहपाठ असाइनमेंटसाठी एक स्पष्ट ध्येय निश्चित करणे, त्यांच्या प्रकारांची निवड करणे आणि सर्व विद्यार्थ्यांच्या क्षमतेचे प्रत्यक्ष मूल्यांकन करणे ओव्हरलोडच्या धोक्याला टाळेल.

3. विद्यार्थ्यांसाठी गृहपाठ पूर्ण करण्याची एकूण वेळ

ग्रेड 2 मध्ये 1.2 तास, ग्रेड 3 आणि 4 मध्ये 1.5 तासांपेक्षा जास्त नसावा.

एका शैक्षणिक विषयात असाइनमेंट पूर्ण करण्यासाठी घालवलेला वेळ ग्रेड 2 मध्ये 20 मिनिटांपेक्षा जास्त आणि ग्रेड 3 आणि 4 मध्ये 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा.

4. गृहपाठाची रक्कम वर्गात केलेल्या कामाच्या 30% पेक्षा जास्त नसावी.

तारका चिन्हांकित केलेली कार्ये आपल्या घरी वितरित केली जात नाहीत. प्रत्येक विषयासाठी गृहपाठ खंडात काटेकोरपणे नियमन केले पाहिजे आणि इतर विषयांमधील असाइनमेंटसह समन्वयित केले पाहिजे.

कामाच्या शिक्षणासाठी आणि संगीतासाठी गृहपाठ असाइनमेंट नियुक्त केलेले नाहीत.

5. गृहकार्यासाठी मूलभूत आवश्यकता

गृहपाठाची गरज न्याय्य असणे आवश्यक आहे. जर शिक्षक कामाचे आयोजन करू शकतील जेणेकरून विद्यार्थी धड्यातील सर्व आवश्यक शैक्षणिक साहित्यावर प्रभुत्व मिळवू शकतील, तर तो विशिष्ट कालावधीसाठी गृहपाठ नाकारू शकेल.

गृहपाठासाठी, अशा प्रकारची असाइनमेंट दिली जातात जी विद्यार्थ्यांनी स्वतः धड्यात आधीच पूर्ण केली होती. वर्गातील बहुतेक विद्यार्थ्यांसाठी गृहपाठ व्यवहार्य असावा.

अडचण पदवीच्या दृष्टीने, गृहपाठ धड्यात सादर केलेल्यापेक्षा अंदाजे समान किंवा किंचित सोपे असावे.

गृहपाठ ललाट, विभेदित किंवा वैयक्तिक असू शकतो.

अल्पवयीन शाळकरी मुलांना त्यांच्या कार्यक्षमतेनुसार आणि आवडीनुसार असाइनमेंटची निवड सुचवणारे गृहपाठ असाइनमेंट ऑफर केले जाऊ शकते.

Program. विद्यार्थ्यांकडून कार्यक्रमाचे साहित्य यशस्वीपणे आत्मसात करण्यासाठी एक अपरिहार्य अट म्हणजे गृहपाठासाठी विद्यार्थ्यांची तयारी, शिक्षकाचे मार्गदर्शन.

गृहपाठ पोस्ट करण्याची वेळ धड्याच्या शेवटी असणे आवश्यक नाही. हे कौशल्य विकसित करण्याच्या व्यायामानंतर लगेचच एक कौशल्य एकत्रित करण्याच्या उद्देशाने कार्य दिले जाते.

गृहपाठ संदेश लहान विद्यार्थ्यासाठी आवश्यक सूचनांसह असावा.

गृहपाठात समाविष्ट केलेली कामे पूर्ण करण्यासाठी कौशल्यांच्या निर्मितीचे काम धड्यात केले पाहिजे.

विद्यार्थ्यांना मदत करण्यासाठी, शिक्षक काही प्रकारचे गृहपाठ पूर्ण करण्यासाठी स्मरणपत्रे देतात (समस्येचे योग्य निराकरण कसे करावे; कविता कशी लक्षात ठेवावी; रीटेलिंग प्लॅन कसा तयार करावा; चुकांवर कसे काम करावे इत्यादी).

शिक्षकाला पालकांना गृहपाठासाठी दिलेल्या वेळेच्या मानकांसह, दिवसाच्या अंदाजे वेळापत्रकासह, कामाच्या ठिकाणाच्या योग्य संघटनेसह परिचित करणे बंधनकारक आहे. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या गृहपाठात हुशारीने कशी मदत करावी हे शिक्षक पालकांना समजावून सांगतात.

7. गृहपाठ करताना, आपण मूलभूत स्वच्छता आवश्यकतांचे पालन केले पाहिजे.

ग्रेड 2 मधील विद्यार्थ्यांसाठी, 20 मिनिटांच्या वर्गानंतर, 5 ते 10 मिनिटांचा ब्रेक आवश्यक आहे. ब्रेक दरम्यान, काही जिम्नॅस्टिक व्यायाम करणे चांगले आहे, डोळ्यांसाठी विशेष जिम्नॅस्टिक उपयुक्त आहे.

तिसऱ्या वर्गात, वर्गांचा कालावधी (ब्रेकशिवाय) 30 - 35 मिनिटे आणि चौथ्या मध्ये - 40 - 45 मिनिटांपर्यंत वाढवता येतो. परंतु या काळात 2 - 3 मिनिटांसाठी शारीरिक विराम असावा. दीर्घ (10 मिनिटांच्या) विश्रांती दरम्यान, 3 आणि 4 ग्रेडचे विद्यार्थी थोडे गृहपाठ करू शकतात (जसे की फुलांना पाणी घालणे, धूळ घालणे).

विद्यार्थ्यांचे गृहपाठ तपासण्याची पद्धत अत्यंत लवचिक असावी, आणि त्याचे स्वरूप विविध आहेत, कारण शिक्षकांचे कार्य प्रत्येक विद्यार्थ्याच्या गृहपाठाची पद्धतशीरता नियंत्रित करणेच नव्हे तर त्याच्या अंमलबजावणीमध्ये विद्यार्थ्यांच्या स्वातंत्र्याची डिग्री तसेच गृहपाठ प्रक्रियेत शैक्षणिक सामग्रीचे एकत्रीकरण पातळी.

नियमितपणे तपासले नाही तर गृहपाठ निरर्थक आहे. गृहपाठ तपासणी शिक्षकाद्वारे सतत केली जाते आणि नियम म्हणून, अभ्यास केलेल्या साहित्याशी संबंधित आहे. धड्याची सामग्री आणि उद्दिष्टांवर अवलंबून, गृहपाठ सुरवातीला (धड्याचा विषय मागील एक चालू असल्यास) आणि मध्यभागी किंवा धड्याच्या शेवटी दोन्ही तपासले जाऊ शकते.

नियंत्रणाच्या स्वरूपाची निवड गृहपाठ, त्याच्या प्रकार आणि धड्याच्या सामग्रीसह उद्देशाच्या कनेक्शनच्या डिग्रीवर अवलंबून असते.

पडताळणीचे संभाव्य प्रकार:

फ्रंटल कंट्रोल;

निवडक नियंत्रण;

जोड्यांमध्ये काम करताना विद्यार्थ्यांचे परस्पर नियंत्रण;

विद्यार्थ्यांचे आत्म-नियंत्रण.

डोळ्यांसाठी व्यायाम करा

1. डोळे बंद करा, डोळ्याच्या स्नायूंना जोरदार ताण द्या. 1 - 4 च्या मोजणीवर, डोळे उघडा, डोळ्याचे स्नायू आराम करा. 1 - 6. च्या मोजणीत अंतर पहा. 4 - 5 वेळा पुन्हा करा.

२. नाकाच्या पुलाकडे बघा आणि आपली नजर 1 - 4. स्कोअरवर ठेवा.

3. आपले डोके न फिरवता, "उजवीकडे - वर - डावीकडे - खाली" आणि नंतर 1 -6 च्या मोजणीच्या अंतरात पहा. तेच करा, परंतु "डावे - वर - उजवे - खाली" आणि पुन्हा अंतर पहा. 4-5 वेळा पुन्हा करा.

शारीरिक शिक्षण मिनिटे:

वर्गातील लहान विश्रांती (1 - 3 मिनिटे) थकवा टाळण्यासाठी, मानसिक कार्यक्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी, मुद्रा विकार टाळण्यासाठी विद्यार्थ्यांच्या दीर्घ स्थिर आसनाशी संबंधित शारीरिक व्यायामासाठी;

ते थकव्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर केले जातात (धडा 8-20 मिनिटे).

आवश्यकता: व्यायाम सोपे, परिचित आणि मुलांसाठी मनोरंजक असले पाहिजेत, मर्यादित क्षेत्रात काम करण्यासाठी उपलब्ध.

शारीरिक संस्कृती मोडते:

शारीरिक व्यायामाचा एक संच आणि खेळ 5 ते 8 मिनिटांच्या सत्रांदरम्यान केले जातात.

आवश्यकता: स्वच्छ, हवेशीर आणि चांगल्या प्रकाशाच्या खोलीत चालते; शारीरिक आणि भावनिक तणावाच्या डोसवर नियंत्रण; जास्त काम टाळा.

विद्यार्थी वैयक्तिकरित्या किंवा गटांमध्ये व्यायाम करू शकतात.

गतिशील बदल:

मैदानी क्रियाकलापांचे संघटित स्वरूप. आवश्यकता: दुसऱ्या धड्यानंतर आयोजित करणे, ब्रेकचा कालावधी 35 मिनिटे आहे. गतिशील बदल जटिल, लोककथा, कथानक, नाटक असू शकतात.